an online Instagram web viewer

#живаяеда medias

Photos

В наличии! В 🍀Петербургской Лавке Сыроеда🍀 
Семена чиа Парагвай 
130 руб. / 100 грамм 
Прорастают. 
Семена ЧИА содержат около 40% масла, около 20% белков и нулевое количество холестерина. 
Семя ЧИА состоит из значительного количества клетчатки, антиоксидантов и витаминов В3, В2, В1, в том числе широкого спектра жизненно важных минералов, таких, как кальций, железо, калий, цинк и т.д. 
Наиболее важным свойством семян ЧИА является высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах. 
Еще одно интересное свойство семян ЧИА - содержание пищевых волокон. 
Они содержат около 38% углеводов; (30% нерастворимых волокон, 3% растворимой клетчатки, аминокислоты). Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в 10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. 
http://raw-eating.ru/zerno-i-semena 
#семеначиа #чиа #чиакупить #чиаспб #сыроедение #сыроед #петербургскаялавкасыроеда #правильноепитание #пп #веган #вегетарианец #экопродукты #сыроедениевроссии #здоровоепитание #живаяеда #ппужин #ппзавтрак #ппобед #чиа #семеначиа #пудинг #чиапудинг
В наличии! В 🍀Петербургской Лавке Сыроеда🍀 Семена чиа Парагвай 130 руб. / 100 грамм Прорастают. Семена ЧИА содержат около 40% масла, около 20% белков и нулевое количество холестерина. Семя ЧИА состоит из значительного количества клетчатки, антиоксидантов и витаминов В3, В2, В1, в том числе широкого спектра жизненно важных минералов, таких, как кальций, железо, калий, цинк и т.д. Наиболее важным свойством семян ЧИА является высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах. Еще одно интересное свойство семян ЧИА - содержание пищевых волокон. Они содержат около 38% углеводов; (30% нерастворимых волокон, 3% растворимой клетчатки, аминокислоты). Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в 10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. http://raw-eating.ru/zerno-i-semena #семеначиа  #чиа  #чиакупить  #чиаспб  #сыроедение  #сыроед  #петербургскаялавкасыроеда  #правильноепитание  #пп  #веган  #вегетарианец  #экопродукты  #сыроедениевроссии  #здоровоепитание  #живаяеда  #ппужин  #ппзавтрак  #ппобед  #чиа  #семеначиа  #пудинг  #чиапудинг 
Принципы питания.

Я давно уже не являюсь едоком вредной пищи.

Но многих так и держит система: скушать гамбургер, пиццы, пасты, шоколад!
Многие люди так и делают, питаются тем что по запаху привлекает или в привычку вошло. Даже сыроеды многие шаткие в своей осознанности, так что здесь необходимо подключить медитации- то есть спокойствие ума🌿
Дабы во время трапезы с едой понять: чего вы хотите и в каком количестве, а хотите ли вообще то, что предлагают вам?!
Тема щепетильная, мы же привыкли хватать все на халяву, многие любят эти дегустации🙈а я не понимала в них ничего.
Важным критерием при переходе на другой тип питания или же гармоничный тип питания, является осознание- то есть, понимание того, что ты хочешь съесть на данный момент, в каком количестве.
Важно: когда твой организм сыт, следует остановится, даже если осталось больше половины.
Человек привык съедать все с добавкой, по той причине, что мы не чувствуем насыщения. Мы привыкли как в помойное ведро все складывать!

Однажды я рассказывала в одном из постов о том, как каждая девушка должна вести себя с едой- это интимный процесс🙌 но такой ошеломительный и важный.
Порой я тоже забываю о своём поведении, но каждый из нас свободный человек, благодаря чему мы можем осуществлять выбор, а данный выбор несёт за собой новый опыт!

Как развить в себе этот путь естественного питания, а также как найти гармонию в себе и совместить эти векторы, плюс оздоровить свой организм и наполниться новой чистой энергией — я обязательно раскрою все секреты на дестокс программе которая начнётся 5числа!
Важно: не упустить свой шанс💖
Принципы питания. Я давно уже не являюсь едоком вредной пищи. Но многих так и держит система: скушать гамбургер, пиццы, пасты, шоколад! Многие люди так и делают, питаются тем что по запаху привлекает или в привычку вошло. Даже сыроеды многие шаткие в своей осознанности, так что здесь необходимо подключить медитации- то есть спокойствие ума🌿 Дабы во время трапезы с едой понять: чего вы хотите и в каком количестве, а хотите ли вообще то, что предлагают вам?! Тема щепетильная, мы же привыкли хватать все на халяву, многие любят эти дегустации🙈а я не понимала в них ничего. Важным критерием при переходе на другой тип питания или же гармоничный тип питания, является осознание- то есть, понимание того, что ты хочешь съесть на данный момент, в каком количестве. Важно: когда твой организм сыт, следует остановится, даже если осталось больше половины. Человек привык съедать все с добавкой, по той причине, что мы не чувствуем насыщения. Мы привыкли как в помойное ведро все складывать! Однажды я рассказывала в одном из постов о том, как каждая девушка должна вести себя с едой- это интимный процесс🙌 но такой ошеломительный и важный. Порой я тоже забываю о своём поведении, но каждый из нас свободный человек, благодаря чему мы можем осуществлять выбор, а данный выбор несёт за собой новый опыт! Как развить в себе этот путь естественного питания, а также как найти гармонию в себе и совместить эти векторы, плюс оздоровить свой организм и наполниться новой чистой энергией — я обязательно раскрою все секреты на дестокс программе которая начнётся 5числа! Важно: не упустить свой шанс💖
Полба с овощами или свеклой быстро готовится (в течении 20 минут) и может стать отличным ужином или сытным обедом
г. Серпухов 8(903)109-26-26 
г. Жуковский 8(967)050-55-90
 #Экомагазинклеверокжуковский #экомагазинклевероксерпухов #товары_экомагазинклеверок #экопитание #жуковский #серпухов #живаяеда #худеемвместе #веганутые
Полба с овощами или свеклой быстро готовится (в течении 20 минут) и может стать отличным ужином или сытным обедом г. Серпухов 8(903)109-26-26 г. Жуковский 8(967)050-55-90 #Экомагазинклеверокжуковский  #экомагазинклевероксерпухов  #товары_экомагазинклеверок  #экопитание  #жуковский  #серпухов  #живаяеда  #худеемвместе  #веганутые 
Чем больше личный опыт 🤓наслаивается на прочтенное , 👩🏼‍🏫тем тяжелее ответить на этот вопрос😬Плюс как всегда есть два способа , быстрый 🚀и медленный 🛴Я из нетерпячих и мне легче отказаться от всех ништяков сразу , чем #нудайтехотьукусить #нухотьоблизать #нухотьпонюхать #нусмотретьженезапрещено ,но спасибо -#мойпиздатыйвнутренниймир  оказался из быстроподстраивающихся 🎰
Классическая схема . ‼️🍟🍔🍰🍨В одночасье от всего химического , искусственного, консервированного ‼️🍼🥛Прекращаем учавствовать в надоях🐄( абсолютно все молочные и кисломолочные продукты🧀🍚 ‼️мясо🍖🍗🥓 - сокращаем употребление за раз/день/неделю. ‼️🐠🐟🐡Остаемся на рыбе 👉🏻Сокращаем кол-во за раз/день/неделю .
‼️🌾Вводим зернобобовые. Желательно не переработанный продукт 🌾
‼️Вводим пророщенные зерна пшеницы, зеленой гречки, маша, овса 💦 ‼️🥕Включаем в рацион грубую клетчатку , лучше по вечерам , она будет очищать от всего сожраного за день( если у вас проблемы с жкт , то результат вы заметите за несколько дней. ‼️🍊🍏🍌🍉🍇🍓🥝перекусы - фрукты ‼️Семена мака / кунжута/ льна -либо замачивать и 🌪🥛молочко, либо смалывать - иначе не усваиваются )  различные семячки сырые ‼️Введение свежевыжатых соков 🍹( на мой взгляд это один из самых важных моментов , ибо соки полностью усваиваются, и таким образом именно они питают вас в той неразберихе🤕 ,которая определенно происходит в жкт на переходе , когда чего то уже не дают из того ,чем всегда кормили , а новое организм еще не научился усваивать 😖👻( это будто аппарат искусственного питания в это время💉)
‼️💧💦🌊Вода 2-3 литра ( частично с лимоном🍋)
‼️🌰🥜💧Орехи замоченные на ночь в воде ( еще лучше это молочко из них - все вещества + жиры в более доступной форме для организма 
Фух💁 не легко все собрать в кучу , в ходе диалога конечно легче . Мне кажется все понятным, если вам кажется по другому😂 , то обращайтесь , по системе вопрос-ответ легче, плюс ☝🏻как правило так всплывает еще куча утаенной информации 👩🏼‍🏫 . Ну и все #алфавитзнающие #текстчитающие тыкайте ❤️ спасибо 😊
Чем больше личный опыт 🤓наслаивается на прочтенное , 👩🏼‍🏫тем тяжелее ответить на этот вопрос😬Плюс как всегда есть два способа , быстрый 🚀и медленный 🛴Я из нетерпячих и мне легче отказаться от всех ништяков сразу , чем #нудайтехотьукусить  #нухотьоблизать  #нухотьпонюхать  #нусмотретьженезапрещено  ,но спасибо -#мойпиздатыйвнутренниймир  оказался из быстроподстраивающихся 🎰 Классическая схема . ‼️🍟🍔🍰🍨В одночасье от всего химического , искусственного, консервированного ‼️🍼🥛Прекращаем учавствовать в надоях🐄( абсолютно все молочные и кисломолочные продукты🧀🍚 ‼️мясо🍖🍗🥓 - сокращаем употребление за раз/день/неделю. ‼️🐠🐟🐡Остаемся на рыбе 👉🏻Сокращаем кол-во за раз/день/неделю . ‼️🌾Вводим зернобобовые. Желательно не переработанный продукт 🌾 ‼️Вводим пророщенные зерна пшеницы, зеленой гречки, маша, овса 💦 ‼️🥕Включаем в рацион грубую клетчатку , лучше по вечерам , она будет очищать от всего сожраного за день( если у вас проблемы с жкт , то результат вы заметите за несколько дней. ‼️🍊🍏🍌🍉🍇🍓🥝перекусы - фрукты ‼️Семена мака / кунжута/ льна -либо замачивать и 🌪🥛молочко, либо смалывать - иначе не усваиваются ) различные семячки сырые ‼️Введение свежевыжатых соков 🍹( на мой взгляд это один из самых важных моментов , ибо соки полностью усваиваются, и таким образом именно они питают вас в той неразберихе🤕 ,которая определенно происходит в жкт на переходе , когда чего то уже не дают из того ,чем всегда кормили , а новое организм еще не научился усваивать 😖👻( это будто аппарат искусственного питания в это время💉) ‼️💧💦🌊Вода 2-3 литра ( частично с лимоном🍋) ‼️🌰🥜💧Орехи замоченные на ночь в воде ( еще лучше это молочко из них - все вещества + жиры в более доступной форме для организма Фух💁 не легко все собрать в кучу , в ходе диалога конечно легче . Мне кажется все понятным, если вам кажется по другому😂 , то обращайтесь , по системе вопрос-ответ легче, плюс ☝🏻как правило так всплывает еще куча утаенной информации 👩🏼‍🏫 . Ну и все #алфавитзнающие  #текстчитающие  тыкайте ❤️ спасибо 😊
ТОЛОКНО ИЛИ ОВСЯНКА - КАКОЙ ЗАВТРАК ПОЛЕЗНЕЕ?
Толокно́ — мука из зёрен овса, которые предварительно проращиваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся. Технология изготовления толокна отражена в названии (от слова «толочь»). Толокно отличается от смолотой муки лучшим вкусом, большей питательностью, поскольку в ней сохраняются все фракции зерна, в то время как в смолотой, мельничной муке обдирные фракции часто идут в отходы. Толоконную муку можно употреблять в пищу без дополнительной тепловой обработки. Также при проращивании выделяется фитаза, которая помогает очистить зерно от фитиновой кислоты.
Фитиновая кислота делает невозможным усвоение полезных веществ и микроэлементов. Толокно, благодаря проращиванию зерен, является пищей, витамины из которой усваиваются полностью. А вот для овсяных хлопьев это не возможно: хлопья даже при замачивании фитазу выделить не могут. Поэтому овсяная каша является отличным ослизнителем для ЖКТ, но полезных веществ организму не несет.
В старину толокно, замешанное на охлаждённой кипячёной воде, приправленной солью, называлось кулага. Оно было любимым лакомством детей. 
Польза толокна. 
Очистить кровь от холестерина, вывести лишние желчные кислоты, укрепить иммунную систему поможет содержащийся в толокне лигнин. 
Витамины группы B способствуют улучшению состояния волос, кожи и ногтей. 💃 
Снизить риск онкологических заболеваний, повысить регенерирующую способность клеток, а также отрегулировать действие пищеварительных ферментов – задачи, с которыми успешно справляются биофлавоноиды. 
Улучшить работу нервной системы, нормализовать деятельность печени и почек поможет лецитин. 
В толокно можно добавить по вкусу ягоды, масло, мед, сухофрукты - и вкусный завтрак или полдник для Вашей пользы готов!
Купить толокно в Нижнем Новгороде Вы можете в экомагазине "Новый мир" на проспекте Ленина, 111. 
