an online Instagram web viewer

#фотоеды medias

Photos

И #2 шоколадный шоколад с шоколадом🍫
🔽шоколадный трюфель с прослойкой из шоколадного ганаша и сливочного крема🍰
__________________________________________________

#торты_korablevskayaa #домашняявыпечка #Братск #Иркутск #выпечканазаказ #домашняякондитерская #торт #тортыназаказ  #кондитер #фотоеды #food #cakes #cupcakes #cake #foodiloveyou #homecake #home #vsco #vscocam
И #2  шоколадный шоколад с шоколадом🍫 🔽шоколадный трюфель с прослойкой из шоколадного ганаша и сливочного крема🍰 __________________________________________________ #торты_korablevskayaa  #домашняявыпечка  #Братск  #Иркутск  #выпечканазаказ  #домашняякондитерская  #торт  #тортыназаказ   #кондитер  #фотоеды  #food  #cakes  #cupcakes  #cake  #foodiloveyou  #homecake  #home  #vsco  #vscocam 
Утро, начавшееся с тортов🎂
🔽 #1 торт с ореховым бисквитом, грушевым конфи и сливочным кремом🍐
__________________________________________________

#торты_korablevskayaa #домашняявыпечка #Братск #Иркутск #выпечканазаказ #домашняякондитерская #торт #тортыназаказ  #кондитер #фотоеды #food #cakes #cupcakes #cake #foodiloveyou #homecake #home #vsco #vscocam
Утро, начавшееся с тортов🎂 🔽 #1  торт с ореховым бисквитом, грушевым конфи и сливочным кремом🍐 __________________________________________________ #торты_korablevskayaa  #домашняявыпечка  #Братск  #Иркутск  #выпечканазаказ  #домашняякондитерская  #торт  #тортыназаказ   #кондитер  #фотоеды  #food  #cakes  #cupcakes  #cake  #foodiloveyou  #homecake  #home  #vsco  #vscocam 
Ну как можно устоять перед этой вкуснятиной?  И пофиг, что было 10 вечера. Начну худеть в другой день.  А ловить кайф нужно сейчас, когда этого больше всего хочется #неотказывайтесебевжеланиях #фотоеды #шашлык #кафеамур #лучшийшашлыквгороде #люблюмясо
Овсяные кексы с вишней 🔸На 100 гр - 136 ккал 🔸 белки - 5🔸 жиры - 3🔸 углеводы - 22🔸

Такие кексики очень удобны для перекуса на работе! Налили чайку, скушали кекс - и вот вы уже забыли и про квартальный отчёт, и про неуравновешенного начальника😆👍 Ингредиенты: • 300 г вишни
• 100 г овсяных хлопьев, смолотых в муку
• 2 яйца
• 50 мл обезжиренного молока
• 1/2 ч. л. разрыхлителя
• 1/3 ч. л. соды
• 1 ст. л. меда

Приготовление:

Мы разогреваем духовку до 180 *С.
Тщательно смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем тесто в формочки (имейте ввиду - кексы сильно поднимутся).
Выкладываем вишню в каждый кексик сверху, слегка утапливая ее. Выпекаем где-то 20 минут, даем немного остыть.

