an online Instagram web viewer

#вызовпринят medias

Photos

СОГРЕШАЯ, МЫ МОЛИМСЯ БОГУ...
.
Согрешая, мы молимся Богу,
Умоляя его: «Помоги!
Укажи мне, Всевышний, дорогу,
От врагов меня лютых спаси…»
.
Предавая родных и знакомых,
Обижая любимых в пути,
Мы идем к чудотворной иконе,
Чтобы душу от смерти спасти.
.
Мы стоим перед ликом святого,
В сотый раз повторяя: «Спаси!
Образумь меня ласковым словом,
Только душу мою не губи…»
.
Мы всегда, выходя, почему-то,
Забываем о наших словах…
Вот приходит за вечером утро,
Что измазано в смертных грехах.
.
Боль наносим всегда человеку,
А прощение молим в церквях…
Пьем святую за здравие воду,
Оставаясь в греховных цепях.
.
За спиной у людей согрешаем,
За спиной предаем их в пути,
А потом, рот кривляя, играем
Перед ликом зажжённой свечи.
.
Все что в таинстве сделано нами,
За спиной у невинных друзей,
Совершаем мы перед глазами
Обреченной вселенной своей…
.
#ДавидГАЗЗАТИ
@gazzatidavid
.
#philosophy #love #life #mylife #davidgazzati #lifeislife #lifeisgood #стихи #поэзия #счастьеесть #сделанослюбовью #счастье #happy #dream #мечта #iamhappy #poem #blackandwhite #pr #вызовпринят #heart #poetry #infinity #iloveyou
СОГРЕШАЯ, МЫ МОЛИМСЯ БОГУ... . Согрешая, мы молимся Богу, Умоляя его: «Помоги! Укажи мне, Всевышний, дорогу, От врагов меня лютых спаси…» . Предавая родных и знакомых, Обижая любимых в пути, Мы идем к чудотворной иконе, Чтобы душу от смерти спасти. . Мы стоим перед ликом святого, В сотый раз повторяя: «Спаси! Образумь меня ласковым словом, Только душу мою не губи…» . Мы всегда, выходя, почему-то, Забываем о наших словах… Вот приходит за вечером утро, Что измазано в смертных грехах. . Боль наносим всегда человеку, А прощение молим в церквях… Пьем святую за здравие воду, Оставаясь в греховных цепях. . За спиной у людей согрешаем, За спиной предаем их в пути, А потом, рот кривляя, играем Перед ликом зажжённой свечи. . Все что в таинстве сделано нами, За спиной у невинных друзей, Совершаем мы перед глазами Обреченной вселенной своей… . #ДавидГАЗЗАТИ  @gazzatidavid . #philosophy  #love  #life  #mylife  #davidgazzati  #lifeislife  #lifeisgood  #стихи  #поэзия  #счастьеесть  #сделанослюбовью  #счастье  #happy  #dream  #мечта  #iamhappy  #poem  #blackandwhite  #pr  #вызовпринят  #heart  #poetry  #infinity  #iloveyou 
Завтра последний день набора на проект Вызов,про который я периодически вам рассказывала)
Хочешь в мою команду?😉
#вызовпринят #вызов8.0 #elysium #вызов #развитие #challenge #vsnegu #новыйэтап #всякоебывает #почемубыинет
Факир был пьян, и фокус не удался😦
Отвес всего 3 кг, что в целом не плохо. Особенно если не учитывать то, что в описании диеты говорилось о -7 кг. Но даже не это самое обидное. Визуально вообще ничего не изменилось. Даже лицо не похудело, хотя обычно оно в первую очередь скидывает 😣😣😣 Плюс к этому головокружения, слабость и дикое желание поесть. 
В итоге мой вес 59кг, и эксперимент считаю не удачным. 
Но желание стать лучше никуда не делось!) Поэтому я решила немного изменить подход^^ Теперь я больше внимания буду уделять расходу энергии,  а не снижению количества этой самой энергии. Конечно, это не значит, что питаться я буду пиццей, гамбургерами и другими прелестями фастфуда 😀😁. Нееее. Привет пп, фруктики, кашки, омлетики и цельнозерновой хлеб. Т.е. питание останется важным фактором, но позволять себе буду больше.
Вернемся к расходу энергии. В славном YouTube я наткнулась на отличный канал workout (inst @likeworkout) с кучей подборок различных упражнений на любой случай. Из них выбрала себе парочку на ноги, попу и пресс. Challenge выполнять упражнения каждый день в течение 30 дней!!! Ну и пп естественно 😉 Посмотрим, что изменится ^^
#худею #та #диета #провал #пп #спорт #sport #workout #challenge #30days #несдавайся #вызов #вызовпринят
