an online Instagram web viewer

#вегетарианскаяеда medias

Photos

Скоро отплываем с кришнаитами на 5 часовую прогулку. А рядом стоит теплоход на котором поплывут консультанты Мери Кей :))) #прогулка #катер #кришнаиты #вегетарианскаяеда #выходной #суббота #гидропарк
Вкусный несладкий йогурт. Мне очень понравился. Однозначно лайк!💙
#broccoco_food
Вкусный несладкий йогурт. Мне очень понравился. Однозначно лайк!💙 #broccoco_food 
Водоросли Комбу 🇨🇳 Водоросль комбу входит в перечень ламинариевой группы, которую разрешается использовать в пищу. Выращивают ее в Японии, причем около 90% добывают искусственным путем. Внешне комбу представляет собой большую водоросль бурого цвета, которая в длину может достигать до 20 м, а ширина при этом составляет 30 см. Сегодня на прилавки магазинов поступает сушеная водоросль комбу в виде пластин и стружки, а еще ее маринуют в уксусе.  Польза водоросли комбу заключается в наличии большого количества йода , который особенно важен для работы щитовидной железы. Еще она питает клетки и помогает выводить вредные вещества. Она укрепляет иммунитет и благодаря наличию белка, служит продуктом , который борется с процессами старения. В большом количестве в водоросли комбу содержится кальций и магний – минералы, который важны для укрепления костной ткани и для суставов. Этот продукт обладает высокой питательностью. Содержит комбу витамины группы В, которые важны для обмена веществ и для нервной системы. В состав входит растительная клетчатка, которая очищает желудок и положительно сказывается на деятельности пищеварительной системы. Есть в этом растении железо , которое улучшает состав крови, а также аскорбиновая кислота и витамин А . Комбу помогает нормализовать давление, а также она противостоит закупорке сосудов. К тому же водоросль является низкокалорийным продуктом, который можно есть, не боясь за фигуру.#морскиеводоросли#водоросли#комбу#водоросликомбу#ламинарии#китайскиепродукты#азиатскиепродукты#китайскаякухня#азиатскаякухня#магазинкитайскихпродуктов#китайскаялавка#китайскиймагазин#минск#комаровскийрынок#товарыизазии#вегетарианскаяеда#вегетарианскаякухня#chinashop#asiafood#vegetarian#vegan#chinesefood#chineseshop#veganfood
Водоросли Комбу 🇨🇳 Водоросль комбу входит в перечень ламинариевой группы, которую разрешается использовать в пищу. Выращивают ее в Японии, причем около 90% добывают искусственным путем. Внешне комбу представляет собой большую водоросль бурого цвета, которая в длину может достигать до 20 м, а ширина при этом составляет 30 см. Сегодня на прилавки магазинов поступает сушеная водоросль комбу в виде пластин и стружки, а еще ее маринуют в уксусе. Польза водоросли комбу заключается в наличии большого количества йода , который особенно важен для работы щитовидной железы. Еще она питает клетки и помогает выводить вредные вещества. Она укрепляет иммунитет и благодаря наличию белка, служит продуктом , который борется с процессами старения. В большом количестве в водоросли комбу содержится кальций и магний – минералы, который важны для укрепления костной ткани и для суставов. Этот продукт обладает высокой питательностью. Содержит комбу витамины группы В, которые важны для обмена веществ и для нервной системы. В состав входит растительная клетчатка, которая очищает желудок и положительно сказывается на деятельности пищеварительной системы. Есть в этом растении железо , которое улучшает состав крови, а также аскорбиновая кислота и витамин А . Комбу помогает нормализовать давление, а также она противостоит закупорке сосудов. К тому же водоросль является низкокалорийным продуктом, который можно есть, не боясь за фигуру.#морскиеводоросли #водоросли #комбу #водоросликомбу #ламинарии #китайскиепродукты #азиатскиепродукты #китайскаякухня #азиатскаякухня #магазинкитайскихпродуктов #китайскаялавка #китайскиймагазин #минск #комаровскийрынок #товарыизазии #вегетарианскаяеда #вегетарианскаякухня #chinashop #asiafood #vegetarian #vegan #chinesefood #chineseshop #veganfood 
Проростки пшеницы🌾
Большой плюс пророщенной пшеницы – способность выводить шлаки и токсины из организма👍🏼 📍Под действием щелочей и кислот пищеварительного тракта зерновая клетчатка способна разбухать и впитывать в себя все вредные вещества, которые потом легко выводятся из организма.
Проростки пшеницы🌾 Большой плюс пророщенной пшеницы – способность выводить шлаки и токсины из организма👍🏼 📍Под действием щелочей и кислот пищеварительного тракта зерновая клетчатка способна разбухать и впитывать в себя все вредные вещества, которые потом легко выводятся из организма.
Клубничное-арахисовый молочный коктейль 🍓
Рецепт рассчитан на двоих, так что это отличный вариант для романтичного субботнего завтрака ❤️
Вам понадобится:
🍓 1 банан
🍓1 чашка овсяного молока (или любого растительного молока)
🍓4 столовые ложки арахисового масла
🍓 2 ст. свежей клубники
🍓 сок 1/2  лайма
1 ст. клубники разомните вилкой с соком лайма и выложите на дно стаканов. Все остальные ингредиенты смешайте в блендере #kingmix1000h до огородного состояния. Перелейте в стаканы поверх клубничного пюре и немного помешайте ложкой, для получения узора, как на картинке. Приятного аппетита!
P.S. Все детали по цене и доставке блендеров ищите на сайте king-mix.com 👆

#веган #веганство #сыроедение #вегетарианскаяеда #детокс #детокспрограмма #смузибанка #смузи #очисткаорганизма #безсахара #зеленыйкоктейль #сыроед  #живаяеда #се #живоепитание #правильноепитание #диета  #зожбалжеж #худеемклету #зож #фигура#фитнес#фотоеды#дневникпитания#ппзавтрак#ппеда#рецептсмузи
Клубничное-арахисовый молочный коктейль 🍓 Рецепт рассчитан на двоих, так что это отличный вариант для романтичного субботнего завтрака ❤️ Вам понадобится: 🍓 1 банан 🍓1 чашка овсяного молока (или любого растительного молока) 🍓4 столовые ложки арахисового масла 🍓 2 ст. свежей клубники 🍓 сок 1/2  лайма 1 ст. клубники разомните вилкой с соком лайма и выложите на дно стаканов. Все остальные ингредиенты смешайте в блендере #kingmix1000h  до огородного состояния. Перелейте в стаканы поверх клубничного пюре и немного помешайте ложкой, для получения узора, как на картинке. Приятного аппетита! P.S. Все детали по цене и доставке блендеров ищите на сайте king-mix.com 👆 #веган  #веганство  #сыроедение  #вегетарианскаяеда  #детокс  #детокспрограмма  #смузибанка  #смузи  #очисткаорганизма  #безсахара  #зеленыйкоктейль  #сыроед   #живаяеда  #се  #живоепитание  #правильноепитание  #диета   #зожбалжеж  #худеемклету  #зож  #фигура #фитнес #фотоеды #дневникпитания #ппзавтрак #ппеда #рецептсмузи 
Вегетарианский торт "Птичье молоко" . С клубникой. Очень много клубники! Аромат... Без яиц, без молока,без искусственных красителей и добавок!
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #cake  #vegan  #vegetarian  #vegetariancake #vegetariancooking #strawberry #eat #food #вегетарианство #вегетарианскийторт #вегетарианскиерецепты #безмолока #безяиц #клубника #торт #птичьемолоко #праздник #вегетарианскаяеда #клубника #лето #пост #постныйторт
Вегетарианский торт "Птичье молоко" . С клубникой. Очень много клубники! Аромат... Без яиц, без молока,без искусственных красителей и добавок! 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #cake  #vegan  #vegetarian  #vegetariancake  #vegetariancooking  #strawberry  #eat  #food  #вегетарианство  #вегетарианскийторт  #вегетарианскиерецепты  #безмолока  #безяиц  #клубника  #торт  #птичьемолоко  #праздник  #вегетарианскаяеда  #клубника  #лето  #пост  #постныйторт 
Всем привет 👋🏼
Мы все обожаем принимать подарки, а если этот подарок букет из фруктов - это вообще райское наслаждение. Самое главное, что фруктовый букет приносит удовольствие обеим сторонам - дарителю от процесса поиска подарка и его передачи, а получателю трепетный момент ожидания и получение феерического сюрприза. Но всегда хочется выбрать что-нибудь неординарное и совершенно новое, чтобы по-настоящему удивить близких и родных людей. 
Более оригинального подарка, чем букет из фруктов, вам не найти. Фруктовый букет выполняет сразу две важные функции – удивляет, приносит радость и такой букет может послужить необычным десертом за праздничным столом. Букет из фруктов не только будет благоухать разными вкусными запахами, но и сможет подарить приглашенным эстетическое наслаждение. 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍
#вкусныйбукет #букетназаказ #букетвинергет #букетвподарок #букет #вегетарианство #вегетарианскиетортыназаказ #вегетарианскаяеда #букетневесты #букетназаказмосква #венегрет #винегрет #букетвенегрет #подарок #подарокмаме #оригинальныйподарок #семья #лето2017 #экзотическиефрукты #экзот #вкусно #вкусна #вкуснаяеда #москва #жуковский
Всем привет 👋🏼 Мы все обожаем принимать подарки, а если этот подарок букет из фруктов - это вообще райское наслаждение. Самое главное, что фруктовый букет приносит удовольствие обеим сторонам - дарителю от процесса поиска подарка и его передачи, а получателю трепетный момент ожидания и получение феерического сюрприза. Но всегда хочется выбрать что-нибудь неординарное и совершенно новое, чтобы по-настоящему удивить близких и родных людей. 
Более оригинального подарка, чем букет из фруктов, вам не найти. Фруктовый букет выполняет сразу две важные функции – удивляет, приносит радость и такой букет может послужить необычным десертом за праздничным столом. Букет из фруктов не только будет благоухать разными вкусными запахами, но и сможет подарить приглашенным эстетическое наслаждение. 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 #вкусныйбукет  #букетназаказ  #букетвинергет  #букетвподарок  #букет  #вегетарианство  #вегетарианскиетортыназаказ  #вегетарианскаяеда  #букетневесты  #букетназаказмосква  #венегрет  #винегрет  #букетвенегрет  #подарок  #подарокмаме  #оригинальныйподарок  #семья  #лето2017  #экзотическиефрукты  #экзот  #вкусно  #вкусна  #вкуснаяеда  #москва  #жуковский 
МИФ 4: 
От вегетарианства может развиться железодефицитная анемия (малокровие) 
Реальность: 
Кроме мяса (печень), молочных продуктов и яиц, железо содержат такие продукты как: апельсины, арахис, баклажаны, бананы, изюм, инжир, кабачки, капуста, клубника, клюква, крупы (гречневая, манная, овсяная, перловая, пшенная, рисовая), кукуруза, курага, лук, малина, мандарины, миндаль, морковь, морская капуста, огурцы, оливки, орехи грецкие, перец сладкий, персики, петрушка, помидоры, свекла, смородина, соя, спаржа, тыква, укроп, фасоль, финики, фундук, чечевица, шиповник, яблоки и другие продукты. 
Однако для того, чтобы усвоилось железо из пищи растительного происхождения, так называемое негемовое железо, растительные продукты богатые железом нужно употреблять совместно с продуктами, богатыми витамином С (например с лимонным соком, петрушкой или овощами, богатыми витамином С). Железо овощей и плодов, богатых витамином С, хорошо усваивается. Особенно полезно добавлять в пищу петрушку и укроп (богаты Витамином С, железом и хлорофиллом). Чай (настой) из плодов шиповника является прекрасным средством пополнения в организме железа и витамина С (что является также профилактикой простудных заболеваний). Изделия из муки грубого помола (с отрубями), содержат всю палитру минеральных элементов. Кофе и крепкий чай подавляют усвоение железа. #вегетарианство#веган#веганство#зож#вегетарианскаяеда#здоровье#здороваяеда#энергияпищи#пищеваяэнергия#энергияеды#яблоко#яблокотыблоко
МИФ 4: От вегетарианства может развиться железодефицитная анемия (малокровие) Реальность: Кроме мяса (печень), молочных продуктов и яиц, железо содержат такие продукты как: апельсины, арахис, баклажаны, бананы, изюм, инжир, кабачки, капуста, клубника, клюква, крупы (гречневая, манная, овсяная, перловая, пшенная, рисовая), кукуруза, курага, лук, малина, мандарины, миндаль, морковь, морская капуста, огурцы, оливки, орехи грецкие, перец сладкий, персики, петрушка, помидоры, свекла, смородина, соя, спаржа, тыква, укроп, фасоль, финики, фундук, чечевица, шиповник, яблоки и другие продукты. Однако для того, чтобы усвоилось железо из пищи растительного происхождения, так называемое негемовое железо, растительные продукты богатые железом нужно употреблять совместно с продуктами, богатыми витамином С (например с лимонным соком, петрушкой или овощами, богатыми витамином С). Железо овощей и плодов, богатых витамином С, хорошо усваивается. Особенно полезно добавлять в пищу петрушку и укроп (богаты Витамином С, железом и хлорофиллом). Чай (настой) из плодов шиповника является прекрасным средством пополнения в организме железа и витамина С (что является также профилактикой простудных заболеваний). Изделия из муки грубого помола (с отрубями), содержат всю палитру минеральных элементов. Кофе и крепкий чай подавляют усвоение железа. #вегетарианство #веган #веганство #зож #вегетарианскаяеда #здоровье #здороваяеда #энергияпищи #пищеваяэнергия #энергияеды #яблоко #яблокотыблоко 
Дарим фирменный морс со смородиной! При заказе от 600 руб. @tvoya__eda Пальчики оближешь👍! г.Симферополь
⠀
Выбирай скорее себе вкусности по активной ссылке в профиле @tvoya__eda руб. и получи фирменный морс БЕСПЛАТНО!!!
⠀
⏰Доставим вам  вкуснейшую еду всего за 45 минут!!!!
⠀
🚘От 400 руб. Доставка БЕСПЛАТНО!
.
.
⚠ВНИМАНИЕ!!! В нашем меню вы найдете:
✔ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ и Необычайно вкусные БУРГЕРЫ
✔Неподражаемо вкусные и разнообразные ПИЦЦЫ
✔Красивые и Аппетитные РОЛЛЫ и СУШИ
✔ПРИТЯГАТЕЛЬНЫЕ Бейглы
а так же
✔ГАРНИРЫ:
Картошечка ФРИ,
Картофельные дольки с Чесночном и Зеленью,
Хрустящие Наггетсы,
Сочные Крылышки с соусом BBQ,
Сырные палочки с необыкновенным Клюквенным соусом
и Полезнейший Салат из Морских Водорослей с ореховым соусом! .
.
Заказывайте! Подписывайтесь на нас и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
.
.
#ТвояЕда #еда #заказатьпиццу #роллы #суши #вкуснаяеда #ресторан #бургер #купитьроллы #заказатьеду #картошкафри #наггетсы #Симферополь #Крым #доставкаеды #вегетарианец #вегетарианскаяеда #чтокушать #вкусно #вкуснятина #аппетитно #доставкаедыСимферополь #срочнаядоставка #БУРГЕРЫ #ветчина #куриныекрылья
Дарим фирменный морс со смородиной! При заказе от 600 руб. @tvoya__eda Пальчики оближешь👍! г.Симферополь ⠀ Выбирай скорее себе вкусности по активной ссылке в профиле @tvoya__eda руб. и получи фирменный морс БЕСПЛАТНО!!! ⠀ ⏰Доставим вам вкуснейшую еду всего за 45 минут!!!! ⠀ 🚘От 400 руб. Доставка БЕСПЛАТНО! . . ⚠ВНИМАНИЕ!!! В нашем меню вы найдете: ✔ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ и Необычайно вкусные БУРГЕРЫ ✔Неподражаемо вкусные и разнообразные ПИЦЦЫ ✔Красивые и Аппетитные РОЛЛЫ и СУШИ ✔ПРИТЯГАТЕЛЬНЫЕ Бейглы а так же ✔ГАРНИРЫ: Картошечка ФРИ, Картофельные дольки с Чесночном и Зеленью, Хрустящие Наггетсы, Сочные Крылышки с соусом BBQ, Сырные палочки с необыкновенным Клюквенным соусом и Полезнейший Салат из Морских Водорослей с ореховым соусом! . . Заказывайте! Подписывайтесь на нас и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! . . #ТвояЕда  #еда  #заказатьпиццу  #роллы  #суши  #вкуснаяеда  #ресторан  #бургер  #купитьроллы  #заказатьеду  #картошкафри  #наггетсы  #Симферополь  #Крым  #доставкаеды  #вегетарианец  #вегетарианскаяеда  #чтокушать  #вкусно  #вкуснятина  #аппетитно  #доставкаедыСимферополь  #срочнаядоставка  #БУРГЕРЫ  #ветчина  #куриныекрылья 
#бананыпольза#бананы#пользаприроды#вегетарианство#вегетарианка#вегетарианскаяеда#здоровыйобразжизни#зож#красота#молодость#здоровье#здоровьедоступнокаждому#сыроедение#вегетарианствонормажизни#нашапищасамоелучшеелекарство#тыточтотыешь#живаяеда#детокс#очищениеорганизма#худеемвместе#пользаягод#едимоднутравуже🐇

Родина-Юго-Восточная Азия. С ботанической точки зрения банан-это ягода.