Наш телефон 8-910-123-94-00 - звоните и мы ответим на все Ваши вопросы 😊
#толокно #зож #живаяеда #пп #полезноепитание #правильноепитание #пользаотприроды #вегетарианство #веганство #органик #органическиепродукты #экомагазин #экоеда #экопродукты #нн #ннов #натуральныепродукты
ТОЛОКНО ИЛИ ОВСЯНКА - КАКОЙ ЗАВТРАК ПОЛЕЗНЕЕ? Толокно́ — мука из зёрен овса, которые предварительно проращиваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся. Технология изготовления толокна отражена в названии (от слова «толочь»). Толокно отличается от смолотой муки лучшим вкусом, большей питательностью, поскольку в ней сохраняются все фракции зерна, в то время как в смолотой, мельничной муке обдирные фракции часто идут в отходы. Толоконную муку можно употреблять в пищу без дополнительной тепловой обработки. Также при проращивании выделяется фитаза, которая помогает очистить зерно от фитиновой кислоты. Фитиновая кислота делает невозможным усвоение полезных веществ и микроэлементов. Толокно, благодаря проращиванию зерен, является пищей, витамины из которой усваиваются полностью. А вот для овсяных хлопьев это не возможно: хлопья даже при замачивании фитазу выделить не могут. Поэтому овсяная каша является отличным ослизнителем для ЖКТ, но полезных веществ организму не несет. В старину толокно, замешанное на охлаждённой кипячёной воде, приправленной солью, называлось кулага. Оно было любимым лакомством детей. Польза толокна. Очистить кровь от холестерина, вывести лишние желчные кислоты, укрепить иммунную систему поможет содержащийся в толокне лигнин. Витамины группы B способствуют улучшению состояния волос, кожи и ногтей. 💃 Снизить риск онкологических заболеваний, повысить регенерирующую способность клеток, а также отрегулировать действие пищеварительных ферментов – задачи, с которыми успешно справляются биофлавоноиды. Улучшить работу нервной системы, нормализовать деятельность печени и почек поможет лецитин. В толокно можно добавить по вкусу ягоды, масло, мед, сухофрукты - и вкусный завтрак или полдник для Вашей пользы готов! Купить толокно в Нижнем Новгороде Вы можете в экомагазине "Новый мир" на проспекте Ленина, 111. Наш телефон 8-910-123-94-00 - звоните и мы ответим на все Ваши вопросы 😊 #толокно  #зож  #живаяеда  #пп  #полезноепитание  #правильноепитание  #пользаотприроды  #вегетарианство  #веганство  #органик  #органическиепродукты  #экомагазин  #экоеда  #экопродукты  #нн  #ннов  #натуральныепродукты 
Кто хочет восхитительных и очень простых в приготовлении кексиков? 🍰
Читайте рецепт и бегите готовить 😉
#Repost @happygreenlife with @repostapp
・・・
На 6-9 шт:
🔸 1 большой банан, взбитый в блендере
🔸 2-3 ст л кокосового масла (либо оливкового, но кокосовое придаёт особый сливочный вкус)
🔸 2-3 ст л кокосового сахара (можно заменить тростниковым неочищенным или сиропом - топинамбура, финиковым, др)
🔸 150 мл растительного молока/пробиотического напитка/воды на крайний случай
🔸 Цельнозерновая мука (лучше использовать полбяную или спельтовую) до консистенции очень густой сметаны
🔸 1/2 чл соды, погасить яблочным уксусом или лимонным соком
🔸 Добавки по вкусу (я не положила в тесто, а украсила маффины сверху)
Все ингредиенты смешать, взбить блендером или венчиком, наполнить массой силиконовые формочки до 2/3 объёма, выпекать при 180 гр до сухой зубочистки.
Я сверху чуть полила сиропом топинамбура, украсила кусочками какао-бобов, банановыми дольками и ягодами 😋
Кто хочет восхитительных и очень простых в приготовлении кексиков? 🍰 Читайте рецепт и бегите готовить 😉 #Repost  @happygreenlife with @repostapp ・・・ На 6-9 шт: 🔸 1 большой банан, взбитый в блендере 🔸 2-3 ст л кокосового масла (либо оливкового, но кокосовое придаёт особый сливочный вкус) 🔸 2-3 ст л кокосового сахара (можно заменить тростниковым неочищенным или сиропом - топинамбура, финиковым, др) 🔸 150 мл растительного молока/пробиотического напитка/воды на крайний случай 🔸 Цельнозерновая мука (лучше использовать полбяную или спельтовую) до консистенции очень густой сметаны 🔸 1/2 чл соды, погасить яблочным уксусом или лимонным соком 🔸 Добавки по вкусу (я не положила в тесто, а украсила маффины сверху) Все ингредиенты смешать, взбить блендером или венчиком, наполнить массой силиконовые формочки до 2/3 объёма, выпекать при 180 гр до сухой зубочистки. Я сверху чуть полила сиропом топинамбура, украсила кусочками какао-бобов, банановыми дольками и ягодами 😋
Сначала Дед Мороз, потом белок , потом плоская 🌏, теперь граф подкачал. Тяжело разочаровываться 😭
Сначала Дед Мороз, потом белок , потом плоская 🌏, теперь граф подкачал. Тяжело разочаровываться 😭
"Когда желудь спелый, ему каждая свинья рада!"🐽
Неее, сегодня про другой трюфель🍫. Ставьте лайк 💜 за шоколадный разврат и сохраните 💾 в закладки на будущее.
Cтесняться нечего, когда продукт натуральный, или как в мультике говорилось "желудь спелый", тогда всё на пользу!😝
▫️
🍫Рецепт сыроедных трюфелей - суперфуд на суперфуде сидит и суперфудом погоняет. А именно:
какао порошок,
какао масло и
кокосовое масло.
Еще подсластитель (сироп агавы, топинамбура), морская соль, ваниль. Остальное - как захочет душа поэта.
🍫Замесить основу,
немного охладить,
скатать шарики
облить шоколадом или обвалять в посыпке.
🍫Точный рецепт будет в третьей серии.
Запасайтесь ингредиентами по ссылке в био 🌍@seryoginaru
"Когда желудь спелый, ему каждая свинья рада!"🐽 Неее, сегодня про другой трюфель🍫. Ставьте лайк 💜 за шоколадный разврат и сохраните 💾 в закладки на будущее. Cтесняться нечего, когда продукт натуральный, или как в мультике говорилось "желудь спелый", тогда всё на пользу!😝 ▫️ 🍫Рецепт сыроедных трюфелей - суперфуд на суперфуде сидит и суперфудом погоняет. А именно: какао порошок, какао масло и кокосовое масло. Еще подсластитель (сироп агавы, топинамбура), морская соль, ваниль. Остальное - как захочет душа поэта. 🍫Замесить основу, немного охладить, скатать шарики облить шоколадом или обвалять в посыпке. 🍫Точный рецепт будет в третьей серии. Запасайтесь ингредиентами по ссылке в био 🌍@seryoginaru
#avocado_обзоркниг
📚Хочу порекомендовать вам ценнейшую книгу "Экологическая медицина", автор Марва Оганян - биохимик и врач-натуропат с 45-летним стажем терапевтической и лабораторной работы.
🌺Эта книга - кладезь знаний о  природном безлекарственном выздоровлении путем очищения организма и изменения питания. В книге раскрыты основные понятия о здоровье, о причинах недугов и их предотвращении.
🌺Очень много практической информации о лечении многих болезней: дыхательных; болезней сердечно-сосудистой,  пищеварительной, выделительной, эндокринной, нервной системы; опухолевых заболеваний. Большой раздел о здоровье матери и ребенка.
🌺Важно, что книга раскрывает многие заблуждения в области современной медицины и это подтверждается на практике многих людей.
Если не хочешь больше зависеть от лекарств, врачей и аптек, читай обязательно👍
---
Сегодня кстати, 23 мая, в интернет-магазине "Читай-город" на все книги о здоровье скидка 20%. Мало того, у них цены недорогие, еще и доставка всегда бесплатная до их магазина любого города. Лайфхак😉
---
Дождалась перламутровый клатч ручной работы из эко-кожи от @ahimsa.items💚 Сумка нереальная, цвет просто шикарный😍 Спасибо, @valeria.vetrova🙆
#avocado_обзоркниг  📚Хочу порекомендовать вам ценнейшую книгу "Экологическая медицина", автор Марва Оганян - биохимик и врач-натуропат с 45-летним стажем терапевтической и лабораторной работы. 🌺Эта книга - кладезь знаний о природном безлекарственном выздоровлении путем очищения организма и изменения питания. В книге раскрыты основные понятия о здоровье, о причинах недугов и их предотвращении. 🌺Очень много практической информации о лечении многих болезней: дыхательных; болезней сердечно-сосудистой, пищеварительной, выделительной, эндокринной, нервной системы; опухолевых заболеваний. Большой раздел о здоровье матери и ребенка. 🌺Важно, что книга раскрывает многие заблуждения в области современной медицины и это подтверждается на практике многих людей. Если не хочешь больше зависеть от лекарств, врачей и аптек, читай обязательно👍 --- Сегодня кстати, 23 мая, в интернет-магазине "Читай-город" на все книги о здоровье скидка 20%. Мало того, у них цены недорогие, еще и доставка всегда бесплатная до их магазина любого города. Лайфхак😉 --- Дождалась перламутровый клатч ручной работы из эко-кожи от @ahimsa.items💚 Сумка нереальная, цвет просто шикарный😍 Спасибо, @valeria.vetrova🙆
Сегодня мороженое из той же основы (замороженного банана), авакадо, кокосового масла, пекмеза #сыроедыуфа #сыроедениерецепты #сыроедение #сыроедениеиспорт #сыроед #веганутые #веганыпухнутсголоду #вегетарианскиерецепты #вегетарианство #живаяеда
Удивительно как долго хранится тыква. Собранная осенью - радует до лета. 
Живой крем-суп: тыкву, морковь и сельдерей отправляем в блендер,  добавляем куркуму и масло. 😛🍴
#тыквавсемуголова #raw #rawvegan #живаяеда #живаякухня #трансерфинг #сыроедение #тыква
Семена чиа, замоченные в кокосовом молоке, смородина, финиковый сироп (пекмез, писала ранее) #сыроедыуфа #сыроедениерецепты #сыроедение  #сыроедениеиспорт #сыроед #веган #веганутые #вегетарианскиерецепты #вегетарианство #живаяеда
☀️☀️☀️Всем солнечного вечера!!!)) ✔Наконец начался сезон клубники!!)) Пока только в дальних странах, скоро дойдет и до нас!!)
Перепробовали всю клубнику на базе - самая сладкая оказалась из Греции!!)
✔А вам какая приглянулась??!! Поделитесь, может мы пропустили?!)
#се #сыроедение #живоепитание #живаяеда #здоровье #здоровоепитание #зож #здороваяеда #натуропат #натуропатия #врачнатуропат #всемздоровья
☀️☀️☀️Всем солнечного вечера!!!)) ✔Наконец начался сезон клубники!!)) Пока только в дальних странах, скоро дойдет и до нас!!) Перепробовали всю клубнику на базе - самая сладкая оказалась из Греции!!) ✔А вам какая приглянулась??!! Поделитесь, может мы пропустили?!) #се  #сыроедение  #живоепитание  #живаяеда  #здоровье  #здоровоепитание  #зож  #здороваяеда  #натуропат  #натуропатия  #врачнатуропат  #всемздоровья 
Веганские оладьи 🍓🍒 быстро, вкусно, полезно 😋
🍓 450мл соевого молока
🍓 400мл цельнозерновой муки+пару ложек кокосовой муки
🍓 сироп топинамбура или любой другой жидкий подсластитель
🍓 1/3ст.л. Соли
🍓 2-3 ст.л. растительного масла(+чтобы смазать сковороду)
🍓 1/2ч.л.соды
🍓 лимонный сок, чтобы погасить соду.
✔ все в блендер или замесить с помощью венчика, выпекать на сковороде, по 2-3 минуты с каждой стороны. #veganfood #vegetarian #vegan #живоепитание #здороваяеда #живаяеда #veganfoodrus
Веганские оладьи 🍓🍒 быстро, вкусно, полезно 😋 🍓 450мл соевого молока 🍓 400мл цельнозерновой муки+пару ложек кокосовой муки 🍓 сироп топинамбура или любой другой жидкий подсластитель 🍓 1/3ст.л. Соли 🍓 2-3 ст.л. растительного масла(+чтобы смазать сковороду) 🍓 1/2ч.л.соды 🍓 лимонный сок, чтобы погасить соду. ✔ все в блендер или замесить с помощью венчика, выпекать на сковороде, по 2-3 минуты с каждой стороны. #veganfood  #vegetarian  #vegan  #живоепитание  #здороваяеда  #живаяеда  #veganfoodrus 
Sweet life😍 My first experience to make a raw vegan cake at home😊
Ingredients: berries, cocoa, nuts and ficus.
.................................................................................
Мой первый сыроедческий пирог, без сахара😊
Состав: ягоды, какао, орехи и финик.
-------------------------------------------------
#rawcake #vegan #viennavegan #vegetarian #healthy #health #food #eat #happy #rawvegan #inspiration #veganfood #rawfood #healthysweets #rohkostwien #rohkost #сыройторт  #живаяеда #сыроедение #здоровыйобразжизни #сыроед #живаякухня
Sweet life😍 My first experience to make a raw vegan cake at home😊 Ingredients: berries, cocoa, nuts and ficus. ................................................................................. Мой первый сыроедческий пирог, без сахара😊 Состав: ягоды, какао, орехи и финик. ------------------------------------------------- #rawcake  #vegan  #viennavegan  #vegetarian  #healthy  #health  #food  #eat  #happy  #rawvegan  #inspiration  #veganfood  #rawfood  #healthysweets  #rohkostwien  #rohkost  #сыройторт   #живаяеда  #сыроедение  #здоровыйобразжизни  #сыроед  #живаякухня 
Привет,  родные мои!☀
Знаю, что многие из вас ждут продолжения марафона "Чистая_Я". Марафона, который в момент появления на свет, уже  зарядил энергией и наполнил более 100 человек.🙏🏻❤
Как и все в моей жизни, этот малыш родился в потоке искренних чувств, путем смешения самых чистых энергий и  стал светящимся фитильком, который сможет дать каждому из вас то, что нужно именно в этот момент вашей жизни. 
Мы с Полиной @polimar4ianne проделали большую работу, а затем структурировали наш марафон, оставив самую важную и полезную информацию.
Марафон строится по принципу триединства: Дух, Душа и Тело. Поскольку именно так выглядит полная картина духовного саморазвития.
Развивая лишь некоторые из этих частей, невозможно достигнуть гармонии, которая стоить перед нами основной задачей. 
Длительность марафона 21 день.
Почему именно 21? 
Чтобы сдвинуться «с мертвой точки» существует очень простой и действенный способ - именно за 21 день формируется привычка и дальше вы делаете что-то полезное и важное уже на автомате.
Мы предлагаем вам  такой увлекательный и полезный 21 дневный эксперимент. 
Марафон поможет тебе:
✔️открыть в себе Богиню;
✔️определить направления на пути к истинной, чистой себе;
✔️вспомнить свое природное предназначение;
✔️сформировать правильные пищевые привычки;
✔️избавиться от пищевых зависимостей (сладкого, соли, кофе, шоколада, мучного и т.д);
✔️привести тело в порядок и вернуть ему природную легкость;
✔️научиться правильно формировать продуктовую корзину;
✔️составлять меню на неделю;
✔️структурировать свое время;
✔️и еще многое другое.
Как будет строиться марафон?
Раз в неделю вы будете получать от меня и от Полины (наш йога наставник):
🔹чек лист с заданиями и видео разъяснениями
🔸меню на неделю
🔹рекомендуемый список покупок
🔸видео урок с йога практикой
🔹видео и аудио медитацию
А также в текстовом формате мы будем делиться с вами рабочими инструментами, которые позволят вам максимально приблизиться к Чистой Себе.
Для общения создан отдельный чат, который у вас останется и после марафона.
Для того чтобы наше общение было комфортным, количество участников будет ограничено
🎬Старт 07.06.2017
💳Стоимость до 01.06.2017 - 1490₽
после - 1900₽
Вопросы в Директ🙏🏻
Привет, родные мои!☀ Знаю, что многие из вас ждут продолжения марафона "Чистая_Я". Марафона, который в момент появления на свет, уже зарядил энергией и наполнил более 100 человек.🙏🏻❤ Как и все в моей жизни, этот малыш родился в потоке искренних чувств, путем смешения самых чистых энергий и стал светящимся фитильком, который сможет дать каждому из вас то, что нужно именно в этот момент вашей жизни. Мы с Полиной @polimar4ianne проделали большую работу, а затем структурировали наш марафон, оставив самую важную и полезную информацию. Марафон строится по принципу триединства: Дух, Душа и Тело. Поскольку именно так выглядит полная картина духовного саморазвития. Развивая лишь некоторые из этих частей, невозможно достигнуть гармонии, которая стоить перед нами основной задачей. Длительность марафона 21 день. Почему именно 21? Чтобы сдвинуться «с мертвой точки» существует очень простой и действенный способ - именно за 21 день формируется привычка и дальше вы делаете что-то полезное и важное уже на автомате. Мы предлагаем вам такой увлекательный и полезный 21 дневный эксперимент. Марафон поможет тебе: ✔️открыть в себе Богиню; ✔️определить направления на пути к истинной, чистой себе; ✔️вспомнить свое природное предназначение; ✔️сформировать правильные пищевые привычки; ✔️избавиться от пищевых зависимостей (сладкого, соли, кофе, шоколада, мучного и т.д); ✔️привести тело в порядок и вернуть ему природную легкость; ✔️научиться правильно формировать продуктовую корзину; ✔️составлять меню на неделю; ✔️структурировать свое время; ✔️и еще многое другое. Как будет строиться марафон? Раз в неделю вы будете получать от меня и от Полины (наш йога наставник): 🔹чек лист с заданиями и видео разъяснениями 🔸меню на неделю 🔹рекомендуемый список покупок 🔸видео урок с йога практикой 🔹видео и аудио медитацию А также в текстовом формате мы будем делиться с вами рабочими инструментами, которые позволят вам максимально приблизиться к Чистой Себе. Для общения создан отдельный чат, который у вас останется и после марафона. Для того чтобы наше общение было комфортным, количество участников будет ограничено 🎬Старт 07.06.2017 💳Стоимость до 01.06.2017 - 1490₽ после - 1900₽ Вопросы в Директ🙏🏻
2 часа и вуаля 😜 шоколадные корзиночки готовы )) За компанию сделала СЕ  шоколад 🍫 😋😁 15 минут готовится и застывает в морозилке за 20 минут 👌🏻🍫#сыроедческиесладости #сыройшоколад #живаяеда #зож
🌱🍀"МУМИЁ" горноалтайское. Данный продукт набирает популярность на Западе.
.....
🌸Натуральное очищенное "МУМИЕ" уже покорило сердца европейских вегетарианцов и людей, которые просто хотят выглядить молодо и здорово! 100% organic🍏
.....
- Обладает общеукрепляющим эффектом
- омолаживает кожу
- укрепляет кости и волосы
- повышает тонус
- ускоряет обмен веществ
#веган#вегетарианство#веганство#govegan#veganfood#vegans#raw#rawfood#сыроединие#йога#пп#правильноепитание#здороваяеда#здоровье#здороваяпища#yoga#mumijo#shilajit#mumio#naturalproducts#naturalproduct#organic#ecocosmetics#bio#живаяеда#вкусняшки#медицина#косметология
🌱🍀"МУМИЁ" горноалтайское. Данный продукт набирает популярность на Западе. ..... 🌸Натуральное очищенное "МУМИЕ" уже покорило сердца европейских вегетарианцов и людей, которые просто хотят выглядить молодо и здорово! 100% organic🍏 ..... - Обладает общеукрепляющим эффектом - омолаживает кожу - укрепляет кости и волосы - повышает тонус - ускоряет обмен веществ #веган #вегетарианство #веганство #govegan #veganfood #vegans #raw #rawfood #сыроединие #йога #пп #правильноепитание #здороваяеда #здоровье #здороваяпища #yoga #mumijo #shilajit #mumio #naturalproducts #naturalproduct #organic #ecocosmetics #bio #живаяеда #вкусняшки #медицина #косметология 
Почти месяц без молочки! Плюсы и минусы:
🎯 Кожа становится чище!) Я этому безумно рада, посмотрим что будет дальше!
🎯 Стул чаще. Вздутия живота пропали. Нет чувства тяжести после еды.
🎯 Аллергический ренит моего МЧ в этом году выражается только в чихах. Обычно он лежал с опухшим глазами, истекал соплями и задыхался ночью. (Он отказался от молочки на сезон цветения, проверяем теорию)
🎯 Мне кажется я немного похудела или подтянулась или шлаки вышли) Что-то определенно произошло)))) Принципиально решила не взвешиваться, что бы не сводить все к похудению.
🎯 Сейчас меня воротит от сыра и молока.
🎯 В поисках замены молочки стала есть больше свежих овощей и фруктов.
👿 Из минусов. Необъяснимая любовь и тяга к сметане.
👿 Подсела на соевые продукты и картошку!) Стараюсь снижать дозы, но мозг требует "плотных продуктов"
Через пол годика я совсем забуду об этих неприятностях и буду жить спокойной жизнью вегана. 😎🙏
Почти месяц без молочки! Плюсы и минусы: 🎯 Кожа становится чище!) Я этому безумно рада, посмотрим что будет дальше! 🎯 Стул чаще. Вздутия живота пропали. Нет чувства тяжести после еды. 🎯 Аллергический ренит моего МЧ в этом году выражается только в чихах. Обычно он лежал с опухшим глазами, истекал соплями и задыхался ночью. (Он отказался от молочки на сезон цветения, проверяем теорию) 🎯 Мне кажется я немного похудела или подтянулась или шлаки вышли) Что-то определенно произошло)))) Принципиально решила не взвешиваться, что бы не сводить все к похудению. 🎯 Сейчас меня воротит от сыра и молока. 🎯 В поисках замены молочки стала есть больше свежих овощей и фруктов. 👿 Из минусов. Необъяснимая любовь и тяга к сметане. 👿 Подсела на соевые продукты и картошку!) Стараюсь снижать дозы, но мозг требует "плотных продуктов" Через пол годика я совсем забуду об этих неприятностях и буду жить спокойной жизнью вегана. 😎🙏
Райского наслаждения много не бывает 😍
🍓 2 чашки кокосовой стружки
🍓 1/4 чашка миндаля (необязательно)
🍓 1/2 чашка кокосового масла, растопленного
🍓 1/3 чашка сиропа агавы, или другого жидкого подсластителя
🍓 1/3 чашка кокосового молока
Приготовление:
✔ соединить кокосовую стружку, кокосовое масло, молотый миндаль, кокосовое молоко, сироп агавы и перемешать до клейкой консистенции. Если смесь слишком крошится, добавить немного молока, если же слишком клеится, добавить больше стружки или миндаля. ✔ сформировать из массы шарики и оставить на 1 час в морозилке. (можно во внутрь положить цельный миндаль) 
#сыроедческиедесерты #сыроедческиерецепты #живаяеда #здороваяеда #живоепитание #vegan #vegetarian #veganfood #raw #veganfoodrus
Райского наслаждения много не бывает 😍 🍓 2 чашки кокосовой стружки 🍓 1/4 чашка миндаля (необязательно) 🍓 1/2 чашка кокосового масла, растопленного 🍓 1/3 чашка сиропа агавы, или другого жидкого подсластителя 🍓 1/3 чашка кокосового молока Приготовление: ✔ соединить кокосовую стружку, кокосовое масло, молотый миндаль, кокосовое молоко, сироп агавы и перемешать до клейкой консистенции. Если смесь слишком крошится, добавить немного молока, если же слишком клеится, добавить больше стружки или миндаля. ✔ сформировать из массы шарики и оставить на 1 час в морозилке. (можно во внутрь положить цельный миндаль) #сыроедческиедесерты  #сыроедческиерецепты  #живаяеда  #здороваяеда  #живоепитание  #vegan  #vegetarian  #veganfood  #raw  #veganfoodrus 
Рецепт!🍴 Чечевица с курицей🍲
Ингредиенты:
-1 кг курицы,
-300 г чечевицы зеленой,
-300 г помидоров (свежих или в собственном соку),
-200 г моркови,
-200 г лука,
-пучок петрушки,
-специи по вкусу,
-соль,
-перец,
-растительное масло для жарки. 🍴Приготовление:
Курицу порезать порционными кусочками. Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке.Помидоры натереть на крупной терке, шкурку, остающуюся в руке, выбросить. В большую кастрюлю с толстым дном налить немного растительного масла.
Выложить лук и морковь, немного обжарить в течение 3-5 минут, периодически помешивая. Сверху выложить куски курицы. Поверх выложить промытую чечевицу. Влить 700 мл кипятка, добавить помидорную массу. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Закрыть крышкой, довести до кипения, затем уменьшить огонь до минимума, тушить примерно 40-60 минут (до желаемой мягкости чечевицы). Добавить мелкопорезанную петрушку.Перемешать, готовить еще пару минут.
😊Ароматное второе блюдо из чечевицы с курицей имеет прекрасный сбалансированный вкус и отлично подходит в качестве сытного обеда или ужина!👍
🌱Чечевица в нашем магазине - 217 р./800 гр., а также много специй, которые прекрасно дополнят вкус блюда🌱 📍Заказывайте по телефону: +7(843) 212-21-12 или в мобильном приложении (ссылка в шапке профиля)📍
🚗Быстрая доставка по городу Казань и всей России. Среднее время доставки по Казани 3 часа, по территории Российской Федерации 24 часа.
#богатстваармении #дарыармении #казань  #доставкаказань #здороваяедаиспорт #пп #здоровье #рецепт
#рецептдня #экофуд #эко #полезно #доставка #продукты  #живаяеда #полезно#organic #безгмо #безкрасителей #безконсервантов #корстонказань
Рецепт!🍴 Чечевица с курицей🍲 Ингредиенты: -1 кг курицы, -300 г чечевицы зеленой, -300 г помидоров (свежих или в собственном соку), -200 г моркови, -200 г лука, -пучок петрушки, -специи по вкусу, -соль, -перец, -растительное масло для жарки. 🍴Приготовление: Курицу порезать порционными кусочками. Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке.Помидоры натереть на крупной терке, шкурку, остающуюся в руке, выбросить. В большую кастрюлю с толстым дном налить немного растительного масла. Выложить лук и морковь, немного обжарить в течение 3-5 минут, периодически помешивая. Сверху выложить куски курицы. Поверх выложить промытую чечевицу. Влить 700 мл кипятка, добавить помидорную массу. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Закрыть крышкой, довести до кипения, затем уменьшить огонь до минимума, тушить примерно 40-60 минут (до желаемой мягкости чечевицы). Добавить мелкопорезанную петрушку.Перемешать, готовить еще пару минут. 😊Ароматное второе блюдо из чечевицы с курицей имеет прекрасный сбалансированный вкус и отлично подходит в качестве сытного обеда или ужина!👍 🌱Чечевица в нашем магазине - 217 р./800 гр., а также много специй, которые прекрасно дополнят вкус блюда🌱 📍Заказывайте по телефону: +7(843) 212-21-12 или в мобильном приложении (ссылка в шапке профиля)📍 🚗Быстрая доставка по городу Казань и всей России. Среднее время доставки по Казани 3 часа, по территории Российской Федерации 24 часа. #богатстваармении  #дарыармении  #казань   #доставкаказань  #здороваяедаиспорт  #пп  #здоровье  #рецепт  #рецептдня  #экофуд  #эко  #полезно  #доставка  #продукты   #живаяеда  #полезно #organic  #безгмо  #безкрасителей  #безконсервантов  #корстонказань 
До лета осталось совсем немного🕙😱 Набор SKRAB smooth bounty🍈+Oily tropical🌴ЭТО ИДЕАЛЬНАЯ ПАРА💜
✔Skrab smooth bounty состоит только из натуральных ингредиентов🌿
Кофе конголезский молотый ускоряет обмен веществ и прекрасно отшелушивает;
Морская соль обладает антисептическим эффектом, уменьшает воспаления и улучшает приток крови в тканях;
Кокосовое масло повышает эластичность кожи;
Масло виноградной косточки улучшает тонус кожи и прекрасно увлажняет ее;
Масло жожоба регенерирует, подтягивает и смягчает;
Экстракт алоэ вера защищает кожу от воздействия окружающей среды и борется с пигментацией.
