an online Instagram web viewer

#рецепты medias

Photos

Ночь... Дом... Вкусненькое для близких... Никогда не делалв сырники на кокосовом молоке... Очень нежно получилось... с тонким ароматом...😍😍😍🍮🍰 Ну всё... Дела переделаны, можно отдыхать))). 🌙🌠
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #выпечка #еда #вкусно #нямням #рецепты #приятногоаппетита #едимдома #готовимдома #цветыизфома #цветыручнойработы #брошь #розв #красотв #мода #подарки #ручнаяработа #флористика #искусственнынцветы #творчество #домашнийочаг #семья #вкусно #праздниккоторыйвсегдастобой #pleasant_flowers
Ночь... Дом... Вкусненькое для близких... Никогда не делалв сырники на кокосовом молоке... Очень нежно получилось... с тонким ароматом...😍😍😍🍮🍰 Ну всё... Дела переделаны, можно отдыхать))). 🌙🌠 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #выпечка  #еда  #вкусно  #нямням  #рецепты  #приятногоаппетита  #едимдома  #готовимдома  #цветыизфома  #цветыручнойработы  #брошь  #розв  #красотв  #мода  #подарки  #ручнаяработа  #флористика  #искусственнынцветы  #творчество  #домашнийочаг  #семья  #вкусно  #праздниккоторыйвсегдастобой  #pleasant_flowers 
Avocado Toasts 🥑🥑🥑🥑🥑🍞🍞🍞
#plantbased #vegan #vegan food #veganrecipes #yummy #веган #рецепты #веганство
Тортик на скорую руку

Ингредиенты:

Тесто:
150 маргарина,
230 сметаны,
2 стакана муки.

Приготовление:

Замесить тесто,разделить на 6 частей.
Каждую часть раскатать тонко,испечь коржи.Остудить.

Ингредиенты:

Крем:
1б. вар. сгущёнки,
200 гр. разм.. масла,

Приготовление:

Всё соединить,хорошо взбить.
Каждый корж смазать кремом,сверху полить растопл. шоколадом.

#eda #vkusno #вкусно #рецепты #еда #вкуснаяеда #кулинария #вкусныерецепты #recepty #food #foodporn #instafood #yum #yummy #getinmybelly #yumyum #delicious #eat #sharefood #eating
Тортик на скорую руку Ингредиенты: Тесто: 150 маргарина, 230 сметаны, 2 стакана муки. Приготовление: Замесить тесто,разделить на 6 частей. Каждую часть раскатать тонко,испечь коржи.Остудить. Ингредиенты: Крем: 1б. вар. сгущёнки, 200 гр. разм.. масла, Приготовление: Всё соединить,хорошо взбить. Каждый корж смазать кремом,сверху полить растопл. шоколадом. #eda  #vkusno  #вкусно  #рецепты  #еда  #вкуснаяеда  #кулинария  #вкусныерецепты  #recepty  #food  #foodporn  #instafood  #yum  #yummy  #getinmybelly  #yumyum  #delicious  #eat  #sharefood  #eating 
.
Приветик, мои дорогулечки🤗😘
.
Посылаю Вам лучики счастья, добра и тепла😍😃☀️
.
На завтрак был мягкий творожок 5% с изюмом, клюквой, с семенами подсолнечника, корицей и ложечкой мёда, ммм, супер десерт получился😍😋Также у меня был бутерброд из цельнозернового хлеба с куриным рулетом (делаю сама, в ленте есть рецепт☝🏻)
.
В итоге бутерброд скушала только половинку, не осилила😝А вторая половина пошла на первый перекус + ещё половинку яблочка скушала, со второй поделилась с Алисией))😍Мы же всегда вместе перекусываем😃👍🏻
. Приветик, мои дорогулечки🤗😘 . Посылаю Вам лучики счастья, добра и тепла😍😃☀️ . На завтрак был мягкий творожок 5% с изюмом, клюквой, с семенами подсолнечника, корицей и ложечкой мёда, ммм, супер десерт получился😍😋Также у меня был бутерброд из цельнозернового хлеба с куриным рулетом (делаю сама, в ленте есть рецепт☝🏻) . В итоге бутерброд скушала только половинку, не осилила😝А вторая половина пошла на первый перекус + ещё половинку яблочка скушала, со второй поделилась с Алисией))😍Мы же всегда вместе перекусываем😃👍🏻
Вкуснейшие булочки❤
Ингредиенты на 2-3 протвени:
2 стакана тёплого молока 
1 стакан тёплой воды 
1 стакан растительного масла 
1 столовая ложка соли 
2 столовые ложки сахара 
1 яйцо 
2 столовые ложки сухих дрожжей
8-8,5 стаканов муки 
Начинка по желанию
Способ приготовления:
Тёплое молоко, сахар, дрожжи и воду вылейте в емкость, где будете месить тесто. Оставьте немного так. Добавьте растительное масло, соль и яйцо. Сначала добавьте пять стаканов муки и хорошенько смесите. Тесто должно быть однородным. Добавьте остальную муку и продолжайте месить. Тесто не должно прилипать к руке. Оставьте тесто на пол часа. После этого смажьте руки маслом, чтобы было удобнее готовить. Сделайте кружочки размером с мандарин. По желанию можно добавить начинку. Сделайте формы цветочков, как это сделано видео. После этого смажьте желтками и оставьте постоять полчаса. Это очень важно. Готовьте при 190°.
Ставьте ➕ в комментариях, если понравился рецепт❤️
Автор @zubeydemutfakta #вкусняшки #рецепты #еда
Вкуснейшие булочки❤ Ингредиенты на 2-3 протвени: 2 стакана тёплого молока 1 стакан тёплой воды 1 стакан растительного масла 1 столовая ложка соли 2 столовые ложки сахара 1 яйцо 2 столовые ложки сухих дрожжей 8-8,5 стаканов муки Начинка по желанию Способ приготовления: Тёплое молоко, сахар, дрожжи и воду вылейте в емкость, где будете месить тесто. Оставьте немного так. Добавьте растительное масло, соль и яйцо. Сначала добавьте пять стаканов муки и хорошенько смесите. Тесто должно быть однородным. Добавьте остальную муку и продолжайте месить. Тесто не должно прилипать к руке. Оставьте тесто на пол часа. После этого смажьте руки маслом, чтобы было удобнее готовить. Сделайте кружочки размером с мандарин. По желанию можно добавить начинку. Сделайте формы цветочков, как это сделано видео. После этого смажьте желтками и оставьте постоять полчаса. Это очень важно. Готовьте при 190°. Ставьте ➕ в комментариях, если понравился рецепт❤️ Автор @zubeydemutfakta #вкусняшки  #рецепты  #еда 
Омлет 🍳 со шпинатом, лососем и авокадо-лимонной пастой🥑🍅
Фото и есть рецепт этого завтрака. Все просто. Для пасты в блендере смешать авокадо, томат, чеснок и 🍋. В омлет добавить зелень и куркуму. Хлеб немного обжарить. 
#instafood #food #foodporn #foodie #foodpics #foodpic #foodphotography #foodtube #еда #едаялюблютебя #едадляжизни #инстаеда #блюдо #рецепты #weber #вкусноиполезно #jamieoliver #ужинпп #едапп #тунец #кабачки #пп #ппужин #ппрецепт #правильноепитание #авокадо #завтрак
Омлет 🍳 со шпинатом, лососем и авокадо-лимонной пастой🥑🍅 Фото и есть рецепт этого завтрака. Все просто. Для пасты в блендере смешать авокадо, томат, чеснок и 🍋. В омлет добавить зелень и куркуму. Хлеб немного обжарить. #instafood  #food  #foodporn  #foodie  #foodpics  #foodpic  #foodphotography  #foodtube  #еда  #едаялюблютебя  #едадляжизни  #инстаеда  #блюдо  #рецепты  #weber  #вкусноиполезно  #jamieoliver  #ужинпп  #едапп  #тунец  #кабачки  #пп  #ппужин  #ппрецепт  #правильноепитание  #авокадо  #завтрак 
Любимый сметанник

Ингредиенты:
масло сливочное или маргарин - 100 гр.
яйца - 2 шт.
сгущённое молоко - 1 банка
сода (гашенная) - 1ч. л.
мука - 8 ст. л.
какао - 1 ст. л.

для крема
сметана 20% - 600 - 700 гр.
сахар - 100 гр.

Приготовление:
1. Размягчённое масло соединяем с яйцами, взбиваем
2. Добавляем сгущенное молоко, взбиваем
3. Соду гасим уксусом, добавляем в тесто, взбиваем
4. Муку просеиваем в тесто, перемешиваем
5. Готовое тесто делим на две части.
Тесто должно получится, как густая сметанна
6. В одну из частей добавляем просеянное какао, перемешиваем.
И начинаем выпекать наши коржи при 180 градусах 15-20 минут (зависит от печки).
7. Пока коржи пекутся мы готовим крем.
Сметану и сахар соединяем и немного взбиваем.
8. Готовые коржи разрезаем пополам. И обрезаем боковинки.
Каждый корж накалываем вилкой (кроме нижнего) и смазываем кремом.
9. И так мы промазываем все коржи и боковину.
10. Обрезки коржей мы размалываем в крошку (руками)
11. И посыпаем весь наш торт.
Ставим на ночь в холодильник и утром он готов.
12. Также можно его залить шоколадной глазурью, а не посыпать.

для глазури
сливочное масло - 50 гр.
молоко - 2 ст. л.
какао - 2 ст. л.
сахар - 4 ст. л.

1. Все ингредиенты смешать.
2. Поставить на огонь. как только закипит, снять с плиты.
3. Дать остыть.

#торт #десерт #выпечка #кулинария #рецепты #вкусняшки #getinmybelly #eda #vkusno #вкусно  #еда #вкуснаяеда  #вкусныерецепты #recepty #food #foodporn #instafood #yum
Любимый сметанник Ингредиенты: масло сливочное или маргарин - 100 гр. яйца - 2 шт. сгущённое молоко - 1 банка сода (гашенная) - 1ч. л. мука - 8 ст. л. какао - 1 ст. л. для крема сметана 20% - 600 - 700 гр. сахар - 100 гр. Приготовление: 1. Размягчённое масло соединяем с яйцами, взбиваем 2. Добавляем сгущенное молоко, взбиваем 3. Соду гасим уксусом, добавляем в тесто, взбиваем 4. Муку просеиваем в тесто, перемешиваем 5. Готовое тесто делим на две части. Тесто должно получится, как густая сметанна 6. В одну из частей добавляем просеянное какао, перемешиваем. И начинаем выпекать наши коржи при 180 градусах 15-20 минут (зависит от печки). 7. Пока коржи пекутся мы готовим крем. Сметану и сахар соединяем и немного взбиваем. 8. Готовые коржи разрезаем пополам. И обрезаем боковинки. Каждый корж накалываем вилкой (кроме нижнего) и смазываем кремом. 9. И так мы промазываем все коржи и боковину. 10. Обрезки коржей мы размалываем в крошку (руками) 11. И посыпаем весь наш торт. Ставим на ночь в холодильник и утром он готов. 12. Также можно его залить шоколадной глазурью, а не посыпать. для глазури сливочное масло - 50 гр. молоко - 2 ст. л. какао - 2 ст. л. сахар - 4 ст. л. 1. Все ингредиенты смешать. 2. Поставить на огонь. как только закипит, снять с плиты. 3. Дать остыть. #торт  #десерт  #выпечка  #кулинария  #рецепты  #вкусняшки  #getinmybelly  #eda  #vkusno  #вкусно   #еда  #вкуснаяеда   #вкусныерецепты  #recepty  #food  #foodporn  #instafood  #yum 
С добрым утром, #мир 🌏
На часах #8утра , и я в прекрасном настроении☃️
Мы с моими девочками уже #2дня как решили заняться своим здоровьем🙋🏼‍♀️, а заодно и привести себя в порядок к приближающемуся лету💃🏼☀️ и перешли на #дробноепитание 🥗🥙🥦🍲
Из чего у меня следует вопрос к моим подписчикам - девочки-мальчики, напишите мне, пожалуйста, странички людей, которые придерживаются #ПП 🥕, #ДП 🍗, выкладывают #рецепты вкусных🤤и низкокалорийный блюд🌮
Короче, нужны мне люди для #мотивации 🙌🏼
Заранее #огромноеспасибо за помощь😽
•
•
•
#GM #khv #khv27 #27region #27rus #russia #russiangirl #khvgirl #winter #january #me #afro #afrohair #afrohairstyle #afroqueen #хабаровск #россия #27регион #косы #афро #афропрически
С добрым утром, #мир  🌏 На часах #8утра  , и я в прекрасном настроении☃️ Мы с моими девочками уже #2дня  как решили заняться своим здоровьем🙋🏼‍♀️, а заодно и привести себя в порядок к приближающемуся лету💃🏼☀️ и перешли на #дробноепитание  🥗🥙🥦🍲 Из чего у меня следует вопрос к моим подписчикам - девочки-мальчики, напишите мне, пожалуйста, странички людей, которые придерживаются #ПП  🥕, #ДП  🍗, выкладывают #рецепты  вкусных🤤и низкокалорийный блюд🌮 Короче, нужны мне люди для #мотивации  🙌🏼 Заранее #огромноеспасибо  за помощь😽 • • • #GM  #khv  #khv27  #27region  #27rus  #russia  #russiangirl  #khvgirl  #winter  #january  #me  #afro  #afrohair  #afrohairstyle  #afroqueen  #хабаровск  #россия  #27регион  #косы  #афро  #афропрически 
Это не описание конфет , это просто суть жизни 🎆. Зачем мы появились на этот свет✨? Мы абсолютно убеждёны на 200% , что смысл жизни в наслаждении , радости и принятии самого лучшего от жизни для себя и близких людей😄 . Если мы хотим быть окруженными самым прекрасным , тогда мы сами должны стать таковыми 😇. Что излучаешь ,то и получаешь🌠 - как говорится . Но так же все знают , что - Мы то, что мы едим😂🙈. Поэтому есть ещё одна маленькая возможность увеличить качество своей жизни через натуральные конфеты без сахара на Кэробе 🌿"Наслаждение"🌿 . 
В состав Конфет входят финики , грецкий орех и кэроб . Обсыпка из белого, чёрного кунжута , кокосовой стружки и дольки грецкого ореха .
В наличии на Чехова 51 "Этичный магазин" и Комарова 8 ( Самовывоз согласованный по телефону +7(988)941-10-14
Удачи , хорошего дня и ночи🌟Упаковка 147р 
Нужна скидка 10% , пишите в direct 
______________________________________________
#пп #зож #правильноепитание #вегетарианство #веган #живаяеда #сыроедение #сыроедический #сырыерецепты #вегетарианскаяеда #веганскаяеда #здоровье #здоровоепитание #здороваяпища #веганы #вегетарианцы #проростки #простыерецепты #похудеть #диета #рецепты #здоровье #похудение #конфеты #польза #полезно #эко #купитьэкопродукты #вкусжизни #экопродукты
Это не описание конфет , это просто суть жизни 🎆. Зачем мы появились на этот свет✨? Мы абсолютно убеждёны на 200% , что смысл жизни в наслаждении , радости и принятии самого лучшего от жизни для себя и близких людей😄 . Если мы хотим быть окруженными самым прекрасным , тогда мы сами должны стать таковыми 😇. Что излучаешь ,то и получаешь🌠 - как говорится . Но так же все знают , что - Мы то, что мы едим😂🙈. Поэтому есть ещё одна маленькая возможность увеличить качество своей жизни через натуральные конфеты без сахара на Кэробе 🌿"Наслаждение"🌿 . В состав Конфет входят финики , грецкий орех и кэроб . Обсыпка из белого, чёрного кунжута , кокосовой стружки и дольки грецкого ореха . В наличии на Чехова 51 "Этичный магазин" и Комарова 8 ( Самовывоз согласованный по телефону +7(988)941-10-14 Удачи , хорошего дня и ночи🌟Упаковка 147р Нужна скидка 10% , пишите в direct ______________________________________________ #пп  #зож  #правильноепитание  #вегетарианство  #веган  #живаяеда  #сыроедение  #сыроедический  #сырыерецепты  #вегетарианскаяеда  #веганскаяеда  #здоровье  #здоровоепитание  #здороваяпища  #веганы  #вегетарианцы  #проростки  #простыерецепты  #похудеть  #диета  #рецепты  #здоровье  #похудение  #конфеты  #польза  #полезно  #эко  #купитьэкопродукты  #вкусжизни  #экопродукты 
РЕЦЕПТ 😘
Ну вот , пока все спят , съела на кухне последние оладушки ,😂 с толстым слоем вареной сгущенки и довольная иду спать 😙😙😙 Ах , да рецепт 😱, ловите 
Кефир 500 мл 
Сахар 2-4 ст,л , 
Щепотку соли
Мука 350 гр 
Сода 1ч,л, 
Ванилин по желанию.