Факир был пьян, и фокус не удался😦 Отвес всего 3 кг, что в целом не плохо. Особенно если не учитывать то, что в описании диеты говорилось о -7 кг. Но даже не это самое обидное. Визуально вообще ничего не изменилось. Даже лицо не похудело, хотя обычно оно в первую очередь скидывает 😣😣😣 Плюс к этому головокружения, слабость и дикое желание поесть. В итоге мой вес 59кг, и эксперимент считаю не удачным. Но желание стать лучше никуда не делось!) Поэтому я решила немного изменить подход^^ Теперь я больше внимания буду уделять расходу энергии, а не снижению количества этой самой энергии. Конечно, это не значит, что питаться я буду пиццей, гамбургерами и другими прелестями фастфуда 😀😁. Нееее. Привет пп, фруктики, кашки, омлетики и цельнозерновой хлеб. Т.е. питание останется важным фактором, но позволять себе буду больше. Вернемся к расходу энергии. В славном YouTube я наткнулась на отличный канал workout (inst @likeworkout) с кучей подборок различных упражнений на любой случай. Из них выбрала себе парочку на ноги, попу и пресс. Challenge выполнять упражнения каждый день в течение 30 дней!!! Ну и пп естественно 😉 Посмотрим, что изменится ^^ #худею  #та  #диета  #провал  #пп  #спорт  #sport  #workout  #challenge  #30days  #несдавайся  #вызов  #вызовпринят 
Ох уж эти лотосы!) За просмотр этой дивной красоты нам пришлось заплатить входной билет) в виде дождя, грязи и практически непроходимой дороги! Но все было не зря и наши ожидания оправдались!) Главное не унывать😂 и быть на позитиве!😋
#лотосы #красота #поездочка #семья #сапоги #тогостоило #вызовпринят #напозитиве
Ох уж эти лотосы!) За просмотр этой дивной красоты нам пришлось заплатить входной билет) в виде дождя, грязи и практически непроходимой дороги! Но все было не зря и наши ожидания оправдались!) Главное не унывать😂 и быть на позитиве!😋 #лотосы  #красота  #поездочка  #семья  #сапоги  #тогостоило  #вызовпринят  #напозитиве 
На банкете вместе с коллективом "Сердце Кавказа" и их руководитель Дамир Хамизов! Рахмет брат, выступление было отличным!!! #асылжанкульниязов$
#воттакиепироги 
#толиещебудет 
#вызовпринят 
#занимайтесьлюбимымделом
Иногда попадаются бессовестные люди на твоём жизнерадостном пути... так они вливаются в твою спокойную жизнь, что спать перестаешь. Вот таким человеков является моя коллега @alina_kosenko1 Она уже несколько недель выкладывает фотографии и видео с Тайланда. После бессонной ночи пришлось залить в Инстаграм воспоминание из путешествия по Индии. #уМеняЕщеЕсть #Индия #Гоа #бессовестнаяАлина #чтотыделаешьалла #вызовпринят
Иногда попадаются бессовестные люди на твоём жизнерадостном пути... так они вливаются в твою спокойную жизнь, что спать перестаешь. Вот таким человеков является моя коллега @alina_kosenko1 Она уже несколько недель выкладывает фотографии и видео с Тайланда. После бессонной ночи пришлось залить в Инстаграм воспоминание из путешествия по Индии. #уМеняЕщеЕсть  #Индия  #Гоа  #бессовестнаяАлина  #чтотыделаешьалла  #вызовпринят 
День 8. На пробежку как на праздник собирался,  легко,  не принужденно, а главное с улыбкой)))) маршрут  не планировал,  поэтому пару кругов по парку пробежал. 🏃 --- перевалило сегодня за 5 км - считаю неплохим результатом для недели))) после бега 40 отжиманий и пару упражнений с резиновым #чудотренажером. ---- Забежал в #парккамней и увидел групповое занятие на... Незнаю как это называется но я тоже хочу попрыгать)) #непрерывныйбег #безпередышки #rundays #бегифорестбеги #runforestrun #run #бег #оболонскаянабережная #день4 #21день21км #21day21km #зош #бегизамной #вызов #вызовпринят 🏃
