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Uno de mis pecados son los tacones 👡👢👠
Los sé usar desde los 14 años, siempre me ha gustado la apariencia que ganas mis piernas al ponérmelos😊
¡Pero sé que son malísimos!
El ir en tacones las curvas de tu columna se modifican para poder mantener el equilibrio, además  de la presión que sufre el pie😓
Así que hay que intentar reservarlos para momentos especiales y trabajar luego mucho los pies y las piernas.
Yo suelo hacer unos ejercicios muy chulos para fortalecer, estirar y ayudar a mejorar la circulación. 
Estad atentos que los iré poniendo por aquí 😜😜
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#healthyfood #healthylife #healthyrecipes  #Workout #PersonalTrainer #Pilates #vidasaludable #vidafityactiva #pilates #trx💪 #hypopressives #runner #running #instafitness #instafit #hipopresivos

Uno de mis pecados son los tacones 👡👢👠 Los sé usar desde los 14 años, siempre me ha gustado la apariencia que ganas mis piernas al ponérmelos😊 ¡Pero sé que son malísimos! El ir en tacones las curvas de tu columna se modifican para poder mantener el equilibrio, además de la presión que sufre el pie😓 Así que hay que intentar reservarlos para momentos especiales y trabajar luego mucho los pies y las piernas. Yo suelo hacer unos ejercicios muy chulos para fortalecer, estirar y ayudar a mejorar la circulación. Estad atentos que los iré poniendo por aquí 😜😜 . . . . . . . . . . . . #healthyfood  #healthylife  #healthyrecipes  #Workout  #PersonalTrainer  #Pilates  #vidasaludable  #vidafityactiva  #pilates  #trx 💪 #hypopressives  #runner  #running  #instafitness  #instafit  #hipopresivos 

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