an online Instagram web viewer

#живаяеда medias

Photos

Черника. Казалось бы, странное название, она ведь синяя, а не чёрная. Но, на самом деле, она чернильная!
Именно чернильный цвет придаёт этой ягодке таинственность. Лёгкая оболочка загадки окутывает твоих тёмных друзей.
Она мила, обворожительна и приветлива. Совсем не стесняясь, черника показывает своё гладкое тельце. А чуть тронешь, сразу открывает и свой внутренний мир- ярко-красный сок и кислую мякоть.
Этой ягоде не присуща скромность.
#еда #фудпорн #вкуснаяеда #фудблог #блог #люблюеду #живаяеда #вкусно #полезно #foodfox #food #foodblog #yammyfood #blog #foodisalive #yammy #healthy
Черника. Казалось бы, странное название, она ведь синяя, а не чёрная. Но, на самом деле, она чернильная! Именно чернильный цвет придаёт этой ягодке таинственность. Лёгкая оболочка загадки окутывает твоих тёмных друзей. Она мила, обворожительна и приветлива. Совсем не стесняясь, черника показывает своё гладкое тельце. А чуть тронешь, сразу открывает и свой внутренний мир- ярко-красный сок и кислую мякоть. Этой ягоде не присуща скромность. #еда  #фудпорн  #вкуснаяеда  #фудблог  #блог  #люблюеду  #живаяеда  #вкусно  #полезно  #foodfox  #food  #foodblog  #yammyfood  #blog  #foodisalive  #yammy  #healthy 
Я за!!!🌱💕 @Regrann from @lavrant -  А вот и наш обещанный сюрприз 😉

Хотите изменить свою жизнь? Ощущать легкость в теле? Насладиться по полной оставшимися денечками лета?

С 21-го августа на семь дней мы @avocado.blog и @lavrant абсолютно бесплатно (точнее за репост 😉) приоткрываем дверь в наш... В самый вкусный, самый разноцветный, самый волшебный, самый живой мир! Оттуда выходят совершенно новые, осознанные и нереально счастливые люди!

Все 7 дней участники питаются только свежими овощами и фруктами. Как результат получают чистый, отдохнувший и обновленный организм. А как бонус отличное настроение, сияющие глаза и улыбку до ушей!

Если вы
🌵устали от постоянной готовки, горы немытой посуды и стояния у плиты,
🌵сожгли все сковородки и кастрюли, а денег на новые нет,
🌵все еще надеетесь похудеть этим летом,
🌵хотите перемен в жизни и острых ощущений,
🌵муж, жена которого уехала к маме, а продукты в холодильник положить забыла.

Записывайтесь к нам! Как? Рассказываем!

Чтобы попасть в наш клуб (анонимных сыроедов ), от вас нужна самая малость! Всего лишь:
🌼Жажда перемен и 🍇🍉🍌🍓🍒🍑🍊
🌼Подписка на @avocado.blog и @lavrant
🌼Репост этой записи. Соберем как можно больше народу?
🌼Открытый аккаунт 🙄
🌼Заявка в @detox.avocado. Она же добровольное согласие на полный переворот в жизни.

Готовы? Поехали!

До конца набора осталось всего 7 дней! Поймай уходящее лето за хвост!

Осторожно, вызывает зависимость 😉

#avocado_марафон #lavrant_врамкахмарафона #сыроедение #пп #живаяеда #правильноепитание #очищениеорганизма #детокспрограмма #взрывнойконтент #rawvegan #сыроедческиерецепты #rawfood
Я за!!!🌱💕 @Regrann from @lavrant - А вот и наш обещанный сюрприз 😉 Хотите изменить свою жизнь? Ощущать легкость в теле? Насладиться по полной оставшимися денечками лета? С 21-го августа на семь дней мы @avocado.blog и @lavrant абсолютно бесплатно (точнее за репост 😉) приоткрываем дверь в наш... В самый вкусный, самый разноцветный, самый волшебный, самый живой мир! Оттуда выходят совершенно новые, осознанные и нереально счастливые люди! Все 7 дней участники питаются только свежими овощами и фруктами. Как результат получают чистый, отдохнувший и обновленный организм. А как бонус отличное настроение, сияющие глаза и улыбку до ушей! Если вы 🌵устали от постоянной готовки, горы немытой посуды и стояния у плиты, 🌵сожгли все сковородки и кастрюли, а денег на новые нет, 🌵все еще надеетесь похудеть этим летом, 🌵хотите перемен в жизни и острых ощущений, 🌵муж, жена которого уехала к маме, а продукты в холодильник положить забыла. Записывайтесь к нам! Как? Рассказываем! Чтобы попасть в наш клуб (анонимных сыроедов ), от вас нужна самая малость! Всего лишь: 🌼Жажда перемен и 🍇🍉🍌🍓🍒🍑🍊 🌼Подписка на @avocado.blog и @lavrant 🌼Репост этой записи. Соберем как можно больше народу? 🌼Открытый аккаунт 🙄 🌼Заявка в @detox.avocado. Она же добровольное согласие на полный переворот в жизни. Готовы? Поехали! До конца набора осталось всего 7 дней! Поймай уходящее лето за хвост! Осторожно, вызывает зависимость 😉 #avocado_марафон  #lavrant_врамкахмарафона  #сыроедение  #пп  #живаяеда  #правильноепитание  #очищениеорганизма  #детокспрограмма  #взрывнойконтент  #rawvegan  #сыроедческиерецепты  #rawfood 
Доброе утро, мои дорогие читатели! ❤️🌺
⠀⠀⠀⠀
Сегодня в 21.26 по московскому времени Солнечное затмение 🌘
⠀⠀⠀⠀
В нашей полосе его будет не видно, но энергия от этого события никуда не денется. Так что помним об этом 👌🏻 ⠀⠀⠀⠀ Сегодня в течение дня стараемся очистить пространство вокруг себя, избавится от всего ненужно и изжившего, хлама, беспорядка (дома, на работе, в бумагах, в голове), отношений 🤷‍♀️. Не забываем принять душ или ванну и смыть с себя "всё". А ближе к полуночи начинаем процесс формирования намерений на будущее. 
Это солнечное затмение у многих поставит точку на прошлом и выведет на новый жизненный цикл 👌🏻
⠀⠀⠀⠀
Зажгите белую или желтую свечу и начните формировать своё будущее, #визуализация или на бумаге, пишите в настоящем времени свои намерения на будущее (только то, во что верите, что оно уже ваше).
⠀⠀⠀Что бы с вами не происходило помните - так нужно и, всему своё время 🙏
⠀  Всем чудес и волшебства 💫💫💫
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#медитациянакашу #смузибоул #солнечноезатмение #smoothie #smoothiebowl #живаякаша #живаяеда #rawfood #фудфото #foodphoto #rawtill4 #rawvegan #vegan #веган #льнянаякаша #лён #greensmoothie #тыточтотыешь #осознанноепитание
Доброе утро, мои дорогие читатели! ❤️🌺 ⠀⠀⠀⠀ Сегодня в 21.26 по московскому времени Солнечное затмение 🌘 ⠀⠀⠀⠀ В нашей полосе его будет не видно, но энергия от этого события никуда не денется. Так что помним об этом 👌🏻 ⠀⠀⠀⠀ Сегодня в течение дня стараемся очистить пространство вокруг себя, избавится от всего ненужно и изжившего, хлама, беспорядка (дома, на работе, в бумагах, в голове), отношений 🤷‍♀️. Не забываем принять душ или ванну и смыть с себя "всё". А ближе к полуночи начинаем процесс формирования намерений на будущее. Это солнечное затмение у многих поставит точку на прошлом и выведет на новый жизненный цикл 👌🏻 ⠀⠀⠀⠀ Зажгите белую или желтую свечу и начните формировать своё будущее, #визуализация  или на бумаге, пишите в настоящем времени свои намерения на будущее (только то, во что верите, что оно уже ваше). ⠀⠀⠀Что бы с вами не происходило помните - так нужно и, всему своё время 🙏 ⠀ Всем чудес и волшебства 💫💫💫 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #медитациянакашу  #смузибоул  #солнечноезатмение  #smoothie  #smoothiebowl  #живаякаша  #живаяеда  #rawfood  #фудфото  #foodphoto  #rawtill4  #rawvegan  #vegan  #веган  #льнянаякаша  #лён  #greensmoothie  #тыточтотыешь  #осознанноепитание 
Всем Доброго утра и продуктивного понедельника ☀️🌼 За отпуск я сильно расслабилась... Очень трудно себя держать в руках вне дома, а постоянно в гостях, где разнообразие всякой бяки, где каждый пытается тебя накормить... За время отпуска я ела кучу пищевого мусора: рыбу, морепродукты, йогурты, тортики, пирожные и т.д. 
Единственное к чему у меня вообще нет тяги - это мясо, фууу 😬 ни в каком виде не воспринимаю... и это действительно для меня достижение, ведь еще в апреле я его уплетала за обе щеки и постоянно думала "это ж белок", "это ж мышцы", "это ж полезно", а то что постоянно живот болел, постоянные вздутия, я думала, что гастрит....
Сегодня начинаю новую жизнь 🌺 без ущерба своему организму!!! Первая неделя будет - "входная". НЕТ! - молочке, рыбе, сахару! 
ДА! - фруктам, овощам и термичке (крупы). Подготовка к детоксу. 
Вторая неделя - "детокс", постараюсь максимально очистить себя изнутри. 
На третей недели попробую поголодать, прожить хоть денечек на 💧 
Ну а дальше осознаное питание 🍊
 #olgaleoncapone#зож#пп#правильноепитание#осознанноепитание#рационпитания#рацион#питание#кушайтеправильно#худеемправильно#вегетарианка#вегетарианство#веганутые#живаяеда#живаякухня#vscorussia#vsco#follow#followme#vegan#vegetarianfitness#crimea#russia#крым
Всем Доброго утра и продуктивного понедельника ☀️🌼 За отпуск я сильно расслабилась... Очень трудно себя держать в руках вне дома, а постоянно в гостях, где разнообразие всякой бяки, где каждый пытается тебя накормить... За время отпуска я ела кучу пищевого мусора: рыбу, морепродукты, йогурты, тортики, пирожные и т.д. Единственное к чему у меня вообще нет тяги - это мясо, фууу 😬 ни в каком виде не воспринимаю... и это действительно для меня достижение, ведь еще в апреле я его уплетала за обе щеки и постоянно думала "это ж белок", "это ж мышцы", "это ж полезно", а то что постоянно живот болел, постоянные вздутия, я думала, что гастрит.... Сегодня начинаю новую жизнь 🌺 без ущерба своему организму!!! Первая неделя будет - "входная". НЕТ! - молочке, рыбе, сахару! ДА! - фруктам, овощам и термичке (крупы). Подготовка к детоксу. Вторая неделя - "детокс", постараюсь максимально очистить себя изнутри. На третей недели попробую поголодать, прожить хоть денечек на 💧 Ну а дальше осознаное питание 🍊 #olgaleoncapone #зож #пп #правильноепитание #осознанноепитание #рационпитания #рацион #питание #кушайтеправильно #худеемправильно #вегетарианка #вегетарианство #веганутые #живаяеда #живаякухня #vscorussia #vsco #follow #followme #vegan #vegetarianfitness #crimea #russia #крым 
"Зеленый коктейль" 
Листья салата, бананы, листья свеклы, пророщенные зерна пшеницы, немного меда, вода. Все измельчаем блендером сразу добавив мед и воду. Наслаждаемся вкусным витаминным напитком. 
#витаминчики #зеленыйкоктейль #веган #живаяеда
"Зеленый коктейль" Листья салата, бананы, листья свеклы, пророщенные зерна пшеницы, немного меда, вода. Все измельчаем блендером сразу добавив мед и воду. Наслаждаемся вкусным витаминным напитком. #витаминчики  #зеленыйкоктейль  #веган  #живаяеда 
🌱🌱🌱 Покупки с ❤❤❤ любимого магазинчика здорового питания @newyog Отличный ассортимент, приятные цены, все очень вкусное и полезное! 👍👌Что мы делаем с семенами? 😄 Все просто: лен и кунжут перемалываем, зелёную гречку проращиваем и используем для приготовления зелёных коктейлей! 🌿🌿🌿 #зож #живаяеда #привычказдоровья
🌱🌱🌱 Покупки с ❤❤❤ любимого магазинчика здорового питания @newyog Отличный ассортимент, приятные цены, все очень вкусное и полезное! 👍👌Что мы делаем с семенами? 😄 Все просто: лен и кунжут перемалываем, зелёную гречку проращиваем и используем для приготовления зелёных коктейлей! 🌿🌿🌿 #зож  #живаяеда  #привычказдоровья 
🏋🏼ПЕРЕМЕНЫ без ВИЗУАЛЬНЫХ перемен🏋🏼
#rocbaffyстроиттело #здраваоц
.
Наблюдаю за тем как изменилась растяжка и гибкость за сезон весна-лето.Визуально никакой разницы😂 и тут я уже говорила-своих сил не хватает или надо менять методику,пока подбираю варианты,но особо ничего не впечатляет.Зато вот что изменилось изнутри...Интересно?Ставь❤️и погнали😄👉🏻
.
Я сменила диету и добавила коноплин на ежедневной основе!Это добавило мягкости,гладкости и сытости при постоянной лёгкости.Где взять?Знаю,что спросите все равно,так что топаем к @konopelhemp ❤️при этом мышцы стали суши,что очень актуально во фруктовый сезон🙈
.
Я пью каждое утро морковно-картофельный сок.На ужин-зелёный.Не ем после 18,а чаще уже после 15.И тут #коноплин спасает,на работе ни минуты свободной!
.
Пью пихтовый бальзам и флоринтированную воду-что способствует быстрой регенерации тканей и даёт бодрость🤗,а не упадок в итоге как кофе😝
.
Я прошла половину уже курса суставно-связачного массажа от папы Игоря ииии..Это ФАНТАСТИК😍Такие гибкие стали суставы,так безболезненно разминаться,растягиваться,гнуться,а главное что позвоночник выпрямляется и крестец тоже!Ушел загиб стопы и я не косолаплю уже!Энергоканал раскрылся так,что порхаю как ласточка с вечной улыбкой без устали😍Пробежки стали легче и целевые на разные группы мышц!Время и дистанция меня больше не волнуют😄Во-истину массаж творит чудеса!А куча различных техник от Славоньки-это в комплексе БОМБа💥Я фанатею от своих учителей телесного оздоровления❤️ @zdravaclubnk ❤️
.
Работа в Оздоровительном центре ЗДРАВА повлияла на график моих физических тренировок-сократились и это даёт лучший результат👍🏻Йогу и растяжку делаю в процессе🙈Так совмещать работу с саморазвитием ещё надо уметь😂Стало больше ментальных тренировок😍кстати,сегодня стартует наш марафон #ментальныетренировки_RB_BP Подключайтесь😜
.
Так что внутренний прогресс оказался значительно более впечатляющим и это есть тот самый новый виток развития и трансформации😍
.
Желаю Вам #саморазвитие и #будьтездоровы с #rocbaffy #vеганы #rawvegan #lifefoodbyrocBaffy #rawfood #lifefood #се #зож #сыроед #сыроедение #живаяеда #живоепитание #дарыприроды #едабезвреда #полноценноездоровье #rocBaffy_ест
🏋🏼ПЕРЕМЕНЫ без ВИЗУАЛЬНЫХ перемен🏋🏼 #rocbaffyстроиттело  #здраваоц  . Наблюдаю за тем как изменилась растяжка и гибкость за сезон весна-лето.Визуально никакой разницы😂 и тут я уже говорила-своих сил не хватает или надо менять методику,пока подбираю варианты,но особо ничего не впечатляет.Зато вот что изменилось изнутри...Интересно?Ставь❤️и погнали😄👉🏻 . Я сменила диету и добавила коноплин на ежедневной основе!Это добавило мягкости,гладкости и сытости при постоянной лёгкости.Где взять?Знаю,что спросите все равно,так что топаем к @konopelhemp ❤️при этом мышцы стали суши,что очень актуально во фруктовый сезон🙈 . Я пью каждое утро морковно-картофельный сок.На ужин-зелёный.Не ем после 18,а чаще уже после 15.И тут #коноплин  спасает,на работе ни минуты свободной! . Пью пихтовый бальзам и флоринтированную воду-что способствует быстрой регенерации тканей и даёт бодрость🤗,а не упадок в итоге как кофе😝 . Я прошла половину уже курса суставно-связачного массажа от папы Игоря ииии..Это ФАНТАСТИК😍Такие гибкие стали суставы,так безболезненно разминаться,растягиваться,гнуться,а главное что позвоночник выпрямляется и крестец тоже!Ушел загиб стопы и я не косолаплю уже!Энергоканал раскрылся так,что порхаю как ласточка с вечной улыбкой без устали😍Пробежки стали легче и целевые на разные группы мышц!Время и дистанция меня больше не волнуют😄Во-истину массаж творит чудеса!А куча различных техник от Славоньки-это в комплексе БОМБа💥Я фанатею от своих учителей телесного оздоровления❤️ @zdravaclubnk ❤️ . Работа в Оздоровительном центре ЗДРАВА повлияла на график моих физических тренировок-сократились и это даёт лучший результат👍🏻Йогу и растяжку делаю в процессе🙈Так совмещать работу с саморазвитием ещё надо уметь😂Стало больше ментальных тренировок😍кстати,сегодня стартует наш марафон #ментальныетренировки_RB_BP  Подключайтесь😜 . Так что внутренний прогресс оказался значительно более впечатляющим и это есть тот самый новый виток развития и трансформации😍 . Желаю Вам #саморазвитие  и #будьтездоровы  с #rocbaffy  #vеганы  #rawvegan  #lifefoodbyrocBaffy  #rawfood  #lifefood  #се  #зож  #сыроед  #сыроедение  #живаяеда  #живоепитание  #дарыприроды  #едабезвреда  #полноценноездоровье  #rocBaffy_ест 
Сегодня у нас👉👉👉🍫Шоколадные пирожные без выпечки😃😋
Ингредиенты:
✅1/4 чашки порошка какао
✅3/4 чашки миндаля
✅1/2 стакана геркулеса
✅1 чашка фиников, без косточек
✅1 столовая ложка кокосового масла (или сливочного)
Приготовление:
Овес, миндаль и какао порошок измельчите до состояния муки в кухонном комбайне.
Добавьте остальные ингредиенты и смешайте до образования "теста". Выложите в форму, разровняйте и охладите в морозильной камере в течение 20 минут.
Нарежьте на квадраты.
Вот так легко и просто, ингредиенты вы сможете заказать в нашем магазине. ******************************************
🌱 Магазин экологически чистой еды 🌰🍄🌾
******************************************
✉ Email: ecociroed@mail.ru
🌎 http://www.ecociroed.com
🌎 Вк: http://vk.com/ecociroed
🌎 Fb: https://www.facebook.com/ecociroed
☎ +7 (423) 273-45-06 | 📲 +7 914 703 45 06
******************************************
#экосыроед#эко#живаяеда#натуральноеваренье#вкусноиполезно#пп#драженатравах#бытьвформе#фитпарад#витаминыкруглыйгод#заряжаемэнергией#энергия#натуральное#проростки#образжизни#печемдома#готовимвкусно#пп#вегетарианство#здоровоепитание#вегетарианскиймагазин#суперфуды#диетадюкана#обезжиренное#полезныйзавтрак#длявеганов#сыроедение#микрозелень#владивосток
Сегодня у нас👉👉👉🍫Шоколадные пирожные без выпечки😃😋 Ингредиенты: ✅1/4 чашки порошка какао ✅3/4 чашки миндаля ✅1/2 стакана геркулеса ✅1 чашка фиников, без косточек ✅1 столовая ложка кокосового масла (или сливочного) Приготовление: Овес, миндаль и какао порошок измельчите до состояния муки в кухонном комбайне. Добавьте остальные ингредиенты и смешайте до образования "теста". Выложите в форму, разровняйте и охладите в морозильной камере в течение 20 минут. Нарежьте на квадраты. Вот так легко и просто, ингредиенты вы сможете заказать в нашем магазине. ****************************************** 🌱 Магазин экологически чистой еды 🌰🍄🌾 ****************************************** ✉ Email: ecociroed@mail.ru 🌎 http://www.ecociroed.com 🌎 Вк: http://vk.com/ecociroed 🌎 Fb: https://www.facebook.com/ecociroed ☎ +7 (423) 273-45-06 | 📲 +7 914 703 45 06 ****************************************** #экосыроед #эко #живаяеда #натуральноеваренье #вкусноиполезно #пп #драженатравах #бытьвформе #фитпарад #витаминыкруглыйгод #заряжаемэнергией #энергия #натуральное #проростки #образжизни #печемдома #готовимвкусно #пп #вегетарианство #здоровоепитание #вегетарианскиймагазин #суперфуды #диетадюкана #обезжиренное #полезныйзавтрак #длявеганов #сыроедение #микрозелень #владивосток 
#инжирпольза#инжир#смоковница#смоква#фиговоедерево#пользаприроды#вегетарианство#вегетарианка#вегетарианскаяеда#здоровыйобразжизни#зож#красота#молодость#здоровье#здоровьедоступнокаждому#сыроедение#вегетарианствонормажизни#нашапищасамоелучшеелекарство#тыточтотыешь#живаяеда#детокс#очищениеорганизма#худеемвместе#пользафруктов#едимоднутравуже🐇

