an online Instagram web viewer

#будьсильнее medias

Photos

Не знаешь, что делать в критической ситуации? Меняйся и развивайся!:) и я снова Блонди ))) спасибо @yaguar000 😘😘 за позитив!!! Don’t know what to do when you feel inner crises ? Improve yourself! Change yourself and be stronger than ever!  #блонди #певица #будьсильнее #развивайся #будьпобедителем #побеждай #singer #songwriter #beawinner #winner #stronger #improving
Не знаешь, что делать в критической ситуации? Меняйся и развивайся!:) и я снова Блонди ))) спасибо @yaguar000 😘😘 за позитив!!! Don’t know what to do when you feel inner crises ? Improve yourself! Change yourself and be stronger than ever! #блонди  #певица  #будьсильнее  #развивайся  #будьпобедителем  #побеждай  #singer  #songwriter  #beawinner  #winner  #stronger  #improving 
Не сдавайтесь никогда! Не просите Вселенную сделать вашу жизнь проще... Просите сделать вас сильнее!!!
*
*Всем любви и добра 😍
#спокойнойночи #мотивация #несдавайся #будьсильнее #тысможешь #твойпуть
Бывает у вас такое, что вы сидите в интернете без дела, попусту тратите время? 🤔
.
У меня у самой почти всегда гаджет под рукой. Еду - и делаю скайп-встречи по работе, готовлю - и смотрю обучающие вебинары, личный командный бренд #triumphdeaf , делаю рутинную работу по дому - и читаю книгу, и так далее! Даже если я путешествую по  Беларуси или за границей я добровольно на связи со своей командой! 😉 И мне это выгодно! Все только интернет и гаджет. 📲💻
.
⚡️Кто-то ищет в телефоне что-то полезное, например, вы занимаетесь бизнесом и ходите в интернет целенаправлено: ищите инфу, работаете, обучаетесь.
.
⚡️Кто-то же заходит в сеть и понеслась: видео про котят, ферма или фазенда (как там правильно), ржаки на ютубе, сплетни из "жёлтых" новостей...
.
Я не нравоучитель, и НО выбор за вами 😉
.
.
P.S . 👉Если знаешь чего ты стоишь - иди и бери своё, но будь готов удары держать, а не плакаться и говорить: Я ничего не добился из за него, из за неё, из за кого - то. 🤦🏻‍♂️ Так делают трусы, а ты не трус. Быть этого не может❗️
.
 #дмитрийклимук 🔥
Бывает у вас такое, что вы сидите в интернете без дела, попусту тратите время? 🤔 . У меня у самой почти всегда гаджет под рукой. Еду - и делаю скайп-встречи по работе, готовлю - и смотрю обучающие вебинары, личный командный бренд #triumphdeaf  , делаю рутинную работу по дому - и читаю книгу, и так далее! Даже если я путешествую по Беларуси или за границей я добровольно на связи со своей командой! 😉 И мне это выгодно! Все только интернет и гаджет. 📲💻 . ⚡️Кто-то ищет в телефоне что-то полезное, например, вы занимаетесь бизнесом и ходите в интернет целенаправлено: ищите инфу, работаете, обучаетесь. . ⚡️Кто-то же заходит в сеть и понеслась: видео про котят, ферма или фазенда (как там правильно), ржаки на ютубе, сплетни из "жёлтых" новостей... . Я не нравоучитель, и НО выбор за вами 😉 . . P.S . 👉Если знаешь чего ты стоишь - иди и бери своё, но будь готов удары держать, а не плакаться и говорить: Я ничего не добился из за него, из за неё, из за кого - то. 🤦🏻‍♂️ Так делают трусы, а ты не трус. Быть этого не может❗️ . #дмитрийклимук  🔥
Лизгинка от Украинских джигитов 💂☝😂😂😂. Всем здоровья, мира, любви. Найти свое место под солнцем или солнце передвинуть в свою сторону. Не опускать руки в любых начинаниях. "Первым, а не вторым" HAJIME #украина #крещение #зима #будьсильнее #спраздником #первый
🔥Будь быстрым или умри!🔥
⠀
👉Сейчас как никогда в бизнесе важна скорость. И чтобы быть быстрым, требуется собрать всю волю в кулак 👊🏻 и двигаться к намеченной цели 🎯 быстро, как только можешь! Но ты наверняка замечал, что часто не хватает мотивации поднять свою лень и неуверенность с дивана? 😁
⠀
👤Поговорим немного о самомотивации... Вот несколько способов мотивировать себя к действиям и доводить начатое до конца:
⠀
1️⃣Один из самых «работающих» методов — обосновать необходимость вашего желания.
Например, «я сделаю классную фигуру, чтобы легко подбирать одежду, которая мне нравится, чтобы избавиться от проблем со здоровьем, стать более уверенным в себе и т.п.»
⠀
2️⃣Чтобы не сдаться на полпути, напоминайте себе, ради чего вы начали!
⠀
3️⃣Визуализируйте.
Карта желаний, распечатанные картинки исполненной мечты, — сделайте так, чтобы цель всегда была в поле вашего зрения.
⠀
4️⃣Дневник успеха.
Каждый день записывайте все свои достижения. Даже самые незначительные. И пролистывайте дневник каждый раз, когда почувствуете упадок сил и мотивации.
⠀
5️⃣Окружение.
Старайтесь как можно больше времени проводить в кругу людей, которые сами к чему-то все время стремятся и чего-то добиваются, а так же стимулируют вас на деятельность, вдохновляют своим примером и поддерживают в ваших начинаниях.
⠀
6️⃣Истории успеха, которые вдохновляют.
⠀
7️⃣Привычка доводить до конца.
«Незавершёнка» тянет вас назад, а вот осуществлённые цели напротив — помогают достигать большего!
⠀
8️⃣Мотивирующие фильмы и книги по саморазвитию.
Создайте максимально вдохновляющую обстановку: читайте больше стимулирующих книг и смотрите такие фильмы. Это очень хороший толчок вперед для вас и вашего подсознания.
⠀
А как ты себя мотивируешь? Поделись своими способами?😉
🔥Будь быстрым или умри!🔥 ⠀ 👉Сейчас как никогда в бизнесе важна скорость. И чтобы быть быстрым, требуется собрать всю волю в кулак 👊🏻 и двигаться к намеченной цели 🎯 быстро, как только можешь! Но ты наверняка замечал, что часто не хватает мотивации поднять свою лень и неуверенность с дивана? 😁 ⠀ 👤Поговорим немного о самомотивации... Вот несколько способов мотивировать себя к действиям и доводить начатое до конца: ⠀ 1️⃣Один из самых «работающих» методов — обосновать необходимость вашего желания. Например, «я сделаю классную фигуру, чтобы легко подбирать одежду, которая мне нравится, чтобы избавиться от проблем со здоровьем, стать более уверенным в себе и т.п.» ⠀ 2️⃣Чтобы не сдаться на полпути, напоминайте себе, ради чего вы начали! ⠀ 3️⃣Визуализируйте. Карта желаний, распечатанные картинки исполненной мечты, — сделайте так, чтобы цель всегда была в поле вашего зрения. ⠀ 4️⃣Дневник успеха. Каждый день записывайте все свои достижения. Даже самые незначительные. И пролистывайте дневник каждый раз, когда почувствуете упадок сил и мотивации. ⠀ 5️⃣Окружение. Старайтесь как можно больше времени проводить в кругу людей, которые сами к чему-то все время стремятся и чего-то добиваются, а так же стимулируют вас на деятельность, вдохновляют своим примером и поддерживают в ваших начинаниях. ⠀ 6️⃣Истории успеха, которые вдохновляют. ⠀ 7️⃣Привычка доводить до конца. «Незавершёнка» тянет вас назад, а вот осуществлённые цели напротив — помогают достигать большего! ⠀ 8️⃣Мотивирующие фильмы и книги по саморазвитию. Создайте максимально вдохновляющую обстановку: читайте больше стимулирующих книг и смотрите такие фильмы. Это очень хороший толчок вперед для вас и вашего подсознания. ⠀ А как ты себя мотивируешь? Поделись своими способами?😉
57 кг.

