an online Instagram web viewer

#вкусноиполезно medias

Photos

Курица, запеченная с лимоном 🍋🍋🍋 Ингредиенты: 
Курица — 700 г 
Лимон — 0,5 шт. 
Мед — 1-2 ст. л. 
Соль — по вкусу 
Смесь перцев — по вкусу 
Сметана — 2 ст. л. 
Приготовление: 
1. Лимон нарезать крупными ломтиками. Мед растопить до жидкого состояния. Курицу посолить, поперчить, залить медом и добавить лимон. Тщательно перемешать, активно надавливая на лимонные кусочки. Мясо промариновать 40 минут. 
2. По прошествии времени достать куски курицы из маринада и переложить их в форму для запекания. Маринад в форму не выливать! Положить несколько лимонных кусочков и немного смазать курицу сметаной. Отправить форму в разогретую до 200 градусов духовку. 
3. Запекать курицу недолго. И с понижением температуры. Около 20 минут при температуре 200 градусов. Потом еще примерно 20 минут при 175. Не забудьте: сметана коварна, она запросто может пригореть! Поэтому хорошо бы накрыть форму фольгой или крышкой. 
4. Выкладывать с картофелем и дольками лимона. И не забыть про зелень. 
#горячее #курица #лимон #курицаслимоном #еда #кулинария #инстаеда #вкусноиполезно #Москва #Россия #мирдолжензнать  #санктпетербург #пить #питье #люблюготовить #напитки #напиток #инстапить
Курица, запеченная с лимоном 🍋🍋🍋 Ингредиенты: Курица — 700 г Лимон — 0,5 шт. Мед — 1-2 ст. л. Соль — по вкусу Смесь перцев — по вкусу Сметана — 2 ст. л. Приготовление: 1. Лимон нарезать крупными ломтиками. Мед растопить до жидкого состояния. Курицу посолить, поперчить, залить медом и добавить лимон. Тщательно перемешать, активно надавливая на лимонные кусочки. Мясо промариновать 40 минут. 2. По прошествии времени достать куски курицы из маринада и переложить их в форму для запекания. Маринад в форму не выливать! Положить несколько лимонных кусочков и немного смазать курицу сметаной. Отправить форму в разогретую до 200 градусов духовку. 3. Запекать курицу недолго. И с понижением температуры. Около 20 минут при температуре 200 градусов. Потом еще примерно 20 минут при 175. Не забудьте: сметана коварна, она запросто может пригореть! Поэтому хорошо бы накрыть форму фольгой или крышкой. 4. Выкладывать с картофелем и дольками лимона. И не забыть про зелень. #горячее  #курица  #лимон  #курицаслимоном  #еда  #кулинария  #инстаеда  #вкусноиполезно  #Москва  #Россия  #мирдолжензнать  #санктпетербург  #пить  #питье  #люблюготовить  #напитки  #напиток  #инстапить 
Наше здоровье, качество и продолжительность нашей жизни зависят от многих факторов: экология в том месте, где мы живем, психологический комфорт в месте, где мы работаем, от нашей физической активности и социальной удовлетворенности. Но главное, что определяет наше физическое состояние - это то, чем и как мы питаемся.

В  дневных рационах от ЛайтФуд  максимально удачно сочетается вкус-качество-польза!

Стоимость рационов 350-600 рублей на 1 день!

