an online Instagram web viewer

#живаяеда medias

Photos

Салат с арахисовой пастой🌰Что нам понадобится? Салат листовой или пекинская капуста, укроп, помидоры, лимон, арахисовая паста, обжаренный арахис 🍅🍋 Крошим листовой салат(пекинскую капусту) и укроп, помидоры нарезаем дольками, как апельсин. Выкладываем овощи в следующем порядке: салат, помидоры, укроп.

Теперь приготовим соус для салата: в небольшое блюдце положим арахисовую пасту и добавим сок лимона в таком соотношении 2 столовых ложки/1 чайная ложка. Тщательно перемешаем получившуюся смесь.

Выложим соус в середину салата и посыпем сверху обжаренным арахисом.

Салат готов!) Приятного вам аппетита, дорогие друзья!) #арахис #арахисоваяпаста #орех #ореховаяпаста #nut #nutella #салат #салаты #еданаобед #обед #food #emoe #емое #живаяеда #вкусное
#ангарск #иркутск
Салат с арахисовой пастой🌰Что нам понадобится? Салат листовой или пекинская капуста, укроп, помидоры, лимон, арахисовая паста, обжаренный арахис 🍅🍋 Крошим листовой салат(пекинскую капусту) и укроп, помидоры нарезаем дольками, как апельсин. Выкладываем овощи в следующем порядке: салат, помидоры, укроп. Теперь приготовим соус для салата: в небольшое блюдце положим арахисовую пасту и добавим сок лимона в таком соотношении 2 столовых ложки/1 чайная ложка. Тщательно перемешаем получившуюся смесь. Выложим соус в середину салата и посыпем сверху обжаренным арахисом. Салат готов!) Приятного вам аппетита, дорогие друзья!) #арахис  #арахисоваяпаста  #орех  #ореховаяпаста  #nut  #nutella  #салат  #салаты  #еданаобед  #обед  #food  #emoe  #емое  #живаяеда  #вкусное  #ангарск  #иркутск 
Сбалансированное питание Energy Diet Smart

Поможет избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты!

Полезно для здоровья: в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, плюс 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов для быстрого жиросжигания.

Вкусно! Выбирай вкус любимого лакомства и получай удовольствие!
Готовится за 1 минуту – просто смешай с молоком.
Помогает контролировать аппетит.

Удобно брать с собой – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман.
Дарит заряд энергии и отличного настроения.

Заказать в интернет-магазине по ссылке в профиле
Бесплатная консультация +79817520982 (вайбер,ватсап)

Доставка в любую точку мира

#пп #правильноепитание #безсахара #еда #едапп #ппзавтрак #менюпп #вкусно #вкусноиполезно #здороваяеда #здоровоепитание #бездиет #худеюбездиет #худеюнапп #похудею #будустройной #жируходи #снижениевеса #незаинстаграмилнепоел #пэпэ #пэпэсладости #полезныесладости #безвредадляфигуры #живоепитание #живаяеда #вегетарианство #веганскаяеда #сыроедение #веган #тренд
Сбалансированное питание Energy Diet Smart Поможет избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты! Полезно для здоровья: в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, плюс 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов для быстрого жиросжигания. Вкусно! Выбирай вкус любимого лакомства и получай удовольствие! Готовится за 1 минуту – просто смешай с молоком. Помогает контролировать аппетит. Удобно брать с собой – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман. Дарит заряд энергии и отличного настроения. Заказать в интернет-магазине по ссылке в профиле Бесплатная консультация +79817520982 (вайбер,ватсап) Доставка в любую точку мира #пп  #правильноепитание  #безсахара  #еда  #едапп  #ппзавтрак  #менюпп  #вкусно  #вкусноиполезно  #здороваяеда  #здоровоепитание  #бездиет  #худеюбездиет  #худеюнапп  #похудею  #будустройной  #жируходи  #снижениевеса  #незаинстаграмилнепоел  #пэпэ  #пэпэсладости  #полезныесладости  #безвредадляфигуры  #живоепитание  #живаяеда  #вегетарианство  #веганскаяеда  #сыроедение  #веган  #тренд 
🖤Ура!!!!💕! Конкурс!!!😚😇🖤
Угостим любым кофе с кексом вас и вашего друга 🍰☕ Условия: 🍊Отметьте в комментариях человека через @ с которым вы бы хотели устроить вкусные посиделки. 1 комментарий=1 друг 🍊Вы и ваш друг должны быть подписаны на нас (Будем проверять🙌🏻) 🍊Вы можете отметить сколько угодно друзей, но главное каждого не больше 1 раза 👉🏻Пару определим в понедельник, 3 апреля. 
Всем удачи! 😋
.
✉пишите в директ/в вк/ https://vk.com/tainavelikaya
☎телефон/Вайбер  8-930-7000-110✍🏻
For you with love, Keep Fit Team ❤️
.
Подпишись к нам в VK и инстаграм и будь ближе к нам :) www.instagram.com/keepfitnn .
🖤Ура!!!!💕! Конкурс!!!😚😇🖤 Угостим любым кофе с кексом вас и вашего друга 🍰☕ Условия: 🍊Отметьте в комментариях человека через @ с которым вы бы хотели устроить вкусные посиделки. 1 комментарий=1 друг 🍊Вы и ваш друг должны быть подписаны на нас (Будем проверять🙌🏻) 🍊Вы можете отметить сколько угодно друзей, но главное каждого не больше 1 раза 👉🏻Пару определим в понедельник, 3 апреля. Всем удачи! 😋 . ✉пишите в директ/в вк/ https://vk.com/tainavelikaya ☎телефон/Вайбер 8-930-7000-110✍🏻 For you with love, Keep Fit Team ❤️ . Подпишись к нам в VK и инстаграм и будь ближе к нам :) www.instagram.com/keepfitnn .
Прошли сутки после первого видео. Микрозелень моркови значительно подросла и это радует. #огород #огороднаподоконнике #микрозелень #зелень #морковь #зож #се #сыроедение #живаяеда #ростки #сыроедческиерецепты #raw #rawveganfoodshare #rawfoodpower #green
День на соках прошёл отлично, будем дольше продолжать 🤗 А пока я потягиваю ананасовый фреш, гостей угощаются сыроедным тортиком #тройнойшоколад Кто попробовал, поделитесь впечатлениями ☺👌🏻Заказать се тортики и шоколад можно в воц апп 📲89037141587 #ЖивойШоколадRF #Живойшоколад #пищабогов #шоколадручнойработы #самыйлучшийшоколад  #самыйвкусныйшоколад #полезныйшоколад #полезныесладости #ешьихудей #сыроедение #настоящийшоколад #шоколадназаказ #тортназаказ #шоколадмосква #сеторт #сыроедноемороженое  #ешьихудей #rawchoco #raw #vegan #rawsweet #живаяеда #живаякухня #здоровьебезлекарств #сыроед #rawfood #awakening  #goraw #осознанность
День на соках прошёл отлично, будем дольше продолжать 🤗 А пока я потягиваю ананасовый фреш, гостей угощаются сыроедным тортиком #тройнойшоколад  Кто попробовал, поделитесь впечатлениями ☺👌🏻Заказать се тортики и шоколад можно в воц апп 📲89037141587 #ЖивойШоколадRF  #Живойшоколад  #пищабогов  #шоколадручнойработы  #самыйлучшийшоколад  #самыйвкусныйшоколад  #полезныйшоколад  #полезныесладости  #ешьихудей  #сыроедение  #настоящийшоколад  #шоколадназаказ  #тортназаказ  #шоколадмосква  #сеторт  #сыроедноемороженое  #ешьихудей  #rawchoco  #raw  #vegan  #rawsweet  #живаяеда  #живаякухня  #здоровьебезлекарств  #сыроед  #rawfood  #awakening  #goraw  #осознанность 
Знаете кто это посередине? Все верно, это Игорь Лифанов. 😄
.
.
А знаете как нам удалось с ним сфоткаться? 📸
.
.
Когда мы вышли из театра, мы спросили у мужчины, который продавал листовки для автографа Лифанова: "если мы купим листовку, можно ли нам будет с фотографироваться с актером?". Ответ был категоричным НЕТ. 😔
.
.
Мы расстроенные пошли в 🚘машину, но желание сфоткаться было очень сильным, и вот уже почти подъезжая к дому, я говорю Свете: "а поехали вернемся и попробуем с ним сфоткаться".
.
.
И вот уезжая уже из театра с этой фотографией, нас просто раздирало от счастья, от того что мы все таки решили попробовать и у нас получилось. Мы получили то, что хотели. И это круто друзья! .
.
Не слушайте ни кого, идите к своей мечте, пробуйте. Ни кто кроме Вас не знает, что для Вас лучше. Только вы сами. 🏆
.
.
Я больше Вам скажу, каждый из Вас величайшая личность, но просто кто-то вам когда-то говорил, что это не так, и вы поверили. Но внутри себя, каждый из Вас знает, что вы самая самая Великая личность. И ведь так и есть. 🏋
.
.
Удачи Вам друзья 😙!!!
.
.
Хочешь присоединиться к моей команде, пиши вайбер,ватсап 89377432494
#сыроед#веган#сыроедение#спорт#живаяеда#красота#здоровье#уверенность#радость#счастье#фото#лифанов#спортсила#сетевоймаркетинг#театор
Знаете кто это посередине? Все верно, это Игорь Лифанов. 😄 . . А знаете как нам удалось с ним сфоткаться? 📸 . . Когда мы вышли из театра, мы спросили у мужчины, который продавал листовки для автографа Лифанова: "если мы купим листовку, можно ли нам будет с фотографироваться с актером?". Ответ был категоричным НЕТ. 😔 . . Мы расстроенные пошли в 🚘машину, но желание сфоткаться было очень сильным, и вот уже почти подъезжая к дому, я говорю Свете: "а поехали вернемся и попробуем с ним сфоткаться". . . И вот уезжая уже из театра с этой фотографией, нас просто раздирало от счастья, от того что мы все таки решили попробовать и у нас получилось. Мы получили то, что хотели. И это круто друзья! . . Не слушайте ни кого, идите к своей мечте, пробуйте. Ни кто кроме Вас не знает, что для Вас лучше. Только вы сами. 🏆 . . Я больше Вам скажу, каждый из Вас величайшая личность, но просто кто-то вам когда-то говорил, что это не так, и вы поверили. Но внутри себя, каждый из Вас знает, что вы самая самая Великая личность. И ведь так и есть. 🏋 . . Удачи Вам друзья 😙!!! . . Хочешь присоединиться к моей команде, пиши вайбер,ватсап 89377432494 #сыроед #веган #сыроедение #спорт #живаяеда #красота #здоровье #уверенность #радость #счастье #фото #лифанов #спортсила #сетевоймаркетинг #театор 
Самый излюбленный ор всех членов секты #жриболейумри 🍗🍟🍖💉🤧🤢☠️( они не знают , что состоят в ней , не говорите им) что люди ,отказывающиеся от мясных , животных , термических продуктов ,недополучают кучу необходимых , а главное незаменимых компонентов 👩🏼‍🔬🙀действительно есть незаменимые т.е. такие , которые не заменишь никакими продуктами , но это не значит , что они НЕВОСПОЛНИМЫЕ ‼️абсолютно ВСЕ необходимые вещества наш организм может производить сам ⚗️все, что ему надо -это материал для производства - растительные пищевые волокна 🍏🍑🍆🌽🍀🌱, лакто и бифидо бактерии синтезирующие 👩🏼‍🔬необходимые нам витамины питаются исключительно растительной пищей . Вы и есть завод на котором производят все, что надо для здоровья красоты и молодости , наш организм #самосовершенство #высшийразум , но мы верим "ученым" "врачам" , которые до сих пор не знают тайну создания и всех процессов нашего организма на 💯предлагаю не мешать нашему организму нашим тупеньким мозгом , используемым на 5%😉👌🏻#пост_отяныпост @yanapost #урапост @milorom
Самый излюбленный ор всех членов секты #жриболейумри  🍗🍟🍖💉🤧🤢☠️( они не знают , что состоят в ней , не говорите им) что люди ,отказывающиеся от мясных , животных , термических продуктов ,недополучают кучу необходимых , а главное незаменимых компонентов 👩🏼‍🔬🙀действительно есть незаменимые т.е. такие , которые не заменишь никакими продуктами , но это не значит , что они НЕВОСПОЛНИМЫЕ ‼️абсолютно ВСЕ необходимые вещества наш организм может производить сам ⚗️все, что ему надо -это материал для производства - растительные пищевые волокна 🍏🍑🍆🌽🍀🌱, лакто и бифидо бактерии синтезирующие 👩🏼‍🔬необходимые нам витамины питаются исключительно растительной пищей . Вы и есть завод на котором производят все, что надо для здоровья красоты и молодости , наш организм #самосовершенство  #высшийразум  , но мы верим "ученым" "врачам" , которые до сих пор не знают тайну создания и всех процессов нашего организма на 💯предлагаю не мешать нашему организму нашим тупеньким мозгом , используемым на 5%😉👌🏻#пост_отяныпост  @yanapost #урапост  @milorom
Нет, я не сдохла. Пока жива. Всё настолько плохо, что не описать. В плане еды всё хорошо, я по-прежнему на ип. А вот психологическое состояние на нуле. Ни одна ночь не обходится без слёз и вопящих на всю мощь наушников. Я так за еб ал ась, что больше так не могу. Я каждую секунду ненавижу себя, своё тело, каждый миллиметр этого сраного жирного тела. Завтра всё-таки звоню психологу, ибо это крайний край. Эти ежедневные панические атаки слишком достали. 
#raw #go_raw #vegan #go_vegan #се #сыроед #стопдиетамстопнадокушать #сыроедение #веган #веганство #живаяеда #мирдолжензнатьчтояем #инстаграм_еды #рацион #обед #догоняй #дневник_питания #пэпэ #непэпэ #пп #ип #похудение #follow #foodporn #0zhirnosti #отвалбашки #alpro #soya #ип #интуитивноепитание #нетпределасовершенству
Нет, я не сдохла. Пока жива. Всё настолько плохо, что не описать. В плане еды всё хорошо, я по-прежнему на ип. А вот психологическое состояние на нуле. Ни одна ночь не обходится без слёз и вопящих на всю мощь наушников. Я так за еб ал ась, что больше так не могу. Я каждую секунду ненавижу себя, своё тело, каждый миллиметр этого сраного жирного тела. Завтра всё-таки звоню психологу, ибо это крайний край. Эти ежедневные панические атаки слишком достали. #raw  #go_raw  #vegan  #go_vegan  #се  #сыроед  #стопдиетамстопнадокушать  #сыроедение  #веган  #веганство  #живаяеда  #мирдолжензнатьчтояем  #инстаграм_еды  #рацион  #обед  #догоняй  #дневник_питания  #пэпэ  #непэпэ  #пп  #ип  #похудение  #follow  #foodporn  #0zhirnosti  #отвалбашки  #alpro  #soya  #ип  #интуитивноепитание  #нетпределасовершенству 
If I want something sweet I always choose dates🤤🤤 Adding dates to the diet is an excellent way to obtain health benefits with delicious taste😍Dates are better than any artificial sweets and candies🍬
✔️Improve Digestive Health-Dates contain soluble fiber that is essential for good digestive health.
✔️Treat and Prevent Anemia-Dates are an excellent source of iron.
✔️Bone, Blood and Immune System Health-Dates contain magnesium, manganese, and selenium. Diets rich in selenium are known to prevent cancer. These minerals are also necessary for keeping our bones and blood strong and healthy.
✔️Energy Boost-Dates are filled with natural sugars. These include fructose, sucrose, and glucose. This makes them a perfect afternoon snack if one needs a quick energy boost.
✔️Heart Health-dates can lower LDL cholesterol.

#ужин #vegetarianfood #vegan #fruits #финики #вкусняшка #пп #breakfast #веган #правильноепитание #healthyfood #fitness #rawfood #fooddiary #eatingclean #dates #datiles #веган #fresa #клубника #veganfood #живаяеда #сыроедение #tasty #galicia #spain #vigo #españa #strawberry #fruitaddict #lovedates
If I want something sweet I always choose dates🤤🤤 Adding dates to the diet is an excellent way to obtain health benefits with delicious taste😍Dates are better than any artificial sweets and candies🍬 ✔️Improve Digestive Health-Dates contain soluble fiber that is essential for good digestive health. ✔️Treat and Prevent Anemia-Dates are an excellent source of iron. ✔️Bone, Blood and Immune System Health-Dates contain magnesium, manganese, and selenium. Diets rich in selenium are known to prevent cancer. These minerals are also necessary for keeping our bones and blood strong and healthy. ✔️Energy Boost-Dates are filled with natural sugars. These include fructose, sucrose, and glucose. This makes them a perfect afternoon snack if one needs a quick energy boost. ✔️Heart Health-dates can lower LDL cholesterol. #ужин  #vegetarianfood  #vegan  #fruits  #финики  #вкусняшка  #пп  #breakfast  #веган  #правильноепитание  #healthyfood  #fitness  #rawfood  #fooddiary  #eatingclean  #dates  #datiles  #веган  #fresa  #клубника  #veganfood  #живаяеда  #сыроедение  #tasty  #galicia  #spain  #vigo  #españa  #strawberry  #fruitaddict  #lovedates 
🌿🌿🌿#назаметку 
Почему мы рекомендуем своим клиентам оформлять заказ накануне? 
Многие звонят в @molokodetox с просьбой доставить продукцию в течении часа, интересуются какие детокс-напитки есть в наличии😐

Наши напитки и полезные сладости готовятся непосредственно перед отправкой заказчику. В наличии у нас могут быть только флаксы и пастила. Для изготовления  некоторых детокс/напитков (ореховое молоко, мусс из зеленой гречи, др.) необходимо заранее подготовить ингредиенты (,,оживить" орехи, прорастить гречу), именно поэтому заказ лучше оформить накануне и забронировать удобное  время для его доставки в Ваш адрес! 🚗🌪
#делаемслюбовью #длявас #molokodetox
.
.
#здоровье #счастье #радость #семья #дети #зож #ореховоемолоко #осознанность #детинашевсе #пп #ппперекус #ппзавтрак #ппобед #ппужин #здоровоепитание #живаяеда #ешьихудей #ешьимолодей #длявас #полезныесладости #джусинг #мама #папа #беременность #гв #моймалыш
🌿🌿🌿#назаметку  Почему мы рекомендуем своим клиентам оформлять заказ накануне? Многие звонят в @molokodetox с просьбой доставить продукцию в течении часа, интересуются какие детокс-напитки есть в наличии😐 Наши напитки и полезные сладости готовятся непосредственно перед отправкой заказчику. В наличии у нас могут быть только флаксы и пастила. Для изготовления некоторых детокс/напитков (ореховое молоко, мусс из зеленой гречи, др.) необходимо заранее подготовить ингредиенты (,,оживить" орехи, прорастить гречу), именно поэтому заказ лучше оформить накануне и забронировать удобное время для его доставки в Ваш адрес! 🚗🌪 #делаемслюбовью  #длявас  #molokodetox  . . #здоровье  #счастье  #радость  #семья  #дети  #зож  #ореховоемолоко  #осознанность  #детинашевсе  #пп  #ппперекус  #ппзавтрак  #ппобед  #ппужин  #здоровоепитание  #живаяеда  #ешьихудей  #ешьимолодей  #длявас  #полезныесладости  #джусинг  #мама  #папа  #беременность  #гв  #моймалыш 
Включила в пути аудиокнигу #почемукоровыхищники 🐄 спасибо огромное @milorom - люблю тебя всеми #бифидобактериями своего #жкт #мойпиздатыйвнутренниймир 👻 интереснейшая книга , пришлось конспектировать на подручных материалах 👩🏼‍🏫#помедленнееязаписываю #урапост
Дорогие , 😇для нас уже и родные , мама Наташа @natalia_lavren и ее начинающий спортсмен Дима! 😍😘Спасибо, что доверяешь нам не только свою фигуру, но и своего сына! 😙🙏🏽👌🏼👍🏽💋❤️❤️🌹🌹🌹🌹‼️ ✉пишите в директ/в вк/ https://vk.com/tainavelikaya
☎телефон/Вайбер  8-930-7000-110✍🏻
For you with love, Keep Fit Team ❤️
Дорогие , 😇для нас уже и родные , мама Наташа @natalia_lavren и ее начинающий спортсмен Дима! 😍😘Спасибо, что доверяешь нам не только свою фигуру, но и своего сына! 😙🙏🏽👌🏼👍🏽💋❤️❤️🌹🌹🌹🌹‼️ ✉пишите в директ/в вк/ https://vk.com/tainavelikaya ☎телефон/Вайбер 8-930-7000-110✍🏻 For you with love, Keep Fit Team ❤️
Привет, друзья! Я представляю сыроедный пирог с квашеной капустой без соли в дегидраторе Excalibur Digital B5 👍😎 Самый крутой веганский рецепт 🌱🌮 Постный пирог без термообработки — то, что нужно для сытного обеда! 🥗 Рецепты для сыроедов без злаков и орехов существуют)) 👏😚
.
Шнековые соковыжималки, дегидраторы, проращиватели, блендеры, маслопрессы и мельницы со СКИДКОЙ по промокоду = УЛЬЯНА = на сайте @vsesoki ►►► vsesoki.ru ►►► ВсеСоки.ру ►►► Техника для веганов и сыроедов с бесплатной доставкой по России!
.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- морковный жмых
- немного лука, имбирь, карри, семена укропа и ботва моркови
- квашеная капуста с морковью без соли
.
Полная версия на Youtube, активная ссылка в поле био 👆
.
Благодарности ► 
MasterCard 5469550026462249 💳✌
.
#сыроед #сыроедение #сыроедный #сыроедениерецепты #сыроедческиерецепты #сыроедная #сыроедство #сыроеденье #сыроедческий #сыроеднаяеда #сыроедныерецепты #квашенаякапуста #капустныйпирог #суперфуд #сыроедениевроссии #ясыроед #явеган #чтоедятвеганы #веганыпухнутсголоду #сыроедческиерецепты #сыроедческий #рецепты #видеорецепты #видеорецепт #великийпостсовкусом #веганскаяеда #веганскиерецепты #великийпост #постнаяеда #урапост #фрукторианка #живаяеда
Привет, друзья! Я представляю сыроедный пирог с квашеной капустой без соли в дегидраторе Excalibur Digital B5 👍😎 Самый крутой веганский рецепт 🌱🌮 Постный пирог без термообработки — то, что нужно для сытного обеда! 🥗 Рецепты для сыроедов без злаков и орехов существуют)) 👏😚 . Шнековые соковыжималки, дегидраторы, проращиватели, блендеры, маслопрессы и мельницы со СКИДКОЙ по промокоду = УЛЬЯНА = на сайте @vsesoki ►►► vsesoki.ru ►►► ВсеСоки.ру ►►► Техника для веганов и сыроедов с бесплатной доставкой по России! . ИНГРЕДИЕНТЫ: - морковный жмых - немного лука, имбирь, карри, семена укропа и ботва моркови - квашеная капуста с морковью без соли . Полная версия на Youtube, активная ссылка в поле био 👆 . Благодарности ► MasterCard 5469550026462249 💳✌ . #сыроед  #сыроедение  #сыроедный  #сыроедениерецепты  #сыроедческиерецепты  #сыроедная  #сыроедство  #сыроеденье  #сыроедческий  #сыроеднаяеда  #сыроедныерецепты  #квашенаякапуста  #капустныйпирог  #суперфуд  #сыроедениевроссии  #ясыроед  #явеган  #чтоедятвеганы  #веганыпухнутсголоду  #сыроедческиерецепты  #сыроедческий  #рецепты  #видеорецепты  #видеорецепт  #великийпостсовкусом  #веганскаяеда  #веганскиерецепты  #великийпост  #постнаяеда  #урапост  #фрукторианка  #живаяеда 
Фотографии со сладкого девичника Маши и Даши😋 Полистайте, посмотрите как проходят наши закрытые встречи и как здорово у участниц получаются эко-десерты!))
После мастер-класса девушки уходили домой довольные с пакетами и коробками, уносили подарки от наших спонсоров и то, что не съели))
⠀
#rawстудия #еда #вкусно #едаялюблютебя  #мирдолжензнатьчтояем #фотоеды #красота  #сыроедение #сыроед #вегетарианство #пп #зож #живаяеда #живаякухня #рецепты #здороваяеда #веган #веганство #rawvegan #vegan #rawfood
Фотографии со сладкого девичника Маши и Даши😋 Полистайте, посмотрите как проходят наши закрытые встречи и как здорово у участниц получаются эко-десерты!)) После мастер-класса девушки уходили домой довольные с пакетами и коробками, уносили подарки от наших спонсоров и то, что не съели)) ⠀ #rawстудия  #еда  #вкусно  #едаялюблютебя  #мирдолжензнатьчтояем  #фотоеды  #красота  #сыроедение  #сыроед  #вегетарианство  #пп  #зож  #живаяеда  #живаякухня  #рецепты  #здороваяеда  #веган  #веганство  #rawvegan  #vegan  #rawfood 
От @meralad.urbech узнала, что не может быть сыроедческих урбечей..🤔🙃
Если вы не будете ставить мне лайки, я пропаду из вашей ленты или буду где-то внизу! Не жадничаем..😋😜
От @meralad.urbech узнала, что не может быть сыроедческих урбечей..🤔🙃 Если вы не будете ставить мне лайки, я пропаду из вашей ленты или буду где-то внизу! Не жадничаем..😋😜
Соус с курицей и картошкой.

Ингредиенты:
-Курица — 1 Килограмм
-Картофель — 6-7 Штук
-Луковица — 1-2 Штук
-Томатная паста — 2-3 Ст. ложек
-Соль — 1 Чайная ложка
-Чеснок — 1-2 Зубчиков (по желанию)
-Свежая зелень — 30 Грамм

Как приготовить "Соус с курицей и картошкой"

1. Вы еще не знаете, как приготовить соус с курицей и картошкой? Тогда этот рецепт для вас. Для начала необходимо разделить курицу на кусочки, тщательно вымыв, и отправить в кастрюлю или сотейник. Использовать можно также исключительно филе, тогда блюдо будет менее жирным.
2. Залить курицу водой и отправить закипать. При желании можно положить целую луковицу для аромата и более прозрачного бульона, а также лавровый лист.
3. Когда вода закипит, аккуратно шумовкой снять образовавшуюся пену. Посолить по вкусу. При желании можно добавить немного перца.
4. Тем временем очистить и нарезать мелкими кубиками луковицу.
5. Добавить лук в кастрюлю и оставить на медленном огне вариться около 25 минут.
6. За это время можно вымыть и очистить картофель. Нарезать его небольшими кубиками или четвертинками.
7. Добавить картофель в кастрюлю, аккуратно перемешать и оставить вариться до готовности. Время приготовления зависит от размера кусочков курицы и картофеля.
8. Когда картофель практически готов необходимо развести томатную пасту бульоном и тщательно перемешать. Рецепт приготовления соуса с курицей и картошкой предполагает использование именно пасты, чтобы придать блюду насыщенный цвет. А для вкуса можно добавить томатный соус, в том числе и со специями.
9. Добавить томатную пасту и хорошо перемешать. Оставить еще на 5-7 минут на медленном огне. При желании также можно добавить любимые специи.
10. Последним этапом необходимо очистить и измельчить чеснок, а также предварительно вымытую и просушенную зелень. Чеснок можно добавить в кастрюлю с соусом минут за 10 до готовности или вместе с зеленью перед подачей.
11. Готовый соус снять с огня и подавать к столу горячим..
.
.#едадлялюбимых#живаяеда#инстадети#инстамама#скоромама#беременна#38недель
Соус с курицей и картошкой. Ингредиенты: -Курица — 1 Килограмм -Картофель — 6-7 Штук -Луковица — 1-2 Штук -Томатная паста — 2-3 Ст. ложек -Соль — 1 Чайная ложка -Чеснок — 1-2 Зубчиков (по желанию) -Свежая зелень — 30 Грамм Как приготовить "Соус с курицей и картошкой" 1. Вы еще не знаете, как приготовить соус с курицей и картошкой? Тогда этот рецепт для вас. Для начала необходимо разделить курицу на кусочки, тщательно вымыв, и отправить в кастрюлю или сотейник. Использовать можно также исключительно филе, тогда блюдо будет менее жирным. 2. Залить курицу водой и отправить закипать. При желании можно положить целую луковицу для аромата и более прозрачного бульона, а также лавровый лист. 3. Когда вода закипит, аккуратно шумовкой снять образовавшуюся пену. Посолить по вкусу. При желании можно добавить немного перца. 4. Тем временем очистить и нарезать мелкими кубиками луковицу. 5. Добавить лук в кастрюлю и оставить на медленном огне вариться около 25 минут. 6. За это время можно вымыть и очистить картофель. Нарезать его небольшими кубиками или четвертинками. 7. Добавить картофель в кастрюлю, аккуратно перемешать и оставить вариться до готовности. Время приготовления зависит от размера кусочков курицы и картофеля. 8. Когда картофель практически готов необходимо развести томатную пасту бульоном и тщательно перемешать. Рецепт приготовления соуса с курицей и картошкой предполагает использование именно пасты, чтобы придать блюду насыщенный цвет. А для вкуса можно добавить томатный соус, в том числе и со специями. 9. Добавить томатную пасту и хорошо перемешать. Оставить еще на 5-7 минут на медленном огне. При желании также можно добавить любимые специи. 10. Последним этапом необходимо очистить и измельчить чеснок, а также предварительно вымытую и просушенную зелень. Чеснок можно добавить в кастрюлю с соусом минут за 10 до готовности или вместе с зеленью перед подачей. 11. Готовый соус снять с огня и подавать к столу горячим.. . .#едадлялюбимых #живаяеда #инстадети #инстамама #скоромама #беременна #38недель 
Всем, приветик 👋 Сварганила совершенно супер лайтовую  нарезку из живой еды, пока резалаТошка чуть с ума не сошёл от любимых запахов🐕(кто не в курсе это моя собака овощепоглощака, про неё уже вам рассказывала 😂), свежесть надеюсь даже через мониторы чувствуете😋🌱🍐🌿🌸🍀🍅🍃 Сегодня первый раз училась делать розочки из авокадо, так что не судите строго.✌️💮✔️❗А вы знаете, что еда лучше усваивается, если получаешь от неё не только вкусовое, но и эстетическое наслаждение!!!🍽️🍀🌹🍁🍃🌷🌼Красота вашей трапезы влияет на то, какую пользу заберёт из неё организм!!! Поэтому никогда не ленитесь красиво накрывать на стол и красиво оформлять свои тарелки!!!А если вы ещё будете придерживаться интуитивного питания на основе растительной живой еды(про это уже много раз рассказывала) , то точно придете к гармонии души и тела👌Всем позитива, особенно при приёме пищи, это важно!!! ✔️☝️💞#гармония #худеемлегко #пп #фитнеседа #вегетарианскаяеда #едавпост #веганскаяеда #сыроедение #низкокалорийныерецепты #бодибилдинг #будьвформе #ппшка #ппужин #ужин #полезныеблюда #полезнаяеда#жируходи#живаяеда #витамины #польза #зож #красиваяеда#вкусно #полезнаяпища #худеем #худеемвместе #худеемправильно#food #едачемпионов #едавпост #ппсалат
Всем, приветик 👋 Сварганила совершенно супер лайтовую нарезку из живой еды, пока резалаТошка чуть с ума не сошёл от любимых запахов🐕(кто не в курсе это моя собака овощепоглощака, про неё уже вам рассказывала 😂), свежесть надеюсь даже через мониторы чувствуете😋🌱🍐🌿🌸🍀🍅🍃 Сегодня первый раз училась делать розочки из авокадо, так что не судите строго.✌️💮✔️❗А вы знаете, что еда лучше усваивается, если получаешь от неё не только вкусовое, но и эстетическое наслаждение!!!🍽️🍀🌹🍁🍃🌷🌼Красота вашей трапезы влияет на то, какую пользу заберёт из неё организм!!! Поэтому никогда не ленитесь красиво накрывать на стол и красиво оформлять свои тарелки!!!А если вы ещё будете придерживаться интуитивного питания на основе растительной живой еды(про это уже много раз рассказывала) , то точно придете к гармонии души и тела👌Всем позитива, особенно при приёме пищи, это важно!!! ✔️☝️💞#гармония  #худеемлегко  #пп  #фитнеседа  #вегетарианскаяеда  #едавпост  #веганскаяеда  #сыроедение  #низкокалорийныерецепты  #бодибилдинг  #будьвформе  #ппшка  #ппужин  #ужин  #полезныеблюда  #полезнаяеда #жируходи #живаяеда  #витамины  #польза  #зож  #красиваяеда #вкусно  #полезнаяпища  #худеем  #худеемвместе  #худеемправильно #food  #едачемпионов  #едавпост  #ппсалат 
Это просто краски жизни🌱🍏🍅🥒
Такой салат заряжает не только полезные веществами, но и поднимает настроение 🌞 
Делюсь скорее рецептом: фасоль, капуста белокочанная, морковь, помидорка, любая зелень- у меня как всегда кинза и зелёный лук👩🏼‍🍳плюс любые специи, по желанию, я на сей раз добавила чесночный перец, базилик, сок лимона! Маслом и солью я не заправляю такой салат, так как овощи под действием лимонного сока раскрываются особенно вкусно 😋😋😋 Приятного аппетита!
Это просто краски жизни🌱🍏🍅🥒 Такой салат заряжает не только полезные веществами, но и поднимает настроение 🌞 Делюсь скорее рецептом: фасоль, капуста белокочанная, морковь, помидорка, любая зелень- у меня как всегда кинза и зелёный лук👩🏼‍🍳плюс любые специи, по желанию, я на сей раз добавила чесночный перец, базилик, сок лимона! Маслом и солью я не заправляю такой салат, так как овощи под действием лимонного сока раскрываются особенно вкусно 😋😋😋 Приятного аппетита!
Друзья, могу принять ещё буквально парочку заказов на пятницу и субботу. В пятницу в наличии будут обалденные банановые пирожные!😋 Напоминаю, что с 1 по 21 апреля заказы приниматься не будут🙅🏼 По всем вопросам пишите в личку😉
Друзья, могу принять ещё буквально парочку заказов на пятницу и субботу. В пятницу в наличии будут обалденные банановые пирожные!😋 Напоминаю, что с 1 по 21 апреля заказы приниматься не будут🙅🏼 По всем вопросам пишите в личку😉
Новый заказ 2-3 апреля❗️Спешите написать свои желания в Директ или Вайбер /Ватсап 89036830853 Я помогу вам выбрать самые лучшие товары для дома Европейских производителей👍🏻😉❤️
Новый заказ 2-3 апреля❗️Спешите написать свои желания в Директ или Вайбер /Ватсап 89036830853 Я помогу вам выбрать самые лучшие товары для дома Европейских производителей👍🏻😉❤️
Масло помогает похудеть! Удивлены? А мы вам сейчас всё разъясним🙂
-------------------------------
Дело в том, что в составе льняного масла "Худейка" содержатся пищевые лекарственные #растительные экстракты лабазника, зверобоя, свеклы, спорыша, облепихи, амаранта, вишнёвых почек, змееголовника. 
Такой волшебный сбор помогает регулировать аппетит, убирает "наркотическую" притягательность к жирненьким и сладеньким продуктам. 
Благодаря #Омега-3 #льняное_масло облегчает транспорт глюкозы из крови в клетки, что защищает от накопления жира!
Максимальная польза от натуральных природных трав!
Попробуйте сами⤵️⤵️⤵️
Масло помогает похудеть! Удивлены? А мы вам сейчас всё разъясним🙂 ------------------------------- Дело в том, что в составе льняного масла "Худейка" содержатся пищевые лекарственные #растительные  экстракты лабазника, зверобоя, свеклы, спорыша, облепихи, амаранта, вишнёвых почек, змееголовника. Такой волшебный сбор помогает регулировать аппетит, убирает "наркотическую" притягательность к жирненьким и сладеньким продуктам. Благодаря #Омега -3 #льняное_масло  облегчает транспорт глюкозы из крови в клетки, что защищает от накопления жира! Максимальная польза от натуральных природных трав! Попробуйте сами⤵️⤵️⤵️
Новый заказ 2-3 апреля❗️Спешите написать свои желания в Директ или Вайбер /Ватсап 89036830853 Я помогу вам выбрать самые лучшие товары для дома Европейских производителей👍🏻😉❤️
Новый заказ 2-3 апреля❗️Спешите написать свои желания в Директ или Вайбер /Ватсап 89036830853 Я помогу вам выбрать самые лучшие товары для дома Европейских производителей👍🏻😉❤️
Новый заказ 2-3 апреля❗️Спешите написать свои желания в Директ или Вайбер /Ватсап 89036830853 Я помогу вам выбрать самые лучшие товары для дома Европейских производителей👍🏻😉❤️
Новый заказ 2-3 апреля❗️Спешите написать свои желания в Директ или Вайбер /Ватсап 89036830853 Я помогу вам выбрать самые лучшие товары для дома Европейских производителей👍🏻😉❤️
Сегодня мужу приготовила живой борщ🥗. Все витамины🍡 остались в тарелке🍽, а не сбежали от термообработки 😅. 🌱свёкла 🌱морковь
🌱китайская капуста
🌱апельсин
🌱лимон
🌱чеснок
🌱зеленая гречка
🌱вода
Хлебцы из ламинарии, семян подсолнечника и льна. Ммм вкусно 😋 
#живойборщ #живаяеда #осознаноепитание #сыроед #сыроедение #веган #веганство #флаксы #ламинария #пост#постныерецепты
Сегодня мужу приготовила живой борщ🥗. Все витамины🍡 остались в тарелке🍽, а не сбежали от термообработки 😅. 🌱свёкла 🌱морковь 🌱китайская капуста 🌱апельсин 🌱лимон 🌱чеснок 🌱зеленая гречка 🌱вода Хлебцы из ламинарии, семян подсолнечника и льна. Ммм вкусно 😋 #живойборщ  #живаяеда  #осознаноепитание  #сыроед  #сыроедение  #веган  #веганство  #флаксы  #ламинария  #пост #постныерецепты 
Добрый день, или уже вечер 😊
Перекус в дороге☝
 Когда встал вопрос об увеличения овощей в рационе (до этого 90% сырой еды были фрукты), я стала вспоминать, какие же все таки овощи вкусно есть сырыми и удобно брать с собой, например перчик 🌶 безумно вкусно и красиво 😍 на обед был салат (капуста, морковь, шпинат, листья салата) на завтрак как всегда смузи: банан, шпинат, кокосовое молоко 
С собой ещё хлебцы и льняные флаксы, чуть позже скорее всего съем 😋 
#веган #веганство #вегансочи #сочи #vegan #veg_sochi #raw #rawtill4 #растительноепитание #осознанноепитание #живаяеда #йогасочи #йога #спорт #801010 #сыроедение #дневникпитания #sochifornia #сыроедение #веганы
Добрый день, или уже вечер 😊 Перекус в дороге☝ Когда встал вопрос об увеличения овощей в рационе (до этого 90% сырой еды были фрукты), я стала вспоминать, какие же все таки овощи вкусно есть сырыми и удобно брать с собой, например перчик 🌶 безумно вкусно и красиво 😍 на обед был салат (капуста, морковь, шпинат, листья салата) на завтрак как всегда смузи: банан, шпинат, кокосовое молоко С собой ещё хлебцы и льняные флаксы, чуть позже скорее всего съем 😋 #веган  #веганство  #вегансочи  #сочи  #vegan  #veg_sochi  #raw  #rawtill4  #растительноепитание  #осознанноепитание  #живаяеда  #йогасочи  #йога  #спорт  #801010  #сыроедение  #дневникпитания  #sochifornia  #сыроедение  #веганы 
Листаем👉
На "ужин" у меня 🌱Зелёное смузи🌿
Нам понадобится:
🍏Яблоко
🥒Огурец
🌿Сельдерей
☘Зелень
✌👽✌👽✌👽✌👽✌
Высоковибрацонное питание делает нас неуязвимыми. Нас больше не волнуют проблемы низких вибраций💫. Каждая наша клетка, питаясь живой пищей, излучает Свет, Жизнь и Любовь. Вибрируя на высокой частоте, вы становитесь как Солнце🌞, к которому не могут приблизиться существа, у которых вибрации ниже ваших. Даже сейчас, читая мой пост , кто то понимает что я хочу донести, а кто то нет. Резонанс вибраций.
Конечно, еда☘ это всего лишь то, что помогает смыть грязь с тела и открыть замки к дверям, которые мы сами же закрыли. 
В грязный сосуд👤 что ни влей - непременно скиснет. Поэтому, я не скажу, что сыроедение🌱 – это 100% проделанной работы на пути к Бесконечности💜, но ее неотъемлемая часть.
Листаем👉 На "ужин" у меня 🌱Зелёное смузи🌿 Нам понадобится: 🍏Яблоко 🥒Огурец 🌿Сельдерей ☘Зелень ✌👽✌👽✌👽✌👽✌ Высоковибрацонное питание делает нас неуязвимыми. Нас больше не волнуют проблемы низких вибраций💫. Каждая наша клетка, питаясь живой пищей, излучает Свет, Жизнь и Любовь. Вибрируя на высокой частоте, вы становитесь как Солнце🌞, к которому не могут приблизиться существа, у которых вибрации ниже ваших. Даже сейчас, читая мой пост , кто то понимает что я хочу донести, а кто то нет. Резонанс вибраций. Конечно, еда☘ это всего лишь то, что помогает смыть грязь с тела и открыть замки к дверям, которые мы сами же закрыли. В грязный сосуд👤 что ни влей - непременно скиснет. Поэтому, я не скажу, что сыроедение🌱 – это 100% проделанной работы на пути к Бесконечности💜, но ее неотъемлемая часть.
Та-да-да-дам💥💥💥 я сделала это🙈🙈🙈 Очень хотела, но как-то стеснялась. А потом забила и решила, раз хочется, значит надо делать)) Кому интересно послушать о моём переходе на веганство: как это произошло, как реагируют мои родственники, что ест моя семья, то добро пожаловать)) https://m.youtube.com/watch?v=2dUR8epzv_c
Активная ссылку в профиле😉😘
#блог #ютуб #ютубер #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #веган #веганство #се #сыроедение #живаяеда #дневникпитания #ппдневник #govegan #vegan #это_пп_детка #тыточтотыешь #healthy #худеемклету #худеемвместе #veganfood #eatclean #здороваяеда
Та-да-да-дам💥💥💥 я сделала это🙈🙈🙈 Очень хотела, но как-то стеснялась. А потом забила и решила, раз хочется, значит надо делать)) Кому интересно послушать о моём переходе на веганство: как это произошло, как реагируют мои родственники, что ест моя семья, то добро пожаловать)) https://m.youtube.com/watch?v=2dUR8epzv_c Активная ссылку в профиле😉😘 #блог  #ютуб  #ютубер  #пп  #правильноепитание  #зож  #здоровыйобразжизни  #веган  #веганство  #се  #сыроедение  #живаяеда  #дневникпитания  #ппдневник  #govegan  #vegan  #это_пп_детка  #тыточтотыешь  #healthy  #худеемклету  #худеемвместе  #veganfood  #eatclean  #здороваяеда 
Просто сделай и насладись😍
По весеннему яркий сытный витаминный салат) 
Хоть он и считается салатом, у нас он был основным блюдом, так как пшена я положила побольше 😊

Состав как и всегда очень простой: 🍉 Пшено 🍉 Зерна граната 🍉 Зелень 
Приготовление: 
Пшено отвари, посоли и остуди)
В это время нарежь зелень и почисти гранат.
Как все остынет - смешай ингредиенты и наслаждайся)) P.S. масло мы предпочитаем не есть, поэтому его тут нет, но заправка думаю тут будет как раз кстати)
В следующий раз я сделаю зеленый соус из разных видов зелени, щепотки соли и мускатного ореха) так будет сочнее) 
Ну, как? Как ваша весна? У меня загружена)

#алматы #живаяеда #веган #веганство #веганскиерецепты #вегетерианство #здоровоепитание #гоувеган #здоровье #здоровыйобразжизни #пп #mountain #горы #адекватноепитание #фитнес #зож #чтоедятвеганы #ппдневник #cleanfood #vegan #vegetarian #veganfood #govegan #health #fitness #healthyfood #whatveganseat #greenteam
Просто сделай и насладись😍 По весеннему яркий сытный витаминный салат) Хоть он и считается салатом, у нас он был основным блюдом, так как пшена я положила побольше 😊 Состав как и всегда очень простой: 🍉 Пшено 🍉 Зерна граната 🍉 Зелень Приготовление: Пшено отвари, посоли и остуди) В это время нарежь зелень и почисти гранат. Как все остынет - смешай ингредиенты и наслаждайся)) P.S. масло мы предпочитаем не есть, поэтому его тут нет, но заправка думаю тут будет как раз кстати) В следующий раз я сделаю зеленый соус из разных видов зелени, щепотки соли и мускатного ореха) так будет сочнее) Ну, как? Как ваша весна? У меня загружена) #алматы  #живаяеда  #веган  #веганство  #веганскиерецепты  #вегетерианство  #здоровоепитание  #гоувеган  #здоровье  #здоровыйобразжизни  #пп  #mountain  #горы  #адекватноепитание  #фитнес  #зож  #чтоедятвеганы  #ппдневник  #cleanfood  #vegan  #vegetarian  #veganfood  #govegan  #health  #fitness  #healthyfood  #whatveganseat  #greenteam 
Мы едим либо свежее, либо сушёное 😉 Сушим в дегидраторе. У нас 5-ти уровневая Вальтера😄 Она почти как Изидра, только дешевле 👆 Пластик хороший, не пахнет, равномерно сушит. #грибы #шампиньоны #сушилка #дегидратор #изидра #валтера #вегетарианство #сыроедение #живаяеда #веган #здоровье #здоровыйобразжизни #се #здоровоепитание #mylife #myworld #mushrooms #vegan #vegetarian #raw #health #rawvegan #moscow
Мы едим либо свежее, либо сушёное 😉 Сушим в дегидраторе. У нас 5-ти уровневая Вальтера😄 Она почти как Изидра, только дешевле 👆 Пластик хороший, не пахнет, равномерно сушит. #грибы  #шампиньоны  #сушилка  #дегидратор  #изидра  #валтера  #вегетарианство  #сыроедение  #живаяеда  #веган  #здоровье  #здоровыйобразжизни  #се  #здоровоепитание  #mylife  #myworld  #mushrooms  #vegan  #vegetarian  #raw  #health  #rawvegan  #moscow 
Вот этот чудесный весенний букетик у меня теперь почти постоянно присутствует на кухне. Уже как год я перестала есть мясо. Переодически поругиваясь со своей мамой, которая волнуется за меня, тк "гемоглобин=железо есть только в мясе", я стала есть зелень, овощи, фрукты, 🍏🍊🍓🍒🥒которых раньше никогда особо не ела, пророщенные злаки, вообщем стала "чудить"! И вот, наконец, могу поделиться и с вами результатами такой "диеты". Сдала анализы 💉крови. Гемоглобин 130! У меня никогда в жизни не было такого гемоглобина (от 100 до 109 - вот мой уровень на протяжении, наверное, 20 лет). Мой диагноз давно: анемия! И что я только не делала, как не поднимала: уколы, таблетки💊. Честно говоря, я думала, это не лечится, его (этот гемоглобин) ничем не поднять. А вот ведь... Какие ещё плюсы? Ушли головные боли, некоторые хронические болячки, у меня появилась энергия, какой тоже никогда не бывало! Вялость, апатия😞😫, - думала я, - обычные спутники возраста. Но оказалось, что тоже нет. Единственный минус - сложно набрать вес при таком питании. Для тела хорошо, а вот для лица не помешало бы... Но я уже придумала почти, как решить эту проблему - начала печь свой хлеб на ржаной закваске. Раньше думала, что это чокнутые люди, которые дома пекут хлеб😂 Но этот запах хлеба по утрам! А вкус! Вообщем мне такая чокнутая жизнь нравится гораздо больше. Кстати, инстаграм мне очень помог: незнакомые люди здесь делятся своим опытом, рецептами, мотивируют, спасибо им за это 🙏.
Вот этот чудесный весенний букетик у меня теперь почти постоянно присутствует на кухне. Уже как год я перестала есть мясо. Переодически поругиваясь со своей мамой, которая волнуется за меня, тк "гемоглобин=железо есть только в мясе", я стала есть зелень, овощи, фрукты, 🍏🍊🍓🍒🥒которых раньше никогда особо не ела, пророщенные злаки, вообщем стала "чудить"! И вот, наконец, могу поделиться и с вами результатами такой "диеты". Сдала анализы 💉крови. Гемоглобин 130! У меня никогда в жизни не было такого гемоглобина (от 100 до 109 - вот мой уровень на протяжении, наверное, 20 лет). Мой диагноз давно: анемия! И что я только не делала, как не поднимала: уколы, таблетки💊. Честно говоря, я думала, это не лечится, его (этот гемоглобин) ничем не поднять. А вот ведь... Какие ещё плюсы? Ушли головные боли, некоторые хронические болячки, у меня появилась энергия, какой тоже никогда не бывало! Вялость, апатия😞😫, - думала я, - обычные спутники возраста. Но оказалось, что тоже нет. Единственный минус - сложно набрать вес при таком питании. Для тела хорошо, а вот для лица не помешало бы... Но я уже придумала почти, как решить эту проблему - начала печь свой хлеб на ржаной закваске. Раньше думала, что это чокнутые люди, которые дома пекут хлеб😂 Но этот запах хлеба по утрам! А вкус! Вообщем мне такая чокнутая жизнь нравится гораздо больше. Кстати, инстаграм мне очень помог: незнакомые люди здесь делятся своим опытом, рецептами, мотивируют, спасибо им за это 🙏.
Перекус 🍎,между приёмами пищи выпиваю по 1-2 стакана воды..В день получается примерно 2 литра👌еще хочу поблагодарить вас за ваши❤...#пп 
#правильноепитание #худеювинста #будустройной #живаяеда #похудею #стимул#благодарю #счастье
Каждый тортик @eco.sladko-это своя история, настроение, характер 😊
Например, этот тропический красавчик порадовал очень талантливую и разностороннюю юную девушку, спортсменку, отличницу и красавицу в День её Рождения 😻
Вот и тортик получился особенным- очень ярким, необычным и сочетающим в себе массу вкусов и цветов 😉 именинница оценила 👍🏻
____________________
На фото-тропический кешьюкрем "манго" на фирменном хрустящем красте "Баунти" с семенами чиа 🙏🏻 с веганским шоколадом ручной работы, сушеной клюквой, ягодами годжи, сублимированной малиной и свежей голубикой 😍#ecosladko_cakes
Вес 700 грамм, цена-1260 ру + ягодки ✌🏻
Каждый тортик @eco.sladko-это своя история, настроение, характер 😊 Например, этот тропический красавчик порадовал очень талантливую и разностороннюю юную девушку, спортсменку, отличницу и красавицу в День её Рождения 😻 Вот и тортик получился особенным- очень ярким, необычным и сочетающим в себе массу вкусов и цветов 😉 именинница оценила 👍🏻 ____________________ На фото-тропический кешьюкрем "манго" на фирменном хрустящем красте "Баунти" с семенами чиа 🙏🏻 с веганским шоколадом ручной работы, сушеной клюквой, ягодами годжи, сублимированной малиной и свежей голубикой 😍#ecosladko_cakes  Вес 700 грамм, цена-1260 ру + ягодки ✌🏻
Я купила недавно совсем зелёную гречку, ребят ну я не смогла её есть!  Я замочила её отдельно,  отдельно семечки подсолнечника. Потом сделала пюре, попробовал пару ложек и чуть это все не вышло обратно. Почему люди сыроеды едят горох сырой, нут, гречку, а я не могу? Мне не вкусно, есть ещё такие или я одна? 😥
Я купила недавно совсем зелёную гречку, ребят ну я не смогла её есть! Я замочила её отдельно, отдельно семечки подсолнечника. Потом сделала пюре, попробовал пару ложек и чуть это все не вышло обратно. Почему люди сыроеды едят горох сырой, нут, гречку, а я не могу? Мне не вкусно, есть ещё такие или я одна? 😥
СЫРОЕДЧЕСКИЙ СУПЧИК С БРОККОЛИ 
1 стакан соцветий цветной капусты
1 стакан соцветий брокколи
1 стакан теплой воды
1/4 стакана укропа, мелко порезанного
2 с.л. лимонного сока
1 с.л. оливкового масла (или масла авокадо)
1/4 ч.л. морской соли (по желанию)
🌱
Всё хорошо смешать в блендере, добавить воды или соли по предпочтению. При подаче украсить укропом или базиликом, капельками масла, и свежемолотым перцем.
#syroed_суп
СЫРОЕДЧЕСКИЙ СУПЧИК С БРОККОЛИ 1 стакан соцветий цветной капусты 1 стакан соцветий брокколи 1 стакан теплой воды 1/4 стакана укропа, мелко порезанного 2 с.л. лимонного сока 1 с.л. оливкового масла (или масла авокадо) 1/4 ч.л. морской соли (по желанию) 🌱 Всё хорошо смешать в блендере, добавить воды или соли по предпочтению. При подаче украсить укропом или базиликом, капельками масла, и свежемолотым перцем. #syroed_суп 
Наша великолепная @marchenkofamily 💋👌🏼
https://vk.com/id206357503
.
Мы всегда ждем какого-либо праздника, предвкушаем тот момент, когда сможем откусить кусочек торта и пообщаться с друзьями. Поэтому не терпите, мы сами любим наши тортики! А если Вы хотите чего-то нового, тогда вам к нам. 
Что может быть вкуснее, чем творожный тортик с домашними ягодами!?
.
Калорийность на 100 грамм: 75 
Белки 9.1 Жиры 1.9 Углеводы 6 .
.
✉пишите в директ/в вк/ https://vk.com/tainavelikaya
☎телефон/Вайбер  8-930-7000-110✍🏻
For you with love, Keep Fit Team ❤️
.
Подпишись к нам в инстаграм и будь ближе к нам :) www.instagram.com/keepfitnn
.
Наша великолепная @marchenkofamily 💋👌🏼 https://vk.com/id206357503 . Мы всегда ждем какого-либо праздника, предвкушаем тот момент, когда сможем откусить кусочек торта и пообщаться с друзьями. Поэтому не терпите, мы сами любим наши тортики! А если Вы хотите чего-то нового, тогда вам к нам. Что может быть вкуснее, чем творожный тортик с домашними ягодами!? . Калорийность на 100 грамм: 75 Белки 9.1 Жиры 1.9 Углеводы 6 . . ✉пишите в директ/в вк/ https://vk.com/tainavelikaya ☎телефон/Вайбер 8-930-7000-110✍🏻 For you with love, Keep Fit Team ❤️ . Подпишись к нам в инстаграм и будь ближе к нам :) www.instagram.com/keepfitnn .
Однодневное голодание 💦 уже за голодание и не считается 
Утром стакан воды
Завтрак травяной 🌿чай  с мёдом 🍯
Обед кунжутное молоко с бананом 🍌 и кокосовой стружкой 
Ужин салат с капустой, светлой, яблоком, кинзой и 🍋. Для меня это нереально вкусно 😋 😵😍 Могу есть его хоть весь день.
#голодание #голоданиенаводе #сыроед #сыроедение #вегетарианство #веганство #очищение #се #живоепитание #живаяеда #живаявода #веган #похудение #худеемвкусноиполезно
Однодневное голодание 💦 уже за голодание и не считается Утром стакан воды Завтрак травяной 🌿чай с мёдом 🍯 Обед кунжутное молоко с бананом 🍌 и кокосовой стружкой Ужин салат с капустой, светлой, яблоком, кинзой и 🍋. Для меня это нереально вкусно 😋 😵😍 Могу есть его хоть весь день. #голодание  #голоданиенаводе  #сыроед  #сыроедение  #вегетарианство  #веганство  #очищение  #се  #живоепитание  #живаяеда  #живаявода  #веган  #похудение  #худеемвкусноиполезно 
Такой замечательный солнечный день) мы вот гуляли, долго гуляли, очень далеко гуляли 😅 @zhurina__victoria мои мизинчики передают тебе "Привет"! 😂
#малыш #ребенок #здоровье #спорт #питание #сыроедение #веган #живаяеда #sport #mum #son #love #mylove #healthyfood #food #photogrid #photo #photographer #photography #makeup #vegan #foods #sweet #raw #деньрождения #счастье #goodday #люблюнемогу #memories #goodday
Такой замечательный солнечный день) мы вот гуляли, долго гуляли, очень далеко гуляли 😅 @zhurina__victoria мои мизинчики передают тебе "Привет"! 😂 #малыш  #ребенок  #здоровье  #спорт  #питание  #сыроедение  #веган  #живаяеда  #sport  #mum  #son  #love  #mylove  #healthyfood  #food  #photogrid  #photo  #photographer  #photography  #makeup  #vegan  #foods  #sweet  #raw  #деньрождения  #счастье  #goodday  #люблюнемогу  #memories  #goodday 
ЖИВОЙ МОРКОВНЫЙ ПИРОГ
Пока я отдыхала, сайт vegguru.eu не переставал вас радовать новыми публикациями. Рецепт морковного сыроедного пирога один из них. 
А все благодаря моей помощнице @annaloit 😘
Пирог замечательный - без выпечки, без сахара и даже без заморозки. Мне особенно полюбился крем для этого пирога 😋 оставлю ссылочку в профиле👆🏻
@like.lida - является автором базового рецепта. Но была бы не я, если бы не дополнила его своими любимыми пряностями🙃.
#svetavegguru #svetavegguru_рецепты #svetavegguru_рекомендует
ЖИВОЙ МОРКОВНЫЙ ПИРОГ Пока я отдыхала, сайт vegguru.eu не переставал вас радовать новыми публикациями. Рецепт морковного сыроедного пирога один из них. А все благодаря моей помощнице @annaloit 😘 Пирог замечательный - без выпечки, без сахара и даже без заморозки. Мне особенно полюбился крем для этого пирога 😋 оставлю ссылочку в профиле👆🏻 @like.lida - является автором базового рецепта. Но была бы не я, если бы не дополнила его своими любимыми пряностями🙃. #svetavegguru  #svetavegguru_рецепты  #svetavegguru_рекомендует 
СЫРОЕДНЫЙ БОРЩ С КОКОСОВЫМИ СЛИВКАМИ🥛
После занятий в @profitnes_chehov самое время для обеда! За 30 минут можно сделать на троих вот такой сыроедный полезнейший борщ:
🌱Свёкла - 2 шт
🌱Морковь - 3 шт
🌱Сельдерей черешковый - 3 палочки
🌱Апельсин - 2 шт
🌱Лимон - 1,5 шт
🌼Из этих овощей и фруктов выдавить сок и смешать - это основа борща. 🌼Дальше добавляем в бульон (все по вкусу - как больше нравится, погуще или пожиже):
🌱Жмых после сока от свёклы и моркови;
🌱Авокадо (вместо картошки) - 1-2 шт
🌱Зелень любая (у меня: лук + свекольная ботва замороженная + щавель замороженный + кинза)
🌱Огурец - 1 шт
🌱Чеснок - 3-4 зубчика 🌱Соль по вкусу (кто ест) - мы без соли. 🌼Все мелко порезать и смешать с бульоном. В этот раз ели с кокосовыми сливками и сверху посыпала сухим укропом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🔆 #се #сыроедение #пп #зож #raw #rawfood #rawlife #rawfitness #rawvegan #аннаданрой #аннаданройрецепты #борщсыроеда #живойборщ #живаяеда
СЫРОЕДНЫЙ БОРЩ С КОКОСОВЫМИ СЛИВКАМИ🥛 После занятий в @profitnes_chehov самое время для обеда! За 30 минут можно сделать на троих вот такой сыроедный полезнейший борщ: 🌱Свёкла - 2 шт 🌱Морковь - 3 шт 🌱Сельдерей черешковый - 3 палочки 🌱Апельсин - 2 шт 🌱Лимон - 1,5 шт 🌼Из этих овощей и фруктов выдавить сок и смешать - это основа борща. 🌼Дальше добавляем в бульон (все по вкусу - как больше нравится, погуще или пожиже): 🌱Жмых после сока от свёклы и моркови; 🌱Авокадо (вместо картошки) - 1-2 шт 🌱Зелень любая (у меня: лук + свекольная ботва замороженная + щавель замороженный + кинза) 🌱Огурец - 1 шт 🌱Чеснок - 3-4 зубчика 🌱Соль по вкусу (кто ест) - мы без соли. 🌼Все мелко порезать и смешать с бульоном. В этот раз ели с кокосовыми сливками и сверху посыпала сухим укропом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🔆 #се  #сыроедение  #пп  #зож  #raw  #rawfood  #rawlife  #rawfitness  #rawvegan  #аннаданрой  #аннаданройрецепты  #борщсыроеда  #живойборщ  #живаяеда 
Нас часто спрашивают: Как мы сохраняем свежесть и вкус блюд при доставке? Отвечаем: Мы упаковываем наши блюда в защитной атмосфере, позволяющей, сохранить вкус и свежесть приготовленных блюд. Доставка еды осуществляется в специальной термосумке. А для того, чтобы еда не портилась, мы упаковываем все соусы отдельно от салатов и закусок.
⚡Заказать сейчас revital-food.ru ☎+7 495 308 08 08
#revitalfood #ревитальfood #revital #ревиталь #ревитальфуд #здороваяеда #живаяеда #доставкаеды #правильноепитание #диеты #детокс #похудение #спортивноепитание #фитнес #тренировки #спорт #здоровыйобразжизни #мотивация #веган #вегетарианство #пп #рецепты #питание
Нас часто спрашивают: Как мы сохраняем свежесть и вкус блюд при доставке? Отвечаем: Мы упаковываем наши блюда в защитной атмосфере, позволяющей, сохранить вкус и свежесть приготовленных блюд. Доставка еды осуществляется в специальной термосумке. А для того, чтобы еда не портилась, мы упаковываем все соусы отдельно от салатов и закусок. ⚡Заказать сейчас revital-food.ru ☎+7 495 308 08 08 #revitalfood  #ревитальfood  #revital  #ревиталь  #ревитальфуд  #здороваяеда  #живаяеда  #доставкаеды  #правильноепитание  #диеты  #детокс  #похудение  #спортивноепитание  #фитнес  #тренировки  #спорт  #здоровыйобразжизни  #мотивация  #веган  #вегетарианство  #пп  #рецепты  #питание 
Наша Экоферма "Богословка"
 #ЭкофермаБогословка
По вопросам приобретения продукции обращайтесь на сайт http://эко-натурпрод.рф и в комментариях
#vegmart #mosvegfest #вегетарианцы #вегетарианство #живаяеда #сыроедение #rawfood #выставкивмоскве #vegan #vegetarian #москва #veganlife #veganlifestyle #veganliving #veganfood #vegano #vegans #сыроедение #фрукторианство #культурныйцентрзил
Наша Экоферма "Богословка" #ЭкофермаБогословка  По вопросам приобретения продукции обращайтесь на сайт http://эко-натурпрод.рф и в комментариях #vegmart  #mosvegfest  #вегетарианцы  #вегетарианство  #живаяеда  #сыроедение  #rawfood  #выставкивмоскве  #vegan  #vegetarian  #москва  #veganlife  #veganlifestyle  #veganliving  #veganfood  #vegano  #vegans  #сыроедение  #фрукторианство  #культурныйцентрзил 
Зеленый смузи с суперфудами после тренировки 💪🏻 Готовим дома 👉🏻 берем с собой в зал 🤗 Все суперфуды и протеин с сайта iherb 🙏🏻 код на скидку iherb.ru 👉🏻 RSP661
Зеленый смузи с суперфудами после тренировки 💪🏻 Готовим дома 👉🏻 берем с собой в зал 🤗 Все суперфуды и протеин с сайта iherb 🙏🏻 код на скидку iherb.ru 👉🏻 RSP661
A veces me preguntan si puedo hacer postres para cumpleaños de un niño con decoración especial.
🎂
SÍ, PUEDO! 😄😉
Las figuras y elementos de decoración tampoco llevan azúcar, lácteos ni ningún producto de origen animal. Así que estas tartas siguien siendo muy saludables!
🌱🌿
Esta preciosa tarta cumpleañera tiene un pulpo de protagonista que está acompañado por conchitas de mar y flores.
.
Pedidos por whatsapp: 📲 722 674 612
A veces me preguntan si puedo hacer postres para cumpleaños de un niño con decoración especial. 🎂 SÍ, PUEDO! 😄😉 Las figuras y elementos de decoración tampoco llevan azúcar, lácteos ni ningún producto de origen animal. Así que estas tartas siguien siendo muy saludables! 🌱🌿 Esta preciosa tarta cumpleañera tiene un pulpo de protagonista que está acompañado por conchitas de mar y flores. . Pedidos por whatsapp: 📲 722 674 612
Долго не могла я собраться, но благодаря одной инициативной девочке а именно @oksana.vizag таки определились с датой и решили совместно пройти очередной путь очищения с 10 апреля. Кто тоже желает, всегда может присоединиться. Мы в vk создали чат, где ведём дискуссии по этому поводу, делимся полезной информацией и конечно же ждём знаменуемой даты.
А почему именно 10-го? Потому что во-первых это будет чистый понедельник для тех кто держит пост, а во-вторых впереди нас ждёт убывающая луна, поэтому мы должны до неё успеть сделать антипаразитарку. Ну вы в общем то в курсе да, почему и зачем это. Поэтому чтобы вступить в чат постучитесь мне в друзья в vk с сообщением что тоже хотите на чистку, ссылка на профиль указана в профиле😃.
Ждём вас, союзники! 
#се  #живаяеда  #сыроед #сыроедение #веган #веганство #веганскаяеда #веганы #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #вег #вегетарианскиерецепты #ип #пп #зож #raw #raw_food  #vegan #vegan🌱 #veg #vegetarian #vegetarianfood #veganfoodshare🌱 #veganfoodshare
Долго не могла я собраться, но благодаря одной инициативной девочке а именно @oksana.vizag таки определились с датой и решили совместно пройти очередной путь очищения с 10 апреля. Кто тоже желает, всегда может присоединиться. Мы в vk создали чат, где ведём дискуссии по этому поводу, делимся полезной информацией и конечно же ждём знаменуемой даты. А почему именно 10-го? Потому что во-первых это будет чистый понедельник для тех кто держит пост, а во-вторых впереди нас ждёт убывающая луна, поэтому мы должны до неё успеть сделать антипаразитарку. Ну вы в общем то в курсе да, почему и зачем это. Поэтому чтобы вступить в чат постучитесь мне в друзья в vk с сообщением что тоже хотите на чистку, ссылка на профиль указана в профиле😃. Ждём вас, союзники! #се  #живаяеда  #сыроед  #сыроедение  #веган  #веганство  #веганскаяеда  #веганы  #вегетарианство  #вегетарианец  #вегетарианка  #вег  #вегетарианскиерецепты  #ип  #пп  #зож  #raw  #raw_food  #vegan  #vegan 🌱 #veg  #vegetarian  #vegetarianfood  #veganfoodshare 🌱 #veganfoodshare 
Что-то у меня в последнее время все фиолетовое) Наверно у каждого в жизни бывает такое настроение когда "все фиолетово"😂 Этот салат самый популярный для детокса и похудения и Америку я не открыла - морковь, свёкла, капуста (красно-качанная богата антиоксидантами), кунжутные семечки уже отсебятина 😋, полить лимонным соком и заправить любым растительным маслом. Для тех кто любит обжираться (как я например) - то что нужно, короче готовимся к лету и гоувеган 🌱🙏🏻😋 #веган #веганство #веганское #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #вегетарианец #худею #худеюклету #вкусно #вкусноипросто #полезно #полезнаяеда #салат #метёлка #хватитжрать #govegan #goodfood #healthyfood #tasty #tastyfood #naturalfood #vsco #vegan #vegeterian #diet #salad #ниодноживотноенепострадало #живаяеда #сыроедение
Что-то у меня в последнее время все фиолетовое) Наверно у каждого в жизни бывает такое настроение когда "все фиолетово"😂 Этот салат самый популярный для детокса и похудения и Америку я не открыла - морковь, свёкла, капуста (красно-качанная богата антиоксидантами), кунжутные семечки уже отсебятина 😋, полить лимонным соком и заправить любым растительным маслом. Для тех кто любит обжираться (как я например) - то что нужно, короче готовимся к лету и гоувеган 🌱🙏🏻😋 #веган  #веганство  #веганское  #вегетарианство  #вегетарианскиерецепты  #вегетарианец  #худею  #худеюклету  #вкусно  #вкусноипросто  #полезно  #полезнаяеда  #салат  #метёлка  #хватитжрать  #govegan  #goodfood  #healthyfood  #tasty  #tastyfood  #naturalfood  #vsco  #vegan  #vegeterian  #diet  #salad  #ниодноживотноенепострадало  #живаяеда  #сыроедение 
6️⃣ день лечебного голодания ⠀
За ходом событий наблюдайте по тегу #ЮляГолодаетНаСухую
За ❤️ особая признательность!
_____________________________________________
Сегодня перешла на водичку💦
Никаких особых условий не соблюдала при переходе с сухого на водный - не та длительность.
Воду я естественно пью не простую, а максимально адаптированную к жидким средам организма, заколдованную, можно сказать.
КАК Я НАД НЕЙ КОЛДУЮ?
⠀
ВАЖНО 👉🏼#ЯНичегоНеРекламирую
⠀
Колдует мой минеральный ионизатор Акваспектр Mineral и выдаёт такие чудеса: ▫️МИНЕРАЛИЗУЕТ воду щелочными минералами (ионами К, CA, NA, Mg, ZN). ▫️Регулирует РН ВОДЫ (pH=7,5-9,0) ▫️ОЧИЩАЕТ воду от хлора и тяжелых металлов. ▫️Придает воде АНТИОКСИДАНТНЫЕ свойства (Окислительно-восстановительный потенциал воды: от -150 до -650 мВ)
▫️СНИЖАЕТ ПОВЕРХНОСТНОЕ НАТЯЖЕНИЕ воды до физиологической нормы. ▫️Структурирует Воду в соответствии жидким средам организма.

Вот такое у меня чудо🤗
⠀
Кидаю его в пятилитровку с чистой водой или дистиллятом на ночь, а утром, пожалуйста, горный ручей и источник в одном флаконе.
Без заморозки-разморозки.
Без шунгитов.
Без дисков.
Без толчения в ступе!! Ношу всегда с собой) пыталась даже ощелачивать  и ионизировать КОФЕ, но с ним другая история-надо окончательно исключать из рациона.
Может сам отвалится после голода и отказ от кофе попадёт под мой главный принцип #БезНасилия.
⠀
Может рассказать Вам зачем я провожу такие махинации с водой?
6️⃣ день лечебного голодания ⠀ За ходом событий наблюдайте по тегу #ЮляГолодаетНаСухую  За ❤️ особая признательность! _____________________________________________ Сегодня перешла на водичку💦 Никаких особых условий не соблюдала при переходе с сухого на водный - не та длительность. Воду я естественно пью не простую, а максимально адаптированную к жидким средам организма, заколдованную, можно сказать. КАК Я НАД НЕЙ КОЛДУЮ? ⠀ ВАЖНО 👉🏼#ЯНичегоНеРекламирую  ⠀ Колдует мой минеральный ионизатор Акваспектр Mineral и выдаёт такие чудеса: ▫️МИНЕРАЛИЗУЕТ воду щелочными минералами (ионами К, CA, NA, Mg, ZN). ▫️Регулирует РН ВОДЫ (pH=7,5-9,0) ▫️ОЧИЩАЕТ воду от хлора и тяжелых металлов. ▫️Придает воде АНТИОКСИДАНТНЫЕ свойства (Окислительно-восстановительный потенциал воды: от -150 до -650 мВ) ▫️СНИЖАЕТ ПОВЕРХНОСТНОЕ НАТЯЖЕНИЕ воды до физиологической нормы. ▫️Структурирует Воду в соответствии жидким средам организма. Вот такое у меня чудо🤗 ⠀ Кидаю его в пятилитровку с чистой водой или дистиллятом на ночь, а утром, пожалуйста, горный ручей и источник в одном флаконе. Без заморозки-разморозки. Без шунгитов. Без дисков. Без толчения в ступе!! Ношу всегда с собой) пыталась даже ощелачивать и ионизировать КОФЕ, но с ним другая история-надо окончательно исключать из рациона. Может сам отвалится после голода и отказ от кофе попадёт под мой главный принцип #БезНасилия . ⠀ Может рассказать Вам зачем я провожу такие махинации с водой?
МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ "УЖАСНЫХ СРЫВОВ"? Часть 3. #happyonraw_ответы
3) Человеку с подавленностью и упавшей самооценкой, легче опуститься к неуважению себя и совершению действий, которые ему вредят.
4) Вот если бы вам сейчас сказали что вы избраны в качестве актрисы для сериала (например вы бы хотели играть) и вы в главной роли и вам за это будут платить тысяч 500 в месяц, вы бы сразу же правильно есть начали, просто потому что нужно перед людьми выглядеть хорошо и быть во "всеоружии".
5) А пока вы в зоне комфорта, сидите спокойно, никаких особых сроков, нет четко поставленной цели, то так можно долго быть на одном уровне. А ведь в жизни можно и реально достичь того, чего бы вы хотели. По-настоящему. Просто реальными действиями в реальном мире, а не в мире грез. И проходя через все испытания и некомфорты внутри себя.
6)Когда есть большая цель, вся эта хрень с едой перестает так воздействать. Она конечно может периодически доставать, но она не будет иметь такой силы над вами и вашим временем. А тогда уже проще будет это ослабить и решить.
Я вот тоже чувствую ответственность, ведя свой проект, потому что я помогаю таким как вы. В заключение этого поста, хочу сказать, что вам срочно нужно чего-то захотеть в жизни! Чего-то большого, ради чего вам захочется все поменять.
Это желание должно быть сильнее, чем та ситуация, которая держит вас, так, чтобы вам было сложно усидеть на том же месте. Но ответ на этот вопрос может и не придёт сразу. Но он обязательно придёт, если вы будете искать его. Я помню фразу:
---
"The universe is always trying to tell us something.
If only we listen.
We become better people when we do". (Christopher Poindexter)
---
"Вселенная всегда пытается нам что-то сказать.
Только если мы слушаем.
Мы становимся лучше, когда делаем это".
---
Photo: @vegan.dy 👌🏻🥝
МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ "УЖАСНЫХ СРЫВОВ"? Часть 3. #happyonraw_ответы  3) Человеку с подавленностью и упавшей самооценкой, легче опуститься к неуважению себя и совершению действий, которые ему вредят. 4) Вот если бы вам сейчас сказали что вы избраны в качестве актрисы для сериала (например вы бы хотели играть) и вы в главной роли и вам за это будут платить тысяч 500 в месяц, вы бы сразу же правильно есть начали, просто потому что нужно перед людьми выглядеть хорошо и быть во "всеоружии". 5) А пока вы в зоне комфорта, сидите спокойно, никаких особых сроков, нет четко поставленной цели, то так можно долго быть на одном уровне. А ведь в жизни можно и реально достичь того, чего бы вы хотели. По-настоящему. Просто реальными действиями в реальном мире, а не в мире грез. И проходя через все испытания и некомфорты внутри себя. 6)Когда есть большая цель, вся эта хрень с едой перестает так воздействать. Она конечно может периодически доставать, но она не будет иметь такой силы над вами и вашим временем. А тогда уже проще будет это ослабить и решить. Я вот тоже чувствую ответственность, ведя свой проект, потому что я помогаю таким как вы. В заключение этого поста, хочу сказать, что вам срочно нужно чего-то захотеть в жизни! Чего-то большого, ради чего вам захочется все поменять. Это желание должно быть сильнее, чем та ситуация, которая держит вас, так, чтобы вам было сложно усидеть на том же месте. Но ответ на этот вопрос может и не придёт сразу. Но он обязательно придёт, если вы будете искать его. Я помню фразу: --- "The universe is always trying to tell us something. If only we listen. We become better people when we do". (Christopher Poindexter) --- "Вселенная всегда пытается нам что-то сказать. Только если мы слушаем. Мы становимся лучше, когда делаем это". --- Photo: @vegan.dy 👌🏻🥝
Добрый день! Мой сегодняшний полдник! Опять таки мультивитаминный сок! Рецепт:на этот раз из моркови, яблока, стебля сельдерея, апельсин, все отправить в соковыжималку, сок готов! Приятного аппетита и здоровьица вам в ленту!)#живаяеда #живаякухня #сыроед #сыроедение #сыроедческиерецепты
Добрый день! Мой сегодняшний полдник! Опять таки мультивитаминный сок! Рецепт:на этот раз из моркови, яблока, стебля сельдерея, апельсин, все отправить в соковыжималку, сок готов! Приятного аппетита и здоровьица вам в ленту!)#живаяеда  #живаякухня  #сыроед  #сыроедение  #сыроедческиерецепты 
😄Пожинаю плоды блогерства ) Зашли с дорогим поесть веганских вкусняшек в @jiva_burgers , а тут... короче, накормили бесплатно, счастью нет предела 🤗всегда так мечтала )
Кто в Питере и любит обжираловку под баджаны- это на Белинского😉забегайте , очень вкусно и цены приятные 
А ещё я заметила , что щеки появились .. пора завязывать с этим , после Москвы термичка не отпускает и 5 видов веганских котлет меня соблазнили)
#рекомендация_янапост #jivaburgers #оживисвойвкус
😄Пожинаю плоды блогерства ) Зашли с дорогим поесть веганских вкусняшек в @jiva_burgers , а тут... короче, накормили бесплатно, счастью нет предела 🤗всегда так мечтала ) Кто в Питере и любит обжираловку под баджаны- это на Белинского😉забегайте , очень вкусно и цены приятные А ещё я заметила , что щеки появились .. пора завязывать с этим , после Москвы термичка не отпускает и 5 видов веганских котлет меня соблазнили) #рекомендация_янапост  #jivaburgers  #оживисвойвкус 
До чего же мне нравится эта обстановка летней веранды с качелями 😍 И неважно, что там, за окном, тут всегда #лето ☀️ #хорошотамгдемыесть #кафеукроп
Мамалыга с сулугуни😋🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ:
.
🔅-Кукурузная крупа 200 Грамм
🔅-Сулугуни 100 Грамм
🔅-Вода 3 Стакана
🔅-Специи По вкусу
1. Воду доводим до кипения вместе с солью и специями, затем убавляем огонь и тонкой струйкой всыпаем крупу. Быстро помешиваем, чтобы не было комков.

2. Варим на очень маленьком огне примерно полчаса под крышкой. Затем аккуратно мокрой лопаткой отскребаем немного кашу со стенок, перемешиваем, и вот теперь добавим измельченный сыр. Перемешаем. Теперь масса станет густой и липкой, оставим ее еще на 10 минут.
3. А теперь выключим огонь, и пусть постоит примерно 15-20 минут, остынет немного. Теперь одним движением переворачиваем кастрюлю - и мамалыга к вам выпадет в руки! Нарезаем и подаем её к столу!
.
.
.
.
.

