an online Instagram web viewer

#чемпионка medias

Photos

В 2014 мой первый тренер уехал жить в Киев и оставил меня на поруки другому человеку. Эхсан Моради, сначала я ему не понравилась, "делала всякую фигню, задавала много вопросов..."(с).Сперва было тяжеловато, новый человек, со своим взглядом...Да и я не считала себя спортсменкой, на тот момент, много комплексовала не была уверенна на сцене.Только благодаря ему я стала спортсменом и чемпионкой в сердце, в характере, в мировоззрении, он научил меня доверять, слушаться и не смотреть на трудности, как на стену, а лишь как на преграду, естественное преодоление, благодаря которому я могу расти и быть лучше!💪🏻 Все мои спортивные достижения я завоевала с его участием, поддержкой и, как мне кажется, ангельским терпением ( спортсмен на подготовке- это дичь, агония, смена настроения,капризы, а если это ещё и девушка 😱 хавайся).Он всегда мне говорил "Ира, будь умным и нормальным человеком "😅
Ценю, уважаю и отношусь с благодарностью 😌🏆🥇🥇🥇
#body #bodybuilding #Fitness #fit #follow #life #lifestyle #beautiful #live #love #fitgirl #girl #IrinaZhuk__ #sport #gym #motivation #fitnessmotivation #muscle #active #activelife #strong #healthy #healthylufestyle #sportmotivation #спорт #мотивация #чемпионка #фитнесс #Crimea #ifbb
В 2014 мой первый тренер уехал жить в Киев и оставил меня на поруки другому человеку. Эхсан Моради, сначала я ему не понравилась, "делала всякую фигню, задавала много вопросов..."(с).Сперва было тяжеловато, новый человек, со своим взглядом...Да и я не считала себя спортсменкой, на тот момент, много комплексовала не была уверенна на сцене.Только благодаря ему я стала спортсменом и чемпионкой в сердце, в характере, в мировоззрении, он научил меня доверять, слушаться и не смотреть на трудности, как на стену, а лишь как на преграду, естественное преодоление, благодаря которому я могу расти и быть лучше!💪🏻 Все мои спортивные достижения я завоевала с его участием, поддержкой и, как мне кажется, ангельским терпением ( спортсмен на подготовке- это дичь, агония, смена настроения,капризы, а если это ещё и девушка 😱 хавайся).Он всегда мне говорил "Ира, будь умным и нормальным человеком "😅 Ценю, уважаю и отношусь с благодарностью 😌🏆🥇🥇🥇 #body  #bodybuilding  #Fitness  #fit  #follow  #life  #lifestyle  #beautiful  #live  #love  #fitgirl  #girl  #IrinaZhuk__  #sport  #gym  #motivation  #fitnessmotivation  #muscle  #active  #activelife  #strong  #healthy  #healthylufestyle  #sportmotivation  #спорт  #мотивация  #чемпионка  #фитнесс  #Crimea  #ifbb 
#Цитата «У людей, занимающихся спортом как профессионально или в качестве хобби, довольно насыщенный ритм жизни. В одежде FORWARD мне комфортно как тренироваться в зале, так и выходить на прогулки. Здорово, что #одежда производится с учетом эргономики спортсменов – в ней не жарко и не холодно, в ней удобно всегда» 
Наталья #Рагозина, абсолютная #чемпионка мира по боксу, лицо компании #FORWARD.

#RussianOutdoorVillage #ISPOMunich #ISPOMunich2018 #Минпромторг #экспорт #спорт
#Цитата  «У людей, занимающихся спортом как профессионально или в качестве хобби, довольно насыщенный ритм жизни. В одежде FORWARD мне комфортно как тренироваться в зале, так и выходить на прогулки. Здорово, что #одежда  производится с учетом эргономики спортсменов – в ней не жарко и не холодно, в ней удобно всегда» Наталья #Рагозина , абсолютная #чемпионка  мира по боксу, лицо компании #FORWARD . #RussianOutdoorVillage  #ISPOMunich  #ISPOMunich2018  #Минпромторг  #экспорт  #спорт 
Сегодня Королева Катка -Евгения Медведева сменила лед на студию, снимали обложку мартовского номера. Topbeauty. Ни тени усталости, как-будто, после гонки чемпионата Европы.....Нежно-бодрая улыбка красавицы. Снимали "божничку" в суровых спортивных условиях. Ледовый дворец Хрустальный, балетный класс, 2 часа "про все", - макияж, волосы, интервью.... Все получилось! Будем держать "кулаки" за победу на олимпиаде. Женька только на обложке TopBeauty! Мы это сделали!!!! Спасибо Pantene/P&G, умеют выбирать амбассадоров! Спасибо Жанне, героической маме! Спасибо Коле Темникову, Косте Кошкину, Даше Репиной, Андрею Дрыкину, Карине Егуповой, всем нашим!!!! Смотрите! Читайте! Завидуйте! Болейте за Евгению Медведеву! #topbeauty#обложка#евгениямедведева#фигурноекатание#чемпионка#россиявперед#наши#болейтезанаших#командаTopBeauty
Сегодня Королева Катка -Евгения Медведева сменила лед на студию, снимали обложку мартовского номера. Topbeauty. Ни тени усталости, как-будто, после гонки чемпионата Европы.....Нежно-бодрая улыбка красавицы. Снимали "божничку" в суровых спортивных условиях. Ледовый дворец Хрустальный, балетный класс, 2 часа "про все", - макияж, волосы, интервью.... Все получилось! Будем держать "кулаки" за победу на олимпиаде. Женька только на обложке TopBeauty! Мы это сделали!!!! Спасибо Pantene/P&G, умеют выбирать амбассадоров! Спасибо Жанне, героической маме! Спасибо Коле Темникову, Косте Кошкину, Даше Репиной, Андрею Дрыкину, Карине Егуповой, всем нашим!!!! Смотрите! Читайте! Завидуйте! Болейте за Евгению Медведеву! #topbeauty #обложка #евгениямедведева #фигурноекатание #чемпионка #россиявперед #наши #болейтезанаших #командаTopBeauty 
ПРИМЕР ДЛЯ МНОГИХ 
Такие люди как Сакинат Магомедова показывает своим примером ,как нужно любить жизнь. Как нужно хотеть идти к тому чего ты хочешь по настоящему. Чемпионка мира по паротхеквандо. Трехкратная чемпионка Европы . Пятикратная чемпионка России . Совсем недавно Сакинат приехала с Лондона ,где заняла первое место. Спорт это смысл ее жизни. Самое большое счастье это её дети, сын и маленькая принцесса Фатима 💗🌸 Каждый человек может добиться успеха в жизни , только не нужно  отчаиваться . Должна быть сила духа , как у прекрасной Сакинат @sakinat033 . Желаю ей ещё много много  побед , счастья ,здоровья и  благополучия. Дай Аллагь чтоб твои дети стали для тебя надёжной опорой в жизни... 🌸🌸🌸 #чемпионка #спорт #теквандо #дзюдо #борьба #горянка #сильнаяженщина #махачкала #каспийск #хасавюрт
ПРИМЕР ДЛЯ МНОГИХ Такие люди как Сакинат Магомедова показывает своим примером ,как нужно любить жизнь. Как нужно хотеть идти к тому чего ты хочешь по настоящему. Чемпионка мира по паротхеквандо. Трехкратная чемпионка Европы . Пятикратная чемпионка России . Совсем недавно Сакинат приехала с Лондона ,где заняла первое место. Спорт это смысл ее жизни. Самое большое счастье это её дети, сын и маленькая принцесса Фатима 💗🌸 Каждый человек может добиться успеха в жизни , только не нужно отчаиваться . Должна быть сила духа , как у прекрасной Сакинат @sakinat033 . Желаю ей ещё много много побед , счастья ,здоровья и благополучия. Дай Аллагь чтоб твои дети стали для тебя надёжной опорой в жизни... 🌸🌸🌸 #чемпионка  #спорт  #теквандо  #дзюдо  #борьба  #горянка  #сильнаяженщина  #махачкала  #каспийск  #хасавюрт 
Город-мечта,потому что 3 года мечтала переехать в Санкт-Петербург. 
Этот город меня завораживает,насыщает своей красотой, заряжает приятными эмоциями и вдохновляет на творчество еще больше! Каждый раз я приезжаю и будто заново влюбляюсь в его
 улочки,людей,музеи,кухню,дома.. . 
Я люблю разнообразие в своих путешествиях,но в этот город хочется возвращаться снова и снова ,а вы были в Питере?какое у вас впечатление?
Город-мечта,потому что 3 года мечтала переехать в Санкт-Петербург. Этот город меня завораживает,насыщает своей красотой, заряжает приятными эмоциями и вдохновляет на творчество еще больше! Каждый раз я приезжаю и будто заново влюбляюсь в его улочки,людей,музеи,кухню,дома.. . Я люблю разнообразие в своих путешествиях,но в этот город хочется возвращаться снова и снова ,а вы были в Питере?какое у вас впечатление?
Начинающие шахматисты😎из младшей группы изучают "Испанскую" партию ☝️ Мы ждем вас в нашей шахматной студии 🎨 на открытых занятиях, которые ведет международный гроссмейстер Катя Корбут😉 #playingchess #chessgame #chess #chessboard #шахматы #шахматывспб #групповыезанятияпошахматам #развивающиезанятиясдетьми #логика #логикадлядетей #шахматнаяпартия #игравшахматы #шахматныйматч #гроссмейстеры #обучениешахматам #чемпионка #чемпионкамирапошахматам
Начинающие шахматисты😎из младшей группы изучают "Испанскую" партию ☝️ Мы ждем вас в нашей шахматной студии 🎨 на открытых занятиях, которые ведет международный гроссмейстер Катя Корбут😉 #playingchess  #chessgame  #chess  #chessboard  #шахматы  #шахматывспб  #групповыезанятияпошахматам  #развивающиезанятиясдетьми  #логика  #логикадлядетей  #шахматнаяпартия  #игравшахматы  #шахматныйматч  #гроссмейстеры  #обучениешахматам  #чемпионка  #чемпионкамирапошахматам 
Самчук Софія - срібна призерка чемпіонату України 2017 р. Призерка чемпіонатів м.Києва 🏆 Вагова категорія до 52 кг 💥
.
.
.
.
#чемпионка #команда #украина #киев #сумма #пауэрлифтинг #мощь #сила #красота #приседания #жимлежа #становаятяга #champion #competition #squat #benchpress #powerlifting #deadlift #strong_er_gymkiev #teamstrong_er #kiev #teremki #feofania #теремки #феофания #фпу #ipf
Самчук Софія - срібна призерка чемпіонату України 2017 р. Призерка чемпіонатів м.Києва 🏆 Вагова категорія до 52 кг 💥 . . . . #чемпионка  #команда  #украина  #киев  #сумма  #пауэрлифтинг  #мощь  #сила  #красота  #приседания  #жимлежа  #становаятяга  #champion  #competition  #squat  #benchpress  #powerlifting  #deadlift  #strong_er_gymkiev  #teamstrong_er  #kiev  #teremki  #feofania  #теремки  #феофания  #фпу  #ipf 
Вот и подошли к концу наши каникулы в вейкпарке @san4ezz  ты моя муза, мой учитель, я восхищаюсь тобой, спасибо тебе огромнейшее за твоё терпение и умение учить меня!!!!! Я горда что именно ты стала моим учителем!!!!! Возможность учиться у чемпионки дорогого стоит!!!!! Ещё раз поздравляю тебя с призовым третьим местом!!!!! #чемпионка #wakeboard #wakeboardinglife #такиедевочки #гордость #бэкроллреверт #backrolltorevert
Вот и подошли к концу наши каникулы в вейкпарке @san4ezz ты моя муза, мой учитель, я восхищаюсь тобой, спасибо тебе огромнейшее за твоё терпение и умение учить меня!!!!! Я горда что именно ты стала моим учителем!!!!! Возможность учиться у чемпионки дорогого стоит!!!!! Ещё раз поздравляю тебя с призовым третьим местом!!!!! #чемпионка  #wakeboard  #wakeboardinglife  #такиедевочки  #гордость  #бэкроллреверт  #backrolltorevert 
🏆Чемпионат Европы по Пауэрлифтингу 02.06.17🏆
Моя гордость и поставленный личный рекорд 145кг💪Собственный вес 58кг.  Я #чемпионка и Мастер Спорта💪
🥇место в весовой до 60кг;
🥉место в Абсолютном первенстве💪
#тренирую #Одинцово #внииссок #бодибилдинг #powerlifting #пауэрлифтинг #массонабор #сушка #спортзал #спорт #зож #пп #пппитание #мотивация #пишупрограммыпитания #пишупрограммытренировок #тренируемся #тренер #персональный_тренер #тренерводинцово #одисити #одинцовосити #odintsovo #дубки  #внииссок #баковка #второйзавод #трехгорка #одинцово
🏆Чемпионат Европы по Пауэрлифтингу 02.06.17🏆 Моя гордость и поставленный личный рекорд 145кг💪Собственный вес 58кг. Я #чемпионка  и Мастер Спорта💪 🥇место в весовой до 60кг; 🥉место в Абсолютном первенстве💪 #тренирую  #Одинцово  #внииссок  #бодибилдинг  #powerlifting  #пауэрлифтинг  #массонабор  #сушка  #спортзал  #спорт  #зож  #пп  #пппитание  #мотивация  #пишупрограммыпитания  #пишупрограммытренировок  #тренируемся  #тренер  #персональный_тренер  #тренерводинцово  #одисити  #одинцовосити  #odintsovo  #дубки  #внииссок  #баковка  #второйзавод  #трехгорка  #одинцово 
Абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу Анна Куркурина провела в Мелитополе мастер-класс. Подробнее читайте на сайте mv.org.ua
#мелитополь#фото#спорт#спортсмен#пауэрлифтинг#мастеркласс#чемпионка#девушки#тренер#здоровыйобразжизни#melitopol#photooftheday#sportman#sport#powerlifting#gils#trainer#masterclass#health#like#instagood
Абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу Анна Куркурина провела в Мелитополе мастер-класс. Подробнее читайте на сайте mv.org.ua #мелитополь #фото #спорт #спортсмен #пауэрлифтинг #мастеркласс #чемпионка #девушки #тренер #здоровыйобразжизни #melitopol #photooftheday #sportman #sport #powerlifting #gils #trainer #masterclass #health #like #instagood 
Я знаю видео не идеально☹Но я старалась😊И старалась для любимой Златочки😍Надеюсь ей понравится❤Давно хотела сделать такое видео для Златочки, и наконецто сделала❤❤
.
Оцените от 1 до 5😍 @zlata.tv
.
#Злататв #златадемьянова #посолуниверсиады2019 #посол #юныйпосол #спорт #спортжизнь #спортсменка #чемпионка #гимнастка #плавчиха #ЗОЖ #блогер #юныйблогер #ютуб #канал #ютубканал #детскийканал #ютуб #бухтыбарахты #красноярск #мода #модница #модель #моделька
Я знаю видео не идеально☹Но я старалась😊И старалась для любимой Златочки😍Надеюсь ей понравится❤Давно хотела сделать такое видео для Златочки, и наконецто сделала❤❤ . Оцените от 1 до 5😍 @zlata.tv . #Злататв  #златадемьянова  #посолуниверсиады2019  #посол  #юныйпосол  #спорт  #спортжизнь  #спортсменка  #чемпионка  #гимнастка  #плавчиха  #ЗОЖ  #блогер  #юныйблогер  #ютуб  #канал  #ютубканал  #детскийканал  #ютуб  #бухтыбарахты  #красноярск  #мода  #модница  #модель  #моделька 
Моя самая любимая девочка❤
Я буду всю жизнь повторять, но Златочка лучшая😎Она самый добрый, творческий, спортивный, милый, красивый и просто самый, самый,самый лучший в мире человечик😊Златочкс ты лучше всех на свете😍
.
#Злататв #златадемьянова #посолуниверсиады2019 #посол #юныйпосол #спорт #спортжизнь #спортсменка #чемпионка #гимнастка #плавчиха #ЗОЖ #блогер #юныйблогер #ютуб #канал #ютубканал #детскийканал #ютуб #бухтыбарахты #красноярск #мода #модница #модель #моделька
Моя самая любимая девочка❤ Я буду всю жизнь повторять, но Златочка лучшая😎Она самый добрый, творческий, спортивный, милый, красивый и просто самый, самый,самый лучший в мире человечик😊Златочкс ты лучше всех на свете😍 . #Злататв  #златадемьянова  #посолуниверсиады2019  #посол  #юныйпосол  #спорт  #спортжизнь  #спортсменка  #чемпионка  #гимнастка  #плавчиха  #ЗОЖ  #блогер  #юныйблогер  #ютуб  #канал  #ютубканал  #детскийканал  #ютуб  #бухтыбарахты  #красноярск  #мода  #модница  #модель  #моделька 
Ей всего 8)  взрослые , кому Лень встать с дивана и начать приводить себя в порядок , берите пример ! #спорт #мотивация #зебра #зебрадубровка #фитнес#дети#чемпионка
Сегодня у моего дорогого фитнес-папы @mushtanov_ifbb День Рождения 🎂 🎉
И я бы хотела от всего сердца поздравить тебя, Антон, с этим замечательным праздником! Я очень рада, что судьба однажды свела нас и мы вместе начали покорять фитнес-высоты 🥇🏆 Ты безумно талантливый и разносторонний человек, я искренне восхищаюсь тобой 🙏🏻 Ты полностью перевернул мою жизнь и стал одним из самых важных для меня людей на моем жизненном пути! 🙌🏻 Уверена, нас ждут невероятные победы и свершения! 💪🏻 С такой поддержкой не может быть иначе 👏🏻 Спасибо тебе за все то, что делаешь для нас, это счастье - быть членом нашей дружной команды #mushtanovteam ✊🏻
Я желаю тебе всего самого светлого и доброго в этом году! ☀️ Пусть все твои самые смелые амбиции воплотятся и принесут невероятные урожаи 😻 Крепкого тебе здоровья и кипящей энергии! Финансового благополучия и побольше любящих людей вокруг 😘 Настоящего Человеческого С Ч А С Т Ь Я каждую секунду твоей жизни! 🤩
С  Д Н Е М  Р О Ж Д Е Н И Я!!! УРААА 🎉🎉🎉
Сегодня у моего дорогого фитнес-папы @mushtanov_ifbb День Рождения 🎂 🎉 И я бы хотела от всего сердца поздравить тебя, Антон, с этим замечательным праздником! Я очень рада, что судьба однажды свела нас и мы вместе начали покорять фитнес-высоты 🥇🏆 Ты безумно талантливый и разносторонний человек, я искренне восхищаюсь тобой 🙏🏻 Ты полностью перевернул мою жизнь и стал одним из самых важных для меня людей на моем жизненном пути! 🙌🏻 Уверена, нас ждут невероятные победы и свершения! 💪🏻 С такой поддержкой не может быть иначе 👏🏻 Спасибо тебе за все то, что делаешь для нас, это счастье - быть членом нашей дружной команды #mushtanovteam  ✊🏻 Я желаю тебе всего самого светлого и доброго в этом году! ☀️ Пусть все твои самые смелые амбиции воплотятся и принесут невероятные урожаи 😻 Крепкого тебе здоровья и кипящей энергии! Финансового благополучия и побольше любящих людей вокруг 😘 Настоящего Человеческого С Ч А С Т Ь Я каждую секунду твоей жизни! 🤩 С Д Н Е М Р О Ж Д Е Н И Я!!! УРААА 🎉🎉🎉
Video z loňské sezóny natočené mezi závody.  Když na to koukám, tak věřím, že letošní forma bude lepší a na to se těším, společně i na to utrpeni v dietě a na masakr stavy po tréninku nohou se @vjaceslav_vinogradov ✌🤘💪🖑👌🤛❤ Видео с прошлогодней подготовки снятое между соревнованиями. Смотрю и понимаю что в этом году форма будет лучше и я этого с нетерпением жду, вместе с диетой и масакр состояниям после тренировок с тренером. 
#targetteam #alvifit #bodyfitness #бодифитнес #чемпионка #czech🇨🇿 #czechgirl #ukraingirl #madeinukraine #prague #прага #motivation #bodytransformation #bodybuilding #fitness #fitgirl #musclegirl #stronggirl #lovefitness #тренерпрага #фитнес #мускулы #фитоняшка #спортивная #брюнетка #мотивация #ifbb #trenerpraha #praguegirls #czechfitnesspeople #motivation
Video z loňské sezóny natočené mezi závody. Když na to koukám, tak věřím, že letošní forma bude lepší a na to se těším, společně i na to utrpeni v dietě a na masakr stavy po tréninku nohou se @vjaceslav_vinogradov ✌🤘💪🖑👌🤛❤ Видео с прошлогодней подготовки снятое между соревнованиями. Смотрю и понимаю что в этом году форма будет лучше и я этого с нетерпением жду, вместе с диетой и масакр состояниям после тренировок с тренером. #targetteam  #alvifit  #bodyfitness  #бодифитнес  #чемпионка  #czech 🇨🇿 #czechgirl  #ukraingirl  #madeinukraine  #prague  #прага  #motivation  #bodytransformation  #bodybuilding  #fitness  #fitgirl  #musclegirl  #stronggirl  #lovefitness  #тренерпрага  #фитнес  #мускулы  #фитоняшка  #спортивная  #брюнетка  #мотивация  #ifbb  #trenerpraha  #praguegirls  #czechfitnesspeople  #motivation 
Прививайте детям любовь к спорту, именно прививайте-не заставляйте их, не принуждайте заниматься спортом,а на собственном примере убеждайте детей в том, что это необходимость.
Если раньше моя @dashafitoniasha с большой неохотой тренировалась раз в неделю ,сейчас с удовольствием, посещает зал два раза,и я несказанно этому рад,значит мои старания не прошли стороной!
#главноевжизни #моядоченька #чемпионка #красавица #всявпапу 
#тренерчемпионов #хитрин
Прививайте детям любовь к спорту, именно прививайте-не заставляйте их, не принуждайте заниматься спортом,а на собственном примере убеждайте детей в том, что это необходимость. Если раньше моя @dashafitoniasha с большой неохотой тренировалась раз в неделю ,сейчас с удовольствием, посещает зал два раза,и я несказанно этому рад,значит мои старания не прошли стороной! #главноевжизни  #моядоченька  #чемпионка  #красавица  #всявпапу  #тренерчемпионов  #хитрин 
А с кем я на фото?))Да это же Маргарита Нащекина!💪🏽🏆Она абсолютная чемпионка Европы МСМК! Потрясающе харизматичный человечек! Очень добрая, искренняя и как видите миниатюрная девушка! 🤗❤️а ещё моя любимая @asya_konstik, спасибо тебе за выгул😉💋#вднх #гуляки #прогулка #усик #усикжека #отдых #выходной #почайку #наспорте #крутаядевушка #качвумен #приятная #встреча #чемпионка #подружкихохотушки #спорт #usik #usikjeka #tea #absolut #chempion #sport #wow #nice #day #vdnh #sportgirls #love #life #nice #meetings
А с кем я на фото?))Да это же Маргарита Нащекина!💪🏽🏆Она абсолютная чемпионка Европы МСМК! Потрясающе харизматичный человечек! Очень добрая, искренняя и как видите миниатюрная девушка! 🤗❤️а ещё моя любимая @asya_konstik, спасибо тебе за выгул😉💋#вднх  #гуляки  #прогулка  #усик  #усикжека  #отдых  #выходной  #почайку  #наспорте  #крутаядевушка  #качвумен  #приятная  #встреча  #чемпионка  #подружкихохотушки  #спорт  #usik  #usikjeka  #tea  #absolut  #chempion  #sport  #wow  #nice  #day  #vdnh  #sportgirls  #love  #life  #nice  #meetings 
А вот и фотоотзыв😍🙏🏼🙏🏼🙏🏼, спасибо большое @__ranita__vosk__ 💕💗💋, какая же у вас милая, красивая и талантливая девочка⛸⛸✨, желаем крепкого здоровья и успехов в спорте 👍🏼🎊, с днём рождения .