Приятного аппетита!🍴
#пп#правильноепитание#здороваяеда#ктонехудееттотнея#еда#фотоеды#приятногоаппетита#едаялюблютебя#вкуснятина
Овсяные кексы с вишней 🔸На 100 гр - 136 ккал 🔸 белки - 5🔸 жиры - 3🔸 углеводы - 22🔸 Такие кексики очень удобны для перекуса на работе! Налили чайку, скушали кекс - и вот вы уже забыли и про квартальный отчёт, и про неуравновешенного начальника😆👍 Ингредиенты: • 300 г вишни • 100 г овсяных хлопьев, смолотых в муку • 2 яйца • 50 мл обезжиренного молока • 1/2 ч. л. разрыхлителя • 1/3 ч. л. соды • 1 ст. л. меда Приготовление: Мы разогреваем духовку до 180 *С. Тщательно смешиваем все ингредиенты. Выкладываем тесто в формочки (имейте ввиду - кексы сильно поднимутся). Выкладываем вишню в каждый кексик сверху, слегка утапливая ее. Выпекаем где-то 20 минут, даем немного остыть. Приятного аппетита!🍴 #пп #правильноепитание #здороваяеда #ктонехудееттотнея #еда #фотоеды #приятногоаппетита #едаялюблютебя #вкуснятина 
🇬🇧My morning life hack.💡If you eat a lot of salads don't worry about the size of your waist. Cause it's too difficult to eat something else after the huge bowl of the leaf lettuce with tomatoes and cucumbers! 😝🇷🇺Утренний лайфхак! Записывайте. 📝После изрядной порции салата и пицца не пойдет в бока. Она вообще не пойдет. Просто не влезет! 😆☝️💃🏻Приятного аппетита! #пицца #завтрак #мирдолжензнатьчтояем #фудфото #фотоеды #пп #тайланд #доброеутро #следуйзамной #bon_app #foodoftheday #breakfasttime #yummyinmytummy #foodporn #followmenow #nomnom #vscofood #instafood #mybreakfast #foodpic #homefood #tasty #deliciousfood #yummyfood #yumyum #feedfeed #show_me_your_food #pizzatime #goodmorningworld #pizzahut
🇬🇧My morning life hack.💡If you eat a lot of salads don't worry about the size of your waist. Cause it's too difficult to eat something else after the huge bowl of the leaf lettuce with tomatoes and cucumbers! 😝🇷🇺Утренний лайфхак! Записывайте. 📝После изрядной порции салата и пицца не пойдет в бока. Она вообще не пойдет. Просто не влезет! 😆☝️💃🏻Приятного аппетита! #пицца  #завтрак  #мирдолжензнатьчтояем  #фудфото  #фотоеды  #пп  #тайланд  #доброеутро  #следуйзамной  #bon_app  #foodoftheday  #breakfasttime  #yummyinmytummy  #foodporn  #followmenow  #nomnom  #vscofood  #instafood  #mybreakfast  #foodpic  #homefood  #tasty  #deliciousfood  #yummyfood  #yumyum  #feedfeed  #show_me_your_food  #pizzatime  #goodmorningworld  #pizzahut 
Prosciutto e melone 🍈🍖 дыня под ветчиной😋
Prosciutto e melone 🍈🍖 дыня под ветчиной😋
часть 1. Да, я готова на многое, чтобы дети не вспоминали о вредных сладостях.😊 Впервые по их просьбе купили кокос. Любопытство удовлетворили и меня вдохновили на очередной десерт. Манго, клубника, банан, семена чиа, эко творожок, тростниковый сахар, кокосовая стружка - это было очень вкусно !!! #жизньвофранции #детиэтосчастье #десертсчиа #десерт #пп #зож #полезно #вкуснополезно #красиво #красота #вегетарианство #фотоеды #instafood #fotofood #photofood #vegetarian #витамины #кокос #десертвкокосе #манго #клубника #банан
часть 1. Да, я готова на многое, чтобы дети не вспоминали о вредных сладостях.😊 Впервые по их просьбе купили кокос. Любопытство удовлетворили и меня вдохновили на очередной десерт. Манго, клубника, банан, семена чиа, эко творожок, тростниковый сахар, кокосовая стружка - это было очень вкусно !!! #жизньвофранции  #детиэтосчастье  #десертсчиа  #десерт  #пп  #зож  #полезно  #вкуснополезно  #красиво  #красота  #вегетарианство  #фотоеды  #instafood  #fotofood  #photofood  #vegetarian  #витамины  #кокос  #десертвкокосе  #манго  #клубника  #банан 
🌱ЗАПЕЧЁННЫЙ НУТ🌱
В первую очередь, я замочить нут на ночь (8 часов), с утра отварить в течение 1 часа. Затем слить воду, посыпать специями (розовая гималайская соль, куркума и nutritional yeast - все с #iherb), добавить немного растительного масла, перемешать и поставить в духовку на 30 минут, чтобы нут подрумянился. В качестве специй можно ещё брать копченую паприку или чеснок. А если хотите прям настоящие сухарики, можно добавить к нуту столовую ложку муки и хорошо перемешать перед запеканием. Отличный белковый сытный вкусный снек готов👌🏻 Самостоятельное блюдо к любому гарниру (рис, гречка, макароны), добавка к овощным салатам, замена сухарикам, чипсам и попкорну. С ним можно делать отличный #веганскийцезарь , например. У нута отличный аминокислотный профиль, 19 г белка на 100г.
автор @ahims_a
#пп #правильноепитание #зож #здоровоепитание #healthy #healthyfood #белок #нут #ппрецепты #рецептыпп #ппперекус #ппрацион #ппменю #ппдесерт #instafood #вегетарианство #органика #рецепты #фотоеды #нухут #royalforest #эко #био #аюрведа #вкусноиполезно #ппужин
🌱ЗАПЕЧЁННЫЙ НУТ🌱 В первую очередь, я замочить нут на ночь (8 часов), с утра отварить в течение 1 часа. Затем слить воду, посыпать специями (розовая гималайская соль, куркума и nutritional yeast - все с #iherb ), добавить немного растительного масла, перемешать и поставить в духовку на 30 минут, чтобы нут подрумянился. В качестве специй можно ещё брать копченую паприку или чеснок. А если хотите прям настоящие сухарики, можно добавить к нуту столовую ложку муки и хорошо перемешать перед запеканием. Отличный белковый сытный вкусный снек готов👌🏻 Самостоятельное блюдо к любому гарниру (рис, гречка, макароны), добавка к овощным салатам, замена сухарикам, чипсам и попкорну. С ним можно делать отличный #веганскийцезарь  , например. У нута отличный аминокислотный профиль, 19 г белка на 100г. автор @ahims_a #пп  #правильноепитание  #зож  #здоровоепитание  #healthy  #healthyfood  #белок  #нут  #ппрецепты  #рецептыпп  #ппперекус  #ппрацион  #ппменю  #ппдесерт  #instafood  #вегетарианство  #органика  #рецепты  #фотоеды  #нухут  #royalforest  #эко  #био  #аюрведа  #вкусноиполезно  #ппужин 
Когда рождается любовь, с первого взгляда, с первого укуса... наконец-то руки дошли, сколько лет прожила впустую) Это моя первая попытка из двух) Классика, #яблочныйзефир и конечно же хочу поделиться рецептом с вами☺
Нужно:
125г яблочного пюре
100г сахара
1 белок крупного яйца
Сироп:
5г агара
75г воды
100г сахара
100г глюкозного сиропа
Готовим пюре, тут мне повезло), у меня есть роскошное готовое, мамино❤, но можно и самой справиться, либо запечь половинки яблок в микроволновке и вынуть готовую мякоть, либо потомить их с капелькой воды(предварительно отчистив от кожуры и серцевинок). Готовые яблочки протереть через сито, переложить в сотейник, добавить 100г сахара и прогреть до полного растворения последнего. Затем переложить в миску, накрыть плёнкой вконтакт и хорошо остудить в течении нескольких часов.
Холодное пюре взбить с белком до получения стабильной массы, она должна буквально стоять на венчике. Можно одновременно варить сироп, можно после того, как взбили.
Для сиропа: смешать агар, сахар, глюкозный сироп. Варить при постоянном помешивании до 110С° или до "нитки". Готовый сироп выливаем тонкой струйкой во взбитую массу, при постоянном взбивании, стараемся не попадать на венчик и не пытайтесь выскребсти остатки сиропа из сотейника, иначе он будет карамельными кусками в зефире😑
После взбивать около 2-х мин., нужно прочувствовать этот момент, иногда масса быстро стабилизируется и хочется быстро разложить её по конд. мешкам и немедля накрутить вензеля. Иногда требуется чуть больше времени, но имейте ввиду, что агар застывает уже при 40С° и слишком долго ждать не нужно, чтоб она не застыла прямо в чаше.
Итак раскладываем по заранее приготовленным кондитерским мешкам и отсаживаем на заранее приготовленые силиконовые коврики, насадка - открытая звезда от 1-го до 2-х см в диаметре. Далее оставляем зефир стабилизироваться и подсыхать в теч 8-12часов или больше, проверить просто, он не должен липнуть, если его потрогать пальчиком. Тогда можно склеивать половинки липкими донышками, обваляв в сах.пудре, уложить в герметичные коробочки и хранить при комнатной t , говорят в течении недели...не знаю не пробовала, он исчезает куда-то у нас...😈 #food #foodphotography