#хлебдляжизни #пп #полезныйхлеб #живойхлеб #полезнаяеда #живаяеда #зож #полезныерецепты #натуральныепродукты #экопродукты #вкуснаяеда #полезныевкусняшки #здороваяеда
Мамалыга с сулугуни😋🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ: . 🔅-Кукурузная крупа 200 Грамм 🔅-Сулугуни 100 Грамм 🔅-Вода 3 Стакана 🔅-Специи По вкусу 1. Воду доводим до кипения вместе с солью и специями, затем убавляем огонь и тонкой струйкой всыпаем крупу. Быстро помешиваем, чтобы не было комков. 2. Варим на очень маленьком огне примерно полчаса под крышкой. Затем аккуратно мокрой лопаткой отскребаем немного кашу со стенок, перемешиваем, и вот теперь добавим измельченный сыр. Перемешаем. Теперь масса станет густой и липкой, оставим ее еще на 10 минут. 3. А теперь выключим огонь, и пусть постоит примерно 15-20 минут, остынет немного. Теперь одним движением переворачиваем кастрюлю - и мамалыга к вам выпадет в руки! Нарезаем и подаем её к столу! . . . . . #хлебдляжизни  #пп  #полезныйхлеб  #живойхлеб  #полезнаяеда  #живаяеда  #зож  #полезныерецепты  #натуральныепродукты  #экопродукты  #вкуснаяеда  #полезныевкусняшки  #здороваяеда 
ЧТО ТАКОЕ ВЫСОКОЧАСТОТНОЕ ПИТАНИЕ?🍊
Ещё из физики известно, что каждая молекула имеет свою определенную частоту электромагнитных вибраций. И все вокруг имеет определённую вибрацию, будь то предметы, одежда, пища, животные, мы сами.
🍏
И вот если разобрать рацион питания человека, то мы увидим следующую картину. САМЫЕ ВЫСОКОЧАСТОТНЫЕ продукты, которые и так считаются полезными и лёгкими для усвоения, это - свежие овощи, фрукты, ягоды, свежевыжатые соки, зелень, орехи, масла холодного отжима, особенно кунжутное.
🌰
Частоту этих вибраций несколько снижает термо обработка. Но даже после такой обработки, частота у большинства растительных продуктов достаточно высока. Это относится в основном к крупам: перловка, гречка, овсянка и тд. Более низкую частоту имеют бобовые,🌏 и рис. А продукты из пшеницы(например: макаронные изделия без яиц), имеют более низкую частоту.
🥖
Что касается хлеба, то наиболее высокочастотным является бездрожжевой  ржаной хлеб. А любой хлеб, приготовленный с использование хлебопекарных дрожжей имеет низкую частоту вибраций. Ну а сладкая выпечка, ещё ниже.
🥔
НИЗКОЧАСТОТНЫЕ ПРОДУКТЫ - это сахар, картошка, молочный шоколад, напитки содержащие кофеин(чай, кофе, газировки, энергетические напитки и тд).
🍖
Ну а САМОЙ НИЗКОЙ ЧАСТОТОЙ обладает мясо и рыба. Мясо сложнее всего переварить нашему организму. К тому же оно оно вызывает процессы гниения в нашем кишечнике и поддерживает гнилостную микрофлору, которая вытесняет полезную микрофлору. И не забывайте об антибиотиках и гормонах, которые в нем содержатся. А рыба является самой загрязнённой пищей с точки зрения содержаниями ней паразитов.
🍦
Если говорить о молоке и молочных продуктов, то многое тут зависит от условий содержания коров. Так же от степени промышленной обработки молочной продукции. Это в Индии корова - является священным животным, и частота такого молока гораздо выше магазинного. В современных же реалиях, содержание коров - это страшное, беспощадное зрелище. Соответственно молочка является низкочастотным продуктом.
🍉
Ещё хочу сказать, что резкий переход на высокочастотное питание таит в себе некоторые опасности.. но об этом напишу во второй части статьи.
#mama_vegan_оеде
👇🏼👇🏼👇🏼
ЧТО ТАКОЕ ВЫСОКОЧАСТОТНОЕ ПИТАНИЕ?🍊 Ещё из физики известно, что каждая молекула имеет свою определенную частоту электромагнитных вибраций. И все вокруг имеет определённую вибрацию, будь то предметы, одежда, пища, животные, мы сами. 🍏 И вот если разобрать рацион питания человека, то мы увидим следующую картину. САМЫЕ ВЫСОКОЧАСТОТНЫЕ продукты, которые и так считаются полезными и лёгкими для усвоения, это - свежие овощи, фрукты, ягоды, свежевыжатые соки, зелень, орехи, масла холодного отжима, особенно кунжутное. 🌰 Частоту этих вибраций несколько снижает термо обработка. Но даже после такой обработки, частота у большинства растительных продуктов достаточно высока. Это относится в основном к крупам: перловка, гречка, овсянка и тд. Более низкую частоту имеют бобовые,🌏 и рис. А продукты из пшеницы(например: макаронные изделия без яиц), имеют более низкую частоту. 🥖 Что касается хлеба, то наиболее высокочастотным является бездрожжевой ржаной хлеб. А любой хлеб, приготовленный с использование хлебопекарных дрожжей имеет низкую частоту вибраций. Ну а сладкая выпечка, ещё ниже. 🥔 НИЗКОЧАСТОТНЫЕ ПРОДУКТЫ - это сахар, картошка, молочный шоколад, напитки содержащие кофеин(чай, кофе, газировки, энергетические напитки и тд). 🍖 Ну а САМОЙ НИЗКОЙ ЧАСТОТОЙ обладает мясо и рыба. Мясо сложнее всего переварить нашему организму. К тому же оно оно вызывает процессы гниения в нашем кишечнике и поддерживает гнилостную микрофлору, которая вытесняет полезную микрофлору. И не забывайте об антибиотиках и гормонах, которые в нем содержатся. А рыба является самой загрязнённой пищей с точки зрения содержаниями ней паразитов. 🍦 Если говорить о молоке и молочных продуктов, то многое тут зависит от условий содержания коров. Так же от степени промышленной обработки молочной продукции. Это в Индии корова - является священным животным, и частота такого молока гораздо выше магазинного. В современных же реалиях, содержание коров - это страшное, беспощадное зрелище. Соответственно молочка является низкочастотным продуктом. 🍉 Ещё хочу сказать, что резкий переход на высокочастотное питание таит в себе некоторые опасности.. но об этом напишу во второй части статьи. #mama_vegan_оеде  👇🏼👇🏼👇🏼
Любовь с первого глотка🍹😍
А какой ваш любимый сок? Ставьте ❤️ и отвечайте в комментариях👇🙏 Спасибо Илье и юной принцессе за очаровательное фото с #соковыжималка #DreamModern🌷🌷🌷
👉Читайте подробнее и закажите за 15900р. с БЕСПЛАТНОЙ доставкой по РФ только на нашем сайте, активная ссылка в профиле @rawmid⬆️ #juice#fresh#сок#свежевыжатыйсок#соковоепитание#соковаядиета#фреш#детокс#голоданиенасоках#соковоеголодание#сыроедческиерецепты#vegan#raw#rawfood#food#recipe#сыроедение#зож#пп#здоровье#живаяеда#еда#вегетарианство#правильноепитание
Любовь с первого глотка🍹😍 А какой ваш любимый сок? Ставьте ❤️ и отвечайте в комментариях👇🙏 Спасибо Илье и юной принцессе за очаровательное фото с #соковыжималка  #DreamModern 🌷🌷🌷 👉Читайте подробнее и закажите за 15900р. с БЕСПЛАТНОЙ доставкой по РФ только на нашем сайте, активная ссылка в профиле @rawmid⬆️ #juice #fresh #сок #свежевыжатыйсок #соковоепитание #соковаядиета #фреш #детокс #голоданиенасоках #соковоеголодание #сыроедческиерецепты #vegan #raw #rawfood #food #recipe #сыроедение #зож #пп #здоровье #живаяеда #еда #вегетарианство #правильноепитание 
Клубничный йогурт

Рецепт не точный. Т.к. всего клала  по вкусу!

Клубника 10-15шт
Банан 1шт.
Молоко миндальное пол стакана
Лен белый 2 ст.л 
Мед 1ст.л.

Штучек 5-6 клубничек порезать на маленькие кусочки. Разложить по креманкам.
Оставшуюмя клубнику положить в блэндер вместе с бананом, миндальным молочком и медом.
Лен  тщательно смолоть в кофемолке. Всыпать в блэндер. 
Очень хорошо все взбить.
Разлить йогурт по креманкам. 
Использовать можно любые ягоды. 
На здоровье!
#рецептысыроедения#сыроедение#пп#чистоепитание#живаяеда#вкусноиполезно#веган#rawvegan
Клубничный йогурт Рецепт не точный. Т.к. всего клала по вкусу! Клубника 10-15шт Банан 1шт. Молоко миндальное пол стакана Лен белый 2 ст.л Мед 1ст.л. Штучек 5-6 клубничек порезать на маленькие кусочки. Разложить по креманкам. Оставшуюмя клубнику положить в блэндер вместе с бананом, миндальным молочком и медом. Лен тщательно смолоть в кофемолке. Всыпать в блэндер. Очень хорошо все взбить. Разлить йогурт по креманкам. Использовать можно любые ягоды. На здоровье! #рецептысыроедения #сыроедение #пп #чистоепитание #живаяеда #вкусноиполезно #веган #rawvegan 
Доброго дня мой мир! 🌞

Не терпится с вами поделиться своим новым опытом и эмоциями от такой процедуры, как обливание холодной водой 💦! Я очень теплолюбивый человек, всегда и везде мерзну❄️, ношу теплые вещи, люблю спать под теплым одеялом даже летом! И даже дома предпочитаю теплые носочки и пижаму! И от одной мысли о холодной воде – мурашки бегут по коже даже сейчас!

Но по совету одного хорошего врача я все-таки решила попробовать. И девочки, это каждый должен испытать🙈🙈🙈! Воду я конечно использую не ледяную, а просто тазик с холодной водой оставляю на ночь и она становится комнатной температуры. Утром проснувшись последовательность у меня такая: массаж сухой щеткой, разогреваю тело горячим душем, после чего глубокий вдох-выдох и тазик с водой на себя! И тут происходит что-то невообразимое! 🙌🏻😂Такой прилив энергии, тепла! Заряд бодрости на все утро и день вам обеспечен!

Советую!!! К тому же такой мгновенный стресс для организма, а это именно кратковременный стресс – очень полезен!

P.s. а на фото я купила все для домашнего шоколада🍫🍫🍫) давно хотела попробовать приготовить и надеюсь в скором времени и эта идея осуществиться!)
Доброго дня мой мир! 🌞 Не терпится с вами поделиться своим новым опытом и эмоциями от такой процедуры, как обливание холодной водой 💦! Я очень теплолюбивый человек, всегда и везде мерзну❄️, ношу теплые вещи, люблю спать под теплым одеялом даже летом! И даже дома предпочитаю теплые носочки и пижаму! И от одной мысли о холодной воде – мурашки бегут по коже даже сейчас! Но по совету одного хорошего врача я все-таки решила попробовать. И девочки, это каждый должен испытать🙈🙈🙈! Воду я конечно использую не ледяную, а просто тазик с холодной водой оставляю на ночь и она становится комнатной температуры. Утром проснувшись последовательность у меня такая: массаж сухой щеткой, разогреваю тело горячим душем, после чего глубокий вдох-выдох и тазик с водой на себя! И тут происходит что-то невообразимое! 🙌🏻😂Такой прилив энергии, тепла! Заряд бодрости на все утро и день вам обеспечен! Советую!!! К тому же такой мгновенный стресс для организма, а это именно кратковременный стресс – очень полезен! P.s. а на фото я купила все для домашнего шоколада🍫🍫🍫) давно хотела попробовать приготовить и надеюсь в скором времени и эта идея осуществиться!)
Тыквенные Живые хлебцы. Невероятно вкусное лакомство. 
НЕ СОДЕРЖАТ:
🔴САХАР
🔴МУКУ
🔴КРАСИТЕЛИ
🔴КОНСЕРВАНТЫ
🔴АРОМАТИЗАТОРЫ
🔴МОЛОКО. ✅Оцените скорее ❗️⬇️
💬https://vk.com/club142974658
📲+7 982 970 4770

