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ボンジュール

汗の匂いで気になる夏の季節
そんな夏のコスメにピッタリな
オーガニックコスメ「mythos」が
入荷しています

肌から漂う ふんわりでフレッシュな
香りで健康的な女性を演出

ボディバター ボディミルク
マッサージオイルなど

フレッシュで
スパイシーな香り

濃厚でエキゾチックな香り

フローラルで温かみのある香り

拭き取り不要で
入浴後の保湿用にも
お使いいただけるため

マッサージをする時間のない!
そんな時も
アロマオイルとして
気軽に使っていただける優れもの
今年の夏はオーガニックコスメで
楽しんでみませんか?
他にも様々なオーガニックコスメが
入荷しております

ぜひ
メゾンドプロヴァンスで
お待ちしております
http://maison-de-provence.jp/#三宮カフェ #神戸カフェ #神戸 #神戸北野 #神戸北野異人館##神戸#三宮#北野#異人館#北野坂#フランス雑貨#フランス#雑貨#インテリア#食材#暮らし#暮らしを楽しむ#日々#パリ#プロヴァンス#おうちカフェ#紅茶#アンティーク#merikenpark#daimaru#sogo#motimachi#osaka
ボンジュール 汗の匂いで気になる夏の季節 そんな夏のコスメにピッタリな オーガニックコスメ「mythos」が 入荷しています 肌から漂う ふんわりでフレッシュな 香りで健康的な女性を演出 ボディバター ボディミルク マッサージオイルなど フレッシュで スパイシーな香り 濃厚でエキゾチックな香り フローラルで温かみのある香り 拭き取り不要で 入浴後の保湿用にも お使いいただけるため マッサージをする時間のない! そんな時も アロマオイルとして 気軽に使っていただける優れもの 今年の夏はオーガニックコスメで 楽しんでみませんか? 他にも様々なオーガニックコスメが 入荷しております ぜひ メゾンドプロヴァンスで お待ちしております http://maison-de-provence.jp/#三宮カフェ  #神戸カフェ  #神戸  #神戸北野  #神戸北野異人館 ##神戸 #三宮 #北野 #異人館 #北野坂 #フランス雑貨 #フランス #雑貨 #インテリア #食材 #暮らし #暮らしを楽しむ #日々 #パリ #プロヴァンス #おうちカフェ #紅茶 #アンティーク #merikenpark #daimaru #sogo #motimachi #osaka 
【二の腕の引き締めに】
・
半袖から見えるお肉を減らしたい。
背中もスッキリさせたい。
・
・
多くの女性が気になる二の腕のお肉😅
・
・
いつでも
どんな時でも
簡単に出来る方法知りたくないですか?
・
・
今日は時間がある時や
テレビを見ながら
道具を必要としない『二の腕の運動』です👍🏼
(ついでに背中も)
・
・
・
『二の腕パタパタ』
・
ポイントに注意して行って下さいね☺️
・
・
・
◯ポイント
※腕は肘を真っ直ぐ伸ばす(手のひらは内側に向ける)
※腕を身体より後ろに伸ばす
※肩の付け根から動かして腕をパタパタ振る
(この時に肘は曲がらない)
※背中も寄せる
※手のひらを動かすよりも、肘と肘を付ける意識で動かすと効果的
※後は、動作中に背中が丸くならないように
※20〜50回を3セット行いましょう。
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・
さらに詳しいポイントは、DMいただければ解説させていただきます😉
・
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【トレーニングに大切な要素】
◯重さ?
◯回数?
・
◯フォームです‼️
トレーニングはフォームで決まります。
正しいフォームが出来なければトレーニング効果も減ります。
・
トレーニングはフォームが命です🤗
何ヶ月、何年運動しても変わらない体型…😰
・
フォームに問題があるかもしれません⁉️
・
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・
LINE@では、
ダイエット&ボディメイク情報を無料配信中😉
LINEで《egq9400w》を検索🖐🏼
プロフィールからも選択可能です✨
・
・
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#好きなもの食べながら痩せるメソッド
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#最高のお洒落はカラダから
#合う味ダイエット
#食事制限無し#炭水化物抜き をさせない
#リバウンドしないダイエット
#神戸#kobe#三宮 でパーソナルジム運営
#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#シェイプアップは専門にお任せ
#合う味 は痩せる味
#合わない味 は太る味