Инжир, дерево или его плоды, еще называют винная ягода, фиговое дерево, смоковница или смоква.

Полезный состав:
🌱минералы: калий, натрий, кальций, фосфор, магний, железо, медь, цинк, селен;
🌱витамины: А, В1, В2, С, Е, РР;
🌱клетчатка, пектины, фитостерол (растительный холестерин); полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6, глицериновая кислота... 🖱🖱🖱🖱🖱🚦100г.-74ккал.

Применение (польза).
🉐профилактика онкологий;
🉐снижает уровень холестерина, защищает сердце и укрепляет его, предотвращает тромбофлебит;
🉐лечение и профилактика анемии;
🉐укрепляет иммунитет;
🉐борьба с запорами;
🉐избавляет от чувства тревожности и улучшает настроение, помогает при стрессе💆;
🉐лечение ран, ожогов, фурункулезов;
🉐облегчает зубную боль, воспаление десен;
🉐избавляет от паразитов в кишечнике;
🉐улучшает состояние кожи, волос, ногтей💇💅;
🉐решает проблемы с либидо, явояется натуральным афродизиаком💑. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
📌сахарный диабет с осторожностью;
📌подагра;
📌воспалительные заболевания ЖКТ: язва, гастрит и др.

Всем желаю здоровья. Люблю Вас.📳
#инжирпольза #инжир #смоковница #смоква #фиговоедерево #пользаприроды #вегетарианство #вегетарианка #вегетарианскаяеда #здоровыйобразжизни #зож #красота #молодость #здоровье #здоровьедоступнокаждому #сыроедение #вегетарианствонормажизни #нашапищасамоелучшеелекарство #тыточтотыешь #живаяеда #детокс #очищениеорганизма #худеемвместе #пользафруктов #едимоднутравуже 🐇 Инжир, дерево или его плоды, еще называют винная ягода, фиговое дерево, смоковница или смоква. Полезный состав: 🌱минералы: калий, натрий, кальций, фосфор, магний, железо, медь, цинк, селен; 🌱витамины: А, В1, В2, С, Е, РР; 🌱клетчатка, пектины, фитостерол (растительный холестерин); полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6, глицериновая кислота... 🖱🖱🖱🖱🖱🚦100г.-74ккал. Применение (польза). 🉐профилактика онкологий; 🉐снижает уровень холестерина, защищает сердце и укрепляет его, предотвращает тромбофлебит; 🉐лечение и профилактика анемии; 🉐укрепляет иммунитет; 🉐борьба с запорами; 🉐избавляет от чувства тревожности и улучшает настроение, помогает при стрессе💆; 🉐лечение ран, ожогов, фурункулезов; 🉐облегчает зубную боль, воспаление десен; 🉐избавляет от паразитов в кишечнике; 🉐улучшает состояние кожи, волос, ногтей💇💅; 🉐решает проблемы с либидо, явояется натуральным афродизиаком💑. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: 📌сахарный диабет с осторожностью; 📌подагра; 📌воспалительные заболевания ЖКТ: язва, гастрит и др. Всем желаю здоровья. Люблю Вас.📳
От сахарной зависимости я избавилась 2 месяца назад 😊 вот что я ем когда мне хочется сладкого 🌸🍏 P.S. производителя замазала,ибо это не реклама😊
#мед #веганскиерецепты #веган #веганам #веганство #вегетарианство #живаяеда
🌟Кто ещё чувствует себя не важно на фоне коридора затмений(у меня бывало👹),можно порадоваться,что Луна сейчас перешла из ранимого Рака🦀 в знак сильного Льва🦁
Дочитайте до конца,там будут и позитивные нотки😸🎧🎼
🌚Август в этом году полон уникальных космических явлений.Специалисты предупреждали,что во время "коридора затмений"(период между лунным и солнечным затмением),будут наблюдаться симптомы эмоциональной нестабильности у людей.😇👿Многие жаловались за прошедшие 2 недели😁
Возникает высокий риск конфликтов, проявлений агрессии в разных масштабах. Поэтому рекомендуется тщательно следить за своими словами и поступками и избегать конфликтных ситуаций во время Солнечного затмения🌞
🌝Это Солнечное затмение -время переосмысления системы ценностей, поиска чего-то нового. Посвятите это время для себя, научитесь чему-либо, подумайте о том, чтобы вы поменяли в своей жизни, но вот осуществлять задуманное лучше после того, как пройдет влияние этого явления.☝🏽️
🌚Затмения усиливают малейшие негативные и позитивные вибрации дня - события, которые произойдут с вами в день затмения, будут преследовать вас до возвращения того же самого затмения, то есть в течение полного цикла равному 18,5 лет.🗓⏳🙄
🌝Время затмения по Москве 21 августа в 19.48,окончание в 23.02.Самый пик затмения придётся на 21.20 и совпадёт с новолунием,что является не очень хорошей связью!Но главное быть спокойными и не вестись на провокации,сохранять внутреннее спокойствие!Ниже будут рекомендации что лучше делать и не делать в этот день🤗👇🏼
🌚В момент затмения люди, животные и все живое испытывают сильнейшие страдания, сознание и логика не работают, мозг, как бы сам испытывает затмение. Принимаются неверные решения, интуиция не включается и не помогает в трудных ситуациях. Любые события воспринимаются угрожающими жизни, из «мухи делается слон», не только на уровне одного человека, но и на уровне общества.
🌝🌚🌝🌚🌝🌚
В период солнечного затмения (с 18 по 24 августа, то есть плюс три дня до и три дня после) повышается склонность принимать очень "важные", но в итоге неверные решения и совершать судьбоносные поступки, которые, скорее всего, будут необратимыми.
🌛🌜🌛🌜🌛🌜
👇🏼👇🏼Продолжение👇🏼
🌟Кто ещё чувствует себя не важно на фоне коридора затмений(у меня бывало👹),можно порадоваться,что Луна сейчас перешла из ранимого Рака🦀 в знак сильного Льва🦁 Дочитайте до конца,там будут и позитивные нотки😸🎧🎼 🌚Август в этом году полон уникальных космических явлений.Специалисты предупреждали,что во время "коридора затмений"(период между лунным и солнечным затмением),будут наблюдаться симптомы эмоциональной нестабильности у людей.😇👿Многие жаловались за прошедшие 2 недели😁 Возникает высокий риск конфликтов, проявлений агрессии в разных масштабах. Поэтому рекомендуется тщательно следить за своими словами и поступками и избегать конфликтных ситуаций во время Солнечного затмения🌞 🌝Это Солнечное затмение -время переосмысления системы ценностей, поиска чего-то нового. Посвятите это время для себя, научитесь чему-либо, подумайте о том, чтобы вы поменяли в своей жизни, но вот осуществлять задуманное лучше после того, как пройдет влияние этого явления.☝🏽️ 🌚Затмения усиливают малейшие негативные и позитивные вибрации дня - события, которые произойдут с вами в день затмения, будут преследовать вас до возвращения того же самого затмения, то есть в течение полного цикла равному 18,5 лет.🗓⏳🙄 🌝Время затмения по Москве 21 августа в 19.48,окончание в 23.02.Самый пик затмения придётся на 21.20 и совпадёт с новолунием,что является не очень хорошей связью!Но главное быть спокойными и не вестись на провокации,сохранять внутреннее спокойствие!Ниже будут рекомендации что лучше делать и не делать в этот день🤗👇🏼 🌚В момент затмения люди, животные и все живое испытывают сильнейшие страдания, сознание и логика не работают, мозг, как бы сам испытывает затмение. Принимаются неверные решения, интуиция не включается и не помогает в трудных ситуациях. Любые события воспринимаются угрожающими жизни, из «мухи делается слон», не только на уровне одного человека, но и на уровне общества. 🌝🌚🌝🌚🌝🌚 В период солнечного затмения (с 18 по 24 августа, то есть плюс три дня до и три дня после) повышается склонность принимать очень "важные", но в итоге неверные решения и совершать судьбоносные поступки, которые, скорее всего, будут необратимыми. 🌛🌜🌛🌜🌛🌜 👇🏼👇🏼Продолжение👇🏼
#Rensta #Repost: @lavrant via @renstapp ···
“ А вот и наш обещанный сюрприз 😉

Хотите изменить свою жизнь? Ощущать легкость в теле? Насладиться по полной оставшимися денечками лета?