Полезный состав:
🌿витамины:С, Е, бето-каротин, холин, В1,В2,В3,В5,В6,В9;
🌿калий, магний, фосфор, натрий, кальций, железо, цинк, медь, селен.
🚦100г.-200ккал.

Применение(польза): 🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🍌природный антидепрессант;
🍌способствует быстрому насыщению организма (в качестве быстрого перекуса); быстро восполняет энергопотери, поэтому польза при тяжелых физических нагрузках; польза для наращивания мышечной массы;
🍌улучшает память и повышает работоспособность;
🍌много мягкой клетчатки, поэтому можно употреблять даже при гастрите и язве желудка, но с осторожностью;
🍌помогает заснуть при бессоннице;
🍌является полезным пробиотиком, нужно включать в рацион при метеоризме, вздутии живота;
🍌повышает уровень гемоглабина;
повышает общий иммунитет организма;
🍌профилактика диабета, рака, болезней глаз;
🍌помощь в отказе от курения;
🍌способствует выравниванию гормонального фона, нормальному протеканию беременности, полезен при грудном вскармливании🚺;
🍌повышает потенцию, влияет на качество и количество спермы🚹.
🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
📛избыточный вес;
📛повышенная кислотность желудочного сока;
📛сахарный диабет;
📛варикозное расширение вен, тромбофлебит, сразу после инфаркта/инсульта;
📛аллергия.

Всем желаю здоровья. Люблю Вас.💝
#бананыпольза #бананы #пользаприроды #вегетарианство #вегетарианка #вегетарианскаяеда #здоровыйобразжизни #зож #красота #молодость #здоровье #здоровьедоступнокаждому #сыроедение #вегетарианствонормажизни #нашапищасамоелучшеелекарство #тыточтотыешь #живаяеда #детокс #очищениеорганизма #худеемвместе #пользаягод #едимоднутравуже 🐇 Родина-Юго-Восточная Азия. С ботанической точки зрения банан-это ягода. Полезный состав: 🌿витамины:С, Е, бето-каротин, холин, В1,В2,В3,В5,В6,В9; 🌿калий, магний, фосфор, натрий, кальций, железо, цинк, медь, селен. 🚦100г.-200ккал. Применение(польза): 🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🍌природный антидепрессант; 🍌способствует быстрому насыщению организма (в качестве быстрого перекуса); быстро восполняет энергопотери, поэтому польза при тяжелых физических нагрузках; польза для наращивания мышечной массы; 🍌улучшает память и повышает работоспособность; 🍌много мягкой клетчатки, поэтому можно употреблять даже при гастрите и язве желудка, но с осторожностью; 🍌помогает заснуть при бессоннице; 🍌является полезным пробиотиком, нужно включать в рацион при метеоризме, вздутии живота; 🍌повышает уровень гемоглабина; повышает общий иммунитет организма; 🍌профилактика диабета, рака, болезней глаз; 🍌помощь в отказе от курения; 🍌способствует выравниванию гормонального фона, нормальному протеканию беременности, полезен при грудном вскармливании🚺; 🍌повышает потенцию, влияет на качество и количество спермы🚹. 🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: 📛избыточный вес; 📛повышенная кислотность желудочного сока; 📛сахарный диабет; 📛варикозное расширение вен, тромбофлебит, сразу после инфаркта/инсульта; 📛аллергия. Всем желаю здоровья. Люблю Вас.💝
Бытует мнение о несовместимости тренировок и ГВ🍶 Я на собственном опыте поверила, что это не так! Дорогие, молодые мамочки, умеренные тренировки не повлияют негативно на выработку молока! Как раз напротив, занимаясь спортом вы усиливаете кровообращение, а следовательно, молока прибудет больше! И малыш сыт, и мама — #фитоняша 😂 Если молока недостаточно, разберитесь со своим питанием и избегайте стрессовых ситуаций! 
Всем добра🙌
Бытует мнение о несовместимости тренировок и ГВ🍶 Я на собственном опыте поверила, что это не так! Дорогие, молодые мамочки, умеренные тренировки не повлияют негативно на выработку молока! Как раз напротив, занимаясь спортом вы усиливаете кровообращение, а следовательно, молока прибудет больше! И малыш сыт, и мама — #фитоняша  😂 Если молока недостаточно, разберитесь со своим питанием и избегайте стрессовых ситуаций! Всем добра🙌
Итак, мы расскажем о новом меню подробнее👏👌☺️
В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴

Почему мы назвали его классическим? Сегодня многие привыкли видеть на свадьбах и других мероприятиях горячие и холодные порционные закуски, рулетики, тарталетки, традиционные знакомые всем салаты, например, салат "Оливье", "Греческий", "Шуба", плов, шашлычки и проч. В общем, все то, к чему мы традиционно привыкли и с радостью встречаемся вновь и вновь😊

Все блюда, конечно же, вегетарианские и приготовлены с любовью! Разнообразие насыщенных вкусов, сытность и большой выбор блюд удовлетворят вкусы любого даже самого традиционно взыскательного гурмана!👌 В меню представлены, например, традиционные салаты, сервированные в тарталетках☺️👌, канапе, блинные фаршированные рулетики, роллы и рулетики в кляре, сырные корзиночки, капоната, вегетарианская рыбка, вегетарианские котлетки и тефтельки на любой вкус, шашлычки, вегетарианская лазанья👍, плов, пиццы🍕, осетинские пироги, хачапури, шесть видов соусов и многое другое! 👍👌😊
Продолжение
👇👇👇👍☺️
Итак, мы расскажем о новом меню подробнее👏👌☺️ В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴 Почему мы назвали его классическим? Сегодня многие привыкли видеть на свадьбах и других мероприятиях горячие и холодные порционные закуски, рулетики, тарталетки, традиционные знакомые всем салаты, например, салат "Оливье", "Греческий", "Шуба", плов, шашлычки и проч. В общем, все то, к чему мы традиционно привыкли и с радостью встречаемся вновь и вновь😊 Все блюда, конечно же, вегетарианские и приготовлены с любовью! Разнообразие насыщенных вкусов, сытность и большой выбор блюд удовлетворят вкусы любого даже самого традиционно взыскательного гурмана!👌 В меню представлены, например, традиционные салаты, сервированные в тарталетках☺️👌, канапе, блинные фаршированные рулетики, роллы и рулетики в кляре, сырные корзиночки, капоната, вегетарианская рыбка, вегетарианские котлетки и тефтельки на любой вкус, шашлычки, вегетарианская лазанья👍, плов, пиццы🍕, осетинские пироги, хачапури, шесть видов соусов и многое другое! 👍👌😊 Продолжение 👇👇👇👍☺️
У нас для вас отличные новости!
В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴

Мы вдохновились летним настроением и сделали новую съемку нового меню в легком летнем стиле 🌿 с натуральными тканями, легкими принтами, луговыми цветами 🌸 и...очень вкусными блюдами на тарелках!👌
Подробности - в следующих постах😉

#вегетарианцы #вегетарианскийкейтеринг
#вегетарианскаясвадьба
#вегетарианскийфуршет
#вегетарианство
#вегетарианский 
#вегетарианскаяеда
#вегетарианскийшик  #вегетарианскиерецепты  #вегетарианскийресторан #вегетарианскаякухня #вегетарианец  #вегетарианское #вегетарианская 
#вегетарианствоэтовкусно #vegetarian 
#вегетарианскиесвадьбы
#vegetarianwedding
#vegetarianevents #vsco #chicevents#pureevents #luxuryfood #вегетарианскиевкусняшки
#thefirst# вегетарианскийпраздник #безалкоголя #чистыесобытия #первыевроссии #вегетаринскийфуршет
У нас для вас отличные новости! В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴 Мы вдохновились летним настроением и сделали новую съемку нового меню в легком летнем стиле 🌿 с натуральными тканями, легкими принтами, луговыми цветами 🌸 и...очень вкусными блюдами на тарелках!👌 Подробности - в следующих постах😉 #вегетарианцы  #вегетарианскийкейтеринг  #вегетарианскаясвадьба  #вегетарианскийфуршет  #вегетарианство  #вегетарианский  #вегетарианскаяеда  #вегетарианскийшик  #вегетарианскиерецепты  #вегетарианскийресторан  #вегетарианскаякухня  #вегетарианец  #вегетарианское  #вегетарианская  #вегетарианствоэтовкусно  #vegetarian  #вегетарианскиесвадьбы  #vegetarianwedding  #vegetarianevents  #vsco  #chicevents #pureevents  #luxuryfood  #вегетарианскиевкусняшки  #thefirst # вегетарианскийпраздник #безалкоголя  #чистыесобытия  #первыевроссии  #вегетаринскийфуршет 
У нас для вас отличные новости!
В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴

Мы вдохновились летним настроением и сделали новую съемку нового меню в легком летнем стиле 🌿 с натуральными тканями, легкими принтами, луговыми цветами 🌸 и...очень вкусными блюдами на тарелках!👌
Подробности - в следующих постах😉

#вегетарианцы #вегетарианскийкейтеринг
#вегетарианскаясвадьба
#вегетарианскийфуршет
#вегетарианство
#вегетарианский 
#вегетарианскаяеда
#вегетарианскийшик #вегетарианский  #вегетарианскиерецепты #вегетарианскийужин  #вегетарианскийресторан #вегетарианскаякухня #вегетарианец  #вегетарианское #вегетарианская 
#вегетарианствоэтовкусно #vegetarian 
#вегетарианскиесвадьбы
#vegetarianwedding
#vegetarianevents #vsco #chicevents#pureevents #luxuryfood #вегетарианскиевкусняшки
#thefirst# вегетарианскийпраздник #безалкоголя #чистыесобытия #вегетарианскийфуршет
У нас для вас отличные новости! В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴 Мы вдохновились летним настроением и сделали новую съемку нового меню в легком летнем стиле 🌿 с натуральными тканями, легкими принтами, луговыми цветами 🌸 и...очень вкусными блюдами на тарелках!👌 Подробности - в следующих постах😉 #вегетарианцы  #вегетарианскийкейтеринг  #вегетарианскаясвадьба  #вегетарианскийфуршет  #вегетарианство  #вегетарианский  #вегетарианскаяеда  #вегетарианскийшик  #вегетарианский  #вегетарианскиерецепты  #вегетарианскийужин  #вегетарианскийресторан  #вегетарианскаякухня  #вегетарианец  #вегетарианское  #вегетарианская  #вегетарианствоэтовкусно  #vegetarian  #вегетарианскиесвадьбы  #vegetarianwedding  #vegetarianevents  #vsco  #chicevents #pureevents  #luxuryfood  #вегетарианскиевкусняшки  #thefirst # вегетарианскийпраздник #безалкоголя  #чистыесобытия  #вегетарианскийфуршет 
У нас для вас отличные новости!
В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴

Мы вдохновились летним настроением и сделали новую съемку нового меню в легком летнем стиле 🌿 с натуральными тканями, легкими принтами, луговыми цветами 🌸 и...очень вкусными блюдами на тарелках!👌
Подробности - в следующих постах😉

#вегетарианцы #вегетарианскийкейтеринг
#вегетарианскаясвадьба
#вегетарианскийфуршет
#вегетарианство
#вегетарианский 
#вегетарианскаяеда
#вегетарианскийшик #вегетарианский  #вегетарианскиерецепты #вегетарианскийужин  #вегетарианскийресторан #вегетарианскаякухня #вегетарианец  #вегетарианское #вегетарианская 
#вегетарианствоэтовкусно #vegetarian 
#вегетарианскиесвадьбы
#vegetarianwedding
#vegetarianevents #vsco #chicevents#pureevents #luxuryfood #вегетарианскиевкусняшки
#thefirst# вегетарианскийпраздник #безалкоголя #чистыесобытия #первыевроссии #индийскаяколеекцияменю
У нас для вас отличные новости! В вегетарианской коллекции кейтеринга от PURE Events новое меню - CLASSIC: Классическое банкетное меню! 🍴 Мы вдохновились летним настроением и сделали новую съемку нового меню в легком летнем стиле 🌿 с натуральными тканями, легкими принтами, луговыми цветами 🌸 и...очень вкусными блюдами на тарелках!👌 Подробности - в следующих постах😉 #вегетарианцы  #вегетарианскийкейтеринг  #вегетарианскаясвадьба  #вегетарианскийфуршет  #вегетарианство  #вегетарианский  #вегетарианскаяеда  #вегетарианскийшик  #вегетарианский  #вегетарианскиерецепты  #вегетарианскийужин  #вегетарианскийресторан  #вегетарианскаякухня  #вегетарианец  #вегетарианское  #вегетарианская  #вегетарианствоэтовкусно  #vegetarian  #вегетарианскиесвадьбы  #vegetarianwedding  #vegetarianevents  #vsco  #chicevents #pureevents  #luxuryfood  #вегетарианскиевкусняшки  #thefirst # вегетарианскийпраздник #безалкоголя  #чистыесобытия  #первыевроссии  #индийскаяколеекцияменю 
Лето - время холодных освежающих напитков 💦 Даже кофе можно приготовить по-летнему ☀️
Предлагаем попробовать мятный мокко ☕️
.
Ингредиенты:
🔸 молотый кофе на выбор
🔸 2 столовые ложки какао
🔸 2 столовые ложки сиропа агавы/топинамбура или другого подсластителя на выбор
🔸 листья мяты
🔸 1л воды
.
Приготовление: 
Заварите кофе вместе с листьями мяты во френч-прессе. Охладите. Добавьте подсластитель, кубики льда и листики мяты для украшения. Можно дополнить любви растительным молоком.
.
.
.
.
#веган #веганство #тыточтотыешь #адекватноепитание #веганам  #интуитивноепитание  #живаяпища #веганскиерецепты #веганскаяеда #вегетарианскаяеда #веганскаякухня #повегану  #чтоедятвеганы #здоровыйобразжизни #полезноивкусно #постноеменю #оздоровление #веганыпухнутсголоду #повегану #веганизм #детокс #сыроедение #живаяеда #174 #74 #челябинск #chelyabinsk #chelly
Лето - время холодных освежающих напитков 💦 Даже кофе можно приготовить по-летнему ☀️ Предлагаем попробовать мятный мокко ☕️ . Ингредиенты: 🔸 молотый кофе на выбор 🔸 2 столовые ложки какао 🔸 2 столовые ложки сиропа агавы/топинамбура или другого подсластителя на выбор 🔸 листья мяты 🔸 1л воды . Приготовление: Заварите кофе вместе с листьями мяты во френч-прессе. Охладите. Добавьте подсластитель, кубики льда и листики мяты для украшения. Можно дополнить любви растительным молоком. . . . . #веган  #веганство  #тыточтотыешь  #адекватноепитание  #веганам  #интуитивноепитание  #живаяпища  #веганскиерецепты  #веганскаяеда  #вегетарианскаяеда  #веганскаякухня  #повегану  #чтоедятвеганы  #здоровыйобразжизни  #полезноивкусно  #постноеменю  #оздоровление  #веганыпухнутсголоду  #повегану  #веганизм  #детокс  #сыроедение  #живаяеда  #174  #74  #челябинск  #chelyabinsk  #chelly 
Освежимся перед алыми парусами и... поедем в противоположную от центра города сторону 😂 кто тоже предпочитает сбегать на это время за город, ставьте лайк ❤️😉
#алыепаруса #алыепаруса2017
Освежимся перед алыми парусами и... поедем в противоположную от центра города сторону 😂 кто тоже предпочитает сбегать на это время за город, ставьте лайк ❤️😉 #алыепаруса  #алыепаруса2017 
Все мы знаем о положительном влиянии фруктов на организм. Как же их правильно есть, чтобы получить максимум пользы и при этом не вредить себе? Вот несколько правил:
🍏 полезнее всего съедать за один прием фрукты одного вида, а не смешивать разные
🍐 если хотите фруктовый салатик, в таком случае лучше смешивать фрукты одного типа (например, цитрусовые)
🍎 за полчаса до еды - идеальное время для того, чтобы полакомиться фруктами
🍊 идеальные фрукты для употребления вечером - цитрусовые(не позже, чем за час до сна)
🍍нежелательно есть фрукты сразу после еды. Они могут начать бродить и закисать, что вызовет вздутие и неприятные ощущения
🍌 бананы не рекомендуется есть натощак и запивать водой.
🍉 самые неказистые внешне фрукты— как правило, самые натуральные
🍒 И ГЛАВНОЕ! Осознавайте и в полной мере наслаждайтесь вкусами фруктов. Веди это огромный подарок от Природы для человека!🙌
Все мы знаем о положительном влиянии фруктов на организм. Как же их правильно есть, чтобы получить максимум пользы и при этом не вредить себе? Вот несколько правил: 🍏 полезнее всего съедать за один прием фрукты одного вида, а не смешивать разные 🍐 если хотите фруктовый салатик, в таком случае лучше смешивать фрукты одного типа (например, цитрусовые) 🍎 за полчаса до еды - идеальное время для того, чтобы полакомиться фруктами 🍊 идеальные фрукты для употребления вечером - цитрусовые(не позже, чем за час до сна) 🍍нежелательно есть фрукты сразу после еды. Они могут начать бродить и закисать, что вызовет вздутие и неприятные ощущения 🍌 бананы не рекомендуется есть натощак и запивать водой. 🍉 самые неказистые внешне фрукты— как правило, самые натуральные 🍒 И ГЛАВНОЕ! Осознавайте и в полной мере наслаждайтесь вкусами фруктов. Веди это огромный подарок от Природы для человека!🙌
Веганский майонез из шелкового тофу, пальчики оближешь!
Состав: шелковый тофу с iherb.com
горчица, сок лимона, оливковое масло, черный перец, розовая гемалайская соль. Все ингридиенты смешать и взбить в блендере. Вуаля и соус готов!
https://secure.iherb.com/tr/cb?pcodes=MNU-60920
#тофу#шелковыйтофу#iherb#веганскиймайонез#веганскийсоус#вегетарианство#вегетарианскаяеда#silktofu#vegansause#люблюготовить#рецепты#зож#пп#vegetarian#vegetarianfood#vegan#veganfood
Веганский майонез из шелкового тофу, пальчики оближешь! Состав: шелковый тофу с iherb.com горчица, сок лимона, оливковое масло, черный перец, розовая гемалайская соль. Все ингридиенты смешать и взбить в блендере. Вуаля и соус готов! https://secure.iherb.com/tr/cb?pcodes=MNU-60920 #тофу #шелковыйтофу #iherb #веганскиймайонез #веганскийсоус #вегетарианство #вегетарианскаяеда #silktofu #vegansause #люблюготовить #рецепты #зож #пп #vegetarian #vegetarianfood #vegan #veganfood 
Сегодня второй день из #30днейсмузи 🍎
.
На фото смузи из:
☘яблока
☘банана
☘крапивы
С семенами льна👌
.
Вчерашний вечер прошел в душевных терзаниях,налопаться какой-нибудь гадости или побороть ломку. Я несколько раз останавливала себя от побега к холодильнику за любыми веганско/вегетарианскими вкусняшками😃 
Победила конечно же осознанная Я, а не моя зависимость от еды🍞🌽🍆🍅
Сегодня мне гораздо легче😥 
Утром был смузи из персиков и авокадо, а днем из клубники и абрикосов. Определенно лето лучшее время чтобы почиститься на смузиках😍
.
.
.
#vegan#vegetarian#veganfood#vegetarianfood#rawfood#smoothies#vegandiary#vegetariandiary#vsco#веган#веганство#вегетарианка#вегетарианство#чтоедятвеганы#вегетарианскаяеда#веганскаяеда#сыроед#сыроедение#смузи#фруктовыесмузи#рецептсмузи#се#ип#пп#дневникип#дневникпитания#мотивация
Сегодня второй день из #30днейсмузи  🍎 . На фото смузи из: ☘яблока ☘банана ☘крапивы С семенами льна👌 . Вчерашний вечер прошел в душевных терзаниях,налопаться какой-нибудь гадости или побороть ломку. Я несколько раз останавливала себя от побега к холодильнику за любыми веганско/вегетарианскими вкусняшками😃 Победила конечно же осознанная Я, а не моя зависимость от еды🍞🌽🍆🍅 Сегодня мне гораздо легче😥 Утром был смузи из персиков и авокадо, а днем из клубники и абрикосов. Определенно лето лучшее время чтобы почиститься на смузиках😍 . . . #vegan #vegetarian #veganfood #vegetarianfood #rawfood #smoothies #vegandiary #vegetariandiary #vsco #веган #веганство #вегетарианка #вегетарианство #чтоедятвеганы #вегетарианскаяеда #веганскаяеда #сыроед #сыроедение #смузи #фруктовыесмузи #рецептсмузи #се #ип #пп #дневникип #дневникпитания #мотивация 
Знаете, веганом быть иногда максимально просто и быстро. Захотела есть? Сделала быстренько салатик, наелась. Нет, на фото не вся порция, просто так красивее😅🤦🏼‍♀️ 🌟
1 морковь, 1 цуккини, 1 огурец натереть на терке для моркови по-корейски, заправить соком половины лимона, перемолотым кунжутом, морской солью. Готово✅ Вроде все максимально, но я обожаю салатики с такой заправкой😋
🌟
А вообще сегодня была смешная ситуация, когда я зашла в магазин за цуккини. Начала покупать поштучно, ато скоро улетаю ведь🤗 Так вот продавец спрашивает: и что ты будешь с этим делать, с одним цуккини??? Я: в салат добавлю. Она: 这能好吃吗?что означает: и это может быть вкусным?🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😅 Сложно китайцам бывает понять вегана. Но все зависит от того, что вы добавите в это блюдо)) Не ем ведь я просто тупо цуккини😐 А каждый ингредиент салата прекрасно дополняет друг друга😍 И мы с ней просто сошлись на том, что нам друг друга не понять, и что жизнь без жареного существует🍃
🌟
🌟
#веган #веганы #веганство #веганскаяеда #СЕ #сыроеды #сыроед #сыроедение #салат #морковь #цуккини #огурец #вегетарианство #вегетарианскаяеда #вегетарианствоэтовкусно #vegan #raw #китай
Знаете, веганом быть иногда максимально просто и быстро. Захотела есть? Сделала быстренько салатик, наелась. Нет, на фото не вся порция, просто так красивее😅🤦🏼‍♀️ 🌟 1 морковь, 1 цуккини, 1 огурец натереть на терке для моркови по-корейски, заправить соком половины лимона, перемолотым кунжутом, морской солью. Готово✅ Вроде все максимально, но я обожаю салатики с такой заправкой😋 🌟 А вообще сегодня была смешная ситуация, когда я зашла в магазин за цуккини. Начала покупать поштучно, ато скоро улетаю ведь🤗 Так вот продавец спрашивает: и что ты будешь с этим делать, с одним цуккини??? Я: в салат добавлю. Она: 这能好吃吗?что означает: и это может быть вкусным?🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😅 Сложно китайцам бывает понять вегана. Но все зависит от того, что вы добавите в это блюдо)) Не ем ведь я просто тупо цуккини😐 А каждый ингредиент салата прекрасно дополняет друг друга😍 И мы с ней просто сошлись на том, что нам друг друга не понять, и что жизнь без жареного существует🍃 🌟 🌟 #веган  #веганы  #веганство  #веганскаяеда  #СЕ  #сыроеды  #сыроед  #сыроедение  #салат  #морковь  #цуккини  #огурец  #вегетарианство  #вегетарианскаяеда  #вегетарианствоэтовкусно  #vegan  #raw  #китай 
Мифы о вегетарианстве. МИФ 3:
У вегетарианцев не хватает питательных веществ для умственной деятельности

Реальность:
Всемирно известный американский изобретатель и предприниматель Томас Эдисон сказал: ” Я вегетарианец и противник алкоголя, поэтому я могу найти лучшее применение моему уму.”
Альберт Эйнштейн, будучи убежденным вегетарианцем, говорил: «Ничто не принесет такой пользы человеческому здоровью и не увеличит шансы сохранения жизни на Земле, как распространение вегетарианства».
Вегетарианцами также были такие великие мыслители как: Пифагор, Конфуций, Сократ, Гиппократ, Платон, Плутарх, Сенека, Леонардо да Винчи, Фрэнсис Бэкон, Исаак Ньютон, Вольтер, Бенджамин Франклин, Шопенгауэр, Гораций, Овидий, Байрон, Лев Толстой и многие другие…

Часто можно услышать такое высказывание: «Рыбу нужно есть обязательно, там же фосфор! Фосфор способствует образованию клеток мозга». Источниками фосфора, коме яиц, мяса, рыбы и молочных продуктов, являются бобовые (фасоль, соя, чечевица), цветная капуста, сельдерей, огурцы, редис, соя, орехи (грецкие, миндаль, фундук, арахис), семена подсолнечника, цельные зерна пшеницы, тыква, морковь, петрушка и другие продукты. Замачивание круп и бобовых перед кулинарной обработкой улучшает усвоение фосфора.

Георгий Бореев в книге «Полеты души» пишет: «Процентное содержание фосфора в мозге растет не от количества съеденных продуктов, богатых фосфором, а от духовной готовности адепта вместить в себя божественные идеи и космические истины. То есть усвоение организмом биологического фосфора в больших количествах происходит не благодаря химическому метаболизму, а благодаря алхимическому процессу душевного роста… В той мере, в которой мы становимся способными усваивать духовный свет, в такой же мере мы становимся способными усваивать химический фосфор. И пропорционально усвоенному фосфору, мы начинаем светиться и сиять изнутри… освещая дорогу другим людям, слабым и разуверившимся, падшим и больным.» #вегетарианство#веган#веганство#зож#вегетарианскаяеда#здоровье#здороваяеда#энергияпищи#пищеваяэнергия
Мифы о вегетарианстве. МИФ 3: У вегетарианцев не хватает питательных веществ для умственной деятельности Реальность: Всемирно известный американский изобретатель и предприниматель Томас Эдисон сказал: ” Я вегетарианец и противник алкоголя, поэтому я могу найти лучшее применение моему уму.” Альберт Эйнштейн, будучи убежденным вегетарианцем, говорил: «Ничто не принесет такой пользы человеческому здоровью и не увеличит шансы сохранения жизни на Земле, как распространение вегетарианства». Вегетарианцами также были такие великие мыслители как: Пифагор, Конфуций, Сократ, Гиппократ, Платон, Плутарх, Сенека, Леонардо да Винчи, Фрэнсис Бэкон, Исаак Ньютон, Вольтер, Бенджамин Франклин, Шопенгауэр, Гораций, Овидий, Байрон, Лев Толстой и многие другие… Часто можно услышать такое высказывание: «Рыбу нужно есть обязательно, там же фосфор! Фосфор способствует образованию клеток мозга». Источниками фосфора, коме яиц, мяса, рыбы и молочных продуктов, являются бобовые (фасоль, соя, чечевица), цветная капуста, сельдерей, огурцы, редис, соя, орехи (грецкие, миндаль, фундук, арахис), семена подсолнечника, цельные зерна пшеницы, тыква, морковь, петрушка и другие продукты. Замачивание круп и бобовых перед кулинарной обработкой улучшает усвоение фосфора. Георгий Бореев в книге «Полеты души» пишет: «Процентное содержание фосфора в мозге растет не от количества съеденных продуктов, богатых фосфором, а от духовной готовности адепта вместить в себя божественные идеи и космические истины. То есть усвоение организмом биологического фосфора в больших количествах происходит не благодаря химическому метаболизму, а благодаря алхимическому процессу душевного роста… В той мере, в которой мы становимся способными усваивать духовный свет, в такой же мере мы становимся способными усваивать химический фосфор. И пропорционально усвоенному фосфору, мы начинаем светиться и сиять изнутри… освещая дорогу другим людям, слабым и разуверившимся, падшим и больным.» #вегетарианство #веган #веганство #зож #вегетарианскаяеда #здоровье #здороваяеда #энергияпищи #пищеваяэнергия 
Привет, друзья!🤗 Сегодня мы хотим рассказать вам про один из наших любимых чаев, а именно травяной чай, "Я люблю лимоны", без кофеина от компании Bigelow. Начнем с того, что у него потрясающий вкус.😋 Если вы любите черный чай с лимоном, вы поймете, о чем мы говорим. Причем, вкус этот настоящий, без химии, как это встречается у многих чаев в супермаркете. Не лишним будет отметить тот факт, что это именно травяной чай и он без кофеина. О вреде кофеина упоминать, думаю, не стоит. Все замечали учащенное сердцебиение от большого количества кофе или крепко заваренного чая. Но тут еще скрыт один немаловажный плюс, обычный черный чай обезвоживает организм и получается, что чем больше вы пьете чая, тем больше у вас эффект обезвоживания. Этот эффект не сильно заметен, обычно он выражается в образовании прыщей или шелушении кожи, иногда появляется неприятный запах из рта. Так вот, этот чай имеет все вкусовые плюсы черного чая с лимоном и напрочь лишен его недостатков, а еще он содержит витамин С.😊 Ну и вкус… он великолепен. Рекомендуем всем, для нас это один из лучших чаев на iherb, и заказываем мы его на регулярной основе. Этот чай стоит попробовать.
💵Стоимость 171р за упаковку из 20 пакетиков
🍎Состав: роза, лимонник, натуральный лимонный ароматизатор (соевый лецитин), лимонная цедра, лимонная вербена, листья мяты, аскорбиновая кислота (витамин С), гибискус, лимонная кислота.
⤴️Перейдя по активной ссылке в шапке профиля, вы можете скачать файл со ссылками на актуальные акции и товары из обзоров.
▪️Если нужна помощь с заказом, пишите в Директ.
💰Код на скидку 5% на любой заказ - SIR7201
Привет, друзья!🤗 Сегодня мы хотим рассказать вам про один из наших любимых чаев, а именно травяной чай, "Я люблю лимоны", без кофеина от компании Bigelow. Начнем с того, что у него потрясающий вкус.😋 Если вы любите черный чай с лимоном, вы поймете, о чем мы говорим. Причем, вкус этот настоящий, без химии, как это встречается у многих чаев в супермаркете. Не лишним будет отметить тот факт, что это именно травяной чай и он без кофеина. О вреде кофеина упоминать, думаю, не стоит. Все замечали учащенное сердцебиение от большого количества кофе или крепко заваренного чая. Но тут еще скрыт один немаловажный плюс, обычный черный чай обезвоживает организм и получается, что чем больше вы пьете чая, тем больше у вас эффект обезвоживания. Этот эффект не сильно заметен, обычно он выражается в образовании прыщей или шелушении кожи, иногда появляется неприятный запах из рта. Так вот, этот чай имеет все вкусовые плюсы черного чая с лимоном и напрочь лишен его недостатков, а еще он содержит витамин С.😊 Ну и вкус… он великолепен. Рекомендуем всем, для нас это один из лучших чаев на iherb, и заказываем мы его на регулярной основе. Этот чай стоит попробовать. 💵Стоимость 171р за упаковку из 20 пакетиков 🍎Состав: роза, лимонник, натуральный лимонный ароматизатор (соевый лецитин), лимонная цедра, лимонная вербена, листья мяты, аскорбиновая кислота (витамин С), гибискус, лимонная кислота. ⤴️Перейдя по активной ссылке в шапке профиля, вы можете скачать файл со ссылками на актуальные акции и товары из обзоров. ▪️Если нужна помощь с заказом, пишите в Директ. 💰Код на скидку 5% на любой заказ - SIR7201
Друзья напоминаем о нашей акции милосердия, помочь может каждый, все деньги от продажи наших чудесных миниатюр тортов, мы отправляем маленькому Кирюше из Новосибирска вот его страница в VK https://vk.com/pomozhem1912
Не оставайтесь равнодушными к чужой беде, всё вернется к вам сторицей. Оформляя заказ на нашем сайте http://trawa.moscow/ добавьте к заказу миниатюру rawcake за 300 рублей. Или просто переведите любую сумму на счет, который указан на его странице. Спасибо всем кто откликнулся!
#trawamoscow#вегетарианскаяеда#пп#правильноепитание #вегетарианство #веганскаяеда #веганскийторт #веганство #trawamoscow #vegan #veganfood #vegetarian #сыроед #сыроедение #сыроедческийторт #сыроедческийшоколад #trawamoscow #помощьмалышу
Друзья напоминаем о нашей акции милосердия, помочь может каждый, все деньги от продажи наших чудесных миниатюр тортов, мы отправляем маленькому Кирюше из Новосибирска вот его страница в VK https://vk.com/pomozhem1912 Не оставайтесь равнодушными к чужой беде, всё вернется к вам сторицей. Оформляя заказ на нашем сайте http://trawa.moscow/ добавьте к заказу миниатюру rawcake за 300 рублей. Или просто переведите любую сумму на счет, который указан на его странице. Спасибо всем кто откликнулся! #trawamoscow #вегетарианскаяеда #пп #правильноепитание  #вегетарианство  #веганскаяеда  #веганскийторт  #веганство  #trawamoscow  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #сыроед  #сыроедение  #сыроедческийторт  #сыроедческийшоколад  #trawamoscow  #помощьмалышу 
Все ингредиенты для мисо супа можно найти в нашем магазинчике китайских продуктов! 
Мисо суп – традиционное блюдо японской кухни, которое в Стране Восходящего Солнца столь же популярно, как у нас борщ, и даже больше: без него не обходится ни одна трапеза. Испокон веков подавать этот суп принято не только на обед и ужин, но даже и на завтрак.
Для мисо супа, конечно, потребуются специфические ингредиенты: мисо паста, бульон даси (также его называют даши), водоросли вакаме (можно заменить их нори), тофу. 
Классический рецепт приготовления мисо супа
Понадобится: 4 стакана воды, по ½ стакана мисо (белой соевой пасты) и тофу, нарезанного кубиками, 2 ст.л. нарезанного кольцами лука-порея, 1 ст.л. сухих морских водорослей вакаме, 1,5ч.л. даси порошка.
Инструкция приготовления
1. Воду довести до кипения в кастрюле, всыпать гранулы даси, до однородности перемешать и сделать средний огонь.
2. Положить в суп тофу, нарезанный кубиками по 1см.
3. Залить сушеные водоросли небольшим количеством воды, дать размокнуть, затем отжать от воды, положить в суп, 2мин проварить на слабом огне.
4. В миску выложить пасту мисо, подлить немного бульона из супа, до однородности перемешать.
5. Залить смесь в суп, выключить огонь и хорошо все перемешать.
6. Посыпать мисо суп кольцами лука-порея перед. Приятного аппетита! 🍵#готовимдома#мисосуп#японскийсуп#рецепт#суп#быстроивкусно#японскаяеда#японскакухня#азиатскаяеда#азиатскаякухня#вегетарианскаяеда#вегетарианскаякухня#магазинкитайскихпродуктов#китайскаялавка#китайскиймагазин#китайскиепродукты#японскиепродукты#минск#комаровскийрынок#веган#вегетарианство#chinashop#chineseshop#veganfood#vegan#vegetarian#asiafood#asia#тофу#даши
Все ингредиенты для мисо супа можно найти в нашем магазинчике китайских продуктов! Мисо суп – традиционное блюдо японской кухни, которое в Стране Восходящего Солнца столь же популярно, как у нас борщ, и даже больше: без него не обходится ни одна трапеза. Испокон веков подавать этот суп принято не только на обед и ужин, но даже и на завтрак. Для мисо супа, конечно, потребуются специфические ингредиенты: мисо паста, бульон даси (также его называют даши), водоросли вакаме (можно заменить их нори), тофу. Классический рецепт приготовления мисо супа Понадобится: 4 стакана воды, по ½ стакана мисо (белой соевой пасты) и тофу, нарезанного кубиками, 2 ст.л. нарезанного кольцами лука-порея, 1 ст.л. сухих морских водорослей вакаме, 1,5ч.л. даси порошка. Инструкция приготовления 1. Воду довести до кипения в кастрюле, всыпать гранулы даси, до однородности перемешать и сделать средний огонь. 2. Положить в суп тофу, нарезанный кубиками по 1см. 3. Залить сушеные водоросли небольшим количеством воды, дать размокнуть, затем отжать от воды, положить в суп, 2мин проварить на слабом огне. 4. В миску выложить пасту мисо, подлить немного бульона из супа, до однородности перемешать. 5. Залить смесь в суп, выключить огонь и хорошо все перемешать. 6. Посыпать мисо суп кольцами лука-порея перед. Приятного аппетита! 🍵#готовимдома #мисосуп #японскийсуп #рецепт #суп #быстроивкусно #японскаяеда #японскакухня #азиатскаяеда #азиатскаякухня #вегетарианскаяеда #вегетарианскаякухня #магазинкитайскихпродуктов #китайскаялавка #китайскиймагазин #китайскиепродукты #японскиепродукты #минск #комаровскийрынок #веган #вегетарианство #chinashop #chineseshop #veganfood #vegan #vegetarian #asiafood #asia #тофу #даши 
Новый рецепт смузи от @julia.travers ❤️
・・・
Протеиновый смузи 😍 Отличный вариант для восстановления после физической активности 💪🏻
🍓1 чашка клубники
🍓1 чашка малины
🍓1 замороженный банан
🍓порция рисового протеина (iherb)
🍓2 ст.л. семян чиа (iherb)
🍓1 ст. растительного молока 
Все перемалываем в блендере 🤗Готово ❤️💋
_____________________________
Делала с помощью блендера #kingmix1000h от @kingmix_com ❤️
___________________
💥Скидка 1000₽ на технику Kingmix по промокоду JULIATRAVERS 🙏🏻
💥код на скидку iherb.ru 👉🏻 RSP661
Новый рецепт смузи от @julia.travers ❤️ ・・・ Протеиновый смузи 😍 Отличный вариант для восстановления после физической активности 💪🏻 🍓1 чашка клубники 🍓1 чашка малины 🍓1 замороженный банан 🍓порция рисового протеина (iherb) 🍓2 ст.л. семян чиа (iherb) 🍓1 ст. растительного молока Все перемалываем в блендере 🤗Готово ❤️💋 _____________________________ Делала с помощью блендера #kingmix1000h  от @kingmix_com ❤️ ___________________ 💥Скидка 1000₽ на технику Kingmix по промокоду JULIATRAVERS 🙏🏻 💥код на скидку iherb.ru 👉🏻 RSP661
Очень простое блюдо - тушёные кабачки!
Рецепт:
1 кг кабачков, 1 банка томатов в собственном соку, половина банки зелёных оливок, соль, специи (карри, куркума), 1 зубчик чеснока, любая зелень -> тушить 20-30 минут. Готово!

