an online Instagram web viewer

#фитнес medias

Photos

В наличии леггинсы с высоким поясом, размер М

Цена : 2650 руб

Заказываем..📲 📦 Доставляем по РФ и СНГ
✅ Для заказа: WhatsApp | Viber: +79272878999 или direct.
💯 Возможна оплата при получении заказа.
💻 Наш сайт: all4sportshop.ru (активная ссылка в описании @all4sportshop)
#all4sport #спортивнаяодежда #спортэтожизнь#тренировка #фитнесс #ялюблюспорт#мояжизнь #готовлюськлету#фитоняшка #кач #надоподкачаться#попа #присед #пп #зож #сила#красота #здоровье #мотивация #орех#мечта #попакач #наспорте #бег#Фитнес# Sport Style#леггинсы#топы
В наличии леггинсы с высоким поясом, размер М Цена : 2650 руб Заказываем..📲 📦 Доставляем по РФ и СНГ ✅ Для заказа: WhatsApp | Viber: +79272878999 или direct. 💯 Возможна оплата при получении заказа. 💻 Наш сайт: all4sportshop.ru (активная ссылка в описании @all4sportshop) #all4sport  #спортивнаяодежда  #спортэтожизнь #тренировка  #фитнесс  #ялюблюспорт #мояжизнь  #готовлюськлету #фитоняшка  #кач  #надоподкачаться #попа  #присед  #пп  #зож  #сила #красота  #здоровье  #мотивация  #орех #мечта  #попакач  #наспорте  #бег #Фитнес # Sport Style#леггинсы #топы 
Фото от нашей замечательной подписчицы.si

Подписывайся на @fitonyashki_girls.ass
#workout #workouts #fitness_models #sport #girl #nice #cardio #crossfi #girls #фитоняшка #фитоняшки #тело #фигура #спорт #фитнес #лето #мотивация #девушка #fito #diet #theabs #beauty #ilovesport #gym #beautifulgirl #workhard #training #nicepeople #фитоняша #якрасивая
Фото от нашей замечательной подписчицы.si Подписывайся на @fitonyashki_girls.ass #workout  #workouts  #fitness_models  #sport  #girl  #nice  #cardio  #crossfi  #girls  #фитоняшка  #фитоняшки  #тело  #фигура  #спорт  #фитнес  #лето  #мотивация  #девушка  #fito  #diet  #theabs  #beauty  #ilovesport  #gym  #beautifulgirl  #workhard  #training  #nicepeople  #фитоняша  #якрасивая 
Курточки 😍Спортивная  одежда "Mizuno" "Champion" "Mikasa" "Babolat" "Nike" "Head" - Лучшие спортивные бренды👆🏽 Пишите: Directum; WhatsApp, звоните 8987-039-29-13📲 #вещи #волейбол #спорт #шмотки #фитнес #теннис #достижение #победа #соревнования #бег #tennis #power #volleyball#volleykar9 #брелки #nike #чемпионы #fitness #тайцы #worldclassufa #ufa #sport #кепки #олимпиада #кроссовки #костюмы #спорт #инвентарь #носки #мячи #сетки @australianopen @volleyzenit @volley_pictures @nikecourt @australianopen @mizunovolley @ufa_city_ @volleyufa @wimbledon @sport02rb  @sport_dv
Курточки 😍Спортивная одежда "Mizuno" "Champion" "Mikasa" "Babolat" "Nike" "Head" - Лучшие спортивные бренды👆🏽 Пишите: Directum; WhatsApp, звоните 8987-039-29-13📲 #вещи  #волейбол  #спорт  #шмотки  #фитнес  #теннис  #достижение  #победа  #соревнования  #бег  #tennis  #power  #volleyball #volleykar9  #брелки  #nike  #чемпионы  #fitness  #тайцы  #worldclassufa  #ufa  #sport  #кепки  #олимпиада  #кроссовки  #костюмы  #спорт  #инвентарь  #носки  #мячи  #сетки  @australianopen @volleyzenit @volley_pictures @nikecourt @australianopen @mizunovolley @ufa_city_ @volleyufa @wimbledon @sport02rb @sport_dv
Металлическая бутылка для воды, объём 600 мл, не заменимая вещь для активного отдыха и спорта.
—————————————————-
Для заказа звоните пишите +7(988)36-36-299
#бутылкадляводы #бутылкадляспорта#металлическаяфляжка#фотонабутылке #бутылканазаказ#бутылкадлявелосипеда#фитнес#отдых #дети#принтыназаказ#подарокдевушке#подарокпарню#подарокна23февраля #
Металлическая бутылка для воды, объём 600 мл, не заменимая вещь для активного отдыха и спорта. —————————————————- Для заказа звоните пишите +7(988)36-36-299 #бутылкадляводы  #бутылкадляспорта #металлическаяфляжка #фотонабутылке  #бутылканазаказ #бутылкадлявелосипеда #фитнес #отдых  #дети #принтыназаказ #подарокдевушке #подарокпарню #подарокна23февраля  #
Часто слышите слово «Бёрпи», но не знаете – что это? 🤔 Это очень эффективное упражнение из кроссфита.
Оновыполняется без перерыва на отдых. Таким образом прорабатывается все тело за короткое время ⏱  Больше всего нагрузки приходится на ноги, ягодицы, а также на грудные мышцы и плечи. Если сравнивать это упражнение с бегом или с ездой на велосипеде, то бёрпи прорабатывает мышцы эффективнее. ✔️Техника выполнения очень проста: положение «стоя», потом принимаем «упор лежа», делаем отжимание, положение «сидя», выпрыгиваем и делаем хлопок над головой.
Упражнениевыполняется без остановки 10-15 раз. Делаем 3 подхода с перерывами по одной минуте.

Попробуйтеделать бёрпи ежедневно, и вы почувствуете результат уже через пару недель! 🍑 ...
