an online Instagram web viewer
2n14.com Pestisit analizli patateslerinizle yapabileceğiniz nefis bir tarif paylaşmak ve patatesin az bilinen faydalarından bahsetmek isteriz.

Patatesin bu faydalarını biliyor muydunuz? 
Patatesler iyi bir potasyum kaynağıdır ve muzdan daha fazla potasyuma sahiptir. Potasyum kan damarlarını genişletici etkisiden dolayı kan basıncını düşürür ve beynin yeterli kan almasına yardımcı olur. Bünyesinde bulunan C vitamini antioksidan olarak davranır ve sindirime yardımcı olur, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır, tansiyonu dengede tutar. Yüksek miktarda lif içeriği sindirimi kolaylaştırır, kandaki kolestrolü azaltır ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunur.

Özel tarif: Fırında baharatlı patates tarifi
Malzemeler;
5 adet orta boy patates
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
1 tatlı kaşığı kekik
2 dal biberiye
2 diş rendelenmiş sarımsak
1 çay kaşığı tuz
Yapılışı;
Patatesleri elma dilimi halinde kesin ve geniş bir karıştırma kabına aktarın.
Patates dilimlerini zeytinyağı, toz kırmızı biber, kekik, biberiye, rendelenmiş sarımsak ve tuz ile karıştırarak harmanlayın.
Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine baharatlı patatesleri yayın.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25- 30 dakika kızarana kadar fırından yükselen mis gibi kokuyu içinize çeke çeke bekleyin.
Taze kişnişleri incecik kıyın. Servis tabağına aldığınız baharatlı patateslerin üzerine serpiştirdikten sonra ılık olarak servis edin. Afiyet olsun!

Kaynak Link: http://www.livescience.com/45838-potato-nutrition.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #patates #2n14tarifler

2n14.com Pestisit analizli patateslerinizle yapabileceğiniz nefis bir tarif paylaşmak ve patatesin az bilinen faydalarından bahsetmek isteriz. Patatesin bu faydalarını biliyor muydunuz? Patatesler iyi bir potasyum kaynağıdır ve muzdan daha fazla potasyuma sahiptir. Potasyum kan damarlarını genişletici etkisiden dolayı kan basıncını düşürür ve beynin yeterli kan almasına yardımcı olur. Bünyesinde bulunan C vitamini antioksidan olarak davranır ve sindirime yardımcı olur, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır, tansiyonu dengede tutar. Yüksek miktarda lif içeriği sindirimi kolaylaştırır, kandaki kolestrolü azaltır ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Özel tarif: Fırında baharatlı patates tarifi Malzemeler; 5 adet orta boy patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1 tatlı kaşığı kekik 2 dal biberiye 2 diş rendelenmiş sarımsak 1 çay kaşığı tuz Yapılışı; Patatesleri elma dilimi halinde kesin ve geniş bir karıştırma kabına aktarın. Patates dilimlerini zeytinyağı, toz kırmızı biber, kekik, biberiye, rendelenmiş sarımsak ve tuz ile karıştırarak harmanlayın. Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine baharatlı patatesleri yayın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25- 30 dakika kızarana kadar fırından yükselen mis gibi kokuyu içinize çeke çeke bekleyin. Taze kişnişleri incecik kıyın. Servis tabağına aldığınız baharatlı patateslerin üzerine serpiştirdikten sonra ılık olarak servis edin. Afiyet olsun! Kaynak Link: http://www.livescience.com/45838-potato-nutrition.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #patates  #2n14tarifler 

2 Comments:

  1. ulkuaydeniz

    Verdıgınız bılgıler ce ozenınız için cok teşekkürler..öğrenmek istedıgım Patatesın pestısıt analizi olması cok ıyı ama yeterli mi,cunku bıldıgım kadarıyla genetıgı degıstırilmiş gdo lu bir urun.. @2n14

  2. 2n14

    @ulkuaydeniz yerli tohumdan ekim yapılmakta bu nedenle genetik değişim söz konusu değildir, ilginize teşekkürler

45 Likes: