an online Instagram web viewer

#ств medias

Photos

Шел шестой день работы ведущим специалистом гражданской защиты, а уже 
#интервью на #телеканале #СТВ
Еще один заказ готов. 
Довольно не привычный для меня. Конверты для фотографа. С карманом под диск. 
В основном делаю изделия из детской тематики,  но мне очень нравятся нестандартные заказы. Очень понравилось делать дембельские альбомы. Это так интересно. Нужно включить мозг на полную. И перечитать кучу информации , чтобы понимать что куда и зачем😂
А что любите делать вы? И на сколько разнообразны ваши работы?
Еще один заказ готов. Довольно не привычный для меня. Конверты для фотографа. С карманом под диск. В основном делаю изделия из детской тематики, но мне очень нравятся нестандартные заказы. Очень понравилось делать дембельские альбомы. Это так интересно. Нужно включить мозг на полную. И перечитать кучу информации , чтобы понимать что куда и зачем😂 А что любите делать вы? И на сколько разнообразны ваши работы?
День интенсивной практики японского - старания в учёбе приносят удовольствие не только в процессе учёбы! 😉👯🎬🍵 И пробуем сет #1 от @sushishop26stav 😙🍣🐊 #паприка #paprika #paprikavl #paprikajap #paprikastv #японист #японовед #восточник #Япония #японцы #японика #японоведение #Ставрополь #stv #stavropol #ств #курсы #курсыяпонского #языковыекурсы #учёба #японскийязык #японскийвставрополе #sushishop
День интенсивной практики японского - старания в учёбе приносят удовольствие не только в процессе учёбы! 😉👯🎬🍵 И пробуем сет #1  от @sushishop26stav 😙🍣🐊 #паприка  #paprika  #paprikavl  #paprikajap  #paprikastv  #японист  #японовед  #восточник  #Япония  #японцы  #японика  #японоведение  #Ставрополь  #stv  #stavropol  #ств  #курсы  #курсыяпонского  #языковыекурсы  #учёба  #японскийязык  #японскийвставрополе  #sushishop 
Чип тюнинг Ставрополь!
Ситроен отключаем сажевый фильтр и датчик мочевины😎
Чип тюнинг Ставрополь! Ситроен отключаем сажевый фильтр и датчик мочевины😎
Смотрите завтра на канале СТВ в программе Утро. Студия хорошего настроения очаровательная #мариямагильная и загадочный #егоршаранков победители #славянскийбазар2017 #беларусь🇧🇾 #витебск #festivalvitebsk #fsb #утростудияхорошегонастроения #ств
#Repost @1boxingclub (@get_repost)
・・・
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ ПЕРВОГО БОКСЕРСКОГО КЛУБА: 
Профессиональные тренеры, в совершенстве владеющие не только боксерской техникой, но и навыками общения с людьми. 
ЯКОВ ФЕДОРОВИЧ БЕЖАНОВ - Главный тренер и президент клуба 
ФЕДИН ДМИТРИЙ ЮРЬЕВИЧ 
КНИГА АНДРЕЙ ИВАНОВИЧ 👇👇👇👇👇 Ставрополь, Пономарева, 4 🍀С 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и женщин, взрослых и детей ☎ 21-72-74 
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #ств #26rus #stavropol #Россия #СКФО
#Repost  @1boxingclub (@get_repost) ・・・ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ ПЕРВОГО БОКСЕРСКОГО КЛУБА: Профессиональные тренеры, в совершенстве владеющие не только боксерской техникой, но и навыками общения с людьми. ЯКОВ ФЕДОРОВИЧ БЕЖАНОВ - Главный тренер и президент клуба ФЕДИН ДМИТРИЙ ЮРЬЕВИЧ КНИГА АНДРЕЙ ИВАНОВИЧ 👇👇👇👇👇 Ставрополь, Пономарева, 4 🍀С 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и женщин, взрослых и детей ☎ 21-72-74 #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #ств  #26rus  #stavropol  #Россия  #СКФО 
Тут у наших друзей из @bublik_stav 27 июля состоится первое в истории Ставрополя выступление одного из самых востребованных фокусников-иллюзионистов в СНГ, участника Минуты Славы 🎬 и других крупных телевизионных проектов - Константина Евграфова🤹‍♂️🎩🤡 Подробности узнавайте по телефону 55-20-30😉Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Тут у наших друзей из @bublik_stav 27 июля состоится первое в истории Ставрополя выступление одного из самых востребованных фокусников-иллюзионистов в СНГ, участника Минуты Славы 🎬 и других крупных телевизионных проектов - Константина Евграфова🤹‍♂️🎩🤡 Подробности узнавайте по телефону 55-20-30😉Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲 • • • Квесты-это "За Шкафом"🚪💛 • • • #квест  #зашкафом  #zashkaf  #ставрополь  #став  #квествреальности  #quest  #questroom  #questroomstav  #ств  #вставрополе  #stav  #stv_26  #stavropol 
Ах, лето!😌 Потрясающее времечко✨Не упускайте момент получить долю положительных эмоций🌸 Заходите в гости😉
Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Ах, лето!😌 Потрясающее времечко✨Не упускайте момент получить долю положительных эмоций🌸 Заходите в гости😉 Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲 • • • Квесты-это "За Шкафом"🚪💛 • • • #квест  #зашкафом  #zashkaf  #ставрополь  #став  #квествреальности  #quest  #questroom  #questroomstav  #ств  #вставрополе  #stav  #stv_26  #stavropol 
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ ПЕРВОГО БОКСЕРСКОГО КЛУБА: 
Профессиональные тренеры, в совершенстве владеющие не только боксерской техникой, но и навыками общения с людьми. 
ЯКОВ ФЕДОРОВИЧ БЕЖАНОВ - Главный тренер и президент клуба 
ФЕДИН ДМИТРИЙ ЮРЬЕВИЧ 
КНИГА АНДРЕЙ ИВАНОВИЧ 👇👇👇👇👇 Ставрополь, Пономарева, 4 🍀С 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и женщин, взрослых и детей ☎ 21-72-74 
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #ств #26rus #stavropol #Россия #СКФО
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ ПЕРВОГО БОКСЕРСКОГО КЛУБА: Профессиональные тренеры, в совершенстве владеющие не только боксерской техникой, но и навыками общения с людьми. ЯКОВ ФЕДОРОВИЧ БЕЖАНОВ - Главный тренер и президент клуба ФЕДИН ДМИТРИЙ ЮРЬЕВИЧ КНИГА АНДРЕЙ ИВАНОВИЧ 👇👇👇👇👇 Ставрополь, Пономарева, 4 🍀С 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и женщин, взрослых и детей ☎ 21-72-74 #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #ств  #26rus  #stavropol  #Россия  #СКФО 
Наш сервисный студенческий отряд "Золотая Рыбка" принял участие в съемках программы "Столичные подробности"!