С 21-го августа на семь дней мы @avocado.blog и @lavrant абсолютно бесплатно (точнее за репост 😉) приоткрываем дверь в наш... В самый вкусный, самый разноцветный, самый волшебный, самый живой мир! Оттуда выходят совершенно новые, осознанные и нереально счастливые люди!

Все 7 дней участники питаются только свежими овощами и фруктами. Как результат получают чистый, отдохнувший и обновленный организм. А как бонус отличное настроение, сияющие глаза и улыбку до ушей!

Если вы
🌵устали от постоянной готовки, горы немытой посуды и стояния у плиты,
🌵сожгли все сковородки и кастрюли, а денег на новые нет,
🌵все еще надеетесь похудеть этим летом,
🌵хотите перемен в жизни и острых ощущений,
🌵муж, жена которого уехала к маме, а продукты в холодильник положить забыла.

Записывайтесь к нам! Как? Рассказываем!

Чтобы попасть в наш клуб (анонимных сыроедов ), от вас нужна самая малость! Всего лишь:
🌼Жажда перемен и 🍇🍉🍌🍓🍒🍑🍊
🌼Подписка на @avocado.blog и @lavrant
🌼Репост этой записи. Соберем как можно больше народу?
🌼Открытый аккаунт 🙄
🌼Заявка в @detox.avocado. Она же добровольное согласие на полный переворот в жизни.

Готовы? Поехали!

До конца набора осталось всего 7 дней! Поймай уходящее лето за хвост!

Осторожно, вызывает зависимость 😉

#avocado_марафон #lavrant_врамкахмарафона #сыроедение #пп #живаяеда #правильноепитание #очищениеорганизма #детокспрограмма #взрывнойконтент #rawvegan #сыроедческиерецепты #rawfood ”
#Rensta  #Repost : @lavrant via @renstapp ··· “ А вот и наш обещанный сюрприз 😉 Хотите изменить свою жизнь? Ощущать легкость в теле? Насладиться по полной оставшимися денечками лета? С 21-го августа на семь дней мы @avocado.blog и @lavrant абсолютно бесплатно (точнее за репост 😉) приоткрываем дверь в наш... В самый вкусный, самый разноцветный, самый волшебный, самый живой мир! Оттуда выходят совершенно новые, осознанные и нереально счастливые люди! Все 7 дней участники питаются только свежими овощами и фруктами. Как результат получают чистый, отдохнувший и обновленный организм. А как бонус отличное настроение, сияющие глаза и улыбку до ушей! Если вы 🌵устали от постоянной готовки, горы немытой посуды и стояния у плиты, 🌵сожгли все сковородки и кастрюли, а денег на новые нет, 🌵все еще надеетесь похудеть этим летом, 🌵хотите перемен в жизни и острых ощущений, 🌵муж, жена которого уехала к маме, а продукты в холодильник положить забыла. Записывайтесь к нам! Как? Рассказываем! Чтобы попасть в наш клуб (анонимных сыроедов ), от вас нужна самая малость! Всего лишь: 🌼Жажда перемен и 🍇🍉🍌🍓🍒🍑🍊 🌼Подписка на @avocado.blog и @lavrant 🌼Репост этой записи. Соберем как можно больше народу? 🌼Открытый аккаунт 🙄 🌼Заявка в @detox.avocado. Она же добровольное согласие на полный переворот в жизни. Готовы? Поехали! До конца набора осталось всего 7 дней! Поймай уходящее лето за хвост! Осторожно, вызывает зависимость 😉 #avocado_марафон  #lavrant_врамкахмарафона  #сыроедение  #пп  #живаяеда  #правильноепитание  #очищениеорганизма  #детокспрограмма  #взрывнойконтент  #rawvegan  #сыроедческиерецепты  #rawfood  ”
Сегодня я поняла, что постоянно сидят в интернете лишь те, кому нечем заняться😴 сегодня мы провели с папой целый день, и мне просто не хотелось брать в руки телефон📱 жаль, что так бывает редко😔
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
После церкви поехали к маме и покушали🍕🍝 а потом речка🏊 потом "Метро"🏢 столько всего крутого, а я даже купить не могу😢 ведь придётся слишком много тащить с вокзала😡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Москва🔜6 дней📅
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💤СЛАДКИХ СНОВ 💤
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#raw #model #healthy 
#похудение  #сыроед #сыроедение #дневникпохудения #food #healthyfood #vegetarian #vegan #dinner #ип #живаяеда #дневникпитания #правильноепитание #пп #интуитивноепитание #beauty #beatiful #nature #fruit #совет #веган #вегетарианец #fooddiary #veganfood
Сегодня я поняла, что постоянно сидят в интернете лишь те, кому нечем заняться😴 сегодня мы провели с папой целый день, и мне просто не хотелось брать в руки телефон📱 жаль, что так бывает редко😔 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ После церкви поехали к маме и покушали🍕🍝 а потом речка🏊 потом "Метро"🏢 столько всего крутого, а я даже купить не могу😢 ведь придётся слишком много тащить с вокзала😡 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Москва🔜6 дней📅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💤СЛАДКИХ СНОВ 💤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #raw  #model  #healthy  #похудение  #сыроед  #сыроедение  #дневникпохудения  #food  #healthyfood  #vegetarian  #vegan  #dinner  #ип  #живаяеда  #дневникпитания  #правильноепитание  #пп  #интуитивноепитание  #beauty  #beatiful  #nature  #fruit  #совет  #веган  #вегетарианец  #fooddiary  #veganfood 
#провинциальный_веган 22 серия "Черника"
Вчера выложил видео, но к сожалению, удалил её по собственной глупости. Взамен этого выкладываю другое. Что ни делается- всё к лучшему. Впереди ещё много интересного. To be continued...😉
#gojuice #juice #vegan #veganfood #govegan #vegano #raw #rawfood #rawvegan #veg #vegetarian #vegano #vegans #vegetarisch #vegetariano #vege #веганскаяеда #веган #веганство #вегетарианство #се #сыроед #сыроедение #сыроедение #живоепитание #секта44 #живаяеда #голод
#провинциальный_веган  22 серия "Черника" Вчера выложил видео, но к сожалению, удалил её по собственной глупости. Взамен этого выкладываю другое. Что ни делается- всё к лучшему. Впереди ещё много интересного. To be continued...😉 #gojuice  #juice  #vegan  #veganfood  #govegan  #vegano  #raw  #rawfood  #rawvegan  #veg  #vegetarian  #vegano  #vegans  #vegetarisch  #vegetariano  #vege  #веганскаяеда  #веган  #веганство  #вегетарианство  #се  #сыроед  #сыроедение  #сыроедение  #живоепитание  #секта44  #живаяеда  #голод 
Всем доброго воскресного вечера.
Я все выходные тестила новые упражнения. Лучшими готова делиться, так что скоро будет 👍
А пока делюсь супер крутым рецептом. Теперь это мой фаворит среди супов-пюре ❤
И в нем всего 2 ингридиента) ну и готовится всего 20 минут 😊
2 крупных томата и один крупный чищенный баклажан режем крупными кубиками и обжариваем 15 минут на небольшом количестве масла, соль по вкусу.
Помещаем овощи в блендер, добавляем стакан воды и пюрируем.
Переливаем в кастрюлю, добавляем по щепотке карри и красного перца, доводим до кипения и выключаем. Подаем с сухариками и семенами льна.
Можно подавать как горячим, так и холодным.
Приятного аппетита)