Делаем заказ: ☝тел: 55-45-44; ☝viber: +79023654544; ☝instagram direkt!  #ппорен#ппоренбург#лайтфудфудорен#заказеды#доставкаеды#вкусноиполезно#ешьихудей
Наше здоровье, качество и продолжительность нашей жизни зависят от многих факторов: экология в том месте, где мы живем, психологический комфорт в месте, где мы работаем, от нашей физической активности и социальной удовлетворенности. Но главное, что определяет наше физическое состояние - это то, чем и как мы питаемся. В дневных рационах от ЛайтФуд максимально удачно сочетается вкус-качество-польза! Стоимость рационов 350-600 рублей на 1 день! Делаем заказ: ☝тел: 55-45-44; ☝viber: +79023654544; ☝instagram direkt! #ппорен #ппоренбург #лайтфудфудорен #заказеды #доставкаеды #вкусноиполезно #ешьихудей 
Доброе утро 🐣💐
Доброе утро 🐣💐
Это мой #пп завтрак ... Коктейль energy diet  лимонное печенье...
К энерджи диет можно относиться по-разному :
❣️ можно его попробовать однажды, понять и полюбить за его потрясающее качество и свойства ;
. 🤦🏼‍♀️ а ещё можно слушать сплетни, доводы и "бабкины сказки", боясь попробовать продукт номер один ☝🏻 нашего времени!) .
Что это такое?
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
🖋Еда в банках, в пакетиках , в виде порошка? Да!
.
Сегодня миллионы людей попробовали и доверяют этому продукту , потому что:
. 📌 в составе 23 витамина и минерала, а так же белки, жиры, углеводы , аминокислоты и всего 200ккал на порцию, которая даёт сытости на 3-4 часа. 📌 это безумно вкусная штука 😍, ну прямо лакомство 😋😋, на которое легко променять вредные пироженки , тортики, бургеры и прочую гадость. Сегодня вкусов настолько много 😜🤗, что даже самый ярый гурман найдёт то, что ему понравится. .
.
📌 пользоваться #эд очень удобно! Еда всегда с тобой! Полезна, здоровая и готовится за одну минуту! 
А значит это удобно в дороге, отпуске, на работе, во время активной жизни. .
📌 продукт #энерджидиет даёт крутые и невероятные результаты - улучшается состояние здоровья, проходят гастриты, панкреатиты, ожирение, диабет, псориаз и тд... почему? Потому что 90% болезней от неправильного и скудного питания. Помимо этого восстанавливается нормальный вес!
.
📌 #энерджидиет есть везде!!! По всей России и другим странам мы осуществляем доставку!
.
Хочешь попробовать функциональное питание до себя ? 
Пиши в ватсап 8960 981 36 88
.
Доставка во все регионы!! #ппзавтрак#умноепитание
#умнаяеда #функциональноепитание 
#лимон#печенье#лимонноепеченье#вкусноиполезно 
#бжу #ДОиПОСЛЕ #доставкаврегионы 
#нормальныйвес 
#быстро#удобно#nlinternational #vtemenl #nl
Это мой #пп  завтрак ... Коктейль energy diet лимонное печенье... К энерджи диет можно относиться по-разному : ❣️ можно его попробовать однажды, понять и полюбить за его потрясающее качество и свойства ; . 🤦🏼‍♀️ а ещё можно слушать сплетни, доводы и "бабкины сказки", боясь попробовать продукт номер один ☝🏻 нашего времени!) . Что это такое? ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ 🖋Еда в банках, в пакетиках , в виде порошка? Да! . Сегодня миллионы людей попробовали и доверяют этому продукту , потому что: . 📌 в составе 23 витамина и минерала, а так же белки, жиры, углеводы , аминокислоты и всего 200ккал на порцию, которая даёт сытости на 3-4 часа. 📌 это безумно вкусная штука 😍, ну прямо лакомство 😋😋, на которое легко променять вредные пироженки , тортики, бургеры и прочую гадость. Сегодня вкусов настолько много 😜🤗, что даже самый ярый гурман найдёт то, что ему понравится. . . 📌 пользоваться #эд  очень удобно! Еда всегда с тобой! Полезна, здоровая и готовится за одну минуту! А значит это удобно в дороге, отпуске, на работе, во время активной жизни. . 📌 продукт #энерджидиет  даёт крутые и невероятные результаты - улучшается состояние здоровья, проходят гастриты, панкреатиты, ожирение, диабет, псориаз и тд... почему? Потому что 90% болезней от неправильного и скудного питания. Помимо этого восстанавливается нормальный вес! . 📌 #энерджидиет  есть везде!!! По всей России и другим странам мы осуществляем доставку! . Хочешь попробовать функциональное питание до себя ? Пиши в ватсап 8960 981 36 88 . Доставка во все регионы!! #ппзавтрак #умноепитание  #умнаяеда  #функциональноепитание  #лимон #печенье #лимонноепеченье #вкусноиполезно  #бжу  #ДОиПОСЛЕ  #доставкаврегионы  #нормальныйвес  #быстро #удобно #nlinternational  #vtemenl  #nl 
The same smoothie - 2 different designs of smoothie bowl. The first one is for my hubby; the second - is mine! 😊🍓🍌😍 2 чашки смуззи - для моего мужа и для меня! 😋 #едимдома #едамоя #витаминчики #смузи #безмолока #сыроед #вкусняшка #вкусноиполезно #завтрак #едаялюблютебя #вжиквжик #иготово #выходныенаура #weekendvibes #smoothies #healthystuff #ittastesgood #smoothytime #dairyfree #foodspam #thefoodimade #vegetarian
The same smoothie - 2 different designs of smoothie bowl. The first one is for my hubby; the second - is mine! 😊🍓🍌😍 2 чашки смуззи - для моего мужа и для меня! 😋 #едимдома  #едамоя  #витаминчики  #смузи  #безмолока  #сыроед  #вкусняшка  #вкусноиполезно  #завтрак  #едаялюблютебя  #вжиквжик  #иготово  #выходныенаура  #weekendvibes  #smoothies  #healthystuff  #ittastesgood  #smoothytime  #dairyfree  #foodspam  #thefoodimade  #vegetarian 
#madhavisweets #грецкий_орех 
содержит- аминокислоты, формирующие мышечную систему, костную ткань, кровь и сердце. Полезен для кожи и волос. #витамины группы В, а также С, А, К, Е, РР и минеральные элементы: фосфор, магний, кальций, калий, железо, серу, марганец и цинк, насыщен белками. Восстанавливает силы, улучшает память, полезен при малокровии, укрепляет нервную систему.
#вкусноиполезно #сладостиназаказ
#organicfood #handmade #ayurveda #naturalingredients #аюрведическиесладости
#dessert #yummy #amazing #instafood #sweet #sweettooth
#madhavisweets  #грецкий_орех  содержит- аминокислоты, формирующие мышечную систему, костную ткань, кровь и сердце. Полезен для кожи и волос. #витамины  группы В, а также С, А, К, Е, РР и минеральные элементы: фосфор, магний, кальций, калий, железо, серу, марганец и цинк, насыщен белками. Восстанавливает силы, улучшает память, полезен при малокровии, укрепляет нервную систему. #вкусноиполезно  #сладостиназаказ  #organicfood  #handmade  #ayurveda  #naturalingredients  #аюрведическиесладости  #dessert  #yummy  #amazing  #instafood  #sweet  #sweettooth 
Вкусняшные батончики #energypro - это мой незаменимый антидепрессант.. 😂😂🙈
.
Чем же он полезен?🤔
.
Читаем, что в нем есть👇👇👇
.
📍Содержание 5 видов качественного белка с разным временем действия.
📍Быстрые протеины - питание мышц во время тренировки. 📍Медленные протеины - работа в период посттренировочного восстановления.
📍ВСАА 👉 поставка строительного материала для мышц.
📍Креатин 👉 обеспечение организма энергией для эффективной тренировки.
📍К/Б/Ж/У: 213/17/8/16.
.
Вот такая полезная объедятина..🤓
.
Хочешь всегда иметь такой батончик в своей сумочке? Тогда пиши мне 📱 89293018901 Даша.
.
#диета #мотивация #живиипитайсяправильно #худею #вкусномне #вкусноиполезно #мобильно #батончик #сласть #живукакчувствую #ямама #мамыкрасноярска #лето #жара #nl #energypro
Вкусняшные батончики #energypro  - это мой незаменимый антидепрессант.. 😂😂🙈 . Чем же он полезен?🤔 . Читаем, что в нем есть👇👇👇 . 📍Содержание 5 видов качественного белка с разным временем действия. 📍Быстрые протеины - питание мышц во время тренировки. 📍Медленные протеины - работа в период посттренировочного восстановления. 📍ВСАА 👉 поставка строительного материала для мышц. 📍Креатин 👉 обеспечение организма энергией для эффективной тренировки. 📍К/Б/Ж/У: 213/17/8/16. . Вот такая полезная объедятина..🤓 . Хочешь всегда иметь такой батончик в своей сумочке? Тогда пиши мне 📱 89293018901 Даша. . #диета  #мотивация  #живиипитайсяправильно  #худею  #вкусномне  #вкусноиполезно  #мобильно  #батончик  #сласть  #живукакчувствую  #ямама  #мамыкрасноярска  #лето  #жара  #nl  #energypro 
Приготовила вчера на ужин вот такой зеленый супчик. Вкусно и достаточно сытно. Рецепт очень прост.
Любую зелень перекрутить в блендере со стаканом воды, добавить 2 огурца и 2 зубчика чеснока. Посолить по вкусу.
Вылить в тарелку. Порезать огурец и положить кусочки в суп. Добавить любимое сыродавленное масло. У меня было оливковое с томатом и базиликом. Можно ещё сметанки сыроедческой добавить😊, но у меня её не было готовой.
Приятного аппетита!
-
#raw #vegans #rawvegan #rawfood #сыроедение #сыроедениерецепты #рецепт #сыроедческиерецепты #сыроедческий #сыроедческийсуп #зеленыйсуп #мойужин #едапп #вкусноиполезно #вкуснаяеда #нямка #нямнямням
Приготовила вчера на ужин вот такой зеленый супчик. Вкусно и достаточно сытно. Рецепт очень прост. Любую зелень перекрутить в блендере со стаканом воды, добавить 2 огурца и 2 зубчика чеснока. Посолить по вкусу. Вылить в тарелку. Порезать огурец и положить кусочки в суп. Добавить любимое сыродавленное масло. У меня было оливковое с томатом и базиликом. Можно ещё сметанки сыроедческой добавить😊, но у меня её не было готовой. Приятного аппетита! - #raw  #vegans  #rawvegan  #rawfood  #сыроедение  #сыроедениерецепты  #рецепт  #сыроедческиерецепты  #сыроедческий  #сыроедческийсуп  #зеленыйсуп  #мойужин  #едапп  #вкусноиполезно  #вкуснаяеда  #нямка  #нямнямням 
Доброго утра, дорогие 💕💕💕 вы только посмотрите какие сырники мой муж настряпал и все это пока мы с Варей сладенько посапывали в кроватке 💕💕💕 люблю такие утра 💕💕💕
.
Чудесного дня дорогие, вкусного кофе и любимых рядышком 💕💕💕
.
.
.
#happyday #fromsiberiawithlove #home #мирдолжензнатьчтояем #лето2017 #samer #сврники #spring #gn #happynewyear #happyme #vs #followme  #готовимдома #дом #family #baby #kids  #вкусноиполезно #няшкивкусняшки  #vsco #lovely #пп #рисоваякаша #овсянкасэр #пп #овсянка
Доброго утра, дорогие 💕💕💕 вы только посмотрите какие сырники мой муж настряпал и все это пока мы с Варей сладенько посапывали в кроватке 💕💕💕 люблю такие утра 💕💕💕 . Чудесного дня дорогие, вкусного кофе и любимых рядышком 💕💕💕 . . . #happyday  #fromsiberiawithlove  #home  #мирдолжензнатьчтояем  #лето2017  #samer  #сврники  #spring  #gn  #happynewyear  #happyme  #vs  #followme  #готовимдома  #дом  #family  #baby  #kids  #вкусноиполезно  #няшкивкусняшки  #vsco  #lovely  #пп  #рисоваякаша  #овсянкасэр  #пп  #овсянка 
Доброе утро Дорогие Друзья!🌷
Команда Алай желает Вам продуктивного, очень насыщенного приятными событиями дня!👍
Мы приняли рабочую дозу самого бодрящего в мире напитка ☕️
и уже работаем, так что, мы готовы принимать Ваши заказы!

Подписывайтесь на наши обновления ✔️,
📝 и делайте незамедлительно заказ по телефонам:
📱 8 771 8888 737
Или оставляйте заявку на сайте:
💻 www.alayfood.kz
__________________________
#доброеутроастана
#Alay_на_старте
#доброе_утро_астана
#астана
#life
#foodgram
#готовимдома
#семьяэтосвятое
#мантыстыквой
#доставкаастана
#кушанье
#лучшиепельмени
#домашняяедаастана
#astana_pelmeni
#astana_city
#zdorovie
#сделановказахстане
#semiya
#friends
#казахстанскиезвезды
#myaso
#foodlove
#едадляжизни
#instafood
#естьчтопоесть
#вкусноиполезно
#купитьмантыастана
#казахотуристо
Доброе утро Дорогие Друзья!🌷 Команда Алай желает Вам продуктивного, очень насыщенного приятными событиями дня!👍 Мы приняли рабочую дозу самого бодрящего в мире напитка ☕️ и уже работаем, так что, мы готовы принимать Ваши заказы! Подписывайтесь на наши обновления ✔️, 📝 и делайте незамедлительно заказ по телефонам: 📱 8 771 8888 737 Или оставляйте заявку на сайте: 💻 www.alayfood.kz __________________________ #доброеутроастана  #Alay_на_старте  #доброе_утро_астана  #астана  #life  #foodgram  #готовимдома  #семьяэтосвятое  #мантыстыквой  #доставкаастана  #кушанье  #лучшиепельмени  #домашняяедаастана  #astana_pelmeni  #astana_city  #zdorovie  #сделановказахстане  #semiya  #friends  #казахстанскиезвезды  #myaso  #foodlove  #едадляжизни  #instafood  #естьчтопоесть  #вкусноиполезно  #купитьмантыастана  #казахотуристо 
Доброе утро Дорогие Друзья!🌷
Команда Алай желает Вам продуктивного, очень насыщенного приятными событиями дня!👍
Мы приняли рабочую дозу самого бодрящего в мире напитка ☕️
и уже работаем, так что, мы готовы принимать Ваши заказы!