За бронзу:
Дамдинов Жаргал (Бурятия) - Кужугет Белек-оол (Тыва)
2:8+ туше

Ильясов Ибрагим (Дагестан) - ВЛАДИМИРОВ СЕМЕН (САХА)
5:7

За путевку:
ВЛАДИМИРОВ СЕМЕН (САХА) - Кужугет
4:2

Финал: 
Машезов Расул (Крым) - Дондук-оол Хуреш (Тыва) - + (травма Машезова)

86 кг.
Финал:
Кцоев Сослан (РСО Алания) - Джабраилов Алихан (Дагестан) - + (травма Кцоева)

125 кг.
Финал:
Кушхов Мурадин (Дагестан) - Цыжипов Балдан (Бурятия) 
9:0

#миндиашвили2018 #красноярск #борьба #будьсильнее
57 кг. За бронзу: Дамдинов Жаргал (Бурятия) - Кужугет Белек-оол (Тыва) 2:8+ туше Ильясов Ибрагим (Дагестан) - ВЛАДИМИРОВ СЕМЕН (САХА) 5:7 За путевку: ВЛАДИМИРОВ СЕМЕН (САХА) - Кужугет 4:2 Финал: Машезов Расул (Крым) - Дондук-оол Хуреш (Тыва) - + (травма Машезова) 86 кг. Финал: Кцоев Сослан (РСО Алания) - Джабраилов Алихан (Дагестан) - + (травма Кцоева) 125 кг. Финал: Кушхов Мурадин (Дагестан) - Цыжипов Балдан (Бурятия) 9:0 #миндиашвили2018  #красноярск  #борьба  #будьсильнее 
В общении не будь хрупким и нежным, как стекло. В дружбе тоже. Вообще не будь слабым звеном. Некоторые люди потому и дают трещину, что внутри пустые. Лишь заполняют себя обидой. Не будь недотрогой, которого нельзя задеть ни в шутку ни в серьез. У таких людей - гонор - их кумир. Много у вас знакомых которых так легко задеть? Как вам они?)))) В общем держите спину ровно.  И избавляйтесь от гонора - если вы хотите быть наполненным изнутри. Чистотой и свободой. 
#необижайся #гонор #будьсильнее #советики #психология
В общении не будь хрупким и нежным, как стекло. В дружбе тоже. Вообще не будь слабым звеном. Некоторые люди потому и дают трещину, что внутри пустые. Лишь заполняют себя обидой. Не будь недотрогой, которого нельзя задеть ни в шутку ни в серьез. У таких людей - гонор - их кумир. Много у вас знакомых которых так легко задеть? Как вам они?)))) В общем держите спину ровно. И избавляйтесь от гонора - если вы хотите быть наполненным изнутри. Чистотой и свободой. #необижайся  #гонор  #будьсильнее  #советики  #психология 
😎✌️Вот мы и вчера провели бизнес - встречи по личностному росту, по работе со страхами и убеждениями! Жаль не все смогли приехать, но встреча была продуктивным 😋😎
_________________________________ 👤Жанна , @zhanneta1977  спасибо тебе огромное за выделенное время, знаю как у тебя всё расписано! Спасибо тебе за тот опыт, которым ты так профессионально и открыто поделилась с нами! В очередной раз убеждаюсь какие умные и интересные люди появляются в моей жизни за последний год 🙏🏼 Значит мы двигаемся в правильном направлении 💪🏼 Спасибо тебе Марина @mindart.s ,  за твой быстрорастующий опыт! И спасибо команде за отзывчивость и обратную связь!!! __________________________________ 👨🏻‍💻Никогда не думал, что буду находиться в этой сфере, развиваться, открывать людям себя новых! Мы уже давно из "продавцов косметики" превратились в успешных людей, которые просто развиваются в разных направлениях. И все эти навыки очень отлично помогают жить вне работы #triumphdeaf . Я прям вижу как на моих глазах люди становятся сильными 💪🏼 Да я сам очень сильно вырос!📈💰💡
____________________________________ 💡Так что друзья развивайтесь, становитесь лучше ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ! Это одна из ЦЕЛЕЙ нашего нахождения на планете!🏆
____________________________________

#дмитрийклимук 🔥
😎✌️Вот мы и вчера провели бизнес - встречи по личностному росту, по работе со страхами и убеждениями! Жаль не все смогли приехать, но встреча была продуктивным 😋😎 _________________________________ 👤Жанна , @zhanneta1977 спасибо тебе огромное за выделенное время, знаю как у тебя всё расписано! Спасибо тебе за тот опыт, которым ты так профессионально и открыто поделилась с нами! В очередной раз убеждаюсь какие умные и интересные люди появляются в моей жизни за последний год 🙏🏼 Значит мы двигаемся в правильном направлении 💪🏼 Спасибо тебе Марина @mindart.s , за твой быстрорастующий опыт! И спасибо команде за отзывчивость и обратную связь!!! __________________________________ 👨🏻‍💻Никогда не думал, что буду находиться в этой сфере, развиваться, открывать людям себя новых! Мы уже давно из "продавцов косметики" превратились в успешных людей, которые просто развиваются в разных направлениях. И все эти навыки очень отлично помогают жить вне работы #triumphdeaf  . Я прям вижу как на моих глазах люди становятся сильными 💪🏼 Да я сам очень сильно вырос!📈💰💡 ____________________________________ 💡Так что друзья развивайтесь, становитесь лучше ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ! Это одна из ЦЕЛЕЙ нашего нахождения на планете!🏆 ____________________________________ #дмитрийклимук  🔥
Я не люблю игр в которых победа не моя 🃏Podhrebelnaya
Эндшпиль©  Мияги® вдохновители💪🔥
#фраза#картинка#vines#ночь#будьсильнее
Немного раскидался после работы👊🏻
Набирая вес, чувствуется сила в ударе😏💪🏻
#kickboxing #boxing #sport #fitness #sportlife #oldschool #kazakhboxingstyle #kazakhstan #russia #tatarstan #kazan #akimbo #worldchampion #чемпионмирапокикбоксингу #кикбоксинг #спортдлявсех #будьсильнее
Будь быстрым или умри!
⠀
Сейчас как никогда в бизнесе важна скорость. И чтобы быть быстрым, требуется собрать всю волю в кулак 👊🏻 и двигаться к намеченной цели 🎯 быстро, как только можешь! Но ты наверняка замечал, что часто не хватает мотивации поднять свою зарницу с дивана? 😁
⠀
Поговорим немного о самомотивации... Вот несколько способов мотивировать себя к действиям и доводить начатое до конца:
⠀
1️⃣Один из самых «работающих» методов — обосновать необходимость вашего желания.
Например, «я сделаю классную фигуру, чтобы легко подбирать одежду, которая мне нравится, чтобы избавиться от проблем со здоровьем, стать более уверенным в себе и т.п.»
⠀
2️⃣Чтобы не сдаться на полпути, напоминайте себе, ради чего вы начали!
⠀
3️⃣Визуализируйте.
Карта желаний, распечатанные картинки исполненной мечты, — сделайте так, чтобы цель всегда была в поле вашего зрения.
⠀
4️⃣Дневник успеха.
Каждый день записывайте все свои достижения. Даже самые незначительные. И пролистывайте дневник каждый раз, когда почувствуете упадок сил и мотивации.
⠀
5️⃣Окружение.
Старайтесь как можно больше времени проводить в кругу людей, которые сами к чему-то все время стремятся и чего-то добиваются, а так же стимулируют вас на деятельность, вдохновляют своим примером и поддерживают в ваших начинаниях.
⠀
6️⃣Истории успеха, которые вдохновляют.
⠀
7️⃣Привычка доводить до конца.
«Незавершёнка» тянет вас назад, а вот осуществлённые цели напротив — помогают достигать большего!
⠀
8️⃣Мотивирующие фильмы и книги по саморазвитию.
Создайте максимально вдохновляющую обстановку: читайте больше стимулирующих книг и смотрите такие фильмы. Это очень хороший толчок вперед для вас и вашего подсознания.
⠀
А как ты себя мотивируешь? Поделись своими способами?
⠀
#михаилкиль #мотивация #самомотивация #будьбыстрее #будьсильнее #мотивацияспорт #мотивациябизнес #бизнес #мотивациясебя #бизнесмен #силадуха #окружение #сильноеокружение #сильноетело #спорт #теломечты #будьвтренде #меняйся
Будь быстрым или умри! ⠀ Сейчас как никогда в бизнесе важна скорость. И чтобы быть быстрым, требуется собрать всю волю в кулак 👊🏻 и двигаться к намеченной цели 🎯 быстро, как только можешь! Но ты наверняка замечал, что часто не хватает мотивации поднять свою зарницу с дивана? 😁 ⠀ Поговорим немного о самомотивации... Вот несколько способов мотивировать себя к действиям и доводить начатое до конца: ⠀ 1️⃣Один из самых «работающих» методов — обосновать необходимость вашего желания. Например, «я сделаю классную фигуру, чтобы легко подбирать одежду, которая мне нравится, чтобы избавиться от проблем со здоровьем, стать более уверенным в себе и т.п.» ⠀ 2️⃣Чтобы не сдаться на полпути, напоминайте себе, ради чего вы начали! ⠀ 3️⃣Визуализируйте. Карта желаний, распечатанные картинки исполненной мечты, — сделайте так, чтобы цель всегда была в поле вашего зрения. ⠀ 4️⃣Дневник успеха. Каждый день записывайте все свои достижения. Даже самые незначительные. И пролистывайте дневник каждый раз, когда почувствуете упадок сил и мотивации. ⠀ 5️⃣Окружение. Старайтесь как можно больше времени проводить в кругу людей, которые сами к чему-то все время стремятся и чего-то добиваются, а так же стимулируют вас на деятельность, вдохновляют своим примером и поддерживают в ваших начинаниях. ⠀ 6️⃣Истории успеха, которые вдохновляют. ⠀ 7️⃣Привычка доводить до конца. «Незавершёнка» тянет вас назад, а вот осуществлённые цели напротив — помогают достигать большего! ⠀ 8️⃣Мотивирующие фильмы и книги по саморазвитию. Создайте максимально вдохновляющую обстановку: читайте больше стимулирующих книг и смотрите такие фильмы. Это очень хороший толчок вперед для вас и вашего подсознания. ⠀ А как ты себя мотивируешь? Поделись своими способами? ⠀ #михаилкиль  #мотивация  #самомотивация  #будьбыстрее  #будьсильнее  #мотивацияспорт  #мотивациябизнес  #бизнес  #мотивациясебя  #бизнесмен  #силадуха  #окружение  #сильноеокружение  #сильноетело  #спорт  #теломечты  #будьвтренде  #меняйся 
Кайл Снайдер возглавит сборную США на Гран-при "Иван Ярыгин-2018" 
19 борцов из США выступят в Красноярске на Гран-при "Иван Ярыгин-2018" по вольной борьбе. В список вошли олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира Кайл Снайдер (до 97 кг), чемпион мира Логан Стибер (до 65 кг) и призер чемпионата мира Ник Гваздовский. WRESTRUS.RU сообщает список заявленных борцов сборной США.