#пппитание#ппголовногомозга#ппдневникправильногопитания#ппдневникпитания#ппдневникпохудения#ппкакобразжизни#ппбезфанатизма#пписпорт#ппитание#ппменю#веганскаяеда#худеемнапп#живаяеда#веганрецепты#veganrecipes
Всем доброго воскресного вечера. Я все выходные тестила новые упражнения. Лучшими готова делиться, так что скоро будет 👍 А пока делюсь супер крутым рецептом. Теперь это мой фаворит среди супов-пюре ❤ И в нем всего 2 ингридиента) ну и готовится всего 20 минут 😊 2 крупных томата и один крупный чищенный баклажан режем крупными кубиками и обжариваем 15 минут на небольшом количестве масла, соль по вкусу. Помещаем овощи в блендер, добавляем стакан воды и пюрируем. Переливаем в кастрюлю, добавляем по щепотке карри и красного перца, доводим до кипения и выключаем. Подаем с сухариками и семенами льна. Можно подавать как горячим, так и холодным. Приятного аппетита) #пппитание #ппголовногомозга #ппдневникправильногопитания #ппдневникпитания #ппдневникпохудения #ппкакобразжизни #ппбезфанатизма #пписпорт #ппитание #ппменю #веганскаяеда #худеемнапп #живаяеда #веганрецепты #veganrecipes 
Знаю, что многие сыроеды не любят покупать продукты в супермаркете. В большинстве из них действительно нечего есть. 
Я же большая любительница скидок и не высоких цен. Поэтому часто покупаю продукты в супермаркете, знаю почти все цены и постоянно ищу качественную продукцию. 🌱
На своей страничке я частенько буду размешать выгодные предложения на продукты, может эта информация будет иметь для кого-то пользу. Ведь найти качественные фрукты и овощи иногда задача не из легких. 🍏
Эти продукты я купила в Волоколамске, стоимость их гораздо ниже Московских цен, качество хорошое. 👍
🎀
#bestofvegan#healthylife#healthyfood#rawfood#rawvegan#veganism#veganfoodshare#govegan#organic#foodphoto#веган#веганство#вегетарианство#сыроед#сыроедение#сыроедениевроссии#едапп#ппеда#фотоеды#дневникпп#янапп#живаяеда#здоровоепитание#здороваяеда#дневникеды#продукты#овощи#фрукты#fruitlover#vegetables
Знаю, что многие сыроеды не любят покупать продукты в супермаркете. В большинстве из них действительно нечего есть. Я же большая любительница скидок и не высоких цен. Поэтому часто покупаю продукты в супермаркете, знаю почти все цены и постоянно ищу качественную продукцию. 🌱 На своей страничке я частенько буду размешать выгодные предложения на продукты, может эта информация будет иметь для кого-то пользу. Ведь найти качественные фрукты и овощи иногда задача не из легких. 🍏 Эти продукты я купила в Волоколамске, стоимость их гораздо ниже Московских цен, качество хорошое. 👍 🎀 #bestofvegan #healthylife #healthyfood #rawfood #rawvegan #veganism #veganfoodshare #govegan #organic #foodphoto #веган #веганство #вегетарианство #сыроед #сыроедение #сыроедениевроссии #едапп #ппеда #фотоеды #дневникпп #янапп #живаяеда #здоровоепитание #здороваяеда #дневникеды #продукты #овощи #фрукты #fruitlover #vegetables 
Что я делаю в Крыму?🤔 Да всё то же самое что и в Челябинске, только вместо крыши горы😁 #крымнаш
#спортестьжизнь #здоровьевсем #detoxaction #детоксретрит #естественноепитание #живаяеда #сыроедениеиспорт, #Lu_Fit, #rawlu #raw  #йога23 #yogalu #yoga #детокс #motivation #fitness  #training #goraw #instahealth #eatclean #dimitrylu
Что я делаю в Крыму?🤔 Да всё то же самое что и в Челябинске, только вместо крыши горы😁 #крымнаш  #спортестьжизнь  #здоровьевсем  #detoxaction  #детоксретрит  #естественноепитание  #живаяеда  #сыроедениеиспорт , #Lu_Fit , #rawlu  #raw  #йога23  #yogalu  #yoga  #детокс  #motivation  #fitness  #training  #goraw  #instahealth  #eatclean  #dimitrylu 
Фото с фестиваля #ЭтоМояПрактика, на котором мы были в прошлые выходные.
Питаюсь только сырой растительной пищей 2️⃣ месяца и 2️⃣0️⃣ дней 🌱
Рацион сегодня:
💦 7:15 - 0,5л воды
💦 9:15 - 0,5л воды
✅ 10:30 - арбуз 🍉
✅💦 12:00 - травяной чай с курагой и семенами подсолнечника
✅ 14:00 - каша из зелёной гречки, чёрного кунжута, бананов и яблок
💦 15:00 - 0,3л воды
✅ 16:00 - салат из помидоров, огурцов и лука 🥗
✅ 17:00 - водоросли ламинария с оливковым маслом и соевым соусом
✅ 19:30 - салат из капусты и морковки с маслом из семян тыквы и солью
💦 21:00 - чай из душицы
Фото с фестиваля #ЭтоМояПрактика , на котором мы были в прошлые выходные. Питаюсь только сырой растительной пищей 2️⃣ месяца и 2️⃣0️⃣ дней 🌱 Рацион сегодня: 💦 7:15 - 0,5л воды 💦 9:15 - 0,5л воды ✅ 10:30 - арбуз 🍉 ✅💦 12:00 - травяной чай с курагой и семенами подсолнечника ✅ 14:00 - каша из зелёной гречки, чёрного кунжута, бананов и яблок 💦 15:00 - 0,3л воды ✅ 16:00 - салат из помидоров, огурцов и лука 🥗 ✅ 17:00 - водоросли ламинария с оливковым маслом и соевым соусом ✅ 19:30 - салат из капусты и морковки с маслом из семян тыквы и солью 💦 21:00 - чай из душицы
У меня сегодня произошёл нереальный инсайт!!! Я осознал что рамок нету! Нет предела моим силам и возможностям!!! Я их сам себе придумывал, это были мои ограничивающие убеждения которые сегодня рассеялись на вершине пика Фурмонова!!! .
Раньше я и подумать не мог что смогу 6 дней не есть, потом 8,5 километров подниматься в гору и ещё столько же спускаться с неё! Кто ходил, знает что спуск даётся тоже не легко. . 
Я применил одну технику о которой недавно узнал, она позволила мне дойти и не сдаться на пол пути! Техника заключается в том что когда ты не видишь приближения к цели, а в моём случае этот поход был первый и я не знал куда иду и сколько ещё до конца и у тебя на пол пути отказывают ноги  надо убедить свой разум что ещё чуть-чуть, осталось совсем немного и я достигну цели. Через какое-то время мозг свыкается с этой мыслью и ты движешься дальше как ни в чем небывало! Ведь данную технику можно применить в любой ситуации будь то бизнес, работа или спорт совсем не важно!
.
Друзья, если вы ещё сомневаетесь в своих силах и возможностях, то я надеюсь что мой пример послужит для вас маленькой искоркой чтоб сжечь их раз и навсегда!!! Успехов Вам во всех начинаниях! .
#пикфурманова #пикфурмановапокарилсяна6дневномголодание #ironman #ironman703 #ironman70.3Phuket #зож #сыроедение #сыроед #raw #пп #правильноепитание #живаяеда #диета #похудение #ппдневникпитания #ппкакобразжизни #веган #веганы #вегетарианцы #вегетарианец #vegan #veg #vegetarian #vegans #veganlife #вегетарианство #алматы #казахстан
У меня сегодня произошёл нереальный инсайт!!! Я осознал что рамок нету! Нет предела моим силам и возможностям!!! Я их сам себе придумывал, это были мои ограничивающие убеждения которые сегодня рассеялись на вершине пика Фурмонова!!! . Раньше я и подумать не мог что смогу 6 дней не есть, потом 8,5 километров подниматься в гору и ещё столько же спускаться с неё! Кто ходил, знает что спуск даётся тоже не легко. . Я применил одну технику о которой недавно узнал, она позволила мне дойти и не сдаться на пол пути! Техника заключается в том что когда ты не видишь приближения к цели, а в моём случае этот поход был первый и я не знал куда иду и сколько ещё до конца и у тебя на пол пути отказывают ноги надо убедить свой разум что ещё чуть-чуть, осталось совсем немного и я достигну цели. Через какое-то время мозг свыкается с этой мыслью и ты движешься дальше как ни в чем небывало! Ведь данную технику можно применить в любой ситуации будь то бизнес, работа или спорт совсем не важно! . Друзья, если вы ещё сомневаетесь в своих силах и возможностях, то я надеюсь что мой пример послужит для вас маленькой искоркой чтоб сжечь их раз и навсегда!!! Успехов Вам во всех начинаниях! . #пикфурманова  #пикфурмановапокарилсяна6дневномголодание  #ironman  #ironman703  #ironman70 .3Phuket #зож  #сыроедение  #сыроед  #raw  #пп  #правильноепитание  #живаяеда  #диета  #похудение  #ппдневникпитания  #ппкакобразжизни  #веган  #веганы  #вегетарианцы  #вегетарианец  #vegan  #veg  #vegetarian  #vegans  #veganlife  #вегетарианство  #алматы  #казахстан 
Когда ягоды в морозилку уже не лезут, можно сделать пастилу) Банан и чёрная смородина, чем больше банана, тем слаще. Измельчаем в блэндере, сушим, храним в холодильнике. #пастила #живаяеда #пастилаягодная #пастилабанановая
Сегодня у меня на ужин острые спагетти из морковки🥕на сдобленных соком лимона кругах из цукини🥒и баклажана🥒.
Ещё самый простой овощной салатик с несколькими видами томатов.
.
Всё таки очень люблю быть дома и соответственно готовить #живаяеда #сыроедение #raw
Сегодня у меня на ужин острые спагетти из морковки🥕на сдобленных соком лимона кругах из цукини🥒и баклажана🥒. Ещё самый простой овощной салатик с несколькими видами томатов. . Всё таки очень люблю быть дома и соответственно готовить #живаяеда  #сыроедение  #raw 
Наша льняная кашка полезна не только взрослым, но и нашим любимым деткам-конфеткам! 😇 🍭
Льняная кашка обеспечивает поступление в растущий организм ценных веществ, а для мамочек дополнительный бонус - она содержит минимальное количество калорий! 😃
Ловите вкусный рецептик льняной кашки для мам и малышей:

Вам потребуется:
• Соль — по вкусу;
• Сахар — по вкусу;
• Мука льняная — 0,5 стакана;
• Молоко — 500 г.
Особенности приготовления льняной каши на молоке: 
1. Возьмите льняную муку. Для приготовления этого блюда можете использовать и семена льна, но в этом случае их нужно заранее измельчить в кофемолке. 
2. Поставьте на плиту кастрюлю с молоком, дайте закипеть, потом прикрутите до минимума огонь. 
3. Льняную муку тонкой струйкой, постоянно помешивая, высыпайте в молоко. 
4. Проварите кашу 5 минут. 
5. Снимите кастрюлю с плиты, добавьте по желанию соль/сахар. 
6. Накройте кастрюлю крышкой, замотайте теплым полотенцем. 
7. Спустя 20 минут блюдо полностью готово, можно подавать к столу. 
Нет времени на просеивание муки? 
Упростите процесс, вместо муки и семян возьмите нашу льняную кашку! 😉

Для разнообразия блюда, можно добавить любые фрукты или варенье. Получается очень вкусно и полезно! 💚
⠀
#древожизни #др_полезноивкусно #пп #правильноепитание #льнянаякаша #полезныйзавтрак #сыроеды #сыроедение #вегетарианство #веган #вегетарианец #веганство #живаядиета #живаякаша #живаяеда #ппрецепты
Наша льняная кашка полезна не только взрослым, но и нашим любимым деткам-конфеткам! 😇 🍭 Льняная кашка обеспечивает поступление в растущий организм ценных веществ, а для мамочек дополнительный бонус - она содержит минимальное количество калорий! 😃 Ловите вкусный рецептик льняной кашки для мам и малышей: Вам потребуется: • Соль — по вкусу; • Сахар — по вкусу; • Мука льняная — 0,5 стакана; • Молоко — 500 г. Особенности приготовления льняной каши на молоке: 1. Возьмите льняную муку. Для приготовления этого блюда можете использовать и семена льна, но в этом случае их нужно заранее измельчить в кофемолке. 2. Поставьте на плиту кастрюлю с молоком, дайте закипеть, потом прикрутите до минимума огонь. 3. Льняную муку тонкой струйкой, постоянно помешивая, высыпайте в молоко. 4. Проварите кашу 5 минут. 5. Снимите кастрюлю с плиты, добавьте по желанию соль/сахар. 6. Накройте кастрюлю крышкой, замотайте теплым полотенцем. 7. Спустя 20 минут блюдо полностью готово, можно подавать к столу. Нет времени на просеивание муки? Упростите процесс, вместо муки и семян возьмите нашу льняную кашку! 😉 Для разнообразия блюда, можно добавить любые фрукты или варенье. Получается очень вкусно и полезно! 💚 ⠀ #древожизни  #др_полезноивкусно  #пп  #правильноепитание  #льнянаякаша  #полезныйзавтрак  #сыроеды  #сыроедение  #вегетарианство  #веган  #вегетарианец  #веганство  #живаядиета  #живаякаша  #живаяеда  #ппрецепты 
Сегодня дали 60км по полям и долам с купанием в озере и арбузным пит-стопом. За компанию спасибо @a.rezvanov @vano_bataiski Леша сильно удивил своей выносливостью, если учесть, что велик он купил неделю назад ! Вот она, сыроедная броня ! #сыроедение #сыроед #сыроеды #сыроедениевроссии #веган #веганство #веганы #вегетарианство #осознанность #живаяеда
Сегодня дали 60км по полям и долам с купанием в озере и арбузным пит-стопом. За компанию спасибо @a.rezvanov @vano_bataiski Леша сильно удивил своей выносливостью, если учесть, что велик он купил неделю назад ! Вот она, сыроедная броня ! #сыроедение  #сыроед  #сыроеды  #сыроедениевроссии  #веган  #веганство  #веганы  #вегетарианство  #осознанность  #живаяеда 
На прилавках магазинов можно встретить привлекательные баночки с надписью «паста шоколадно-ореховая». Чем она отличается от урбеча из фундука и шоколада, который производит «Живой продукт»? Давайте разберемся!
Кондитерская шоколадно-ореховая паста (также известная под названием «шоколадная паста») обычно состоит из: сахара, растительного масла, лесного ореха, какао-порошка, обезжиренного сухого молока, лактозы, сывортки, эмульгатора и ароматизатора идентичного натуральному. Состав может варьироваться, но в целом, он выглядит примерно так. Стоит учесть, что первый компонент на этикетке – это тот ингредиент, из которого в основном и состоит продукт. Иными словами, кондитерская паста сделана преимущественно из сахара.
Шоколадно-ореховый урбеч состоит из двух компонентов – сырые орехи и сырые какао-бобы, которые были перетерты на каменных жерновах, при этом сохраняются полезные свойства обоих ингредиентов.
Урбеч изготавливается без добавления животных жиров, подсластителей и других «посторонних» компонентов.