Подписывайтесь на наши обновления ✔️,
📝 и делайте незамедлительно заказ по телефонам:
📱 8 771 8888 737
Или оставляйте заявку на сайте:
💻 www.alayfood.kz
__________________________
#доброеутроастана
#Alay_на_старте
#доброе_утро_астана
#астана
#life
#foodgram
#готовимдома
#семьяэтосвятое
#мантыстыквой
#доставкаастана
#кушанье
#лучшиепельмени
#домашняяедаастана
#astana_pelmeni
#astana_city
#zdorovie
#сделановказахстане
#semiya
#friends
#казахстанскиезвезды
#myaso
#foodlove
#едадляжизни
#instafood
#естьчтопоесть
#вкусноиполезно
#купитьмантыастана
#казахотуристо
Доброе утро Дорогие Друзья!🌷 Команда Алай желает Вам продуктивного, очень насыщенного приятными событиями дня!👍 Мы приняли рабочую дозу самого бодрящего в мире напитка ☕️ и уже работаем, так что, мы готовы принимать Ваши заказы! Подписывайтесь на наши обновления ✔️, 📝 и делайте незамедлительно заказ по телефонам: 📱 8 771 8888 737 Или оставляйте заявку на сайте: 💻 www.alayfood.kz __________________________ #доброеутроастана  #Alay_на_старте  #доброе_утро_астана  #астана  #life  #foodgram  #готовимдома  #семьяэтосвятое  #мантыстыквой  #доставкаастана  #кушанье  #лучшиепельмени  #домашняяедаастана  #astana_pelmeni  #astana_city  #zdorovie  #сделановказахстане  #semiya  #friends  #казахстанскиезвезды  #myaso  #foodlove  #едадляжизни  #instafood  #естьчтопоесть  #вкусноиполезно  #купитьмантыастана  #казахотуристо 
Доброе утро Дорогие Друзья!🌷
Команда Алай желает Вам продуктивного, очень насыщенного приятными событиями дня!👍
Мы приняли рабочую дозу самого бодрящего в мире напитка ☕️
и уже работаем, так что, мы готовы принимать Ваши заказы!

Подписывайтесь на наши обновления ✔️,
📝 и делайте незамедлительно заказ по телефонам:
📱 8 771 8888 737
Или оставляйте заявку на сайте:
💻 www.alayfood.kz
__________________________
#доброеутроастана
#Alay_на_старте
#доброе_утро_астана
#астана
#life
#foodgram
#готовимдома
#семьяэтосвятое
#мантыстыквой
#доставкаастана
#кушанье
#лучшиепельмени
#домашняяедаастана
#astana_pelmeni
#astana_city
#zdorovie
#сделановказахстане
#semiya
#friends
#казахстанскиезвезды
#myaso
#foodlove
#едадляжизни
#instafood
#естьчтопоесть
#вкусноиполезно
#купитьмантыастана
#казахотуристо
Доброе утро Дорогие Друзья!🌷 Команда Алай желает Вам продуктивного, очень насыщенного приятными событиями дня!👍 Мы приняли рабочую дозу самого бодрящего в мире напитка ☕️ и уже работаем, так что, мы готовы принимать Ваши заказы! Подписывайтесь на наши обновления ✔️, 📝 и делайте незамедлительно заказ по телефонам: 📱 8 771 8888 737 Или оставляйте заявку на сайте: 💻 www.alayfood.kz __________________________ #доброеутроастана  #Alay_на_старте  #доброе_утро_астана  #астана  #life  #foodgram  #готовимдома  #семьяэтосвятое  #мантыстыквой  #доставкаастана  #кушанье  #лучшиепельмени  #домашняяедаастана  #astana_pelmeni  #astana_city  #zdorovie  #сделановказахстане  #semiya  #friends  #казахстанскиезвезды  #myaso  #foodlove  #едадляжизни  #instafood  #естьчтопоесть  #вкусноиполезно  #купитьмантыастана  #казахотуристо 
Привет мои хорошие💁🏼
Я к вам с вкусным рецептом моего сегодняшнего завтрака😙😙😙
Надеюсь вам нужны мои видео-рецепты???😄😄😄В прошлый раз они как-то не были интересны😔Просто сейчас большое желание снимать побольше именно видео с рецептами🙌🏻🙌🏻🙌🏻Я надеюсь вы меня поддержите лайком❤️❤️❤️Я буду стараться вас чаще радовать всякими полезными вкусностями😋
Магкейк с персиком 🍩:
💎1 яйцо
💎70 грамм мягкого творога
💎15 грамм рисовой муки
💎5 грамм кокосовой стружки(измельчить)
💎1 ч.л какао
💎половинка персика(45 грамм)
💎1/3 ч.л соды(погасить уксусом)
💎подсластитель по вкусу(у меня 1 м.л фитпарада)
Все смешать и в конце добавить мелко порезанный персик . Переливаем в формочку и ставим в микроволновку на 4-5 минут. Достаём и даём остыть👌Приятного аппетита🤗
КБЖУ на весь магкейк: 244 ккал/17/9,6/21,6
Если готовите по моим рецептам то отмечайте меня🤗Мне будет приятно❤️
#пп #ппзавтрак #видеорецепты #ппрецепт #улькины_ппрецепты #улькин_ппмагкейк #вкусно #вкусноиполезно #вкусныйзавтрак #зож #диета #дневникпитания #сушка #спорт #стройность #магкейк #худеем #безвредафигуре #ппблог #персик #ппмагкейк
Привет мои хорошие💁🏼 Я к вам с вкусным рецептом моего сегодняшнего завтрака😙😙😙 Надеюсь вам нужны мои видео-рецепты???😄😄😄В прошлый раз они как-то не были интересны😔Просто сейчас большое желание снимать побольше именно видео с рецептами🙌🏻🙌🏻🙌🏻Я надеюсь вы меня поддержите лайком❤️❤️❤️Я буду стараться вас чаще радовать всякими полезными вкусностями😋 Магкейк с персиком 🍩: 💎1 яйцо 💎70 грамм мягкого творога 💎15 грамм рисовой муки 💎5 грамм кокосовой стружки(измельчить) 💎1 ч.л какао 💎половинка персика(45 грамм) 💎1/3 ч.л соды(погасить уксусом) 💎подсластитель по вкусу(у меня 1 м.л фитпарада) Все смешать и в конце добавить мелко порезанный персик . Переливаем в формочку и ставим в микроволновку на 4-5 минут. Достаём и даём остыть👌Приятного аппетита🤗 КБЖУ на весь магкейк: 244 ккал/17/9,6/21,6 Если готовите по моим рецептам то отмечайте меня🤗Мне будет приятно❤️ #пп  #ппзавтрак  #видеорецепты  #ппрецепт  #улькины_ппрецепты  #улькин_ппмагкейк  #вкусно  #вкусноиполезно  #вкусныйзавтрак  #зож  #диета  #дневникпитания  #сушка  #спорт  #стройность  #магкейк  #худеем  #безвредафигуре  #ппблог  #персик  #ппмагкейк 
Доброе утро дорогие ☀️ Что у вас сегодня на завтрак? У меня вот вкуснейшая овсяная каша, приготовленная на кокосовой воде с добавлением мёда и свежих фруктов🍓. Овсянка это один из моих самых любимых завтраков, ведь она  такая вкусная и супер полезная💪. В тарелочке овсянки содержится 6 г белка и 4 г волокон. Волокно - защищает нас от ряда потенциальных проблем со здоровьем, таких как артериальная болезнь, давление или колоректальный рак ... Ешьте одну чашку овса, и вы получите 70% ваших ежедневных потребностей в марганце. Это минерал, который помогает ферментам в формировании костей. Вы также получите хорошую порцию витамина B1 и магния 👌 Овсянку можно есть по разному - с фруктами, сухофруктами, ягодой или даже сделать овсяноблин. В нете можно найти тонны рецептов для приготовления овсянки 👌 Найдите подходящие рецепты для себя и своей семьи и приятного аппетита 😊
.
.
#trainwithmila #trainwithmila_марафон #марафон #овсянка #фрукты #веган #кашка #вкусно #вкусноиполезно
Доброе утро дорогие ☀️ Что у вас сегодня на завтрак? У меня вот вкуснейшая овсяная каша, приготовленная на кокосовой воде с добавлением мёда и свежих фруктов🍓. Овсянка это один из моих самых любимых завтраков, ведь она такая вкусная и супер полезная💪. В тарелочке овсянки содержится 6 г белка и 4 г волокон. Волокно - защищает нас от ряда потенциальных проблем со здоровьем, таких как артериальная болезнь, давление или колоректальный рак ... Ешьте одну чашку овса, и вы получите 70% ваших ежедневных потребностей в марганце. Это минерал, который помогает ферментам в формировании костей. Вы также получите хорошую порцию витамина B1 и магния 👌 Овсянку можно есть по разному - с фруктами, сухофруктами, ягодой или даже сделать овсяноблин. В нете можно найти тонны рецептов для приготовления овсянки 👌 Найдите подходящие рецепты для себя и своей семьи и приятного аппетита 😊 . . #trainwithmila  #trainwithmila_марафон  #марафон  #овсянка  #фрукты  #веган  #кашка  #вкусно  #вкусноиполезно 
Если вы всю неделю плотно кушали, нужно бы слегка передохнуть да порадовать организм разгрузочным днём. И нам в помощь бурый рис Именно в буром рисе больше питательных веществ, чем в белом.
Испробуем один из вариантов чистки организма: Вечером 200 г риса хорошо промывают и заливают кипятком.
На следующий день продукт уже готов к употреблению.
Порцию растягивают до вечера, съедая по столовой ложке, как только почувствуется голод. Здоровья вам, наши любимые подписчики!
.
******************************************
🌱 Магазин экологически чистой еды 🌰🍄🌾
******************************************
✉ Email: ecociroed@mail.ru
🌎 http://www.ecociroed.com
🌎 Вк: http://vk.com/ecociroed
🌎 Fb: https://www.facebook.com/ecociroed
☎ +7 (423) 273-45-06 | 📲 +7 914 703 45 06
******************************************
#экосыроед#эко#живаяеда#натуральноеваренье#вкусноиполезно#пп#драженатравах#бытьвформе#фитпарад#витаминыкруглыйгод#заряжаемэнергией#энергия#натуральное#проростки#образжизни#печемдома#готовимвкусно#пп#вегетарианство#здоровоепитание#вегетарианскиймагазин#суперфуды#диетадюкана#обезжиренное#полезныйзавтрак#длявеганов#сыроедение#микрозелень#владивосток
Если вы всю неделю плотно кушали, нужно бы слегка передохнуть да порадовать организм разгрузочным днём. И нам в помощь бурый рис Именно в буром рисе больше питательных веществ, чем в белом. Испробуем один из вариантов чистки организма: Вечером 200 г риса хорошо промывают и заливают кипятком. На следующий день продукт уже готов к употреблению. Порцию растягивают до вечера, съедая по столовой ложке, как только почувствуется голод. Здоровья вам, наши любимые подписчики! . ****************************************** 🌱 Магазин экологически чистой еды 🌰🍄🌾 ****************************************** ✉ Email: ecociroed@mail.ru 🌎 http://www.ecociroed.com 🌎 Вк: http://vk.com/ecociroed 🌎 Fb: https://www.facebook.com/ecociroed ☎ +7 (423) 273-45-06 | 📲 +7 914 703 45 06 ****************************************** #экосыроед #эко #живаяеда #натуральноеваренье #вкусноиполезно #пп #драженатравах #бытьвформе #фитпарад #витаминыкруглыйгод #заряжаемэнергией #энергия #натуральное #проростки #образжизни #печемдома #готовимвкусно #пп #вегетарианство #здоровоепитание #вегетарианскиймагазин #суперфуды #диетадюкана #обезжиренное #полезныйзавтрак #длявеганов #сыроедение #микрозелень #владивосток 
Кто рано встает,тому Бог подает 😊
Доброе утро 💛
Делюсь с вами нежным летним десертом, бисквит получился необычайно вкусным 😋
Когда готовила- торописалась и рецепт не записала 🤗, так что теперь пишу на память и могут быть некоторые неточности 🙈
✏Рецепт:
Корж:
Смешать сухие ингредиенты:
50 гр рисовой муки, ванилин, разрыхлитель 1ч.л.с шафраном, сах.зам, соль, добавить 1 яйцо и 50 гр кефира, все перемешать и запекать 10-15 мин в духовке.
Начинка:
Развести 10 гр желатина в теплой воде (50гр),добавить 50 гр смородины ,сах.зам 
Масса не должна быть сильно жидкая,нам на выходе нужен почти мармелад.
Развести 10 гр желатина в теплом молоке (100 гр),добавить специи ,сах.зам и залить этой смесью коржи.

