an online Instagram web viewer

#фитнес medias

Photos

Привет 🖖
Расскажу про утренние ритуалы, которые делают мой день:
1.Вода. Мое утро обычно начинается со стакана-двух чистой воды. Эта привычка сформировалась ещё в те времена, когда я курила. Я не совсем понимаю как это может быть связано, но утром меня всегда жёстко сушило. С течением времени я бросила курить, сушняк прошёл, а полезная привычка осталась 🤦‍♀️ Ну хоть какая-то польза 🙅😂
2.Вакуум. Обязательно и всегда! Это отличное упражнение для плоского живота и узкой талии. При его выполнении  задействуются глубокие мышцы пресса и живот мой больше не выпирает после перебора с едой 🙊
3.Кофе. Я безумно люблю кофе, особенно когда мне его приносят в постель. Это мой любимый ритуал утром и за него я безгранично благодарна мужу 💋
4.Проверка рабочей почты и инстаграмма. Моя своеобразная настройка на рабочий день 😏 
5.Завтрак. Один из главных утренних ритуалов, освоение которого я до сих практикую. Сейчас уже не могу обойтись без завтрака, просыпаюсь по утрам будто бы не ела лет пять 🤤
6.Душ. Тут без комментариев 😂
P.s. Облайкаю того, кто дочитал это до конца 😍😂 Дайте знать об этом в комментах 💋
Завтрак: творог с бананом и йогуртом. Чуть позже гренка с яйцом и помидором.
Обед: пицца с овощами гриль и курицей.
Ужин: запечённая свинина с овощами.
______________________________
#дневник #личныйдневник #дневникпитания #еда #здороваяеда #вкуснаяеда #полезнаяеда #едадолжнабытьвкусной #спорт #фитнес #спортивнаядевушка #завтрак #завтракпп #перекус #салат #цезарь #цезарьнецезарь #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #здоровоетело  #пп #ппрецепты #бездиет #похудение #диетическиерецепты #vscorussia #vscoukraine #snapseed #fitnessgirl
Привет 🖖 Расскажу про утренние ритуалы, которые делают мой день: 1.Вода. Мое утро обычно начинается со стакана-двух чистой воды. Эта привычка сформировалась ещё в те времена, когда я курила. Я не совсем понимаю как это может быть связано, но утром меня всегда жёстко сушило. С течением времени я бросила курить, сушняк прошёл, а полезная привычка осталась 🤦‍♀️ Ну хоть какая-то польза 🙅😂 2.Вакуум. Обязательно и всегда! Это отличное упражнение для плоского живота и узкой талии. При его выполнении задействуются глубокие мышцы пресса и живот мой больше не выпирает после перебора с едой 🙊 3.Кофе. Я безумно люблю кофе, особенно когда мне его приносят в постель. Это мой любимый ритуал утром и за него я безгранично благодарна мужу 💋 4.Проверка рабочей почты и инстаграмма. Моя своеобразная настройка на рабочий день 😏 5.Завтрак. Один из главных утренних ритуалов, освоение которого я до сих практикую. Сейчас уже не могу обойтись без завтрака, просыпаюсь по утрам будто бы не ела лет пять 🤤 6.Душ. Тут без комментариев 😂 P.s. Облайкаю того, кто дочитал это до конца 😍😂 Дайте знать об этом в комментах 💋 Завтрак: творог с бананом и йогуртом. Чуть позже гренка с яйцом и помидором. Обед: пицца с овощами гриль и курицей. Ужин: запечённая свинина с овощами. ______________________________ #дневник  #личныйдневник  #дневникпитания  #еда  #здороваяеда  #вкуснаяеда  #полезнаяеда  #едадолжнабытьвкусной  #спорт  #фитнес  #спортивнаядевушка  #завтрак  #завтракпп  #перекус  #салат  #цезарь  #цезарьнецезарь  #зож  #здоровыйобразжизни  #здоровоепитание  #здоровоетело  #пп  #ппрецепты  #бездиет  #похудение  #диетическиерецепты  #vscorussia  #vscoukraine  #snapseed  #fitnessgirl 
Интересно , а все уже начали лить слезы об уходящем лете? Это осознание уже успело накатить вас волной ? Вот меня похоже  да. Да что уж там , сегодня на закате дня, на море ко мне так подло закралась мысль о том , какой чудесный вечер.  И знаете , картинка словно в кино,романтика такая ...закат красиво разливается красками над горизонтом, вода безмятежная и тёплая,  как парное молоко, что даже не хочется выходить на берег , ведь  в  воде теплее🌅. И тут эта подлая мысль зачем то спешит напомнить, что лето оно кончается. Уходит, утекает как песок меж пальцев. И внутренний календарь уже давно сбился со счета, но экран телефона подскажет ... тем временем 21 августа. И лето уходит каждый вечер. Не то чтобы я ною об уходящем лете, как могло показаться... нет, это будильник внутри меня зазвенел, напоминая, что сон , в котором каждый день это первый день лета уже закончился. И пора с особой жаждой любоваться закатами и полной грудью вдыхать тёплый воздух. Потому что уже завтра большая птица привезёт меня в Москву, а ещё через неделю я сложу в шкаф выгоревшие майки, ещё пахнущие морем. В голове промелькнут яркие моменты, я улыбнусь, закрою шкаф. С этого момента буду считать дни до следующего лета. И кто бы ни пытался мне рассказать о красоте осени, о сказочности зимы, о кружащих голову ароматах весны- они, конечно же, будут правы, но они не знают, что значит для меня мое лето.
Интересно , а все уже начали лить слезы об уходящем лете? Это осознание уже успело накатить вас волной ? Вот меня похоже да. Да что уж там , сегодня на закате дня, на море ко мне так подло закралась мысль о том , какой чудесный вечер. И знаете , картинка словно в кино,романтика такая ...закат красиво разливается красками над горизонтом, вода безмятежная и тёплая, как парное молоко, что даже не хочется выходить на берег , ведь в воде теплее🌅. И тут эта подлая мысль зачем то спешит напомнить, что лето оно кончается. Уходит, утекает как песок меж пальцев. И внутренний календарь уже давно сбился со счета, но экран телефона подскажет ... тем временем 21 августа. И лето уходит каждый вечер. Не то чтобы я ною об уходящем лете, как могло показаться... нет, это будильник внутри меня зазвенел, напоминая, что сон , в котором каждый день это первый день лета уже закончился. И пора с особой жаждой любоваться закатами и полной грудью вдыхать тёплый воздух. Потому что уже завтра большая птица привезёт меня в Москву, а ещё через неделю я сложу в шкаф выгоревшие майки, ещё пахнущие морем. В голове промелькнут яркие моменты, я улыбнусь, закрою шкаф. С этого момента буду считать дни до следующего лета. И кто бы ни пытался мне рассказать о красоте осени, о сказочности зимы, о кружащих голову ароматах весны- они, конечно же, будут правы, но они не знают, что значит для меня мое лето.
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#раскрутка #раскруткаинстаграм #раскруткавинстаграм #подписчики #продвижение #продвижениевинстаграм #бизнес
#продажа #накрутка #магазин #реклама #продвижениеинстаграм #интернетмагазин #раскруткамагазина #салонкрасоты #дизайн #салон #авто #наращивание #шоурум #фитнес #визажист #брови #прическа #укладка #лайки #накруткалайков #накруткаподписчиков #привлечениеаудитории #целеваяаудитория
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #раскрутка  #раскруткаинстаграм  #раскруткавинстаграм  #подписчики  #продвижение  #продвижениевинстаграм  #бизнес  #продажа  #накрутка  #магазин  #реклама  #продвижениеинстаграм  #интернетмагазин  #раскруткамагазина  #салонкрасоты  #дизайн  #салон  #авто  #наращивание  #шоурум  #фитнес  #визажист  #брови  #прическа  #укладка  #лайки  #накруткалайков  #накруткаподписчиков  #привлечениеаудитории  #целеваяаудитория 
#Repost @dancestarteam (via @repostapp)
・・・
Новый проект @dancestarteam  и @reginquin !!! Приглашаем всех, кто имеет отношение к спортивным бальным танцам: педагогов, танцоров и их родителей. Будет очень интересно и познавательно 💪  Семинар предназначен для:
- тренеров по фитнесу и ОФП, работающих с танцорами
- хореографов
- тренеров по спортивно-бальным танцам
- родителей, активно участвующих в тренировочном процессе
- спортсменов, стремящихся к безопасным и эффективным тренировкам для достижения наивысших результатов. 📍москва, преображенская площадь 12, ТЗ Атмосфера, начало в 10:00, подробности по тел: +79067974325
+79265694524

#dancestarteam 
#fitness 
#фитнесдлятанцоров 
#фитнес 
#латиндэнс
#дансспорт 
#dancesport
#DanceStarTeam 
#TeamDynamoMO 
#CampDanceUnited
#DanceStarTeam #DanceStar #Star #Dance #TeamDynamoMO #DynamoMO #MO #RUSSIA #Ballroom #DanceSport #Sport #СТСМО #МФТС #РТС 
#like4like  #blackstar #blackstarmafia #ольгабузова
#Repost  @dancestarteam (via @repostapp) ・・・ Новый проект @dancestarteam и @reginquin !!! Приглашаем всех, кто имеет отношение к спортивным бальным танцам: педагогов, танцоров и их родителей. Будет очень интересно и познавательно 💪 Семинар предназначен для: - тренеров по фитнесу и ОФП, работающих с танцорами - хореографов - тренеров по спортивно-бальным танцам - родителей, активно участвующих в тренировочном процессе - спортсменов, стремящихся к безопасным и эффективным тренировкам для достижения наивысших результатов. 📍москва, преображенская площадь 12, ТЗ Атмосфера, начало в 10:00, подробности по тел: +79067974325 +79265694524 #dancestarteam  #fitness  #фитнесдлятанцоров  #фитнес  #латиндэнс  #дансспорт  #dancesport  #DanceStarTeam  #TeamDynamoMO  #CampDanceUnited  #DanceStarTeam  #DanceStar  #Star  #Dance  #TeamDynamoMO  #DynamoMO  #MO  #RUSSIA  #Ballroom  #DanceSport  #Sport  #СТСМО  #МФТС  #РТС  #like4like  #blackstar  #blackstarmafia  #ольгабузова 
-Дорогая где ты была ?
-На тренировке ! -Странно , но в Инстаграме пусто  и совсем нет фото 🤔
🤣🤣🤣🤣
.
.
.
#зож #пп #спорт 
#фитнескраснодар #фитнес #тренеркрасноярска #тренеркраснодар #nlinternational #nl #слим #слимкраснодар #худеюнапп #похудеть #бизнес #работакраснодар #бизнесснуля #бизнесмолодость
-Дорогая где ты была ? -На тренировке ! -Странно , но в Инстаграме пусто и совсем нет фото 🤔 🤣🤣🤣🤣 . . . #зож  #пп  #спорт  #фитнескраснодар  #фитнес  #тренеркрасноярска  #тренеркраснодар  #nlinternational  #nl  #слим  #слимкраснодар  #худеюнапп  #похудеть  #бизнес  #работакраснодар  #бизнесснуля  #бизнесмолодость 
Это новый тренажёр для моего будущего спорт зала. Вы пробовали тренироваться с кувалдой ? Это же просто нечто. Очень крутая нагрузка на организм. Всем советую!