Сухие ингредиенты смешать и просеять , влить кефир , все хорошо перемешать и выпекать на подсолнечном масле на маленьком огне , желательно под крышкой до полной готовности
Все )) приятного 
#мариятортборисов_рецепты 
#мариятортборисов #рецепты #борисов #минск
РЕЦЕПТ 😘 Ну вот , пока все спят , съела на кухне последние оладушки ,😂 с толстым слоем вареной сгущенки и довольная иду спать 😙😙😙 Ах , да рецепт 😱, ловите Кефир 500 мл Сахар 2-4 ст,л , Щепотку соли Мука 350 гр Сода 1ч,л, Ванилин по желанию. Сухие ингредиенты смешать и просеять , влить кефир , все хорошо перемешать и выпекать на подсолнечном масле на маленьком огне , желательно под крышкой до полной готовности Все )) приятного #мариятортборисов_рецепты  #мариятортборисов  #рецепты  #борисов  #минск 
Сегодня попробовала еще один рецептик полезных вкусняшек 😋 овсяные панкейки 🥞 очень вкусные, сытные и малоколлорийные 👍
Все-таки сладости могут быть полезными 😉🤗
Рецептик для вас 👇
Овсяные хлопья - 100 гр
Молоко - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Корица - 0.5 ч.л.
Мускатный орех - 0.5 ч.л.
Мед - 1 ч.л.

Овсяные хлопья измельчить. Смешать с яйцом и сухими ингредиентами. Постепенно влить молоко, каждый раз хорошо перемешивая. Жарить на разогретой сухой сковороде. 
Обязательно попробуйте 😘
Сегодня попробовала еще один рецептик полезных вкусняшек 😋 овсяные панкейки 🥞 очень вкусные, сытные и малоколлорийные 👍 Все-таки сладости могут быть полезными 😉🤗 Рецептик для вас 👇 Овсяные хлопья - 100 гр Молоко - 200 мл Яйцо - 1 шт Корица - 0.5 ч.л. Мускатный орех - 0.5 ч.л. Мед - 1 ч.л. Овсяные хлопья измельчить. Смешать с яйцом и сухими ингредиентами. Постепенно влить молоко, каждый раз хорошо перемешивая. Жарить на разогретой сухой сковороде. Обязательно попробуйте 😘
Для сладкоежек😉
••Ингредиенты••
🌟200 г чёрного шоколада (чем больший состав какао, тем лучше)
🌟ассорти из сушеных фруктов, измельченных орехов, семечек.

1️⃣Растопите шоколад.При помощи ложки налейте небольшие кружочки шоколада на пергамент , пока шоколад не остыл, выложите на его поверхность приготовленное ассорти. Дайте шоколаду затвердеть при комнатной температуре или поставьте в холодильник, чтобы ускорить процесс.
Готово ! 
Автор artembril13
Для сладкоежек😉 ••Ингредиенты•• 🌟200 г чёрного шоколада (чем больший состав какао, тем лучше) 🌟ассорти из сушеных фруктов, измельченных орехов, семечек. 1️⃣Растопите шоколад.При помощи ложки налейте небольшие кружочки шоколада на пергамент , пока шоколад не остыл, выложите на его поверхность приготовленное ассорти. Дайте шоколаду затвердеть при комнатной температуре или поставьте в холодильник, чтобы ускорить процесс. Готово ! Автор artembril13
#рецепты #2018⛄#оливье
Нам понадобиться:
🎄отварной картофель – 4 штуки,🎄отварная морковь – 2 штуки,🎄вареная колбаса "Докторская" (отварное куриное филе) - 500 г,🎄яйца вкрутую – 4 штуки,🎄соленые (маринованные) огурцы – 4 штуки,🎄консервированный зеленый горошек,🎄майонез,🎄зелень,🎄соль по вкусу;

1)Отваренную картошку, морковь, яйца, колбасу и огурцы порежь небольшими кубиками.
2)С консервированного горошка слей жидкость и добавь в салат.
3)Заправь оливье майонезом, посоли, перемешай и выложи формой или свободно в глубокой или мелкой тарелке.
4)Поставь салат оливье в холодильник на несколько часов, чтобы он пропитался.
5)Подавай салат оливье на стол холодным и украшенным зеленью.

Приятного аппетита!😊💞
#семьяперезнатновых #2018 #рецепт
#рецепты  #2018 ⛄#оливье  Нам понадобиться: 🎄отварной картофель – 4 штуки,🎄отварная морковь – 2 штуки,🎄вареная колбаса "Докторская" (отварное куриное филе) - 500 г,🎄яйца вкрутую – 4 штуки,🎄соленые (маринованные) огурцы – 4 штуки,🎄консервированный зеленый горошек,🎄майонез,🎄зелень,🎄соль по вкусу; 1)Отваренную картошку, морковь, яйца, колбасу и огурцы порежь небольшими кубиками. 2)С консервированного горошка слей жидкость и добавь в салат. 3)Заправь оливье майонезом, посоли, перемешай и выложи формой или свободно в глубокой или мелкой тарелке. 4)Поставь салат оливье в холодильник на несколько часов, чтобы он пропитался. 5)Подавай салат оливье на стол холодным и украшенным зеленью. Приятного аппетита!😊💞 #семьяперезнатновых  #2018  #рецепт 
Это не описание конфет , это просто суть жизни 🎆. Зачем мы появились на этот свет✨? Я убеждён на 200% , что смысл жизни в наслаждении , радости и принятии самого лучшего от жизни для себя и близких людей😄 . Если мы хотим быть окруженными самым прекрасным , тогда мы сами должны стать таковыми 😇. Что излучаешь ,то и получаешь🌠 - как говорится . Но так же все знают , что - Мы то, что мы едим😂🙈. Поэтому есть ещё одна маленькая возможность увеличить качество своей жизни через натуральные конфеты без сахара на Кэробе 🌿"Наслаждение"🌿 . 
В состав Конфет входят финики , грецкий орех и кэроб . Обсыпка из белого, чёрного кунжута , кокосовой стружки и дольки грецкого ореха .
В наличии на Чехова 51 "Этичный магазин" и Комарова 8 . Самовывоз согласованный по телефону +7(988)941-10-14
Удачи от меня , хорошего дня и ночи🌟✨ Упаковка 147р 
Нужна скидка 10% , пишите в direct 
______________________________________________
#пп #зож #правильноепитание #вегетарианство #веган #живаяеда #сыроедение #сыроедический #сырыерецепты #вегетарианскаяеда #веганскаяеда #здоровье #здоровоепитание #здороваяпища #веганы #вегетарианцы #проростки #простыерецепты #похудеть #диета #рецепты #здоровье #goveg #vegan #raw #rawfood #rawpower #rawfoods #g_rawfood
Это не описание конфет , это просто суть жизни 🎆. Зачем мы появились на этот свет✨? Я убеждён на 200% , что смысл жизни в наслаждении , радости и принятии самого лучшего от жизни для себя и близких людей😄 . Если мы хотим быть окруженными самым прекрасным , тогда мы сами должны стать таковыми 😇. Что излучаешь ,то и получаешь🌠 - как говорится . Но так же все знают , что - Мы то, что мы едим😂🙈. Поэтому есть ещё одна маленькая возможность увеличить качество своей жизни через натуральные конфеты без сахара на Кэробе 🌿"Наслаждение"🌿 . В состав Конфет входят финики , грецкий орех и кэроб . Обсыпка из белого, чёрного кунжута , кокосовой стружки и дольки грецкого ореха . В наличии на Чехова 51 "Этичный магазин" и Комарова 8 . Самовывоз согласованный по телефону +7(988)941-10-14 Удачи от меня , хорошего дня и ночи🌟✨ Упаковка 147р Нужна скидка 10% , пишите в direct ______________________________________________ #пп  #зож  #правильноепитание  #вегетарианство  #веган  #живаяеда  #сыроедение  #сыроедический  #сырыерецепты  #вегетарианскаяеда  #веганскаяеда  #здоровье  #здоровоепитание  #здороваяпища  #веганы  #вегетарианцы  #проростки  #простыерецепты  #похудеть  #диета  #рецепты  #здоровье  #goveg  #vegan  #raw  #rawfood  #rawpower  #rawfoods  #g_rawfood 
@sparta_fit @sparta_eat 
Доброе утро Спортсмены❤️🙏Как твоё настроение?)😌😁
Будь всегда позитивным👍
Вставай каждый день с той ноги😉😌🙃
Мы находимся: 
РДК, второй этаж🙂
У нас витражные Окна😁
Рискни сегодня и попробуй себя в новом теле уже завтра💪😎
Первая тренировка БЕСПЛАТНО😺
Тренировочные часы:
СверхНоваяТы 👸🏼10:00-11:30 (@zverev_coach)
Кроссфит 🏋️‍♀️🏋🏼🤸🏻‍♀️18:00-19:00 (@zverev_coach)
Кикбоксинг 🥊🥊19:00-20:00 
Пн-Ср-Пт (@golubtsovsergey)
Кикбоксинг Дети👶 
10:00-11:00
19:00-20:00
Вт-Чт-Сб
(@karateevivan1)
Бокс🥊🥊20:30-21:30
(@golubtsovsergey)
СверхНоваяТы👸🏼👸🏼 20:00-21:30 (@zverev_coach)
#чгк #чугуевка #спарта_чгк #спарта_фит #будьнекаквсе #sparta_fit #sparta_chgk #развивайсявместесоСпартой #спортивныедети #детичугуевка #детичгк #кикбоксинг #бокс #тайскийбокс #пп #ЗОЖ #правильноепитание #рецепты #диета #спортвмассы #молодежчгк
______________________
Звони или пиши в WA/Direct
И помни, ты сам стоишь жизнь👌
📱 +7(999)614-97-49
______________________
@sparta_fit @sparta_eat Доброе утро Спортсмены❤️🙏Как твоё настроение?)😌😁 Будь всегда позитивным👍 Вставай каждый день с той ноги😉😌🙃 Мы находимся: РДК, второй этаж🙂 У нас витражные Окна😁 Рискни сегодня и попробуй себя в новом теле уже завтра💪😎 Первая тренировка БЕСПЛАТНО😺 Тренировочные часы: СверхНоваяТы 👸🏼10:00-11:30 (@zverev_coach) Кроссфит 🏋️‍♀️🏋🏼🤸🏻‍♀️18:00-19:00 (@zverev_coach) Кикбоксинг 🥊🥊19:00-20:00 Пн-Ср-Пт (@golubtsovsergey) Кикбоксинг Дети👶 10:00-11:00 19:00-20:00 Вт-Чт-Сб (@karateevivan1) Бокс🥊🥊20:30-21:30 (@golubtsovsergey) СверхНоваяТы👸🏼👸🏼 20:00-21:30 (@zverev_coach) #чгк  #чугуевка  #спарта_чгк  #спарта_фит  #будьнекаквсе  #sparta_fit  #sparta_chgk  #развивайсявместесоСпартой  #спортивныедети  #детичугуевка  #детичгк  #кикбоксинг  #бокс  #тайскийбокс  #пп  #ЗОЖ  #правильноепитание  #рецепты  #диета  #спортвмассы  #молодежчгк  ______________________
Звони или пиши в WA/Direct И помни, ты сам стоишь жизнь👌 📱 +7(999)614-97-49 ______________________
В последние дни ощущаю себя словно в реалити шоу. Я буквально живу на кухне. Раньше мы часто ели out( то есть в не дома). Часто означало, в день раз точно. Это удовольствие не дешевое. Деньги это одно, а вот качество еды это другое. А ещё главнее- это энергия еды. Вы себе часто задаете вопрос, когда едите в не дома- с какими помыслами человек готовил эту еду? Мыл, трогал, нарезал, мешал, разливал, сервировал?Любит ли он вообще готовить? Каждый кто хотя бы раз бывал у меня в гостях и пил хотя б чай, знают, что все же есть разница между просто приготовленной едой и едой  приготовленной  с намерениями( здоровья, красоты, молодости и радости). Это я себя похвалила😂. Думаю, могу себе этого позволить. Сейчас , я,в добавок ко всему использую энергию Рейки. Иногда конечно забываю, но, главное же процесс, не так ли? С помощью Рейки, можно очистить помыслы и энергию с купленных вами продуктов, очистить энергетику блюда  уже в процессе готовки и в конце, перед подачей.Для чего это нужно? Вы помните, когда бабушка или мама готовила вам ваше любимое блюдо? Что вы ощущали? Наполненность, какие то добрые и светлые эмоции. В последнее время, я вообще не ощущала этих чувств, обедая в не дома. Готовить дома по три раза, ресторанного типа блюда не легко, да и не обязательно, особенно с двумя детьми. Но... кто знает, может я открою свой ресторан, здоровой и энергетически сбалансированной пищи, которая приносит радость, красоту и молодость! Я же живу в Нью Йорке, здесь необходимо мечтать😂👌🏻. В этом году, желаю себе много сил и креатива в моем новом поприще, дегустатор и создатель рецептов🌿. #цель#дегустатор#создатель#рецепты#здороваяеда#молодость#баланс#энергия#рейки#жизньвньюйорке
В последние дни ощущаю себя словно в реалити шоу. Я буквально живу на кухне. Раньше мы часто ели out( то есть в не дома). Часто означало, в день раз точно. Это удовольствие не дешевое. Деньги это одно, а вот качество еды это другое. А ещё главнее- это энергия еды. Вы себе часто задаете вопрос, когда едите в не дома- с какими помыслами человек готовил эту еду? Мыл, трогал, нарезал, мешал, разливал, сервировал?Любит ли он вообще готовить? Каждый кто хотя бы раз бывал у меня в гостях и пил хотя б чай, знают, что все же есть разница между просто приготовленной едой и едой приготовленной с намерениями( здоровья, красоты, молодости и радости). Это я себя похвалила😂. Думаю, могу себе этого позволить. Сейчас , я,в добавок ко всему использую энергию Рейки. Иногда конечно забываю, но, главное же процесс, не так ли? С помощью Рейки, можно очистить помыслы и энергию с купленных вами продуктов, очистить энергетику блюда уже в процессе готовки и в конце, перед подачей.Для чего это нужно? Вы помните, когда бабушка или мама готовила вам ваше любимое блюдо? Что вы ощущали? Наполненность, какие то добрые и светлые эмоции. В последнее время, я вообще не ощущала этих чувств, обедая в не дома. Готовить дома по три раза, ресторанного типа блюда не легко, да и не обязательно, особенно с двумя детьми. Но... кто знает, может я открою свой ресторан, здоровой и энергетически сбалансированной пищи, которая приносит радость, красоту и молодость! Я же живу в Нью Йорке, здесь необходимо мечтать😂👌🏻. В этом году, желаю себе много сил и креатива в моем новом поприще, дегустатор и создатель рецептов🌿. #цель #дегустатор #создатель #рецепты #здороваяеда #молодость #баланс #энергия #рейки #жизньвньюйорке 
Салатик для худеющих 
Красная капуста-пол кочанчика, 
белая капуста-пол-кочанчика, 
морковь-2 шт, 
сельдерей 3-4 стебля, 
зелень укропа (петрушки) чем больше зелени, тем вкуснее, 
одна крупная луковица, 
чеснок-2 зубка, 
банка зелёного горошка. 
масло, уксус, соль по вкусу. 
Капусту нашинковать, морковь, сельдерей, лук нарезать, порубить зелень, выдавить чеснок, добавить горошек ​ всё перемешать.. заправить подсолнечным ароматным маслом и уксусом ну и посолить.
#правильноепитание #рецепты #зож #фитнесрецепты #диета #здоровье #ПП #маминблог #еда #вкуснаяеда #салатик #pp #инстамама
Салатик для худеющих Красная капуста-пол кочанчика, белая капуста-пол-кочанчика, морковь-2 шт, сельдерей 3-4 стебля, зелень укропа (петрушки) чем больше зелени, тем вкуснее, одна крупная луковица, чеснок-2 зубка, банка зелёного горошка. масло, уксус, соль по вкусу. Капусту нашинковать, морковь, сельдерей, лук нарезать, порубить зелень, выдавить чеснок, добавить горошек ​ всё перемешать.. заправить подсолнечным ароматным маслом и уксусом ну и посолить. #правильноепитание  #рецепты  #зож  #фитнесрецепты  #диета  #здоровье  #ПП  #маминблог  #еда  #вкуснаяеда  #салатик  #pp  #инстамама 
Король инстаграма 23.01.2018: суп из сушёной говядины с фасолью.
✔️Сдаётся мне, перерыв в активной готовке сказывается на фотографировании😂 сколько кадров ни сделала, этот оказался лучшим 🤦🏻‍♀️
✔️Суп из сушёного мяса по готовке почти ничем не отличается. А вот вкус немного другой. Чем-то напоминает копчёность😂 не знаю, с чем ещё сравнить.
✔️ При варке бульона, даже если очень тщательно снимать пену, добиться идеальной прозрачности не удаётся. Я меняла воду, но бульон все равно намного мутнее, чем с обычным мясом. Уж не знаю, может я не знаю какого-то секретика🤔
✔️ Не забываем, что сушёное мясо изначально солёное! Здесь мне было проще - бульоны при добавлении специй я всегда пробую на вкус, в отличие от всех остальных блюд.
#виолазамужнепойдет #кавказскаякухня #рецепты #еда #пп #ппрецепты #ппеда #бульон #сушеноемясо #суп
Король инстаграма 23.01.2018: суп из сушёной говядины с фасолью. ✔️Сдаётся мне, перерыв в активной готовке сказывается на фотографировании😂 сколько кадров ни сделала, этот оказался лучшим 🤦🏻‍♀️ ✔️Суп из сушёного мяса по готовке почти ничем не отличается. А вот вкус немного другой. Чем-то напоминает копчёность😂 не знаю, с чем ещё сравнить. ✔️ При варке бульона, даже если очень тщательно снимать пену, добиться идеальной прозрачности не удаётся. Я меняла воду, но бульон все равно намного мутнее, чем с обычным мясом. Уж не знаю, может я не знаю какого-то секретика🤔 ✔️ Не забываем, что сушёное мясо изначально солёное! Здесь мне было проще - бульоны при добавлении специй я всегда пробую на вкус, в отличие от всех остальных блюд. #виолазамужнепойдет  #кавказскаякухня  #рецепты  #еда  #пп  #ппрецепты  #ппеда  #бульон  #сушеноемясо  #суп 
👏А мы работаем и в скором времени многие наши партнеры 👪👪👪получат автомобили🚘 и много человеческих благодарностей🙏🙏🙏 за то, что дарят красоту 💎и здоровье людям💪!!! .
Немецкая🇩🇪 высококачественная продукция в дом каждого🏡🏡 жителя ДАГЕСТАНА И РОССИИ🌏
.
🌟Мы хотим, чтобы наше население знало, что такое качественная продукция!🌂
.
Наша цель 🎯- повысить уровень жизни населения!📈 89894866530📲📲
_________

