an online Instagram web viewer

#пп medias

Photos

Доброе утро всем 🌞 Зачастую чтобы похудеть нужно наладить своё питание . В наших магазинах невероятное обилие продуктов, которые чаще всего изготовлены из химии и не полезных жиров . На фото представлен пример как исключить например такой продукт как майонез. Многие думают что покупая например "лёгкий " продукт -покупают полезный майонез.. а вот тут как раз наоборот.. не знаю почему но в таком майонезе вредностей гораздо больше чем в обычном. Поэтому заменяем на ПП соус . Это будет полезно и не менее вкусно ! Также у меня есть на странице рецепт майонеза по Дюкану и сметаны , худейте мои дорогие вкусно , полезно ! Всем хорошей пятницы ✌️👋#диетадюкана #правильноепитание #мотивациякпохудению #мотивация #сопровождение#дистанционноесопровождение#худеемвместе#худеемклету#худеемкморю #скорожара#спорт#зож#пп#жирубой #всяроссия🇷🇺 #инетолько #jenya_советызож
Доброе утро всем 🌞 Зачастую чтобы похудеть нужно наладить своё питание . В наших магазинах невероятное обилие продуктов, которые чаще всего изготовлены из химии и не полезных жиров . На фото представлен пример как исключить например такой продукт как майонез. Многие думают что покупая например "лёгкий " продукт -покупают полезный майонез.. а вот тут как раз наоборот.. не знаю почему но в таком майонезе вредностей гораздо больше чем в обычном. Поэтому заменяем на ПП соус . Это будет полезно и не менее вкусно ! Также у меня есть на странице рецепт майонеза по Дюкану и сметаны , худейте мои дорогие вкусно , полезно ! Всем хорошей пятницы ✌️👋#диетадюкана  #правильноепитание  #мотивациякпохудению  #мотивация  #сопровождение #дистанционноесопровождение #худеемвместе #худеемклету #худеемкморю  #скорожара #спорт #зож #пп #жирубой  #всяроссия 🇷🇺 #инетолько  #jenya_советызож 
Несколько сарафанчиков в наличии💙💙💙
Несколько сарафанчиков в наличии💙💙💙
Сорбет из черной смородины🍭
 Энергетическая ценность:
На 100г - 45
•Белки - 0,9г
•Жиры - 0,4г
•Углеводы - 8г
Ингредиенты:
🔺черная смородина 300 гр
🔺натуральный йогурт- 40г
🔺сок гранатовый 200 гр
🔺лимон 1 шт
🔺подсластитель- по вкусу 
Приготовление:
🍭В сотейник налить гранатовый сок, добавить подсластитель и поставить нагреваться. 🍭Добавьте сок одного лимона, по желанию можно добавить тертую цедру лимона, тогда вкус будет более насыщенным. 🍭На медленном огне, медленно помешиваем. 🍭Черную смородину перетрите в блендере до консистенции пюре.
🍭Смешайте в отдельной емкости смородиновое пюре и гранатовый сироп, йогурт и охладите в холодильнике 3 часа.
🍭Выложите сорбет в формочки или мороженицу, и отправите в морозильную камеру на 10 часов.
Приятного аппетита🍴
 #пп#правильноепитание#зож#здоровоепитание#ппдневник#ппеда#маманапп#мотивация#худеювинста#ешьихудей#тыточтотыешь#instafood#body#motivation#ппблог#ппрецепты#программапитания#худеемправильно#ппмарафон#спорт#фитнесс#детокс#инстамама#спорт#ппшка#ппзавтрак#ппобразжизни#ппобед#ппужин#худеюнапп
Сорбет из черной смородины🍭  Энергетическая ценность: На 100г - 45 •Белки - 0,9г •Жиры - 0,4г •Углеводы - 8г Ингредиенты: 🔺черная смородина 300 гр 🔺натуральный йогурт- 40г 🔺сок гранатовый 200 гр 🔺лимон 1 шт 🔺подсластитель- по вкусу Приготовление: 🍭В сотейник налить гранатовый сок, добавить подсластитель и поставить нагреваться. 🍭Добавьте сок одного лимона, по желанию можно добавить тертую цедру лимона, тогда вкус будет более насыщенным. 🍭На медленном огне, медленно помешиваем. 🍭Черную смородину перетрите в блендере до консистенции пюре. 🍭Смешайте в отдельной емкости смородиновое пюре и гранатовый сироп, йогурт и охладите в холодильнике 3 часа. 🍭Выложите сорбет в формочки или мороженицу, и отправите в морозильную камеру на 10 часов. Приятного аппетита🍴  #пп #правильноепитание #зож #здоровоепитание #ппдневник #ппеда #маманапп #мотивация #худеювинста #ешьихудей #тыточтотыешь #instafood #body #motivation #ппблог #ппрецепты #программапитания #худеемправильно #ппмарафон #спорт #фитнесс #детокс #инстамама #спорт #ппшка #ппзавтрак #ппобразжизни #ппобед #ппужин #худеюнапп 
Доброе утро!😸 Фух, поздравьте меня, я съездила к родителям и мне стрёмно было ставать на весы 😱😱 вес 53,3 😇 Это конечно не 52,2 как уже было, но ничего, вернём и ту цифру 😅🙏🏼 Как относитесь к разгрузочным дням и на чём их проводите?) Я люблю разгрузы на воде и на кефире/йогурте 🥛🍶 Сегодня попиваю активию 🌿🌿 Хорошего вам дня 😘🙏🏼😌 #food #follow #foodporn #foodblog #fooddairy #weigh #weightloss #худею #худеем #похудение #пп #правильноепитание #ип #разгрузочный #день #lovaeat #sweetlife #eat #pp #ppap #healthyfood #healthyeating
Доброе утро!😸 Фух, поздравьте меня, я съездила к родителям и мне стрёмно было ставать на весы 😱😱 вес 53,3 😇 Это конечно не 52,2 как уже было, но ничего, вернём и ту цифру 😅🙏🏼 Как относитесь к разгрузочным дням и на чём их проводите?) Я люблю разгрузы на воде и на кефире/йогурте 🥛🍶 Сегодня попиваю активию 🌿🌿 Хорошего вам дня 😘🙏🏼😌 #food  #follow  #foodporn  #foodblog  #fooddairy  #weigh  #weightloss  #худею  #худеем  #похудение  #пп  #правильноепитание  #ип  #разгрузочный  #день  #lovaeat  #sweetlife  #eat  #pp  #ppap  #healthyfood  #healthyeating 
Доброе утро ! Каждую пятницу мы будем проводить конкурс, где можно выиграть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС !
Все  просто! Отметь под фото двух друзей с комментарием: "Хочу это"
Победитель тот, кто последний оставит комментарий 
Приз :  БЕСПЛАТНЫЙ ДЕНЬ от #Enjoybox #конкурс #пп #бжу #Уфа #доставкаеды #розыгрыш #выйграть
Доброе утро ! Каждую пятницу мы будем проводить конкурс, где можно выиграть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ! Все просто! Отметь под фото двух друзей с комментарием: "Хочу это" Победитель тот, кто последний оставит комментарий Приз : БЕСПЛАТНЫЙ ДЕНЬ от #Enjoybox  #конкурс  #пп  #бжу  #Уфа  #доставкаеды  #розыгрыш  #выйграть 
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ!

Пять «за» в пользу массажа

1. Это здоровая альтернатива диете и «чудо-таблеткам». Ничего постороннего в организм не вводится, зато выводится лишний жир и шлаки.

2. После уменьшения объемов кожа не обвисает, а наоборот, становится гладкой и упругой.

3. Массаж оказывает воздействие не только на проблемные зоны, но и на весь организм. Медленно, но верно он настраивается на правильную работу.

4. Мышцы во время антицеллюлитного массажа тоже подтягиваются, так что тело будет не просто стройным, но еще и подтянутым.

5. Килограммы и сантиметры не вернутся, как после диеты: ведь во время процедур вы ведете обычный образ жизни.