25-28 января, Красноярск. 
Вольная борьба. Гран-при "ИВан Ярыгин-2018". Состав сборной США 
До 57 кг. Франк Перрелли. 
До 61 кг. Тони Рамос, Кори Кларк. 
До 65 кг. Логан Стибер, Джейсон Несс и Джош Киндиг. 
До 70 кг. Франк Молинаро. 
До 74 кг. Джо Тавосо. 
До 79 кг. Кайл Дэйк, Алекс Диринджер. 
До 86 кг. Дэвид Тэйлор, Травис Стефаник. 
До 92 кг. Якоб Варнер, Ник Хефлин. 
До 97 кг. Кайл Снайдер, Натан Бурак. 
До 125 кг. Ник Гваздовский, Зак Рей, Бобби Телфорд.

#вольнаяборьба #ярыгин #красноярск #мт2018 #будьсильнее
Кайл Снайдер возглавит сборную США на Гран-при "Иван Ярыгин-2018" 19 борцов из США выступят в Красноярске на Гран-при "Иван Ярыгин-2018" по вольной борьбе. В список вошли олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира Кайл Снайдер (до 97 кг), чемпион мира Логан Стибер (до 65 кг) и призер чемпионата мира Ник Гваздовский. WRESTRUS.RU сообщает список заявленных борцов сборной США. 25-28 января, Красноярск. Вольная борьба. Гран-при "ИВан Ярыгин-2018". Состав сборной США До 57 кг. Франк Перрелли. До 61 кг. Тони Рамос, Кори Кларк. До 65 кг. Логан Стибер, Джейсон Несс и Джош Киндиг. До 70 кг. Франк Молинаро. До 74 кг. Джо Тавосо. До 79 кг. Кайл Дэйк, Алекс Диринджер. До 86 кг. Дэвид Тэйлор, Травис Стефаник. До 92 кг. Якоб Варнер, Ник Хефлин. До 97 кг. Кайл Снайдер, Натан Бурак. До 125 кг. Ник Гваздовский, Зак Рей, Бобби Телфорд. #вольнаяборьба  #ярыгин  #красноярск  #мт2018  #будьсильнее 
🌺 Один из последних результатов, которые заслуживают внимания!Светлана пришла в зал с банальной для нас всех целью-похудеть, убрать животик, бёдра . ❗️Важный момент, вес "стоял"около 10лет, были попытки похудеть благодаря диетам, но вес возвращался, и на весах, в итоге плюс, да и отражение не радовало.
✅Передо мной была не простая задача, ввести человека в фитнес, и не спугнуть)) , так как Светлана никогда не занималась спортом и как любого новичка в этом деле, ее немного это дело по началу угнетало. Первые месяцы были самые тяжёлые-адаптация...
Но благодаря усердию,
СИСТЕМНОСТИ и силе воли Светланы, мы видим результат -6кг и подтянутое тело! 
А "волшебной таблетки ",нет друзья
✅корректировка рациона и режима питания и водного баланса ✅системность в тренировочном режиме ✅огромное стремление стать лучшей версией себя)) #миленатренер#тренеркиев #похудениедоипосле #тренерпопохудению #миленаолеговна #фитнестренер #фитнескиев #мотивациядня #будьсильнее
🌺 Один из последних результатов, которые заслуживают внимания!Светлана пришла в зал с банальной для нас всех целью-похудеть, убрать животик, бёдра . ❗️Важный момент, вес "стоял"около 10лет, были попытки похудеть благодаря диетам, но вес возвращался, и на весах, в итоге плюс, да и отражение не радовало. ✅Передо мной была не простая задача, ввести человека в фитнес, и не спугнуть)) , так как Светлана никогда не занималась спортом и как любого новичка в этом деле, ее немного это дело по началу угнетало. Первые месяцы были самые тяжёлые-адаптация... Но благодаря усердию, СИСТЕМНОСТИ и силе воли Светланы, мы видим результат -6кг и подтянутое тело! А "волшебной таблетки ",нет друзья ✅корректировка рациона и режима питания и водного баланса ✅системность в тренировочном режиме ✅огромное стремление стать лучшей версией себя)) #миленатренер #тренеркиев  #похудениедоипосле  #тренерпопохудению  #миленаолеговна  #фитнестренер  #фитнескиев  #мотивациядня  #будьсильнее 
Да будет снег! Нужно быстрее лепить снеговиков и кататься на попе с горки, пока он опять не растаял 🙂

#БудьСильнее #StayStrong #Actimel #Актимель #зима #снег
Этому миру без тебя скучно. Встряхнёшь его немного? C Actimel под силу все!. #будьсильнее #сильнодерзкий #actimelkz
Но это не про меня сегодня утром! Тренажеры, пресс... Вперёд!!! 💪💪💪#работайнадсобой #будьлучше #будьсильнее
Упражнение дня: становая тяга на одной ноге, с гирей.
Такие простые движения, а сколько пользы для фигуры! Вы задействуете мышцы задней поверхности бедра и ягодичные, мышцы-разгибатели позвоночника и мышцы-стабилизаторы. #dynamitegym #dynamite_gym #dynamitegirls #girl #становая #становаятяга #будьсильнее #красивыедевушки #сильныедевочки #будьвформе #фитнесмотивация #фитнесмама #упражнениядляног #упражнениядляпопы #ягодицы #бицепсбедра #тренировкаспины #всемспорт #красиваяфигура #кривойрог
Упражнение дня: становая тяга на одной ноге, с гирей. Такие простые движения, а сколько пользы для фигуры! Вы задействуете мышцы задней поверхности бедра и ягодичные, мышцы-разгибатели позвоночника и мышцы-стабилизаторы. #dynamitegym  #dynamite_gym  #dynamitegirls  #girl  #становая  #становаятяга  #будьсильнее  #красивыедевушки  #сильныедевочки  #будьвформе  #фитнесмотивация  #фитнесмама  #упражнениядляног  #упражнениядляпопы  #ягодицы  #бицепсбедра  #тренировкаспины  #всемспорт  #красиваяфигура  #кривойрог 
Как бы трудно вам не было - никогда не меняйте красоту своей души на мертвый холод камня! Даже если вас сломали - прорастайте заново....
#умник #мысливслух #будьсобой #будьсильнее #тольковперед #навстречуветру #мотиватор
#поговрим? 
Сегодня хочу поговорить, о борьбе с самим собой🤔

Легко вам даётся бороться с своими мыслями и действиями?😁 Лично мне это даётся не очень легко!!👿 Мозг штука такая, очень тяжело его заставить выйти из так называемой "Зоны комфорта" 
Заставить его делать то, что он не когда не делал или отучить его от того к чему он привык😷