Ну что, ждем? 😉

Ж
Д
Е
М
#конкурсдлясестер #самыйчестныйконкурс #подаркизаактивность #подаркизалайки #конкурс #подаркибесплатно #какпохудеть #какнабратьвес #хиджама #конкурсдлямам #рецепты #женскаяодежда #конкурсдлядевушек
#дербент #нальчик #москва #махачкала #Москва #ингушетия #россия #дагестан #какпохудеть #love #рецепты #2018
👏А мы работаем и в скором времени многие наши партнеры 👪👪👪получат автомобили🚘 и много человеческих благодарностей🙏🙏🙏 за то, что дарят красоту 💎и здоровье людям💪!!! . Немецкая🇩🇪 высококачественная продукция в дом каждого🏡🏡 жителя ДАГЕСТАНА И РОССИИ🌏 . 🌟Мы хотим, чтобы наше население знало, что такое качественная продукция!🌂 . Наша цель 🎯- повысить уровень жизни населения!📈 89894866530📲📲 _________ Ну что, ждем? 😉 Ж Д Е М #конкурсдлясестер  #самыйчестныйконкурс  #подаркизаактивность  #подаркизалайки  #конкурс  #подаркибесплатно  #какпохудеть  #какнабратьвес  #хиджама  #конкурсдлямам  #рецепты  #женскаяодежда  #конкурсдлядевушек  #дербент  #нальчик  #москва  #махачкала  #Москва  #ингушетия  #россия  #дагестан  #какпохудеть  #love  #рецепты  #2018 
Творожная запеканка "Сарасвати"

В протертый творог добавить манную крупу, сахар, изюм и ванилин.
Все тщательно перемешать и выложить в смазанную маслом и посыпанную манкой форму.
Разровнять, смазать сметаной и поставить в духовку. 
Выпекать при умеренной температуре.
Вынуть, остудить и нарезать на куски.
Приятного аппетита!

Ингредиенты к рецепту «Творожная запеканка "Сарасвати"»: 500г. творога
50г. манной крупы
0,5 стакана сахара
0,5 стакана изюма
1/4 ч.л. ванилина
1 ст.л. сметаны или йогурта
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😋😋😋 #индийскиерецепты #вкусно #полезно #завтрак  #рецепты #индия#сарасвати
Творожная запеканка "Сарасвати" В протертый творог добавить манную крупу, сахар, изюм и ванилин. Все тщательно перемешать и выложить в смазанную маслом и посыпанную манкой форму. Разровнять, смазать сметаной и поставить в духовку. Выпекать при умеренной температуре. Вынуть, остудить и нарезать на куски. Приятного аппетита! Ингредиенты к рецепту «Творожная запеканка "Сарасвати"»: 500г. творога 50г. манной крупы 0,5 стакана сахара 0,5 стакана изюма 1/4 ч.л. ванилина 1 ст.л. сметаны или йогурта ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😋😋😋 #индийскиерецепты  #вкусно  #полезно  #завтрак  #рецепты  #индия #сарасвати 
Доброе утро мои друзья💝💝💝
В этот прекрасный день накануне старого Нового года желаю всем мира и добра💝💝💝 Думаю сегодня надо было опубликовать что нибудь из теста,многие же сегодня будут лепить вареники ,но у меня на ленте и так много таких рецептов,так что если кто хочет ,может просмотреть мою ленту☺️
______________________________
Подписываемся на @food_mir100 
______________________________
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА
по моему фирменному рецепту😁
Обычно такие «фирменные рецепты»рождаются от наличия того или иного продукта в холодильнике 😁
❗️❗️❗️Предупреждаю мега калорийно❗️❗️❗️
________________________________
Для его приготовления нам надо:
✅5-6 картофелин
✅600-700гр мясного фарша
✅1шт репчатого лука ✅1шт моркови
✅3 яйца
✅2-3ст ложки майонеза
✅1банка консервированных грибов
✅100мл раст масла
✅100мл воды
✅приправы(соль,паровика,чёрный молотый перец)
_____________________________
Для начала отвариваем картошку и готовим пюре.Пюре готовьте обычным способом,БЛЕНДЕРОМ НЕ НАДО ,получается вкусным ,но жидковатым.
Затем готовим фарш.Обжариваем лук с морковью нарезную кубиками,затем добавляем фарш,приправы,воду и доводим до готовности.
Далее действуем как показано на видео.Форму для запекания смазываем маслом и слоями выкладываем картофель,фарш ,консервированы грибы и сверху поливаем взбитыми яйцами с майонезом.
Готовим в разогретой духовке при 220 градусах до румяной корочки минут 20.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА💝💝💝
Хочется увидеть кто из вас приготовит ее😊  Подписываемся на @food_mir100 ❤️Если увидели рецепт  Оцените рецепт от 1 до 5  Автор @recepti_ot_nani
Доброе утро мои друзья💝💝💝 В этот прекрасный день накануне старого Нового года желаю всем мира и добра💝💝💝 Думаю сегодня надо было опубликовать что нибудь из теста,многие же сегодня будут лепить вареники ,но у меня на ленте и так много таких рецептов,так что если кто хочет ,может просмотреть мою ленту☺️ ______________________________ Подписываемся на @food_mir100 ______________________________ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА по моему фирменному рецепту😁 Обычно такие «фирменные рецепты»рождаются от наличия того или иного продукта в холодильнике 😁 ❗️❗️❗️Предупреждаю мега калорийно❗️❗️❗️ ________________________________ Для его приготовления нам надо: ✅5-6 картофелин ✅600-700гр мясного фарша ✅1шт репчатого лука ✅1шт моркови ✅3 яйца ✅2-3ст ложки майонеза ✅1банка консервированных грибов ✅100мл раст масла ✅100мл воды ✅приправы(соль,паровика,чёрный молотый перец) _____________________________ Для начала отвариваем картошку и готовим пюре.Пюре готовьте обычным способом,БЛЕНДЕРОМ НЕ НАДО ,получается вкусным ,но жидковатым. Затем готовим фарш.Обжариваем лук с морковью нарезную кубиками,затем добавляем фарш,приправы,воду и доводим до готовности. Далее действуем как показано на видео.Форму для запекания смазываем маслом и слоями выкладываем картофель,фарш ,консервированы грибы и сверху поливаем взбитыми яйцами с майонезом. Готовим в разогретой духовке при 220 градусах до румяной корочки минут 20. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА💝💝💝 Хочется увидеть кто из вас приготовит ее😊 Подписываемся на @food_mir100 ❤️Если увидели рецепт Оцените рецепт от 1 до 5 Автор @recepti_ot_nani
ПЕЧЕНЬ КРОЛИКА, ТУШЕНАЯ С ОВОЩАМИ В СМЕТАНЕ
Сегодня готовили вот такое блюдо! Я не любитель печенки, как бы вкусно ни была она приготовлена - раз поем, но все равно не люблю😕 Кроличья печень меня приятно удивила😊
Готовится быстро! Обжарила слегка печенку с овощами, добавила воды, тушила 20 минут. В конце добавила сметану. На гарнир рис в мультиварке с зеленью🍜🌱
#печенькролика #печеньвсметане #готовимдома #ужин #семья #мамавдекрете #люблюготовить #нателла_шикина #казань #рецепты #вкуснодома
ПЕЧЕНЬ КРОЛИКА, ТУШЕНАЯ С ОВОЩАМИ В СМЕТАНЕ Сегодня готовили вот такое блюдо! Я не любитель печенки, как бы вкусно ни была она приготовлена - раз поем, но все равно не люблю😕 Кроличья печень меня приятно удивила😊 Готовится быстро! Обжарила слегка печенку с овощами, добавила воды, тушила 20 минут. В конце добавила сметану. На гарнир рис в мультиварке с зеленью🍜🌱 #печенькролика  #печеньвсметане  #готовимдома  #ужин  #семья  #мамавдекрете  #люблюготовить  #нателла_шикина  #казань  #рецепты  #вкуснодома 
Кета в чесночно-пряном маринаде, запеченная в духовке с овощами. Подробный видео-рецепт тут:
https://youtu.be/McY3aghunmA
#рецепты #видеорецепты #рыбавдуховке #вкусныйужин #любимыеблюда #едимдомапростыерецепты
Шоколадный кекс за 5 минут!

Сегодня у нас супер быстрый, очень вкусный и невероятно красивый рецепт шоколадного кекса, который мы изготовим всего за 5 минут!

Смотрите и запоминайте.

Нам потребуется:
4 столовой ложки муки
4 столовые ложки сахара
2 столовые ложки какао
1 яйцо
3 столовые ложки молока
3 столовые ложки сливочного масла
1 кружка

Приготовление:
1. Возьмите керамическую кружку (подойдет любая форма, которую можно использовать в микроволновке)

2. Добавьте муку, сахар и какао

3. Полученную смесь перемешайте и добавьте яйцо, сливочное масло (если оно из холодильника, советуем его растопить) и тщательно перемешайте

4. Установите микроволновку на максимальную мощность (1000 Ватт) и поставьте наш стакан на 3 минуты. В середине приготовления масса начнет стремительно подниматься над кружкой. Не волнуйтесь, через какое-то время она опустится.

5. Под радостный визг детей достаньте приготовленное кулинарное чудо

6. Посыпьте сахарной пудрой, кокосовой стружкой или ванилином

7. Порежьте и подайте к чаю или горячему молоку

Крайне рекомендуется приготовление с детьми в возрасте от 4 до 8 лет в игровой манере. Шум, гам и куча радости Вам обеспечена!

Приятного аппетита!

#кулинария #готовка #рецепты #еда #вкусно #выпечка #вкуснаявыпечка #домашняявыпечка #кекс #кексы #шоколад #домашнийкекс #шоколадныйкекс
Шоколадный кекс за 5 минут! Сегодня у нас супер быстрый, очень вкусный и невероятно красивый рецепт шоколадного кекса, который мы изготовим всего за 5 минут! Смотрите и запоминайте. Нам потребуется: 4 столовой ложки муки 4 столовые ложки сахара 2 столовые ложки какао 1 яйцо 3 столовые ложки молока 3 столовые ложки сливочного масла 1 кружка Приготовление: 1. Возьмите керамическую кружку (подойдет любая форма, которую можно использовать в микроволновке) 2. Добавьте муку, сахар и какао 3. Полученную смесь перемешайте и добавьте яйцо, сливочное масло (если оно из холодильника, советуем его растопить) и тщательно перемешайте 4. Установите микроволновку на максимальную мощность (1000 Ватт) и поставьте наш стакан на 3 минуты. В середине приготовления масса начнет стремительно подниматься над кружкой. Не волнуйтесь, через какое-то время она опустится. 5. Под радостный визг детей достаньте приготовленное кулинарное чудо 6. Посыпьте сахарной пудрой, кокосовой стружкой или ванилином 7. Порежьте и подайте к чаю или горячему молоку Крайне рекомендуется приготовление с детьми в возрасте от 4 до 8 лет в игровой манере. Шум, гам и куча радости Вам обеспечена! Приятного аппетита! #кулинария  #готовка  #рецепты  #еда  #вкусно  #выпечка  #вкуснаявыпечка  #домашняявыпечка  #кекс  #кексы  #шоколад  #домашнийкекс  #шоколадныйкекс 
- и как ты всё успеваешь?
- никак!
😋иногда балую мужа) 
Рецепт:
Филе индейки -горчица в зёрнах-лук репчатый - картофель-сыр-майонез

#ужин #индейка #длямужа #вкусно #рецепты #декрет
Черничный чизкейк 
Ингредиенты: 
Сливочный сыр— 225 г 
Сахарная пудра — 1 стак.
Ванилин — 1 ч. л. 
Взбитые сливки — 225 г 
Черничное варенье — 280 г

Для основы:

Печенье (крошка) — 3 стак.
Сливочное масло размягченное — 6 ст. л. 
Приготовление: 
1. Нагрейте духовку до 175 °C. В блендере взбейте печенье до крошки и смешайте с растопленным сливочным маслом. Перемешайте и выложите на дно формы для пирога. Обратной стороной ложки плотно утрамбуйте массу и отправьте на 10 минут в духовку, пока основа не начнет коричневеть. Переложите на решетку и полностью остудите, пока занимаетесь начинкой. 
2. Для начинки взбейте сливочный сыр с сахаром и ванилью. Добавьте сливки и аккуратно перемешайте, чтобы они не осели. Переложите начинку на дно остывшей основы. Сверху выложите чернику. Поставьте в холодильник минимум на 2 часа до полного охлаждения. Подавайте. 
Приятного аппетита!
#еда #я #люблю #тебя #рецепты #салатики #рыба #мясо #торты #чизкейк
Черничный чизкейк Ингредиенты: Сливочный сыр— 225 г  Сахарная пудра — 1 стак. Ванилин — 1 ч. л.  Взбитые сливки — 225 г  Черничное варенье — 280 г Для основы: Печенье (крошка) — 3 стак. Сливочное масло размягченное — 6 ст. л. Приготовление: 1. Нагрейте духовку до 175 °C. В блендере взбейте печенье до крошки и смешайте с растопленным сливочным маслом. Перемешайте и выложите на дно формы для пирога. Обратной стороной ложки плотно утрамбуйте массу и отправьте на 10 минут в духовку, пока основа не начнет коричневеть. Переложите на решетку и полностью остудите, пока занимаетесь начинкой.  2. Для начинки взбейте сливочный сыр с сахаром и ванилью. Добавьте сливки и аккуратно перемешайте, чтобы они не осели. Переложите начинку на дно остывшей основы. Сверху выложите чернику. Поставьте в холодильник минимум на 2 часа до полного охлаждения. Подавайте. Приятного аппетита! #еда    #люблю  #тебя  #рецепты  #салатики  #рыба  #мясо  #торты  #чизкейк 
Добрый ночи дорогие❤️😻Мне вот стало интересно, какой Ваш любимый торт?😛Напишите в комментарии☺️у меня нет любимого😩все люблю🤦🏽‍♀️
Спасибо за Вашу активность😻
Я на днях делала Вупи пай, было много сообщений в директ с просьбой поделиться рецептом, поэтому решила не затягивать☺️
Сохраняйте к себе рецептик и лайк пожалуйста❤️❤️❤️🙈потому что этот тортик, получается ну очень вкусным, коржи очень нежные, коем воздушный, не приторный, в меру сладкий😛да что говорить, лучше приготовьте и поймёте меня😻
Оцените его по 10 бальной шкале🙈
🎂Вупи Пай🎂
У меня ингредиенты на форму 18 см.
Понадобится:
-300 г муки;
-80 г какао;
-2 ч.л. разрыхлителя;
-170 г слив. масла;
-170 мл молока;
-2 яйца;
-250 г сахара;
-100 мл эспрессо.
Для крема:
-500 мл сливок 33%;
-250 г маскарпоне;
-100 г сахарной пудры.
Приготовление:
🍰Соединяем сухие ингредиенты (муку, какао, разрыхлитель) и просеиваем их.
🍰Берём мягкое сливочное масло, добавляем к нему сахар и взбиваем до белого цвета пару минут. Затем добавляем яйца по одному. Постепенно добавляем сухую смесь, чередуя с молоком, чтобы все хорошо вымешалось и продолжаем взбивать. Затем добавляем горячее крепкое кофе и оставшуюся сухую смесь.
🍰Тесто делим на 5 частей, можно выпекать в форме, а можно на пергаменте. Ставим в духовку на 15-20 мин при 180 градусах.
🍰Даём остыть коржам, если требуется подравниваем их.
🍰Делаем крем. Охлаждаем посуду, в которой будем взбивать. Наливаем холодные сливки и начинаем взбивать, добавляем постепенно сахарную пудру, взбиваем так до пиков. Затем добавляем маскарпоне и ещё взбиваем пару минут. 🍰Собираем торт😛Сверху я залила шоколадом.
😋Приятного аппетита😋#вуппипай #вкусняшка #кчаю #рецепты #еда#кулинария#торт #шоколадный #самыйвкусный #всесамоелучшее #лучшиерецепты #вкусняшки05
Добрый ночи дорогие❤️😻Мне вот стало интересно, какой Ваш любимый торт?😛Напишите в комментарии☺️у меня нет любимого😩все люблю🤦🏽‍♀️ Спасибо за Вашу активность😻 Я на днях делала Вупи пай, было много сообщений в директ с просьбой поделиться рецептом, поэтому решила не затягивать☺️ Сохраняйте к себе рецептик и лайк пожалуйста❤️❤️❤️🙈потому что этот тортик, получается ну очень вкусным, коржи очень нежные, коем воздушный, не приторный, в меру сладкий😛да что говорить, лучше приготовьте и поймёте меня😻 Оцените его по 10 бальной шкале🙈 🎂Вупи Пай🎂 У меня ингредиенты на форму 18 см. Понадобится: -300 г муки; -80 г какао; -2 ч.л. разрыхлителя; -170 г слив. масла; -170 мл молока; -2 яйца; -250 г сахара; -100 мл эспрессо. Для крема: -500 мл сливок 33%; -250 г маскарпоне; -100 г сахарной пудры. Приготовление: 🍰Соединяем сухие ингредиенты (муку, какао, разрыхлитель) и просеиваем их. 🍰Берём мягкое сливочное масло, добавляем к нему сахар и взбиваем до белого цвета пару минут. Затем добавляем яйца по одному. Постепенно добавляем сухую смесь, чередуя с молоком, чтобы все хорошо вымешалось и продолжаем взбивать. Затем добавляем горячее крепкое кофе и оставшуюся сухую смесь. 🍰Тесто делим на 5 частей, можно выпекать в форме, а можно на пергаменте. Ставим в духовку на 15-20 мин при 180 градусах. 🍰Даём остыть коржам, если требуется подравниваем их. 🍰Делаем крем. Охлаждаем посуду, в которой будем взбивать. Наливаем холодные сливки и начинаем взбивать, добавляем постепенно сахарную пудру, взбиваем так до пиков. Затем добавляем маскарпоне и ещё взбиваем пару минут. 🍰Собираем торт😛Сверху я залила шоколадом. 😋Приятного аппетита😋#вуппипай  #вкусняшка  #кчаю  #рецепты  #еда #кулинария #торт  #шоколадный  #самыйвкусный  #всесамоелучшее  #лучшиерецепты  #вкусняшки05 
ВкуснАААА
Приятного вам просмотра 🎥
———————————————— Обязательно подпишись ⤵
@prazdnichnyi_stol 🔶🔹🔸🔷
————————————————
Сохрани 🔻🔻🔻
🔸🔸🔸
Ставь свое ❤
🔹🔹🔹
Ставь ➕если тебе понравился рецепт
#вкуснаяеда#салат#еда#вкуснаяеда#рецепты#кулинария#люблюготовить #готовимдома#едимвкусно#красиваяеда#домашняякухня#детскийпраздник#идеинапраздник#праздничныйстол#овощи#фрукты#идеинарамадан#канапе#фуршет#сладости#идеи#вкусно#интересно#своимируками#кулинария#ураза#идеинаураза#украшениестола#готовимвместе#вкусно#праздничноеменю#праздниккнамприходит
ВкуснАААА Приятного вам просмотра 🎥 ———————————————— Обязательно подпишись ⤵ @prazdnichnyi_stol 🔶🔹🔸🔷 ———————————————— Сохрани 🔻🔻🔻 🔸🔸🔸 Ставь свое ❤ 🔹🔹🔹 Ставь ➕если тебе понравился рецепт #вкуснаяеда #салат #еда #вкуснаяеда #рецепты #кулинария #люблюготовить  #готовимдома #едимвкусно #красиваяеда #домашняякухня #детскийпраздник #идеинапраздник #праздничныйстол #овощи #фрукты #идеинарамадан #канапе #фуршет #сладости #идеи #вкусно #интересно #своимируками #кулинария #ураза #идеинаураза #украшениестола #готовимвместе #вкусно #праздничноеменю #праздниккнамприходит 
Салат из куриной печени. 
Куриная печень - вкусный и полезный продукт. Но внешний вид ее, мягко говоря, не впечатляет, поэтому на праздничном столе печень курицы появляется не часто, разве что в виде паштета. 
Предлагаем Вам рецепт восхитительного салата из куриной печени, который и семейный ужин украсит, и на торжественном обеде будет смотреться достойно. 
Вам потребуется: 
обжаренная куриная печень 
консервированный зеленый горошек 1/2 банки 
вареное куриное яйцо 1 шт. 
листья салата пол пучка 
репчатый лук 1 шт. 
базилик по вкусу 
натуральный йогурт 
яблочный уксус 1 ч.л. 
сахар 1 ч.л. 
соль по вкусу. 
Как готовить: 
1. Замаринуем лук, чтобы его вкус не перебивал вкус других ингредиентов. Нарежем полукольцами, зальем холодной водой, добавим чайную ложку сахара и чайную ложку яблочного уксуса. 
2. Нарежем куриную печень на небольшие кусочки. Листья салата можно порвать руками или порезать на полоски. 
3. Добавляем зеленый горошек и измельченное куриное яйцо. 
4. Если вам нравится майонез, можно использовать его в качестве заправки. В данном рецепте был использован натуральный йогурт. Двух столовых ложек будет достаточно. Теперь салат можно посолить и перемешать. 
5. Перед тем, как подать салат, сверху кладем немного маринованного лука и измельченного базилика. 
Приятного аппетита! #ЗАКУСКИ #салаты #пироги #рыба #торты #рецепты #кулинария #еда».
Салат из куриной печени. Куриная печень - вкусный и полезный продукт. Но внешний вид ее, мягко говоря, не впечатляет, поэтому на праздничном столе печень курицы появляется не часто, разве что в виде паштета. Предлагаем Вам рецепт восхитительного салата из куриной печени, который и семейный ужин украсит, и на торжественном обеде будет смотреться достойно. Вам потребуется: обжаренная куриная печень консервированный зеленый горошек 1/2 банки вареное куриное яйцо 1 шт. листья салата пол пучка репчатый лук 1 шт. базилик по вкусу натуральный йогурт яблочный уксус 1 ч.л. сахар 1 ч.л. соль по вкусу. Как готовить: 1. Замаринуем лук, чтобы его вкус не перебивал вкус других ингредиентов. Нарежем полукольцами, зальем холодной водой, добавим чайную ложку сахара и чайную ложку яблочного уксуса. 2. Нарежем куриную печень на небольшие кусочки. Листья салата можно порвать руками или порезать на полоски. 3. Добавляем зеленый горошек и измельченное куриное яйцо. 4. Если вам нравится майонез, можно использовать его в качестве заправки. В данном рецепте был использован натуральный йогурт. Двух столовых ложек будет достаточно. Теперь салат можно посолить и перемешать. 5. Перед тем, как подать салат, сверху кладем немного маринованного лука и измельченного базилика. Приятного аппетита! #ЗАКУСКИ  #салаты  #пироги  #рыба  #торты  #рецепты  #кулинария  #еда ».
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut
Автор:@dagma_culinaryА вот и видеорецепт нашей вкусняшки🤗
Кааак-же было вкусно😋👌🏻 словами не описать, это нужно попробовать👍🏻а может кто пробовал уже?
Этим нужно обязательно поделиться и я бегу редактировать нам подробный рецепт✏
А вы сохраняйте в закладки и не забудьте подарить мне❤
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
Китайские лепешки с мясом - безумно вкусные и сочные.
♨️
Нам понадобится:
♨️
Для теста:
240 мл теплой воды
400 гр муки
соль по вкусу
♨️
Для начинки:
800 гр мясного фарша
зеленый лук
4-5 зубчика чеснока
4 ст. ложки соевого соуса
2 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка имбиря свежего(я не добавляла)
масло сл. для смазывания лепешек
соль и молотый черный перец по вкусу
♨️
Приготовление:
1. Из муки и теплой воды замесить тесто, накрыть его полотенцем, пусть отдохнет минут 15.
2. Зеленый лук мелко нарезать, чеснок и имбирь натереть на мелкой терке.
3. Соединить все ингредиенты с мясным фаршем и тщательно перемешать.
4. Разделим и фарш и тесто на 8 частей. Каждую часть теста раскатать в тонкую лепешку диаметром примерно 22-23 см. На нее распределить начинку закрыв 3/4 части лепешки.
5. От края до центра сделать надрез, накрыть тестом 1/4 часть начинки(смотрите на видео)
6. Теперь свернуть накрытую часть так, чтобы получилась половинка круга.
7. Дальше сложить лепешку еще раз пополам, получится 1/4 часть круга. Слепить края теста.
8. Каждую лепешку готовить на сухой, горячей сковороде с двух сторон по 3-5 минут, под крышкой. 
9. Горячие лепешки обильно смазать сливочным маслом.
Приятного аппетита мои хорошие❣#еда #рецепты#вкусно #вкусняшки
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut Автор:@dagma_culinaryА вот и видеорецепт нашей вкусняшки🤗 Кааак-же было вкусно😋👌🏻 словами не описать, это нужно попробовать👍🏻а может кто пробовал уже? Этим нужно обязательно поделиться и я бегу редактировать нам подробный рецепт✏ А вы сохраняйте в закладки и не забудьте подарить мне❤ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Китайские лепешки с мясом - безумно вкусные и сочные. ♨️ Нам понадобится: ♨️ Для теста: 240 мл теплой воды 400 гр муки соль по вкусу ♨️ Для начинки: 800 гр мясного фарша зеленый лук 4-5 зубчика чеснока 4 ст. ложки соевого соуса 2 ст. ложки оливкового масла 1 ст. ложка имбиря свежего(я не добавляла) масло сл. для смазывания лепешек соль и молотый черный перец по вкусу ♨️ Приготовление: 1. Из муки и теплой воды замесить тесто, накрыть его полотенцем, пусть отдохнет минут 15. 2. Зеленый лук мелко нарезать, чеснок и имбирь натереть на мелкой терке. 3. Соединить все ингредиенты с мясным фаршем и тщательно перемешать. 4. Разделим и фарш и тесто на 8 частей. Каждую часть теста раскатать в тонкую лепешку диаметром примерно 22-23 см. На нее распределить начинку закрыв 3/4 части лепешки. 5. От края до центра сделать надрез, накрыть тестом 1/4 часть начинки(смотрите на видео) 6. Теперь свернуть накрытую часть так, чтобы получилась половинка круга. 7. Дальше сложить лепешку еще раз пополам, получится 1/4 часть круга. Слепить края теста. 8. Каждую лепешку готовить на сухой, горячей сковороде с двух сторон по 3-5 минут, под крышкой. 9. Горячие лепешки обильно смазать сливочным маслом. Приятного аппетита мои хорошие❣#еда  #рецепты #вкусно  #вкусняшки 
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut
А вот и многим обещанный рецепт эклеров👍 Готовятся легко и съедаются быстро😃😃 Любите эклеры? 
Отпишитесь в комментариях👇 и не забывайте ставить лайки и сохранять рецепт👍

Нам понадобится:
Молоко - 100 мл
Вода - 150 мл
Мука - 150 гр
Масло сл. - 100 гр 
Яйца - 4 шт (225гр)
Соль и сахар щепотку