#церковь #спорт #фитнес #бодибилдинг #религия #мото #авто #workout #воркаут #moto #auto #спортивные #диета #украина #бизнес #харьков #днепр #киев #мск #питер #запорожье #sport #gym #fitness #crossfit
Это новый тренажёр для моего будущего спорт зала. Вы пробовали тренироваться с кувалдой ? Это же просто нечто. Очень крутая нагрузка на организм. Всем советую! #церковь  #спорт  #фитнес  #бодибилдинг  #религия  #мото  #авто  #workout  #воркаут  #moto  #auto  #спортивные  #диета  #украина  #бизнес  #харьков  #днепр  #киев  #мск  #питер  #запорожье  #sport  #gym  #fitness  #crossfit 
И я кайфую, знаешь, даже когда мы молчим.
Только с тобой может быть самый лучший chill. 
Для кого-то между нами всё не так серьёзно.
Счастье любит тишину, а я тебя — мой воздух. ❤️
#love#liebe#любовь#девушка#счастье#глаза#girl#hair#москва#ебург#ростов#heels#face#frankfurt#münchen#волосы#photoshoot#me#follow#moscow#cologne#istanbul#казань#fit#girl#beautiful#happy#beauty#düsseldorf#девушка#спорт#фитнес
И я кайфую, знаешь, даже когда мы молчим. Только с тобой может быть самый лучший chill. Для кого-то между нами всё не так серьёзно. Счастье любит тишину, а я тебя — мой воздух. ❤️ #love #liebe #любовь #девушка #счастье #глаза #girl #hair #москва #ебург #ростов #heels #face #frankfurt #münchen #волосы #photoshoot #me #follow #moscow #cologne #istanbul #казань #fit #girl #beautiful #happy #beauty #düsseldorf #девушка #спорт #фитнес 
Немного солнышка вам из Франции ☉😍😚⛱👶
.
Ein bisschen Sonne für euch aus Frankreich ☉😍😚👶
.
#baby #postpartum #sport #fitness #übersetzung #frankreich #france #франция #stcyrsurmer #saintcyrsurmer #люблюнемогу #отпуск #сотрудничество #переводы #немецкий #русский #зож #пп #спорт #фитнес
Кто-то спит 😴а наша команда 5-й ЭЛЕМЕНТА 🌰🌰💪🏻
👯вытачивает стройные ножки 👍🏻 🏋🏼‍♀️подкачивает ягодичные мышцы 🍑💪🏻
🤸🏼‍♀️улучшает эластичность и пластичность 😉👌🏻 ✏️записаться на занятие мини-группы можно по ☎️ 8 (921) 593-53-70 звоните лили пишите в WhatsApp
#nightworkout#losefat# style @marinmalning#sports nutrition#siberianhealth#followme#fitgirl#fitnessbikini#hardnut#beauty#bodybuilding #fitness#instafit#100like#pretty#oceaniumozerki#пт#пп#диета#сибирскоездоровье#спорт#мотивация#фигура#попакакорех#фитнес#хочупохудеть#5йэлемент#тренируйся с @siberian_health#тренер#спб#океаниумозерки🐬🏋🏼‍♀️🤘
Кто-то спит 😴а наша команда 5-й ЭЛЕМЕНТА 🌰🌰💪🏻 👯вытачивает стройные ножки 👍🏻 🏋🏼‍♀️подкачивает ягодичные мышцы 🍑💪🏻 🤸🏼‍♀️улучшает эластичность и пластичность 😉👌🏻 ✏️записаться на занятие мини-группы можно по ☎️ 8 (921) 593-53-70 звоните лили пишите в WhatsApp #nightworkout #losefat # style @marinmalning#sports  nutrition#siberianhealth #followme #fitgirl #fitnessbikini #hardnut #beauty #bodybuilding  #fitness #instafit #100like #pretty #oceaniumozerki #пт #пп #диета #сибирскоездоровье #спорт #мотивация #фигура #попакакорех #фитнес #хочупохудеть #5йэлемент #тренируйся  с @siberian_health#тренер #спб #океаниумозерки 🐬🏋🏼‍♀️🤘
Beltless too!
Beltless too!
Старые времена.Первые соревнования по жиму лежа.Я с другом!с лучшим другом!Тогда еще была растительность на голове 💂хорошие времена. Качок#я#жим#соревнования#селфи#фото#друзья#безфильтра#друг#сила#хардкор#powerlifting#bodybuilding#цель#motivation#moscow#мытищи#зож#железо#тренажерка#Фитнес#тренер#ретро#наспорте#crossfit#всеммир#добра#россия
Старые времена.Первые соревнования по жиму лежа.Я с другом!с лучшим другом!Тогда еще была растительность на голове 💂хорошие времена. Качок #жим #соревнования #селфи #фото #друзья #безфильтра #друг #сила #хардкор #powerlifting #bodybuilding #цель #motivation #moscow #мытищи #зож #железо #тренажерка #Фитнес #тренер #ретро #наспорте #crossfit #всеммир #добра #россия 
ЛАЙК ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛОСЬ ❤👍 ☺Сочные лайки каждый день! 😊ЛАЙКИ 👍 ☺Взаимные лайки
😊Взаимная подписка 📝
👍самые нереальные  живые ЛАЙКИ
📝подписывайся! ⬆⬆⬆⬆👍
👍С нами жарко будет ⬇⬇⬇⬇⬇⬇
#Layki_good
⬇⬇⬇⬇⬇⬇
#Layki_good
👍С нами жарко будет
#фитнес#workout#кофе #питер#Москва#fitness
#диета#круто#лето#зож #fit#me#инста#супер
#пп#cardio#футбол#t#спорт#кошка#собака#лайки #инстаграм#еда#диета#t #взаимныелайки #взаимно #мск#instagram
ЛАЙК ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛОСЬ ❤👍 ☺Сочные лайки каждый день! 😊ЛАЙКИ 👍 ☺Взаимные лайки 😊Взаимная подписка 📝 👍самые нереальные живые ЛАЙКИ 📝подписывайся! ⬆⬆⬆⬆👍 👍С нами жарко будет ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ #Layki_good  ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ #Layki_good  👍С нами жарко будет #фитнес #workout #кофе  #питер #Москва #fitness  #диета #круто #лето #зож  #fit #me #инста #супер  #пп #cardio #футбол #t #спорт #кошка #собака #лайки  #инстаграм #еда #диета #t  #взаимныелайки  #взаимно  #мск #instagram 
Когда ты доволен собой после тренировки 👊🏻🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
То ли новая форма от #nike , то ли мотивационный пост от @alesia.nails сделали своё дело, несмотря на погоду, я вытащила себя в зал!!! Надеюсь, мой запал не пропадёт 🙈🙈🙈
#фитнес#надоподкачаться#спортвмассы
Когда ты доволен собой после тренировки 👊🏻🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ То ли новая форма от #nike  , то ли мотивационный пост от @alesia.nails сделали своё дело, несмотря на погоду, я вытащила себя в зал!!! Надеюсь, мой запал не пропадёт 🙈🙈🙈 #фитнес #надоподкачаться #спортвмассы 
Ещё одно ретро фото🙈 4 года назад...47 кг🤤 красивая на каблучках 💃 аж самой себе комплимент не стыдно сделать 😂 ну просто кукла🤤 скоро снова буду такой 💪🏿 жду не дождусь уже 😈 всю страничку завалила похудением 😂 больная тема 🤦🏻‍♀️ #ретроФото#47кг#красотка#худышка#наЛабутенах#ляпота#похудение#пп#спорт#фитнес
Ещё одно ретро фото🙈 4 года назад...47 кг🤤 красивая на каблучках 💃 аж самой себе комплимент не стыдно сделать 😂 ну просто кукла🤤 скоро снова буду такой 💪🏿 жду не дождусь уже 😈 всю страничку завалила похудением 😂 больная тема 🤦🏻‍♀️ #ретроФото #47кг #красотка #худышка #наЛабутенах #ляпота #похудение #пп #спорт #фитнес 
Как же круто, что сейчас все можно получить через интернет🤗. Совсем не обязательно тренироваться в зале👆. Отдыхаю на море без перерыва в тренировках - все в телефоне - зашла в свой личный кабинет, посмотрела тренировку и прямо на пляже позанимаюсь! Отдых с пользой для тела - лучший отдых! Девочки, кто ещё не с нами, начинайте и вдохновляйте других победами над собой! #Худею #худеемпослеродов #худеюправильно #худеем #худеющаягруппа #худеть #худею #худеюнапп #худеемклету #худеюклету #маманапп #тренировкидома #фитнес #фитнесмама #мотивация #мотивациякпохудению #красивая #красиваямама #красиваядевушка #диета #диетапп #спорт #фитнес #спортивныедевушки #фитнесмотивация #пп #тренировкидома #худеюдома
Как же круто, что сейчас все можно получить через интернет🤗. Совсем не обязательно тренироваться в зале👆. Отдыхаю на море без перерыва в тренировках - все в телефоне - зашла в свой личный кабинет, посмотрела тренировку и прямо на пляже позанимаюсь! Отдых с пользой для тела - лучший отдых! Девочки, кто ещё не с нами, начинайте и вдохновляйте других победами над собой! #Худею  #худеемпослеродов  #худеюправильно  #худеем  #худеющаягруппа  #худеть  #худею  #худеюнапп  #худеемклету  #худеюклету  #маманапп  #тренировкидома  #фитнес  #фитнесмама  #мотивация  #мотивациякпохудению  #красивая  #красиваямама  #красиваядевушка  #диета  #диетапп  #спорт  #фитнес  #спортивныедевушки  #фитнесмотивация  #пп  #тренировкидома  #худеюдома 
Несколько часов назад видел у себя в новостной ленте тренировку спины одного моего приятеля-атлета.💪 И подумал, что и мне не помешает выставить в Сеть фрагмент моего тренинга.☝️
Это упражнение я выполняю с целью снять нагрузку с поясницы/позвоночника, т.к. имею множественные грыжи и протрузии.🙄
Продолжается очередная #подготовкаксоревнованиям - остался 31 день до #соревнований этого сезона.☝️
И никакие проблемы с зубами не способны этому помешать!✌
Мой вес на этом фото из #cityfitness Добрынинская составляет чуть более 84 кг.💪 #дьяконов #dyakonov #михаилдьяконов #MikhailDyakonov #fitness #champion #fitnesschampion #менсфизик #фитнес #менсфизикроссия #mensphysiquerussia #mensphysique #ситифитнес #спортклуб #фитнесклуб #fitnessclub #пляжныйбодибилдинг #чемпион #michaeldyakonov #силаодного #япродуктgteam #getpick #getpickru #скоросоревнования #nevergiveup #ace2017 #arnoldclassiceurope
Несколько часов назад видел у себя в новостной ленте тренировку спины одного моего приятеля-атлета.💪 И подумал, что и мне не помешает выставить в Сеть фрагмент моего тренинга.☝️ Это упражнение я выполняю с целью снять нагрузку с поясницы/позвоночника, т.к. имею множественные грыжи и протрузии.🙄 Продолжается очередная #подготовкаксоревнованиям  - остался 31 день до #соревнований  этого сезона.☝️ И никакие проблемы с зубами не способны этому помешать!✌ Мой вес на этом фото из #cityfitness  Добрынинская составляет чуть более 84 кг.💪 #дьяконов  #dyakonov  #михаилдьяконов  #MikhailDyakonov  #fitness  #champion  #fitnesschampion  #менсфизик  #фитнес  #менсфизикроссия  #mensphysiquerussia  #mensphysique  #ситифитнес  #спортклуб  #фитнесклуб  #fitnessclub  #пляжныйбодибилдинг  #чемпион  #michaeldyakonov  #силаодного  #япродуктgteam  #getpick  #getpickru  #скоросоревнования  #nevergiveup  #ace2017  #arnoldclassiceurope 
Финал #сезона на самом крутом фитнес проекте ✳PrimeTime ✳ , как всегда проходит с охапкой шариков и как всегда с крутым настроением !
.
Каждые два месяца в #primetime_ наступает праздник, нам его помогают создавать наша команда и участницы ! . .
.
.#primetime_ #zhukovskiy #zhukovskiymama #sport #photo #мотивация #мойуспех #красота #зож #фото #лето #всекцели #фитнеспроект #фитнес #улыбка #проект
Финал #сезона  на самом крутом фитнес проекте ✳PrimeTime ✳ , как всегда проходит с охапкой шариков и как всегда с крутым настроением ! . Каждые два месяца в #primetime_  наступает праздник, нам его помогают создавать наша команда и участницы ! . . . .#primetime_  #zhukovskiy  #zhukovskiymama  #sport  #photo  #мотивация  #мойуспех  #красота  #зож  #фото  #лето  #всекцели  #фитнеспроект  #фитнес  #улыбка  #проект 
Спортивный комплект Comics
В наличии 🛍
Для заказа пишите в директ 📝