Когда рождается любовь, с первого взгляда, с первого укуса... наконец-то руки дошли, сколько лет прожила впустую) Это моя первая попытка из двух) Классика, #яблочныйзефир  и конечно же хочу поделиться рецептом с вами☺ Нужно: 125г яблочного пюре 100г сахара 1 белок крупного яйца Сироп: 5г агара 75г воды 100г сахара 100г глюкозного сиропа Готовим пюре, тут мне повезло), у меня есть роскошное готовое, мамино❤, но можно и самой справиться, либо запечь половинки яблок в микроволновке и вынуть готовую мякоть, либо потомить их с капелькой воды(предварительно отчистив от кожуры и серцевинок). Готовые яблочки протереть через сито, переложить в сотейник, добавить 100г сахара и прогреть до полного растворения последнего. Затем переложить в миску, накрыть плёнкой вконтакт и хорошо остудить в течении нескольких часов. Холодное пюре взбить с белком до получения стабильной массы, она должна буквально стоять на венчике. Можно одновременно варить сироп, можно после того, как взбили. Для сиропа: смешать агар, сахар, глюкозный сироп. Варить при постоянном помешивании до 110С° или до "нитки". Готовый сироп выливаем тонкой струйкой во взбитую массу, при постоянном взбивании, стараемся не попадать на венчик и не пытайтесь выскребсти остатки сиропа из сотейника, иначе он будет карамельными кусками в зефире😑 После взбивать около 2-х мин., нужно прочувствовать этот момент, иногда масса быстро стабилизируется и хочется быстро разложить её по конд. мешкам и немедля накрутить вензеля. Иногда требуется чуть больше времени, но имейте ввиду, что агар застывает уже при 40С° и слишком долго ждать не нужно, чтоб она не застыла прямо в чаше. Итак раскладываем по заранее приготовленным кондитерским мешкам и отсаживаем на заранее приготовленые силиконовые коврики, насадка - открытая звезда от 1-го до 2-х см в диаметре. Далее оставляем зефир стабилизироваться и подсыхать в теч 8-12часов или больше, проверить просто, он не должен липнуть, если его потрогать пальчиком. Тогда можно склеивать половинки липкими донышками, обваляв в сах.пудре, уложить в герметичные коробочки и хранить при комнатной t , говорят в течении недели...не знаю не пробовала, он исчезает куда-то у нас...😈 #food  #foodphotography 
Что со мной сейчас? Я относительно здорова, разумеется, невозможно иметь хорошее здоровье после пережитого, но все совсем не плохо. Главное, сейчас я понимаю, что здоровье важнее мнимого идеала или диеток.
Я даже, на свое удивление, стала уверенным человеком.  Я разумеется, выхожу из дома и общаюсь с ними.
Я не боюсь есть на людях и, знаете, это облегчение(иногда). Не нужно терпеть часами голод, чтобы закрыться в комнате потом и съесть маленькое яблочко. Я важна, для себя в первую очередь.
У меня есть увлечения, и жизнь не вертится вокруг циферок на напольных и кухонных весах.
Это небо и земля. То, что было раньше и что сейчас.
Многие читая это скажут, что у них все не так страшно, а, возможно, поэтому выбраться из РПП не так то важно, но я вас тут приторможу. Я не описала первые годы РПП, в которые все было не хорошо, но и того ужаса, что описан выше еще не случилось. А я подумать не могла, как все обернется.
И вам не советую проверять, до чего может довести болезнь, если запустить все.
Сравнение того, что было и того, что я имею сейчас, не дает мне идти назад.
Я не зря боролась.
И вы не будете зря это делать.
Я верю.
Начни сейчас, именно ты. Да, я говорю это тебе. И не думай, что РПП — это то, что стоит оставлять в своей жизни. Ты сильнее его.
Ты можешь идти со мной по правильному пути.
.
.
#правильноепитание #интуинтивноепитание #фотоеды #дневникпохудения #днвникпитания #дневникеды #фотоеды #емправильно#инстаеды #мирдолжензнатьчтояем #восстановление #доипосле#рппдневник #ип #пп #зож #спорт#анорексия #орторексия #булимия #будустройной #худеемвкусно #худоба #anorexia #anorexiarecovery #prettygirl #foodblog #foodblogger #foodporn .
Что со мной сейчас? Я относительно здорова, разумеется, невозможно иметь хорошее здоровье после пережитого, но все совсем не плохо. Главное, сейчас я понимаю, что здоровье важнее мнимого идеала или диеток. Я даже, на свое удивление, стала уверенным человеком. Я разумеется, выхожу из дома и общаюсь с ними. Я не боюсь есть на людях и, знаете, это облегчение(иногда). Не нужно терпеть часами голод, чтобы закрыться в комнате потом и съесть маленькое яблочко. Я важна, для себя в первую очередь. У меня есть увлечения, и жизнь не вертится вокруг циферок на напольных и кухонных весах. Это небо и земля. То, что было раньше и что сейчас. Многие читая это скажут, что у них все не так страшно, а, возможно, поэтому выбраться из РПП не так то важно, но я вас тут приторможу. Я не описала первые годы РПП, в которые все было не хорошо, но и того ужаса, что описан выше еще не случилось. А я подумать не могла, как все обернется. И вам не советую проверять, до чего может довести болезнь, если запустить все. Сравнение того, что было и того, что я имею сейчас, не дает мне идти назад. Я не зря боролась. И вы не будете зря это делать. Я верю. Начни сейчас, именно ты. Да, я говорю это тебе. И не думай, что РПП — это то, что стоит оставлять в своей жизни. Ты сильнее его. Ты можешь идти со мной по правильному пути. . . #правильноепитание  #интуинтивноепитание  #фотоеды  #дневникпохудения  #днвникпитания  #дневникеды  #фотоеды  #емправильно #инстаеды  #мирдолжензнатьчтояем  #восстановление  #доипосле #рппдневник  #ип  #пп  #зож  #спорт #анорексия  #орторексия  #булимия  #будустройной  #худеемвкусно  #худоба  #anorexia  #anorexiarecovery  #prettygirl  #foodblog  #foodblogger  #foodporn  .
Оздоровительные соки! 
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. 
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо 
рта и снижает температуру. 
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. 
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. 
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи. 
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови. 
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, 
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. 
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают 
клеточную активность и повышают иммунитет организма. 
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ. 
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры. #ппеда #фотоеды #дневникжизни #дневникппшки #дневникхудеющей #дневникзож #соки #фрукты #полезныесоветы #жирубой #жируходи #будухудой #будустройной #худеювинсте
Оздоровительные соки! Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи. Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма. Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ. Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры. #ппеда  #фотоеды  #дневникжизни  #дневникппшки  #дневникхудеющей  #дневникзож  #соки  #фрукты  #полезныесоветы  #жирубой  #жируходи  #будухудой  #будустройной  #худеювинсте 
Как же мне нравится этот торт😍😍 такие выразительные подтеки тёмного шоколада.., а ягодки, как-будто не аккуратно выложены, а разбросаны, словно на торт перевернули лукошко с только что собранными ягодами🌱
Участвую в конкурсе от @anuta_maletina спонсор @newkonditer_mag
____
#тортназаказ #тортбезмастики #тортымосква #тортнапраздник #тортнаденьрождения #тортюао #тортыдомодедовская #тортнагодик #подтеки #ганаш #фотоеды #вкусныйторт #cakephoto #foodpic #foodphoto #foodporn #красивыйторт #cakemoskow #cakeforbreakfast #sweet #sweetcake #yummy #emelya_cake
Как же мне нравится этот торт😍😍 такие выразительные подтеки тёмного шоколада.., а ягодки, как-будто не аккуратно выложены, а разбросаны, словно на торт перевернули лукошко с только что собранными ягодами🌱 Участвую в конкурсе от @anuta_maletina спонсор @newkonditer_mag ____ #тортназаказ  #тортбезмастики  #тортымосква  #тортнапраздник  #тортнаденьрождения  #тортюао  #тортыдомодедовская  #тортнагодик  #подтеки  #ганаш  #фотоеды  #вкусныйторт  #cakephoto  #foodpic  #foodphoto  #foodporn  #красивыйторт  #cakemoskow  #cakeforbreakfast  #sweet  #sweetcake  #yummy  #emelya_cake 
#вкусно#вкусняшка#вкуснятина#люблюготовить#готовимслюбовью#готовимдома#вкуснаяеда#едаялюблютебя#едадляжизни#кухня#еда#фотоеды#рецепт#рецепты#ппрецепты#фотоппеды#фотоедыпп#зож#едапп#ппрецепт#ппрецепты#ппзавтрак#завтрак#завтракпп#перекус#пп#ппперекус#перекус#наночьглядя#печенье#печеньепп#сладкоежка