#вегетарианскаяеда #вегетарианскиерецепты #govegetarian #vegetarianfood 
#кабачок #кабачкирецепт
#любитеживотных #veganfood #veganfoodrus #этичнаяеда #govegan #зож #goveganbehealthy #goveganbehappy #полезнаяеда #едабезнасилия #веганскиерецепты #веганскаяеда #любитеприродуматьвашу #говеган
Очень простое блюдо - тушёные кабачки! Рецепт: 1 кг кабачков, 1 банка томатов в собственном соку, половина банки зелёных оливок, соль, специи (карри, куркума), 1 зубчик чеснока, любая зелень -> тушить 20-30 минут. Готово! #вегетарианскаяеда  #вегетарианскиерецепты  #govegetarian  #vegetarianfood  #кабачок  #кабачкирецепт  #любитеживотных  #veganfood  #veganfoodrus  #этичнаяеда  #govegan  #зож  #goveganbehealthy  #goveganbehappy  #полезнаяеда  #едабезнасилия  #веганскиерецепты  #веганскаяеда  #любитеприродуматьвашу  #говеган 
Нет в детстве больше радости, –
Увидев эти сладости,
Поближе к ним подсесть
И всё, что видишь, съесть!
Накинуться и съесть! (с) 
Мамы, папы, бабушки, дедушки, тёти, дяди, крёстные и все причастные к прекрасному миру по имени Детство! Наши #полезныесладости идеально подходят для детей - больших и маленьких. Они прекрасно дополнят праздничный стол и рацион. Мы создаём десерты из самых свежих и натуральных продуктов, не используя сахар, муку, яйца, молоко, красители и консерванты.
Лучше один раз попробовать, чем ни разу не попробовать 😉
.
Торт "Инжир-груша" в наличии в размере:
500 гр=1500 руб.
.
Сегодня и всегда мы к вашим услугам:
.
☎️+7(495)532-53-35
☎️+7(925)010-18-48 (WhatsApp)
**************************************
✉️hello@yummy.moscow
📦www.yummy.moscow
************************************** #полезныесладости #ппконфеты #ппсладости #ппдесерты #полезноепитание #веган #говеган #веганство #сыроедение #пп #живаяеда #веганторт #ппторт #вегетарианскаяеда #детскиеконфеты #детскиедесерты #правильноепитание #осознанноепитание #полезныедесерты #сыроед #детскийторт #веганскиедесерты #безмуки #безяиц #безсахара #безмолока #yummymoscow
Нет в детстве больше радости, – Увидев эти сладости, Поближе к ним подсесть И всё, что видишь, съесть! Накинуться и съесть! (с) Мамы, папы, бабушки, дедушки, тёти, дяди, крёстные и все причастные к прекрасному миру по имени Детство! Наши #полезныесладости  идеально подходят для детей - больших и маленьких. Они прекрасно дополнят праздничный стол и рацион. Мы создаём десерты из самых свежих и натуральных продуктов, не используя сахар, муку, яйца, молоко, красители и консерванты. Лучше один раз попробовать, чем ни разу не попробовать 😉 . Торт "Инжир-груша" в наличии в размере: 500 гр=1500 руб. . Сегодня и всегда мы к вашим услугам: . ☎️+7(495)532-53-35 ☎️+7(925)010-18-48 (WhatsApp) ************************************** ✉️hello@yummy.moscow 📦www.yummy.moscow ************************************** #полезныесладости  #ппконфеты  #ппсладости  #ппдесерты  #полезноепитание  #веган  #говеган  #веганство  #сыроедение  #пп  #живаяеда  #веганторт  #ппторт  #вегетарианскаяеда  #детскиеконфеты  #детскиедесерты  #правильноепитание  #осознанноепитание  #полезныедесерты  #сыроед  #детскийторт  #веганскиедесерты  #безмуки  #безяиц  #безсахара  #безмолока  #yummymoscow 
Твой обед уже готов!🍴
Ждём в гости в Meat Me, ТЦ Аура, 3 этаж, фуд-корт. 
Бесплатная доставка:
- по телефону 8 903 822-42-42
- на сайте www.meatme.ru
- через наше приложение MEAT ME (заказать заранее и забрать с собой), можно скачать через App Store или Google play
- Delivery Club
- ДОСТАВКУС
#meatmebar #meatme #мясо #мясомясо #вегетарианскаяеда #оченьвкусно#доставкаеды
#yaroslavl #ярославль @ ТЦ Аура  www.meatme.ru
Твой обед уже готов!🍴 Ждём в гости в Meat Me, ТЦ Аура, 3 этаж, фуд-корт. Бесплатная доставка: - по телефону 8 903 822-42-42 - на сайте www.meatme.ru - через наше приложение MEAT ME (заказать заранее и забрать с собой), можно скачать через App Store или Google play - Delivery Club - ДОСТАВКУС #meatmebar  #meatme  #мясо  #мясомясо  #вегетарианскаяеда  #оченьвкусно #доставкаеды  #yaroslavl  #ярославль  @ ТЦ Аура www.meatme.ru
Какао известно своей способностью улучшать настроение (благодаря выработке серотонина - "гормона счастья") и увеличивать работоспособность (благодаря кофеину). А мы желаем вам хорошего дня и ждём за отличным настроением в  #meatmebar!😊👍
До встречи в Meat Me, ТЦ Аура, 3 этаж, фуд-корт. 
#meatmebar #meatme #мясо #мясомясо #вегетарианскаяеда 
#восточныесладости#оченьвкусно #доставкаеды 
#yaroslavl #ярославль @ ТЦ Аура
Какао известно своей способностью улучшать настроение (благодаря выработке серотонина - "гормона счастья") и увеличивать работоспособность (благодаря кофеину). А мы желаем вам хорошего дня и ждём за отличным настроением в #meatmebar !😊👍 До встречи в Meat Me, ТЦ Аура, 3 этаж, фуд-корт. #meatmebar  #meatme  #мясо  #мясомясо  #вегетарианскаяеда  #восточныесладости #оченьвкусно  #доставкаеды  #yaroslavl  #ярославль  @ ТЦ Аура
Картошечка со специями прекрасно подойдёт к зеленому салату.  #картофель #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианскаяеда
Жареные овощи и тофу с имбирем, кунжутным маслом и мисо  4 порции  Ингредиенты: лапша удон 400 г, тофу 400 г, растительное масло 8 столовых ложек, чеснок 4 зубчика, тертый имбирь 2 столовые ложки, свежие шампиньоны 28 шт, свежий красный перец 1 шт, салат пак-чой 2 шт, лук-порей 2 шт, соль 1 столовая ложка, морковь 1 шт, сахар 2 чайные ложки, соевый соус 2 столовые ложки, кунжутное масло 4 столовые ложки, мисо суп 1,2 л, свежая кинза 12 стеблей, маринованные ростам бамбука 24 шт.  Инструкция приготовления  1. Сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.
2. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Добавьте нарезанный кубиками тофу и жарьте 4-5 минут до золотистой корочки. Добавьте измельченные чеснок и имбирь и жарьте 10 секунд. Затем добавьте нарезанные грибы, красный перец, пак-чой, порей и морковь и готовьте 3 минуты до мягкости.. Приправьте солью, сахаром, соевым соусом и кунжутным маслом. Хорошо перемешайте.
3. Разогрейте суп мисо, разложите лапшу по 4 мискам вместе с тофу, грибами и овощами. Залейте супом. Сверху посыпьте кориандром и выложите ростки бамбука.#готовимдома#быстроивкусно#росткибамбука#бамбук#рецепт#китайскаяеда#азиатскаяеда#китайскаякухня#азиатскаякухня#магазинкитайскихпродуктов#китайскиепродукты#китайскаялавка#китайскиймагазин#минск#комаровскийрынок#вегетарианскаяеда#вегетарианскаякухня#товарыизазии#chinashop#chineseshop#vegetarian#vegan#veganfood#азия#китай#веган#вегетарианство#здороваяеда#полезныйпродукт
Жареные овощи и тофу с имбирем, кунжутным маслом и мисо 4 порции Ингредиенты: лапша удон 400 г, тофу 400 г, растительное масло 8 столовых ложек, чеснок 4 зубчика, тертый имбирь 2 столовые ложки, свежие шампиньоны 28 шт, свежий красный перец 1 шт, салат пак-чой 2 шт, лук-порей 2 шт, соль 1 столовая ложка, морковь 1 шт, сахар 2 чайные ложки, соевый соус 2 столовые ложки, кунжутное масло 4 столовые ложки, мисо суп 1,2 л, свежая кинза 12 стеблей, маринованные ростам бамбука 24 шт. Инструкция приготовления 1. Сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой. 2. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Добавьте нарезанный кубиками тофу и жарьте 4-5 минут до золотистой корочки. Добавьте измельченные чеснок и имбирь и жарьте 10 секунд. Затем добавьте нарезанные грибы, красный перец, пак-чой, порей и морковь и готовьте 3 минуты до мягкости.. Приправьте солью, сахаром, соевым соусом и кунжутным маслом. Хорошо перемешайте. 3. Разогрейте суп мисо, разложите лапшу по 4 мискам вместе с тофу, грибами и овощами. Залейте супом. Сверху посыпьте кориандром и выложите ростки бамбука.#готовимдома #быстроивкусно #росткибамбука #бамбук #рецепт #китайскаяеда #азиатскаяеда #китайскаякухня #азиатскаякухня #магазинкитайскихпродуктов #китайскиепродукты #китайскаялавка #китайскиймагазин #минск #комаровскийрынок #вегетарианскаяеда #вегетарианскаякухня #товарыизазии #chinashop #chineseshop #vegetarian #vegan #veganfood #азия #китай #веган #вегетарианство #здороваяеда #полезныйпродукт 
Сделала домашний хумус и решила пропагандировать мысль,что полезное бывает вкусным))) так что сегодня на обед цельнозерновой хлеб с хумусом и семенами льна;) ну а укроп я так люблю что во все блюда запихиваю))))) а вы чем обедаете?;) #бутерброд #хумус #пастаизнута #нут #зож #вкусноиполезно #полезнаяеда #полезноебываетвкусным #вегетарианскаяеда #перекус
Сделала домашний хумус и решила пропагандировать мысль,что полезное бывает вкусным))) так что сегодня на обед цельнозерновой хлеб с хумусом и семенами льна;) ну а укроп я так люблю что во все блюда запихиваю))))) а вы чем обедаете?;) #бутерброд  #хумус  #пастаизнута  #нут  #зож  #вкусноиполезно  #полезнаяеда  #полезноебываетвкусным  #вегетарианскаяеда  #перекус 
У нас снова розыгрыш в группе vk.com/somafood
Заходите, выигрывайте, ешьте)
#somafood #vegetarian #quesadilla #samosa #cakepops #yummy #tasty #конкурсрепостов #Евпатория #розыгрыш #призы #еда #бесплатно #вкусно #вегетарианскаяеда
Ростки бамбука маринованные 1 кг 🐼  Побеги бамбука – так называют молодые бамбуковые ростки . Они представляют собой небольшие початки, немного напоминающие кукурузу.
Побеги молодого бамбука – очень известный продукт питания для азиатов. Бамбук является самой быстрорастущей и самой высокой травой в мире. Как ни странно, он имеет родство со злаковыми растениями. Эта необычайная трава цветет всего один раз в 25 лет, встречаются сорта бамбука, цвет которых появляется один раз в 100 лет.
В кулинарных целях бамбук выращивают в Китае, Японии, на Тайване. Культивируется эта трава также в Непале и в отдельных регионах Латинской Америки.  Полезные свойства побегов бамбука давно известны на Востоке. Буддисты считают бамбук священным растением. Людей издавна восхищает его способность расти наперекор всем внешним условиям.
Состав бамбука считается сбалансированным и витаминным , хотя на 90% растение состоит из воды . Ростки бамбука имеют достаточно белка, 8 незаменимых аминокислот, фолиевую кислоту, рибофла вин . Фенольные кислоты имеют противовоспалительные свойства, предотвращают болезни сосудов.
Калорийность продукта составляет всего 20 килокалорий на 100 г. Витамины А, В6 , Е, а также минералы кальций , калий , медь , селен и железо участвуют во многих жизненно важных процессах. Для многих станет открытием, что побеги бамбука признаны одним из 5 самых полезных продуктов мира.
Растение содержит сильные антисептики, которые помогают при простудных заболеваниях. Бамбуковые побеги отличаются высоким содержанием кремния. Они помогают снять депрессивные состояния, укрепить ногти и волосы , поддерживать кожу в порядке.
Клетчатка, которая содержится в данном продукте, помогает процессам пищеварения, снижает уровень плохого холестерина. При регулярном приеме ростки бамбука улучшают состояние кожи и помогают сохранить фигуру.#бамбук#китайскиепродукты#магазинкитайскихпродуктов#минск#китайскаялавка#китайскиймагазин#китайскаеда#азиатскаяеда#китайскаякухня#азиатскаякухня#вегетарианскаяеда#вегетарианскаякухня#веган#asiafood#chinesefood#chineseshop#chinashop#veganfood#vegetarian#vegan
Ростки бамбука маринованные 1 кг 🐼 Побеги бамбука – так называют молодые бамбуковые ростки . Они представляют собой небольшие початки, немного напоминающие кукурузу. Побеги молодого бамбука – очень известный продукт питания для азиатов. Бамбук является самой быстрорастущей и самой высокой травой в мире. Как ни странно, он имеет родство со злаковыми растениями. Эта необычайная трава цветет всего один раз в 25 лет, встречаются сорта бамбука, цвет которых появляется один раз в 100 лет. В кулинарных целях бамбук выращивают в Китае, Японии, на Тайване. Культивируется эта трава также в Непале и в отдельных регионах Латинской Америки. Полезные свойства побегов бамбука давно известны на Востоке. Буддисты считают бамбук священным растением. Людей издавна восхищает его способность расти наперекор всем внешним условиям. Состав бамбука считается сбалансированным и витаминным , хотя на 90% растение состоит из воды . Ростки бамбука имеют достаточно белка, 8 незаменимых аминокислот, фолиевую кислоту, рибофла вин . Фенольные кислоты имеют противовоспалительные свойства, предотвращают болезни сосудов. Калорийность продукта составляет всего 20 килокалорий на 100 г. Витамины А, В6 , Е, а также минералы кальций , калий , медь , селен и железо участвуют во многих жизненно важных процессах. Для многих станет открытием, что побеги бамбука признаны одним из 5 самых полезных продуктов мира. Растение содержит сильные антисептики, которые помогают при простудных заболеваниях. Бамбуковые побеги отличаются высоким содержанием кремния. Они помогают снять депрессивные состояния, укрепить ногти и волосы , поддерживать кожу в порядке. Клетчатка, которая содержится в данном продукте, помогает процессам пищеварения, снижает уровень плохого холестерина. При регулярном приеме ростки бамбука улучшают состояние кожи и помогают сохранить фигуру.#бамбук #китайскиепродукты #магазинкитайскихпродуктов #минск #китайскаялавка #китайскиймагазин #китайскаеда #азиатскаяеда #китайскаякухня #азиатскаякухня #вегетарианскаяеда #вегетарианскаякухня #веган #asiafood #chinesefood #chineseshop #chinashop #veganfood #vegetarian #vegan 
*Веганская уха. *Вкус океана в тебе)
* Умов осветительный вкус