День 8. На пробежку как на праздник собирался, легко, не принужденно, а главное с улыбкой)))) маршрут не планировал, поэтому пару кругов по парку пробежал. 🏃 --- перевалило сегодня за 5 км - считаю неплохим результатом для недели))) после бега 40 отжиманий и пару упражнений с резиновым #чудотренажером . ---- Забежал в #парккамней  и увидел групповое занятие на... Незнаю как это называется но я тоже хочу попрыгать)) #непрерывныйбег  #безпередышки  #rundays  #бегифорестбеги  #runforestrun  #run  #бег  #оболонскаянабережная  #день4  #21день21км  #21day21km  #зош  #бегизамной  #вызов  #вызовпринят  🏃
Сезон для "Югры" стартовал с положительной ноты - в первом домашнем матче обыграна череповецкая "Северсталь". Сегодня наш второй соперник - нижегородское "Торпедо"🦌 #хкюгра #вызовпринят #хантымансийск #hockey
Сезон для "Югры" стартовал с положительной ноты - в первом домашнем матче обыграна череповецкая "Северсталь". Сегодня наш второй соперник - нижегородское "Торпедо"🦌 #хкюгра  #вызовпринят  #хантымансийск  #hockey 
1800/30
В оттенке 2с1 pure beige
Пробудите юность. Новинка в макияже с антивозрастной формулой сыворотки Perfectionist. Мгновенный эффект: чистая кожа и совершенствование. Скрывает несовершенства. Наполняет влагой. 93% женщин сказали, что кожа выглядит преобразившейся, 87% - что, лицо выглядит более молодым и сияющим. Спустя 4 недели использования, 80% заметили сокращение количества морщин и ощутили свою кожу более увлажненной.
#tsum#цум#уход#яроскошная#люблюлучшее#люкс#селектив#парфюм#духи#стилист#салонымосквы#бьютимастер#косметолог#фитнес#кураж#мастер#салонкрасоты#уход#тяжелыйлюкс#вызовпринят#весна2017 #бьютиотзыв#отзывокосметике #бьютиобзор#новинкикосметики#новинки2017#артиколи#золотоеяблоко#визажхолл
1800/30 В оттенке 2с1 pure beige Пробудите юность. Новинка в макияже с антивозрастной формулой сыворотки Perfectionist. Мгновенный эффект: чистая кожа и совершенствование. Скрывает несовершенства. Наполняет влагой. 93% женщин сказали, что кожа выглядит преобразившейся, 87% - что, лицо выглядит более молодым и сияющим. Спустя 4 недели использования, 80% заметили сокращение количества морщин и ощутили свою кожу более увлажненной. #tsum #цум #уход #яроскошная #люблюлучшее #люкс #селектив #парфюм #духи #стилист #салонымосквы #бьютимастер #косметолог #фитнес #кураж #мастер #салонкрасоты #уход #тяжелыйлюкс #вызовпринят #весна2017  #бьютиотзыв #отзывокосметике  #бьютиобзор #новинкикосметики #новинки2017 #артиколи #золотоеяблоко #визажхолл 
Ты молодой, амбициозный студент(-тка), хочешь жить в кайф и не работать "на дядю", но не знаешь как...ПИШИ В ЛС. 
Веду набор в команду! 
Только люди с желанием! 
МЫ ДОКАЖЕМ ВСЕМ, ЧТО В ИНТЕРНЕТЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ!
☎️ WhatsApp/Telegram 8 983 508 63 22
#эйвон #работаемдома #хочумногоденег #следуйзамной #подарокзарепост #летовзиму #моймалыш #подарки #мойсынок #люблютебя #ямама #счастливаясемья #вызовпринят #декрет #дом2 #селфи #красота #AvonOnlineDiamond #работадлямам #работадома #работа #бизнесподключ #мама #декрет
Ты молодой, амбициозный студент(-тка), хочешь жить в кайф и не работать "на дядю", но не знаешь как...ПИШИ В ЛС. Веду набор в команду! Только люди с желанием! МЫ ДОКАЖЕМ ВСЕМ, ЧТО В ИНТЕРНЕТЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ! ☎️ WhatsApp/Telegram 8 983 508 63 22 #эйвон  #работаемдома  #хочумногоденег  #следуйзамной  #подарокзарепост  #летовзиму  #моймалыш  #подарки  #мойсынок  #люблютебя  #ямама  #счастливаясемья  #вызовпринят  #декрет  #дом2  #селфи  #красота  #AvonOnlineDiamond  #работадлямам  #работадома  #работа  #бизнесподключ  #мама  #декрет 
2800/30🔥🔥🔥последний экземпляр
Аромат из коллекции Private Collection Эрин Лаудер. Ноты двух волшебных белых цветов — драгоценной туберозы и экзотической гардении — составили основу роскошной в своей простоте и изысканности композиции.