#Каринатренер #ХудеемсКариной89805460507 #Адлер #Сочи #Апшеронскспорт #Апшеронскийрайон #Апшеронск #массажапшеронск #Калининград #Хадыженск #шугарингмайкоп #похудетьапшеронск #апшеронскшугаринг #Апшеронскногти #Краснодарскийкрай #Майкоп #шугарингхадыженск #пп #зож #шугарингкраснодар #худетьапшеронск #косметологапшеронск #бешеннаясушка #протеин #массажахадыженск #Golden_spa_ #шугарингадлер #шугарингсочи #шугарингбелореченск ☎89181695498
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ! Пять «за» в пользу массажа 1. Это здоровая альтернатива диете и «чудо-таблеткам». Ничего постороннего в организм не вводится, зато выводится лишний жир и шлаки. 2. После уменьшения объемов кожа не обвисает, а наоборот, становится гладкой и упругой. 3. Массаж оказывает воздействие не только на проблемные зоны, но и на весь организм. Медленно, но верно он настраивается на правильную работу. 4. Мышцы во время антицеллюлитного массажа тоже подтягиваются, так что тело будет не просто стройным, но еще и подтянутым. 5. Килограммы и сантиметры не вернутся, как после диеты: ведь во время процедур вы ведете обычный образ жизни. #Каринатренер  #ХудеемсКариной89805460507  #Адлер  #Сочи  #Апшеронскспорт  #Апшеронскийрайон  #Апшеронск  #массажапшеронск  #Калининград  #Хадыженск  #шугарингмайкоп  #похудетьапшеронск  #апшеронскшугаринг  #Апшеронскногти  #Краснодарскийкрай  #Майкоп  #шугарингхадыженск  #пп  #зож  #шугарингкраснодар  #худетьапшеронск  #косметологапшеронск  #бешеннаясушка  #протеин  #массажахадыженск  #Golden_spa_  #шугарингадлер  #шугарингсочи  #шугарингбелореченск  ☎89181695498
❗️ВНИМАНИЕ❗️На сегодня свободна половинка пирога с курицей и потрошками. Цена 550 руб. Могу разрезать на 2 четвертинки, если будут желающие. КБЖУ 138; 18(!!!); 6,3; 2,6; по норме ДОП для ДД - на 1 день (!!!), без отрубей, по норме масла - на 2 дня. #DietCake
#безсахарамукиимасла
#худеемвкусно 
#этокпопенеприлипнет #худейставрополь #торт26 #ешьихудей #диетадюкана #дюдиета #пп #ппставрополь #правильноепитание #правильныесладости #диетическаявыпечка #диетическийторт
#выпечкаподюкануставрополь #дюканставрополь #продуктыдлядиетыдюканаставрополь
❗️ВНИМАНИЕ❗️На сегодня свободна половинка пирога с курицей и потрошками. Цена 550 руб. Могу разрезать на 2 четвертинки, если будут желающие. КБЖУ 138; 18(!!!); 6,3; 2,6; по норме ДОП для ДД - на 1 день (!!!), без отрубей, по норме масла - на 2 дня. #DietCake  #безсахарамукиимасла  #худеемвкусно  #этокпопенеприлипнет  #худейставрополь  #торт26  #ешьихудей  #диетадюкана  #дюдиета  #пп  #ппставрополь  #правильноепитание  #правильныесладости  #диетическаявыпечка  #диетическийторт  #выпечкаподюкануставрополь  #дюканставрополь  #продуктыдлядиетыдюканаставрополь 
То чувство, когда сам разбираешься как работабт тренажеры и у тебя получается 😅
Сейчас 30 минут по занималась в зале и через 3 минуты пойду на F-training. Позже отпишусь ☺☺☺☺ Ps уже кушать хочется
То чувство, когда сам разбираешься как работабт тренажеры и у тебя получается 😅 Сейчас 30 минут по занималась в зале и через 3 минуты пойду на F-training. Позже отпишусь ☺☺☺☺ Ps уже кушать хочется
Наконец-то приехала вкуснейшая паста Master Bob🌰🍯
Заходите к нам в гости и мы подберем идеальную пасту именно для вас😊
🖊На заметку тем, кто следит за своей фигурой и опасается употреблять ореховую пасту⬇️
Сочетание пасты и поджаренного тоста – весьма соблазнительно. Но есть более безопасные для фигуры варианты:
1️⃣Есть без всего, прямо из банки😂Но не забываем про норму! Важно вовремя остановиться.
2️⃣Можно добавить ложку пасты в вашу утреннюю овсянку.
3️⃣«Тосты» из зеленого яблока и пасты. Очень интересное сочетание.
4️⃣Как начинка для самодельных шоколадных конфет
5️⃣Как заправка к салатам.
6️⃣Добавляйте его в ваши смузи.
7️⃣Как густой соус-дип к нарезанным соломкой овощам – моркови, сельдерею, сладкому перцу.
8️⃣Как добавка в соус-карри к тушеным овощам.
В ассортименте разные вкусы, с которыми детально можете ознакомиться на нашем сайте либо в нашем магазине😉
Стоимость от 58грн.
📦Доставка по Украине и курьерская доставка по Днепру 📲 Viber +380677584256 
#лакомстваднепр #сладостиднепр #зефір #днепр #натуральныесладости #мармелад #сыроед #веган #веретерианство #пп #зож #зсж #dnepr #dnipro #дніпро #гранола #арахісовапаста #солодощі #kiev #lviv #odessa #kharkiv #instamamaua #інстамама #інстадіти #пастила #безцукру #безсахара #ореховаяпаста #арахисоваяпаста
Наконец-то приехала вкуснейшая паста Master Bob🌰🍯 Заходите к нам в гости и мы подберем идеальную пасту именно для вас😊 🖊На заметку тем, кто следит за своей фигурой и опасается употреблять ореховую пасту⬇️ Сочетание пасты и поджаренного тоста – весьма соблазнительно. Но есть более безопасные для фигуры варианты: 1️⃣Есть без всего, прямо из банки😂Но не забываем про норму! Важно вовремя остановиться. 2️⃣Можно добавить ложку пасты в вашу утреннюю овсянку. 3️⃣«Тосты» из зеленого яблока и пасты. Очень интересное сочетание. 4️⃣Как начинка для самодельных шоколадных конфет 5️⃣Как заправка к салатам. 6️⃣Добавляйте его в ваши смузи. 7️⃣Как густой соус-дип к нарезанным соломкой овощам – моркови, сельдерею, сладкому перцу. 8️⃣Как добавка в соус-карри к тушеным овощам. В ассортименте разные вкусы, с которыми детально можете ознакомиться на нашем сайте либо в нашем магазине😉 Стоимость от 58грн. 📦Доставка по Украине и курьерская доставка по Днепру 📲 Viber +380677584256 #лакомстваднепр  #сладостиднепр  #зефір  #днепр  #натуральныесладости  #мармелад  #сыроед  #веган  #веретерианство  #пп  #зож  #зсж  #dnepr  #dnipro  #дніпро  #гранола  #арахісовапаста  #солодощі  #kiev  #lviv  #odessa  #kharkiv  #instamamaua  #інстамама  #інстадіти  #пастила  #безцукру  #безсахара  #ореховаяпаста  #арахисоваяпаста 
ЭФФЕКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА

Пресс — 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки — 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)

Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания — 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону — 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)

#академияэндорфин #akademiaendofin #fitness #здоровоепитание #пп #зож #здоровыенапитки #здоровыенапитки #здороваясемья #здоровыедети #худеемклету #худеемвместенапп #красивоетело
ЭФФЕКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА Пресс — 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин) Прыжки — 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин) Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 30 раз по 2 подхода (каждой ногой) Приседания — 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) Наклоны в сторону — 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону) Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин) #академияэндорфин  #akademiaendofin  #fitness  #здоровоепитание  #пп  #зож  #здоровыенапитки  #здоровыенапитки  #здороваясемья  #здоровыедети  #худеемклету  #худеемвместенапп  #красивоетело 
🔥🔥🔥🔥🔥🔥ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО🤘🙈🙈🙈🙈🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
.
МОЩНЕЙШИЙ и маштабнейший СПОРТИВНЫЙ 🏅🏊🏻‍♀⚾⚽ ПРОЕКТ В РОССИИ 🇷🇺 и за ЕЕ ПРЕДЕЛАМИ 💣💣💣
.
👏👏👏🔴FAT MONEY🔴👏👏👏👏
.
❗МИЛЛИОН ЗА ТВОЙ ЖИР❗🐷🐷🐷
1000000₽ мы меняем на твой жир ❗❗❗ЧЕСТНО ПРИЗНАЮСЬ Я В АХ...Е❗❗❗ЧТО НАКОНЕЦ-то я нашла способ взять себя в ежёвые рукавицы😜✊🏻Я УЧАВСТВУЮ🏅😍
.
ПРОЕКТ КУПИТЬ У НАС ЖИР ДОРОГО 💸💸💸💸💸💸ЗА СКОЛЬКО ГОТОВ ПРОДАТЬ ?
.
5 призовых мест ❗❗❗❗
5 место🔴Жир за -50.000 т.р🐷
4 место🔴Жир за -150.000 т.р🐷
3 место🔴Жир за -300.000 т.р🐷
2 место🔴Жир за -500.000 т.р 🐷
Иииииии🔥🔥🔥🔥😱😱😱😱
1 место 🔴🔴🔴🔴1000000 млн.рублей🐷
.
Условия 💣💣💣
5 недель с тобой 🤗,6 дней в нед.активных тренировок,проводят и сопровождают тебя:
🔴ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРА И ВРАЧИ ,ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ:
🏅Александр Дзидзария @dzari.alex - IFBB 🔝АТЛЕТ/Андролог/Онкоуролог
Вице-президент АМУР
🏅Кристина Здорикова @zdorikova_ifbbpro 
Абсолютная чемпионка в категории фитнес бикини на турнире "Power pro show"МИСТЕР Олимпия МОСКВА 2016"
-Член Федерации Бодибилдинга  и ФИТНЕСА МОСКВЫ 🔝⭐
🔴ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ДИЕТОЛОГ !ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ
🔴Персональный психолог.
❗Мотивация,24/7 ,психолог поможет тебе не сорваться и дойти до цели 💣
.
.
Итак⭐⭐⭐
🔴3 пакета участия ,с разными условиями и наполнениями и различными привилегиями,стоимость от 3.000 т.р❗
🔴5 НЕДЕЛЬ ТОТАЛЬНОГО ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ  с контролем и поддержкой 24/7.
🔴2 вида тренинга -для дома и для зала✊🏻
🔴5 призовых мест 🔴ЗАПИСЬ В ПРОЭКТ НАЧИНАЕТСЯ  15 июня ❗❗❗СТАРТУЕМ ПЕРВОГО ИЮЛЯ❗❗❗
Ноооо❗❗❗КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО 😖❗ПОЭТОМУ ПИШИ ПРЯМО СЕЙЧАС ❗Бронируй место ❗❗❗
.ПИШИ МНЕ В WhatsApp +380631435898  и будем соревноваться с тобой за главный приз в обмен на жир 😈😈😈💸💸💸💸#на_одной_волнеnl #пп#проект #жиротопка #жирзамиллион #деньги#жир#спорт#читай#срочно#камчатка #новости #елизово❤ #вилючинск #петропавловсккамчатский #дальнийвосто  #девушкам #девушкитакиедевушки #жиртакойжир #жирнамиллион #миллионзажирок
🔥🔥🔥🔥🔥🔥ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО🤘🙈🙈🙈🙈🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . МОЩНЕЙШИЙ и маштабнейший СПОРТИВНЫЙ 🏅🏊🏻‍♀⚾⚽ ПРОЕКТ В РОССИИ 🇷🇺 и за ЕЕ ПРЕДЕЛАМИ 💣💣💣 . 👏👏👏🔴FAT MONEY🔴👏👏👏👏 . ❗МИЛЛИОН ЗА ТВОЙ ЖИР❗🐷🐷🐷 1000000₽ мы меняем на твой жир ❗❗❗ЧЕСТНО ПРИЗНАЮСЬ Я В АХ...Е❗❗❗ЧТО НАКОНЕЦ-то я нашла способ взять себя в ежёвые рукавицы😜✊🏻Я УЧАВСТВУЮ🏅😍 . ПРОЕКТ КУПИТЬ У НАС ЖИР ДОРОГО 💸💸💸💸💸💸ЗА СКОЛЬКО ГОТОВ ПРОДАТЬ ? . 5 призовых мест ❗❗❗❗ 5 место🔴Жир за -50.000 т.р🐷 4 место🔴Жир за -150.000 т.р🐷 3 место🔴Жир за -300.000 т.р🐷 2 место🔴Жир за -500.000 т.р 🐷 Иииииии🔥🔥🔥🔥😱😱😱😱 1 место 🔴🔴🔴🔴1000000 млн.рублей🐷 . Условия 💣💣💣 5 недель с тобой 🤗,6 дней в нед.активных тренировок,проводят и сопровождают тебя: 🔴ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРА И ВРАЧИ ,ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ: 🏅Александр Дзидзария @dzari.alex - IFBB 🔝АТЛЕТ/Андролог/Онкоуролог Вице-президент АМУР 🏅Кристина Здорикова @zdorikova_ifbbpro Абсолютная чемпионка в категории фитнес бикини на турнире "Power pro show"МИСТЕР Олимпия МОСКВА 2016" -Член Федерации Бодибилдинга и ФИТНЕСА МОСКВЫ 🔝⭐ 🔴ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ДИЕТОЛОГ !ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ 🔴Персональный психолог. ❗Мотивация,24/7 ,психолог поможет тебе не сорваться и дойти до цели 💣 . . Итак⭐⭐⭐ 🔴3 пакета участия ,с разными условиями и наполнениями и различными привилегиями,стоимость от 3.000 т.р❗ 🔴5 НЕДЕЛЬ ТОТАЛЬНОГО ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ с контролем и поддержкой 24/7. 🔴2 вида тренинга -для дома и для зала✊🏻 🔴5 призовых мест 🔴ЗАПИСЬ В ПРОЭКТ НАЧИНАЕТСЯ 15 июня ❗❗❗СТАРТУЕМ ПЕРВОГО ИЮЛЯ❗❗❗ Ноооо❗❗❗КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО 😖❗ПОЭТОМУ ПИШИ ПРЯМО СЕЙЧАС ❗Бронируй место ❗❗❗ .ПИШИ МНЕ В WhatsApp +380631435898 и будем соревноваться с тобой за главный приз в обмен на жир 😈😈😈💸💸💸💸#на_одной_волнеnl  #пп #проект  #жиротопка  #жирзамиллион  #деньги #жир #спорт #читай #срочно #камчатка  #новости  #елизово ❤ #вилючинск  #петропавловсккамчатский  #дальнийвосто  #девушкам  #девушкитакиедевушки  #жиртакойжир  #жирнамиллион  #миллионзажирок 
Сегодня #завтрак не про дизайн, а про мой любимый Энерджи 😍 
Сбалансированное питание, которое делает меня бодрее, активнее, счастливее ❤ - ведь хорошее самочувствие - залог хорошего настроения! Всем доброго утра и отличного дня! 😉
💛
💛
💛
.
.
.
.
.
#пп #правильноепитание #доброеутро #добро #утро #нижнийновгород #казань #энерджидиет #смарт #nlsmart #nl #pp #food #foods #foodblogger #russia #morning #happy #smile #kzn #spb #ekb #energynn #energy #dzerzhinsk #nnov #дизайн #настроение
Сегодня #завтрак  не про дизайн, а про мой любимый Энерджи 😍 Сбалансированное питание, которое делает меня бодрее, активнее, счастливее ❤ - ведь хорошее самочувствие - залог хорошего настроения! Всем доброго утра и отличного дня! 😉 💛 💛 💛 . . . . . #пп  #правильноепитание  #доброеутро  #добро  #утро  #нижнийновгород  #казань  #энерджидиет  #смарт  #nlsmart  #nl  #pp  #food  #foods  #foodblogger  #russia  #morning  #happy  #smile  #kzn  #spb  #ekb  #energynn  #energy  #dzerzhinsk  #nnov  #дизайн  #настроение 
#GM 🐙 Завтрак богов 😍 Обожаю сыр. И зелень. И бананы 😂 чай б/с
😻Калории: ~300
Вес сегодня ровно 58 кг 💪давненько я его не видела. А еще сегодня #экзамен. Удачи мне💝
#ип #пп #доброеутро #дневник #дневникпитания #Москва #завтрак #похудение
Доброе утро котики❤ Фоточка архивная) На завтрак сегодня 300гр творога😅 Не знаю для кого как,но для меня это многовато и бывает тяжесть в животе( Чуть позже пожарила греночки для остальных😊 И колбаску поджарила) Они любят это сочетание😌 А вы любите гренки?И с чем их едите?
.
.
.
.
. .
. .
.#foodblog #foodlike #instafood #fooddiary #едаялюблютебя #худеювинста #зож #похудела #фудпорн #пп #ип #интуитивноепитание #правильноепитание #инстаграмеды #cakes #fitness #вкусняшки #cooking #яхудею #vscorussia #идеальноетело #foodgasm #foodphotography #dessert #cake #like4like #likeforlike #eatingdisorderrecovery #дневникпитания #desserts
Доброе утро котики❤ Фоточка архивная) На завтрак сегодня 300гр творога😅 Не знаю для кого как,но для меня это многовато и бывает тяжесть в животе( Чуть позже пожарила греночки для остальных😊 И колбаску поджарила) Они любят это сочетание😌 А вы любите гренки?И с чем их едите? . . . . . . . . .#foodblog  #foodlike  #instafood  #fooddiary  #едаялюблютебя  #худеювинста  #зож  #похудела  #фудпорн  #пп  #ип  #интуитивноепитание  #правильноепитание  #инстаграмеды  #cakes  #fitness  #вкусняшки  #cooking  #яхудею  #vscorussia  #идеальноетело  #foodgasm  #foodphotography  #dessert  #cake  #like4like  #likeforlike  #eatingdisorderrecovery  #дневникпитания  #desserts 
Простой, но нереально вкусный bubble торт👍 яркий черничный мусс без желатина, красителей и консервантов! Мягкий, воздушный, шоколадный бисквит сливается с черничный муссом идеально😊 #bubble #мусс #черничныйторт #пп #диетический #диетическийторт #instagramrussia #чизкейккрасноярск
Простой, но нереально вкусный bubble торт👍 яркий черничный мусс без желатина, красителей и консервантов! Мягкий, воздушный, шоколадный бисквит сливается с черничный муссом идеально😊 #bubble  #мусс  #черничныйторт  #пп  #диетический  #диетическийторт  #instagramrussia  #чизкейккрасноярск 
Обожаю эту форму 😍
Так и съела бы 😄😋
Внутри муссовый пп-торт "Три шоколада", сделан на заказ
Вес: 1700 грамм
Стоимость: 10500 тенге
___________________________________________
↪Гранолы с орехами, с клюквой, с киви и с семечками -2000 тенге/400гр. С шоколадом 2100 тенге/400гр.
↪Конфеты  1050 тенге/4шт.  1550 тенге/6шт.
↪Кейкпопсы 250 тенге/1шт. заказ от 10 шт.
↪Десерты в креманках 500 тенге/1шт. заказ от 10шт.
↪Капкейки 450 тенге/1шт. заказ от 10 шт.
↪Торты на заказ 6200 тенге/1кг.
Доставка по городу Шымкент 500/1000 тенге
По всем вопросам:
📲 +77771113278 (WhatsApp)
С 09:00 до 21:00

__________________________________
#shymkent #kazakhstan #шымкент #астана #алматы #pp #пп #правильноепитание #ужин #доставка #продуктыпитания #диетолог #гранола #ппконфеты #полезныеконфеты #зож #спорт #калорий #полезныеторты #ппторты #тортыназаказ #кейкпопсышымкент #кейкпопсы #капкейки #кэндибаршымкент
Обожаю эту форму 😍 Так и съела бы 😄😋 Внутри муссовый пп-торт "Три шоколада", сделан на заказ Вес: 1700 грамм Стоимость: 10500 тенге ___________________________________________ ↪Гранолы с орехами, с клюквой, с киви и с семечками -2000 тенге/400гр. С шоколадом 2100 тенге/400гр. ↪Конфеты 1050 тенге/4шт. 1550 тенге/6шт. ↪Кейкпопсы 250 тенге/1шт. заказ от 10 шт. ↪Десерты в креманках 500 тенге/1шт. заказ от 10шт. ↪Капкейки 450 тенге/1шт. заказ от 10 шт. ↪Торты на заказ 6200 тенге/1кг. Доставка по городу Шымкент 500/1000 тенге По всем вопросам: 📲 +77771113278 (WhatsApp) С 09:00 до 21:00 __________________________________ #shymkent  #kazakhstan  #шымкент  #астана  #алматы  #pp  #пп  #правильноепитание  #ужин  #доставка  #продуктыпитания  #диетолог  #гранола  #ппконфеты  #полезныеконфеты  #зож  #спорт  #калорий  #полезныеторты  #ппторты  #тортыназаказ  #кейкпопсышымкент  #кейкпопсы  #капкейки  #кэндибаршымкент 
Всем привет! А у меня на завтрак все и сразу 😹
🐽творог зерненый обезжиренный 60-70грамм 🐽сгущенка 2ч.л. 🐽один блин 🐽мед 1ч.л.
🐽йогурт натуральный 1с.л.
🐽 мюсли 30грамм 🐷
🐽половина маленького банана 
Всего было по чуть чуть так что я не свинья 😹🐷
Калории не считаю ,но думаю около 350.Завтрак стараюсь делать более калорийным ибо после обеда я не хочу больше есть ,а калории надо повышать если я не хочу остаться в этой яме 🐷😹🐽 🎨
🎨
🎨
🎨
🎨
🎨
🎨
🎨
🎨
🎨