ИНГРЕДИЕНТЫ на 5 порций
*Помидор - 2 шт
*Картофель - 5 шт
*Морская капуста - на глаз
*Тофу сыр - 200 гр
*Морковь -2 шт
*Капуста белокочаная - на глаз
*Специи по вкусу
*Асафетида
*Масло растительное любое

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
*Очищенную морковь нарезаем кубиками и отправляем в кастрюлю с водой. *Пока морковь варится занимается очисткой и наре зкой картофеля.
*Вслед за морковью посылаем в кастрюлю картофель.
*Промытую морскую капусту отправляемых вслед за картофелем
*С помидоров снимает шкурку, нарезаем кубиками и сразу за морской капустой кладем в кастрюлю.
*Посолить
*Шинкуем белокочанную капусту и подготавливаем её к обжарке. Разогреваем масло на сковороде и засыпаем туда сначала асафетиду и  специи а потом капусту - доводим до золотистого цвета и в кастрюлю.
*Сыр тофу нарезанный кубиками вслед за капустой засыпаем в кастрюлю.
*Регулируем густоту (я люблю по гуще)
ГОТОВО!!!
Кормим родных и близких))) Во время приготовления находимся в позитивном настроении или читаем свою мантру. 
Контролтруем волнения в манипуре.

#веганство #вегетарианство #веганскиерецепты #здравоепитание #зож #веган #вегетарианскаяеда #уха #веганскаяеда #питание #еда #вкусно
*Веганская уха. *Вкус океана в тебе) * Умов осветительный вкус ИНГРЕДИЕНТЫ на 5 порций *Помидор - 2 шт *Картофель - 5 шт *Морская капуста - на глаз *Тофу сыр - 200 гр *Морковь -2 шт *Капуста белокочаная - на глаз *Специи по вкусу *Асафетида *Масло растительное любое ПРИГОТОВЛЕНИЕ *Очищенную морковь нарезаем кубиками и отправляем в кастрюлю с водой. *Пока морковь варится занимается очисткой и наре зкой картофеля. *Вслед за морковью посылаем в кастрюлю картофель. *Промытую морскую капусту отправляемых вслед за картофелем *С помидоров снимает шкурку, нарезаем кубиками и сразу за морской капустой кладем в кастрюлю. *Посолить *Шинкуем белокочанную капусту и подготавливаем её к обжарке. Разогреваем масло на сковороде и засыпаем туда сначала асафетиду и специи а потом капусту - доводим до золотистого цвета и в кастрюлю. *Сыр тофу нарезанный кубиками вслед за капустой засыпаем в кастрюлю. *Регулируем густоту (я люблю по гуще) ГОТОВО!!! Кормим родных и близких))) Во время приготовления находимся в позитивном настроении или читаем свою мантру. Контролтруем волнения в манипуре. #веганство  #вегетарианство  #веганскиерецепты  #здравоепитание  #зож  #веган  #вегетарианскаяеда  #уха  #веганскаяеда  #питание  #еда  #вкусно 
Привет-привет :) Сегодня у меня хорошее настроение, и мне хочется покушать что-нибудь интересное и необычное! Рецепт я подсмотрю в аккаунте у замечательной @kris_stehle - Кристина там публикует аппетитные веганские рецепты, которых не найти в пабликах ВК или инстаграммных сообществах, так как они в той или иной степени доработаны самим автором. А ещё там просто фотки красивые! Заходите и вы к @kris_stehle, может и для себя что найдёте. :)
Привет-привет :) Сегодня у меня хорошее настроение, и мне хочется покушать что-нибудь интересное и необычное! Рецепт я подсмотрю в аккаунте у замечательной @kris_stehle - Кристина там публикует аппетитные веганские рецепты, которых не найти в пабликах ВК или инстаграммных сообществах, так как они в той или иной степени доработаны самим автором. А ещё там просто фотки красивые! Заходите и вы к @kris_stehle, может и для себя что найдёте. :)
Лазанья со шпинатом, риккотой и творогом.
.
А вы помните зарубежный мультик из детства про моряка Папайя, который, как только съедал банку шпината, становился невероятно сильным? Я в то время не пробовала шпинат, на заочно его очень любила, так мне нравился этот мультфильм. В наше время возможность попробовать эту траву есть у всех. Кстати, растет на огороде она очень хорошо 😉. .
Ингредиенты:
.
Риккота - 250 гр
Творог - 500 гр
Укроп - 1 пучок
Молоко (у меня овсяное) - 0,5 л
Мука - 2 стол ложки
Томатная паста - 5 стол ложек
Листы для лазаньи - 1-1,5 упаковки
Сыр - 150 гр
Шпинат - 1 большой пучок (если замороженный, то 1 упаковка)
Лавровый лист
Куркума
Мускатный орех
Соль
Другие специи
.
1. В миске смешать риккоту, творог, мелко нарезанный укроп. Посолить, добавить мускатный орех и другие ваши любимые специи. 
2. Шпинат хорошо промыть и нарезать помельче, сложить в отдельную миску. Если у вас замороженный, то разморозить хорошо, лучше достать на ночь и оставить в сите, чтоб максимально стекла вода. Замороженный шпинат трудно распределять, поэтому я его немного режу, добавлять к смеси творога и риккоты и перемалываю погружным блендером, чтоб он лучше распределился. 
3. В кастрюльку наливаем молоко, добавляем муку и куркуму, перемешиваем, чтоб не было комков. Добавляем лавровый лист и подогреваем помешивая, пока смесь не начнет слегка густеть. Посолить. 
4. Томатную пасту развести до состояния средней густоты. 
5. Теперь собираем лазанью: форму смажьте маслом. На дно выкладваем листы лазаньи, затем начинка риккота-творог, затем шпинат (если свежий, если замороженный, то у вас он в уже в твороге), затем опять листы лазаньи и так далее. Заканчиваем сверху листами лазаньи. У меня форма примерно 30х22 см и получается 3 слоя начинки. 
6. Сверху поливаем разведенной томатной пастой. Распределите ее равномерно по верхним листам лазаньи, чтоб не осталось сухих мест. 
7. Затем аккуратно, потихоньку выливаем наш белый соус. Заполните им расстояния с боков между формой и лазаньей. 
8. Сверху посыпаем натертым на крупной терке сыром. У меня сыр нарезной, поэтому я выложила пластины. 
9. Выпекать при 180 градусах 30 минут. .
Готово!
.
Хитрости: 👇
Лазанья со шпинатом, риккотой и творогом. . А вы помните зарубежный мультик из детства про моряка Папайя, который, как только съедал банку шпината, становился невероятно сильным? Я в то время не пробовала шпинат, на заочно его очень любила, так мне нравился этот мультфильм. В наше время возможность попробовать эту траву есть у всех. Кстати, растет на огороде она очень хорошо 😉. . Ингредиенты: . Риккота - 250 гр Творог - 500 гр Укроп - 1 пучок Молоко (у меня овсяное) - 0,5 л Мука - 2 стол ложки Томатная паста - 5 стол ложек Листы для лазаньи - 1-1,5 упаковки Сыр - 150 гр Шпинат - 1 большой пучок (если замороженный, то 1 упаковка) Лавровый лист Куркума Мускатный орех Соль Другие специи . 1. В миске смешать риккоту, творог, мелко нарезанный укроп. Посолить, добавить мускатный орех и другие ваши любимые специи. 2. Шпинат хорошо промыть и нарезать помельче, сложить в отдельную миску. Если у вас замороженный, то разморозить хорошо, лучше достать на ночь и оставить в сите, чтоб максимально стекла вода. Замороженный шпинат трудно распределять, поэтому я его немного режу, добавлять к смеси творога и риккоты и перемалываю погружным блендером, чтоб он лучше распределился. 3. В кастрюльку наливаем молоко, добавляем муку и куркуму, перемешиваем, чтоб не было комков. Добавляем лавровый лист и подогреваем помешивая, пока смесь не начнет слегка густеть. Посолить. 4. Томатную пасту развести до состояния средней густоты. 5. Теперь собираем лазанью: форму смажьте маслом. На дно выкладваем листы лазаньи, затем начинка риккота-творог, затем шпинат (если свежий, если замороженный, то у вас он в уже в твороге), затем опять листы лазаньи и так далее. Заканчиваем сверху листами лазаньи. У меня форма примерно 30х22 см и получается 3 слоя начинки. 6. Сверху поливаем разведенной томатной пастой. Распределите ее равномерно по верхним листам лазаньи, чтоб не осталось сухих мест. 7. Затем аккуратно, потихоньку выливаем наш белый соус. Заполните им расстояния с боков между формой и лазаньей. 8. Сверху посыпаем натертым на крупной терке сыром. У меня сыр нарезной, поэтому я выложила пластины. 9. Выпекать при 180 градусах 30 минут. . Готово! . Хитрости: 👇
Самый вкусный. Самый желанный. Самый полезный. Самый живой!!!
Кто?!
Конечно же @bob_zhiv
Боб Жив!
И это лучшая новость.
#Repost @kseniiaalex (@get_repost)
・・・
Здорово что у меня куча друзей и знакомых с абсолютно разнообразным образом жизни — от правильных зожников 🍏до сумасшедших выпивох 🥂🍾. Благодаря этим людям, моя жизнь разнообразна и удивительна 😄 , насыщенная яркими вкусами жизни. За эти чудесные плитки спасибо @bob_zhiv  и @manechka_pd за отличную рекламу этого продукта😘 #стриппластика#exoticdance#маманапп#маманаспорте
Самый вкусный. Самый желанный. Самый полезный. Самый живой!!! Кто?! Конечно же @bob_zhiv Боб Жив! И это лучшая новость. #Repost  @kseniiaalex (@get_repost) ・・・ Здорово что у меня куча друзей и знакомых с абсолютно разнообразным образом жизни — от правильных зожников 🍏до сумасшедших выпивох 🥂🍾. Благодаря этим людям, моя жизнь разнообразна и удивительна 😄 , насыщенная яркими вкусами жизни. За эти чудесные плитки спасибо @bob_zhiv и @manechka_pd за отличную рекламу этого продукта😘 #стриппластика #exoticdance #маманапп #маманаспорте 
Самое сложное, приготовил/сфоткал)) Я много встречала рецептов, где творог, сметану заменяли кешью, казалось странным, как может кешью на вкус напоминать эти продукты. Сегодня отправила в блендер заранее замоченный кешью, клубнику, немного воды и вуаля! на вкус творог с клубникой. С этим моим правильным питанием реально можно впасть в депрессию)), ну  кто ж много лет и не помышлял, что орехи/крупы надо замачивать предварительно в воде, это вымывает из них вредности, повышает усвояемость... Кто не замачивается погуглить зачем это делать и будет вам счастье))) Результатов, кстати питания #безмолока #безглютена #безсахара я пока не наблюдаю особо)))
Самое сложное, приготовил/сфоткал)) Я много встречала рецептов, где творог, сметану заменяли кешью, казалось странным, как может кешью на вкус напоминать эти продукты. Сегодня отправила в блендер заранее замоченный кешью, клубнику, немного воды и вуаля! на вкус творог с клубникой. С этим моим правильным питанием реально можно впасть в депрессию)), ну кто ж много лет и не помышлял, что орехи/крупы надо замачивать предварительно в воде, это вымывает из них вредности, повышает усвояемость... Кто не замачивается погуглить зачем это делать и будет вам счастье))) Результатов, кстати питания #безмолока  #безглютена  #безсахара  я пока не наблюдаю особо)))
Prasadam: gobi-paneer subji, smash karela balls, dhokla bread, tomato chutney, dal, rice, salad, mango cheesecake 😋
*
#tastemandala #мандалавкуса #сервировка #prasadam #servingfood #healthyfood #вегетарианскаяеда #прасад #vegetarian #вегетарианство #красиваяеда #eathealthy #fooddecoration
Excellent prasadam: dal, rice, aloo-dum subji with paneer, idli, coconut chutney, salad by cucumber and avocado, bitter, cheesecake like cream-pai/
*
#tastemandala #мандалавкуса #сервировка #prasadam #servingfood #healthyfood #вегетарианскаяеда #прасад #vegetarian #вегетарианство #красиваяеда #eathealthy #fooddecoration
Сейчас будет #многобукв 📝 Накипело😡
У многих "образованных" людей в #инстаграмм пестрят посты о том, что от фруктов толстеют, что в них много глюкозы-фруктозы, их можно есть в ограниченном количестве и только утром, и сахар в крови от них повышается запредельно😬
Сколько таких постов я прочитала - не сосчитать. Что за бред❔Откуда вы это взяли❔ Кто вам это сказал❔ Зачем вы дурите нормальных людей, запрещая им нести пользу своему организму❔
В чем собственно дело: #фрукты сами по себе НЕ могут❌ повысить уровень сахара в крови😱Да, да, ошибочное представление врачей, крутых блогеров и т.п. Повысить его норму, питаясь свежими фруктами🍌🍑, практически невозможно. Однако, если в вашем рационе много ЖИРов, то тут уж сахар будет высоким в любом случае. ✅Да, именно #жир повышает сахар в крови. Жир, а не фрукты🍇!
Жиры (мясо🐓🐄, сыр, орехи🌰, авокадо, масла, жирные продукты🍔🍟🌯🌮🌭) требуют очень много времени для переваривания, тем самым они задерживается в кровеносной системе (намного дольше, чем сахар), "блокируя" выход сахара из кровотока, стенки кровеносных сосудов, инсулин и места расположения его рецепторов🙅. А с каждым новым жирным приемом пищи он /жир/ копится еще и еще🔄...
В то время, как #сахар, легко входит в кровоток и легко покидает его, попадая в клетки нашего организма, даже при питании фруктов "с высоким гликемическим индексом", при условии, что #организм не загрязнен избыточным жиром☝
✅Диета с высоким содержанием жиров ведет к повышенному уровню сахара в крови, независимо от того, с каким разрывом по времени вы затем едите фрукты!
📌Следуйте здравому смыслу, и во всех смыслах - наслаждайтесь фруктами🍎🍊🍏🍍🍓🍒
📖...по книге американского доктора, диетолога, врача-хиропрактика, спортсмена Дугласа Н. Грэма.
#вегетарианство#веганство#rawfooddiet#пп#ппедазож#ппдневник#фрукты#правильноепитание#сыроедение#сыроед#vegetarian#raw#rawfood#govegan#vegan#rawvegan#зожбалдеж#вегетарианскаяеда#veganlife#детокс#здоровоепитиние#йога#здоровый#ешьфрукты#здоровье
Сейчас будет #многобукв  📝 Накипело😡 У многих "образованных" людей в #инстаграмм  пестрят посты о том, что от фруктов толстеют, что в них много глюкозы-фруктозы, их можно есть в ограниченном количестве и только утром, и сахар в крови от них повышается запредельно😬 Сколько таких постов я прочитала - не сосчитать. Что за бред❔Откуда вы это взяли❔ Кто вам это сказал❔ Зачем вы дурите нормальных людей, запрещая им нести пользу своему организму❔ В чем собственно дело: #фрукты  сами по себе НЕ могут❌ повысить уровень сахара в крови😱Да, да, ошибочное представление врачей, крутых блогеров и т.п. Повысить его норму, питаясь свежими фруктами🍌🍑, практически невозможно. Однако, если в вашем рационе много ЖИРов, то тут уж сахар будет высоким в любом случае. ✅Да, именно #жир  повышает сахар в крови. Жир, а не фрукты🍇! Жиры (мясо🐓🐄, сыр, орехи🌰, авокадо, масла, жирные продукты🍔🍟🌯🌮🌭) требуют очень много времени для переваривания, тем самым они задерживается в кровеносной системе (намного дольше, чем сахар), "блокируя" выход сахара из кровотока, стенки кровеносных сосудов, инсулин и места расположения его рецепторов🙅. А с каждым новым жирным приемом пищи он /жир/ копится еще и еще🔄... В то время, как #сахар , легко входит в кровоток и легко покидает его, попадая в клетки нашего организма, даже при питании фруктов "с высоким гликемическим индексом", при условии, что #организм  не загрязнен избыточным жиром☝ ✅Диета с высоким содержанием жиров ведет к повышенному уровню сахара в крови, независимо от того, с каким разрывом по времени вы затем едите фрукты! 📌Следуйте здравому смыслу, и во всех смыслах - наслаждайтесь фруктами🍎🍊🍏🍍🍓🍒 📖...по книге американского доктора, диетолога, врача-хиропрактика, спортсмена Дугласа Н. Грэма. #вегетарианство #веганство #rawfooddiet #пп #ппедазож #ппдневник #фрукты #правильноепитание #сыроедение #сыроед #vegetarian #raw #rawfood #govegan #vegan #rawvegan #зожбалдеж #вегетарианскаяеда #veganlife #детокс #здоровоепитиние #йога #здоровый #ешьфрукты #здоровье 
#трубочки из лаваша с картофельной начинкой🥔🌱🌶🧀🌯
КБЖУ на 100: 158/4,6/4/24,7
#простоивкусно 👌
🔅4 шт крупного картофеля;
🔅60 гр тёртого твёрдого сыра;
🔅3-4 зубца чеснока;
🔅1/2 пучка укропа;
🔅соль и перец по вкусу;
🔅~2,5 листа бездрожжевого лаваша;
🔅2 ст.л оливкового масла для смазывания трубочек;
🔅кунжут для посыпки(можно обойтись без него).
•Картофель очищаем,отвариваем,сливаем полностью жидкость и делаем из него пюре.
•В пюре добавляем измельчённый чеснок,нарезанный укроп,сыр и специи.
Тщательно перемешиваем.
•Берём лаваш,нарезаем на части прямоугольной формы(~12•18 см),раскладываем их на ровной поверхности.
Выкладываем начинку на край каждого прямоугольника,сворачиваем трубочкой.
Далее,трубочки смазываем маслом,посыпаем кунжутом и запекаем при 200 гр 20-25 мин.
Румяные картофельные трубочки подавайте горячими👍
Приятного аппетита🌯
#лаваш_veg_aks_lite 
#foodstagram #foodpost #food #delishes #delishfood #вкусно #вкусныерецепты #вегетарианскаяеда #вегетарианскиерецепты #безмяса #безяиц #худеемвкусно #худеембездиет #пп #ппшка #ппзавтрак #лаваш #картофель #рулетики #здороваяеда #инстафуд #фудфото #домашниерецепты #лаваш #кбжу #едадляжизни
#трубочки  из лаваша с картофельной начинкой🥔🌱🌶🧀🌯 КБЖУ на 100: 158/4,6/4/24,7 #простоивкусно  👌 🔅4 шт крупного картофеля; 🔅60 гр тёртого твёрдого сыра; 🔅3-4 зубца чеснока; 🔅1/2 пучка укропа; 🔅соль и перец по вкусу; 🔅~2,5 листа бездрожжевого лаваша; 🔅2 ст.л оливкового масла для смазывания трубочек; 🔅кунжут для посыпки(можно обойтись без него). •Картофель очищаем,отвариваем,сливаем полностью жидкость и делаем из него пюре. •В пюре добавляем измельчённый чеснок,нарезанный укроп,сыр и специи. Тщательно перемешиваем. •Берём лаваш,нарезаем на части прямоугольной формы(~12•18 см),раскладываем их на ровной поверхности. Выкладываем начинку на край каждого прямоугольника,сворачиваем трубочкой. Далее,трубочки смазываем маслом,посыпаем кунжутом и запекаем при 200 гр 20-25 мин. Румяные картофельные трубочки подавайте горячими👍 Приятного аппетита🌯 #лаваш_veg_aks_lite  #foodstagram  #foodpost  #food  #delishes  #delishfood  #вкусно  #вкусныерецепты  #вегетарианскаяеда  #вегетарианскиерецепты  #безмяса  #безяиц  #худеемвкусно  #худеембездиет  #пп  #ппшка  #ппзавтрак  #лаваш  #картофель  #рулетики  #здороваяеда  #инстафуд  #фудфото  #домашниерецепты  #лаваш  #кбжу  #едадляжизни 
Prasadam: gobi-paneer subji, smash karela balls, dhokla bread, tomato chutney, dal, rice, salad, mango cheesecake 😋/
Сегодня наконец-то получился чизкейк держащий форму! Дамаянти заправила его манго, вообще, идея была сделать что-то вроде легендарного чизкейка из старбакса - вышло близко, но еще не идеально.
~
Дхоклы - паровой нутовый хлеб приготовили, чтобы показать Сулакшане рецепт, просто она утром попыталась его приготовить, но вышло что-то странное.
~
Сабджи было из цветной капусты и панира - панир спасает любое сабджи 😂.
~
Ну и остальное традиционная рутина: рис, дал, томатное чатни и горечь.
*
#tastemandala #мандалавкуса #сервировка #prasadam #servingfood #healthyfood #вегетарианскаяеда #прасад #vegetarian #вегетарианство #красиваяеда #eathealthy #fooddecoration
Prasadam: gobi-paneer subji, smash karela balls, dhokla bread, tomato chutney, dal, rice, salad, mango cheesecake 😋/ Сегодня наконец-то получился чизкейк держащий форму! Дамаянти заправила его манго, вообще, идея была сделать что-то вроде легендарного чизкейка из старбакса - вышло близко, но еще не идеально. ~ Дхоклы - паровой нутовый хлеб приготовили, чтобы показать Сулакшане рецепт, просто она утром попыталась его приготовить, но вышло что-то странное. ~ Сабджи было из цветной капусты и панира - панир спасает любое сабджи 😂. ~ Ну и остальное традиционная рутина: рис, дал, томатное чатни и горечь. * #tastemandala  #мандалавкуса  #сервировка  #prasadam  #servingfood  #healthyfood  #вегетарианскаяеда  #прасад  #vegetarian  #вегетарианство  #красиваяеда  #eathealthy  #fooddecoration 
Дорогие друзья! Сегодня в нашем летнем меню 😃:
🌿 Рассольник со сметанкой
🌿 Овощное рагу с кабачками
🌿 Чечевичные котлетки
🌿 Салат с огурчиками, редисом и пекинской капустой 🍛Цена комплексного обеда 250 р.
🚚 Доставка домой или в офис
☎ Для заказа звоните ТОЛЬКО по номеру тел +7 908-67-66-808 или +7-988-521-93-88 или в личку в WhatsApp +7 908-67-66-808!