#drKornerKz #motivation #healthy #fitness #beauty #зож #спорт #красота #фитнес #здоровье #тренировки #берпи #мотивация #красиваяфигура #правильноепитание #Алматы
Часто слышите слово «Бёрпи», но не знаете – что это? 🤔 Это очень эффективное упражнение из кроссфита. Оновыполняется без перерыва на отдых. Таким образом прорабатывается все тело за короткое время ⏱  Больше всего нагрузки приходится на ноги, ягодицы, а также на грудные мышцы и плечи. Если сравнивать это упражнение с бегом или с ездой на велосипеде, то бёрпи прорабатывает мышцы эффективнее. ✔️Техника выполнения очень проста: положение «стоя», потом принимаем «упор лежа», делаем отжимание, положение «сидя», выпрыгиваем и делаем хлопок над головой. Упражнениевыполняется без остановки 10-15 раз. Делаем 3 подхода с перерывами по одной минуте. Попробуйтеделать бёрпи ежедневно, и вы почувствуете результат уже через пару недель! 🍑 ... #drKornerKz  #motivation  #healthy  #fitness  #beauty  #зож  #спорт  #красота  #фитнес  #здоровье  #тренировки  #берпи  #мотивация  #красиваяфигура  #правильноепитание  #Алматы 
Накручиваем подписчиков/лайки/просмотры/комментарии! 🔐Ваш пароль не требуется 👉🏻Работаем быстро и качественно 👌Накручиваем любое количество ❌Нет бана за накрутку ————————————————- 👉🏻Сделать заказ очень просто:
✅сделать профиль открытым ✅выбрать услугу и количество ✅произвести оплату любым удобным для вас способом ✅не менять название профиля на время накрутки. ☝🏼
✔Гарантия выгоды, дешевле нет и не будет нигде, доверьтесь нам и станьте популярнее прямо сейчас! ✔Принимаем оплату на QIWI,на банковскую карту💳 
Для заказа пишите в Директ📩 ☎WhatsApp/Viber +7(919)481-30-62 📲 
@nakrytka8 
#накруткаподписчиков #накруткалайков #накруткадлябизнеса #продвижениеинстаграм #продвижениестранички #подписчикиинстаграм #подписчикидешево #подписчики #лайкивинстаграм #программадлянакруткиподпсчиков #автолайки #программадлянакруткилайков #шугаринг #выводимвТОП #салонкрасоты #наращиваниересниц #наращиваниересниц #подписчики #просмотрывидео #gym #фитнес #красивыедевушки
Накручиваем подписчиков/лайки/просмотры/комментарии! 🔐Ваш пароль не требуется 👉🏻Работаем быстро и качественно 👌Накручиваем любое количество ❌Нет бана за накрутку ————————————————- 👉🏻Сделать заказ очень просто: ✅сделать профиль открытым ✅выбрать услугу и количество ✅произвести оплату любым удобным для вас способом ✅не менять название профиля на время накрутки. ☝🏼 ✔Гарантия выгоды, дешевле нет и не будет нигде, доверьтесь нам и станьте популярнее прямо сейчас! ✔Принимаем оплату на QIWI,на банковскую карту💳 Для заказа пишите в Директ📩 ☎WhatsApp/Viber +7(919)481-30-62 📲 @nakrytka8 #накруткаподписчиков  #накруткалайков  #накруткадлябизнеса  #продвижениеинстаграм  #продвижениестранички  #подписчикиинстаграм  #подписчикидешево  #подписчики  #лайкивинстаграм  #программадлянакруткиподпсчиков  #автолайки  #программадлянакруткилайков  #шугаринг  #выводимвТОП  #салонкрасоты  #наращиваниересниц  #наращиваниересниц  #подписчики  #просмотрывидео  #gym  #фитнес  #красивыедевушки 
🏹🔗Эти лосины точно для "Железной Леди"🏋️‍♀️🏍
🔝#В_НАЛИЧИИ🖤 
Мягкий итальянский бифлекс,  V-образный пояс, и брутальный принт лосин - 🔥Ты не останешься незамеченной !!!😍
💥Хочешь посмотреть ?? Заказывай🚘 БЕСПЛАТНУЮ примерку 🚘
Пиши мне в Директ, всё расскажу ✒✉
#лабинск #армавир #одежда#одежда_дляфитнеса #длядевушек#длятренировок#спорт#спортивнаяодежда #спортзал#девушка #красота #тренировка #тренер#наспорте #мотивация #лосины #фитнес#armavir #sport #winter #girl #fit#зима2018 ❄❄❄
🏹🔗Эти лосины точно для "Железной Леди"🏋️‍♀️🏍 🔝#В_НАЛИЧИИ 🖤 Мягкий итальянский бифлекс, V-образный пояс, и брутальный принт лосин - 🔥Ты не останешься незамеченной !!!😍 💥Хочешь посмотреть ?? Заказывай🚘 БЕСПЛАТНУЮ примерку 🚘 Пиши мне в Директ, всё расскажу ✒✉ #лабинск  #армавир  #одежда #одежда_дляфитнеса  #длядевушек #длятренировок #спорт #спортивнаяодежда  #спортзал #девушка  #красота  #тренировка  #тренер #наспорте  #мотивация  #лосины  #фитнес #armavir  #sport  #winter  #girl  #fit #зима2018  ❄❄❄
Жду всех 21 января на ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ тренировке в прямом эфире! 🔥🔥🔥(YouTube - Yarceva Fit). Ссылка на канале в профиле!☝🏻Не забудьте подписаться и нажать 🔔, чтобы не пропускать занятия и новые видео! Начало тренировки в 12:00!!! Приготовьте водичку и выпейте, также, 200 мл за 30 минут ДО тренировки. (Не позднее). Жду всех без опозданий! Пользуемся, БЕСПЛАТНО! 👌🏻😎.
.
.
.
#фитнес  #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнесс #фитнестренер #фитнесдома #фитнесдневник #вкусно #тренер #тренировка #рецепты #пп #ппзавтрак #правильноепитание #health #healthy #ппрецепты #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #ппобед #ппужин #instatag #gym
Жду всех 21 января на ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ тренировке в прямом эфире! 🔥🔥🔥(YouTube - Yarceva Fit). Ссылка на канале в профиле!☝🏻Не забудьте подписаться и нажать 🔔, чтобы не пропускать занятия и новые видео! Начало тренировки в 12:00!!! Приготовьте водичку и выпейте, также, 200 мл за 30 минут ДО тренировки. (Не позднее). Жду всех без опозданий! Пользуемся, БЕСПЛАТНО! 👌🏻😎. . . . #фитнес  #фитнесклуб  #фитнесмама  #фитнесмодель  #фитнесс  #фитнестренер  #фитнесдома  #фитнесдневник  #вкусно  #тренер  #тренировка  #рецепты  #пп  #ппзавтрак  #правильноепитание  #health  #healthy  #ппрецепты  #healthylifestyle  #healthylife  #fitness  #fitnessgirl  #fitnesslifestyle  #fitnessfood  #fitnesslife  #fitnessgirls  #ппобед  #ппужин  #instatag  #gym 
Укладываемся по-тихоньку в кроватки, готовимся ко сну 😴🛀🏻
Завтра нас ждёт воскресная гимнастика с @vladislav_bystryakov 🤸🏼‍♀️
Всем быть!😈
.
#crossfitgames #redtower #blacktower #кроссфит #питер #crossfit #black_tower_crossfit #red_tower_crossfit_team #rogue #rogue #roguefitness #nikepro #weightlifting #assaultbike #reebok #inov8 #concept2 #nikemetcon #metcon2 #community #notowernopower #redtowercrossfit #спб #акция #фитнес #абонемент #кроссфитспб #reebokinparks #reebokinparksspb #рибок
Укладываемся по-тихоньку в кроватки, готовимся ко сну 😴🛀🏻 Завтра нас ждёт воскресная гимнастика с @vladislav_bystryakov 🤸🏼‍♀️ Всем быть!😈 . #crossfitgames  #redtower  #blacktower  #кроссфит  #питер  #crossfit  #black_tower_crossfit  #red_tower_crossfit_team  #rogue  #rogue  #roguefitness  #nikepro  #weightlifting  #assaultbike  #reebok  #inov8  #concept2  #nikemetcon  #metcon2  #community  #notowernopower  #redtowercrossfit  #спб  #акция  #фитнес  #абонемент  #кроссфитспб  #reebokinparks  #reebokinparksspb  #рибок 
Любишь вкусно поесть - люби и на 1,5-часовые интенсивные тренировки ходить!🏃‍♀️🏋️‍♀️💪😅
.
Никогда раньше не занималась силовыми... надо отметить - они того стоят!!!🙈😄
.
#спорт #фитнес #кардио #силовые #интенсив #тренировка #качаем #худеем#пп #зож #безмакияжа#солнцеСвета
Любишь вкусно поесть - люби и на 1,5-часовые интенсивные тренировки ходить!🏃‍♀️🏋️‍♀️💪😅 . Никогда раньше не занималась силовыми... надо отметить - они того стоят!!!🙈😄 . #спорт  #фитнес  #кардио  #силовые  #интенсив  #тренировка  #качаем  #худеем #пп  #зож  #безмакияжа #солнцеСвета 
📱По всем вопросам 8-965-321-44-30 What’sApp!
🏢Адрес магазина: ул.Никольская, дом 17, перед ГУМом, 2-этаж 
Часы работы магазина с понедельника по воскресенье c 14 до 20 ч., ежедневно!!!
Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная
Девочки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине!
Рады представить Вам 50 совершенно новых бикини, заезжайте в наш большой но уютный магазин, поспешите, пока все размеры в наличии!!!
А ещё, у нас представлены авторские туники!!!
Сейчас представлено БОЛЬШЕ 6000 купальников и туник!!!
Цена от 1000 р., SML!
Курьерская служба с возможностью примерки по всей Москве на следующий день - 300рублей, другие города: экспресс - от 300руб. до Ваших дверей!!!
#родос #купальниккупить #турция #дубай #swimwear #маникюрмосква #кипр #самуи #одеждалюкс #платье #хочутакойкупальник #кофейня #лучшийдень #фитнес #путешествие #luxury #зеленыйкупальник #бородина #купальник #купальники #купитькупальник #купальникимосква #боди #dior #бикининанине #leratv #dulcisshop #викториясикрет #анталия
📱По всем вопросам 8-965-321-44-30 What’sApp! 🏢Адрес магазина: ул.Никольская, дом 17, перед ГУМом, 2-этаж Часы работы магазина с понедельника по воскресенье c 14 до 20 ч., ежедневно!!! Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная Девочки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине! Рады представить Вам 50 совершенно новых бикини, заезжайте в наш большой но уютный магазин, поспешите, пока все размеры в наличии!!! А ещё, у нас представлены авторские туники!!! Сейчас представлено БОЛЬШЕ 6000 купальников и туник!!! Цена от 1000 р., SML! Курьерская служба с возможностью примерки по всей Москве на следующий день - 300рублей, другие города: экспресс - от 300руб. до Ваших дверей!!! #родос  #купальниккупить  #турция  #дубай  #swimwear  #маникюрмосква  #кипр  #самуи  #одеждалюкс  #платье  #хочутакойкупальник  #кофейня  #лучшийдень  #фитнес  #путешествие  #luxury  #зеленыйкупальник  #бородина  #купальник  #купальники  #купитькупальник  #купальникимосква  #боди  #dior  #бикининанине  #leratv  #dulcisshop  #викториясикрет  #анталия 
👉 Radian Insulated Stainless™ - это  металлическая бутылка-шейкер с привычной крышкой и центральным расположением горлышка и съемной петлей для удобства переноски либо присоединения ключей от шкафчика.
➡Имеет вакуумную теплоизоляцию с двойной стенкой, которая сохраняет напитки холодными до 24-х часов.
➡Грани по бокам бутылки обеспечивают надежный хват.
➡Подходит для автомобильных подстаканников.
➡Корпус выполнен из стали, благодаря чему данный материал не впитывает запахи. ➡Комплектуется венчиком BlenderBallR из хирургической стали, который никогда не заржавеет даже если оставить его в воде и смешает ваш напиток до последней крошки. ➡Мерная шкала выполнена в унциях и милилитрах.
➡Крышка плотно закрывается обеспечивая 100% защиту, можно не боятся положить его в сумку, он точно не протечет.
🚩 Объем - 769мл. BlenderBottle® Radian Insulated Stainless - 1800 руб! Цвета - серебренный, черный матовый, бронзовый и белый.
🚩Заказывайте через директ @bombaform или Whats App +79210981010
🚩Доставка по РФ!
🚩Полный каталог тут: https://vk.com/album-134609596_243446302
🎈Подписывайтесь @bombaform еще много акций впереди!

#спортпитспб #жиросжигание #купитьпротеин #протеинспб #fitness 
#спорт #bikini #bombaform #спортивноетело #фитнес #здоровье #labellamafia #сушка #академиябикини #мотивация #перчаткиlabellamafia #спортодежда #спортодеждаспб #bombaform_одежда
👉 Radian Insulated Stainless™ - это металлическая бутылка-шейкер с привычной крышкой и центральным расположением горлышка и съемной петлей для удобства переноски либо присоединения ключей от шкафчика. ➡Имеет вакуумную теплоизоляцию с двойной стенкой, которая сохраняет напитки холодными до 24-х часов. ➡Грани по бокам бутылки обеспечивают надежный хват. ➡Подходит для автомобильных подстаканников. ➡Корпус выполнен из стали, благодаря чему данный материал не впитывает запахи. ➡Комплектуется венчиком BlenderBallR из хирургической стали, который никогда не заржавеет даже если оставить его в воде и смешает ваш напиток до последней крошки. ➡Мерная шкала выполнена в унциях и милилитрах. ➡Крышка плотно закрывается обеспечивая 100% защиту, можно не боятся положить его в сумку, он точно не протечет. 🚩 Объем - 769мл. BlenderBottle® Radian Insulated Stainless - 1800 руб! Цвета - серебренный, черный матовый, бронзовый и белый. 🚩Заказывайте через директ @bombaform или Whats App +79210981010 🚩Доставка по РФ! 🚩Полный каталог тут: https://vk.com/album-134609596_243446302 🎈Подписывайтесь @bombaform еще много акций впереди! #спортпитспб  #жиросжигание  #купитьпротеин  #протеинспб  #fitness  #спорт  #bikini  #bombaform  #спортивноетело  #фитнес  #здоровье  #labellamafia  #сушка  #академиябикини  #мотивация  #перчаткиlabellamafia  #спортодежда  #спортодеждаспб  #bombaform_одежда 
Эта серия трусов Calvin Klein отличается знаменитой широкой резинкой с логотипом компании, качественным материалом и удобной посадкой👍
Вы можете заказать набор трусов в нашем магазине и быть уверенным в себе в любой ситуации😉
✅Доставка по всему СНГ! курьером 🚐или почтой 📬
✅Оплата при получении💸
✅Любые размеры и расцветки🎨
✅Комплект 5 трусов - 🇷🇺1990 р.; 🇧🇾79 р; 🇰🇬3790 сом; 🇺🇦949 грн; 🇰🇿15990 тг!