Есть же такое? 
Вот пример, часто задумываюсь о том, что бы бросить курить! Скуриваю последнюю пачку сигарет, выкидываю зажигалку и вот иду по улице и все типо не курю!! И тут начинается война в голове 👊🏻⚔ Мозг начинает придумывать отмазки и обманывать сам себя, типо ну это последняя, так резко бросать нельзя, давай с понедельника, с нового месяца и т.д. 😡 И блин, что бесит больше всего , он сука выигрывает ( относительно курения ) 
Мозг, мозг сука хитрый😉 Над ним нужно постоянно работать и бороться с ним иначе он вас выиграет и не факт, что эта победа мозга пойдёт вам на пользу!!! Вот взять такое качество, как ЛЕНЬ‼️
Ведь лень зарождается именно в голове и  мозг  очень быстро придумывает отмазку, почему тебе не нужно: заняться своим телом, заняться спортом, начать правильно питаться, убраться дома, начать делать что-то новое!!! Да все, что угодно!!! Есть такое?) Только честно ?) И у каждого из нас, абсолютно у каждого всегда идёт война в голове с самим собой 😁
Как боритесь с своим мозгом? Поделитесь друзья, очень интересно узнать??? #поговорим #мысливслух #мозг #работанадсобой #будьсильнее #побеждай #работа #поделитесь #интересное #москва #санктпетербург #екатеринбург #уфа #краснодар #сыктывкар
#поговрим ? Сегодня хочу поговорить, о борьбе с самим собой🤔 Легко вам даётся бороться с своими мыслями и действиями?😁 Лично мне это даётся не очень легко!!👿 Мозг штука такая, очень тяжело его заставить выйти из так называемой "Зоны комфорта" Заставить его делать то, что он не когда не делал или отучить его от того к чему он привык😷 Есть же такое? Вот пример, часто задумываюсь о том, что бы бросить курить! Скуриваю последнюю пачку сигарет, выкидываю зажигалку и вот иду по улице и все типо не курю!! И тут начинается война в голове 👊🏻⚔ Мозг начинает придумывать отмазки и обманывать сам себя, типо ну это последняя, так резко бросать нельзя, давай с понедельника, с нового месяца и т.д. 😡 И блин, что бесит больше всего , он сука выигрывает ( относительно курения ) Мозг, мозг сука хитрый😉 Над ним нужно постоянно работать и бороться с ним иначе он вас выиграет и не факт, что эта победа мозга пойдёт вам на пользу!!! Вот взять такое качество, как ЛЕНЬ‼️ Ведь лень зарождается именно в голове и мозг очень быстро придумывает отмазку, почему тебе не нужно: заняться своим телом, заняться спортом, начать правильно питаться, убраться дома, начать делать что-то новое!!! Да все, что угодно!!! Есть такое?) Только честно ?) И у каждого из нас, абсолютно у каждого всегда идёт война в голове с самим собой 😁 Как боритесь с своим мозгом? Поделитесь друзья, очень интересно узнать??? #поговорим  #мысливслух  #мозг  #работанадсобой  #будьсильнее  #побеждай  #работа  #поделитесь  #интересное  #москва  #санктпетербург  #екатеринбург  #уфа  #краснодар  #сыктывкар 
Сегодня я папарацци 😎🎥
Не могла такое не выложить. Надеюсь @sity_familyy не  против. Даже сломанные ребра,  травмированные на соревнованиях не остановили его остаться дома на диване.  А какое у тебя оправдание, чтобы не ходить на тренировки? 😠👂
#фцколизей #будьсильнее#пермьспортивная #
Сегодня я папарацци 😎🎥 Не могла такое не выложить. Надеюсь @sity_familyy не против. Даже сломанные ребра, травмированные на соревнованиях не остановили его остаться дома на диване. А какое у тебя оправдание, чтобы не ходить на тренировки? 😠👂 #фцколизей  #будьсильнее #пермьспортивная  #
Я обожаю психологию и сегодня узнала моменты,которыми хочу с вами поделиться.😊 Интересно?
Ставь ❤ и читай, лайки я люблю!
🔽
Как и у всех людей у меня есть страхи,я всячески борюсь или принимаю их стараюсь сделать это грамотно.
У человека есть две самых важных эммоции-Страх и Счастье.
Если думать о страхе он задавит счастье,а если думать о счастье то ничего не произойдет,почему?
🔽
Счастье-очень слабая эмоция и чтобы её поддержать надо разбудить в себе:
1-сильные амбиции "я хочу побороть страх,измениться".
2-гнев (на себя,ситуацию,людей)как такое произошло?
3- любовь 💗(чтобы узнать себя,принять себя и расслабиться)
В совокупности это три эмоции победят ваш страх.
🔽
Думаете человек,который не боится он таким родился бесстрашным😎?
Он просто нашёл для себя цель,более значимую и более важную чем страх, который в нём живёт.Делитесь своими мыслями в комментариях,очень интересно 👇.
Я обожаю психологию и сегодня узнала моменты,которыми хочу с вами поделиться.😊 Интересно? Ставь ❤ и читай, лайки я люблю! 🔽 Как и у всех людей у меня есть страхи,я всячески борюсь или принимаю их стараюсь сделать это грамотно. У человека есть две самых важных эммоции-Страх и Счастье. Если думать о страхе он задавит счастье,а если думать о счастье то ничего не произойдет,почему? 🔽 Счастье-очень слабая эмоция и чтобы её поддержать надо разбудить в себе: 1-сильные амбиции "я хочу побороть страх,измениться". 2-гнев (на себя,ситуацию,людей)как такое произошло? 3- любовь 💗(чтобы узнать себя,принять себя и расслабиться) В совокупности это три эмоции победят ваш страх. 🔽 Думаете человек,который не боится он таким родился бесстрашным😎? Он просто нашёл для себя цель,более значимую и более важную чем страх, который в нём живёт.Делитесь своими мыслями в комментариях,очень интересно 👇.
Доброго времени суток ,всем тем кто еще думает идти в зал или нет😠😠😠.На фото представлена  одна из моя клиеток,разница на фото слева и справа,всего 2 месяца👍👍👍результат виден на лицо,-11 кг  и это для нас еще не придел.При знакомстве выяснелось, что как оказалось мы были знакомы заочно,когда я тренировал еще  в Наутилусе.Мне очень приятно осозновать тот факт,что я неплохой специалист в своей областе,и могу и с большим удовольствием делаю свое дело правильно и достойно.Приходите в Мк Спорт на Тимирязево 26 и я помогу тебе ☝️☝️☝️да имено тебе слелать красиво,подтянутое тело твоей мечты.Жду на свои тренировки,по всем вопросам писать в директ и вацап .#мкспорт #фитнессмама #красота#здоровье#тренера#тренер#ум#будьсильнее#пп#зож#режим#
Доброго времени суток ,всем тем кто еще думает идти в зал или нет😠😠😠.На фото представлена одна из моя клиеток,разница на фото слева и справа,всего 2 месяца👍👍👍результат виден на лицо,-11 кг и это для нас еще не придел.При знакомстве выяснелось, что как оказалось мы были знакомы заочно,когда я тренировал еще в Наутилусе.Мне очень приятно осозновать тот факт,что я неплохой специалист в своей областе,и могу и с большим удовольствием делаю свое дело правильно и достойно.Приходите в Мк Спорт на Тимирязево 26 и я помогу тебе ☝️☝️☝️да имено тебе слелать красиво,подтянутое тело твоей мечты.Жду на свои тренировки,по всем вопросам писать в директ и вацап .#мкспорт  #фитнессмама  #красота #здоровье #тренера #тренер #ум #будьсильнее #пп #зож #режим #
Термин "менталитет краба" используется для описания эгоистичного, близорукого мышления, которое настроено на установку "если я не смогу, то и вы не сможете". Очень точно характеризует людей, которые тянут других вниз, не позволяя им вырваться вперед и достигнуть цели.
.

Такая концепция взяла начало от интересного феномена, который в последствии получил название - "теория ведра с крабами". А заключается она вот в чем... Крабы - настолько мелочные существа, что когда один из них пытается выбраться из ведра, другие тянут его обратно. Иногда крабы проявляют свою злость в том, что затягивают своего сородича в последний момент, когда он уже почти достиг края ведра.
.

Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда ты начинаешь заниматься бизнесом , а коллеги с бывшей работы , ржут над тобой , типа бизнесмен нашёлся -crab bucket. Когда твои собственные родители говорят тебе, что ты глуп (неудачник, бездарь, ничего путного не выйдет) — да-да, crab bucket.
.

Конечно очень обидно бывает , что люди , которым доверяешь , не верят в тебя . А это просто эффект краба.
.

