an online Instagram web viewer

#вегетарианство medias

Photos

Ладно-ладно это последняя😂 Хочу сказать, что я не навязываю вегетарианство🌱 это выбор каждого. Меня ничуть не смущает, если кто-то рядом ест мясо🍗 и не бегу кричать о том что человек что-то делает правильно или не правильно💭 Это все индивидуально💚 Хорошего вечера! #домашняякухня #kateartblog #kateart #kate #вегетарианство #vegetarian #vegetarianfood #homesweethome #полезнаяеда
Ладно-ладно это последняя😂 Хочу сказать, что я не навязываю вегетарианство🌱 это выбор каждого. Меня ничуть не смущает, если кто-то рядом ест мясо🍗 и не бегу кричать о том что человек что-то делает правильно или не правильно💭 Это все индивидуально💚 Хорошего вечера! #домашняякухня  #kateartblog  #kateart  #kate  #вегетарианство  #vegetarian  #vegetarianfood  #homesweethome  #полезнаяеда 
Ты можешь быть, кем угодно.
.
Наркоманом, алкоголиком, умеренно пьющим, бомжом,мясоедом,религиозным фанатиком, убийцей, хорошим Человеком, тем кто меняет этот мир, веганом, сыроедом, фруктоедом. 
Это всего лишь выбор, который мы делаем с тобой каждый день. Посмотрел в сторону наркоманов, стал наркоманом, посмотрел в сторону алкоголиков, стал таким же, посмотрел в сторону веганов, стал веганом и .т.д.😊
.
и все варианты событий - это всего лишь опыт. Для себя понял одно, что направление мое поменялось и мой путь меня делает счастливым Человеком, так же пришло понимание, что есть люди в моем окружении, которые несчастны, поэтому порой, хотят, как то зацепить и оставить с собой, в своем окружении.
А какой выбор сделаешь ты, решать тебе👊
Ты можешь быть, кем угодно. . Наркоманом, алкоголиком, умеренно пьющим, бомжом,мясоедом,религиозным фанатиком, убийцей, хорошим Человеком, тем кто меняет этот мир, веганом, сыроедом, фруктоедом. Это всего лишь выбор, который мы делаем с тобой каждый день. Посмотрел в сторону наркоманов, стал наркоманом, посмотрел в сторону алкоголиков, стал таким же, посмотрел в сторону веганов, стал веганом и .т.д.😊 . и все варианты событий - это всего лишь опыт. Для себя понял одно, что направление мое поменялось и мой путь меня делает счастливым Человеком, так же пришло понимание, что есть люди в моем окружении, которые несчастны, поэтому порой, хотят, как то зацепить и оставить с собой, в своем окружении. А какой выбор сделаешь ты, решать тебе👊
Как всегда первый приём пищи в 5 вечера 🤷‍♀️закинула лепёшку ( овощная котлета, авокадо, красный лук, огурец и помидор, яйцо )и вообще не почувствовала ничего 🙁ни вкуса, ни сытости.. Сижу пью яблочный Берн, и думаю о том, шо надо на голоде посидеть, ибо ну невозможно уже 😭тошнит от всей еды🙅НИЧЕГО НЕ ХОЧУ. Я в шоке. P.s принглс не мой ( не по вег ) , а пивчанский конечно для меня 😹#vegan #govegan #yammyfood #yammy #foodporn #foodblogger #foodfollow #followme #cheese #vegetarian #vegetables #goodmorning #breakfast #веган #веганство #вегетарианство #говеган #интуитивноепитание #дневникпитания #дневникеды #фудпорн #фудфото #фудблогер #еда #рецепт #обед #goodnight #buds #breakfast #goodmorning #завтрак #ужин
Как всегда первый приём пищи в 5 вечера 🤷‍♀️закинула лепёшку ( овощная котлета, авокадо, красный лук, огурец и помидор, яйцо )и вообще не почувствовала ничего 🙁ни вкуса, ни сытости.. Сижу пью яблочный Берн, и думаю о том, шо надо на голоде посидеть, ибо ну невозможно уже 😭тошнит от всей еды🙅НИЧЕГО НЕ ХОЧУ. Я в шоке. P.s принглс не мой ( не по вег ) , а пивчанский конечно для меня 😹#vegan  #govegan  #yammyfood  #yammy  #foodporn  #foodblogger  #foodfollow  #followme  #cheese  #vegetarian  #vegetables  #goodmorning  #breakfast  #веган  #веганство  #вегетарианство  #говеган  #интуитивноепитание  #дневникпитания  #дневникеды  #фудпорн  #фудфото  #фудблогер  #еда  #рецепт  #обед  #goodnight  #buds  #breakfast  #goodmorning  #завтрак  #ужин 
⚡Новый конкурс!⚡ 🍠😘
Друзья! 💚 Не так давно мы проводили опрос на лучший фалафель в городе и 1 место заслужено получили @vilki_ne_protiv . И новый конкурс репостов уже идет в нашей группе вк!
🌟Итак, кому сертификаты на сумму 1000 рублей и 500 рублей?😋 Заходите вк и участвуйте в нашем конкурсе
(👉активная ссылка в профиле)
•
•
•
#vegago #я_веган_я_ем #vegan #govegan #веганство #вегкафе #завтрак #кафе #веган #повегану #новое #выпечка #пп #зож #вегетарианство #vegetarian #повегану #фреш #go_vegan #вкусно #спб #питер #санкт_петербург #вилкинепротив
⚡Новый конкурс!⚡ 🍠😘 Друзья! 💚 Не так давно мы проводили опрос на лучший фалафель в городе и 1 место заслужено получили @vilki_ne_protiv . И новый конкурс репостов уже идет в нашей группе вк! 🌟Итак, кому сертификаты на сумму 1000 рублей и 500 рублей?😋 Заходите вк и участвуйте в нашем конкурсе (👉активная ссылка в профиле) • • • #vegago  #я_веган_я_ем  #vegan  #govegan  #веганство  #вегкафе  #завтрак  #кафе  #веган  #повегану  #новое  #выпечка  #пп  #зож  #вегетарианство  #vegetarian  #повегану  #фреш  #go_vegan  #вкусно  #спб  #питер  #санкт_петербург  #вилкинепротив 
Довольное лицо человека, не убоявшегося крахмала и глютена🍝
.
.
#веган#яникогонеем #veganfamily
Тыквочка и яблоки - перекус
Пшеные хлопья 
Так устала за день, что очень хочу есть. Ужас)) вот что значит вставать в 5 и работать с пол 7

#ппеда #вегетарианство #энергиякрахмала #джонмакдугалл #веган #никогонеем
Привет, друзья! Как проводите выходные? Новый рецепт в копилку тем, кто периодически заходит по тегу #пралине_vmc 😋 и всем любителям сладостей. Энергетические конфетки, которые насытят вас и придадут сил. Осторожно, калорий там тоже хватает! 😄 Но, надеюсь, мои подписчики калории не считают ☺️
~~
На самом деле, это из ряда рецептов #cookiedough, т.е. дословно «тесто на печенье». Их можно есть вот так в «сыром» виде, а можно отправить в духовку и получится самое настоящее печенье! Я выбираю термически необработанный вариант #сыроедение, в котором пользы ингредиентов определенно больше 👌🏻. ——————————————————
Миндальные пралине с клюквой
——————————————————
✔️55г. сушеной клюквы
✔️25г. грецкий орех
✔️40г. овсяные хлопья мелкого помола (или крупные измельчить)
✔️150г. миндальная паста/урбеч (#mandelmus)
✔️50г. нектар агавы
✔️15г. льняная мука
✔️15г. семена чиа
✔️амарант/кокосовая стружка/чиа/кунжут/орехи для посыпки
~~
Приготовление:
Клюкву и орехи мелко порубить. Смешать с овсяными хлопьями. Смешать отдельно миндальную пасту с нектаром агавы, следом добавить сухие ингредиенты. Льняную муку добавляем самой последней для плотности и сцепления. Формируем из влажного теста конфетки, обваливаем в любом наполнителе и отправляем в холодильник. Я часто храню такие сладости в морозилке, чтобы все сразу не съесть 🙈 Кому много жира, кол-во миндальной пасты можно уменьшить 😉.
________________________________________
#веган #веганскиерецепты #vegan #миндальнаяпаста #ппконфеты #вегетарианство #гоувеган #vegan
Привет, друзья! Как проводите выходные? Новый рецепт в копилку тем, кто периодически заходит по тегу #пралине_vmc  😋 и всем любителям сладостей. Энергетические конфетки, которые насытят вас и придадут сил. Осторожно, калорий там тоже хватает! 😄 Но, надеюсь, мои подписчики калории не считают ☺️ ~~ На самом деле, это из ряда рецептов #cookiedough , т.е. дословно «тесто на печенье». Их можно есть вот так в «сыром» виде, а можно отправить в духовку и получится самое настоящее печенье! Я выбираю термически необработанный вариант #сыроедение , в котором пользы ингредиентов определенно больше 👌🏻. —————————————————— Миндальные пралине с клюквой —————————————————— ✔️55г. сушеной клюквы ✔️25г. грецкий орех ✔️40г. овсяные хлопья мелкого помола (или крупные измельчить) ✔️150г. миндальная паста/урбеч (#mandelmus ) ✔️50г. нектар агавы ✔️15г. льняная мука ✔️15г. семена чиа ✔️амарант/кокосовая стружка/чиа/кунжут/орехи для посыпки ~~ Приготовление: Клюкву и орехи мелко порубить. Смешать с овсяными хлопьями. Смешать отдельно миндальную пасту с нектаром агавы, следом добавить сухие ингредиенты. Льняную муку добавляем самой последней для плотности и сцепления. Формируем из влажного теста конфетки, обваливаем в любом наполнителе и отправляем в холодильник. Я часто храню такие сладости в морозилке, чтобы все сразу не съесть 🙈 Кому много жира, кол-во миндальной пасты можно уменьшить 😉. ________________________________________ #веган  #веганскиерецепты  #vegan  #миндальнаяпаста  #ппконфеты  #вегетарианство  #гоувеган  #vegan 
#Repost @vkysno.polezno ・・・
ААААаа...а у нас действует бесплатная доставка по Челябинску 📦 💁🏼‍♀️
На тортики и ассорти из наших десертов от 5 штук 🍰🙌🏼
•
Пиши быстрее нам в Директ 💌, чтобы забронировать вкусные и полезные сладости на ближайшие дни с доставкой прямо к себе домой 🏃🏻🏡🍰
❗️Без сахара/стевии/искусственных подсластителей
❗️Без молока/муки/яиц
❗️Без красителей и консервантов
❗️Без глютена/дрожжей/лактозы 
Также ждём вас на Коммуны , 87
" Кухня " - твоя столовая 🍽
📲 Телефон для заказа : +7-922-232-00-44
-------------------------------------------------
#органическаяеда 
#foods #foodphotography #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #едатопливо #инстаеда #инстаграманет #инстатаг #детоксчелябинск #пп#rawcake #ппеда #ппрацион #veganчелябинск #полезныесладости #полезныйторт 
#сыроедениевроссии #живаяеда #вегетарианец  #вегетарианство #здороваяпища #rawveganfoodshareny
#Repost  @vkysno.polezno ・・・ ААААаа...а у нас действует бесплатная доставка по Челябинску 📦 💁🏼‍♀️ На тортики и ассорти из наших десертов от 5 штук 🍰🙌🏼 • Пиши быстрее нам в Директ 💌, чтобы забронировать вкусные и полезные сладости на ближайшие дни с доставкой прямо к себе домой 🏃🏻🏡🍰 ❗️Без сахара/стевии/искусственных подсластителей ❗️Без молока/муки/яиц ❗️Без красителей и консервантов ❗️Без глютена/дрожжей/лактозы Также ждём вас на Коммуны , 87 " Кухня " - твоя столовая 🍽 📲 Телефон для заказа : +7-922-232-00-44 ------------------------------------------------- #органическаяеда  #foods  #foodphotography  #еда  #едаялюблютебя  #едаеда  #едадляжизни  #едатопливо  #инстаеда  #инстаграманет  #инстатаг  #детоксчелябинск  #пп #rawcake  #ппеда  #ппрацион  #veganчелябинск  #полезныесладости  #полезныйторт  #сыроедениевроссии  #живаяеда  #вегетарианец  #вегетарианство  #здороваяпища  #rawveganfoodshareny 
Дикий пляж в открытом океане, с черным песком и мощными волнами, на западе острова Бали.
#Путешествия#зож#йога#медитация#вегетарианство#
Ознакомьтесь с iHerb сайтом, и вы найдете более 1200 брендов и 35 000 продуктов, которые вы также можете встретить в аптеках и магазинах по здоровому питанию , но лишь с одним важным отличием: тут цены обычно ниже на 50-80%. Не забудьте при оформлении  заказа указать код для дополнительной скидки - NBV977.
#iherb #iherborder #iherbdiscount #iherbcouponcode #discountcode #iherbinc #iherbrewards #iherbcoupon #iherbcode #iherbrussia #peanutbutter #organic #healthyfood #bodybuilding #айхерб #кодайхерб #акцияайхерб #айхербскидки @gorlobesie #арахисоваяпаста #полезныесладости #пппродукты #органикшоп #худеемвместе #правильноепитание #шоколаднаяпаста #вегетарианство #органическиепродукты
Ознакомьтесь с iHerb сайтом, и вы найдете более 1200 брендов и 35 000 продуктов, которые вы также можете встретить в аптеках и магазинах по здоровому питанию , но лишь с одним важным отличием: тут цены обычно ниже на 50-80%. Не забудьте при оформлении заказа указать код для дополнительной скидки - NBV977. #iherb  #iherborder  #iherbdiscount  #iherbcouponcode  #discountcode  #iherbinc  #iherbrewards  #iherbcoupon  #iherbcode  #iherbrussia  #peanutbutter  #organic  #healthyfood  #bodybuilding  #айхерб  #кодайхерб  #акцияайхерб  #айхербскидки  @gorlobesie #арахисоваяпаста  #полезныесладости  #пппродукты  #органикшоп  #худеемвместе  #правильноепитание  #шоколаднаяпаста  #вегетарианство  #органическиепродукты 
🥑 Avocado toasts 🥑
.
308 kcal ( 19,6 fat; 31 carb; 9 prot) per portion.
.
Ingredients: цельнозерновой хлеб Азбука вкуса ( 30 грамм), половинка авокадо (80 грамм), Тертый тофу (25 грамм), тыквенное масло (1 ч.л.), помидоры Черри (4 штуки).
.
.
Ingredients: Whole -grain bread (30 grams, avocado half (80 grams), tofu (25 grams), pumpkin oil (1 tsp), tomatoes (4 small) .
.
#jane_foodlibrary #vegan #vegans #food #vegetarianfood #vegetarian #vegetarianrecipes #recepies #veganfoodshare #breakfast #blogger #foodblogger #enjoy #lovefood #cooking #eating #home #tofu #avocado #like #likeit #tasty #еда #вегетарианскиерецепты #вегетарианство #рецепты #пп #вкусно
🥑 Avocado toasts 🥑 . 308 kcal ( 19,6 fat; 31 carb; 9 prot) per portion. . Ingredients: цельнозерновой хлеб Азбука вкуса ( 30 грамм), половинка авокадо (80 грамм), Тертый тофу (25 грамм), тыквенное масло (1 ч.л.), помидоры Черри (4 штуки). . . Ingredients: Whole -grain bread (30 grams, avocado half (80 grams), tofu (25 grams), pumpkin oil (1 tsp), tomatoes (4 small) . . #jane_foodlibrary  #vegan  #vegans  #food  #vegetarianfood  #vegetarian  #vegetarianrecipes  #recepies  #veganfoodshare  #breakfast  #blogger  #foodblogger  #enjoy  #lovefood  #cooking  #eating  #home  #tofu  #avocado  #like  #likeit  #tasty  #еда  #вегетарианскиерецепты  #вегетарианство  #рецепты  #пп  #вкусно 
ААААаа...а у нас действует бесплатная доставка по Челябинску 📦 💁🏼‍♀️
На тортики и ассорти из наших десертов от 5 штук 🍰🙌🏼
•
Пиши быстрее нам в Директ 💌, чтобы забронировать вкусные и полезные сладости на ближайшие дни с доставкой прямо к себе домой 🏃🏻🏡🍰
❗️Без сахара/стевии/искусственных подсластителей
❗️Без молока/муки/яиц
❗️Без красителей и консервантов
❗️Без глютена/дрожжей/лактозы 
Также ждём вас на Коммуны , 87
" Кухня " - твоя столовая 🍽
📲 Телефон для заказа : +7-922-232-00-44
-------------------------------------------------
#органическаяеда 
#foods #foodphotography #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #едатопливо #инстаеда #инстаграманет #инстатаг #детоксчелябинск #пп#rawcake #ппеда #ппрацион #veganчелябинск #полезныесладости #полезныйторт 
#сыроедениевроссии #живаяеда #вегетарианец  #вегетарианство #здороваяпища #rawveganfoodshare
ААААаа...а у нас действует бесплатная доставка по Челябинску 📦 💁🏼‍♀️ На тортики и ассорти из наших десертов от 5 штук 🍰🙌🏼 • Пиши быстрее нам в Директ 💌, чтобы забронировать вкусные и полезные сладости на ближайшие дни с доставкой прямо к себе домой 🏃🏻🏡🍰 ❗️Без сахара/стевии/искусственных подсластителей ❗️Без молока/муки/яиц ❗️Без красителей и консервантов ❗️Без глютена/дрожжей/лактозы Также ждём вас на Коммуны , 87 " Кухня " - твоя столовая 🍽 📲 Телефон для заказа : +7-922-232-00-44 ------------------------------------------------- #органическаяеда  #foods  #foodphotography  #еда  #едаялюблютебя  #едаеда  #едадляжизни  #едатопливо  #инстаеда  #инстаграманет  #инстатаг  #детоксчелябинск  #пп #rawcake  #ппеда  #ппрацион  #veganчелябинск  #полезныесладости  #полезныйторт  #сыроедениевроссии  #живаяеда  #вегетарианец  #вегетарианство  #здороваяпища  #rawveganfoodshare 
Привет, друзья! Я стала ужасно сентиментальной в последнее время. Вот и сейчас пишу о том, что мой дорогой друг Маша @yogi_in_love уезжает покорять Лондон, а сама реву 😭. Машенька, я так рада за тебя!!! Все получится!!!! Ты столько для меня сделала, что я не смогу уместить в один пост, а ты меня сама учила, что нужно писать короче 😆. Если уж совсем коротко, то я очень тебя люблю!!!!! И спасибо тебе огромное за все 🙏🏻. The world is yours. 
P.S. Всем желаю ценить близких здесь и сейчас, ведь не известно, когда твой друг уедет в Лондон😆
Привет, друзья! Я стала ужасно сентиментальной в последнее время. Вот и сейчас пишу о том, что мой дорогой друг Маша @yogi_in_love уезжает покорять Лондон, а сама реву 😭. Машенька, я так рада за тебя!!! Все получится!!!! Ты столько для меня сделала, что я не смогу уместить в один пост, а ты меня сама учила, что нужно писать короче 😆. Если уж совсем коротко, то я очень тебя люблю!!!!! И спасибо тебе огромное за все 🙏🏻. The world is yours. P.S. Всем желаю ценить близких здесь и сейчас, ведь не известно, когда твой друг уедет в Лондон😆
Пол  утра фотографировала ириски с разных ракурсов, а телефон удалил все фотографии. Ну да ладно, ириски еще остались, посту  быть. Сегодня поделюсь 2 рецептами ирисок.
1 рецепт от @urbanfoodblog
🌱2 спелых банана 🌱3 ст л кокосового масла 🌱2 финика 🌱1 ст л какао 
Все взбить в блендере, разложить по формам. Поставить в морозилку на час (я оставила на ночь)
2 рецепт от @ninafinaeva
🍃 1 банан 🍃 50 гр финика  мягкого
🍃 70 гр кокосовой  манны (урбеч)
🍃 по 1 ч л лимонного сока, ванильного  экстракта, кэроба  и цикория. 
Все взбить в блендере и на ночь в морозилку.
Просто, вкусно и полезно всё как я люблю.
Пол утра фотографировала ириски с разных ракурсов, а телефон удалил все фотографии. Ну да ладно, ириски еще остались, посту быть. Сегодня поделюсь 2 рецептами ирисок. 1 рецепт от @urbanfoodblog 🌱2 спелых банана 🌱3 ст л кокосового масла 🌱2 финика 🌱1 ст л какао Все взбить в блендере, разложить по формам. Поставить в морозилку на час (я оставила на ночь) 2 рецепт от @ninafinaeva 🍃 1 банан 🍃 50 гр финика мягкого 🍃 70 гр кокосовой манны (урбеч) 🍃 по 1 ч л лимонного сока, ванильного экстракта, кэроба и цикория. Все взбить в блендере и на ночь в морозилку. Просто, вкусно и полезно всё как я люблю.
«Сострадание к животным так тесно связано с добротой характера, что можно с уверенностью утверждать: кто жесток с животными, тот не может быть добрым человеком.» Л.Н. Толстой
⠀⠀⠀⠀⠀
Всю сознательную жизнь я жила с животными, всегда было минимум 3-4 🐈 кошки поэтому я видела не одну смену поколений. Так сложилось, что животные сопровождают нас повсюду и становятся членами нашей 👨‍👩‍👦‍👦 семьи.  У нас есть домик в маленькой 🏡 деревне, оторванной от цивилизации, которая находится далеко от Москвы, да и состоит всего-то из 12 избушек. Совсем 🧒🏻 маленькой я там проводила каждое лето, все 3 месяца. Повзрослев, теперь встречаем с друзьями там 🎄 Новый год и отмечаем праздники. У  друзей тоже уже семьи и детки, теперь мы туда приезжаем отдыхать каждый "со своим составом". ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
Удивительно, но сколько раз бы там мы ни были — всегда прибиваются брошенные 🐕животные и даже птицы. Всех и всегда выхаживаем и пристраиваем. Видимо цикл уже запущен, потому что к нам приходят снова и снова брошенные 🐈 🐩. Сейчас мы приютили собачку, и 4-х кошек. Одну кошку — Чернышка, подобрали на трассе 31 декабря, когда ехали отмечать ✨ Новый год. Второго котенка — Дарси подобрали в поле уже умирающего от голода и блох. Третий кот пришел тоже сам — видно бросили предыдущие хозяева.
⠀⠀⠀⠀⠀
Четвертый кот пришел к нам с глубокой раной на голове – видимо кто то его 🐦 клевал. Кота выходили и пристроили в соседнюю деревню в хорошую семью, но не прошло и двух дней как 😱 кот вернулся! Тогда мы нашли для него подружку и уже пристроили их вместе обратно) Пока назад не возвращается! 😏
⠀⠀⠀⠀⠀
В какой-то момент ко мне начала приходить осознанность: почему мы одних животных любим, а других едим? 🤔 Эти мысли совпали с началом моего пути по изучению веганства и духовного развития 😌
⠀⠀⠀⠀⠀
А  у вас есть домашние животные?
«Сострадание к животным так тесно связано с добротой характера, что можно с уверенностью утверждать: кто жесток с животными, тот не может быть добрым человеком.» Л.Н. Толстой ⠀⠀⠀⠀⠀ Всю сознательную жизнь я жила с животными, всегда было минимум 3-4 🐈 кошки поэтому я видела не одну смену поколений. Так сложилось, что животные сопровождают нас повсюду и становятся членами нашей 👨‍👩‍👦‍👦 семьи. У нас есть домик в маленькой 🏡 деревне, оторванной от цивилизации, которая находится далеко от Москвы, да и состоит всего-то из 12 избушек. Совсем 🧒🏻 маленькой я там проводила каждое лето, все 3 месяца. Повзрослев, теперь встречаем с друзьями там 🎄 Новый год и отмечаем праздники. У друзей тоже уже семьи и детки, теперь мы туда приезжаем отдыхать каждый "со своим составом". ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Удивительно, но сколько раз бы там мы ни были — всегда прибиваются брошенные 🐕животные и даже птицы. Всех и всегда выхаживаем и пристраиваем. Видимо цикл уже запущен, потому что к нам приходят снова и снова брошенные 🐈 🐩. Сейчас мы приютили собачку, и 4-х кошек. Одну кошку — Чернышка, подобрали на трассе 31 декабря, когда ехали отмечать ✨ Новый год. Второго котенка — Дарси подобрали в поле уже умирающего от голода и блох. Третий кот пришел тоже сам — видно бросили предыдущие хозяева. ⠀⠀⠀⠀⠀ Четвертый кот пришел к нам с глубокой раной на голове – видимо кто то его 🐦 клевал. Кота выходили и пристроили в соседнюю деревню в хорошую семью, но не прошло и двух дней как 😱 кот вернулся! Тогда мы нашли для него подружку и уже пристроили их вместе обратно) Пока назад не возвращается! 😏 ⠀⠀⠀⠀⠀ В какой-то момент ко мне начала приходить осознанность: почему мы одних животных любим, а других едим? 🤔 Эти мысли совпали с началом моего пути по изучению веганства и духовного развития 😌 ⠀⠀⠀⠀⠀ А у вас есть домашние животные?
Сказать, что энергии не существует, может только не осведомлённый.🤓
⠀
Вчерашний день заставил вернуться в состояние, что было во Франции у моего учителя и раза 3 за день.🔮
⠀
⠀
⠀
Знаки, связанные с элемнтарным -начиная от просмотра БЭ заканчивая пендалем от волшебной подруги.☺️
Кто смотрел вчерашний выпуск шоу БЭ мог услышать фамилию Гурджиев.
В новом году я буду открывать проект в Санкт-Петербурге связанный с его учением, современной хореографией, пластикой, йогой, медитациями, растяжками и лекциями.
Можно будет принять участие курсом для эффективности, а можно по занятиям🙌
⠀
Желающих уже очень много, но места будут супер ограничены, сейчас я в поисках благостного пространства😍
А завтра запускаю женский курс🎉в этот раз сократила количество людей, так как коплю энергию на другое🐱
⠀
Ночь выдалась у меня волшебная, сегодня карту желаний с девочками составляли!
И да, я жду ваших результатов😜💕
⠀
Я для запуска энергии начала ночью, так мне подсказало, что-то свыше. И то, что написано в интернете- это игрушка, которая не работает.
Есть куда более важная история созданий карты желания. Большую часть чего я узнала от своей подруги @annnaleo ⠀
Мне важно чтобы моя аудитория была открытой и благополучной! Я хочу чтобы вы получали то, что действительно хотите♥️
Сказать, что энергии не существует, может только не осведомлённый.🤓 ⠀ Вчерашний день заставил вернуться в состояние, что было во Франции у моего учителя и раза 3 за день.🔮 ⠀ ⠀ ⠀ Знаки, связанные с элемнтарным -начиная от просмотра БЭ заканчивая пендалем от волшебной подруги.☺️ Кто смотрел вчерашний выпуск шоу БЭ мог услышать фамилию Гурджиев. В новом году я буду открывать проект в Санкт-Петербурге связанный с его учением, современной хореографией, пластикой, йогой, медитациями, растяжками и лекциями. Можно будет принять участие курсом для эффективности, а можно по занятиям🙌 ⠀ Желающих уже очень много, но места будут супер ограничены, сейчас я в поисках благостного пространства😍 А завтра запускаю женский курс🎉в этот раз сократила количество людей, так как коплю энергию на другое🐱 ⠀ Ночь выдалась у меня волшебная, сегодня карту желаний с девочками составляли! И да, я жду ваших результатов😜💕 ⠀ Я для запуска энергии начала ночью, так мне подсказало, что-то свыше. И то, что написано в интернете- это игрушка, которая не работает. Есть куда более важная история созданий карты желания. Большую часть чего я узнала от своей подруги @annnaleo ⠀ Мне важно чтобы моя аудитория была открытой и благополучной! Я хочу чтобы вы получали то, что действительно хотите♥️
Привет вегетарианцам! Беломорская морковка, тушёная с искитанскими специями. Будете на Искье, покупайте и на мою долю😉. Аромат на весь дом! А вкус - супер!#вегетарианство #искьясказочныйостров
Привет вегетарианцам! Беломорская морковка, тушёная с искитанскими специями. Будете на Искье, покупайте и на мою долю😉. Аромат на весь дом! А вкус - супер!#вегетарианство  #искьясказочныйостров 
Морковочка. Правда стебель после запекания сильно потемнел. Нужно в следующий раз другую глину использовать. Дети у меня очень любят морковку , вот и лапка тянется, чтобы отобрать...
#морковка #овощи #веган #вегетарианство #полимернаяглина #ручнаяработа #развитие #малышам #моторика #огород #garden #miniature #polimerclay #baby #children #craft #create #kirayan #carrot #vegan #vegetables #creation #kirayan
Морковочка. Правда стебель после запекания сильно потемнел. Нужно в следующий раз другую глину использовать. Дети у меня очень любят морковку , вот и лапка тянется, чтобы отобрать... #морковка  #овощи  #веган  #вегетарианство  #полимернаяглина  #ручнаяработа  #развитие  #малышам  #моторика  #огород  #garden  #miniature  #polimerclay  #baby  #children  #craft  #create  #kirayan  #carrot  #vegan  #vegetables  #creation  #kirayan 
Вы думаете шоколад это только лакомство? А вот и нет! 
Какао натуральное: - мощнейший источник антиоксидантов - увеличивает работоспособность - антидепрессант - полезно для сердца и сосудов - улучшает кровообращение мозга - стимулирует умственную деятельность 
Состав: какао тертое, какао масло, мед, кэроб, сухофрукты и орехи

#сумы #суми #sumy #эко #экопродукты #вегетарианство #пп #сладости #вкуснополезно #здоровоепитание
Вы думаете шоколад это только лакомство? А вот и нет! Какао натуральное: - мощнейший источник антиоксидантов - увеличивает работоспособность - антидепрессант - полезно для сердца и сосудов - улучшает кровообращение мозга - стимулирует умственную деятельность Состав: какао тертое, какао масло, мед, кэроб, сухофрукты и орехи #сумы  #суми  #sumy  #эко  #экопродукты  #вегетарианство  #пп  #сладости  #вкуснополезно  #здоровоепитание 
🌏ПРО ФИЛЬМ «ЗЕМЛЯНЕ»🌎
#фильмы_victoriasuslova
Буду рада вашему ♥️, таким образом мой пост увидит большее количество людей.
❗️«Земляне» - документальный фильм о проблеме эксплуатации животных людьми для одомашнивания, развлечений, научных исследований или с целью производства одежды и пищи.
❗️Фильм демонстрирует кадры, полученные при помощи скрытой камеры из зоомагазинов, «щенячих ферм», приютов для бездомных , птицефабрик, скотобоен, мест выделки и продажи кожи и меха, спортивных и развлекательных мероприятий и исследовательских лабораторий.
▪️Сейчас я активно изучаю информацию про растительное питание, вегетарианство, этичное отношение к животным и тд. Читаю книги, смотрю фильмы... Неоднократно я слышала про фильм «Земляне» и многие не советовали его смотреть и я знаю почему.
▪️Но я почувствовала, что я должна его посмотреть, я хотела видеть правду и как можно больше правды. Я хочу, чтобы мои глаза были открыты настолько широко, насколько это возможно. Я знала, что этот фильм меня очень сильно впечатлит и, что его будет смотреть мне крайне тяжело, но я посчитала это необходимым, словно мой разум  требовал большего осознания истинного положения вещей, возможно, для более глубокого закрепления этой информации в мозгу.
▪️В конце фильма приводится 5️⃣ советов для тех людей, кто не собирается потакать и условно "участвовать" в этом зверском насилии над животными.
1️⃣ Забирайте животных из приютов. Стерилизуйте домашних питомцев. Никогда не покупайте в зоомагазинах или у селекционеров. 
2️⃣ Станьте веганом или сыроедом. Избегайте животных продуктов, включая молочную продукцию и яйца.
3️⃣ Не носите одежду из кожи, меха, пуха и шерсти.
4️⃣ Откажитесь поддерживать развлекательные предприятия, эксплуатирующие животных, включая цирки, зоопарки и т.д.
5️⃣ Никогда не покупайте продукты тестированные на животных. Поддерживайте только те исследования, где животные не используются.
👁МОИ ОСОЗНАНИЯ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА «ЗЕМЛЯНЕ»: многие уже знают, что я полностью отказалась от мяса, рыбы и молочных продуктов в своём рационе. Поэтому это не ново. Но до сих пор я покупала кожаную обувь и сумки⤵️⤵️⤵️
🌏ПРО ФИЛЬМ «ЗЕМЛЯНЕ»🌎 #фильмы_victoriasuslova  Буду рада вашему ♥️, таким образом мой пост увидит большее количество людей. ❗️«Земляне» - документальный фильм о проблеме эксплуатации животных людьми для одомашнивания, развлечений, научных исследований или с целью производства одежды и пищи. ❗️Фильм демонстрирует кадры, полученные при помощи скрытой камеры из зоомагазинов, «щенячих ферм», приютов для бездомных , птицефабрик, скотобоен, мест выделки и продажи кожи и меха, спортивных и развлекательных мероприятий и исследовательских лабораторий. ▪️Сейчас я активно изучаю информацию про растительное питание, вегетарианство, этичное отношение к животным и тд. Читаю книги, смотрю фильмы... Неоднократно я слышала про фильм «Земляне» и многие не советовали его смотреть и я знаю почему. ▪️Но я почувствовала, что я должна его посмотреть, я хотела видеть правду и как можно больше правды. Я хочу, чтобы мои глаза были открыты настолько широко, насколько это возможно. Я знала, что этот фильм меня очень сильно впечатлит и, что его будет смотреть мне крайне тяжело, но я посчитала это необходимым, словно мой разум требовал большего осознания истинного положения вещей, возможно, для более глубокого закрепления этой информации в мозгу. ▪️В конце фильма приводится 5️⃣ советов для тех людей, кто не собирается потакать и условно "участвовать" в этом зверском насилии над животными. 1️⃣ Забирайте животных из приютов. Стерилизуйте домашних питомцев. Никогда не покупайте в зоомагазинах или у селекционеров. 2️⃣ Станьте веганом или сыроедом. Избегайте животных продуктов, включая молочную продукцию и яйца. 3️⃣ Не носите одежду из кожи, меха, пуха и шерсти. 4️⃣ Откажитесь поддерживать развлекательные предприятия, эксплуатирующие животных, включая цирки, зоопарки и т.д. 5️⃣ Никогда не покупайте продукты тестированные на животных. Поддерживайте только те исследования, где животные не используются. 👁МОИ ОСОЗНАНИЯ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА «ЗЕМЛЯНЕ»: многие уже знают, что я полностью отказалась от мяса, рыбы и молочных продуктов в своём рационе. Поэтому это не ново. Но до сих пор я покупала кожаную обувь и сумки⤵️⤵️⤵️
Чуть не забыла!
А вот так можно поесть в обычной офисной столовой во Франции😋
Взяла фасоль, овощи, чечевицу, пюре из брокколи, лук (?)) и булочку🥐
Очень вкусно все было! Но я все таки с завистью смотрела на коллег, поедавших огромные куски пиццы и мой любимый сыр..😓
Но я сдержалась💪🏻
А как вы ведёте себя, когда соблазн так велик?
Чуть не забыла! А вот так можно поесть в обычной офисной столовой во Франции😋 Взяла фасоль, овощи, чечевицу, пюре из брокколи, лук (?)) и булочку🥐 Очень вкусно все было! Но я все таки с завистью смотрела на коллег, поедавших огромные куски пиццы и мой любимый сыр..😓 Но я сдержалась💪🏻 А как вы ведёте себя, когда соблазн так велик?
Street food in England. In Bristol there is a great choice of international cuisine to choose from. Love this veggie Mediterranean choices. Yummy ♥️
Вот такая красота продаётся на рынке в Бристоле. Целая улица деликатесов. Самое тяжёлое это выбрать)) #england #bristol #iloveengland #streetfoods #traveler #travelengland #veganlifestyle #veganlife #veganfoodshare #англия #бристоль #едадляжизни #вегетарианство #веганствоэтовкусно
Street food in England. In Bristol there is a great choice of international cuisine to choose from. Love this veggie Mediterranean choices. Yummy ♥️ Вот такая красота продаётся на рынке в Бристоле. Целая улица деликатесов. Самое тяжёлое это выбрать)) #england  #bristol  #iloveengland  #streetfoods  #traveler  #travelengland  #veganlifestyle  #veganlife  #veganfoodshare  #англия  #бристоль  #едадляжизни  #вегетарианство  #веганствоэтовкусно 
Давайте поделимся друг с другом идеями вкусных и полезных перекусов 💫😊 Я, например, если не дома, то ем 1-2 кусочка моего любимого «Вегипана», он всегда со мной. Занимает минимум места в сумке, а пользы на целый контейнер 😉 Когда я дома, обычно делаю разные вкусные смузи 😋💫 На фото смузи из банана 🍌, грейпфрута 🍊 и малины 🍓, ещё добавила кубики льда и все!!! Вкусно очень и питательно! 😋💫 ТЕПЕРЬ ВАША ОЧЕРЕДЬ 😊 #веганскийхлеб #снек #ппснэк #полезныйперекус #веганство #вегетарианство #зож #пп #москва #здоровье #здоровоепитание #здороваяеда #здоровьеикрасота #veganbread #smoothie #vegan #vegetarian #vegetarianfood #veganfriendly #moscow #healthyfood #eathealthy #healthyeating #healthylifestyle
Давайте поделимся друг с другом идеями вкусных и полезных перекусов 💫😊 Я, например, если не дома, то ем 1-2 кусочка моего любимого «Вегипана», он всегда со мной. Занимает минимум места в сумке, а пользы на целый контейнер 😉 Когда я дома, обычно делаю разные вкусные смузи 😋💫 На фото смузи из банана 🍌, грейпфрута 🍊 и малины 🍓, ещё добавила кубики льда и все!!! Вкусно очень и питательно! 😋💫 ТЕПЕРЬ ВАША ОЧЕРЕДЬ 😊 #веганскийхлеб  #снек  #ппснэк  #полезныйперекус  #веганство  #вегетарианство  #зож  #пп  #москва  #здоровье  #здоровоепитание  #здороваяеда  #здоровьеикрасота  #veganbread  #smoothie  #vegan  #vegetarian  #vegetarianfood  #veganfriendly  #moscow  #healthyfood  #eathealthy  #healthyeating  #healthylifestyle 
Овсяная каша на миндальном молоке с бананами и шоколадом 🍫
#vegan #vegansofig #veganeats #vegetarian #vegetarianfood #веган #веганство #веганы #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #вегетарианец
Противный холодный ветер пытался испортить нам прогулку и настроение, но❗
Любимые @falafelburg спасли это воскресенье, спасибо им за это❤️
.
.
.
#прогулка #еда #вегетарианство #вкусно #полезно #уличнаяеда #fastfood #food #foodporn #falafel #зож #крск #красноярск #krsk #krasnoyarsk #воскресенье #выходные #осень #ноябрь #выходной
Противный холодный ветер пытался испортить нам прогулку и настроение, но❗ Любимые @falafelburg спасли это воскресенье, спасибо им за это❤️ . . . #прогулка  #еда  #вегетарианство  #вкусно  #полезно  #уличнаяеда  #fastfood  #food  #foodporn  #falafel  #зож  #крск  #красноярск  #krsk  #krasnoyarsk  #воскресенье  #выходные  #осень  #ноябрь  #выходной 
Из старых запасов -  классический чизкейк. Т. к.  муж большой любитель чизкейков, мы смело можем сказать вам где самый вкусный чиз в городе🙊там же где и самый вкусный кофе ➡@cup_by_cup 
Я все к тому,  что после приготовления данного блюда,  я поняла насколько он не полезный 😂несмотря на то, что он получился очень вкусным. Так что,  пожалуй,  это первый и последний раз когда я готовила чизкейк.
Из старых запасов - классический чизкейк. Т. к. муж большой любитель чизкейков, мы смело можем сказать вам где самый вкусный чиз в городе🙊там же где и самый вкусный кофе ➡@cup_by_cup Я все к тому, что после приготовления данного блюда, я поняла насколько он не полезный 😂несмотря на то, что он получился очень вкусным. Так что, пожалуй, это первый и последний раз когда я готовила чизкейк.
Всегда на позитиве вместе с Вкусологией😊☺🤗 🌱Эко бар "Вкусология"🌱.
. 💚💚💚💚💚 💚💚💚💚💚💚💚💚.
.🍏гранола
🍋фреши и смузи
🍊вкусные чаи
🍎лимонады
🍐детокс-программы
🍇полезная еда
🍶ореховое молочко
🍦пп- мороженое
🍒пп-десерты
🍍оригинальный кофе
🍓ореховые пасты

Работаем 
с 8:00 до 20:00 ул. Воровского 58/2
с 10:00 до 22:00 МОРЕМОЛЛ,  2 этаж,  синий сектор

#вкусология #экоеда #экобарвсочи #эко #ecobar #ecofood #chia #granola #гранола #пп #полезнаяеда #полезнаяедассобой #завтраки #завтракссобой #сочи #детоксвсочи #детокс #detox #полезныйзавтрак #sochifornia #фреш #смузи #экобарСочи #веганскаяеда #вегетарианство
Всегда на позитиве вместе с Вкусологией😊☺🤗 🌱Эко бар "Вкусология"🌱. . 💚💚💚💚💚 💚💚💚💚💚💚💚💚. .🍏гранола 🍋фреши и смузи 🍊вкусные чаи 🍎лимонады 🍐детокс-программы 🍇полезная еда 🍶ореховое молочко 🍦пп- мороженое 🍒пп-десерты 🍍оригинальный кофе 🍓ореховые пасты Работаем с 8:00 до 20:00 ул. Воровского 58/2 с 10:00 до 22:00 МОРЕМОЛЛ, 2 этаж, синий сектор #вкусология  #экоеда  #экобарвсочи  #эко  #ecobar  #ecofood  #chia  #granola  #гранола  #пп  #полезнаяеда  #полезнаяедассобой  #завтраки  #завтракссобой  #сочи  #детоксвсочи  #детокс  #detox  #полезныйзавтрак  #sochifornia  #фреш  #смузи  #экобарСочи  #веганскаяеда  #вегетарианство 
Тамаринд к вашему вниманию❤️. Я читала,  что он похож чем-то  на финики. 
А вы знаете,  что я через чур люблю  финики. 
И решила  я отведать это чудо азиатскиое. 
Это смесь яблочного повидла +  чернослив.  Но не как не финики. 
Забавно,  что он даже ватрушкой  с повидлом пахнет 🤔  #фрукты #фруктоед #фруторианец #фруторианство #фрукторианство #фрукторианка #fruits #веган #веганизм #веганство #вегетарианство
#веганизм #сыроедение #вегафитнес #спортвеган #моноед
#вегетарианец  #развитиезож #зож #пп #ясыроед
#сыроедениевроссии  #rawfood #rawvegan #rawfitness #govegan #vegetarian
Тамаринд к вашему вниманию❤️. Я читала, что он похож чем-то на финики. А вы знаете, что я через чур люблю финики. И решила я отведать это чудо азиатскиое. Это смесь яблочного повидла + чернослив. Но не как не финики. Забавно, что он даже ватрушкой с повидлом пахнет 🤔 #фрукты  #фруктоед  #фруторианец  #фруторианство  #фрукторианство  #фрукторианка  #fruits  #веган  #веганизм  #веганство  #вегетарианство  #веганизм  #сыроедение  #вегафитнес  #спортвеган  #моноед  #вегетарианец  #развитиезож  #зож  #пп  #ясыроед  #сыроедениевроссии  #rawfood  #rawvegan  #rawfitness  #govegan  #vegetarian 
Что такое хумус и как его готовить?😋
В восточных странах хумус – это традиционная, и к тому же очень популярная, холодная закуска, которую подают к лепешке, лавашу или хлебу. А вот в России она только сейчас набирает обороты узнаваемости, особенно у приверженцев правильного питания и вегетарианцев.🌿Кроме своего невероятно пряного вкуса эта закуска еще и низкокалорийная (всего 25 ккал в ложке хумуса), питательная и полезная (так как основной ее ингредиент – это нут, который регулирует уровень сахара в крови, а также содержит клетчатку, железо и марганец, необходимые организму для поддержания тонуса и здоровья.)
.
Рецептом самого настоящего и традиционного хумуса с нами поделилась индийская семья, живущая в России.
.
Итак, ингредиенты:
🌿1 стакан нута
🌿2 ст.ложки тахини
🌿соль
🌿оливковое масло
🌿чеснок
🌿лимон
Этапы приготовления:
1. 1 стакан нута замочить в воде на ночь.
2. Потом в пароварку (или просто отварить в воде), чтобы нут стал мягким.
3. Высыпаем сваренный нут в емкость блендера, добавляем тахини 2 ст. ложки, соль, оливковое масло, чеснок, чуть-чуть лимона и все перемешиваем.
Приятного аппетита 👌🏼😘
.
#ппрецепт #хумус #хумусрецепт #рецептпп #веган #вегетарианство #вегитарианскиерецепты #пенза #посудапенза #посуда #готовимдома
Что такое хумус и как его готовить?😋 В восточных странах хумус – это традиционная, и к тому же очень популярная, холодная закуска, которую подают к лепешке, лавашу или хлебу. А вот в России она только сейчас набирает обороты узнаваемости, особенно у приверженцев правильного питания и вегетарианцев.🌿Кроме своего невероятно пряного вкуса эта закуска еще и низкокалорийная (всего 25 ккал в ложке хумуса), питательная и полезная (так как основной ее ингредиент – это нут, который регулирует уровень сахара в крови, а также содержит клетчатку, железо и марганец, необходимые организму для поддержания тонуса и здоровья.) . Рецептом самого настоящего и традиционного хумуса с нами поделилась индийская семья, живущая в России. . Итак, ингредиенты: 🌿1 стакан нута 🌿2 ст.ложки тахини 🌿соль 🌿оливковое масло 🌿чеснок 🌿лимон Этапы приготовления: 1. 1 стакан нута замочить в воде на ночь. 2. Потом в пароварку (или просто отварить в воде), чтобы нут стал мягким. 3. Высыпаем сваренный нут в емкость блендера, добавляем тахини 2 ст. ложки, соль, оливковое масло, чеснок, чуть-чуть лимона и все перемешиваем. Приятного аппетита 👌🏼😘 . #ппрецепт  #хумус  #хумусрецепт  #рецептпп  #веган  #вегетарианство  #вегитарианскиерецепты  #пенза  #посудапенза  #посуда  #готовимдома 
Самая большая привилегия, которая данная человеку свыше быть причиной добрых перемен в чей-то жизни😍
#алексей_глотов #йога #медитация #счастье #любовь #гармония #вегетарианство #астролог #бородач
СУПЕР день!!! Голоса нет, ладошка горит🔥 Сегодня я не бежала. Сегодня мы с нашей командой @iloverunningspb поддерживали бегунов на Гатчинском полумарафоне ❤️ Была очень рада всех видеть! Вы все молодцы! За фото спасибо @evgenijj34 👍🏻
.
.
#running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #gatchinarun #gatchinahalfmarathon #гатчинскийполумарафон
СУПЕР день!!! Голоса нет, ладошка горит🔥 Сегодня я не бежала. Сегодня мы с нашей командой @iloverunningspb поддерживали бегунов на Гатчинском полумарафоне ❤️ Была очень рада всех видеть! Вы все молодцы! За фото спасибо @evgenijj34 👍🏻 . . #running  #runspb  #спорт  #мотивация  #вегетарианство  #vegetarian  #бег  #бегспб  #спб  #spb  #trailrun  #trailrunning  #трейл  #трейлраннинг  #instarunners  #i_run_everyday  #rusrunning  #gatchinarun  #gatchinahalfmarathon  #гатчинскийполумарафон 
Цветотерапия на кухне? Да! Сейчас обалденная свекла – ещё не измученная долгим хранением, а значит самое время её приготовить. 
КАРПАЧЧО ИЗ СВЕКЛЫ С РИКОТТОЙ

Вам понадобится:
крупная свекла – 2 шт.;
рикотта жирность 9 % – 200 г;
чеснок – 3 зубчика;
руккола, мангольд, корн – 100 г;
кедровые орешки;
оливковое масло, горчица, мёд, лимонный сок – по 1 столовой ложке;
соль – по вкусу. 
Свеклу отварить или запечь в фольге и духовке до готовности, остудить, нарезать максимально тонко.
Рикотту посолить и смешать с давленым чесноком (1 зубчик оставить для соуса).
Орешки обжарить до золотистого цвета на сковородке.
Приготовить соус – смешать оливковое масло, горчицу, мёд, лимонный сок и чеснок, добавить соль.

Выкладываем на каждый тонкий ломтик свеклы рикотту, посыпаем орешками, добавляем листья салата и складываем ломтик пополам. Блюдо с такими ломтиками поливаем соусом, украшаем листьями салата и посыпаем орешками. 
КРЕМ-СУП ИЗ СВЕКЛЫ

Вам понадобится:
свекла – 2 шт.;
морковь – 1 шт.;
лук репчатый – 1 головка;
чеснок – 3 зубчика;
сельдерей – 1 стебель;
растительное масло для обжарки;
соль, перец – по вкусу;
сыр плавленный или сметана для подачи.

Свеклу запекаем в духовке или варим. Обжариваем в сковородке мелко нарезанный чеснок, лук крупно порубленный, морковку порезанную кубиками, сельдерей нарезанный, солим. Соединяем и разбиваем все блендером, разбавляем овощным бульоном до желаемой консистенции. Подаём с ложкой плавленного сыра или сметаны.

#цветотерапия #вегетарианство #beetroot #beet #свекла #вег
Цветотерапия на кухне? Да! Сейчас обалденная свекла – ещё не измученная долгим хранением, а значит самое время её приготовить. КАРПАЧЧО ИЗ СВЕКЛЫ С РИКОТТОЙ Вам понадобится: крупная свекла – 2 шт.; рикотта жирность 9 % – 200 г; чеснок – 3 зубчика; руккола, мангольд, корн – 100 г; кедровые орешки; оливковое масло, горчица, мёд, лимонный сок – по 1 столовой ложке; соль – по вкусу. Свеклу отварить или запечь в фольге и духовке до готовности, остудить, нарезать максимально тонко. Рикотту посолить и смешать с давленым чесноком (1 зубчик оставить для соуса). Орешки обжарить до золотистого цвета на сковородке. Приготовить соус – смешать оливковое масло, горчицу, мёд, лимонный сок и чеснок, добавить соль. Выкладываем на каждый тонкий ломтик свеклы рикотту, посыпаем орешками, добавляем листья салата и складываем ломтик пополам. Блюдо с такими ломтиками поливаем соусом, украшаем листьями салата и посыпаем орешками. КРЕМ-СУП ИЗ СВЕКЛЫ Вам понадобится: свекла – 2 шт.; морковь – 1 шт.; лук репчатый – 1 головка; чеснок – 3 зубчика; сельдерей – 1 стебель; растительное масло для обжарки; соль, перец – по вкусу; сыр плавленный или сметана для подачи. Свеклу запекаем в духовке или варим. Обжариваем в сковородке мелко нарезанный чеснок, лук крупно порубленный, морковку порезанную кубиками, сельдерей нарезанный, солим. Соединяем и разбиваем все блендером, разбавляем овощным бульоном до желаемой консистенции. Подаём с ложкой плавленного сыра или сметаны. #цветотерапия  #вегетарианство  #beetroot  #beet  #свекла  #вег 
Что такое хумус и как его готовить?😋
В восточных странах хумус – это традиционная, и к тому же очень популярная, холодная закуска, которую подают к лепешке, лавашу или хлебу. А вот в России она только сейчас набирает обороты узнаваемости, особенно у приверженцев правильного питания и вегетарианцев.🌿Кроме своего невероятно пряного вкуса эта закуска еще и низкокалорийная (всего 25 ккал в ложке хумуса), питательная и полезная (так как основной ее ингредиент – это нут, который регулирует уровень сахара в крови, а также содержит клетчатку, железо и марганец, необходимые организму для поддержания тонуса и здоровья.)
.
Рецептом самого настоящего и традиционного хумуса с нами поделилась индийская семья, живущая в России.
.
Итак, ингредиенты:
🌿1 стакан нута
🌿2 ст.ложки тахини
🌿соль
🌿оливковое масло
🌿чеснок
🌿лимон
Этапы приготовления:
1. 1 стакан нута замочить в воде на ночь.
2. Потом в пароварку (или просто отварить в воде), чтобы нут стал мягким.
3. Высыпаем сваренный нут в емкость блендера, добавляем тахини 2 ст. ложки, соль, оливковое масло, чеснок, чуть-чуть лимона и все перемешиваем.
Приятного аппетита 👌🏼😘
.
#ппрецепт #хумус #хумусрецепт #рецептпп #веган #вегетарианство #вегитарианскиерецепты #саранск #посудасаранск #посуда #готовимдома
Что такое хумус и как его готовить?😋 В восточных странах хумус – это традиционная, и к тому же очень популярная, холодная закуска, которую подают к лепешке, лавашу или хлебу. А вот в России она только сейчас набирает обороты узнаваемости, особенно у приверженцев правильного питания и вегетарианцев.🌿Кроме своего невероятно пряного вкуса эта закуска еще и низкокалорийная (всего 25 ккал в ложке хумуса), питательная и полезная (так как основной ее ингредиент – это нут, который регулирует уровень сахара в крови, а также содержит клетчатку, железо и марганец, необходимые организму для поддержания тонуса и здоровья.) . Рецептом самого настоящего и традиционного хумуса с нами поделилась индийская семья, живущая в России. . Итак, ингредиенты: 🌿1 стакан нута 🌿2 ст.ложки тахини 🌿соль 🌿оливковое масло 🌿чеснок 🌿лимон Этапы приготовления: 1. 1 стакан нута замочить в воде на ночь. 2. Потом в пароварку (или просто отварить в воде), чтобы нут стал мягким. 3. Высыпаем сваренный нут в емкость блендера, добавляем тахини 2 ст. ложки, соль, оливковое масло, чеснок, чуть-чуть лимона и все перемешиваем. Приятного аппетита 👌🏼😘 . #ппрецепт  #хумус  #хумусрецепт  #рецептпп  #веган  #вегетарианство  #вегитарианскиерецепты  #саранск  #посудасаранск  #посуда  #готовимдома 
Почему одни люди осваивают интуитивное питание за месяц, а другим требуется год и даже больше?
Давайте разберемся. Логично, что все мы разные.
Каждый человек индивидуален. Все зависит от нашей головы. Если у вас большое диетное прошлое, то  освоение интуитивного питания будет даваться сложнее. Но, в моем случае, у меня небольшое диетное прошлое, но я осваивала интуитивное питание 9 месяцев. Чтобы вы понимали, это периодические переедания и периодические дни, когда я была интуитивным едоком.  Я думала, что интуитивное питание это не мое. Что я никогда не смогу его освоить. Ведь этот порочный круг не заканчивался. Но рано или поздно все заканчивается. Главное - настойчивость. Это как длинная дорога у которой не видно конца. Не сдавайтесь, пытайтесь снова и снова. Возможно вам осталось всего лишь 2 шага до поворота в новую жизнь. 
Переедания  будут, будет и набор веса, но в такие моменты надо убрать весы, забыть о похудении  и сконцентрироваться на  проблеме - переедания .
Почему одни люди осваивают интуитивное питание за месяц, а другим требуется год и даже больше? Давайте разберемся. Логично, что все мы разные. Каждый человек индивидуален. Все зависит от нашей головы. Если у вас большое диетное прошлое, то освоение интуитивного питания будет даваться сложнее. Но, в моем случае, у меня небольшое диетное прошлое, но я осваивала интуитивное питание 9 месяцев. Чтобы вы понимали, это периодические переедания и периодические дни, когда я была интуитивным едоком. Я думала, что интуитивное питание это не мое. Что я никогда не смогу его освоить. Ведь этот порочный круг не заканчивался. Но рано или поздно все заканчивается. Главное - настойчивость. Это как длинная дорога у которой не видно конца. Не сдавайтесь, пытайтесь снова и снова. Возможно вам осталось всего лишь 2 шага до поворота в новую жизнь. Переедания будут, будет и набор веса, но в такие моменты надо убрать весы, забыть о похудении и сконцентрироваться на проблеме - переедания .
Что выбрать, брокколи или цветную капусту?

Цветная капуста и брокколи похожи и внешне, и по вкусу, и готовят их примерно одинаково 
Для многих они практически сестры-двойняшки. Похожи и внешне, и немного по вкусу, и готовят их примерно одинаково: на пару, отваривают, делают супы-пюре.
 Но если говорить о питательной ценности, брокколи лучше даже не на один, а на несколько порядков. В ней почти в два раза больше витамина С (89,2 мг против 46,4 мг в цветной капусте), в шесть с лишним раз витамина К (102 мкг против 16 мг) и в 47,9 раз витамина А (623 МЕ и 13 МЕ). В противовес этому можно упомянуть лишь то, что цветная капуста немного менее калорийна и нейтральна на вкус: она легче вписывается в любые блюда. 
#Total_lab #totallab #брокколи #цветнаякапуста #рацион #овощи #ЗОЖ #крестоцветные #вегетарианство #правильноепитание
Что выбрать, брокколи или цветную капусту? Цветная капуста и брокколи похожи и внешне, и по вкусу, и готовят их примерно одинаково Для многих они практически сестры-двойняшки. Похожи и внешне, и немного по вкусу, и готовят их примерно одинаково: на пару, отваривают, делают супы-пюре. Но если говорить о питательной ценности, брокколи лучше даже не на один, а на несколько порядков. В ней почти в два раза больше витамина С (89,2 мг против 46,4 мг в цветной капусте), в шесть с лишним раз витамина К (102 мкг против 16 мг) и в 47,9 раз витамина А (623 МЕ и 13 МЕ). В противовес этому можно упомянуть лишь то, что цветная капуста немного менее калорийна и нейтральна на вкус: она легче вписывается в любые блюда. #Total_lab  #totallab  #брокколи  #цветнаякапуста  #рацион  #овощи  #ЗОЖ  #крестоцветные  #вегетарианство  #правильноепитание 
как я соками питалась
⠀
пн 💭 любопытство и интерес
вт 💭 реальность такая реальность 
ср 💭 что вообще происходит
чт 💭 четвёртый день, хм
пт 💭 пятница? уже?
сб 💭 первый день отпуска, это радует 
вс 💭 пойду накуплю хурмы
⠀
что я могу сказать, в целом все не так сложно как мне казалось раньше, физически вообще легко, скорее тяжело морально, так как еда очень привычная часть жизни, без неё все совсем иначе
⠀
я пила каждый день ~1,5-2л фреша без мякоти🍹 (утром заранее делала, разливая по бутылочкам и брала на работу) гуляла пешком 7-10км🚶‍♀️
также утром практиковала йогу, тренировок тяжёлых не было и буду ещё отдыхать от них до конца месяца
⠀
зачем я это практиковала?
➕отдых для пищеварительной системы
➕питание по голоду, а не от скуки
➕переход на фрукты как более предпочтительный тип питания
⠀
вес мой вернулся к летнему 52, в начале эксперимента было 55. к слову он никогда не менялся сильно, всегда в пределах 52-57. но это не цель, главное для меня - самочувствие, здоровье и настроение
⠀
надеюсь, что цели достигнуты, на данный момент кроме фруктов мне ничего не хочется
🍍🍌🍋🍈🍐🥝🥒🍏🍑🍊🍅🍓🍒🍎🍉🍇
также считаю, что стоит иногда практиковать питание соками, хотя бы один день, это очень позитивно сказывается на общем самочувствии💯🤸‍♀️
⠀
❓были у вас такие опыты❓или может практикуете что-то другое в питании❓ как считаете, нужная практика❓
⠀
#питание #фрукты #соки #фрукторианство #вегетарианство #сыроеды #живаяеда #голод #вег #гоувеган #зож #спорт #врн #Воронеж #энергия #йога #тату #татуировки #tattoo #фит #фитнес #мотивация
как я соками питалась ⠀ пн 💭 любопытство и интерес вт 💭 реальность такая реальность ср 💭 что вообще происходит чт 💭 четвёртый день, хм пт 💭 пятница? уже? сб 💭 первый день отпуска, это радует вс 💭 пойду накуплю хурмы ⠀ что я могу сказать, в целом все не так сложно как мне казалось раньше, физически вообще легко, скорее тяжело морально, так как еда очень привычная часть жизни, без неё все совсем иначе ⠀ я пила каждый день ~1,5-2л фреша без мякоти🍹 (утром заранее делала, разливая по бутылочкам и брала на работу) гуляла пешком 7-10км🚶‍♀️ также утром практиковала йогу, тренировок тяжёлых не было и буду ещё отдыхать от них до конца месяца ⠀ зачем я это практиковала? ➕отдых для пищеварительной системы ➕питание по голоду, а не от скуки ➕переход на фрукты как более предпочтительный тип питания ⠀ вес мой вернулся к летнему 52, в начале эксперимента было 55. к слову он никогда не менялся сильно, всегда в пределах 52-57. но это не цель, главное для меня - самочувствие, здоровье и настроение ⠀ надеюсь, что цели достигнуты, на данный момент кроме фруктов мне ничего не хочется 🍍🍌🍋🍈🍐🥝🥒🍏🍑🍊🍅🍓🍒🍎🍉🍇 также считаю, что стоит иногда практиковать питание соками, хотя бы один день, это очень позитивно сказывается на общем самочувствии💯🤸‍♀️ ⠀ ❓были у вас такие опыты❓или может практикуете что-то другое в питании❓ как считаете, нужная практика❓ ⠀ #питание  #фрукты  #соки  #фрукторианство  #вегетарианство  #сыроеды  #живаяеда  #голод  #вег  #гоувеган  #зож  #спорт  #врн  #Воронеж  #энергия  #йога  #тату  #татуировки  #tattoo  #фит  #фитнес  #мотивация 
🙏Самое приятное для нас 👄искренние улыбки и светящиеся 👀глаза покупателей! 🙊А когда посетители еще и чудо блогеры, путешествующие по 🌍странам, то это еще и интересные знания. #НАХОДУ @klochkovalexey
https://www.youtube.com/channel/UCtdh... 🍐Правильное питаниене не зависит от точках на карте. 
В дорогу можно взять и кашу,  и молоко, фруктовые батончики и многое другое.

Только полезная еда.
Нижний Новгород. 🐳Ошарская 15, 🐞Б. Покровская 48 (2 этаж). 📞 +79875441707 - WhatsApp, Viber.
💻 http://brusnika-market.ru
ежедневно с 10 до 21

#govegan #vegetarian #raw #пп #полезныесладости #vegan #живаяеда #вегетарианство #веган #растительныепродукты #Брусникамаркет #Ошарская15 #Бпокровская48 #НиНо #НижнийНовгород
🙏Самое приятное для нас 👄искренние улыбки и светящиеся 👀глаза покупателей! 🙊А когда посетители еще и чудо блогеры, путешествующие по 🌍странам, то это еще и интересные знания. #НАХОДУ  @klochkovalexey https://www.youtube.com/channel/UCtdh... 🍐Правильное питаниене не зависит от точках на карте. В дорогу можно взять и кашу, и молоко, фруктовые батончики и многое другое. Только полезная еда. Нижний Новгород. 🐳Ошарская 15, 🐞Б. Покровская 48 (2 этаж). 📞 +79875441707 - WhatsApp, Viber. 💻 http://brusnika-market.ru ежедневно с 10 до 21 #govegan  #vegetarian  #raw  #пп  #полезныесладости  #vegan  #живаяеда  #вегетарианство  #веган  #растительныепродукты  #Брусникамаркет  #Ошарская15  #Бпокровская48  #НиНо  #НижнийНовгород 
Друзья! Напоминаем, что у нас проводится розыгрыш торта «ГИТА» 🎂👇 Розыгрыш переносится на пятницу 24 ноября!
#кафевриндаван #вегетарианство #кафетюмень #вегетарианскоекафе #вегетарианскоеменю #бизнесланч #бизнесланчтюмень #вриндаван #вриндавантюмень #тюмень #здоровье #жизнь #правильноепитание
Друзья! Напоминаем, что у нас проводится розыгрыш торта «ГИТА» 🎂👇 Розыгрыш переносится на пятницу 24 ноября! #кафевриндаван  #вегетарианство  #кафетюмень  #вегетарианскоекафе  #вегетарианскоеменю  #бизнесланч  #бизнесланчтюмень  #вриндаван  #вриндавантюмень  #тюмень  #здоровье  #жизнь  #правильноепитание 
🍩🍪🍩 Практически все детки - любители сладкого! Но не все сладости, которые представлены в продуктовых магазинах несут пользу. А в некоторых случаях, даже приносят вред здоровью.
.
👶 Если и ваш малыш относится к числу сладкоежек, то предложите ему натуральные лакомства.Мы подготовили список самых полезных и в то же время вкусных угощений, которыми щедро делится сама природа.
.
✅ Сухофрукты - это целый кладезь витаминов, которые так необходимы детям. Чернослив содержит витамины группы B (B1, B3, B5) и такие минеральные элементы, как натрий, магний, калий и железо. А курага и изюм богаты калием (K) и бета-каротином - эти вещества участвуют практически во всех процессах, связанных с обменом веществ в организме.
✅ Зефир и мармелад - эти угощения любят не только малыши, но и взрослые. Если в составе нет красителей и отсутствуют добавки группы E, то смело можно давать детям фруктовые или ягодные мармеладки.
✅ Халва - это лакомство, пришедшее к нам с Востока. Оно готовится из орехов или семечек подсолнуха, также добавляется белый сахар в больших пропорциях. По этой причине рекомендуется ограничить детей в употреблении халвы. Самые-самые полезные и незаменимые сладости - это, конечно же, фрукты!
✅ Яблоки, груши, персики и цитрусовые в свежем виде гораздо полезнее, поэтому не спешите готовить из них соки. В ежедневном рационе малыша обязательно должны присутствовать спелые дары лета и осени. Если ваш ребенок отказывается от них, то попробуйте разрезать плоды на красивые ломтики, украсить глазурью и подать такое ассорти на его любимой тарелке.
.
Друзья, в наших гастрономах @lakshmi.perm представлено множество сладостей, в составе которых нет сахара и химии. Фруктовые и ореховые батончики, шоколад, конфеты и многое другое!
Заменяйте обычные сладости - полезными!
.
Будьте здоровы!
.
#лакшмипермь #лакшмироссия #ялюблюлакшми #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепты #лакшмирецепт #здоровоепитание #здоровье #зож #полезныепродукты #плов #соевоемясо #вегетарианство #веган #веганпермь #суп #пермьактивная
🍩🍪🍩 Практически все детки - любители сладкого! Но не все сладости, которые представлены в продуктовых магазинах несут пользу. А в некоторых случаях, даже приносят вред здоровью. . 👶 Если и ваш малыш относится к числу сладкоежек, то предложите ему натуральные лакомства.Мы подготовили список самых полезных и в то же время вкусных угощений, которыми щедро делится сама природа. . ✅ Сухофрукты - это целый кладезь витаминов, которые так необходимы детям. Чернослив содержит витамины группы B (B1, B3, B5) и такие минеральные элементы, как натрий, магний, калий и железо. А курага и изюм богаты калием (K) и бета-каротином - эти вещества участвуют практически во всех процессах, связанных с обменом веществ в организме. ✅ Зефир и мармелад - эти угощения любят не только малыши, но и взрослые. Если в составе нет красителей и отсутствуют добавки группы E, то смело можно давать детям фруктовые или ягодные мармеладки. ✅ Халва - это лакомство, пришедшее к нам с Востока. Оно готовится из орехов или семечек подсолнуха, также добавляется белый сахар в больших пропорциях. По этой причине рекомендуется ограничить детей в употреблении халвы. Самые-самые полезные и незаменимые сладости - это, конечно же, фрукты! ✅ Яблоки, груши, персики и цитрусовые в свежем виде гораздо полезнее, поэтому не спешите готовить из них соки. В ежедневном рационе малыша обязательно должны присутствовать спелые дары лета и осени. Если ваш ребенок отказывается от них, то попробуйте разрезать плоды на красивые ломтики, украсить глазурью и подать такое ассорти на его любимой тарелке. . Друзья, в наших гастрономах @lakshmi.perm представлено множество сладостей, в составе которых нет сахара и химии. Фруктовые и ореховые батончики, шоколад, конфеты и многое другое! Заменяйте обычные сладости - полезными! . Будьте здоровы! . #лакшмипермь  #лакшмироссия  #ялюблюлакшми  #пп  #правильноепитание  #рецепт  #ппрецепты  #лакшмирецепт  #здоровоепитание  #здоровье  #зож  #полезныепродукты  #плов  #соевоемясо  #вегетарианство  #веган  #веганпермь  #суп  #пермьактивная 
Веган встречи Красноярска в @greenorange24 , для всех кто интересуется здоровым питанием, чтобы принять участие напишите Николаю @the.f.end

#пп #зож #вегетарианство #веганкрасноярск #веган #eat #foodstore #food #bioproducts #govegan #eco #vegetarianfood #krasnoyarsk #greenorange #здоровое_питание #экожизнь #экотовары
Веган встречи Красноярска в @greenorange24 , для всех кто интересуется здоровым питанием, чтобы принять участие напишите Николаю @the.f.end #пп  #зож  #вегетарианство  #веганкрасноярск  #веган  #eat  #foodstore  #food  #bioproducts  #govegan  #eco  #vegetarianfood  #krasnoyarsk  #greenorange  #здоровое_питание  #экожизнь  #экотовары 
Марафон «Играй, гормон!» — аттракцион замедленного действия. И, пройдя его один раз, эффект ощущается долго-долго. Доподлинно пока не знаем, но не исключаем, что это любовь на целую жизнь! 💘
.
То же и с его днем рождения. Хотя мы отмечали его в NatiДоме вчера, прямые эфиры от прекрасных спикеров будут торжественно «греметь» в инстаграме @igray_gormon еще целую неделю. Ловите расписание и не пропустите ни одной интересной темы! 🤘👀💥
.
🥕 20 ноября, 20:00. «Все об английской соли», спикер Мария Жохова — телесный терапевт, которая развивает флоатинг в России. Она поделится опытом работы с английской солью, расскажет об исследованиях ее феноменального эффекта.
.
🥕 21 ноября, 20:00. «Стильным может быть каждый», спикер Ирина Горячева — стилист «Модного приговора» расскажет, как выглядеть стильно каждый день, как уметь правильно «нести» и «подавать» себя.
.
🥕 22 ноября, 19:00. «Марафон для вегетарианцев. Есть ли смысл?», спикер Лидия Тараненко — вегетарианка с 9-летним стажем и доула команды #natidoula. Лидия преподает Кундалини йогу, проводит аква-йогатерапию, а в эфире расскажет, как она дважды проходила #марафон_играй_гормон и как он на нее повлиял.
.
🥕 23 ноября, 19:00 «Эфирные масла: можно ли повлиять на аппетит и метаболизм», спикер Динара Максуди — ароматерапевт с 12-летним стажем расскажет, как разные масла влияют на аппетит, обмен веществ, как с их помощью укрощать голод и оздоравливать организм.
.
🥕 24 ноября, 12:00. "Отношения с едой: заедание, компенсация, принуждение", спикер Татьяна Старикова расскажет, как мы заедаем проблемы,с помощью еды компенсируем впечатления, заставляем детей есть против воли и как это сказывается на их дальнейшей жизни.
.
🥕 25 ноября, 12:00. «Когда отказ от сахара поднимает бурю внутри», спикер Анна Самсонова — психотерапевт команды #natidoula расскажет, как отказаться от сахара, но не потерять любовь. Сладкий — первый вкус в жизни человека, вкус материнского молока. Поэтому важно не путать сладенькое с любовью и заботой.
.
Во время онлайн-трансляций вы сможете задать вопросы спикерам. Запись также будет доступна в течение 24 после окончания эфира.
.
Подключайтесь! Будет весело 🥕🔥
Марафон «Играй, гормон!» — аттракцион замедленного действия. И, пройдя его один раз, эффект ощущается долго-долго. Доподлинно пока не знаем, но не исключаем, что это любовь на целую жизнь! 💘 . То же и с его днем рождения. Хотя мы отмечали его в NatiДоме вчера, прямые эфиры от прекрасных спикеров будут торжественно «греметь» в инстаграме @igray_gormon еще целую неделю. Ловите расписание и не пропустите ни одной интересной темы! 🤘👀💥 . 🥕 20 ноября, 20:00. «Все об английской соли», спикер Мария Жохова — телесный терапевт, которая развивает флоатинг в России. Она поделится опытом работы с английской солью, расскажет об исследованиях ее феноменального эффекта. . 🥕 21 ноября, 20:00. «Стильным может быть каждый», спикер Ирина Горячева — стилист «Модного приговора» расскажет, как выглядеть стильно каждый день, как уметь правильно «нести» и «подавать» себя. . 🥕 22 ноября, 19:00. «Марафон для вегетарианцев. Есть ли смысл?», спикер Лидия Тараненко — вегетарианка с 9-летним стажем и доула команды #natidoula . Лидия преподает Кундалини йогу, проводит аква-йогатерапию, а в эфире расскажет, как она дважды проходила #марафон_играй_гормон  и как он на нее повлиял. . 🥕 23 ноября, 19:00 «Эфирные масла: можно ли повлиять на аппетит и метаболизм», спикер Динара Максуди — ароматерапевт с 12-летним стажем расскажет, как разные масла влияют на аппетит, обмен веществ, как с их помощью укрощать голод и оздоравливать организм. . 🥕 24 ноября, 12:00. "Отношения с едой: заедание, компенсация, принуждение", спикер Татьяна Старикова расскажет, как мы заедаем проблемы,с помощью еды компенсируем впечатления, заставляем детей есть против воли и как это сказывается на их дальнейшей жизни. . 🥕 25 ноября, 12:00. «Когда отказ от сахара поднимает бурю внутри», спикер Анна Самсонова — психотерапевт команды #natidoula  расскажет, как отказаться от сахара, но не потерять любовь. Сладкий — первый вкус в жизни человека, вкус материнского молока. Поэтому важно не путать сладенькое с любовью и заботой. . Во время онлайн-трансляций вы сможете задать вопросы спикерам. Запись также будет доступна в течение 24 после окончания эфира. . Подключайтесь! Будет весело 🥕🔥
Сегодня была у @cooperman_anastasiya . Как вам образ?:)
Вообще очень не люблю краситься, потому что я накрашеная и нет - это 2 разных человека. 🤔🤗
Но когда смотришь в зеркало вот такой - хочется быть самым женственным цветочком на планете🌹, не смотря на свои мышцы и спортивный вид.
А еще всегда поражаюсь, как макияж меняет людей.🐵🦊
.
.
.
.
.
.
.

#иркутск #спортивныйиркутск #тренериркутск #иркутсктренер #фитнес #тренировка #тренировки #фитнесмодель #зож #режим #спорт #пп #bodybuilding #gym #худеем #худеембыстро #худеемзанеделю #fit #вегетарианство #тренер_алиса #фитнестренер #тренер #irkutsk #упражнения #ягодицы #втопдевять
Сегодня была у @cooperman_anastasiya . Как вам образ?:) Вообще очень не люблю краситься, потому что я накрашеная и нет - это 2 разных человека. 🤔🤗 Но когда смотришь в зеркало вот такой - хочется быть самым женственным цветочком на планете🌹, не смотря на свои мышцы и спортивный вид. А еще всегда поражаюсь, как макияж меняет людей.🐵🦊 . . . . . . . #иркутск  #спортивныйиркутск  #тренериркутск  #иркутсктренер  #фитнес  #тренировка  #тренировки  #фитнесмодель  #зож  #режим  #спорт  #пп  #bodybuilding  #gym  #худеем  #худеембыстро  #худеемзанеделю  #fit  #вегетарианство  #тренер_алиса  #фитнестренер  #тренер  #irkutsk  #упражнения  #ягодицы  #втопдевять 
🍬КАРАМЕЛЬНЫЙ СОУС💙
Лайк💜 и в закладочки☝😉
•
От👉@lizamoroz_greenmom🌼
•
ИНГРЕДИЕНТЫ:
☁ 1/4 ст. кокосового масла
☁ 1/4 ст. кленового сиропа
☁ 2 ст. л. миндального урбеча
•
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔶Кокосовое масло должно быть жидкое, смешиваем его с кленовым сиропом и взбиваем вилочкой/венчиком, добавляем миндальный урбеч и опять перемешиваем.
Готово👍🏻!
P. S. 🔷Соблюдая такие пропорции, соус получается жидким.
Если вы хотите гуще, просто добавьте больше миндального урбеча и еще капельку кленового сиропа. Не добавляйте лишнее кокосовое масло, 2ст л вполне достаточно, иначе получается слишком жирно🙈. Если хотите чуть сладкий соус, возьмите меньше кленового сиропа (меньше, чем 1/4ст).
Что еще можно добавить: щепотку розовой соли (кто любит salted caramel?), корицу, ванильный экстракт - делайте все, ориентируясь на свой собственный вкус.
Также можно поиграться: заменить миндальный урбеч на арахисовый, кленовый сироп на любой другой сироп или использовать просто мед (меда лучше взять меньше).
☝Если убрать соус в холодильник, он немного затвердеет и будет больше похож на густую пасту❄
Ну как, понравился рецепт, кто будет пробовать делать😉?
-
Друзья🤗 отмечайте свои рецептики хештегом #vegsyr 👈🍇📷 лучшие опубликуем😉
#вегетарианство #веганство #сыроедение #веганскиерецепты #сыроедческиерецепты #карамель
🍬КАРАМЕЛЬНЫЙ СОУС💙 Лайк💜 и в закладочки☝😉 • От👉@lizamoroz_greenmom🌼 • ИНГРЕДИЕНТЫ: ☁ 1/4 ст. кокосового масла ☁ 1/4 ст. кленового сиропа ☁ 2 ст. л. миндального урбеча • ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔶Кокосовое масло должно быть жидкое, смешиваем его с кленовым сиропом и взбиваем вилочкой/венчиком, добавляем миндальный урбеч и опять перемешиваем. Готово👍🏻! P. S. 🔷Соблюдая такие пропорции, соус получается жидким. Если вы хотите гуще, просто добавьте больше миндального урбеча и еще капельку кленового сиропа. Не добавляйте лишнее кокосовое масло, 2ст л вполне достаточно, иначе получается слишком жирно🙈. Если хотите чуть сладкий соус, возьмите меньше кленового сиропа (меньше, чем 1/4ст). Что еще можно добавить: щепотку розовой соли (кто любит salted caramel?), корицу, ванильный экстракт - делайте все, ориентируясь на свой собственный вкус. Также можно поиграться: заменить миндальный урбеч на арахисовый, кленовый сироп на любой другой сироп или использовать просто мед (меда лучше взять меньше). ☝Если убрать соус в холодильник, он немного затвердеет и будет больше похож на густую пасту❄ Ну как, понравился рецепт, кто будет пробовать делать😉? - Друзья🤗 отмечайте свои рецептики хештегом #vegsyr  👈🍇📷 лучшие опубликуем😉 #вегетарианство  #веганство  #сыроедение  #веганскиерецепты  #сыроедческиерецепты  #карамель 
Друзья, сегодня у нас пост-игра! 🎊

Вспомните о ваших желаниях, о ваших мечтах, чего вы давно хотели, но всё время откладывали?
Продолжите фразу в комментариях 👇
Но, пожалуйста, в рамках приличия... 😉

И конечно же, не забудьте воплотить в жизнь, то, что вы написали.

#игра #желания #мечты #сбычамечт #счастье
Друзья, сегодня у нас пост-игра! 🎊 Вспомните о ваших желаниях, о ваших мечтах, чего вы давно хотели, но всё время откладывали? Продолжите фразу в комментариях 👇 Но, пожалуйста, в рамках приличия... 😉 И конечно же, не забудьте воплотить в жизнь, то, что вы написали. #игра  #желания  #мечты  #сбычамечт  #счастье 
Мой первый сыроедный борщ....... Вкус напомнил томатный суп, который я ела в ИТАЛИИ!!! #какжевкусно #здоровыйобразжизни #сыроед #сыроедение #веган #вегетарианство #ура #сыроедческиерецепты
Подруга не захотела идти со мной в кафе, теперь умею делать суши. 
#авокадо#огурец#вегетарианство #живая#еда#нямням
Мы всегда открыты новому и только это помогает нам двигаться вперед!)👍👍👍 В этот раз мы решили познакомить вас с еще одним качественным и демократичным по ценам брендом, который производит арахисовую пасту))))
🐒 Happy monkey🐒 – это молодой бренд полезной и вкусной арахисовой пасты 
Они готовят пасту по оригинальному рецепту: не добавляют в неё сахар, масел, консервантов и прочих искусственных добавок. 
В составе только обжаренный арахис высшего сорта, в некоторые вкусы добавляется морская соль. Поэтому паста, не теряя своих полезных свойств, очень нравится детям и взрослым.  Попробуйте и вы!
#лавкаполезныхпродуктов 
#happyorganicrostov 
#happymonkey 
#арахисоваяпаста 
#вегетарианство 
#вегростов 
#веганростов 
#вкусно 
#вкуснополезно #вкусноиполезно
Мы всегда открыты новому и только это помогает нам двигаться вперед!)👍👍👍 В этот раз мы решили познакомить вас с еще одним качественным и демократичным по ценам брендом, который производит арахисовую пасту)))) 🐒 Happy monkey🐒 – это молодой бренд полезной и вкусной арахисовой пасты Они готовят пасту по оригинальному рецепту: не добавляют в неё сахар, масел, консервантов и прочих искусственных добавок. В составе только обжаренный арахис высшего сорта, в некоторые вкусы добавляется морская соль. Поэтому паста, не теряя своих полезных свойств, очень нравится детям и взрослым. Попробуйте и вы! #лавкаполезныхпродуктов  #happyorganicrostov  #happymonkey  #арахисоваяпаста  #вегетарианство  #вегростов  #веганростов  #вкусно  #вкуснополезно  #вкусноиполезно 
Не откладывая в долгий ящик, спешу поделиться рецептом! Супер вкусного салата . Между делом #vegan Вдохновлённая рассказом @snezhana_ra  Любимой Италией , рукколой, инжиром, тыквой , в общем всем тем, что ну очень люблю, заехав по пути на рынок . И уже на свой манер , в творческом порыве родился салат по имени Марракеш) от оригинала в итоге только тыква с фигами. Приехав домой оказалось , что нет тофу , и тыквы, а ещё руккола забылась на рынке. Ну благо все рядом, муж герой,  съездил. 
Нарезала  тыкву, разогрела масло, добавила семяна кориандра, куркумы, асафетиды, все на кунжутном масле потушила , на сильном огне, заправила 1 ст.л. мёда, чёрной солью . Тем временем инжир разрезала на 4 части , порезала тофу, вместо орехов гранат, и вместо рукколы, в холодильнике шпинат! Все смешала, добавила сок 1 лайма, чёрный перец и орегано!!! Все готово!
И да, я все также на пути к 🍉🍉🍉🍉 #сыроедение #фрукты ! #приятногоаппетита #импровизируйирадуйся #мойчудныймир❤️ #радуйтеблизкихрадуйтесьсами #кулинарнаякнигаНатали #веган #вегетарианство #ЧистаяЭнергия #travelwithnatal_india #кулинарноепутешествие #КулинарноепутешествиесНатали #goodfoodbynatali #atmahappylife #Natalitravelonworld #Наталиготовит #яникогонеем
Не откладывая в долгий ящик, спешу поделиться рецептом! Супер вкусного салата . Между делом #vegan  Вдохновлённая рассказом @snezhana_ra Любимой Италией , рукколой, инжиром, тыквой , в общем всем тем, что ну очень люблю, заехав по пути на рынок . И уже на свой манер , в творческом порыве родился салат по имени Марракеш) от оригинала в итоге только тыква с фигами. Приехав домой оказалось , что нет тофу , и тыквы, а ещё руккола забылась на рынке. Ну благо все рядом, муж герой, съездил. Нарезала тыкву, разогрела масло, добавила семяна кориандра, куркумы, асафетиды, все на кунжутном масле потушила , на сильном огне, заправила 1 ст.л. мёда, чёрной солью . Тем временем инжир разрезала на 4 части , порезала тофу, вместо орехов гранат, и вместо рукколы, в холодильнике шпинат! Все смешала, добавила сок 1 лайма, чёрный перец и орегано!!! Все готово! И да, я все также на пути к 🍉🍉🍉🍉 #сыроедение  #фрукты  ! #приятногоаппетита  #импровизируйирадуйся  #мойчудныймир ❤️ #радуйтеблизкихрадуйтесьсами  #кулинарнаякнигаНатали  #веган  #вегетарианство  #ЧистаяЭнергия  #travelwithnatal_india  #кулинарноепутешествие  #КулинарноепутешествиесНатали  #goodfoodbynatali  #atmahappylife  #Natalitravelonworld  #Наталиготовит  #яникогонеем 
⠀lildemon🐷