✅Гарантия качества💯
✅Все модели на нашем официальном сайте
Ссылка на наш сайт в описании профиля: @calvin.klein.super
@calvin.klein.super
@calvin.klein.super
#нижнеебелье#комплекты#комплектcalvinklein#calvinklein#топ#стринги#топстринги#топплавки#нижнеебельевмоскве#бесплатнаядоставка#подарокдевушке#бельедляспорта#спорт#фитнес#белье#женскоенижнеебелье#женскиетрусики#бельекельвинкляйн#бельеcalvinklein#трусыкельвинкляйн#трусыcalvinklei
Эта серия трусов Calvin Klein отличается знаменитой широкой резинкой с логотипом компании, качественным материалом и удобной посадкой👍 Вы можете заказать набор трусов в нашем магазине и быть уверенным в себе в любой ситуации😉 ✅Доставка по всему СНГ! курьером 🚐или почтой 📬 ✅Оплата при получении💸 ✅Любые размеры и расцветки🎨 ✅Комплект 5 трусов - 🇷🇺1990 р.; 🇧🇾79 р; 🇰🇬3790 сом; 🇺🇦949 грн; 🇰🇿15990 тг! ✅Гарантия качества💯 ✅Все модели на нашем официальном сайте Ссылка на наш сайт в описании профиля: @calvin.klein.super @calvin.klein.super @calvin.klein.super #нижнеебелье #комплекты #комплектcalvinklein #calvinklein #топ #стринги #топстринги #топплавки #нижнеебельевмоскве #бесплатнаядоставка #подарокдевушке #бельедляспорта #спорт #фитнес #белье #женскоенижнеебелье #женскиетрусики #бельекельвинкляйн #бельеcalvinklein #трусыкельвинкляйн #трусыcalvinklei 
Почему в моем городе нету этого😏😂Подписка и Лайк приветствуются👍❤️🙂#ловимомент #russia #model #cocacola #смех #юмор #веселье #ржака #любовь #love #sex #секс #девушки #girl #followme #подписка #лайкивзаимно #likeforfollow #фитнес #спорт #sport #fitness #nike #adidas #bmw #audi #mercedesbenz #merrychristmas #iphone #пустьговорят
Почему в моем городе нету этого😏😂Подписка и Лайк приветствуются👍❤️🙂#ловимомент  #russia  #model  #cocacola  #смех  #юмор  #веселье  #ржака  #любовь  #love  #sex  #секс  #девушки  #girl  #followme  #подписка  #лайкивзаимно  #likeforfollow  #фитнес  #спорт  #sport  #fitness  #nike  #adidas  #bmw  #audi  #mercedesbenz  #merrychristmas  #iphone  #пустьговорят 
Подумываю сделать ЗОЖ кофейню😃ну там, кофе на обезжиренном, соевом или миндальном молоке👍🏻тортики и пироженки пэпэ☺️уж очень меня зацепила эта тема💭
.
#likebz#likefamily#проектармия#ясоздаюпроектармия#долина12#долина13#концентрат17#москва#россия#бизнес#бм#девушка#спорт#зож#кардио#фитнес#бег#тренировка#кофе#кафе
Подумываю сделать ЗОЖ кофейню😃ну там, кофе на обезжиренном, соевом или миндальном молоке👍🏻тортики и пироженки пэпэ☺️уж очень меня зацепила эта тема💭 . #likebz #likefamily #проектармия #ясоздаюпроектармия #долина12 #долина13 #концентрат17 #москва #россия #бизнес #бм #девушка #спорт #зож #кардио #фитнес #бег #тренировка #кофе #кафе 
Всем привет)
День прошел отлично. Кушала оочень мало. Все по планам. Появляются мысли на счет зала, занятий спортом. На этой неделе планирую начать немного дома, а за неделю все узнаю про зал и возможно все выгорит. В планах завтра питьевой, а во вторник шоко попробую. А на неделе просто будет правильное питание. Но в конце каждой недели буду устраивать питьевой. Вот такие дела. Напоминаю, что ищу девочек для совместного похудения. Смотрите мою историю в закрепе и все узнаете)) жду вас)) Давайте #худетьвместе .)))
#GN
#худею#дневникпп#пп#ип#фудпорн#еда#худеемвместе#интуитивноепитание#правильноепитание#food#дневникпитания#кп#foodblog#похудение#eat#худеюнапп#худеюнаип#диета#загоны#яхудею#фудпорн#foodporn#здороваяеда#фитнес#спорт#dieta#кп
Всем привет) День прошел отлично. Кушала оочень мало. Все по планам. Появляются мысли на счет зала, занятий спортом. На этой неделе планирую начать немного дома, а за неделю все узнаю про зал и возможно все выгорит. В планах завтра питьевой, а во вторник шоко попробую. А на неделе просто будет правильное питание. Но в конце каждой недели буду устраивать питьевой. Вот такие дела. Напоминаю, что ищу девочек для совместного похудения. Смотрите мою историю в закрепе и все узнаете)) жду вас)) Давайте #худетьвместе  .))) #GN  #худею #дневникпп #пп #ип #фудпорн #еда #худеемвместе #интуитивноепитание #правильноепитание #food #дневникпитания #кп #foodblog #похудение #eat #худеюнапп #худеюнаип #диета #загоны #яхудею #фудпорн #foodporn #здороваяеда #фитнес #спорт #dieta #кп 
Ещё одна мечта. Купить сети классные кроссовки. Также скажу что это одна из моих целей про другие а розкажу в других постах.
#кросы #кроссовки #спортландия #спорт #фитнес #цель #мечта #roadtothedream #RD
День 4-5:
Я потихоньку привыкаю пить больше воды. 
На вкусняшки не срываюсь.
На весах ушел первый киллограм💃💃💃💃. Текущий вес 82,7
 Хотя в пятницу чувствовала себя самкой богомола, испытывала непреодолимое желание кого-нибудь сожрать😂😂😂😂
Спортзал теперь по плану в понедельник. С новыми силами на функционал😋
День 4-5: Я потихоньку привыкаю пить больше воды. На вкусняшки не срываюсь. На весах ушел первый киллограм💃💃💃💃. Текущий вес 82,7 Хотя в пятницу чувствовала себя самкой богомола, испытывала непреодолимое желание кого-нибудь сожрать😂😂😂😂 Спортзал теперь по плану в понедельник. С новыми силами на функционал😋
Я впервые загорелась так сильно поездкой в одно очень интересное и тропическое место! ☀️🏝🌊
Я готова принять любые условия, речь конечно идёт не о том, что в любом жильё жить и тд, тк ребёнок будет с нами!
Любые условия мужа готова принять, хоть 100 часов массажа! 
Так мне сегодня расписали это райское место, что билеты добавлены уже в корзину , виллы тоже все просмотрены и жду только положительное сообщение от мужа! 🙏🏼
Ну пожааааааажужа! 
Я уже села на диету, уже приседаю и тянусь на шпагат и ни кусочка сладкого не съем! Я готова на всё! Даже отказаться от сладкого!! #спорт #зож #здоровыйобразжизни #зал #присед #фитнес #фитнесмама #мама #мамавдекрете #блогер #личныйблог #блог #мамскийблог #спортивныйблог #растяжка #шпагат #sport #gym #fitness #lift #power #iron #ironwife #ironwomen #irongirl #streching #олимпикфитнес #олимпик #мытищи #олимпикмытищи
Я впервые загорелась так сильно поездкой в одно очень интересное и тропическое место! ☀️🏝🌊 Я готова принять любые условия, речь конечно идёт не о том, что в любом жильё жить и тд, тк ребёнок будет с нами! Любые условия мужа готова принять, хоть 100 часов массажа! Так мне сегодня расписали это райское место, что билеты добавлены уже в корзину , виллы тоже все просмотрены и жду только положительное сообщение от мужа! 🙏🏼 Ну пожааааааажужа! Я уже села на диету, уже приседаю и тянусь на шпагат и ни кусочка сладкого не съем! Я готова на всё! Даже отказаться от сладкого!! #спорт  #зож  #здоровыйобразжизни  #зал  #присед  #фитнес  #фитнесмама  #мама  #мамавдекрете  #блогер  #личныйблог  #блог  #мамскийблог  #спортивныйблог  #растяжка  #шпагат  #sport  #gym  #fitness  #lift  #power  #iron  #ironwife  #ironwomen  #irongirl  #streching  #олимпикфитнес  #олимпик  #мытищи  #олимпикмытищи 
- Идеальная 😍 💕
📷ANNA NYSTROM《@annanystrom》
🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻
💪ПОДПИШИСЬ на @FitnessFleks
---------------------★★★------------------
#FitnessFleks #bodybuilding #sport #gym #gymlife #workout #sportlife #sportgirl #fitnessgirl #fitness #fitnessfit #abs #ifbb #fitnessmotivation #fitnessmodel #nicegirl #Фитоняшка #бодибилдинг #спорт #фитнес #фитнесбикини #мотивация #спортзал #зож #спортивноетело #тренировка #здоровье #спортэтожизнь #инстаграманет #инстатаг
- Идеальная 😍 💕 📷ANNA NYSTROM《@annanystrom》 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 💪ПОДПИШИСЬ на @FitnessFleks ---------------------★★★------------------ #FitnessFleks  #bodybuilding  #sport  #gym  #gymlife  #workout  #sportlife  #sportgirl  #fitnessgirl  #fitness  #fitnessfit  #abs  #ifbb  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #nicegirl  #Фитоняшка  #бодибилдинг  #спорт  #фитнес  #фитнесбикини  #мотивация  #спортзал  #зож  #спортивноетело  #тренировка  #здоровье  #спортэтожизнь  #инстаграманет  #инстатаг 
Кто-то уже начинает думать и готовиться к весеннему сезону 💪🏻🏆 мне же тренер прописал «чудо-программу» 😝 и отдых для лучшего выхода…чуть позже 😎 🙄 #fitnessmotivation #теловдело #bodybuilding #fitness #WFFWBBF #wff #фитнес
Кристи Бринкли, на фото 62 года! Красотка из красоток. В интервью по случаю своего 60-летия сказала, что сейчас она на пике своей жизни. Прекрасный пример для тех, кто любит поныть, что жизнь прошла и все кончено. У нее трое детей, последнего из которых она родила в 44 года. Самая крутая бабушка в мире. Кстати, вегетарианка с детства:) у кого какие мысли возникают к этому посту?,лично я, хотел бы в России всех бабушек видеть такими:)
Кристи Бринкли, на фото 62 года! Красотка из красоток. В интервью по случаю своего 60-летия сказала, что сейчас она на пике своей жизни. Прекрасный пример для тех, кто любит поныть, что жизнь прошла и все кончено. У нее трое детей, последнего из которых она родила в 44 года. Самая крутая бабушка в мире. Кстати, вегетарианка с детства:) у кого какие мысли возникают к этому посту?,лично я, хотел бы в России всех бабушек видеть такими:)
Не замедляйся 🔝💪😉
Не замедляйся 🔝💪😉
Покупай рашгард #fixgear в нашем магазине.
📌 Высокое качество материала;
📌 Водостойкий принт;
📌 Низкая цена;
📌 Бесплатная доставка по всему 🌍;
📌 Отправка заказа на следующей день.

Материал который используется при производстве рашгарда Polyester 90% и Spandex 10%. Весь ассортимент мы можете посмотреть на нашем сайте в шапке профиля! Добро пожаловать. Если ты прочитал(а) до конца то вот тебе ✨купон✨ на твой заказ 👉🏻 insta5  #zipravs #rashguard #спорт #фитнес #рашгард #спортивнаяодежда #россия #персональныйтренер #тренировка #компрессионнаяодежда #одеждадлязала #ялюблюспорт #fixgearnn #rashguard #спортивнаяодежда #админь
Покупай рашгард #fixgear  в нашем магазине. 📌 Высокое качество материала; 📌 Водостойкий принт; 📌 Низкая цена; 📌 Бесплатная доставка по всему 🌍; 📌 Отправка заказа на следующей день. Материал который используется при производстве рашгарда Polyester 90% и Spandex 10%. Весь ассортимент мы можете посмотреть на нашем сайте в шапке профиля! Добро пожаловать. Если ты прочитал(а) до конца то вот тебе ✨купон✨ на твой заказ 👉🏻 insta5  #zipravs  #rashguard  #спорт  #фитнес  #рашгард  #спортивнаяодежда  #россия  #персональныйтренер  #тренировка  #компрессионнаяодежда  #одеждадлязала  #ялюблюспорт  #fixgearnn  #rashguard  #спортивнаяодежда  #админь 
🔹В наличии комплект трусиков Calvin Klein🌺
🔸В комплекте 5 пар трусиков🌸
🔸Разнообразие цветов🌹
👇Подробности:👇
@calvin_klein_0riginal
@calvin_klein_0riginal
@calvin_klein_0riginal

#скидка #заказать #распродажа #фитнес #love
🔹В наличии комплект трусиков Calvin Klein🌺 🔸В комплекте 5 пар трусиков🌸 🔸Разнообразие цветов🌹 👇Подробности:👇 @calvin_klein_0riginal @calvin_klein_0riginal @calvin_klein_0riginal #скидка  #заказать  #распродажа  #фитнес  #love 
Ну как ?? Как можно не любить свою работу? Когда люди ждут тренировку , как праздника 😍😍 @burakova.eka это девочка пример для меня ! Не смотря , на серьезные  ограничения в коленных суставах , она приезжает и мы пашем ! многие ноют о своих тяжелых буднях,у вас нет времени .. и сотня причин .. она берет и делает!#ростов2017#itnessmodel#fitnessgirl#motivation#качаемпопу#орех#качаемноги#мышцы#качаемспину#спина#плечи#дельты#ростовнадону#ростов#темп##бодибилдинг#фитнес#спорт#спортпит#fitness#gum#bodybuilding#тренажерныйзал#тренировка#фумужик#качаемспину#мышцы#ростовнадону#Ростов#sportgirl#темпрнд#womensphysique#