#мастемскаяинныиарины#фотоотзыв#нашиработы#отзывклиента#спасибо#фотоотчет😍#спортсменка#фигуристка#медалистка#чемпионка#медали#кубки#медальница#iceskating#figureskating#holder#medals#детивспорте#спорт#россия#москва#ростов#мамочкиростова#дочка#мамапапа
А вот и фотоотзыв😍🙏🏼🙏🏼🙏🏼, спасибо большое @__ranita__vosk__ 💕💗💋, какая же у вас милая, красивая и талантливая девочка⛸⛸✨, желаем крепкого здоровья и успехов в спорте 👍🏼🎊, с днём рождения . #мастемскаяинныиарины #фотоотзыв #нашиработы #отзывклиента #спасибо #фотоотчет 😍#спортсменка #фигуристка #медалистка #чемпионка #медали #кубки #медальница #iceskating #figureskating #holder #medals #детивспорте #спорт #россия #москва #ростов #мамочкиростова #дочка #мамапапа 
Сегодня меня весь день кормит доставка @evolfood 😋😃😃 Решила сегодня немного отдохнуть от кухни 🙏😊 иногда это просто необходимо, я считаю))
Об этой доставке я узнала, когда ходила тренироваться в очередной зал 😀💪 он небольшой, но очень приветливый персонал)) и там познакомилась с молодыми ребятами, которые как оказалось тоже выступающие спортсмены 😃👍 и они вот решили создать свою доставку правильного сбалансированного питания в Киеве 😀😊 в еде толк они знают)) ведь сами понимаете, что #бодибилдер всегда думает о еде 😂😂😆🙈но самое главное о полезной ☝️😊 А еда у них невероятно вкусная😋 Парни оказываются умеют готовить не хуже нас, девочки)) если захотят 😊😃☝️ и даже эстетически сделать это красиво 😊😃😍 Но самое главное, меня покорила ихняя фирменная термосумка 🔥🔥🔥👍5+ 👍 это же нереально 😃какая бы не была погода ☔🌨️❄️🌬️⛈️🌦️☀️ еда всегда остаётся свежей и вкусной 🍲🍝😋 и не переживаешь 👌 идеально просто)) 😃Кстати, парни, а кто здесь из вас умеет готовить?)) очень интересно 🤔😀
Муж сказал, что если будет хоть 20 комментариев от парней, то он мне готовит завтрак или ужин) 😃😃на мой выбор 😊😋
Так что давайте признавайтесь 😊😜
____________________________
#evolfood #доставкапп #едакиев #доставкаеды #заказатьеду #сбалансированноепитание #фитоняшка #фитнесбикини #фигура #чемпионка #фитнесмодель #пп #fitnessmodels #fitnesscompetitor #healthyfood #foods #fitnessbikini #anastasiia_kravchenko
Сегодня меня весь день кормит доставка @evolfood 😋😃😃 Решила сегодня немного отдохнуть от кухни 🙏😊 иногда это просто необходимо, я считаю)) Об этой доставке я узнала, когда ходила тренироваться в очередной зал 😀💪 он небольшой, но очень приветливый персонал)) и там познакомилась с молодыми ребятами, которые как оказалось тоже выступающие спортсмены 😃👍 и они вот решили создать свою доставку правильного сбалансированного питания в Киеве 😀😊 в еде толк они знают)) ведь сами понимаете, что #бодибилдер  всегда думает о еде 😂😂😆🙈но самое главное о полезной ☝️😊 А еда у них невероятно вкусная😋 Парни оказываются умеют готовить не хуже нас, девочки)) если захотят 😊😃☝️ и даже эстетически сделать это красиво 😊😃😍 Но самое главное, меня покорила ихняя фирменная термосумка 🔥🔥🔥👍5+ 👍 это же нереально 😃какая бы не была погода ☔🌨️❄️🌬️⛈️🌦️☀️ еда всегда остаётся свежей и вкусной 🍲🍝😋 и не переживаешь 👌 идеально просто)) 😃Кстати, парни, а кто здесь из вас умеет готовить?)) очень интересно 🤔😀 Муж сказал, что если будет хоть 20 комментариев от парней, то он мне готовит завтрак или ужин) 😃😃на мой выбор 😊😋 Так что давайте признавайтесь 😊😜 ____________________________ #evolfood  #доставкапп  #едакиев  #доставкаеды  #заказатьеду  #сбалансированноепитание  #фитоняшка  #фитнесбикини  #фигура  #чемпионка  #фитнесмодель  #пп  #fitnessmodels  #fitnesscompetitor  #healthyfood  #foods  #fitnessbikini  #anastasiia_kravchenko 
Софа падала, разбила подбородок в кровь, но продолжала заниматься⛸️⛸️! Только упорство и труд приносят медали 🥇Наше первое занятие 🏆#фигурное катание #чемпионка #gonnabeasuperstar #девочка
Софа падала, разбила подбородок в кровь, но продолжала заниматься⛸️⛸️! Только упорство и труд приносят медали 🥇Наше первое занятие 🏆#фигурное  катание #чемпионка  #gonnabeasuperstar  #девочка 
С 21 по 25 августа в Праге пройдет VI. Чемпионат мира по мажореткам IFMS. 
Начинается формирование Сборной России. По всем вопросам russianmajorettes@yandex.ru
На фото Чемпионка Мира 2016 года в секции Помпом соло - Екатерина Сюгияйнен, г. Пермь "Ритмы города", тренер Наталья Гурьева
#VIworldchampionshipmajorettessport #IFMS #internationalfederationmajorettessport #majorettessport #majorettes #pompom #dance #sport #praha #чемпионатмирапомажореткам #мажоретки #помпон #чемпионка #россия #ФедерацияСпортивнойХореографииРоссии #федерациямажоретокибатонтвирлингароссии #фсхр #фмбтр
С 21 по 25 августа в Праге пройдет VI. Чемпионат мира по мажореткам IFMS. Начинается формирование Сборной России. По всем вопросам russianmajorettes@yandex.ru На фото Чемпионка Мира 2016 года в секции Помпом соло - Екатерина Сюгияйнен, г. Пермь "Ритмы города", тренер Наталья Гурьева #VIworldchampionshipmajorettessport  #IFMS  #internationalfederationmajorettessport  #majorettessport  #majorettes  #pompom  #dance  #sport  #praha  #чемпионатмирапомажореткам  #мажоретки  #помпон  #чемпионка  #россия  #ФедерацияСпортивнойХореографииРоссии  #федерациямажоретокибатонтвирлингароссии  #фсхр  #фмбтр 
#Чемпионка стадиона « Волга» по фигурному катанию Никулина Наталия🤪😁😆#хорошо покатались,вкусно покушали💃🏻❄️😊
#Чемпионка  стадиона « Волга» по фигурному катанию Никулина Наталия🤪😁😆#хорошо  покатались,вкусно покушали💃🏻❄️😊
Я просто оставлю это здесь🔥Любимая фигуристка катается под песню в исполнении любимой певицы😍 До мурашек)
 Евгения Медведева показательная программа под песню Кукушка в исполнении Полины Гагариной ❤
@jmedvedevaj @gagara1987 
#ЕвгенияМедведева #ПолинаГагарина #Кукушка #Чемпионка #чемпионатевропы #олимпийскийсезон #фигурноекатание #чёрный #чб #style #чёрнобелоекино #ПолинаГагаринакукушка #Гагаринцы #дайогня #медвежонок