#диета#надиете #худею#худеть#вкусна#емчтохочу#калории #худею#диета#надиете#вечнохудею#вкусноиполезно#полезно#вкусно#мёд#творог#завтрак#утро#лето#худеюкзиме#похудение#вес#жир#жируходи#обед#цезарь#ккал#калории#вкусна#ип#пп#правильноепитание #интуитивноепитание #инстаграмеды
Всем привет! А у меня на завтрак все и сразу 😹 🐽творог зерненый обезжиренный 60-70грамм 🐽сгущенка 2ч.л. 🐽один блин 🐽мед 1ч.л. 🐽йогурт натуральный 1с.л. 🐽 мюсли 30грамм 🐷 🐽половина маленького банана Всего было по чуть чуть так что я не свинья 😹🐷 Калории не считаю ,но думаю около 350.Завтрак стараюсь делать более калорийным ибо после обеда я не хочу больше есть ,а калории надо повышать если я не хочу остаться в этой яме 🐷😹🐽 🎨 🎨 🎨 🎨 🎨 🎨 🎨 🎨 🎨 🎨 #диета #надиете  #худею #худеть #вкусна #емчтохочу #калории  #худею #диета #надиете #вечнохудею #вкусноиполезно #полезно #вкусно #мёд #творог #завтрак #утро #лето #худеюкзиме #похудение #вес #жир #жируходи #обед #цезарь #ккал #калории #вкусна #ип #пп #правильноепитание  #интуитивноепитание  #инстаграмеды 
"Удар коленом в пах, вместо тысячи слов", шутка😉 как-то летом на открытой тренировке #лето#одесса#таиландскийбокс#чкаловский##helenakolesnyk#ufc#fighter#muaithai#moscow#kolesnyk#odessa#ЕленаКолесник#мма#invicta#invictafc24#Москва#strelateam#strelapromoution#спорт#пп#мотивация#инвикта#
Свежие снимки Флекса Льюиса, Далласа МакКарвера и атлета из Коста-Рики Алекса Камбронэро. 
Флекс уже на подготовке к Олимпии, Даллас в этом году едет в Вегас только в качестве зрителя.
#бодибилдинг #фитнесс #правило #успех#карьера #мотивация #железо #пп#спортивноепитание #качество#топ#олимпия #птз#карелия #петрозаводск #geneticlab_ptz
Свежие снимки Флекса Льюиса, Далласа МакКарвера и атлета из Коста-Рики Алекса Камбронэро. Флекс уже на подготовке к Олимпии, Даллас в этом году едет в Вегас только в качестве зрителя. #бодибилдинг  #фитнесс  #правило  #успех #карьера  #мотивация  #железо  #пп #спортивноепитание  #качество #топ #олимпия  #птз #карелия  #петрозаводск  #geneticlab_ptz 
Ваша Зуля на обучении 🤗 фотокарточка с Владимиром Лапиным 👍💪 мировой преподаватель, начинает с простого и интересного, а потом не оторваться 😌🤘🔥🔥🔥🔥
#массовоепитание #бжу #кбжу #пп #еда #здоровье #зож #reZULtat_krd ❤️ 8-918-654-1984 🎈 🎉 💥 🌸 ✌️
😎👌В ЧЕМ СУТЬ БИЗНЕСА!!!
.
.
✅Пользуйся классной продукцией и зарабатывай💰 кэшбек!!!
.
.
✅Рекомендуй элитный французский парфюм от АРМЕЛЬ и получай💰 вознаграждения!
.
.
✅Создавай свою сеть и увеличивай доход💰!
.
.
✅Учи свою команду всему, что уже освоил, и твой доход💰 будет расти!!!
.
.
💰💰💰ЗАРАБАТЫВАЙ!!! .
.
.
. 📱87025009975 звони/пиши. С нами заработать ЛЕГКО!!! .
.
#деньги#свобода#допдоход#бизнес#работадлявсех#семья#дети#лето#путешествие#пп#массаж#брови#ресница#ламинирование#ботекс#красота#любовь
😎👌В ЧЕМ СУТЬ БИЗНЕСА!!! . . ✅Пользуйся классной продукцией и зарабатывай💰 кэшбек!!! . . ✅Рекомендуй элитный французский парфюм от АРМЕЛЬ и получай💰 вознаграждения! . . ✅Создавай свою сеть и увеличивай доход💰! . . ✅Учи свою команду всему, что уже освоил, и твой доход💰 будет расти!!! . . 💰💰💰ЗАРАБАТЫВАЙ!!! . . . . 📱87025009975 звони/пиши. С нами заработать ЛЕГКО!!! . . #деньги #свобода #допдоход #бизнес #работадлявсех #семья #дети #лето #путешествие #пп #массаж #брови #ресница #ламинирование #ботекс #красота #любовь 
Доброе утро 💓
На улице  так пасмурно😞 Не могу дождаться 🛫
На завтрак овсянка (40г) + 🍌 + 🍪 + 🌰. Вышло на 400ккал. 
Вчера в зале была тренировка на верхнюю часть, всё-таки тренировать низ мне нравится больше и устаю я сильнее. А сегодня у меня кардио - иду сидеть с племянником 👶🏼🏃🏾‍♀️ и никакой зал не нужен 💪🏼
Чем занимаетесь сегодня? ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ #ппзож #ппзавтрак #пп #ппеда #ппшка #правильноепитание #правильноепитаниеиспорт #здороваяеда #здоровоепитание #здоровоепохудение #здоровыйобразжизни #ппшка #фитоняшка #фитнес #foodblogger #fooddiary #foodporn #healthyfood #healthybreakfast #фудфото #фудблог #фудпорн #фудблоггер #дневникпитания #ппрацион #ппрецепты
Доброе утро 💓 На улице так пасмурно😞 Не могу дождаться 🛫 На завтрак овсянка (40г) + 🍌 + 🍪 + 🌰. Вышло на 400ккал. Вчера в зале была тренировка на верхнюю часть, всё-таки тренировать низ мне нравится больше и устаю я сильнее. А сегодня у меня кардио - иду сидеть с племянником 👶🏼🏃🏾‍♀️ и никакой зал не нужен 💪🏼 Чем занимаетесь сегодня? ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ #ппзож  #ппзавтрак  #пп  #ппеда  #ппшка  #правильноепитание  #правильноепитаниеиспорт  #здороваяеда  #здоровоепитание  #здоровоепохудение  #здоровыйобразжизни  #ппшка  #фитоняшка  #фитнес  #foodblogger  #fooddiary  #foodporn  #healthyfood  #healthybreakfast  #фудфото  #фудблог  #фудпорн  #фудблоггер  #дневникпитания  #ппрацион  #ппрецепты 
Доброе утро! У каждого ППэшника должен быть гриль! Для меня это настолько незаменимая вещь, что я уже даже не представляю как мы жили раньше без него 🤦🏻‍♀️ Уже 1,5 года, я мясо на сковороде и не готовлю😁 либо гриль, либо духовка. Но чаще всего это гриль. И рыба, и говядина, и курица и индейка! Все делает гриль. Без масла ✌🏻 Исключение рыба, чуть чуть смазываю кисточкой, что бы не пристыла. Вот и вчера на ужин была грудка с гриле, грудка с гриля и грудка со сковородки гриль, это две разные грудки 😅 проверено лично нами. У нас валяется сковорода гриль. Результат совсем другой. На сковороде она все равно выходит суховатой. А тут она остаётся сочной 👌🏻 Поэтому если вы все ещё сомневаетесь, купить гриль или нет, то даже не думайте, очень полезная вещь! 😉
 #пумафон #ппдневникпохудения #ппзавтрак #диета #дневникпп #дневникпитания #худеюнапп #худею #полезнаяеда #полезнаяпища #покажисвоютарелку🥗 #пп #ппеда #ппблог #ппзавтрак #пппродукты #пппитание #ппрецепты #рецептыпп #сырники #мед #сметана #ппобед #ппужин #вкусно #красиво #спортипп #фитнес #фитнеседа
Доброе утро! У каждого ППэшника должен быть гриль! Для меня это настолько незаменимая вещь, что я уже даже не представляю как мы жили раньше без него 🤦🏻‍♀️ Уже 1,5 года, я мясо на сковороде и не готовлю😁 либо гриль, либо духовка. Но чаще всего это гриль. И рыба, и говядина, и курица и индейка! Все делает гриль. Без масла ✌🏻 Исключение рыба, чуть чуть смазываю кисточкой, что бы не пристыла. Вот и вчера на ужин была грудка с гриле, грудка с гриля и грудка со сковородки гриль, это две разные грудки 😅 проверено лично нами. У нас валяется сковорода гриль. Результат совсем другой. На сковороде она все равно выходит суховатой. А тут она остаётся сочной 👌🏻 Поэтому если вы все ещё сомневаетесь, купить гриль или нет, то даже не думайте, очень полезная вещь! 😉 #пумафон  #ппдневникпохудения  #ппзавтрак  #диета  #дневникпп  #дневникпитания  #худеюнапп  #худею  #полезнаяеда  #полезнаяпища  #покажисвоютарелку 🥗 #пп  #ппеда  #ппблог  #ппзавтрак  #пппродукты  #пппитание  #ппрецепты  #рецептыпп  #сырники  #мед  #сметана  #ппобед  #ппужин  #вкусно  #красиво  #спортипп  #фитнес  #фитнеседа 
😍❤️
😍❤️
Актуальная тема для многих беременяшек. Со старшими детьми я набирала по 25 кг🤕. При чём моя субтильная подруга, с которой мы вместе носили своих первенцев, ела раза в 2 больше моего и как результат - 6,5 кг. Все мы разные, но тем не менее возможно всё даже для таких как мы, девочки😉✌. В 3 беременность весы перед родами показали +13,5 кг, благодаря тому, что я занималась этим вопросом вплотную.  Я из тех, кто посмотрел 👀на торт🎂 и поправился на 1 кг тут же😂... Главное, что я поняла для себя: быть честной самой с собой☝️. Итак, если вы относитесь к категории склонных разъедаться в беременность, вот мой "рецепт":
🌹1. Беременность не повод "есть за двоих", а повод пересмотреть своё питание, и направить свой взор в сторону #ПП.
🌹2. Сладкое я ем до 12 часов дня. Но☝️, я девушка честная, да ещё и беременная к тому же😉... Если меня начинает подтряхивать от желания съесть что-нибудь сладкое, я беру кусочек (внимание, не плиточку☝️, а кусочек какого-нибудь шоколада, который медленно рассасываю и наслаждаюсь).
🌹 3. Утро для меня чаще всего начинается с каш (но не манной), а, к примеру, овсяной (моя любимая😚), гречневой и пр. Очень на долго хватает заряда. 🌹 4. Я не отказываю себе в мясе, но предпочитаю говядину свинине.
🌹 5. Я люблю рыбу и с удовольствием ем также жирные её сорта. Как известно в сёмге всё самое полезное для беременных и кормящих (кто ж не слышал про Омега-3☝️👍).
🌹 6. Макароны не откладываются на боках если выбирать эти изделия из твёрдых сортов пшеницы (ищи на упаковке "А") , а также не сдабривать их жирными соусами.
🌹 7. Я очень люблю кисломолочку и всё, что с ней связано (творог, бифилайф, сыр и т.д.).
🌹 8. Овощи должны быть на Вашем столе ежедневно.
🌹. 9. Вода - источник жизни☝️. 1,5-2 литра в день это норма, ну, а когда кормите, то и побольше можно.
🌹 10. Кушайте небольшими порциями и часто. Каждый приём пищи примерно через 3 часа.
Актуальная тема для многих беременяшек. Со старшими детьми я набирала по 25 кг🤕. При чём моя субтильная подруга, с которой мы вместе носили своих первенцев, ела раза в 2 больше моего и как результат - 6,5 кг. Все мы разные, но тем не менее возможно всё даже для таких как мы, девочки😉✌. В 3 беременность весы перед родами показали +13,5 кг, благодаря тому, что я занималась этим вопросом вплотную. Я из тех, кто посмотрел 👀на торт🎂 и поправился на 1 кг тут же😂... Главное, что я поняла для себя: быть честной самой с собой☝️. Итак, если вы относитесь к категории склонных разъедаться в беременность, вот мой "рецепт": 🌹1. Беременность не повод "есть за двоих", а повод пересмотреть своё питание, и направить свой взор в сторону #ПП . 🌹2. Сладкое я ем до 12 часов дня. Но☝️, я девушка честная, да ещё и беременная к тому же😉... Если меня начинает подтряхивать от желания съесть что-нибудь сладкое, я беру кусочек (внимание, не плиточку☝️, а кусочек какого-нибудь шоколада, который медленно рассасываю и наслаждаюсь). 🌹 3. Утро для меня чаще всего начинается с каш (но не манной), а, к примеру, овсяной (моя любимая😚), гречневой и пр. Очень на долго хватает заряда. 🌹 4. Я не отказываю себе в мясе, но предпочитаю говядину свинине. 🌹 5. Я люблю рыбу и с удовольствием ем также жирные её сорта. Как известно в сёмге всё самое полезное для беременных и кормящих (кто ж не слышал про Омега-3☝️👍). 🌹 6. Макароны не откладываются на боках если выбирать эти изделия из твёрдых сортов пшеницы (ищи на упаковке "А") , а также не сдабривать их жирными соусами. 🌹 7. Я очень люблю кисломолочку и всё, что с ней связано (творог, бифилайф, сыр и т.д.). 🌹 8. Овощи должны быть на Вашем столе ежедневно. 🌹. 9. Вода - источник жизни☝️. 1,5-2 литра в день это норма, ну, а когда кормите, то и побольше можно. 🌹 10. Кушайте небольшими порциями и часто. Каждый приём пищи примерно через 3 часа.
Я нашла себе жука на большой ромашке,
Не могу держать в руках, пусть сидит в кармашке.
Ножек шесть, а глаза два, трещинка на спинке,
Вот хорошая трава, на, поешь травинку.
Ой, упал, упал мой жук,нос измазал в пыли.
Улетел зеленый жук, улетел на крыльях. 
Автор мне неизвестен. Это стишок моего детства, нас даже на пленку записывали, 100 дублей подряд 🙈🤔😂
#дневникинтроверта #ромашкаижук #запискиИнтроверта #санктпетербург #питер #vscospb #vsco #vscogallery #2017 #instadaily #photo #фотография #instarussia #зож #пп #govegan #вегетарианство #безфильтра #питербезфильтра #идинасветмоегосолнца #миромправитлюбовь
Я нашла себе жука на большой ромашке, Не могу держать в руках, пусть сидит в кармашке. Ножек шесть, а глаза два, трещинка на спинке, Вот хорошая трава, на, поешь травинку. Ой, упал, упал мой жук,нос измазал в пыли. Улетел зеленый жук, улетел на крыльях. Автор мне неизвестен. Это стишок моего детства, нас даже на пленку записывали, 100 дублей подряд 🙈🤔😂 #дневникинтроверта  #ромашкаижук  #запискиИнтроверта  #санктпетербург  #питер  #vscospb  #vsco  #vscogallery  #2017  #instadaily  #photo  #фотография  #instarussia  #зож  #пп  #govegan  #вегетарианство  #безфильтра  #питербезфильтра  #идинасветмоегосолнца  #миромправитлюбовь 
❤️
❤️
Если вы хотите добиться стройности и избавиться от лишних килограммов - рекомендуем помимо записи в спортзал, записаться на курсы наших процедур. 😊 Например, на курсы ручного подводного массажа, курсы обертывания в Альфа-капсуле, курсы массажа или курсы электростимуляции мышц Боди-систем. ❤❤❤ Если вы еще такого не пробовали, просто запишитесь на первую процедуру, попробуйте, пообщайтесь с мастером, наши специалисты всегда советуют необходимое количество курсов и рассказывают все подробности для достижения большего эффекта 👍😎 Как записаться? Позвонить нам! г. Уфа, ул. 50 лет СССР, 48/1 ☎(347) 298-5000 #Абсолютныймир 
#уфа #красотаиздоровье #парикмахерская #маникюр #педикюр #косметолог #спа #массаж #салонкрасоты #здоровье #пп #зож #красивые #здоровые #танцы #хамам #мастера🔝🔝🔝
Если вы хотите добиться стройности и избавиться от лишних килограммов - рекомендуем помимо записи в спортзал, записаться на курсы наших процедур. 😊 Например, на курсы ручного подводного массажа, курсы обертывания в Альфа-капсуле, курсы массажа или курсы электростимуляции мышц Боди-систем. ❤❤❤ Если вы еще такого не пробовали, просто запишитесь на первую процедуру, попробуйте, пообщайтесь с мастером, наши специалисты всегда советуют необходимое количество курсов и рассказывают все подробности для достижения большего эффекта 👍😎 Как записаться? Позвонить нам! г. Уфа, ул. 50 лет СССР, 48/1 ☎(347) 298-5000 #Абсолютныймир  #уфа  #красотаиздоровье  #парикмахерская  #маникюр  #педикюр  #косметолог  #спа  #массаж  #салонкрасоты  #здоровье  #пп  #зож  #красивые  #здоровые  #танцы  #хамам  #мастера 🔝🔝🔝
Tag someone who loves #oatmeal for #breakfast. 📍🇩🇪#Munich, #Bavaria, #Germany🇩🇪
Все мы сталкивались с летней проблемой, когда никак не можешь вдоволь напиться и насытиться напитком...🌞🔥😓😪
Все газировки, соки, минералки🍹☕ или слишком сладкие или колются пузырьками или просто не вкусные из-за явного наличия консервантов, поэтому мы и создали серию продукции DetoxBar, в которую влюбляешься с первого глотка:) Так приятно оценить натуральный вкус фруктов🍎🍊🍋🍌🍓🍒🍑🍍🥝, прочувствовать всё изобилие ароматов в них, не заглушенных сахаром! 
Более того, помимо вкуса вы получаете невероятную пользу, так как сроки хранения минимальны и соблюдаются по всем стандартам хранения натуральной продукции💚🌞💚 DetoxBar - здоровье и вкус в бутылочках!💚🌿💚 Заявки принимаем на сайте: 👉www.detoxbar.com.ua