Длинный топ со съемными чашками push-up обеспечивает отличную поддержку груди и леггинсы средней посадки из плотного итальянского бифлекса.

Доставка по России 🌍
Спортивный комплект Comics В наличии 🛍 Для заказа пишите в директ 📝 Длинный топ со съемными чашками push-up обеспечивает отличную поддержку груди и леггинсы средней посадки из плотного итальянского бифлекса. Доставка по России 🌍
Единение с природой 🌎
Единение с природой 🌎
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#раскрутка #раскруткаинстаграм #раскруткавинстаграм #подписчики #продвижение #продвижениевинстаграм #бизнес
#продажа #накрутка #магазин #реклама #продвижениеинстаграм #интернетмагазин #раскруткамагазина #салонкрасоты #дизайн #салон #авто #наращивание #шоурум #фитнес #визажист #брови #прическа #укладка #лайки #накруткалайков #накруткаподписчиков #привлечениеаудитории #целеваяаудитория
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #раскрутка  #раскруткаинстаграм  #раскруткавинстаграм  #подписчики  #продвижение  #продвижениевинстаграм  #бизнес  #продажа  #накрутка  #магазин  #реклама  #продвижениеинстаграм  #интернетмагазин  #раскруткамагазина  #салонкрасоты  #дизайн  #салон  #авто  #наращивание  #шоурум  #фитнес  #визажист  #брови  #прическа  #укладка  #лайки  #накруткалайков  #накруткаподписчиков  #привлечениеаудитории  #целеваяаудитория 
🏠 Бесплатная доставка🌎Ростов,область 🕙 с 11.00 до 21.00 ☎ 8(906)425-38-00 💯Качество продукции 📢Низкие цены ✅ Постоянным покупателям скидки💰
#спортпит #rostov #спортивноепитание #батайск #азов#спорт#sport#pp#bb#зож#диета#здоровоепитание#треножорныйзал#сушка#растем#бб#пп# #Ростов #РостовНаДону #Спорт #СпортивноеПитание #Бодибилдинг #Фитнес #Тренировка #АрбатФитнес #Worldclass #Workout #Health #Fitness #Сила
🏠 Бесплатная доставка🌎Ростов,область 🕙 с 11.00 до 21.00 ☎ 8(906)425-38-00 💯Качество продукции 📢Низкие цены ✅ Постоянным покупателям скидки💰 #спортпит  #rostov  #спортивноепитание  #батайск  #азов #спорт #sport #pp #bb #зож #диета #здоровоепитание #треножорныйзал #сушка #растем #бб #пп # #Ростов  #РостовНаДону  #Спорт  #СпортивноеПитание  #Бодибилдинг  #Фитнес  #Тренировка  #АрбатФитнес  #Worldclass  #Workout  #Health  #Fitness  #Сила 
Знакомимся с командой NRG planeta - БРИГАДА ЗОЖ.  Активистки,  оптимистки,  спортсменки,  пизитивчики,  красотки!!! Только так и только вперед!!! Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Здоровый образ жизни предстает как специфическая форма целесообразной активности человека — деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе всё больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.
#зож #планета #планетабалашиха #nrgplaneta #фитнес #теломечты #яхудею #пп #балашихарулит #мб #мбб #тренировка #прокачаем
Знакомимся с командой NRG planeta - БРИГАДА ЗОЖ. Активистки, оптимистки, спортсменки, пизитивчики, красотки!!! Только так и только вперед!!! Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Здоровый образ жизни предстает как специфическая форма целесообразной активности человека — деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе всё больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни. #зож  #планета  #планетабалашиха  #nrgplaneta  #фитнес  #теломечты  #яхудею  #пп  #балашихарулит  #мб  #мбб  #тренировка  #прокачаем 
.
#тренерплохогонепосоветует
.
😋🤑Пищевая зависимостьb✅
.
Для любой зависимости характерна неспособность контролировать свое поведение: известно, как сложно в течение долгого времени соблюдать ограничения и курящим, и обжорам.
.
Исследования показывают, что из 100 курильщиков, серьезно пытающихся бросить, до 95 вновь берут сигарету в течение года. Примерно та же пропорция наблюдается и среди тех, кто садится на диету. По данным исследования, проведенного в Великобритании в  2003 г., здесь ситуация даже хуже. Невероятно, но 99 % тех, кто хотел бы изменить пищевые привычки, не может сбросить вес или вновь набирает его в течение года.
.
В последние годы ученые начали лучше понимать природу реакций в человеческом организме, связанных с пищевыми зависимостями: жиры и простые сахара вызывают в мозге примерно те же реакции, что и никотин и другие наркотики.
.
Говоря, что еда вызывает зависимость - осознайте связь между перееданием и зависимостью. Только поняв, что это и как она формируется, вы сможете использовать предлагаемую стратегию для борьбы с ней.
.
#спорт #фитнес #эффектлаушкина #москва #россия #vsco #здоровье #тело #фигура #рельеф #Украина #Беларусь #Казахстан #Узбекистан #нарайоне #москва #москвасейчас #гимнастика #борьба #фитнес #лыжи #бокс #бег #футбол #хоккей #фитнес #бодибилдинг
. #тренерплохогонепосоветует  . 😋🤑Пищевая зависимостьb✅ . Для любой зависимости характерна неспособность контролировать свое поведение: известно, как сложно в течение долгого времени соблюдать ограничения и курящим, и обжорам. . Исследования показывают, что из 100 курильщиков, серьезно пытающихся бросить, до 95 вновь берут сигарету в течение года. Примерно та же пропорция наблюдается и среди тех, кто садится на диету. По данным исследования, проведенного в Великобритании в  2003 г., здесь ситуация даже хуже. Невероятно, но 99 % тех, кто хотел бы изменить пищевые привычки, не может сбросить вес или вновь набирает его в течение года. . В последние годы ученые начали лучше понимать природу реакций в человеческом организме, связанных с пищевыми зависимостями: жиры и простые сахара вызывают в мозге примерно те же реакции, что и никотин и другие наркотики. . Говоря, что еда вызывает зависимость - осознайте связь между перееданием и зависимостью. Только поняв, что это и как она формируется, вы сможете использовать предлагаемую стратегию для борьбы с ней. . #спорт  #фитнес  #эффектлаушкина  #москва  #россия  #vsco  #здоровье  #тело  #фигура  #рельеф  #Украина  #Беларусь  #Казахстан  #Узбекистан  #нарайоне  #москва  #москвасейчас  #гимнастика  #борьба  #фитнес  #лыжи  #бокс  #бег  #футбол  #хоккей  #фитнес  #бодибилдинг 
Что такое "белые ночи в Москве" - вот они😂😂😂
infernokitchen.ru
@infernokitchen @infernokitchenpnz @inferno.fitness @geneticlab_nutrition #geneticlab #inferno #infernokitchen #moscow #пп #зож #фитнес #спорт #ifbb #bodybuilding #бодибилдинг #мотивация #иванводянов #vodyanovivan
Театр. Постановка пьесы Чехова в новом стиле. 
На сцене героиня персонажу делает минет. 
Зал в тишине молча смотрит. Через 10 минут встает пожилая театралка и произносит- "Милочка, ну что вы чавкаете, ЭТО ЖЕ ЧЕХОВ!"
.
.
.
#selfie#Russia#photo#photography #photographer#Москва#tattoo#мысли#goodnight#day#goodday#путешествие#nl#кофе#France#EnergyPro#фитнес#like4like#follow4follow#love#girl#style#diet#night#lifestyle#love#myday
Театр. Постановка пьесы Чехова в новом стиле. На сцене героиня персонажу делает минет. Зал в тишине молча смотрит. Через 10 минут встает пожилая театралка и произносит- "Милочка, ну что вы чавкаете, ЭТО ЖЕ ЧЕХОВ!" . . . #selfie #Russia #photo #photography  #photographer #Москва #tattoo #мысли #goodnight #day #goodday #путешествие #nl #кофе #France #EnergyPro #фитнес #like4like #follow4follow #love #girl #style #diet #night #lifestyle #love #myday 
Glutamine от Russian Performance Standard: поддержка иммунной системы и эффективный рост мышц. Глютамин – условно незаменимая аминокислота, известная каждому профессиональному бодибилдеру. Термин «условно незаменимая» означает то, что она может синтезироваться организмом при наличии определенных условий. Глютамин является составной частью белка, он необходим для роста мышц и укрепления иммунитета.

Почему именно эта аминокислота является настолько важной? Научно доказано, что мышцы на 60% состоят из глютамина. И хотя с пищей (растительные источники: шпинат, бобы, петрушка, свекла, капуста; животные: рыба, яйца, молочные продукты, говядина) человек может получить определенное количество необходимого вещества, для активного спортсмена этого будет недостаточно. Несмотря на наличие некоторых псевдоразоблачений, утверждающих о неэффективности глютамина, его уже многие годы и более чем успешно используют все профессиональные спортсмены.

Эффекты от приема Glutamine:
- Ускорение синтеза белка.
- Энергообеспечение (подобное глюкозе).
- Антикатаболическое воздействие (подавление выработки кортизола).
- Ускорение восстановления.
- Профилактика перетренированности.
- Укрепление иммунитета.

Glutamine – продукт, который обеспечит ваш организм достаточным количеством аминокислоты для необходимых анаболических процессов. С целью увеличения прироста мышечной массы рекомендуется увеличить нормы приема белка и воды.

Состав на 1 порцию (5 г):
L-Глютамин: 5000 мг

Рекомендации по применению:
Употребляйте 1 чайную ложку (5 г) 2 раза в день обильно запивая водой.

Упаковка: 300 г Цена 1199₽🏠 Бесплатная доставка🌎Ростов,область 🕙 с 11.00 до 21.00 ☎ 8(906)425-38-00 💯Качество продукции 📢Низкие цены ✅ Постоянным покупателям скидки💰
#спортпит #rostov #спортивноепитание #батайск #азов#спорт#sport#pp#bb#зож#диета#здоровоепитание#треножорныйзал#сушка#растем#бб#пп# #Ростов #РостовНаДону #Спорт #СпортивноеПитание #Бодибилдинг #Фитнес #Тренировка #АрбатФитнес #Worldclass #Workout #Health #Fitness #Сила
Glutamine от Russian Performance Standard: поддержка иммунной системы и эффективный рост мышц. Глютамин – условно незаменимая аминокислота, известная каждому профессиональному бодибилдеру. Термин «условно незаменимая» означает то, что она может синтезироваться организмом при наличии определенных условий. Глютамин является составной частью белка, он необходим для роста мышц и укрепления иммунитета. Почему именно эта аминокислота является настолько важной? Научно доказано, что мышцы на 60% состоят из глютамина. И хотя с пищей (растительные источники: шпинат, бобы, петрушка, свекла, капуста; животные: рыба, яйца, молочные продукты, говядина) человек может получить определенное количество необходимого вещества, для активного спортсмена этого будет недостаточно. Несмотря на наличие некоторых псевдоразоблачений, утверждающих о неэффективности глютамина, его уже многие годы и более чем успешно используют все профессиональные спортсмены. Эффекты от приема Glutamine: - Ускорение синтеза белка. - Энергообеспечение (подобное глюкозе). - Антикатаболическое воздействие (подавление выработки кортизола). - Ускорение восстановления. - Профилактика перетренированности. - Укрепление иммунитета. Glutamine – продукт, который обеспечит ваш организм достаточным количеством аминокислоты для необходимых анаболических процессов. С целью увеличения прироста мышечной массы рекомендуется увеличить нормы приема белка и воды. Состав на 1 порцию (5 г): L-Глютамин: 5000 мг Рекомендации по применению: Употребляйте 1 чайную ложку (5 г) 2 раза в день обильно запивая водой. Упаковка: 300 г Цена 1199₽🏠 Бесплатная доставка🌎Ростов,область 🕙 с 11.00 до 21.00 ☎ 8(906)425-38-00 💯Качество продукции 📢Низкие цены ✅ Постоянным покупателям скидки💰 #спортпит  #rostov  #спортивноепитание  #батайск  #азов #спорт #sport #pp #bb #зож #диета #здоровоепитание #треножорныйзал #сушка #растем #бб #пп # #Ростов  #РостовНаДону  #Спорт  #СпортивноеПитание  #Бодибилдинг  #Фитнес  #Тренировка  #АрбатФитнес  #Worldclass  #Workout  #Health  #Fitness  #Сила 
Привет😇
♡
Сегодня очень спонтанно поехала с друзьями в трц, и там мы сходилы в мак
♡
Где то пол года я там не была... Да и не сильно скучала😏
♡
Взяла чизбургер,маленькую фри и лимонад
Ну и 2 соуса на 3-их
♡
Больше нечего писать, но завтра я начну тренироваться днем, и как то более менее придерживаться распорядка дня
♡
Спокойной ночи,любимые😘
♡
♡
♡
#пп#пэпэ#ип#тренировки#тренировка#пресс#боль#спорт#планка#марафон#день#еда#худеюнапп#худеюнаип#кбжу#калории#жирная#фитнес#sport#fitness#pp#food#diary#fooddiary#inst#instagram#love#ппголовногомозга#худеемвместе
Привет😇 ♡ Сегодня очень спонтанно поехала с друзьями в трц, и там мы сходилы в мак ♡ Где то пол года я там не была... Да и не сильно скучала😏 ♡ Взяла чизбургер,маленькую фри и лимонад Ну и 2 соуса на 3-их ♡ Больше нечего писать, но завтра я начну тренироваться днем, и как то более менее придерживаться распорядка дня ♡ Спокойной ночи,любимые😘 ♡ ♡ ♡ #пп #пэпэ #ип #тренировки #тренировка #пресс #боль #спорт #планка #марафон #день #еда #худеюнапп #худеюнаип #кбжу #калории #жирная #фитнес #sport #fitness #pp #food #diary #fooddiary #inst #instagram #love #ппголовногомозга #худеемвместе 
Шикарные Леггинсы Nike.В наличии много других интересных моделей 📲Direct❗️❗️❗️🔝🔝🔝Все модели по 1800р.#fitness #sport #motivation #фитнес #фитоняшка #леггинсы #спорт #спортивныйкостюм
UNDER ARMOUR  это лучшее что может подойти для спорта и отдыха🥊⚽️🤾🏼‍♂️🚴🤼‍♂️👌🏻. #fitnessmotivation #football #mma #muaythai #sport #футбол #фитнес #спортивныйкостюм #спорт #кофта #дагестан #мма #москва #чечня #ингушетия #карате #кабардинобалкарскаяреспублика #underarmor#underarmour #успех
UNDER ARMOUR это лучшее что может подойти для спорта и отдыха🥊⚽️🤾🏼‍♂️🚴🤼‍♂️👌🏻. #fitnessmotivation  #football  #mma  #muaythai  #sport  #футбол  #фитнес  #спортивныйкостюм  #спорт  #кофта  #дагестан  #мма  #москва  #чечня  #ингушетия  #карате  #кабардинобалкарскаяреспублика  #underarmor #underarmour  #успех 
Архив 2016 года😍 Обожаю эту фотографию тем, что здесь я более- менее в форме😇  Свободна и, вроде, была счастлива... а, может, и нет... до встречи с ним...Спасибо ❤ему❤ за то, что ❤он❤ появился в моей жизни😇😇😇 #❤#любите#семья#начало#жизнь#пп#стройноетело#фитнес#пермь#уфа#москва#ночь#2016#архив#фото#мотивация#
Архив 2016 года😍 Обожаю эту фотографию тем, что здесь я более- менее в форме😇 Свободна и, вроде, была счастлива... а, может, и нет... до встречи с ним...Спасибо ❤ему❤ за то, что ❤он❤ появился в моей жизни😇😇😇 #❤#любите #семья #начало #жизнь #пп #стройноетело #фитнес #пермь #уфа #москва #ночь #2016 #архив #фото #мотивация #
Я тут кофе пила без сахара и рисовала, завтра буду рисовать фигуру мечты, я вам потом покажу!
Арбуз мне купили, я очень рад)
Нужно уже ложиться спать ибо жрать начинает хотеться.
По питанию вышло 300 ккал, сама офигела от того, как мало вышло...
#пп #ип #спорт #правильноепитание #50кг #похудение #худоба #диета #яхудая #похудеюклету #упражнение #белок #белковоепитание #40кг #индивидуальноепитание #разгрузочныйдень #helthyfood #худеемвместе #bonapetit #дневникпитания #фитнес #спорт #стройная #кости #анорексия #здоровыйобразжизни #ппзавтрак #ппобед #ппужин
Я тут кофе пила без сахара и рисовала, завтра буду рисовать фигуру мечты, я вам потом покажу! Арбуз мне купили, я очень рад) Нужно уже ложиться спать ибо жрать начинает хотеться. По питанию вышло 300 ккал, сама офигела от того, как мало вышло... #пп  #ип  #спорт  #правильноепитание  #50кг  #похудение  #худоба  #диета  #яхудая  #похудеюклету  #упражнение  #белок  #белковоепитание  #40кг  #индивидуальноепитание  #разгрузочныйдень  #helthyfood  #худеемвместе  #bonapetit  #дневникпитания  #фитнес  #спорт  #стройная  #кости  #анорексия  #здоровыйобразжизни  #ппзавтрак  #ппобед  #ппужин 
Знакомимся с командой NRG planeta - БРИГАДА ЗОЖ.  Активистки,  оптимистки,  спортсменки,  пизитивчики,  красотки!!! Только так и только вперед!!! Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Здоровый образ жизни предстает как специфическая форма целесообразной активности человека — деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе всё больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.
#зож #планета #планетабалашиха #nrgplaneta #фитнес #теломечты #яхудею #пп #балашихарулит #мб #мбб
Знакомимся с командой NRG planeta - БРИГАДА ЗОЖ. Активистки, оптимистки, спортсменки, пизитивчики, красотки!!! Только так и только вперед!!! Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Здоровый образ жизни предстает как специфическая форма целесообразной активности человека — деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе всё больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни. #зож  #планета  #планетабалашиха  #nrgplaneta  #фитнес  #теломечты  #яхудею  #пп  #балашихарулит  #мб  #мбб 
Сегодня пройдено почти 16000 шагов, за последние 2 недели это мой личный рекорд 🙄 из них 7 км кардио. 
Сделала жиросжигающую. Завтра по расписанию живот/руки/попа 💃💪 Жиросжигающая на 200 с лишним ккал 😥, 1 круг 60 секунд: 🔸прыжки коленями
🔸боксируем в приседе
🔸вертикальные скручивания
🔸бег на месте
🔸выпады вперед
🔸выпады назад
🔸быстрые наклоны
🔸перекаты в стороны
🔸боковые удары руками с гантелями
🔸левые/правые выпады с гантелями
🔸скручивания корпуса лежа
🔸отведение ног назад на четвереньках
🔸приседания 
Добавила к этому:
🔸планка - 90 секунд