Я просто оставлю это здесь🔥Любимая фигуристка катается под песню в исполнении любимой певицы😍 До мурашек) Евгения Медведева показательная программа под песню Кукушка в исполнении Полины Гагариной ❤ @jmedvedevaj @gagara1987 #ЕвгенияМедведева  #ПолинаГагарина  #Кукушка  #Чемпионка  #чемпионатевропы  #олимпийскийсезон  #фигурноекатание  #чёрный  #чб  #style  #чёрнобелоекино  #ПолинаГагаринакукушка  #Гагаринцы  #дайогня  #медвежонок 
Моя сестренка подтягивается 100 раз😎😎😎 такое не под силу многим парням😎😎😎#спортсменка #sport #100раз #чемпионка #чемпионатмира
Моя малышка будет чемпионкой!!! #сестра#всегдавместе#малая#чемпионка#мира#🙏#🌎#🥇
💓очень важна базовая комплектация 😎У меня всегда была попа,талия и широкие плечи💪🏻Останется изменить качество, набрать где нужно, убрать где не нужно и идти выигрывать!💪🏻2013год
#body #bodybuilding #Fitness #fit #follow #life #lifestyle #beautiful #live #love #fitgirl #girl #IrinaZhuk__ #sport #gym #motivation #fitnessmotivation #muscle #active #activelife #strong #healthy #healthylufestyle #sportmotivation #спорт #мотивация #чемпионка #фитнесс #Crimea #ifbb
💓очень важна базовая комплектация 😎У меня всегда была попа,талия и широкие плечи💪🏻Останется изменить качество, набрать где нужно, убрать где не нужно и идти выигрывать!💪🏻2013год #body  #bodybuilding  #Fitness  #fit  #follow  #life  #lifestyle  #beautiful  #live  #love  #fitgirl  #girl  #IrinaZhuk__  #sport  #gym  #motivation  #fitnessmotivation  #muscle  #active  #activelife  #strong  #healthy  #healthylufestyle  #sportmotivation  #спорт  #мотивация  #чемпионка  #фитнесс  #Crimea  #ifbb 
Давненько я не заходила на свою страничку((( дела дела, дом, заботы)
Но я исправляюсь, и сразу порция новеньких свеженьких фоточек😊
.
.
.
#siberianhusky #husky #huskysurgut #surgut #russia #huskyrussia #сибирскийхаски #хаскифанатик #хаскироссии #хаскисургут #сургут #руби #мышкаруби #чемпионка
Давненько я не заходила на свою страничку((( дела дела, дом, заботы) Но я исправляюсь, и сразу порция новеньких свеженьких фоточек😊 . . . #siberianhusky  #husky  #huskysurgut  #surgut  #russia  #huskyrussia  #сибирскийхаски  #хаскифанатик  #хаскироссии  #хаскисургут  #сургут  #руби  #мышкаруби  #чемпионка 
Команда «12 унций»: ЛАРИОНОВА НАТАЛЬЯ: 🏆🏆🏆🥇🥇🥇 -Чемпионка Европы и Мира по сават (французский бокс)
-Трехкратная Чемпионка Европы и Мира по профессиональному кикбоксингу. 
#бокс #кикбоксинг #сават #французскийбокс #12унций #тренер #чемпионка #боксерскийклуб #залбокса #тренировкипобоксу #12oz #выйдиизофисанаринг #ларионова #ларионованаталья
Команда «12 унций»: ЛАРИОНОВА НАТАЛЬЯ: 🏆🏆🏆🥇🥇🥇 -Чемпионка Европы и Мира по сават (французский бокс) -Трехкратная Чемпионка Европы и Мира по профессиональному кикбоксингу. #бокс  #кикбоксинг  #сават  #французскийбокс  #12унций  #тренер  #чемпионка  #боксерскийклуб  #залбокса  #тренировкипобоксу  #12oz  #выйдиизофисанаринг  #ларионова  #ларионованаталья 
Эмоции,которые насыщают позитивом,энергией это конечно хорошо,но чем делишься ты с другими? ❔Многие скажут:"а зачем вообще делиться,я живу для себя" В этом случае человек лишает себя самого чудесного что может быть-эмоционально-чувственных связей с людьми,часто руководствуясь плохим опытом или просто из-за опустошенной души,которая не способна ничего искрене отдавать,а хочет лишь получать. 
На данном этапе жизни я обрела стабильное устойчивое состояние"любви к людям и к этому миру,Творцу" и стала стараться делится с окружаюми не тем,чем могу,а тем,чем им НУЖНО,в связи с глубким,точным знанием о людях,благодаря @yburlan  системно-векторной психологии. И о чудо! Чем больше отдаешь людям то,в чем они нуждаются-тем больше наполняешься радостными и чувствами и больше энергии появляется жить! 🤗А как же здорово люди реагируют на улыбки,смех,отзывчивость .Все это возможно дарить лишь в стабильно радостном состоянии души,в связи осознанности глубоких вещей☝
Эмоции,которые насыщают позитивом,энергией это конечно хорошо,но чем делишься ты с другими? ❔Многие скажут:"а зачем вообще делиться,я живу для себя" В этом случае человек лишает себя самого чудесного что может быть-эмоционально-чувственных связей с людьми,часто руководствуясь плохим опытом или просто из-за опустошенной души,которая не способна ничего искрене отдавать,а хочет лишь получать. На данном этапе жизни я обрела стабильное устойчивое состояние"любви к людям и к этому миру,Творцу" и стала стараться делится с окружаюми не тем,чем могу,а тем,чем им НУЖНО,в связи с глубким,точным знанием о людях,благодаря @yburlan системно-векторной психологии. И о чудо! Чем больше отдаешь людям то,в чем они нуждаются-тем больше наполняешься радостными и чувствами и больше энергии появляется жить! 🤗А как же здорово люди реагируют на улыбки,смех,отзывчивость .Все это возможно дарить лишь в стабильно радостном состоянии души,в связи осознанности глубоких вещей☝
21 января🤗 Международный день объятий (International Hug Day). Занимайтесь тайским боксом, у нас разрешены #обнимашки ☺️😉 В прошлом году вышла незадачка, не билась за звание чемпионки МО. Сейчас я готова к предстоящим турнирам, пора подтвердить предыдущий результат и идти дальше😈💪 #combatmoscow #муайтай #тайскийбокс #единоборства #боевыеискусства #бойцы #мотивация #sports #fight #martialarts #thaiboxing #muaythai #fighters #muaythaigirl #motivation #femalefighter #соревнования #чемпионка #champion #турнир #спорт #спортмотивация #sportmotivation
21 января🤗 Международный день объятий (International Hug Day). Занимайтесь тайским боксом, у нас разрешены #обнимашки  ☺️😉 В прошлом году вышла незадачка, не билась за звание чемпионки МО. Сейчас я готова к предстоящим турнирам, пора подтвердить предыдущий результат и идти дальше😈💪 #combatmoscow  #муайтай  #тайскийбокс  #единоборства  #боевыеискусства  #бойцы  #мотивация  #sports  #fight  #martialarts  #thaiboxing  #muaythai  #fighters  #muaythaigirl  #motivation  #femalefighter  #соревнования  #чемпионка  #champion  #турнир  #спорт  #спортмотивация  #sportmotivation 
Алина Загитова - наша новая чемпионка! Ураааа!