Сегодня я прочитала о том, что рак-это лидер среди заболеваний, приводящих к смерти детей *каждый час примерно 10 детей умирают от онкологии*. На втором месте стоит пневмония (воспаление лёгких). Любопытно то, что причинами столь высокой смертности считаются: а).отсутствие доступа к современному лечению & b).экологический фактор. Нигде не написано, что аутоиммунные заболевания & любые воспаления напрямую связанны с тем, что человек с удовольствием помещает в свой организм.
Если раньше дети умирали от пандемии и других инфекционных заболеваний, то сейчас они умирают от других недугов.
Уверовав в истории про средневековье, где было редкостью дожить и до 30, мы можем нахваливать современную медицину, ведь теперь мы с легкостью доживем и до 60. Но мне всё это напоминает максимальное  растягивание человеческой жизни в состоянии хронического недомогания. Рецидивы, обострения тоже присутствуют.
Лечение онкологии это довольно дорогая забава. Радиотерапия, химиотерапия, пересадка костного мозга, удаление опухоли etc.
Мне уже доводилось натыкаться на аккаунты в instagram, где люди просят кинуть денег на счёт, так как у них выявили онкологию, грустные посты после химиотерапии, следом за ними идут веселые посты о том, как круто поесть в ресторане с друзьями. Все жалеют умирающего человека, а на мясо в его тарелке никто не обращает внимание.
Логическое, критическое мышление не развито. Зато развита любовь к поглощению пищи.
Советую почитать книги Атерова, у которого умерло двое детей, в его книгах присутствует скорбь и частично не самая полезная информация, но вектор в общем и целом правильный.
▪️▪️▪️▪️
❓Кормите/смогли бы вы кормить своих детей только видовой пищей или же собственные сомнения & давление общества перевешивают❓
⠀lildemon🐷 Сегодня я прочитала о том, что рак-это лидер среди заболеваний, приводящих к смерти детей *каждый час примерно 10 детей умирают от онкологии*. На втором месте стоит пневмония (воспаление лёгких). Любопытно то, что причинами столь высокой смертности считаются: а).отсутствие доступа к современному лечению & b).экологический фактор. Нигде не написано, что аутоиммунные заболевания & любые воспаления напрямую связанны с тем, что человек с удовольствием помещает в свой организм. Если раньше дети умирали от пандемии и других инфекционных заболеваний, то сейчас они умирают от других недугов. Уверовав в истории про средневековье, где было редкостью дожить и до 30, мы можем нахваливать современную медицину, ведь теперь мы с легкостью доживем и до 60. Но мне всё это напоминает максимальное растягивание человеческой жизни в состоянии хронического недомогания. Рецидивы, обострения тоже присутствуют. Лечение онкологии это довольно дорогая забава. Радиотерапия, химиотерапия, пересадка костного мозга, удаление опухоли etc. Мне уже доводилось натыкаться на аккаунты в instagram, где люди просят кинуть денег на счёт, так как у них выявили онкологию, грустные посты после химиотерапии, следом за ними идут веселые посты о том, как круто поесть в ресторане с друзьями. Все жалеют умирающего человека, а на мясо в его тарелке никто не обращает внимание. Логическое, критическое мышление не развито. Зато развита любовь к поглощению пищи. Советую почитать книги Атерова, у которого умерло двое детей, в его книгах присутствует скорбь и частично не самая полезная информация, но вектор в общем и целом правильный. ▪️▪️▪️▪️ ❓Кормите/смогли бы вы кормить своих детей только видовой пищей или же собственные сомнения & давление общества перевешивают❓
#5, фастфуд,
потому как ребята из #молотовтату смеются и говорят, что можно опустить букет в кастрюлю с кипящей водой и суп готов😜👌
Вкусных вам выходных и будней😘
~~~~~~~~~~~
#овощинетолькодляеды#овощнойбукет#букеткалининград#веганбукет#вегетарианство#овощныхделмастер#букет#овощнойбукеткалининград#свадебныйбукет#weddingtime#weddingflowers#sunnydays#bouquet#vegan#veganbouquet#калининград#kaliningrad#kaliningradru#thekaliningradroom#kaliningrad_online#kaliningradphoto
#5 , фастфуд, потому как ребята из #молотовтату  смеются и говорят, что можно опустить букет в кастрюлю с кипящей водой и суп готов😜👌 Вкусных вам выходных и будней😘 ~~~~~~~~~~~ #овощинетолькодляеды #овощнойбукет #букеткалининград #веганбукет #вегетарианство #овощныхделмастер #букет #овощнойбукеткалининград #свадебныйбукет #weddingtime #weddingflowers #sunnydays #bouquet #vegan #veganbouquet #калининград #kaliningrad #kaliningradru #thekaliningradroom #kaliningrad_online #kaliningradphoto 
Салат «Витаминный».
Ингредиенты:
1 ср.свекла;
2 моркови;
1 красная луковица;
1 яблоко;
1/2 лимона;
100 гр кедровых орехов;
Подсолнечное масло;
Крупная соль; 
1/2 ст.л сахара;
Лук сушеный ( если есть).
Приготовление:
Свеклу и морковь почистить и тонко нашинковать - свежие.
Яблоко очистить от кожи и натереть на мелкой терке в пюре, выдавить мое из половинки лимона, так что б яблоко не потемнело.
Смешиваем свеклу, морковь, яблоко, добавляем сахар и соль.
Перед подачей обжаренный кедр и сушеный лук, заправляем маслом#вегетарианство #полезнаякухня #люблюго овить#веган#готовимдома#готовимвкусно#едв#рецепт#салат
Салат «Витаминный». Ингредиенты: 1 ср.свекла; 2 моркови; 1 красная луковица; 1 яблоко; 1/2 лимона; 100 гр кедровых орехов; Подсолнечное масло; Крупная соль; 1/2 ст.л сахара; Лук сушеный ( если есть). Приготовление: Свеклу и морковь почистить и тонко нашинковать - свежие. Яблоко очистить от кожи и натереть на мелкой терке в пюре, выдавить мое из половинки лимона, так что б яблоко не потемнело. Смешиваем свеклу, морковь, яблоко, добавляем сахар и соль. Перед подачей обжаренный кедр и сушеный лук, заправляем маслом#вегетарианство  #полезнаякухня  #люблюго  овить#веган #готовимдома #готовимвкусно #едв #рецепт #салат 
У меня сегодня случился оргазм 🙈
гастрономический 😄.
.
Переодически в общей ленте мелькали фотографии из этого кафе и я как любопытная особа решила посетить данную локацию 😁.
.
Местечко,вам скажу, уютное 👌. Меню подходит для вегетарианцев и веганов. Я конечно же далека от данных систем питания, но не далека от любви еде 😀.
.
Мой выбор пал на черничный латте , салат с жаренным тофу, гранатом, кешью  и чиа пудинг манго-маракуйя .
Порция у салата меня впечатлила, думала не осилю. Но я же сильная 😄так что справилась. Вкус конечно же не привычный , оригинальный , но мне очень понравился 😋.
Кофе тоже заценила 😋.
А вот пудинг это что-то невероятное 😍, просто омномном 🤤.
.
И самое то приятное , что после трапезы , было ощущение лёгкости и прилив энергии ⚡️. Закралась даже мысль "а не стать ли мне вегетарианкой" 🤔.
.
.
#едаялюблютебя #veggycafe #вегетарианство #вкуснота #полезнятина #красноярск #siberia
У меня сегодня случился оргазм 🙈 гастрономический 😄. . Переодически в общей ленте мелькали фотографии из этого кафе и я как любопытная особа решила посетить данную локацию 😁. . Местечко,вам скажу, уютное 👌. Меню подходит для вегетарианцев и веганов. Я конечно же далека от данных систем питания, но не далека от любви еде 😀. . Мой выбор пал на черничный латте , салат с жаренным тофу, гранатом, кешью и чиа пудинг манго-маракуйя . Порция у салата меня впечатлила, думала не осилю. Но я же сильная 😄так что справилась. Вкус конечно же не привычный , оригинальный , но мне очень понравился 😋. Кофе тоже заценила 😋. А вот пудинг это что-то невероятное 😍, просто омномном 🤤. . И самое то приятное , что после трапезы , было ощущение лёгкости и прилив энергии ⚡️. Закралась даже мысль "а не стать ли мне вегетарианкой" 🤔. . . #едаялюблютебя  #veggycafe  #вегетарианство  #вкуснота  #полезнятина  #красноярск  #siberia 
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Доброго вечера наши замечательные ❤️❤️❤️ Хотим нагляднее вам показать 🍽🥣 порцию наших яблочных снеков. Ведь не каждый понимает сколько же это 30 гр, цифра же очень маленькая 🤷🏻‍♀️ А вот и нет 😊 На этой тарелочке ровно 30 гр наших вкуснючих 🍎🍎🍎 снеков. Как видите, это совсем немало 😁 хотя они такие вкусные🤤🤤🤤, что точно захочется ещё 💗💗💗 Всем отличного воскресного вечера 💗💗💗 #зож #зожификация #пп #ппперекус #фрукты #овощи #полезно #польза #вегетарианство #полезныечипсы #полезныесладости #полезныечипсыблаговещенск #снеки #снек #полезныеснеки  #веган #веганство #сыроедение #сыроеды #вегетарианскаяеда #полезныйперекус #здоровоепитание #здороваяеда #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровьеперваясоставляющаясчастья
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Доброго вечера наши замечательные ❤️❤️❤️ Хотим нагляднее вам показать 🍽🥣 порцию наших яблочных снеков. Ведь не каждый понимает сколько же это 30 гр, цифра же очень маленькая 🤷🏻‍♀️ А вот и нет 😊 На этой тарелочке ровно 30 гр наших вкуснючих 🍎🍎🍎 снеков. Как видите, это совсем немало 😁 хотя они такие вкусные🤤🤤🤤, что точно захочется ещё 💗💗💗 Всем отличного воскресного вечера 💗💗💗 #зож  #зожификация  #пп  #ппперекус  #фрукты  #овощи  #полезно  #польза  #вегетарианство  #полезныечипсы  #полезныесладости  #полезныечипсыблаговещенск  #снеки  #снек  #полезныеснеки  #веган  #веганство  #сыроедение  #сыроеды  #вегетарианскаяеда  #полезныйперекус  #здоровоепитание  #здороваяеда  #здоровье  #здоровыйобразжизни  #здоровьеперваясоставляющаясчастья 
Фото с Вега-вечера в Бийске. Это было невероятно уютное мероприятие. 36 незнакомых друг другу человека собрались на это мероприятие, чтобы временно побыть одной большой семьёй. Нет ничего лучше чувства родства с незнакомым человеком, понимания того, что вы мыслите едино. Встретить своего единомышленника - это счастье, а если их не 1, а 36, это счастье вселенского масштаба! 🙏 
Мероприятие максимально напоминало семейный праздник - общий стол с блюдами без грамма мяса, посиделки с интересными рассказами обо всем, и песни, которые , к слову, мы тоже пели все вместе. 
В этой суматохе мне стало интересно - что действительно так сближает людей? И пришла к выводу, что только общий взгляд на мир способен сделать людей по-настоящему близкими (даже если доселе они были совершенно незнакомы). Это я поняла тогда, когда сидя на кухне я узнала имя человека ПОСЛЕ того, как он предложил мне еду, и совершенно безвозмездно приготовил её, прежде чем отдать мне. 
#вегавечер #бийск #вегетарианство #единомышленники #любовь #йога #медитация #vsco #vscocam
Фото с Вега-вечера в Бийске. Это было невероятно уютное мероприятие. 36 незнакомых друг другу человека собрались на это мероприятие, чтобы временно побыть одной большой семьёй. Нет ничего лучше чувства родства с незнакомым человеком, понимания того, что вы мыслите едино. Встретить своего единомышленника - это счастье, а если их не 1, а 36, это счастье вселенского масштаба! 🙏 Мероприятие максимально напоминало семейный праздник - общий стол с блюдами без грамма мяса, посиделки с интересными рассказами обо всем, и песни, которые , к слову, мы тоже пели все вместе. В этой суматохе мне стало интересно - что действительно так сближает людей? И пришла к выводу, что только общий взгляд на мир способен сделать людей по-настоящему близкими (даже если доселе они были совершенно незнакомы). Это я поняла тогда, когда сидя на кухне я узнала имя человека ПОСЛЕ того, как он предложил мне еду, и совершенно безвозмездно приготовил её, прежде чем отдать мне. #вегавечер  #бийск  #вегетарианство  #единомышленники  #любовь  #йога  #медитация  #vsco  #vscocam 
Давненько не сочиняла посты на тему #ппеда .начнем!люблю капусту, особенно брокколи. Правда, вычитала тут, что ее полезные свойства резко улетучиваются при тепловой обработке. Поэтому просто бланширую, порезав соцветия. Зелёная гречка - частая гостья моего холодильника, вместе с тофу классическим. Ложку льняного масла в компанию и соевый соус, он за кадром. Ну и ву-а-ля! Полноценный обед😋 #тофуздоровоепитание #тофуясо #тофу #вегетарианство #рецептыпп #рецептывегетарианскогопитания #худеемвместе #худеемнапп
Давненько не сочиняла посты на тему #ппеда  .начнем!люблю капусту, особенно брокколи. Правда, вычитала тут, что ее полезные свойства резко улетучиваются при тепловой обработке. Поэтому просто бланширую, порезав соцветия. Зелёная гречка - частая гостья моего холодильника, вместе с тофу классическим. Ложку льняного масла в компанию и соевый соус, он за кадром. Ну и ву-а-ля! Полноценный обед😋 #тофуздоровоепитание  #тофуясо  #тофу  #вегетарианство  #рецептыпп  #рецептывегетарианскогопитания  #худеемвместе  #худеемнапп 
Для тех, кому нравятся шубы и кто хочет сохранить жизнь животным, вот вам - экошубы 😻🤗
Вы хотите не мерзнуть в холодное время года, но все равно выглядеть стильно и красиво? 
Экошубки:
✅Морозоустойчивость до -35
✅Французский экомех
✅Гарантия 3 года
✅ Бомбический вид
✅Бесплатная доставка

УСПЕЙТЕ ЗАКАЗАТЬ по ноябрьской цене
Для тех, кому нравятся шубы и кто хочет сохранить жизнь животным, вот вам - экошубы 😻🤗 Вы хотите не мерзнуть в холодное время года, но все равно выглядеть стильно и красиво? Экошубки: ✅Морозоустойчивость до -35 ✅Французский экомех ✅Гарантия 3 года ✅ Бомбический вид ✅Бесплатная доставка УСПЕЙТЕ ЗАКАЗАТЬ по ноябрьской цене
▫️Всем добрый вечер! 🤗
.
▫️Сегодня с рубрике Звезды -веганы красавица Натали Портман👏🏻
.
✔️🤝Поддержите 💛и читайте истории известных и успешных людей по тегу #irinarawзнаменитости
.
▫️Актриса театра и кино, кинорежиссёр. Первые роли  в фильмах «Леон» и «Звёздные войны» сделали Натали известной на весь мир!☝️
.
▫️Она долгое время была вегетарианкой, а в 2009, стала веганом.
.
▫️Актриса вернулась к вегетарианству во время беременности в 2011 году. Ей хотелось молочки 🥛и яиц🥚
.
▫️После родов Натали снова перешла на диету без животных продуктов. .
▫️Кстати, меню на ее свадьбе было тоже веганским.🌿
________________________________________
#сыроедение #веган #vegan #правильноепитание #вегетарианство #здоровоепитание #зож #веганство #foodstagram #veganfood #сыроед #здороваяеда #здоровье #MyTager_com #rawvegan #raw #instafood #красота #диета #фрукты #овощи л #мотивация #детокс #801010 #detox #видовоепитание #живоепитание
▫️Всем добрый вечер! 🤗 . ▫️Сегодня с рубрике Звезды -веганы красавица Натали Портман👏🏻 . ✔️🤝Поддержите 💛и читайте истории известных и успешных людей по тегу #irinarawзнаменитости  . ▫️Актриса театра и кино, кинорежиссёр. Первые роли в фильмах «Леон» и «Звёздные войны» сделали Натали известной на весь мир!☝️ . ▫️Она долгое время была вегетарианкой, а в 2009, стала веганом. . ▫️Актриса вернулась к вегетарианству во время беременности в 2011 году. Ей хотелось молочки 🥛и яиц🥚 . ▫️После родов Натали снова перешла на диету без животных продуктов. . ▫️Кстати, меню на ее свадьбе было тоже веганским.🌿 ________________________________________ #сыроедение  #веган  #vegan  #правильноепитание  #вегетарианство  #здоровоепитание  #зож  #веганство  #foodstagram  #veganfood  #сыроед  #здороваяеда  #здоровье  #MyTager_com  #rawvegan  #raw  #instafood  #красота  #диета  #фрукты  #овощи  л #мотивация  #детокс  #801010  #detox  #видовоепитание  #живоепитание 
Ознакомьтесь с iHerb сайтом, и вы найдете более 1200 брендов и 35 000 продуктов, которые вы также можете встретить в аптеках и магазинах по здоровому питанию , но лишь с одним важным отличием: тут цены обычно ниже на 50-80%. Не забудьте при оформлении  заказа указать код для дополнительной скидки - NBV977.
#iherb #iherborder #iherbdiscount #iherbcouponcode #discountcode #iherbinc #iherbrewards #iherbcoupon #iherbcode #iherbrussia #peanutbutter #organic #healthyfood #bodybuilding #айхерб #кодайхерб #акцияайхерб #айхербскидки @gorlobesie #арахисоваяпаста #полезныесладости #пппродукты #органикшоп #худеемвместе #правильноепитание #шоколаднаяпаста #вегетарианство #органическиепродукты
Ознакомьтесь с iHerb сайтом, и вы найдете более 1200 брендов и 35 000 продуктов, которые вы также можете встретить в аптеках и магазинах по здоровому питанию , но лишь с одним важным отличием: тут цены обычно ниже на 50-80%. Не забудьте при оформлении заказа указать код для дополнительной скидки - NBV977. #iherb  #iherborder  #iherbdiscount  #iherbcouponcode  #discountcode  #iherbinc  #iherbrewards  #iherbcoupon  #iherbcode  #iherbrussia  #peanutbutter  #organic  #healthyfood  #bodybuilding  #айхерб  #кодайхерб  #акцияайхерб  #айхербскидки  @gorlobesie #арахисоваяпаста  #полезныесладости  #пппродукты  #органикшоп  #худеемвместе  #правильноепитание  #шоколаднаяпаста  #вегетарианство  #органическиепродукты 
▫️Всем добрый вечер! 🤗
.
▫️Сегодня с рубрике Звезды -веганы красавица Натали Портман👏🏻
.
✔️🤝Поддержите 💛и читайте истории известных и успешных людей по тегу #irinarawзнаменитости
.
▫️Актриса театра и кино, кинорежиссёр. Первые роли  в фильмах «Леон» и «Звёздные войны» сделали Натали известной на весь мир!☝️
.
▫️Она долгое время была вегетарианкой, а в 2009, стала веганом.
.