Или по телефону 📱(063) 588-99-29

#detoxbar_ua #detox #detoxkiev #диета
#очищение #detoxbarkiev #детокс #соки #смузи #овощи #фрукты #пп #питание #похудение #полезно #зож #здоровье #отдых #киев #украина #juice #fruits #food #vegan
Все мы сталкивались с летней проблемой, когда никак не можешь вдоволь напиться и насытиться напитком...🌞🔥😓😪 Все газировки, соки, минералки🍹☕ или слишком сладкие или колются пузырьками или просто не вкусные из-за явного наличия консервантов, поэтому мы и создали серию продукции DetoxBar, в которую влюбляешься с первого глотка:) Так приятно оценить натуральный вкус фруктов🍎🍊🍋🍌🍓🍒🍑🍍🥝, прочувствовать всё изобилие ароматов в них, не заглушенных сахаром! Более того, помимо вкуса вы получаете невероятную пользу, так как сроки хранения минимальны и соблюдаются по всем стандартам хранения натуральной продукции💚🌞💚 DetoxBar - здоровье и вкус в бутылочках!💚🌿💚 Заявки принимаем на сайте: 👉www.detoxbar.com.ua Или по телефону 📱(063) 588-99-29 #detoxbar_ua  #detox  #detoxkiev  #диета  #очищение  #detoxbarkiev  #детокс  #соки  #смузи  #овощи  #фрукты  #пп  #питание  #похудение  #полезно  #зож  #здоровье  #отдых  #киев  #украина  #juice  #fruits  #food  #vegan 
Доброе утро,☕друзья!
______________🍓🍓🍓_____________
#пастила - 💯% #натуральный #живой продукт🍓🍏🍓
В составе только #фрукты и #ягоды ,высушиваются в определенном режиме,где сохраняют все свои ВитаминКи🍓