Это человеческая природа, и ничего с ней не поделать, кроме одного — быть сильнее ведра и лезть вперёд, даже когда тебя тянут назад.
.#правдажизни #природа #теория #будьсильнее #командалидеров #ищулидеров #
Термин "менталитет краба" используется для описания эгоистичного, близорукого мышления, которое настроено на установку "если я не смогу, то и вы не сможете". Очень точно характеризует людей, которые тянут других вниз, не позволяя им вырваться вперед и достигнуть цели. . Такая концепция взяла начало от интересного феномена, который в последствии получил название - "теория ведра с крабами". А заключается она вот в чем... Крабы - настолько мелочные существа, что когда один из них пытается выбраться из ведра, другие тянут его обратно. Иногда крабы проявляют свою злость в том, что затягивают своего сородича в последний момент, когда он уже почти достиг края ведра. . Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда ты начинаешь заниматься бизнесом , а коллеги с бывшей работы , ржут над тобой , типа бизнесмен нашёлся -crab bucket. Когда твои собственные родители говорят тебе, что ты глуп (неудачник, бездарь, ничего путного не выйдет) — да-да, crab bucket. . Конечно очень обидно бывает , что люди , которым доверяешь , не верят в тебя . А это просто эффект краба. . Это человеческая природа, и ничего с ней не поделать, кроме одного — быть сильнее ведра и лезть вперёд, даже когда тебя тянут назад. .#правдажизни  #природа  #теория  #будьсильнее  #командалидеров  #ищулидеров  #
#Repost @miss__yurina with @get_repost
・・・
Моя радость 😍😍😍
Скептически всегда относилась к протеину, но сейчас для меня по особенному это актуально, вкусненько и приятненько 🔥! незаменимая вещь! а у @nutrifitmsk есть огромный выбор, каждый найдёт для себя свой вкус 😋 у меня шоколадка 🍫, по вкусу очень похож на молочный шоколад 😃😍 @school_vakurovateam @steelpowernutrition
.
.
#nutrifitmsk #nutrifitteam #steelpowernutrition #spteam #steelpower #vakurovateam
#schoolvakurovateam
#viproteam #вакуроватим
#школафитнесбикини #фитоняши #фитнесбикини #спорт #трансформация #sportlife #motivation #fitness #sport #fitnessbikini #будьлучше #будьсильнее #развивайсебя
#Repost  @miss__yurina with @get_repost ・・・ Моя радость 😍😍😍 Скептически всегда относилась к протеину, но сейчас для меня по особенному это актуально, вкусненько и приятненько 🔥! незаменимая вещь! а у @nutrifitmsk есть огромный выбор, каждый найдёт для себя свой вкус 😋 у меня шоколадка 🍫, по вкусу очень похож на молочный шоколад 😃😍 @school_vakurovateam @steelpowernutrition . . #nutrifitmsk  #nutrifitteam  #steelpowernutrition  #spteam  #steelpower  #vakurovateam  #schoolvakurovateam  #viproteam  #вакуроватим  #школафитнесбикини  #фитоняши  #фитнесбикини  #спорт  #трансформация  #sportlife  #motivation  #fitness  #sport  #fitnessbikini  #будьлучше  #будьсильнее  #развивайсебя 
Доброго времени суток ,всем тем кто еще думает идти в зал или нет😠😠😠.На фото представлена  одна из наших клиеток,разница на фото слева и справа,всего 2 месяца👍👍👍результат виден на лицо,-11 кг  и это для нас еще не придел.При знакомстве выяснелось, что как оказалось мы были знакомы заочно, комментирует тренер Андрей Белан @belan30 Мне очень приятно осозновать тот факт,что я неплохой специалист в своей областе,и могу и с большим удовольствием делаю свое дело правильно и достойно.Приходите в МК-Спорт на Тимирязева, 26 и я помогу тебе ☝️☝️☝️да имено тебе слелать красиво,подтянутое тело твоей мечты.Жду на свои тренировки,по всем вопросам писать в директ и watsapp .#мкспорт #фитнессмама #красота#здоровье#тренера#тренер#ум#будьсильнее#пп#зож#режим#
Доброго времени суток ,всем тем кто еще думает идти в зал или нет😠😠😠.На фото представлена одна из наших клиеток,разница на фото слева и справа,всего 2 месяца👍👍👍результат виден на лицо,-11 кг и это для нас еще не придел.При знакомстве выяснелось, что как оказалось мы были знакомы заочно, комментирует тренер Андрей Белан @belan30 Мне очень приятно осозновать тот факт,что я неплохой специалист в своей областе,и могу и с большим удовольствием делаю свое дело правильно и достойно.Приходите в МК-Спорт на Тимирязева, 26 и я помогу тебе ☝️☝️☝️да имено тебе слелать красиво,подтянутое тело твоей мечты.Жду на свои тренировки,по всем вопросам писать в директ и watsapp .#мкспорт  #фитнессмама  #красота #здоровье #тренера #тренер #ум #будьсильнее #пп #зож #режим #
Что бы не случилось, улыбайся, людей это бесит 💞
#всебудетхорошо🙏  #справимсясовсем💪 #будьсильнее
Моя радость 😍😍😍
Скептически всегда относилась к протеину, но сейчас для меня по особенному это актуально, вкусненько и приятненько 🔥! незаменимая вещь! а у @nutrifitmsk есть огромный выбор, каждый найдёт для себя свой вкус 😋 у меня шоколадка 🍫, по вкусу очень похож на молочный шоколад 😃😍 @school_vakurovateam @steelpowernutrition
.
.
#nutrifitmsk #nutrifitteam #steelpowernutrition #spteam #steelpower #vakurovateam
#schoolvakurovateam
#viproteam #вакуроватим
#школафитнесбикини #фитоняши #фитнесбикини #спорт #трансформация #sportlife #motivation #fitness #sport #fitnessbikini #будьлучше #будьсильнее #развивайсебя
Моя радость 😍😍😍 Скептически всегда относилась к протеину, но сейчас для меня по особенному это актуально, вкусненько и приятненько 🔥! незаменимая вещь! а у @nutrifitmsk есть огромный выбор, каждый найдёт для себя свой вкус 😋 у меня шоколадка 🍫, по вкусу очень похож на молочный шоколад 😃😍 @school_vakurovateam @steelpowernutrition . . #nutrifitmsk  #nutrifitteam  #steelpowernutrition  #spteam  #steelpower  #vakurovateam  #schoolvakurovateam  #viproteam  #вакуроватим  #школафитнесбикини  #фитоняши  #фитнесбикини  #спорт  #трансформация  #sportlife  #motivation  #fitness  #sport  #fitnessbikini  #будьлучше  #будьсильнее  #развивайсебя 
Гиперэкстензия с отягощением👆4️⃣0️⃣ кг. Брусья с 1️⃣0️⃣кг. Жим с гантелями по 2️⃣2️⃣ кг. Через день попробую максимум. Слишком легко 🤔. Но не в этом суть... Обратите на горизонтальную гиперэкстензию и огромное количество гантелей, музыку, качество... Приходим и тренеруемся). У МЕНЯ ЕЩЁ ЕСТЬ МЕСТА НА ТРЕНИРОВКИ. ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 8️⃣9️⃣2️⃣4️⃣1️⃣1️⃣2️⃣2️⃣2️⃣0️⃣7️⃣
#будьсильнее #мкспорт #тренеруйся #живи #зож #тренеруйсяснами #тренер #орех #ягодичная #тренерХабаровск #спортпитхабаровск #спортдолженбытьдоступным #gym #blondgerl #sport #khv_sport #fitnesbikinimodel #strongpeople #motivation #sport_khv #bodybuilding #khv #fitness #followme #fitnesbikini #instaworld #followme
Гиперэкстензия с отягощением👆4️⃣0️⃣ кг. Брусья с 1️⃣0️⃣кг. Жим с гантелями по 2️⃣2️⃣ кг. Через день попробую максимум. Слишком легко 🤔. Но не в этом суть... Обратите на горизонтальную гиперэкстензию и огромное количество гантелей, музыку, качество... Приходим и тренеруемся). У МЕНЯ ЕЩЁ ЕСТЬ МЕСТА НА ТРЕНИРОВКИ. ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 8️⃣9️⃣2️⃣4️⃣1️⃣1️⃣2️⃣2️⃣2️⃣0️⃣7️⃣ #будьсильнее  #мкспорт  #тренеруйся  #живи  #зож  #тренеруйсяснами  #тренер  #орех  #ягодичная  #тренерХабаровск  #спортпитхабаровск  #спортдолженбытьдоступным  #gym  #blondgerl  #sport  #khv_sport  #fitnesbikinimodel  #strongpeople  #motivation  #sport_khv  #bodybuilding  #khv  #fitness  #followme  #fitnesbikini  #instaworld  #followme 
Если постоянно чередовать интенсивную беговую работу со спокойными пробежками, то бегать никогда не надоедает☺️🏃🏼‍♀️😍❄️✨...вот сегодня набегала темповые #10км (правда быстрее 4:30 по снегу не получилось), а после на заминке полюбовалась красотами и в пару магазинов забежала😜🛍🏔...так что не забывайте раскрашивать свои тренировки🌈🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️✨#бег #марафонец #блондинка #веган #италия #горы #ливиньо #будьсильнее #будьсобой #будьвформе #спорт #счастье #run #running #fun #life #love #italy #mountains #livigno #travel #vegan #marathoner #girl #blonde#sport #active #fit #faster
Если постоянно чередовать интенсивную беговую работу со спокойными пробежками, то бегать никогда не надоедает☺️🏃🏼‍♀️😍❄️✨...вот сегодня набегала темповые #10км  (правда быстрее 4:30 по снегу не получилось), а после на заминке полюбовалась красотами и в пару магазинов забежала😜🛍🏔...так что не забывайте раскрашивать свои тренировки🌈🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️✨#бег  #марафонец  #блондинка  #веган  #италия  #горы  #ливиньо  #будьсильнее  #будьсобой  #будьвформе  #спорт  #счастье  #run  #running  #fun  #life  #love  #italy  #mountains  #livigno  #travel  #vegan  #marathoner  #girl  #blonde #sport  #active  #fit  #faster 
Доброго времени суток ,всем тем кто еще думает идти в зал или нет😠😠😠.На фото представлена  одна из моя клиеток,разница на фото слева и справа,всего 2 месяца👍👍👍результат виден на лицо,-11 кг  и это для нас еще не придел.При знакомстве выяснелось, что как оказалось мы были знакомы заочно,когда я тренировал еще  в Наутилусе.Мне очень приятно осозновать тот факт,что я неплохой специалист в своей областе,и могу и с большим удовольствием делаю свое дело правильно и достойно.Приходите в Мк Спорт на Тимирязево 26 и я помогу тебе ☝️☝️☝️да имено тебе слелать красиво,подтянутое тело твоей мечты.Жду на свои тренировки,по всем вопросам писать в директ и вацап .#мкспорт #фитнессмама #красота#здоровье#тренера#тренер#ум#будьсильнее#пп#зож#режим#
Доброго времени суток ,всем тем кто еще думает идти в зал или нет😠😠😠.На фото представлена одна из моя клиеток,разница на фото слева и справа,всего 2 месяца👍👍👍результат виден на лицо,-11 кг и это для нас еще не придел.При знакомстве выяснелось, что как оказалось мы были знакомы заочно,когда я тренировал еще в Наутилусе.Мне очень приятно осозновать тот факт,что я неплохой специалист в своей областе,и могу и с большим удовольствием делаю свое дело правильно и достойно.Приходите в Мк Спорт на Тимирязево 26 и я помогу тебе ☝️☝️☝️да имено тебе слелать красиво,подтянутое тело твоей мечты.Жду на свои тренировки,по всем вопросам писать в директ и вацап .#мкспорт  #фитнессмама  #красота #здоровье #тренера #тренер #ум #будьсильнее #пп #зож #режим #
Чтобы ничего не забыть, нужно составить список дел. А если он только не выглядит как роман-эпопея? Выпей Actimel и будь готов к продуктивному дню! #будьсильнее #actimelkz
Чтобы ничего не забыть, нужно составить список дел. А если он только не выглядит как роман-эпопея? Выпей Actimel и будь готов к продуктивному дню! #будьсильнее  #actimelkz 
Порою в жизни не все так как нам хотелось бы, но мы все равно мечтаем о лучшем. Ищем свою зону комфорта, стабильности. Идём вперёд, стараемся. Но многое пытается нас подкосить люди, обстоятельства. И много того что  причиняет не выносимую  боль. Порою не хочется ничего просто забиться в угол и забыться. И все вроде бы течёт сквозь, мимо. Но касается, касается и угнетает, выматывает. Хочется просто вдохнуть глоток чистого воздуха, нетронутого цевилизацией  и снова поверить  себе, людям, но веру которая была потеряна трудно вернуть. Время течёт, течёт и затягивает в пучину будущего такого не известного, такого не предсказуемого.  Остаётся только думать о хорошем и жить для тех кто действительно рядом, кто действительно любит. Любит по настоящему💘#душа #цунами #пожар #любовь #одноитоже #невыносимо #будьсильнее
Порою в жизни не все так как нам хотелось бы, но мы все равно мечтаем о лучшем. Ищем свою зону комфорта, стабильности. Идём вперёд, стараемся. Но многое пытается нас подкосить люди, обстоятельства. И много того что причиняет не выносимую боль. Порою не хочется ничего просто забиться в угол и забыться. И все вроде бы течёт сквозь, мимо. Но касается, касается и угнетает, выматывает. Хочется просто вдохнуть глоток чистого воздуха, нетронутого цевилизацией и снова поверить себе, людям, но веру которая была потеряна трудно вернуть. Время течёт, течёт и затягивает в пучину будущего такого не известного, такого не предсказуемого. Остаётся только думать о хорошем и жить для тех кто действительно рядом, кто действительно любит. Любит по настоящему💘#душа  #цунами  #пожар  #любовь  #одноитоже  #невыносимо  #будьсильнее 