Заказы принимаем до 10:30!
Доставка с 11:00 до 15:00. Конкретное время доставки согласовывайте по телефону или WhatsApp.

Доставка по центру бесплатная. В другие районы 100₽. При заказе от 3х обедов доставка бесплатная вне зависимости от района.

#КафеБарбарис #КафеБарбарисКраснодар #ВегетарианскоеКафе #Краснодар #ВегетарианскаяЕда #ВегетарианскаяКухня #ВедическаяКулинария #Еда #Вегетарианство #ЗдороваяЕда #ВкусноПолезно #ВкуснаяЕда #ЧистаяПища #ЕдаДляЖизни #VegeterianFood #VedicFood #Vegeterian #крд #ДоставкаЕдыКраснодар #ДоставкаОбедовКраснодар # ДоставкаОбедоввОфис #ДоставкаЕды #ЕдаНаДом
Дорогие друзья! Сегодня в нашем летнем меню 😃: 🌿 Рассольник со сметанкой 🌿 Овощное рагу с кабачками 🌿 Чечевичные котлетки 🌿 Салат с огурчиками, редисом и пекинской капустой 🍛Цена комплексного обеда 250 р. 🚚 Доставка домой или в офис ☎ Для заказа звоните ТОЛЬКО по номеру тел +7 908-67-66-808 или +7-988-521-93-88 или в личку в WhatsApp +7 908-67-66-808! Заказы принимаем до 10:30! Доставка с 11:00 до 15:00. Конкретное время доставки согласовывайте по телефону или WhatsApp. Доставка по центру бесплатная. В другие районы 100₽. При заказе от 3х обедов доставка бесплатная вне зависимости от района. #КафеБарбарис  #КафеБарбарисКраснодар  #ВегетарианскоеКафе  #Краснодар  #ВегетарианскаяЕда  #ВегетарианскаяКухня  #ВедическаяКулинария  #Еда  #Вегетарианство  #ЗдороваяЕда  #ВкусноПолезно  #ВкуснаяЕда  #ЧистаяПища  #ЕдаДляЖизни  #VegeterianFood  #VedicFood  #Vegeterian  #крд  #ДоставкаЕдыКраснодар  #ДоставкаОбедовКраснодар  # ДоставкаОбедоввОфис #ДоставкаЕды  #ЕдаНаДом 
Домашній хліб 🍞
Ввечері приготувала до сніданку свіжий і смачний 😉
Хліб без молочки та яєць, у складі, тільки: Борошно житнє і кукурудзяне, мак, кокосова олія, розпушувач та банан. 
#пп #пх #greenfood #healthyeating #здороваїжа #правильнехарчування #веганство #кориснаїжа #withoutmeat #lvivfood #healthylviv #вегетарианскаяеда #харчування #bodybyiza #organicfoodstore #superfood #їжа #чтопоесть #еда #люблюпоесть #рецепти  #красиваяеда #flatlayforever #healthylover #flatlaystyle #композиція #зсж #detox #eaclean #ecofood
Домашній хліб 🍞 Ввечері приготувала до сніданку свіжий і смачний 😉 Хліб без молочки та яєць, у складі, тільки: Борошно житнє і кукурудзяне, мак, кокосова олія, розпушувач та банан. #пп  #пх  #greenfood  #healthyeating  #здороваїжа  #правильнехарчування  #веганство  #кориснаїжа  #withoutmeat  #lvivfood  #healthylviv  #вегетарианскаяеда  #харчування  #bodybyiza  #organicfoodstore  #superfood  #їжа  #чтопоесть  #еда  #люблюпоесть  #рецепти  #красиваяеда  #flatlayforever  #healthylover  #flatlaystyle  #композиція  #зсж  #detox  #eaclean  #ecofood 
Слой человека в нас чуть-чуть наслоен зыбко и тревожно , легко в скотину нас вернуть , поднять обратно очень сложно.(И. Губерман) #гарики #губерман #петровпост #стихи #постныйзавтрак #чиапудинг #гранола #фрукты #вкусно#вкусноикрасиво #вкусноиполезно #вегетарианство #вегетарианскаяеда #vegetarian #veganfood #vegetarianfood #vegetarianbreakfast #chiapudding #granola #fruits #delicious #homecook #homemadewithlove #homebreakfast #healthybreakfast #fitfood #foodart #foodphotography
Слой человека в нас чуть-чуть наслоен зыбко и тревожно , легко в скотину нас вернуть , поднять обратно очень сложно.(И. Губерман) #гарики  #губерман  #петровпост  #стихи  #постныйзавтрак  #чиапудинг  #гранола  #фрукты  #вкусно #вкусноикрасиво  #вкусноиполезно  #вегетарианство  #вегетарианскаяеда  #vegetarian  #veganfood  #vegetarianfood  #vegetarianbreakfast  #chiapudding  #granola  #fruits  #delicious  #homecook  #homemadewithlove  #homebreakfast  #healthybreakfast  #fitfood  #foodart  #foodphotography 
#ХОЛОДЕЦ (#Студень) #повегану!
Рецепт:
Сварить овощной бульон из:
✩~500гр воды
✩небольшая морковь
✩половинка луковицы
✩2зубчика чеснока
✩соевый соус ~4ст.л.
✩пол ч.л. хмели-сунели
✩5 лавровых листьев
✩щепотка асафетиды (по желанию)
✩паприка/чили (по желанию)
✩соль, если требуется в конце приготовления
Бульон процедить (овощи можно использовать для супа-пюре, например). Пока он варится, нарезать кусочки сейтана (~400гр) в ёмкость, которая будет формой. Также можно добавить туда любые овощи (морковь, болгарский перец, зелёный горошек, кукурузу и т.п.).
У меня получилось 300гр бульона, я добавила 4гр агар-агара (можно 1гр на каждые 100гр жидкости), довела до кипения и залила сейтан.
Далее необходимо остудить холодной при комнатной температуре, а потом убрать в холодильник на 1-2часа. Готово!
Отличное блюдо, чтобы удивить гостей, питающихся традиционно и никакого вам холестерина и других проблем)) #безмясасовсемсвихнулась 
#вегетарианскаяеда #вегетарианскиерецепты #govegetarian #vegetarianfood 
#сумасошла
#любитеживотных #veganfood #veganfoodrus #этичнаяеда #govegan #зож #goveganbehealthy #goveganbehappy #полезнаяеда #едабезнасилия #веганскиерецепты #веганскаяеда #любитеприродуматьвашу #говеган
#ХОЛОДЕЦ  (#Студень ) #повегану ! Рецепт: Сварить овощной бульон из: ✩~500гр воды ✩небольшая морковь ✩половинка луковицы ✩2зубчика чеснока ✩соевый соус ~4ст.л. ✩пол ч.л. хмели-сунели ✩5 лавровых листьев ✩щепотка асафетиды (по желанию) ✩паприка/чили (по желанию) ✩соль, если требуется в конце приготовления Бульон процедить (овощи можно использовать для супа-пюре, например). Пока он варится, нарезать кусочки сейтана (~400гр) в ёмкость, которая будет формой. Также можно добавить туда любые овощи (морковь, болгарский перец, зелёный горошек, кукурузу и т.п.). У меня получилось 300гр бульона, я добавила 4гр агар-агара (можно 1гр на каждые 100гр жидкости), довела до кипения и залила сейтан. Далее необходимо остудить холодной при комнатной температуре, а потом убрать в холодильник на 1-2часа. Готово! Отличное блюдо, чтобы удивить гостей, питающихся традиционно и никакого вам холестерина и других проблем)) #безмясасовсемсвихнулась  #вегетарианскаяеда  #вегетарианскиерецепты  #govegetarian  #vegetarianfood  #сумасошла  #любитеживотных  #veganfood  #veganfoodrus  #этичнаяеда  #govegan  #зож  #goveganbehealthy  #goveganbehappy  #полезнаяеда  #едабезнасилия  #веганскиерецепты  #веганскаяеда  #любитеприродуматьвашу  #говеган 
Веганский суп с фасолью, кабачками, баклажанами, морковью, луком, сладким перцем и помидорами, с томатной партой, любым растительным маслом и спекциями (гвоздика, лавровый лист, перец чёрный горошек, душистый горошек ) , я добавляю чили. А также, по желанию, любые восточные специи. #vegan #vegetarian #veganfood #veganrecipes #vegetables #idonoteatmeat #янееммясо #веган #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #вегетарианскаяеда #веганскаяеда #овощныеблюда #овощнойсуп #овощныерецепты #диетическаяеда #диетическиерецепты #диетическоепитание #dietfood #dietrecipes
Веганский суп с фасолью, кабачками, баклажанами, морковью, луком, сладким перцем и помидорами, с томатной партой, любым растительным маслом и спекциями (гвоздика, лавровый лист, перец чёрный горошек, душистый горошек ) , я добавляю чили. А также, по желанию, любые восточные специи. #vegan  #vegetarian  #veganfood  #veganrecipes  #vegetables  #idonoteatmeat  #янееммясо  #веган  #вегетарианскиерецепты  #веганскиерецепты  #вегетарианскаяеда  #веганскаяеда  #овощныеблюда  #овощнойсуп  #овощныерецепты  #диетическаяеда  #диетическиерецепты  #диетическоепитание  #dietfood  #dietrecipes 
Happy summer holidays continues. 🌴🌞⛵️🍹🎉My green smoothie 🍌🥝+1 tsp of spiruliba powder+ ice. #smoothie #healthyfood #healthylifestyle #raw #rawfood #iriskavega #vegitarian #vegetarisch #homemade #snack #breakfast #brunch #перекус #смузи #завтрак #коктель #зож #здороваяеда #вегетарианство #вегетарианскаяеда #vegan #vegeterianfood #здоровое_питание #фото #сыроед Летние каникулы продолжаются. Зеленое смузи из банана и киви с кусочками льда, 1ч.л. порошка спирулины. Верх украшаем ягодами и питахайя, кокосовой стружкой. Готовится быстро, съедается ещё быстрей. Супер послевкусие, лёгкость в желудке при этом сытость😋👍то что надо в жаркий день! Приятного аппетита!
Happy summer holidays continues. 🌴🌞⛵️🍹🎉My green smoothie 🍌🥝+1 tsp of spiruliba powder+ ice. #smoothie  #healthyfood  #healthylifestyle  #raw  #rawfood  #iriskavega  #vegitarian  #vegetarisch  #homemade  #snack  #breakfast  #brunch  #перекус  #смузи  #завтрак  #коктель  #зож  #здороваяеда  #вегетарианство  #вегетарианскаяеда  #vegan  #vegeterianfood  #здоровое_питание  #фото  #сыроед  Летние каникулы продолжаются. Зеленое смузи из банана и киви с кусочками льда, 1ч.л. порошка спирулины. Верх украшаем ягодами и питахайя, кокосовой стружкой. Готовится быстро, съедается ещё быстрей. Супер послевкусие, лёгкость в желудке при этом сытость😋👍то что надо в жаркий день! Приятного аппетита!
Мой #дневникпитания на 1200 ккал
Завтрак:
Овсяная каша (50 гр) с абрикосами (4 шт.), тыквенными семечками и семенами льна.
Полдник:
Зеленый #детокс смузи: замороженный шпинат (90 гр.), спелая груша (115 шр.), киви 1 шт., стевия (1 чайный пакетик на 250 мл воды), чиа (1/2 ч.л.), семена льна (1/2 ч.л.)
Обед:
Киноа (70 гр) с шампиньонами (80 гр) и цветной капустой (90 гр), заправка из соевого соуса и чеснока (1 зуб.) + хлебец с сулугуни (30 гр)
Ужин:
Творог (200 гр) с бананами сорта мини (2 шт), корица (1 ч.л.), семена льна (1 ч.л.)
Мой #дневникпитания  на 1200 ккал Завтрак: Овсяная каша (50 гр) с абрикосами (4 шт.), тыквенными семечками и семенами льна. Полдник: Зеленый #детокс  смузи: замороженный шпинат (90 гр.), спелая груша (115 шр.), киви 1 шт., стевия (1 чайный пакетик на 250 мл воды), чиа (1/2 ч.л.), семена льна (1/2 ч.л.) Обед: Киноа (70 гр) с шампиньонами (80 гр) и цветной капустой (90 гр), заправка из соевого соуса и чеснока (1 зуб.) + хлебец с сулугуни (30 гр) Ужин: Творог (200 гр) с бананами сорта мини (2 шт), корица (1 ч.л.), семена льна (1 ч.л.)
"Бодом" на таджикском языке означает миндаль🍃 в скорлупе.
💠Имеет очень тонкую скорлупу, ядра этого сорта крупные, ровные и очень красивые.
Гармоничный состав семени придает миндалю великолепную диетическую и лечебную ценность✨
🙆По питательности миндаль опережает мясо, молоко, рыбу, все фрукты, овощи умеренной, субтропической зон. ⠀
💠Этот миндаль нежной степени обжарки. Он чуть более сухой, хрустящий и обладает более ярко-выраженным вкусом, чем #сыройминдаль в скорлупе.
💠Отлично идет на #перекусы, очень полезен!
Каждый орешек – в своей природной индивидуальной упаковке. 😉
⠀
💳250 гр. - 285 руб.
 #купитьминдаль в скорлупе можно в нашем магазине:
👉Звенигород, 
ул. Некрасова, дом 5/33, 
рядом с магазином Перекрёсток ⠀
🕘⠀с 9 до 21
👉заказать на сайте
i-mne.com (активная ссылка в профиле)
☎ +7 495 928 00 99