▫️Актриса вернулась к вегетарианству во время беременности в 2011 году. Ей хотелось молочки 🥛и яиц🥚
.
▫️После родов Натали снова перешла на диету без животных продуктов. .
▫️Кстати, меню на ее свадьбе было тоже веганским.🌿
________________________________________
#сыроедение #веган #vegan #правильноепитание #вегетарианство #здоровоепитание #зож #веганство #foodstagram #veganfood #сыроед #здороваяеда #здоровье #MyTager_com #rawvegan #raw #instafood #красота #диета #фрукты #овощи л #мотивация #детокс #801010 #detox #видовоепитание #живоепитание
▫️Всем добрый вечер! 🤗 . ▫️Сегодня с рубрике Звезды -веганы красавица Натали Портман👏🏻 . ✔️🤝Поддержите 💛и читайте истории известных и успешных людей по тегу #irinarawзнаменитости  . ▫️Актриса театра и кино, кинорежиссёр. Первые роли в фильмах «Леон» и «Звёздные войны» сделали Натали известной на весь мир!☝️ . ▫️Она долгое время была вегетарианкой, а в 2009, стала веганом. . ▫️Актриса вернулась к вегетарианству во время беременности в 2011 году. Ей хотелось молочки 🥛и яиц🥚 . ▫️После родов Натали снова перешла на диету без животных продуктов. . ▫️Кстати, меню на ее свадьбе было тоже веганским.🌿 ________________________________________ #сыроедение  #веган  #vegan  #правильноепитание  #вегетарианство  #здоровоепитание  #зож  #веганство  #foodstagram  #veganfood  #сыроед  #здороваяеда  #здоровье  #MyTager_com  #rawvegan  #raw  #instafood  #красота  #диета  #фрукты  #овощи  л #мотивация  #детокс  #801010  #detox  #видовоепитание  #живоепитание 
Мясоедение приносит вред обществу, делая людей жестокими и нечувствительными к страданиям других (до такой степени, что без тени сожаления люди лишают жизни миллионы живых существ). Мясо как пища, неестественная для человеческого тела, ведет к множеству заболеваний (ШБ 1.16.20). Для производства 1 кг мяса требуется скормить скоту 16 кг зерна. Таким образом, производство мяса влечет за собой увеличение производства зерновых культур, и, как следствие, увеличение посевных площадей. Для увеличения посевных площадей требуются новые земли, которые появляются лишь за счет освобождения их от лесов, что катастрофически влияет на экологический баланс в природе. Цивилизация, основанная на стремлении к неограниченному удовлетворению чувств, склонна необоснованно расширять свои материальные потребности, что приводит к созданию множества фабрик и заводов, истощающих и загрязняющих экологическое пространство. Убийство животных приводит к росту в мире греховных реакций, ведущих к мировым войнам и насилию среди людей.
#ЗОЖ#вредмяса#вредмясоедства#здоровоепитание#вегетарианство#здоровыйобразжизни#нетнасилию#любитеживотных#помощьживотным#добро#милосердие#животные#скинс#любитеприроду#любитеживотных
Мясоедение приносит вред обществу, делая людей жестокими и нечувствительными к страданиям других (до такой степени, что без тени сожаления люди лишают жизни миллионы живых существ). Мясо как пища, неестественная для человеческого тела, ведет к множеству заболеваний (ШБ 1.16.20). Для производства 1 кг мяса требуется скормить скоту 16 кг зерна. Таким образом, производство мяса влечет за собой увеличение производства зерновых культур, и, как следствие, увеличение посевных площадей. Для увеличения посевных площадей требуются новые земли, которые появляются лишь за счет освобождения их от лесов, что катастрофически влияет на экологический баланс в природе. Цивилизация, основанная на стремлении к неограниченному удовлетворению чувств, склонна необоснованно расширять свои материальные потребности, что приводит к созданию множества фабрик и заводов, истощающих и загрязняющих экологическое пространство. Убийство животных приводит к росту в мире греховных реакций, ведущих к мировым войнам и насилию среди людей. #ЗОЖ #вредмяса #вредмясоедства #здоровоепитание #вегетарианство #здоровыйобразжизни #нетнасилию #любитеживотных #помощьживотным #добро #милосердие #животные #скинс #любитеприроду #любитеживотных 
Известно, что кожа наших стоп имеет большое количество рефлекторных зон, стимулирование которых может благоприятно отражаться на работе внутренних органов и систем организма. Когда человек встает стопами на доску с гвоздями происходит мощное рефлекторное воздействие на внутренние органы; стимулируется гемодинамика (движение крови по сосудистому руслу) , противодействую венозному застою. Очевидна польза и для самих нижних конечностей – тренируется свод стопы, активизируя работу мышечно-связочного аппарата и мышц, которые обычно не задействованы. Стояние на гвоздях омолаживает организм в целом, активизируя защитные свойства организма, обостряет интуитивное восприятие, улучшает и оздоравливает работу нервной системы. Кроме того – это позитивная психо-эмоциональная перезагрузка.Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела.
Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.

О чем говорит температура стоп:
*Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. *Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. *Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. *Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.
*Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.
*Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
Доски «Садху» это путь к новому себе ! #доскисадху#казань#йогаказань#счастье#любовь#здороваяеда#веган#вегетарианство#гвоздестояние#зож#спортивнаядевушка#сила#зож#спорт#казаньеда#kazan#духовныепрактики#энергия#йогастудия#исцеляющийимпульс#любовь#творчество#силадуха#ялюблюжизнь#свет#зажимы#блоки#больвспине#followme#food#vegan#veganfoodshare
Известно, что кожа наших стоп имеет большое количество рефлекторных зон, стимулирование которых может благоприятно отражаться на работе внутренних органов и систем организма. Когда человек встает стопами на доску с гвоздями происходит мощное рефлекторное воздействие на внутренние органы; стимулируется гемодинамика (движение крови по сосудистому руслу) , противодействую венозному застою. Очевидна польза и для самих нижних конечностей – тренируется свод стопы, активизируя работу мышечно-связочного аппарата и мышц, которые обычно не задействованы. Стояние на гвоздях омолаживает организм в целом, активизируя защитные свойства организма, обостряет интуитивное восприятие, улучшает и оздоравливает работу нервной системы. Кроме того – это позитивная психо-эмоциональная перезагрузка.Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов. О чем говорит температура стоп: *Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. *Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. *Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. *Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. *Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. *Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца. Доски «Садху» это путь к новому себе ! #доскисадху #казань #йогаказань #счастье #любовь #здороваяеда #веган #вегетарианство #гвоздестояние #зож #спортивнаядевушка #сила #зож #спорт #казаньеда #kazan #духовныепрактики #энергия #йогастудия #исцеляющийимпульс #любовь #творчество #силадуха #ялюблюжизнь #свет #зажимы #блоки #больвспине #followme #food #vegan #veganfoodshare 
ЯБЛОКИ 🍏
Полезные свойства яблок?
⬇️
Ученые выяснили, что в кожуре яблок содержатся соединения, предотвращающие рост раковых клеток в печени, молочной железе и толстой кишке.☝🏻
.

Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. Даже если уровень уже повышен, употребление яблок приводит к его снижению. ✨Ведь растворимые волокна, содержащиеся в яблоках, связывают жиры в кишечнике, что защищает от холестерина и способствует его уменьшению.
.

Яблоки способствуют профилактике болезней желчного пузыря: обладая мягким желчегонным действием, они помогают предотвратить желчекаменную болезнь. 👻
.
Исследование показало, что еженедельное употребление 5 яблок способствует снижению уровня респираторных заболеваний (включая астму).🌬
.

Волокна, которыми богато яблоко, улучшают пищеварение.  Польза яблок - в нормализации стула.🍎
.

Яблоки обладают невысокой калорийностью. В 100 г свежего яблока содержится всего лишь 47 ккал. Продукт практически лишен жиров, однако имеет в своем составе углеводы, что позволяет человеку, употребившему яблоко, продолжительное время сохранять чувство сытости. Отлично подходит желающим похудеть и тем, кто сидит на диете. 🍔🙊
.

Грызя яблоко после приема пищи, особенно углеводистой, мы счищаем с зубов налет и прочищаем межзубные пространства. Это защищает наши зубы от кариеса. 🐷
.
.
.
Любите яблоки? Как часто кушаете их? 🍎🍏🍎
.
#яблоко #яблоки #яблочныйфреш #веган #веганство #вегетарианство #веганутые #пп #зож #apple #спорт #здоровоепитание #правильноепитание
ЯБЛОКИ 🍏 Полезные свойства яблок? ⬇️ Ученые выяснили, что в кожуре яблок содержатся соединения, предотвращающие рост раковых клеток в печени, молочной железе и толстой кишке.☝🏻 . Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. Даже если уровень уже повышен, употребление яблок приводит к его снижению. ✨Ведь растворимые волокна, содержащиеся в яблоках, связывают жиры в кишечнике, что защищает от холестерина и способствует его уменьшению. . Яблоки способствуют профилактике болезней желчного пузыря: обладая мягким желчегонным действием, они помогают предотвратить желчекаменную болезнь. 👻 . Исследование показало, что еженедельное употребление 5 яблок способствует снижению уровня респираторных заболеваний (включая астму).🌬 . Волокна, которыми богато яблоко, улучшают пищеварение. Польза яблок - в нормализации стула.🍎 . Яблоки обладают невысокой калорийностью. В 100 г свежего яблока содержится всего лишь 47 ккал. Продукт практически лишен жиров, однако имеет в своем составе углеводы, что позволяет человеку, употребившему яблоко, продолжительное время сохранять чувство сытости. Отлично подходит желающим похудеть и тем, кто сидит на диете. 🍔🙊 . Грызя яблоко после приема пищи, особенно углеводистой, мы счищаем с зубов налет и прочищаем межзубные пространства. Это защищает наши зубы от кариеса. 🐷 . . . Любите яблоки? Как часто кушаете их? 🍎🍏🍎 . #яблоко  #яблоки  #яблочныйфреш  #веган  #веганство  #вегетарианство  #веганутые  #пп  #зож  #apple  #спорт  #здоровоепитание  #правильноепитание 
Вкусная и натуральная вегетарианская колбаса марки "Вегановъ" прибыла к нам 😍Состав данного продукта радует, а вкус удивляет!) Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 по адресу Петербургская 9 ТЦ "республика" ☎️248-28-44 есть вопросы? Звоните!
Вкусная и натуральная вегетарианская колбаса марки "Вегановъ" прибыла к нам 😍Состав данного продукта радует, а вкус удивляет!) Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 по адресу Петербургская 9 ТЦ "республика" ☎️248-28-44 есть вопросы? Звоните!
Помните, недавно были два поста о вегетарианстве? Как, зачем, почему.
Теперь расскажу о своих неадекватных встречах с вегетарианцами и почему они многих бесят.
Порой и меня, человека, который тоже вегетарианец почти 4 года.
Прочтите реальные истории из моей жизни и вы поймёте.
1️⃣Устроилась я много лет назад на первую работу в своей жизни, ресторан Subway.
У нас был тренинг с менеджером, то есть, обучение работе в виде игры.
Все работники сидят, менеджер с каждым разговаривает а-ля он покупатель, а ты обслуживаешь.
Дошла очередь до девочки-вегетарианки, 26 лет.
-Драсти. Я у вас впервые, какой сэндвич посоветуете?
-С грибами.
-Почему?
-Потому что в нём нет мёртвых животных! Ахаха!
(Занавес)
Все сидят вахуе и молчат, а девочка сидит довольная своим высказыванием.
Позже на работе она неоднократно выдавала дичь на эту тему.
2️⃣Работала я ещё в одном месте. Пришла с утра.
Вижу, новенькая работница.
Знакомлюсь.
Сразу после знакомства она говорит мне, что не успела собрать обед на сегодня и будет голодать.
Я ей говорю: "о, так у меня много еды с собой, давай поделюсь?".
Она поворачивается, и быстро, чуть бы не зачитывая мне рэп в лицо, выдаёт:
"Я ВООБЩЕ-ТО НЕ ЕМ МЯСО, РЫБУ И МОРЕПРОДУКТЫ! И ЯЙЦА ТОЖЕ! ТОЛЬКО МОЛОЧКУ! Я ВЕГЕТАРИАНКА!"
Я в шоке молчу и думаю про себя: откуда я должна была знать, что ты "вообще-то вегетарианка"? 😳
Позже мы разговорились, она узнала, что я тоже мясо не ем, и даже стала консультироваться со мной о составлении рациона.
3️⃣На эту же работу устроился ещё один чел, который не ел мясо.
Его не устроило то, что я вегетарианка, а не веган, и он сказал:
"Тебе лучше не есть ещё и яйца, это эмбрионы, живая душа, подумай об этом".
В общем, чувак настолько сильно выеб всем сотрудникам мозг, что его уволили.
Агитация была просто невыносимой.
4️⃣Пришла ко мне тренироваться девушка-вегетарианка.
Она обрадовалась, что я тоже не ем мясо.
Но когда она узнала, что мой парень НЕ вегетарианец, поморщилась и сказала:
"Ну ты же понимаешь, что со временем надо его переучить?".
Он что, собака? Мой раб? Почему я должна его переучить?
5️⃣Одна моя коллега по работе перестала есть мясо...
⤵️⤵️⤵️
Помните, недавно были два поста о вегетарианстве? Как, зачем, почему. Теперь расскажу о своих неадекватных встречах с вегетарианцами и почему они многих бесят. Порой и меня, человека, который тоже вегетарианец почти 4 года. Прочтите реальные истории из моей жизни и вы поймёте. 1️⃣Устроилась я много лет назад на первую работу в своей жизни, ресторан Subway. У нас был тренинг с менеджером, то есть, обучение работе в виде игры. Все работники сидят, менеджер с каждым разговаривает а-ля он покупатель, а ты обслуживаешь. Дошла очередь до девочки-вегетарианки, 26 лет. -Драсти. Я у вас впервые, какой сэндвич посоветуете? -С грибами. -Почему? -Потому что в нём нет мёртвых животных! Ахаха! (Занавес) Все сидят вахуе и молчат, а девочка сидит довольная своим высказыванием. Позже на работе она неоднократно выдавала дичь на эту тему. 2️⃣Работала я ещё в одном месте. Пришла с утра. Вижу, новенькая работница. Знакомлюсь. Сразу после знакомства она говорит мне, что не успела собрать обед на сегодня и будет голодать. Я ей говорю: "о, так у меня много еды с собой, давай поделюсь?". Она поворачивается, и быстро, чуть бы не зачитывая мне рэп в лицо, выдаёт: "Я ВООБЩЕ-ТО НЕ ЕМ МЯСО, РЫБУ И МОРЕПРОДУКТЫ! И ЯЙЦА ТОЖЕ! ТОЛЬКО МОЛОЧКУ! Я ВЕГЕТАРИАНКА!" Я в шоке молчу и думаю про себя: откуда я должна была знать, что ты "вообще-то вегетарианка"? 😳 Позже мы разговорились, она узнала, что я тоже мясо не ем, и даже стала консультироваться со мной о составлении рациона. 3️⃣На эту же работу устроился ещё один чел, который не ел мясо. Его не устроило то, что я вегетарианка, а не веган, и он сказал: "Тебе лучше не есть ещё и яйца, это эмбрионы, живая душа, подумай об этом". В общем, чувак настолько сильно выеб всем сотрудникам мозг, что его уволили. Агитация была просто невыносимой. 4️⃣Пришла ко мне тренироваться девушка-вегетарианка. Она обрадовалась, что я тоже не ем мясо. Но когда она узнала, что мой парень НЕ вегетарианец, поморщилась и сказала: "Ну ты же понимаешь, что со временем надо его переучить?". Он что, собака? Мой раб? Почему я должна его переучить? 5️⃣Одна моя коллега по работе перестала есть мясо... ⤵️⤵️⤵️
Как и обещала,  делаю отзыв на этот сок.  Лично мне он пришёлся по вкусу. 
Итак,  сок Goodini "Овощная смесь с пряными травами" 🍅🌿:
Цена: 157р;
Объём: 750мл;
Состав: соки и пюре разных овощей (томат,  морковь,  тыква, свекла, кабачок, паприка), экстракты кориандра и лавра, соль;
К/Б/Ж/У(на 100мл): 30 /не указано/ 0/ 7,6;
Теперь немного а вкусе: вкус очень насыщенный, чувствуются нотки паприки и кориандра, но основной вкус томатный.  По консистенции сок нужной густоты и в его составе нет воды,  что не мало важно!!! Очень порадовала упаковка,  люблю соки в стеклянных бутылках. ❤️ По цене да,  дороговато,  если учесть то,  что объём меньше литра.  Но мне кажется,  что этот сок стоит этих денег. 
Моя оценка: 10/10
#отзыв #сок #goodini #диета #дневникпитания #фудблог #правильноепитание #вегетарианство #худею #худеювинста #чтояем #чтояпью #дневникпохудения #дневникхудеющей
Как и обещала, делаю отзыв на этот сок. Лично мне он пришёлся по вкусу. Итак, сок Goodini "Овощная смесь с пряными травами" 🍅🌿: Цена: 157р; Объём: 750мл; Состав: соки и пюре разных овощей (томат, морковь, тыква, свекла, кабачок, паприка), экстракты кориандра и лавра, соль; К/Б/Ж/У(на 100мл): 30 /не указано/ 0/ 7,6; Теперь немного а вкусе: вкус очень насыщенный, чувствуются нотки паприки и кориандра, но основной вкус томатный. По консистенции сок нужной густоты и в его составе нет воды, что не мало важно!!! Очень порадовала упаковка, люблю соки в стеклянных бутылках. ❤️ По цене да, дороговато, если учесть то, что объём меньше литра. Но мне кажется, что этот сок стоит этих денег. Моя оценка: 10/10 #отзыв  #сок  #goodini  #диета  #дневникпитания  #фудблог  #правильноепитание  #вегетарианство  #худею  #худеювинста  #чтояем  #чтояпью  #дневникпохудения  #дневникхудеющей