Крем используйте любой, какой любите. У меня заварной крем, рецепт есть в начальных публикациях под тортами, перейдите по хэштегу крем_от_мумишки
Смешайте молоко, воду, масло, соль, сахар и поставьте на огонь. Доведите смесь до кипения и добавьте муку, постоянно помешивая. Перемешивайте тесто 4-5 мин примерно( уменьшив огонь до минимального) пока тесто не заварится и на дне кастрюли не сформируется тестяной шар, легко отстающий от стенок и дна кастрюли. При этом, дно кастрюли покроется корочкой, которая свидетельствует о том, что тесто хорошо подсушилось.
Снять кастрюлю с огня и переложить тесто в большую чистую миску. Остудить тесто 1-2 минуты, перемешивая. В 4 приема добавлять яйца в тесто, каждый раз, хорошо перемешивая.
Готовое тесто должно быть блестящим, хорошо вымешанным и однородным, и медленно сползать с лопатки. Выдавить тесто на противень , можно застелить противень пергаментной бумагой. Фигурки могут быть разные, по вашему желанию. Выпекать в заранее нагретой до 200 гр. духовке около 30 мин, затем уменьшить температуру до 160 гр и досушить 10- 15 мин. Приятного чаепития😊
Автор @recepti_mumishka #рецепты #вкусняшки #вкусно #еда #торты
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut А вот и многим обещанный рецепт эклеров👍 Готовятся легко и съедаются быстро😃😃 Любите эклеры? Отпишитесь в комментариях👇 и не забывайте ставить лайки и сохранять рецепт👍 Нам понадобится: Молоко - 100 мл Вода - 150 мл Мука - 150 гр Масло сл. - 100 гр Яйца - 4 шт (225гр) Соль и сахар щепотку Крем используйте любой, какой любите. У меня заварной крем, рецепт есть в начальных публикациях под тортами, перейдите по хэштегу крем_от_мумишки Смешайте молоко, воду, масло, соль, сахар и поставьте на огонь. Доведите смесь до кипения и добавьте муку, постоянно помешивая. Перемешивайте тесто 4-5 мин примерно( уменьшив огонь до минимального) пока тесто не заварится и на дне кастрюли не сформируется тестяной шар, легко отстающий от стенок и дна кастрюли. При этом, дно кастрюли покроется корочкой, которая свидетельствует о том, что тесто хорошо подсушилось. Снять кастрюлю с огня и переложить тесто в большую чистую миску. Остудить тесто 1-2 минуты, перемешивая. В 4 приема добавлять яйца в тесто, каждый раз, хорошо перемешивая. Готовое тесто должно быть блестящим, хорошо вымешанным и однородным, и медленно сползать с лопатки. Выдавить тесто на противень , можно застелить противень пергаментной бумагой. Фигурки могут быть разные, по вашему желанию. Выпекать в заранее нагретой до 200 гр. духовке около 30 мин, затем уменьшить температуру до 160 гр и досушить 10- 15 мин. Приятного чаепития😊 Автор @recepti_mumishka #рецепты  #вкусняшки  #вкусно  #еда  #торты 
Салат с креветками «Балтика» 
Нам понадобится: 
креветки неочищенные — 200 г; 
мандарины — 6 шт.; авокадо — 1 шт.; яблоко — 1 шт.; сельдерей — 100 г; 
лимон — 0,5 шт.; майонез — 5 ст. л.; салат — 100 г; 
уксус — 0,5 ч. л.; соль — по вкусу; 
зелень — по вкусу. 
Способ приготовления: 
Креветки варим в подсоленной воде с добавление уксуса. Затем остужаем их и чистим. 
Мандарины очищаем от кожуры. Три штуки используем для приготовления сока, остальные — в качестве составляющей салата: разбираем их на дольки и удаляем белую кожицу. 
Сок мандарина смешиваем с пятью ложками майонеза. 
Авокадо делим напополам, удаляем косточку и кожицу, а мякоть нарезаем кусочками небольшого размера. 
Яблоко очищаем от плодоножки, вырезаем середину. Снимать кожуру или нет — дело вкуса. Нарезаем яблоки кубиками или дольками. 
Лимон моем и режем пополам. Одну из частей делим на дольки. 
Сельдерей (нам понадобится зелень) промываем водой из-под крана, встряхиваем и мелко режем. 
Листья салата моем и обсушиваем. Выкладываем его на дно блюда. 
Добавляем остальные составляющие: дольки мандаринов, креветки, авокадо, яблоки, сельдерей. Все ингредиенты перемешиваем и заправляем салат соусом из майонеза и сока мандарина. 
Перед подачей украшаем блюдо лимонными дольками. 
Совет повара: 
Майонезную заправку в данном салате можно заменить постным вариантом. Для этого смешиваем ¼ ч. л. соли, 0,5 ч. л. черного молотого перца, 1 ст. л. яблочного уксуса, оливковое масло (его можно заменить подсолнечным рафинированным) и мандариновый сок. 
Прекрасным декором для салата станут не только дольки лимона, но и свежая петрушка и сельдерей. #cook #cooking #eat #food #красиво #красота #кулинария #кухня #люблюготовить #мирдолжензнатьчтояем #ням #нямням #обед #перекус #питание #правильнаяеда #приятногоаппетита #ужин #фотоеды #хозяюшка #едаялюблютебя #завтрак #рецепт #рецепты
Салат с креветками «Балтика» Нам понадобится: креветки неочищенные — 200 г; мандарины — 6 шт.; авокадо — 1 шт.; яблоко — 1 шт.; сельдерей — 100 г; лимон — 0,5 шт.; майонез — 5 ст. л.; салат — 100 г; уксус — 0,5 ч. л.; соль — по вкусу; зелень — по вкусу. Способ приготовления: Креветки варим в подсоленной воде с добавление уксуса. Затем остужаем их и чистим. Мандарины очищаем от кожуры. Три штуки используем для приготовления сока, остальные — в качестве составляющей салата: разбираем их на дольки и удаляем белую кожицу. Сок мандарина смешиваем с пятью ложками майонеза. Авокадо делим напополам, удаляем косточку и кожицу, а мякоть нарезаем кусочками небольшого размера. Яблоко очищаем от плодоножки, вырезаем середину. Снимать кожуру или нет — дело вкуса. Нарезаем яблоки кубиками или дольками. Лимон моем и режем пополам. Одну из частей делим на дольки. Сельдерей (нам понадобится зелень) промываем водой из-под крана, встряхиваем и мелко режем. Листья салата моем и обсушиваем. Выкладываем его на дно блюда. Добавляем остальные составляющие: дольки мандаринов, креветки, авокадо, яблоки, сельдерей. Все ингредиенты перемешиваем и заправляем салат соусом из майонеза и сока мандарина. Перед подачей украшаем блюдо лимонными дольками. Совет повара: Майонезную заправку в данном салате можно заменить постным вариантом. Для этого смешиваем ¼ ч. л. соли, 0,5 ч. л. черного молотого перца, 1 ст. л. яблочного уксуса, оливковое масло (его можно заменить подсолнечным рафинированным) и мандариновый сок. Прекрасным декором для салата станут не только дольки лимона, но и свежая петрушка и сельдерей. #cook  #cooking  #eat  #food  #красиво  #красота  #кулинария  #кухня  #люблюготовить  #мирдолжензнатьчтояем  #ням  #нямням  #обед  #перекус  #питание  #правильнаяеда  #приятногоаппетита  #ужин  #фотоеды  #хозяюшка  #едаялюблютебя  #завтрак  #рецепт  #рецепты 
Во мне, наверное, умирает постановщик, ну или фотограф, как минимум. Заметила незримый талант в себе - фокусироваться на обыденных вещах. Прогуливаясь по улицам, даже в мороз,  с обветренными кистями рук, я выискиваю глазами картинки, которые фотографирую визуально. пейзажики, что я бы зарисовала -  рисуй я красиво. Чтобы поистине прожить момент, совсем необязательно доставать камеру. Мои пейзажики оживают и превращаются в полноценные картины в мозгу. На них люди проживают жизни. Думаете, бред? А я размышляю и представляю с воодушевлением, проходя мимо, куда  направляется каждый прохожий, о чем он в детстве мечтал, и , интересно, приблизился ли к своей мечте? И что вообще может быть хуже мечты, что так и осталась несбыточной, не для меня. Для него? Если визуализировать, то и обычная дорога от метро до дома -жизненный путь. Зайдёшь в магазин- придешь позже; свернёшь с пути-вообще не факт, что откроешь родную дверь . Многие говорят, жизнь мол-это дорога. Возможно, этот кто-то и проносится по ней на коне немецкой сборки с рвущим визгом на поворотах. Хренас два, это про меня. Моя дорога-скорее, тропа😅в семь утра зимой на белом сугробе. И взбираюсь я по ней в гору. Пойдёте за мной-увидите миллионы натоптанных следов разной обуви 36 размера. И неуверенных, чуть видимых, и резких со следами скольжения; плюс пару попыток свернуть с тропы и целые вытоптанные площадки, где я переминалась на месте с ноги на ногу.  Порой слишком долго, а жаль. Пост не несет морали, если вы настроились увидеть её в последнем предложении . Просто, заглядываясь в мелькающие на улице лица, не забудьте заглянуть в себя. Ведь в конце пути ты всегда один. «Сам себе быдло, сам себе господин». Не успеешь оглянуться, а рядом венок и гроб. Обиднее осознания, что вот-вот потеряешь всё, наверное, только то-что и терять-то нечего 🤷🏾‍♀️p.s простите за грустинку на ночь. Блог меняет контент, но об этом позже 🤫
Во мне, наверное, умирает постановщик, ну или фотограф, как минимум. Заметила незримый талант в себе - фокусироваться на обыденных вещах. Прогуливаясь по улицам, даже в мороз, с обветренными кистями рук, я выискиваю глазами картинки, которые фотографирую визуально. пейзажики, что я бы зарисовала - рисуй я красиво. Чтобы поистине прожить момент, совсем необязательно доставать камеру. Мои пейзажики оживают и превращаются в полноценные картины в мозгу. На них люди проживают жизни. Думаете, бред? А я размышляю и представляю с воодушевлением, проходя мимо, куда направляется каждый прохожий, о чем он в детстве мечтал, и , интересно, приблизился ли к своей мечте? И что вообще может быть хуже мечты, что так и осталась несбыточной, не для меня. Для него? Если визуализировать, то и обычная дорога от метро до дома -жизненный путь. Зайдёшь в магазин- придешь позже; свернёшь с пути-вообще не факт, что откроешь родную дверь . Многие говорят, жизнь мол-это дорога. Возможно, этот кто-то и проносится по ней на коне немецкой сборки с рвущим визгом на поворотах. Хренас два, это про меня. Моя дорога-скорее, тропа😅в семь утра зимой на белом сугробе. И взбираюсь я по ней в гору. Пойдёте за мной-увидите миллионы натоптанных следов разной обуви 36 размера. И неуверенных, чуть видимых, и резких со следами скольжения; плюс пару попыток свернуть с тропы и целые вытоптанные площадки, где я переминалась на месте с ноги на ногу. Порой слишком долго, а жаль. Пост не несет морали, если вы настроились увидеть её в последнем предложении . Просто, заглядываясь в мелькающие на улице лица, не забудьте заглянуть в себя. Ведь в конце пути ты всегда один. «Сам себе быдло, сам себе господин». Не успеешь оглянуться, а рядом венок и гроб. Обиднее осознания, что вот-вот потеряешь всё, наверное, только то-что и терять-то нечего 🤷🏾‍♀️p.s простите за грустинку на ночь. Блог меняет контент, но об этом позже 🤫
«Наши отношения с едой – это наши отношения с жизнью и людьми. То, как мы едим, говорит о том, насколько мы себя любим и уважаем. Многие женщины страдают от эмоциональной привязанности к еде, они часто заедают эмоции. Женщина, которая себя уважает, никогда не будет переедать. Она никогда не будет есть то, что ей не нравится. Не будет есть то, что портит её здоровье или снижает энергию. Она уважает своё тело и своё пищеварение. Попробуйте закрыть глаза и посмотреть на себя со стороны, когда вы едите. А потом начните постепенно менять этот образ на тот, кем вы хотите стать. Наше тело — это наш партнер, с которым мы живём всю свою жизнь. Важно, чтобы отношения со своим телом были основаны на доверии, любви и уважении. Важно выбирать то, что мы едим, не только по принципу, сколько в пище калорий или белков, но и исходя из того, как эта пища и её прием заставляет нас себя чувствовать», — Надя Андреева, специалист по аюрведе.
🙏🏼А что вы думаете поэтому поводу? Очень важно услышать ваше мнение☝🏻
«Наши отношения с едой – это наши отношения с жизнью и людьми. То, как мы едим, говорит о том, насколько мы себя любим и уважаем. Многие женщины страдают от эмоциональной привязанности к еде, они часто заедают эмоции. Женщина, которая себя уважает, никогда не будет переедать. Она никогда не будет есть то, что ей не нравится. Не будет есть то, что портит её здоровье или снижает энергию. Она уважает своё тело и своё пищеварение. Попробуйте закрыть глаза и посмотреть на себя со стороны, когда вы едите. А потом начните постепенно менять этот образ на тот, кем вы хотите стать. Наше тело — это наш партнер, с которым мы живём всю свою жизнь. Важно, чтобы отношения со своим телом были основаны на доверии, любви и уважении. Важно выбирать то, что мы едим, не только по принципу, сколько в пище калорий или белков, но и исходя из того, как эта пища и её прием заставляет нас себя чувствовать», — Надя Андреева, специалист по аюрведе. 🙏🏼А что вы думаете поэтому поводу? Очень важно услышать ваше мнение☝🏻
Картофель, запеченный по-мексикански

Ингредиенты:

Картофель — 1 кг
Чеснок — 2-3 зубчика
Кориандр — 5-8 зерен
Перец красный острый молотый — по вкусу
Масло растительное
Лук зеленый — 2-3 шт.
Паприка — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

Картофель промыть и отварить в кожуре. После отваривания картофель остудить, почистить и нарезать ломтиками. К картофелю добавить измельченный чеснок, соль, перец, паприку, семена кориандра и 3-4 ст. л. растительного масла. Картофель перемешать, выложить на противень и поставить разогретую до 180°C духовку. Выпекать картофель в течение 20-25 минут до золотистого цвета. При подаче картофель по-мексикански посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Приятного аппетита! 
#кулинария #готовка #рецепты #еда #вкусно #картофель #запечёныйкартофель
Картофель, запеченный по-мексикански Ингредиенты: Картофель — 1 кг Чеснок — 2-3 зубчика Кориандр — 5-8 зерен Перец красный острый молотый — по вкусу Масло растительное Лук зеленый — 2-3 шт. Паприка — по вкусу Соль — по вкусу Приготовление: Картофель промыть и отварить в кожуре. После отваривания картофель остудить, почистить и нарезать ломтиками. К картофелю добавить измельченный чеснок, соль, перец, паприку, семена кориандра и 3-4 ст. л. растительного масла. Картофель перемешать, выложить на противень и поставить разогретую до 180°C духовку. Выпекать картофель в течение 20-25 минут до золотистого цвета. При подаче картофель по-мексикански посыпать мелко нарезанным зеленым луком. Приятного аппетита! #кулинария  #готовка  #рецепты  #еда  #вкусно  #картофель  #запечёныйкартофель 
Ореховые помадки с кокосовым послевкусием. Они не отнимут у вас больше 15 минут, а радости подарят на весь день🤗
Что нужно:
200 гр мягких фиников
2 ст л арахисовой пасты или любого орехового урбеча
1 ст л кокосового масла. 
Любая посыпка (у меня кунжут, он приятно похрустывает😋)
Что делаем:
Финики моем, чистим, взбиваем до состояния тягучего теста. Добавляем пасту и масло. Хорошо перемешиваем. Лепим кубики, посыпаем семенами, убираем в морозильную камеру на 10 минут. Готово👌
А вы часто балуете себя вкусняшками? 🍫
#veg_rus#vegfoodrus#сыроедение#вегетарианство#говеган#веганство#веганфуд#конфеты#полезныесладости#ппсладости#ппрецепты#рецепты#утро#завтрак#началодня#рецепты_aliceyork#raw#food#instafood#moon#coconatoil#кокосовоемасло#ппконфеты#инстафуд#растительнаяпища#вкусно#помадка @moon_coconut_oil @wishnya_md
Ореховые помадки с кокосовым послевкусием. Они не отнимут у вас больше 15 минут, а радости подарят на весь день🤗 Что нужно: 200 гр мягких фиников 2 ст л арахисовой пасты или любого орехового урбеча 1 ст л кокосового масла. Любая посыпка (у меня кунжут, он приятно похрустывает😋) Что делаем: Финики моем, чистим, взбиваем до состояния тягучего теста. Добавляем пасту и масло. Хорошо перемешиваем. Лепим кубики, посыпаем семенами, убираем в морозильную камеру на 10 минут. Готово👌 А вы часто балуете себя вкусняшками? 🍫 #veg_rus #vegfoodrus #сыроедение #вегетарианство #говеган #веганство #веганфуд #конфеты #полезныесладости #ппсладости #ппрецепты #рецепты #утро #завтрак #началодня #рецепты_aliceyork #raw #food #instafood #moon #coconatoil #кокосовоемасло #ппконфеты #инстафуд #растительнаяпища #вкусно #помадка  @moon_coconut_oil @wishnya_md
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт ❤️
Печенье🍪🍪🍪
(Стакан 150 мл)

150 г сливочного масла
1 яйцо
Половина чашки растительного масла
1 стакан сахарной пудры 
1 стакан крахмала
1 столовая ложка молока 
1 чайная ложка разрыхлителя
1 пакет ванилина
Примерно 3 с половиной стакана муки
Доя украшения:
Орехи
Мёд

Смешайте все ингредиенты (комнатной температуры) вместе и положите на 1 час в холодильник. Сформируйте печенье, как показано на видео и выложите в смазанную маслом форму. Выпекайте при 170 градусах, пока низ не станет золотистым. Украсьте мёдом и орешками. Приятного чаепития!
By: @yildizli_lezzetler #рецепты #вкусно #еда
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт ❤️ Печенье🍪🍪🍪 (Стакан 150 мл) 150 г сливочного масла 1 яйцо Половина чашки растительного масла 1 стакан сахарной пудры 1 стакан крахмала 1 столовая ложка молока 1 чайная ложка разрыхлителя 1 пакет ванилина Примерно 3 с половиной стакана муки Доя украшения: Орехи Мёд Смешайте все ингредиенты (комнатной температуры) вместе и положите на 1 час в холодильник. Сформируйте печенье, как показано на видео и выложите в смазанную маслом форму. Выпекайте при 170 градусах, пока низ не станет золотистым. Украсьте мёдом и орешками. Приятного чаепития! By: @yildizli_lezzetler #рецепты  #вкусно  #еда 
​Паста с креветками и сыром: очень вкусный обед! 🔸на 100грамм - 175.35 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/4.38/17.91🔸 
Ингредиенты: 
Креветки — 0,5 кг 
Макаронные изделия — по вкусу 
Чеснок — 3 зубчика 
Твердый сыр — 150 г 
Сметана — 200 г 
Зелень — по вкусу 
Лимон — по вкусу 
Приготовление: 
1. Для начала разморозьте морепродукт кипятком. Затем почистите креветки. 
2. Поставьте вариться макароны. Используйте любые. Спагетти или обычные рожки. Итальянские фетучини или другую пасту. 
3. Поставьте на огонь сковороду с оливковым маслом. Измельчите чеснок. Обжарьте в течение 30 секунд и удалите со сковороды. 
4. Добавьте креветки и обжарьте в течение 2 минут. Залейте сметаной и тертым сыром. 
5. Смешайте макароны с содержимым сковороды. Перемешайте. Сбрызните соком лимона. Украсьте зеленью. Подавайте к столу.
​Паста с креветками и сыром: очень вкусный обед! 🔸на 100грамм - 175.35 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/4.38/17.91🔸 Ингредиенты: Креветки — 0,5 кг Макаронные изделия — по вкусу Чеснок — 3 зубчика Твердый сыр — 150 г Сметана — 200 г Зелень — по вкусу Лимон — по вкусу Приготовление: 1. Для начала разморозьте морепродукт кипятком. Затем почистите креветки. 2. Поставьте вариться макароны. Используйте любые. Спагетти или обычные рожки. Итальянские фетучини или другую пасту. 3. Поставьте на огонь сковороду с оливковым маслом. Измельчите чеснок. Обжарьте в течение 30 секунд и удалите со сковороды. 4. Добавьте креветки и обжарьте в течение 2 минут. Залейте сметаной и тертым сыром. 5. Смешайте макароны с содержимым сковороды. Перемешайте. Сбрызните соком лимона. Украсьте зеленью. Подавайте к столу.
​Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами 
на 100грамм - 129.42 ккалБ/Ж/У - 3.33/4.94/20.41
Ингредиенты: -Филе грудки — 600 Грамм -Сыр — 100 Грамм -Помидоры — 2 Штук -Йогурт натуральный — 200 Грамм -Зелень укропа — 25 Грамм -Соль — 1 По вкусу -Перец — 1 По вкусу 
Приготовление: 
1. Приготовить продукты. 
2. Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон. 
3. Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать. 
4. Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью. 
5. Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром. 
6. Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180 градусах. 
Приятного аппетита!
​Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами на 100грамм - 129.42 ккалБ/Ж/У - 3.33/4.94/20.41 Ингредиенты: -Филе грудки — 600 Грамм -Сыр — 100 Грамм -Помидоры — 2 Штук -Йогурт натуральный — 200 Грамм -Зелень укропа — 25 Грамм -Соль — 1 По вкусу -Перец — 1 По вкусу Приготовление: 1. Приготовить продукты. 2. Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон. 3. Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать. 4. Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью. 5. Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром. 6. Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!
В общем, как и ожидалось, в период ПМС, несмотря на то, что еще днем меня не тянуло на еду, вечером произошло то, что и ожидалось - срыв((( очень паршиво чувствую себя и физически и морально... Поужинала я такая и пришли родители с вкусняхами, а в ПМС - мне уж очень тяжело себя сдерживать. Мне кажется, из-за того, что я решила с этой недели отказаться от сладкого - это и произошло... В итоге съела немного самого любимого, шоколадный десерт 5% и 3 вафельки артек. Потом через пол часа начала жевать хлебцы, потом чай, снова вафли, сухарики. Не всё конечно, понемногу.. Но все же(... Снова мозг отключился и только спустя время, как наелась уже - пришло осознание сделанного. Завтра у меня день на ногах, дома сидеть не буду, так что в плане питания - день будет по максимуму лайтовым. Мини-разгрузочный. А то совесть мучает... Ограничивать пищу полностью не буду, что бы срывов не  последовало. Должна была пойти погулять, опять не пошла,  на улице -16, еще вчера было -5 только. Честно, после срыва пролетела мысль в голове "может ну его всё ". Но нет,  я так просто НЕ сдамся!!!! Ни за что!!!! Мое любимое высказывание - "каждый раз падая - стоит подыматься вверх"!))) так что я не унываю, а продолжаю движение ВПЕРЁД!!!!
В общем, как и ожидалось, в период ПМС, несмотря на то, что еще днем меня не тянуло на еду, вечером произошло то, что и ожидалось - срыв((( очень паршиво чувствую себя и физически и морально... Поужинала я такая и пришли родители с вкусняхами, а в ПМС - мне уж очень тяжело себя сдерживать. Мне кажется, из-за того, что я решила с этой недели отказаться от сладкого - это и произошло... В итоге съела немного самого любимого, шоколадный десерт 5% и 3 вафельки артек. Потом через пол часа начала жевать хлебцы, потом чай, снова вафли, сухарики. Не всё конечно, понемногу.. Но все же(... Снова мозг отключился и только спустя время, как наелась уже - пришло осознание сделанного. Завтра у меня день на ногах, дома сидеть не буду, так что в плане питания - день будет по максимуму лайтовым. Мини-разгрузочный. А то совесть мучает... Ограничивать пищу полностью не буду, что бы срывов не последовало. Должна была пойти погулять, опять не пошла, на улице -16, еще вчера было -5 только. Честно, после срыва пролетела мысль в голове "может ну его всё ". Но нет, я так просто НЕ сдамся!!!! Ни за что!!!! Мое любимое высказывание - "каждый раз падая - стоит подыматься вверх"!))) так что я не унываю, а продолжаю движение ВПЕРЁД!!!!
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut
Автор @michieva_zalina 
Всем привет 👋 
Друзья если вам понравился рецепт не забудьте поставить лайк ❤, а если не понравился я пойму 🤗 заранее всех благодарю 🤗

Пропорции писать я не буду, все брала на глаз, да и не принципиально, кто то хочет больше начинки, кто то меньше, а ингредиенты и процесс постараюсь расписать поподробнее.
Купила кусок лосося, разрезала его (на видео виден процесс), чтоб получился пласт. 
Для начинки использовала лук порей, морковь, шампиньоны, соль, перец. 
Завернула рыбу с начинкой рулетом, хорошенько закрутила пищевой плёнкой, затем завернула в фольгу, чтоб пленка не сгорела, и запекала минут 20-25 при 180-200 градусов. 
Затем чуть охладила, разрезала на кружочки и чуть пожарила, (можно и не жарить) подала сливочным соусом и икрой (соус готовила как и бешамель только на сливках и добавила лимонного сока, снимала, но не поместился соус в этот ролик 😅). Приятного аппетита мои хорошие!❤️❤️❤️
#еда #рецепты #вкусняшки
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut Автор @michieva_zalina Всем привет 👋 Друзья если вам понравился рецепт не забудьте поставить лайк ❤, а если не понравился я пойму 🤗 заранее всех благодарю 🤗 Пропорции писать я не буду, все брала на глаз, да и не принципиально, кто то хочет больше начинки, кто то меньше, а ингредиенты и процесс постараюсь расписать поподробнее. Купила кусок лосося, разрезала его (на видео виден процесс), чтоб получился пласт. Для начинки использовала лук порей, морковь, шампиньоны, соль, перец. Завернула рыбу с начинкой рулетом, хорошенько закрутила пищевой плёнкой, затем завернула в фольгу, чтоб пленка не сгорела, и запекала минут 20-25 при 180-200 градусов. Затем чуть охладила, разрезала на кружочки и чуть пожарила, (можно и не жарить) подала сливочным соусом и икрой (соус готовила как и бешамель только на сливках и добавила лимонного сока, снимала, но не поместился соус в этот ролик 😅). Приятного аппетита мои хорошие!❤️❤️❤️ #еда  #рецепты  #вкусняшки 
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut
Спасибо огромнейшее 🤗🤗за ваше тепло и поддержку ❤️❤️❤️
На предыдущем посту кто ещё не видел 🤗 выложила очень вкусный вариант приготовления лосося для праздничного стола, обязательно посмотрите кто пропустил 🙋🏻
А теперь рецепт курочки с картошкой❤️ из архива, очень много тёплых отзывов получила на этот рецепт 😇😇😇
Тут самое главное когда вы разрезаете картошку на куски, после хорошо промыть в ТЕПЛОЙ воде, а затем хорошо высушить салфеткой, и только после этого добавлять специи, соль, оливковое масло, ( можно и растительное тоже), я добавила тимьян, чёрный перец, паприку, соль и оливковое масло, все это делайте на свой вкус, на 1 кг картошки масло примерно 2 ст.л, а курицу мариновала таким образом, после того как вы её очистите и хорошенько помоете, высушить салфеткой, и смазать смесью из: соль, перец, горчица, чеснок, оливковое масло, сок лимона (все это на ваш вкус), мёд (я взяла 1 ст.л на две не маленькие курицы), хорошенько обтереть, можно мариновать до утра, или пару часов, а можно и сразу в духовку, я запекаю в зависимости от размера, вот эти по полтора кг куры запекались полтора часа, при 200 градусов ❤️
Приятного аппетита мои хорошие!❤️❤️❤️
Автор @michieva_zalina#рецепты#еда
Ставьте ➕ в комментариях если понравился рецепт 😉 👉 подпишитесь на лучший кулинарный паблик 😉 👉 @vkusno.tut Спасибо огромнейшее 🤗🤗за ваше тепло и поддержку ❤️❤️❤️ На предыдущем посту кто ещё не видел 🤗 выложила очень вкусный вариант приготовления лосося для праздничного стола, обязательно посмотрите кто пропустил 🙋🏻 А теперь рецепт курочки с картошкой❤️ из архива, очень много тёплых отзывов получила на этот рецепт 😇😇😇 Тут самое главное когда вы разрезаете картошку на куски, после хорошо промыть в ТЕПЛОЙ воде, а затем хорошо высушить салфеткой, и только после этого добавлять специи, соль, оливковое масло, ( можно и растительное тоже), я добавила тимьян, чёрный перец, паприку, соль и оливковое масло, все это делайте на свой вкус, на 1 кг картошки масло примерно 2 ст.л, а курицу мариновала таким образом, после того как вы её очистите и хорошенько помоете, высушить салфеткой, и смазать смесью из: соль, перец, горчица, чеснок, оливковое масло, сок лимона (все это на ваш вкус), мёд (я взяла 1 ст.л на две не маленькие курицы), хорошенько обтереть, можно мариновать до утра, или пару часов, а можно и сразу в духовку, я запекаю в зависимости от размера, вот эти по полтора кг куры запекались полтора часа, при 200 градусов ❤️ Приятного аппетита мои хорошие!❤️❤️❤️ Автор @michieva_zalina#рецепты #еда 
​​Салат "КУРОЧКИНО ГНЕЗДО"

Салат выкладывать слоями:
1- пекинскую капусту нашинковать, слегка помять, выложить на блюдо, сверху нанести сеточку майонеза
2 - отварное куриное филе, если любите то можно использовать копченую курочку, сеточка майонеза
3 - соломка свежего огурца, сеточка майонеза,
4 - натертый твердый сыр
5 - обжаренные лесные грибы, можно шампиньоны, сеточка майонеза
По бокам выложить красный лук, предварительно замаринованный в уксусе(уксус и вода 1:1, соль, щепотка сахара). Салату дать хорошо пропитаться. Перед подачей на стол сверху выложить перепелиные яйца.

Приятного аппетита!
​​Салат "КУРОЧКИНО ГНЕЗДО" Салат выкладывать слоями: 1- пекинскую капусту нашинковать, слегка помять, выложить на блюдо, сверху нанести сеточку майонеза 2 - отварное куриное филе, если любите то можно использовать копченую курочку, сеточка майонеза 3 - соломка свежего огурца, сеточка майонеза, 4 - натертый твердый сыр 5 - обжаренные лесные грибы, можно шампиньоны, сеточка майонеза По бокам выложить красный лук, предварительно замаринованный в уксусе(уксус и вода 1:1, соль, щепотка сахара). Салату дать хорошо пропитаться. Перед подачей на стол сверху выложить перепелиные яйца. Приятного аппетита!
Луковые кольца с моцареллой.😍
Video by @tastyjapan
Ингредиенты:
лук — 2 шт.;
сыр моцарелла — 3–4 ломтика;
мука — 1 чашка;
яйца — 3 шт.;
хлебные крошки — 2 чашки;
растительное масло для жарки;
соус маринара.
ᅠ
Приготовление:
Лук почистить и нарезать крупными кольцами. Аккуратно разделите кольца по-отдельности.
Нарежте моцареллу и поместите ее между кольцами. И заморозьте, чтобы все компоненты хорошо соединились.
Замороженные кольца сначала обмакните в муку, затем в яйца, потом в панировочные сухари, опять в яйцо и в панировочные сухари.
Кольца поместите в горячее растительное масло и обжаривайте до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Если желаете добавить остроты блюду, добавьте в соус маринара мелко нарезанный острый перец.
ᅠ
Луковые кольца подаются не только к пиву, они удачно подойдут к несладким винам, да и просто украсят легкий закусочный стол.
Гости сметут кольца до крошки, даже не заметите!
#пп #еда#вкусняшки #рецепты #еда #едаялюблютебя
Луковые кольца с моцареллой.😍 Video by @tastyjapan Ингредиенты: лук — 2 шт.; сыр моцарелла — 3–4 ломтика; мука — 1 чашка; яйца — 3 шт.; хлебные крошки — 2 чашки; растительное масло для жарки; соус маринара. ᅠ Приготовление: Лук почистить и нарезать крупными кольцами. Аккуратно разделите кольца по-отдельности. Нарежте моцареллу и поместите ее между кольцами. И заморозьте, чтобы все компоненты хорошо соединились. Замороженные кольца сначала обмакните в муку, затем в яйца, потом в панировочные сухари, опять в яйцо и в панировочные сухари. Кольца поместите в горячее растительное масло и обжаривайте до золотистого цвета и хрустящей корочки. Если желаете добавить остроты блюду, добавьте в соус маринара мелко нарезанный острый перец. ᅠ Луковые кольца подаются не только к пиву, они удачно подойдут к несладким винам, да и просто украсят легкий закусочный стол. Гости сметут кольца до крошки, даже не заметите! #пп  #еда #вкусняшки  #рецепты  #еда  #едаялюблютебя 
А что это у нас тут? Рецепт фрикаделек я уже писала пару фотографий назад, а главный герой - пюре из брокколи. 
Думаете, что это та малоаппетитная гадость, который, зажав нос, молодые родители потчуют своих чад? 
Как бы не так! Чтобы было вкусно, надо: 💚 аккуратно припустить брокколи, чтобы она смякла, но ещё не потеряла цвет. Я кладу замороженные соцветия в кастрюлю, наливаю на дно немного воды, накрываю крышкой и готовлю на среднем огне, периодически проверяя. Когда капуста легко прокалывается вилкой - готово
💚 остатки воды слить, если немного - можно оставить. И пробить блендером.
💚 пара ложек тертого пармезана моментально облагораживают пюре, превращая его из детского блюда в почти  ресторанное. + крайне добавить молоко/сливки и сливочное масло.
💚 ну и конечно, специи. Свежесмолотый перец идеально 👌 щепотка мускатного ореха, или немного сухого чеснока так же будут кстати. 
И в итоге у нас получается яркий и небанальный гарнир,  очень полезный и низкокалорийный. Попробуете?

#cookmagazine #bon_app  #foodphotononstop #foodblog #chefs_battle_show #show_me_your_food #foodie#instafood
#foodphotography 
#инстаграмеды 
#top_food_of_instagram #onthetable #foodinspiration#enjoyfood  #chefs_battle_show #фудфотограф #фудфото #пп #пп_обед #пп_ужин #ужин #фитнес #фитнесрецепты #худеемвкусно #vsco_food #обед #рецепты #гарнир #брокколи
А что это у нас тут? Рецепт фрикаделек я уже писала пару фотографий назад, а главный герой - пюре из брокколи. Думаете, что это та малоаппетитная гадость, который, зажав нос, молодые родители потчуют своих чад? Как бы не так! Чтобы было вкусно, надо: 💚 аккуратно припустить брокколи, чтобы она смякла, но ещё не потеряла цвет. Я кладу замороженные соцветия в кастрюлю, наливаю на дно немного воды, накрываю крышкой и готовлю на среднем огне, периодически проверяя. Когда капуста легко прокалывается вилкой - готово 💚 остатки воды слить, если немного - можно оставить. И пробить блендером. 💚 пара ложек тертого пармезана моментально облагораживают пюре, превращая его из детского блюда в почти ресторанное. + крайне добавить молоко/сливки и сливочное масло. 💚 ну и конечно, специи. Свежесмолотый перец идеально 👌 щепотка мускатного ореха, или немного сухого чеснока так же будут кстати. И в итоге у нас получается яркий и небанальный гарнир, очень полезный и низкокалорийный. Попробуете? #cookmagazine  #bon_app   #foodphotononstop  #foodblog  #chefs_battle_show  #show_me_your_food  #foodie #instafood  #foodphotography   #инстаграмеды  #top_food_of_instagram  #onthetable  #foodinspiration #enjoyfood   #chefs_battle_show  #фудфотограф  #фудфото  #пп  #пп_обед  #пп_ужин  #ужин  #фитнес  #фитнесрецепты  #худеемвкусно  #vsco_food  #обед  #рецепты  #гарнир  #брокколи 
Запеканка с картофелем и фаршем
Ингредиенты
7 шт. картофель
1 кг. мясной фарш (свинина)
100 гр. сыр (твердый)
1 шт. морковь
10 шт. помидоры (черри)
1/2 пучка зеленый лук
1 пучок петрушка
5 ст.л. сметана (жирная)
1 шт. куриное яйцо
50 мл. молоко
4 ст.л. растительное масло
по вкусу орегано
по вкусу перец (молотый)
по вкусу соль
Приготовление:
1. Очищенный картофель нарезаем кружочками, выкладываем в миску, поливаем маслом,
посыпаем солью и перемешиваем. Выкладываем подготовленные кружочки картофеля на
противень с бумагой, посыпаем орегано.
2. Запекаем в духовке при 200 градусах 15-20 минут, пока картофель не зажарится.
3. В сковороде обжариваем свиной фарш, добавляем нарезанный зеленый лук и натертую
морковь.Добавляем соль, перец молотый, разрезанные на 4 части помидоры черри (оставляем 4 шт.) и
жарим 3 минуты. Снимаем фарш с огня и немного остужаем.
5. В чашке взбиваем вилкой яйцо со сметаной (2 ст.л.) и добавляем в подготовленный фарш.
7. Добавляем в фарш нарезанную петрушку и перемешиваем.
8. Блюдо для запекания смазываем маслом и выкладываем на дно половину запеченного
картофеля.
9. Ароматный фарш с зеленью и помидорами.
10. Вторую половину картофеля и кружочки помидор черри.
11. В чашке смешиваем половину натертого сыра, остатки сметаны и молоко. Заливаем
подготовленной смесью картофель и посыпаем остатками сыра.
13. Отправляем запеканку в духовку при 180 градусах на 30-35 минут. Готовую горячую запеканку
раскладываем по тарелкам и подаем. Приятного аппетита!!! #рецепты #кулинария #еда #едавудовольствие
Запеканка с картофелем и фаршем Ингредиенты 7 шт. картофель 1 кг. мясной фарш (свинина) 100 гр. сыр (твердый) 1 шт. морковь 10 шт. помидоры (черри) 1/2 пучка зеленый лук 1 пучок петрушка 5 ст.л. сметана (жирная) 1 шт. куриное яйцо 50 мл. молоко 4 ст.л. растительное масло по вкусу орегано по вкусу перец (молотый) по вкусу соль Приготовление: 1. Очищенный картофель нарезаем кружочками, выкладываем в миску, поливаем маслом, посыпаем солью и перемешиваем. Выкладываем подготовленные кружочки картофеля на противень с бумагой, посыпаем орегано. 2. Запекаем в духовке при 200 градусах 15-20 минут, пока картофель не зажарится. 3. В сковороде обжариваем свиной фарш, добавляем нарезанный зеленый лук и натертую морковь.Добавляем соль, перец молотый, разрезанные на 4 части помидоры черри (оставляем 4 шт.) и жарим 3 минуты. Снимаем фарш с огня и немного остужаем. 5. В чашке взбиваем вилкой яйцо со сметаной (2 ст.л.) и добавляем в подготовленный фарш. 7. Добавляем в фарш нарезанную петрушку и перемешиваем. 8. Блюдо для запекания смазываем маслом и выкладываем на дно половину запеченного картофеля. 9. Ароматный фарш с зеленью и помидорами. 10. Вторую половину картофеля и кружочки помидор черри. 11. В чашке смешиваем половину натертого сыра, остатки сметаны и молоко. Заливаем подготовленной смесью картофель и посыпаем остатками сыра. 13. Отправляем запеканку в духовку при 180 градусах на 30-35 минут. Готовую горячую запеканку раскладываем по тарелкам и подаем. Приятного аппетита!!! #рецепты  #кулинария  #еда  #едавудовольствие 
Вкуснейшая курица с грибами😋Рецепт: 1. 400 гр шампиньон 2. Куриная грудка 500 гр 3. Сметана 20% 200 гр 4. Два репчатых лука #Приготовление: Нарезаем меленько лук репчатый и тушим на мелком огне, затем добавляем шампиньоны нарезанные  кубиками и куриную грудку. Сначала обжариваем все минут 5-7, а затем добавляем сметану и тушим на медленном огне 20 мин. Гарнир на ваш вкус😍Приятного аппетита🌺#курица#курицасгрибами#люблюготовить#рецепты#москва#москвасити#вкусности#вкусно#
Вкуснейшая курица с грибами😋Рецепт: 1. 400 гр шампиньон 2. Куриная грудка 500 гр 3. Сметана 20% 200 гр 4. Два репчатых лука #Приготовление : Нарезаем меленько лук репчатый и тушим на мелком огне, затем добавляем шампиньоны нарезанные кубиками и куриную грудку. Сначала обжариваем все минут 5-7, а затем добавляем сметану и тушим на медленном огне 20 мин. Гарнир на ваш вкус😍Приятного аппетита🌺#курица #курицасгрибами #люблюготовить #рецепты #москва #москвасити #вкусности #вкусно #
Салат нисуаз (заправка: дижонская горчица, винный уксус, анчоусы, каперсы, чеснок, петрушка, оливковое масло), салат, фасоль, картофель, яйца, оливки, помидоры, стейк из тунца; брускеты с козьим сыром, грушей и грецкими орехами.

Я сделала это с @clarky_pro как команда! Ух! ✨✨✨😍😍😍😍🎆🎆🎆
#нисуаз #салат #гордонрамзи #тупойнож #французскаякухня #рецепты #еда #вкусно #котикповар #ялюблюеду #food #love
Салат нисуаз (заправка: дижонская горчица, винный уксус, анчоусы, каперсы, чеснок, петрушка, оливковое масло), салат, фасоль, картофель, яйца, оливки, помидоры, стейк из тунца; брускеты с козьим сыром, грушей и грецкими орехами. Я сделала это с @clarky_pro как команда! Ух! ✨✨✨😍😍😍😍🎆🎆🎆 #нисуаз  #салат  #гордонрамзи  #тупойнож  #французскаякухня  #рецепты  #еда  #вкусно  #котикповар  #ялюблюеду  #food  #love 
Котлетки из говядины и Картошечка в мундире. Очередное блюдо из разряда - быстро, вкусно и полезно! 
Фарш говяжий -500 гр
Лук - 2 шт
Чеснок -2 зубчика
Яйцо -1 шт
Соль, перец- по вкусу. 
В говяжий фарш (домашний или покупной) добавляем измельчённые в блендере лук и чеснок (именно с измельченным мелко луком котлеты получаются очень сочные) яйцо и специи. Хорошенечко вымешиваем фарш. Жарим котлетки на хорошо разогретой керамической сковороде (если нет, то в обычной, но с добавлением небольшого количества масла) с каждой стороны по 5 минут, до образования румяной корочки. Далее выкладываем готовые котлетки в лоточек и в микроволновку на 2 минуты. Сочные, полезные и очень быстрые в приготовлении котлетки готовы! 🥔Картофель в мундире!
Рецепт очень простой, но вкус...😌 Картошку помыть новой губкой для посуды. Положить на полотенце, и протереть насухо. Обжариваем на раст. масле 20 минут на максимальном огне. Затем снять картошку на бумажные салфетки. Для заправки я использую мелко нарубленную зелень и чеснок. Солим и перчим, заправляем, перемешиваем! 
Приятного аппетита! 
By @irada666777 
Ставьте ➕ в комментариях если понравилось блюдо#еда#рецепты#вкусняшки #вкуснаяеда
Котлетки из говядины и Картошечка в мундире. Очередное блюдо из разряда - быстро, вкусно и полезно! Фарш говяжий -500 гр Лук - 2 шт Чеснок -2 зубчика Яйцо -1 шт Соль, перец- по вкусу. В говяжий фарш (домашний или покупной) добавляем измельчённые в блендере лук и чеснок (именно с измельченным мелко луком котлеты получаются очень сочные) яйцо и специи. Хорошенечко вымешиваем фарш. Жарим котлетки на хорошо разогретой керамической сковороде (если нет, то в обычной, но с добавлением небольшого количества масла) с каждой стороны по 5 минут, до образования румяной корочки. Далее выкладываем готовые котлетки в лоточек и в микроволновку на 2 минуты. Сочные, полезные и очень быстрые в приготовлении котлетки готовы! 🥔Картофель в мундире! Рецепт очень простой, но вкус...😌 Картошку помыть новой губкой для посуды. Положить на полотенце, и протереть насухо. Обжариваем на раст. масле 20 минут на максимальном огне. Затем снять картошку на бумажные салфетки. Для заправки я использую мелко нарубленную зелень и чеснок. Солим и перчим, заправляем, перемешиваем! Приятного аппетита! By @irada666777 Ставьте ➕ в комментариях если понравилось блюдо#еда #рецепты #вкусняшки  #вкуснаяеда 
Жареная лапша вок по-китайски🍲
ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ НА КАНАЛЕ YouTube! ССЫЛКА В ПРОФИЛЕ⤴@kuhnya_kitaya

#рецепты#китайскаякухня #китайскиеблюда#покитайски#вкусныерецепты #простыерецепты#вкусно#еда#вкуснятина#приятногоаппетита
😋🍩Машина для производства пончиков. Любите пончики?
~~~
Что такое пончики и какие они бывают

Чтоб не путать названия и понимать, что считается «пончиком», следует разобраться в ассортименте этого изделия. Распространяясь по всему миру, это кондитерское изделие завоевало популярность во многих странах, принимая ту или иную форму своего исполнения. Поэтому как сделать пончики правильно, будет зависеть от страны вашего прибывания.
~
•Классический пончик для славян — это изделие шарообразной формы, которое готовится в большом объеме масла, что и придает ему золотистый вид. Посыпается сахарной пудрой.
•Берлинер — традиционный европейский пончик с начинкой из крема или конфитюра. Специальная двухсторонняя обжарка делает окружность со светлой полосой .
•Пышка — славянский пончик с дыркой по центру. Кольцевая форма изделия предполагалась для насадки изделия на стержень для удобной продажи.
•Донат — общеизвестный американский вид пончика. Отличается от всех остальных видов обязательным покрытием яркой глазури, дополнительной присыпкой и сладкой начинкой.
~~~ 🍴 #готовка #кулинар #готовимвместе #рецепты
😋🍩Машина для производства пончиков. Любите пончики? ~~~ Что такое пончики и какие они бывают Чтоб не путать названия и понимать, что считается «пончиком», следует разобраться в ассортименте этого изделия. Распространяясь по всему миру, это кондитерское изделие завоевало популярность во многих странах, принимая ту или иную форму своего исполнения. Поэтому как сделать пончики правильно, будет зависеть от страны вашего прибывания. ~ •Классический пончик для славян — это изделие шарообразной формы, которое готовится в большом объеме масла, что и придает ему золотистый вид. Посыпается сахарной пудрой. •Берлинер — традиционный европейский пончик с начинкой из крема или конфитюра. Специальная двухсторонняя обжарка делает окружность со светлой полосой . •Пышка — славянский пончик с дыркой по центру. Кольцевая форма изделия предполагалась для насадки изделия на стержень для удобной продажи. •Донат — общеизвестный американский вид пончика. Отличается от всех остальных видов обязательным покрытием яркой глазури, дополнительной присыпкой и сладкой начинкой. ~~~ 🍴 #готовка  #кулинар  #готовимвместе  #рецепты 
Котлетки из крабовых палочек с сыром🔹
🔸на 100грамм - 196 ккал🔸Б/Ж/У - 13/10/11🔸 
Нереально вкусный ужин!👍 Ингредиенты: ● Крабовые палочки 200 гр.
● Сыр "Российский" 200 гр.
● Яйцо 2 шт.
● Чеснок 2 зубчика
● Сухари панировочные для панировки
● Масло растительное для жарки

Приготовление:

Крабовые палочки измельчить в блендере или натереть на крупной тёрке.Сыр натереть на крупной тёрке.
Выложить в чашу измельчённые крабовые палочки и натёртый сыр. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки. Добавить яйца. По желанию можно добавить немного свежемолотого чёрного перца.Размешать.

Из полученной массы сформировать не большие котлетки.Обвалять котлетки в панировочных сухарях.
Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.Выложить котлетки на бумажное полотенце или салфетку, чтобы убрать излишки масла.Котлетки очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде.
#ппкотлеты #правильныекотлеты #ппкрабовыепалочки #ппкрабовыекотлеты
#ппрецепты #рецепты #еда
Котлетки из крабовых палочек с сыром🔹 🔸на 100грамм - 196 ккал🔸Б/Ж/У - 13/10/11🔸 Нереально вкусный ужин!👍 Ингредиенты: ● Крабовые палочки 200 гр. ● Сыр "Российский" 200 гр. ● Яйцо 2 шт. ● Чеснок 2 зубчика ● Сухари панировочные для панировки ● Масло растительное для жарки Приготовление: Крабовые палочки измельчить в блендере или натереть на крупной тёрке.Сыр натереть на крупной тёрке. Выложить в чашу измельчённые крабовые палочки и натёртый сыр. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки. Добавить яйца. По желанию можно добавить немного свежемолотого чёрного перца.Размешать. Из полученной массы сформировать не большие котлетки.Обвалять котлетки в панировочных сухарях. Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.Выложить котлетки на бумажное полотенце или салфетку, чтобы убрать излишки масла.Котлетки очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде. #ппкотлеты  #правильныекотлеты  #ппкрабовыепалочки  #ппкрабовыекотлеты  #ппрецепты  #рецепты  #еда 
Автор @tatiana.kush
______________________
Отгадайте что это?😉
Это мармелад совсем без сахара. Называется ешь и худей😁 А еще очень полезно деткам вместо конфет😉
ПОЛЕЗНЫЙ МАРМЕЛАД
Ингредиенты:
✔Яблочное пюре 250 грамм ( у меня детское фруто няня)
✔200 мл выжатого апельсинового сока
✔15 грамм желатина
Приготовление:
🔶️Залить желатин апельсиноввм соком и оставить набухать на 20-25 минут.
🔶️Затем нагреть но не кипятить.
🔶️Смешать смесь с яблочным пюре и разлить по формам.
🔶️Поставить до застывания в холодильник.
🔶️Перед подачей нарезать на кубики и посыпать по желанию кокосовой стружкой.
Приятного аппетита😚 .#пп #ппрецепты #еда #едапп #рецепты_пп #рецепты
Автор @tatiana.kush ______________________ Отгадайте что это?😉 Это мармелад совсем без сахара. Называется ешь и худей😁 А еще очень полезно деткам вместо конфет😉 ПОЛЕЗНЫЙ МАРМЕЛАД Ингредиенты: ✔Яблочное пюре 250 грамм ( у меня детское фруто няня) ✔200 мл выжатого апельсинового сока ✔15 грамм желатина Приготовление: 🔶️Залить желатин апельсиноввм соком и оставить набухать на 20-25 минут. 🔶️Затем нагреть но не кипятить. 🔶️Смешать смесь с яблочным пюре и разлить по формам. 🔶️Поставить до застывания в холодильник. 🔶️Перед подачей нарезать на кубики и посыпать по желанию кокосовой стружкой. Приятного аппетита😚 .#пп  #ппрецепты  #еда  #едапп  #рецепты_пп  #рецепты 
Наш хит❤️
.
Мега популярный Energy Slim🔥
.
Всего 4 простых шага для стройной фигуры🙀
.
.
Эффект через 25 дней❗️
.
.
Даем рекомендации,план питания,программа похудения🔥
.
.
.
По всем вопросам в директ❗️
.
.
#планпитания#рецепты#меню#рекомендации#здоровоепитание#пп#похудетьлего#результат#популярные#спорт#здоровье#спортвнаяфигура#мечталюбого#суперсредство
Наш хит❤️ . Мега популярный Energy Slim🔥 . Всего 4 простых шага для стройной фигуры🙀 . . Эффект через 25 дней❗️ . . Даем рекомендации,план питания,программа похудения🔥 . . . По всем вопросам в директ❗️ . . #планпитания #рецепты #меню #рекомендации #здоровоепитание #пп #похудетьлего #результат #популярные #спорт #здоровье #спортвнаяфигура #мечталюбого #суперсредство 
Тесто:
Мука  1 кг
Сахар  200 г
Мед( тягучий). 250 г
Масло сливочное(растопленное)200г
Яйца куриные  3 шт
Сода  1/2 ч.л.
Корица( молотая)  1/4 ч.л.
Имбирь(молотый)  1/4 ч.л.
Гвоздика( молотая)  1/4 ч.л.
Кардамон  1/4 ч.л.
Перец душистый  1/4 ч.л.
Глазурь:
Сахарная пудра  180 г
Яичный белок  1 шт.
Лимонный сок  2 капли
Все пропорции расписаны под пряничный домик🏠🍪 У меня получилось очень много теста. Как уже говорила в сториз, для печенюшек использовала тесто, оставшееся с пряничного домика. Как видите, печенек получилось с него не мало, поэтому совет: берите всего в 2 раза меньше. 
Способ приготовления:
1. смешать все специи в ступке
2. Муку смешать с содой
3. Остальные ингредиенты смешать в отдельной миске
4. Перемешать венчиком, взбивать не нужно!
5. Добавить муку с содой к остальным ингредиентам и хорошо вымешать
6. Тесто должно получится очень упругим и эластичным. Оберните в плёнку и уберите в холодильник на 3 часа(лучше на ночь). 7. Вытащить согреться на 1 час. Раскатывать толщиной в 5мм. 
С глазурью все просто. Берём белок, добавляем две капли лимонного сока и начинаем взбивать, постепенно вводя сахарную пудру. Взбивать нужно минут 10, чтобы визуально была блестящей, а при поднятии венчика, он оставлял след. Для украшения кроме глазури я использовала топленый шоколад разных видов, стружку кокоса, кондитерские маркеры, орешки, карамельную посыпку(как на куличи) и жемчужные кондитерские шарики. Приятного аппетита! #готовим_с_h_netkacheva#печеньки#рецепты#кондитер#люблюготовить#кушайтенеобляпайьесь
Тесто: Мука 1 кг Сахар 200 г Мед( тягучий). 250 г Масло сливочное(растопленное)200г Яйца куриные 3 шт Сода 1/2 ч.л. Корица( молотая) 1/4 ч.л. Имбирь(молотый) 1/4 ч.л. Гвоздика( молотая) 1/4 ч.л. Кардамон 1/4 ч.л. Перец душистый 1/4 ч.л. Глазурь: Сахарная пудра 180 г Яичный белок 1 шт. Лимонный сок 2 капли Все пропорции расписаны под пряничный домик🏠🍪 У меня получилось очень много теста. Как уже говорила в сториз, для печенюшек использовала тесто, оставшееся с пряничного домика. Как видите, печенек получилось с него не мало, поэтому совет: берите всего в 2 раза меньше. Способ приготовления: 1. смешать все специи в ступке 2. Муку смешать с содой 3. Остальные ингредиенты смешать в отдельной миске 4. Перемешать венчиком, взбивать не нужно! 5. Добавить муку с содой к остальным ингредиентам и хорошо вымешать 6. Тесто должно получится очень упругим и эластичным. Оберните в плёнку и уберите в холодильник на 3 часа(лучше на ночь). 7. Вытащить согреться на 1 час. Раскатывать толщиной в 5мм. С глазурью все просто. Берём белок, добавляем две капли лимонного сока и начинаем взбивать, постепенно вводя сахарную пудру. Взбивать нужно минут 10, чтобы визуально была блестящей, а при поднятии венчика, он оставлял след. Для украшения кроме глазури я использовала топленый шоколад разных видов, стружку кокоса, кондитерские маркеры, орешки, карамельную посыпку(как на куличи) и жемчужные кондитерские шарики. Приятного аппетита! #готовим_с_h_netkacheva #печеньки #рецепты #кондитер #люблюготовить #кушайтенеобляпайьесь 
блюдо века, обожаю готовить нечто странное. 
у меня просто была лапша и ее рецепт с курицей на упаковке. так как я не ем курицу, но сделать вок было целью жизни, я решила заменить ее тем, что есть. а было у меня 200 гр. вареной чечевицы со вчерашнего дня. именно ее я и замариновала вместо куры в самодельном терияки! и ни разу не пожалела. можно следующий раз сделать это с грибами. 💜
ну а дальше сварила лапшу и обжарила с чечевицей и овощами в остатках терияки соуса.
вух. это было вкусно, потрясно и красиво. 
#рецепт #веган #веганскийрецепт #вегетарианство #диета #рпп #правильноепитание #бодипозитив #рецепты #дневникпитания
блюдо века, обожаю готовить нечто странное. у меня просто была лапша и ее рецепт с курицей на упаковке. так как я не ем курицу, но сделать вок было целью жизни, я решила заменить ее тем, что есть. а было у меня 200 гр. вареной чечевицы со вчерашнего дня. именно ее я и замариновала вместо куры в самодельном терияки! и ни разу не пожалела. можно следующий раз сделать это с грибами. 💜 ну а дальше сварила лапшу и обжарила с чечевицей и овощами в остатках терияки соуса. вух. это было вкусно, потрясно и красиво. #рецепт  #веган  #веганскийрецепт  #вегетарианство  #диета  #рпп  #правильноепитание  #бодипозитив  #рецепты  #дневникпитания 
Слоеный салатик

Ингредиенты: -печень куриная или телячья(отварная) -350гр
-огурчики маринованные - 1 банка
-яйца - 4-5 шт.
-морковь - 4 средних
-лук - 4 средних головки
-майонез
-масло для жарки

Приготовление: - печень телячью ОТВАРИТЬ, затем натереть на крупной терке, куриная более мягкая ее можно порезать мелкой соломкой(у меня куриная печень тёртая на крупной тёрке) -огурчики нарезать мелкими кубиками -морковь отварить и натереть на крупной терке -лук порезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде с добавлением масла до золотистого цвета -яйца отварить, белки отделить от желтков, белки натереть на крупной терке -желтки оставить для украшения

укладывать слоями в следующем порядке: -печень 1/2 порции, промазать майонезом
- лук жареный 1/2 порции
-огурчики маринованные 1/2 порции
-морковь, промазать майонезом
-белки, промазать майонезом
-оставшаяся печень, лук, огурчики и промазать густо майонезом
-сверху посыпать желтком, тертым на мелкой терке.

Приятного аппетита!

#eda #vkusno #вкусно #рецепты #еда #вкуснаяеда #кулинария #вкусныерецепты #recepty #food #foodporn #instafood #yum #yummy #getinmybelly #yumyum #delicious #eat #sharefood #eating
Слоеный салатик Ингредиенты: -печень куриная или телячья(отварная) -350гр -огурчики маринованные - 1 банка -яйца - 4-5 шт. -морковь - 4 средних -лук - 4 средних головки -майонез -масло для жарки Приготовление: - печень телячью ОТВАРИТЬ, затем натереть на крупной терке, куриная более мягкая ее можно порезать мелкой соломкой(у меня куриная печень тёртая на крупной тёрке) -огурчики нарезать мелкими кубиками -морковь отварить и натереть на крупной терке -лук порезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде с добавлением масла до золотистого цвета -яйца отварить, белки отделить от желтков, белки натереть на крупной терке -желтки оставить для украшения укладывать слоями в следующем порядке: -печень 1/2 порции, промазать майонезом - лук жареный 1/2 порции -огурчики маринованные 1/2 порции -морковь, промазать майонезом -белки, промазать майонезом -оставшаяся печень, лук, огурчики и промазать густо майонезом -сверху посыпать желтком, тертым на мелкой терке. Приятного аппетита! #eda  #vkusno  #вкусно  #рецепты  #еда  #вкуснаяеда  #кулинария  #вкусныерецепты  #recepty  #food  #foodporn  #instafood  #yum  #yummy  #getinmybelly  #yumyum  #delicious  #eat  #sharefood  #eating 
🍴 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ПРОСТО!😊 Пример меню на 1400-1500 ккал 
Лень составлять меню здорового рациона? Вот несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня. 
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1400-1500 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду. 📝 День 1: ✔ Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварных) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай ✔ Полдник: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу ✔ Обед: • Бурый рис/гречка + овощи • 2 котлеты из куриного филе запеченные ✔ Полдник: • Фрукты/10 орехов ✔ Ужин • Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла • Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр 📝 День 2: ✔ Завтрак: • Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда, ягоды/фрукты/семечки) • Чай травяной/зеленый ✔ Второй завтрак: • Йогурт 100 г • 1 яблоко/груша или 150 грамм ягод ✔ Обед: • макароны твердых сортов 150 г/каша гороховая/пшенная/гречневая • говяжий/куриный гуляш 100 г • салат овощной ✔ Полдник: • творожная запеканка 150 гр (сырники) ✔ Ужин: • Греческий салат (помидоры, огурцы, перец, маслины, брынза) • Запеченное в духовке мясо/рыба – 150 гр. 📝 День 3 ✔ Завтрак: • Омлет из 2-х яиц с зеленью (масла — пол чайной ложки) • Чай травяной/зеленый ✔ Второй завтрак: • Цельнозерновой хлеб с сыром ✔ Обед: • Овощной суп 200 грамм • 1 яйцо ✔ Полдник: • Творог или кефир 150 грамм + корица по вкусу ✔ Ужин: • Запеченная рыба со свежими овощами 
Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности. 
Приятного аппетита!
#правильноепитание #рецепты #зож #фитнесрецепты #диета #здоровье #ПП #маминблог #еда #вкуснаяеда
🍴 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ПРОСТО!😊 Пример меню на 1400-1500 ккал Лень составлять меню здорового рациона? Вот несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня. Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1400-1500 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду. 📝 День 1: ✔ Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварных) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай ✔ Полдник: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу ✔ Обед: • Бурый рис/гречка + овощи • 2 котлеты из куриного филе запеченные ✔ Полдник: • Фрукты/10 орехов ✔ Ужин • Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла • Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр 📝 День 2: ✔ Завтрак: • Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда, ягоды/фрукты/семечки) • Чай травяной/зеленый ✔ Второй завтрак: • Йогурт 100 г • 1 яблоко/груша или 150 грамм ягод ✔ Обед: • макароны твердых сортов 150 г/каша гороховая/пшенная/гречневая • говяжий/куриный гуляш 100 г • салат овощной ✔ Полдник: • творожная запеканка 150 гр (сырники) ✔ Ужин: • Греческий салат (помидоры, огурцы, перец, маслины, брынза) • Запеченное в духовке мясо/рыба – 150 гр. 📝 День 3 ✔ Завтрак: • Омлет из 2-х яиц с зеленью (масла — пол чайной ложки) • Чай травяной/зеленый ✔ Второй завтрак: • Цельнозерновой хлеб с сыром ✔ Обед: • Овощной суп 200 грамм • 1 яйцо ✔ Полдник: • Творог или кефир 150 грамм + корица по вкусу ✔ Ужин: • Запеченная рыба со свежими овощами Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности. Приятного аппетита! #правильноепитание  #рецепты  #зож  #фитнесрецепты  #диета  #здоровье  #ПП  #маминблог  #еда  #вкуснаяеда 
Автор @alena_mfb
______________________
Доброе утро, друзья!😊 спешу поделиться ну очень вкусным рецептом лепешки😋 
творог не чувствуется в тесте вообще ( за счет соды он плавиться) а только вкус сыра, помидорок и зелени. 😉
Сырная лепешка с сыром
🧀яйцо 1 шт.
🧀творог 5% 50 гр.
🧀кефир 1 % 50 гр.
🧀сода 1/3 ч.л.
🧀соль по вкусу
🧀мука цельнозерновая 40 гр.
🧀зеленый лук 1 стебель
🧀укроп 1 ветка
Для начинки:
🧀 сыр сулугуни 50 гр.
🧀помидор Черри 2 больших (можно 1 обычный)
Смешиваем творог, соду, соль, яйцо, кефир и пробиваем блендером, добавляем муку и зелень, получаеться тесто чуть гуще чем на овсяноблин. Половину теста выкладываем на подогретую а/п сковороду, сверху выкладываем тонко нарезанный сыр и помидоры, накрываем крышкой и печём минуты 4-5 на маленьком огне. Оставшимся тестом накрываем начинку и переворачиваем лепешку. Накрываем крышкой и печём ещё 5 минут до румяной корочки. 
Подаём горячую, можно со сметаной или йогуртом. Но мне было вкусно и с кофе😋😉
КБЖУ на всю порцию 437/34/19/28
Всем хорошего дня и вкусных завтраков!😉#пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппеда #еда #рецепты
Автор @alena_mfb ______________________ Доброе утро, друзья!😊 спешу поделиться ну очень вкусным рецептом лепешки😋 творог не чувствуется в тесте вообще ( за счет соды он плавиться) а только вкус сыра, помидорок и зелени. 😉 Сырная лепешка с сыром 🧀яйцо 1 шт. 🧀творог 5% 50 гр. 🧀кефир 1 % 50 гр. 🧀сода 1/3 ч.л. 🧀соль по вкусу 🧀мука цельнозерновая 40 гр. 🧀зеленый лук 1 стебель 🧀укроп 1 ветка Для начинки: 🧀 сыр сулугуни 50 гр. 🧀помидор Черри 2 больших (можно 1 обычный) Смешиваем творог, соду, соль, яйцо, кефир и пробиваем блендером, добавляем муку и зелень, получаеться тесто чуть гуще чем на овсяноблин. Половину теста выкладываем на подогретую а/п сковороду, сверху выкладываем тонко нарезанный сыр и помидоры, накрываем крышкой и печём минуты 4-5 на маленьком огне. Оставшимся тестом накрываем начинку и переворачиваем лепешку. Накрываем крышкой и печём ещё 5 минут до румяной корочки. Подаём горячую, можно со сметаной или йогуртом. Но мне было вкусно и с кофе😋😉 КБЖУ на всю порцию 437/34/19/28 Всем хорошего дня и вкусных завтраков!😉#пп  #ппрецепты  #ппзавтрак  #ппеда  #еда  #рецепты 
❤ ПРОДУКТЫ, УСКОРЯЮЩИЕ МЕТАБОЛИЗМ ❤

Белки:
• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые

Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей
• Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)

Фрукты:
• Малина и другие ягоды
• Яблоки
• Персики
• Апельсины
• Грейпфруты
• Лимоны

Цельнозерновые:
• Цельнозерновые злаки
• Овсяная каша
• Мюсли
• Клетчатка

Жидкости:
• Прохладная вода
• Зеленый чай
• Кофе
• Теплая вода с лимоном

Масла:
• Оливковое масло первого отжима

Другие продукты:
• Натуральный йогурт
• Овощные супы
• Специи
 Сохрани, чтобы не забыть✅👍
.
.
.
.
.
.
.
#еда#худейсомной#худею#стройность#диета#пп#правильноепитание#дневникпитания#дневникпохудения#яхудею#пэпэ#худеювинста#худеющая#инстамама#похудение#рецепты#рецептыпп#худеемвместе#фигура#красиваяфигура#мотивация#инстамир#motivation#foodblog#food#instafood#eater#питание
❤ ПРОДУКТЫ, УСКОРЯЮЩИЕ МЕТАБОЛИЗМ ❤ Белки: • Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм • Молочная сыворотка • Индейка без кожицы • Куриная грудка без кожицы • Арахисовое масло • Нежирное мясо – свинина и говядина • Лосось, сардины, тунец • Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день • Бобовые Овощи: • Шпинат • Капуста • Томаты • Брокколи • Овощи с кожурой темно-зеленого цвета • Сельдерей • Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый) Фрукты: • Малина и другие ягоды • Яблоки • Персики • Апельсины • Грейпфруты • Лимоны Цельнозерновые: • Цельнозерновые злаки • Овсяная каша • Мюсли • Клетчатка Жидкости: • Прохладная вода • Зеленый чай • Кофе • Теплая вода с лимоном Масла: • Оливковое масло первого отжима Другие продукты: • Натуральный йогурт • Овощные супы • Специи Сохрани, чтобы не забыть✅👍 . . . . . . . #еда #худейсомной #худею #стройность #диета #пп #правильноепитание #дневникпитания #дневникпохудения #яхудею #пэпэ #худеювинста #худеющая #инстамама #похудение #рецепты #рецептыпп #худеемвместе #фигура #красиваяфигура #мотивация #инстамир #motivation #foodblog #food #instafood #eater #питание 
🔆Рулет с творогом и семгой (без запекания): отличный вариант перекуса! 
на 100 грамм - 197.7 ккал🔆
Б/Ж/У - 19.69/11.3/4.26 ✅Ингредиенты: - Лаваш 100г (1 квадратный лист) - Творог нежирный 300г - Семга слабосоленая 90г - Перец болгарский сладкий 140г (1шт) - Огурец 50г (0,5 шт) - Укроп 10г - Соль, перец черный, чеснок по вкусу ✅Приготовление: 
Нарезать перец мелкими кубиками, нарезать мелко зелень, смешать с творогом и специями. 
Лаваш развернуть, распределить получившуюся массу по его поверхности. 
Разложить кусочки семги и нарезанные тонкими брусочками огурцы. 
Завернуть в рулет, обернуть его в пленку и положить в холодильник хотя бы на 2 часа. При подаче нарезать, как роллы. 
Приятного аппетита!🍴👍 #mama31_pp_рецепты😇#будьстройной#будьлучшечемвчера🤗#pp#рецепты#фитоняшки🤫#ешьихудей👌#скоролето#белгород#мамочки#вкусняшки#лайкнивзаимно#подпишись#всемдобра#
🔆Рулет с творогом и семгой (без запекания): отличный вариант перекуса! на 100 грамм - 197.7 ккал🔆 Б/Ж/У - 19.69/11.3/4.26 ✅Ингредиенты: - Лаваш 100г (1 квадратный лист) - Творог нежирный 300г - Семга слабосоленая 90г - Перец болгарский сладкий 140г (1шт) - Огурец 50г (0,5 шт) - Укроп 10г - Соль, перец черный, чеснок по вкусу ✅Приготовление: Нарезать перец мелкими кубиками, нарезать мелко зелень, смешать с творогом и специями. Лаваш развернуть, распределить получившуюся массу по его поверхности. Разложить кусочки семги и нарезанные тонкими брусочками огурцы. Завернуть в рулет, обернуть его в пленку и положить в холодильник хотя бы на 2 часа. При подаче нарезать, как роллы. Приятного аппетита!🍴👍 #mama31_pp_рецепты 😇#будьстройной #будьлучшечемвчера 🤗#pp #рецепты #фитоняшки 🤫#ешьихудей 👌#скоролето #белгород #мамочки #вкусняшки #лайкнивзаимно #подпишись #всемдобра #
Меняйте жизнь в лучшую сторону , действуйте !
 Либо же довольствуйтесь тем ,что имеете и не жалуйтесь!👌 #меняй#жизнь#клучшему#рецепты#счастья#порция#удачи
павелволя#official#train#sport#leader#madonna#rihanna#dom2#khabarovsk#moscow#grozny#siberia#kazahstan
Леденечики готовяться украсить ваши тортики 😉🍭 люблю я вот эти сумасшедшие вечера: бисквит в духовке, в деже взбиваются белки, на плите варится сироп🤣 один вопрос у меня: «Ну почему я не Громозека из мультика Тайна третьей планеты?»😂 две пары лишних рук не помешали бы🤪 посуду перемыть, например, или погладить😆 #butik_tortoff #like #foodblog #фудблог #тортымосква #тортылюберцы #тортназаказмосква #домашнийторт #детскийторт #годовасие #тортдлядевочки #кондитер #люберцы #новокрасково #домашнийзефир #зефирназаказ #рецепты #красково
Леденечики готовяться украсить ваши тортики 😉🍭 люблю я вот эти сумасшедшие вечера: бисквит в духовке, в деже взбиваются белки, на плите варится сироп🤣 один вопрос у меня: «Ну почему я не Громозека из мультика Тайна третьей планеты?»😂 две пары лишних рук не помешали бы🤪 посуду перемыть, например, или погладить😆 #butik_tortoff  #like  #foodblog  #фудблог  #тортымосква  #тортылюберцы  #тортназаказмосква  #домашнийторт  #детскийторт  #годовасие  #тортдлядевочки  #кондитер  #люберцы  #новокрасково  #домашнийзефир  #зефирназаказ  #рецепты  #красково