#перекуспп#здоровыйобразжизни#полезныеперекусы#орехи#белки#полезныежиры#наработе#вдороге#вегетарианскаяеда#веган#миндальвскорлупе
"Бодом" на таджикском языке означает миндаль🍃 в скорлупе. 💠Имеет очень тонкую скорлупу, ядра этого сорта крупные, ровные и очень красивые. Гармоничный состав семени придает миндалю великолепную диетическую и лечебную ценность✨ 🙆По питательности миндаль опережает мясо, молоко, рыбу, все фрукты, овощи умеренной, субтропической зон. ⠀ 💠Этот миндаль нежной степени обжарки. Он чуть более сухой, хрустящий и обладает более ярко-выраженным вкусом, чем #сыройминдаль  в скорлупе. 💠Отлично идет на #перекусы , очень полезен! Каждый орешек – в своей природной индивидуальной упаковке. 😉 ⠀ 💳250 гр. - 285 руб. #купитьминдаль  в скорлупе можно в нашем магазине: 👉Звенигород, ул. Некрасова, дом 5/33, рядом с магазином Перекрёсток ⠀ 🕘⠀с 9 до 21 👉заказать на сайте i-mne.com (активная ссылка в профиле) ☎ +7 495 928 00 99 #перекуспп #здоровыйобразжизни #полезныеперекусы #орехи #белки #полезныежиры #наработе #вдороге #вегетарианскаяеда #веган #миндальвскорлупе 
Вегану на озере Комо придётся ой как сложно. Потому что все-таки Италия - это страна сливок, сыра, рыбы, морепродуктов и мяса. За все время мне встретилась только одна джелатерия в Варенне со словом "веган" и один бар с безглютеновой пастой, к которой можно было заказать томатный или овощной соус. И плюс ещё одна кондитерская в городе Комо, о которой я слышала. И все, дорогие мои. Хотя хозяйка квартиры, которую мы снимаем, веганит не по-детски)) Веган вегана издалека))
#готовлюздоровье #веганиссимо #италия #италия🇮🇹#озерокомо #варенна #мороженое #джелатерия #мороженое🍦 #итальянскоемороженое #интуитивноепитание #зожеда #ппеда #веганшеф #веган #веганка #веганство #веганизм #веганскаяеда #веганскаякухня #веганскаякулинария #вегетарианка #вегетарианство #веганскоемороженое #вегетарианскаякухня #вегетарианскаяеда #вегетарианскаякулинария
Вегану на озере Комо придётся ой как сложно. Потому что все-таки Италия - это страна сливок, сыра, рыбы, морепродуктов и мяса. За все время мне встретилась только одна джелатерия в Варенне со словом "веган" и один бар с безглютеновой пастой, к которой можно было заказать томатный или овощной соус. И плюс ещё одна кондитерская в городе Комо, о которой я слышала. И все, дорогие мои. Хотя хозяйка квартиры, которую мы снимаем, веганит не по-детски)) Веган вегана издалека)) #готовлюздоровье  #веганиссимо  #италия  #италия 🇮🇹#озерокомо  #варенна  #мороженое  #джелатерия  #мороженое 🍦 #итальянскоемороженое  #интуитивноепитание  #зожеда  #ппеда  #веганшеф  #веган  #веганка  #веганство  #веганизм  #веганскаяеда  #веганскаякухня  #веганскаякулинария  #вегетарианка  #вегетарианство  #веганскоемороженое  #вегетарианскаякухня  #вегетарианскаяеда  #вегетарианскаякулинария 
🔥 ГОРЯЧИЙ ВЕЧЕР В МЕКСИКЕ! 😝 🌶🌶🌶 БУРРИТО С ОВОЩАМИ И САЛЬСОЙ

Традиционное мексиканское блюдо: свежеиспеченная пита из цельнозерновой муки с начинкой из кабачков, помидоров, болгарского перца, свежей кукурузы и фасоли. Подаётся с пикантной сальсой и травами! Ощути себя под полящим солнцем Мексики! ☀️☀️☀️ Оформить пробный заказ:
☎️ +7 (495) 478-8888
📧 order@greenbalancemenu.ru

Подробнее:
http://www.greenbalancemenu.ru

#greenbalancemenu, #аюрведа, #ayurveda, #рагозин, #кулинария, #питание, #диета, #детокс, #вегетарианство, #зож, #здоровоепитание, #вегетарианскаяеда, #йога, #пища, #готовка, #greenbalance, #полезноеменю, #6вкусов, #совместимыепродукты, #полезныепродукты, #аюрведическоепитание, #зеленый, #правильнаяеда, #здоровье, #красота, #вкусно, #рецепт, #сальса, #буррито, #мексика
🔥 ГОРЯЧИЙ ВЕЧЕР В МЕКСИКЕ! 😝 🌶🌶🌶 БУРРИТО С ОВОЩАМИ И САЛЬСОЙ Традиционное мексиканское блюдо: свежеиспеченная пита из цельнозерновой муки с начинкой из кабачков, помидоров, болгарского перца, свежей кукурузы и фасоли. Подаётся с пикантной сальсой и травами! Ощути себя под полящим солнцем Мексики! ☀️☀️☀️ Оформить пробный заказ: ☎️ +7 (495) 478-8888 📧 order@greenbalancemenu.ru Подробнее: http://www.greenbalancemenu.ru #greenbalancemenu , #аюрведа , #ayurveda , #рагозин , #кулинария , #питание , #диета , #детокс , #вегетарианство , #зож , #здоровоепитание , #вегетарианскаяеда , #йога , #пища , #готовка , #greenbalance , #полезноеменю , #6вкусов , #совместимыепродукты , #полезныепродукты , #аюрведическоепитание , #зеленый , #правильнаяеда , #здоровье , #красота , #вкусно , #рецепт , #сальса , #буррито , #мексика 
А кто нибудь задумывался как вообще растут финики?
Эти божественные конфетки растут на финиковой пальме🌴🌴🌴
Оказывается выращивание фиников это сложный процесс.
Для  полноценного роста пальм, требуется минимум 100 дней в году со средней температурой около 45 градуса👆
На пальме, близкие к стволу листья, это острые и длинные шипы. Шипы будут мешать дальнейшим работам и поэтому их удаляют в начале сезона.
После удаления шипов начинают сбор соцветий для добычи пыльцы.

_______________________
Финиковый сезон начинается в начале года.
К сожалению, ни птицы, ни пчёлы не опыляют эти цветы, поэтому эту работу выполняют рабочие вручную, либо с помощью техники.
Далее происходит прореживание плодов.

_______________________
Плоды во время созревания набирают вес больший, чем природа рассчитала при создании пальмы. Поэтому черешок привязывается веревкой к соседней ветке чтобы вес приходился и на нее тоже. 
Прочитав несколько статей, я поняла что на каждой плантации свой метод сбора фиников.
🌵🌵🌵
Так как #финики созревают неравномерно, то на некоторых плантациях их собирают вручную. На каких то используется оборудование.
Большинство собранных фиников уже созрели, у них темная кожица и сладкая нежная мякоть🌞🌞🌞
Но иногда попадаются недозревшие плоды красного цвета. Такие финики должны дозреть на жаре, но не на солнце. Финики отправляются под специальные навесы, под которыми каждый плод будет дозревать в своём собственном темпе.

_________________
Затем финики попадают на конвейер, где их сортируют по размеру и качеству. После чего вручную упаковывают в индивидуальные коробочки и отправляют в холодильник⛄❄⛄ Всем, кто дочитал, сладких фиников без вреда для фигуры🏁
А кто нибудь задумывался как вообще растут финики? Эти божественные конфетки растут на финиковой пальме🌴🌴🌴 Оказывается выращивание фиников это сложный процесс. Для полноценного роста пальм, требуется минимум 100 дней в году со средней температурой около 45 градуса👆 На пальме, близкие к стволу листья, это острые и длинные шипы. Шипы будут мешать дальнейшим работам и поэтому их удаляют в начале сезона. После удаления шипов начинают сбор соцветий для добычи пыльцы. _______________________ Финиковый сезон начинается в начале года. К сожалению, ни птицы, ни пчёлы не опыляют эти цветы, поэтому эту работу выполняют рабочие вручную, либо с помощью техники. Далее происходит прореживание плодов. _______________________ Плоды во время созревания набирают вес больший, чем природа рассчитала при создании пальмы. Поэтому черешок привязывается веревкой к соседней ветке чтобы вес приходился и на нее тоже. Прочитав несколько статей, я поняла что на каждой плантации свой метод сбора фиников. 🌵🌵🌵 Так как #финики  созревают неравномерно, то на некоторых плантациях их собирают вручную. На каких то используется оборудование. Большинство собранных фиников уже созрели, у них темная кожица и сладкая нежная мякоть🌞🌞🌞 Но иногда попадаются недозревшие плоды красного цвета. Такие финики должны дозреть на жаре, но не на солнце. Финики отправляются под специальные навесы, под которыми каждый плод будет дозревать в своём собственном темпе. _________________ Затем финики попадают на конвейер, где их сортируют по размеру и качеству. После чего вручную упаковывают в индивидуальные коробочки и отправляют в холодильник⛄❄⛄ Всем, кто дочитал, сладких фиников без вреда для фигуры🏁
В наличии торт "Физалис в медовой кураге", нежный и сбалансированный словно номер эквилибриста.
Наши десерты не просто живые, они живительные, так и знайте!
Доступен в формате:
1500 гр=3500 руб.
.
.
Сегодня и всегда мы к вашим услугам:
.
☎️+7(495)532-53-35
☎️+7(925)010-18-48 (WhatsApp)
**************************************
✉️hello@yummy.moscow
📦www.yummy.moscow
************************************** #полезныесладости #ппконфеты #ппсладости #ппдесерты #полезноепитание #веган #говеган #веганство #сыроедение #пп #живаяеда #веганторт #ппторт #вегетарианскаяеда #детскиеконфеты #детскиедесерты #правильноепитание #осознанноепитание #полезныедесерты #сыроед #вегетарианство #веганскиедесерты #безмуки #безяиц #безсахара #безмолока #yummymoscow
В наличии торт "Физалис в медовой кураге", нежный и сбалансированный словно номер эквилибриста. Наши десерты не просто живые, они живительные, так и знайте! Доступен в формате: 1500 гр=3500 руб. . . Сегодня и всегда мы к вашим услугам: . ☎️+7(495)532-53-35 ☎️+7(925)010-18-48 (WhatsApp) ************************************** ✉️hello@yummy.moscow 📦www.yummy.moscow ************************************** #полезныесладости  #ппконфеты  #ппсладости  #ппдесерты  #полезноепитание  #веган  #говеган  #веганство  #сыроедение  #пп  #живаяеда  #веганторт  #ппторт  #вегетарианскаяеда  #детскиеконфеты  #детскиедесерты  #правильноепитание  #осознанноепитание  #полезныедесерты  #сыроед  #вегетарианство  #веганскиедесерты  #безмуки  #безяиц  #безсахара  #безмолока  #yummymoscow 
МЕНЮ ОТ ДОКТОРА АЮРВЕДЫ БОРИСА РАГОЗИНА! 😃

Нам часто задают вопросы: кто и как составляет программы для GREEN BALANCE MENU (GBM)? Все наше меню разработано и приготовлено под руководством известного доктора аюрведы Бориса Рагозина, зав. кафедры аюрведы ИВМ РУДН и основатель Школы Аюрведы в Москве.