Ну как ?? Как можно не любить свою работу? Когда люди ждут тренировку , как праздника 😍😍 @burakova.eka это девочка пример для меня ! Не смотря , на серьезные ограничения в коленных суставах , она приезжает и мы пашем ! многие ноют о своих тяжелых буднях,у вас нет времени .. и сотня причин .. она берет и делает!#ростов2017 #itnessmodel #fitnessgirl #motivation #качаемпопу #орех #качаемноги #мышцы #качаемспину #спина #плечи #дельты #ростовнадону #ростов #темп ##бодибилдинг #фитнес #спорт #спортпит #fitness #gum #bodybuilding #тренажерныйзал #тренировка #фумужик #качаемспину #мышцы #ростовнадону #Ростов #sportgirl #темпрнд #womensphysique #
Вечерний релакс после насыщенного дня:
- "голодное" кардио - done ✔
- конвенция Фитнес Дни - done ✔
- аттестация по Русской Армейской Подготовке - done ✔
Эмоционально зарядилась, новыми фишками обогатилась, физически прокачалась 👌🏼 Что ещё нужно в выходной день?! 🤗
Ах, да, совсем забыла:
- травмировать колено - done ✔
#выходныетренера #конвенция #фитнес #русап #afteam #прокачалтело #прокачаймозги #fit #fitgirl  #girlswithmuscles #спорт #figure #instafit #training #healthy #sportsday #тренировка #тренер #instasport #trainer #фитнес #fitness #будьвформе #workout #gym #sport #зож #пп #дневникпитания
Вечерний релакс после насыщенного дня: - "голодное" кардио - done ✔ - конвенция Фитнес Дни - done ✔ - аттестация по Русской Армейской Подготовке - done ✔ Эмоционально зарядилась, новыми фишками обогатилась, физически прокачалась 👌🏼 Что ещё нужно в выходной день?! 🤗 Ах, да, совсем забыла: - травмировать колено - done ✔ #выходныетренера  #конвенция  #фитнес  #русап  #afteam  #прокачалтело  #прокачаймозги  #fit  #fitgirl  #girlswithmuscles  #спорт  #figure  #instafit  #training  #healthy  #sportsday  #тренировка  #тренер  #instasport  #trainer  #фитнес  #fitness  #будьвформе  #workout  #gym  #sport  #зож  #пп  #дневникпитания 
Новогодние праздники давно прошли, а это значит, что пора начинать худеть к лету! Худеем вместе! Питание/тренировки 🥑🥕🥒🙈 #худеемвместе #диета #Фитнес #спорт #пп  #ирония если чо 🙄👀🙃
Немного о совместном сне. 
Когда я не была беременной, всегда говорила о том, что кровать родителей, это кровать родителей и детей в ней быть не должно. Сейчас я в принципе того же мнения. Демьян спит в своей кроватке ночью. Бывает мы кормимся один раз, а бывает нет. Как мы уходим на ночной сон, сохраняйте себе, может будет полезно. - Купаемся в 22.00 (22.30). - После купания делаем все процедуры (одеваем подгузник, мажемся кремами, делаем массажик)
- После всего этого ложимся на кормление
- Во время кормления обычно мелкий потихоньку засыпает и я беру его на ручки «полустолбиком» и ношу минут 5.
- Дальше перекладываем в кроватку на бочок и подкладываем грелку «Доктор-мякиш». Не заменимая вещь!!! О ней расскажу в следующем посте, может также пригодится. - Если маленький не спит, тихонько покачиваем кроватку и даём соску. 
Обычно Дёма просыпается около 5-6 утра. Покушаем и дальше спим до 8-9 утра. А вот как только мы покушаем второй раз, дальше мы можем поваляться все вместе и подремать ещё до 10-11 часов. Понежиться утром в родительской кроватке это настоящее наслаждение. 
Недавно тут было такое, что Демка по среди ночи резко заплакал из-за того, что ему что-то приснилось. И никак не мог успокоится. Вот тогда я взяла малыша к себе. Он сразу успокоился. 
Конечно, каждая мама сама решает, как воспитывать своего ребёнка. И также решает быть совместному сну или нет. Кому-то удобней спать вместе по причине грудного вскармливания. Особенно тогда, когда ребёнок часто просыпается ночью. 
А вы за совместный сон или нет? 
#материнство #молодаямама #грудноевскармливание #восстановлениепослеродов #фитнес #тренировка #роды #гв #новорожденный #малыш #моймалыш #малыши #счастьебытьмамой #мамасына #сынок #мамаисын #беременность #9месяцев #инстадети #младенец #дети #инстамама #baby #babyboy #babyloves #ямама
Немного о совместном сне. Когда я не была беременной, всегда говорила о том, что кровать родителей, это кровать родителей и детей в ней быть не должно. Сейчас я в принципе того же мнения. Демьян спит в своей кроватке ночью. Бывает мы кормимся один раз, а бывает нет. Как мы уходим на ночной сон, сохраняйте себе, может будет полезно. - Купаемся в 22.00 (22.30). - После купания делаем все процедуры (одеваем подгузник, мажемся кремами, делаем массажик) - После всего этого ложимся на кормление - Во время кормления обычно мелкий потихоньку засыпает и я беру его на ручки «полустолбиком» и ношу минут 5. - Дальше перекладываем в кроватку на бочок и подкладываем грелку «Доктор-мякиш». Не заменимая вещь!!! О ней расскажу в следующем посте, может также пригодится. - Если маленький не спит, тихонько покачиваем кроватку и даём соску. Обычно Дёма просыпается около 5-6 утра. Покушаем и дальше спим до 8-9 утра. А вот как только мы покушаем второй раз, дальше мы можем поваляться все вместе и подремать ещё до 10-11 часов. Понежиться утром в родительской кроватке это настоящее наслаждение. Недавно тут было такое, что Демка по среди ночи резко заплакал из-за того, что ему что-то приснилось. И никак не мог успокоится. Вот тогда я взяла малыша к себе. Он сразу успокоился. Конечно, каждая мама сама решает, как воспитывать своего ребёнка. И также решает быть совместному сну или нет. Кому-то удобней спать вместе по причине грудного вскармливания. Особенно тогда, когда ребёнок часто просыпается ночью. А вы за совместный сон или нет? #материнство  #молодаямама  #грудноевскармливание  #восстановлениепослеродов  #фитнес  #тренировка  #роды  #гв  #новорожденный  #малыш  #моймалыш  #малыши  #счастьебытьмамой  #мамасына  #сынок  #мамаисын  #беременность  #9месяцев  #инстадети  #младенец  #дети  #инстамама  #baby  #babyboy  #babyloves  #ямама 
Мой милый малыш 😍
Мой милый малыш 😍
Отличный денек провели с  @julia_scheglova на открытии катка #thevoda 
Сто лет не катались на коньках, но встала и поехала, как-будто вчера каталась 😂 Опыт не 🍻 😂
Да и погодка сегодня порадовала 😍❄⛄
.