Арахисовое печенье
70 г арахис.пасты
150 г молока
150 г рисовой муки
Соль
Разрыхлитель
Сахар
1 яйцо

Подогреть молоко.растворить в нем пасту.добавить остальные ингредиенты.перемешать.я разлила по формочкам,т.к.тесто жидкое.выпекать при 180 градусах 20 минут.
#вкусно #вкусняшка #вкуснятина #люблюготовить #готовимслюбовью #готовимдома #вкуснаяеда #едаялюблютебя #едадляжизни #кухня #еда #фотоеды #рецепт #рецепты #ппрецепты #фотоппеды #фотоедыпп #зож #едапп #ппрецепт #ппрецепты #ппзавтрак #завтрак #завтракпп #перекус #пп #ппперекус #перекус #наночьглядя #печенье #печеньепп #сладкоежка  Арахисовое печенье 70 г арахис.пасты 150 г молока 150 г рисовой муки Соль Разрыхлитель Сахар 1 яйцо Подогреть молоко.растворить в нем пасту.добавить остальные ингредиенты.перемешать.я разлила по формочкам,т.к.тесто жидкое.выпекать при 180 градусах 20 минут.
Ура я наконец то догнала секрет идеальных #фотоеды Чёрная чёрная скатерть 🖤Сегодня прям импровизирую по полной.Запечённая утка и запечённые фаршированные вешенками молодые кабачки😋😋😋 #моякухня #полезноепитание #вкуснаяеда #готовимдома #яумамыповар
Девочки, доброго времени суток! Назрел вопрос: какие рецепты заинтересуют вас больше остальных? Может вы голову ломаете  над горячими блюдами на неделю вперед или хотите порадовать близких свежей выпечкой? Стол заявок открыт 📖🖊
Девочки, доброго времени суток! Назрел вопрос: какие рецепты заинтересуют вас больше остальных? Может вы голову ломаете над горячими блюдами на неделю вперед или хотите порадовать близких свежей выпечкой? Стол заявок открыт 📖🖊
Маковые панкейки.🌺 .
Ингредиенты:
✅1 яйцо
✅100 мл кефира 1%
✅1,5 ст л кукурузной и 1,5 ст.л.рисовой муки
✅1 ч.л.мака
✅немного подсластителя (но можно без, просто потом полить медом)
Всё смешать и жарить на раскаленной антипригарной сковороде без масла с двух сторон.
Готово ✅
#пп #правильноепитание #зож #здоровоепитание #healthy #healthyfood #панкейки #ппужин #ппрецепты #рецептыпп #ппперекус #ппрацион #ппменю #ппдесерт #сладкое #вишня #органика #рецепты #фотоеды #творог #royalforest #эко #био #аюрведа #невеган #instafood
Маковые панкейки.🌺 . Ингредиенты: ✅1 яйцо ✅100 мл кефира 1% ✅1,5 ст л кукурузной и 1,5 ст.л.рисовой муки ✅1 ч.л.мака ✅немного подсластителя (но можно без, просто потом полить медом) Всё смешать и жарить на раскаленной антипригарной сковороде без масла с двух сторон. Готово ✅ #пп  #правильноепитание  #зож  #здоровоепитание  #healthy  #healthyfood  #панкейки  #ппужин  #ппрецепты  #рецептыпп  #ппперекус  #ппрацион  #ппменю  #ппдесерт  #сладкое  #вишня  #органика  #рецепты  #фотоеды  #творог  #royalforest  #эко  #био  #аюрведа  #невеган  #instafood 
Кнедлики со свининой и квашеной капустой! Очень просто, но безумно вкусное блюдо чешской кухни!  #food #foods #foodpic #foodfoto #fotoeda #foodgram #foodvsco #foodvsco #gastronomiaetc #instafood #jj_food #vscofood #vsco_food #recipe #eda #еда #обед #кнедли #вкусняшки #рис #чешскаякухня #фотоеды
Если день обещает быть длинным и скучным, как пара матана для гуманитария - в ход идёт проверенный способ его скрасить - что-нибудь СЪЕСТЬ! Что-то вкусное. И, желательно, некалорийное. Шоколадку оставим на вечер - это святое 😏
С утра (благо, начинается оно рано-рано и сразу очень бодро) - пойти в супермаркет и... Мммм, отдел свежей зелени!

Дерзкая руккола вдохновляет! К ней в компанию - ароматный пряный базилик. Ну разве можно быть таким соблазнительным? Лезь в корзину!
Дальше как в тумане. Мята, черри, авокадо..
Вот, уже дома! долой лишнюю одежду, вымыть руки и... О дааа, уж сейчас я пообедаю!🐯
Бодрящий и манящий запах огурцов, чеснока, трав, свежего хлеба.. Закрываю глаза, вдыхаю и чувствую ласковое солнце Италии, легкий ветерок развевает волосы и где-то напевает молодой Челентано...
Лопается упругая шкурка помидор черри, их кисловатый вкус дополняет приятную горечь рукколы - этот дуэт не оставит равнодушным ни кого.
Базилик и авокадо на бэк-вокале добавляют изысканности, а чесночно- сметанный соус - как взрывной припев, без которого впечатление было бы смазано. 
Достойным завершением этой гастрономической песни становится мятный чай с кусочками грейпфрута и лесными ягодами.

Мама счастлива.