Молоко пропитает коржи и сделает их мягкими,но бисквит не раскиснет, т.к общая масса станет желейной.👌 #вкусно_есть_стройной_быть #пп #рецептппторта #зож #выпечка #рецептыподольская #торт #утро #вкусняшка #начниспонедельника #быстропохудеть #десерт #сладостьврадость #вкусноиполезно #food #dessert #yummy #tasty #eat #dessertfobreakfast #desserttime
Кто рано встает,тому Бог подает 😊 Доброе утро 💛 Делюсь с вами нежным летним десертом, бисквит получился необычайно вкусным 😋 Когда готовила- торописалась и рецепт не записала 🤗, так что теперь пишу на память и могут быть некоторые неточности 🙈 ✏Рецепт: Корж: Смешать сухие ингредиенты: 50 гр рисовой муки, ванилин, разрыхлитель 1ч.л.с шафраном, сах.зам, соль, добавить 1 яйцо и 50 гр кефира, все перемешать и запекать 10-15 мин в духовке. Начинка: Развести 10 гр желатина в теплой воде (50гр),добавить 50 гр смородины ,сах.зам Масса не должна быть сильно жидкая,нам на выходе нужен почти мармелад. Развести 10 гр желатина в теплом молоке (100 гр),добавить специи ,сах.зам и залить этой смесью коржи. Молоко пропитает коржи и сделает их мягкими,но бисквит не раскиснет, т.к общая масса станет желейной.👌 #вкусно_есть_стройной_быть  #пп  #рецептппторта  #зож  #выпечка  #рецептыподольская  #торт  #утро  #вкусняшка  #начниспонедельника  #быстропохудеть  #десерт  #сладостьврадость  #вкусноиполезно  #food  #dessert  #yummy  #tasty  #eat  #dessertfobreakfast  #desserttime 
Салат щетка – метелка – для похудения - Salad for weight loss - Видео Рецепт Присоединяйся к нам!

#вкусноиполезно,#кушатьподано,#вкуснятина,#вкуснаяеда,#вкусности,#едадолжнабытьвкусной
Солнечного всем воскресения ☀️ не забываем перекусывать правильно и с пользой 😎 вся польза орехов всего в одной чурчхеле 🌰 в наличии 5 вкусов - абрикос, гранат, вишня, белый и тёмный виноград 😋 #чурчхела#чурчхелавладивосток#восточныесладостивладивосток#восточныесладости#ппвладивосток#ппсладостивладивосток#ппперекус#сыроедениевладивосток#сладостивладивосток#вегетарианствовладивосток#вкусноиполезно#вкусняшка
Солнечного всем воскресения ☀️ не забываем перекусывать правильно и с пользой 😎 вся польза орехов всего в одной чурчхеле 🌰 в наличии 5 вкусов - абрикос, гранат, вишня, белый и тёмный виноград 😋 #чурчхела #чурчхелавладивосток #восточныесладостивладивосток #восточныесладости #ппвладивосток #ппсладостивладивосток #ппперекус #сыроедениевладивосток #сладостивладивосток #вегетарианствовладивосток #вкусноиполезно #вкусняшка 
Сбалансированное питание без лишних калорий. Содержит выверенный баланс белков , жиров , углеводов и микроэлементов ✅ Идеальный продукт для тех , кто хочет , быстро , вкусно и легко сбросить лишний вес , полноценно и правильно питаться или набрать массу при недостатке веса 😻💁🏼Для тех , кто любит просыпаться от бодрящего запаха свежесваренного кофе, в коллекции ED есть специальный коктейль-Кофе. Содержит натуральный кофеин, придающий энергию организму 💪🏻✊🏼 #energydiet#nlinternational#сетевойэтомоё#худеемвместенапп#худеемсумом#сетевойэтомоё#сетевойбезриска#energy#energydietsmart#nl_int#nlэтосвобода#команда#occuba#nlinternational🌐🌐🌐🌐🌐#nl🌐#вкусноиполезно#здоровыйобразжизни💪
Сбалансированное питание без лишних калорий. Содержит выверенный баланс белков , жиров , углеводов и микроэлементов ✅ Идеальный продукт для тех , кто хочет , быстро , вкусно и легко сбросить лишний вес , полноценно и правильно питаться или набрать массу при недостатке веса 😻💁🏼Для тех , кто любит просыпаться от бодрящего запаха свежесваренного кофе, в коллекции ED есть специальный коктейль-Кофе. Содержит натуральный кофеин, придающий энергию организму 💪🏻✊🏼 #energydiet #nlinternational #сетевойэтомоё #худеемвместенапп #худеемсумом #сетевойэтомоё #сетевойбезриска #energy #energydietsmart #nl_int #nlэтосвобода #команда #occuba #nlinternational 🌐🌐🌐🌐🌐#nl 🌐#вкусноиполезно #здоровыйобразжизни 💪
#Repost @goodsweets.com.ua (@get_repost)
・・・
А у нас GIWEAWAY 🎉🎉🎉Мы решили разыграть для вас 2️⃣коробки 🎁#добрісолодощі по 16 шт. в каждой!😋😍🤗
Что нужно сделать что бы победить🏆❗️❗️❗️:
1️⃣ Подписаться на нашу страничку @goodsweets.com.ua 
2️⃣ Сделать репост, или пост этой фотографии
3️⃣ К посту написать хештег #хочу_виграти_добрісолодощі 
4️⃣ Отметить нас на фото❗️ 🎊💜Розыгрыш в воскресение 25.06 в 21.00
Победителя выберем случайным образом по хештегу, результаты будут в сторис!👈
👆На момент розыгрыша ваш аккаунт должен быть открытым! Всем удачи!😉❤️🎁 #giweaway #розыграш #конкурс #конфетыручнойработы #вкусняшки #вкусноиполезно
#Repost  @goodsweets.com.ua (@get_repost) ・・・ А у нас GIWEAWAY 🎉🎉🎉Мы решили разыграть для вас 2️⃣коробки 🎁#добрісолодощі  по 16 шт. в каждой!😋😍🤗 Что нужно сделать что бы победить🏆❗️❗️❗️: 1️⃣ Подписаться на нашу страничку @goodsweets.com.ua 2️⃣ Сделать репост, или пост этой фотографии 3️⃣ К посту написать хештег #хочу_виграти_добрісолодощі  4️⃣ Отметить нас на фото❗️ 🎊💜Розыгрыш в воскресение 25.06 в 21.00 Победителя выберем случайным образом по хештегу, результаты будут в сторис!👈 👆На момент розыгрыша ваш аккаунт должен быть открытым! Всем удачи!😉❤️🎁 #giweaway  #розыграш  #конкурс  #конфетыручнойработы  #вкусняшки  #вкусноиполезно 
Лето - время всего нового!🤗
Мы продолжаем радовать Вас обновлениями в нашем меню😋
•
Заходя в наш ресторан семейного счастья вы почувствуете волшебный запах, он точно привлечёт Ваше внимание 😉
Хотим представить Вам наши новинки - шашлычки пожаренные на мангале🤗
Для Вас на выбор:
🍢Шашлык из курицы
🍢Крылышки куриные
🍢Шашлык из свинины
🍢Свиные рёбрышки
•
Бегом к нам пробовать! Накормим вкусно и с любовью 🌺
•
Бронируйте столик! ☎️47-32-88
•
#патчресторан #ресторанпатч #ресторанвхабаровске #семейныетрапезы #воскресныеобеды #семейныеобеды #деловыеобеды #комплексныйобед #банкеты #банкетныйзал #ранниезавтраки #вкусноиполезно #еда #едаялюблютебя
Лето - время всего нового!🤗 Мы продолжаем радовать Вас обновлениями в нашем меню😋 • Заходя в наш ресторан семейного счастья вы почувствуете волшебный запах, он точно привлечёт Ваше внимание 😉 Хотим представить Вам наши новинки - шашлычки пожаренные на мангале🤗 Для Вас на выбор: 🍢Шашлык из курицы 🍢Крылышки куриные 🍢Шашлык из свинины 🍢Свиные рёбрышки • Бегом к нам пробовать! Накормим вкусно и с любовью 🌺 • Бронируйте столик! ☎️47-32-88 • #патчресторан  #ресторанпатч  #ресторанвхабаровске  #семейныетрапезы  #воскресныеобеды  #семейныеобеды  #деловыеобеды  #комплексныйобед  #банкеты  #банкетныйзал  #ранниезавтраки  #вкусноиполезно  #еда  #едаялюблютебя 
10:00 Завтрак 😉
Овсяная каша на молоке 1,5% с жимолостью. #вкусноиполезно 👍
Кто любит послаще - добавить ложечку меда 🍯 ☺