В результате гладкая, ровная, красивая и невероятно увлажненная кожа💦 ✔Oily tropical содержит комплекс органических высокоэффективных масел для глубоко увлажнения, питания и восстановления всех типов кожи! 
Масло семян миндаля сладкого богато полинасыщенными жирными  кислотами, витаминами группы E,F,A,B глубоко питает и смягчает кожу, наполняет её полезными микроэлементами;
Масло плодов оливы удерживает влагу в коже, не закупоривая поры, способствует регенерации клеток;
Масло плодов аргании омолаживает кожу и предупреждает преждевременное старание, защищает от пигментации;
Экстракт ананаса тонизирует и освежает кожу, нормализует работу сальных желез и обладает выраженым противовоспалительным действием💜
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🌴г.Сочи, ул. Северная,6
☀️ТЦ Sun City второй этаж
🕙Ежедневно с 10:00 до 21:00
☎️+7(962)884-04-50
#royalforestsochi #роялфорестсочи #skrabsochi
До лета осталось совсем немного🕙😱 Набор SKRAB smooth bounty🍈+Oily tropical🌴ЭТО ИДЕАЛЬНАЯ ПАРА💜 ✔Skrab smooth bounty состоит только из натуральных ингредиентов🌿 Кофе конголезский молотый ускоряет обмен веществ и прекрасно отшелушивает; Морская соль обладает антисептическим эффектом, уменьшает воспаления и улучшает приток крови в тканях; Кокосовое масло повышает эластичность кожи; Масло виноградной косточки улучшает тонус кожи и прекрасно увлажняет ее; Масло жожоба регенерирует, подтягивает и смягчает; Экстракт алоэ вера защищает кожу от воздействия окружающей среды и борется с пигментацией. В результате гладкая, ровная, красивая и невероятно увлажненная кожа💦 ✔Oily tropical содержит комплекс органических высокоэффективных масел для глубоко увлажнения, питания и восстановления всех типов кожи! Масло семян миндаля сладкого богато полинасыщенными жирными кислотами, витаминами группы E,F,A,B глубоко питает и смягчает кожу, наполняет её полезными микроэлементами; Масло плодов оливы удерживает влагу в коже, не закупоривая поры, способствует регенерации клеток; Масло плодов аргании омолаживает кожу и предупреждает преждевременное старание, защищает от пигментации; Экстракт ананаса тонизирует и освежает кожу, нормализует работу сальных желез и обладает выраженым противовоспалительным действием💜 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🌴г.Сочи, ул. Северная,6 ☀️ТЦ Sun City второй этаж 🕙Ежедневно с 10:00 до 21:00 ☎️+7(962)884-04-50 #royalforestsochi  #роялфорестсочи  #skrabsochi 
Дети хотят #мороженое 🍦🍦🍦😳? Дети его получают😊🌱! Вот как:
Спелый банан + авокадо + ягоды (или без них) + семена #чиа + немного воды и #вжжж 🌪️❣️ ☝️Для взрослого варианта банан  берём  замороженный. Без вреда и химии! Свежайшее 😀 #сыроедныесладости #сыроедноемороженое #се_десерт #сыроедение #веганство #вегетарианство #выбор #живаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #слюбовью #безвреда
Дети хотят #мороженое  🍦🍦🍦😳? Дети его получают😊🌱! Вот как: Спелый банан + авокадо + ягоды (или без них) + семена #чиа  + немного воды и #вжжж  🌪️❣️ ☝️Для взрослого варианта банан берём замороженный. Без вреда и химии! Свежайшее 😀 #сыроедныесладости  #сыроедноемороженое  #се_десерт  #сыроедение  #веганство  #вегетарианство  #выбор  #живаяеда  #здороваяеда  #здоровоепитание  #слюбовью  #безвреда 
Каждый день праздник с сыроедческими пирожными🍰 
Корж 🌺
Кокосовая стружка-2ст.
Бананы-2 небольших или один крупный
Кленовый сироп-3ст.л.
Начинка 🌺
Клюква(или клубника, или вишня, или любая другая ягода)-400г
Банан-1шт.
Пекан(любой другой орех)-2ст.
Кокосовое масло-2/3ст.
Кленовый сироп -0,5ст.
Топпинг 🌺
Клюква измельченная с сиропом 1/4ст.
🍓 измельчаем в блендере все для коржа. Выкладываем массу на дно формы, отправляем в холодильник.
🍓 измельчаем в блендере пекан без воды в пасту
🍓 добавляем остальные ингредиенты и взбиваем в однородную массу
🍓 выкладываем начинку на корж, убираем в морозилку до застывания
🍓 достаем за час до подачи.поливаем клюквенным джемом. #raw #veganfood #vegetarian #vegan #живоепитание #здороваяеда #живаяеда #сыроедческиерецепты #сыроедческиедесерты #veganfoodrus
Каждый день праздник с сыроедческими пирожными🍰 Корж 🌺 Кокосовая стружка-2ст. Бананы-2 небольших или один крупный Кленовый сироп-3ст.л. Начинка 🌺 Клюква(или клубника, или вишня, или любая другая ягода)-400г Банан-1шт. Пекан(любой другой орех)-2ст. Кокосовое масло-2/3ст. Кленовый сироп -0,5ст. Топпинг 🌺 Клюква измельченная с сиропом 1/4ст. 🍓 измельчаем в блендере все для коржа. Выкладываем массу на дно формы, отправляем в холодильник. 🍓 измельчаем в блендере пекан без воды в пасту 🍓 добавляем остальные ингредиенты и взбиваем в однородную массу 🍓 выкладываем начинку на корж, убираем в морозилку до застывания 🍓 достаем за час до подачи.поливаем клюквенным джемом. #raw  #veganfood  #vegetarian  #vegan  #живоепитание  #здороваяеда  #живаяеда  #сыроедческиерецепты  #сыроедческиедесерты  #veganfoodrus 
🍒🍫 Шоколадный сыроедческий чизкейк! 🍫🍒
🌴 Кокосовый коржик
🍋 Лимонные трюфели
🍒🍓🍒🍓🍒🍓🍒🍓🍒🍓🍒
Вес: 1,2. Стоимость: 2200
Заказ: 8-915-199-73-13
🍒🍫 Шоколадный сыроедческий чизкейк! 🍫🍒 🌴 Кокосовый коржик 🍋 Лимонные трюфели 🍒🍓🍒🍓🍒🍓🍒🍓🍒🍓🍒 Вес: 1,2. Стоимость: 2200 Заказ: 8-915-199-73-13
💚Какой элемент человеческого питания является самым
главным?
🌰#Белки?
🍉#Углеводы?
🍆#Жиры?
🍊#Витамины?
🍒#Микроэлементы?
❕Все эти компоненты жизненно важны, но я
считаю, что наиболее важным элементом в пище челове­ка является #ЖИЗНЬ.🙏🌱
🔥Добавляет ли готовка на плите жиз­ни к нашей еде? ❌Напротив, варка неизбежно разрушает
жизнь в продуктах питания.💀
🍀#ВикторияБутенко 🍀#12шаговксыроедению 🍀#РекомендуюКнигу 🍀
💚Какой элемент человеческого питания является самым главным? 🌰#Белки ? 🍉#Углеводы ? 🍆#Жиры ? 🍊#Витамины ? 🍒#Микроэлементы ? ❕Все эти компоненты жизненно важны, но я считаю, что наиболее важным элементом в пище челове­ка является #ЖИЗНЬ .🙏🌱 🔥Добавляет ли готовка на плите жиз­ни к нашей еде? ❌Напротив, варка неизбежно разрушает жизнь в продуктах питания.💀 🍀#ВикторияБутенко  🍀#12шаговксыроедению  🍀#РекомендуюКнигу  🍀
Смузи с чиа 💕
Этот полный антиаксидантами смузи наполнит ваш организ антиаксидантами и насытит на несколько часов!
Семена Чиа - богатый источник растительного белка,  омега-3 и антиоксидантов. Если вы обнаружите, что их хрустящая текстура немного занижена, попробуйте бросить их в этот освежающий утренний коктейль. Обладая высоким содержанием витамина С и более чем 10 граммов клетчатки, эта смесь антиоксидантов для завтрака получает дополнительный подъем с некоторой силой чиа.
ИНГРЕДИЕНТЫ
💕1 чашка замороженных ягод на выбор
💕1/2 чашка неподслащенного гранатового сока
💕1/2 стакана воды
💕1/2 семя столовой ложки семян чиа
Смешайте все ингредиенты в блендере #kingmix и перемешайте до получения однородной массы.
Украсьте семенами чиа и подавайте.

#веган #веганство #сыроедение #вегетарианскаяеда #детокс #детокспрограмма #смузибанка #смузи #очисткаорганизма #безсахара #зеленыйкоктейль #сыроед  #живаяеда #се #живоепитание #правильноепитание #диета  #зожбалжеж #худеемклету #зож #фигура#фитнес#фотоеды#дневникпитания#ппзавтрак#ппеда#рецептсмузи
Смузи с чиа 💕 Этот полный антиаксидантами смузи наполнит ваш организ антиаксидантами и насытит на несколько часов! Семена Чиа - богатый источник растительного белка,  омега-3 и антиоксидантов. Если вы обнаружите, что их хрустящая текстура немного занижена, попробуйте бросить их в этот освежающий утренний коктейль. Обладая высоким содержанием витамина С и более чем 10 граммов клетчатки, эта смесь антиоксидантов для завтрака получает дополнительный подъем с некоторой силой чиа. ИНГРЕДИЕНТЫ 💕1 чашка замороженных ягод на выбор 💕1/2 чашка неподслащенного гранатового сока 💕1/2 стакана воды 💕1/2 семя столовой ложки семян чиа Смешайте все ингредиенты в блендере #kingmix  и перемешайте до получения однородной массы. Украсьте семенами чиа и подавайте. #веган  #веганство  #сыроедение  #вегетарианскаяеда  #детокс  #детокспрограмма  #смузибанка  #смузи  #очисткаорганизма  #безсахара  #зеленыйкоктейль  #сыроед   #живаяеда  #се  #живоепитание  #правильноепитание  #диета   #зожбалжеж  #худеемклету  #зож  #фигура #фитнес #фотоеды #дневникпитания #ппзавтрак #ппеда #рецептсмузи 
Была очень рада увидеть вегетарианские продукты питания в нашем городском магазине ☺👍👍👍💓 семена льна, кунжута, цукаты из моркови, чипсы из морской капусты и прочие вкусности!😍
#вегетарианство#живаяеда#вкусно#полезно#семья#мама#естьработа#ищуработу#чечня#чечня95#ингушетия#махачкала#кизляр#кизилюрт#каспийск#дагестан#любимый
Была очень рада увидеть вегетарианские продукты питания в нашем городском магазине ☺👍👍👍💓 семена льна, кунжута, цукаты из моркови, чипсы из морской капусты и прочие вкусности!😍 #вегетарианство #живаяеда #вкусно #полезно #семья #мама #естьработа #ищуработу #чечня #чечня95 #ингушетия #махачкала #кизляр #кизилюрт #каспийск #дагестан #любимый 
Зелёный суп по следам настольной книги "Живая кухня" Усовершенствовала молотым перцем и подачей в стиле gastro_art. Бодрит, окрыляет. Минус один - в гости никого не позовёшь 😂#живаяеда #чудесасевера #зеленоенастроение #здоровыйдух #зеландия
Очередная порция здоровья ушла заказчику!)) Спешите заказать у нас #микрозеленьброкколи. Обеспечьте себя витаминами! Самая свежая зелень!!! #микрозелень #микрозеленлькостанай #микрозленьброкколи #брокколи #здоровье #здоровоепитание #живаяеда #едадлятебя #витамины #костанай #казахстан #спорткостанай
Очередная порция здоровья ушла заказчику!)) Спешите заказать у нас #микрозеленьброкколи . Обеспечьте себя витаминами! Самая свежая зелень!!! #микрозелень  #микрозеленлькостанай  #микрозленьброкколи  #брокколи  #здоровье  #здоровоепитание  #живаяеда  #едадлятебя  #витамины  #костанай  #казахстан  #спорткостанай 
Друзья, так вышло, что последние сутки наш сайт не работал, просим у вас прощения и приглашаем зайти к нам в гости снова!)
👉🏻 🌿SINITSA-ECO.RU🌿🐥
В вашем распоряжении весь наш ассортимент и скидки, и заодно сообщаем, что снова доступны к продаже отсутствующие ранее гидролаты! 🤗
Друзья, так вышло, что последние сутки наш сайт не работал, просим у вас прощения и приглашаем зайти к нам в гости снова!) 👉🏻 🌿SINITSA-ECO.RU🌿🐥 В вашем распоряжении весь наш ассортимент и скидки, и заодно сообщаем, что снова доступны к продаже отсутствующие ранее гидролаты! 🤗
Привет, друзья! Сегодня в рубрике #syroed_знакомства очень интересный и Мега позитивный человек @dmitrykutny. Как он сам рассказывает, начал практиковать видовое питание с 2014 года после просмотра видео с Алексеем Воеводой и прочтением "Теории адекватного видового питания" А. М. Уголева. С тех пор Дмитрий скинул 35 кг лишнего веса и перестал употреблять алкоголь. Сейчас проводит "Уроки здоровья" в школах и ВУЗах по профилактике наркомании (алкоголь, табак). 👍🏼 Дима фрукторианец и с удовольствием помогает людям перейти на более легкий тип питания.😉
А ещё Дмитрий любит эксперименты. Неделю назад он закончил эксперимент, в котором 33 дня ел и пил ТОЛЬКО апельсины. Сегодня завершил Голодание на воде(вернее отдых от еды😉). При этом он постоянно делится впечатлениями от своих экспериментов, а так же интересной информацией о питании, голодании и многом другом. Я разделяю взгляды с Дмитрием по очень многим вопросам и с удовольствием смотрю его Сториз😉
Вообщем очень рекомендую @dmitrykutny
Привет, друзья! Сегодня в рубрике #syroed_знакомства  очень интересный и Мега позитивный человек @dmitrykutny. Как он сам рассказывает, начал практиковать видовое питание с 2014 года после просмотра видео с Алексеем Воеводой и прочтением "Теории адекватного видового питания" А. М. Уголева. С тех пор Дмитрий скинул 35 кг лишнего веса и перестал употреблять алкоголь. Сейчас проводит "Уроки здоровья" в школах и ВУЗах по профилактике наркомании (алкоголь, табак). 👍🏼 Дима фрукторианец и с удовольствием помогает людям перейти на более легкий тип питания.😉 А ещё Дмитрий любит эксперименты. Неделю назад он закончил эксперимент, в котором 33 дня ел и пил ТОЛЬКО апельсины. Сегодня завершил Голодание на воде(вернее отдых от еды😉). При этом он постоянно делится впечатлениями от своих экспериментов, а так же интересной информацией о питании, голодании и многом другом. Я разделяю взгляды с Дмитрием по очень многим вопросам и с удовольствием смотрю его Сториз😉 Вообщем очень рекомендую @dmitrykutny
Lebanese-style Aubergine crumble
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#живаяеда #живоепитание
#healthylifestyle #healthy #зож #veganuk #vegan #veganpic #whatveganseat #veganfood #veganlife #lebanese #raw #rawvegan #здороваяеда #сыроедение  #супереда #дарыприроды #едабезвреда #cleaneating #plantbased #bestofvegan
Lebanese-style Aubergine crumble . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #живаяеда  #живоепитание  #healthylifestyle  #healthy  #зож  #veganuk  #vegan  #veganpic  #whatveganseat  #veganfood  #veganlife  #lebanese  #raw  #rawvegan  #здороваяеда  #сыроедение  #супереда  #дарыприроды  #едабезвреда  #cleaneating  #plantbased  #bestofvegan 
Футболка: "Vegan Panda".
Артикул: 0012
Материал ткани: "сэндвич" - двухслойное трикотажное полотно.
Внутренний слой - 100% хлопок, внешний - 100% полиэфир.
Ткань очень комфортна для тела, а рисунок на ней сохраняет чёткость и яркость после многих стирок.
Размеры: от 40 до 54.
Цена: 1290 руб, включая доставку.
Для заказа пишите в direct, не забудьте указать артикул товара:)
.
#футболка #футболки #веган #веганы #веганизм #веганство #вегетарианство 
#вегетарианец #вегетарианка #вегетарианцы #сыроед #сыроедение 
#веганскаяеда #вегетарианскаяеда #живаяеда #типичныйвеган #безмяса #веганутые #длявеганов
Футболка: "Vegan Panda". Артикул: 0012 Материал ткани: "сэндвич" - двухслойное трикотажное полотно. Внутренний слой - 100% хлопок, внешний - 100% полиэфир. Ткань очень комфортна для тела, а рисунок на ней сохраняет чёткость и яркость после многих стирок. Размеры: от 40 до 54. Цена: 1290 руб, включая доставку. Для заказа пишите в direct, не забудьте указать артикул товара:) . #футболка  #футболки  #веган  #веганы  #веганизм  #веганство  #вегетарианство  #вегетарианец  #вегетарианка  #вегетарианцы  #сыроед  #сыроедение  #веганскаяеда  #вегетарианскаяеда  #живаяеда  #типичныйвеган  #безмяса  #веганутые  #длявеганов 
Футболка: "Веган Этичный".
Артикул: 0013
Материал ткани: "сэндвич" - двухслойное трикотажное полотно. 
Внутренний слой - 100% хлопок, внешний - 100% полиэфир.
Ткань очень комфортна для тела, а рисунок на ней сохраняет чёткость и яркость после многих стирок.
Размеры: от 40 до 54.
Цена: 1190 руб, включая доставку.
Для заказа пишите в direct, не забудьте указать артикул товара:)
.
#футболка #футболки #веган #веганы #веганизм #веганство #вегетарианство 
#вегетарианец #вегетарианка #вегетарианцы #сыроед #сыроедение 
#веганскаяеда #вегетарианскаяеда #живаяеда #типичныйвеган #безмяса #веганутые #длявеганов
Футболка: "Веган Этичный". Артикул: 0013 Материал ткани: "сэндвич" - двухслойное трикотажное полотно. Внутренний слой - 100% хлопок, внешний - 100% полиэфир. Ткань очень комфортна для тела, а рисунок на ней сохраняет чёткость и яркость после многих стирок. Размеры: от 40 до 54. Цена: 1190 руб, включая доставку. Для заказа пишите в direct, не забудьте указать артикул товара:) . #футболка  #футболки  #веган  #веганы  #веганизм  #веганство  #вегетарианство  #вегетарианец  #вегетарианка  #вегетарианцы  #сыроед  #сыроедение  #веганскаяеда  #вегетарианскаяеда  #живаяеда  #типичныйвеган  #безмяса  #веганутые  #длявеганов 
Помимо того, что есть внутри лёгкость от полезной пищи, так ещё и если не переедать - столько энергии появляется!!
Помимо того, что есть внутри лёгкость от полезной пищи, так ещё и если не переедать - столько энергии появляется!!
Кушайте живую свежую пишу и будет вам счастье, здоровье и легкость🍓и трезвый ум 🍃
#raw #rawfooddiet #rawveganfood #vegan #veganeats #живаяеда #живоепитание #вегетарианство #сыроедение #веганство #красивожитьнезапретишь #живаяпища
Футболка: "Мясо - это убийство".
Артикул: 0014
Материал ткани: "сэндвич" - двухслойное трикотажное полотно. 
Внутренний слой - 100% хлопок, внешний - 100% полиэфир.
Ткань очень комфортна для тела, а рисунок на ней сохраняет чёткость и яркость после многих стирок.
Размеры: от 40 до 54.
Цена: 1290 руб, включая доставку.
Для заказа пишите в direct, не забудьте указать артикул товара:)
.
#футболка #футболки #веган #веганы #веганизм #веганство #вегетарианство 
#вегетарианец #вегетарианка #вегетарианцы #сыроед #сыроедение 
#веганскаяеда #вегетарианскаяеда #живаяеда #типичныйвеган #безмяса #веганутые #длявеганов
Футболка: "Мясо - это убийство". Артикул: 0014 Материал ткани: "сэндвич" - двухслойное трикотажное полотно. Внутренний слой - 100% хлопок, внешний - 100% полиэфир. Ткань очень комфортна для тела, а рисунок на ней сохраняет чёткость и яркость после многих стирок. Размеры: от 40 до 54. Цена: 1290 руб, включая доставку. Для заказа пишите в direct, не забудьте указать артикул товара:) . #футболка  #футболки  #веган  #веганы  #веганизм  #веганство  #вегетарианство  #вегетарианец  #вегетарианка  #вегетарианцы  #сыроед  #сыроедение  #веганскаяеда  #вегетарианскаяеда  #живаяеда  #типичныйвеган  #безмяса  #веганутые  #длявеганов 
❤️🌱Капрезе с рукколой и домашним сыром 🌱❤️
Идеальное блюдо не обязательно должно быть сложным. Наша сыроедческая кухня придерживается принципа просто и вкусно! Есть в этом блюде что-то такое, неуловимое как средиземноморский бриз, навевающее мечты о побережье и узким улочкам южного города.
Ищу ещё одного дополнительного повара в нашу доставку еды! м/ж сыроеда/вегана обязательно жить в Кудрово или М.Дыбенко,пр.Большевиков
Сан.книжка, опыт работы в общественном питании в идеале! Позитивный, готовы много готовить, зарабатывать отзовись ❤️🙌🏻#сыроедспб #работадоясыроеда #работадоявегана #сыроеды 
#вегангурман #веган_гурман ☘️#доставкаеды ☘️ #ппспб ☘️#доставкаеды ☘️#се ☘️#сыроедение ☘️#живаяеда ☘️#пп ☘️#зож ☘️#здороваяеда ☘️#food ☘️#rawveganfood ☘️#vegan ☘️#веган ☘️#веганство ☘️#вегетарианство ☘️
❤️🌱Капрезе с рукколой и домашним сыром 🌱❤️ Идеальное блюдо не обязательно должно быть сложным. Наша сыроедческая кухня придерживается принципа просто и вкусно! Есть в этом блюде что-то такое, неуловимое как средиземноморский бриз, навевающее мечты о побережье и узким улочкам южного города. Ищу ещё одного дополнительного повара в нашу доставку еды! м/ж сыроеда/вегана обязательно жить в Кудрово или М.Дыбенко,пр.Большевиков Сан.книжка, опыт работы в общественном питании в идеале! Позитивный, готовы много готовить, зарабатывать отзовись ❤️🙌🏻#сыроедспб  #работадоясыроеда  #работадоявегана  #сыроеды  #вегангурман  #веган_гурман  ☘️#доставкаеды  ☘️ #ппспб  ☘️#доставкаеды  ☘️#се  ☘️#сыроедение  ☘️#живаяеда  ☘️#пп  ☘️#зож  ☘️#здороваяеда  ☘️#food  ☘️#rawveganfood  ☘️#vegan  ☘️#веган  ☘️#веганство  ☘️#вегетарианство  ☘️
Примечание к предыдущему вопросу для всех тех, кто не понял, почему он вообще прозвучал и сразу же зашкварил всех не тру-веганов:) Уже давно наблюдаю, что в среде веганов к мёду отношение неоднородное, об этом даже в википедии указано. И правда, если смотреть на такие аспекты производства продукта, как наличие в нём эксплуатации живых существ или вообще происхождение от животного, то получится, что мёд — пжп. Но помню также одну провеганскую книгу, где была стори про то, как один веган упрекнул другого в поедании яиц. Как потом оказалось, курицы второму достались от предыдущего хозяина фермы, те спокойно доживают свой век, а заодно несут яйца. Вроде бы продукт не по вегу, а эксплуатации нет... К чему я... О пчеловодстве знаю не много. Так, может, кто-то знает больше? Известно, что для пчёл добыча мёда — дело жизни, они без этого не могут. Также, они производят его с излишком. Не настаиваю ни на какой позиции, интересна правда.
. 
Футболки для настоящих веганов - @veganer.shop Присоединяйтесь;)
.
#типичныйвеган #веган #веганы #веганизм #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #вегетарианцы #сыроед #сыроедение #веганскаяеда #вегетарианскаяеда #живаяеда #безмяса #веганутые #длявеганов #повегану #veganmemes #veganmeme #veganhumor #veg #vegan #vegans #vegetarian #vegetarians #veganism #veganlife #govegan #instaveg
Примечание к предыдущему вопросу для всех тех, кто не понял, почему он вообще прозвучал и сразу же зашкварил всех не тру-веганов:) Уже давно наблюдаю, что в среде веганов к мёду отношение неоднородное, об этом даже в википедии указано. И правда, если смотреть на такие аспекты производства продукта, как наличие в нём эксплуатации живых существ или вообще происхождение от животного, то получится, что мёд — пжп. Но помню также одну провеганскую книгу, где была стори про то, как один веган упрекнул другого в поедании яиц. Как потом оказалось, курицы второму достались от предыдущего хозяина фермы, те спокойно доживают свой век, а заодно несут яйца. Вроде бы продукт не по вегу, а эксплуатации нет... К чему я... О пчеловодстве знаю не много. Так, может, кто-то знает больше? Известно, что для пчёл добыча мёда — дело жизни, они без этого не могут. Также, они производят его с излишком. Не настаиваю ни на какой позиции, интересна правда. . Футболки для настоящих веганов - @veganer.shop Присоединяйтесь;) . #типичныйвеган  #веган  #веганы  #веганизм  #веганство  #вегетарианство  #вегетарианец  #вегетарианка  #вегетарианцы  #сыроед  #сыроедение  #веганскаяеда  #вегетарианскаяеда  #живаяеда  #безмяса  #веганутые  #длявеганов  #повегану  #veganmemes  #veganmeme  #veganhumor  #veg  #vegan  #vegans  #vegetarian  #vegetarians  #veganism  #veganlife  #govegan  #instaveg 
Давно его не было 👍😋☘️ Это,пожалуй,самая лучшая #еда ,которая есть в моем меню.