__________________________

#haveagoodday #rawfooddiet #rawfood #healthyfood #googmorning #зелень🌿 #здороваяеда #перекуспп #сс #сыроед #сыроедениетюмень #хлебцы #худеювкусно #хлебцытюмень #хлебцыльняные #живыехлебцы #живыехлебцытюмень #живаяеда #едавовремяпоста #великийпост #правильноепитание
Тыквенные Живые хлебцы. Невероятно вкусное лакомство. НЕ СОДЕРЖАТ: 🔴САХАР 🔴МУКУ 🔴КРАСИТЕЛИ 🔴КОНСЕРВАНТЫ 🔴АРОМАТИЗАТОРЫ 🔴МОЛОКО. ✅Оцените скорее ❗️⬇️ 💬https://vk.com/club142974658 📲+7 982 970 4770 __________________________ #haveagoodday  #rawfooddiet  #rawfood  #healthyfood  #googmorning  #зелень 🌿 #здороваяеда  #перекуспп  #сс  #сыроед  #сыроедениетюмень  #хлебцы  #худеювкусно  #хлебцытюмень  #хлебцыльняные  #живыехлебцы  #живыехлебцытюмень  #живаяеда  #едавовремяпоста  #великийпост  #правильноепитание 
Дикий рис с морковными котлетами и салатом из овощей с кунжутом и Семенами Расторопши.Ну очень вкусно 😋 и чрезвычайно полезно💃🏻Дикий рис улучшает зрение,реакцию,даёт необычайный прилив сил.Очень хорошо тонизирует и уравновешивает нервную систему😇😀.Богат белком🏋🏻‍♀️.Сильный афродизиак.Расторопша,одно из немногих растений,которое восстанавливает клетки печени☝️#живаяеда #пп #энергия #сила #очищение #легкость #молодость #красота
Дикий рис с морковными котлетами и салатом из овощей с кунжутом и Семенами Расторопши.Ну очень вкусно 😋 и чрезвычайно полезно💃🏻Дикий рис улучшает зрение,реакцию,даёт необычайный прилив сил.Очень хорошо тонизирует и уравновешивает нервную систему😇😀.Богат белком🏋🏻‍♀️.Сильный афродизиак.Расторопша,одно из немногих растений,которое восстанавливает клетки печени☝️#живаяеда  #пп  #энергия  #сила  #очищение  #легкость  #молодость  #красота 
Кокосовое пироженое в шоколадной глазури от better-food.ru😍 Вкус баунти в raw исполнении😋 Для сладкоежек это находка👍 Заказывайте на нашем сайте better-food.ru 🚗🚕🚙 #сыроедение #се #сыроед #сыроежка #сыроедка #сыроедымосквы #сыроедымосквывеганы #сыроеды #веган #веганскаяеда #живаяеда #vegetarian #vegan #rawfood #raw #rawtill4 #livingfood #зож #пп #сладости #сладкоежка #вкусно #вкуснополезно #rawсладости #betterfood_ #баунти #правильноепитание
Кокосовое пироженое в шоколадной глазури от better-food.ru😍 Вкус баунти в raw исполнении😋 Для сладкоежек это находка👍 Заказывайте на нашем сайте better-food.ru 🚗🚕🚙 #сыроедение  #се  #сыроед  #сыроежка  #сыроедка  #сыроедымосквы  #сыроедымосквывеганы  #сыроеды  #веган  #веганскаяеда  #живаяеда  #vegetarian  #vegan  #rawfood  #raw  #rawtill4  #livingfood  #зож  #пп  #сладости  #сладкоежка  #вкусно  #вкуснополезно  #rawсладости  #betterfood_  #баунти  #правильноепитание 
"Ни дня без улыбки, друг, что бы ни происходило вокруг"🌞
Решила устроить необычный инста-конкурс! Расскажите, без чего не обходится ваш день? У меня ни дня без готовки, новых идей (и куда их только складывать😅)и детей, а ещё ни дня без телефона, хм..🙈
Выкладывайте фото в тему и пишите без чего у вас не проходит ни дня! Указываем мой аккаунт @ninafinaeva и тег #ниднябез_конкурс. 1 апреля, в День смеха, я подведу итоги - выберу четыре самых интересных ответа и расскажу про них на своей странице. А так же случайным методом выберу участника, который получит в подарок мою книгу рецептов "Молодо Зелено"☺
"Ни дня без улыбки, друг, что бы ни происходило вокруг"🌞 Решила устроить необычный инста-конкурс! Расскажите, без чего не обходится ваш день? У меня ни дня без готовки, новых идей (и куда их только складывать😅)и детей, а ещё ни дня без телефона, хм..🙈 Выкладывайте фото в тему и пишите без чего у вас не проходит ни дня! Указываем мой аккаунт @ninafinaeva и тег #ниднябез_конкурс . 1 апреля, в День смеха, я подведу итоги - выберу четыре самых интересных ответа и расскажу про них на своей странице. А так же случайным методом выберу участника, который получит в подарок мою книгу рецептов "Молодо Зелено"☺
Прорвало на поболтать в сторис:))) они правда все перемешались и не по порядку ... ну да ладно🙈🙈🙈 Я правда в шоке пребываю от ясности бытия, если так можно выразиться, когда я останавливаю этот бесконечный поток мыслей. Просто слушаю себя, нахожусь внутри тела, наблюдаю со стороны за миром, за собой, за своими эмоциями. Это очень странно🙃 
Попробуйте👌🏻😄
#rawvegan #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #веган #веганство #се #сыроедение #живаяеда #дневникпитания #ппдневник #govegan #vegan #это_пп_детка #тыточтотыешь #healthy #healthyfood #veganfood #eatclean #здороваяеда #силанастоящего #естьтолькосейчас #мысливслух
Прорвало на поболтать в сторис:))) они правда все перемешались и не по порядку ... ну да ладно🙈🙈🙈 Я правда в шоке пребываю от ясности бытия, если так можно выразиться, когда я останавливаю этот бесконечный поток мыслей. Просто слушаю себя, нахожусь внутри тела, наблюдаю со стороны за миром, за собой, за своими эмоциями. Это очень странно🙃 Попробуйте👌🏻😄 #rawvegan  #пп  #правильноепитание  #зож  #здоровыйобразжизни  #веган  #веганство  #се  #сыроедение  #живаяеда  #дневникпитания  #ппдневник  #govegan  #vegan  #это_пп_детка  #тыточтотыешь  #healthy  #healthyfood  #veganfood  #eatclean  #здороваяеда  #силанастоящего  #естьтолькосейчас  #мысливслух 
Ребята, всем привет 😊 Сегодня на улице меня чуть не сдуло жутко холодным ветером, ещё и ноги болят - слегка перетренировалась 😅 Но я так кайфую от боли в мышцах, прям вот чувствуется, что не зря каждый вечер надрываешься 👍 Кстати, сделать сорбет ещё проще, чем купить 👌 Всего то замороженная вишня + половинка банана и все это в чашу блендера, ещё можно подсластить, это уже как сами хотите 😋💙🍨
•
•
•
#vegan #bestofvegan #veganfoodshare #pancakes #ice #veganicecream #icecream #fresh #eathappy #eathealthy #eatclean #plantbased #follow #foodlover #fooddiary #801010 #gloobyfood #feedfeed #foodporn #yummyfood #веганство #веганскаяеда #сорбет #дневникпитания #мирдолжензнатьчтояем #пп #мороженое #блины #живаяеда #чтоедятвеганы
Ребята, всем привет 😊 Сегодня на улице меня чуть не сдуло жутко холодным ветером, ещё и ноги болят - слегка перетренировалась 😅 Но я так кайфую от боли в мышцах, прям вот чувствуется, что не зря каждый вечер надрываешься 👍 Кстати, сделать сорбет ещё проще, чем купить 👌 Всего то замороженная вишня + половинка банана и все это в чашу блендера, ещё можно подсластить, это уже как сами хотите 😋💙🍨 • • • #vegan  #bestofvegan  #veganfoodshare  #pancakes  #ice  #veganicecream  #icecream  #fresh  #eathappy  #eathealthy  #eatclean  #plantbased  #follow  #foodlover  #fooddiary  #801010  #gloobyfood  #feedfeed  #foodporn  #yummyfood  #веганство  #веганскаяеда  #сорбет  #дневникпитания  #мирдолжензнатьчтояем  #пп  #мороженое  #блины  #живаяеда  #чтоедятвеганы 
Кунжутное масло 
Уникальность кунжутного масла в том, что содержащиеся в кунжуте целебные вещества оптимально сбалансированы для человеческого организма. Итак, целебное сезамовое масло содержит: 🔅 Витамины (Е, А, D, В1, В2, В3, С) 🔅 Аминокислоты 🔅 Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-6) и мононенасыщенная олеиновая кислота (Омега-9) 🔅 Макро- и микроэлементы (кальций, фосфор, калий, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.) 🔅 Биологически активные вещества, антиоксиданты (сквален, сезамол, фитин, фосфолипиды, фитостеролы и т.д.) В наличии! В 🍀Петербургской Лавке Сыроеда🍀 
Масло сыродавленное кунжутное 
300 рублей 
Холодного отжима, нерафинированное, нефильтрованное. 
Собственное производство. 
1 бутылка 250 мл. 
#масло #маслохолодногоотжима #живаяеда #сыроед #вегетарианство #веган #петербургскаялавкасыроеда
Кунжутное масло Уникальность кунжутного масла в том, что содержащиеся в кунжуте целебные вещества оптимально сбалансированы для человеческого организма. Итак, целебное сезамовое масло содержит: 🔅 Витамины (Е, А, D, В1, В2, В3, С) 🔅 Аминокислоты 🔅 Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-6) и мононенасыщенная олеиновая кислота (Омега-9) 🔅 Макро- и микроэлементы (кальций, фосфор, калий, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.) 🔅 Биологически активные вещества, антиоксиданты (сквален, сезамол, фитин, фосфолипиды, фитостеролы и т.д.) В наличии! В 🍀Петербургской Лавке Сыроеда🍀 Масло сыродавленное кунжутное 300 рублей Холодного отжима, нерафинированное, нефильтрованное. Собственное производство. 1 бутылка 250 мл. #масло  #маслохолодногоотжима  #живаяеда  #сыроед  #вегетарианство  #веган  #петербургскаялавкасыроеда 
English below) 
Сезон авокадо еще  в деле, а это значит: хорошие авокадо за 50-70 руб., (а за 100р - гигантский вкуснейший в Спарах) может раздобыть легко. Я сразу много беру, если вижу что они ок . При этом можно смело брать еще твердые ,они сейчас  дозревают очень быстро (а вот с манго это не прокатывает, они просто тухнут). А косточка авокадо - отдельный разговор. 🌱Она  содержит калий и фосфор, причем гораздо больше, чем мякоть.
🌱 Обладает противоопухлевыми, противовоспалительными, антиоксидантными и тп свойствами. 
Косточку нужно просто расколоть и  подсушить, самое удобное -  в  порошок и использовать как добавку к блюдам, много его не надо из -за содержания там танина,токсичного в больших кол-вах. 
Итак, салат, как вы догадались, из: *авокадо
*огурцов
* проростков маша *кедровых орешков, *мангольда (листовая свекла)
* листьев салата, шпината *укропа *базилика
* чиа, куда без них:) *и любимое  кунжутное масло 
Avocado! My love. Did you know that the seed of an #avocado contains much more useful properties than its pulp: potassium,  phosphorus.  It has anti-tumor,  anti-inflammatory,  #antioxidant effects. You just need to dry the seed,  split it and grind it into the powder. But don't eat much, because the seed also contains tannin, it's dangerous in large quantities ☝️ So,  here we have the salad of *an avocado
*cucumbers
*mung been  sprouts
*pine nuts
*chard
*lettuce
*spinach
*dill
*basil
*chia
* sesame oil. 
That  is incredibly simple and tasty😉
English below) Сезон авокадо еще в деле, а это значит: хорошие авокадо за 50-70 руб., (а за 100р - гигантский вкуснейший в Спарах) может раздобыть легко. Я сразу много беру, если вижу что они ок . При этом можно смело брать еще твердые ,они сейчас дозревают очень быстро (а вот с манго это не прокатывает, они просто тухнут). А косточка авокадо - отдельный разговор. 🌱Она содержит калий и фосфор, причем гораздо больше, чем мякоть. 🌱 Обладает противоопухлевыми, противовоспалительными, антиоксидантными и тп свойствами. Косточку нужно просто расколоть и подсушить, самое удобное - в порошок и использовать как добавку к блюдам, много его не надо из -за содержания там танина,токсичного в больших кол-вах. Итак, салат, как вы догадались, из: *авокадо *огурцов * проростков маша *кедровых орешков, *мангольда (листовая свекла) * листьев салата, шпината *укропа *базилика * чиа, куда без них:) *и любимое кунжутное масло Avocado! My love. Did you know that the seed of an #avocado  contains much more useful properties than its pulp: potassium, phosphorus. It has anti-tumor, anti-inflammatory, #antioxidant  effects. You just need to dry the seed, split it and grind it into the powder. But don't eat much, because the seed also contains tannin, it's dangerous in large quantities ☝️ So, here we have the salad of *an avocado *cucumbers *mung been sprouts *pine nuts *chard *lettuce *spinach *dill *basil *chia * sesame oil. That is incredibly simple and tasty😉
Чем больше будет людей таких как (#веганы #вегетарианцы #сыроеды #фруктоед , и просто разумные люди которые стараются правильно питаться ) тем больше будут продавать в магазинах и Торговых центрах #ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ #ЖИВАЯЕДА #ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 🥗🍉🍇🥝🍓🥑🍏
.
В Москве я знаю и видела как продавали смузи, пудинги вроде моего на фото☝🏽
И готовые нарезанные фрукты ., которыми можно быстро и удобно перекусить ... и приехав через год я не обнаружила ни одного такого магазина 🙈 массового спроса нет ., людей уже сильно и глобально подсадили к #fasfood 😬
Сейчас проще подняться на верхний этаж на #фудкорт и съесть чего нибудь вредного ., 🍟🍔🌭🍕🥓
И у меня есть эти старые привычки .... и важно в этот момент всегда при себе иметь быструю, полезную еду ... у меня всегда с собой #energydiet 🍼
Шейкер в сумке и в машине ., всегда есть с собой как минимум одна порция ...
А как быть ?! Сейчас 21 век ., мы стали часто кушать на бегу ... Пропускать приём пищи❔ 🤔хмммм... вы сами знаете к каким ночным зажорам потом это приводит .....
.
#энерджидиет #чиапудинг #чиа #молл #афимолл #европейский #тцевропейский #тцрио #паркхаусказань #меггаказань #тандемказань #быстроепохудение #быстроепитание #быстраяеда #ппперекус #перекуспп #энерджидиетказань #энерджидиет #энерджидиеткупить #энержикоктейль #энержидиетказань
Чем больше будет людей таких как (#веганы  #вегетарианцы  #сыроеды  #фруктоед  , и просто разумные люди которые стараются правильно питаться ) тем больше будут продавать в магазинах и Торговых центрах #ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ  #ЖИВАЯЕДА  #ЗДОРОВОЕ  ПИТАНИЕ 🥗🍉🍇🥝🍓🥑🍏 . В Москве я знаю и видела как продавали смузи, пудинги вроде моего на фото☝🏽 И готовые нарезанные фрукты ., которыми можно быстро и удобно перекусить ... и приехав через год я не обнаружила ни одного такого магазина 🙈 массового спроса нет ., людей уже сильно и глобально подсадили к #fasfood  😬 Сейчас проще подняться на верхний этаж на #фудкорт  и съесть чего нибудь вредного ., 🍟🍔🌭🍕🥓 И у меня есть эти старые привычки .... и важно в этот момент всегда при себе иметь быструю, полезную еду ... у меня всегда с собой #energydiet  🍼 Шейкер в сумке и в машине ., всегда есть с собой как минимум одна порция ... А как быть ?! Сейчас 21 век ., мы стали часто кушать на бегу ... Пропускать приём пищи❔ 🤔хмммм... вы сами знаете к каким ночным зажорам потом это приводит ..... . #энерджидиет  #чиапудинг  #чиа  #молл  #афимолл  #европейский  #тцевропейский  #тцрио  #паркхаусказань  #меггаказань  #тандемказань  #быстроепохудение  #быстроепитание  #быстраяеда  #ппперекус  #перекуспп  #энерджидиетказань  #энерджидиет  #энерджидиеткупить  #энержикоктейль  #энержидиетказань 
Друзья, напоминаем, что в настоящий момент мы производим 3 вида Хлеба для жизни: .
.
- 🍞Пшеничный (700гр)
- 🍞Ржаной (700 гр)
- 🍞Гречневый (350 гр)
Стоимость:
- В бумажной упаковке 100 ₽
- В вакуумной 120₽
Доставка 50₽, от 500₽ доставим бесплатно
Наши контакты: 
Телефон ☎ +7(843)20-33-885 
WhatsApp +79376253885 
ВК ✒ https://vk.com/id72711548 
P.S. Мы продаем только то, что едим сами ☀ 
#хлебдляжизни #пп #полезныйхлеб #живойхлеб #полезнаяеда #живаяеда #зож #полезныерецепты #натуральныепродукты #экопродукты #вкуснаяеда #полезныевкусняшки #здороваяеда #кексыназаказказань #кексыказань
Друзья, напоминаем, что в настоящий момент мы производим 3 вида Хлеба для жизни: . . - 🍞Пшеничный (700гр) - 🍞Ржаной (700 гр) - 🍞Гречневый (350 гр) Стоимость: - В бумажной упаковке 100 ₽ - В вакуумной 120₽ Доставка 50₽, от 500₽ доставим бесплатно Наши контакты: Телефон ☎ +7(843)20-33-885 WhatsApp +79376253885 ВК ✒ https://vk.com/id72711548 P.S. Мы продаем только то, что едим сами ☀ #хлебдляжизни  #пп  #полезныйхлеб  #живойхлеб  #полезнаяеда  #живаяеда  #зож  #полезныерецепты  #натуральныепродукты  #экопродукты  #вкуснаяеда  #полезныевкусняшки  #здороваяеда  #кексыназаказказань  #кексыказань 
В пасмурную среду яблок вам в ленту для настроения) наивкуснейшие, кстати сказать ☺️ свою дозу свежевыжатого яблочного на сегодня выпила 😝 и кот счастлив))
#Marina_raw
.
.
#утро#доброеутро#среда#новыйдень#будни#яблоки#фрукт#фрукты#цветы#тюльпаны#солнце#весна#март#се#сыроедение#сыроежка#сыробрежу#живаяеда#веган#raw#rawvegan#rawfood#apple#fruit#flowers#tulips#vsco#vscocam#vscoekb
В пасмурную среду яблок вам в ленту для настроения) наивкуснейшие, кстати сказать ☺️ свою дозу свежевыжатого яблочного на сегодня выпила 😝 и кот счастлив)) #Marina_raw  . . #утро #доброеутро #среда #новыйдень #будни #яблоки #фрукт #фрукты #цветы #тюльпаны #солнце #весна #март #се #сыроедение #сыроежка #сыробрежу #живаяеда #веган #raw #rawvegan #rawfood #apple #fruit #flowers #tulips #vsco #vscocam #vscoekb