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No seu pré-treino vai cafeína? O meu teve camomila. Pra manter o foco e superar um limite, muitas vezes, calma vale mais que excitação.... 420kg, 6reps 😀
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#comalimpo #eatclean #bodybuilding #treino #nopainnogain #noexcuses #healthylifestyle #regularidade #consistência #bodybuildinglifestyle #bodybuilder #trainhard #workout #gym #training #esmagaquecresce #gymmotivation #bodybuildingmotivation #gohardorgohome #beastmode #treino #musculação #legday
No seu pré-treino vai cafeína? O meu teve camomila. Pra manter o foco e superar um limite, muitas vezes, calma vale mais que excitação.... 420kg, 6reps 😀 . . . . #comalimpo  #eatclean  #bodybuilding  #treino  #nopainnogain  #noexcuses  #healthylifestyle  #regularidade  #consistência  #bodybuildinglifestyle  #bodybuilder  #trainhard  #workout  #gym  #training  #esmagaquecresce  #gymmotivation  #bodybuildingmotivation  #gohardorgohome  #beastmode  #treino  #musculação  #legday 
As barras de proteínas mais recomendadas por nutricionistas você encontra aqui na Flex! De uma forma muito prática e saborosa, é uma opção para quem deseja aumentar o aporte de proteico diário. São uma excelente opção para o lanche, pois suprem as necessidades do organismo e evitam que ele catabolize se ficar muitas horas sem receber nutrientes. #flexnutritionbtjardins #mundobt #bodytech jardins #btjardins #flexnutrition #wheybar #barrasdeproteina #whey #protein #wheyprotein #wpi #proteina #lanchesaudavel #alimentacaosaudavel #gym #bodybuilding #questbar #powercrunch #optibar #onebar #ohyeahbar
As barras de proteínas mais recomendadas por nutricionistas você encontra aqui na Flex! De uma forma muito prática e saborosa, é uma opção para quem deseja aumentar o aporte de proteico diário. São uma excelente opção para o lanche, pois suprem as necessidades do organismo e evitam que ele catabolize se ficar muitas horas sem receber nutrientes. #flexnutritionbtjardins  #mundobt  #bodytech  jardins #btjardins  #flexnutrition  #wheybar  #barrasdeproteina  #whey  #protein  #wheyprotein  #wpi  #proteina  #lanchesaudavel  #alimentacaosaudavel  #gym  #bodybuilding  #questbar  #powercrunch  #optibar  #onebar  #ohyeahbar 
Creatina Powder Universal é um suplemento de creatina monoidratada desenvolvido para suprir as necessidades que o corpo não é capaz de produzir.  Contém a mais pura creatina disponível no mercado, contando com a garantia de origem Creapure®. A fórmula da Creatina Powder Universal repõe os estoques de ATP, aumentando o nível de energia e força muscular! #creatina #creapure #universal #suplementos #suplementosalimentares #creatine #forca #whey #wheyprotein #gym #bodybuilder #bodybuilding
Creatina Powder Universal é um suplemento de creatina monoidratada desenvolvido para suprir as necessidades que o corpo não é capaz de produzir. Contém a mais pura creatina disponível no mercado, contando com a garantia de origem Creapure®. A fórmula da Creatina Powder Universal repõe os estoques de ATP, aumentando o nível de energia e força muscular! #creatina  #creapure  #universal  #suplementos  #suplementosalimentares  #creatine  #forca  #whey  #wheyprotein  #gym  #bodybuilder  #bodybuilding 
Mesmo sem dormir 😴 (vizinhos baladeiros😩e sem educação) prefiro embalar no treino que cura qualquer aborrecimento 🙌melhor assim....não podemos mudar o 🌎 🤷‍♀️
Mesmo sem dormir 😴 (vizinhos baladeiros😩e sem educação) prefiro embalar no treino que cura qualquer aborrecimento 🙌melhor assim....não podemos mudar o 🌎 🤷‍♀️
Esta na hora de dizer Tchauuuuuuu. ..💪💪👏👍🙏
Esta na hora de dizer Tchauuuuuuu. ..💪💪👏👍🙏
Happy Children's Day !!!! Sim eu tinha cabelo ..... kkkkk....
Happy Children's Day !!!! Sim eu tinha cabelo ..... kkkkk....
#selfie pré-feriado passando pela timeline... #baldpride #powerade #gym #scruffapp
Mayurasana (postura do pavão)
Concentração e determinação
 Chegando lá💪🏻🙏
#superioga #yoga #lifestyle  #mundobt #bodytechjardins
VITRIX Mega Booster é rico em vitaminas e minerais que aliado à pratica regular de exercícios físicos contribui para o ganho de massa muscular e na recuperação pós-treino! #vitrix #megabooster #mundobt #btjardins
VITRIX Mega Booster é rico em vitaminas e minerais que aliado à pratica regular de exercícios físicos contribui para o ganho de massa muscular e na recuperação pós-treino! #vitrix  #megabooster  #mundobt  #btjardins 
Um pouco de treino para as férias heheheheh
Um pouco de treino para as férias heheheheh
Vamos ao Teatro?