Можно миксовать сочетания фруктов,овощей,зелени,добавляя всяческие полезные добавки в виде конопляной муки , амаранта и так далее,под настроение,тренировки 💪 
Эффект #зеленыйкоктейль просто мега .Лично для меня это идеальный завтрак,хоть и не всегда 😉 Лёгкость,длительное насыщение и Мега полезность – то,что нужно.Короче,вкусно и полезно всем. P.S.Поднимаю эти бокалы с #трава в честь @valentina_zabiyaka ! С Днём рождения тебя 😘😘😘🙌#ширяева_еда#живаяеда#вегетарианствоиспорт#фитнесмолодость#здоровье#молодость#фитнес#сыроедение#витамины#минералы#завтрак#спортсмены#москва#питание#детокс#диетология
Давно его не было 👍😋☘️ Это,пожалуй,самая лучшая #еда  ,которая есть в моем меню. Можно миксовать сочетания фруктов,овощей,зелени,добавляя всяческие полезные добавки в виде конопляной муки , амаранта и так далее,под настроение,тренировки 💪 Эффект #зеленыйкоктейль  просто мега .Лично для меня это идеальный завтрак,хоть и не всегда 😉 Лёгкость,длительное насыщение и Мега полезность – то,что нужно.Короче,вкусно и полезно всем. P.S.Поднимаю эти бокалы с #трава  в честь @valentina_zabiyaka ! С Днём рождения тебя 😘😘😘🙌#ширяева_еда #живаяеда #вегетарианствоиспорт #фитнесмолодость #здоровье #молодость #фитнес #сыроедение #витамины #минералы #завтрак #спортсмены #москва #питание #детокс #диетология 
❤️Томаты по-Грузински ❤️
Спелые сезонные томаты, нежная сыроедческая сметана из семян подсолнечника, петрушка и зелёный лук, щепотка хмели-сунели и вот Вы уже в Тбилиси) Заказать можно на сайте 
#вегангурман #веган_гурман ☘️#доставкаеды ☘️ #ппспб ☘️#доставкаеды ☘️#се ☘️#сыроедение ☘️#живаяеда ☘️#пп ☘️#зож ☘️#здороваяеда ☘️#food ☘️#rawveganfood ☘️#vegan ☘️#веган ☘️#веганство ☘️#вегетарианство ☘️
❤️Томаты по-Грузински ❤️ Спелые сезонные томаты, нежная сыроедческая сметана из семян подсолнечника, петрушка и зелёный лук, щепотка хмели-сунели и вот Вы уже в Тбилиси) Заказать можно на сайте #вегангурман  #веган_гурман  ☘️#доставкаеды  ☘️ #ппспб  ☘️#доставкаеды  ☘️#се  ☘️#сыроедение  ☘️#живаяеда  ☘️#пп  ☘️#зож  ☘️#здороваяеда  ☘️#food  ☘️#rawveganfood  ☘️#vegan  ☘️#веган  ☘️#веганство  ☘️#вегетарианство  ☘️
❤️🌱новый салат "Дачный" Это блюдо для самых-самых тру-сыроедов! Хрустящий салат фрилис, молодой редис, желтый болгарский перец, пророщенная зелёная чечевица и огурец с заправкой из льняного масла! Отличное сочетание вкуса, пользы и витаминов! И помни, в чечевице много белка!✌Активно доставляем  еду в офисы, на дом, а также заблаговременно ( в идеале за день) принимаем заказы на торты, если желаете заказать мини-тортик, рассчитывайте, что до встречи с ним пройдёт 5часов☺️🙌🏻❤️
#вегангурман #веган_гурман ☘️#доставкаеды ☘️ #ппспб ☘️#доставкаеды ☘️#се ☘️#сыроедение ☘️#живаяеда ☘️#пп ☘️#зож ☘️#здороваяеда ☘️#food ☘️#rawveganfood ☘️#vegan ☘️#веган ☘️#веганство ☘️#вегетарианство ☘️
❤️🌱новый салат "Дачный" Это блюдо для самых-самых тру-сыроедов! Хрустящий салат фрилис, молодой редис, желтый болгарский перец, пророщенная зелёная чечевица и огурец с заправкой из льняного масла! Отличное сочетание вкуса, пользы и витаминов! И помни, в чечевице много белка!✌Активно доставляем еду в офисы, на дом, а также заблаговременно ( в идеале за день) принимаем заказы на торты, если желаете заказать мини-тортик, рассчитывайте, что до встречи с ним пройдёт 5часов☺️🙌🏻❤️ #вегангурман  #веган_гурман  ☘️#доставкаеды  ☘️ #ппспб  ☘️#доставкаеды  ☘️#се  ☘️#сыроедение  ☘️#живаяеда  ☘️#пп  ☘️#зож  ☘️#здороваяеда  ☘️#food  ☘️#rawveganfood  ☘️#vegan  ☘️#веган  ☘️#веганство  ☘️#вегетарианство  ☘️
❤️🌱Капрезе с рукколой и домашним сыром от @vegangurman 🌱❤️
Идеальное блюдо не обязательно должно быть сложным. Наша сыроедческая кухня придерживается принципа просто и вкусно! Есть в этом блюде что-то такое, неуловимое как средиземноморский бриз, навевающее мечты о побережье и узким улочкам южного города.
Ищу ещё одного дополнительного повара в нашу доставку еды! м/ж сыроеда/вегана обязательно жить в Кудрово или М.Дыбенко,пр.Большевиков
Сан.книжка, опыт работы в общественном питании в идеале! Позитивный, готовы много готовить, зарабатывать отзовись ❤️🙌🏻#сыроедспб #работадоясыроеда #работадоявегана #сыроеды 
#вегангурман #веган_гурман ☘️#доставкаеды ☘️ #ппспб ☘️#доставкаеды ☘️#се ☘️#сыроедение ☘️#живаяеда ☘️#пп ☘️#зож ☘️#здороваяеда ☘️#food ☘️#rawveganfood ☘️#vegan ☘️#веган ☘️#веганство ☘️#вегетарианство ☘️
❤️🌱Капрезе с рукколой и домашним сыром от @vegangurman 🌱❤️ Идеальное блюдо не обязательно должно быть сложным. Наша сыроедческая кухня придерживается принципа просто и вкусно! Есть в этом блюде что-то такое, неуловимое как средиземноморский бриз, навевающее мечты о побережье и узким улочкам южного города. Ищу ещё одного дополнительного повара в нашу доставку еды! м/ж сыроеда/вегана обязательно жить в Кудрово или М.Дыбенко,пр.Большевиков Сан.книжка, опыт работы в общественном питании в идеале! Позитивный, готовы много готовить, зарабатывать отзовись ❤️🙌🏻#сыроедспб  #работадоясыроеда  #работадоявегана  #сыроеды  #вегангурман  #веган_гурман  ☘️#доставкаеды  ☘️ #ппспб  ☘️#доставкаеды  ☘️#се  ☘️#сыроедение  ☘️#живаяеда  ☘️#пп  ☘️#зож  ☘️#здороваяеда  ☘️#food  ☘️#rawveganfood  ☘️#vegan  ☘️#веган  ☘️#веганство  ☘️#вегетарианство  ☘️
Приём-приём! 😉 Сегодня суперинформативный пост ☺️
Я очень хочу рассказать об очередном полезном ингредиенте тортиков @eco.sladko, и этоооооооо (интриги не получилось, правда-вы уже все узнали из картинки 🙈)))) Это-миндаль!
Где его найти? Например, в нашем фирменном красте "Баунти" с миндалём, кокосом и семенами чиа 🙏🏻(как на втором фото 👆🏻)
Почему его нужно есть? ☺️
🌱Он вкусный! А, как мы знаем, философия @eco.sladko-поменять представления о том, что полезное вкусным не бывает)))
🌱В нем много витамина Е, который замедляет преждевременное старение клеток #будувечномолодой 🙋🏻
🌱 Миндаль улучшает память и стимулирует активность головного мозга #будувечноумной 👩🏼‍🎓
🌱 Миндаль помогает избавиться от бессонницы, депрессий, неврозов, стрессов #спокойствиетолькоспокойствие 😽
🌱 Фосфор, калий и магний в составе миндаля полезны для сердца ❤️
🌱 Миндаль выводит вредный холестерин из организма и показан при похудении #ешьинетолстей 🏃🏻‍♀️
Но! Не забываем, что миндаль должен быть необжаренным (как, например, в тортах @eco.sladko)-только тогда он сохраняет все полезные свойства 🙏🏻 и несёт вам только здоровье
А в идеале орешки перед употреблением должны быть ещё и активированы 😉 нет, не кнопкой "вкл/выкл", а замачиванием 👍🏻 что мы тоже всегда делаем перед приготовлением полезных тортиков и о чем я ещё обязательно расскажу в следующих постах😊
Как говорится, если интересно, ставь лайк ❤️и подписывайся 😂
Приём-приём! 😉 Сегодня суперинформативный пост ☺️ Я очень хочу рассказать об очередном полезном ингредиенте тортиков @eco.sladko, и этоооооооо (интриги не получилось, правда-вы уже все узнали из картинки 🙈)))) Это-миндаль! Где его найти? Например, в нашем фирменном красте "Баунти" с миндалём, кокосом и семенами чиа 🙏🏻(как на втором фото 👆🏻) Почему его нужно есть? ☺️ 🌱Он вкусный! А, как мы знаем, философия @eco.sladko-поменять представления о том, что полезное вкусным не бывает))) 🌱В нем много витамина Е, который замедляет преждевременное старение клеток #будувечномолодой  🙋🏻 🌱 Миндаль улучшает память и стимулирует активность головного мозга #будувечноумной  👩🏼‍🎓 🌱 Миндаль помогает избавиться от бессонницы, депрессий, неврозов, стрессов #спокойствиетолькоспокойствие  😽 🌱 Фосфор, калий и магний в составе миндаля полезны для сердца ❤️ 🌱 Миндаль выводит вредный холестерин из организма и показан при похудении #ешьинетолстей  🏃🏻‍♀️ Но! Не забываем, что миндаль должен быть необжаренным (как, например, в тортах @eco.sladko)-только тогда он сохраняет все полезные свойства 🙏🏻 и несёт вам только здоровье А в идеале орешки перед употреблением должны быть ещё и активированы 😉 нет, не кнопкой "вкл/выкл", а замачиванием 👍🏻 что мы тоже всегда делаем перед приготовлением полезных тортиков и о чем я ещё обязательно расскажу в следующих постах😊 Как говорится, если интересно, ставь лайк ❤️и подписывайся 😂
❤️Томаты по-Грузински ❤️
Спелые сезонные томаты, нежная сыроедческая сметана из семян подсолнечника, петрушка и зелёный лук, щепотка хмели-сунели и вот Вы уже в Тбилиси) Заказать можно на сайте или тут👉🏻@vegangurman 
#вегангурман #веган_гурман ☘️#доставкаеды ☘️ #ппспб ☘️#доставкаеды ☘️#се ☘️#сыроедение ☘️#живаяеда ☘️#пп ☘️#зож ☘️#здороваяеда ☘️#food ☘️#rawveganfood ☘️#vegan ☘️#веган ☘️#веганство ☘️#вегетарианство ☘️
❤️Томаты по-Грузински ❤️ Спелые сезонные томаты, нежная сыроедческая сметана из семян подсолнечника, петрушка и зелёный лук, щепотка хмели-сунели и вот Вы уже в Тбилиси) Заказать можно на сайте или тут👉🏻@vegangurman #вегангурман  #веган_гурман  ☘️#доставкаеды  ☘️ #ппспб  ☘️#доставкаеды  ☘️#се  ☘️#сыроедение  ☘️#живаяеда  ☘️#пп  ☘️#зож  ☘️#здороваяеда  ☘️#food  ☘️#rawveganfood  ☘️#vegan  ☘️#веган  ☘️#веганство  ☘️#вегетарианство  ☘️
9. 🎭👑А это площадка у моего дома ! Сделали ее тогда в самую последнюю очередь) и я успела порадоваться все таки старой площадке.. я ее любила жутко) все детство тут , считай , провела ! А как мы играли в мяч здесь , когда нас собиралось человек 15 , было шумно ,  разносился смех по всей округе и наполнял улицу атмосферой веселья , радости да и просто эффективно ее оживлял) играли мы еще просто перед подъездом. В вышибалы, в семью , в съедобное несъедобное)))) перед подъездом, сидя на лавке объедались арбузами, а на корках потом скользили по асфальту, после чего на нем оставались следы до первого дождичка! А на площадке мы с подругой играли в барби, братц, в лошади !!! Зависывали клипы с ними )) 😁 кто-то включал музыку , а кто-то снимал) какие же были оживленные дни !!!! Я с такой теплотой вспоминаю каждый момент! 🎭👑
9. 🎭👑А это площадка у моего дома ! Сделали ее тогда в самую последнюю очередь) и я успела порадоваться все таки старой площадке.. я ее любила жутко) все детство тут , считай , провела ! А как мы играли в мяч здесь , когда нас собиралось человек 15 , было шумно , разносился смех по всей округе и наполнял улицу атмосферой веселья , радости да и просто эффективно ее оживлял) играли мы еще просто перед подъездом. В вышибалы, в семью , в съедобное несъедобное)))) перед подъездом, сидя на лавке объедались арбузами, а на корках потом скользили по асфальту, после чего на нем оставались следы до первого дождичка! А на площадке мы с подругой играли в барби, братц, в лошади !!! Зависывали клипы с ними )) 😁 кто-то включал музыку , а кто-то снимал) какие же были оживленные дни !!!! Я с такой теплотой вспоминаю каждый момент! 🎭👑
В @vegangurman новый салат "Дачный" Это блюдо для самых-самых тру-сыроедов! Хрустящий салат фрилис, молодой редис, желтый болгарский перец, пророщенная зелёная чечевица и огурец с заправкой из льняного масла! Отличное сочетание вкуса, пользы и витаминов! И помни, в чечевице много белка!✌Активно доставляем  еду в офисы, на дом, а также заблаговременно ( в идеале за день) принимаем заказы на торты, если желаете заказать мини-тортик, рассчитывайте, что до встречи с ним пройдёт 5часов☺️🙌🏻❤️
#вегангурман #веган_гурман ☘️#доставкаеды ☘️ #ппспб ☘️#доставкаеды ☘️#се ☘️#сыроедение ☘️#живаяеда ☘️#пп ☘️#зож ☘️#здороваяеда ☘️#food ☘️#rawveganfood ☘️#vegan ☘️#веган ☘️#веганство ☘️#вегетарианство ☘️
В @vegangurman новый салат "Дачный" Это блюдо для самых-самых тру-сыроедов! Хрустящий салат фрилис, молодой редис, желтый болгарский перец, пророщенная зелёная чечевица и огурец с заправкой из льняного масла! Отличное сочетание вкуса, пользы и витаминов! И помни, в чечевице много белка!✌Активно доставляем еду в офисы, на дом, а также заблаговременно ( в идеале за день) принимаем заказы на торты, если желаете заказать мини-тортик, рассчитывайте, что до встречи с ним пройдёт 5часов☺️🙌🏻❤️ #вегангурман  #веган_гурман  ☘️#доставкаеды  ☘️ #ппспб  ☘️#доставкаеды  ☘️#се  ☘️#сыроедение  ☘️#живаяеда  ☘️#пп  ☘️#зож  ☘️#здороваяеда  ☘️#food  ☘️#rawveganfood  ☘️#vegan  ☘️#веган  ☘️#веганство  ☘️#вегетарианство  ☘️
7. А это путь к детскому саду ) 😁 задний ход так сказать , ибо его главный вход возле моего дома . Ха !но знаете , что удивительно, я не ходила в этот садик , я была в другом , а он находится за переездом возле больницы и школы))) интересно , правда 😁  А в этот сад я с друзьями частенько лазила просто так)))) там была щель , и мы в нее пролазили. В этом садике много -много площадок! !!и каждая имеет что-то свое и особенное!  Там очень здорово играть в прятки) но охранник нас гонял вечно ))) а мы с криком уносили ноги , ибо ходил слух , что у него есть ружье )))) но место необычайно чудное , поэтому нас было  этим не испугать 😁 
Как-же мне хочется проникнуть туда вновь ! О , кстати , на фото есть кот. Поиграем в игру "найди кота " ??)))) 😁 ставь 🐈 , если нашел :D 
А на третьем  фото основной вход)
7. А это путь к детскому саду ) 😁 задний ход так сказать , ибо его главный вход возле моего дома . Ха !но знаете , что удивительно, я не ходила в этот садик , я была в другом , а он находится за переездом возле больницы и школы))) интересно , правда 😁 А в этот сад я с друзьями частенько лазила просто так)))) там была щель , и мы в нее пролазили. В этом садике много -много площадок! !!и каждая имеет что-то свое и особенное! Там очень здорово играть в прятки) но охранник нас гонял вечно ))) а мы с криком уносили ноги , ибо ходил слух , что у него есть ружье )))) но место необычайно чудное , поэтому нас было этим не испугать 😁 Как-же мне хочется проникнуть туда вновь ! О , кстати , на фото есть кот. Поиграем в игру "найди кота " ??)))) 😁 ставь 🐈 , если нашел :D А на третьем фото основной вход)
🍧МОРОЖЕНОЕ🍧
по ГОСТу сыроеда
RawПотребЗажор одобряет👍
1️⃣ Замораживаем три банана🍌 примерно 1.5-2 часа НЕ до каменного состояния.