#урбеч #пп #зож #правильноепитание #живаяеда #веган #сыроедение #еда #ппперекус #ппзавтрак #ппрецепты #вегетарианство #вкусно #полезно #здоровье #безсахара #фитнес #ппдневник #худеем #худеемвкусно #завтрак #raw #vegan #veganrecipes #food #foodphoto #healthy #fitness
На прилавках магазинов можно встретить привлекательные баночки с надписью «паста шоколадно-ореховая». Чем она отличается от урбеча из фундука и шоколада, который производит «Живой продукт»? Давайте разберемся! Кондитерская шоколадно-ореховая паста (также известная под названием «шоколадная паста») обычно состоит из: сахара, растительного масла, лесного ореха, какао-порошка, обезжиренного сухого молока, лактозы, сывортки, эмульгатора и ароматизатора идентичного натуральному. Состав может варьироваться, но в целом, он выглядит примерно так. Стоит учесть, что первый компонент на этикетке – это тот ингредиент, из которого в основном и состоит продукт. Иными словами, кондитерская паста сделана преимущественно из сахара. Шоколадно-ореховый урбеч состоит из двух компонентов – сырые орехи и сырые какао-бобы, которые были перетерты на каменных жерновах, при этом сохраняются полезные свойства обоих ингредиентов. Урбеч изготавливается без добавления животных жиров, подсластителей и других «посторонних» компонентов. #урбеч  #пп  #зож  #правильноепитание  #живаяеда  #веган  #сыроедение  #еда  #ппперекус  #ппзавтрак  #ппрецепты  #вегетарианство  #вкусно  #полезно  #здоровье  #безсахара  #фитнес  #ппдневник  #худеем  #худеемвкусно  #завтрак  #raw  #vegan  #veganrecipes  #food  #foodphoto  #healthy  #fitness 
Добрый вечер, друзья!🌝👋
Сегодня немножко о выборе книг📚🤔
Я люблю книги❤ и все время думала, что чем больше я прочитаю,💪 положу себе в копилочку,🗳😊 тем лучше🏆
Но, не так давно я сделала для себя другой вывод😊👇
.
Книги тоже нужно выбирать с умом☝ а точнее с душой✨
.
Не хвататся за каждую😍 которую кто-то, где-то посоветовал🎩📢
Иначе у себя в голове можно сделать кладовку из бесполезной инфы🕸🗞 и собрать немаленькую коллекцию из недочитанных книг📚🙈
Все что мы видим, слышим, читаем, наблюдаем - влияет и ведет нас🔝 либо туда куда нам нужно, либо уводит в сторону🔙
По-этому нужно прислушиваться к себе🙏 к своему внутреннему голосу🔉
И тогда мы будем идти по-своему личному жизненному пути🌟💜
👣собирая по дороге необходимую для нас информацию✔ 📚Выбирая книгу к прочтению важно осознать☝ нужна тебе информация, которую она в себе несет💡 и действительно ли тебе это интересно в данный момент жизни⏳
И если ответ "НЕТ", то лучше отложить эту книгу на потом!👋
Когда придет её время тогда и прочтешь)⏰ если она действительно нужна, то оно⏰ обязательно придет😊
Иначе просто испортишь впечатления о ней,😞 не прочтешь до конца и уже больше никогда к ней не вернешься❌
.
К примеру:
Если человек читает Дейла Карнеги🙋 и при этом не собирается в ближайшее время заводить новые знакомства, да и вообще, контактировать с людьми, в данный момент, не очень хочет🙊 То скорее всего, такой человек сочтет это произведение абсолютно пустым🔇
Нежели тот, кто стремится "выйти в свет"🙋и  жаждет советов и подсказок💡 как налаживать коммуникации🖐
.
Я считаю, книга по душе - это когда не хочешь чтобы она заканчивалась и с нетерпением ждешь каждую свободную минуточку, чтобы продолжить ее читать📘😍
.
💜Всему свое время и каждому состоянию души своя книга💜
.
Цените свое время⏳ и чистоту своих мыслей✨🙏
.
Если пост был чем-то полезен подержите сердечком❤ это очень приятно😊
И напишите пожалуйста какой книгой Вы сейчас увлечены📚😍
_
#люблюживотных #янеемживотных #растительноепитание #живаяеда #йога #добро #просветление #осознанность #се  #веган #веганство #сыроедение #люблюпланету #мыземляне
Добрый вечер, друзья!🌝👋 Сегодня немножко о выборе книг📚🤔 Я люблю книги❤ и все время думала, что чем больше я прочитаю,💪 положу себе в копилочку,🗳😊 тем лучше🏆 Но, не так давно я сделала для себя другой вывод😊👇 . Книги тоже нужно выбирать с умом☝ а точнее с душой✨ . Не хвататся за каждую😍 которую кто-то, где-то посоветовал🎩📢 Иначе у себя в голове можно сделать кладовку из бесполезной инфы🕸🗞 и собрать немаленькую коллекцию из недочитанных книг📚🙈 Все что мы видим, слышим, читаем, наблюдаем - влияет и ведет нас🔝 либо туда куда нам нужно, либо уводит в сторону🔙 По-этому нужно прислушиваться к себе🙏 к своему внутреннему голосу🔉 И тогда мы будем идти по-своему личному жизненному пути🌟💜 👣собирая по дороге необходимую для нас информацию✔ 📚Выбирая книгу к прочтению важно осознать☝ нужна тебе информация, которую она в себе несет💡 и действительно ли тебе это интересно в данный момент жизни⏳ И если ответ "НЕТ", то лучше отложить эту книгу на потом!👋 Когда придет её время тогда и прочтешь)⏰ если она действительно нужна, то оно⏰ обязательно придет😊 Иначе просто испортишь впечатления о ней,😞 не прочтешь до конца и уже больше никогда к ней не вернешься❌ . К примеру: Если человек читает Дейла Карнеги🙋 и при этом не собирается в ближайшее время заводить новые знакомства, да и вообще, контактировать с людьми, в данный момент, не очень хочет🙊 То скорее всего, такой человек сочтет это произведение абсолютно пустым🔇 Нежели тот, кто стремится "выйти в свет"🙋и жаждет советов и подсказок💡 как налаживать коммуникации🖐 . Я считаю, книга по душе - это когда не хочешь чтобы она заканчивалась и с нетерпением ждешь каждую свободную минуточку, чтобы продолжить ее читать📘😍 . 💜Всему свое время и каждому состоянию души своя книга💜 . Цените свое время⏳ и чистоту своих мыслей✨🙏 . Если пост был чем-то полезен подержите сердечком❤ это очень приятно😊 И напишите пожалуйста какой книгой Вы сейчас увлечены📚😍 _ #люблюживотных  #янеемживотных  #растительноепитание  #живаяеда  #йога  #добро  #просветление  #осознанность  #се  #веган  #веганство  #сыроедение  #люблюпланету  #мыземляне 
Утро удалось))) 10кг #ахтуба #живаяеда #рыбалка #нашулов
А мы тут все плюшками балуемся😋😄
Миндально-черемуховые печеньки с кокосовой манной и сочень с творогом😋
#витаминки #безсахара #живаяеда #безглютена
Меня часто спрашивают, как оздоровить питание?! Я ничего нового сказать не могу. Побольше естественной пищи, фруктов и овощей(грубой клетчатки) и поменьше химии в еде. Считать калории и пытаться сбалансировать белки, жиры и углеводы для меня как-то неестественно. Из всего прочитанного и прослушанного про питание мне нравится подход Михаила Советова. Канал Школы Здоровья Советова на ютубе я просмотрела с удовольствием. Я еще удивлялась, когда читала в комментариях, что люди  спрашивали его счет в банке, чтобы перечислить ему деньги. Но когда я сама просмотрела все его видео, у меня возникло сильное желание его отблагодарить. Он дает более или менее полную картину влияния питания на человека. Допускаю, что возможно Советов прав не во всем, но очень много полезной информации. Самое главное, мне понравился его подход. Обычно, когда человеку начинают что-то запрещать и ограничивать рамками, это его начинает напрягать. Тяжело человеку, который всю жизнь питался традиционно, за один день взять и всё поменять. Так вот, он советует начинать с увеличения в рационе здоровой еды. Значит можно оставить привычный рацион, просто добавляя больше полезного. И постепенно добиться желаемого качества питания. Еще его лекции про энергетику, болезни и детей вообще перевернули моё сознание👩‍🎓 #живаяеда #осознанность #сыроедение #веган
Меня часто спрашивают, как оздоровить питание?! Я ничего нового сказать не могу. Побольше естественной пищи, фруктов и овощей(грубой клетчатки) и поменьше химии в еде. Считать калории и пытаться сбалансировать белки, жиры и углеводы для меня как-то неестественно. Из всего прочитанного и прослушанного про питание мне нравится подход Михаила Советова. Канал Школы Здоровья Советова на ютубе я просмотрела с удовольствием. Я еще удивлялась, когда читала в комментариях, что люди  спрашивали его счет в банке, чтобы перечислить ему деньги. Но когда я сама просмотрела все его видео, у меня возникло сильное желание его отблагодарить. Он дает более или менее полную картину влияния питания на человека. Допускаю, что возможно Советов прав не во всем, но очень много полезной информации. Самое главное, мне понравился его подход. Обычно, когда человеку начинают что-то запрещать и ограничивать рамками, это его начинает напрягать. Тяжело человеку, который всю жизнь питался традиционно, за один день взять и всё поменять. Так вот, он советует начинать с увеличения в рационе здоровой еды. Значит можно оставить привычный рацион, просто добавляя больше полезного. И постепенно добиться желаемого качества питания. Еще его лекции про энергетику, болезни и детей вообще перевернули моё сознание👩‍🎓 #живаяеда  #осознанность  #сыроедение  #веган 
Заряжаемся! ❗️❗️Выход на две руки я последний раз делал лет в 20-21... И вот в 44 он восстановлен💪 Источник восстановления - правильное питание: ❌без мяса, ❌хлеба на дрожжах, ❌ рыбы, ❌куры ❌яиц, ❌молока и 🤘20-30 мин упражнений в день. Да, ещё не совсем чисто и чуть с рывочком 😄, но дочистить до красоты - дело пары недель. #будьздоров #тренер #тренерярославль #тренермихаилкомаров #михаилкомаров #живаяеда #силаеды #120 #яживу #моетело #турник #воркаут #середина #после40 #послесорока
Заряжаемся! ❗️❗️Выход на две руки я последний раз делал лет в 20-21... И вот в 44 он восстановлен💪 Источник восстановления - правильное питание: ❌без мяса, ❌хлеба на дрожжах, ❌ рыбы, ❌куры ❌яиц, ❌молока и 🤘20-30 мин упражнений в день. Да, ещё не совсем чисто и чуть с рывочком 😄, но дочистить до красоты - дело пары недель. #будьздоров  #тренер  #тренерярославль  #тренермихаилкомаров  #михаилкомаров  #живаяеда  #силаеды  #120  #яживу  #моетело  #турник  #воркаут  #середина  #после40  #послесорока 
Дома можно всё!👊😂Или беспредел по-домашнему!
Грибочки, рис и #микрогрин Кинзы, Мангольда с проростком Гороха необычно и вкусно!💣🍀🔥
Зелени много не бывает!☝😉
---
Лучшая микрозелень по лучшей цене! Подписываемся-записываемся... Всем добра✋💚
#микрозелень !🍀✊
#гидропоника #микроферма #microfarm #hidroponic #фермерыалматы  #microgreens #fitness #прокачайсвойурожай #boostyourplant #алматы🍎 #зеленьдлякафе #зеленьдляресторанов #осознанноепитание # #микрозеленьдляресторанов #зелень🌿 #алматысегодня #здоровоепитание #правильноепитание #сыроедение #украшениеблюд #food #казахстан #kazakhstan #здороваяферма #живаяеда #фитнесдиета #разгрузочныйдень
Дома можно всё!👊😂Или беспредел по-домашнему! Грибочки, рис и #микрогрин  Кинзы, Мангольда с проростком Гороха необычно и вкусно!💣🍀🔥 Зелени много не бывает!☝😉 --- Лучшая микрозелень по лучшей цене! Подписываемся-записываемся... Всем добра✋💚 #микрозелень  !🍀✊ #гидропоника  #микроферма  #microfarm  #hidroponic  #фермерыалматы  #microgreens  #fitness  #прокачайсвойурожай  #boostyourplant  #алматы 🍎 #зеленьдлякафе  #зеленьдляресторанов  #осознанноепитание  # #микрозеленьдляресторанов  #зелень 🌿 #алматысегодня  #здоровоепитание  #правильноепитание  #сыроедение  #украшениеблюд  #food  #казахстан  #kazakhstan  #здороваяферма  #живаяеда  #фитнесдиета  #разгрузочныйдень 
Лучший зеленый коктейль 🌿
🌿1 чашка несладкого миндьного или соевого молока
🌿1-2 горсть шпината
🌿2 замороженных банана
🌿2-4 мягкого финика
🌿2 столовые ложки конопли
🌿1 ст.л. натурального арахисового масла
🌿2 кубика льда

Смешайте все ингредиенты в блендере  #kingmix1000h до однородности. Переложите в тарелочку, украсьте дольками апельсина и свежей малиной. Приятного вечера ❤️☕🍨
P.S. Все детали по цене и доставке блендеров ищите на сайте king-mix.com 👆