Р.S Мы создаем полезные вкусности для Вашего здоровья!👉 @eco_vitaminka🍏
👉Уже совсем скоро будем доступны для  заказов ☎📞8-(918)-643-60-63
______________🍓🍓🍓________________
#ручнаяработа#eco_vitaminka#фруктыиягоды#пастилаАнапа#купитьпастилуКраснодар#pastila#пп#зож#фитоняшки#спорт#детям#
Доброе утро,☕друзья! ______________🍓🍓🍓_____________ #пастила  - 💯% #натуральный  #живой  продукт🍓🍏🍓 В составе только #фрукты  и #ягоды  ,высушиваются в определенном режиме,где сохраняют все свои ВитаминКи🍓 Р.S Мы создаем полезные вкусности для Вашего здоровья!👉 @eco_vitaminka🍏 👉Уже совсем скоро будем доступны для заказов ☎📞8-(918)-643-60-63 ______________🍓🍓🍓________________ #ручнаяработа #eco_vitaminka #фруктыиягоды #пастилаАнапа #купитьпастилуКраснодар #pastila #пп #зож #фитоняшки #спорт #детям #
Всем доброе утречко 😊
Цели на ближайшую неделю:
✅подстричься
✅сходить на коррекцию бровей
✅маникюр
✅педикюр
✅определиться с выпускным
✅получить диплом
#summer #goodmorning #спорт#фитнес#зож#планы#мысли#отдых#пп#уход
Вчера забыла выставить свое питание. ✅ Завтрак: Овсянка с бананом, хлебец с мягким сыром и манго и клфе со сливками.✅ Первый пекус : Авокадо.✅ Обед: Рагу овощное, называется" я тебя слепила из того, что было😄". Кабачок, черемша, куриное филе.✅ Второй перекус: Творог.✅ Ужин: Салат из пекинской капусты, салата чука и крабовых палочек(2 шт) и куриная котлетка на пару. 
Всем хорошего дня😘.
#пп#ппеда#ешьихудей_днв#меняюсебя#готовлюськлету#правильноепитание#правильноепитаниекраснодар#правильноепитаниеславянск#калининскийрайон
Вчера забыла выставить свое питание. ✅ Завтрак: Овсянка с бананом, хлебец с мягким сыром и манго и клфе со сливками.✅ Первый пекус : Авокадо.✅ Обед: Рагу овощное, называется" я тебя слепила из того, что было😄". Кабачок, черемша, куриное филе.✅ Второй перекус: Творог.✅ Ужин: Салат из пекинской капусты, салата чука и крабовых палочек(2 шт) и куриная котлетка на пару. Всем хорошего дня😘. #пп #ппеда #ешьихудей_днв #меняюсебя #готовлюськлету #правильноепитание #правильноепитаниекраснодар #правильноепитаниеславянск #калининскийрайон 
Просыпаешься, а тут цветы. И холодное пасмурное утро заиграло красками
Раскрасьте свою жизнь
Радуйте любимого мужчину своей красотой

#nleva #андреевыnl #пп #худею #омск #nlreg51 #деньги #Петрозаводск #Астрахань #бизнес #лето #семья #СанктПетербург #доход #работамечты #цветы
 #Волоколамск #НижнийНовгород #отпуск #Мурманск  #пятница #сегодня #Казахстан #Петропавловск #работа #красота #утро
Просыпаешься, а тут цветы. И холодное пасмурное утро заиграло красками Раскрасьте свою жизнь Радуйте любимого мужчину своей красотой #nleva  #андреевыnl  #пп  #худею  #омск  #nlreg51  #деньги  #Петрозаводск  #Астрахань  #бизнес  #лето  #семья  #СанктПетербург  #доход  #работамечты  #цветы  #Волоколамск  #НижнийНовгород  #отпуск  #Мурманск  #пятница  #сегодня  #Казахстан  #Петропавловск  #работа  #красота  #утро 
У нас утром солнечно! Нашли целую поляну земляники, пока только цветочки, а в прошлом году в это время уже были красненькие 🍓 .#летовдеревне #леточай #иванчай #купитьиванчай #зож #пп #ярославль #москва #доставка #земляника
Доброе утро всем!☀️ Сегодня на завтрак снова каша-малаша и во второй прием  тоже она будет, поэтому сегодня утром приготовила ее в двойном объеме😈Ела и  буду есть с ряженкой, орехами, какао-порошком, кокосом и клубничкой😋
__________________________________________
 #завтракиostapova  #fitness #пп #InstaTags4Likes #fitnessmodel #fitnessaddict #stretching #workout  #bodybuilding #cardio #gym #персональныйтренер #training #photooftheday #yoga #couch  #minsk #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet  #рецепты  #exercise
Доброе утро всем!☀️ Сегодня на завтрак снова каша-малаша и во второй прием тоже она будет, поэтому сегодня утром приготовила ее в двойном объеме😈Ела и буду есть с ряженкой, орехами, какао-порошком, кокосом и клубничкой😋 __________________________________________ #завтракиostapova  #fitness  #пп  #InstaTags4Likes  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #stretching  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #персональныйтренер  #training  #photooftheday  #yoga  #couch  #minsk  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #рецепты  #exercise 
Завтрак! 
Любимые сырники с сиропом zero сгущённое молоко, это прям палочка-выручалочка от срывов. Сладко, не калорийно и без сахара 😋
.
.
#худеювинста #худеюнапп #худеювкусно #худеюздорово #зож #пп #правильноепитание #здоровоепитание #яхочубытьхудой #ябудухудой #худеюклету #дневникпитания #мирдолжензнатьчтояем #фотоеды #незапостилнепоел
Завтрак! Любимые сырники с сиропом zero сгущённое молоко, это прям палочка-выручалочка от срывов. Сладко, не калорийно и без сахара 😋 . . #худеювинста  #худеюнапп  #худеювкусно  #худеюздорово  #зож  #пп  #правильноепитание  #здоровоепитание  #яхочубытьхудой  #ябудухудой  #худеюклету  #дневникпитания  #мирдолжензнатьчтояем  #фотоеды  #незапостилнепоел 
🔵🔴В субботу, 17 июня, в Самаре прошло одно из самых престижных соревнований по бодибилдингу - Чемпионат мира NABBA World Championship. Мероприятие подобного уровня Россия принимала впервые!
На этих соревнованиях участвовал Владимир Белоусов, готовился на нашей продукции, и по его словам у него одна из лучших форм!
🔵🔴Лови мотивацию от нашего чемпиона вместе с Протеин Маркет!
#proteinmarket_ekb #спортпитекатеринбург #протеинекатеринбург #спортивноепитаниеекб #качественныйспорпит #магазинспортпит #аминокислотыкупить #протеинкупить #pureprotein #aesthetics #musclemodel #креатинкупить #глютаминкупить #глютаминекб #менсфизик #mensphysic  #атлет #бодибилдинг #motivation #мотивация  #prot #протекб #тренировка #зож #пп #фитнеспитание #фитнесекб #растяжка #сушкаекб #сушка
🔵🔴В субботу, 17 июня, в Самаре прошло одно из самых престижных соревнований по бодибилдингу - Чемпионат мира NABBA World Championship. Мероприятие подобного уровня Россия принимала впервые! На этих соревнованиях участвовал Владимир Белоусов, готовился на нашей продукции, и по его словам у него одна из лучших форм! 🔵🔴Лови мотивацию от нашего чемпиона вместе с Протеин Маркет! #proteinmarket_ekb  #спортпитекатеринбург  #протеинекатеринбург  #спортивноепитаниеекб  #качественныйспорпит  #магазинспортпит  #аминокислотыкупить  #протеинкупить  #pureprotein  #aesthetics  #musclemodel  #креатинкупить  #глютаминкупить  #глютаминекб  #менсфизик  #mensphysic   #атлет  #бодибилдинг  #motivation  #мотивация   #prot  #протекб  #тренировка  #зож  #пп  #фитнеспитание  #фитнесекб  #растяжка  #сушкаекб  #сушка 
😍❤️
😍❤️
Раз, два, три, четыре, пять я иду тебя искать 🙈🙉🙊 #моёлето2017 #23июня2017 #пп #жж #зож #качаюпопу #спб #питер #люблюяпитерпрямодоопухших
Итак всем доброе утро) надеюсь утренняя радость вас не обошла стороной...
За окном солнце ☀️ рано⏱, а в аэропорту движуха, кто-то прилетел🛬, кто-то вот-вот улетает🛫, здесь специальная аура, атмосфера новизны и приключенческого духа, ранний вылет это всегда бодрость даже, если вы не спали пол ночи...
люблю выпить кофе ☕️ перед вылетом ✈️и насладиться общим хаотичным движением.
А вопрос завтрака для меня решен чудесным образом это #energysmart
В моей объемистой сумке 👜 всегда найдётся для него и шейкера местечко и в полете я не буду испытывать чувство голода и соблазна съесть какую-нибудь "запрещенку"... итак хорошего правильного всем утра и приятного полета, если вы на пути в новые места.
Итак всем доброе утро) надеюсь утренняя радость вас не обошла стороной... За окном солнце ☀️ рано⏱, а в аэропорту движуха, кто-то прилетел🛬, кто-то вот-вот улетает🛫, здесь специальная аура, атмосфера новизны и приключенческого духа, ранний вылет это всегда бодрость даже, если вы не спали пол ночи... люблю выпить кофе ☕️ перед вылетом ✈️и насладиться общим хаотичным движением. А вопрос завтрака для меня решен чудесным образом это #energysmart  В моей объемистой сумке 👜 всегда найдётся для него и шейкера местечко и в полете я не буду испытывать чувство голода и соблазна съесть какую-нибудь "запрещенку"... итак хорошего правильного всем утра и приятного полета, если вы на пути в новые места.
Небольшой презент от любимой @kening999 . Полезные вкуснейшие кексики без сахара #пп 
#Подарочек #приятности #СемьяКёнинг #Любимая #Санечка
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Доброе утро😺
Впервые за 5 дней поспала нормально😴
На завтрак СВАРИЛА омлет (следущий пост - рецепт), очень вкусно получилось☺️
Что по планам у меня? Нуу.. Сходить в зоомагазин за наполнителем для Шуши, к бабушке. Ещё приготовлю вкусняшку для папы, уберусь, а дальше как пойдёт 🙃
Всем хорошего денёчка😚
.
.
.
.
.
.
.
#food #eat #ппголовногомозга #ппшка  #еда #завтрак #вкусно #полезно #вкусноиполезно #мирдолжензнатьчтояем #ппзавтрак #отзывы #питание #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #интуитивноепитание #ип #дневникпитания #ппдневник #ппсладости #ппблог #рационпитания #блогоеде #ппобед
Доброе утро😺 Впервые за 5 дней поспала нормально😴 На завтрак СВАРИЛА омлет (следущий пост - рецепт), очень вкусно получилось☺️ Что по планам у меня? Нуу.. Сходить в зоомагазин за наполнителем для Шуши, к бабушке. Ещё приготовлю вкусняшку для папы, уберусь, а дальше как пойдёт 🙃 Всем хорошего денёчка😚 . . . . . . . #food  #eat  #ппголовногомозга  #ппшка  #еда  #завтрак  #вкусно  #полезно  #вкусноиполезно  #мирдолжензнатьчтояем  #ппзавтрак  #отзывы  #питание  #пп  #правильноепитание  #рецепт  #ппрецепт  #интуитивноепитание  #ип  #дневникпитания  #ппдневник  #ппсладости  #ппблог  #рационпитания  #блогоеде  #ппобед 
Урааа🤗 сегодня на #завтрак (8:40) у меня моя любимая сырная кашка☺️Сколько я ей уже не завтракала??дня 2 точно😱обалдеть😅 Кстатм помните эту кружку/мисочку?) Кто читает меня давно, наверное уже видел её у меня в ленте, когда я ездила в "культурную столицу" весной к родственникам, там я завтракала кашкой из точно такой же тарелочки и вот я наконец то купила и себе такую же)) На самом деле она конечно не для каш предназначена, а как обычная супер болтшая кружка для чая, но мне нравится кушать из таких..незнаю..мне кажется миленько☺️
Голова слава богу за ночь прошла🙌🏻 Кто чем планирует сегодня заниматься?)
#пп#правильноепитание#ип#интуитивноепитание#зож#восстановление#ппзавтрак#овсянка#каша#утро#сыр#мед#банан#фрукты#кофеман#кофе#сиропы#хлебцы#drkorner#наборвеса#ппшка#сладкоежка#вкусно#полезно#дневникпитания#мирдолжензнатьчтояем#recovery#food#foodporn
Урааа🤗 сегодня на #завтрак  (8:40) у меня моя любимая сырная кашка☺️Сколько я ей уже не завтракала??дня 2 точно😱обалдеть😅 Кстатм помните эту кружку/мисочку?) Кто читает меня давно, наверное уже видел её у меня в ленте, когда я ездила в "культурную столицу" весной к родственникам, там я завтракала кашкой из точно такой же тарелочки и вот я наконец то купила и себе такую же)) На самом деле она конечно не для каш предназначена, а как обычная супер болтшая кружка для чая, но мне нравится кушать из таких..незнаю..мне кажется миленько☺️ Голова слава богу за ночь прошла🙌🏻 Кто чем планирует сегодня заниматься?) #пп #правильноепитание #ип #интуитивноепитание #зож #восстановление #ппзавтрак #овсянка #каша #утро #сыр #мед #банан #фрукты #кофеман #кофе #сиропы #хлебцы #drkorner #наборвеса #ппшка #сладкоежка #вкусно #полезно #дневникпитания #мирдолжензнатьчтояем #recovery #food #foodporn 
#ппзавтрак  овсяный кекс с кремом из взбитых блендером творога, натур.йогурта и свежей малины. Тортик)) Делается  с вечера и на ночь в холодильник для пропитки. #пп#правильноепитание #худеюнапп
Вы не поверите.😱😁 Сегодня впервые решили купить и попробовать приготовить индейку. 🍗🍗🍗
В магазине нам сказали, что лучше мясо индейки замариновать. Так оно будет вкуснее. 👍Что мы собственно и сделали с вечера. 🌖 А еще я слышала, что индейка является хорошим продуктом для диеты. 💪Ее диетическое мясо почти не содержит жира, поэтому не грозит 🙅 лишними килограммами. #еда #индейка #рецепты #пп #правильноепитание #food
Вы не поверите.😱😁 Сегодня впервые решили купить и попробовать приготовить индейку. 🍗🍗🍗 В магазине нам сказали, что лучше мясо индейки замариновать. Так оно будет вкуснее. 👍Что мы собственно и сделали с вечера. 🌖 А еще я слышала, что индейка является хорошим продуктом для диеты. 💪Ее диетическое мясо почти не содержит жира, поэтому не грозит 🙅 лишними килограммами. #еда  #индейка  #рецепты  #пп  #правильноепитание  #food 
Кто сказал, что полезное не может быть вкусным?! 🍓Начните свой день с лёгкого йогуртового десерта с клубникой и овсяными хлопьями 👌 
Доброе утро💞

