an online Instagram web viewer

#тело medias

Photos

Когда начинаешь работать,сразу не остаётся времени чтобы писать интересные посты для вас😞 но скоро мой долгожданный отпуск и я возвращаюсь на прежний лад общения 😀 поэтому сообщаю,что буду ража видеть тех,кто также как и я в августе будет в Сочи и хочет заняться активным спортом,чтобы жирок не свисал гуляя по пляжу🌊💪🏼 кому интересно жду ваших сообщений,расскажу,что будет входить в программу🤗 а сейчас Бугом на работу💆🏼 #vocation #vscorussia #vscocam #vsco #beperfect #helenafitflex #helenafitflex_наотдыхе #healthylifestyle #упражнения #тело#худеемаместе #девочки #лето#фигура #fitness #sport#ekb#moscow #motivator #coach #sochi #сочи#отдыхвсочи#тренервсочи
Когда начинаешь работать,сразу не остаётся времени чтобы писать интересные посты для вас😞 но скоро мой долгожданный отпуск и я возвращаюсь на прежний лад общения 😀 поэтому сообщаю,что буду ража видеть тех,кто также как и я в августе будет в Сочи и хочет заняться активным спортом,чтобы жирок не свисал гуляя по пляжу🌊💪🏼 кому интересно жду ваших сообщений,расскажу,что будет входить в программу🤗 а сейчас Бугом на работу💆🏼 #vocation  #vscorussia  #vscocam  #vsco  #beperfect  #helenafitflex  #helenafitflex_наотдыхе  #healthylifestyle  #упражнения  #тело #худеемаместе  #девочки  #лето #фигура  #fitness  #sport #ekb #moscow  #motivator  #coach  #sochi  #сочи #отдыхвсочи #тренервсочи 
Люблю рисовать полуобнажённые тела😍
#арт #тело #девушка #рисунок 
#art #body #girl #drawing
💥Не смотри сюда 💥
.
.
.
Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела 2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 
1. Вы научитесь #правильно #питаться без изнурительных #диет.
2. Скинете лишние #кг, приведете свое #тело в хорошую физическую форму.
3. Будете в команде единомышленников.
4. Поддержка кураторов, #помощь на протяжении проекта. Длительность 12 недель. 
5. Лучшие #результаты получат призы. 
Каждый сможет получить желаемое тело😍
Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. РЕШАЙСЯ🎯
💥Не смотри сюда 💥 . . . Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела  2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 1. Вы научитесь #правильно  #питаться  без изнурительных #диет . 2. Скинете лишние #кг , приведете свое #тело  в хорошую физическую форму. 3. Будете в команде единомышленников. 4. Поддержка кураторов, #помощь  на протяжении проекта. Длительность 12 недель.  5. Лучшие #результаты  получат призы.  Каждый сможет получить желаемое тело😍 Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. РЕШАЙСЯ🎯
💥Не смотри сюда 💥
.
.
.
Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела 2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 
1. Вы научитесь #правильно #питаться без изнурительных #диет.
2. Скинете лишние #кг, приведете свое #тело в хорошую физическую #форму.
3. Будете в команде единомышленников.
4. Поддержка кураторов, #помощь на протяжении проекта. Длительность 12 недель. 
5. Лучшие #результаты получат призы. 
Каждый сможет получить желаемое тело😍
Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. #РЕШАЙСЯ🎯
💥Не смотри сюда 💥 . . . Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела  2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 1. Вы научитесь #правильно  #питаться  без изнурительных #диет . 2. Скинете лишние #кг , приведете свое #тело  в хорошую физическую #форму . 3. Будете в команде единомышленников. 4. Поддержка кураторов, #помощь  на протяжении проекта. Длительность 12 недель.  5. Лучшие #результаты  получат призы.  Каждый сможет получить желаемое тело😍 Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. #РЕШАЙСЯ 🎯
💥Не смотри сюда 💥
.
.
.
Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела 2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 
1. Вы научитесь #правильно #питаться без изнурительных #диет.
2. Скинете лишние #кг, приведете свое #тело в хорошую физическую #форму.
3. Будете в команде единомышленников.
4. Поддержка кураторов, #помощь на протяжении проекта. Длительность 12 недель. 
5. Лучшие #результаты получат призы. 
Каждый сможет получить желаемое тело😍
Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. РЕШАЙСЯ🎯
💥Не смотри сюда 💥 . . . Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела  2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 1. Вы научитесь #правильно  #питаться  без изнурительных #диет . 2. Скинете лишние #кг , приведете свое #тело  в хорошую физическую #форму . 3. Будете в команде единомышленников. 4. Поддержка кураторов, #помощь  на протяжении проекта. Длительность 12 недель.  5. Лучшие #результаты  получат призы.  Каждый сможет получить желаемое тело😍 Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. РЕШАЙСЯ🎯
💥Не смотри сюда 💥
.
.
.
Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела 2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 
1. Вы научитесь #правильно #питаться без изнурительных #диет.
2. Скинете лишние #кг, приведете свое #тело в хорошую физическую #форму.
3. Будете в команде единомышленников.
4. Поддержка кураторов, #помощь на протяжении проекта. Длительность 12 недель. 
5. Лучшие #результаты получат призы. 
Каждый сможет получить желаемое тело😍
Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. РЕШАЙСЯ🎯
💥Не смотри сюда 💥 . . . Сегодня наша команда запускает проект #ЕлаСтройнела  2-й сезон со всеми фишками и тренировками от Игоря Обуховского. 1. Вы научитесь #правильно  #питаться  без изнурительных #диет . 2. Скинете лишние #кг , приведете свое #тело  в хорошую физическую #форму . 3. Будете в команде единомышленников. 4. Поддержка кураторов, #помощь  на протяжении проекта. Длительность 12 недель.  5. Лучшие #результаты  получат призы.  Каждый сможет получить желаемое тело😍 Пиши в директ для получения подробностей и принятия участия. ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО. РЕШАЙСЯ🎯
Ням ~
Фотка сделана где-то 2 недели назад, а почти неделю назад мне сказали, что я болею панкреатитом!! 😱 Так что теперь я сижу на панкреатической диете (буду сидеть месяц) и мне нельзя сладкого 😭
Может быть потом удалю это фото...
♡
♡
♡
#вкусняшка #вкусняшки #сырок #губы #лицо #тело #delicious #lips #face #body
Ням ~ Фотка сделана где-то 2 недели назад, а почти неделю назад мне сказали, что я болею панкреатитом!! 😱 Так что теперь я сижу на панкреатической диете (буду сидеть месяц) и мне нельзя сладкого 😭 Может быть потом удалю это фото... ♡ ♡ ♡ #вкусняшка  #вкусняшки  #сырок  #губы  #лицо  #тело  #delicious  #lips  #face  #body 
#сфоткайменявлисточках💃☺️
Всем доброго дня✌️️. У меня сегодня пройдено 2 км, пока только в зале @omegafitnes .
.
Вторник и четверг с 8 утра бегаю на стадионе. Кто хочет быть бодрячком в течение дня, побежали со мной 😉.
#спорт #тело #лето #радость #утро #берёзки #хорошопровеливремя
#сфоткайменявлисточках 💃☺️ Всем доброго дня✌️️. У меня сегодня пройдено 2 км, пока только в зале @omegafitnes . . Вторник и четверг с 8 утра бегаю на стадионе. Кто хочет быть бодрячком в течение дня, побежали со мной 😉. #спорт  #тело  #лето  #радость  #утро  #берёзки  #хорошопровеливремя 
Что такое пептиды и как они влияют на красоту нашего лица?

Пептиды – это разновидность химических соединений, которая содержит в своих молекулах остатки аминокислот. Они выполняют ряд важнейших функций в организме:
🍃улучшают состояние кожи, путем стимулирования выработки эластина и коллагена;
🍃ликвидируют воспалительные реакции;
🍃обладают антиоксидантными свойствами;
🍃укрепляют иммунную систему и имеют множество других положительных свойств.