Головные ноты:
нероли, сирень, розовое дерево

Срединные ноты:
тубероза, гардения, цветы апельсина, жасмин, белая лилия

Базовые ноты:
гвоздика, бурбонская ваниль

Вне времени, роскошный, элегантный

Насыщенный цветочный «Когда моя бабушка запускала первый аромат Private Collection в 1973 году, она хотела подарить всему миру духи, первоначально созданные исключительно для нее самой и ее ближайших друзей. Tuberose Gardenia возрождает эту идею, но в несколько ином смысле. Это мое посвящение ей и гимн нашей общей любви к этим неподражаемым белым цветам.

Новый аромат Private Collection создан специально для современных женщин, которые понимают, что простота всегда была и остается самой чистой формой роскоши и элегантности. Я счастлива, что могу подарить его вам». —Эрин Лаудер
#tsum#цум#уход#яроскошная#люблюлучшее#люкс#селектив#парфюм#духи#стилист#салонымосквы#бьютимастер#косметолог#фитнес#кураж#мастер#салонкрасоты#уход#тяжелыйлюкс#вызовпринят#весна2017 #бьютиотзыв#отзывокосметике #бьютиобзор#новинкикосметики#новинки2017#артиколи#золотоеяблоко
2800/30🔥🔥🔥последний экземпляр Аромат из коллекции Private Collection Эрин Лаудер. Ноты двух волшебных белых цветов — драгоценной туберозы и экзотической гардении — составили основу роскошной в своей простоте и изысканности композиции. Головные ноты: нероли, сирень, розовое дерево Срединные ноты: тубероза, гардения, цветы апельсина, жасмин, белая лилия Базовые ноты: гвоздика, бурбонская ваниль Вне времени, роскошный, элегантный Насыщенный цветочный «Когда моя бабушка запускала первый аромат Private Collection в 1973 году, она хотела подарить всему миру духи, первоначально созданные исключительно для нее самой и ее ближайших друзей. Tuberose Gardenia возрождает эту идею, но в несколько ином смысле. Это мое посвящение ей и гимн нашей общей любви к этим неподражаемым белым цветам. Новый аромат Private Collection создан специально для современных женщин, которые понимают, что простота всегда была и остается самой чистой формой роскоши и элегантности. Я счастлива, что могу подарить его вам». —Эрин Лаудер #tsum #цум #уход #яроскошная #люблюлучшее #люкс #селектив #парфюм #духи #стилист #салонымосквы #бьютимастер #косметолог #фитнес #кураж #мастер #салонкрасоты #уход #тяжелыйлюкс #вызовпринят #весна2017  #бьютиотзыв #отзывокосметике  #бьютиобзор #новинкикосметики #новинки2017 #артиколи #золотоеяблоко 
Флакон из личной коллекции (без 2-3 мл) - 7000🔥🔥🔥💎💎💎 Итальянский модный бренд Masque выпустил женскую композицию Petra в 2012 году. Цветочный аромат отличается особой торжественностью, праздничностью звучания.

Насыщенные и чувственный аккорды элегантного букета завораживают струящимися переливами, обволакивающим шлейфом, страстным и глубоким характером с легкой пикантной перчинкой. Соблазнительный Masque Petra – это благородная смолистость элеми и терпкая сладость герани, хрупкая грация ландыша и сексуальная напористость лотоса. С таким парфюмом каждая почувствует себя немного женщиной-вамп, одним движением ресниц очаровывающей мужчин. Женственный, томный и очень красивый аромат.

Композиция: мандарин, элеми, ландыш, черный перец, лотос, герань, апельсиновый цвет.

