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鰤とカボチャの煮付け🍽
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鰤は、生姜を結構効かせ甘辛にし食べる時に
山椒を少しかけて食べるのにハマってます♡
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スーパーに野菜が凄く少なかったですね…
雨続きの影響で野菜の色も凄く悪いのに高値でした
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有機栽培ではない水菜がセールで298円...
なので野菜ほぼ買っていません☝︎
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カボチャも煮付けちゃったから茶色ばっかりに…
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ゴハンはブレンドせず白米に自家製ふりかけで♪
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低フォドマップ始めて体重が4kg程増加...
限られた食材で偏らないようにしたいですが難しいですね…
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体重増加でスランプ気味何か対策を考えなくては🤔
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#fodmap#lowfodmap#lowfodmapdiet#ibs#lactosefree#glutenfree#behealthy#healthymeals#eatclean#easycooking#washoku#過敏性腸症候群#乳糖不耐症#低フォドマップ#グルテンフリー#簡単自炊 #奮闘中#ワンプレート#料理うまくなりたい #脱化学調味料#脱添加物

. 鰤とカボチャの煮付け🍽 . 鰤は、生姜を結構効かせ甘辛にし食べる時に 山椒を少しかけて食べるのにハマってます♡ . スーパーに野菜が凄く少なかったですね… 雨続きの影響で野菜の色も凄く悪いのに高値でした . 有機栽培ではない水菜がセールで298円... なので野菜ほぼ買っていません☝︎ . カボチャも煮付けちゃったから茶色ばっかりに… . ゴハンはブレンドせず白米に自家製ふりかけで♪ . 低フォドマップ始めて体重が4kg程増加... 限られた食材で偏らないようにしたいですが難しいですね… . 体重増加でスランプ気味何か対策を考えなくては🤔 . #fodmap #lowfodmap #lowfodmapdiet #ibs #lactosefree #glutenfree #behealthy #healthymeals #eatclean #easycooking #washoku #過敏性腸症候群 #乳糖不耐症 #低フォドマップ #グルテンフリー #簡単自炊  #奮闘中 #ワンプレート #料理うまくなりたい  #脱化学調味料 #脱添加物 

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