А что у Вас на завтрак?
10:00 Завтрак 😉 Овсяная каша на молоке 1,5% с жимолостью. #вкусноиполезно  👍 Кто любит послаще - добавить ложечку меда 🍯 ☺ А что у Вас на завтрак?
Всем доброго утра👐🏼СЕГОДНЯ ЖАРИМ ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЧИКИ С ДЖЕМОМ😋
Ждём вас в нашем магазине с 10:00 до 19:00 на дегустацию невероятно вкусных и полезных блинчиков‼️ #питаниедляспорта#спортивноепитание#здоровье#бодибилдинг#мышцы#спортпит#южносахалинск#сахалин#region65#мотивация#фитнес#тренировка#дегустация#olimpnutrition#proteinpancakes#slimjam#джем#вкусноиполезно
Всем доброго утра👐🏼СЕГОДНЯ ЖАРИМ ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЧИКИ С ДЖЕМОМ😋 Ждём вас в нашем магазине с 10:00 до 19:00 на дегустацию невероятно вкусных и полезных блинчиков‼️ #питаниедляспорта #спортивноепитание #здоровье #бодибилдинг #мышцы #спортпит #южносахалинск #сахалин #region65 #мотивация #фитнес #тренировка #дегустация #olimpnutrition #proteinpancakes #slimjam #джем #вкусноиполезно 
Сушёные бананы - великолепный источник калия. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г. Бананы - рекордсмены по его содержанию: в 100 мг мякоти обнаружено 376 мг калия. Банан прекрасно усвояем, в нем мало клетчатки. За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита и других проблемах с желудком. Бананы, в том числе сушёные, особенно полезны людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, осложненной отеками, при гипертонической болезни, заболеваниях почек, печени и желчевыводящих путей.  #папайя #манго #бананы #сушенаяпапайя #сушеноеманго #сушеныебананы #вьетконг #технологияхолоднойсушки #вкусноиполезно #вкуснятина #ешьнетолстей #пользаздоровью #пп #веган #вегетарианство #полезнаяеда #едаялюблютебя #витамины #живаяеда #полезнаяеда #пользаеды #очистисебя
Сушёные бананы - великолепный источник калия. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г. Бананы - рекордсмены по его содержанию: в 100 мг мякоти обнаружено 376 мг калия. Банан прекрасно усвояем, в нем мало клетчатки. За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита и других проблемах с желудком. Бананы, в том числе сушёные, особенно полезны людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, осложненной отеками, при гипертонической болезни, заболеваниях почек, печени и желчевыводящих путей. #папайя  #манго  #бананы  #сушенаяпапайя  #сушеноеманго  #сушеныебананы  #вьетконг  #технологияхолоднойсушки  #вкусноиполезно  #вкуснятина  #ешьнетолстей  #пользаздоровью  #пп  #веган  #вегетарианство  #полезнаяеда  #едаялюблютебя  #витамины  #живаяеда  #полезнаяеда  #пользаеды  #очистисебя 
Чем полезна сушеная папайя?

Она содержит вещества, подобные человеческим ферментам и потому помогающие желудку справляться с расщеплением белка. Это ценный диетический продукт, который в целом благотворно влияет на пищеварение, в том числе на желудок и печень.
Папайя сушеная оказывает положительное воздействие на человеческий организм в целом и помогает при ряде болезней, например, язве двенадцатиперстной кишки, коликах, гастритах и прочих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Польза сушеной папайи проявляется и при бронхиальной астме. Она очень полезна для беременных. Несмотря на сладкий вкус, она не очень калорийна и с успехом используется в программах по снижению веса.
Папайя сладкая и вкусная, она может заменить для ребенка более вредную конфету, служить украшением торта или пирожного. #папайя #манго #бананы #сушенаяпапайя #сушеноеманго #сушеныебананы #вьетконг #технологияхолоднойсушки #вкусноиполезно #вкуснятина #ешьнетолстей #пользаздоровью #пп #веган #вегетарианство #полезнаяеда #едаялюблютебя #очистисебя #пользаеды
Чем полезна сушеная папайя? Она содержит вещества, подобные человеческим ферментам и потому помогающие желудку справляться с расщеплением белка. Это ценный диетический продукт, который в целом благотворно влияет на пищеварение, в том числе на желудок и печень. Папайя сушеная оказывает положительное воздействие на человеческий организм в целом и помогает при ряде болезней, например, язве двенадцатиперстной кишки, коликах, гастритах и прочих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Польза сушеной папайи проявляется и при бронхиальной астме. Она очень полезна для беременных. Несмотря на сладкий вкус, она не очень калорийна и с успехом используется в программах по снижению веса. Папайя сладкая и вкусная, она может заменить для ребенка более вредную конфету, служить украшением торта или пирожного. #папайя  #манго  #бананы  #сушенаяпапайя  #сушеноеманго  #сушеныебананы  #вьетконг  #технологияхолоднойсушки  #вкусноиполезно  #вкуснятина  #ешьнетолстей  #пользаздоровью  #пп  #веган  #вегетарианство  #полезнаяеда  #едаялюблютебя  #очистисебя  #пользаеды 
Окультуренное в древней Индии и Пакистане, манго стало там национальным символом, «королём всех плодов», «фруктом богов» и «райским плодом», дарящим наслаждение.
Это самый вкусный генератор серотонина - гормона радости, избавляющий от стресса и депрессии.  #папайя #манго #бананы #сушенаяпапайя #сушеноеманго #сушеныебананы #вьетконг #технологияхолоднойсушки #вкусноиполезно #вкуснятина #ешьнетолстей #пользаздоровью #пп #веган #вегетарианство #полезнаяеда #едаялюблютебя #нетдепрессии #Москва #повсейстране #повсейроссии
Окультуренное в древней Индии и Пакистане, манго стало там национальным символом, «королём всех плодов», «фруктом богов» и «райским плодом», дарящим наслаждение. Это самый вкусный генератор серотонина - гормона радости, избавляющий от стресса и депрессии. #папайя  #манго  #бананы  #сушенаяпапайя  #сушеноеманго  #сушеныебананы  #вьетконг  #технологияхолоднойсушки  #вкусноиполезно  #вкуснятина  #ешьнетолстей  #пользаздоровью  #пп  #веган  #вегетарианство  #полезнаяеда  #едаялюблютебя  #нетдепрессии  #Москва  #повсейстране  #повсейроссии 
Признайся , захотел 😏
Признайся , захотел 😏
Сегодня состоялся долгожданный кулинарный мастер-класс "Полезные вкусности"!!! И все это благодаря чудесному магазину "Огород" @ogorodvpb и солнечной Арт-Студии "Галька и Галыш" @galgalmsk ☀ и конечно же нашим участникам 🙌
Девочки, вы - супер!!! 👍
Было легко и весело, а главное очень комфортно вместе творить маленькие чудеса 😋 время летело так быстро, что и 3 часов оказалось мало 🙈
Мы обязательно ещё поделимся эмоциями и фото,  а также рецептами 😉
А вы пока что можете пооблизываться,  глядя на то, что приготовили и забрали с собой наши чудесные участницы 😉
✨✨✨
Спасибо "Огородику" @ogorodvpb за вкусности и полезности! Натуральные продукты и свежие овощи и фрукты - это основа кулинарного волшебства! ✨✨✨
Спасибо студии "Галька и Галыш" @galgalmsk за тёплую атмосферу и уют!!
✨✨✨
Спасибо всем, кто сегодня был с нами! За позитив и активность! Ведь без вас этот праздник бы не состоялся! ✨✨✨
#пп #правильноепитание #мастер-класс #кулинарныймастеркласс #готовимвместе #ешьихудей #вкусноиполезно #вкусно
Сегодня состоялся долгожданный кулинарный мастер-класс "Полезные вкусности"!!! И все это благодаря чудесному магазину "Огород" @ogorodvpb и солнечной Арт-Студии "Галька и Галыш" @galgalmsk ☀ и конечно же нашим участникам 🙌 Девочки, вы - супер!!! 👍 Было легко и весело, а главное очень комфортно вместе творить маленькие чудеса 😋 время летело так быстро, что и 3 часов оказалось мало 🙈 Мы обязательно ещё поделимся эмоциями и фото, а также рецептами 😉 А вы пока что можете пооблизываться, глядя на то, что приготовили и забрали с собой наши чудесные участницы 😉 ✨✨✨ Спасибо "Огородику" @ogorodvpb за вкусности и полезности! Натуральные продукты и свежие овощи и фрукты - это основа кулинарного волшебства! ✨✨✨ Спасибо студии "Галька и Галыш" @galgalmsk за тёплую атмосферу и уют!! ✨✨✨ Спасибо всем, кто сегодня был с нами! За позитив и активность! Ведь без вас этот праздник бы не состоялся! ✨✨✨ #пп  #правильноепитание  #мастер -класс #кулинарныймастеркласс  #готовимвместе  #ешьихудей  #вкусноиполезно  #вкусно 
Не смотрим на колбасу! Печенье вкусное, почти полезное, потоньше раскатать – и вот вам чипсы!