Аромат представлен в двух вариантах: Deluxe – флакон с керамической крышкой ручной работы, инкрустированной золотом, и Refill – флакон-сменный блок.
#tsum#цум#уход#яроскошная#люблюлучшее#люкс#селектив#парфюм#духи#стилист#салонымосквы#бьютимастер#косметолог#фитнес#кураж#мастер#салонкрасоты#уход#тяжелыйлюкс#вызовпринят#весна2017 #бьютиотзыв#отзывокосметике #бьютиобзор#новинкикосметики#новинки2017#артиколи#золотоеяблоко#визажхолл
Флакон из личной коллекции (без 2-3 мл) - 7000🔥🔥🔥💎💎💎 Итальянский модный бренд Masque выпустил женскую композицию Petra в 2012 году. Цветочный аромат отличается особой торжественностью, праздничностью звучания. Насыщенные и чувственный аккорды элегантного букета завораживают струящимися переливами, обволакивающим шлейфом, страстным и глубоким характером с легкой пикантной перчинкой. Соблазнительный Masque Petra – это благородная смолистость элеми и терпкая сладость герани, хрупкая грация ландыша и сексуальная напористость лотоса. С таким парфюмом каждая почувствует себя немного женщиной-вамп, одним движением ресниц очаровывающей мужчин. Женственный, томный и очень красивый аромат. Композиция: мандарин, элеми, ландыш, черный перец, лотос, герань, апельсиновый цвет. Аромат представлен в двух вариантах: Deluxe – флакон с керамической крышкой ручной работы, инкрустированной золотом, и Refill – флакон-сменный блок. #tsum #цум #уход #яроскошная #люблюлучшее #люкс #селектив #парфюм #духи #стилист #салонымосквы #бьютимастер #косметолог #фитнес #кураж #мастер #салонкрасоты #уход #тяжелыйлюкс #вызовпринят #весна2017  #бьютиотзыв #отзывокосметике  #бьютиобзор #новинкикосметики #новинки2017 #артиколи #золотоеяблоко #визажхолл 
#потомудалю 
#вызовпринят 
#несдамся 
#АйзаБекаГузя 
#вызовпринят 
P.s если сдамся то с меня три шоколадки , и кола каждому
#несдамся
#весело
#нарисавала
#довольны
Надеюсь вы довольны #АйзаБекаГузя
Ты молодой, амбициозный студент(-тка), хочешь жить в кайф и не работать "на дядю", но не знаешь как...ПИШИ В ЛС. 
Веду набор в команду! 
Только люди с желанием! 
МЫ ДОКАЖЕМ ВСЕМ, ЧТО В ИНТЕРНЕТЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ!
☎️ WhatsApp/Telegram 8 983 508 63 22
#эйвон #работаемдома #хочумногоденег #следуйзамной #подарокзарепост #летовзиму #моймалыш #подарки #мойсынок #люблютебя #ямама #счастливаясемья #вызовпринят #декрет #дом2 #селфи #красота #AvonOnlineDiamond #работадлямам #работадома #работа #бизнесподключ #мама #декрет
Ты молодой, амбициозный студент(-тка), хочешь жить в кайф и не работать "на дядю", но не знаешь как...ПИШИ В ЛС. Веду набор в команду! Только люди с желанием! МЫ ДОКАЖЕМ ВСЕМ, ЧТО В ИНТЕРНЕТЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ! ☎️ WhatsApp/Telegram 8 983 508 63 22 #эйвон  #работаемдома  #хочумногоденег  #следуйзамной  #подарокзарепост  #летовзиму  #моймалыш  #подарки  #мойсынок  #люблютебя  #ямама  #счастливаясемья  #вызовпринят  #декрет  #дом2  #селфи  #красота  #AvonOnlineDiamond  #работадлямам  #работадома  #работа  #бизнесподключ  #мама  #декрет 
💬Подарите Любимой девушке гелевые шарики в форме сердца - это станет оригинальным признанием в любви.😊💓🎉
▫
@shari_batayska
👉Сделать заказ 📲Звоните:⤵ 8-900-139-30-97 или пишите.л.с.
🚖Доставка 24 часа/ 7 дней.
🚘Самовывоз в любое время.
💬Подарите Любимой девушке гелевые шарики в форме сердца - это станет оригинальным признанием в любви.😊💓🎉 ▫ @shari_batayska 👉Сделать заказ 📲Звоните:⤵ 8-900-139-30-97 или пишите.л.с. 🚖Доставка 24 часа/ 7 дней. 🚘Самовывоз в любое время.
:✔ Удиви нестандартным подарком! Эксклюзивные шары из серии "Знаки Зодиака" на ваш праздник!
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@City_Shar_Bataysk
Заказать:📞+7(951)-832-10-92
🚘Доставка круглосуточно!
Самовывоз в любое время!
:✔ Удиви нестандартным подарком! Эксклюзивные шары из серии "Знаки Зодиака" на ваш праздник! 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @City_Shar_Bataysk Заказать:📞+7(951)-832-10-92 🚘Доставка круглосуточно! Самовывоз в любое время!
#потомудалю
#вызовпринят
Не сдамся... Продолжайте..
P.s ребята, это игра... Проиграла двум подругам и другу.. Целых два дня делаю все что они прикажут... Даже всякие глупости.. Прошлая сторис тоже их проделки.. #АйзаБекаГузя
#янесдаюсь
#вызовпринят
💭Устраивайте сюрпризы деткам а мы вам в этом поможем.✌😉💜🎉
🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕
@Shariki_batayska1
Заказать📲8-904-448-38-98
(WhatsApp↔Viber)
🚘Доставка:24/7🕑 🏡Самовывоз
💭Устраивайте сюрпризы деткам а мы вам в этом поможем.✌😉💜🎉 🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕🎈💕 @Shariki_batayska1 Заказать📲8-904-448-38-98 (WhatsApp↔Viber) 🚘Доставка:24/7🕑 🏡Самовывоз
Подарочки бывают разные. А вы хотите удивить своих близких? Тогда именные халаты - именно то, что нужно!!! Все по вашему желанию. Для заказа ☎+7-918-293-76-54 (WhatsApp)

