an online Instagram web viewer

Images at Evergym

Dwa elementy rozgrzewki w wykonaniu Kariny ukierunkowane pod przysiady. 
1.Mobilizacja odcinka piersiowego kr臋gos艂upa przy poprawnym wzorcu przysiadu. 
2. Skoki na boxa z pozycji siadu- maj膮 one na celu pobudzenie uk艂adu nerwowego przed ci臋偶kim treningiem siad贸w.  Element pobudzenia nerwowego mo偶e znacznie wp艂yn膮膰 na wyniki si艂owe Kariny w cz臋艣ci g艂ownej treningu 馃挭
#mobility #workout #skills #warmup #crossfit #lodzgirl #lodz #fit #fitness #trening #training #trener #personaltrainer #trenerpersonalny #gym #evergym
Dwa elementy rozgrzewki w wykonaniu Kariny ukierunkowane pod przysiady. 1.Mobilizacja odcinka piersiowego kr臋gos艂upa przy poprawnym wzorcu przysiadu. 2. Skoki na boxa z pozycji siadu- maj膮 one na celu pobudzenie uk艂adu nerwowego przed ci臋偶kim treningiem siad贸w. Element pobudzenia nerwowego mo偶e znacznie wp艂yn膮膰 na wyniki si艂owe Kariny w cz臋艣ci g艂ownej treningu 馃挭 #mobility  #workout  #skills  #warmup  #crossfit  #lodzgirl  #lodz  #fit  #fitness  #trening  #training  #trener  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #gym  #evergym 
Niewyspana ale nakr臋cona 馃 przez ma艂e rzeczy, kt贸re tworz膮 ca艂o艣膰. Powoli do przodu, sukcesywnie. 馃
#polishgirl #polskadziewczyna #polskakobieta #brunettegirl #instagirl #makeup #selfie #longh #beauty #sexy #strongerthanever #instagood #goodmorning #goodgirl #work #gym #lodz #艂贸d藕 #poland #likeforlike #l4l #followforfollow #followme #smile #strong
Bo dobry filtr to podstawa! 
@evergym_fitness_and_more 
@smmash_xwear 
#smmash #training #gym #gymlife #trainer #training  #healthylife #brunette #brunettesdoitbetter #fitnesslover #鉂わ笍 #馃挭 #motivation #model #fit #fitness
Moja pi臋kna Helenka przygotowuje si臋 do treningu. Ma艂a gra na flecie, ta艅czy na szarfie, wyrabia garnki 馃樀, w mi臋dzyczasie dowodzi swojej rodzinie. 鈥斺斺斺斺斺斺擥odnie nosi t臋 koszulke 馃挭馃徏
Moja pi臋kna Helenka przygotowuje si臋 do treningu. Ma艂a gra na flecie, ta艅czy na szarfie, wyrabia garnki 馃樀, w mi臋dzyczasie dowodzi swojej rodzinie. 鈥斺斺斺斺斺斺擥odnie nosi t臋 koszulke 馃挭馃徏
Co nowego wymy艣li Boberek, 偶eby zniszczy膰 si艂ownie? 馃槀 piszcie w komentarzu 馃憣
#silownia #偶arty #instagram #instaboy #dziadek #buty #lights #blue #red #polska #poland #mood #fajnypomys艂 #youtube #youtubers #readysteadygo
呕anetka i Micha艂ek 鉁岎煆火煒 #silownia #superhumor #hejka  #gym #red #instapolska #mood #girl #boy
Noworoczny zarzut 猸愶笍馃尣猸愶笍 #clean #frontsquat #crossfit #fitness #fitnessmotivation #personaltrainer #gym #gymlife
Mia艂 by膰 tylko ranny bieg A dziecko wyci膮gn臋艂o mnie na si艂owni臋....馃挭馃挭馃挭#polishgirls馃憫 #polishwomen #trening #daughtersarethebest #momof3 #motywacja #cel #dkmodel #model #fitafter40 #fitpo40 #behealthy #fitfamily #evergym #gym
Nowy filmik na YouTubie na was czeka! Wbijajcie 馃尛馃榿馃敟
#parowki #hotdog #pyszne偶arcie #instapoland #portret #youtubechannel #silownia #omnomnom
GO HARD OR GO HOME ! 馃挭馃徏馃挭馃徏robimy formee
GO HARD OR GO HOME ! 馃挭馃徏馃挭馃徏robimy formee