#eatclean #cleanfood #fruits #healthfood #halsey #fitness #fit #balance #foodphoto #smartdiet #yogagirl #flatlay #nalchik_sclub #nalchikfitness #нальчик  #нальчикфитнес #здороваяеда #умнаяеда #чистаяеда #бжу #пп #зож #питьевойрежим #режим #польза
Кто сказал, что полезное не может быть вкусным?! 🍓Начните свой день с лёгкого йогуртового десерта с клубникой и овсяными хлопьями 👌 Доброе утро💞 #eatclean  #cleanfood  #fruits  #healthfood  #halsey  #fitness  #fit  #balance  #foodphoto  #smartdiet  #yogagirl  #flatlay  #nalchik_sclub  #nalchikfitness  #нальчик  #нальчикфитнес  #здороваяеда  #умнаяеда  #чистаяеда  #бжу  #пп  #зож  #питьевойрежим  #режим  #польза 
Фазы восстановления после тренировки и руководство к восстановлению. Ставим ♥️ и читаем дальше: #mn_info

1✔-быстрое восстановление(первые 30мин. после тр-ки) - BCAA (подавление катаболизма)
- Креатин(восполнение дифицита)
- Глютамин(стимулирует секрецию гормона роста)
- Вода(водно-эликтролитный баланс)

2✔-замедленное восстановление(через 30мин.после тр-ки)
-Быстрый протеин(изолят,гидролизат)
-Углеводы
-Минеральная вода
-Сон 
3✔Суперкомпенсация(через 2 дня и длится около 5 дней, в этот период должна быть следующая тркнировка данной группы мышц) ✔Для более легкого восстановления помогут глубокий массаж и сауна, так же легкое кардио способствует более быстрому выведению продуктов распада. И не забывайте про заминку после каждой тренировки! 🔊 P.S. а какие вы знаете симптомы перетренированности?
Фазы восстановления после тренировки и руководство к восстановлению. Ставим ♥️ и читаем дальше: #mn_info  1✔-быстрое восстановление(первые 30мин. после тр-ки) - BCAA (подавление катаболизма) - Креатин(восполнение дифицита) - Глютамин(стимулирует секрецию гормона роста) - Вода(водно-эликтролитный баланс) 2✔-замедленное восстановление(через 30мин.после тр-ки) -Быстрый протеин(изолят,гидролизат) -Углеводы -Минеральная вода -Сон 3✔Суперкомпенсация(через 2 дня и длится около 5 дней, в этот период должна быть следующая тркнировка данной группы мышц) ✔Для более легкого восстановления помогут глубокий массаж и сауна, так же легкое кардио способствует более быстрому выведению продуктов распада. И не забывайте про заминку после каждой тренировки! 🔊 P.S. а какие вы знаете симптомы перетренированности?
"В юбке нет ничего особенного, когда она колышется на бельевой веревке." Лоренс Дау

Доброго дня!👌
Я к вам с красотой!!!! Спасибо Оле за обратную связь💐💐💐 Честно говоря, меня(когда я получила эти фото) эмоции переполнили через край😁 и я честно-честно ещё долго не могла уснуть😏 
Безумно красиво!!💖💖💖💖
"В юбке нет ничего особенного, когда она колышется на бельевой веревке." Лоренс Дау Доброго дня!👌 Я к вам с красотой!!!! Спасибо Оле за обратную связь💐💐💐 Честно говоря, меня(когда я получила эти фото) эмоции переполнили через край😁 и я честно-честно ещё долго не могла уснуть😏 Безумно красиво!!💖💖💖💖
Участвую в марафоне с @dietolog_prof. 😋#ева_марафон #худеюклету #пп
Доброе утро 🌝
Сегодня на завтрак: · омлет из 2-ух яиц с сыром · салат из свежего огурца и помидора
 Всем приятного аппетита, а я побежала на экзамен. Эх,удачи мне✊