Работаем по всей России. ❤ наш инстаграм @miss.zhukova

#вызовпринят#именнаявышивка#халат#тепло#корона#золото#краснодар#сочи#шахты#таганрог#краснодарскийкрай#ленинградская#каневская#динская#староминская#ростовнадону#ростов#кущевская#павловская#кореновск#кропоткин#армавир
Подарочки бывают разные. А вы хотите удивить своих близких? Тогда именные халаты - именно то, что нужно!!! Все по вашему желанию. Для заказа ☎+7-918-293-76-54 (WhatsApp) Работаем по всей России. ❤ наш инстаграм @miss.zhukova #вызовпринят #именнаявышивка #халат #тепло #корона #золото #краснодар #сочи #шахты #таганрог #краснодарскийкрай #ленинградская #каневская #динская #староминская #ростовнадону #ростов #кущевская #павловская #кореновск #кропоткин #армавир 
💥Очень красивые фотографии получаются, если использовать такие шары для снимков.👍😄🎀🎀🎀
<<<<<<<<<<<<<☆>>>>>>>>>>>>
@Shariki_galaxy_balls_rostov
Заказать: 8•904•448•38•98
☎WhatsApp ↗ Viber
🚘Круглосуточная доставка!
🏡Самовывоз в любое время!
💥Очень красивые фотографии получаются, если использовать такие шары для снимков.👍😄🎀🎀🎀 <<<<<<<<<<<<<☆>>>>>>>>>>>> @Shariki_galaxy_balls_rostov Заказать: 8•904•448•38•98 ☎WhatsApp ↗ Viber 🚘Круглосуточная доставка! 🏡Самовывоз в любое время!
🐼🎀HELLO👽PLANET🌍🗿
🐼🎀HELLO👽PLANET🌍🗿
Мой первый драгон флаг, который я могу нормально продержать. Посмотрим, какой он у меня будет через 
4 недели!!!
Дата: 24.08.17
#вызовпринят #воркаут #стритворкаут #streetworkiut #workoutrussia #workouttomsk #dragonflag #прогресс #calisthenic #calisthenics
ⓃⓄⓈⓉⒶⓁⒼⒾⒶ Gli avvenimenti lontani nel tempo spesso esercitano un effetto nostalgia importante e più o meno piacevole.
ɢɪᴀɴᴏɢʟɪᴏᴍᴀɴᴏɴᴍᴏʟʟᴏ 
#christophergianoglio 
#visitant 
#вызовпринят 
#360grad 
#newdays 
#🇮🇹
#🍀
Учимся правильно бегать.
На что обратить внимание? .
.
🏃 -  начинаем с разминки. Хорошо подойдет ходьба в быстром темпе;
🏃 - правильно ставим стопу. На пятку с перекатом на носок.
🏃- ногу, занося вперед, до конца не выпрямляем. Всегда ставим под небольшим углом.
🏃- туловище чуть наклонить вперед.
🏃- дышим ритмично. Вдох носом, выдох ртом и в 2 раза длиннее вдоха.
🏃- пульс 120-130 ударов в минуту. .
 ГЛАВНОЕ! Приучаем организм к физическим нагрузкам постепенно, но регулярно. Минимум 3 раза в неделю.
.
Присоединяйтесь! 
Будьте всегда здоровы!
БУДЬ В ФОРМЕ!
.
#доброеутро #разминка #бег #дляначинающих #присоединяйся #тренеруем #сердце #физическиеупражнения #польза #здоровье #vizowclub
Учимся правильно бегать. На что обратить внимание? . . 🏃 - начинаем с разминки. Хорошо подойдет ходьба в быстром темпе; 🏃 - правильно ставим стопу. На пятку с перекатом на носок. 🏃- ногу, занося вперед, до конца не выпрямляем. Всегда ставим под небольшим углом. 🏃- туловище чуть наклонить вперед. 🏃- дышим ритмично. Вдох носом, выдох ртом и в 2 раза длиннее вдоха. 🏃- пульс 120-130 ударов в минуту. . ГЛАВНОЕ! Приучаем организм к физическим нагрузкам постепенно, но регулярно. Минимум 3 раза в неделю. . Присоединяйтесь! Будьте всегда здоровы! БУДЬ В ФОРМЕ! . #доброеутро  #разминка  #бег  #дляначинающих  #присоединяйся  #тренеруем  #сердце  #физическиеупражнения  #польза  #здоровье  #vizowclub 
📈Только так, через усилия, усердие, испытания, лишения, тяготы и последующую победу Мы преодолеваем свою чуждость, становимся желанным для всего мира, а потом из чужаков превращаемся в победоносную общину.
📆 23.08📆 🚀17/50🚀
Подтягивания лучше 2й подход с 30 сек перерывом делать, а вот брусья только при свете, ничего не видно при выгрузке :( Упор при беге уже на дистанцию, прощай скорость.