#пп #спорт #кардио #тренировка #зож #фитнес #здороваяеда #здоровоепитание #правильноепитание #ппдневник #дневникпп #дневникпохудения #дневникпитания #дд #диета #диетадюкана #дюкан #худеювинста #худеемправильно #худеюнапп #яхудею #худею #худеемвместе #похудение #жируходи #будьвформе #будустройной #ппеда #мотивация #результат
Сегодня пройдено почти 16000 шагов, за последние 2 недели это мой личный рекорд 🙄 из них 7 км кардио. Сделала жиросжигающую. Завтра по расписанию живот/руки/попа 💃💪 Жиросжигающая на 200 с лишним ккал 😥, 1 круг 60 секунд: 🔸прыжки коленями 🔸боксируем в приседе 🔸вертикальные скручивания 🔸бег на месте 🔸выпады вперед 🔸выпады назад 🔸быстрые наклоны 🔸перекаты в стороны 🔸боковые удары руками с гантелями 🔸левые/правые выпады с гантелями 🔸скручивания корпуса лежа 🔸отведение ног назад на четвереньках 🔸приседания Добавила к этому: 🔸планка - 90 секунд #пп  #спорт  #кардио  #тренировка  #зож  #фитнес  #здороваяеда  #здоровоепитание  #правильноепитание  #ппдневник  #дневникпп  #дневникпохудения  #дневникпитания  #дд  #диета  #диетадюкана  #дюкан  #худеювинста  #худеемправильно  #худеюнапп  #яхудею  #худею  #худеемвместе  #похудение  #жируходи  #будьвформе  #будустройной  #ппеда  #мотивация  #результат 
Фитнес-торт "МИНИСТЕРСКИЙ"! Спрашивайте в официальных точках продаж @zdreda и @mn40ru , а также в @letolounge40.  Торт ооооочень вкусный😊🙃❤️🍰💥💣. Фитнес-торт "МИНИСТЕРСКИЙ"🌟🌟🌟, бисквитные коржи с маком, грецким орехом и изюмом с потрясающим заварным сливочным  кремом  и шоколадной глазурью! На 100 г - 159,7 ккал, б-14,5г, ж-5,7г, у- 12,6г. 💥Как всегда без муки, сахара и масла и на всём обезжиренном!💥. ------------------------------------------------—. 📌Fitness desserts 📌No flour, no sugar, no oil
📌For athletes
📌For a healthy lifestyle
📌For people with diabetes 📌For diets
📌For Dukan diet ----------------------------------------------------📍Для спортсменов 📍Для ЗОЖ 📍Для диеты Дюкана. 📍Для людей, страдающих сахарным диабетом 📍Без муки, без сахара, без жиров, без консервантов, без ГМО. ----------------------------------------------------🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Заказать Торты, пельмени, пиццу, пироги и многое другое или получить консультацию Вы можете по телефону 8-900-577-02-06.  Специалисты компании "Еда без Вреда N°1" с радостью помогут определиться с выбором, подскажут о калорийности #диета #диетическоепитание #калуга #kaluga #спорт#зож#дюканкалуга#безмукиисахара #безмуки#безмасла#безсахара#диабет#тортыназаказ#тортыназаказкалуга#регион40#здоровье#красота#девочкитакиедевочки#dukan#ДД#ПП#дюканрецепт#тула#правильноепитание##фитнес#москва#яхочуфитнесторт#fitness#обнинск#fitnessfood
Фитнес-торт "МИНИСТЕРСКИЙ"! Спрашивайте в официальных точках продаж @zdreda и @mn40ru , а также в @letolounge40. Торт ооооочень вкусный😊🙃❤️🍰💥💣. Фитнес-торт "МИНИСТЕРСКИЙ"🌟🌟🌟, бисквитные коржи с маком, грецким орехом и изюмом с потрясающим заварным сливочным кремом и шоколадной глазурью! На 100 г - 159,7 ккал, б-14,5г, ж-5,7г, у- 12,6г. 💥Как всегда без муки, сахара и масла и на всём обезжиренном!💥. ------------------------------------------------—. 📌Fitness desserts 📌No flour, no sugar, no oil 📌For athletes 📌For a healthy lifestyle 📌For people with diabetes 📌For diets 📌For Dukan diet ----------------------------------------------------📍Для спортсменов 📍Для ЗОЖ 📍Для диеты Дюкана. 📍Для людей, страдающих сахарным диабетом 📍Без муки, без сахара, без жиров, без консервантов, без ГМО. ----------------------------------------------------🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Заказать Торты, пельмени, пиццу, пироги и многое другое или получить консультацию Вы можете по телефону 8-900-577-02-06. Специалисты компании "Еда без Вреда N°1" с радостью помогут определиться с выбором, подскажут о калорийности #диета  #диетическоепитание  #калуга  #kaluga  #спорт #зож #дюканкалуга #безмукиисахара  #безмуки #безмасла #безсахара #диабет #тортыназаказ #тортыназаказкалуга #регион40 #здоровье #красота #девочкитакиедевочки #dukan #ДД #ПП #дюканрецепт #тула #правильноепитание ##фитнес #москва #яхочуфитнесторт #fitness #обнинск #fitnessfood 
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 
#раскрутка #раскруткаинстаграм #раскруткавинстаграм #подписчики #продвижение #продвижениевинстаграм #бизнес
#продажа #накрутка #магазин #реклама #продвижениеинстаграм #интернетмагазин #раскруткамагазина #салонкрасоты #дизайн #салон #авто #наращивание #шоурум #фитнес #визажист #брови #прическа #укладка #лайки #накруткалайков #накруткаподписчиков #привлечениеаудитории #целеваяаудитория
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #раскрутка  #раскруткаинстаграм  #раскруткавинстаграм  #подписчики  #продвижение  #продвижениевинстаграм  #бизнес  #продажа  #накрутка  #магазин  #реклама  #продвижениеинстаграм  #интернетмагазин  #раскруткамагазина  #салонкрасоты  #дизайн  #салон  #авто  #наращивание  #шоурум  #фитнес  #визажист  #брови  #прическа  #укладка  #лайки  #накруткалайков  #накруткаподписчиков  #привлечениеаудитории  #целеваяаудитория 
Чем больше в человеке хорошего, тем меньше плохого он замечает в других ✌
#russia #russiangirl #girl #love #beauty #tattoo #rose #sport #fitness #россия #девушка #спорт #фитнес #татуировка #розы #цветы #цитаты
Как уже многие поняли, недавно я начала заниматься боевыми искусствами. Что сподвигло меня к этому?) Во -первых, это групповое занятие Body Combat. На нем  я поняла, что все удары получаются у меня неплохо; во-вторых, уверенно давать сдачи моим обидчикам😎👊🏿))) в-третьих, разнообразие тренировочного процесса, дополнительное кардио, а в-четвертых, боевые искусства - отличная психологическая разгрузка.
В общем, одни плюсы!) Спасибо моему тренеру Александру за его опыт, терпеливость и мудрость 💪🏾 P.S.: скоро выйдет моё видео 👊🏿 🔥
____________
.
.
.
#яworldclass #worldclasslite #fitness #sport #motivation #box #mma #muithai #vin #train ##фитнес #спорт #мотивация #бокс #кикбоксинг #майтай #винчун
Как уже многие поняли, недавно я начала заниматься боевыми искусствами. Что сподвигло меня к этому?) Во -первых, это групповое занятие Body Combat. На нем я поняла, что все удары получаются у меня неплохо; во-вторых, уверенно давать сдачи моим обидчикам😎👊🏿))) в-третьих, разнообразие тренировочного процесса, дополнительное кардио, а в-четвертых, боевые искусства - отличная психологическая разгрузка. В общем, одни плюсы!) Спасибо моему тренеру Александру за его опыт, терпеливость и мудрость 💪🏾 P.S.: скоро выйдет моё видео 👊🏿 🔥 ____________ . . . #яworldclass  #worldclasslite  #fitness  #sport  #motivation  #box  #mma  #muithai  #vin  #train  ##фитнес  #спорт  #мотивация  #бокс  #кикбоксинг  #майтай  #винчун 
#astrakorolev #коррекцияфигуры #фитнес #тренажерныйзал #красивоетело #зож 💥💥💥💥💥ВНИМАНИЕ!!! 💥💥💥💥 каждую субботу в 10-00 с Ксенией Шамаевой новое направление - КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ! 💥💥💥💥💥. КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ - это полезная и эффективная программа для всех категорий людей, которая помогает в избавлении от лишнего веса, корректировать фигуру в проблемных участках вашего тела, а также улучшает настроение и самочувствие. 💥💥💥💥💥Большинство людей не имеют возможность заниматься фитнесом в связи с различными причинами. Но чтобы начать заниматься простыми физическими упражнениями, необходимо осознать их важность и полезность для нашего здоровья.😊💪🏻👍🏻
#astrakorolev  #коррекцияфигуры  #фитнес  #тренажерныйзал  #красивоетело  #зож  💥💥💥💥💥ВНИМАНИЕ!!! 💥💥💥💥 каждую субботу в 10-00 с Ксенией Шамаевой новое направление - КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ! 💥💥💥💥💥. КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ - это полезная и эффективная программа для всех категорий людей, которая помогает в избавлении от лишнего веса, корректировать фигуру в проблемных участках вашего тела, а также улучшает настроение и самочувствие. 💥💥💥💥💥Большинство людей не имеют возможность заниматься фитнесом в связи с различными причинами. Но чтобы начать заниматься простыми физическими упражнениями, необходимо осознать их важность и полезность для нашего здоровья.😊💪🏻👍🏻
В любой непонятной ситуации тренькай! 
Мозг перезагрузить и всё встанет на свои места!