2 варианта соленого печенья, без муки пшеничной и без сахара. И 1 сладкое.

Тесто из творога сухого, мука нутовая, мука из полбы, глютен, кунжут, подсолнух, паприка, соль, итал.травы, кайен перец. Все сразу смешиваем. 
Консистенция – чтоб раскатывалось. Чем суше творог – тем меньше потребуется муки! Можно пробовать из любого, у меня фермерский развесной 5%. 1)  Копченое - раскатала пласт, сверху микро-кубиками порезанный ОДИН!!! Кусочек колбасы копченой (для ароматизации) и копченый перец. И паприка для красоты.
2)  Сырное – сверху микро-кубики сыра и кунжут черный
3)  Сладкое – делала отдельно, творог, нут, полба, глютен, раскатала – чуть присыпала сахаром (берите сахзам, кто сахара боится, нельзя или еще чего) и вяленую клюкву измельченную раскидала по поверхности (а можно любых сухофруктов, орешков….) Раскатала сразу на антипригарном коврике ( без масла!!!) и на нем перенесла в разогретую духовку.

Духовка 190-200, около 10 минут (зависит от духовки и как тонко раскатали) – в целом, сушить надо до нужной хрусткости, т.к. именно «пропекать» там нечего – сырых яиц нет, можно есть хоть само тесто… уж пробовать его на соленость/перченость можно смело!

ГЛютен (клейковина) - почти 100% белок, добавлять можно смело, если Нет аллергии. А можно и без него. Я добавляла, тк Не использовала пшеничную муку.

#пп #вкусноипросто #безяиц #безмуки #вкусноиполезно #творог #творожноетесто
Не смотрим на колбасу! Печенье вкусное, почти полезное, потоньше раскатать – и вот вам чипсы! 2 варианта соленого печенья, без муки пшеничной и без сахара. И 1 сладкое. Тесто из творога сухого, мука нутовая, мука из полбы, глютен, кунжут, подсолнух, паприка, соль, итал.травы, кайен перец. Все сразу смешиваем. Консистенция – чтоб раскатывалось. Чем суше творог – тем меньше потребуется муки! Можно пробовать из любого, у меня фермерский развесной 5%. 1) Копченое - раскатала пласт, сверху микро-кубиками порезанный ОДИН!!! Кусочек колбасы копченой (для ароматизации) и копченый перец. И паприка для красоты. 2) Сырное – сверху микро-кубики сыра и кунжут черный 3) Сладкое – делала отдельно, творог, нут, полба, глютен, раскатала – чуть присыпала сахаром (берите сахзам, кто сахара боится, нельзя или еще чего) и вяленую клюкву измельченную раскидала по поверхности (а можно любых сухофруктов, орешков….) Раскатала сразу на антипригарном коврике ( без масла!!!) и на нем перенесла в разогретую духовку. Духовка 190-200, около 10 минут (зависит от духовки и как тонко раскатали) – в целом, сушить надо до нужной хрусткости, т.к. именно «пропекать» там нечего – сырых яиц нет, можно есть хоть само тесто… уж пробовать его на соленость/перченость можно смело! ГЛютен (клейковина) - почти 100% белок, добавлять можно смело, если Нет аллергии. А можно и без него. Я добавляла, тк Не использовала пшеничную муку. #пп  #вкусноипросто  #безяиц  #безмуки  #вкусноиполезно  #творог  #творожноетесто 
Малышки, 🏪Наш адрес: Москва, улица Никольская 17, перед ГУМом 
Можете примерить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 руб., любые размеры, Появилось 50 эксклюзивных бикини, приезжайте к нам в шоурум, пока есть весь новый модельный ряд!!! Обалденные бикини и ещё много всего интересного!!! 📲Спрашивайте-8(965)321-4430 WhatsApp,Viber, заходите!!! Всегда в шоуруме больше 4500 единиц на складе!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #танцуютвсе #путешествие #bikini #очкиreyban #алания #купальники2017 #турция #бали #туфли #тайланд #таиланд #оаэ #платьемосква #маникюр #бикинимини #вкусноиполезно #солнцесолнце #бородина #купальник #купальники #туника #купальникимосква #бичбани #вечернееплатье #бикининанине #туфлинаплатформе #этокупальник #beachbunny #мексика
Малышки, 🏪Наш адрес: Москва, улица Никольская 17, перед ГУМом Можете примерить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 руб., любые размеры, Появилось 50 эксклюзивных бикини, приезжайте к нам в шоурум, пока есть весь новый модельный ряд!!! Обалденные бикини и ещё много всего интересного!!! 📲Спрашивайте-8(965)321-4430 WhatsApp,Viber, заходите!!! Всегда в шоуруме больше 4500 единиц на складе!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #танцуютвсе  #путешествие  #bikini  #очкиreyban  #алания  #купальники2017  #турция  #бали  #туфли  #тайланд  #таиланд  #оаэ  #платьемосква  #маникюр  #бикинимини  #вкусноиполезно  #солнцесолнце  #бородина  #купальник  #купальники  #туника  #купальникимосква  #бичбани  #вечернееплатье  #бикининанине  #туфлинаплатформе  #этокупальник  #beachbunny  #мексика 
Вот так, сидим на травке и кушаем #яблокивкарамели 🍎 
Ну, я ем #бананывшоколаде 🍌😅
Яблочки мне нельзя, но и шоколад тоже 🤔
В общем из двух зол я выбрала меньшее 😂
Надебсь со мной все будет хорошо 😂 #шуткаминутка
Доброе утро☕🌞 и оно начинается не только с кофе, а со сложных углеводов😋 Пока в фаворитах вместо #овсяноблин гречневый блин👍 + свежая жимолость и крепкий кофе! 😍 
#пп#ппеда#зож#строиВашетело#инстаеда#вкусноиполезно#нетдиетам#спортивныедевушки#тренер#фигурамечты
Доброе утро☕🌞 и оно начинается не только с кофе, а со сложных углеводов😋 Пока в фаворитах вместо #овсяноблин  гречневый блин👍 + свежая жимолость и крепкий кофе! 😍 #пп #ппеда #зож #строиВашетело #инстаеда #вкусноиполезно #нетдиетам #спортивныедевушки #тренер #фигурамечты 
Repost from @goodsweets.com.ua @TopRankRepost #TopRankRepost А у нас GIWEAWAY 🎉🎉🎉Мы решили разыграть для вас 2️⃣коробки 🎁#добрісолодощі по 16 шт. в каждой!😋😍🤗
Что нужно сделать что бы победить🏆❗️❗️❗️:
1️⃣ Подписаться на нашу страничку @goodsweets.com.ua 
2️⃣ Сделать репост, или пост этой фотографии
3️⃣ К посту написать хештег #хочу_виграти_добрісолодощі 
4️⃣ Отметить нас на фото❗️ 🎊💜Розыгрыш в воскресение 25.06 в 21.00
Победителя выберем случайным образом по хештегу, результаты будут в сторис!👈
👆На момент розыгрыша ваш аккаунт должен быть открытым! Всем удачи!😉❤️🎁 #giweaway #розыграш #конкурс #конфетыручнойработы #вкусняшки #вкусноиполезно
Repost from @goodsweets.com.ua @TopRankRepost #TopRankRepost  А у нас GIWEAWAY 🎉🎉🎉Мы решили разыграть для вас 2️⃣коробки 🎁#добрісолодощі  по 16 шт. в каждой!😋😍🤗 Что нужно сделать что бы победить🏆❗️❗️❗️: 1️⃣ Подписаться на нашу страничку @goodsweets.com.ua 2️⃣ Сделать репост, или пост этой фотографии 3️⃣ К посту написать хештег #хочу_виграти_добрісолодощі  4️⃣ Отметить нас на фото❗️ 🎊💜Розыгрыш в воскресение 25.06 в 21.00 Победителя выберем случайным образом по хештегу, результаты будут в сторис!👈 👆На момент розыгрыша ваш аккаунт должен быть открытым! Всем удачи!😉❤️🎁 #giweaway  #розыграш  #конкурс  #конфетыручнойработы  #вкусняшки  #вкусноиполезно 
На видео видно как восходит солнце каждое нечетное число, и судя по этой записи мы видим, что признак Лайлятуль къадр выходит на 27 ночь.
На видео видно как восходит солнце каждое нечетное число, и судя по этой записи мы видим, что признак Лайлятуль къадр выходит на 27 ночь.
Лепестки шиповника🌸🌸🌸 жаль видео не передаёт аромат, он восхитительный !!! #воргольскиескалы #чай #ароматный #вкусноиполезно #лепестки
Место встречи изменить нельзя, или #Киров сближает 🇷🇺🇩🇪🇮🇳🇮🇹 #подчасами #спасская #местовстречи 🤗 #mfa_rf_kirov
Эльзасский яблочный пирог. От @maryam_cooking

Для теста:
110 г сливочного масла мягкого
220 г муки пшеничной
50 г сахарной пудры
1 желток
щепотка соли

Для начинки:
4-5 яблок кисло-сладких
100 г сахара
2 ст л сока лимона
125 мл сливок
3 яйца

1) Смешать сахарную пудру, муку. Добавить желток, затем сливочное масло. Замесить песочное тесто. Убрать в холодильник на час.