#веган #веганство #сыроедение #вегетарианскаяеда #детокс #детокспрограмма #смузибанка #смузи #очисткаорганизма #безсахара #зеленыйкоктейль #сыроед  #живаяеда #се #живоепитание #правильноепитание #диета  #зожбалжеж #худеемклету #зож #фигура#фитнес#фотоеды#дневникпитания#ппзавтрак#ппеда#рецептсмузи
Лучший зеленый коктейль 🌿 🌿1 чашка несладкого миндьного или соевого молока 🌿1-2 горсть шпината 🌿2 замороженных банана 🌿2-4 мягкого финика 🌿2 столовые ложки конопли 🌿1 ст.л. натурального арахисового масла 🌿2 кубика льда Смешайте все ингредиенты в блендере  #kingmix1000h  до однородности. Переложите в тарелочку, украсьте дольками апельсина и свежей малиной. Приятного вечера ❤️☕🍨 P.S. Все детали по цене и доставке блендеров ищите на сайте king-mix.com 👆 #веган  #веганство  #сыроедение  #вегетарианскаяеда  #детокс  #детокспрограмма  #смузибанка  #смузи  #очисткаорганизма  #безсахара  #зеленыйкоктейль  #сыроед   #живаяеда  #се  #живоепитание  #правильноепитание  #диета   #зожбалжеж  #худеемклету  #зож  #фигура #фитнес #фотоеды #дневникпитания #ппзавтрак #ппеда #рецептсмузи 
#АДЕЛЬМАРАФОНАВГУСТ с @adel_sergeenkova 
Сегодняшний день это просто квест какой-то😂🤦‍♀️(ну у меня точно🙄) И это даже хорошо, потому как креатив и творчество попёрли)))
Когда дело доходит до выжиманий сока, смешивания чего-то в блендере или миндального молочка... я думаю, НУ КАК ???? Как этот пенсионер (миксер многофункциональный советских времён) справится с этой задачей?🤔 Но как-то мы с ним умудряемся изловчится))))
Сегодня первый раз в жизни делала смузи, а сначала придумывала что с чем смешать? Чего я хочу)) Первым на ум пришло кокосовое молоко, но в этой глуши с ним туго, потом вспомнилась овсянка))) И дальше фантазия заработала))
📝Вот рецептик отличного завтрака или обеда, для тех, кто ещё на мешанине 😜 Я вот после лекций Михаила Советова плавненько перехожу в боле менее моно режим и так мне это нравится!!! Но, сегодняшний смузи (больше было похоже на кашку) прямо манил ароматом и я решила попробовать) Вкусно, конечно и оооочень питательно! Теперь прислушиваюсь к своему организму - как ему замес? И чего-то он (организм) забулькал с мешанины 🤔
•овсяная каша (замоченная в воде),
•банан,
•орехи (замоченные в воде) у меня были грецкие,
•изюм (замоченный в воде),
•малина для украшения,
•мёд (по желанию, я не стала добавлять и так сладенько было).
Всё измельчить в блендере. И кушать)))
#козакатька##живаяеда#чистоепитание#видовоепитаниечеловека#пранафуд#смузи#сыроедческийзамес#всеммираидобра
#АДЕЛЬМАРАФОНАВГУСТ  с @adel_sergeenkova Сегодняшний день это просто квест какой-то😂🤦‍♀️(ну у меня точно🙄) И это даже хорошо, потому как креатив и творчество попёрли))) Когда дело доходит до выжиманий сока, смешивания чего-то в блендере или миндального молочка... я думаю, НУ КАК ???? Как этот пенсионер (миксер многофункциональный советских времён) справится с этой задачей?🤔 Но как-то мы с ним умудряемся изловчится)))) Сегодня первый раз в жизни делала смузи, а сначала придумывала что с чем смешать? Чего я хочу)) Первым на ум пришло кокосовое молоко, но в этой глуши с ним туго, потом вспомнилась овсянка))) И дальше фантазия заработала)) 📝Вот рецептик отличного завтрака или обеда, для тех, кто ещё на мешанине 😜 Я вот после лекций Михаила Советова плавненько перехожу в боле менее моно режим и так мне это нравится!!! Но, сегодняшний смузи (больше было похоже на кашку) прямо манил ароматом и я решила попробовать) Вкусно, конечно и оооочень питательно! Теперь прислушиваюсь к своему организму - как ему замес? И чего-то он (организм) забулькал с мешанины 🤔 •овсяная каша (замоченная в воде), •банан, •орехи (замоченные в воде) у меня были грецкие, •изюм (замоченный в воде), •малина для украшения, •мёд (по желанию, я не стала добавлять и так сладенько было). Всё измельчить в блендере. И кушать))) #козакатька ##живаяеда #чистоепитание #видовоепитаниечеловека #пранафуд #смузи #сыроедческийзамес #всеммираидобра 
😜витаминки вкусненькие#зож#живаяеда#живаяеда🌱 #nl#чай#чаи
Домашний сыр с коктейлем из трав и грецкого ореха, в тарталетке из пророщенной пшеницы.
#вегетарианскаяеда #вегетарианство #пророщеннаяпшеницаростов #живаяеда #полезноивкусно #полезноепитание
Мое любимое сочетание красного риса и томатов с разными специями и на этот раз в паре с салатом из молодой капусты и моркови с оливковым маслом😏
Мое любимое сочетание красного риса и томатов с разными специями и на этот раз в паре с салатом из молодой капусты и моркови с оливковым маслом😏
🌿ЧТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ИЗ ОДНОГО КОКОСА🌿
Задумывались🤔 ли вы, сколько всего можно интересного приготовить на основе кокосового молока,  кокосовой стружки и кокосового масла? Эти ингредиенты можно использовать вообще в любые рецепты и получать неимоверное от них 😋удовольствие. И всех их можно сделать из одного кокоса! Хочешь знать как? Ставь лайк❤️ полезному посту и читай дальше
.
Итак секрет совершенно прост и легок. Нам потребуется всего лишь мякоть кокоса(как добыть ее их коры можно посмотреть на ютубе), кокосовая вода и блендер
🌱Мякоть надо мелко нарезать и положить в чашу блендера. У меня сегодня в помощниках погружной, ведь как вы помните свой Bosh я разбила и теперь жду новый по гарантии. Но даже погружным блендером у меня все отлично получилось, так что не переживайте если у вас нет большого
🌱Добавляем кокосовую воду, обычную( на 1 кокос примерно 0,5-0,7 литра) и начинаем работать руками, ну или кому повезло больше чем мне - просто следим за процессом
🌱Через минуту-полторы все твердые кусочки отлично перетрутся и превратятся в будущую стружку. Тогда то нам можно останавливаться
🌱Затем берем сито или марлю сложенную в несколько раз и пропускаем через них получившуюся массу в банку. В банке будет кокосовое молоко, а в сите/марле стружка. Честно говоря, мне кажется сито лучший вариант, быстрее, чище, проще;но конечно хозяин барин.
😊Что делать из стружки я уже рассказывала - например #се конфеты Рафаэлло.
Кокосовое молоко отправляем на пару ⏰часов в холодильник. По прошествии времени у нас отделится масло, которое легко будет достать обычной ложкой и отложить в отдельную емкость.
При желании к молоку можно добавить ложечку 🍯меда, для сладости.
📍Не забывайте, о том что натуральные продукты, без консервантов не хранятся веками к холодильнике. Срок годности не больше 3-5 дней! Стружка же в сушеном виде может пролежать и дольше
.
💁🏻Вот и все секреты раскрыты. Надеюсь пост был вам полезен🤓 Приятного аппетита и кулинарных успехов🙏🏻❤️
#БратишкаРецепты
🌿ЧТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ИЗ ОДНОГО КОКОСА🌿 Задумывались🤔 ли вы, сколько всего можно интересного приготовить на основе кокосового молока, кокосовой стружки и кокосового масла? Эти ингредиенты можно использовать вообще в любые рецепты и получать неимоверное от них 😋удовольствие. И всех их можно сделать из одного кокоса! Хочешь знать как? Ставь лайк❤️ полезному посту и читай дальше . Итак секрет совершенно прост и легок. Нам потребуется всего лишь мякоть кокоса(как добыть ее их коры можно посмотреть на ютубе), кокосовая вода и блендер 🌱Мякоть надо мелко нарезать и положить в чашу блендера. У меня сегодня в помощниках погружной, ведь как вы помните свой Bosh я разбила и теперь жду новый по гарантии. Но даже погружным блендером у меня все отлично получилось, так что не переживайте если у вас нет большого 🌱Добавляем кокосовую воду, обычную( на 1 кокос примерно 0,5-0,7 литра) и начинаем работать руками, ну или кому повезло больше чем мне - просто следим за процессом 🌱Через минуту-полторы все твердые кусочки отлично перетрутся и превратятся в будущую стружку. Тогда то нам можно останавливаться 🌱Затем берем сито или марлю сложенную в несколько раз и пропускаем через них получившуюся массу в банку. В банке будет кокосовое молоко, а в сите/марле стружка. Честно говоря, мне кажется сито лучший вариант, быстрее, чище, проще;но конечно хозяин барин. 😊Что делать из стружки я уже рассказывала - например #се  конфеты Рафаэлло. Кокосовое молоко отправляем на пару ⏰часов в холодильник. По прошествии времени у нас отделится масло, которое легко будет достать обычной ложкой и отложить в отдельную емкость. При желании к молоку можно добавить ложечку 🍯меда, для сладости. 📍Не забывайте, о том что натуральные продукты, без консервантов не хранятся веками к холодильнике. Срок годности не больше 3-5 дней! Стружка же в сушеном виде может пролежать и дольше . 💁🏻Вот и все секреты раскрыты. Надеюсь пост был вам полезен🤓 Приятного аппетита и кулинарных успехов🙏🏻❤️ #БратишкаРецепты 
Летняя терасса в #sunandvodaecopark мы открыты с 11:00-23:00, наступают  тёплые летние дни , успевайте бронировать столы !!! #sunandvodaecopark #ecopark #sunvodaecopark #екатеринбург #рестораныекб #summer #vilagelife #живаяеда #живаякухня #едаялюблютебя
Ты то, что ты ешь! 
Выходные с пользой. Наступил тот самый день, когда я прочитала #китайскоеисследование 
Год назад не задавалась вопросами правильного питания, точнее вопросы были, но изучать не начинала. К этому времени была вегетарианкой, делала эксперименты, смотрела, как мое тело реагирует на животную пищу. Все это было вызвано чисто моими ощущениями и не прикреплено информацией. В детстве помню, как не любила мясо, молоко, овощи (недавно узнала, что видовой пищей они не являются). Но под гнетом "правильного питания" ела их. В следствие чего образовалась зависимость от определенных вкусовых ощущений. Сейчас успела посмотреть семинары, пообщаться с людьми, изучить лекции, пришла к выводу, что очень важно обращать внимание на ощущения своего тела. Но без изучения нельзя, поэтому наступило время и этой книги. Могу сказать, что в ней предостаточно информации для переосмысления образа жизни. 
Если вкратце, то в книги разбирается самое глобальное исследование о влияние животного белка на организм человека, связь между питанием и хроническими болезнями. 
Для меня это книга была полезна тем, что если я до сей поры не ела мясо,то теперь прихожу к выводу об отсутствие необходимости для нашего организма молочных продуктов, а весь шум о пользе животного белка - это фармацевтический и сельскохозяйственный бизнес. 
На очереди #марваоганян , изучение и в перспективе переход на #чистоепитание 
#вегетарианство #веганство #колинкэмпбелл #самара #питание #живаяеда #осознанность #книги
Ты то, что ты ешь! Выходные с пользой. Наступил тот самый день, когда я прочитала #китайскоеисследование  Год назад не задавалась вопросами правильного питания, точнее вопросы были, но изучать не начинала. К этому времени была вегетарианкой, делала эксперименты, смотрела, как мое тело реагирует на животную пищу. Все это было вызвано чисто моими ощущениями и не прикреплено информацией. В детстве помню, как не любила мясо, молоко, овощи (недавно узнала, что видовой пищей они не являются). Но под гнетом "правильного питания" ела их. В следствие чего образовалась зависимость от определенных вкусовых ощущений. Сейчас успела посмотреть семинары, пообщаться с людьми, изучить лекции, пришла к выводу, что очень важно обращать внимание на ощущения своего тела. Но без изучения нельзя, поэтому наступило время и этой книги. Могу сказать, что в ней предостаточно информации для переосмысления образа жизни. Если вкратце, то в книги разбирается самое глобальное исследование о влияние животного белка на организм человека, связь между питанием и хроническими болезнями. Для меня это книга была полезна тем, что если я до сей поры не ела мясо,то теперь прихожу к выводу об отсутствие необходимости для нашего организма молочных продуктов, а весь шум о пользе животного белка - это фармацевтический и сельскохозяйственный бизнес. На очереди #марваоганян  , изучение и в перспективе переход на #чистоепитание  #вегетарианство  #веганство  #колинкэмпбелл  #самара  #питание  #живаяеда  #осознанность  #книги 
А вот и он - #смузи на миндальном молоке🍌🍑🍐🥛🌪😋
Пришлось пить его в пути🚘 Дела-дела😎 В этом плане сыроедение, фруктарианство и жидкое питание очень удобно👍🏻 Взял с собой сок/смузи/фрукт - сытый, довольный идёшь по своим делам😉 Не нужно переживать, что нет времени заехать в кафе, что негде разогреть контейнер с едой и тд🙈
@adel_sergeenkova давала рекомендации и #рецепт его приготовления, но у меня не оказалось всех нужных ингредиентов, поэтому я импровизировала🤗
В баночке у меня:
🍌2 банана
🍑Персик
🍐Груша
🥛Миндальное молоко
⚫️Семена чиа
Очень люблю добавлять #семеначиа в кашки, смузи, делать из них пуддиг😍🍧 Они придают блюду густоту и забавное похрустывание на зубах😁 Кроме того, они очень полезные☝🏻 Чиа хороший источник кальция, омега-3, клетчатки, калия, магния😌 
____________________

#жидкоепитание #АлельМарафон #АдельМарафонАвгуст #се #сыроедение #фрукторианство #живаяеда #чистоепитание #видовоепитание #осознанность #полезно #молоко #растительноемолоко #сыроедческиеконфеты #миндальноемолоко
А вот и он - #смузи  на миндальном молоке🍌🍑🍐🥛🌪😋 Пришлось пить его в пути🚘 Дела-дела😎 В этом плане сыроедение, фруктарианство и жидкое питание очень удобно👍🏻 Взял с собой сок/смузи/фрукт - сытый, довольный идёшь по своим делам😉 Не нужно переживать, что нет времени заехать в кафе, что негде разогреть контейнер с едой и тд🙈 @adel_sergeenkova давала рекомендации и #рецепт  его приготовления, но у меня не оказалось всех нужных ингредиентов, поэтому я импровизировала🤗 В баночке у меня: 🍌2 банана 🍑Персик 🍐Груша 🥛Миндальное молоко ⚫️Семена чиа Очень люблю добавлять #семеначиа  в кашки, смузи, делать из них пуддиг😍🍧 Они придают блюду густоту и забавное похрустывание на зубах😁 Кроме того, они очень полезные☝🏻 Чиа хороший источник кальция, омега-3, клетчатки, калия, магния😌 ____________________ #жидкоепитание  #АлельМарафон  #АдельМарафонАвгуст  #се  #сыроедение  #фрукторианство  #живаяеда  #чистоепитание  #видовоепитание  #осознанность  #полезно  #молоко  #растительноемолоко  #сыроедческиеконфеты  #миндальноемолоко 
#АДЕЛЬМАРАФОНАВГУСТ от @adel_sergeenkova 🍊Апельсиновый сок 🍊с уже привычным семенем укропа)) И сегодня добавка -🌱КРАПИВА!!!)))) Благо искать её не нужно, возле дома растёт милая жгучка))
Как всегда (в моём случае) пришлось попотеть, чтобы добыть сок из крапивы, но видимо без трудностей никак!)))💪
#козакатька#живаяеда#чистепитание#видовоепитаниечеловека#пранафуд#всеммираидобра
#АДЕЛЬМАРАФОНАВГУСТ  от @adel_sergeenkova 🍊Апельсиновый сок 🍊с уже привычным семенем укропа)) И сегодня добавка -🌱КРАПИВА!!!)))) Благо искать её не нужно, возле дома растёт милая жгучка)) Как всегда (в моём случае) пришлось попотеть, чтобы добыть сок из крапивы, но видимо без трудностей никак!)))💪 #козакатька #живаяеда #чистепитание #видовоепитаниечеловека #пранафуд #всеммираидобра 
Давно не была в родном городе... Здесь всегда можно наполниться особой энергетикой. Мое любимое место для прогулок - набережная! )