【二の腕の引き締めに】 ・ 半袖から見えるお肉を減らしたい。 背中もスッキリさせたい。 ・ ・ 多くの女性が気になる二の腕のお肉😅 ・ ・ いつでも どんな時でも 簡単に出来る方法知りたくないですか? ・ ・ 今日は時間がある時や テレビを見ながら 道具を必要としない『二の腕の運動』です👍🏼 (ついでに背中も) ・ ・ ・ 『二の腕パタパタ』 ・ ポイントに注意して行って下さいね☺️ ・ ・ ・ ◯ポイント ※腕は肘を真っ直ぐ伸ばす(手のひらは内側に向ける) ※腕を身体より後ろに伸ばす ※肩の付け根から動かして腕をパタパタ振る (この時に肘は曲がらない) ※背中も寄せる ※手のひらを動かすよりも、肘と肘を付ける意識で動かすと効果的 ※後は、動作中に背中が丸くならないように ※20〜50回を3セット行いましょう。 ・ ・ ・ さらに詳しいポイントは、DMいただければ解説させていただきます😉 ・ ・ ========================= 【トレーニングに大切な要素】 ◯重さ? ◯回数? ・ ◯フォームです‼️ トレーニングはフォームで決まります。 正しいフォームが出来なければトレーニング効果も減ります。 ・ トレーニングはフォームが命です🤗 何ヶ月、何年運動しても変わらない体型…😰 ・ フォームに問題があるかもしれません⁉️ ・ ========================= ・ LINE@では、 ダイエット&ボディメイク情報を無料配信中😉 LINEで《egq9400w》を検索🖐🏼 プロフィールからも選択可能です✨ ・ ・ #二の腕引き締め #二の腕  #綺麗に痩せる  #トレーニング動画  #パーソナルトレーナー  #ダイエット専門トレーナー #宅トレ  #好きなもの食べながら痩せるメソッド  #インスタダイエット  #最高のお洒落はカラダから  #合う味ダイエット  #食事制限無し #炭水化物抜き  をさせない #リバウンドしないダイエット  #神戸 #kobe #三宮  でパーソナルジム運営 #トレーニング #ダイエット #ボディメイク #シェイプアップは専門にお任せ  #合う味  は痩せる味 #合わない味  は太る味
『はらはらなのか。』神戸・元町映画館、初日舞台挨拶+酒井麻衣の魔法学校、大盛況!ありがとうございました!今週来週上映してるのは日本でここだけ!6.9(金)迄!お見逃しなく◎ #原菜乃華 #松井玲奈 #チャランポランタン #吉田凜音
おはよう♡
*
*
昨日、母の日にもらったスタバカードで♪
今まで飲んできたので一番美味しかったぁ♡ 
ありがとう🎶
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お仕事の人もお休みの人も…
笑顔の一日を😄
今日という日を大切に💖
笑顔は幸せにしてくれる💕
みんなHappyな一日になりますように✨
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#スタバ #スターバックス #starbucks #starbucksmood 
#スタバ部 #スタバ女子
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#ストロベリークリームフラペチーノ #ダークモカチップフラペチーノ #キャラメルフラペチーノ ・
#お出かけ #家族の時間 #子供との時間 #幸せ
#happy #happytime #smile #love
#happyな一日になりますように
おはよう♡ * * 昨日、母の日にもらったスタバカードで♪ 今まで飲んできたので一番美味しかったぁ♡ ありがとう🎶 * お仕事の人もお休みの人も… 笑顔の一日を😄 今日という日を大切に💖 笑顔は幸せにしてくれる💕 みんなHappyな一日になりますように✨ ・ ・ ・ #スタバ  #スターバックス  #starbucks  #starbucksmood  #スタバ部  #スタバ女子  #スタバラ部  #スタバ好き  #ストロベリークリームフラペチーノ  #ダークモカチップフラペチーノ  #キャラメルフラペチーノ  ・ #お出かけ  #家族の時間  #子供との時間  #幸せ  #happy  #happytime  #smile  #love  #happyな一日になりますように 
新開地のお食事処かどので天ぷら丼@850円。アチキはかつ丼が喰いたくて来たのに何故か天ぷら丼💧デカイ揚げたての海老天が美味かったけ。天ぷら山盛りならええねんけど、天丼はご飯が持て余すからそれほど食べない…

#お食事処かどの #かどの #天ぷら丼 #かつ丼が喰いたかったのに何故か天ぷら丼
神戶港塔造型水可愛いね〜❤️
神戶港塔造型水可愛いね〜❤️
新開地のかどので山かけそば@750円。ええやん!ええやん!ボリュームもそこそこで、細めの更科系やけど、コシがしっかりで風味もあってそば自体が美味い(*´∀`)♪ 山かけも濃厚で馬杉ちゃんw

#お食事処かどの #かどの #山かけそば
新開地のかどので山かけそば@750円。ええやん!ええやん!ボリュームもそこそこで、細めの更科系やけど、コシがしっかりで風味もあってそば自体が美味い(*´∀`)♪ 山かけも濃厚で馬杉ちゃんw #お食事処かどの  #かどの  #山かけそば 
相変わらずいいとこやなぁ
相変わらずいいとこやなぁ
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今日も めちゃくちゃ いい天気 ☀️
お散歩帰りに撮った 写真。
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朝のシイのお散歩久しぶり、
川原に行ったのも久しぶり、
やから 今日はシイがダッシュ並みの勢いで
家飛び出して行った🐾笑
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◯#helios44_love #ヘリオス44で繋がりたい
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