Сильная личность - это волевой и уверенный в себе человек способный воплотить в жизнь всё задуманное. Сильным личностям не страшны никакие преграды в их жизни. Они преодолевают их легко и успешно. Они никогда не станут расстраиваться, если что-то пошло не так, потому что точно знают, что все равно добьются своего. Внешняя среда на них не имеет никакого влияния, их не беспокоят чужие косые взгляды. 
Вопреки расхожему мнению, людям с сильной личностью, совсем не легко. Большинство считает их за деспотов, а остальные считают, что они просто грубые или некомпетентные люди. Между тем, людям с сильной личностью так же страшно, как и всем вокруг, только они не дают страху превратиться в их головную боль, и им в невдомек, почему в других страх вызывает желание бросить все, а не бороться за самого себя, и поставленную цель!
#будьсильнее#цель#ддд#думайделайдумай
Сильная личность - это волевой и уверенный в себе человек способный воплотить в жизнь всё задуманное. Сильным личностям не страшны никакие преграды в их жизни. Они преодолевают их легко и успешно. Они никогда не станут расстраиваться, если что-то пошло не так, потому что точно знают, что все равно добьются своего. Внешняя среда на них не имеет никакого влияния, их не беспокоят чужие косые взгляды. Вопреки расхожему мнению, людям с сильной личностью, совсем не легко. Большинство считает их за деспотов, а остальные считают, что они просто грубые или некомпетентные люди. Между тем, людям с сильной личностью так же страшно, как и всем вокруг, только они не дают страху превратиться в их головную боль, и им в невдомек, почему в других страх вызывает желание бросить все, а не бороться за самого себя, и поставленную цель! #будьсильнее #цель #ддд #думайделайдумай 
Сейчас начинаю понимать как же все-таки важно не осуждать людей, ни в коем случае. ☝
Однажды ты сам можешь поступать также,  как и этот человек. Однако уверенность в себе будет очень слаба, так как у тебя все время будут крутиться фразы в голове, которыми ты когда-то называл другого. И боязнь общественного мнения усилиться куда больше😓 . 
Я переживаю сейчас подобную  ситуацию. Очень долго не понимала, зачем нужен Инстаграм? В чем прикол делиться своей жизнью с тысячью других людей?! Но сейчас, кажется меня тоже завлекла данная сеть 😏
Нравится, что  можно наблюдать за знаменитастями, буквально проживать с ними жизнь😄. А также круто, что могу узнавать где же  мои друзья, знакомые😊
Хотя самой, честно, страшно было первое время выкладывать посты, боялась. Да и до сих пор боюсь выкладывать истории... Всегда вспоминаю то, что думала раньше,  и это становится для меня ступором...
. 
Но ничего я справлюсь с этой небольшой преградой😊. . 
А ведь ситуации могут быть и гораздо сложнее. . 
Так что ребят, учитесь не осуждать.. Я тоже буду работать над собой. . 
#осуждение#люди#общение#взаимодействие#инстаграм#инстамир#впечатления_rina#мысливслух#моимысли#влияниеосуждения#бумеранг#общественноемнение#самвиноват#личноеотношение#неосуждай#будьсильнее#Новосибирск#Красноярск#Железногорск#Ангарск#Иркутск
Сейчас начинаю понимать как же все-таки важно не осуждать людей, ни в коем случае. ☝ Однажды ты сам можешь поступать также, как и этот человек. Однако уверенность в себе будет очень слаба, так как у тебя все время будут крутиться фразы в голове, которыми ты когда-то называл другого. И боязнь общественного мнения усилиться куда больше😓 . Я переживаю сейчас подобную ситуацию. Очень долго не понимала, зачем нужен Инстаграм? В чем прикол делиться своей жизнью с тысячью других людей?! Но сейчас, кажется меня тоже завлекла данная сеть 😏 Нравится, что  можно наблюдать за знаменитастями, буквально проживать с ними жизнь😄. А также круто, что могу узнавать где же мои друзья, знакомые😊 Хотя самой, честно, страшно было первое время выкладывать посты, боялась. Да и до сих пор боюсь выкладывать истории... Всегда вспоминаю то, что думала раньше, и это становится для меня ступором... . Но ничего я справлюсь с этой небольшой преградой😊. . А ведь ситуации могут быть и гораздо сложнее. . Так что ребят, учитесь не осуждать.. Я тоже буду работать над собой. . #осуждение #люди #общение #взаимодействие #инстаграм #инстамир #впечатления_rina #мысливслух #моимысли #влияниеосуждения #бумеранг #общественноемнение #самвиноват #личноеотношение #неосуждай #будьсильнее #Новосибирск #Красноярск #Железногорск #Ангарск #Иркутск 
И снова привет, веснушки!!! Не спасает даже солнцезащитный крем...и даже бафф🙈☀️❄️🏃🏼‍♀️...но не побегать просто невозможно...каждый раз пробую что-то новое, но потом в мыслях лишь - лучше бы я побегала🤷🏼‍♀️...зато после пробежки готова пуститься во все тяжкие🤸🏼‍♀️🏔🤩#бег #бегунья #марафонец #веган #горы #ливиньо #снег #зима #отпуск #отдых #природа #тренировка #будьсобой #будьсильнее #европа #счастье #блондинка #running #run #love #marathoner #vegan #happy #girl #blonde #mother #stronger #faster #life #active
И снова привет, веснушки!!! Не спасает даже солнцезащитный крем...и даже бафф🙈☀️❄️🏃🏼‍♀️...но не побегать просто невозможно...каждый раз пробую что-то новое, но потом в мыслях лишь - лучше бы я побегала🤷🏼‍♀️...зато после пробежки готова пуститься во все тяжкие🤸🏼‍♀️🏔🤩#бег  #бегунья  #марафонец  #веган  #горы  #ливиньо  #снег  #зима  #отпуск  #отдых  #природа  #тренировка  #будьсобой  #будьсильнее  #европа  #счастье  #блондинка  #running  #run  #love  #marathoner  #vegan  #happy  #girl  #blonde  #mother  #stronger  #faster  #life  #active 
I never thought that I would love to travel. I was so lazy that I didn’t wanna go to the shop and that distance was hard 😂 then I met beautiful people who made me believe that I wasn’t weak, that I was able to do many things like running, snowboarding and etc. and soon I’m gonna rock Armenian mountains😎😁👌🏻 not bad for the girl who used to be so overweight and disable to move at all. All I did was eating because it was the one thing I enjoyed and I hated my life, I hated myself. No man will destroy me no more. I would never let it happen to me again. No one will tell me I’m not good enough to get what I want. And if you don’t want to be a part of my world - I respect your decision! Being weak is easy. You just need to find someone to blame. Being strong is hard cos you take responsibilities for your own mistakes! Always be strong! Никогда не думала, что люблю путешествовать. Я вообще была таким человеков, который никуда не любил выходить, даже в магазин за продуктами 😂 а потом я встретила замечательных людей, которые помогли мне поверить в то, что я многое могу. И вот я уже еду кататься на сноуборде в армянских горах 😎😎😎 неплохо для девочки, которая два года назад весила около сотки и заедала своё разочарование в жизни печеньками и булочками. Сегодня я больше не хочу быть этой девочкой. Я больше не она. Я сильная и никто этого больше не изменит. И как бы жизнь меня ни била, кого бы она не уводила прочь, кто бы от меня не отказался бы - я больше никогда от себя не откажусь. Ни один мужик больше меня не сломает, не позволю. Никому не позволю заставить меня поверить в то, что я никто и что я ничего не могу. Быть слабым - очень просто. Просто найди виноватого в своих несчастьях и вини их в том, что у тебя ничего не получилось всю оставшуюся жизнь. Быть сильным очень сложно, ведь ты берёшь ответственность за свои неудачи на самого себя. А на себя неприятно смотреть, когда ошибаешься. Но жизнь прекрасна, когда ты перестаёшь быть жертвой. Ничто не бьет так сильно, как жизнь. Неважно, как сильно ты можешь ударить, важно, как ты держишь удар и двигаешься вперёд - (с) Рокки. #будьсильнее #будьпобедителем #побеждаю #победисебя #тысильнеечемтыдумаешь #силавнутри
I never thought that I would love to travel. I was so lazy that I didn’t wanna go to the shop and that distance was hard 😂 then I met beautiful people who made me believe that I wasn’t weak, that I was able to do many things like running, snowboarding and etc. and soon I’m gonna rock Armenian mountains😎😁👌🏻 not bad for the girl who used to be so overweight and disable to move at all. All I did was eating because it was the one thing I enjoyed and I hated my life, I hated myself. No man will destroy me no more. I would never let it happen to me again. No one will tell me I’m not good enough to get what I want. And if you don’t want to be a part of my world - I respect your decision! Being weak is easy. You just need to find someone to blame. Being strong is hard cos you take responsibilities for your own mistakes! Always be strong! Никогда не думала, что люблю путешествовать. Я вообще была таким человеков, который никуда не любил выходить, даже в магазин за продуктами 😂 а потом я встретила замечательных людей, которые помогли мне поверить в то, что я многое могу. И вот я уже еду кататься на сноуборде в армянских горах 😎😎😎 неплохо для девочки, которая два года назад весила около сотки и заедала своё разочарование в жизни печеньками и булочками. Сегодня я больше не хочу быть этой девочкой. Я больше не она. Я сильная и никто этого больше не изменит. И как бы жизнь меня ни била, кого бы она не уводила прочь, кто бы от меня не отказался бы - я больше никогда от себя не откажусь. Ни один мужик больше меня не сломает, не позволю. Никому не позволю заставить меня поверить в то, что я никто и что я ничего не могу. Быть слабым - очень просто. Просто найди виноватого в своих несчастьях и вини их в том, что у тебя ничего не получилось всю оставшуюся жизнь. Быть сильным очень сложно, ведь ты берёшь ответственность за свои неудачи на самого себя. А на себя неприятно смотреть, когда ошибаешься. Но жизнь прекрасна, когда ты перестаёшь быть жертвой. Ничто не бьет так сильно, как жизнь. Неважно, как сильно ты можешь ударить, важно, как ты держишь удар и двигаешься вперёд - (с) Рокки. #будьсильнее  #будьпобедителем  #побеждаю  #победисебя  #тысильнеечемтыдумаешь  #силавнутри 
13.01.2018 г. в Атланте прошли соревнования по самбо! 👍
Участвовало около 30 спортсменов 💪
Все ребята неплохо выступили и получили награды, поздравляем с отличными успехами и победами! 🎉🎉🎉
#самбо#самбозаречный#турнир#соревнованиясамбо#заречныйатлант#тренажерказаречный#будьсильнее#атлантзаречный
13.01.2018 г. в Атланте прошли соревнования по самбо! 👍 Участвовало около 30 спортсменов 💪 Все ребята неплохо выступили и получили награды, поздравляем с отличными успехами и победами! 🎉🎉🎉 #самбо #самбозаречный #турнир #соревнованиясамбо #заречныйатлант #тренажерказаречный #будьсильнее #атлантзаречный 
Лучше прошедших выходных, только сегодняшний Actimel Клубника🍓 . Проснись, встряхнись и #будьсильнее 
#утробываетдобрым #actimelkz
14 января Провела урок физкультуры ⛹️🏋️🤸 школьникам выигравшим сертификат на мероприятии 6 января «СпортФест» в @mk_sport_mk Бегали, прыгали, играли.... Час!!! Отжимались, пресс качали..... А эти маленькие энергетические 🔋🔋🔋 белочки и зайчики 😂🐾🐿️🐇 не утомимы! Парнишка на дорожке в 8 лет поставил себе сам задачу пробежать 2 км! И он это сделал. Радует такое поколение!!! #будьсильнее #мкспорт #тренеруйся #живи #зож #похудение #набормассы #явделе #дети #спортпитхабаровск #спортдолженбытьдоступным #sport_khv #strongpeople #blondgerl #sport #khv_sport #fitnesbikinimodel #gym #coach #hardwork #motivation #fitness #followme #fitnesbikini #instaworld #play #leopardikovna
14 января Провела урок физкультуры ⛹️🏋️🤸 школьникам выигравшим сертификат на мероприятии 6 января «СпортФест» в @mk_sport_mk Бегали, прыгали, играли.... Час!!! Отжимались, пресс качали..... А эти маленькие энергетические 🔋🔋🔋 белочки и зайчики 😂🐾🐿️🐇 не утомимы! Парнишка на дорожке в 8 лет поставил себе сам задачу пробежать 2 км! И он это сделал. Радует такое поколение!!! #будьсильнее  #мкспорт  #тренеруйся  #живи  #зож  #похудение  #набормассы  #явделе  #дети  #спортпитхабаровск  #спортдолженбытьдоступным  #sport_khv  #strongpeople  #blondgerl  #sport  #khv_sport  #fitnesbikinimodel  #gym  #coach  #hardwork  #motivation  #fitness  #followme  #fitnesbikini  #instaworld  #play  #leopardikovna 
Не позволяйте злу овладеть вашим разумом😌☝🏼
#будьсильнее #всёполучится 🙏🏻♥️
👉ЛЮБИТЬ ЖИВОТНЫХ значит НЕ ЕСТЬ ИХ!!! 👊
.