#зож #здороваяеда #здоровье #долголетие #осознанность #вегетарианство #веганство #веган #сыроед #сыроедение #се #vegan#rawfood #vegetarian #veganfood #живаяеда #здоровоепитание #rawvegan #health #healthy #фрукторианство #природа #путешествия #счастье #психология #интуиция #лето2017 #пляж
Давно не была в родном городе... Здесь всегда можно наполниться особой энергетикой. Мое любимое место для прогулок - набережная! ) #зож  #здороваяеда  #здоровье  #долголетие  #осознанность  #вегетарианство  #веганство  #веган  #сыроед  #сыроедение  #се  #vegan #rawfood  #vegetarian  #veganfood  #живаяеда  #здоровоепитание  #rawvegan  #health  #healthy  #фрукторианство  #природа  #путешествия  #счастье  #психология  #интуиция  #лето2017  #пляж 
Продолжаю серию@про связь еды и эмоций)) 🍋🥝КИСЛЫЙ ВКУС 
Этот вкус согревает и «заземляет». Вино — отличный пример продукта с кислым (и одновременно сладким) вкусом, к которому мы чаще всего обращаемся, испытывая данную потребность. С точки зрения аюрведы любовь к вину объясняется тем, что оно успокаивает, расширяет кровеносные сосуды и заставляет нас ощутить свою связь с землей. Если перевести это на современный язык, речь идет о потребности в безопасности, защите. Согласно теории Маслоу, эта потребность является первичной, базовой. В пирамиде потребностей она стоит на ступеньку выше физиологических потребностей: в еде, отдыхе, тепле. Человек — это существо, которое тяготеет к стабильности, надежности, уверенности. Мы хотим, чтобы страхи и неудачи нас не касались. Абрахам Маслоу говорил о том, что наличие потребности, иными словами, недостатка чего-либо, становится движущим мотивом: все действия человека направлены на удовлетворение актуальной потребности. В этом прослеживается связь его теории и аюрведического учения: когда мы чувствуем себя незащищенными, то стремимся от этого ощущения избавиться всеми доступными способами. И тяга к определенной пище — один из этих способов, инструмент для восстановления баланса. Кроме того, кислый вкус также способствует сосредоточению ума. Когда в жизни нам не хватает устойчивости и концентрации, нас тянет на кислое. Избыток же этого вкуса делает нас самих «кислыми». Представьте себе недозревший виноград!
Продолжаю серию@про связь еды и эмоций)) 🍋🥝КИСЛЫЙ ВКУС Этот вкус согревает и «заземляет». Вино — отличный пример продукта с кислым (и одновременно сладким) вкусом, к которому мы чаще всего обращаемся, испытывая данную потребность. С точки зрения аюрведы любовь к вину объясняется тем, что оно успокаивает, расширяет кровеносные сосуды и заставляет нас ощутить свою связь с землей. Если перевести это на современный язык, речь идет о потребности в безопасности, защите. Согласно теории Маслоу, эта потребность является первичной, базовой. В пирамиде потребностей она стоит на ступеньку выше физиологических потребностей: в еде, отдыхе, тепле. Человек — это существо, которое тяготеет к стабильности, надежности, уверенности. Мы хотим, чтобы страхи и неудачи нас не касались. Абрахам Маслоу говорил о том, что наличие потребности, иными словами, недостатка чего-либо, становится движущим мотивом: все действия человека направлены на удовлетворение актуальной потребности. В этом прослеживается связь его теории и аюрведического учения: когда мы чувствуем себя незащищенными, то стремимся от этого ощущения избавиться всеми доступными способами. И тяга к определенной пище — один из этих способов, инструмент для восстановления баланса. Кроме того, кислый вкус также способствует сосредоточению ума. Когда в жизни нам не хватает устойчивости и концентрации, нас тянет на кислое. Избыток же этого вкуса делает нас самих «кислыми». Представьте себе недозревший виноград!
А чем Вы кормите свою собаку? Какой корм ее любимый? #кормдлясобак #сухойкорм #консервы #живаяеда
Салат капуста-морковь с очень вкусным соус из кедровых орешков 🤤😋 4ст.ложки орешков, воды на глаз, 1/2 чайной ложки паприки, перчик, 1/2 помидора, немного лимона - это 🔥

#АдельМарафон #АдельМарафонАвгуст #веган #веганство #сыроедение #се #сочи #спорт #йога #осознанноепитание #растительноепитание #живаяеда #дневникпитания #raw #rawvegan #vegan #veg_sochi #yoga
Салат капуста-морковь с очень вкусным соус из кедровых орешков 🤤😋 4ст.ложки орешков, воды на глаз, 1/2 чайной ложки паприки, перчик, 1/2 помидора, немного лимона - это 🔥 #АдельМарафон  #АдельМарафонАвгуст  #веган  #веганство  #сыроедение  #се  #сочи  #спорт  #йога  #осознанноепитание  #растительноепитание  #живаяеда  #дневникпитания  #raw  #rawvegan  #vegan  #veg_sochi  #yoga 
Наш идеальный перекус! 🍏
Не забывайте взять пару батончиков с собой на работу, и коллегам прихватите! 😉
#FreshUpRussia
Наш идеальный перекус! 🍏 Не забывайте взять пару батончиков с собой на работу, и коллегам прихватите! 😉 #FreshUpRussia 
#адельмарафон_день4
@adel_sergeenkova

Ииитак, я была в режиме #жидкоепитание более 36 часов, и перенесла все это дело очень даже неплохо👍 Точно буду практиковать и после #адельмарафон .

А сегодня нужно было приготовить #смузи
Делюсь с вами своим рецепт #шалтайболтай ✅Банан
✅Персик
✅Груша
✅Зелёная пророщенная гречка
Все мешаем в блендере, добавляем любимые ягодки: у меня сегодня бордовая смородина и мяту🌱

Берём ложку побольше и наслаждаемся😊👍
--------
#адельмарафон_день4  @adel_sergeenkova Ииитак, я была в режиме #жидкоепитание  более 36 часов, и перенесла все это дело очень даже неплохо👍 Точно буду практиковать и после #адельмарафон  . А сегодня нужно было приготовить #смузи  Делюсь с вами своим рецепт #шалтайболтай  ✅Банан ✅Персик ✅Груша ✅Зелёная пророщенная гречка Все мешаем в блендере, добавляем любимые ягодки: у меня сегодня бордовая смородина и мяту🌱 Берём ложку побольше и наслаждаемся😊👍 --------
ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ МУЗЕЯ ШОКОЛАДА ВАМ ДАДУТ БЕСПЛАТНЫЕ ФИРМЕННЫЕ ШОКОЛАДКИ, ТАКЖЕ УГОСТЯТ ЖИДКИМ ШОКОЛАДОМ, КОТОРЫЙ НАЛИВАЮТ ИЗ СПЕЦИАЛЬНОГО КРАНА В ШОКОЛАДНУЮ КОНФЕТКУ-СТАКАНЧИК 😋🍫
#пп #правильноепитание #полезноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #живаяеда #вегетарианство #веганство #веган #сыроедение #сыроед #завтрак #ппзавтрак #обед #ужин #ппперекус #полезныепродукты #зож #спорт #фитнес #диета #худеемвместе #будьвформе #healthyfood #vegetarian #vegan #raw #ппдневник #дневникпитания
ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ МУЗЕЯ ШОКОЛАДА ВАМ ДАДУТ БЕСПЛАТНЫЕ ФИРМЕННЫЕ ШОКОЛАДКИ, ТАКЖЕ УГОСТЯТ ЖИДКИМ ШОКОЛАДОМ, КОТОРЫЙ НАЛИВАЮТ ИЗ СПЕЦИАЛЬНОГО КРАНА В ШОКОЛАДНУЮ КОНФЕТКУ-СТАКАНЧИК 😋🍫 #пп  #правильноепитание  #полезноепитание  #здоровоепитание  #здороваяеда  #живаяеда  #вегетарианство  #веганство  #веган  #сыроедение  #сыроед  #завтрак  #ппзавтрак  #обед  #ужин  #ппперекус  #полезныепродукты  #зож  #спорт  #фитнес  #диета  #худеемвместе  #будьвформе  #healthyfood  #vegetarian  #vegan  #raw  #ппдневник  #дневникпитания 
Почетному гостю на свадьбе сделали специальное блюдо🙈🙏🏻☀️🍀🌻
#пп #сыроедение #живаяеда
🍛УЖИН по ВЕГАНСКИ для супруга🍛
#веган #vеганы
.
Вы так часто спрашиваете чем я кормлю мужа,раз он сыроед😏По канонам сыроедения я как бы тоже туда не отношусь,хоть и ем все сырое.И вообще не считаю СЕ-полноценной диетой.Уже говорила об этом.И кто вообще из Вас реально на живом питании?Давайте начнём проверять по всем пунктам и из 100 000 найдется максимум 10 человек,если вообще найдутся.Так что оставьте свои выкрики о вареном,о молоке в ЭМ-Курунге и прочее при себе,честно.Мой блог о здоровом питании(функциональном),и тупо перенимать у блоггеров заученные крылатые фразы мира СЕ-это невежество.Успокойтесь.Пища-это фактор 5порядка только😄Есть намного важнее!😏
.
Так,организационные вопросы решены?А нет!С тебя ❤️за раскрытие тайн рациона моей семьи😄И,погнали👉🏻
.
Я ВАРЮ любимому:
🍛овощные супы
🍛гречу
🍛пшено
🍛кукурузу
🍛 амарант
🍛картофель
🍛бурый рис
🍛бобовые
.
ТУШУ без масла:
🍛овощи с томатами
🍛овощи с гречей или бурым рисом
.
БЛАНШИРУЮ
🍛бобовые
.
Подаю со свежими растениями: огурцы,томаты,перцы,зелень,лук и тд-он у меня любит нарезки,а не салаты))
.
❤️КВАШУ овощи❤️и соки❤иногда орехи❤️квасы
.
Делаю бобовые котлетки сушёные к гарниру. Хлебцы раньше любил,теперь уже не очень 😏Все меняется!Год но сырое-нравилось! Сейчас иногда не сырое,но преимущественно все равно все свежее -такую любовь не пропить и не отнять!
.
Сладости тоже ест на ужин,точнее после.Рецепты в ленте 😜 .
Как видите-я не заморачиваюсь😄ну если только на роллы или биточки рисовые.Я ничего не жарю и на отрез отказываюсь это делать даже под пушечным выстрелом😄
.
Пару раз делала тофу🤔но не впечатляет больше😏
.
Желаю Вам #приятногоаппетита  и и #будьтездоровы с #rocbaffy #vеганы #rawvegan #lifefoodbyrocBaffy #rawfood #lifefood #се #зож #сыроед #сыроедение #живаяеда #живоепитание #дарыприроды #едабезвреда #полноценноездоровье
🍛УЖИН по ВЕГАНСКИ для супруга🍛 #веган  #vеганы  . Вы так часто спрашиваете чем я кормлю мужа,раз он сыроед😏По канонам сыроедения я как бы тоже туда не отношусь,хоть и ем все сырое.И вообще не считаю СЕ-полноценной диетой.Уже говорила об этом.И кто вообще из Вас реально на живом питании?Давайте начнём проверять по всем пунктам и из 100 000 найдется максимум 10 человек,если вообще найдутся.Так что оставьте свои выкрики о вареном,о молоке в ЭМ-Курунге и прочее при себе,честно.Мой блог о здоровом питании(функциональном),и тупо перенимать у блоггеров заученные крылатые фразы мира СЕ-это невежество.Успокойтесь.Пища-это фактор 5порядка только😄Есть намного важнее!😏 . Так,организационные вопросы решены?А нет!С тебя ❤️за раскрытие тайн рациона моей семьи😄И,погнали👉🏻 . Я ВАРЮ любимому: 🍛овощные супы 🍛гречу 🍛пшено 🍛кукурузу 🍛 амарант 🍛картофель 🍛бурый рис 🍛бобовые . ТУШУ без масла: 🍛овощи с томатами 🍛овощи с гречей или бурым рисом . БЛАНШИРУЮ 🍛бобовые . Подаю со свежими растениями: огурцы,томаты,перцы,зелень,лук и тд-он у меня любит нарезки,а не салаты)) . ❤️КВАШУ овощи❤️и соки❤иногда орехи❤️квасы . Делаю бобовые котлетки сушёные к гарниру. Хлебцы раньше любил,теперь уже не очень 😏Все меняется!Год но сырое-нравилось! Сейчас иногда не сырое,но преимущественно все равно все свежее -такую любовь не пропить и не отнять! . Сладости тоже ест на ужин,точнее после.Рецепты в ленте 😜 . Как видите-я не заморачиваюсь😄ну если только на роллы или биточки рисовые.Я ничего не жарю и на отрез отказываюсь это делать даже под пушечным выстрелом😄 . Пару раз делала тофу🤔но не впечатляет больше😏 . Желаю Вам #приятногоаппетита  и и #будьтездоровы  с #rocbaffy  #vеганы  #rawvegan  #lifefoodbyrocBaffy  #rawfood  #lifefood  #се  #зож  #сыроед  #сыроедение  #живаяеда  #живоепитание  #дарыприроды  #едабезвреда  #полноценноездоровье 
Мы предлагаем только полезную еду с минимальной термической обработкой и без использования искусственных ароматизаторов и прочей "химии". http://domashnie-iziski.ru 
#домашниеизыски #вегетарианство #живаяеда #натуральныйпродукт #доставкаеды #веган #сыроедение #зож #веган_гурман
Мы предлагаем только полезную еду с минимальной термической обработкой и без использования искусственных ароматизаторов и прочей "химии". http://domashnie-iziski.ru #домашниеизыски  #вегетарианство  #живаяеда  #натуральныйпродукт  #доставкаеды  #веган  #сыроедение  #зож  #веган_гурман 
ФРУКТОВАЯ ПАСТИЛА🍇