#пп#спорт#мотивация#утро#food#foodporn#motivation#breakfast#ппнедник#правильноепитание#диета#фигура#люблюпожрать
Доброе утро 🌝 Сегодня на завтрак: · омлет из 2-ух яиц с сыром · салат из свежего огурца и помидора Всем приятного аппетита, а я побежала на экзамен. Эх,удачи мне✊ #пп #спорт #мотивация #утро #food #foodporn #motivation #breakfast #ппнедник #правильноепитание #диета #фигура #люблюпожрать 
Что мне нравится в процессе йоги, так это встреча препятствий, вы ничего не можете с ними сделать. Вы можете нанять лучших в мире йога учителей, которые покажут вам путь, но вы сами должны его пройти. Никто не выполнит асаны за вас, вы не можете купить или выпросить достижения, вы не можете здесь мухлевать, вы не можете ничего, кроме как выполнить эту работу.🙌🏻
-
-
-
#yoga #yogagirl #yogalife #yogadaily #ashtanga #life #lifestyle #sport #best #body #motivation #mood #style #beauty #relax #time #йога #аштанга #аштангайога #йогаастана #пп #зож #fit #йоггервини
Что мне нравится в процессе йоги, так это встреча препятствий, вы ничего не можете с ними сделать. Вы можете нанять лучших в мире йога учителей, которые покажут вам путь, но вы сами должны его пройти. Никто не выполнит асаны за вас, вы не можете купить или выпросить достижения, вы не можете здесь мухлевать, вы не можете ничего, кроме как выполнить эту работу.🙌🏻 - - - #yoga  #yogagirl  #yogalife  #yogadaily  #ashtanga  #life  #lifestyle  #sport  #best  #body  #motivation  #mood  #style  #beauty  #relax  #time  #йога  #аштанга  #аштангайога  #йогаастана  #пп  #зож  #fit  #йоггервини 
Ядро кедрового ореха является настоящим подарком Кедра Сибирского для здоровья человека. Это питательный и высококалорийный продукт, содержащий в большом количестве полиненасыщенные жирные аминокислоты «Омега», в число которых входит олеиновая кислота, которая очень важна для нашего организма при профилактике атеросклероза. 
Каждое ядрышко кедрового ореха – это живительный заряд бодрости и здоровья. Ядро кедрового ореха богато содержанием природного растительного белка, клетчатки, витаминов В1, В2 , В3, триптофана (незаменим для хорошего сна). Небольшое количество ядра кедрового ореха на ночь будет способствовать быстрому засыпанию и прекрасному здоровому сну. 
Эффект индивидуален.
Очищенное ядро кедровых орешков.
Ядра кедровых орешков употребляются в пищу в натуральном виде и для приготовления различных блюд: салатов, выпечки, соусов конфет и козинаков #питаниедетей #питаниебеременной #беременность #кедровыйорехкраснодар #маслокедра #маслокедровое #маслокедровоехолодныйотжим #маслокедравналичии #факты #кедровыеорехи #кедр #кедровоемолочко #ореховаяпаста #орехи🌰 #краснодар #краснодарпп #краснодаробъявления #пп #ппшка #правильноепитание #сыроедам #сыроедение  #сыроедениерецепты #сыроедениекраснодар #продажа #продажакедровогоорехавкраснодаре
 #конфеты
Ядро кедрового ореха является настоящим подарком Кедра Сибирского для здоровья человека. Это питательный и высококалорийный продукт, содержащий в большом количестве полиненасыщенные жирные аминокислоты «Омега», в число которых входит олеиновая кислота, которая очень важна для нашего организма при профилактике атеросклероза. Каждое ядрышко кедрового ореха – это живительный заряд бодрости и здоровья. Ядро кедрового ореха богато содержанием природного растительного белка, клетчатки, витаминов В1, В2 , В3, триптофана (незаменим для хорошего сна). Небольшое количество ядра кедрового ореха на ночь будет способствовать быстрому засыпанию и прекрасному здоровому сну. Эффект индивидуален. Очищенное ядро кедровых орешков. Ядра кедровых орешков употребляются в пищу в натуральном виде и для приготовления различных блюд: салатов, выпечки, соусов конфет и козинаков #питаниедетей  #питаниебеременной  #беременность  #кедровыйорехкраснодар  #маслокедра  #маслокедровое  #маслокедровоехолодныйотжим  #маслокедравналичии  #факты  #кедровыеорехи  #кедр  #кедровоемолочко  #ореховаяпаста  #орехи 🌰 #краснодар  #краснодарпп  #краснодаробъявления  #пп  #ппшка  #правильноепитание  #сыроедам  #сыроедение  #сыроедениерецепты  #сыроедениекраснодар  #продажа  #продажакедровогоорехавкраснодаре  #конфеты 
#лайфхак 🍦МОРОЖЕНОЕ НА ДИЕТЕ НЕЛЬЗЯ🙅🏻 то что в киосках😈 но я нашла способ спасаться от жары дома 😨💦 точнее не я...пару месяцев назад мне подсказали❤️ .
Нам понадобиться:
- Energy Smart (или Energy Diet)
- формочки для мороженого
- наличие морозилки
- 1 минута свободного времени
.
#energysmart ☝🏻 купить можно находясь в любом городе 🙂пишите в мне и я скажу адреса магазинов и лично сможете купить..
.
#формочкидлямороженого 🍦 у меня #fixprice но сейчас есть они в #ikea☝🏻🏃🏻‍♀️
.
Смешиваем на воде или молоке 200 мл с одной порцией....разливаем по формочкам и в морозилку❄️ 🐒
.
И достаем,когда грустно😂 наслаждаемся 👅.... .
В порции на выходе 30 ккал всего💪🏻
.
🔴 чтобы легко извлечь мороженое из формочки - нужно под краном подержаться 15 сек🐒
.
.
.
.
.
#доброеутро #likeforlike #like4follow #like4like #follow4follow #вкусное #мороженое #диета #пп #спорт #вкусняшки #еда #fashionblog #vsco #vscorussia #NL #goodmorning #home #екатеринбург #нижнийновгород #москва #санктпетербург
#лайфхак  🍦МОРОЖЕНОЕ НА ДИЕТЕ НЕЛЬЗЯ🙅🏻 то что в киосках😈 но я нашла способ спасаться от жары дома 😨💦 точнее не я...пару месяцев назад мне подсказали❤️ . Нам понадобиться: - Energy Smart (или Energy Diet) - формочки для мороженого - наличие морозилки - 1 минута свободного времени . #energysmart  ☝🏻 купить можно находясь в любом городе 🙂пишите в мне и я скажу адреса магазинов и лично сможете купить.. . #формочкидлямороженого  🍦 у меня #fixprice  но сейчас есть они в #ikea ☝🏻🏃🏻‍♀️ . Смешиваем на воде или молоке 200 мл с одной порцией....разливаем по формочкам и в морозилку❄️ 🐒 . И достаем,когда грустно😂 наслаждаемся 👅.... . В порции на выходе 30 ккал всего💪🏻 . 🔴 чтобы легко извлечь мороженое из формочки - нужно под краном подержаться 15 сек🐒 . . . . . #доброеутро  #likeforlike  #like4follow  #like4like  #follow4follow  #вкусное  #мороженое  #диета  #пп  #спорт  #вкусняшки  #еда  #fashionblog  #vsco  #vscorussia  #NL  #goodmorning  #home  #екатеринбург  #нижнийновгород  #москва  #санктпетербург 
Как вам? Я уже хочу такие вафли.если и ты хочешь- то пиши мне
・・・
Вкусного утра всем! 😋вот такой завтрак для #пп можно приготовить из наших продуктов
・・・ #смарт #манго и #протеин #пломбир ❣️
🍽Все ингредиенты на видео:
🥄1 порция Смарта
🥄1 порция протеина
🥄2 яйца (можно без желтка)
🥄Хорошенько взбить и выпекать в вафельнице (у меня для тонких вафель ☝🏽)
❣️Получается реально ВКУСНО 😋
.
#умнаяеда #EnergyPRO
Как вам? Я уже хочу такие вафли.если и ты хочешь- то пиши мне ・・・ Вкусного утра всем! 😋вот такой завтрак для #пп  можно приготовить из наших продуктов ・・・ #смарт  #манго  и #протеин  #пломбир  ❣️ 🍽Все ингредиенты на видео: 🥄1 порция Смарта 🥄1 порция протеина 🥄2 яйца (можно без желтка) 🥄Хорошенько взбить и выпекать в вафельнице (у меня для тонких вафель ☝🏽) ❣️Получается реально ВКУСНО 😋 . #умнаяеда  #EnergyPRO 
Доброе утро, #друзья 
Как настрой? Сегодня пятница 👍👀🙆🙆🙆 а это не может не радовать☺ 
Я вчера скачала #счетчиккаллорий 
Посмотрим что из этого выйдет. Завтрак вышел на 317 каллорий 
Всем приятного аппетита и отличной пятницы! 🐙
#пп #правильноепитание #перехожунапп #ясмогу #яхудею #яхудеюнапп #ппрацион #рационпитания #рационпп #ппдневник #дневникпитания #дневникпп #ппзавтрак #завтрак #завтракпп #жируходи #жирубой #кфигуресвоеймечты #кзаветным60кг #диета #ппбезфанатизма #ппшка #здороваяеда #здоровоепитание #ппэтовкусно #ппеда
Доброе утро, #друзья  Как настрой? Сегодня пятница 👍👀🙆🙆🙆 а это не может не радовать☺ Я вчера скачала #счетчиккаллорий  Посмотрим что из этого выйдет. Завтрак вышел на 317 каллорий Всем приятного аппетита и отличной пятницы! 🐙 #пп  #правильноепитание  #перехожунапп  #ясмогу  #яхудею  #яхудеюнапп  #ппрацион  #рационпитания  #рационпп  #ппдневник  #дневникпитания  #дневникпп  #ппзавтрак  #завтрак  #завтракпп  #жируходи  #жирубой  #кфигуресвоеймечты  #кзаветным60кг  #диета  #ппбезфанатизма  #ппшка  #здороваяеда  #здоровоепитание  #ппэтовкусно  #ппеда 
Салат "Цезарь"  от @vkusno_maleka
1 куриная грудка, 1-2 пучка листьев салата, сухарики, сыр, майонез, лимон, 2-3 зубчика чеснока, 2 ч.ложки горчицы. 
Варенную грудинку нарезать кубиками, туда же нарезать листья салата. Заправить соусом и хорошо перемешать. Соус(майонез, сок лимона, выжатый чеснок, горчица, соль) выложить салат на тарелку, накидать сверху сухарики, натереть сыром(обычно я беру пармезан, но его можно заменить простым голандским), украсить помидорами. Самый вкусный мой рецепт😋@gulnara.mama - #regrann
#закуски #салаты #пироги #торты #рецепты #кулинария#regrann#каникулы
#regrann#кино #деньрождения #праздниккнамприходит #новости #счастьеесть #мск#фото#девичник #россия#любовь#селфи#счастье #инста #семья #мода #инстамама#друзья  #еда #пп #здоровье #дети @gulnara.mama - #знаменитости
Салат "Цезарь" от @vkusno_maleka 1 куриная грудка, 1-2 пучка листьев салата, сухарики, сыр, майонез, лимон, 2-3 зубчика чеснока, 2 ч.ложки горчицы. Варенную грудинку нарезать кубиками, туда же нарезать листья салата. Заправить соусом и хорошо перемешать. Соус(майонез, сок лимона, выжатый чеснок, горчица, соль) выложить салат на тарелку, накидать сверху сухарики, натереть сыром(обычно я беру пармезан, но его можно заменить простым голандским), украсить помидорами. Самый вкусный мой рецепт😋@gulnara.mama - #regrann  #закуски  #салаты  #пироги  #торты  #рецепты  #кулинария #regrann #каникулы  #regrann #кино  #деньрождения  #праздниккнамприходит  #новости  #счастьеесть  #мск #фото #девичник  #россия #любовь #селфи #счастье  #инста  #семья  #мода  #инстамама #друзья  #еда  #пп  #здоровье  #дети  @gulnara.mama - #знаменитости 
Доброе утро Всем ☺️☺️☺️
Доброе утро Всем ☺️☺️☺️