an online Instagram web viewer
­čîÇ3 dakika boyunca uygulad─▒─č─▒n nefes uygulamas─▒nda ┼č├╝kredecek ne kadar ├žok ┼čey oldu─čunu fark ettin de─čil mi? ­čÖĆ ­čĺźkalbindeki ferahl─▒k hissiyatlar─▒ ile oturma pozisyonunda sabit kalarak g├Âz kapaklar─▒n kapal─▒ olacak ┼čekilde i├ž G├Âz├╝n├╝ kalbine do─čru yava┼č├ža odakl─▒yorsun. ­čĺÜkalbinin tam ortas─▒nda bir baloncuk var ismi: mutluluk ­čĺÜmutluluk baloncu─čuna bir renk se├ž; senin i├žin Mutlulu─čun rengi ne? ­čĺźMutluluk baloncu─čun her nefes al─▒┼č─▒nda biraz daha b├╝y├╝yor ve mutluluk baloncu─čun B├╝y├╝d├╝k├že i├ž d├╝nyanda neler duyumsuyorsun? Sadece de─či┼čen hissiyatlar─▒ g├Âzlemlerken nefesin do─čal ├Âzg├╝r ak─▒┼č─▒nda­čîÇ(3 dakika boyunca uygulamaya devam ediyorsun)
­čĺÜve bir an geliyor mutluluk baloncu─čunu t├╝m d├╝nya karde┼člerin ile payla┼čmak istiyorsun haz─▒r hissetti─činde nefesini verirken mutluluk balonunu da ├Âzg├╝r b─▒rak─▒yorsun ve zihninde mutluluk balonunun nas─▒l bir dokunu┼č hissiyat─▒ oldu─čunu imgeliyorsun...
­čĹÇhaz─▒r hissetti─činde g├Âzlerini d─▒┼č D├╝nya'ya a├žabilirsin­čĹÇ
­čîÇ"mutluluk yapacak bir ┼čeydir, sevilen bir ┼čeydir ve d├Ârt g├Âzle beklenen bir ┼čeydir." ├çin Atas├Âz├╝
#iyigeceler #meditasyon #nefes #bilin├ž #├Âz #hakikat #kalp #d├Ân├╝┼č├╝m #mutluluk #inan├ž #eylem #an #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil

­čîÇ3 dakika boyunca uygulad─▒─č─▒n nefes uygulamas─▒nda ┼č├╝kredecek ne kadar ├žok ┼čey oldu─čunu fark ettin de─čil mi? ­čÖĆ ­čĺźkalbindeki ferahl─▒k hissiyatlar─▒ ile oturma pozisyonunda sabit kalarak g├Âz kapaklar─▒n kapal─▒ olacak ┼čekilde i├ž G├Âz├╝n├╝ kalbine do─čru yava┼č├ža odakl─▒yorsun. ­čĺÜkalbinin tam ortas─▒nda bir baloncuk var ismi: mutluluk ­čĺÜmutluluk baloncu─čuna bir renk se├ž; senin i├žin Mutlulu─čun rengi ne? ­čĺźMutluluk baloncu─čun her nefes al─▒┼č─▒nda biraz daha b├╝y├╝yor ve mutluluk baloncu─čun B├╝y├╝d├╝k├že i├ž d├╝nyanda neler duyumsuyorsun? Sadece de─či┼čen hissiyatlar─▒ g├Âzlemlerken nefesin do─čal ├Âzg├╝r ak─▒┼č─▒nda­čîÇ(3 dakika boyunca uygulamaya devam ediyorsun) ­čĺÜve bir an geliyor mutluluk baloncu─čunu t├╝m d├╝nya karde┼člerin ile payla┼čmak istiyorsun haz─▒r hissetti─činde nefesini verirken mutluluk balonunu da ├Âzg├╝r b─▒rak─▒yorsun ve zihninde mutluluk balonunun nas─▒l bir dokunu┼č hissiyat─▒ oldu─čunu imgeliyorsun... ­čĹÇhaz─▒r hissetti─činde g├Âzlerini d─▒┼č D├╝nya'ya a├žabilirsin­čĹÇ ­čîÇ"mutluluk yapacak bir ┼čeydir, sevilen bir ┼čeydir ve d├Ârt g├Âzle beklenen bir ┼čeydir." ├çin Atas├Âz├╝ #iyigeceler  #meditasyon  #nefes  #bilin├ž  #├Âz  #hakikat  #kalp  #d├Ân├╝┼č├╝m  #mutluluk  #inan├ž  #eylem  #an  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 

0 Comments:

    14 Likes: