an online Instagram web viewer

#фигура medias

Photos

Моя ❤️работа #olympvelotrek и моя любимая клиентка Ирина❤️ @ira_episheva и упражнение "построй тренажёр сам"🔥
----
🤗за долгое время у меня 2 выходных подряд🔥завтра и послезавтра Релакс
----
🤗хороших выходных
----
#fitness #sport #ягодицы #тренер #любимаяработа #фигура #зож #тело #лето #fitnessbody #bumps
Моя ❤️работа #olympvelotrek  и моя любимая клиентка Ирина❤️ @ira_episheva и упражнение "построй тренажёр сам"🔥 ---- 🤗за долгое время у меня 2 выходных подряд🔥завтра и послезавтра Релакс ---- 🤗хороших выходных ---- #fitness  #sport  #ягодицы  #тренер  #любимаяработа  #фигура  #зож  #тело  #лето  #fitnessbody  #bumps 
Большущая поставка витаминов в OnlyVit!💥💥💥
Все это и даже больше уже на нашем сайте www.OnlyVit.com 🎁 
А дальше о том, что важно знать каждому. Мы расскажем о давно известных, но недооцененных витаминных комплексах!
#пивныедрожжи

Пивные дрожжи являют собой живые грибковые организмы, которые выращиваются путем сбраживания высококачественного пивного сусла из хмеля и солода. Постоянно ведутся споры об их свойствах и составе. 
Одни предлагают их использовать для лечения многих болезней, другие же категорически отвергают их употребление. Имеют ли пивные дрожжи пользу для здоровья? Уже давно доказаны полезные свойства пивных дрожжей. 💣В процессе брожения одновременно запускается ферментация, в результате чего смесь солода, ячменя и хмеля становится настоящей витаминной питательной бомбой. 💥 ⚡Состав пивных дрожжей 
Пивные дрожжи имеют действительно уникальный химический состав.⚠ В них содержится много разных витаминов, минералов, аминокислот, полезных природных соединений и веществ. Все они благотворно воздействуют на человеческий организм. 🔥Около 40% всего объема продукта составляют аминокислоты и белки. Они важны для нормального функционирования каждого организма. Людям, придерживающимся вегетарианского питания, рекомендовано ежедневно употреблять пивные дрожжи, которые помогут восполнить недостаточность белка в их пищевом рационе. 
В дрожжах содержится множество разных витаминов, большая часть вреди которых – витамины группы В. 👍Они нужны для здоровья нервной системы, кожного покрова, нормального роста волос и ногтей. Этот продукт также содержит большое количество витаминов Р и D. 
Пивные дрожжи помогают насытить организм такими веществами, как фосфор, калий, натрий, магний, медь, селен, сера и цинк.
#тренировка #body #фитнес #пп#зож#спорт#фигура #pp#sport #lifestyle#fitmotivation#fitnessbody #body#витамины #дляздоровья #дляженщин #follow#likeforlike #sport#sports#active #followme #europlus 
#фитнес #спортивноепитаниеднепр #sport #sportnutrition #спортивноепитание#модель #девушки #фитнес #фитнесмотивация#модель 
#onlyvit #dnepr
Большущая поставка витаминов в OnlyVit!💥💥💥 Все это и даже больше уже на нашем сайте www.OnlyVit.com 🎁 А дальше о том, что важно знать каждому. Мы расскажем о давно известных, но недооцененных витаминных комплексах! #пивныедрожжи  Пивные дрожжи являют собой живые грибковые организмы, которые выращиваются путем сбраживания высококачественного пивного сусла из хмеля и солода. Постоянно ведутся споры об их свойствах и составе. Одни предлагают их использовать для лечения многих болезней, другие же категорически отвергают их употребление. Имеют ли пивные дрожжи пользу для здоровья? Уже давно доказаны полезные свойства пивных дрожжей. 💣В процессе брожения одновременно запускается ферментация, в результате чего смесь солода, ячменя и хмеля становится настоящей витаминной питательной бомбой. 💥 ⚡Состав пивных дрожжей Пивные дрожжи имеют действительно уникальный химический состав.⚠ В них содержится много разных витаминов, минералов, аминокислот, полезных природных соединений и веществ. Все они благотворно воздействуют на человеческий организм. 🔥Около 40% всего объема продукта составляют аминокислоты и белки. Они важны для нормального функционирования каждого организма. Людям, придерживающимся вегетарианского питания, рекомендовано ежедневно употреблять пивные дрожжи, которые помогут восполнить недостаточность белка в их пищевом рационе. В дрожжах содержится множество разных витаминов, большая часть вреди которых – витамины группы В. 👍Они нужны для здоровья нервной системы, кожного покрова, нормального роста волос и ногтей. Этот продукт также содержит большое количество витаминов Р и D. Пивные дрожжи помогают насытить организм такими веществами, как фосфор, калий, натрий, магний, медь, селен, сера и цинк. #тренировка  #body  #фитнес  #пп #зож #спорт #фигура  #pp #sport  #lifestyle #fitmotivation #fitnessbody  #body #витамины  #дляздоровья  #дляженщин  #follow #likeforlike  #sport #sports #active  #followme  #europlus  #фитнес  #спортивноепитаниеднепр  #sport  #sportnutrition  #спортивноепитание #модель  #девушки  #фитнес  #фитнесмотивация #модель  #onlyvit  #dnepr 
Дряблая внутренняя часть бедра, согласись,  это не круто⚠️ Вот отличный комплекс упражнений 🔥🔥🔥:
🎀 3 круга комбо 3 джампинг + 3 airприседы всего 30 на 1 круг; 
Отдыхаем и 2 часть тренировки: 🎀 4 (3) круга: 💓выпады 15(10) каждая нога; 💓 плие статика 20(10) секунд; 💓 махи перекрёстные стоя 5 раз и статика держим ногу всего 15 каждая нога (10); 💓 приседания плие 20(15); 💓 стульчик 30(20) секунд. 
#упражнения #упражнениядляног #тренировка #похудение #похудеть #стройноетело #стройная #фигурамечты #фигура
Дряблая внутренняя часть бедра, согласись, это не круто⚠️ Вот отличный комплекс упражнений 🔥🔥🔥: 🎀 3 круга комбо 3 джампинг + 3 airприседы всего 30 на 1 круг; Отдыхаем и 2 часть тренировки: 🎀 4 (3) круга: 💓выпады 15(10) каждая нога; 💓 плие статика 20(10) секунд; 💓 махи перекрёстные стоя 5 раз и статика держим ногу всего 15 каждая нога (10); 💓 приседания плие 20(15); 💓 стульчик 30(20) секунд. #упражнения  #упражнениядляног  #тренировка  #похудение  #похудеть  #стройноетело  #стройная  #фигурамечты  #фигура 
Стараюсь придерживаться правильного питания, но очень неудобно считать калории, когда в доме дети. 
А вот этот чудо пакетик помогает мне, в нем уже все подсчитано и им можно заменять несколько приёмов пищи, при чем детям с 3х лет тоже можно, иногда некогда готовить или лень, как например сегодня. 
Мы с Машей по ужинали таким коктейльчиком.
Ягодный микс ей больше всех нравится.

#ела#надиете#детямеда#пп#худею#летом#фигура#толстым#занятым##ерекус##ужин#завтрак#обед#коктель#спорт#шейкер#вкусняшка#ягоды#смарт#нл#ланч#особой#удобно#воронеж#экономия#лень
Стараюсь придерживаться правильного питания, но очень неудобно считать калории, когда в доме дети. А вот этот чудо пакетик помогает мне, в нем уже все подсчитано и им можно заменять несколько приёмов пищи, при чем детям с 3х лет тоже можно, иногда некогда готовить или лень, как например сегодня. Мы с Машей по ужинали таким коктейльчиком. Ягодный микс ей больше всех нравится. #ела #надиете #детямеда #пп #худею #летом #фигура #толстым #занятым ##ерекус ##ужин #завтрак #обед #коктель #спорт #шейкер #вкусняшка #ягоды #смарт #нл #ланч #особой #удобно #воронеж #экономия #лень 
Пока бегала, так много мыслей пришло на тему бега, поэтому в скором времени ждите пост🙈
Пс, я первый раз пробежала 10 км, я счастлива🙈🙈🙈
Чувствую себя отлично!
Пока бегала, так много мыслей пришло на тему бега, поэтому в скором времени ждите пост🙈 Пс, я первый раз пробежала 10 км, я счастлива🙈🙈🙈 Чувствую себя отлично!
Самая ожидаемая новинка этой осенью!
Только предзаказ!
Самая ожидаемая новинка этой осенью! Только предзаказ!
Смотришь на людей  и не понимаешь почему все такие озлоблены ,грубые,не дерзкие,А именно мудаки.И это не только про парней. Всем сейчас конечно не легко,но что б столько злости.А если дальше будет еще хуже. Это  ж ребята ад.адищеееее.я тоже могу бить грубой,но это лучше применять именно к тем кто питаться как то задеть тебя или твои чувств.умей постоять за себя так сказать.но если это просто какая то ситуация в которой неееееекто доказывает свое мнение и не может спокойно принять свою не правоту.отпусти.просто скажи :"-да чувак,Ты прав.как я раньше не понимала этого."
И все.Просто пелеена.
И идите спокойно дальше.
#diet #зож #фитнес #фигура #спорт #масса #доипосле #fitfam #тренировка #худеемвместе #худеющаягруппа #slim #похудение #диета #худею #допосле #сушка #пп #худеювинста #fitnessmotivation #beforeandafter #healthy #fitnessaddict #fitgirls #fitspiration #мотивация #fitnessmodel #weightloss #bikini #hot
Смотришь на людей и не понимаешь почему все такие озлоблены ,грубые,не дерзкие,А именно мудаки.И это не только про парней. Всем сейчас конечно не легко,но что б столько злости.А если дальше будет еще хуже. Это ж ребята ад.адищеееее.я тоже могу бить грубой,но это лучше применять именно к тем кто питаться как то задеть тебя или твои чувств.умей постоять за себя так сказать.но если это просто какая то ситуация в которой неееееекто доказывает свое мнение и не может спокойно принять свою не правоту.отпусти.просто скажи :"-да чувак,Ты прав.как я раньше не понимала этого." И все.Просто пелеена. И идите спокойно дальше. #diet  #зож  #фитнес  #фигура  #спорт  #масса  #доипосле  #fitfam  #тренировка  #худеемвместе  #худеющаягруппа  #slim  #похудение  #диета  #худею  #допосле  #сушка  #пп  #худеювинста  #fitnessmotivation  #beforeandafter  #healthy  #fitnessaddict  #fitgirls  #fitspiration  #мотивация  #fitnessmodel  #weightloss  #bikini  #hot 
Одно из моих любимых упражнений - Spider man. Максимально задействуется и хорошо прорабатываются мышцы кора (стабилизаторы корпуса). Думаю, техника вам ясна, главное не бросайте таз и не слишком задирайте его.
.
@sveetlana_lana уже делала это упражнение под конец тренировки на уставшие и забитые мышцы, но выполнила, как вы видите, все до конца, молодец, горжусь 💪🏻😎
.
#alexilla #спорт #фигура #мск #москва #лубянка #тренировка #фитнес #фитнестренер #спортивныедевушки #пп #красота #пресс #мышцыкора #instadaily
Одно из моих любимых упражнений - Spider man. Максимально задействуется и хорошо прорабатываются мышцы кора (стабилизаторы корпуса). Думаю, техника вам ясна, главное не бросайте таз и не слишком задирайте его. . @sveetlana_lana уже делала это упражнение под конец тренировки на уставшие и забитые мышцы, но выполнила, как вы видите, все до конца, молодец, горжусь 💪🏻😎 . #alexilla  #спорт  #фигура  #мск  #москва  #лубянка  #тренировка  #фитнес  #фитнестренер  #спортивныедевушки  #пп  #красота  #пресс  #мышцыкора  #instadaily 
Это было прекрасно ! 🌊💦☄🏄🏻. P.S ...а потом инструктор спросил: " хочешь адреналина ?" .... Я сказала : "Да"... То что было потом - незабываемо. Мы были то #триметранадуровнемморя , то погружались в море... После первых 5 секунд я поняла что моя задача уже не кайфовать, а попытаться не вылететь не смотря что он был сзади ... Это не возможно передать что он творил, я таких финтов ещё не видела. Итог:..у меня болят все мышцы по всему телу, синяки и много много счастья))) я сидела на песке ещё пол часа думала о жизни и у меня тряслись ноги...тот парень встряхнул меня по полной) у меня нет слов передать как я кайфонула  и у меня теперь есть ещё одна мечта и зависимость 😈 #одесса #море #покатушки #отдыхаем #адреналин #скорость #экстрим #зависимость #наркотик #движение #вода #стихия #модель #спорт #скутер #гироскутер #водный #счастливая #аркадия #бикини #swimwear #гироскутеры #водныйспорт #финты #загар #спортивная #фигура #брюнетка #идеальная
Это было прекрасно ! 🌊💦☄🏄🏻. P.S ...а потом инструктор спросил: " хочешь адреналина ?" .... Я сказала : "Да"... То что было потом - незабываемо. Мы были то #триметранадуровнемморя  , то погружались в море... После первых 5 секунд я поняла что моя задача уже не кайфовать, а попытаться не вылететь не смотря что он был сзади ... Это не возможно передать что он творил, я таких финтов ещё не видела. Итог:..у меня болят все мышцы по всему телу, синяки и много много счастья))) я сидела на песке ещё пол часа думала о жизни и у меня тряслись ноги...тот парень встряхнул меня по полной) у меня нет слов передать как я кайфонула и у меня теперь есть ещё одна мечта и зависимость 😈 #одесса  #море  #покатушки  #отдыхаем  #адреналин  #скорость  #экстрим  #зависимость  #наркотик  #движение  #вода  #стихия  #модель  #спорт  #скутер  #гироскутер  #водный  #счастливая  #аркадия  #бикини  #swimwear  #гироскутеры  #водныйспорт  #финты  #загар  #спортивная  #фигура  #брюнетка  #идеальная 
Уже долгое время мой любимый девиз - "меньше жалости к себе". Надо наверное почаще напоминать, а то некоторые начинают забывать 😐 Осталось буквально пару месяцев до очередного соревновательного сезона, а многие уже теряют энтузиазм, а кто-то и вовсе сошёл с дистанции.. Да, я понимаю, насколько это тяжело, знаю это на собственном опыте. Но тяжело не значит нереально! Просто кто-то может себя заставить, а кто-то нет. Вот и всё. Даже я не могу вас заставить. Я могу дать знания, опыт, поддержку и план действий, но сделать за вас я ничего не могу. Никакого волшебства не случится. Все хотят быть лучшими, чемпионами, побеждать.. А как на счёт напрячься ради этого и заставить себя сделать то, что нужно? Пока вы тренируетесь в зоне комфорта, ни о каких особенных результатах можно и не мечтать! Если вы думаете, что можно "выехать" за счёт генетики, то очень сильно ошибаетесь. Хорошая генетика может дать вам определённый тип сложения. Но даже имея отличные исходные данные можно не реализовать свой потенциал и на треть.. из-за банальной лени и нежелания пересилить себя! А если вы думаете, что уже тренируетесь на пределе, то посмотрите по сторонам. Нет, не на рядовых посетителей фитнес клуба, тут понятно, вы вне конкуренции, а на тех людей, с которыми вас будут сравнивать на соревнованиях. В общем, давайте-ка берите себя в руки, сейчас начинается самая активная и ответственная часть подготовки и надо выжимать из себя максимум! По мне, нет ничего обиднее, чем стоять потом на сцене и понимать, что проиграла кому-то только из-за того, что где-то недоработала и пожалела себя.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#elenakirshchina #topathlete #ifbbpro #figure #coach #bodyfitness #trainhard #motivation #kirshchina #кирщина #ифббпро #бодифитнес #тренер #тренируйсятяжело #соревнования #подготовка #фигура #вформе #мотивация #тренируйсятяжелоилиидидомой
Уже долгое время мой любимый девиз - "меньше жалости к себе". Надо наверное почаще напоминать, а то некоторые начинают забывать 😐 Осталось буквально пару месяцев до очередного соревновательного сезона, а многие уже теряют энтузиазм, а кто-то и вовсе сошёл с дистанции.. Да, я понимаю, насколько это тяжело, знаю это на собственном опыте. Но тяжело не значит нереально! Просто кто-то может себя заставить, а кто-то нет. Вот и всё. Даже я не могу вас заставить. Я могу дать знания, опыт, поддержку и план действий, но сделать за вас я ничего не могу. Никакого волшебства не случится. Все хотят быть лучшими, чемпионами, побеждать.. А как на счёт напрячься ради этого и заставить себя сделать то, что нужно? Пока вы тренируетесь в зоне комфорта, ни о каких особенных результатах можно и не мечтать! Если вы думаете, что можно "выехать" за счёт генетики, то очень сильно ошибаетесь. Хорошая генетика может дать вам определённый тип сложения. Но даже имея отличные исходные данные можно не реализовать свой потенциал и на треть.. из-за банальной лени и нежелания пересилить себя! А если вы думаете, что уже тренируетесь на пределе, то посмотрите по сторонам. Нет, не на рядовых посетителей фитнес клуба, тут понятно, вы вне конкуренции, а на тех людей, с которыми вас будут сравнивать на соревнованиях. В общем, давайте-ка берите себя в руки, сейчас начинается самая активная и ответственная часть подготовки и надо выжимать из себя максимум! По мне, нет ничего обиднее, чем стоять потом на сцене и понимать, что проиграла кому-то только из-за того, что где-то недоработала и пожалела себя. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #elenakirshchina  #topathlete  #ifbbpro  #figure  #coach  #bodyfitness  #trainhard  #motivation  #kirshchina  #кирщина  #ифббпро  #бодифитнес  #тренер  #тренируйсятяжело  #соревнования  #подготовка  #фигура  #вформе  #мотивация  #тренируйсятяжелоилиидидомой 
Супер квест "сядь на шпагат за 2 недели". Интересно, получится ли 😂
.
#followme #fitnessmodel #fitgirl #strength #stretching #muscle #motivation #шпагат #фигура #фитнес #мотивация #растяжка #крд #спорт
Когда видишь свои дельты и молишь бога, чтобы они не пережглись на сушке.😍🙏😱 Подкиньте идею для умного поста. Все, что интересно, на все отвечу и разложу по полочкам.☺️Про сушку и подготовку писать не интересно мне что-то больше. 😐

#gym#bodybuilding
#trainhard#sportbody#beautтy#тело#модель#фитоняшка#пресс#фигура#спортивныедевушки #тренировка #правильноепитание#спб#fit #kabanovteam#модель#реклама#фитнес#спортсменки#legendafitness_zvezdnii
Когда видишь свои дельты и молишь бога, чтобы они не пережглись на сушке.😍🙏😱 Подкиньте идею для умного поста. Все, что интересно, на все отвечу и разложу по полочкам.☺️Про сушку и подготовку писать не интересно мне что-то больше. 😐 #gym #bodybuilding  #trainhard #sportbody #beautтy #тело #модель #фитоняшка #пресс #фигура #спортивныедевушки  #тренировка  #правильноепитание #спб #fit  #kabanovteam #модель #реклама #фитнес #спортсменки #legendafitness_zvezdnii 
Новый набор на 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
----------------------------------------
🔴Марафон "экспресс похудение"
🔸Рассчитан на 4 недели:
🔸Старт 21 августа
🔸Финиш 17 сентября
♦️Приём заявок до 20 августа включительно ----------------------------------------
♦Что входит в программу марафона:
🔸Меню на каждый день программы (простое в приготовлении, из общедоступных продуктов)
🔸Два варианта тренировок (в тренажёрном зале и в домашних условиях)
🔸"Оберег" от срывов 😉👇🏼
Обязательные еженедельные отчёты!
❓В чём их смысл:
Не предоставив своевременный отчёт, Вы не получаете дальнейшую программу ☝🏼
А терять, оплаченную сумму, никому не хочется, так что Вам придётся придерживаться программы 😈
------------------------------------------
🔴Условия марафона:
🔸Программа отправляется всем участникам 20 августа.
🔸Программа отправляется на неделю вперёд.
Если Вы не предоставили своевременно отчёт за прошедшую неделю, дальнейшую программу Вы не получаете  и выбываете из марафона без возврата оплаченной суммы🙅🏼 (если у Вас форс-мажор, сообщаете заранее, найдём решение).
------------------------------------------
♦Программа для всех единая☝🏼
Не подойдёт Вам, если: Вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания, пищевые аллергии, непереносимость каких-либо продуктов, вегетарианец, веган, мужчина. 
Во всех данных случаях 👉🏼добро пожаловать за индивидуальными программами 🤗
------------------------------------------
♦Цена - 3500₽.
♦Количество мест ограничено 🙅🏼
------------------------------------------
✅Все вопросы и заявки 👇🏼👇🏼👇🏼
в вотс апп +79372523279
на почту tdietolog@list.ru или
в Вк - ссылка в профиле.
Новый набор на 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ---------------------------------------- 🔴Марафон "экспресс похудение" 🔸Рассчитан на 4 недели: 🔸Старт 21 августа 🔸Финиш 17 сентября ♦️Приём заявок до 20 августа включительно ---------------------------------------- ♦Что входит в программу марафона: 🔸Меню на каждый день программы (простое в приготовлении, из общедоступных продуктов) 🔸Два варианта тренировок (в тренажёрном зале и в домашних условиях) 🔸"Оберег" от срывов 😉👇🏼 Обязательные еженедельные отчёты! ❓В чём их смысл: Не предоставив своевременный отчёт, Вы не получаете дальнейшую программу ☝🏼 А терять, оплаченную сумму, никому не хочется, так что Вам придётся придерживаться программы 😈 ------------------------------------------ 🔴Условия марафона: 🔸Программа отправляется всем участникам 20 августа. 🔸Программа отправляется на неделю вперёд. Если Вы не предоставили своевременно отчёт за прошедшую неделю, дальнейшую программу Вы не получаете и выбываете из марафона без возврата оплаченной суммы🙅🏼 (если у Вас форс-мажор, сообщаете заранее, найдём решение). ------------------------------------------ ♦Программа для всех единая☝🏼 Не подойдёт Вам, если: Вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания, пищевые аллергии, непереносимость каких-либо продуктов, вегетарианец, веган, мужчина. Во всех данных случаях 👉🏼добро пожаловать за индивидуальными программами 🤗 ------------------------------------------ ♦Цена - 3500₽. ♦Количество мест ограничено 🙅🏼 ------------------------------------------ ✅Все вопросы и заявки 👇🏼👇🏼👇🏼 в вотс апп +79372523279 на почту tdietolog@list.ru или в Вк - ссылка в профиле.
⚡ Знаете ли вы, что семена мака богаты калием, кальцием, железом и магнием, а также витаминами А, С, D и Е?
--------------------------------------------------
Кроме того, мак благотворно влияет на усвоение пищи, поэтому сегодня я предлагаю вам попробовать Маковый коктейль! .
.
.
✅2 столовые ложки пищевого мака тщательно взбейте в блендере с водой
.
✅Добавьте 2 столовые ложки коктейля Формула 1 Шоколад
.
✅1 столовую ложку Протеиновой смеси Формула 3
.
.
.
Необычно, вкусно и полезно!
.
.
Поделюсь секретами правильного и вкусного питания! Звони или пиши в Директ! 🍓7 928 228 57 00  Елена, твой консультант по ЗОЖ
.
.
#herbalife#успех#фигура#красота#сбалансированноепитание#здоровье#правильноепитание#коктейль#протеин#вкусноиполезно#худеемправильно#минусразмеры#язнаючтоем#консультантпопитанию#клубапельсин#пищеварение#зож#заботаоглавном#пп#витамины#фитнес
⚡ Знаете ли вы, что семена мака богаты калием, кальцием, железом и магнием, а также витаминами А, С, D и Е? -------------------------------------------------- Кроме того, мак благотворно влияет на усвоение пищи, поэтому сегодня я предлагаю вам попробовать Маковый коктейль! . . . ✅2 столовые ложки пищевого мака тщательно взбейте в блендере с водой . ✅Добавьте 2 столовые ложки коктейля Формула 1 Шоколад . ✅1 столовую ложку Протеиновой смеси Формула 3 . . . Необычно, вкусно и полезно! . . Поделюсь секретами правильного и вкусного питания! Звони или пиши в Директ! 🍓7 928 228 57 00  Елена, твой консультант по ЗОЖ . . #herbalife #успех #фигура #красота #сбалансированноепитание #здоровье #правильноепитание #коктейль #протеин #вкусноиполезно #худеемправильно #минусразмеры #язнаючтоем #консультантпопитанию #клубапельсин #пищеварение #зож #заботаоглавном #пп #витамины #фитнес 
⚡ Знаете ли вы, что семена мака богаты калием, кальцием, железом и магнием, а также витаминами А, С, D и Е?
--------------------------------------------------
Кроме того, мак благотворно влияет на усвоение пищи, поэтому сегодня я предлагаю вам попробовать Маковый коктейль! .
.
.
✅2 столовые ложки пищевого мака тщательно взбейте в блендере с водой
.
✅Добавьте 2 столовые ложки коктейля Формула 1 Шоколад
.
✅1 столовую ложку Протеиновой смеси Формула 3
.
.
.
Необычно, вкусно и полезно!
.
.
Поделюсь секретами правильного и вкусного питания! Звони или пиши в Директ! 🍓7 928 228 57 00  Елена, твой консультант по ЗОЖ
.
.
#herbalife#успех#фигура#красота#сбалансированноепитание#здоровье#правильноепитание#коктейль#протеин#вкусноиполезно#худеемправильно#минусразмеры#язнаючтоем#консультантпопитанию#клубапельсин#пищеварение#зож#заботаоглавном#пп#витамины#фитнес
⚡ Знаете ли вы, что семена мака богаты калием, кальцием, железом и магнием, а также витаминами А, С, D и Е? -------------------------------------------------- Кроме того, мак благотворно влияет на усвоение пищи, поэтому сегодня я предлагаю вам попробовать Маковый коктейль! . . . ✅2 столовые ложки пищевого мака тщательно взбейте в блендере с водой . ✅Добавьте 2 столовые ложки коктейля Формула 1 Шоколад . ✅1 столовую ложку Протеиновой смеси Формула 3 . . . Необычно, вкусно и полезно! . . Поделюсь секретами правильного и вкусного питания! Звони или пиши в Директ! 🍓7 928 228 57 00  Елена, твой консультант по ЗОЖ . . #herbalife #успех #фигура #красота #сбалансированноепитание #здоровье #правильноепитание #коктейль #протеин #вкусноиполезно #худеемправильно #минусразмеры #язнаючтоем #консультантпопитанию #клубапельсин #пищеварение #зож #заботаоглавном #пп #витамины #фитнес 
⚡ Знаете ли вы, что семена мака богаты калием, кальцием, железом и магнием, а также витаминами А, С, D и Е?
--------------------------------------------------
Кроме того, мак благотворно влияет на усвоение пищи, поэтому сегодня я предлагаю вам попробовать Маковый коктейль! .
.
.
✅2 столовые ложки пищевого мака тщательно взбейте в блендере с водой
.
✅Добавьте 2 столовые ложки коктейля Формула 1 Шоколад
.
✅1 столовую ложку Протеиновой смеси Формула 3
.
.
.
Необычно, вкусно и полезно!
.
.
Поделюсь секретами правильного и вкусного питания! Звони или пиши в Директ! 🍓7 928 228 57 00  Елена, твой консультант по ЗОЖ
.
.
#herbalife#успех#фигура#красота#сбалансированноепитание#здоровье#правильноепитание#коктейль#протеин#вкусноиполезно#худеемправильно#минусразмеры#язнаючтоем#консультантпопитанию#клубапельсин#пищеварение#зож#заботаоглавном#пп#витамины#фитнес
⚡ Знаете ли вы, что семена мака богаты калием, кальцием, железом и магнием, а также витаминами А, С, D и Е? -------------------------------------------------- Кроме того, мак благотворно влияет на усвоение пищи, поэтому сегодня я предлагаю вам попробовать Маковый коктейль! . . . ✅2 столовые ложки пищевого мака тщательно взбейте в блендере с водой . ✅Добавьте 2 столовые ложки коктейля Формула 1 Шоколад . ✅1 столовую ложку Протеиновой смеси Формула 3 . . . Необычно, вкусно и полезно! . . Поделюсь секретами правильного и вкусного питания! Звони или пиши в Директ! 🍓7 928 228 57 00  Елена, твой консультант по ЗОЖ . . #herbalife #успех #фигура #красота #сбалансированноепитание #здоровье #правильноепитание #коктейль #протеин #вкусноиполезно #худеемправильно #минусразмеры #язнаючтоем #консультантпопитанию #клубапельсин #пищеварение #зож #заботаоглавном #пп #витамины #фитнес 
✨💛Сырники без муки в духовке💛✨
.
Просто до опупения, вкусно до того же самого)))😋
.
Давненько не было рубрики #кулинария_набоковой 😊 Исправляюсь и обещаю публиковать полезные и простые блюда почаще👌
.
Нужно: 1️⃣250 гр творога пожирнее (я беру Vita 9%, производство Железноводск, в Магните) 2️⃣0,5 стакана молотых овсяных хлопьев 3️⃣ 1 яйцо 4️⃣ 1 столовая ложка сахара (фанатики могут заменить на стевию🤢, fit-parad, или вообще не подслащивать - но для меня это too much)). Всё перемешиваем вилкой или блендером, распихиваем по силиконовым формочкам для маффинов [посмотрите в fix price, они там классные и недорогие] - можно дать им постоять в формочках минут 10, если время позволяет, - ииии в духовочку на 20 минут при 200° С. Всё! Вынимаются легко, так как 5-9% творожок сам по себе маслянистый🤗 Можно делать и на обезжиренном, но они не будут такие воздушные. Кроме того, "обезжиренный" творог - это, по сути,пустышка, из которой ничего полезного для организма не усваивается🚫🤷🏻‍♀️ .
Фото процесса - уже в Stories ✌️
.
Если будете печь сырнички по этому рецепту👩‍🍳👨‍🍳 (а вы будете))), то киньте фото в сторисы с ссылочкой на @limoncello_mamma , мне будет прияяяятно невероятно😊💛✨
.
Целую!💋💋💋 Кушайте правильно и ведите себя хорошо))) А то август подходит к концу, НГ не за горами😆 и Дед Мороз начал наблюдение за вами 👀🤣
.
.
.
Сервировочная салфетка и тарелочка с Кролем от @happyin_shop💛🙌
.
.
.
#яготовлю #онижрут #люблюготовить #люблюкушать #кухня #выпечка #мама #дваждымама #вкусноиполезно #интуитивноепитание #диета #фигура #зож #еда #пятигорск #кмв люблю #всемдобра
✨💛Сырники без муки в духовке💛✨ . Просто до опупения, вкусно до того же самого)))😋 . Давненько не было рубрики #кулинария_набоковой  😊 Исправляюсь и обещаю публиковать полезные и простые блюда почаще👌 . Нужно: 1️⃣250 гр творога пожирнее (я беру Vita 9%, производство Железноводск, в Магните) 2️⃣0,5 стакана молотых овсяных хлопьев 3️⃣ 1 яйцо 4️⃣ 1 столовая ложка сахара (фанатики могут заменить на стевию🤢, fit-parad, или вообще не подслащивать - но для меня это too much)). Всё перемешиваем вилкой или блендером, распихиваем по силиконовым формочкам для маффинов [посмотрите в fix price, они там классные и недорогие] - можно дать им постоять в формочках минут 10, если время позволяет, - ииии в духовочку на 20 минут при 200° С. Всё! Вынимаются легко, так как 5-9% творожок сам по себе маслянистый🤗 Можно делать и на обезжиренном, но они не будут такие воздушные. Кроме того, "обезжиренный" творог - это, по сути,пустышка, из которой ничего полезного для организма не усваивается🚫🤷🏻‍♀️ . Фото процесса - уже в Stories ✌️ . Если будете печь сырнички по этому рецепту👩‍🍳👨‍🍳 (а вы будете))), то киньте фото в сторисы с ссылочкой на @limoncello_mamma , мне будет прияяяятно невероятно😊💛✨ . Целую!💋💋💋 Кушайте правильно и ведите себя хорошо))) А то август подходит к концу, НГ не за горами😆 и Дед Мороз начал наблюдение за вами 👀🤣 . . . Сервировочная салфетка и тарелочка с Кролем от @happyin_shop💛🙌 . . . #яготовлю  #онижрут  #люблюготовить  #люблюкушать  #кухня  #выпечка  #мама  #дваждымама  #вкусноиполезно  #интуитивноепитание  #диета  #фигура  #зож  #еда  #пятигорск  #кмв  люблю #всемдобра 
Для кого и для чего нужен Energy Smart Diet? 
Для тех кто хочет похудеть, набрать массу или просто сбалансированно питаться.
Или приведу в пример себя. Как часто у вас нет возможности нормально пообедать? Я ненавижу есть в школьной столовой, максимум попью чай, а это не есть хорошо для моего организма. Что я предлагаю? Взять с собой шейкер с молоком и пакетик Смарта. Развести его на перемене и выпить, даже не идя в столовую. По сути просто выпили вкусный коктейль, но это уже полноценный обед со всеми минералами, витаминами и БЖУ. Вкусно, удобно, быстро и полезно!
А если вы не любите завтракать... Просто пьёте кофе? Завтрак важнейший приём пищи за день. Что вам мешает взять пакетик со вкусом кофе? Будете пить привычный вам напиток, но в 10 раз полезнее обычного кофе.
Вывод: Energy Smart Diet нужен всем. Конечно не обязателен, но каждый найдёт ему применение в повседневной жизни.
.
Для заказа в Директ)
.
.
.
#еда#пища#пп#зож#правильноепитание#здоровье#худею#хочупохудеть#надохудеть#будухудеть#бешенаясушка#сушка#калории#худеемвместе#питание#график#спорт#девушки#фигура#лишнийвес#худеемклету#energydiet#nl_int#ts_nl#правильнопитаемся#диета #ед#energydiet #nl_int#зож#пп#худею#фигура#девушки#лайфхакдлядевушки#спорт#фитнес#вкусноиполезно
Для кого и для чего нужен Energy Smart Diet? Для тех кто хочет похудеть, набрать массу или просто сбалансированно питаться. Или приведу в пример себя. Как часто у вас нет возможности нормально пообедать? Я ненавижу есть в школьной столовой, максимум попью чай, а это не есть хорошо для моего организма. Что я предлагаю? Взять с собой шейкер с молоком и пакетик Смарта. Развести его на перемене и выпить, даже не идя в столовую. По сути просто выпили вкусный коктейль, но это уже полноценный обед со всеми минералами, витаминами и БЖУ. Вкусно, удобно, быстро и полезно! А если вы не любите завтракать... Просто пьёте кофе? Завтрак важнейший приём пищи за день. Что вам мешает взять пакетик со вкусом кофе? Будете пить привычный вам напиток, но в 10 раз полезнее обычного кофе. Вывод: Energy Smart Diet нужен всем. Конечно не обязателен, но каждый найдёт ему применение в повседневной жизни. . Для заказа в Директ) . . . #еда #пища #пп #зож #правильноепитание #здоровье #худею #хочупохудеть #надохудеть #будухудеть #бешенаясушка #сушка #калории #худеемвместе #питание #график #спорт #девушки #фигура #лишнийвес #худеемклету #energydiet #nl_int #ts_nl #правильнопитаемся #диета  #ед #energydiet  #nl_int #зож #пп #худею #фигура #девушки #лайфхакдлядевушки #спорт #фитнес #вкусноиполезно 
👍Отличный спортивный  фотосет отснял нам Александр Фефелов @aofefelov . А наша не менее спортивная клиентка - модель Татьяна ещё раз доказывает, что регулярные тренировки в #Silavrn полезны для женской фигуры и здоровья в целом 👏! Берите пример с Татьяны - хотите иметь фигуру мечты - ТРЕНИРУЙТЕСЬ С УМОМ ☝️. Наши инструкторы удовлетворят любую потребность: 🔺Похудение; 🔺Удержание веса; 🔺Массонабор;
🔺Диета по медицинским показаниям; 🔺Грамотная система ПП и качественных тренировок. 
Приходите в Любой день и мы поможем Вам стать лучше, красивее, сильнее , как Татьяна 😉👏 ▪️Консультация по телефону: 260-35-35 . ▪️График работы: пн-пт 08.00-23.00; сб-вс 09.00-18.00. ▪️наш сайт sila-vrn.ru
▪️Адрес: ул. Студенческая, 12а.

#клубсильных #fitness #мотивация #summer #sport #voronezh #vrn #Sila #тренировка #тренажерныйзал #аэробныйзал #фитнес #фигура #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #зож💪 #зожификация #силаворонеж👊✊💪💪💪
👍Отличный спортивный фотосет отснял нам Александр Фефелов @aofefelov . А наша не менее спортивная клиентка - модель Татьяна ещё раз доказывает, что регулярные тренировки в #Silavrn  полезны для женской фигуры и здоровья в целом 👏! Берите пример с Татьяны - хотите иметь фигуру мечты - ТРЕНИРУЙТЕСЬ С УМОМ ☝️. Наши инструкторы удовлетворят любую потребность: 🔺Похудение; 🔺Удержание веса; 🔺Массонабор; 🔺Диета по медицинским показаниям; 🔺Грамотная система ПП и качественных тренировок. Приходите в Любой день и мы поможем Вам стать лучше, красивее, сильнее , как Татьяна 😉👏 ▪️Консультация по телефону: 260-35-35 . ▪️График работы: пн-пт 08.00-23.00; сб-вс 09.00-18.00. ▪️наш сайт sila-vrn.ru ▪️Адрес: ул. Студенческая, 12а. #клубсильных  #fitness  #мотивация  #summer  #sport  #voronezh  #vrn  #Sila  #тренировка  #тренажерныйзал  #аэробныйзал  #фитнес  #фигура  #здоровыйобразжизни  #здоровоепитание  #зож 💪 #зожификация  #силаворонеж 👊✊💪💪💪
История моих волос💇🏽#ЧАСТЬ2
Чёт жадные Вы на лайки😔
А я то уже раскатала губу на 1500❤️ в предыдущем посте🙈
1000 ели наскребли😅
Но раз уж пост готов, то конечно поделюсь☺️
.
.
Ну а потом после ужасной истории с бустапом, года 2.5 назад я решила, что хочу вернуть свой родной цвет😅(честно на тот момент, я даже и не помнила как выглядит мой натуральный цвет🙈)
Нашла шикарного мастера😻Алла @ally_kosmally тебе привет👋🏼
Было пару смывок, потом окрашивания, тонирования и т.д., и Алла привела меня к моему родному цвету😻
Причём сохранив и даже улучшив состояние моих волос🙏
При том, что она всё это делала на #бустап
Алла, спасибо моя хорошая😻я знаю, ты меня читаешь, хоть и ненавидишь #nl 🤣🤣
Но я на этом не остановилась🙈тупица🤦🏽‍♀️
Захотелось мне омбре, ок, я захотела - Алла сделала👌🏼
Через месяц я к ней опять пришла и сказала, не хочу быть светлой, закрашивай меня в шоколадный😅
Волшебница Алла исполнила😻
Ещё через пару недель я опять пришла и сказала, что хочу опять омбре😂😂
Вооот дура да?🤦🏽‍♀️
Это кстати было во время беременности😂я не знаю, что творилось в моей голове, но Алла прям ржала над моими хотелками😂😂😂
И вот только потом, когда Мике было уже месяцев 6, до меня дошло прозрение, что всё, хватит экспериментов🙅🏽🙅🏽
Закрасила Алла мне моё омбре под мой родной цвет и я стала просто отращивать волосы и срезать убитые концы от оставшегося бустапа и многочисленных осветлений🙈
И вроде всё, конец истории, но нифига...
Ещё будет #часть3 про волосы☺️
Когда произошла самая жесть, ещё хуже чем бустап🤦🏽‍♀️
И как раз в 3-ей части покажу себя с разным цветом и длинной волос😏
Можно потом делать хоть соц.опрос и голосование за лучший цвет и образ☺️
Поверьте, вариантов себя, я Вам предложу много😂
.
.
.
______________________________________________________
#мылегенды
#nlinternational🌐
#легендынаалтае
#алтай
#финскаядача
#алтай2017
#отдых
#тренировка
#трансформация
#допосле
#vscocam
#городN
#vsco 
#мотивация
#лето2017
#фитнес #novosibirsk #пресс #фигура #motivation #fitness #instamama #fitnessmom #fitnessbikini
#персональныйтренер #персональныетренировки
История моих волос💇🏽#ЧАСТЬ2  Чёт жадные Вы на лайки😔 А я то уже раскатала губу на 1500❤️ в предыдущем посте🙈 1000 ели наскребли😅 Но раз уж пост готов, то конечно поделюсь☺️ . . Ну а потом после ужасной истории с бустапом, года 2.5 назад я решила, что хочу вернуть свой родной цвет😅(честно на тот момент, я даже и не помнила как выглядит мой натуральный цвет🙈) Нашла шикарного мастера😻Алла @ally_kosmally тебе привет👋🏼 Было пару смывок, потом окрашивания, тонирования и т.д., и Алла привела меня к моему родному цвету😻 Причём сохранив и даже улучшив состояние моих волос🙏 При том, что она всё это делала на #бустап  Алла, спасибо моя хорошая😻я знаю, ты меня читаешь, хоть и ненавидишь #nl  🤣🤣 Но я на этом не остановилась🙈тупица🤦🏽‍♀️ Захотелось мне омбре, ок, я захотела - Алла сделала👌🏼 Через месяц я к ней опять пришла и сказала, не хочу быть светлой, закрашивай меня в шоколадный😅 Волшебница Алла исполнила😻 Ещё через пару недель я опять пришла и сказала, что хочу опять омбре😂😂 Вооот дура да?🤦🏽‍♀️ Это кстати было во время беременности😂я не знаю, что творилось в моей голове, но Алла прям ржала над моими хотелками😂😂😂 И вот только потом, когда Мике было уже месяцев 6, до меня дошло прозрение, что всё, хватит экспериментов🙅🏽🙅🏽 Закрасила Алла мне моё омбре под мой родной цвет и я стала просто отращивать волосы и срезать убитые концы от оставшегося бустапа и многочисленных осветлений🙈 И вроде всё, конец истории, но нифига... Ещё будет #часть3  про волосы☺️ Когда произошла самая жесть, ещё хуже чем бустап🤦🏽‍♀️ И как раз в 3-ей части покажу себя с разным цветом и длинной волос😏 Можно потом делать хоть соц.опрос и голосование за лучший цвет и образ☺️ Поверьте, вариантов себя, я Вам предложу много😂 . . . ______________________________________________________ #мылегенды  #nlinternational 🌐 #легендынаалтае  #алтай  #финскаядача  #алтай2017  #отдых  #тренировка  #трансформация  #допосле  #vscocam  #городN  #vsco  #мотивация  #лето2017  #фитнес  #novosibirsk  #пресс  #фигура  #motivation  #fitness  #instamama  #fitnessmom  #fitnessbikini  #персональныйтренер  #персональныетренировки 
Больше не палю форму. Буду как художник.ведь никому не интересно,когда произведение (картина) не закончено.сделаю - покажу!всем спорт и спасибо за поддержку!🏆💪🙏
#Izhevsk_sport18 #здесьисейчас#сегодняилиникогда#follow4follow #like4like #alekseev_team #закипаетввенахкровь #накачатьсяилиумереть #food #bodybuilding #power #motivation #crazy #dominant #dominantnutrition #еда #зож #пп #каксамосвал #вперед #ваааааасукаааа #стиснизубы #фигура #стройность #каксамосвал #смотривтарелку #качалка #боксобилдинг #бодибоксинг
Больше не палю форму. Буду как художник.ведь никому не интересно,когда произведение (картина) не закончено.сделаю - покажу!всем спорт и спасибо за поддержку!🏆💪🙏 #Izhevsk_sport18  #здесьисейчас #сегодняилиникогда #follow4follow  #like4like  #alekseev_team  #закипаетввенахкровь  #накачатьсяилиумереть  #food  #bodybuilding  #power  #motivation  #crazy  #dominant  #dominantnutrition  #еда  #зож  #пп  #каксамосвал  #вперед  #ваааааасукаааа  #стиснизубы  #фигура  #стройность  #каксамосвал  #смотривтарелку  #качалка  #боксобилдинг  #бодибоксинг 
Ещё немного отвесов в вашей ленте 😍😍😍мне кажется, такая стабильная результативность моих подопечных отлично мотивирует и вселяет надежду даже в тех, кто совсем не верит в возможность похудения. Чем вы хуже? Ничем! Смогли они, сможете и вы!!!! Уж я-то знаю это точно!
Ещё немного отвесов в вашей ленте 😍😍😍мне кажется, такая стабильная результативность моих подопечных отлично мотивирует и вселяет надежду даже в тех, кто совсем не верит в возможность похудения. Чем вы хуже? Ничем! Смогли они, сможете и вы!!!! Уж я-то знаю это точно!
"Съездила" я в ТЦ. Как только мы вошли там стояло куча полицейских и охранников😮Все магазины закрыты, кроме продуктового. Через некоторое время идёт объявления, что не надо волноваться, всё в порядке🤔Да действительно, всё вполне в порядке, только все магазины закрыты и куча охраны и полицейских🤔Мы сходили в продуктовый и поехали обратно, я прочитала новости и оказалось что в городе который находился в 5-10км от ТЦ пострадали люди от удара ножом😫
Вот так вот у нас... Ужин:
🌸медвежонок барни с молочной начинкой
🌸5 шт. Фундука
🌸хлеб с творожным сыром
♡
#еда#фуд#питание#ип#пп#непп#рпп#кп#анорексия#булимия#дневникпитания#дневник#фудблог#фудпорн#завтрак#обед#ужин#перекус#фигура#фитнес#спорт#физкультура#вес#рекавери#рппрекавери#восстановление#наборвеса
"Съездила" я в ТЦ. Как только мы вошли там стояло куча полицейских и охранников😮Все магазины закрыты, кроме продуктового. Через некоторое время идёт объявления, что не надо волноваться, всё в порядке🤔Да действительно, всё вполне в порядке, только все магазины закрыты и куча охраны и полицейских🤔Мы сходили в продуктовый и поехали обратно, я прочитала новости и оказалось что в городе который находился в 5-10км от ТЦ пострадали люди от удара ножом😫 Вот так вот у нас... Ужин: 🌸медвежонок барни с молочной начинкой 🌸5 шт. Фундука 🌸хлеб с творожным сыром ♡ #еда #фуд #питание #ип #пп #непп #рпп #кп #анорексия #булимия #дневникпитания #дневник #фудблог #фудпорн #завтрак #обед #ужин #перекус #фигура #фитнес #спорт #физкультура #вес #рекавери #рппрекавери #восстановление #наборвеса 
Ещё немного отвесов в вашей ленте 😍😍😍мне кажется, такая стабильная результативность моих подопечных отлично мотивирует и вселяет надежду даже в тех, кто совсем не верит в возможность похудения. Чем вы хуже? Ничем! Смогли они, сможете и вы!!!! Уж я-то знаю это точно!
Ещё немного отвесов в вашей ленте 😍😍😍мне кажется, такая стабильная результативность моих подопечных отлично мотивирует и вселяет надежду даже в тех, кто совсем не верит в возможность похудения. Чем вы хуже? Ничем! Смогли они, сможете и вы!!!! Уж я-то знаю это точно!
МЕЗОДИССОЛЮЦИЯ - эффективный способ лечения целлюлита.
Мезодиссолюция используется для лечения целлюлита, снижения веса и улучшения контуров фигуры. Мезодиссолюция улучшает состояние кожных покровов даже при застарелом (4 стадия) целлюлите. 
Для проведения мезодиссолюции коктейль используется особый – это низкоконцентрированный (гипоосмолярный) состав, который помогает корректировать форму бедер, ягодиц, плеч и подбородка за счет способности к разрушению жировых клеток.
ЦЕНА: 2⃣5⃣0⃣0⃣ рублей
ТЕЛЕФОН: 8-951-676-37-26
АДРЕС: Проспект Испытателей, д.11, Санкт-Петербург
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•
•
•
•
•
#студиясоблазн#салонкрасоты#СПб#Питер#красота#похудеть#фигура#липолиз#липолитики#люди#клиникаспб#мезотерапияспб#мезодиссолюция#суджидерм#контурнаяпластика#петроградка#приморскийрайонспб#контурнаяпластика#увеличениегубспб#нетморщин#губыспб#М.Пионерская#ботоксспб#мезонитиспб#санктпетербург#соблазнспб#похудениеспб#красотаспб#стройностьспб#косметологспб
МЕЗОДИССОЛЮЦИЯ - эффективный способ лечения целлюлита. Мезодиссолюция используется для лечения целлюлита, снижения веса и улучшения контуров фигуры. Мезодиссолюция улучшает состояние кожных покровов даже при застарелом (4 стадия) целлюлите. Для проведения мезодиссолюции коктейль используется особый – это низкоконцентрированный (гипоосмолярный) состав, который помогает корректировать форму бедер, ягодиц, плеч и подбородка за счет способности к разрушению жировых клеток. ЦЕНА: 2⃣5⃣0⃣0⃣ рублей ТЕЛЕФОН: 8-951-676-37-26 АДРЕС: Проспект Испытателей, д.11, Санкт-Петербург ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • • • • • #студиясоблазн #салонкрасоты #СПб #Питер #красота #похудеть #фигура #липолиз #липолитики #люди #клиникаспб #мезотерапияспб #мезодиссолюция #суджидерм #контурнаяпластика #петроградка #приморскийрайонспб #контурнаяпластика #увеличениегубспб #нетморщин #губыспб  .Пионерская#ботоксспб #мезонитиспб #санктпетербург #соблазнспб #похудениеспб #красотаспб #стройностьспб #косметологспб 
Вообщем по секрету 🤐 этой программы нету даже на предзаказе🤧 а у меня есть в наличии всего 1 шт! Только цыть🤐 ни кому , ок? А вы это🤔 пишите если что 🙄🕵🏻🐺
Вообщем по секрету 🤐 этой программы нету даже на предзаказе🤧 а у меня есть в наличии всего 1 шт! Только цыть🤐 ни кому , ок? А вы это🤔 пишите если что 🙄🕵🏻🐺
Сегодня...готовим сами😆😆😆Жду...вот сижу...любимый приготовит котлеты на гриле..👍👍👍💋❤💓💖💗💞💝👄👅👅👅
Сегодня...готовим сами😆😆😆Жду...вот сижу...любимый приготовит котлеты на гриле..👍👍👍💋❤💓💖💗💞💝👄👅👅👅
Отдых и восстановление - важнейшие составляющие тренировочного процесса, какие бы цели вы не преследовали. Набирая массу или сбрасывая вес, организм получает стресс, который нужно снимать ещё большим количеством сна, чем обычно. Слово стресс не воспринимайте как что-то негативное. Это всего лишь реакция организма на любое внешнее воздействие. Что касается меня, то я не знаю, как ещё не врезаюсь в столбы на улице😀 потому что сплю по ~4 часа, больше не получается не потому что нет возможности, а потому что не могу психологически. Днём чувствую себя отлично, под вечер ещё бодрее😀 Может, это адаптация наступила? Не зря говорят, что человеческий организм не имеет пределов. Я сверхчеловек?😎 #тренировка#фитнес#fitness#бодифитнес#сушка#диета#силоваятренировка#кардиотренировка#жиросжигание#кардио #подготовка #тело#body#масса#бодибилдинг#спорт#фитоняшка#тело#фигура#мышцы#пресс#рельеф#ягодичные#восстановление#сон
Отдых и восстановление - важнейшие составляющие тренировочного процесса, какие бы цели вы не преследовали. Набирая массу или сбрасывая вес, организм получает стресс, который нужно снимать ещё большим количеством сна, чем обычно. Слово стресс не воспринимайте как что-то негативное. Это всего лишь реакция организма на любое внешнее воздействие. Что касается меня, то я не знаю, как ещё не врезаюсь в столбы на улице😀 потому что сплю по ~4 часа, больше не получается не потому что нет возможности, а потому что не могу психологически. Днём чувствую себя отлично, под вечер ещё бодрее😀 Может, это адаптация наступила? Не зря говорят, что человеческий организм не имеет пределов. Я сверхчеловек?😎 #тренировка #фитнес #fitness #бодифитнес #сушка #диета #силоваятренировка #кардиотренировка #жиросжигание #кардио  #подготовка  #тело #body #масса #бодибилдинг #спорт #фитоняшка #тело #фигура #мышцы #пресс #рельеф #ягодичные #восстановление #сон 
Хочешь уменьшить талию ? Снизить нагрузки на спину во время тренировок или легко восстановить фигуру после родов ? Тогда тебе стоит узнать подробнее о латексом корсете WAIST TRAINER. Пиши в derect и твоя талия станет идеальной
👉@korset_astrakhan👈
👉@korset_astrakhan👈
👉@korset_astrakhan👈
 #коррекцияосанки #похудетьбыстро #похудетьэффективно #похудетьбездиеты #похудениедома #пояса #корсетутягивающий #корсетдляспорта #спортивная #спортэтожизнь #спортдома #фитнесмама #идеальная #мир #выходной #весна #красивоетело #животик #фигура #корсетастрахань #корсетастра #корсеткраснодар #карсет #фитоняши #фитоняшка
Хочешь уменьшить талию ? Снизить нагрузки на спину во время тренировок или легко восстановить фигуру после родов ? Тогда тебе стоит узнать подробнее о латексом корсете WAIST TRAINER. Пиши в derect и твоя талия станет идеальной 👉@korset_astrakhan👈 👉@korset_astrakhan👈 👉@korset_astrakhan👈 #коррекцияосанки  #похудетьбыстро  #похудетьэффективно  #похудетьбездиеты  #похудениедома  #пояса  #корсетутягивающий  #корсетдляспорта  #спортивная  #спортэтожизнь  #спортдома  #фитнесмама  #идеальная  #мир  #выходной  #весна  #красивоетело  #животик  #фигура  #корсетастрахань  #корсетастра  #корсеткраснодар  #карсет  #фитоняши  #фитоняшка 
@a.a.b.12 😍🌸🌸
Нравится? Ставьте лайки 💗 
У нас только лучшие✔ 
Фото и видео в директ📩
______________________________________________________________________________________________________------------------------- | @black_mafia_gr |--------------------------
______________________________________________________________________________________________________ 
#инстаграм#лайк#грозный#красавица#милаха#пупсик#девушка#модель#стиль#махачкала#погода#краснодар#мода#блондинка#брюнетка#шатенка#малыш#лето#любовь#москва#фитнес#спорт#танец#фигура#нежная#баку#дербент#black_mafia_gr#тутлучшие
@a.a.b.12 😍🌸🌸 Нравится? Ставьте лайки 💗 У нас только лучшие✔ Фото и видео в директ📩 ______________________________________________________________________________________________________------------------------- | @black_mafia_gr |-------------------------- ______________________________________________________________________________________________________ #инстаграм #лайк #грозный #красавица #милаха #пупсик #девушка #модель #стиль #махачкала #погода #краснодар #мода #блондинка #брюнетка #шатенка #малыш #лето #любовь #москва #фитнес #спорт #танец #фигура #нежная #баку #дербент #black_mafia_gr #тутлучшие 
– В чем особенности 💪🏼EnergyPro, и почему его стоит попробовать? 😉
🥛В коктейлях Energy Pro 💓для мужчин и женщин использован 100% изолят сыворотки, очищенный методом тройной фильтрации ♻️🌀💯Он освобожден от вредных жиров и содержит мало углеводов (около 2 г на порцию), поэтому приносит максимум пользы. 🔆
Содержание белка в одной порции тщательно рассчитано 👩‍🔬👨‍🔬специалистами: 23 грамма для женщин и 26 грамм в порции для мужчин. Это ровно столько, сколько может усвоить организм, обеспечив ткани строительным материалом.👍🏼
🥛С одной порцией коктейля организм получает все незаменимые аминокислоты. Пропорция ВСАА идеально подходит для питания мышц (2:1:1).💪🏼
💓В женском протеине содержится отличный комплекс BioSlim matrix. В нём собраны компоненты, которые сделают ваши тренировки максимально эффективны- ми: 🤸🏼‍♂️👯🏋🏼‍♀️натуральный мягкий жиросжигатель ускоряет об- менные процессы и помогает достичь нужной формы,👙 а антиоксиданты и витамины помогают сохранить моло- дость. 🙎🏼
.
🛍Для заказа пишите в Директ или 📲WhatsApp 8-927-140-46-25
.
.
#лето #теломечты #спорт #фитнес #body#команда #фигура #попакакорех #попа#спортзал #диета #хочупохудеть#диеталюбимая #похудение #nlэтомы#фитоняшка #обнинск#энгельс #какпохудетьбезвреда #какпохудеть#какпохудетьбыстро
– В чем особенности 💪🏼EnergyPro, и почему его стоит попробовать? 😉 🥛В коктейлях Energy Pro 💓для мужчин и женщин использован 100% изолят сыворотки, очищенный методом тройной фильтрации ♻️🌀💯Он освобожден от вредных жиров и содержит мало углеводов (около 2 г на порцию), поэтому приносит максимум пользы. 🔆 Содержание белка в одной порции тщательно рассчитано 👩‍🔬👨‍🔬специалистами: 23 грамма для женщин и 26 грамм в порции для мужчин. Это ровно столько, сколько может усвоить организм, обеспечив ткани строительным материалом.👍🏼
🥛С одной порцией коктейля организм получает все незаменимые аминокислоты. Пропорция ВСАА идеально подходит для питания мышц (2:1:1).💪🏼
💓В женском протеине содержится отличный комплекс BioSlim matrix. В нём собраны компоненты, которые сделают ваши тренировки максимально эффективны- ми: 🤸🏼‍♂️👯🏋🏼‍♀️натуральный мягкий жиросжигатель ускоряет об- менные процессы и помогает достичь нужной формы,👙 а антиоксиданты и витамины помогают сохранить моло- дость. 🙎🏼 . 🛍Для заказа пишите в Директ или 📲WhatsApp 8-927-140-46-25 . . #лето  #теломечты  #спорт  #фитнес  #body #команда  #фигура  #попакакорех  #попа #спортзал  #диета  #хочупохудеть #диеталюбимая  #похудение  #nlэтомы #фитоняшка  #обнинск #энгельс  #какпохудетьбезвреда  #какпохудеть #какпохудетьбыстро 
Девушки, у нас супер цена!
💣833₽ за одну процедуру,
которая включает в себя
🙌🏽ручную технику прокачки лимфы и🔩
🏺саше с профессиональной косметикой B-Flexy 🚀🚀🚀
_____________________________________
🍟Никакого целлюлита
🍟Никаких отёков
🍟Никакой дряблости кожи
Результат от процедуры:
🥗Упругое, подтянутое тело
🥗Гладкая кожа
🥗Чёткий рельеф
🥗Стройные ноги
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
📲  Консультация  и  запись  по  телефону +7 928 666 55 15 (🌿Так же, нажав на ссылку в шапке профиля, вы мгновенно окажетесь в WhatsApp чате с нашим консультантом)
🎋 Традиционно наш кабинет ведёт прием  07:00 утра
.
.
#пп #мамысочи #массажтела #массажсочи #хорошиймастер #лпж #лпжсочи #lpgsochi #lpg #bflexysochi #bflexy #meltelo #melsochi #fitnessmotivation #fitnessgirl #sochifit #диета #худею #худеюполезно #худеемвместе #meltelo #массажлица #массаж #массажсочи #лпж #лпжсочи #bflexy #bflexysochi #бифлексивсочи #бифлексисочи #мелсочи #melsochi #тело #фигура #LPG #lpg #пресс #abs
Девушки, у нас супер цена! 💣833₽ за одну процедуру, которая включает в себя 🙌🏽ручную технику прокачки лимфы и🔩 🏺саше с профессиональной косметикой B-Flexy 🚀🚀🚀 _____________________________________ 🍟Никакого целлюлита 🍟Никаких отёков 🍟Никакой дряблости кожи Результат от процедуры: 🥗Упругое, подтянутое тело 🥗Гладкая кожа 🥗Чёткий рельеф 🥗Стройные ноги ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 📲 Консультация и запись по телефону +7 928 666 55 15 (🌿Так же, нажав на ссылку в шапке профиля, вы мгновенно окажетесь в WhatsApp чате с нашим консультантом) 🎋 Традиционно наш кабинет ведёт прием 07:00 утра . . #пп  #мамысочи  #массажтела  #массажсочи  #хорошиймастер  #лпж  #лпжсочи  #lpgsochi  #lpg  #bflexysochi  #bflexy  #meltelo  #melsochi  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #sochifit  #диета  #худею  #худеюполезно  #худеемвместе  #meltelo  #массажлица  #массаж  #массажсочи  #лпж  #лпжсочи  #bflexy  #bflexysochi  #бифлексивсочи  #бифлексисочи  #мелсочи  #melsochi  #тело  #фигура  #LPG  #lpg  #пресс  #abs 
Спальный костюмчик
Ткань: шёлк армани+французское кружево ресничка
Размер: универсал С/М
Цена: 1440 руб
Цвета: бордо, бутылка, мята, белый,красный и персик
Артикул В0279

#fashion #мода #стиль #женскаяодежда #платье #юбка #девушки #длянее #топ #look #втренде #настиле #cute #номеродин #beautiful #фигура #класс #женскийклуб #модница #кутюр #шоппинг #shop
Спальный костюмчик Ткань: шёлк армани+французское кружево ресничка Размер: универсал С/М Цена: 1440 руб Цвета: бордо, бутылка, мята, белый,красный и персик Артикул В0279 #fashion  #мода  #стиль  #женскаяодежда  #платье  #юбка  #девушки  #длянее  #топ  #look  #втренде  #настиле  #cute  #номеродин  #beautiful  #фигура  #класс  #женскийклуб  #модница  #кутюр  #шоппинг  #shop 
Когда углеводы уменьшились 😌 хочется кушать, грызи огурец 😁😄
Скоро буду сухая 😎😜
#курагрудь#куринаягрудка#пп#ппужин#ппрецепты#фигура#фитоняшка#ужин#кура#goodnight#sport#сушкатела#сушимся#белок#бикини#подготовка#model#motivation#likeforlike#food#fit
По последнему пункту : отличный вариант для тех , кто реально заботится о своём здоровос долголетии -  ввести в свой рацион 1-2 раза в день полезное  функциональное питание Энерджи Диет Смарт и Энерджи Диет. 
Неоспоримые плюсы :
- сбалансированный состав  по  БЖУ ✔
- нужный набор витаминов и минералов,  необходимые аминокислоты,  5 видов  клетчатки ✔
- время приготовления 1 минута ✔
-  в одной порции всего 200 ккал ✔
- И ЭТО ВКУСНО !!!👌😉💯
.
Хочешь больше информации ? Заходи в мой магазин  по ссылке в моём профиле или пиши  мне +79787875400 Viber Telegram What's App
.
.
#шанс #деньги #свобода #работа #заработать #заработок #похудеть #худею #худеемвместе #фигура #крым #алушта #ялта #симферополь #севастополь #евпатория #бахчисарай #судак #саки #армянск #нижнегорск #керчь #гурзуф #партенит #белогорск #красноперекопск
По последнему пункту : отличный вариант для тех , кто реально заботится о своём здоровос долголетии - ввести в свой рацион 1-2 раза в день полезное функциональное питание Энерджи Диет Смарт и Энерджи Диет. Неоспоримые плюсы : - сбалансированный состав по БЖУ ✔ - нужный набор витаминов и минералов, необходимые аминокислоты, 5 видов клетчатки ✔ - время приготовления 1 минута ✔ - в одной порции всего 200 ккал ✔ - И ЭТО ВКУСНО !!!👌😉💯 . Хочешь больше информации ? Заходи в мой магазин по ссылке в моём профиле или пиши мне +79787875400 Viber Telegram What's App . . #шанс  #деньги  #свобода  #работа  #заработать  #заработок  #похудеть  #худею  #худеемвместе  #фигура  #крым  #алушта  #ялта  #симферополь  #севастополь  #евпатория  #бахчисарай  #судак  #саки  #армянск  #нижнегорск  #керчь  #гурзуф  #партенит  #белогорск  #красноперекопск 
Изменения видны не вооружённым глазом🙏
🌠Система Zen bodi 
Трансформирует без диет 🌠
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Если хотите #похудеть заказывайте продукт через интернет #магазин 🔲 переходи https://shineperson.jeunesseglobal.com
☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝🚚доставка курьером в любой город 📢 все вопросы в директ по заказам 
#похудейка #мотивация #тело
#стройная #фигура #жир
#сброситьвес #мамавдикрете #хочупохудеть #хочупохудетьсильно #хочупохудетьалматы #хочусброситьвес #хочупохудетьклету #какпохудеть #Zen #ZP8
Изменения видны не вооружённым глазом🙏 🌠Система Zen bodi Трансформирует без диет 🌠 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Если хотите #похудеть  заказывайте продукт через интернет #магазин  🔲 переходи https://shineperson.jeunesseglobal.com ☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝🚚доставка курьером в любой город 📢 все вопросы в директ по заказам #похудейка  #мотивация  #тело  #стройная  #фигура  #жир  #сброситьвес  #мамавдикрете  #хочупохудеть  #хочупохудетьсильно  #хочупохудетьалматы  #хочусброситьвес  #хочупохудетьклету  #какпохудеть  #Zen  #ZP8 
Друзья, как лучше провести вечер пятницы? Сходить в клуб💃 или поиграть в настольную игру дома, если завтра на работу?🤔
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎥 @polina.parkina
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#arkhangelsk #arh #архангельск #северодвинск
#новодвинск #фитоняша #красотка #красотуля #красивая#девушки #девочка #талия #стройная #фигура #м33#красотастрашнаясила #vdk#сафу #красавица #секси #сексуальная #лучшая #животик#russianwomen #ангел #фигура #фигурка #милая #леди#девушкиархангельска
Друзья, как лучше провести вечер пятницы? Сходить в клуб💃 или поиграть в настольную игру дома, если завтра на работу?🤔 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 @polina.parkina ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #arkhangelsk  #arh  #архангельск  #северодвинск  #новодвинск  #фитоняша  #красотка  #красотуля  #красивая #девушки  #девочка  #талия  #стройная  #фигура  #м33 #красотастрашнаясила  #vdk #сафу  #красавица  #секси  #сексуальная  #лучшая  #животик #russianwomen  #ангел  #фигура  #фигурка  #милая  #леди #девушкиархангельска 
Итак, как и обещала КОНКУРС! На лучшую обработку Настиного фото! Фото присылать в ДИРЕКТ! Победителя выберем путём голосования!♥✌
Фото принимаю до 20 августа!♥
После будет голосование, и о нем напишу подробнее!♥
Всем удачи😘 Жду фото😘
@_agentgirl_ @nastyaivleeva
@_agentgirl_news ❤ #ивлеева #орелирешка #devchata_vine #wom_vine #моялюбовь #самаялучшая #перезагрузка #новыеведущие #фан #взаимнаяподписка #_agentgirl_ #звезды #юмор #смех #ржака #фигура #красота #красотка #_agentgirl_ #nastyaivleeva #orelireshka #орелирешкаперезагрузка #грудь #пятница #телеканалпятница #путешествие  #взаимныелайки #travel #travelphotography #beautygirlrussian
Итак, как и обещала КОНКУРС! На лучшую обработку Настиного фото! Фото присылать в ДИРЕКТ! Победителя выберем путём голосования!♥✌ Фото принимаю до 20 августа!♥ После будет голосование, и о нем напишу подробнее!♥ Всем удачи😘 Жду фото😘 @_agentgirl_ @nastyaivleeva @_agentgirl_news ❤ #ивлеева  #орелирешка  #devchata_vine  #wom_vine  #моялюбовь  #самаялучшая  #перезагрузка  #новыеведущие  #фан  #взаимнаяподписка  #_agentgirl_  #звезды  #юмор  #смех  #ржака  #фигура  #красота  #красотка  #_agentgirl_  #nastyaivleeva  #orelireshka  #орелирешкаперезагрузка  #грудь  #пятница  #телеканалпятница  #путешествие  #взаимныелайки  #travel  #travelphotography  #beautygirlrussian 
Оцените 1-10
Ребят,давайте немножко активнее 🔥😏
_______________________________________
❓ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В ГРУППУ❓
📷ОТМЕЧАЙ НАС НА ФОТО📷
______________________________________
✔ПОДПИШИСЬ✔
👍СТАВЬ ЛАЙК👍
--------------------------------------
#kz #kazakhstan  #like #astana #астана #лайк #взаимнаяподписка #asian #hot #girls #beautiful #sexy #europe #kazakhgirl #lov #boobs #cool #фитнес #грудь #фигура #девочка #женщины #снг #казашки #няшки #россия #шик #красотка #попа #жопа
Оцените 1-10 Ребят,давайте немножко активнее 🔥😏 _______________________________________ ❓ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В ГРУППУ❓ 📷ОТМЕЧАЙ НАС НА ФОТО📷 ______________________________________ ✔ПОДПИШИСЬ✔ 👍СТАВЬ ЛАЙК👍 -------------------------------------- #kz  #kazakhstan  #like  #astana  #астана  #лайк  #взаимнаяподписка  #asian  #hot  #girls  #beautiful  #sexy  #europe  #kazakhgirl  #lov  #boobs  #cool  #фитнес  #грудь  #фигура  #девочка  #женщины  #снг  #казашки  #няшки  #россия  #шик  #красотка  #попа  #жопа 
☡Почему мужчинам нравятся женщины с длинными ногами? 🚸Во время секса, они обнимают крепче!

#либидо #секс#фигура#гормоны#еда#спорт#фитнес#похудение#витамины#инсулин#диабет#сахар#кровь#анализы#здоровье#любовь#юмор#Харьков#
Привет! Хорошего вечера и доброй ночи!

Отчет о питании. День 54

7.00 - под'ем
7.50 - 2 чашки воды
8.10 - геркулес 60, персик 109, хлебе 8, масло сл. 6, сыр 19
12.00 - орехи 25
14.30 - слива 53
14.50 - 2 чашки воды
15.00 - горох 50, баклажан, кабачок, морковь, помидор в собств.соку, макароны, сыр
18.05 - активия
19.55 - 2 чашки воды
20.25 - огурец, помидор, перец, оливковое масло

#стройноетело #стройность #психологиястройности #худеюонлайн #дневникпохудения #марафонмюнгхаузен #марафон_nz #марафонпохудения #фигура #полезнаяеда #полезноивкусно #вкусноиполезно #привет #вегетарианскаяеда #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #вегетарианскиевкусняшки #пп #зож #правильноепитание #нямням #вегетарианка #лактовегетарианство #мотивация #путьккрасоте #путькуспеху #счастье #любовь #позитивчик #всехлюблю❤️
Привет! Хорошего вечера и доброй ночи! Отчет о питании. День 54 7.00 - под'ем 7.50 - 2 чашки воды 8.10 - геркулес 60, персик 109, хлебе 8, масло сл. 6, сыр 19 12.00 - орехи 25 14.30 - слива 53 14.50 - 2 чашки воды 15.00 - горох 50, баклажан, кабачок, морковь, помидор в собств.соку, макароны, сыр 18.05 - активия 19.55 - 2 чашки воды 20.25 - огурец, помидор, перец, оливковое масло #стройноетело  #стройность  #психологиястройности  #худеюонлайн  #дневникпохудения  #марафонмюнгхаузен  #марафон_nz  #марафонпохудения  #фигура  #полезнаяеда  #полезноивкусно  #вкусноиполезно  #привет  #вегетарианскаяеда  #вегетарианство  #вегетарианскиерецепты  #вегетарианскиевкусняшки  #пп  #зож  #правильноепитание  #нямням  #вегетарианка  #лактовегетарианство  #мотивация  #путьккрасоте  #путькуспеху  #счастье  #любовь  #позитивчик  #всехлюблю ❤️
Больше красок и стиля для вашего образа 
с комплектом🌈Toxic🌈

Темная основа придает стройности силуэту, а  принтованные вставки выгодно расставляют акценты
💝Будь самой яркой и элегантной с DF! 💝
Спорт #спортивныедевушки #спортэтожизнь #фитнес #фигура #спорт #спортивныекостюмы #fitness #fitnessmotivation #gym #froom #зож💪 #огонь🔥
Больше красок и стиля для вашего образа с комплектом🌈Toxic🌈 Темная основа придает стройности силуэту, а принтованные вставки выгодно расставляют акценты 💝Будь самой яркой и элегантной с DF! 💝 Спорт #спортивныедевушки  #спортэтожизнь  #фитнес  #фигура  #спорт  #спортивныекостюмы  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #froom  #зож 💪 #огонь 🔥
🔱Качайтесь, затем бегите🔱
Если вы занимайтесь силовыми тренировками перед пробежкой или другой кардио нагрузкой, то вы сожжете больше жира. Исследования японских ученых показали, что люди, занимающиеся по такой методике, худели в два раза быстрее, чем те, кто не занимался силовыми тренировками вообще.
#fitness #девушки #девичник #девушки #москва #мск #россия #moscow #russia #тренировки #тренировка #фитнес #фигура #питание #красота #секс #лайк  #реклама #мода  #sex #fit #доброеутро #fit_iguana
🔱Качайтесь, затем бегите🔱 Если вы занимайтесь силовыми тренировками перед пробежкой или другой кардио нагрузкой, то вы сожжете больше жира. Исследования японских ученых показали, что люди, занимающиеся по такой методике, худели в два раза быстрее, чем те, кто не занимался силовыми тренировками вообще. #fitness  #девушки  #девичник  #девушки  #москва  #мск  #россия  #moscow  #russia  #тренировки  #тренировка  #фитнес  #фигура  #питание  #красота  #секс  #лайк  #реклама  #мода  #sex  #fit  #доброеутро  #fit_iguana 
🔞 Не стесняйтесь своих чувств и желаний... ☯Другой жизни для них не будет... #тестостерон#инсулинорезистентность#Харьков#еда#мясо#белок#протеин#тело#фигура#похудеть#диетолог#красота#ВСА#либидо#гормоны#
.
💗Внимание! #УКРАИНА!!!
.
В НАЛИЧИИ 1 ПРОГРАМА ENERGY SLIM 🍀
.
🚫Ждать не нужно
🚫Платить за доставку из России не нужно.
.
Состоит из 4  натуральных компонентов ✔ #Метаболик - ускоряет метаболизм, дает "толчок" любой диете, когда вес стоит! Способствует переработке жировых запасов в энергию👌!
Очееень крутая штука! ✔#драйнэффект - помогает выводить жидкость с организма на клеточном уровне, плюс уходят объемы👊!
✔ И если просто у Вас отечность с утра от еды или алкоголя, или от того, что много пьете жидкости, #draineffect - то, что нужно👆!
✔ #фудконтроль - контроль аппетита. Решает проблему переедания полностью!! Аналогов ему в России нет❗
✔ #бодишейп - способствует подтяжке силуэта, поддерживает упругость мышц и кожи! Препятствует образованию новых жировых отложенный👌.
✔экспресс-программа #energyslim расчитана на 25 дней. Результат 8-12 кг
.
Смотри стоооорииииз 👀 - #regrann
. 💗Внимание! #УКРАИНА !!! . В НАЛИЧИИ 1 ПРОГРАМА ENERGY SLIM 🍀 . 🚫Ждать не нужно 🚫Платить за доставку из России не нужно. . Состоит из 4 натуральных компонентов ✔ #Метаболик  - ускоряет метаболизм, дает "толчок" любой диете, когда вес стоит! Способствует переработке жировых запасов в энергию👌! Очееень крутая штука! ✔#драйнэффект  - помогает выводить жидкость с организма на клеточном уровне, плюс уходят объемы👊! ✔ И если просто у Вас отечность с утра от еды или алкоголя, или от того, что много пьете жидкости, #draineffect  - то, что нужно👆! ✔ #фудконтроль  - контроль аппетита. Решает проблему переедания полностью!! Аналогов ему в России нет❗ ✔ #бодишейп  - способствует подтяжке силуэта, поддерживает упругость мышц и кожи! Препятствует образованию новых жировых отложенный👌. ✔экспресс-программа #energyslim  расчитана на 25 дней. Результат 8-12 кг . Смотри стоооорииииз 👀 - #regrann 
🔥 Никто! Еще никто не платил за твой жир 30 000! 💣 Мы готовы это сделать! 🔥 Это 💣💣💣 просто бомба ⤵⤵⤵⤵⤵
Читай ниже! .
В Марафоне "ЖироСброс" банк призов 30 000 рублей! .
1 место - 18 000
2 место - 8 000
3 место - 4 000
.
Забрать эти деньги не составит труда. Потому, что в марафоне будут:
✔ Расписаные диеты на которых ГАРАНТИРОВАНО  можно сбросить от 5 до 12 кг в месяц.
✔ Срывы с диет сведены к минимуму (это секретная фишка нашего марафона ☝) ✔ Тренировки будут по желанию
✔ Психологическая поддержка 24/7
✔ Чат с худеющими. Худеть вместе интересней и проще✌
✔ Вкусные и недолгие рецепты каждый день🍰
.
Как всегда участие в нашем марафоне и моя консультация БЕСПЛАТНО!!!! .
ТОРОПИСЬ ПОХУДЕТЬ 
24 августа начинаем😱😱😱😱
.
What's app 8-904-072-09-90
#диета#какпохудеть#инстаграмм#худетьлегко#спорт#фигура#вперед#мечта#люди#красота#худейвместе#пп#зож#красивоетело#рецептыпп#рецепты#спортжизнь#россия#сибирь#деньги
🔥 Никто! Еще никто не платил за твой жир 30 000! 💣 Мы готовы это сделать! 🔥 Это 💣💣💣 просто бомба ⤵⤵⤵⤵⤵ Читай ниже! . В Марафоне "ЖироСброс" банк призов 30 000 рублей! . 1 место - 18 000 2 место - 8 000 3 место - 4 000 . Забрать эти деньги не составит труда. Потому, что в марафоне будут: ✔ Расписаные диеты на которых ГАРАНТИРОВАНО можно сбросить от 5 до 12 кг в месяц. ✔ Срывы с диет сведены к минимуму (это секретная фишка нашего марафона ☝) ✔ Тренировки будут по желанию ✔ Психологическая поддержка 24/7 ✔ Чат с худеющими. Худеть вместе интересней и проще✌ ✔ Вкусные и недолгие рецепты каждый день🍰 . Как всегда участие в нашем марафоне и моя консультация БЕСПЛАТНО!!!! . ТОРОПИСЬ ПОХУДЕТЬ 24 августа начинаем😱😱😱😱 . What's app 8-904-072-09-90 #диета #какпохудеть #инстаграмм #худетьлегко #спорт #фигура #вперед #мечта #люди #красота #худейвместе #пп #зож #красивоетело #рецептыпп #рецепты #спортжизнь #россия #сибирь #деньги 
Не знаю как их назвать .... ну пусть будет рыбные маффины
Рецепт очень прост
Филе минтая 200 гр
1 яйцо
Овсяная мука 20 гр
Соль, перец 
В духовку на 30 минут 
Приятного аппетита 😋🍴
Не знаю как их назвать .... ну пусть будет рыбные маффины Рецепт очень прост Филе минтая 200 гр 1 яйцо Овсяная мука 20 гр Соль, перец В духовку на 30 минут Приятного аппетита 😋🍴
Спасибо всем за пустой директ❤️вы у меня самые лучшие 🦄Спасибо за Лайк и подписку💖
🕷Берёте фото,отмечайте🔝
•
•
•
•
•
•
•
#девушка #🌸#топовыесохранёнки #сохраненки #цитаты#красивая#beatifull #мемы#фото#fashion#тамблер#стиль#мода#круто#стильно#fashion #tumblr#stile#фигура#модель
Спасибо всем за пустой директ❤️вы у меня самые лучшие 🦄Спасибо за Лайк и подписку💖 🕷Берёте фото,отмечайте🔝 • • • • • • • #девушка  #🌸#топовыесохранёнки  #сохраненки  #цитаты #красивая #beatifull  #мемы #фото #fashion #тамблер #стиль #мода #круто #стильно #fashion  #tumblr #stile #фигура #модель 
Как я люблю это состояние после тренировки! Горят мышцы... бодрость и заряд энергии. Всем великолепных выходных! Я люблю спорт. #спорт#платинумсургут#платинум#platinum#platinumsurgut#пп#движение#жизнь#бодрость#зож#железо#тренировки#фит#fitness#sport#aim#сила#фигура#мечтай#
Как я люблю это состояние после тренировки! Горят мышцы... бодрость и заряд энергии. Всем великолепных выходных! Я люблю спорт. #спорт #платинумсургут #платинум #platinum #platinumsurgut #пп #движение #жизнь #бодрость #зож #железо #тренировки #фит #fitness #sport #aim #сила #фигура #мечтай #