.
#каток #суббота #выходной #любимаясестра
Отличный денек провели с @julia_scheglova на открытии катка #thevoda  Сто лет не катались на коньках, но встала и поехала, как-будто вчера каталась 😂 Опыт не 🍻 😂 Да и погодка сегодня порадовала 😍❄⛄ . . #каток  #суббота  #выходной  #любимаясестра 
🤔Друзья, а знали ли вы, какими преимуществами обладает абсолютно новое направление в фитнесе - тренажёр 4 D PRO?
.
⚡️Данный вид тренировки легко увеличит ваши функциональные показатели;
.
⚡️100% контроль положений и движений; - Увлекательное занятие для любого возраста, любой целевой аудитории и разного уровня подготовки;
.
⚡️Подходит для индивидуальных занятий или работы в мини групп;
.
⚡️Безопасность при тренировках;
.
⚡️Улучшение координации;
.
⚡️Великолепная тренировка на выносливость;
.
⚡️Повышение эффективности тренировочного процесса быстрота и простота;
.
🏆Уникальная программа, представленная только в наших клубах;
...
#fitness24 #ямогуfitness24 #фитнес24 #fitness #фитнес #пп #зож #санктпетербург #спб #питер #vscospb #like4like #fito #spb #piter
🤔Друзья, а знали ли вы, какими преимуществами обладает абсолютно новое направление в фитнесе - тренажёр 4 D PRO? . ⚡️Данный вид тренировки легко увеличит ваши функциональные показатели; . ⚡️100% контроль положений и движений; - Увлекательное занятие для любого возраста, любой целевой аудитории и разного уровня подготовки; . ⚡️Подходит для индивидуальных занятий или работы в мини групп; . ⚡️Безопасность при тренировках; . ⚡️Улучшение координации; . ⚡️Великолепная тренировка на выносливость; . ⚡️Повышение эффективности тренировочного процесса быстрота и простота; . 🏆Уникальная программа, представленная только в наших клубах; ... #fitness24  #ямогуfitness24  #фитнес24  #fitness  #фитнес  #пп  #зож  #санктпетербург  #спб  #питер  #vscospb  #like4like  #fito  #spb  #piter 
Стартовали! 🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️
50 участников в Рязани и больше 100 человек со всей России! 
Готовы меняться и тюнинговаться! Будет 💣💣💣
.
.
 #фитнес 
#kasimov_life #kasimovcity #новостиrкасимова #подслушанокасимов #сегоднявкасимове #рязанаскаяобласть #тюнингтела #тюнингтелакасимов #тюнингтела062
Стартовали! 🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️ 50 участников в Рязани и больше 100 человек со всей России! Готовы меняться и тюнинговаться! Будет 💣💣💣 . . #фитнес  #kasimov_life  #kasimovcity  #новостиrкасимова  #подслушанокасимов  #сегоднявкасимове  #рязанаскаяобласть  #тюнингтела  #тюнингтелакасимов  #тюнингтела062 
Вот такая вот атмосфера выдалась ))) силуэта моего вам  в ленту ))) живите , наслаждайтесь и любите !!! Девиз по жизни 😘😘😘 #moscow #fit #fitness #gym #happy #love #abs #legs #diet #instagood #фитнес #любовь #пп #зима #россия #москва #силуэт #ночь #night #russia #instadaily #girl
🙋На вопрос: "можно ли сохранить форму  через много лет"??!!!
💁Отвечаю: МОЖНО!!
👉Это платье я покупала,когда моему сыну было☝️ 3 месяца!!! А сейчас сыну ☝️14 лет!! 🤷Сегодня я решила проверить насколько реально поддерживать свою физическую форму!!!
💁ЭТО РЕАЛЬНО!💪 Главное регулярный фитнес,😋 и не обьедаться!!!
#фитнес#instagood
🙋На вопрос: "можно ли сохранить форму через много лет"??!!! 💁Отвечаю: МОЖНО!! 👉Это платье я покупала,когда моему сыну было☝️ 3 месяца!!! А сейчас сыну ☝️14 лет!! 🤷Сегодня я решила проверить насколько реально поддерживать свою физическую форму!!! 💁ЭТО РЕАЛЬНО!💪 Главное регулярный фитнес,😋 и не обьедаться!!! #фитнес #instagood 
Коротко о наболевшем...😁Я даже не думала,что испытаю такой стресс,когда после операции мне запретят тренировки🤔🙆‍♀️Я не могла заменить спорт ничем,общение с друзьями...походы в кино и т.д...ничего не радовало!Думаю это ни хорошо и не плохо,просто для меня спорт это счастье и разгрузка,образ жизни и удовольствие...Я не послушала своего доктора🙈🙊И уже на второй неделе после операции начала входить в строй...и проводить тренировки...но все в рамках разумного,каждую неделю у меня плановый осмотр у моего врача,который говорит что все отлично и даже не знает о моих тренировках😂😎Но мы ему не скажем)))Все же отлично...Сейчас я задумалась о участии в чемпионате...но об этом позже...просто хотела сказать,не ищите отговорки,а ищите возможности🤗Всех люблю❤❤❤ и я счастлива🌞,скоро я смогу делать всё то что делала раньше и возможно ещё немножко больше😊 #спортивнаяЗапрудня #спортвмассы #спортивнаядевушка #фитнес #мотивация #тренер #мечтысбываются #шпагат #sport #poledance #fitness #fitnessgirl #strong #streiching
Коротко о наболевшем...😁Я даже не думала,что испытаю такой стресс,когда после операции мне запретят тренировки🤔🙆‍♀️Я не могла заменить спорт ничем,общение с друзьями...походы в кино и т.д...ничего не радовало!Думаю это ни хорошо и не плохо,просто для меня спорт это счастье и разгрузка,образ жизни и удовольствие...Я не послушала своего доктора🙈🙊И уже на второй неделе после операции начала входить в строй...и проводить тренировки...но все в рамках разумного,каждую неделю у меня плановый осмотр у моего врача,который говорит что все отлично и даже не знает о моих тренировках😂😎Но мы ему не скажем)))Все же отлично...Сейчас я задумалась о участии в чемпионате...но об этом позже...просто хотела сказать,не ищите отговорки,а ищите возможности🤗Всех люблю❤❤❤ и я счастлива🌞,скоро я смогу делать всё то что делала раньше и возможно ещё немножко больше😊 #спортивнаяЗапрудня  #спортвмассы  #спортивнаядевушка  #фитнес  #мотивация  #тренер  #мечтысбываются  #шпагат  #sport  #poledance  #fitness  #fitnessgirl  #strong  #streiching 
🖤У нас Ты найдёшь самые красивые кроссовки ( sneakers 👟) 😍😍. Их главной особенностью является наличие высокого верха, за счет чего зрительно удлиняются ноги и даже улучшается осанка. Кроме этого,  кроссовочки подойдут практически под любой стиль одежды: спортивный костюм, платья, джинсы, юбки . Не трать время⏱, выбирай идеальные кроссовки 👌🏻в @dlk_moda_sport и пиши в 👉🏻 Директ , они уже ждут тебя 🛍❗️🖤
▫️
✅ОБУВЬ: 💵 от 7000₽
▫️
🔥 DLK MODAS - новый бренд стильной одежды для фитнеса🏋🏻🔥
Будь первым☝🏻, удиви своё окружение 🤤😍вместе с @dlk_moda_sport❗️
▫️
✔️Под заказ !