Теперь и приводить в порядок разнесенную ребенком, за время обеда, кухню - намного приятнее 😳
Если день обещает быть длинным и скучным, как пара матана для гуманитария - в ход идёт проверенный способ его скрасить - что-нибудь СЪЕСТЬ! Что-то вкусное. И, желательно, некалорийное. Шоколадку оставим на вечер - это святое 😏 С утра (благо, начинается оно рано-рано и сразу очень бодро) - пойти в супермаркет и... Мммм, отдел свежей зелени! Дерзкая руккола вдохновляет! К ней в компанию - ароматный пряный базилик. Ну разве можно быть таким соблазнительным? Лезь в корзину! Дальше как в тумане. Мята, черри, авокадо.. Вот, уже дома! долой лишнюю одежду, вымыть руки и... О дааа, уж сейчас я пообедаю!🐯 Бодрящий и манящий запах огурцов, чеснока, трав, свежего хлеба.. Закрываю глаза, вдыхаю и чувствую ласковое солнце Италии, легкий ветерок развевает волосы и где-то напевает молодой Челентано... Лопается упругая шкурка помидор черри, их кисловатый вкус дополняет приятную горечь рукколы - этот дуэт не оставит равнодушным ни кого. Базилик и авокадо на бэк-вокале добавляют изысканности, а чесночно- сметанный соус - как взрывной припев, без которого впечатление было бы смазано. Достойным завершением этой гастрономической песни становится мятный чай с кусочками грейпфрута и лесными ягодами. Мама счастлива. Теперь и приводить в порядок разнесенную ребенком, за время обеда, кухню - намного приятнее 😳
На улице сегодня очень холодно❄⛄
#завтрак 🌟Йогурт 🌟Печеньки 
Сегодня я с 08:00 и до 15:30 была в школе😣
В школе я преодолела себя и купила коржик и былый шоколад , вкууусно😍
Пришла домой переоделась, побаловала себя мармеладками 🍬
И собралась идти опять в школу,у нас неделя языков 
И моя подруга выступала,она пела 🎤🎵
#ужин 🌟Макароны 🌟И я влюбилась в эту котлетку💕
🌟Сок 🍊
🌟Мармеладки .
.
.
.
#дневникпохудения #днвникпитания #дневникеды #правильноепитание #интуинтивноепитание #мирдолжензнатьчтояем #анорексия #орторексия #булимия #будустройной #фотоеды #инстаеды #спорт #фудпорн #восстановление #вкусно #вкусняшки #будустройной #худоба #худеемвместе #anorexia #anorexiarecovery #foodblog #foodblogger.
На улице сегодня очень холодно❄⛄ #завтрак  🌟Йогурт 🌟Печеньки Сегодня я с 08:00 и до 15:30 была в школе😣 В школе я преодолела себя и купила коржик и былый шоколад , вкууусно😍 Пришла домой переоделась, побаловала себя мармеладками 🍬 И собралась идти опять в школу,у нас неделя языков И моя подруга выступала,она пела 🎤🎵 #ужин  🌟Макароны 🌟И я влюбилась в эту котлетку💕 🌟Сок 🍊 🌟Мармеладки . . . . #дневникпохудения  #днвникпитания  #дневникеды  #правильноепитание  #интуинтивноепитание  #мирдолжензнатьчтояем  #анорексия  #орторексия  #булимия  #будустройной  #фотоеды  #инстаеды  #спорт  #фудпорн  #восстановление  #вкусно  #вкусняшки  #будустройной  #худоба  #худеемвместе  #anorexia  #anorexiarecovery  #foodblog  #foodblogger .
Когда муж фанат гречки, а ты на неё смотреть уже не можешь.😑 Всегда думаю: сначала приготовлю ему - а потом уже себе, что-нибудь другое. Но потом весь энтузиазм куда-то улетучивается... И я ем гречку.😂
#яхозяюшка #еда #фотоеды #гречка #пропадионапропадом
Когда муж фанат гречки, а ты на неё смотреть уже не можешь.😑 Всегда думаю: сначала приготовлю ему - а потом уже себе, что-нибудь другое. Но потом весь энтузиазм куда-то улетучивается... И я ем гречку.😂 #яхозяюшка  #еда  #фотоеды  #гречка  #пропадионапропадом 
⌚️Часы от Patek Philippe - это престижно и говорит о высоком вкусе их обладателя. Представляем Вашему вниманию высококачественную реплику наручных мужских часов, которые носит сам Билл Гейтс - Patek Philippe Sky Moon Tourbillio. Механические часы с автоматическим подзаводом и дополнительными функциями - эталон швейцарского качества и высокого стиля. Основной особенностью данной модели наручных часов является то, что они двухсторонние. Верхний механизм представляет собой механические часы с дополнительными циферблатами, внутренний - кварцевые аналоговые часы с циферблатом в виде звездного неба. ⌚️Внешний, основной, циферблат дополнен маленькими стрелочными табло с указанием дня недели, числа, месяца, а также части суток (день / ночь). Корпус прибора изготовлен из высококачественной нержавеющей стали с красивой позолотой. Циферблаты закрыты сапфировыми стеклами, с высокой степенью защиты от царапин. Часы имеют удобный ремешок на руку, из натуральной кожи, с красивой фурнитурой на застежке. Внешние часы оформлены римскими цифрами, внутренние - арабскими. Высококачественные японские механизмы часов всегда обеспечат Вас точным временем. ⌚️Торговая марка Patek Philippe известна во всем мире швейцарским качеством и изысканными моделями наручных часов. Шикарные часы для настоящих мужчин!
➡️ Перейдите на наш сайт и закажите часы по ссылке В ОПИСАНИИ!!!! ➡️ Оставьте заявку на сайте❗️
➡️ Наш оператор свяжется с вами в течении 15 минут❗️
➡️ Уточните у оператора все вопросы связанные с заказом❗️
➡️ Ожидайте доставку товара❗️ #красота #лето #россия #стиль #море #утро #селфи #друзья #часики #город #дома #лайки #фотография #часы #фотоног #любовьмоя #фотоеды #детицветыжизни #фотодня #люблюего #распродажа #детишки #работаневолк #работакипит #скидка #фотофон #фоточки #люблювас #patek #детифото
⌚️Часы от Patek Philippe - это престижно и говорит о высоком вкусе их обладателя. Представляем Вашему вниманию высококачественную реплику наручных мужских часов, которые носит сам Билл Гейтс - Patek Philippe Sky Moon Tourbillio. Механические часы с автоматическим подзаводом и дополнительными функциями - эталон швейцарского качества и высокого стиля. Основной особенностью данной модели наручных часов является то, что они двухсторонние. Верхний механизм представляет собой механические часы с дополнительными циферблатами, внутренний - кварцевые аналоговые часы с циферблатом в виде звездного неба. ⌚️Внешний, основной, циферблат дополнен маленькими стрелочными табло с указанием дня недели, числа, месяца, а также части суток (день / ночь). Корпус прибора изготовлен из высококачественной нержавеющей стали с красивой позолотой. Циферблаты закрыты сапфировыми стеклами, с высокой степенью защиты от царапин. Часы имеют удобный ремешок на руку, из натуральной кожи, с красивой фурнитурой на застежке. Внешние часы оформлены римскими цифрами, внутренние - арабскими. Высококачественные японские механизмы часов всегда обеспечат Вас точным временем. ⌚️Торговая марка Patek Philippe известна во всем мире швейцарским качеством и изысканными моделями наручных часов. Шикарные часы для настоящих мужчин! ➡️ Перейдите на наш сайт и закажите часы по ссылке В ОПИСАНИИ!!!! ➡️ Оставьте заявку на сайте❗️ ➡️ Наш оператор свяжется с вами в течении 15 минут❗️ ➡️ Уточните у оператора все вопросы связанные с заказом❗️ ➡️ Ожидайте доставку товара❗️ #красота  #лето  #россия  #стиль  #море  #утро  #селфи  #друзья  #часики  #город  #дома  #лайки  #фотография  #часы  #фотоног  #любовьмоя  #фотоеды  #детицветыжизни  #фотодня  #люблюего  #распродажа  #детишки  #работаневолк  #работакипит  #скидка  #фотофон  #фоточки  #люблювас  #patek  #детифото 
Блюдо дня от шеф-повара @tianshi85 и почему я раньше не ела куриные сердечки?🤔#пустьмирзнаетчтояем#фотоеды#инстаграмеды
Верните лето! И барбекю! 😎 #океансифуд
Меня завораживает этот десерт🤤 Знаете чей он?) это все @katerina_kg дразнится😝 Ну каааак??? Как у неё это получается🤤 Так и хочется попробовать😍 На вкус бомба💣 на вид вроде все просто, но нет😉 есть секретики и хитрости, которым Катя научилась за 4 года ведения страницы @katerina_kg ☺ Хотите узнать?) тогда вам к ней☺
Меня завораживает этот десерт🤤 Знаете чей он?) это все @katerina_kg дразнится😝 Ну каааак??? Как у неё это получается🤤 Так и хочется попробовать😍 На вкус бомба💣 на вид вроде все просто, но нет😉 есть секретики и хитрости, которым Катя научилась за 4 года ведения страницы @katerina_kg ☺ Хотите узнать?) тогда вам к ней☺
На ужин сегодня у нас была индейка, тушеная с брокколи. 
Ингредиенты: ○ Филе индейки - 300 г
○ Чеснок - 2 дольки
○ Оливковое масло - 2 ст. л.
○ Брокколи - 300 г
○ Морковь - 1 шт. среднего размер
○ Сливки - 200 мл
○ Зелень (петрушка, укроп) - по вкусу
○ Сыр - 100 г
○ Соль, перец, прованские травы - по вкусу

Приготовление:
1. Филе индейки нарезать небольшими кубиками, добавить соль, специи, чеснок, пропущенный через пресс,  и оливковое масло. Перемешать и оставить на 30 минут.
2. Выложить филе на разогретую сковороду, накрыть крышкой и тушить 10 минут, переодически помешивая.
3. Далее добавить к индейке поочередно морковь, через 5 минут брокколи, через 10 минут сливки. И потушить ещё 5 минут.
4. В конце приготовления добавляем зелень и натертый сыр, перемешиваем.
Вкусный и сытный ужин готов. 
Приятного аппетита!
На ужин сегодня у нас была индейка, тушеная с брокколи. Ингредиенты: ○ Филе индейки - 300 г ○ Чеснок - 2 дольки ○ Оливковое масло - 2 ст. л. ○ Брокколи - 300 г ○ Морковь - 1 шт. среднего размер ○ Сливки - 200 мл ○ Зелень (петрушка, укроп) - по вкусу ○ Сыр - 100 г ○ Соль, перец, прованские травы - по вкусу Приготовление: 1. Филе индейки нарезать небольшими кубиками, добавить соль, специи, чеснок, пропущенный через пресс, и оливковое масло. Перемешать и оставить на 30 минут. 2. Выложить филе на разогретую сковороду, накрыть крышкой и тушить 10 минут, переодически помешивая. 3. Далее добавить к индейке поочередно морковь, через 5 минут брокколи, через 10 минут сливки. И потушить ещё 5 минут. 4. В конце приготовления добавляем зелень и натертый сыр, перемешиваем. Вкусный и сытный ужин готов. Приятного аппетита!
ДЕНЬ НЕ ПРОЙДЕН ❗️❗️❗️Сорвалась (съела конфетку , которой угостили ) 😬
--
Я делаю шаг назад...я не отступаю..я беру разбег
___________________________
Попробуйте воздержаться от сахара некое количество времени ( от 5 дней ) .  И после насладитесь  вкусняшкой , к примеру , шоколадкой ) 
Даа уж , такое нужное райское наслаждение оказалось не больше , чем сборной  овсянкой  всяких дешевых консервантов , красителей . А мы этим питались каждый день(( Просто  ужас .  Поздравляю вас , розовые очки сняты ! --- У меня не то , что тяга к сладкому прекратилась , а ещё добавилось отвращение .  Поэтому я  вообще не жалею ) 😌
___________________________
#сорвалась #конфетыгадость #проведитеэксперимент