Любители кошек не едят кошек!
.
Любители собак не едят собак!!
.
Любители животных не едят животных!!!
.

Выбирай любовь - выбирай жизнь!!!
.
🌱GO VEGAN!!!🌱
.
.
.
.
 #Vera#goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚#vegansaresexy#animalslover#bevegan#bevegansavetheworld#veganismisthefuture#veganforlife#veganfortheanimals#goodpic#люблюживотных#животныенееда#правонажизнь#эволюция#развивайся#развитие#loveisall#mypower#гармонияссобой#правильное#питайсячисто#слушайсердце#listentoyourheart#будьвеганом#будьсильнее#станьсильнее#грамотность#behealthybehappy#веганы#веганизм
👉ЛЮБИТЬ ЖИВОТНЫХ значит НЕ ЕСТЬ ИХ!!! 👊 . Любители кошек не едят кошек! . Любители собак не едят собак!! . Любители животных не едят животных!!! . Выбирай любовь - выбирай жизнь!!! . 🌱GO VEGAN!!!🌱 . . . . #Vera #goveganfortheanimals 💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚#vegansaresexy #animalslover #bevegan #bevegansavetheworld #veganismisthefuture #veganforlife #veganfortheanimals #goodpic #люблюживотных #животныенееда #правонажизнь #эволюция #развивайся #развитие #loveisall #mypower #гармонияссобой #правильное #питайсячисто #слушайсердце #listentoyourheart #будьвеганом #будьсильнее #станьсильнее #грамотность #behealthybehappy #веганы #веганизм 
Пообещали себе заниматься спортом в 2018??? одержите свою первую маленькую победу - приходите к нам в тренажерный зал 🏃🏃💪💪💪😎 Безлимитное посещение тренажерного зала в течение одного месяца - 3000 руб.!!! А теперь внимание ... 👀😲 6 месяцев!!! безлимитного!!!! посещения тренажерного зала!!! в центре города!!! 💪💪💪😍💲13000 руб💲😍🏃🏃🏃 Приходите к нам за победами 😉😉 @spa_centr_eurasiahotel #spacentr #spa #спацентрбизнесотельевразия #спа #welcome #отдых #relaxclub #релаксклуб #fitness #sport #тюменьспортивная #победисебя #будьсильнее #тренажерныйзал
Пообещали себе заниматься спортом в 2018??? одержите свою первую маленькую победу - приходите к нам в тренажерный зал 🏃🏃💪💪💪😎 Безлимитное посещение тренажерного зала в течение одного месяца - 3000 руб.!!! А теперь внимание ... 👀😲 6 месяцев!!! безлимитного!!!! посещения тренажерного зала!!! в центре города!!! 💪💪💪😍💲13000 руб💲😍🏃🏃🏃 Приходите к нам за победами 😉😉 @spa_centr_eurasiahotel #spacentr  #spa  #спацентрбизнесотельевразия  #спа  #welcome  #отдых  #relaxclub  #релаксклуб  #fitness  #sport  #тюменьспортивная  #победисебя  #будьсильнее  #тренажерныйзал 
🐘🐘🐘В некоторых зоопарках слонов привязывают тоненькой веревкой к передней ноге. Ни цепей, ни клетки, при этом слоны не убегают. Почему? Когда слоны маленькие, их привязывают той же самой веревкой. Вырастая, они верят, что веревка удержит их от побега, и они даже не пытаются. Поразительно, не правда ли. Слоны могут в любую минуту избавится от своих "оков", но не пытаются освободиться, так как не верят, что смогут.
.
Если вы пробовали, но у вас не получилось, если вы боитесь, а вдруг у вас снова не получится, если вы не верите, что сможете, если вам кажется, что сейчас не время, — во всех этих случаях просто вставайте и пробуйте снова! Не дайте страхам помешать вам жить свободной, счастливой жизнью.
.
Успех, достаток, достижения, счастье приходят не гладкой дорогой, а через провалы, неудачи, и только благодаря вашей способности снова вставать и продолжать идти к цели.
,
Вижу цель - не вижу препятствий!