Наконец-то начинают доходить мои руки до заготовок🙏🏻. И ПАСТИЛЫ😋😍. Признаюсь честно, у меня были опасения😢:
🍇А получится ли?!
🍇А какой слой делать?
🍇Если прилипнет?
🍇А если со вкусом не угадаю?
🍇Как долго сушить?
По наводке @natalya_romankova приготовила на пробу один листик банан + киви. Кстати, у Натальи целый отдельный профиль пастилы❗️🙏🏻
~~~~~~~~~~~~~
🔺Взяла 2 банана и 3 киви - это ровно 1 лист. Все в блендере вжих🌀.
🔺На лист дегидратора или духовку на мин градусов слой 3-4 мм. На 14 часов.
~~~~~~~~~~~~
За уши не оттащить😋. Все, начинаем запасаться👏🏻‼️
ФРУКТОВАЯ ПАСТИЛА🍇 Наконец-то начинают доходить мои руки до заготовок🙏🏻. И ПАСТИЛЫ😋😍. Признаюсь честно, у меня были опасения😢: 🍇А получится ли?! 🍇А какой слой делать? 🍇Если прилипнет? 🍇А если со вкусом не угадаю? 🍇Как долго сушить? По наводке @natalya_romankova приготовила на пробу один листик банан + киви. Кстати, у Натальи целый отдельный профиль пастилы❗️🙏🏻 ~~~~~~~~~~~~~ 🔺Взяла 2 банана и 3 киви - это ровно 1 лист. Все в блендере вжих🌀. 🔺На лист дегидратора или духовку на мин градусов слой 3-4 мм. На 14 часов. ~~~~~~~~~~~~ За уши не оттащить😋. Все, начинаем запасаться👏🏻‼️
Пироженки "Ягодная корзинка"🍒
🌱Рецепт🌱
(я все брала на глаз)
🔸Основа:
Овсяные хлопья 
Кокосовая стружка
Финики
Корица, соль - по щепотке
🔸Крем:
Малина свежая или другие ягоды
Кокосовый урбеч 
Финики

#се#сыроедныеконфеты #сыроедческиесладости #сыроедение #вегетарианство #веганство #кокос #малина #фиалки #кокосоваястружка #пирожное #финики #корица #зож#сыроедные #пп#корзинка #рецептсе #рецепт #киров#вкуснополезно #веганпродукты #живаяеда #безмолока #простойрецепт #безсахара #raw #vegan #kleverfood
Пироженки "Ягодная корзинка"🍒 🌱Рецепт🌱 (я все брала на глаз) 🔸Основа: Овсяные хлопья Кокосовая стружка Финики Корица, соль - по щепотке 🔸Крем: Малина свежая или другие ягоды Кокосовый урбеч Финики #се #сыроедныеконфеты  #сыроедческиесладости  #сыроедение  #вегетарианство  #веганство  #кокос  #малина  #фиалки  #кокосоваястружка  #пирожное  #финики  #корица  #зож #сыроедные  #пп #корзинка  #рецептсе  #рецепт  #киров #вкуснополезно  #веганпродукты  #живаяеда  #безмолока  #простойрецепт  #безсахара  #raw  #vegan  #kleverfood 
Вы думаете , что научиться печь хлеб могут только очень одаренные люди ? Это правда )) и у каждого из нас есть такой дар , надо лишь поставить цель 😍
Я рада , что мой видеоурок помогает достигнуть этой цели И безгранично рада получать такие отзывы 😀подробнее о хлебе здесь
https://www.food-forlife.com/video

#настоящийкешьюкейк #настоящийшоколад #сыройторт #RAWVEGAN #похудение #МастерскаяЖивойЕды #СНЕКИ #Смоленск#Шоколад #живойхлеб #печеньки #назаказ #домашнийхлеб #живаяеда#десерты#мыделаемздоровыйобразжизнимодным#дотерра #летнийсалат #какпечьхлебдома 
#видеоурокповыпечкехлеба
Вы думаете , что научиться печь хлеб могут только очень одаренные люди ? Это правда )) и у каждого из нас есть такой дар , надо лишь поставить цель 😍 Я рада , что мой видеоурок помогает достигнуть этой цели И безгранично рада получать такие отзывы 😀подробнее о хлебе здесь https://www.food-forlife.com/video #настоящийкешьюкейк  #настоящийшоколад  #сыройторт  #RAWVEGAN  #похудение  #МастерскаяЖивойЕды  #СНЕКИ  #Смоленск #Шоколад  #живойхлеб  #печеньки  #назаказ  #домашнийхлеб  #живаяеда #десерты #мыделаемздоровыйобразжизнимодным #дотерра  #летнийсалат  #какпечьхлебдома  #видеоурокповыпечкехлеба 
Мое ореховое молочко🍶🥜💛
Как-то раз, находясь ещё на традиционном #пп, но уже понимая, что мой организм не хочет коровьего🐮 молока, я пробовала делать в домашних условиях #ореховоемолочко и это было кокосовое молоко (можно увидеть его рецепт ниже в ленте, если кому интересно👇🏻☺️) Так вот, #кокосовоемолоко мне было не с чем сравнить, так-как магазинного я не пробовала никогда🤷🏼‍♀️ А вот миндальное как-то покупала и могу сказать, что мое получилось вкуснее🤤😋😍 А так же, дешевле💰, уверенна - качественнее👌🏻 и, главное, с любовью😌💕 Делается по тому же принципу, что и кокосовое) Теперь вот думаю, что сделать с оставшимся жмыхом от орехов🤔 Наверное, сделаю на днях из него сыроедческие конфетки🍬, но это уже другая история))
Молоко я сегодня решила сделать, потому что на #обед у нас, по плану @adel_sergeenkova , #смузи 🌪🍐🍌🍑🥛 Я его уже выпила и могу сказать, что было оооочень #вкусно и безумно сытно😅..особенно, после вчерашнего дня на соках и воде)) К слову, день жидкого питания с магнезией прошёл на ура, чувствовала себя комфортно😉
_____________________________

#жидкоепитание 
#АлельМарафон #АдельМарафонАвгуст #се #сыроедение #фрукторианство #живаяеда #чистоепитание #видовоепитание #осознанность #полезно #молоко #растительноемолоко #сыроедческиеконфеты #любовь #нежность
Мое ореховое молочко🍶🥜💛 Как-то раз, находясь ещё на традиционном #пп , но уже понимая, что мой организм не хочет коровьего🐮 молока, я пробовала делать в домашних условиях #ореховоемолочко  и это было кокосовое молоко (можно увидеть его рецепт ниже в ленте, если кому интересно👇🏻☺️) Так вот, #кокосовоемолоко  мне было не с чем сравнить, так-как магазинного я не пробовала никогда🤷🏼‍♀️ А вот миндальное как-то покупала и могу сказать, что мое получилось вкуснее🤤😋😍 А так же, дешевле💰, уверенна - качественнее👌🏻 и, главное, с любовью😌💕 Делается по тому же принципу, что и кокосовое) Теперь вот думаю, что сделать с оставшимся жмыхом от орехов🤔 Наверное, сделаю на днях из него сыроедческие конфетки🍬, но это уже другая история)) Молоко я сегодня решила сделать, потому что на #обед  у нас, по плану @adel_sergeenkova , #смузи  🌪🍐🍌🍑🥛 Я его уже выпила и могу сказать, что было оооочень #вкусно  и безумно сытно😅..особенно, после вчерашнего дня на соках и воде)) К слову, день жидкого питания с магнезией прошёл на ура, чувствовала себя комфортно😉 _____________________________ #жидкоепитание  #АлельМарафон  #АдельМарафонАвгуст  #се  #сыроедение  #фрукторианство  #живаяеда  #чистоепитание  #видовоепитание  #осознанность  #полезно  #молоко  #растительноемолоко  #сыроедческиеконфеты  #любовь  #нежность 
Я была так удивлена, когда узнала, что из дынных семечек можно делать супер-полезное молоко!!!🍶
Да в шоке была😂🙈 Всегда выкидывали же😱
Густое, нежное, питательное, с ореховым вкусом. Богато белком, аминокислотами, цинком, витаминами А, В, Е, для оздоровления кожи, тонуса мышц, укрепления иммунитета.
Как готовить:
измельчить в блендере семечки (вместе с мякотью, на которой они держатся - не знаю, как это называется😂) с водой в пропорции примерно 1:3 (чем меньше воды, тем гуще и насыщеннее молочко), процедить. Можно добавить подсластитель, а также саму мякоть дыни.
Вкусно пить просто так или добавлять в смузи🍸
.
.
#наздоровье #raw #rawfood #vegetarian #vegetarianfood #живаяеда #вегетарианство #сыроедение #пп #зож #здоровье #полезное #лето #цветочки #красота
Я была так удивлена, когда узнала, что из дынных семечек можно делать супер-полезное молоко!!!🍶 Да в шоке была😂🙈 Всегда выкидывали же😱 Густое, нежное, питательное, с ореховым вкусом. Богато белком, аминокислотами, цинком, витаминами А, В, Е, для оздоровления кожи, тонуса мышц, укрепления иммунитета. Как готовить: измельчить в блендере семечки (вместе с мякотью, на которой они держатся - не знаю, как это называется😂) с водой в пропорции примерно 1:3 (чем меньше воды, тем гуще и насыщеннее молочко), процедить. Можно добавить подсластитель, а также саму мякоть дыни. Вкусно пить просто так или добавлять в смузи🍸 . . #наздоровье  #raw  #rawfood  #vegetarian  #vegetarianfood  #живаяеда  #вегетарианство  #сыроедение  #пп  #зож  #здоровье  #полезное  #лето  #цветочки  #красота 
Смузи со спирулиной. 1 Банан, 2-3 столовые ложки черники, 10 гр. спирулины, 1 столовая ложка миндальной муки, стакан кефира.
Приготовлено с любовью.
Приятного аппетита!

#smuziclub #смузирецепт #rawfood #rawvegan #smoothie #smoothies #smoothietime #smoothielove #smoothieoftheday #smoothierecipe #rawfoods #rawfoodshare #rawfoodie #сыроед #вегетарианствоэтовкусно
#вегетарианство #веганство #веган #веганизм #веганскиерецепты #живоепитание #живаяеда #smuzi #смузи #сыроедение #правильноепитание #полезнаяеда #сбалансированоепитание #chisinau #moldova
Смузи со спирулиной. 1 Банан, 2-3 столовые ложки черники, 10 гр. спирулины, 1 столовая ложка миндальной муки, стакан кефира. Приготовлено с любовью. Приятного аппетита! #smuziclub  #смузирецепт  #rawfood  #rawvegan  #smoothie  #smoothies  #smoothietime  #smoothielove  #smoothieoftheday  #smoothierecipe  #rawfoods  #rawfoodshare  #rawfoodie  #сыроед  #вегетарианствоэтовкусно  #вегетарианство  #веганство  #веган  #веганизм  #веганскиерецепты  #живоепитание  #живаяеда  #smuzi  #смузи  #сыроедение  #правильноепитание  #полезнаяеда  #сбалансированоепитание  #chisinau  #moldova 
Помните, я рассказывала о приготовлении растительного молока🥛? Кунжутного молока🌾, из семян дыни🍈, безумно вкусное маковое, оно же рекордсмен по кальцию найдёте у @iralekhiv . Я уже пробовала, понравилось очень!
.
А вот сегодня в нашем #адельмарафон мы для смузи готовили миндальное молоко - самое нейтральное по вкусу, которое больше всего напоминает коровье🐄. Для чего я это пишу? Это важно на переходном периоде для тех просвещенных💡, которые отказываются от молока коровы 🐮 🤷🏻‍♀️
.
1️⃣Идете на рынок к людям 👳🏻национальности и покупаете,120-130 г !ВНИМАНИЕ! сырого миндаля. 
2️⃣Замачиваете на ночь орехи в питьевой воде. Или в другое время на 5-8 часов.
3️⃣Хорошо промываете миндаль утром, погружаете в блендер-чашу и добавляете в три раза больше воды (ориентируйтесь по объёму миндаля).
4️⃣При желании можно добавить немного мёда 🍯(1-2 ст. ложки). Это придаст сладкую нотку молоку.
5️⃣Взбиваете массу и процеживаете через марлю/сито.
.
Вот  так за 40 грн. у меня получился литр миндального, вкуснейшего и полезнейшего молока. На нем лучше всего готовить сыроедческую окрошку, смузи, кашу, или пить в чистом виде!
.
Спасибо, дорогая @adel_sergeenkova за этот проект и возможность испробовать столько живых вкусностей👏😻.
Спасибо #адельмарафонавгуст !
.
.
.
#almond #veganmilk #almondmilk #живаяеда #растительноемолоко #рослиннемолоко #мигдалевемолоко #рецепти_ivasiv
Помните, я рассказывала о приготовлении растительного молока🥛? Кунжутного молока🌾, из семян дыни🍈, безумно вкусное маковое, оно же рекордсмен по кальцию найдёте у @iralekhiv . Я уже пробовала, понравилось очень! . А вот сегодня в нашем #адельмарафон  мы для смузи готовили миндальное молоко - самое нейтральное по вкусу, которое больше всего напоминает коровье🐄. Для чего я это пишу? Это важно на переходном периоде для тех просвещенных💡, которые отказываются от молока коровы 🐮 🤷🏻‍♀️ . 1️⃣Идете на рынок к людям 👳🏻национальности и покупаете,120-130 г !ВНИМАНИЕ! сырого миндаля. 2️⃣Замачиваете на ночь орехи в питьевой воде. Или в другое время на 5-8 часов. 3️⃣Хорошо промываете миндаль утром, погружаете в блендер-чашу и добавляете в три раза больше воды (ориентируйтесь по объёму миндаля). 4️⃣При желании можно добавить немного мёда 🍯(1-2 ст. ложки). Это придаст сладкую нотку молоку. 5️⃣Взбиваете массу и процеживаете через марлю/сито. . Вот так за 40 грн. у меня получился литр миндального, вкуснейшего и полезнейшего молока. На нем лучше всего готовить сыроедческую окрошку, смузи, кашу, или пить в чистом виде! . Спасибо, дорогая @adel_sergeenkova за этот проект и возможность испробовать столько живых вкусностей👏😻. Спасибо #адельмарафонавгуст  ! . . . #almond  #veganmilk  #almondmilk  #живаяеда  #растительноемолоко  #рослиннемолоко  #мигдалевемолоко  #рецепти_ivasiv