#спорт #фитнес #тренировка #sport #fitness
@sports_people_official @sports_people_official @sports_people_official #sports_people_official
ЛАЙК ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛОСЬ ❤👍 ☺Сочные лайки каждый день! 😊ЛАЙКИ 👍 ☺Взаимные лайки
😊Взаимная подписка 📝
👍самые нереальные  живые ЛАЙКИ
📝подписывайся! ⬆⬆⬆⬆👍
👍С нами жарко будет ⬇⬇⬇⬇⬇⬇
#Layki_good
⬇⬇⬇⬇⬇⬇
#Layki_good
👍С нами жарко будет
#фитнес#workout#кофе #питер#Москва#fitness
#диета#круто#лето#зож #fit#me#инста#супер
#пп#cardio#футбол#t#спорт#кошка#собака#лайки #инстаграм#еда#диета#t #взаимныелайки #взаимно #мск#instagram
ЛАЙК ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛОСЬ ❤👍 ☺Сочные лайки каждый день! 😊ЛАЙКИ 👍 ☺Взаимные лайки 😊Взаимная подписка 📝 👍самые нереальные живые ЛАЙКИ 📝подписывайся! ⬆⬆⬆⬆👍 👍С нами жарко будет ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ #Layki_good  ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ #Layki_good  👍С нами жарко будет #фитнес #workout #кофе  #питер #Москва #fitness  #диета #круто #лето #зож  #fit #me #инста #супер  #пп #cardio #футбол #t #спорт #кошка #собака #лайки  #инстаграм #еда #диета #t  #взаимныелайки  #взаимно  #мск #instagram 
💫Откройте свою внутреннюю красоту с  инновационной добавкой для заботы о женской коже.👸 Были использованы  трендовые ингредиенты при создании этого продукта, который подходит абсолютно  всем женщинам❗️ Active Women Collagen & Coconut™ содержит Кокосовое Масло скомбинированное с коллагеном 1 и 3 типа, плюс витамин C в легкой для употребления капсуле.Принимайте добавки коллагена, кокоса и витамина С Myprotein . Это идеальный коктейль из питательных веществ, чтобы заботиться о себе внутри и снаружи‼️ Преимущества коллагена ⭐️Этот чудо-белок строит и поддерживает клетки по всему организму . С течением времени количество коллагена уменьшается, что вызывает различные признаки старения. Например, он помогает восстанавливать суставную ткань ! ⭐️Кроме того, коллаген поддерживает эластичность вашей кожи. Он помогает ей вернуть в свое первоначальное состояние после появления мимических морщин . По мере того как коллаген уменьшается, на коже все больше и больше появляются морщины . ⭐️Точно так же коллаген способствует росту волос. Обеспечивая эластичность , предотвращает ломкость и повреждение. 🌳Преимущества кокоса 💫Возможно, вы заметили, что кокосовое масло повсюду. Это по какой-то причине! Кокосовый орех обладает невероятными свойствами, которые могут действительно повысить здоровье. ⭐️Кокосовое масло содержит уникальную комбинацию жирных кислот с отличными лечебными свойствами ⭐️ Кокосовое масло помогает расходовать больше энергии и сбрасывать вес
⭐️ Лауриновая кислота в кокосовом масле эффективно борется с бактериями, вирусами и грибами
⭐️Кокосовое масло уменьшает чувство голода
⭐️Жирные кислоты кокосового масла, которые превращаются в кетоны, помогают уменьшить частоту судорог
⭐️ Кокосовое масло снижает уровень холестерина и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ⭐️Кокосовое масло поможет избавиться от жира, особенно находящегося в брюшной полости
Преимущества витамина C ⭐️Тело не вырабатывает витамин С , поэтому жизненно важно, чтобы мы питали им организм. Продолжение ниже 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
💫Откройте свою внутреннюю красоту с инновационной добавкой для заботы о женской коже.👸 Были использованы трендовые ингредиенты при создании этого продукта, который подходит абсолютно всем женщинам❗️ Active Women Collagen & Coconut™ содержит Кокосовое Масло скомбинированное с коллагеном 1 и 3 типа, плюс витамин C в легкой для употребления капсуле.Принимайте добавки коллагена, кокоса и витамина С Myprotein . Это идеальный коктейль из питательных веществ, чтобы заботиться о себе внутри и снаружи‼️ Преимущества коллагена ⭐️Этот чудо-белок строит и поддерживает клетки по всему организму . С течением времени количество коллагена уменьшается, что вызывает различные признаки старения. Например, он помогает восстанавливать суставную ткань ! ⭐️Кроме того, коллаген поддерживает эластичность вашей кожи. Он помогает ей вернуть в свое первоначальное состояние после появления мимических морщин . По мере того как коллаген уменьшается, на коже все больше и больше появляются морщины . ⭐️Точно так же коллаген способствует росту волос. Обеспечивая эластичность , предотвращает ломкость и повреждение. 🌳Преимущества кокоса 💫Возможно, вы заметили, что кокосовое масло повсюду. Это по какой-то причине! Кокосовый орех обладает невероятными свойствами, которые могут действительно повысить здоровье. ⭐️Кокосовое масло содержит уникальную комбинацию жирных кислот с отличными лечебными свойствами ⭐️ Кокосовое масло помогает расходовать больше энергии и сбрасывать вес ⭐️ Лауриновая кислота в кокосовом масле эффективно борется с бактериями, вирусами и грибами ⭐️Кокосовое масло уменьшает чувство голода ⭐️Жирные кислоты кокосового масла, которые превращаются в кетоны, помогают уменьшить частоту судорог ⭐️ Кокосовое масло снижает уровень холестерина и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ⭐️Кокосовое масло поможет избавиться от жира, особенно находящегося в брюшной полости Преимущества витамина C ⭐️Тело не вырабатывает витамин С , поэтому жизненно важно, чтобы мы питали им организм. Продолжение ниже 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Поговорим о цене ошибки💰⚖️
.
.
.
 Почти 7 лет я работаю тренером и почти 7 лет
 я слышу уйму запутанных убеждений и вопросов,  касающихся здоровья и фитнеса🤔⁉️ . .
.