#жизньбезсахара #фильмсахар #правильноепитание  #рецептыбезсахара  #рецептыпп  #началожизнибезсахара  #новаяжизнь #блогпп #янеемсахар #nosugar  #фотоеды #истаграмдляеды  #отчетоеде  #полезно
#полезности
ДЕНЬ НЕ ПРОЙДЕН ❗️❗️❗️Сорвалась (съела конфетку , которой угостили ) 😬 -- Я делаю шаг назад...я не отступаю..я беру разбег ___________________________ Попробуйте воздержаться от сахара некое количество времени ( от 5 дней ) . И после насладитесь вкусняшкой , к примеру , шоколадкой ) Даа уж , такое нужное райское наслаждение оказалось не больше , чем сборной овсянкой всяких дешевых консервантов , красителей . А мы этим питались каждый день(( Просто ужас . Поздравляю вас , розовые очки сняты ! --- У меня не то , что тяга к сладкому прекратилась , а ещё добавилось отвращение . Поэтому я вообще не жалею ) 😌 ___________________________ #сорвалась  #конфетыгадость  #проведитеэксперимент  #жизньбезсахара  #фильмсахар  #правильноепитание  #рецептыбезсахара  #рецептыпп  #началожизнибезсахара  #новаяжизнь  #блогпп  #янеемсахар  #nosugar  #фотоеды  #истаграмдляеды  #отчетоеде  #полезно  #полезности 
Рыба мое слабое место по сравнению с мясом...😔готовлю ее очень редко, поэтому буду наверстывать💪 Тушёная скумбрия🐟 с картошкой тадааам😜 Без лишних слов, это вкусно!!😄
〰〰〰
Ингредиенты:
🔹 Скумбрия 2шт
🔹 Картофель 0.8 кг
🔹 Лук 1шт
🔹 Морковь 1шт
🔹 Томатная паста 〰〰〰
0⃣ Филируем скумбрию. Режем на некрупные куски.
Лук режем кубиками. Морковь трем на крупной тёрке. Картофель режем брусками.
1⃣ Делаем зажарку лук/морковь, пока лук не станет мягким
2⃣ К овощам отправляем картофель и жарим дальше до полуготовности 
3⃣ Готовим соус. В стакане смешиваем томатную пасту со специями
4⃣ Далее закидываем кусочки скумбрии и заливаем соусом. Тушим до готовности картошки. 
Приятного!🍴😄 #юля_дай_рецепт
Рыба мое слабое место по сравнению с мясом...😔готовлю ее очень редко, поэтому буду наверстывать💪 Тушёная скумбрия🐟 с картошкой тадааам😜 Без лишних слов, это вкусно!!😄 〰〰〰 Ингредиенты: 🔹 Скумбрия 2шт 🔹 Картофель 0.8 кг 🔹 Лук 1шт 🔹 Морковь 1шт 🔹 Томатная паста 〰〰〰 0⃣ Филируем скумбрию. Режем на некрупные куски. Лук режем кубиками. Морковь трем на крупной тёрке. Картофель режем брусками. 1⃣ Делаем зажарку лук/морковь, пока лук не станет мягким 2⃣ К овощам отправляем картофель и жарим дальше до полуготовности 3⃣ Готовим соус. В стакане смешиваем томатную пасту со специями 4⃣ Далее закидываем кусочки скумбрии и заливаем соусом. Тушим до готовности картошки. Приятного!🍴😄 #юля_дай_рецепт 
Кувшин "Очарование"💚
2.1 литр
Цена 899 руб. 
Старая цена 1299 рублей. Спешите купить по акции ✨ 
#Tupperware #tupperwaremania #тапервер #махачкала #дагестан #еда #фотоеды #like #ярагского41 #посуда #боксы
Вкусный сендвич с курицей и помидорами, идеальный вариант быстрого перекуса #сендвич #фотоеды #инстаграмдляеды #еда #вкуснотища #работа #работаперейдинафедота #яповар #Тамбов #кафе
🎀Марафон #междунамитаетжир 👙

Зима закончилась и назвать свое питание в этот период "правильным" уж точно нельзя. И вот мы снова прикрываемся "широкой костью", "наследственностью" и любимыми отмазками "хорошего человека должно быть много", "пусть любят меня такой, какая я есть".
.
Но лучше скинуть свои нажитые годами "богатства" и получать кайф от того, как можно влезть в узкие джинсы на 2 размера меньше и получать драйв от того как выглядят твое тело в зеркале в красивом белье. 
В общем причин и мотиваций уйма. Главное желание и действия на пути к этому. 
С 1 апреля стартует мой отсчет марафона похудения, где на протяжении 25 дней мы с вами будем идти на пути к идеальной фигуре. 
Вы получаете: 💟минус лишние кг (от 5-10 кг)
💟💯 % поддержку
💟 все рекомендации в питании🍴
💟возможность стать одним из победителей👑 🎁Призовой фонд на выбор:
🔸Путевка!
🔸Айфон 7
🔸Шопинг на 50000₽

Сейчас это тот момент, когда надо сказать ДА. 
Итак, подытожу!
🚀старт 1 апреля - окончание 26 апреля
🚀Условия участия - приобретение у меня функционального сбалансированного питания Энерджи Диет и/или набора для похудения Энерджи Слим на сумму свыше 3700₽! Консультация по продукту в личке!
🚀Самые лучшие результаты До и После примут участие в голосовании, где жюри выберет финалиста, кому мы подарим приз!
🚀Ты бесплатно получаешь программу похудения, коучера и группу поддержки!

Подробности и условия участия узнаем в ЛС. ✨✨✨✨
Ватсап 8-926-918-69-16
.
.
.

