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Todas las mañanas no falta en mi desayuno el #teverde, este en concreto contiene jazmín.
Tiene un sabor muy bueno y su olor....Mmmmm

El té verde es un potente antioxidante, así que en vez de consumir cualquier cosa rápida por la mañana, párate y piensa si quieres empezar añadiéndo buenos nutrientes a tu cuerpo🙏 ¿Sabéis por qué hablo tanto de antioxidantes?

Pues porque son los que ralentizan la oxidación de mi cuerpo. Las arrugas y la falta de elasticidad de la piel es a lo que me refiero.
Es algo normal que nos pasa con los años, pero muchas veces lo aceleramos con los malos hábitos 
Fumar, sobreexposición al sol, rayos uva, dietas desequilibradas y el estrés 😱😱 Cuídate por fuera, pero ¿Y si empezamos también por dentro?😜 Come con cabeza🍓🥑🥕🥒🍵
Quiérete mucho🙏
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#healthyfood #healthylife #healthyrecipes  #Workout #PersonalTrainer #Pilates #vidasaludable #vidafityactiva #pilates #trx💪 #hypopressives #runner #running #instafitness #instafit #hipopresivos

Todas las mañanas no falta en mi desayuno el #teverde , este en concreto contiene jazmín. Tiene un sabor muy bueno y su olor....Mmmmm El té verde es un potente antioxidante, así que en vez de consumir cualquier cosa rápida por la mañana, párate y piensa si quieres empezar añadiéndo buenos nutrientes a tu cuerpo🙏 ¿Sabéis por qué hablo tanto de antioxidantes? Pues porque son los que ralentizan la oxidación de mi cuerpo. Las arrugas y la falta de elasticidad de la piel es a lo que me refiero. Es algo normal que nos pasa con los años, pero muchas veces lo aceleramos con los malos hábitos Fumar, sobreexposición al sol, rayos uva, dietas desequilibradas y el estrés 😱😱 Cuídate por fuera, pero ¿Y si empezamos también por dentro?😜 Come con cabeza🍓🥑🥕🥒🍵 Quiérete mucho🙏 . . . . . . . . . . #healthyfood  #healthylife  #healthyrecipes  #Workout  #PersonalTrainer  #Pilates  #vidasaludable  #vidafityactiva  #pilates  #trx 💪 #hypopressives  #runner  #running  #instafitness  #instafit  #hipopresivos 

6 Comments:

  1. marisol_personaltrainer

    @sandrarg73 a ti por tu interés 😊

  2. sandrarg73

    Eso por supuesto , comer sano es lo más importante. Mucha gracias por contestarme....

  3. marisol_personaltrainer

    @sandrarg73 efectivamente hay estudios que dicen que las personas con El Hierro bajo tienen que evitar consumir te verde con las comidas porque no permite que El Hierro se absorba correctamente. Yo solo lo tomo en el desayuno y acompañado de mi fruta y algo de proteína animal, el resto del día tomo agua o infusiones. De todas formas lo que quiero trasmitir es comer de forma sana y equilibrada siempre para evitar estar bajo de nutrientes 🤔

  4. sandrarg73

    Dicen que él te verde es mejor tomarle a otra hora independientemente de la comidas, porque incide negativamente en la absorción del hierro ..... es cierto ????

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