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旬の栄養価✨

旬の食べ物は
秋なら秋、その時期の人間にビンゴな栄養素があります。

自然と人間の共存はここにも現れる
有難いミラクルが旬の食べ物だよ

#無花果はザクロエラグ酸
#ザクロエラグ酸は夏に浴びた紫外線の悪影響を緩和します
#イコール美肌効果
#活性酸素除去
#巨峰はポリフェノール
#ポリフェノールの中の一つプロアントシアニジン
#ペンタペプチド
#ペンタペプチドは脳に良いよ
#シャインマスカットはレスベラトロール
#レスベラトロールは長寿遺伝子活性化
#夏のダメージを回復する力の果物
#そしてミネラル
#そしてビタミン
#糖だけ見てたらダメだよ

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