Именно поэтому мы можем с уверенностью сказать, что меню GBM - это сбалансированное ежедневное питание, удовлетворяющее всем принципам аюрведы 🤗. Сам доктор аюрведы Борис Рагозин говорит про GBM так: "Многие мои пациенты и студенты спрашивают, как обеспечить себе и своим близким правильное питание? Реально ли это, учитывая современный ритм жизни и постоянную нехватку времени? Теперь у меня есть ответ: GBM - самый простой способ питания по аюрведе. Качественные продукты, всегда свежеприготовленные блюда, которую можно взять с собой и кушать регулярно, в положенные часы. А главное, эта еда не только полезная, но ещё и очень вкусная! 😋😋😋" Оформить пробный заказ:
☎️ +7 (495) 478-8888
📧 order@greenbalancemenu.ru

Подробнее:
http://www.greenbalancemenu.ru

#аюрведа, #ayurveda, #рагозин, #кулинария, #питание, #диета, #детокс, #вегетарианство, #зож, #здоровоепитание, #вегетарианскаяеда, #йога, #пища, #готовка, #greenbalancemenu, #greenbalance, #полезноеменю #правильноепитание, #семинарырагозина, #борисрагозин, #питаниепоаюрведе
МЕНЮ ОТ ДОКТОРА АЮРВЕДЫ БОРИСА РАГОЗИНА! 😃 Нам часто задают вопросы: кто и как составляет программы для GREEN BALANCE MENU (GBM)? Все наше меню разработано и приготовлено под руководством известного доктора аюрведы Бориса Рагозина, зав. кафедры аюрведы ИВМ РУДН и основатель Школы Аюрведы в Москве. Именно поэтому мы можем с уверенностью сказать, что меню GBM - это сбалансированное ежедневное питание, удовлетворяющее всем принципам аюрведы 🤗. Сам доктор аюрведы Борис Рагозин говорит про GBM так: "Многие мои пациенты и студенты спрашивают, как обеспечить себе и своим близким правильное питание? Реально ли это, учитывая современный ритм жизни и постоянную нехватку времени? Теперь у меня есть ответ: GBM - самый простой способ питания по аюрведе. Качественные продукты, всегда свежеприготовленные блюда, которую можно взять с собой и кушать регулярно, в положенные часы. А главное, эта еда не только полезная, но ещё и очень вкусная! 😋😋😋" Оформить пробный заказ: ☎️ +7 (495) 478-8888 📧 order@greenbalancemenu.ru Подробнее: http://www.greenbalancemenu.ru #аюрведа , #ayurveda , #рагозин , #кулинария , #питание , #диета , #детокс , #вегетарианство , #зож , #здоровоепитание , #вегетарианскаяеда , #йога , #пища , #готовка , #greenbalancemenu , #greenbalance , #полезноеменю  #правильноепитание , #семинарырагозина , #борисрагозин , #питаниепоаюрведе 
Паста из авокадо!
Рецепт:
Взбить в блендере:
✩1 спелый авокадо,
✩пару зубчиков чеснока,
✩лимонный сок,
✩пучёк кинзы,
✩щепотку соли,
✩щепотку асафетиды (по желанию).
Готово!

#вегетарианскаяеда #вегетарианскиерецепты #govegetarian #vegetarianfood 
#авокадо #avocado
#любитеживотных #veganfood #veganfoodrus #этичнаяеда #govegan #зож #goveganbehealthy #goveganbehappy #полезнаяеда #едабезнасилия #веганскиерецепты #веганскаяеда #любитеприродуматьвашу #говеган
Паста из авокадо! Рецепт: Взбить в блендере: ✩1 спелый авокадо, ✩пару зубчиков чеснока, ✩лимонный сок, ✩пучёк кинзы, ✩щепотку соли, ✩щепотку асафетиды (по желанию). Готово! #вегетарианскаяеда  #вегетарианскиерецепты  #govegetarian  #vegetarianfood  #авокадо  #avocado  #любитеживотных  #veganfood  #veganfoodrus  #этичнаяеда  #govegan  #зож  #goveganbehealthy  #goveganbehappy  #полезнаяеда  #едабезнасилия  #веганскиерецепты  #веганскаяеда  #любитеприродуматьвашу  #говеган 
Спасибо за вопросы, под предыдущим фото!  На все отвечу отдельными постами🙌 Можете ещё успеть спросить🤓 Сегодня расскажу почему стала вегетариаской, и что изменилось за 2.5 года. Получился лонгрид, читайте полностью в комментариях.

КАК Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА?

До того, как стать вегетарианкой я была заядлым мясоедом, день без стейка с кровью был прожит зря. Как же так все резко изменилось? Все просто - я родила ребёнка. После рождения Аглаи меня накрыла окситоциновая волна, и чувство нежности и заботы ко всем. Мне стало противно смотреть на мясо, и я стала задумываться о том, почему так происходит. Стали появлятся мысли о том, что есть живых существ, которых тоже кто-то родил нездраво и не правильно. 
Я решила отказаться от мяса, первое время было немного страшно и непонятно, что и как есть, какие продукты использовать, я стала есть очень много молочных продуктов, сыра, яиц. К тому времени начался прикорм Аи, и она стала подъедать все из моей тарелки (у нее был педагогический прикорм). Через время у нее появилась аллергия на молочные продукты и мне было проще не есть, чем прятаться от нее с тарелкой творога. Тогда я прочитала "Китайское исследование", и убедилась что молочка приносит больше вреда, чем пользы и перестала пить молоко, кефиры, йогурты, творог и т.д. Единственное что пока осталось это сыр, в России ем его редко, потому что невкусно, но в поездках в Европу у меня случается читмил😂
Иногда я ем яйца и рыбу, в среднем 1-2 раза в месяц, но думаю что скоро тоже от этого откажусь.

КАК ПОВЛИЯЛО ВЕГЕТАРИАНСТВО НА МОЁ ЗДОРОВЬЕ?

У меня всю жизнь был гастрит, и я часто подъедала всякие таблетки, чтобы снять боль и тошноту. После того как я перестала есть молочку, я забыла что это такое🙏 Я бы подумала , что это совпадение, но нет. Когда были во Львове, и я стала есть всякую вкусную местную молочку гастрит тут же дал о себе знать😒🙊 Сейчас я питаюсь более интуитивно, раньше я не замечала от чего мне тяжело и некомфортно, сейчас очень четко это чувствую. А ещё слушаю чего именно хочется моему организму. Часто прям вижу образ в голове - огромный таз салата, или например жаренный тофу. А когда болит голова хочется сладкий чай и иногда даже сникерс
⬇️⬇️⬇️
Спасибо за вопросы, под предыдущим фото! На все отвечу отдельными постами🙌 Можете ещё успеть спросить🤓 Сегодня расскажу почему стала вегетариаской, и что изменилось за 2.5 года. Получился лонгрид, читайте полностью в комментариях. КАК Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА? До того, как стать вегетарианкой я была заядлым мясоедом, день без стейка с кровью был прожит зря. Как же так все резко изменилось? Все просто - я родила ребёнка. После рождения Аглаи меня накрыла окситоциновая волна, и чувство нежности и заботы ко всем. Мне стало противно смотреть на мясо, и я стала задумываться о том, почему так происходит. Стали появлятся мысли о том, что есть живых существ, которых тоже кто-то родил нездраво и не правильно. Я решила отказаться от мяса, первое время было немного страшно и непонятно, что и как есть, какие продукты использовать, я стала есть очень много молочных продуктов, сыра, яиц. К тому времени начался прикорм Аи, и она стала подъедать все из моей тарелки (у нее был педагогический прикорм). Через время у нее появилась аллергия на молочные продукты и мне было проще не есть, чем прятаться от нее с тарелкой творога. Тогда я прочитала "Китайское исследование", и убедилась что молочка приносит больше вреда, чем пользы и перестала пить молоко, кефиры, йогурты, творог и т.д. Единственное что пока осталось это сыр, в России ем его редко, потому что невкусно, но в поездках в Европу у меня случается читмил😂 Иногда я ем яйца и рыбу, в среднем 1-2 раза в месяц, но думаю что скоро тоже от этого откажусь. КАК ПОВЛИЯЛО ВЕГЕТАРИАНСТВО НА МОЁ ЗДОРОВЬЕ? У меня всю жизнь был гастрит, и я часто подъедала всякие таблетки, чтобы снять боль и тошноту. После того как я перестала есть молочку, я забыла что это такое🙏 Я бы подумала , что это совпадение, но нет. Когда были во Львове, и я стала есть всякую вкусную местную молочку гастрит тут же дал о себе знать😒🙊 Сейчас я питаюсь более интуитивно, раньше я не замечала от чего мне тяжело и некомфортно, сейчас очень четко это чувствую. А ещё слушаю чего именно хочется моему организму. Часто прям вижу образ в голове - огромный таз салата, или например жаренный тофу. А когда болит голова хочется сладкий чай и иногда даже сникерс ⬇️⬇️⬇️
Comentarios en 🇪🇸 abajo. 🇷🇺Поздравляю всех с наступлением лета! Как непривычно это не звучало бы, вчера 21 июня официально  наступило лето 🤗. А у меня свекольные котлеты с трехцветной киноа и праздник в тарелке (редиска, клубника, зелёный перец, морковка, листья базилика, проростки, зелёный горошек,  листья салата и лайм) 😃. Мне кажется, что проще этих котлет ничего нет. Делаю их обычно из остатков еды с предыдущего дня. У меня оставался рис с фасолью  и овощами, а также одна варенная свекла. Я её натерла на крупной тёрке, а рис с фасолью и овощами слегка размягчила блендером.  Смешала всё со свеклой, для консистенции можно добавить крошку сухариков. Я добавила специальную для обжаривания кукурузную крошку. Придаем форму и обжариваем на сковороде. Готово 😋🍴! ____________________________________________
🇪🇸 Ayer oficialmente ha empezado el verano! Para felicitarlo me he preparado éste plato veraneo y colorin. Las hamburguesas de remolacha + quinoa tricolor + rabanitos + fresas + pimiento verde + zanahoria + albahaca + germinados de alfalfa + guisantes + lechuga + lima. Un plato lleno de energía y de diferentes texturas. Este tipo de hamburguesas son fáciles de preparar. Suelo así aprovechar las sobras de comida del día anterior. Tenía arroz integral con alubia blanca y con verduras. Los he triturado ligeramente con una batidora de mano. También tenía una remolacha cocida, la he rallado. He mezclado todo junto. Se puede añadir para dar una buena consistencia el pan rallado. Yo he usado harina de maíz para rebozar. Y ya está. Simplemente dar una forma a las hamburguesas y freírlas. Muy ricas 😋🍴!
________________________________
#playwithfood #healthyfood #artfood #comidasana #homemadefood #comerbonito #ricoysano #plantbased #comidacolorida #eatclean #livingfood #eatandenjoy #пп #зож #красивоиполезно #красотавтарелке #вегетарианскаяеда #осознанность #creative
Comentarios en 🇪🇸 abajo. 🇷🇺Поздравляю всех с наступлением лета! Как непривычно это не звучало бы, вчера 21 июня официально наступило лето 🤗. А у меня свекольные котлеты с трехцветной киноа и праздник в тарелке (редиска, клубника, зелёный перец, морковка, листья базилика, проростки, зелёный горошек, листья салата и лайм) 😃. Мне кажется, что проще этих котлет ничего нет. Делаю их обычно из остатков еды с предыдущего дня. У меня оставался рис с фасолью и овощами, а также одна варенная свекла. Я её натерла на крупной тёрке, а рис с фасолью и овощами слегка размягчила блендером. Смешала всё со свеклой, для консистенции можно добавить крошку сухариков. Я добавила специальную для обжаривания кукурузную крошку. Придаем форму и обжариваем на сковороде. Готово 😋🍴! ____________________________________________ 🇪🇸 Ayer oficialmente ha empezado el verano! Para felicitarlo me he preparado éste plato veraneo y colorin. Las hamburguesas de remolacha + quinoa tricolor + rabanitos + fresas + pimiento verde + zanahoria + albahaca + germinados de alfalfa + guisantes + lechuga + lima. Un plato lleno de energía y de diferentes texturas. Este tipo de hamburguesas son fáciles de preparar. Suelo así aprovechar las sobras de comida del día anterior. Tenía arroz integral con alubia blanca y con verduras. Los he triturado ligeramente con una batidora de mano. También tenía una remolacha cocida, la he rallado. He mezclado todo junto. Se puede añadir para dar una buena consistencia el pan rallado. Yo he usado harina de maíz para rebozar. Y ya está. Simplemente dar una forma a las hamburguesas y freírlas. Muy ricas 😋🍴! ________________________________ #playwithfood  #healthyfood  #artfood  #comidasana  #homemadefood  #comerbonito  #ricoysano  #plantbased  #comidacolorida  #eatclean  #livingfood  #eatandenjoy  #пп  #зож  #красивоиполезно  #красотавтарелке  #вегетарианскаяеда  #осознанность  #creative 
🌴🌴🌴Взять в охапку свое счастье и умчаться на море. Вдыхать запах соленой воды и солнечного ветра. Лечь на горячий песок и заболеть летом, не выздоровев еще от зимы... #from_nastin_with_love
🌴🌴🌴Взять в охапку свое счастье и умчаться на море. Вдыхать запах соленой воды и солнечного ветра. Лечь на горячий песок и заболеть летом, не выздоровев еще от зимы... #from_nastin_with_love 
🌿 💚Прием водорослей АФА для похудения поможет обеспечить организм суточной дозой белка и незаменимых аминокислот, при этом лимит белка не будет превышен. Водоросль с легкостью компенсирует весь недостаток полезных витаминов и биофлавоноидов. Попадая в организм, это растение мягко обволакивает желудок и придает человеку ощущение сытости и наполненности, поэтому есть хочется значительно меньше, чем обычно.
💚АФА помогает потерять килограммы за счет следующих полезных свойств:
🌿снижение уровня липидов и холестерина в крови;
🌿выведение из организма солей тяжелых металлов;
🌿нормализация обменных процессов (самой частой причиной избыточного веса является именно нарушение метаболизма).
🌿Попадая в организм, компоненты водоросли обволакивают стенки желудка, придавая чувство сытости.
🌿На протяжении всего периода похудения водоросль АФА снабжает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. То есть похудение не несет абсолютно никакого вреда. ⭐️ 100% натуральный экстракт сине-зеленых водорослей Aphanizomenon flos-aquae (АФА)
⭐️в 5 раз больше хлорофилла чем в виграссе
⭐️содержит все витамины группы B, включая B12
⭐ содержание протеина до 70%💪🏼
⭐️ АФА - самый богатый источник железа!
⭐️ способствует процессу ощелачивания организма
⭐️ добавит энергии, жизненных сил, усилит работоспособность и выносливость
⭐️восстановление после физических занятий проходит быстрее
⭐️АФА очень богата бета-каротином, который осуществляет образование витамина А в организме #бетакаротин
⭐️ мощное антиоксидантное, регенерирующее, радиопротективное и иммуностимулирующее средство
⭐️ благотворно воздействует на нервную систему и мозг
👉🏼купить водоросли АФА в России можно в эко-лавке ALOHA на Хохрякова, 72 (2й этаж). ✈️ Доставка по России.
#e3live #афа #спирулина #голубаяспирулина #bluespirulina #veganfood #веган #вегетарианство #чтоедятвеганы #веганы #йога #веганскаяеда #вегетарианскаяеда #веганство #похудение #аминокислоты #спорт #фитнес
🌿 💚Прием водорослей АФА для похудения поможет обеспечить организм суточной дозой белка и незаменимых аминокислот, при этом лимит белка не будет превышен. Водоросль с легкостью компенсирует весь недостаток полезных витаминов и биофлавоноидов. Попадая в организм, это растение мягко обволакивает желудок и придает человеку ощущение сытости и наполненности, поэтому есть хочется значительно меньше, чем обычно. 💚АФА помогает потерять килограммы за счет следующих полезных свойств: 🌿снижение уровня липидов и холестерина в крови; 🌿выведение из организма солей тяжелых металлов; 🌿нормализация обменных процессов (самой частой причиной избыточного веса является именно нарушение метаболизма). 🌿Попадая в организм, компоненты водоросли обволакивают стенки желудка, придавая чувство сытости. 🌿На протяжении всего периода похудения водоросль АФА снабжает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. То есть похудение не несет абсолютно никакого вреда. ⭐️ 100% натуральный экстракт сине-зеленых водорослей Aphanizomenon flos-aquae (АФА) ⭐️в 5 раз больше хлорофилла чем в виграссе ⭐️содержит все витамины группы B, включая B12 ⭐ содержание протеина до 70%💪🏼 ⭐️ АФА - самый богатый источник железа! ⭐️ способствует процессу ощелачивания организма ⭐️ добавит энергии, жизненных сил, усилит работоспособность и выносливость ⭐️восстановление после физических занятий проходит быстрее ⭐️АФА очень богата бета-каротином, который осуществляет образование витамина А в организме #бетакаротин  ⭐️ мощное антиоксидантное, регенерирующее, радиопротективное и иммуностимулирующее средство ⭐️ благотворно воздействует на нервную систему и мозг 👉🏼купить водоросли АФА в России можно в эко-лавке ALOHA на Хохрякова, 72 (2й этаж). ✈️ Доставка по России. #e3live  #афа  #спирулина  #голубаяспирулина  #bluespirulina  #veganfood  #веган  #вегетарианство  #чтоедятвеганы  #веганы  #йога  #веганскаяеда  #вегетарианскаяеда  #веганство  #похудение  #аминокислоты  #спорт  #фитнес