an online Instagram web viewer

#соревнования medias

Photos

Вот и прошли соревнования в Чернигове! )) Хочу сказать еще раз большое спасибо тем, кто поддерживал меня во время сушки и на самих соревнованиях! Спасибо за добрые слова, помощь и терпение!))
Я заняла 4 место. И это всего лишь начало! Соблюдаю дальше режим, так как еще соревнования впереди. Завтра будет больше фото,ждите, а сейчас отдыхать)
#ifbb #fitnessbikini #фитнесбикини #соревнования #фитнес #бодибилдинг #уфбб #бб #Чернигов #дкхимики
Вот и прошли соревнования в Чернигове! )) Хочу сказать еще раз большое спасибо тем, кто поддерживал меня во время сушки и на самих соревнованиях! Спасибо за добрые слова, помощь и терпение!)) Я заняла 4 место. И это всего лишь начало! Соблюдаю дальше режим, так как еще соревнования впереди. Завтра будет больше фото,ждите, а сейчас отдыхать) #ifbb  #fitnessbikini  #фитнесбикини  #соревнования  #фитнес  #бодибилдинг  #уфбб  #бб  #Чернигов  #дкхимики 
#Соревнования# АРБ 2016#🇷🇺💪
Для чего девушка 🌸ходит в фитнес зал💪🏻? Самая обычная мотивация? 😉
#Здоровье 
#красотатела 
#знакомства
#соревнования 
#сброситьвес 
#изменитьжизнь ??????????????? Что для вас мотивация ходить в зал??? Самая первоначальная и главная 🎯 цель?
Дания...🇩🇰
Прекрасное время...⏰
Буду скучать...💖
Стич...⭐️
Девчонки (говно😜)...
Смех выше крыши...🏘
Нас слышали все😉...
Люблю вас🖤❣️❤️💓
#Дания
#Соревнования
#Соседки
#D4You
#Суневиры
#Радужка
🖤🖤🖤🖤🖤🖤
😇😁👌👑🦄🕸🕷⚡️🌙💫❄️🌈
Love your 🖤💓💗💞💖💖💞💗💓🖤
Дания...🇩🇰 Прекрасное время...⏰ Буду скучать...💖 Стич...⭐️ Девчонки (говно😜)... Смех выше крыши...🏘 Нас слышали все😉... Люблю вас🖤❣️❤️💓 #Дания  #Соревнования  #Соседки  #D4You  #Суневиры  #Радужка  🖤🖤🖤🖤🖤🖤 😇😁👌👑🦄🕸🕷⚡️🌙💫❄️🌈 Love your 🖤💓💗💞💖💖💞💗💓🖤
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 1000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Vier, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#защитник #добытчик #семейныйочаг #конверты #драйв #адреналин #штраф #honda #экстрим #книгапожеланий #paintball #подвязканевесты #vip #вдохновение #пейнтбол #стрельба #шутка #сигара #коньяк #ролсройс #прикол #соревнования #бутикодежды #смех #раскрутка #накрутка #продвижение #подписчики #реклама #раскруткаинстаграм
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 1000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Vier, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #защитник  #добытчик  #семейныйочаг  #конверты  #драйв  #адреналин  #штраф  #honda  #экстрим  #книгапожеланий  #paintball  #подвязканевесты  #vip  #вдохновение  #пейнтбол  #стрельба  #шутка  #сигара  #коньяк  #ролсройс  #прикол  #соревнования  #бутикодежды  #смех  #раскрутка  #накрутка  #продвижение  #подписчики  #реклама  #раскруткаинстаграм 
Давайте вместе разгадаем тайну жиросжигающих упражнений.
Ставь ♥️ и ты в игре😉
.
❓Что такое похудение?
✅Это процесс снижения веса.
.
❓Когда оно начинается?
✅Когда мы тратим энергии больше, чем потребляем.
.
Вроде все очевидно?
Далее.👉🏻
.
❓Как мы можем сделать так, чтобы приход был меньше расхода?
✅Тут два варианта: меньше есть и больше тратить.
.
[как меньше есть мы тут не будем обсуждать]
.
❓Куда мы тратим энергию?
✅На работу внутренних органов и ЦНС, на бытовую активность (поднести ложку ко рту, сходить в магазин, обматерить алкаша у метро) и ТРЕНИРОВКИ.
.
🤓Логично предположить, что, раз похудение - это дефицит Калорий, то и жиросжигающие тренировки - это те, на которые нужно больше всего энергии.
.
А такие тренировки могут:
🤦🏻‍♀️ либо состоять из 50 упражнений, все по кругу и по 100 повторов (от латинского «O N A N I S M»)
💎либо небольшое количество очень энергозатратных упражнений.
.
Теперь долой лирику и по тексту:
✔️Наиболее энергозатратными будут те упражнения, в которых в работу включается больше мышечных групп, включая мышцы стабилизаторы.
✔️Также важно, чтобы у вас была возможность прогрессировать в нагрузке в этом упражнении, ибо наше тело адаптируется ко всему.
✔️Ну и как бонус: травмоопасность этих упражнений должна быть более менее низкой.
.
На стыке всех трёх этих китов мы обнаруживаем не бёрпи и скалолазы❌, а простые, знакомые и такие родные ✅БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ.
.
Что мы имеем в жиросжигающем арсенале?
.
🔹Приседания
🔸Выпады назад/вперёд/в шаге
🔹Жим штанги лёжа/стоя
🔸Тяга Мертвая/Становая
🔹Тяги гантелей и штанги в наклоне
🔸Трастеры
🔹Зашагивания на платформу
🔸И так далее и тому подобное.
.
Пользуйтесь 😌
.
.
#restart_donetsk #спорт #мотивация #фитнес #fitness #gym #sport #training #bodybuilding #motivation #competition #тренировки #фитнесклуб #соревнования #IFBB #donetsk #donetskcity #донецк #fitnessbikini #донецксити #донецкаяреспублика #тренердонецк_женскийтренер #попакакорех #попкаогонь #тренажерка #донецкспорт #донецкфитнес
Давайте вместе разгадаем тайну жиросжигающих упражнений. Ставь ♥️ и ты в игре😉 . ❓Что такое похудение? ✅Это процесс снижения веса. . ❓Когда оно начинается? ✅Когда мы тратим энергии больше, чем потребляем. . Вроде все очевидно? Далее.👉🏻 . ❓Как мы можем сделать так, чтобы приход был меньше расхода? ✅Тут два варианта: меньше есть и больше тратить. . [как меньше есть мы тут не будем обсуждать] . ❓Куда мы тратим энергию? ✅На работу внутренних органов и ЦНС, на бытовую активность (поднести ложку ко рту, сходить в магазин, обматерить алкаша у метро) и ТРЕНИРОВКИ. . 🤓Логично предположить, что, раз похудение - это дефицит Калорий, то и жиросжигающие тренировки - это те, на которые нужно больше всего энергии. . А такие тренировки могут: 🤦🏻‍♀️ либо состоять из 50 упражнений, все по кругу и по 100 повторов (от латинского «O N A N I S M») 💎либо небольшое количество очень энергозатратных упражнений. . Теперь долой лирику и по тексту: ✔️Наиболее энергозатратными будут те упражнения, в которых в работу включается больше мышечных групп, включая мышцы стабилизаторы. ✔️Также важно, чтобы у вас была возможность прогрессировать в нагрузке в этом упражнении, ибо наше тело адаптируется ко всему. ✔️Ну и как бонус: травмоопасность этих упражнений должна быть более менее низкой. . На стыке всех трёх этих китов мы обнаруживаем не бёрпи и скалолазы❌, а простые, знакомые и такие родные ✅БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ. . Что мы имеем в жиросжигающем арсенале? . 🔹Приседания 🔸Выпады назад/вперёд/в шаге 🔹Жим штанги лёжа/стоя 🔸Тяга Мертвая/Становая 🔹Тяги гантелей и штанги в наклоне 🔸Трастеры 🔹Зашагивания на платформу 🔸И так далее и тому подобное. . Пользуйтесь 😌 . . #restart_donetsk  #спорт  #мотивация  #фитнес  #fitness  #gym  #sport  #training  #bodybuilding  #motivation  #competition  #тренировки  #фитнесклуб  #соревнования  #IFBB  #donetsk  #donetskcity  #донецк  #fitnessbikini  #донецксити  #донецкаяреспублика  #тренердонецк_женскийтренер  #попакакорех  #попкаогонь  #тренажерка  #донецкспорт  #донецкфитнес 
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#спорт #спортивноепитание #эстетика #упражнения #спортивныепарни #кач #жим #мотивация #фитнесc #workout #instahealth #здороваяеда #диета #спортзал #фитоняшка #соревнования #фитнесбикини #тренировка #качалка #правильноепитание #bodyfitness #бодибилдинг #зож #раскрутка #накрутка #продвижение #ЦА #реклама #продвижениевсети #раскруткаинстаграм
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #спорт  #спортивноепитание  #эстетика  #упражнения  #спортивныепарни  #кач  #жим  #мотивация  #фитнесc  #workout  #instahealth  #здороваяеда  #диета  #спортзал  #фитоняшка  #соревнования  #фитнесбикини  #тренировка  #качалка  #правильноепитание  #bodyfitness  #бодибилдинг  #зож  #раскрутка  #накрутка  #продвижение  #ЦА  #реклама  #продвижениевсети  #раскруткаинстаграм 
И каждая тренировка начинается и заканчивается поклоном. Нет, это не просто элемент приветствия и прощания, это и проявление уважения к тренеру, спортсменам и конечно же к себе🏆.
______________________________________________
Дисциплина-мать победы💪🏼🏅
.
.
.
#тхэквондо#тхэквондисты#тхэквондовтф#тхэквондодети#тренер#турнир#треннинг#тренировка#соревнования#спарринг#спортзал#соревнования#тренерставрополь#ставрополь#ставропольспорт#спортставрополь#26регион#taekwondo#taekwondoboy#trainingday#taekwondotime#taekwondoteam#taekwondotraining#taekwondofamily#taekwondokids#tkdwtf#taekwondogirl#sportstav#sportlife#stavropol#stavropolsport
И каждая тренировка начинается и заканчивается поклоном. Нет, это не просто элемент приветствия и прощания, это и проявление уважения к тренеру, спортсменам и конечно же к себе🏆. ______________________________________________ Дисциплина-мать победы💪🏼🏅 . . . #тхэквондо #тхэквондисты #тхэквондовтф #тхэквондодети #тренер #турнир #треннинг #тренировка #соревнования #спарринг #спортзал #соревнования #тренерставрополь #ставрополь #ставропольспорт #спортставрополь #26регион #taekwondo #taekwondoboy #trainingday #taekwondotime #taekwondoteam #taekwondotraining #taekwondofamily #taekwondokids #tkdwtf #taekwondogirl #sportstav #sportlife #stavropol #stavropolsport 
Мои умнички)  чемпионат Чернигова .
@juliet_shanti  2е место , бикини до 164см. 
@vradishe 3е место , бизани свыше 164
@shapoval4875  Анютка 4е место до 160 см 
#фббу #бикини  #фитнесбикини #тренер #соревнования #fitness #fitnessgirl #competition #ifbb #fitnessbikini
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#ринг #кикбоксинг #рукопашныйбой #единоборства #рукопашка #тайскийбокс #бодибилдинг #соревнования #тайланд #спортпит #тренировка #допинг #спортсменка #бейсбол #спортзал #пп #зож #качок #пресс #банки
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #ринг  #кикбоксинг  #рукопашныйбой  #единоборства  #рукопашка  #тайскийбокс  #бодибилдинг  #соревнования  #тайланд  #спортпит  #тренировка  #допинг  #спортсменка  #бейсбол  #спортзал  #пп  #зож  #качок  #пресс  #банки 
Нежданно-не гадано, но результат более чем приятный) #соревнования #каратэ #wkc #чебоксары
Сегодня прошли соревнования на первенство БГТУ в русском жиме💪🏼. На фото чемпионы🏆 трех категорий (слева направо):
Вес штанги 5️⃣0️⃣кг - Жгулев Евгений КВ-72;
вес штанги 7️⃣5️⃣ кг - Вокулов Кирилл А373;
вес штанги 1️⃣0️⃣0️⃣ кг - Плешивцев Петр Е372. Поздравляем победителей! Спасибо всем за участие!
#русскийжим #народныйжим #спорт #соревнования #военмех #прдсо
Сегодня прошли соревнования на первенство БГТУ в русском жиме💪🏼. На фото чемпионы🏆 трех категорий (слева направо): Вес штанги 5️⃣0️⃣кг - Жгулев Евгений КВ-72; вес штанги 7️⃣5️⃣ кг - Вокулов Кирилл А373; вес штанги 1️⃣0️⃣0️⃣ кг - Плешивцев Петр Е372. Поздравляем победителей! Спасибо всем за участие! #русскийжим  #народныйжим  #спорт  #соревнования  #военмех  #прдсо 
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 1000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Vier, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#ринг #кикбоксинг #рукопашныйбой #единоборства #рукопашка #тайскийбокс #бодибилдинг #соревнования #тайланд #спортпит #тренировка #допинг #спортсменка #бейсбол #спортзал #пп #зож #качок #пресс #банки #сушка #вольнаяборьба #дзюдо #доброеутро #гольф #треня #менсфизик #training #раскрутка #накрутка
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 1000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Vier, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #ринг  #кикбоксинг  #рукопашныйбой  #единоборства  #рукопашка  #тайскийбокс  #бодибилдинг  #соревнования  #тайланд  #спортпит  #тренировка  #допинг  #спортсменка  #бейсбол  #спортзал  #пп  #зож  #качок  #пресс  #банки  #сушка  #вольнаяборьба  #дзюдо  #доброеутро  #гольф  #треня  #менсфизик  #training  #раскрутка  #накрутка 
Пусть и с опазданием на регистрацию, простуду за день ДО заработанную, я всё равно вышел на сцену👌 И вошёл в топ 10 на Чемпионате России💪 Готовлюсь дальше🙏 #MaksifbbMaksimov #fitness #life #bodybuilding #mensphysique #motivation #model #moscow #sochi #vlg #волгоград #астрахань #пп #тренер #physique #athlete #nutrition #соревнования #сушка #подготовка #diet
Пусть и с опазданием на регистрацию, простуду за день ДО заработанную, я всё равно вышел на сцену👌 И вошёл в топ 10 на Чемпионате России💪 Готовлюсь дальше🙏 #MaksifbbMaksimov  #fitness  #life  #bodybuilding  #mensphysique  #motivation  #model  #moscow  #sochi  #vlg  #волгоград  #астрахань  #пп  #тренер  #physique  #athlete  #nutrition  #соревнования  #сушка  #подготовка  #diet 
Прогулка по городу💪😁 #ВстречаДрузей #Соревнования #Прогулка
🤗Команда #Megapolisfit по руководством нашего тренера по боксу Магомеда участвует в 8–м Кубке Москвы по фитбоксингу cреди фитнес и бойцовских клубов.
⠀⠀
🏅Соревнования пройду 22 октября с 12:00, по адресу:
М. Белорусская
УСК «Крылья Советов».
Ленинградский проспект, 24 А
⠀⠀
🏆Приходите поболеть за нашу команду!
⠀⠀
💬А теперь пару слов про самого тренера. Магомед - тренер по боксу и восточным единоборствам у нас в клубе. 🥊Он отучился на кафедре восточных единоборств и кафедре спортивной психологии РГУФК.
МСМК по кикбоксингу, МС по боксу. 🥊Многократный призер и победитель чемпионатов по кикбоксингу. Чемпион Москвы по боксу. Действующий спортсмен, выступает по К-1.🏆🏆🏆
⠀⠀
Придете поддержать?
🤗Команда #Megapolisfit  по руководством нашего тренера по боксу Магомеда участвует в 8–м Кубке Москвы по фитбоксингу cреди фитнес и бойцовских клубов. ⠀⠀ 🏅Соревнования пройду 22 октября с 12:00, по адресу: М. Белорусская УСК «Крылья Советов». Ленинградский проспект, 24 А ⠀⠀ 🏆Приходите поболеть за нашу команду! ⠀⠀ 💬А теперь пару слов про самого тренера. Магомед - тренер по боксу и восточным единоборствам у нас в клубе. 🥊Он отучился на кафедре восточных единоборств и кафедре спортивной психологии РГУФК. МСМК по кикбоксингу, МС по боксу. 🥊Многократный призер и победитель чемпионатов по кикбоксингу. Чемпион Москвы по боксу. Действующий спортсмен, выступает по К-1.🏆🏆🏆 ⠀⠀ Придете поддержать?
Астраханский театр оперы и балета очень красивая архитектура города 🏫 именно в этом здании и проходит чемпионат России по бодибилдингу !организация соревнований радует 🔥☝️#фитнес#Астрахань#соревнования#менсфизик#тренер#Казань#
Этот город самый лучший город на Земле (после Ульяновска, конечно) 😀😉 #чебоксары #соревнования #красота #город
Первый день нового соревновательного сезона пройден! ✔👏🎉
Программы обкатали ✔ Купальники проверили ✔ Удовольствие получили ✔ Работу над ошибками запланировали ✔
Двигаемся дальше 💪
Ни пуха тем, кто выступает завтра ✊😉
#ЦХГ1
#RGcenter1
#ЦентрХудожественнойГимнастикиN1
Первый день нового соревновательного сезона пройден! ✔👏🎉 Программы обкатали ✔ Купальники проверили ✔ Удовольствие получили ✔ Работу над ошибками запланировали ✔ Двигаемся дальше 💪 Ни пуха тем, кто выступает завтра ✊😉 #ЦХГ1  #RGcenter1  #ЦентрХудожественнойГимнастикиN1 
Хочу! Хочу! 😍😍😍
Repost from @olympicoevents @TopRankRepost #TopRankRepost Ура! По традиции, мы проводим конкурс и разыгрываем 2 билета ❤ на наше Шоу Олимпийский чемпионов с Маргаритой Мамун "Рождение звезды" в г. Москва (29 октября 2017 г.). . 
Правила просты как всегда:
💎1) Выложить эту афишу (скрин) к себе на страничку.
.
💎2) На фото поставить гео-локацию в любом детском заведении Москвы.
.
💎3) Отметить на фото @olympicoevents.
.
💎4) Быть подписанным на @olympicoevents.
.
💎5) Поставить порядковый номер под этим фото на странице @olympicoevents.
.
💎6) 25 октября мы подведём итоги, с помощью генератора случайных чисел.
.
*Ваша страница должна быть открыта в день подведения итогов конкурса.
.
Удачи!💞❤✌🏻
. 
In partnership with @one_sgm 💥💜💕.
.

#художественнаягимнастика #спортивнаягимнастика #акробатика #акробаты #гимнастика #flexibility #rhythmicgymnastics #цирк #детицветыжизни #соревнования #циркдюсолей #кудапойтивмоскве #детиголос #gimnasiaritmica #спортспорт #юныеталанты #детскиймир #шпагат #спортдлядетей #цирк #циркВмоскве #циркмосква #мамарада #растяжка #спектакльмосква #rgforlife #rg #афишамосква #спектакльвмоскве
Хочу! Хочу! 😍😍😍 Repost from @olympicoevents @TopRankRepost #TopRankRepost  Ура! По традиции, мы проводим конкурс и разыгрываем 2 билета ❤ на наше Шоу Олимпийский чемпионов с Маргаритой Мамун "Рождение звезды" в г. Москва (29 октября 2017 г.). . Правила просты как всегда: 💎1) Выложить эту афишу (скрин) к себе на страничку. . 💎2) На фото поставить гео-локацию в любом детском заведении Москвы. . 💎3) Отметить на фото @olympicoevents. . 💎4) Быть подписанным на @olympicoevents. . 💎5) Поставить порядковый номер под этим фото на странице @olympicoevents. . 💎6) 25 октября мы подведём итоги, с помощью генератора случайных чисел. . *Ваша страница должна быть открыта в день подведения итогов конкурса. . Удачи!💞❤✌🏻 . In partnership with @one_sgm 💥💜💕. . #художественнаягимнастика  #спортивнаягимнастика  #акробатика  #акробаты  #гимнастика  #flexibility  #rhythmicgymnastics  #цирк  #детицветыжизни  #соревнования  #циркдюсолей  #кудапойтивмоскве  #детиголос  #gimnasiaritmica  #спортспорт  #юныеталанты  #детскиймир  #шпагат  #спортдлядетей  #цирк  #циркВмоскве  #циркмосква  #мамарада  #растяжка  #спектакльмосква  #rgforlife  #rg  #афишамосква  #спектакльвмоскве 
Олимпийский чемпион Арсен Галстян в Оренбурге. Встречали именитого дзюдоиста президент Федерации дзюдо Оренбургской области Игорь Абдульманов, председатель комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга; вице-президент Федерации дзюдо Оренбургской области Ранит Юсупбаев и тренер спортивной школы 2 Шота Гаситашвили. Арсену провели экскурсию, показав достопримечательности Оренбурга. 
Напомним, Арсен Галстян и Тагир Хайбулаев приглашены в числе почетных гостей  на Всероссийские соревнования по дзюдо памяти В.С. Черномырдина, которые пройдут 21 октября 2017 года в 10:00 на арене СКК "Оренбуржье" #orenjudo #judo #orengorsport #дзюдо #чемпионы #соревнования #олимпиада #оренбург #orenburg
Олимпийский чемпион Арсен Галстян в Оренбурге. Встречали именитого дзюдоиста президент Федерации дзюдо Оренбургской области Игорь Абдульманов, председатель комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга; вице-президент Федерации дзюдо Оренбургской области Ранит Юсупбаев и тренер спортивной школы 2 Шота Гаситашвили. Арсену провели экскурсию, показав достопримечательности Оренбурга. Напомним, Арсен Галстян и Тагир Хайбулаев приглашены в числе почетных гостей  на Всероссийские соревнования по дзюдо памяти В.С. Черномырдина, которые пройдут 21 октября 2017 года в 10:00 на арене СКК "Оренбуржье" #orenjudo  #judo  #orengorsport  #дзюдо  #чемпионы  #соревнования  #олимпиада  #оренбург  #orenburg 
❗️ Завтра чемпионат России! Очень сильная конкуренция ждёт нас, но и мы сможем бороться за хорошее место!.
.
😍 Дылдочка! Мы все за тебя болеем ;)) #Repost @amanda_woodward1 (@get_repost)
・・・
Я только и делаю, что регистрируюсь: на поезда, на самбики, и на чемпионаты🤔
Г-гастроли😂
Прошла очередную регистрацию, но уже на Чемпионат России✔️А у меня такое чувство, что "моя" Россия прошла еще неделю назад...в Москве🤷🏼‍♀️Организация в Астрахани и последовательность каких-либо действий проигрывает по всем пунктам(( Закончили опять только к 23.00😩
В моей категории всего 12 девочек, но зато каких...🙈Выхожу в субботу после 15.00. Поскорее бы, есть хочу🙊
Адекватно со стороны свою форму я оценить уже не могу давно, но я не парюсь, скидываю все любимому @drigofitness ) Он там посидит, поколдует и всегда скажет, что делать дальше👌🏿
Поэтому, кто спрашивал, зачем мне тренер, если я сама все знаю, вот и ответ💁🏼 Выступающему спортсмену тренер просто необходим в любом спорте без исключений✔️
.

#чемпионатроссии #астрахань #третьякова_FM #каждомусвое #мужикомпоканестала #мотивация #фитнес #фитнесбикини #moscowdays #соревнования #ifbb #fitness #competition #подготовка #fitnessbikini #fitnessmotivation #powerful #сушка #fitnessaddict #fitfam #bodybuilding #body #fitnessgirl #sport #muscles #sportgirl #vsco #vscocam #vscorussia
❗️ Завтра чемпионат России! Очень сильная конкуренция ждёт нас, но и мы сможем бороться за хорошее место!. . 😍 Дылдочка! Мы все за тебя болеем ;)) #Repost  @amanda_woodward1 (@get_repost) ・・・ Я только и делаю, что регистрируюсь: на поезда, на самбики, и на чемпионаты🤔 Г-гастроли😂 Прошла очередную регистрацию, но уже на Чемпионат России✔️А у меня такое чувство, что "моя" Россия прошла еще неделю назад...в Москве🤷🏼‍♀️Организация в Астрахани и последовательность каких-либо действий проигрывает по всем пунктам(( Закончили опять только к 23.00😩 В моей категории всего 12 девочек, но зато каких...🙈Выхожу в субботу после 15.00. Поскорее бы, есть хочу🙊 Адекватно со стороны свою форму я оценить уже не могу давно, но я не парюсь, скидываю все любимому @drigofitness ) Он там посидит, поколдует и всегда скажет, что делать дальше👌🏿 Поэтому, кто спрашивал, зачем мне тренер, если я сама все знаю, вот и ответ💁🏼 Выступающему спортсмену тренер просто необходим в любом спорте без исключений✔️ . #чемпионатроссии  #астрахань  #третьякова_FM  #каждомусвое  #мужикомпоканестала  #мотивация  #фитнес  #фитнесбикини  #moscowdays  #соревнования  #ifbb  #fitness  #competition  #подготовка  #fitnessbikini  #fitnessmotivation  #powerful  #сушка  #fitnessaddict  #fitfam  #bodybuilding  #body  #fitnessgirl  #sport  #muscles  #sportgirl  #vsco  #vscocam  #vscorussia 
Олимпийский чемпион Арсен Галстян в Оренбурге. Встречали именитого дзюдоиста президент Федерации дзюдо Оренбургской области Игорь Абдульманов, председатель комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга; вице-президент Федерации дзюдо Оренбургской области Ранит Юсупбаев и тренер спортивной школы 2 Шота Гаситашвили. Арсену провели экскурсию, показав достопримечательности Оренбурга. 
Напомним, Арсен Галстян и Тагир Хайбулаев приглашены в числе почетных гостей  на Всероссийские соревнования по дзюдо памяти В.С. Черномырдина, которые пройдут 21 октября 2017 года в 10:00 на арене СКК "Оренбуржье" #orenjudo #judo #orengorsport #дзюдо #чемпионы #соревнования #олимпиада #оренбург #orenburg
Олимпийский чемпион Арсен Галстян в Оренбурге. Встречали именитого дзюдоиста президент Федерации дзюдо Оренбургской области Игорь Абдульманов, председатель комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга; вице-президент Федерации дзюдо Оренбургской области Ранит Юсупбаев и тренер спортивной школы 2 Шота Гаситашвили. Арсену провели экскурсию, показав достопримечательности Оренбурга. Напомним, Арсен Галстян и Тагир Хайбулаев приглашены в числе почетных гостей  на Всероссийские соревнования по дзюдо памяти В.С. Черномырдина, которые пройдут 21 октября 2017 года в 10:00 на арене СКК "Оренбуржье" #orenjudo  #judo  #orengorsport  #дзюдо  #чемпионы  #соревнования  #олимпиада  #оренбург  #orenburg 
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#защитник #очаг #добытчик #семейныйочаг #драйв #адреналин #штраф #honda #экстрим #книгапожеланий #paintball #подвязканевесты #свадьбаvip #vip #пейнтбол #стрельба #сигара #коньяк #ролсройс #прикол #соревнования #стрелять #сургут #смех #раскрутка #раскруткавинстаграм #накруткаподписчиков #продвижение #продвижениевинстаграм #накруткалайков
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #защитник  #очаг  #добытчик  #семейныйочаг  #драйв  #адреналин  #штраф  #honda  #экстрим  #книгапожеланий  #paintball  #подвязканевесты  #свадьбаvip  #vip  #пейнтбол  #стрельба  #сигара  #коньяк  #ролсройс  #прикол  #соревнования  #стрелять  #сургут  #смех  #раскрутка  #раскруткавинстаграм  #накруткаподписчиков  #продвижение  #продвижениевинстаграм  #накруткалайков 
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 1000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Vier, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#защитник #добытчик #семейныйочаг #конверты #драйв #адреналин #штраф #honda #экстрим #книгапожеланий #paintball #подвязканевесты #vip #вдохновение #пейнтбол #стрельба #шутка #сигара #коньяк #ролсройс #прикол #соревнования #бутикодежды #смех #раскрутка #накрутка #продвижение #подписчики #реклама #раскруткаинстаграм
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 1000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Vier, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #защитник  #добытчик  #семейныйочаг  #конверты  #драйв  #адреналин  #штраф  #honda  #экстрим  #книгапожеланий  #paintball  #подвязканевесты  #vip  #вдохновение  #пейнтбол  #стрельба  #шутка  #сигара  #коньяк  #ролсройс  #прикол  #соревнования  #бутикодежды  #смех  #раскрутка  #накрутка  #продвижение  #подписчики  #реклама  #раскруткаинстаграм 
Заключительный прием пищи, протеиновый коктейль из моего именного шейкера от @igorero2203 #соревнования #самсон #подготовка #программытренировок #спортивноепитание #толькобазатолькохардкор #тренажерныйзалКраснодар #фитнесклуб #фбфр #
Тренеры должен быть умельцем на все руки. Ужин приготовлен, спортсмены накормлены... Отбой
@lubasha13231
#настольныйтеннис #коломенская #ракетка #коломна #дрезна #подольск #девчули #ужин #соревнования #мбудоновинка #ореховозуевскийрайон #тренер #повар #😋
Занял сегодня 1 место на соревах - "Новая Лига" всем спасибо, все были сегодня мощные и отлично выступали) #новаялига #соревнования #1место #workout24 #воркаутвмассы #затащил #bulls #kengurupro #mutantclan #гостинныйдвор #общеефото #всенаматч
Ну вот маленький перерыв закончился и Погнали дальше по соревнованиям.
🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦 🚜 
Правильное название соревнований от @ak_bizon_nsk
-  Ну что, прошла самая жесткая и бескомпромиссная #суточная #гонка сезона в Сибири. 24 часа  преодоления препятствий, 24 часа проверки себя и своего экипажа, 24 часа работы не только с лебедкой, трапиками и лопатой, но и с КОМПАСОМ, ЛЕГЕНДОЙ, КАРТОЙ. Место БЛ на берегу Обского водохранилища. Дорога до БЛ для любого типа транспорта проезжабельна, недалеко от трасы, без засадных мест.
🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦
#жопушка #опушка #суточнаягонкажопушка2017 #внедорожники #бездорожье #оффроад #4x4offroad #4x4 #offroad #джип #покатушки #выходные #соревнования #акбизоннск #акбизонновосибирск #akbizonnsk #4x4 #внедорог #offroad #offroadwarriors #atvsport
Ну вот маленький перерыв закончился и Погнали дальше по соревнованиям. 🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦 🚜 Правильное название соревнований от @ak_bizon_nsk - Ну что, прошла самая жесткая и бескомпромиссная #суточная  #гонка  сезона в Сибири. 24 часа преодоления препятствий, 24 часа проверки себя и своего экипажа, 24 часа работы не только с лебедкой, трапиками и лопатой, но и с КОМПАСОМ, ЛЕГЕНДОЙ, КАРТОЙ. Место БЛ на берегу Обского водохранилища. Дорога до БЛ для любого типа транспорта проезжабельна, недалеко от трасы, без засадных мест. 🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦 🚜 💦 🚙 💦 #жопушка  #опушка  #суточнаягонкажопушка2017  #внедорожники  #бездорожье  #оффроад  #4x4offroad  #4x4  #offroad  #джип  #покатушки  #выходные  #соревнования  #акбизоннск  #акбизонновосибирск  #akbizonnsk  #4x4  #внедорог  #offroad  #offroadwarriors  #atvsport 
Немного "Ча-ча-ча" с сегодняшнего прогона!🐵🐵
⠀
⠀
Детки готовы к турниру 22 октября! #нора жди!
⠀
По-тихоньку вытаскиваем из детей максимум и понимание того, что никаких поблажек нет! ⠀
#прогон #практика #чачача #chachacha #dancesport #juveniles #танцы #спортивныебальныетанцы #дети1 #турнир #соревнования #подготовкактурниру #самба #джайв #пары #танцевальныедуэты #школа709 #вешки #московскиеводники
Немного "Ча-ча-ча" с сегодняшнего прогона!🐵🐵 ⠀ ⠀ Детки готовы к турниру 22 октября! #нора  жди! ⠀ По-тихоньку вытаскиваем из детей максимум и понимание того, что никаких поблажек нет! ⠀ #прогон  #практика  #чачача  #chachacha  #dancesport  #juveniles  #танцы  #спортивныебальныетанцы  #дети1  #турнир  #соревнования  #подготовкактурниру  #самба  #джайв  #пары  #танцевальныедуэты  #школа709  #вешки  #московскиеводники 
100 пудов я был в 40пудов.. Неожиданно встретил там Серегу @seregapeshin, Димона @roprime_official #император наш) и Никита @nikita.akimov.1992 с  ним мы часто видимся на подиуме) #качки #тренер #atletics #бицепс  #чемпионатроссии #астрахань #бодифитнес #bodyfitness #fitness #model #motivation #repost #40пудов #фитнесклуб #тренировка #соревнования #сушка #alexfitnesstushino #bashkatovteam #fbfr #fbm #athleticexpo
100 пудов я был в 40пудов.. Неожиданно встретил там Серегу @seregapeshin, Димона @roprime_official #император  наш) и Никита @nikita.akimov.1992 с ним мы часто видимся на подиуме) #качки  #тренер  #atletics  #бицепс  #чемпионатроссии  #астрахань  #бодифитнес  #bodyfitness  #fitness  #model  #motivation  #repost  #40пудов  #фитнесклуб  #тренировка  #соревнования  #сушка  #alexfitnesstushino  #bashkatovteam  #fbfr  #fbm  #athleticexpo 
Выбралась сегодня на ФК )
Одна Каролина - хорошо , а две - ещё лучше )
#фигурноекатание #фигуристы #лед  #каролинакостнер #мегаспорт #фк #соревнования #октябрь2017 #figureskating #figureskater #carolinakostner
Сутки после регистрации. Масса тела на весах - все те же 69 кг. Работаем над качеством👌
Послезавтра - выход на сцену💪
Прямая трансляция Чемпионата России, проходящего в эти дни в г. Астрахань - на getbig.tv.
#fitness #bodybuilding #do4a_kazan  #event #fizra_gym_kazan #do4alab #сушка #shredd #фитнес #бодибилдинг #vkpost #muscle #позирование #соревнования
Сутки после регистрации. Масса тела на весах - все те же 69 кг. Работаем над качеством👌 Послезавтра - выход на сцену💪 Прямая трансляция Чемпионата России, проходящего в эти дни в г. Астрахань - на getbig.tv. #fitness  #bodybuilding  #do4a_kazan  #event  #fizra_gym_kazan  #do4alab  #сушка  #shredd  #фитнес  #бодибилдинг  #vkpost  #muscle  #позирование  #соревнования 
Командировка закончилась, дальше держим путь в Новороссийск. #соревнования#встречаюспортсмена#старшийкрасивый#матьогонь
Кубок Беларуси по бодибилдингу 2017 г. Могилев. По центру Леонид Станишевский,  серебряный призер в категории:  мастера! #могилев #соревнования #бфбб #бодибилдинг #сергейкостель #сергеймученко #ifbb #bodybuilding
Друзья хотим показать вам нашего Арсена👌мальчику 7 лет👊занимается 7 месяцев💪когда пришёл к нам,был очень хрупким ребёнком,слабеньким,ранимым👊Наш тренер увидел и раскрыл в нем настоящий талант👍он стал сильным как физически,так и духом💪теперь его маленькие кулачки больно и очень быстро бьют👊а его техника очень красива👌в школе и во дворе не даст себя в обиду👊Выбирайте для своих детей бокс🤝поверьте,Ни один вид единоборств не сравнится с боксом☝️бокс-это красота👊Стиль👊Уровень👊бокс-это благородно👊бокс-это классика🔝Приводите к нам детей👊Тренер Мастер спорта Николай Гукасович Гукасян @nikolai_gukasyan 🔝Мы находимся в Посёлке Северный,ул.пригородная 101,это за баскетхолом🏀телефон нашей школы:☎️8918-030-75-35✋️МЫ ГОТОВИМ ЧЕМПИОНОВ🥊🏆🔝🇷🇺🥇#школабокса#дети#команда#соревнования#результаты#будущее#дружба#уважение#сила#характер#дисциплина#бокскраснодар#боксвкраснодаре#спорткраснодар#детскийбокс#детскийспорт#крд#спортдлядетей#техника#школабудущего#намнужныталанты#групповыезанятия#индивидуальные#группадлявзрослых#фитнесбоксдлядевушек#ГЕГАМ#gukasyannikolai#краснодар#krasnodar#gegamteam
Друзья хотим показать вам нашего Арсена👌мальчику 7 лет👊занимается 7 месяцев💪когда пришёл к нам,был очень хрупким ребёнком,слабеньким,ранимым👊Наш тренер увидел и раскрыл в нем настоящий талант👍он стал сильным как физически,так и духом💪теперь его маленькие кулачки больно и очень быстро бьют👊а его техника очень красива👌в школе и во дворе не даст себя в обиду👊Выбирайте для своих детей бокс🤝поверьте,Ни один вид единоборств не сравнится с боксом☝️бокс-это красота👊Стиль👊Уровень👊бокс-это благородно👊бокс-это классика🔝Приводите к нам детей👊Тренер Мастер спорта Николай Гукасович Гукасян @nikolai_gukasyan 🔝Мы находимся в Посёлке Северный,ул.пригородная 101,это за баскетхолом🏀телефон нашей школы:☎️8918-030-75-35✋️МЫ ГОТОВИМ ЧЕМПИОНОВ🥊🏆🔝🇷🇺🥇#школабокса #дети #команда #соревнования #результаты #будущее #дружба #уважение #сила #характер #дисциплина #бокскраснодар #боксвкраснодаре #спорткраснодар #детскийбокс #детскийспорт #крд #спортдлядетей #техника #школабудущего #намнужныталанты #групповыезанятия #индивидуальные #группадлявзрослых #фитнесбоксдлядевушек #ГЕГАМ #gukasyannikolai #краснодар #krasnodar #gegamteam