✔️Весь ассортимент на бразильском сайте 👉🏻https://www.dlkmodas.com.br/
-активная ссылка в описании профиля.
✔️Отправка почтой и ТК по всему миру , прямиком из Бразилии к Вам домой ❗️
▪️Для заказа пишите в 📲Директ/WhatsApp/Viber
+7 961 538-90-15 #dlk_moda_sport_обувь
🖤У нас Ты найдёшь самые красивые кроссовки ( sneakers 👟) 😍😍. Их главной особенностью является наличие высокого верха, за счет чего зрительно удлиняются ноги и даже улучшается осанка. Кроме этого, кроссовочки подойдут практически под любой стиль одежды: спортивный костюм, платья, джинсы, юбки . Не трать время⏱, выбирай идеальные кроссовки 👌🏻в @dlk_moda_sport и пиши в 👉🏻 Директ , они уже ждут тебя 🛍❗️🖤 ▫️ ✅ОБУВЬ: 💵 от 7000₽ ▫️ 🔥 DLK MODAS - новый бренд стильной одежды для фитнеса🏋🏻🔥 Будь первым☝🏻, удиви своё окружение 🤤😍вместе с @dlk_moda_sport❗️ ▫️ ✔️Под заказ ! ✔️Весь ассортимент на бразильском сайте 👉🏻https://www.dlkmodas.com.br/ -активная ссылка в описании профиля. ✔️Отправка почтой и ТК по всему миру , прямиком из Бразилии к Вам домой ❗️ ▪️Для заказа пишите в 📲Директ/WhatsApp/Viber +7 961 538-90-15 #dlk_moda_sport_обувь 
Вот они мои какашули☺️протеиновые батончики🍫постоянно экспериментирую с ингредиентами и пропорциями,с целью приблизить вкус к оригиналу 🤔в этот раз я приготовил наверное лучшие батончики🎉🎉🎉один из важных пунктов это консистенция!и в этот раз они получились мягкими,нежными 👍 состав:60 гр овсянки молотой/3 скупа шоколадного протеина/2 чайные ложки какао порошка/3 чайные ложки ржаных отрубей/100 гр развесного 5% творога/2 чайные ложки фит парада/25 гр жареного кешью/ 30-40 мл молока /1 яйцо.замесил и слепил шоколадные прямоугольники 👌взял с собой в гости пару батончиков,2 сиропа #nutritionland #шоколадорех и #mrdjemius #молочныйшоколад из магазина @nutrifitmsk а ещё захватил кокосовую стружку 😊и кайфую🌈🤤вторая неделя на сушке подходит к концу стартовал с веса 104.2 сейчас вешу 100 кг,осталось ещё 11💪😊 #сушкатела #правильноепитание #шоколадныебатончики #зож #пп #ппрецепты #жирунет #спорт #фитнес #менсфизик #мотивация #mensphysique #phisique #motivation #fitness #fitnesslife
Вот они мои какашули☺️протеиновые батончики🍫постоянно экспериментирую с ингредиентами и пропорциями,с целью приблизить вкус к оригиналу 🤔в этот раз я приготовил наверное лучшие батончики🎉🎉🎉один из важных пунктов это консистенция!и в этот раз они получились мягкими,нежными 👍 состав:60 гр овсянки молотой/3 скупа шоколадного протеина/2 чайные ложки какао порошка/3 чайные ложки ржаных отрубей/100 гр развесного 5% творога/2 чайные ложки фит парада/25 гр жареного кешью/ 30-40 мл молока /1 яйцо.замесил и слепил шоколадные прямоугольники 👌взял с собой в гости пару батончиков,2 сиропа #nutritionland  #шоколадорех  и #mrdjemius  #молочныйшоколад  из магазина @nutrifitmsk а ещё захватил кокосовую стружку 😊и кайфую🌈🤤вторая неделя на сушке подходит к концу стартовал с веса 104.2 сейчас вешу 100 кг,осталось ещё 11💪😊 #сушкатела  #правильноепитание  #шоколадныебатончики  #зож  #пп  #ппрецепты  #жирунет  #спорт  #фитнес  #менсфизик  #мотивация  #mensphysique  #phisique  #motivation  #fitness  #fitnesslife 
Сижу и думаю «на кой мне этот фонарь» 🤷🏻‍♀️
Сижу и думаю «на кой мне этот фонарь» 🤷🏻‍♀️
Это чума!!!
В прошлом году я подарила сестре абонемент на  аэройогу, менеджер и для себя предлагала посмотреть..Но я открещивались и плевалась😂 "Не мое это!", говорила я.
Какое то время прошло, и я захотела попробовать эти занятия, т.к. их преподавать начала моя сестра. Не прошло и полугода,как я дошла до студии😂
Очень непривычные ощущения, чувствуешь как кровь начинает циркулировать по другому, вися головой вниз...Занятие было лёгким,в основном на растягивание, баланс, концентрацию. После чувствовалось тепло по всему тему, небольшая усталость и удовлетворение от нагрузок. Мне понравилось, хочу ещё!😂
#тренинг #тренировка #тренерспб #тренер #фитнес #йога #аэройога #полотна #гамак #2018 #зима2018 #спб #спорт #mylive #training #fitness #yoga #aeroyoga #зож #растяжка
Это чума!!! В прошлом году я подарила сестре абонемент на аэройогу, менеджер и для себя предлагала посмотреть..Но я открещивались и плевалась😂 "Не мое это!", говорила я. Какое то время прошло, и я захотела попробовать эти занятия, т.к. их преподавать начала моя сестра. Не прошло и полугода,как я дошла до студии😂 Очень непривычные ощущения, чувствуешь как кровь начинает циркулировать по другому, вися головой вниз...Занятие было лёгким,в основном на растягивание, баланс, концентрацию. После чувствовалось тепло по всему тему, небольшая усталость и удовлетворение от нагрузок. Мне понравилось, хочу ещё!😂 #тренинг  #тренировка  #тренерспб  #тренер  #фитнес  #йога  #аэройога  #полотна  #гамак  #2018  #зима2018  #спб  #спорт  #mylive  #training  #fitness  #yoga  #aeroyoga  #зож  #растяжка