#50ДнейБега #50daychallenge #50ДнейОтжиманий #50днейПодтягиваний #50днейчеготочеллендж #бизнесмолодость #бм #житьвкайф #саморазвитие #мотивация #лучшескаждымднём #streetworkout #runner #mkala #махачкала #дагестан #dagestan #идемдоконца💪 #вызовпринят #успех #ПетрОсипов 
#мотивация #развитие #стадионтруд #спорт #бег #брусья #турник #strava #rocket05 @NazirovAlihan #НазировАлихан💼
📈Только так, через усилия, усердие, испытания, лишения, тяготы и последующую победу Мы преодолеваем свою чуждость, становимся желанным для всего мира, а потом из чужаков превращаемся в победоносную общину. 📆 23.08📆 🚀17/50🚀 Подтягивания лучше 2й подход с 30 сек перерывом делать, а вот брусья только при свете, ничего не видно при выгрузке :( Упор при беге уже на дистанцию, прощай скорость. #50ДнейБега  #50daychallenge  #50ДнейОтжиманий  #50днейПодтягиваний  #50днейчеготочеллендж  #бизнесмолодость  #бм  #житьвкайф  #саморазвитие  #мотивация  #лучшескаждымднём  #streetworkout  #runner  #mkala  #махачкала  #дагестан  #dagestan  #идемдоконца 💪 #вызовпринят  #успех  #ПетрОсипов  #мотивация  #развитие  #стадионтруд  #спорт  #бег  #брусья  #турник  #strava  #rocket05  @NazirovAlihan #НазировАлихан 💼
Лол,Поля никогда не повзрослеет😹
#взаимнаяподписка #вызовпринят #взаимныелайки
#вызовпринят✔ #Eplabomyapti😈😈😈 Без Каких либо ускорительных моментов.Чисто своя техника своя скорость.Могу даже оригнал в директ скинуть кто не верит.
@anvarov_0924 
@boks_star
#вызовпринят ✔ #Eplabomyapti 😈😈😈 Без Каких либо ускорительных моментов.Чисто своя техника своя скорость.Могу даже оригнал в директ скинуть кто не верит. @anvarov_0924 @boks_star