2) Яблоки очистить, нарезать на четвертинки. Сделать на каждой надрезы. Тесто раскать, выложить в форму. На тесто уложить яблоки. Лишние края теста обрезать. 
3) Яйца, сливки, лимонный сок и сахар смешать. Залить яблоки. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут
Эльзасский яблочный пирог. От @maryam_cooking Для теста: 110 г сливочного масла мягкого 220 г муки пшеничной 50 г сахарной пудры 1 желток щепотка соли Для начинки: 4-5 яблок кисло-сладких 100 г сахара 2 ст л сока лимона 125 мл сливок 3 яйца 1) Смешать сахарную пудру, муку. Добавить желток, затем сливочное масло. Замесить песочное тесто. Убрать в холодильник на час. 2) Яблоки очистить, нарезать на четвертинки. Сделать на каждой надрезы. Тесто раскать, выложить в форму. На тесто уложить яблоки. Лишние края теста обрезать. 3) Яйца, сливки, лимонный сок и сахар смешать. Залить яблоки. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут
В продолжение кулинарных экспериментов... #Бургер с уткой... 🍔 все-таки решилась попробовать родственника нашего Паштета (утки) (как назвал его папа) 🤦🏻‍♀️ Бургер получился ооочень вкусный... прости, Паштет, ничего личного 🙈🙈🙈 #лето #лето2017 #дом #уют #погодавдоме #готовка #готовимдома #едимдома #домашняяеда #бургерсуткой #вкусно #вкусноиполезно #пальчикиоближешь #красота #красиво #счастье #счастьеесть #любовь #безусловнаялюбовь #вечер #ужин #мирдолжензнатьчтояготовлю #на_кухне_у_Даши #всемеды
В продолжение кулинарных экспериментов... #Бургер  с уткой... 🍔 все-таки решилась попробовать родственника нашего Паштета (утки) (как назвал его папа) 🤦🏻‍♀️ Бургер получился ооочень вкусный... прости, Паштет, ничего личного 🙈🙈🙈 #лето  #лето2017  #дом  #уют  #погодавдоме  #готовка  #готовимдома  #едимдома  #домашняяеда  #бургерсуткой  #вкусно  #вкусноиполезно  #пальчикиоближешь  #красота  #красиво  #счастье  #счастьеесть  #любовь  #безусловнаялюбовь  #вечер  #ужин  #мирдолжензнатьчтояготовлю  #на_кухне_у_Даши  #всемеды 
Девушки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 рублей, любые размеры, Появилось 100 авторских моделей бикини,  запишитесь на примерку  к нам в магазин, пока все размеры в наличии!!! Обалденные минибикини и ещё много всего интересного!!!
🏢Мы находимся по адресу: г.Москва, ул. Никольская, 17, перед ГУМом 📱Пишите-8 965 321-4430 What’sApp, приезжайте!!! У нас в шоуруме больше 4500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!!
Можете примерить с 14:00 до 20:00 ежедневно!!!
Оперативно отправляем ГОРОДА!!!
#бикини #купальник #купальниквналичиимосква #одеждамосква #купальникзаказать #купальниквбассейн #викториясикрет #бассейн #тотальнаябелизна #горящиепутевки #золотой_песок #девушки #солнце #инстаграмнедели #подпишисьвзаимно #десертнаязона #кофемашина #вкусноиполезно #вода #солнцесолнце #летовразгаре #гуляйпокамолодой #жених #елка #танцуют #девушкимосквы #спортивнаясемья #дорожка #йогатур
Девушки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 рублей, любые размеры, Появилось 100 авторских моделей бикини, запишитесь на примерку к нам в магазин, пока все размеры в наличии!!! Обалденные минибикини и ещё много всего интересного!!! 🏢Мы находимся по адресу: г.Москва, ул. Никольская, 17, перед ГУМом 📱Пишите-8 965 321-4430 What’sApp, приезжайте!!! У нас в шоуруме больше 4500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Можете примерить с 14:00 до 20:00 ежедневно!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #бикини  #купальник  #купальниквналичиимосква  #одеждамосква  #купальникзаказать  #купальниквбассейн  #викториясикрет  #бассейн  #тотальнаябелизна  #горящиепутевки  #золотой_песок  #девушки  #солнце  #инстаграмнедели  #подпишисьвзаимно  #десертнаязона  #кофемашина  #вкусноиполезно  #вода  #солнцесолнце  #летовразгаре  #гуляйпокамолодой  #жених  #елка  #танцуют  #девушкимосквы  #спортивнаясемья  #дорожка  #йогатур 
😋Куриная грудка (в специях)
😋Грибы 😋Картофель 😋Сыр
Ваш язык будет танцевать 👅😻
😋Куриная грудка (в специях) 😋Грибы 😋Картофель 😋Сыр Ваш язык будет танцевать 👅😻
#гречневаялапша и #куринаягрудка, запечённая в духовке. Кушаю по советам заботливых подопечных 😋 впервые попробовала собу, @svetlana8795 спасибо за совет, отличная альтернатива кашам, разнообразие в #меню . одна моя успешная ученица в корне пересмотрела пищевые привычки, и даже, уже имеет запас простых и вкусных рецептов, Ульяна Лапшинова. Мне на массе приходится сложно, кушать много очень трудно, но вкусные блюда облегчают процесс, тем более, когда рецепт прост как дважды два : берём курогруди, режем кусочками, выкладываем на глубокий противень у меня было около 2 кг. 1,5 чайных ложки мёда размешиваем в 200 мл воды, заливаем равномерно курогруди, потом заливаем все соевым соусом, чтобы мясо почти полностью погрузилось в маринад, сверху я посыпала специи ( розмарин, смесь перцев) мариновать нужно НЕ БОЛЕЕ 2 ЧАСОВ ☝🏾 ( а то будет очень солёная) я мариновала час. И потом на час в духовку при 180 градусах. Конечно, на предсоревновательной сушке таким не полакомиться, а тем кто по лайтику диетит - можно вполне) Приятного аппетита 😋
P.S: мой главный кулинарный критик оценил высшим баллом, я ещё не пробовала) 
P.P.S: придумала #хэштег для рецептов #frolova_na_kuhne 
#food#tastyfood#healthyfood#sportfood#mypupilsarethebest#diet#cut#protein#carbohydrates#fit#fitness#fitnessfood#bulk#еда#вкусноиполезно#едадлякачков#диета#спорт#фитнеседа#фитнес#фитнескухня#фитнестренер
#гречневаялапша  и #куринаягрудка , запечённая в духовке. Кушаю по советам заботливых подопечных 😋 впервые попробовала собу, @svetlana8795 спасибо за совет, отличная альтернатива кашам, разнообразие в #меню  . одна моя успешная ученица в корне пересмотрела пищевые привычки, и даже, уже имеет запас простых и вкусных рецептов, Ульяна Лапшинова. Мне на массе приходится сложно, кушать много очень трудно, но вкусные блюда облегчают процесс, тем более, когда рецепт прост как дважды два : берём курогруди, режем кусочками, выкладываем на глубокий противень у меня было около 2 кг. 1,5 чайных ложки мёда размешиваем в 200 мл воды, заливаем равномерно курогруди, потом заливаем все соевым соусом, чтобы мясо почти полностью погрузилось в маринад, сверху я посыпала специи ( розмарин, смесь перцев) мариновать нужно НЕ БОЛЕЕ 2 ЧАСОВ ☝🏾 ( а то будет очень солёная) я мариновала час. И потом на час в духовку при 180 градусах. Конечно, на предсоревновательной сушке таким не полакомиться, а тем кто по лайтику диетит - можно вполне) Приятного аппетита 😋 P.S: мой главный кулинарный критик оценил высшим баллом, я ещё не пробовала) P.P.S: придумала #хэштег  для рецептов #frolova_na_kuhne  #food #tastyfood #healthyfood #sportfood #mypupilsarethebest #diet #cut #protein #carbohydrates #fit #fitness #fitnessfood #bulk #еда #вкусноиполезно #едадлякачков #диета #спорт #фитнеседа #фитнес #фитнескухня #фитнестренер 
Как в саду. 
Омлет.
Как в саду. Омлет.
Насыщенную и пикантную испанскую колбасу Чоризо теперь можно приобрести в гастрономических бутиках "French Store" , в индивидуальной упаковке, а так же в нарезке, сразу по трём адресам: Чоризо или  чорисо (исп. chorizo, галис.chourizo, порт. chouriço, кат. xoriço) — пикантная свиная колбаса родом из Испании и Португалии. Чоризо также популярна в странах Латинской Америки.
Основной пряностью, используемой при приготовлении чоризо, является паприка, которая придаёт колбасе типичный вкус и красноватый цвет. В латиноамериканских странах вместо паприки часто используют острый перец чили. Мясо для фарша обычно рубят крупными кусками, однако в некоторых регионах его мелко перемалывают.
Чаще всего чоризо поступает в продажу в сыровяленом или сырокопчёном виде. Её едят как обычную колбасу на бутербродах и в тапас, также чоризо жарят (включая барбекю) или добавляют в похлёбки(например, в косидо и калду верде) или рагу. #french_store_delicatessen #вкусняшки #закуски🍲🍗🍰 #ареритив #колбаскаизфранции #французскаяколбаска #шедеврыкулинарии #вкусноиполезно #товарыизфранцииназаказ #подарокгурману #длягурмановвсамыираз👍🍝🍣🍟🍤 #колбаски #мяснаягастрономия #chorozo #chorizomeetscoriander #чоризо #чоризоизфрпнции #испанскаячоризо #чоризовпачке #чоризо🌶
Насыщенную и пикантную испанскую колбасу Чоризо теперь можно приобрести в гастрономических бутиках "French Store" , в индивидуальной упаковке, а так же в нарезке, сразу по трём адресам: Чоризо или чорисо (исп. chorizo, галис.chourizo, порт. chouriço, кат. xoriço) — пикантная свиная колбаса родом из Испании и Португалии. Чоризо также популярна в странах Латинской Америки. Основной пряностью, используемой при приготовлении чоризо, является паприка, которая придаёт колбасе типичный вкус и красноватый цвет. В латиноамериканских странах вместо паприки часто используют острый перец чили. Мясо для фарша обычно рубят крупными кусками, однако в некоторых регионах его мелко перемалывают. Чаще всего чоризо поступает в продажу в сыровяленом или сырокопчёном виде. Её едят как обычную колбасу на бутербродах и в тапас, также чоризо жарят (включая барбекю) или добавляют в похлёбки(например, в косидо и калду верде) или рагу. #french_store_delicatessen  #вкусняшки  #закуски 🍲🍗🍰 #ареритив  #колбаскаизфранции  #французскаяколбаска  #шедеврыкулинарии  #вкусноиполезно  #товарыизфранцииназаказ  #подарокгурману  #длягурмановвсамыираз 👍🍝🍣🍟🍤 #колбаски  #мяснаягастрономия  #chorozo  #chorizomeetscoriander  #чоризо  #чоризоизфрпнции  #испанскаячоризо  #чоризовпачке  #чоризо 🌶
Наступил Ураза Байрам. Так пусть же в вашей жизни вместе с праздником наступит светлая полоса счастья и добра. Желаю вечного здоровья для близких и родных людей, желаю духовного роста и душевного веселья. Пусть Ураза Байрам принесет уважение окружающих, поддержку, понимание и любовь.
😍😊👍🏻😃🌕🎉🏡🌈🥘💰🎥😃😄😀
______________________________

#еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #едабезвреда #едатопливо #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #кушать #кушатьподанно #кушатьхочется #жрать #жратва #вкусно #вкусняшка #вкусняшки #вкуснятина #вкусности #вкусноиполезно #вкуснота #вкусный #вкуснаяеда #вкуснотища #этовкусно #мирдолжензнатьчтояем
Наступил Ураза Байрам. Так пусть же в вашей жизни вместе с праздником наступит светлая полоса счастья и добра. Желаю вечного здоровья для близких и родных людей, желаю духовного роста и душевного веселья. Пусть Ураза Байрам принесет уважение окружающих, поддержку, понимание и любовь. 😍😊👍🏻😃🌕🎉🏡🌈🥘💰🎥😃😄😀 ______________________________ #еда  #едаялюблютебя  #едаеда  #едадляжизни  #едабезвреда  #едатопливо  #пища  #пищабогов  #едадолжнабытьвкусной  #инстаеда  #блюдо  #блюда  #блюдодня  #кушать  #кушатьподанно  #кушатьхочется  #жрать  #жратва  #вкусно  #вкусняшка  #вкусняшки  #вкуснятина  #вкусности  #вкусноиполезно  #вкуснота  #вкусный  #вкуснаяеда  #вкуснотища  #этовкусно  #мирдолжензнатьчтояем 
Не имей сто рублей, а имей друзей в Краснодаре 😎. Очень тепло нас встретили, вкусно накормили и с собой всего наложили. Оля @shao76 , мы вас любим 😘😘😘😘😍#лето2017 #красотыроссии🇷🇺 #краснодарскийкрaй #отдыхсдетьминаморе #море #поездкакморю #вкусняшки #вкуснотища #вкусноиполезно #друзья #друзьянавеки
Не имей сто рублей, а имей друзей в Краснодаре 😎. Очень тепло нас встретили, вкусно накормили и с собой всего наложили. Оля @shao76 , мы вас любим 😘😘😘😘😍#лето2017  #красотыроссии 🇷🇺 #краснодарскийкрaй  #отдыхсдетьминаморе  #море  #поездкакморю  #вкусняшки  #вкуснотища  #вкусноиполезно  #друзья  #друзьянавеки 
Форель с овощами под сыром#мамаповар#навсерукимастер #вкусноиполезно
Девочки,  Интересуйтесь: 8(965)321-44-30 WhatsApp,Viber, 📱 заходите!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., любые размеры, Поступило 110 совершенно новых купальников,  запишитесь на примерку  в наш шоурум, пока все размеры в наличии!!! Авторские бандо и ещё много всего интересного!!! Можно все модели примерить с 14:00 до 20:00 каждый день!!! 🏢Адрес шоурума: ул.Никольская, д.17, рядом с ГУМом  У нас в магазине более 6000 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставка во все РЕГИОНЫ!!! #сочи #черныйкупальник #гум #maldives #женскаяодежда #тайланд #вьетнам #фитнесбикини #одеждалюкс #маникюр #красивыйкупальник #вкусноиполезно #июль2017 #тренеровка #педикюр #luxury #сочи2018 #очки #купальник #купальники #туника #обувь #шоуруммосква #blackstarwear #дорогиекупальники #очки2017 #этокупальник #викториясикрет #италия
Девочки, Интересуйтесь: 8(965)321-44-30 WhatsApp,Viber, 📱 заходите!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., любые размеры, Поступило 110 совершенно новых купальников, запишитесь на примерку в наш шоурум, пока все размеры в наличии!!! Авторские бандо и ещё много всего интересного!!! Можно все модели примерить с 14:00 до 20:00 каждый день!!! 🏢Адрес шоурума: ул.Никольская, д.17, рядом с ГУМом У нас в магазине более 6000 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставка во все РЕГИОНЫ!!! #сочи  #черныйкупальник  #гум  #maldives  #женскаяодежда  #тайланд  #вьетнам  #фитнесбикини  #одеждалюкс  #маникюр  #красивыйкупальник  #вкусноиполезно  #июль2017  #тренеровка  #педикюр  #luxury  #сочи2018  #очки  #купальник  #купальники  #туника  #обувь  #шоуруммосква  #blackstarwear  #дорогиекупальники  #очки2017  #этокупальник  #викториясикрет  #италия 
Рецепт🍃🌿Моем рукколу,кладем на тарелку, сверху помидоры, креветки (обжарить чеснок и креветки пару минут на оливковом масле или купить замороженные, они обычно готовые),🧀сыр. Сверху поливаем заправкой.
Заправка:
1ст ложка соевого соуса,1ст. л. оливкого масла и немножко меда и лимонного сока. Все перемешать.
Приятного аппетита:-) Пп#рецепт#ппсалат#ппрецепт#правильноепитаниеinstafood #instagramanet #instatag #food #foodie #foodgasm #foodpics #foodpic #foodstagram #foods #foodphotography #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #инстаеда #инстаграманет#блюдо #блюда  #вкусно #вкусняшка #вкусняшки #вкуснятина #вкусности #вкусноиполезно
Рецепт🍃🌿Моем рукколу,кладем на тарелку, сверху помидоры, креветки (обжарить чеснок и креветки пару минут на оливковом масле или купить замороженные, они обычно готовые),🧀сыр. Сверху поливаем заправкой. Заправка: 1ст ложка соевого соуса,1ст. л. оливкого масла и немножко меда и лимонного сока. Все перемешать. Приятного аппетита:-) Пп#рецепт #ппсалат #ппрецепт #правильноепитаниеinstafood  #instagramanet  #instatag  #food  #foodie  #foodgasm  #foodpics  #foodpic  #foodstagram  #foods  #foodphotography  #еда  #едаялюблютебя  #едаеда  #едадляжизни  #инстаеда  #инстаграманет #блюдо  #блюда  #вкусно  #вкусняшка  #вкусняшки  #вкуснятина  #вкусности  #вкусноиполезно 
На ужин сегодня обезжиренный зернистый творог с шоколадным сиропом без калорий🤤🍚🍫 #пп #ппужин #творог #waldenfarms #вкусноиполезно