Смотрите на сайте телеканала СТВ!) #БРСМ #центральный_БРСМ #СТВ #студотряд #лето2017 #труд_крут #вобъективестудотряд #катякиба #аквапарк #минск #студенты #БГУФК #центральныйрайонгородаминска #работа
Наш сервисный студенческий отряд "Золотая Рыбка" принял участие в съемках программы "Столичные подробности"! Смотрите на сайте телеканала СТВ!) #БРСМ  #центральный_БРСМ  #СТВ  #студотряд  #лето2017  #труд_крут  #вобъективестудотряд  #катякиба  #аквапарк  #минск  #студенты  #БГУФК  #центральныйрайонгородаминска  #работа 
В невероятном платье от @olgasamoschenko 💜рассказываю для #ств о своей ретро-коллекции 💜💜💜 #минск #belarus #instaminsk #summer #tv #fashion #instafashion
Рабочий "девичник" @moya_marmuletka счастья и любви вашей семье 👰🏼💕🤵🏼#ходавайдосвидания #мтс #оцоп #рекрутерыств #ств #hr #wedding #свадьба #novosibirsk #nsk #новосибирск #нск
На что акцентировать внимание при составлении договора с УК, что необходимо прописать в документах и какие пункты обязательно включить. Об этом и не только расскажет специальный гость программы "Dействительно Так" - руководитель центра общественного контроля Наталья Абубакирова. Только на @str_stv #стерлитамакскоетелевидение #ств
На что акцентировать внимание при составлении договора с УК, что необходимо прописать в документах и какие пункты обязательно включить. Об этом и не только расскажет специальный гость программы "Dействительно Так" - руководитель центра общественного контроля Наталья Абубакирова. Только на @str_stv #стерлитамакскоетелевидение  #ств 
Международная выставка ЭКСПО радушно встречает гостей, удивляет инновационными разработками, культурной программой. На ознакомление со всеми павильонами уходит не один день. Программы стран-участниц разнообразны и интересны. И, конечно, хочется охватить как можно больше и не упустить самого интересного.  Телеканал «Астана» в рамках «Дневника EXРО-2017» в прямом эфире покажет Вам все павильоны ЭКСПО-2017. Программа выходит с понедельника по среду два раза в день! #astanatv #tengrifm #zhuldyzfm #setantakazakhstan #7канал #ств #телевидение #телеканаластана #реклама #рекламанатв #алматы #астана #казахстан #экспо2017 #рекламноеагентство #тандеммедиа #мылучшие
Международная выставка ЭКСПО радушно встречает гостей, удивляет инновационными разработками, культурной программой. На ознакомление со всеми павильонами уходит не один день. Программы стран-участниц разнообразны и интересны. И, конечно, хочется охватить как можно больше и не упустить самого интересного. Телеканал «Астана» в рамках «Дневника EXРО-2017» в прямом эфире покажет Вам все павильоны ЭКСПО-2017. Программа выходит с понедельника по среду два раза в день! #astanatv  #tengrifm  #zhuldyzfm  #setantakazakhstan  #7канал  #ств  #телевидение  #телеканаластана  #реклама  #рекламанатв  #алматы  #астана  #казахстан  #экспо2017  #рекламноеагентство  #тандеммедиа  #мылучшие 
👆Приводишь дочку в садик, и все сразу начинают делать ей комплименты- какое красивое платье. И пусть это платье воспитатели видели не один раз.  Для девочек важно знать, что они-принцессы, даже если они в джинсах и бандане лезут по забору) Принцессы! 👸Просто боевые)  Мы же разучились делать и принимать комплименты. А зря! Любое сказанное доброе слово будет греть человеку душу еще долгое время. 💕Я вот не стесняюсь сказать незнакомым людям, что у них приятный аромат парфюма или со вкусом подобранный образ) Вопреки стереотипам, на меня не смотрят как на сумасшедшую, а благодарят с теплой улыбкой на лице) ДАВАЙТЕ ДЕЛАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ ЧАЩЕ!🌹🌹🌹 #простомысли#комплименты#отличныйдень#хорошеенастроение#любимаяработа#сибайскоетелевидение#ств#телекомпанияств
👆Приводишь дочку в садик, и все сразу начинают делать ей комплименты- какое красивое платье. И пусть это платье воспитатели видели не один раз. Для девочек важно знать, что они-принцессы, даже если они в джинсах и бандане лезут по забору) Принцессы! 👸Просто боевые) Мы же разучились делать и принимать комплименты. А зря! Любое сказанное доброе слово будет греть человеку душу еще долгое время. 💕Я вот не стесняюсь сказать незнакомым людям, что у них приятный аромат парфюма или со вкусом подобранный образ) Вопреки стереотипам, на меня не смотрят как на сумасшедшую, а благодарят с теплой улыбкой на лице) ДАВАЙТЕ ДЕЛАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ ЧАЩЕ!🌹🌹🌹 #простомысли #комплименты #отличныйдень #хорошеенастроение #любимаяработа #сибайскоетелевидение #ств #телекомпанияств 
Хотим слышать Ваше мнение😉 Какие виды квестов вам нравится в принципе!?😊
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Воспоминание
_________________________________
Порой сажусь я у окна
И слышу нежный шум листвы.
И вспоминаю — год назад
Под этот шум гуляли мы.

Мы были в парке, была ночь.
Ты ласково сжимал мне руку.
Губами тихо ты шептал
Мне что-то сладкое на ухо.

Мы были счастливы тогда.
И это счастье поднималось.
Оно цвело и распускалось, 
И уносило нас в ту даль

Где только мы с тобой бывали.
И никому не позволяли
Ни днём, ни ночью, никогда
Нас не тревожить там... Потом, когда пройдут года, 
Я так же сяду у окна.
Под тот же нежный шум листвы
Я вспомню, как любили мы... 5.07.1997г.
__________________________________
Я нашла это несколько лет назад, и вспомнила, что начинала писать ещё в юности. Сожгла всё. И это уцелело не просто так... #ностальгия #воспоминание #любовь #моистихи #яноминант #стихиру #стихи #став #ств #Ставрополь #stv #Stavropol #Russia #Earth #Земля #Россия #НаташаКуц
Воспоминание _________________________________ Порой сажусь я у окна И слышу нежный шум листвы. И вспоминаю — год назад Под этот шум гуляли мы. Мы были в парке, была ночь. Ты ласково сжимал мне руку. Губами тихо ты шептал Мне что-то сладкое на ухо. Мы были счастливы тогда. И это счастье поднималось. Оно цвело и распускалось, И уносило нас в ту даль Где только мы с тобой бывали. И никому не позволяли Ни днём, ни ночью, никогда Нас не тревожить там... Потом, когда пройдут года, Я так же сяду у окна. Под тот же нежный шум листвы Я вспомню, как любили мы... 5.07.1997г. __________________________________ Я нашла это несколько лет назад, и вспомнила, что начинала писать ещё в юности. Сожгла всё. И это уцелело не просто так... #ностальгия  #воспоминание  #любовь  #моистихи  #яноминант  #стихиру  #стихи  #став  #ств  #Ставрополь  #stv  #Stavropol  #Russia  #Earth  #Земля  #Россия  #НаташаКуц 
Честно, это одно из самых-самых моих любимых фото😻😺 невозможно глаз оторвать😍
.
.
.
.
.
.
.
.
#юлиябарановская #первыйканал #онт #ств #минск #беларусь #россия #анапа #москва #гомель #фотография #красота #любовь #юля #мужское #женское #мужскоеженское
По идее это конструктор, который ты можешь собрать сам?
Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN и европейского производителя самолетов #AIRBUS - летающие концепты!
Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама на телеканале #СТВ #apby #Крутыетачки
По идее это конструктор, который ты можешь собрать сам? Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN  и европейского производителя самолетов #AIRBUS  - летающие концепты! Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама  на телеканале #СТВ  #apby  #Крутыетачки 
Автомобили полетели!
Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN и европейского производителя самолетов #AIRBUS - летающие концепты!
Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама на телеканале #СТВ #apby #Крутыетачки
Автомобили полетели! Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN  и европейского производителя самолетов #AIRBUS  - летающие концепты! Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама  на телеканале #СТВ  #apby  #Крутыетачки 
Это не будущее!
Это настоящее!
Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN и европейского производителя самолетов #AIRBUS - летающие концепты!
Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама на телеканале #СТВ #apby #Крутыетачки
Это не будущее! Это настоящее! Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN  и европейского производителя самолетов #AIRBUS  - летающие концепты! Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама  на телеканале #СТВ  #apby  #Крутыетачки 
Когда автомобили полетели.
Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN и европейского производителя самолетов #AIRBUS - летающие концепты!
Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама на телеканале #СТВ #apby #Крутыетачки
Когда автомобили полетели. Как вам совместная разработка дизайнерского ателье #ITALDESIGN  и европейского производителя самолетов #AIRBUS  - летающие концепты! Самые интересные автомобильные разработки в летних выпусках программы #Автопанорама  на телеканале #СТВ  #apby  #Крутыетачки 
#Repost @1boxingclub (@get_repost)
・・・
Почти год назад, 31 июля, мы организовали и провели незабываемое мероприятие - Марафон 42 км по г. Ставрополю🏃🏃‍♀️, в честь открытия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. 
Это было не простое испытание, серьезна проверка сил и выдержки. Участвовали профессиональные спортсмены и любители. У всех участников был отличный результат : лучшее время - 3ч 41 мин, наименьшая дистанция - 38 км! 💪💪💪. Посмотреть, как это было можно на наших страницах в ВК, ОК, или ФБ
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #девушкиставрополя #sportstav #ств #26rus #stavropol #михайловск
#Repost  @1boxingclub (@get_repost) ・・・ Почти год назад, 31 июля, мы организовали и провели незабываемое мероприятие - Марафон 42 км по г. Ставрополю🏃🏃‍♀️, в честь открытия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. Это было не простое испытание, серьезна проверка сил и выдержки. Участвовали профессиональные спортсмены и любители. У всех участников был отличный результат : лучшее время - 3ч 41 мин, наименьшая дистанция - 38 км! 💪💪💪. Посмотреть, как это было можно на наших страницах в ВК, ОК, или ФБ #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #девушкиставрополя  #sportstav  #ств  #26rus  #stavropol  #михайловск 
Почти год назад, 31 июля, мы организовали и провели незабываемое мероприятие - Марафон 42 км по г. Ставрополю🏃🏃‍♀️, в честь открытия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. 
Это было не простое испытание, серьезна проверка сил и выдержки. Участвовали профессиональные спортсмены и любители. У всех участников был отличный результат : лучшее время - 3ч 41 мин, наименьшая дистанция - 38 км! 💪💪💪. Посмотреть, как это было можно на наших страницах в ВК, ОК, или ФБ
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #девушкиставрополя #sportstav #ств #26rus #stavropol #михайловск
Почти год назад, 31 июля, мы организовали и провели незабываемое мероприятие - Марафон 42 км по г. Ставрополю🏃🏃‍♀️, в честь открытия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. Это было не простое испытание, серьезна проверка сил и выдержки. Участвовали профессиональные спортсмены и любители. У всех участников был отличный результат : лучшее время - 3ч 41 мин, наименьшая дистанция - 38 км! 💪💪💪. Посмотреть, как это было можно на наших страницах в ВК, ОК, или ФБ #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #девушкиставрополя  #sportstav  #ств  #26rus  #stavropol  #михайловск 
#Repost @vihod_v_svet
・・・
Привет! Очередная публикация в рубрике #стильныйstav! 📷
Хотим представить вам ещё одного жителя нашего города, попавшего в  кадр команды Выход в свет!❤
Знакомьтесь, Кирилл!
Очень неординарный молодой человек в лучшем смысле этого слова!😍
Любит природу, своих друзей и обожает пить чай!☕
Очень приятно видеть таких не поглощённых внешней суетой ребят! 😊☺👱
.
На улице лето, гуляйте и наслаждайтесь хорошей погодой!😉
Может быть в следующий раз, в наш фокус попадете именно вы!✌
Фото: @_anna_pod_
.
#ставрополь #стиль #выходвсвет #style #девушка #парень #лето #город #отдых #жизнь #семья #россия #russia #фото #фоткаемся #став #ств #ставропольскийкрай #2017 #улица #стрит #фотография #моднаяодежда #моднаядевушка #номеродин #хорошеенастроение #красота #стильныйstav
#Repost  @vihod_v_svet ・・・ Привет! Очередная публикация в рубрике #стильныйstav ! 📷 Хотим представить вам ещё одного жителя нашего города, попавшего в кадр команды Выход в свет!❤ Знакомьтесь, Кирилл! Очень неординарный молодой человек в лучшем смысле этого слова!😍 Любит природу, своих друзей и обожает пить чай!☕ Очень приятно видеть таких не поглощённых внешней суетой ребят! 😊☺👱 . На улице лето, гуляйте и наслаждайтесь хорошей погодой!😉 Может быть в следующий раз, в наш фокус попадете именно вы!✌ Фото: @_anna_pod_ . #ставрополь  #стиль  #выходвсвет  #style  #девушка  #парень  #лето  #город  #отдых  #жизнь  #семья  #россия  #russia  #фото  #фоткаемся  #став  #ств  #ставропольскийкрай  #2017  #улица  #стрит  #фотография  #моднаяодежда  #моднаядевушка  #номеродин  #хорошеенастроение  #красота  #стильныйstav 
Это @maxkrivoruchko и именно он придумал "За Шкафом" таким, каким вы его видите снаружи и изнутри💪🏻 Создатель и его творение( только на колесиках😄) на одном памятном фото✨ Мы в ответе за то, что создали🙏🏻Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Это @maxkrivoruchko и именно он придумал "За Шкафом" таким, каким вы его видите снаружи и изнутри💪🏻 Создатель и его творение( только на колесиках😄) на одном памятном фото✨ Мы в ответе за то, что создали🙏🏻Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲 • • • Квесты-это "За Шкафом"🚪💛 • • • #квест  #зашкафом  #zashkaf  #ставрополь  #став  #квествреальности  #quest  #questroom  #questroomstav  #ств  #вставрополе  #stav  #stv_26  #stavropol 
Одним из кратчайших способов достичь быстрых результатов в освоении техники бокса являются индивидуальные тренировки. 🥊🥊 Индивидуальная тренировка с тренером по боксу это тренировка один на один в течение всей тренировки. Основное время здесь уделяется работе на лапах, отработке всех технических действий. ✋✋🤛🏻🤛🏻 Сочетание индивидуальных тренировок и тренировок в группе дадут наиболее быстрый результат, как в освоении техники бокса, так и в улучшении физического состояния.💪💪💪 👇👇👇👇👇 ПРИХОДИТЕ К НАМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! 
С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ, ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ ДЛЯ УЧАСТИЯ В СОРЕВНОВАНИЯХ! 
МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!!! 🌳🌲🌾ЛЕТОМ ТРЕНИРУЕМСЯ НА ПРИРОДЕ!🌾🌲🌳 ул. Пономарева, 4 🍀Зал открыт с 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и девушек, взрослых и детей ☎ 21-72-74 - Звони 🏃Приходи на тренировки 
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #ств #26rus #stavropol #секциябокса #тренировкипобоксуставрополь 
1:50
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #девушкиставрополя #sportstav #ств #26rus #stavropol #михайловск
Одним из кратчайших способов достичь быстрых результатов в освоении техники бокса являются индивидуальные тренировки. 🥊🥊 Индивидуальная тренировка с тренером по боксу это тренировка один на один в течение всей тренировки. Основное время здесь уделяется работе на лапах, отработке всех технических действий. ✋✋🤛🏻🤛🏻 Сочетание индивидуальных тренировок и тренировок в группе дадут наиболее быстрый результат, как в освоении техники бокса, так и в улучшении физического состояния.💪💪💪 👇👇👇👇👇 ПРИХОДИТЕ К НАМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ, ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ ДЛЯ УЧАСТИЯ В СОРЕВНОВАНИЯХ! МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!!! 🌳🌲🌾ЛЕТОМ ТРЕНИРУЕМСЯ НА ПРИРОДЕ!🌾🌲🌳 ул. Пономарева, 4 🍀Зал открыт с 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и девушек, взрослых и детей ☎ 21-72-74 - Звони 🏃Приходи на тренировки #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #ств  #26rus  #stavropol  #секциябокса  #тренировкипобоксуставрополь  1:50 #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #девушкиставрополя  #sportstav  #ств  #26rus  #stavropol  #михайловск 
Всем привет ) Хорошего дня ! Мы ставим автозапуск на Прадо 😎
Всем привет ) Хорошего дня ! Мы ставим автозапуск на Прадо 😎
Извините, за то, что я к вам спиной.... Первая тренировка проекта "БОИ БЕЗ ГАЛСТУКОВ" в Ставрополе. Фитнес клуб @alexfitness_stavropol #afight #afightclub #mma #taekwondo #champion #boxingday #boxinggym #sparring #телевидение #ств #ставрополье #тренажерныйзал #гантельки #фитнес #пичужкин #спорт #мма #зож #добро #зожзаряд #сочи #бои #бадюк #ставрополь
Извините, за то, что я к вам спиной.... Первая тренировка проекта "БОИ БЕЗ ГАЛСТУКОВ" в Ставрополе. Фитнес клуб @alexfitness_stavropol #afight  #afightclub  #mma  #taekwondo  #champion  #boxingday  #boxinggym  #sparring  #телевидение  #ств  #ставрополье  #тренажерныйзал  #гантельки  #фитнес  #пичужкин  #спорт  #мма  #зож  #добро  #зожзаряд  #сочи  #бои  #бадюк  #ставрополь 
Приятные подарки ждут наших рекордсменов и тех, кто проходит квест дружно, весело и задорно! 😉🤗Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Приятные подарки ждут наших рекордсменов и тех, кто проходит квест дружно, весело и задорно! 😉🤗Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲 • • • Квесты-это "За Шкафом"🚪💛 • • • #квест  #зашкафом  #zashkaf  #ставрополь  #став  #квествреальности  #quest  #questroom  #questroomstav  #ств  #вставрополе  #stav  #stv_26  #stavropol 
Привет! Очередная публикация в рубрике #стильныйstav! 📷
Хотим представить вам ещё одного жителя нашего города, попавшего в  кадр команды Выход в свет!❤
Знакомьтесь, Кирилл!
Очень неординарный молодой человек в лучшем смысле этого слова!😍
Любит природу, своих друзей и обожает пить чай!☕
Очень приятно видеть таких не поглощённых внешней суетой ребят! 😊☺👱
.
На улице лето, гуляйте и наслаждайтесь хорошей погодой!😉
Может быть в следующий раз, в наш фокус попадете именно вы!✌
Фото: @_anna_pod_
.
#ставрополь #стиль #выходвсвет #style #девушка #парень #лето #город #отдых #жизнь #семья #россия #russia #фото #фоткаемся #став #ств #ставропольскийкрай #2017 #улица #стрит #фотография #моднаяодежда #моднаядевушка #номеродин #хорошеенастроение #красота #стильныйstav
Привет! Очередная публикация в рубрике #стильныйstav ! 📷 Хотим представить вам ещё одного жителя нашего города, попавшего в кадр команды Выход в свет!❤ Знакомьтесь, Кирилл! Очень неординарный молодой человек в лучшем смысле этого слова!😍 Любит природу, своих друзей и обожает пить чай!☕ Очень приятно видеть таких не поглощённых внешней суетой ребят! 😊☺👱 . На улице лето, гуляйте и наслаждайтесь хорошей погодой!😉 Может быть в следующий раз, в наш фокус попадете именно вы!✌ Фото: @_anna_pod_ . #ставрополь  #стиль  #выходвсвет  #style  #девушка  #парень  #лето  #город  #отдых  #жизнь  #семья  #россия  #russia  #фото  #фоткаемся  #став  #ств  #ставропольскийкрай  #2017  #улица  #стрит  #фотография  #моднаяодежда  #моднаядевушка  #номеродин  #хорошеенастроение  #красота  #стильныйstav 
Для большинства уже не секрет, что в мире стали доступны сакральные знания о расшифровке кода жизни. И некоторые, как и я, изучают различные учения. И на днях я прочла пост одной из своих подруг, в котором она написала положительный отзыв на работу одного нумеролога, где та на ряд событий "не очень" сказала: это звёзды так легли... Хохотала и моя подруга прямо в посте, и я читая😄 
Дорогие, каждый хочет расположить к себе людей и заполучить больше клиентов - это не секрет. А вот для многих до сих пор тайна, что каждое наше действие имеет противодействие. Что отдаёшь, то и получаешь, зарабатывая Карму. И исходя из этого ложатся карты, а не звёзды. Закон Вселенной!
Кому не резонирует, огромная просьба - не беспокоить, это и так отнимает невероятное количество энергии.
И если эта тема вас не оставляет равнодушными, значит время пришло!
Обратившись ко мне, не ждите, что я поднесу вам персики на блюдечке с золотой каёмочкой, а вы, вкусив ароматный плод, зашагаете по жизни припеваючи. Нет! 
На блюдечке будет лежать вся ваша подноготная, а вот в каёмочке нужно будет увидеть, что значит "так и туда" и начать действовать, даже если раньше вы этого никогда не делали. 
Безусловно вы все с огромным потенциалом, и я это вижу в ваших картах жизни. Только многие из вас не хотят принять свои "не так", а без этого не получится пойти в верном направлении. 
Сакральная техника, с которой я работаю, соединила в себе различные учения воедино, что даёт максимально глубокую информацию. И эта инфо по сути бесценна, услуга стоит дорого! Мир меняется, и открываются возможности. А я за то, чтобы каждый день у всех, кто этого хочет, становился лучше. И за то, чтобы больше людей расширяли свои границы сознания и жили осознанно в изобилии, используя свой потенциал и ресурсы. 
Но, готовы ли вы узнать это всё? Напишите в комментариях. 
Всем любви💋💖
#картажизни #коджизни #картысудьбы #судьба #ветерперемен #переменыклучшему #всёвсегдахорошо #став #ств #Ставрополь #stv #Stavropol #Russia #Earth #Земля #Россия #НаташаКуц
Для большинства уже не секрет, что в мире стали доступны сакральные знания о расшифровке кода жизни. И некоторые, как и я, изучают различные учения. И на днях я прочла пост одной из своих подруг, в котором она написала положительный отзыв на работу одного нумеролога, где та на ряд событий "не очень" сказала: это звёзды так легли... Хохотала и моя подруга прямо в посте, и я читая😄 Дорогие, каждый хочет расположить к себе людей и заполучить больше клиентов - это не секрет. А вот для многих до сих пор тайна, что каждое наше действие имеет противодействие. Что отдаёшь, то и получаешь, зарабатывая Карму. И исходя из этого ложатся карты, а не звёзды. Закон Вселенной! Кому не резонирует, огромная просьба - не беспокоить, это и так отнимает невероятное количество энергии. И если эта тема вас не оставляет равнодушными, значит время пришло! Обратившись ко мне, не ждите, что я поднесу вам персики на блюдечке с золотой каёмочкой, а вы, вкусив ароматный плод, зашагаете по жизни припеваючи. Нет! На блюдечке будет лежать вся ваша подноготная, а вот в каёмочке нужно будет увидеть, что значит "так и туда" и начать действовать, даже если раньше вы этого никогда не делали. Безусловно вы все с огромным потенциалом, и я это вижу в ваших картах жизни. Только многие из вас не хотят принять свои "не так", а без этого не получится пойти в верном направлении. Сакральная техника, с которой я работаю, соединила в себе различные учения воедино, что даёт максимально глубокую информацию. И эта инфо по сути бесценна, услуга стоит дорого! Мир меняется, и открываются возможности. А я за то, чтобы каждый день у всех, кто этого хочет, становился лучше. И за то, чтобы больше людей расширяли свои границы сознания и жили осознанно в изобилии, используя свой потенциал и ресурсы. Но, готовы ли вы узнать это всё? Напишите в комментариях. Всем любви💋💖 #картажизни  #коджизни  #картысудьбы  #судьба  #ветерперемен  #переменыклучшему  #всёвсегдахорошо  #став  #ств  #Ставрополь  #stv  #Stavropol  #Russia  #Earth  #Земля  #Россия  #НаташаКуц 
Взрослые - это большие  дети😌 И тем, и другим интересно справляться с нестандартными задачами причём вместе и с азартом 😄💪🏻 Положительные эмоции интересуют?😏 Тогда нужно звонить по-этому номеру 606-633✌🏻
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Взрослые - это большие дети😌 И тем, и другим интересно справляться с нестандартными задачами причём вместе и с азартом 😄💪🏻 Положительные эмоции интересуют?😏 Тогда нужно звонить по-этому номеру 606-633✌🏻 • • • Квесты-это "За Шкафом"🚪💛 • • • #квест  #зашкафом  #zashkaf  #ставрополь  #став  #квествреальности  #quest  #questroom  #questroomstav  #ств  #вставрополе  #stav  #stv_26  #stavropol 
Сегодня один человек с мега "крутым" чувством юмора, по крайней мере, он так говорит, сказал что у меня нет ни чувства юмора, ни умения шутить. ВОПРОС ко всем. Кто как считает?)))) Только не подхалимничать😘😘😘
__________________________
#юмор#спорт#ставрополь#ств#stv#stv26#alexfitness#АдамянЛусине#мужчины#девочкитакиедевочки
Сегодня один человек с мега "крутым" чувством юмора, по крайней мере, он так говорит, сказал что у меня нет ни чувства юмора, ни умения шутить. ВОПРОС ко всем. Кто как считает?)))) Только не подхалимничать😘😘😘 __________________________ #юмор #спорт #ставрополь #ств #stv #stv26 #alexfitness #АдамянЛусине #мужчины #девочкитакиедевочки 
Директором Чуйской областной телерадиоорганизации назначен Калыбек Тайтекеев.

Тайтекеев Калыбек Рысбекович назначен директором Чуйской областной государственной телерадиокомпании. Об этом сообщает пресс-служба Министерства культуры, информации и туризма КР.

Приказ о назначении был подписан министром культуры, информации и туризма КР Тугелбаем Казаковым 17 июля 2017 года.

Нового руководителю коллективу телеканала "СТВ" представила заместитель директора Департамента информации и массовых коммуникаций при МКИТ КР Салкын Сарногоева.

Тайтикеев Калыбек, 1967 года рождения, имеет высшее образование, окончил Кыргызский Национальный Университет им. Ж.Баласагына по специальности "Журналист". С 1993 по 2009 годы проработал в КТРК редактором, заместителем главного редактора и главным редактором.

В 2009-2016 гг. проработал директором Иссык-Кульской областной государственной телерадиокомпании.

Отец двух сыновей и трех дочерей.
@kabar.kg 
#новостикыргызстана #кыргызстан
#директор #ств #ктрк
#novostikyrgyzstana #kyrgyzstan
#director #stv #ktrk
#kabar.kg
Директором Чуйской областной телерадиоорганизации назначен Калыбек Тайтекеев. Тайтекеев Калыбек Рысбекович назначен директором Чуйской областной государственной телерадиокомпании. Об этом сообщает пресс-служба Министерства культуры, информации и туризма КР. Приказ о назначении был подписан министром культуры, информации и туризма КР Тугелбаем Казаковым 17 июля 2017 года. Нового руководителю коллективу телеканала "СТВ" представила заместитель директора Департамента информации и массовых коммуникаций при МКИТ КР Салкын Сарногоева. Тайтикеев Калыбек, 1967 года рождения, имеет высшее образование, окончил Кыргызский Национальный Университет им. Ж.Баласагына по специальности "Журналист". С 1993 по 2009 годы проработал в КТРК редактором, заместителем главного редактора и главным редактором. В 2009-2016 гг. проработал директором Иссык-Кульской областной государственной телерадиокомпании. Отец двух сыновей и трех дочерей. @kabar.kg #новостикыргызстана  #кыргызстан  #директор  #ств  #ктрк  #novostikyrgyzstana  #kyrgyzstan  #director  #stv  #ktrk  #kabar .kg
«АртК» – Фестиваль состоится 22 июля с 15 до 20:00. 
Место проведения – проспект Октябрьской Революции. 
Приглашаю весь город принять участие и поддержать различные коллективы, которые будут делиться своим творчеством с вами! 
#АртК #культура #молодёжь #mcpozi #mc #stav26 #stv #stav #stavropol #offbeats #offbeatsshowteam #став #став26 #ставрополь #ств #ведущий #ведущийнасвадьбу #свадьба #свадебныйведущий #wedding
«АртК» – Фестиваль состоится 22 июля с 15 до 20:00. Место проведения – проспект Октябрьской Революции. Приглашаю весь город принять участие и поддержать различные коллективы, которые будут делиться своим творчеством с вами! #АртК  #культура  #молодёжь  #mcpozi  #mc  #stav26  #stv  #stav  #stavropol  #offbeats  #offbeatsshowteam  #став  #став26  #ставрополь  #ств  #ведущий  #ведущийнасвадьбу  #свадьба  #свадебныйведущий  #wedding 
498599
Ремонт автостекол Ставрополь!
498599 Ремонт автостекол Ставрополь!
Утеряна мужская сумка kelvin kline 
На юго-западном районе, примерное место утери на фото 
Просьба нашедшему вернуть за вознаграждение!!!! телефон 89188780885#ставрополь #ств #stv
Утеряна мужская сумка kelvin kline На юго-западном районе, примерное место утери на фото Просьба нашедшему вернуть за вознаграждение!!!! телефон 89188780885#ставрополь  #ств  #stv 
Движки #skyactiv - экономично и надежно! 
Новое поколение кроссовера #MAZDA #CX5 уже в Минске!
Подробности на тестах #Автопанорама #СТВ скоро #apby.
Первым знакомился с новинкой наш тест-пилот, известный белорусский художник Павел МАСЛЕНИКОВ.
- Конечно первое, что бросается в глаза, новое поколениеMAZDA CX-5 стало ярче, эффектнее,  но главное это содержание!
Новая Мазда перешла на иной уровень, и теперь может поспорить не только с японцами, но и с немецкими брендами по оснащению и качеству отделки. Качество материалов, любовь к деталям совершенно европейские. Много новых, ранее не доступных опции так же приближают кроссовер Мазда к премиуму. Будет интересно протестировать новинку в ближайших программах Автопанорама!
#премьера #Беларусь #instacool #photooftheday #apby #cool
Движки #skyactiv  - экономично и надежно! Новое поколение кроссовера #MAZDA  #CX5  уже в Минске! Подробности на тестах #Автопанорама  #СТВ  скоро #apby . Первым знакомился с новинкой наш тест-пилот, известный белорусский художник Павел МАСЛЕНИКОВ. - Конечно первое, что бросается в глаза, новое поколениеMAZDA CX-5 стало ярче, эффектнее, но главное это содержание! Новая Мазда перешла на иной уровень, и теперь может поспорить не только с японцами, но и с немецкими брендами по оснащению и качеству отделки. Качество материалов, любовь к деталям совершенно европейские. Много новых, ранее не доступных опции так же приближают кроссовер Мазда к премиуму. Будет интересно протестировать новинку в ближайших программах Автопанорама! #премьера  #Беларусь  #instacool  #photooftheday  #apby  #cool 
Новое поколение кроссовера #MAZDA #CX5 уже в Минске!
Подробности на тестах #Автопанорама #СТВ скоро #apby.
Первым знакомился с новинкой наш тест-пилот, известный белорусский художник Павел МАСЛЕНИКОВ.
- Конечно первое, что бросается в глаза, новое поколениеMAZDA CX-5 стало ярче, эффектнее,  но главное это содержание!
Новая Мазда перешла на иной уровень, и теперь может поспорить не только с японцами, но и с немецкими брендами по оснащению и качеству отделки. Качество материалов, любовь к деталям совершенно европейские. Много новых, ранее не доступных опции так же приближают кроссовер Мазда к премиуму. Будет интересно протестировать новинку в ближайших программах Автопанорама!
#премьера #Беларусь #instacool #photooftheday #apby #coolauto
Новое поколение кроссовера #MAZDA  #CX5  уже в Минске! Подробности на тестах #Автопанорама  #СТВ  скоро #apby . Первым знакомился с новинкой наш тест-пилот, известный белорусский художник Павел МАСЛЕНИКОВ. - Конечно первое, что бросается в глаза, новое поколениеMAZDA CX-5 стало ярче, эффектнее, но главное это содержание! Новая Мазда перешла на иной уровень, и теперь может поспорить не только с японцами, но и с немецкими брендами по оснащению и качеству отделки. Качество материалов, любовь к деталям совершенно европейские. Много новых, ранее не доступных опции так же приближают кроссовер Мазда к премиуму. Будет интересно протестировать новинку в ближайших программах Автопанорама! #премьера  #Беларусь  #instacool  #photooftheday  #apby  #coolauto 
Новое поколение кроссовера #MAZDA #CX5 уже в Минске!
Подробности на тестах #Автопанорама #СТВ скоро #apby.
Первым знакомился с новинкой наш тест-пилот, известный белорусский художник Павел МАСЛЕНИКОВ.
- Конечно первое, что бросается в глаза, новое поколениеMAZDA CX-5 стало ярче, эффектнее,  но главное это содержание!
Новая Мазда перешла на иной уровень, и теперь может поспорить не только с японцами, но и с немецкими брендами по оснащению и качеству отделки. Качество материалов, любовь к деталям совершенно европейские. Много новых, ранее не доступных опции так же приближают кроссовер Мазда к премиуму. Будет интересно протестировать новинку в ближайших программах Автопанорама!
#премьера #Беларусь #instacool #photooftheday #apby #cool
Новое поколение кроссовера #MAZDA  #CX5  уже в Минске! Подробности на тестах #Автопанорама  #СТВ  скоро #apby . Первым знакомился с новинкой наш тест-пилот, известный белорусский художник Павел МАСЛЕНИКОВ. - Конечно первое, что бросается в глаза, новое поколениеMAZDA CX-5 стало ярче, эффектнее, но главное это содержание! Новая Мазда перешла на иной уровень, и теперь может поспорить не только с японцами, но и с немецкими брендами по оснащению и качеству отделки. Качество материалов, любовь к деталям совершенно европейские. Много новых, ранее не доступных опции так же приближают кроссовер Мазда к премиуму. Будет интересно протестировать новинку в ближайших программах Автопанорама! #премьера  #Беларусь  #instacool  #photooftheday  #apby  #cool 
КАК ВСЕГДА ДЛЯ ВАС: - КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ - УДОБНОЕ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК - ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ - ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ 
ХОТИТЕ К НАМ? 
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ПО ☎ 21-72-74 
МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!🙂 #1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #девушкиставрополя #sportstav #ств #26rus #stavropol #михайловск
КАК ВСЕГДА ДЛЯ ВАС: - КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ - УДОБНОЕ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК - ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ - ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ ХОТИТЕ К НАМ? ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ПО ☎ 21-72-74 МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!🙂 #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #девушкиставрополя  #sportstav  #ств  #26rus  #stavropol  #михайловск 
БЕГ С ИНТЕРВАЛАМИ 
Если вы отдыхаете от спаррингов или от нанесения ударов по груше , то вам обязательно нужно добавить спринт в программу тренировок. Спарринг и бег — одни из самых важных упражнений для боксеров. Причем бегать лучше всего «лесенкой». К примеру: 
Пробежать 100 метров 
Пробежать 300 метров 
Пробежать 600 метров 
Пробежать 300 метров 
Пробежать 100 метров 
Или так: 
Ускорение на 30 секунд 
Ускорение на одну минуту 
Ускорение на две минуты 
Ускорение на одну минуту 
Ускорение на 30 секунд 
Конечно же, во время перерывов обязательно нужно делать короткую передышку. Обязательно преодолевайте себя. 
Запомните, сколько бы вы не бегали, при этом не выполняя остальные упражнения, вы все равно не станете великим боксером. Спортивная ходьба или бег — это всего лишь дополнение к основной тренировке. Конечно, пробежка с утра никогда не помешает, а лишь укрепит ваши ноги и улучшит работу легких. А если имеется возможность бегать в лесу или рядом с рекой, то летом можно прибавить к бегу и водные процедуры, после легкой пробежки искупаться в реке. Купание в реке прекрасно развивают практически все мышцы тела, поддерживают их в тонусе и прекрасно поднимают настроение. 👇👇👇👇👇 ПРИХОДИТЕ К НАМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! 
С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ, ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ ДЛЯ УЧАСТИЯ В СОРЕВНОВАНИЯХ! 
МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!!! 🌳🌲🌾ЛЕТОМ ТРЕНИРУЕМСЯ НА ПРИРОДЕ!🌾🌲🌳 ул. Пономарева, 4 🍀Зал открыт с 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и девушек, взрослых и детей ☎ 21-72-74 - Звони 🏃Приходи на тренировки 
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #ств #26rus #stavropol #секциябокса #тренировкипобоксуставрополь
БЕГ С ИНТЕРВАЛАМИ Если вы отдыхаете от спаррингов или от нанесения ударов по груше , то вам обязательно нужно добавить спринт в программу тренировок. Спарринг и бег — одни из самых важных упражнений для боксеров. Причем бегать лучше всего «лесенкой». К примеру: Пробежать 100 метров Пробежать 300 метров Пробежать 600 метров Пробежать 300 метров Пробежать 100 метров Или так: Ускорение на 30 секунд Ускорение на одну минуту Ускорение на две минуты Ускорение на одну минуту Ускорение на 30 секунд Конечно же, во время перерывов обязательно нужно делать короткую передышку. Обязательно преодолевайте себя. Запомните, сколько бы вы не бегали, при этом не выполняя остальные упражнения, вы все равно не станете великим боксером. Спортивная ходьба или бег — это всего лишь дополнение к основной тренировке. Конечно, пробежка с утра никогда не помешает, а лишь укрепит ваши ноги и улучшит работу легких. А если имеется возможность бегать в лесу или рядом с рекой, то летом можно прибавить к бегу и водные процедуры, после легкой пробежки искупаться в реке. Купание в реке прекрасно развивают практически все мышцы тела, поддерживают их в тонусе и прекрасно поднимают настроение. 👇👇👇👇👇 ПРИХОДИТЕ К НАМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ, ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ ДЛЯ УЧАСТИЯ В СОРЕВНОВАНИЯХ! МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!!! 🌳🌲🌾ЛЕТОМ ТРЕНИРУЕМСЯ НА ПРИРОДЕ!🌾🌲🌳 ул. Пономарева, 4 🍀Зал открыт с 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и девушек, взрослых и детей ☎ 21-72-74 - Звони 🏃Приходи на тренировки #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #ств  #26rus  #stavropol  #секциябокса  #тренировкипобоксуставрополь 
Я сегодня влюбилась и побаловала себя!😍💃🎁 Тем более в день моего Грабителя Богатства, чтобы сохранить и преумножить💰😜 Так и живу по #БаЦзы 😄
#босоножки #cerutti #italy #венеция #явлюбилась #гб #деньги #подарок #ств #Ставрополь #став #stv #Stavropol #Russia #Earth #Земля #Россия #НаташаКуц
Я сегодня влюбилась и побаловала себя!😍💃🎁 Тем более в день моего Грабителя Богатства, чтобы сохранить и преумножить💰😜 Так и живу по #БаЦзы  😄 #босоножки  #cerutti  #italy  #венеция  #явлюбилась  #гб  #деньги  #подарок  #ств  #Ставрополь  #став  #stv  #Stavropol  #Russia  #Earth  #Земля  #Россия  #НаташаКуц 
Наши экстравагантные танцы создают прекрасное настроение и яркие впечатления на мероприятиях💫💋 #stv26 #мероприятиеставрополь #танцыставрополь #ств26 #ств #шоуСтаврополь #шоубалетставрополь #ШоуБалетСтильныеШтуки #организацияпраздниковставрополь
Зажигательный карнавал🔥 создаём яркую и весёлую атмосферу на ваших праздниках💖🍬👯 #шоубалетставрополь #шоуСтаврополь #организацияпраздниковставрополь #ставрополь #ств #ств26 #танцыставрополь #мероприятиеставрополь #stv26
Съемочная группа #музon вернулась с трехдневного фестиваля #улетай2017 в Удмуртии. Очень скоро вас ждет отчет о фесте в спецвыпуске. Мы расскажем, кто из музыкантов уходит в творческий отпуск, покажем фрагменты самых крутых сетов. Юрий Шевчук #ддт и Михаил Житняков #ария расскажут, почему с возрастом многие группы выпускают меньше материала. А молодые музыканты поведают, какую роль играют соцсети в развитии группы. И это далеко не все!) Смотрите только на #стерлитамакскоетелевидение #ств
Съемочная группа #музon  вернулась с трехдневного фестиваля #улетай2017  в Удмуртии. Очень скоро вас ждет отчет о фесте в спецвыпуске. Мы расскажем, кто из музыкантов уходит в творческий отпуск, покажем фрагменты самых крутых сетов. Юрий Шевчук #ддт  и Михаил Житняков #ария  расскажут, почему с возрастом многие группы выпускают меньше материала. А молодые музыканты поведают, какую роль играют соцсети в развитии группы. И это далеко не все!) Смотрите только на #стерлитамакскоетелевидение  #ств 
Удивлять людей в нашей работе - это самое главное😄 *Трюк выполнен профессионалом! Не пытайтесь повторить самостоятельно*😁✌🏻
Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Удивлять людей в нашей работе - это самое главное😄 *Трюк выполнен профессионалом! Не пытайтесь повторить самостоятельно*😁✌🏻 Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲 • • • Квесты-это "За Шкафом"🚪💛 • • • #квест  #зашкафом  #zashkaf  #ставрополь  #став  #квествреальности  #quest  #questroom  #questroomstav  #ств  #вставрополе  #stav  #stv_26  #stavropol 
— Константин, чему вас бокс научил? — Всё, что я в этой жизни имею, чего я добился, — благодаря боксу. Он меня сформировал. Я очень благодарен своему отцу за то, что он меня в своё время привёл в секцию бокса. У меня и характер сформировался благодаря боксу, и моё отношение к миру. 👇👇👇👇 КЛУБ БОКСА В СТАВРОПОЛЕ👊 
ул. Пономарева, 4 🍀Работаем с 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и девушек, взрослых и детей ☎ 21-72-74 - Звони 🏃Приходи на тренировки 
#1боксерскийклуб #1boxingclub #боксставрополь #кроссфитставрополь #спортивныйставрополь #ств #26rus #stavropol #секциябокса #тренировкипобоксу
— Константин, чему вас бокс научил? — Всё, что я в этой жизни имею, чего я добился, — благодаря боксу. Он меня сформировал. Я очень благодарен своему отцу за то, что он меня в своё время привёл в секцию бокса. У меня и характер сформировался благодаря боксу, и моё отношение к миру. 👇👇👇👇 КЛУБ БОКСА В СТАВРОПОЛЕ👊 ул. Пономарева, 4 🍀Работаем с 7.00 до 23.00 🍀Групповые и индивидуальные тренировки 🍀Для мужчин и девушек, взрослых и детей ☎ 21-72-74 - Звони 🏃Приходи на тренировки #1боксерскийклуб  #1boxingclub  #боксставрополь  #кроссфитставрополь  #спортивныйставрополь  #ств  #26rus  #stavropol  #секциябокса  #тренировкипобоксу 
Бесплодие не приговор, утверждает врач акушер-гинеколог Василий Юдин. О профилактике и о методах лечения подробнее в сюжете на @str_stv Не пропустите! #стерлитамакскоетелевидение #ств
Бесплодие не приговор, утверждает врач акушер-гинеколог Василий Юдин. О профилактике и о методах лечения подробнее в сюжете на @str_stv Не пропустите! #стерлитамакскоетелевидение  #ств 
В процессе😁
В процессе😁
Чип тюнинг Опель Ставрополь!
1.8 атмосферник прибавили немного 10%
Чип тюнинг Опель Ставрополь! 1.8 атмосферник прибавили немного 10%
Всем привет !Хорошей недели 😎Мы в работе ставим авторегистратор 😊
Всем привет !Хорошей недели 😎Мы в работе ставим авторегистратор 😊
Счастье не нужно ждать! Оно такое же мифическое понятие, как и вечная любовь. 
Улыбнулся хоть раз за день, пошутил, позвонил близким и ты уже счастливый человек!
_________________________
#счастье#ств#ставрополь#выходной#адамянлусине#stv
Сегодня на всех экранах страны😄✌🏻 Зима приходит летом😱Забронировать любой квест можно по телефону 606-633📲
•
•
•
Квесты-это "За Шкафом"🚪💛
•
•
•

#квест #зашкафом #zashkaf #ставрополь #став #квествреальности #quest #questroom #questroomstav #ств #вставрополе #stav #stv_26 #stavropol
Вернувшись домой, прокрутив в голове еще раз события последних трех дней, хочется поблагодарить оргкомитет фестиваля #улетай за безупречную организацию на площадке, четкий тайминг и неоценимую помощь; музыкантов - за отзывчивость и восхитительные сеты! Каждый из выступающих выложился на 200%! Игоря #Кэш - за презент, обязательно послушаю альбом #модем от начала до конца! 
Это были прекрасные три дня, и даже компания комаров-мутантов и дикая жара нисколько не омрачили впечатления от фестиваля! 
Спасибо!!! Скоро подробнее расскажем в спецвыпуске #музon только на #стерлитамакскоетелевидение #ств
#ддт #louna #йорш #порнофильмы #смех #слот #анимация #тараканы #lascala #ария #годзмеи #lumen
Вернувшись домой, прокрутив в голове еще раз события последних трех дней, хочется поблагодарить оргкомитет фестиваля #улетай  за безупречную организацию на площадке, четкий тайминг и неоценимую помощь; музыкантов - за отзывчивость и восхитительные сеты! Каждый из выступающих выложился на 200%! Игоря #Кэш  - за презент, обязательно послушаю альбом #модем  от начала до конца! Это были прекрасные три дня, и даже компания комаров-мутантов и дикая жара нисколько не омрачили впечатления от фестиваля! Спасибо!!! Скоро подробнее расскажем в спецвыпуске #музon  только на #стерлитамакскоетелевидение  #ств  #ддт  #louna  #йорш  #порнофильмы  #смех  #слот  #анимация  #тараканы  #lascala  #ария  #годзмеи  #lumen 
Не, ну серьезно!!! Это была бы очень полезная штука! Хотя боюсь после некоторых комментов парни остались бы холостыми на всю жизнь))) Да я не против, если бы и про меня писали))) Чтобы не было такого "ой, ты такая сложная"
__________________________
#юмор#спорт#ставрополь#ств#stv#stv26#alexfitness#АдамянЛусине#мужчины#девочкитакиедевочки
Не, ну серьезно!!! Это была бы очень полезная штука! Хотя боюсь после некоторых комментов парни остались бы холостыми на всю жизнь))) Да я не против, если бы и про меня писали))) Чтобы не было такого "ой, ты такая сложная" __________________________ #юмор #спорт #ставрополь #ств #stv #stv26 #alexfitness #АдамянЛусине #мужчины #девочкитакиедевочки