2️⃣Пропускаем замороженные бананы через особую сплошную насадку соковыжималки #DreamModern
3️⃣ Мороженое уже готово! Но для того, чтобы сделать красивые шарики, следует убрать его в морозилку минут на 30, а затем формировать шарики смоченной в воде ложкой.
4️⃣ Топпинг: свежую клубнику пропускаем через соковыжималку через ту же насадку. Получаем клубничное пюре. Поливаем мороженое.
Приятного аппетита!👸
✨✨✨ В комплект соковыжималки DreamModern входят целых три насадки:
🔺мелкое сито для соков
🔺крупное сито для смузи
🔺сплошной экран для пюре и мороженого
➕
🔸ситечко для процеживания мякоти
🔸специальная щеточка для мытья труднодоступных мест соковыжималки
Хотите #соковыжималка #DreamModern #JDM80?
✅ Читайте подробнее в @rawmid_katalog и на нашем сайте, ссылка в профиле @rawmid🔝
И заказывайте!
БЕСПЛАТНАЯ доставка по всей России!
Цена: 15900р.

#банановоемороженое#сок#свежевыжатыйсок#соковоепитание#соки#vegan#raw#rawfood#сыроедение#зож#пп#здоровье#живаяеда#детокс#детокснасоках#вегетарианство#правильноепитание#сыроедческоемороженое#веганскоемороженое#фреш#фрэш#голодание#сокихолодногоотжима#яблочныйсок#домашнеемороженое#сыроедческиедесерты
🍧МОРОЖЕНОЕ🍧 по ГОСТу сыроеда RawПотребЗажор одобряет👍 1️⃣ Замораживаем три банана🍌 примерно 1.5-2 часа НЕ до каменного состояния. 2️⃣Пропускаем замороженные бананы через особую сплошную насадку соковыжималки #DreamModern  3️⃣ Мороженое уже готово! Но для того, чтобы сделать красивые шарики, следует убрать его в морозилку минут на 30, а затем формировать шарики смоченной в воде ложкой. 4️⃣ Топпинг: свежую клубнику пропускаем через соковыжималку через ту же насадку. Получаем клубничное пюре. Поливаем мороженое. Приятного аппетита!👸 ✨✨✨ В комплект соковыжималки DreamModern входят целых три насадки: 🔺мелкое сито для соков 🔺крупное сито для смузи 🔺сплошной экран для пюре и мороженого ➕ 🔸ситечко для процеживания мякоти 🔸специальная щеточка для мытья труднодоступных мест соковыжималки Хотите #соковыжималка  #DreamModern  #JDM80 ? ✅ Читайте подробнее в @rawmid_katalog и на нашем сайте, ссылка в профиле @rawmid🔝 И заказывайте! БЕСПЛАТНАЯ доставка по всей России! Цена: 15900р. #банановоемороженое #сок #свежевыжатыйсок #соковоепитание #соки #vegan #raw #rawfood #сыроедение #зож #пп #здоровье #живаяеда #детокс #детокснасоках #вегетарианство #правильноепитание #сыроедческоемороженое #веганскоемороженое #фреш #фрэш #голодание #сокихолодногоотжима #яблочныйсок #домашнеемороженое #сыроедческиедесерты 
Планируете Детокс-день?🍹
В течение 1-2 дней до начала выполните  наши рекомендации🙏🏻Тогда ваша программа будет максимально эффективна и более легкой🍃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅Во время подготовки начинайте день с 1—2 стаканов воды с лимоном, а позже, при появлении чувства голода, съешьте любимый фрукт🍒🍌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅Исключите на это время  из рациона: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀❌Сахар и все продукты, содержащие его. 
Используйте натуральные подсластители — мёд, стевию, сироп топинамбура, кленовый сироп.
❌Алкоголь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀. ❌Мясо и мясные полуфабрикаты. 
Рыба и морепродукты хорошего качества могут остаться в рационе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Продукты из коровьего молока.
❌Продукты, содержащие глютен — булгур, кускус, макароны, хлеб, печенье, выпечка из пшеничной и ржаной муки. 
Из круп лучше выбирать: гречку, киноа, пшено, дикий или бурый рис. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Продукты, содержащие консерванты, красители, рафинированное масло.
Планируете Детокс-день?🍹 В течение 1-2 дней до начала выполните наши рекомендации🙏🏻Тогда ваша программа будет максимально эффективна и более легкой🍃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅Во время подготовки начинайте день с 1—2 стаканов воды с лимоном, а позже, при появлении чувства голода, съешьте любимый фрукт🍒🍌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅Исключите на это время из рациона: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀❌Сахар и все продукты, содержащие его. Используйте натуральные подсластители — мёд, стевию, сироп топинамбура, кленовый сироп. ❌Алкоголь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀. ❌Мясо и мясные полуфабрикаты. Рыба и морепродукты хорошего качества могут остаться в рационе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Продукты из коровьего молока. ❌Продукты, содержащие глютен — булгур, кускус, макароны, хлеб, печенье, выпечка из пшеничной и ржаной муки.  Из круп лучше выбирать: гречку, киноа, пшено, дикий или бурый рис. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Продукты, содержащие консерванты, красители, рафинированное масло.
🍒🍒🍒Семья – это самая важная «группа» людей, которая вас окружает с момента рождения и до ваших последних дней.🍒🍒 🍓🍓Стоит больше беспокоиться о своём здоровье, вести здоровый образ жизни, кушать витамины. У нас есть натуральные витамины, которые очень хорошо усваиваются организмом. Это наши фруктики и овощи. 🍓🍓Семья – это, прежде всего, внутренняя гармония внутри неё. Чтобы постоянно в семье все было хорошо, дети не болели, нужно почаще гулять вместе на природе, ездить в походы. Ведь свежий воздух и чистая экология, тоже очень плотно отражаются на нашем организме. Когда дети ещё маленькие, стоит их приучать к различным походам с палатками в лес, чтобы они побольше были на свежем воздухе, дышали так сказать на полные лёгкие. 🍓🍓Появление ребёнка в семьи – это настоящий праздник. Говорят, чем больше в семье детей, тем дружнее семья. Я с этим полностью согласна, ведь дети, это цвет жизни. 🍓🍓И чтоб никто не болел, нужно питаться экологически чистыми продуктами, такими как у нас 🍓🍓Ведь еда должна быть не только вкусной, но и полезной, чтобы вы получали не только моральное наслаждения от приёма пищи, но и организм усваивал как можно больше витаминов и полезных веществ. 🍒🍒🍒Получайте как можно больше витаминов, когда едите, и вся ваша семья будет здорова, счастлива и всегда очень дружная.🍒🍒🍒 А мы Вас обеспечим настоящими фруктами и овощами. 
Заказывайте на сайте http://zimalettospb.ru и по телефону 8 911 112 14 20

#zimalettospb #фруктыспб #фруктовыекоробкиспб #фруктовыекорзиныспб #подарки #вкусныебукеты #витамины #вкусныеподарки #фруктысдоставкой #фруктовыйбукет #живаяеда #экзотическиефрукты #доставкафруктов #доставкафруктовыхкорзин  #коробкаэкзотики #коробкафруктов #фруктыовощи #доставкаспб #букетназаказспб #фруктоваякорзина #фруктоваякоробка #экзотика
🍒🍒🍒Семья – это самая важная «группа» людей, которая вас окружает с момента рождения и до ваших последних дней.🍒🍒 🍓🍓Стоит больше беспокоиться о своём здоровье, вести здоровый образ жизни, кушать витамины. У нас есть натуральные витамины, которые очень хорошо усваиваются организмом. Это наши фруктики и овощи. 🍓🍓Семья – это, прежде всего, внутренняя гармония внутри неё. Чтобы постоянно в семье все было хорошо, дети не болели, нужно почаще гулять вместе на природе, ездить в походы. Ведь свежий воздух и чистая экология, тоже очень плотно отражаются на нашем организме. Когда дети ещё маленькие, стоит их приучать к различным походам с палатками в лес, чтобы они побольше были на свежем воздухе, дышали так сказать на полные лёгкие. 🍓🍓Появление ребёнка в семьи – это настоящий праздник. Говорят, чем больше в семье детей, тем дружнее семья. Я с этим полностью согласна, ведь дети, это цвет жизни. 🍓🍓И чтоб никто не болел, нужно питаться экологически чистыми продуктами, такими как у нас 🍓🍓Ведь еда должна быть не только вкусной, но и полезной, чтобы вы получали не только моральное наслаждения от приёма пищи, но и организм усваивал как можно больше витаминов и полезных веществ. 🍒🍒🍒Получайте как можно больше витаминов, когда едите, и вся ваша семья будет здорова, счастлива и всегда очень дружная.🍒🍒🍒 А мы Вас обеспечим настоящими фруктами и овощами. Заказывайте на сайте http://zimalettospb.ru и по телефону 8 911 112 14 20 #zimalettospb  #фруктыспб  #фруктовыекоробкиспб  #фруктовыекорзиныспб  #подарки  #вкусныебукеты  #витамины  #вкусныеподарки  #фруктысдоставкой  #фруктовыйбукет  #живаяеда  #экзотическиефрукты  #доставкафруктов  #доставкафруктовыхкорзин  #коробкаэкзотики  #коробкафруктов  #фруктыовощи  #доставкаспб  #букетназаказспб  #фруктоваякорзина  #фруктоваякоробка  #экзотика 
Новинка!! Полная витаминов и минералов #микрозеленьчечевицы. Добавит изюминку в любое блюдо! Содержит большое количество белка, витамины А,В и С. Так же является богатым источником железа и калия! #микрозелень #чечевица #микрозеленьчечевица #здоровье #спорт #спортивноепитание #живаяеда #прямсгрядки #свежесть #костанай #микрозеленькостанай #казахстан #купить #бесплатнаядоставка
Новинка!! Полная витаминов и минералов #микрозеленьчечевицы . Добавит изюминку в любое блюдо! Содержит большое количество белка, витамины А,В и С. Так же является богатым источником железа и калия! #микрозелень  #чечевица  #микрозеленьчечевица  #здоровье  #спорт  #спортивноепитание  #живаяеда  #прямсгрядки  #свежесть  #костанай  #микрозеленькостанай  #казахстан  #купить  #бесплатнаядоставка 
ГДЕ КУПИТЬ КНИГУ: 🌱Москва, магазин ecotopia.ru (офлайн метро Достоевская, онлайн - доставка по всей России)
🌱Москва, кафе и магазин Вкус&Цвет @vkus_cafe на Флаконе (не забываем вкусно покушать😋)
🌱Москва, у Даши @darislava_zaharova (самовывоз, отправка почтой России)
🌱Москва, интернет-магазин tobebio.ru (есть доставка по России)
🌱Москва, культурный центр Белые Облака (метро Китай-город)
🌱Москва, у Любы @lyumar (самовывоз с Красносельской)
🌱Калуга, магазин "Здоровая Еда" @zdreda 🌱Сочи, кафе-магазин "Сливка - Живая Еда" @slivkasochi (и тут можно очень вкусно поесть)
🌱Ростов-на-дону, интернет-магазин bioteka.shop 🌱Киев и почтой по Украине - есть несколько книг у своих, пишите мне в личку.
🌱Павловский Посад, ретритный центр @kunsangar.north
Список расширяется☺
ГДЕ КУПИТЬ КНИГУ: 🌱Москва, магазин ecotopia.ru (офлайн метро Достоевская, онлайн - доставка по всей России) 🌱Москва, кафе и магазин Вкус&Цвет @vkus_cafe на Флаконе (не забываем вкусно покушать😋) 🌱Москва, у Даши @darislava_zaharova (самовывоз, отправка почтой России) 🌱Москва, интернет-магазин tobebio.ru (есть доставка по России) 🌱Москва, культурный центр Белые Облака (метро Китай-город) 🌱Москва, у Любы @lyumar (самовывоз с Красносельской) 🌱Калуга, магазин "Здоровая Еда" @zdreda 🌱Сочи, кафе-магазин "Сливка - Живая Еда" @slivkasochi (и тут можно очень вкусно поесть) 🌱Ростов-на-дону, интернет-магазин bioteka.shop 🌱Киев и почтой по Украине - есть несколько книг у своих, пишите мне в личку. 🌱Павловский Посад, ретритный центр @kunsangar.north Список расширяется☺
Друзья, приезжайте в гости!!!Или может кому нужен тортик из свежей клубники?

