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Después de haber estado enferma y estar 2 semanas sin entrenar, la vuelta a la rutina también me ha traído unas buenas agujetas! 
Un estilo de vida saludable se basa en darle al cuerpo lo necesita 😉. Hay que saber escuchar al cuerpo, así que hoy cambio mi entreno de pesas por una sesión de estiramientos👌

Que tengáis un feliz y saludable día!😘
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Después de haber estado enferma y estar 2 semanas sin entrenar, la vuelta a la rutina también me ha traído unas buenas agujetas! Un estilo de vida saludable se basa en darle al cuerpo lo necesita 😉. Hay que saber escuchar al cuerpo, así que hoy cambio mi entreno de pesas por una sesión de estiramientos👌 Que tengáis un feliz y saludable día!😘 #vidasaludable  #vidasaludableyactiva  #vidasanayactiva  #vidasana  #vidafit  #vidafitness  #vidafityactiva  #vidasanayfit  #estilodevidafit  #estilodevidasaludable  #estilodevidafitness  #salud  #saludable  #sano  #sana  #fitgirl  #chicafit  #cuerposano  #cuerposanomentesana  #strech  #streching  #estirar  #estiramiento  #estiramientos 

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