#еда #food #вкусно #пп #ужин #instafood #обед #правильноепитание #завтрак #зож #фотоеды #вкусняшка #похудение #здоровье #хочупохудеть
#nlinternational #energydiet #energypro #здоровыйобразжизни #функциональноепитание #похудеть #худетьлегко #худеемвместе #худеть #energysmart #диетамечты
🎀Марафон #междунамитаетжир  👙 Зима закончилась и назвать свое питание в этот период "правильным" уж точно нельзя. И вот мы снова прикрываемся "широкой костью", "наследственностью" и любимыми отмазками "хорошего человека должно быть много", "пусть любят меня такой, какая я есть". . Но лучше скинуть свои нажитые годами "богатства" и получать кайф от того, как можно влезть в узкие джинсы на 2 размера меньше и получать драйв от того как выглядят твое тело в зеркале в красивом белье. В общем причин и мотиваций уйма. Главное желание и действия на пути к этому. С 1 апреля стартует мой отсчет марафона похудения, где на протяжении 25 дней мы с вами будем идти на пути к идеальной фигуре. Вы получаете: 💟минус лишние кг (от 5-10 кг) 💟💯 % поддержку 💟 все рекомендации в питании🍴 💟возможность стать одним из победителей👑 🎁Призовой фонд на выбор: 🔸Путевка! 🔸Айфон 7 🔸Шопинг на 50000₽ Сейчас это тот момент, когда надо сказать ДА. Итак, подытожу! 🚀старт 1 апреля - окончание 26 апреля 🚀Условия участия - приобретение у меня функционального сбалансированного питания Энерджи Диет и/или набора для похудения Энерджи Слим на сумму свыше 3700₽! Консультация по продукту в личке! 🚀Самые лучшие результаты До и После примут участие в голосовании, где жюри выберет финалиста, кому мы подарим приз! 🚀Ты бесплатно получаешь программу похудения, коучера и группу поддержки! Подробности и условия участия узнаем в ЛС. ✨✨✨✨ Ватсап 8-926-918-69-16 . . . #еда  #food  #вкусно  #пп  #ужин  #instafood  #обед  #правильноепитание  #завтрак  #зож  #фотоеды  #вкусняшка  #похудение  #здоровье  #хочупохудеть  #nlinternational  #energydiet  #energypro  #здоровыйобразжизни  #функциональноепитание  #похудеть  #худетьлегко  #худеемвместе  #худеть  #energysmart  #диетамечты 
Самое время для вкуснейших свиных рёбрышек, запечённых в соусе барбекю🍖😈 и с вялеными помидорчиками🤗🍅
___________________
• г. Краснодар, Мачуги 111
• ресторан "Старый город"
• доставка: 8(928)632-63-32
___________________
#повар #вкусно #шефповар #управляющийвкусом #кулинария #кухнякраснодар #краснодар #вкусноибыстро #рецепты #фотоеды #рестораныкраснодар #chef #work #ambition #food #restaurant #tasty #chef_semen
Самое время для вкуснейших свиных рёбрышек, запечённых в соусе барбекю🍖😈 и с вялеными помидорчиками🤗🍅 ___________________ • г. Краснодар, Мачуги 111 • ресторан "Старый город" • доставка: 8(928)632-63-32 ___________________ #повар  #вкусно  #шефповар  #управляющийвкусом  #кулинария  #кухнякраснодар  #краснодар  #вкусноибыстро  #рецепты  #фотоеды  #рестораныкраснодар  #chef  #work  #ambition  #food  #restaurant  #tasty  #chef_semen 
Добрый вечер 💜
Сегодня 1/30 питьевой диеты 💪 
Захотелось взять и что то поменять. Села на любимую диету ☕ 
За день выпито ⤵
🍼Кофемилк х3
🍼Био Йогурт 1,5%
🍼Bio Баланс 1,5%
🍼 Кефир
Добрый вечер 💜 Сегодня 1/30 питьевой диеты 💪 Захотелось взять и что то поменять. Села на любимую диету ☕ За день выпито ⤵ 🍼Кофемилк х3 🍼Био Йогурт 1,5% 🍼Bio Баланс 1,5% 🍼 Кефир
29.3.2017
🔸Привееееета 🌚✨
🔸Утром я быстренько собралась и помчала с подругой к её парикмахеру. Ни она, ни я не знали, где находится эта парикмахерская, поэтому мы её не нашли с первой попытки. В итоге пришли за минуту до назначенного времени
🔸10:22. Скука. Сижу, жду подругу. Вокруг летает аромат кофе, а я уже кушать почему-то хочу.  Остаётся только сидеть и фотографировать интерьер
🔸17:40. Поговорила по телефону с бабушкой. Хочется сдохнуть. Наврала ей, что днём ела картошку фри и понеслаааась:
"-Ты? Картошку фри? Ахаха, диетчица наша. Что, всё, сдалась, не худеешь больше?"🙄
🔸22:16. День был просто шикарный! Мы с подругой прогулялись по улицам, на которых я провела половину детства, даже в магазин один зашли, дабы я поностальгировала, сходили на плотину, покормили уточек. Там я кормила голубей семечками с руки /вот вас когда-нибудь кусал голубь? Больно они кусаются, заразы пернатые/. Потом сходили в кфс, в кофейню "бодрый день", в ЦУМ и поехали по направлению к моему дому. Решили мы зайти в фикс прайс. Там охранник - хуйло. Он заставляет оставлять портфели в ящиках и досматривает их. Ну, я свои права знаю, он на меня наехал, а я ему начала говорить, что имею право ходить с портфелем по магазину. В итоге он мне угрозил, что вызовет полицию на досмотр моего портфеля, назвал меня больно умной и слишком борзой. Хер с ним. Только вот ушла я потом дома пила валерьянку, ну ничего. Потом делала упражнения и сейчас лежу хочу спааать
🔸Спокойной ночи, котята
〰〰〰
Еда за сегодня:
🔹1 ст.л. льняного масла, 1/2 ч.л. мёда, стакан воды
🔹натуральный йогурт 2% (180 гр), смородина, 4 ч.л. овсяных хлопьев, 1 ч.л. мёда, 2 кусочка сыра, 13 изюминок 🔹пепси лайт, пачка жвачки орбит, пара глотков капучино из автомата б/с
🔹чай б/с, квадратики с корицей (5 гр), яблоко, ~50 гр пенок (?) с молока
🔹 ватрушка (40 гр), курица под сыром (~120 гр), сырный соус, кетчуп, кофе с молоком (~50 мл), крошки от маминого печенья
Короче, около 1100 ккал, не больше
〰〰〰
#еда #калории #непп #анорексия #рекавери #кд #дневникпитания #ана #диета #ип #интуитивноепитание #мояистория #похудение #food #нетдиетам #фудблог #фотоеды #sport #рппдневник #нетрпп #мотивация #худоба #amazing #vsco #diet #follow
29.3.2017 🔸Привееееета 🌚✨ 🔸Утром я быстренько собралась и помчала с подругой к её парикмахеру. Ни она, ни я не знали, где находится эта парикмахерская, поэтому мы её не нашли с первой попытки. В итоге пришли за минуту до назначенного времени 🔸10:22. Скука. Сижу, жду подругу. Вокруг летает аромат кофе, а я уже кушать почему-то хочу. Остаётся только сидеть и фотографировать интерьер 🔸17:40. Поговорила по телефону с бабушкой. Хочется сдохнуть. Наврала ей, что днём ела картошку фри и понеслаааась: "-Ты? Картошку фри? Ахаха, диетчица наша. Что, всё, сдалась, не худеешь больше?"🙄 🔸22:16. День был просто шикарный! Мы с подругой прогулялись по улицам, на которых я провела половину детства, даже в магазин один зашли, дабы я поностальгировала, сходили на плотину, покормили уточек. Там я кормила голубей семечками с руки /вот вас когда-нибудь кусал голубь? Больно они кусаются, заразы пернатые/. Потом сходили в кфс, в кофейню "бодрый день", в ЦУМ и поехали по направлению к моему дому. Решили мы зайти в фикс прайс. Там охранник - хуйло. Он заставляет оставлять портфели в ящиках и досматривает их. Ну, я свои права знаю, он на меня наехал, а я ему начала говорить, что имею право ходить с портфелем по магазину. В итоге он мне угрозил, что вызовет полицию на досмотр моего портфеля, назвал меня больно умной и слишком борзой. Хер с ним. Только вот ушла я потом дома пила валерьянку, ну ничего. Потом делала упражнения и сейчас лежу хочу спааать 🔸Спокойной ночи, котята 〰〰〰 Еда за сегодня: 🔹1 ст.л. льняного масла, 1/2 ч.л. мёда, стакан воды 🔹натуральный йогурт 2% (180 гр), смородина, 4 ч.л. овсяных хлопьев, 1 ч.л. мёда, 2 кусочка сыра, 13 изюминок 🔹пепси лайт, пачка жвачки орбит, пара глотков капучино из автомата б/с 🔹чай б/с, квадратики с корицей (5 гр), яблоко, ~50 гр пенок (?) с молока 🔹 ватрушка (40 гр), курица под сыром (~120 гр), сырный соус, кетчуп, кофе с молоком (~50 мл), крошки от маминого печенья Короче, около 1100 ккал, не больше 〰〰〰 #еда  #калории  #непп  #анорексия  #рекавери  #кд  #дневникпитания  #ана  #диета  #ип  #интуитивноепитание  #мояистория  #похудение  #food  #нетдиетам  #фудблог  #фотоеды  #sport  #рппдневник  #нетрпп  #мотивация  #худоба  #amazing  #vsco  #diet  #follow 
(Фото из сегодняшнего обеда. Второе фото было раннее, несколько часов назад)
После обеда сегодня целый день пью чай с молоком и фрукты с хлебцами (бутерброды)
И у меня не так получается, что наелась и хочу лежать 😅
А так. Наелась и хочу бежать! 😂 
Целый день сегодня активный и занятой 😆
Так что хочу вас попросить не терять меня на совсем)
Меня может не быть неделю, а может и даже больше 😌(выкладывать посты времени не будет) 
Во всяком случае я постараюсь выкладывать истории 😉
С возвращением ждите обновлений 😘
Сладких снов ❤❤❤
(Фото из сегодняшнего обеда. Второе фото было раннее, несколько часов назад) После обеда сегодня целый день пью чай с молоком и фрукты с хлебцами (бутерброды) И у меня не так получается, что наелась и хочу лежать 😅 А так. Наелась и хочу бежать! 😂 Целый день сегодня активный и занятой 😆 Так что хочу вас попросить не терять меня на совсем) Меня может не быть неделю, а может и даже больше 😌(выкладывать посты времени не будет) Во всяком случае я постараюсь выкладывать истории 😉 С возвращением ждите обновлений 😘 Сладких снов ❤❤❤
Кулинарим на ночь глядя 🌛😋 Благо получилось ну оочень вкусно. На фото сосиски из куриного филе собственного приготовления, самодельный майонез (розовый он, т.к. в него добавлены специи) и овощной микс. С рецептом можно ознакомиться в моей группе. Ссылка выше. P.S. кому интересно, могу размещать рецепты прямо здесь под фото 😊 #куриныесосиски #фотоеды #вкусно #instafood #food #lovefood #NikNiceFood
Кулинарим на ночь глядя 🌛😋 Благо получилось ну оочень вкусно. На фото сосиски из куриного филе собственного приготовления, самодельный майонез (розовый он, т.к. в него добавлены специи) и овощной микс. С рецептом можно ознакомиться в моей группе. Ссылка выше. P.S. кому интересно, могу размещать рецепты прямо здесь под фото 😊 #куриныесосиски  #фотоеды  #вкусно  #instafood  #food  #lovefood  #NikNiceFood 
⌛Друзья!⌛ Хочу уделить внимание вопросу о брони дат!  В апреле остается все меньше свободных мест!  Со 2 по 6.04 все занято!  Дату бронирую только после аванса!  С мая начинается летний свадебный сезон,  длится он вплоть до сентября! Поэтому если ваш праздник выпадает на !выходные! бронируйте место за месяц!  Свадебную бронь уже давно открыла - поэтому смело можно оформлять заказ!  Вкусных вам тортиков ❤