Заказывайте @yanagotovila
Друзья, приезжайте в гости!!!Или может кому нужен тортик из свежей клубники? Заказывайте @yanagotovila
Десять зелёных сбитней для очищения организма.
Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. 
Вдобавок ко всему зелёные овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. 
Такие напитки можно употреблять на завтрак, обед и ужин. Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если сбитень получился очень густым. ✔ Шпинат + киви + банан
Очень бодрящий сбитень, который надолго зарядит энергией. ✔ Авокадо + огурец + яблоко + имбирь
Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот сбитень отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения. ✔ Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви
Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А ещё в нём много железа. ✔ Огурец + петрушка
Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный сбитень прекрасно подойдёт для употребления в жаркую погоду. ✔ Авокадо + капуста + шпинат
Считается, что такой сбитень больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.
Продолжение в комментариях...
#Экомагазинклеверокжуковский #экомагазинклевероксерпухов 
#пп #худеемвместе_экомагазинклеверок  #жуковский #серпухов #спорт #живаяеда #худеемвместе #рецепты_экомагазинклеверок
Десять зелёных сбитней для очищения организма. Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Вдобавок ко всему зелёные овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Такие напитки можно употреблять на завтрак, обед и ужин. Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если сбитень получился очень густым. ✔ Шпинат + киви + банан Очень бодрящий сбитень, который надолго зарядит энергией. ✔ Авокадо + огурец + яблоко + имбирь Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот сбитень отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения. ✔ Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А ещё в нём много железа. ✔ Огурец + петрушка Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный сбитень прекрасно подойдёт для употребления в жаркую погоду. ✔ Авокадо + капуста + шпинат Считается, что такой сбитень больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток. Продолжение в комментариях... #Экомагазинклеверокжуковский  #экомагазинклевероксерпухов  #пп  #худеемвместе_экомагазинклеверок  #жуковский  #серпухов  #спорт  #живаяеда  #худеемвместе  #рецепты_экомагазинклеверок 
Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня. 
Махатма Ганди#правильноепитание #жизнь #живаяеда #начало#путь
🌿Капустная котлетка с помидором и листьями салата фриллис 🌱🌱🌱
А у вас что на обед? 👨‍🍳
#зож#здоровье#красота#блогер #инстамама #инстаеда
Ферментированный мягкий сыр из кешью. Ну, во-первых это вкусно, во-вторых, как любой ферментированный продукт, крайне полезно для микрофлоры кишечника. Первый раз о нем услышал на лекции Павла Себастьяновича. Р.S. Рецепт у Кати🙈, она поделится❗️#raw #rawvegan #сыроедение #фрукторианство #сыроедениевроссии #сыроеды #веганы #веган #голодание #органика #живаяеда #веганство #сыроед #вегетарианство #осознанность
Ферментированный мягкий сыр из кешью. Ну, во-первых это вкусно, во-вторых, как любой ферментированный продукт, крайне полезно для микрофлоры кишечника. Первый раз о нем услышал на лекции Павла Себастьяновича. Р.S. Рецепт у Кати🙈, она поделится❗️#raw  #rawvegan  #сыроедение  #фрукторианство  #сыроедениевроссии  #сыроеды  #веганы  #веган  #голодание  #органика  #живаяеда  #веганство  #сыроед  #вегетарианство  #осознанность 
Добрый день, Прекрасные! 🤗
Как настроение? Готовы покорять мир? 
А мы готовы зарядить Вас отличным настроением, витаминами и самой тёплой энергией! 🌼🍓❗️Ждём в гости! 😉
Добрый день, Прекрасные! 🤗 Как настроение? Готовы покорять мир? А мы готовы зарядить Вас отличным настроением, витаминами и самой тёплой энергией! 🌼🍓❗️Ждём в гости! 😉
#ДИЕТА И #СМОКВА. Листаем, смотрим, читаем, если будет полезно, то ❤
Какие сладости можно есть при похудении и в каких количествах, надеемся, что информация, которую мы подобрали, поможет вам. При диетах действует запрет на углеводные сладости. Эти органические соединения не выводятся из организма в полном объеме, откладываются и формируют жировые складки. НО💡 ! есть ведь низкоуглеводные сладости – это реальность. Чтобы ваш рацион был полноценным и при этом оставался полезным, порции сахара должны стремиться к нулю, а ценную для кровообращения и мозга глюкозу нужно получать из фруктов, мёда и горького шоколада. Продолжение ниже ⤵
#ДИЕТА  И #СМОКВА . Листаем, смотрим, читаем, если будет полезно, то ❤ Какие сладости можно есть при похудении и в каких количествах, надеемся, что информация, которую мы подобрали, поможет вам. При диетах действует запрет на углеводные сладости. Эти органические соединения не выводятся из организма в полном объеме, откладываются и формируют жировые складки. НО💡 ! есть ведь низкоуглеводные сладости – это реальность. Чтобы ваш рацион был полноценным и при этом оставался полезным, порции сахара должны стремиться к нулю, а ценную для кровообращения и мозга глюкозу нужно получать из фруктов, мёда и горького шоколада. Продолжение ниже ⤵
День взятия экадашей прошёл всухую ✊️ Давненько у меня не было голодовок без воды, а зря! Этот вид аскезы такой прожорливый , что сьедает всю накопленную в организме  бяку с отменным аппетитом! Чувства голода у практикующего метод как правило отсутсвует напрочь, что примечательно!🙅И даже не надейтесь высохнуть или заработать обезвоживание! В нас предостаточно воды, например, только в жировой ткани ее 90% и именно он (жииир), а не мышцы являются топливом, на котором будет работать ваш голодающий организм! 👍Так, если у вас переизбыток жировой ткани или дури, которая никак не даёт питаться лучшим образом 🥑🍓🍈🍅🍐, сухой голод решит вопрос! Что касается входа в сухое голодание, я голодаю без воды не более 36 часов, не вхожу никак, выхожу на воде! 💧Перед любым видом длительного голодания нужна чистка, чтобы выпроводить часть токсинов и войти налегке без перевеса багажа! Но! И это лично моё мнение, у вас может быть иное. Я не считаю верным делать чистку перед сухим голоданием и сразу в него входить! И #касторка, и #магнезия, и #сенна дают временный эффект обезвоживания! Поэтому схема на сухую голодовку сроком более трёх дней в моем понимании должна выглядеть так : 1️⃣чистка2️⃣голодание на воде или отваре 3️⃣сухой голод! #Экадаши#СухойЗакон#СухоеГолодание
День взятия экадашей прошёл всухую ✊️ Давненько у меня не было голодовок без воды, а зря! Этот вид аскезы такой прожорливый , что сьедает всю накопленную в организме бяку с отменным аппетитом! Чувства голода у практикующего метод как правило отсутсвует напрочь, что примечательно!🙅И даже не надейтесь высохнуть или заработать обезвоживание! В нас предостаточно воды, например, только в жировой ткани ее 90% и именно он (жииир), а не мышцы являются топливом, на котором будет работать ваш голодающий организм! 👍Так, если у вас переизбыток жировой ткани или дури, которая никак не даёт питаться лучшим образом 🥑🍓🍈🍅🍐, сухой голод решит вопрос! Что касается входа в сухое голодание, я голодаю без воды не более 36 часов, не вхожу никак, выхожу на воде! 💧Перед любым видом длительного голодания нужна чистка, чтобы выпроводить часть токсинов и войти налегке без перевеса багажа! Но! И это лично моё мнение, у вас может быть иное. Я не считаю верным делать чистку перед сухим голоданием и сразу в него входить! И #касторка , и #магнезия , и #сенна  дают временный эффект обезвоживания! Поэтому схема на сухую голодовку сроком более трёх дней в моем понимании должна выглядеть так : 1️⃣чистка2️⃣голодание на воде или отваре 3️⃣сухой голод! #Экадаши #СухойЗакон #СухоеГолодание 
Ну вот и закончился мой #голодныйпонедельник 🍽🍶,по совместительству экадаши!! 🙌 
Ощущения великолепные,свежесть и бодрость 🙃🙃🙃 уснуть не могла до 4.00 утра, а проснулась в 8.00 и никакой сонливости и усталости😴 
Выход: выпит стакан воды 💦 с лимоном 🍋, потом половинку арбуза 🍉, и далее смузи на кокосовом молоке с грушей 🍐 🤗🤗🤗 конечно же с перерывами, это весь мой на сегодняшний день рацион питания🍉🍇🍌🍍🍎🍋🍊🍉 без соли сегодня 2 день!!!пока что полет 🚀 нормальный)) сенну 🌿 продолжаю пить и для себя признаю лучшим средством для мягкой и безопасной чистки кишечника,кстати чищусь не одна и мнения по поводу метода очистки 🌿 совпадают👍👍👍 #фрукты #фрукторианство #сыроедение #малоедение #голодание #неем #безеды #nosalt #безсоли #веганство #веган #вегетарианство #выходизголода #пост #дневникпитания #зож #пп #vegangirl #veganism #nature #диета #похудение #Челябинск #здоровье #чистка #очищениеорганизма #чисткакишечника #живаяеда #адекватноепитание
Ну вот и закончился мой #голодныйпонедельник  🍽🍶,по совместительству экадаши!! 🙌 Ощущения великолепные,свежесть и бодрость 🙃🙃🙃 уснуть не могла до 4.00 утра, а проснулась в 8.00 и никакой сонливости и усталости😴 Выход: выпит стакан воды 💦 с лимоном 🍋, потом половинку арбуза 🍉, и далее смузи на кокосовом молоке с грушей 🍐 🤗🤗🤗 конечно же с перерывами, это весь мой на сегодняшний день рацион питания🍉🍇🍌🍍🍎🍋🍊🍉 без соли сегодня 2 день!!!пока что полет 🚀 нормальный)) сенну 🌿 продолжаю пить и для себя признаю лучшим средством для мягкой и безопасной чистки кишечника,кстати чищусь не одна и мнения по поводу метода очистки 🌿 совпадают👍👍👍 #фрукты  #фрукторианство  #сыроедение  #малоедение  #голодание  #неем  #безеды  #nosalt  #безсоли  #веганство  #веган  #вегетарианство  #выходизголода  #пост  #дневникпитания  #зож  #пп  #vegangirl  #veganism  #nature  #диета  #похудение  #Челябинск  #здоровье  #чистка  #очищениеорганизма  #чисткакишечника  #живаяеда  #адекватноепитание 
Всем добрый день вторника☀️) пробежка удалась на славу) 7 километров осталось позади, а ещё меня хватило на ролики итого 2 часа покатушек на свежем воздухе и расслабление неописуемое, когда пришла домой) Спорт - это жизнь! Всегда любила бегать, да и вообще спортивная всегда была, постоянно пресс качала дома, каждое утро.) Даже когда руку сломала в школе и у меня было освобождение от физ-ры, я все равно, после снятия гипса сразу встала на лыжи)
________________________________
Себя порой надо замотивировать, чтобы начать что-то делать, когда нет мотивации, цели, планов мы ленимся, не работаем над собой, не развиваемся, что приводи к деградации, а тем самым слабость, ухудшение здоровья и апатия, вот почему порой люди не достигают своих целей за свою жизнь, а привыкают к обыденности: предпочитают фастфуд, нежели овощи и фрукты, езда на автомобиле/лифте, вместо прогулки пешком, чтение книг заменяется просмотром телевизора/фильмов/новостей  Это лишь малая часть.
________________________________
В декрете, например, сложно взять и после родов начать бегать или заниматься спортом, но к этому можно подойти через какое-то время, самое главное понимать для чего Вам это нужно!)
Всем прекрасного дня и хорошего настроения😉
#прогулка #бег #спорт #жизнь #пробежка #пп #правильноепитание #телевизор #компьютер #телефон #коммуникация #люблюспорт #спортэтожизнь #терпение #фастфуд #живаяеда #еда #лень #мотивация #ролики #пресс #книги #селфи #люблюсебя #Евгения_Аленичева #саморазвитие #личностноеразвитие #лифт #новости #фильм
Всем добрый день вторника☀️) пробежка удалась на славу) 7 километров осталось позади, а ещё меня хватило на ролики итого 2 часа покатушек на свежем воздухе и расслабление неописуемое, когда пришла домой) Спорт - это жизнь! Всегда любила бегать, да и вообще спортивная всегда была, постоянно пресс качала дома, каждое утро.) Даже когда руку сломала в школе и у меня было освобождение от физ-ры, я все равно, после снятия гипса сразу встала на лыжи) ________________________________ Себя порой надо замотивировать, чтобы начать что-то делать, когда нет мотивации, цели, планов мы ленимся, не работаем над собой, не развиваемся, что приводи к деградации, а тем самым слабость, ухудшение здоровья и апатия, вот почему порой люди не достигают своих целей за свою жизнь, а привыкают к обыденности: предпочитают фастфуд, нежели овощи и фрукты, езда на автомобиле/лифте, вместо прогулки пешком, чтение книг заменяется просмотром телевизора/фильмов/новостей  Это лишь малая часть. ________________________________ В декрете, например, сложно взять и после родов начать бегать или заниматься спортом, но к этому можно подойти через какое-то время, самое главное понимать для чего Вам это нужно!) Всем прекрасного дня и хорошего настроения😉 #прогулка  #бег  #спорт  #жизнь  #пробежка  #пп  #правильноепитание  #телевизор  #компьютер  #телефон  #коммуникация  #люблюспорт  #спортэтожизнь  #терпение  #фастфуд  #живаяеда  #еда  #лень  #мотивация  #ролики  #пресс  #книги  #селфи  #люблюсебя  #Евгения_Аленичева  #саморазвитие  #личностноеразвитие  #лифт  #новости  #фильм