#велиkoлепие #слоны #страхи #irinaivanova0511 #будьсильнее #небойся #идивперед #13bsp1401 #этотвояжизнь #мотивация  #семья #семейныйбизнес
🐘🐘🐘В некоторых зоопарках слонов привязывают тоненькой веревкой к передней ноге. Ни цепей, ни клетки, при этом слоны не убегают. Почему? Когда слоны маленькие, их привязывают той же самой веревкой. Вырастая, они верят, что веревка удержит их от побега, и они даже не пытаются. Поразительно, не правда ли. Слоны могут в любую минуту избавится от своих "оков", но не пытаются освободиться, так как не верят, что смогут. . Если вы пробовали, но у вас не получилось, если вы боитесь, а вдруг у вас снова не получится, если вы не верите, что сможете, если вам кажется, что сейчас не время, — во всех этих случаях просто вставайте и пробуйте снова! Не дайте страхам помешать вам жить свободной, счастливой жизнью. . Успех, достаток, достижения, счастье приходят не гладкой дорогой, а через провалы, неудачи, и только благодаря вашей способности снова вставать и продолжать идти к цели. , Вижу цель - не вижу препятствий! #велиkoлепие  #слоны  #страхи  #irinaivanova0511  #будьсильнее  #небойся  #идивперед  #13bsp1401  #этотвояжизнь  #мотивация  #семья  #семейныйбизнес 
Провела урок физкультуры ⛹️🏋️🤸 школьникам в @mk_sport_mk Бегали, прыгали, играли.... Час!!! Отжимались, пресс качали..... А эти маленькие энергетические 🔋🔋🔋 белочки и зайчики 😂🐾🐿️🐇 не утомимы! Парнишка на дорожке в 8 лет поставил себе сам задачу пробежать 2 км! И он это сделал. Радует такое поколение!!! #будьсильнее #мкспорт #тренеруйся #живи #зож #похудение #набормассы #явделе #дети #спортпитхабаровск #спортдолженбытьдоступным #sport_khv #strongpeople #blondgerl #sport #khv_sport #fitnesbikinimodel #gym #coach #hardwork #motivation #fitness #followme #fitnesbikini #instaworld #play #leopardikovna
Провела урок физкультуры ⛹️🏋️🤸 школьникам в @mk_sport_mk Бегали, прыгали, играли.... Час!!! Отжимались, пресс качали..... А эти маленькие энергетические 🔋🔋🔋 белочки и зайчики 😂🐾🐿️🐇 не утомимы! Парнишка на дорожке в 8 лет поставил себе сам задачу пробежать 2 км! И он это сделал. Радует такое поколение!!! #будьсильнее  #мкспорт  #тренеруйся  #живи  #зож  #похудение  #набормассы  #явделе  #дети  #спортпитхабаровск  #спортдолженбытьдоступным  #sport_khv  #strongpeople  #blondgerl  #sport  #khv_sport  #fitnesbikinimodel  #gym  #coach  #hardwork  #motivation  #fitness  #followme  #fitnesbikini  #instaworld  #play  #leopardikovna 
Терпения Вам,на пути к успеху!!!
Терпения Вам,на пути к успеху!!!
Сейчас то самое время, когда внешность и поведение не говорят о том кто ты на самом деле. Лишь показывают кем ты хочешь быть и как ты себя представляешь. Чтоб узнать человека надо минимум три дня жить его жизнью и его мыслями, при этом терпеть и любить его ( именно так). Если ты пройдешь это испытание и не разочаруешься в нём,  то это твой человек... И не важно кто он по жизни, и кем себя представляет. Это твой выбор и твоя оценка. В любой ситуации виноват только ты.
P.S. Уважайте свой выбор и цените себя. Нельзя чтоб чужое мнение или действие могло манипулировать вашим умом и чувствами. #будьсильнее
Сейчас то самое время, когда внешность и поведение не говорят о том кто ты на самом деле. Лишь показывают кем ты хочешь быть и как ты себя представляешь. Чтоб узнать человека надо минимум три дня жить его жизнью и его мыслями, при этом терпеть и любить его ( именно так). Если ты пройдешь это испытание и не разочаруешься в нём, то это твой человек... И не важно кто он по жизни, и кем себя представляет. Это твой выбор и твоя оценка. В любой ситуации виноват только ты. P.S. Уважайте свой выбор и цените себя. Нельзя чтоб чужое мнение или действие могло манипулировать вашим умом и чувствами. #будьсильнее 
Open mat  прошел успешно всем спасибо💪#будьсильнее#иначезачемтебебыть#💪
Всех любителей бокса-кикбоксинга приглашаем на групповые тренировки вечернее время. #кикбоксбалхаш#спорт#бокс#лоукик#единоборства#будьсильнее