В ARKADIA создали специальную серию кремов, содержащих пептиды и активные компоненты, направленны на решение проблем определенных возрастных групп. Кремы используется курсом, между применением перерыв 3-4 месяца. 🍀Крем UpGrade 30+ - 50 мл.
Интенсивный крем для профилактики первых признаков старения и антистресс уход, его можно применять и с 25 лет. 🍀Крем UpGrade 40+ - 50 мл.
Решает проблемы, связанные с потерей овала лица (если эта проблема появилась раньше 40 лет, то крем также можно использовать). Также он способствует уменьшению количества и глубины существующих морщин, препятствует образованию новых. 🍀Крем UpGrade 49+ - 50 мл.
Для борьбы с глубокими морщинами. Этот крем содержит фитоэстрогены, которые противодействует гормональному дефициту кожи, который возникает с возрастом. Также в крем включены активные компоненты против возрастной пигментации. Крем обладает регенерирующим и антиоксидантным действием. 
________________________________
Берегите красоту смолоду! 😉
#косметолог#косметология#косметика#алматы#профессиональный#профессионально#уходзалицом#семинары#обучения#бесплатно#процедуры#крем#лицо#тело#кожа#упругость#гель#маска#скраб#тоник#кремдлявек#профессиональнаякосметика#чисткалица#instagood#instamood#beautiful#almaty#kazakhstan
Что такое пептиды и как они влияют на красоту нашего лица? Пептиды – это разновидность химических соединений, которая содержит в своих молекулах остатки аминокислот. Они выполняют ряд важнейших функций в организме: 🍃улучшают состояние кожи, путем стимулирования выработки эластина и коллагена; 🍃ликвидируют воспалительные реакции; 🍃обладают антиоксидантными свойствами; 🍃укрепляют иммунную систему и имеют множество других положительных свойств. В ARKADIA создали специальную серию кремов, содержащих пептиды и активные компоненты, направленны на решение проблем определенных возрастных групп. Кремы используется курсом, между применением перерыв 3-4 месяца. 🍀Крем UpGrade 30+ - 50 мл. Интенсивный крем для профилактики первых признаков старения и антистресс уход, его можно применять и с 25 лет. 🍀Крем UpGrade 40+ - 50 мл. Решает проблемы, связанные с потерей овала лица (если эта проблема появилась раньше 40 лет, то крем также можно использовать). Также он способствует уменьшению количества и глубины существующих морщин, препятствует образованию новых. 🍀Крем UpGrade 49+ - 50 мл. Для борьбы с глубокими морщинами. Этот крем содержит фитоэстрогены, которые противодействует гормональному дефициту кожи, который возникает с возрастом. Также в крем включены активные компоненты против возрастной пигментации. Крем обладает регенерирующим и антиоксидантным действием. ________________________________ Берегите красоту смолоду! 😉 #косметолог #косметология #косметика #алматы #профессиональный #профессионально #уходзалицом #семинары #обучения #бесплатно #процедуры #крем #лицо #тело #кожа #упругость #гель #маска #скраб #тоник #кремдлявек #профессиональнаякосметика #чисткалица #instagood #instamood #beautiful #almaty #kazakhstan 
Доброе солнечное утро, Друзья!!!☀️🙌🏼Аллилуйя, Вселенная сжалилась и дарует нам прекрасный #летнийдень с +27 по Цельсию!!!🔥СПАААСИИИБООО!!!💋
Ну, а я не могу сдержаться и не написать еще раз оду любви к тибетскому аппликатуру Кузнецова!!!😍🙏🏼Ребята, это просто #onelove ❤️ Не реклама, мне никто не платит за эти слова!!!😅 Я просто выражаю #личноемнение !👌🏼
Не знаю куда там жмут эти колючки (точнее я представляю), но после 15-20 минут лежания на этом коврике (а у меня еще и подушечка), #тело в невероятном кайфе!!!🤘🏻 Разливается такое тепло с ног до головы, а это и понятно, ведь кровоток-то усиливается при стимуляции этими шипами!🌡💣 Чувствуется легкость, боли в спине и шейном отделе утихают, наступает облегчение и сладкое послевкусие после острой боли в самом начале!!!😚👍🏼
Я почти каждый вечер перед сном лежу на этом чудо-коврике и знаете, сплю как убитая!!!😴 Даже не помню на утро обычно, видели я какие-нибудь сны?!🤔 Просыпаюсь  легко, в голове нет тумана, болей по телу... Это ли не #счастье ?!👋🏻
А когда я ложусь на аппликатор, сразу после горячей ванны, ооо, это #оргазм 🔞, простите, но нет другого слова для описания этих чувств!!!😜 Распаренное, чистое тело, уже и без того расслабленное подвергается сладкой пытке на короткое время и затем АУТ!!!🌚✨💫💤 Девочки и мальчики!!! Настоятельно рекомендую купить такой волшебный агрегат себе!!!🙏🏼 Вы не пожалеете! Ничего не потеряете, а лишь приобретете!!!☝🏼Не скупитесь на #здоровье !!!🍃
Кстати, на коврике ведь не только можно лежать, но и перекатываться по нему аккуратно, ходить ногами... Все зависит от вашей фантазии и болевого порога (благо у мен он низкий!).😁 У кого есть такой уже? Какие очучения?😉Всем желаю прекрасного интересного дня, миру мир!✌🏼☯️🕉☮️#утро#доброеутро#просыпайся#улыбайся#напозитиве#зож#аппликаторкузнецова#всемдобра#будьтездоровы#будьтесчастливы#красота#прекрасноеутро#инстамама#рекомендую
Доброе солнечное утро, Друзья!!!☀️🙌🏼Аллилуйя, Вселенная сжалилась и дарует нам прекрасный #летнийдень  с +27 по Цельсию!!!🔥СПАААСИИИБООО!!!💋 Ну, а я не могу сдержаться и не написать еще раз оду любви к тибетскому аппликатуру Кузнецова!!!😍🙏🏼Ребята, это просто #onelove  ❤️ Не реклама, мне никто не платит за эти слова!!!😅 Я просто выражаю #личноемнение  !👌🏼 Не знаю куда там жмут эти колючки (точнее я представляю), но после 15-20 минут лежания на этом коврике (а у меня еще и подушечка), #тело  в невероятном кайфе!!!🤘🏻 Разливается такое тепло с ног до головы, а это и понятно, ведь кровоток-то усиливается при стимуляции этими шипами!🌡💣 Чувствуется легкость, боли в спине и шейном отделе утихают, наступает облегчение и сладкое послевкусие после острой боли в самом начале!!!😚👍🏼 Я почти каждый вечер перед сном лежу на этом чудо-коврике и знаете, сплю как убитая!!!😴 Даже не помню на утро обычно, видели я какие-нибудь сны?!🤔 Просыпаюсь легко, в голове нет тумана, болей по телу... Это ли не #счастье  ?!👋🏻 А когда я ложусь на аппликатор, сразу после горячей ванны, ооо, это #оргазм  🔞, простите, но нет другого слова для описания этих чувств!!!😜 Распаренное, чистое тело, уже и без того расслабленное подвергается сладкой пытке на короткое время и затем АУТ!!!🌚✨💫💤 Девочки и мальчики!!! Настоятельно рекомендую купить такой волшебный агрегат себе!!!🙏🏼 Вы не пожалеете! Ничего не потеряете, а лишь приобретете!!!☝🏼Не скупитесь на #здоровье  !!!🍃 Кстати, на коврике ведь не только можно лежать, но и перекатываться по нему аккуратно, ходить ногами... Все зависит от вашей фантазии и болевого порога (благо у мен он низкий!).😁 У кого есть такой уже? Какие очучения?😉Всем желаю прекрасного интересного дня, миру мир!✌🏼☯️🕉☮️#утро #доброеутро #просыпайся #улыбайся #напозитиве #зож #аппликаторкузнецова #всемдобра #будьтездоровы #будьтесчастливы #красота #прекрасноеутро #инстамама #рекомендую 
Ура! 💥 Мечты сбываются ☄
.
За всё время, что Я знакома с pole dance, не было человека, который так грамотно и интересно мог бы рассказать и показать все тонкости и нюансы работы. Для меня многое на курсе стало открытием. 😲За весь переданный опыт Я безумно благодарна🙏 потрясающей Наталье Гусевой 💪 @guseva_nata, строгой,☝ доброй❤,и справедливой.👌🤘👍
Очень надеюсь, что мы встретимся и потренируемся снова, но уже более качественно с моей стороны) 
#сертификат #Kseniavuori #stretching #stretchingsochi #poledance #polesport #split #poledancespb #sport #fitness #yoga #motivation #training #dance #poletrick #body #bandy #cbb #шест #тело #poledancer #растяжка  #tattoo #натальягусева #magnit #janeiro #спорт #мотивация #gym #пилон
Ура! 💥 Мечты сбываются ☄ . За всё время, что Я знакома с pole dance, не было человека, который так грамотно и интересно мог бы рассказать и показать все тонкости и нюансы работы. Для меня многое на курсе стало открытием. 😲За весь переданный опыт Я безумно благодарна🙏 потрясающей Наталье Гусевой 💪 @guseva_nata, строгой,☝ доброй❤,и справедливой.👌🤘👍 Очень надеюсь, что мы встретимся и потренируемся снова, но уже более качественно с моей стороны) #сертификат  #Kseniavuori  #stretching  #stretchingsochi  #poledance  #polesport  #split  #poledancespb  #sport  #fitness  #yoga  #motivation  #training  #dance  #poletrick  #body  #bandy  #cbb  #шест  #тело  #poledancer  #растяжка  #tattoo  #натальягусева  #magnit  #janeiro  #спорт  #мотивация  #gym  #пилон 
🔆ЕШЬ И ХУДЕЙ : СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА СЕЛЕНЫ ГОМЕС🔆
Несмотря на то, что внешность Селены Гомес нельзя назвать модельной, это не мешает ей быть одной из самых востребованных и сексуальных звезд американского шоу-бизнеса. В подтверждение тому — абсолютный рекорд по числу подписчиков в Instagram и обаятельный рэпер The Weekend в качестве бойфренда. Но, как утверждает личный тренер звезды Эми Розофф Дэвис, чтобы держать себя в форме, Гомес не изнуряет себя тренировками в спортзале и уж тем более не морит голодом:
«Я никогда не взвешивала Селену, потому что не считаю, что цифра на весах как-то зависит от того, как человек выглядит. Селена любит фастфуд, и я никогда не запрещала ей его есть. Жизнь у нас одна, чтобы полностью лишать себя такого удовольствия, как вкусная еда. Другое дело, что я постаралась привить ей привычку питаться правильно, а также во всем знать меру», — утверждает Эми.
«В качестве перекуса любимую картошку фри или чипсы вполне можно заменить морковью и хумусом. Обычно на завтрак Селена ест яйца, авокадо, рис, бобовые или греческий йогурт с гранолой. На обед — салат из индейки с бобами и авокадо. В качестве заправки отлично подойдут оливковое масло, красный бальзамический уксус, дижонская горчица или обычный лимонный сок. Ужин может состоять из лосося на пару или курицы терияки с авокадо, рисом и огурцом. Также Селена очень любит суши», — объясняет Дэвис.
Что же касается походов в спортзал, то для наилучшего результата звездный тренер предпочитает миксовать тренировки: «Кардио, пилатес, йога и спортивная ходьба — все это помогает вашему телу быть в форме. Мы делаем с Селеной растяжку почти каждый день. Во время продолжительных туров вместо тренировки мы часто просто гуляем по городу, осматривая местные достопримечательности. Это является не только отличной кардионагрузкой, но и помогает отвлечься от суеты, связанной с выступлениями, и по-настоящему расслабиться».
.
.
.
.
#тело #спорт #диета
🔆ЕШЬ И ХУДЕЙ : СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА СЕЛЕНЫ ГОМЕС🔆 Несмотря на то, что внешность Селены Гомес нельзя назвать модельной, это не мешает ей быть одной из самых востребованных и сексуальных звезд американского шоу-бизнеса. В подтверждение тому — абсолютный рекорд по числу подписчиков в Instagram и обаятельный рэпер The Weekend в качестве бойфренда. Но, как утверждает личный тренер звезды Эми Розофф Дэвис, чтобы держать себя в форме, Гомес не изнуряет себя тренировками в спортзале и уж тем более не морит голодом: «Я никогда не взвешивала Селену, потому что не считаю, что цифра на весах как-то зависит от того, как человек выглядит. Селена любит фастфуд, и я никогда не запрещала ей его есть. Жизнь у нас одна, чтобы полностью лишать себя такого удовольствия, как вкусная еда. Другое дело, что я постаралась привить ей привычку питаться правильно, а также во всем знать меру», — утверждает Эми. «В качестве перекуса любимую картошку фри или чипсы вполне можно заменить морковью и хумусом. Обычно на завтрак Селена ест яйца, авокадо, рис, бобовые или греческий йогурт с гранолой. На обед — салат из индейки с бобами и авокадо. В качестве заправки отлично подойдут оливковое масло, красный бальзамический уксус, дижонская горчица или обычный лимонный сок. Ужин может состоять из лосося на пару или курицы терияки с авокадо, рисом и огурцом. Также Селена очень любит суши», — объясняет Дэвис. Что же касается походов в спортзал, то для наилучшего результата звездный тренер предпочитает миксовать тренировки: «Кардио, пилатес, йога и спортивная ходьба — все это помогает вашему телу быть в форме. Мы делаем с Селеной растяжку почти каждый день. Во время продолжительных туров вместо тренировки мы часто просто гуляем по городу, осматривая местные достопримечательности. Это является не только отличной кардионагрузкой, но и помогает отвлечься от суеты, связанной с выступлениями, и по-настоящему расслабиться». . . . . #тело  #спорт  #диета 
Доброе утро, дорогие друзья😍
.
Все проще, чем Вам кажется🔰
.
✅✔Совет дня:
.
Делайте важные для Вас дела – читайте, медитируйте, занимайтесь споротом, отвечайте на электронные  письма и стройте планы на день с 6 до 9 утра, так как именно в это время Вас никто не побеспокоит телефонным звонком и сообщениям, в городе многие еще спят, и тишина поможет Вам сконцентрироваться на своих делах♨
.
И когда Вы это определите, жить станет легче - будете работать именно в это время, а в остальное время можно посвятить ежедневной рутине😇
.
Всем хорошего дня и берегите себя🌷
.
#stellar_center#мастеркласс#женскиесекреты#женщина#тренинг #астана#astana#мастерклассастана#тренингастана#женскийтренинг#развитиетелаастана#массаж#сексуальность #чувственность#тело#здоровье#гармония#интимнаягимнастика#ласкиклеопатры
Доброе утро, дорогие друзья😍 . Все проще, чем Вам кажется🔰 . ✅✔Совет дня: . Делайте важные для Вас дела – читайте, медитируйте, занимайтесь споротом, отвечайте на электронные письма и стройте планы на день с 6 до 9 утра, так как именно в это время Вас никто не побеспокоит телефонным звонком и сообщениям, в городе многие еще спят, и тишина поможет Вам сконцентрироваться на своих делах♨ . И когда Вы это определите, жить станет легче - будете работать именно в это время, а в остальное время можно посвятить ежедневной рутине😇 . Всем хорошего дня и берегите себя🌷 . #stellar_center #мастеркласс #женскиесекреты #женщина #тренинг  #астана #astana #мастерклассастана #тренингастана #женскийтренинг #развитиетелаастана #массаж #сексуальность  #чувственность #тело #здоровье #гармония #интимнаягимнастика #ласкиклеопатры 
"È quello che non fai vedere a tutti che é la parte più bella di te"...😍quella parte più nascosta che non é accessibile a tutti..🍒🌹
#partepiubella #partepiunascosta #fascinosa #stupirei #colpire #interesse #interessantweekend #sole #abbronziamoci #hair #fisico #like4like #ilcuorevaingola #summertime #загораем #няшка #тело #летонаулице
Model: @i.suldina ✔️
Model: @i.suldina ✔️
Почему фитотоники White Mandarin так эффективны?  Мы используем только натуральные ингредиенты. В составе  отсутствуют компоненты, способные навредить здоровью кожи. В них нет спирта, который нарушает иммунитет и раздражает кожу любого типа.

Побалуйте свою кожу прямо сейчас💋💓 📲Для заказа пишите в Direct, 050-826-40-61 Viber/WhatsApp
#whitemandarin#красота#доставка#подарок#бренд#уход#лицо#руки#тело#мама#жена#бабушка#дочка#племянница#одесса#черновцы#харьков#херсон#украина#винница#львов#хмельницкий#тернополь#детки#2017#сын#дочка#38недель#40недель#39недель
Почему фитотоники White Mandarin так эффективны? Мы используем только натуральные ингредиенты. В составе отсутствуют компоненты, способные навредить здоровью кожи. В них нет спирта, который нарушает иммунитет и раздражает кожу любого типа. Побалуйте свою кожу прямо сейчас💋💓 📲Для заказа пишите в Direct, 050-826-40-61 Viber/WhatsApp #whitemandarin #красота #доставка #подарок #бренд #уход #лицо #руки #тело #мама #жена #бабушка #дочка #племянница #одесса #черновцы #харьков #херсон #украина #винница #львов #хмельницкий #тернополь #детки #2017 #сын #дочка #38недель #40недель #39недель 
Среда!😉Пусть у вас будет самое яркое, летнее настроение👍🌸🌸🌸 Но не забываем, что  ЛЕТО быстро пройдет и покажет кто трудился над красивой тушкой в поте лица, а кто наедал бока! А нам, самым активным и позитивным, нужно быть красивыми всегда! Поэтому не расслабляемся, а бежим на любимые #тренировки!

Сегодня , весь день, для вас работает в #тренажерном #зале Никита Лиманский. А Евгений Бабуцкий готов провести для вас #персональные тренировки! 💪
А так же, разнообразные групповые занятия для самых активных и позитивных! А именно:✌✌
17:15 - зажигают, #танцуют и веселятся наши девчонки из #детского #хореографического #коллектива #Ман-GO!"🤗 17:30 - на #велотренажерах стремительно мчится к супер-телу и отличному настроению группа #CYCLE"! Нас не догонишь! 🙄🤘🖖
18:30 - РЕВОЛЮЦИЯ ПЛЮС - На РЕВОЛЮЦИИ мы - зажигаем и упоительно веселимся! А ПЛЮС - это идеальная фигура и роскошный шпагат всего за месяц! Идеальное занятие для очень занятых девушек - плюс супер быстрый результат!
18:30 - творят себя и выжимают из себя все лишние соки участницы #мини#группы по #снижению #веса #ВЫЖИМАЛКА!😍😍 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪19:30 - на #подвесных #петлях #TRX выполняет упражнения и создает прекрасное #тело #группа самых отчаянных и ненасытных!🏋 Записаться можно по тел.📞 89286314531 
#Фитнес#клуб#Манго#твой королевский результат!

#fitness #sport #спортивныймихайловск #фитнесвмихайловске#аэробика
Среда!😉Пусть у вас будет самое яркое, летнее настроение👍🌸🌸🌸 Но не забываем, что ЛЕТО быстро пройдет и покажет кто трудился над красивой тушкой в поте лица, а кто наедал бока! А нам, самым активным и позитивным, нужно быть красивыми всегда! Поэтому не расслабляемся, а бежим на любимые #тренировки ! Сегодня , весь день, для вас работает в #тренажерном  #зале  Никита Лиманский. А Евгений Бабуцкий готов провести для вас #персональные  тренировки! 💪 А так же, разнообразные групповые занятия для самых активных и позитивных! А именно:✌✌ 17:15 - зажигают, #танцуют  и веселятся наши девчонки из #детского  #хореографического  #коллектива  #Ман -GO!"🤗 17:30 - на #велотренажерах  стремительно мчится к супер-телу и отличному настроению группа #CYCLE "! Нас не догонишь! 🙄🤘🖖 18:30 - РЕВОЛЮЦИЯ ПЛЮС - На РЕВОЛЮЦИИ мы - зажигаем и упоительно веселимся! А ПЛЮС - это идеальная фигура и роскошный шпагат всего за месяц! Идеальное занятие для очень занятых девушек - плюс супер быстрый результат! 18:30 - творят себя и выжимают из себя все лишние соки участницы #мини #группы  по #снижению  #веса  #ВЫЖИМАЛКА !😍😍 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪19:30 - на #подвесных  #петлях  #TRX  выполняет упражнения и создает прекрасное #тело  #группа  самых отчаянных и ненасытных!🏋 Записаться можно по тел.📞 89286314531 #Фитнес #клуб #Манго #твой  королевский результат! #fitness  #sport  #спортивныймихайловск  #фитнесвмихайловске #аэробика 
Восхитительная Анастасия! 💐

Подписывайтесь на наш аккаунт Красавицы Нижнего Новгорода @nngirlskrasa

Самые красивые девушки Нижнего Новгорода ставят хэштег #красавицынижнегоновгорода или отправляют нам свое фото в direct и попадают в ленту

Repost @zakharovanastyaa

#красавицынижнегоновгорода #nngirls #красавицынижнего #красавицы #нн #ннов #nn #nnov #nizhniynovgorod #стройная #лицо #леди #секси #фигура #ангел #красотки #девушки #тело #россиянки #красотка #девушка #красивая #pretty #красавица #красивоетело #милая #красавица #photo #girl
Восхитительная Анастасия! 💐 Подписывайтесь на наш аккаунт Красавицы Нижнего Новгорода @nngirlskrasa Самые красивые девушки Нижнего Новгорода ставят хэштег #красавицынижнегоновгорода  или отправляют нам свое фото в direct и попадают в ленту Repost @zakharovanastyaa #красавицынижнегоновгорода  #nngirls  #красавицынижнего  #красавицы  #нн  #ннов  #nn  #nnov  #nizhniynovgorod  #стройная  #лицо  #леди  #секси  #фигура  #ангел  #красотки  #девушки  #тело  #россиянки  #красотка  #девушка  #красивая  #pretty  #красавица  #красивоетело  #милая  #красавица  #photo  #girl 
Изначально Пилатес называл свою стстему 'Контрологией'.
'Контрология - полная координация тела, ума и духа'. Джозеф Пилатес.
🔹Контрология равномерно развивает всё тело, исправляет неправильную осанку, восстанавливает физическую жизнеспособность, бодрит ум и поднимает дух.
🔹Контрология создана для того, чтобы дать Вам гибкость, природную грацию и навыки, которые повлияют на то, как Вы ходите, на то, как Вы играете, и на то, как Вы работаете. 🔹Вы разовьете силу и выносливость мышц, способность справляться с тяжелыми обязанностями, играть в активные игры, ходить, бегать или путешествовать на длинные расстояния, не ощущая чрезмерной нагрузки и излишнего умственного напряжения.
🔹 Автор метода говорил: "Контрология начинается с контроля ума над мышцами".
Пробуждая тысячи и тысячи обычно бездествующих мышечных клеток, Контрология, соответственно, пробуждает тысячи и тысячи бездействующих клеток мозга, таким образом активизируя новые участки и осуществляя дальнейшую стимуляцию функций мозга.
☝ Культура мышц строит мозг❕Невероятно🙃
Всё эти чудесные рассуждения Джозефа Пилатеса опровергают тезис о скромной одаренности спортсменов интеллектуальным ресурсом. Мифом является также тезис о том, что профессиональные спортсмены и тренеры общаются только междометиями. Просто, учитывая плотный тренеровочный график, им зачастую совсем некогда читать📚.
Однако, Джозеф Пилатес выступал за гармоничное развитие ментальных и физических качеств.
☞Каждое новое физическое движение формирует новые нейронные связи в головном мозге♻. А их количество влияет на большинство когнитивных функций. 
Хотите улучшить память, внимание и приподнять АйКью? Гениальный Пилатес придумал способ - КОНТРОЛОГИЯ. В современном понимании ПИЛАТЕС😉
#FelsendorffPilates
#КультураЗдоровья
#РегулярныйПилатесВысокийАйКью
Изначально Пилатес называл свою стстему 'Контрологией'. 'Контрология - полная координация тела, ума и духа'. Джозеф Пилатес. 🔹Контрология равномерно развивает всё тело, исправляет неправильную осанку, восстанавливает физическую жизнеспособность, бодрит ум и поднимает дух. 🔹Контрология создана для того, чтобы дать Вам гибкость, природную грацию и навыки, которые повлияют на то, как Вы ходите, на то, как Вы играете, и на то, как Вы работаете. 🔹Вы разовьете силу и выносливость мышц, способность справляться с тяжелыми обязанностями, играть в активные игры, ходить, бегать или путешествовать на длинные расстояния, не ощущая чрезмерной нагрузки и излишнего умственного напряжения. 🔹 Автор метода говорил: "Контрология начинается с контроля ума над мышцами". Пробуждая тысячи и тысячи обычно бездествующих мышечных клеток, Контрология, соответственно, пробуждает тысячи и тысячи бездействующих клеток мозга, таким образом активизируя новые участки и осуществляя дальнейшую стимуляцию функций мозга. ☝ Культура мышц строит мозг❕Невероятно🙃 Всё эти чудесные рассуждения Джозефа Пилатеса опровергают тезис о скромной одаренности спортсменов интеллектуальным ресурсом. Мифом является также тезис о том, что профессиональные спортсмены и тренеры общаются только междометиями. Просто, учитывая плотный тренеровочный график, им зачастую совсем некогда читать📚. Однако, Джозеф Пилатес выступал за гармоничное развитие ментальных и физических качеств. ☞Каждое новое физическое движение формирует новые нейронные связи в головном мозге♻. А их количество влияет на большинство когнитивных функций. Хотите улучшить память, внимание и приподнять АйКью? Гениальный Пилатес придумал способ - КОНТРОЛОГИЯ. В современном понимании ПИЛАТЕС😉 #FelsendorffPilates  #КультураЗдоровья  #РегулярныйПилатесВысокийАйКью 
Подписывайтесь✅
Новые фото каждый день💥 
@sexygirls_rf
@sexygirls_rf
@sexygirls_rf
_______________________________________
#sexy #girls #sexygirls #boobs #baby #секс #красивая #девушки #интим #попка #грудь #тело #фото #голые #sexybaby #sexygirls #sexygirls_rf #russia
Подписывайтесь✅
Новые фото каждый день💥 
@sexygirls_rf
@sexygirls_rf
@sexygirls_rf
_______________________________________
#sexy #girls #sexygirls #boobs #baby #секс #красивая #девушки #интим #попка #грудь #тело #фото #голые #sexybaby #sexygirls #sexygirls_rf #russia
Не я одна бегаю в 5 утра😂
🏃🏼‍♀️#цитаты 
Желание — это самое главное. Когда человек хочет, то он делает всё, чтобы этого достичь, несмотря на преграды.
.
.
#fitness #ironaddict #gym #sport  #фитнес #фитоняшка #спорт #бодибилдинг #фитнесбикини #пп #зож #мотивация #tattoo #selfie #girl #фитнес #фитоняшка #худею #Москва #тело #мотивация  #попа #ноги #попакакорех #сушка #fitness #gym #sport #motivation  #попа #ноги #фитнес #фитоняшка #жопа #попакакорех #присед #сушка #жиротопка #спорт #тело #sport #gym #fitness  #настинажопа #жопастенькая
Не я одна бегаю в 5 утра😂 🏃🏼‍♀️#цитаты  Желание — это самое главное. Когда человек хочет, то он делает всё, чтобы этого достичь, несмотря на преграды. . . #fitness  #ironaddict  #gym  #sport  #фитнес  #фитоняшка  #спорт  #бодибилдинг  #фитнесбикини  #пп  #зож  #мотивация  #tattoo  #selfie  #girl  #фитнес  #фитоняшка  #худею  #Москва  #тело  #мотивация  #попа  #ноги  #попакакорех  #сушка  #fitness  #gym  #sport  #motivation  #попа  #ноги  #фитнес  #фитоняшка  #жопа  #попакакорех  #присед  #сушка  #жиротопка  #спорт  #тело  #sport  #gym  #fitness  #настинажопа  #жопастенькая 
#mark_newman #art #fantasy #erotic #sculpture #body #beauty #grace #plastic #искусство #фэнтези #эротика #скульптура #тело #красота #грация #пластика
Mark Newman 
Artist | Professional | Traditional Art 
United States 
I'm a professional sculptor working primarily in the commercial art arena. Sculpting original figurines, maquettes and prototypes for various collectibles, video game and toy companies as well as a few FX studios. I also try and make time for my fine art bronze work and privet commissions. I primarily work traditionally but I'm starting to explore the digital sculpture and design dimension.
Марк Ньюман – один из самых выдающихся скульпторов своего времени, но его работы не выставляются в обычных музеях и не украшают улицы городов. Эти творения исключительно прикладные, но зато и самые «живые». Марк Ньюман создает персонажей популярных компьютерных игр, фантастических повестей, кино и мультипликационных фильмов. 
В основном Марк Ньюман работает с полимерной глиной, которая очень пластична и быстро застывает, а также использует резину и бронзу, хотя скульпторы его профиля обычно избегают подобных материалов.
Мастер создает целые скульптурные сценки – словно бы кадры из фильмов о супергероях и фантастических существах: Бэтмен, амазонки, гномы, богини, эльфы, орки, даже Голлум из «Властелина колец» Дж. Р. Р. Толкина. 
И уже 20 лет Марк Ньюман работает с такими гигантами гейм-индустрии, как Activision, Electronic Arts, Terry Smith Creations и Playmate toys. Многих из героев фантастических миров, созданных Марком, можно встретить на полках детских магазинов, на фестивалях компьютерных игр и высоких технологий.
#mark_newman  #art  #fantasy  #erotic  #sculpture  #body  #beauty  #grace  #plastic  #искусство  #фэнтези  #эротика  #скульптура  #тело  #красота  #грация  #пластика  Mark Newman Artist | Professional | Traditional Art United States I'm a professional sculptor working primarily in the commercial art arena. Sculpting original figurines, maquettes and prototypes for various collectibles, video game and toy companies as well as a few FX studios. I also try and make time for my fine art bronze work and privet commissions. I primarily work traditionally but I'm starting to explore the digital sculpture and design dimension. Марк Ньюман – один из самых выдающихся скульпторов своего времени, но его работы не выставляются в обычных музеях и не украшают улицы городов. Эти творения исключительно прикладные, но зато и самые «живые». Марк Ньюман создает персонажей популярных компьютерных игр, фантастических повестей, кино и мультипликационных фильмов. В основном Марк Ньюман работает с полимерной глиной, которая очень пластична и быстро застывает, а также использует резину и бронзу, хотя скульпторы его профиля обычно избегают подобных материалов. Мастер создает целые скульптурные сценки – словно бы кадры из фильмов о супергероях и фантастических существах: Бэтмен, амазонки, гномы, богини, эльфы, орки, даже Голлум из «Властелина колец» Дж. Р. Р. Толкина. И уже 20 лет Марк Ньюман работает с такими гигантами гейм-индустрии, как Activision, Electronic Arts, Terry Smith Creations и Playmate toys. Многих из героев фантастических миров, созданных Марком, можно встретить на полках детских магазинов, на фестивалях компьютерных игр и высоких технологий.
ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ. У каждого СВОЁ ВРЕМЯ❗️Приспособления для ускорения процесса ходьбы малышей вредны‼️
При этом большинство родителей игнорирует процесс созревания ВСЕХ МЫШЦ, стимулируя одни  и не замечая другие... все формируется неправильно....
ОДНАКО заметно это станет намного позднее‼️‼️Плюс при усиленной стимуляции мышц и постановке на ноги сокращается период ползания, что в свою очередь НЕ ДАЁТ СФОРМИРОВАТЬСЯ другим группам мышц... Все это отражается на формировании тела, позвоночника, на внутренних органах❗️КУДА ТОРОПИМСЯ ДРУЗЬЯ⁉️ период младенчества, т. е. первые 2 года жизни ЗАКЛАДЫВАЮТ ОСНОВУ ВСЕГО ЧЕЛОВЕКА. И я почти промолчу 😡про моду на раннее развитие интеллекта. КОГО ВЫ ХОТИТЕ ПЕРЕХИТРИТЬ⁉️ #ранееразвитие #развитие #развитиеинтеллекта #дети #мамы #инстамама #мамавдекрете #моймалыш #чемзанятьребенка #ахтунг #первыешаги #малыш #работавдекрете #тело #ходунки #моймалыш #мышцы #время #детство #ползунки #2года #1годик #родители #вредители
ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ. У каждого СВОЁ ВРЕМЯ❗️Приспособления для ускорения процесса ходьбы малышей вредны‼️ При этом большинство родителей игнорирует процесс созревания ВСЕХ МЫШЦ, стимулируя одни и не замечая другие... все формируется неправильно.... ОДНАКО заметно это станет намного позднее‼️‼️Плюс при усиленной стимуляции мышц и постановке на ноги сокращается период ползания, что в свою очередь НЕ ДАЁТ СФОРМИРОВАТЬСЯ другим группам мышц... Все это отражается на формировании тела, позвоночника, на внутренних органах❗️КУДА ТОРОПИМСЯ ДРУЗЬЯ⁉️ период младенчества, т. е. первые 2 года жизни ЗАКЛАДЫВАЮТ ОСНОВУ ВСЕГО ЧЕЛОВЕКА. И я почти промолчу 😡про моду на раннее развитие интеллекта. КОГО ВЫ ХОТИТЕ ПЕРЕХИТРИТЬ⁉️ #ранееразвитие  #развитие  #развитиеинтеллекта  #дети  #мамы  #инстамама  #мамавдекрете  #моймалыш  #чемзанятьребенка  #ахтунг  #первыешаги  #малыш  #работавдекрете  #тело  #ходунки  #моймалыш  #мышцы  #время  #детство  #ползунки  #2года  #1годик  #родители  #вредители 
Горижопка🌶🌶🌶
Гель обладает мощной антицеллюлитной активностью, действуя сразу на нескольких уровнях.
🌶AHA-кислоты очищают кожу и способствуют проникновению активных компонентов в ее глубокие слои.
🌶MDI Complex® стимулирует кровообращение и укрепляет стенки капилляров.
🌶Slim-Exess™ блокирует активность жировых клеток.
🌶Диглюкозид и рутин расщепляют жир.
🌶Lanachrys® и HPS3® разглаживают и подтягивает кожу.
🌶Растительные экстракты и масла стимулирует синтез коллагена и восстанавливает структуру «забитых» целлюлитом тканей.
Постоянное применение геля обеспечит гладкость и упругость кожи, сделает фигуру подтянутой. 🌶🌶🌶Как применять?
Наносите гель на проблемные зоны два раза в день – утром и вечером, в течение месяца. Для достижения более выраженного результата рекомендуем использовать гель в течение минимум 3 месяцев.
#nl#nl_int#красотаспасетмир#красивая#тело#i#instagood#instamama#instamama#instalife#love#life#лето#2017#екб#москвасити#питер#самара#россия#ростов#иркутск#волгоград#сочи#волгоград#саратов#казахстан#красота#краснодар#красноярск
Горижопка🌶🌶🌶 Гель обладает мощной антицеллюлитной активностью, действуя сразу на нескольких уровнях. 🌶AHA-кислоты очищают кожу и способствуют проникновению активных компонентов в ее глубокие слои. 🌶MDI Complex® стимулирует кровообращение и укрепляет стенки капилляров. 🌶Slim-Exess™ блокирует активность жировых клеток. 🌶Диглюкозид и рутин расщепляют жир. 🌶Lanachrys® и HPS3® разглаживают и подтягивает кожу. 🌶Растительные экстракты и масла стимулирует синтез коллагена и восстанавливает структуру «забитых» целлюлитом тканей. Постоянное применение геля обеспечит гладкость и упругость кожи, сделает фигуру подтянутой. 🌶🌶🌶Как применять? Наносите гель на проблемные зоны два раза в день – утром и вечером, в течение месяца. Для достижения более выраженного результата рекомендуем использовать гель в течение минимум 3 месяцев. #nl #nl_int #красотаспасетмир #красивая #тело #i #instagood #instamama #instamama #instalife #love #life #лето #2017 #екб #москвасити #питер #самара #россия #ростов #иркутск #волгоград #сочи #волгоград #саратов #казахстан #красота #краснодар #красноярск 
А у меня тут небольшая раскладочка.😊
Девчули-лапули, доброе утро!🤗☉ Хотела с вами посоветоваться. Какой косметикой вы пользуетесь? Сейчас меня интересует не декоративная косметика, а средства по уходу за лицом и телом.😌👸💁 Какой бренд? Какое конкретное средство и для чего?🙏🙏🙏
Я перепробовала множество разных фирм и вариаций средвст. Не могу сказать, что что-то мне очень понравилось.
А хочется, чтобы прям "вау".😁 Поэтому я в поиске идеального средства. С вашей помощью конечно же!😆😙
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Love Beauty Love
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀💗👸💗
⠀⠀
⠀⠀
#утро #красота #девочки #косметика #лицо #тело #лето #ямама #инстамама #жена #девушка #morning #summer #girls #cosmetics #beauty #face #body #mom #wife #woman #blogger #fashion #baby #picoftheday #follow #like4like #tbt #instadaily #instagood
А у меня тут небольшая раскладочка.😊 Девчули-лапули, доброе утро!🤗☉ Хотела с вами посоветоваться. Какой косметикой вы пользуетесь? Сейчас меня интересует не декоративная косметика, а средства по уходу за лицом и телом.😌👸💁 Какой бренд? Какое конкретное средство и для чего?🙏🙏🙏 Я перепробовала множество разных фирм и вариаций средвст. Не могу сказать, что что-то мне очень понравилось. А хочется, чтобы прям "вау".😁 Поэтому я в поиске идеального средства. С вашей помощью конечно же!😆😙 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Love Beauty Love ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀💗👸💗 ⠀⠀ ⠀⠀ #утро  #красота  #девочки  #косметика  #лицо  #тело  #лето  #ямама  #инстамама  #жена  #девушка  #morning  #summer  #girls  #cosmetics  #beauty  #face  #body  #mom  #wife  #woman  #blogger  #fashion  #baby  #picoftheday  #follow  #like4like  #tbt  #instadaily  #instagood 
ЧТОБЫ УТРО БЫЛО ДОБРЫМ 
Приглашаем Вас на утренние занятия Шри Шри Йогой с Татьяной Грек, по вторникам и пятницам с 7.00 до 8.30.

Проведем утро с пользой, зарядимся и позитивно настроимся на весь рабочий день! 
Подробности по тел. +79216157272
#искусствожизни39
ЧТОБЫ УТРО БЫЛО ДОБРЫМ Приглашаем Вас на утренние занятия Шри Шри Йогой с Татьяной Грек, по вторникам и пятницам с 7.00 до 8.30. Проведем утро с пользой, зарядимся и позитивно настроимся на весь рабочий день! Подробности по тел. +79216157272 #искусствожизни39 
Когда я слышу, что у людей нет мотивации, так и хочется посоветовать подойти голому к зеркалу и подпрыгнуть 🍦
мой тренер @blondi_an 🖤
#kolizeyfit #kolizey #kolizeyteam
Когда я слышу, что у людей нет мотивации, так и хочется посоветовать подойти голому к зеркалу и подпрыгнуть 🍦 мой тренер @blondi_an 🖤 #kolizeyfit  #kolizey  #kolizeyteam 
https://vk.com/eugenics_selfdevelopment
Как стать богатым. 18 правил.

1. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительными - меньше раздумывайте и больше делайте! 
2. Меньше работать на кого-то. Чем больше вы работаете, тем хуже живёте. Занятие любимым делом - работой не считается. Работа - от слова раб! 
3. Если вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность и люди сами принесут вам деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно вы распишете выгоды этой ценности.

4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме. Фирма всегда наживается на вас, иначе вы бы там не работали. 
5. Думайте о том, как заработать минимум $ 50 000 в месяц. Можно больше - меньше нельзя! 
6. Деньги приходят к вам через других людей. Общайтесь! Нелюдимы и буки крайне редко становятся богатыми. 
7. Бедное окружение практически всегда тянет вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат вас денег. Если вы человек пока бедный, в вашем окружении просто не любят, не уважают и некоторые даже ненавидят богатых. Всегда надо общаться с Победителями и Оптимистами. Именно так, с большой буквы - Победителями и Оптимистами! 
8. Бедность возникает, если уклоняться от ответственности! 
9. Если у вас мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! Ищите проблемы и продумывайте способы их решения. Самые удачные решения оформляйте в виде бизнес-проектов и предлагайте инвесторам. 
10. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход. Доход, который приходит к вам независимо от ваших усилий. Создайте источник пассивного дохода и живите себе в своё удовольствие!
👇🏼👇🏼👇🏼 #eugenics #eugenicsselfdevelopment #developingpublic #body #mind #spirit #развивающийпаблик #евгеника #евгеникасаморазвитие #саморазвитие #тело #разум #дух
https://vk.com/eugenics_selfdevelopment Как стать богатым. 18 правил. 1. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительными - меньше раздумывайте и больше делайте! 2. Меньше работать на кого-то. Чем больше вы работаете, тем хуже живёте. Занятие любимым делом - работой не считается. Работа - от слова раб! 3. Если вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность и люди сами принесут вам деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно вы распишете выгоды этой ценности. 4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме. Фирма всегда наживается на вас, иначе вы бы там не работали. 5. Думайте о том, как заработать минимум $ 50 000 в месяц. Можно больше - меньше нельзя! 6. Деньги приходят к вам через других людей. Общайтесь! Нелюдимы и буки крайне редко становятся богатыми. 7. Бедное окружение практически всегда тянет вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат вас денег. Если вы человек пока бедный, в вашем окружении просто не любят, не уважают и некоторые даже ненавидят богатых. Всегда надо общаться с Победителями и Оптимистами. Именно так, с большой буквы - Победителями и Оптимистами! 8. Бедность возникает, если уклоняться от ответственности! 9. Если у вас мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! Ищите проблемы и продумывайте способы их решения. Самые удачные решения оформляйте в виде бизнес-проектов и предлагайте инвесторам. 10. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход. Доход, который приходит к вам независимо от ваших усилий. Создайте источник пассивного дохода и живите себе в своё удовольствие! 👇🏼👇🏼👇🏼 #eugenics  #eugenicsselfdevelopment  #developingpublic  #body  #mind  #spirit  #развивающийпаблик  #евгеника  #евгеникасаморазвитие  #саморазвитие  #тело  #разум  #дух 
Вечірня атмосфера біля моря ні з чим не порівняється, а прогулянка біля моря тим паче🌅
.
.
#freespirit  #atmosphere #hat #like4like #yeezy  #sp #sfs #sf #tagsforlikesfslc #workout #тело #сушка #приколы #пресс  #спорт #спортивныйкостюм #стиль #купальникивналичии #магазинодежды #strawberry #look #city #лето #bööbs #sport #2017 #summer #do #body
Вечірня атмосфера біля моря ні з чим не порівняється, а прогулянка біля моря тим паче🌅 . . #freespirit  #atmosphere  #hat  #like4like  #yeezy  #sp  #sfs  #sf  #tagsforlikesfslc  #workout  #тело  #сушка  #приколы  #пресс  #спорт  #спортивныйкостюм  #стиль  #купальникивналичии  #магазинодежды  #strawberry  #look  #city  #лето  #bööbs  #sport  #2017  #summer  #do  #body 
Доброго всем утречка. Я с вами , я теме. Стыдно было вам писать , что я нажрала целый кг за время поездки своей. Отсутствие воды дают о себе знать. Теперь кг нет и я опять продолжаю. Мой завтрак всегда стабилен. Это или яйца, или каша или мясо с салатом. Всем хорошего дня 😘😍😋
#напп #надиете #диета #легкаядиета #мисс #спортивначмисс #едимправильно #давайвместехудеть #худетьлегко #похудеть #похудей #худеембезсрывов #бабаягодка #худая #будустройной #красиво #тело #фигурамечты #пп #пэпэ #лайкмне
Доброго всем утречка. Я с вами , я теме. Стыдно было вам писать , что я нажрала целый кг за время поездки своей. Отсутствие воды дают о себе знать. Теперь кг нет и я опять продолжаю. Мой завтрак всегда стабилен. Это или яйца, или каша или мясо с салатом. Всем хорошего дня 😘😍😋 #напп  #надиете  #диета  #легкаядиета  #мисс  #спортивначмисс  #едимправильно  #давайвместехудеть  #худетьлегко  #похудеть  #похудей  #худеембезсрывов  #бабаягодка  #худая  #будустройной  #красиво  #тело  #фигурамечты  #пп  #пэпэ  #лайкмне 
🔥В наличии🔥 Лосины, майки, топы, рашгарды, комбезы 🔥
Для заказа ☞ WhatsApp ☎+7 962 175 16 42 или Директ
✔Специализированная итальянская ткань
✔Идеальное прилегание "вторая кожа"
✔Надежные крепкие швы
✔Подходит для фитнеса, танцев, кроссфита, йоги, повседневной носки
✔Отправляем в любой город
✔Подарочные сертификаты
✔Примерка
#elitebody #sportwear #sport #лосинывналичии #followme #leggins #bikini #зож #мотивация #лосины #motivation #тренажерныйзал #instagood #gym #фитоняшка #фитнес #фитнесбикини #спорт #тело #sportlife #спортивнаядевушка #леггинсы #sportbody_time #obninsk #kaluga #фитнесобнинск #севастополь #одеждакрым #бешенаясушка #бешенаясушка15
🔥В наличии🔥 Лосины, майки, топы, рашгарды, комбезы 🔥 Для заказа ☞ WhatsApp ☎+7 962 175 16 42 или Директ ✔Специализированная итальянская ткань ✔Идеальное прилегание "вторая кожа" ✔Надежные крепкие швы ✔Подходит для фитнеса, танцев, кроссфита, йоги, повседневной носки ✔Отправляем в любой город ✔Подарочные сертификаты ✔Примерка #elitebody  #sportwear  #sport  #лосинывналичии  #followme  #leggins  #bikini  #зож  #мотивация  #лосины  #motivation  #тренажерныйзал  #instagood  #gym  #фитоняшка  #фитнес  #фитнесбикини  #спорт  #тело  #sportlife  #спортивнаядевушка  #леггинсы  #sportbody_time  #obninsk  #kaluga  #фитнесобнинск  #севастополь  #одеждакрым  #бешенаясушка  #бешенаясушка15 
Проснулась сегодня не от будильника 🕒 , а от звука смс. ☎ “Любимая, я взял билеты на Санторини! В следующий понедельник летим с тобой ❤️ “
Сна как не бывало.
Резко встаю с постели. #Шутка? Нет, он так не шутит. Значит и правда едем? В голове сразу тысяча мыслей, что взять с собой. #Купальник от #АННЕКС 👙 есть, платья есть. Может, #комплект #белья красивого новенького? Он обрадуется, он любит, когда красивое.
Любимое бельё - у #АННЕКС ❤️
Быстро пролистала инстаграм: “это уже есть, это есть, так, вот что-то новое”.
Быстрое сообщение в Вк, объясняю ситуацию, что нужно к следующему понедельнику и ни днём позже! А лучше на день раньше.
Снимаю с себя мерки, отправляю им. Фух. Улыбаюсь и представляю, как же он будет доволен, когда увидит этот комплект.
.
В воскресенье уже получила коробочку ❤️ как же я люблю красивую упаковку! Сразу в голову мысль: ведь бельё - та же упаковка моего тела, которую я надеваю для одного самого важного человека. И бельё само упаковано красиво: в фирменной коробке, в летящей бумаге, с ленточкой и открыткой. Меряю, затаив дыхание - вжух - село, как обычно, идеально!
.
Скорее к телефону - по этому случаю в новом белье срочно нужно устроить танцы по квартире под любимый трек. На этой неделе - это Kweku Collins – Aya - солнечный и лёгкий. Такой же, как будет наш отпуск на Санторини.
Сегодня спать нужно лечь пораньше - чтобы хорошо перенести перелёты и приехать бодрой.
От всех этих мыслей и сон никак не идет. Нет-нет, закрываю глаза. Завтра все будет!

Успей к отпуску! Выбирай комплект и пиши нам в Вк 🏡👯 #АННЕКС #beauty #ladiesnight #girlsnight #Альметьевск #Елабуга #girlswholikegirls #instagirl #instgirls #girlsday #model #russianwomen #белье #hotgirls #тело #девушкам #vkpost #girlsbestfriend #bootybuilding #modellife #bodyfitness #legs #ladies #красотка
Проснулась сегодня не от будильника 🕒 , а от звука смс. ☎ “Любимая, я взял билеты на Санторини! В следующий понедельник летим с тобой ❤️ “ Сна как не бывало. Резко встаю с постели. #Шутка ? Нет, он так не шутит. Значит и правда едем? В голове сразу тысяча мыслей, что взять с собой. #Купальник  от #АННЕКС  👙 есть, платья есть. Может, #комплект  #белья  красивого новенького? Он обрадуется, он любит, когда красивое. Любимое бельё - у #АННЕКС  ❤️ Быстро пролистала инстаграм: “это уже есть, это есть, так, вот что-то новое”. Быстрое сообщение в Вк, объясняю ситуацию, что нужно к следующему понедельнику и ни днём позже! А лучше на день раньше. Снимаю с себя мерки, отправляю им. Фух. Улыбаюсь и представляю, как же он будет доволен, когда увидит этот комплект. . В воскресенье уже получила коробочку ❤️ как же я люблю красивую упаковку! Сразу в голову мысль: ведь бельё - та же упаковка моего тела, которую я надеваю для одного самого важного человека. И бельё само упаковано красиво: в фирменной коробке, в летящей бумаге, с ленточкой и открыткой. Меряю, затаив дыхание - вжух - село, как обычно, идеально! . Скорее к телефону - по этому случаю в новом белье срочно нужно устроить танцы по квартире под любимый трек. На этой неделе - это Kweku Collins – Aya - солнечный и лёгкий. Такой же, как будет наш отпуск на Санторини. Сегодня спать нужно лечь пораньше - чтобы хорошо перенести перелёты и приехать бодрой. От всех этих мыслей и сон никак не идет. Нет-нет, закрываю глаза. Завтра все будет! Успей к отпуску! Выбирай комплект и пиши нам в Вк 🏡👯 #АННЕКС  #beauty  #ladiesnight  #girlsnight  #Альметьевск  #Елабуга  #girlswholikegirls  #instagirl  #instgirls  #girlsday  #model  #russianwomen  #белье  #hotgirls  #тело  #девушкам  #vkpost  #girlsbestfriend  #bootybuilding  #modellife  #bodyfitness  #legs  #ladies  #красотка 
Жакет NicClub Cruise 1601
Цена: 4 980 руб.

Жакет Cruise («Круиз») — приталенного силуэта, длиной до линии бедер. Особенности модели в морском стиле: застежка на две пуговицы, классические длинные рукава, карманы прорезные с листочками. Лаконичный пиджак дополнит ваш городской образ в стиле casual — изделие сочетается с джинсами, брюками, рубашками и футболками. Жакет Nic Club («Ник Клаб») представлен в трех модных оттенках — экрю (очень светлый, серо-желтый цвет), хаки и какао.

#WERGA #нижнеебельё #бюстгальтер #купальники #одеждадлясна #домашняяодежда #халаты #пижамы #трусы #футболки #постельноебелье #яжена #жена #женщинна #любимая #фигура #тело #уходзателом #яжена #жена #женщинна #пп #любимая #фигура #москва #спб #питер #самара #я #уфа
Жакет NicClub Cruise 1601 Цена: 4 980 руб. Жакет Cruise («Круиз») — приталенного силуэта, длиной до линии бедер. Особенности модели в морском стиле: застежка на две пуговицы, классические длинные рукава, карманы прорезные с листочками. Лаконичный пиджак дополнит ваш городской образ в стиле casual — изделие сочетается с джинсами, брюками, рубашками и футболками. Жакет Nic Club («Ник Клаб») представлен в трех модных оттенках — экрю (очень светлый, серо-желтый цвет), хаки и какао. #WERGA  #нижнеебельё  #бюстгальтер  #купальники  #одеждадлясна  #домашняяодежда  #халаты  #пижамы  #трусы  #футболки  #постельноебелье  #яжена  #жена  #женщинна  #любимая  #фигура  #тело  #уходзателом  #яжена  #жена  #женщинна  #пп  #любимая  #фигура  #москва  #спб  #питер  #самара    #уфа 
Девочка моя, влюбляйся в того, кто будет понимать твоё безумие , кто поможет тебе и направит тебя, кто поддержит тебя и твою идею. ☝😏💭
В того кто хочет тебя, кто сможет ждать тебя.🕐👫👣 Влюбляйся в того, кто будет разговаривать с тобой даже после ссоры.💔🙋🙅 Влюбляйся в того, кто постоянно скучает по тебя и хочет , чтобы ты была рядом с ним.🙇💙👤 Влюбляйся в того, кто хочет и может заботится , оберегать, ценить, уважать и любить тебя. ❤🙈👩Такой человек станет для тебя целым миром и только тогда ты сможешь быть самой счастливой , потому что твой человечек тоже будет счастлив.🐥🌍🌠 Но только никогда не влюбляйся в тело , в лицо или в идею быть любимой.🙅🎭🙊
#мысливслух #лето #тело #губы #девушка #крск #красноярск #яжвкрск #регион24 #красноярскийкрай #Сибирь #лайки #vsco #beautiful #krsk #instakrsk #instagood #likeme #lips #krasnoyarsk #russiangirls
Девочка моя, влюбляйся в того, кто будет понимать твоё безумие , кто поможет тебе и направит тебя, кто поддержит тебя и твою идею. ☝😏💭 В того кто хочет тебя, кто сможет ждать тебя.🕐👫👣 Влюбляйся в того, кто будет разговаривать с тобой даже после ссоры.💔🙋🙅 Влюбляйся в того, кто постоянно скучает по тебя и хочет , чтобы ты была рядом с ним.🙇💙👤 Влюбляйся в того, кто хочет и может заботится , оберегать, ценить, уважать и любить тебя. ❤🙈👩Такой человек станет для тебя целым миром и только тогда ты сможешь быть самой счастливой , потому что твой человечек тоже будет счастлив.🐥🌍🌠 Но только никогда не влюбляйся в тело , в лицо или в идею быть любимой.🙅🎭🙊 #мысливслух  #лето  #тело  #губы  #девушка  #крск  #красноярск  #яжвкрск  #регион24  #красноярскийкрай  #Сибирь  #лайки  #vsco  #beautiful  #krsk  #instakrsk  #instagood  #likeme  #lips  #krasnoyarsk  #russiangirls 
ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ МОСКВА 
28 июля 2017 года 🔥РАБОЧАЯ ВСТРЕЧА ПО БИЗНЕСУ!🙌🏿😎
🔻Ты можешь попасть на эту встречу!
🔻Получи максимальную прокачку 🔻МЫ ПРОВЕДЁМ  БЕСПЛАТНУЮ РАБОЧУЮ ВСТРЕЧУ по бизнесу NL International. 🔥Встреча будет как и для новеньких так и для тех кто уже зарегистрирован и не знает с чего начать.
🔥Поднимем вопросы СТАРТА, быстрого роста!
🔥Первый звонок, первая встреча. 🔥Продукт и личные объёмы  Приходи сам и приводи своих друзей. Ты узнаешь много полезного и интересного.
📍локация: ул. Ленинская слобода, дом 26, строение 2 офис 132 ТЦ ОРАНЖПАРК ст. Метро 🚋 Автозаводская 
БОЛЕЕ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ КАК ПОПАСТЬ НА ВСТРЕЧУ, ты можешь получить написав на в ВОТСАП с ПОМЕТКОЙ БИЗНЕ +79272264756 +79873395555 #супергерои⚡️ #хогвардс⚡️ #москва#сетевой#сетевойэтомодно #сетевойэтомое #деньгинепроблема #работа#fashion #fashionphotography #face#nl_int #мы#утро#доброеутро#gm#тело#секси#татумосква#smail
ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ МОСКВА 28 июля 2017 года 🔥РАБОЧАЯ ВСТРЕЧА ПО БИЗНЕСУ!🙌🏿😎 🔻Ты можешь попасть на эту встречу! 🔻Получи максимальную прокачку 🔻МЫ ПРОВЕДЁМ БЕСПЛАТНУЮ РАБОЧУЮ ВСТРЕЧУ по бизнесу NL International. 🔥Встреча будет как и для новеньких так и для тех кто уже зарегистрирован и не знает с чего начать. 🔥Поднимем вопросы СТАРТА, быстрого роста! 🔥Первый звонок, первая встреча. 🔥Продукт и личные объёмы Приходи сам и приводи своих друзей. Ты узнаешь много полезного и интересного. 📍локация: ул. Ленинская слобода, дом 26, строение 2 офис 132 ТЦ ОРАНЖПАРК ст. Метро 🚋 Автозаводская БОЛЕЕ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ КАК ПОПАСТЬ НА ВСТРЕЧУ, ты можешь получить написав на в ВОТСАП с ПОМЕТКОЙ БИЗНЕ +79272264756 +79873395555 #супергерои ⚡️ #хогвардс ⚡️ #москва #сетевой #сетевойэтомодно  #сетевойэтомое  #деньгинепроблема  #работа #fashion  #fashionphotography  #face #nl_int  #мы #утро #доброеутро #gm #тело #секси #татумосква #smail 
💥💥💥💥Встреча только для участниц "Богиня своего тела"💥💥💥💥 Если ты проходила курс( год не важен😉☝🏻) эта встреча организована для ТЕБЯ!!! 😍🙏🏻 Подробности на сайте https://swoman.ru/tranings/energeticheskiy-devichnik/

Или по тел ☎️ 8(499)677-56-07 
#moscowcity #moscow #2017 #богиня #тело #телеснаятерапия #телеска #люблюсвоетело #женскоеизмерение #мыждемтебя #практика #встреча #москва2017
💥💥💥💥Встреча только для участниц "Богиня своего тела"💥💥💥💥 Если ты проходила курс( год не важен😉☝🏻) эта встреча организована для ТЕБЯ!!! 😍🙏🏻 Подробности на сайте https://swoman.ru/tranings/energeticheskiy-devichnik/ Или по тел ☎️ 8(499)677-56-07 #moscowcity  #moscow  #2017  #богиня  #тело  #телеснаятерапия  #телеска  #люблюсвоетело  #женскоеизмерение  #мыждемтебя  #практика  #встреча  #москва2017 
Внимание ЛайфХак 😏
Если ты хочешь похудеть , но еда не даёт покоя? И ночью холодильник манит и манит тебя?😅
Есть отличный способ все исправить !
.
1️⃣ Едем в ТЦ .
2️⃣ Находим красивую вещь , которую ты очень хотела бы носить , но на твой размер такого не шьют !
3️⃣ Покупаем её!
4️⃣ Потраченые деньги и совесть уже не даст тебе есть как раньше ! И ура ты худышка в красивых шмотках !
.
Кстати , на счёт похудения. Я бесплатно предоставлю тебе программу питания 😘
.
#лайфхак #лайфхаки #лайф #талия #тело #мотивация #одежда #важенразмер #дивногорск #красноярск #абакан
Внимание ЛайфХак 😏 Если ты хочешь похудеть , но еда не даёт покоя? И ночью холодильник манит и манит тебя?😅 Есть отличный способ все исправить ! . 1️⃣ Едем в ТЦ . 2️⃣ Находим красивую вещь , которую ты очень хотела бы носить , но на твой размер такого не шьют ! 3️⃣ Покупаем её! 4️⃣ Потраченые деньги и совесть уже не даст тебе есть как раньше ! И ура ты худышка в красивых шмотках ! . Кстати , на счёт похудения. Я бесплатно предоставлю тебе программу питания 😘 . #лайфхак  #лайфхаки  #лайф  #талия  #тело  #мотивация  #одежда  #важенразмер  #дивногорск  #красноярск  #абакан 
💕Телесный контакт, такой нужный каждому! 💕Внимание и поддержка! 💕Когда можно быть собой, наедине и с другими! 💕Найти ответы на свои вопросы, справиться с тревогой и почувствовать себя Живым!
💕 Тантра на этих выходных!
💕 Приходи!
💕 Наличие партнёра не обязательно!!!
📞89841528680
#тело
#психология 
#психологияотношений
💕Телесный контакт, такой нужный каждому! 💕Внимание и поддержка! 💕Когда можно быть собой, наедине и с другими! 💕Найти ответы на свои вопросы, справиться с тревогой и почувствовать себя Живым! 💕 Тантра на этих выходных! 💕 Приходи! 💕 Наличие партнёра не обязательно!!! 📞89841528680 #тело  #психология  #психологияотношений 
Когда вы последний #раз тренировали свое #тело? 🙏А свой мозг? 🙏🙏🙏 К сожалению, если вы не #развиваетесь, то вы #деградируете. #Никогда не останавливайтесь...... Старайтесь получать #новые навыки и #знания. Даже если нужно #начинать с нуля, беритесь смело за новое #дело! 💃💃💃💃💃 Поднимайте свою #планку и выходите из своей зоны комфорта, ведь совершенству нет предела. #мысли  #путешествия #дело #бизнес #прокачкамозга
Когда вы последний #раз  тренировали свое #тело ? 🙏А свой мозг? 🙏🙏🙏 К сожалению, если вы не #развиваетесь , то вы #деградируете . #Никогда  не останавливайтесь...... Старайтесь получать #новые  навыки и #знания . Даже если нужно #начинать  с нуля, беритесь смело за новое #дело ! 💃💃💃💃💃 Поднимайте свою #планку  и выходите из своей зоны комфорта, ведь совершенству нет предела. #мысли  #путешествия  #дело  #бизнес  #прокачкамозга 
Дайте золотой #унитаз этой даме и #кросовки 😆 Как говорится: "#отдых - это смена деятельности" P.S. Мне так Мама говорила, когда я хотела полежать 😬😁#спорт#фитнес#зож#пп#природа#тренировки#тренер#тело#тренировкидома#девушки#лето#дом#работа#sport#fitness#training#body#girl#girls#blonde#smile#здоровье#beautiful#followme
Дайте золотой #унитаз  этой даме и #кросовки  😆 Как говорится: "#отдых  - это смена деятельности" P.S. Мне так Мама говорила, когда я хотела полежать 😬😁#спорт #фитнес #зож #пп #природа #тренировки #тренер #тело #тренировкидома #девушки #лето #дом #работа #sport #fitness #training #body #girl #girls #blonde #smile #здоровье #beautiful #followme 
#Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер)
⏰СЕГОДНЯ с 17:00 до 18:30 // ПУСТОТА на Невском (пр. Невский ,16) // Йога КПП (Корректный Подход к Позвоночнику) с Хуаном
🎋#Ваджра-йога - это йога, совмещающая концентрацию, дыхательные практики и безопасные устойчивые положения тела (асаны). Работа с вниманием успокаивает ум, а логическая последовательность асан приводит #тело в тонус. В итоге, при регулярных практиках, состояние здоровья улучшается на всех уровнях, а #мир вокруг заметно преображается.
🎋"В своей практике, я опираюсь на знания физиологии дыхания, системы гармоничного дыхания Фабио Андрико, школы "КПП - корректный подход к позвоночнику", принципов тибетской йоги движения - Янтры-йоги, а также основ йога-терапии методик: Вячеслава Смирнова и Артёма Фролова.
🎋Занятие будет полезно как начинающим так и опытным практикующим. 
Приходите, будет хорошо! 
Йога это просто. Научиться может каждый, главное начать!"
❗️Занятия проводятся за donation
/ #generationyoga #yoga #yogaspb #yogalife #yogachallenge #healthy #spb #санктпетербург #йогаспб #зож #практика #выходные #meditation #asana #namaste #practice #йогавезде
#Йога  – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер) ⏰СЕГОДНЯ с 17:00 до 18:30 // ПУСТОТА на Невском (пр. Невский ,16) // Йога КПП (Корректный Подход к Позвоночнику) с Хуаном 🎋#Ваджра -йога - это йога, совмещающая концентрацию, дыхательные практики и безопасные устойчивые положения тела (асаны). Работа с вниманием успокаивает ум, а логическая последовательность асан приводит #тело  в тонус. В итоге, при регулярных практиках, состояние здоровья улучшается на всех уровнях, а #мир  вокруг заметно преображается. 🎋"В своей практике, я опираюсь на знания физиологии дыхания, системы гармоничного дыхания Фабио Андрико, школы "КПП - корректный подход к позвоночнику", принципов тибетской йоги движения - Янтры-йоги, а также основ йога-терапии методик: Вячеслава Смирнова и Артёма Фролова. 🎋Занятие будет полезно как начинающим так и опытным практикующим. Приходите, будет хорошо! Йога это просто. Научиться может каждый, главное начать!" ❗️Занятия проводятся за donation / #generationyoga  #yoga  #yogaspb  #yogalife  #yogachallenge  #healthy  #spb  #санктпетербург  #йогаспб  #зож  #практика  #выходные  #meditation  #asana  #namaste  #practice  #йогавезде 
В последнее время, лет этак 20, художественная литература не интересна совсем, манят книги о поиске, йоговские тексты, рецепты здоровой пищи, натуропатия, анатомия, остеопатия... Первая книга, с которой я хочу вас познакомить это "Я есть То" от великого гуру адвайты Нисаргадатты Махараджа. Эта книга трогает меня каждый раз очень глубоко, вытаскивает чистое сознание в любой ситуации, напоминает об истинном счастье, высекая каждое слово в воздухе. Люди, которые доносят до нас истину говорят по сути об одном, и том же, растворяя нас в опыте, картине или переживании по-своему. Слова Махараджа говорят мне так, будто говорю себе я, мне не нужно прорабатывать информацию, она будто всегда была во мне, стоило лишь поверить.
Не зря говорят, хороша лишь та книга, после, прочтения, которой появилось ощущение, будто написал ее ТЫ САМ.И так вот со всей приходящей ко мне инфо. Конечно она вся есть в нас, и благодаря книгам, мы вытаскиваем ее наружу, осмысливаем, вновь ментально переживам прошлый опыт, и перелистываем страницы, научившись отпускать его, и идти дальше, навстречу новому дню, новой жизни, навстречу трансформации Души, частицы Абсолюта, вложенной, как искра в наши тела. Мы не тело, принято говорить всеми философами, но мы и тело тоже!!!Только благодаря ему у Души есть способность расти и меняться. ТЕЛО сосуд для Души. В селовеке все должно быть прекрасно!Если вы готовы потратить драгоценную Жизнь, отвергая свое тело, вы никогда не осознаете свой Души, ее энергии, ограничивая себя рефлексами " Собаки Павлова" "В конце концов, иллюзию создаёт ум и ум же от неё освобождается. Слова могут усилить иллюзию, слова могут и рассеять её. Совсем не плохо снова и снова повторять одну и ту же истину, пока она не станет реальностью. Обязанности матери не заканчиваются с рождением ребёнка. Она кормит его день за днём, год за годом, пока он не перестанет в ней нуждаться. Да, такое случится.Люди нуждаются в словах, пока факты не начинают говорить громче слов." Прекрасной новой среды, друзья!🕊🌾🌿☘🍀🌳🍭
#философияжизни#саморазвитие#самопознание#духовныепрактики#гармония#душа#тело#счастье#любовь#путьксебе🕊
В последнее время, лет этак 20, художественная литература не интересна совсем, манят книги о поиске, йоговские тексты, рецепты здоровой пищи, натуропатия, анатомия, остеопатия... Первая книга, с которой я хочу вас познакомить это "Я есть То" от великого гуру адвайты Нисаргадатты Махараджа. Эта книга трогает меня каждый раз очень глубоко, вытаскивает чистое сознание в любой ситуации, напоминает об истинном счастье, высекая каждое слово в воздухе. Люди, которые доносят до нас истину говорят по сути об одном, и том же, растворяя нас в опыте, картине или переживании по-своему. Слова Махараджа говорят мне так, будто говорю себе я, мне не нужно прорабатывать информацию, она будто всегда была во мне, стоило лишь поверить. Не зря говорят, хороша лишь та книга, после, прочтения, которой появилось ощущение, будто написал ее ТЫ САМ.И так вот со всей приходящей ко мне инфо. Конечно она вся есть в нас, и благодаря книгам, мы вытаскиваем ее наружу, осмысливаем, вновь ментально переживам прошлый опыт, и перелистываем страницы, научившись отпускать его, и идти дальше, навстречу новому дню, новой жизни, навстречу трансформации Души, частицы Абсолюта, вложенной, как искра в наши тела. Мы не тело, принято говорить всеми философами, но мы и тело тоже!!!Только благодаря ему у Души есть способность расти и меняться. ТЕЛО сосуд для Души. В селовеке все должно быть прекрасно!Если вы готовы потратить драгоценную Жизнь, отвергая свое тело, вы никогда не осознаете свой Души, ее энергии, ограничивая себя рефлексами " Собаки Павлова" "В конце концов, иллюзию создаёт ум и ум же от неё освобождается. Слова могут усилить иллюзию, слова могут и рассеять её. Совсем не плохо снова и снова повторять одну и ту же истину, пока она не станет реальностью. Обязанности матери не заканчиваются с рождением ребёнка. Она кормит его день за днём, год за годом, пока он не перестанет в ней нуждаться. Да, такое случится.Люди нуждаются в словах, пока факты не начинают говорить громче слов." Прекрасной новой среды, друзья!🕊🌾🌿☘🍀🌳🍭 #философияжизни #саморазвитие #самопознание #духовныепрактики #гармония #душа #тело #счастье #любовь #путьксебе 🕊
🆘🆘🆘ПАНИКУЕШЬ? .
Не успела похудеть к лету? 😱😱😱 Не парься, у тебя есть время хотя бы к 1 августа быть на 5-10 кг легче 💃💃💃 Что для этого нужно сделать? .
🔥сильно захотеть (твоё желание -уже полдела) .
🔥приобрести у меня #энерджислим #энерджидиет .
🔥получить подробную бесплатную консультацию и программу питания
. 🔥худеть без спорта и голодовок 💪🏻💪🏻💪🏻
.
ПРИХОДИ В nl ЗА НОВЫМ ТЕЛОМ👗
Звони и пиши 
на 8-705-262-93-31🍔🌭🍕🍖🍟🥐🍰 = 🐷 🥒🥗🍗🥛🧀🍋🍐
#диета#пп#хочупохудеть #худеемпослеродов #худеемвсе #полная#втеле#хорошийдень#люблюсвоетело #хочу#тело#секси#правильноепитание #семей#астана#шымкент#тараз#павлодар#алматы#ука#energydietkyzylorda
🆘🆘🆘ПАНИКУЕШЬ? . Не успела похудеть к лету? 😱😱😱 Не парься, у тебя есть время хотя бы к 1 августа быть на 5-10 кг легче 💃💃💃 Что для этого нужно сделать? . 🔥сильно захотеть (твоё желание -уже полдела) . 🔥приобрести у меня #энерджислим  #энерджидиет  . 🔥получить подробную бесплатную консультацию и программу питания . 🔥худеть без спорта и голодовок 💪🏻💪🏻💪🏻 . ПРИХОДИ В nl ЗА НОВЫМ ТЕЛОМ👗 Звони и пиши на 8-705-262-93-31🍔🌭🍕🍖🍟🥐🍰 = 🐷 🥒🥗🍗🥛🧀🍋🍐 #диета #пп #хочупохудеть  #худеемпослеродов  #худеемвсе  #полная #втеле #хорошийдень #люблюсвоетело  #хочу #тело #секси #правильноепитание  #семей #астана #шымкент #тараз #павлодар #алматы #ука #energydietkyzylorda 
#доброеутро 🌞давно не было #себяшка пора исправлять)все таки вы знаете, а #похудение меняет людей, мне кажется я даже помолодела😋изменила#мышление , изменила #тело , ну что, а теперь #перемены хочу уже далее😃хочется с волосами что-то придумать, а фантазия у меня Ух огонь💥так что в ближайшее время будет круто😎а #лето то пришло) #enjoy #лето2017#похудела #новаяя #люблюсебя
#доброеутро  🌞давно не было #себяшка  пора исправлять)все таки вы знаете, а #похудение  меняет людей, мне кажется я даже помолодела😋изменила#мышление  , изменила #тело  , ну что, а теперь #перемены  хочу уже далее😃хочется с волосами что-то придумать, а фантазия у меня Ух огонь💥так что в ближайшее время будет круто😎а #лето  то пришло) #enjoy  #лето2017 #похудела  #новаяя  #люблюсебя 
Доброе утро!🌞
Сегодня чудесная погодка с утра!!! Ура!
Можно кайфануть с масочкой и кофе ☕
Надеюсь сегодня не будет дождика🤞
Всем чудесного летнего дня!💋
_______________________________
#доброеутро#питер#лето#фитнесдевушки#спортивныедевушки#пп#фитнес#тело#body#зож#зожификация#надоподкачаться#теломечты#fitness#girl#тренировка#тренажерныйзал#спортивнаяфигура#янапп#силаволи#sport#фитоняшка#попа#спорт#модель#model#models#мотивация#fitnessmotivation#fitnessgirl
Доброе утро!🌞 Сегодня чудесная погодка с утра!!! Ура! Можно кайфануть с масочкой и кофе ☕ Надеюсь сегодня не будет дождика🤞 Всем чудесного летнего дня!💋 _______________________________ #доброеутро #питер #лето #фитнесдевушки #спортивныедевушки #пп #фитнес #тело #body #зож #зожификация #надоподкачаться #теломечты #fitness #girl #тренировка #тренажерныйзал #спортивнаяфигура #янапп #силаволи #sport #фитоняшка #попа #спорт #модель #model #models #мотивация #fitnessmotivation #fitnessgirl 
Бодипозитив — это скорее не про красоту. Это больше про радость обладания этим самым телом. Про наслаждение его возможностями. Когда утром лежишь и трогаешь пальцем ноги простынку, а она такая невозможно приятная и шелковистая, что хочется лежать так хоть всю жизнь, лишь бы не прекращалось это ощущение
.

Для меня бодипозитив — это про разнообразие красоты. Про умение видеть ее везде — в других, в себе. Вокруг. Про умение безусловно наслаждаться возможностями своего тела — от прыганья с разбегу в воду до секса. 
А то я многажды слышала, как девушки говорят, что пока они недостаточно красивые, они не могут расслабиться и получить удовольствие от секса.
. 
Вот мой бодипозитив в том, чтобы расслабиться, наконец. И получить удовольствие. 💗👼🙏
Автор:Алина Фаркаш . 
#боди#бодипозитив#олесяпраздникова#тело#лето#пермьактивная ‌
Бодипозитив — это скорее не про красоту. Это больше про радость обладания этим самым телом. Про наслаждение его возможностями. Когда утром лежишь и трогаешь пальцем ноги простынку, а она такая невозможно приятная и шелковистая, что хочется лежать так хоть всю жизнь, лишь бы не прекращалось это ощущение . Для меня бодипозитив — это про разнообразие красоты. Про умение видеть ее везде — в других, в себе. Вокруг. Про умение безусловно наслаждаться возможностями своего тела — от прыганья с разбегу в воду до секса. А то я многажды слышала, как девушки говорят, что пока они недостаточно красивые, они не могут расслабиться и получить удовольствие от секса. . Вот мой бодипозитив в том, чтобы расслабиться, наконец. И получить удовольствие. 💗👼🙏 Автор:Алина Фаркаш . #боди #бодипозитив #олесяпраздникова #тело #лето #пермьактивная  ‌
Продовження 3 частини
Місяць, два тому я перестала займатися саме три рази на тиждень максимум два або один. Будучи за містом я бігала та качала прес.Напишу для тих хто не читав моїх попередніх постів, після місяця тренерувань , я вже бачила результати. Іще більша для мене була мотивація, продовжувати далі.Перші признаки стали для мене це шкіра на тілі підтягнулася, стала більш упругою, почав виділятися прес.Буває таке коли не маю часу на спортивну залу ,мало хто вдома.Я вмикаю музику в навушниках  спочатку розминка тоді беру гантелі, потім прес та чередую, працюючи , головне музику по енергійніше обрати. Годину працюю без перерв повторюся. Потім йога це головне щоб не було кріпатури і на наступний день ви могли встати спокійно з ліжка без болі я займаюся на каналі @Йога для всех  що я можу сказати після години важкого тренерування це рятує бо відчуваєш як в тебе ноги та руки в напруженні. Йоги 30 хвилин і як нічого не було релаксації спокій , я роблю "Гибкое тело" це як подих щоб прийти до нормального стану(щоб серце не колотилося , нічого не боліло) та для спини корисно.
Як тільки почала ходити в спортивну залу , почала їсти три рази на тиждень, звісно не солодке а творог або кефір на вечір.В таку штуку як після шести не їсти не вірю ,можу і в десять з'їсти бо голодна. Що сказати моя вага так і лишалася, я не прибавляла у своїй вазі за третього прийому їжі, ні. 
На даний момент що я можу сказати краще  б я пішла в спортивну залу ніж знущалася так як тоді зі свого організму. Моя порада! Хочеш схуднути чи набрати масу спортивна зала,навіть чому зала по суті можна і займатися вдома, тільки потрібно знати для яких частин тіла, які вправи робити потрібно. Обирайте для яких саме  та обережно не перестарайтеся щоб нічого не пошкодити, зі спиною навантаження потрібно обирати комфортні, бо тоді боляче буде не один день, до лікарів ходити ж не хочете.
.
.
Купальник від @adidas та #jennaderosnay
.
#freespirit  #hat #like4like #yeezy  #sp #sfs #sf #tagsforlikesfslc #workout #тело #сушка #приколы #пресс  #спорт #спортивныйкостюм #стиль #купальникивналичии #магазинодежды #strawberry #look #city #лето #bööbs #sport #2017 #summer #do #body #youcandoit
Продовження 3 частини Місяць, два тому я перестала займатися саме три рази на тиждень максимум два або один. Будучи за містом я бігала та качала прес.Напишу для тих хто не читав моїх попередніх постів, після місяця тренерувань , я вже бачила результати. Іще більша для мене була мотивація, продовжувати далі.Перші признаки стали для мене це шкіра на тілі підтягнулася, стала більш упругою, почав виділятися прес.Буває таке коли не маю часу на спортивну залу ,мало хто вдома.Я вмикаю музику в навушниках спочатку розминка тоді беру гантелі, потім прес та чередую, працюючи , головне музику по енергійніше обрати. Годину працюю без перерв повторюся. Потім йога це головне щоб не було кріпатури і на наступний день ви могли встати спокійно з ліжка без болі я займаюся на каналі @Йога для всех що я можу сказати після години важкого тренерування це рятує бо відчуваєш як в тебе ноги та руки в напруженні. Йоги 30 хвилин і як нічого не було релаксації спокій , я роблю "Гибкое тело" це як подих щоб прийти до нормального стану(щоб серце не колотилося , нічого не боліло) та для спини корисно. Як тільки почала ходити в спортивну залу , почала їсти три рази на тиждень, звісно не солодке а творог або кефір на вечір.В таку штуку як після шести не їсти не вірю ,можу і в десять з'їсти бо голодна. Що сказати моя вага так і лишалася, я не прибавляла у своїй вазі за третього прийому їжі, ні. На даний момент що я можу сказати краще б я пішла в спортивну залу ніж знущалася так як тоді зі свого організму. Моя порада! Хочеш схуднути чи набрати масу спортивна зала,навіть чому зала по суті можна і займатися вдома, тільки потрібно знати для яких частин тіла, які вправи робити потрібно. Обирайте для яких саме та обережно не перестарайтеся щоб нічого не пошкодити, зі спиною навантаження потрібно обирати комфортні, бо тоді боляче буде не один день, до лікарів ходити ж не хочете. . . Купальник від @adidas та #jennaderosnay  . #freespirit  #hat  #like4like  #yeezy  #sp  #sfs  #sf  #tagsforlikesfslc  #workout  #тело  #сушка  #приколы  #пресс  #спорт  #спортивныйкостюм  #стиль  #купальникивналичии  #магазинодежды  #strawberry  #look  #city  #лето  #bööbs  #sport  #2017  #summer  #do  #body  #youcandoit