#cakeart #машакулинарит #cakes #cake #торт #тортназаказ #тортбезмастики #фотоеды #безмастики #тортывовладимире #зефир
⌛Друзья!⌛ Хочу уделить внимание вопросу о брони дат! В апреле остается все меньше свободных мест! Со 2 по 6.04 все занято! Дату бронирую только после аванса! С мая начинается летний свадебный сезон, длится он вплоть до сентября! Поэтому если ваш праздник выпадает на !выходные! бронируйте место за месяц! Свадебную бронь уже давно открыла - поэтому смело можно оформлять заказ! Вкусных вам тортиков ❤ #cakeart  #машакулинарит  #cakes  #cake  #торт  #тортназаказ  #тортбезмастики  #фотоеды  #безмастики  #тортывовладимире  #зефир 
#ябегуитыбеги #движениеэтожизнь 
Ох! Вчера пожаловалась мужу, что никак не вернусь к спорту и вообще устала! Сегодня муж вручил денег на абонемент и сказал, что раз я сама не могу собраться, то он мне поможет)) и отправил меня в зал))! Сказал там и отдохнёшь головой))! И так!
Скакалка 2 мин
Бег 20 мин 3 км
Гиперестезия 2,5 кг 3/12
Пресс стойка 3/20
Тяга верхнего блока 18 кг/15 25 кг/2/12
Тяга нижнего блока 18 кг 3/12
Разведение на спину 18 кг 3/12 
Сведение рук на грудь 18 кг/15 25 кг/2/15
Разгибание ног на квадрицепс 18 кг/3/15
Сгибание ног на бицепс бедра 32 кг/3/15
Бег 15 мин 2,37 км
Спасибо любимому мужу за поддержку))!❤️
Ещё и детей уложил!!😍
#фитнессмама #фотоеды #еда #ппдневникпитания #ппдневникправильногопитания #ппбезфанатизма #пп #ппеда #пписпорт #ппдневник #ппрецепты #ппобразжизни #ппкакобразжизни #ппдневникпохудения #худею #худеюнапп #худеемвинсте #худеемвместе #худеемправильно #худеемвместенапп #худеемвкусноиполезно #зож #здоровыйобразжизни #мамавдекрете #маманапп
#ябегуитыбеги  #движениеэтожизнь  Ох! Вчера пожаловалась мужу, что никак не вернусь к спорту и вообще устала! Сегодня муж вручил денег на абонемент и сказал, что раз я сама не могу собраться, то он мне поможет)) и отправил меня в зал))! Сказал там и отдохнёшь головой))! И так! Скакалка 2 мин Бег 20 мин 3 км Гиперестезия 2,5 кг 3/12 Пресс стойка 3/20 Тяга верхнего блока 18 кг/15 25 кг/2/12 Тяга нижнего блока 18 кг 3/12 Разведение на спину 18 кг 3/12 Сведение рук на грудь 18 кг/15 25 кг/2/15 Разгибание ног на квадрицепс 18 кг/3/15 Сгибание ног на бицепс бедра 32 кг/3/15 Бег 15 мин 2,37 км Спасибо любимому мужу за поддержку))!❤️ Ещё и детей уложил!!😍 #фитнессмама  #фотоеды  #еда  #ппдневникпитания  #ппдневникправильногопитания  #ппбезфанатизма  #пп  #ппеда  #пписпорт  #ппдневник  #ппрецепты  #ппобразжизни  #ппкакобразжизни  #ппдневникпохудения  #худею  #худеюнапп  #худеемвинсте  #худеемвместе  #худеемправильно  #худеемвместенапп  #худеемвкусноиполезно  #зож  #здоровыйобразжизни  #мамавдекрете  #маманапп