an online Instagram web viewer
Un trocito de amor para mi 💗🍰 y más amor para ustedes de mi parte 🌸 . . . . • ▫️ Si te gusta esta recetita colorida 🌈 para alegrar el alma y saludable para alegrar el cuerpecito 💁🏻 cuéntamelo y si tienes alguna duda, también 😉🤘🏼 . . .

Dicho esto, les deseo un feliz miércoles 💕⚡️ . . ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ . 🎀Muffins de boniato/batata/sweet potato  y coco: 👇🏼 . .

1/2 taza de puré de boniato 
1/2 taza de harina de espelta integral 
1 cucharada de aceite de coco @mybodygenius 
2 cucharadas de coco rallado
1 cucharada de semillas de chia @mybodygenius 
1 huevo+5 claras
125grs de queso fresco batido 0%
1/2 cucharadita de polvo de hornear (royal)
1 cucharada de esencia de vainilla 
Canela, nuez moscada y clavitos de olor, al gusto
Pizca de sal rosa . . •

Primero enciende el horno y precalienta. .

Procesa todos los ingredientes y coloca en un molde de silicon o los que uses y lleva al horno durante 25-30 minutos a 190 grados centígrados. . .

Con un palillo comprueba que estén listos y retira del horno. Deja refrescar. . . ⚠️Recuerda que siempre puedes obviar y/o sustituir los ingredientes según tus gustos y requerimientos. . .

#VidaFityActiva

Un trocito de amor para mi 💗🍰 y más amor para ustedes de mi parte 🌸 . . . . • ▫️ Si te gusta esta recetita colorida 🌈 para alegrar el alma y saludable para alegrar el cuerpecito 💁🏻 cuéntamelo y si tienes alguna duda, también 😉🤘🏼 . . . Dicho esto, les deseo un feliz miércoles 💕⚡️ . . ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ . 🎀Muffins de boniato/batata/sweet potato y coco: 👇🏼 . . 1/2 taza de puré de boniato 1/2 taza de harina de espelta integral 1 cucharada de aceite de coco @mybodygenius 2 cucharadas de coco rallado 1 cucharada de semillas de chia @mybodygenius 1 huevo+5 claras 125grs de queso fresco batido 0% 1/2 cucharadita de polvo de hornear (royal) 1 cucharada de esencia de vainilla Canela, nuez moscada y clavitos de olor, al gusto Pizca de sal rosa . . • Primero enciende el horno y precalienta. . Procesa todos los ingredientes y coloca en un molde de silicon o los que uses y lleva al horno durante 25-30 minutos a 190 grados centígrados. . . Con un palillo comprueba que estén listos y retira del horno. Deja refrescar. . . ⚠️Recuerda que siempre puedes obviar y/o sustituir los ingredientes según tus gustos y requerimientos. . . #VidaFityActiva 

45 Comments:

  1. galoc87

    @arlenrs13 si va!!!! Que ricoo

  2. vidafityactiva

    @yolandagm no se sienten mucho cariño pero yo soy muy Pro Chia 😉❤️

  3. vidafityactiva

    @healthy_franita 💕🍰😋

  4. vidafityactiva

    @kstng7 hola! Queso fresco batido 0% + boniato + vainilla 💕😋

  5. vidafityactiva

    @karenjiselle @nathygrajales99 deli deli! Si lo preparan me cuentan 👩🏼‍🍳❤️😉

  6. vidafityactiva

    @niadurand yo también!!! Y en los postres les da una textura riquísima 😍😋🔝

  7. vidafityactiva

    @annye_run siiiiii! Mucho Amor ❤️😍❤️ gracias corazón de melón 💋

  8. vidafityactiva

    @gis14 si cariño. Por la harina que prefieras y la misma cantidad 😉👩🏼‍🍳

  9. vidafityactiva

    @sandrasg72 amor no conozco tu caso específico y sería irresponsable de mi parte responderte a la ligera 🙈 sorry! Coméntaselo a quien te lleva el plan alimenticio 😉

  10. vidafityactiva

    @lidia_bn siiiiii, prepárala y me cuentas 💕👩🏼‍🍳😉 queda buenísima 🍰🤤

  11. vidafityactiva

    @sorayalrc24 la pinta no es nada en comparación con lo rica que estaba 💕😋 lo certifico 🙋🏻😉

  12. vidafityactiva

    @gabyta_asanza si Gaby! Una maravilla y queda suave y cremosa 🤤🤤🤤

  13. vidafityactiva

    @angie_cabarcas algún yogurt sin lactosa o leche vegetal 😉

  14. vidafityactiva

    @marylinda31 jajajaja si si. Gotita de amor 💖 así como tú! 😍😜

  15. dracookinghealthy

    Esta receta es un regalo 🎁😍😍😍😍😍😍😍😍

  16. gabyta_asanza

    @vidafityactiva Isa querida!! Aca en Ecuador no se consigue espelta... la puedo sustituir x otro tipo de harina?? De coco talvez???... cuando prepare esto.. será como probar el manjar de los Dioses jejejeje 😍😍😍

  17. vidafityactiva

    @dracookinghealthy un regalo culinario como los que compartes tu cada día 💖😉

  18. vidasaludable_sisepuede

    😍😍😍😍😍brutal

  19. monaflowers_

    Ooohhhhh😜😜😜😜

  20. que.dinem

    @vidafityactiva Isabel te cuento q aun me falta mejorar en pasteles y postres como este 😊

706 Likes (last 100 likes only):