Alina Zagitova became new champion! Congratulations! --------
#alinazagitova #champion #figureskating #beatyful #алиназагитова #чемпионка #чемпионатевропы #фигурноекатание #че2018пофигурномукатанию #че2018
Давно хотела написать этот пост, но мысли в кучу собрать не могла 🤔
Раз уж мы связались с большим спортом- я выскажу своё мнение)
Чем бездарнее дети, тем больше за@бов у родителей 🤫
.
.
Воспитывать нужно себя и своих детей, а не тренеров!
Отдал ребенка - доверяй, не доверяешь - веди к другому, но не выноси мозги 🧠 .
После местных соревнований, когда моя Кира заняла первое место, я, вместо того, чтобы радоваться начала переживать: может ей завысили оценку, раз уж мы дружим с тренеров? 🤔
Нормальная, да, реакция? 🤦🏼‍♀️
Я даже писала потом тренеру и спрашивала этот момент.., потому что с моим ребенком перестала здороваться девочка, с которой они дружили 🙈(но это скорей вопрос о воспитании родителей🤷🏼‍♀️) .
Но на следующих соревнованиях мы подтвердили знак качества 🥇
.
.
Единственное, что я сказала тогда Кире: не загордись! Впереди ещё много работы - до Олимпиады пахать и пахать, а тебе особенно ☝🏼
.
.
#воспитывайтесебя #моидети #моебогатсво #мояКира #КираРомашова #чемпионка #олимпиада #готовимсякследующим #соревнованиям
Давно хотела написать этот пост, но мысли в кучу собрать не могла 🤔 Раз уж мы связались с большим спортом- я выскажу своё мнение) Чем бездарнее дети, тем больше за@бов у родителей 🤫 . . Воспитывать нужно себя и своих детей, а не тренеров! Отдал ребенка - доверяй, не доверяешь - веди к другому, но не выноси мозги 🧠 . После местных соревнований, когда моя Кира заняла первое место, я, вместо того, чтобы радоваться начала переживать: может ей завысили оценку, раз уж мы дружим с тренеров? 🤔 Нормальная, да, реакция? 🤦🏼‍♀️ Я даже писала потом тренеру и спрашивала этот момент.., потому что с моим ребенком перестала здороваться девочка, с которой они дружили 🙈(но это скорей вопрос о воспитании родителей🤷🏼‍♀️) . Но на следующих соревнованиях мы подтвердили знак качества 🥇 . . Единственное, что я сказала тогда Кире: не загордись! Впереди ещё много работы - до Олимпиады пахать и пахать, а тебе особенно ☝🏼 . . #воспитывайтесебя  #моидети  #моебогатсво  #мояКира  #КираРомашова  #чемпионка  #олимпиада  #готовимсякследующим  #соревнованиям 
Алина Загитова 🥇новая чемпионка европы по⛸ фигурному катанию. Девочке всего 15 лет. Очень горжусь, что в нашей стране есть есть такие спортсмены. От всей души поздравляю Алину с🏆 победой🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊.
#чемпионатевропыпофигурномукатанию2018#фигурноекатание#фигуристы#АлинаЗагитова#моядочьфигуристка#победа#золотаямедаль#моядочьфигуристка#чемпионка
Алина Загитова 🥇новая чемпионка европы по⛸ фигурному катанию. Девочке всего 15 лет. Очень горжусь, что в нашей стране есть есть такие спортсмены. От всей души поздравляю Алину с🏆 победой🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊. #чемпионатевропыпофигурномукатанию2018 #фигурноекатание #фигуристы #АлинаЗагитова #моядочьфигуристка #победа #золотаямедаль #моядочьфигуристка #чемпионка 
Друзья! Внимание!
📌27 января 2018 состоится БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ПО ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ В КАТЕГОРИИ FIT MODEL!
•
На семинаре вы узнаете:
✅Понятие соревновательного процесса
✅Виды категорий
✅Критерии отбора судейством
✅Основы позирования по международным стандартам IFBB
✅Построение тренировочного процесса
✅Корректировка питания
✅Особенности генетического строения Вашего тела
✅Индивидуальный подход к подготовке образа для участия в соревнованиях
✅Критерии сценического макияжа (скульптурирование и умение подчеркнуть индивидуальные особенности черт лица)
✅Консультации по нанесению грима во время соревнований
✅Финансовые затраты, необходимые для участия соревнований
✅Встреча с Чемпионками в трех номинациях: фит-модель, фитнес-бикини, бодифитнес
😉😉😉
•
☝🏻Семинар проводит Марина Шуктомова @marishukt - преподаватель школы фитнеса, чемпионка Европы в категории FIT- MODEL!
•
💥Не упустите шанс получить столь важную и необходимую информацию! Узнайте все нюансы и секреты по подготовке к соревнованиям!
•
❗Записаться на семинар можно по телефону: ☎ 988 24 89
или оставить заявку на сайте:
➡http://shkolafitnesa.ru/sdelat-zayavku/fitmodel
•
Еще раз подчеркну - это БЕСПЛАТНО!
Приходите все желающие! Не упустите свой шанс приоткрыть для себя завесу тайны удивительно мира соревнований!