Lista amiga de 
@amusaheroica @paulasilvestre __
O que é isso? As pessoas que estiverem nessa lista pagam só 
R$10,00 de entrada...
O espetáculo é feito de improviso total sobre a história de alguma pessoa da platéia, eu fui e recomendo: É SENSACIONAL!!!
Vamos ao Teatro? Lista amiga de @amusaheroica @paulasilvestre __ O que é isso? As pessoas que estiverem nessa lista pagam só R$10,00 de entrada... O espetáculo é feito de improviso total sobre a história de alguma pessoa da platéia, eu fui e recomendo: É SENSACIONAL!!!
#Repost @marciolui (@get_repost)
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O desafio de hoje vai dar ânimo extr! Vem comigo! 
#starFIT28 #teamlui #fitness #body #lifestyle
Equilíbrio, flexibilidade e força pra viver nesse mundo🙏
Utthita Hasta Padangusthasana
#superioga #yoga #asanas #lifestyle #mundobt #bodytechjardins
Faço ABS todos os dias,é um músculo que recupera rápido,só troco os exercício, ajuda bastante no meu pós cirúrgico de diástase,segue no meu storie a sequência,adoro essa super série👍💪#bt_bodytech 
#intermitentefasting 
#blackskullusa
Faço ABS todos os dias,é um músculo que recupera rápido,só troco os exercício, ajuda bastante no meu pós cirúrgico de diástase,segue no meu storie a sequência,adoro essa super série👍💪#bt_bodytech  #intermitentefasting  #blackskullusa 
Amor, amizade e sintonia! ❤️👭
Amor, amizade e sintonia! ❤️👭
Juro não é exibicionismo 🤷‍♀️Só quero ter certeza que sair da dieta "1" dia ,(no meu caso👍)só melhora🎉🎉🎉🎉🏆🏆🏆🏆
#intermitentefasting 
#bt_bodytech
Juro não é exibicionismo 🤷‍♀️Só quero ter certeza que sair da dieta "1" dia ,(no meu caso👍)só melhora🎉🎉🎉🎉🏆🏆🏆🏆 #intermitentefasting  #bt_bodytech 
Monday focus... ✌🏼✅👊🏻 #grazadeus tive foco, força de vontade e já me pirulitei 🍭 da cama para queimar os excessos do final de semana!!!! ÚLTIMA chamada para o verão ☀️🔥 3 meses para amarrar o lacinho e não sair a gordurinha! Vou me lançar em um desafio. Eu amo desafio porque me motivam. Vou fazer assim: 3 meses dando o melhor de mim. Focada nos treinos e me desafiar naquilo que eu sei que eu SEMPRE abandono: o #habeamustudotonificadiaporaqui #treinonovojamarcado 
Não importa o que falem, o que digam, o que pensem, o desafio é seu! Pense em algo que te desafie também. Empenhe-se. 3 meses é tempo viu meu 🐙, o suficiente para alinhar mente e corpo, para entrar 2018 com uma nova cabeça e hábitos saudáveis. 
#eunabt #mundobt #sustentesuasescolhas #nuncamaisoantes #minhamelhorversao #eusouseuproximopasso #umcorpocansadohoje #umcorpoemformaamanha #fenopai #queagordursai #motivacaohabitoedisciplina #persistenciaedeterminacao #esforcoesuor #chorahoje #riamanha #vemverao #focanofoco #ocorpodoverao #seconquistanaprimavera
Monday focus... ✌🏼✅👊🏻 #grazadeus  tive foco, força de vontade e já me pirulitei 🍭 da cama para queimar os excessos do final de semana!!!! ÚLTIMA chamada para o verão ☀️🔥 3 meses para amarrar o lacinho e não sair a gordurinha! Vou me lançar em um desafio. Eu amo desafio porque me motivam. Vou fazer assim: 3 meses dando o melhor de mim. Focada nos treinos e me desafiar naquilo que eu sei que eu SEMPRE abandono: o #habeamustudotonificadiaporaqui  #treinonovojamarcado  Não importa o que falem, o que digam, o que pensem, o desafio é seu! Pense em algo que te desafie também. Empenhe-se. 3 meses é tempo viu meu 🐙, o suficiente para alinhar mente e corpo, para entrar 2018 com uma nova cabeça e hábitos saudáveis. #eunabt  #mundobt  #sustentesuasescolhas  #nuncamaisoantes  #minhamelhorversao  #eusouseuproximopasso  #umcorpocansadohoje  #umcorpoemformaamanha  #fenopai  #queagordursai  #motivacaohabitoedisciplina  #persistenciaedeterminacao  #esforcoesuor  #chorahoje  #riamanha  #vemverao  #focanofoco  #ocorpodoverao  #seconquistanaprimavera 
Esse dá um talento na limpeza!! Vestiário sempre brilhando! Parabéns Mauricião! Continue sendo sempre esse cara alegre e de bom coração! "AÍ SIM HEIN!" Rssss ✅🎉🎈👏🏼
#mundobt #bodytech #bodytechjardins #btjardins #academia #limpeza #gym