an online Instagram web viewer

Images at Lindau, Bayern, Germany

Smeckt sehr gut mit Spaghetti 🍝 
Zutaten:
Zitrone 1 St ( Saft auspressen)
Olivenöl 4 EL
Salz ca 1,5 TL
Avocado (sehr reif) 2 St
Knoblauch 4 Zh
Basilikum 5 Zweige
Schwarzer Pfeffer ca 0,5 TL
Avocado pürieren und mit  allen Zutaten gut vermischen. ✅ 
Nicht erhitzen, da Avocado bei hohen Temperaturen bitter wird

#freche_rezepte #abnehmen #gesundheit #sport #fitness
Smeckt sehr gut mit Spaghetti 🍝 Zutaten: Zitrone 1 St ( Saft auspressen) Olivenöl 4 EL Salz ca 1,5 TL Avocado (sehr reif) 2 St Knoblauch 4 Zh Basilikum 5 Zweige Schwarzer Pfeffer ca 0,5 TL Avocado pürieren und mit allen Zutaten gut vermischen. ✅ Nicht erhitzen, da Avocado bei hohen Temperaturen bitter wird #freche_rezepte  #abnehmen  #gesundheit  #sport  #fitness 
Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch ☕️☕️
Hab für heute ein Rezept für Hähnchenkuchen
pro 100g 155 kcal 
Eiweiß 19 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 5 g
Man braucht dafür:
✨Hähnchenbrust 300 g (gekocht)
✨Milch 1,5% 150 ml
✨Eier 2 St
✨Vollkornmehl 50 g
✨Käse 50 g (gerieben)
✨Kräuter, Dill, Salz nach Geschmack 
ℹ️Hähnchenbrust klein schneiden 
ℹ️ℹ️ Eier, Salz, Milch und Kräuter schaumig schlagen, danach Vollkornmehl und Dill dazugeben 
ℹ️ℹ️ℹ️Den Teig mit Hähnchenbrust und Käse vermischen und in eine Backform füllen.
Backen ca 30 min bei 200°C

#freche_rezepte #gesundheit #abnehmen #fitness #sport
Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch ☕️☕️ Hab für heute ein Rezept für Hähnchenkuchen pro 100g 155 kcal Eiweiß 19 g Fett 6 g Kohlenhydrate 5 g Man braucht dafür: ✨Hähnchenbrust 300 g (gekocht) ✨Milch 1,5% 150 ml ✨Eier 2 St ✨Vollkornmehl 50 g ✨Käse 50 g (gerieben) ✨Kräuter, Dill, Salz nach Geschmack ℹ️Hähnchenbrust klein schneiden ℹ️ℹ️ Eier, Salz, Milch und Kräuter schaumig schlagen, danach Vollkornmehl und Dill dazugeben ℹ️ℹ️ℹ️Den Teig mit Hähnchenbrust und Käse vermischen und in eine Backform füllen. Backen ca 30 min bei 200°C #freche_rezepte  #gesundheit  #abnehmen  #fitness  #sport