Сегодня информация из разных источников от переизбытка переплетается в паутину 🕸🕷 попадая в которую, мы совершаем ряд серьёзных ошибок и в конечном итоге обращаемся к специалистам!) . .

Так зачем терять время, ресурсы, а тем более здоровье и методом проб и ошибок "лечить кариес зубочисткой или путем пережевывания зубной нити" исходя из статьи юного блогера) .
Есть цена ошибки, которую мы платим за попытку сделать все и самому. А есть цена которую мы отдаем за предотвращение этих ошибок! . .
.

В современном мире все просто! Ты профессионал и фанат своего дела, занимайся этим и делай это как минимум хорошо!  Доверяй другим профессионалам и мир будет круче! .
Будьте здоровы дорогие мои🤗 тренируйтесь с профессионалами💪 а коллеги будьте профессионалами! .
.
Ибо спорт- это мощнейший двигатель в жизни каждого⚙️🔧 .
.
.
.
#спорт #будьтездоровы #фитнес #профессионалы #профессионалыфитнеса #тренер #тренерпофитнесу #фитнестренер #коуч #coaching #coach #trainer #fitness #fitnesstraining #training #fitnesstrainer #fitness #ledy #fitnessgirl #fitnessledy
Поговорим о цене ошибки💰⚖️ . . . Почти 7 лет я работаю тренером и почти 7 лет я слышу уйму запутанных убеждений и вопросов, касающихся здоровья и фитнеса🤔⁉️ . . . Сегодня информация из разных источников от переизбытка переплетается в паутину 🕸🕷 попадая в которую, мы совершаем ряд серьёзных ошибок и в конечном итоге обращаемся к специалистам!) . . Так зачем терять время, ресурсы, а тем более здоровье и методом проб и ошибок "лечить кариес зубочисткой или путем пережевывания зубной нити" исходя из статьи юного блогера) . Есть цена ошибки, которую мы платим за попытку сделать все и самому. А есть цена которую мы отдаем за предотвращение этих ошибок! . . . В современном мире все просто! Ты профессионал и фанат своего дела, занимайся этим и делай это как минимум хорошо! Доверяй другим профессионалам и мир будет круче! . Будьте здоровы дорогие мои🤗 тренируйтесь с профессионалами💪 а коллеги будьте профессионалами! . . Ибо спорт- это мощнейший двигатель в жизни каждого⚙️🔧 . . . . #спорт  #будьтездоровы  #фитнес  #профессионалы  #профессионалыфитнеса  #тренер  #тренерпофитнесу  #фитнестренер  #коуч  #coaching  #coach  #trainer  #fitness  #fitnesstraining  #training  #fitnesstrainer  #fitness  #ledy  #fitnessgirl  #fitnessledy 
#astrakorolev #фитнес #тренажерныйзал #красивоетело #зож 💥💥💥ВНИМАНИЕ !💥💥💥ВНИМАНИЕ! 💥💥💥С 21 АВГУСТА Актуальное расписание!!!😉