🏆🏆🏆
#fitmodel #семинар #школапавлаершова #соревнования #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #фитнес #подготовка #позирование #позинг #подготовкаксоревнованиям #тренировки #питание #пп #правильноепитание #сушка #диета #чемпионка #фитмодель #модель #купальник #красота #чемпионат #чемпионы #макияж #грим #чемпионкаевропы #ifbb #фббр
Друзья! Внимание! 📌27 января 2018 состоится БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ПО ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ В КАТЕГОРИИ FIT MODEL! • На семинаре вы узнаете: ✅Понятие соревновательного процесса ✅Виды категорий ✅Критерии отбора судейством ✅Основы позирования по международным стандартам IFBB ✅Построение тренировочного процесса ✅Корректировка питания ✅Особенности генетического строения Вашего тела ✅Индивидуальный подход к подготовке образа для участия в соревнованиях ✅Критерии сценического макияжа (скульптурирование и умение подчеркнуть индивидуальные особенности черт лица) ✅Консультации по нанесению грима во время соревнований ✅Финансовые затраты, необходимые для участия соревнований ✅Встреча с Чемпионками в трех номинациях: фит-модель, фитнес-бикини, бодифитнес 😉😉😉 • ☝🏻Семинар проводит Марина Шуктомова @marishukt - преподаватель школы фитнеса, чемпионка Европы в категории FIT- MODEL! • 💥Не упустите шанс получить столь важную и необходимую информацию! Узнайте все нюансы и секреты по подготовке к соревнованиям! • ❗Записаться на семинар можно по телефону: ☎ 988 24 89 или оставить заявку на сайте: ➡http://shkolafitnesa.ru/sdelat-zayavku/fitmodel • Еще раз подчеркну - это БЕСПЛАТНО! Приходите все желающие! Не упустите свой шанс приоткрыть для себя завесу тайны удивительно мира соревнований! 🏆🏆🏆 #fitmodel  #семинар  #школапавлаершова  #соревнования  #бодифитнес  #бодибилдинг  #бикини  #фитнес  #подготовка  #позирование  #позинг  #подготовкаксоревнованиям  #тренировки  #питание  #пп  #правильноепитание  #сушка  #диета  #чемпионка  #фитмодель  #модель  #купальник  #красота  #чемпионат  #чемпионы  #макияж  #грим  #чемпионкаевропы  #ifbb  #фббр 
Ура! Это свершилось!!! Пускай говорят, из-за травмы Медведевой... да из-за чего угодно! Но Загитова 1-я в Европе!!! И, дай Бог, будет первой на олимпиаде!!! #алиназагитова #фигурноекатание #чемпионатевропы2018 #спорт #чемпионка #figureskating #alinazagitova #championofeurope
Ты - моё солнце💞 Я больше не могу не чего сказать, всё сказано в ролике🙏❤ Больше не чего лишнего.. Я очень долго делала видео, вложила туда всю душу💓  Надеюсь вам и @zlata.tv понравится 🙏💙
P.s. угадайте чей голос😉 (Который мне не нравится🙊) #злата #златадемьянова #посолуниверсиады #посолуниверсиады2019 #самыйюныйпосол #книгарекордов #книгарекордовгиннесса #златамолодец #гимнастка #пловчиха #девочка #блогер #юныйблогер #ютуб #ютубдлядетей #5лет #5годиков #зож #здоровыйобразжизни #чемпионка #спортсменка #красноярск #бухтыбарахты #модель #фанаккаунт #ролики #видеоЗлатыфан
Ты - моё солнце💞 Я больше не могу не чего сказать, всё сказано в ролике🙏❤ Больше не чего лишнего.. Я очень долго делала видео, вложила туда всю душу💓  Надеюсь вам и @zlata.tv понравится 🙏💙 P.s. угадайте чей голос😉 (Который мне не нравится🙊) #злата  #златадемьянова  #посолуниверсиады  #посолуниверсиады2019  #самыйюныйпосол  #книгарекордов  #книгарекордовгиннесса  #златамолодец  #гимнастка  #пловчиха  #девочка  #блогер  #юныйблогер  #ютуб  #ютубдлядетей  #5лет  #5годиков  #зож  #здоровыйобразжизни  #чемпионка  #спортсменка  #красноярск  #бухтыбарахты  #модель  #фанаккаунт  #ролики  #видеоЗлатыфан 
Готуюсь до фестивалю «Ліги Сміху» ,напрацьовую руку для фоток)
#лигасмеха #лігасміху #фура #чемпионка #ведуча #рівне #львів #луцьк #київ
Поздравляю наших девочек с победой! Алину Загитову с золотом, Евгению Медведеву с серебром! Девочки, вы гордость России!#фигурноекатание ,#чемпионы, #чемпионка , #чемпионки, #чемпионатевропы , #гордостьроссии, #спорт, #золотороссии .
#19января #козерогирулят Родилась восхитительная 🌟Светлана Хоркина  @khorkinasvetlana российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, 9-кратная чемпионка мира, в том числе трижды в абсолютном первенстве и пять раз в упражнениях на брусьях, и 13-кратная чемпионка Европы (трижды в абсолютном первенстве). Заслуженный мастер спорта России 🇷🇺 Автор #своякнига Чудесная девушка 😍 Я на протяжении всей жизни #мыровестники восхищаюсь Светланой ❤️ Горжусь #светланахоркина Желаю  бесконечного счастья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎂 #чемпионка #гордостьстраны #россиясильнаястрана #сильныелюди #гордость #прекраснаясветлана
#19января  #козерогирулят  Родилась восхитительная 🌟Светлана Хоркина  @khorkinasvetlana российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, 9-кратная чемпионка мира, в том числе трижды в абсолютном первенстве и пять раз в упражнениях на брусьях, и 13-кратная чемпионка Европы (трижды в абсолютном первенстве). Заслуженный мастер спорта России 🇷🇺 Автор #своякнига  Чудесная девушка 😍 Я на протяжении всей жизни #мыровестники  восхищаюсь Светланой ❤️ Горжусь #светланахоркина  Желаю бесконечного счастья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎂 #чемпионка  #гордостьстраны  #россиясильнаястрана  #сильныелюди  #гордость  #прекраснаясветлана 
Королева. Главный старт ещё впереди. ❤️ фото © Владимир Песня
Королева. Главный старт ещё впереди. ❤️ фото © Владимир Песня
⚪️Кто первый , кто второй - пусть судят профессионалы . Но ,у каждого из нас есть свой рейтинг. Мой основан на уважении или любви , для единиц , на каком то одном чувстве , которое вмещает оба перечисленных ❤️👏🏼 . Что о дне сегодняшнем ,перед упорством , мужеством , человеческими качествами , мудростью , силой духа Евгении Медведевой , я всегда буду приклонять колено 👏🏼🇷🇺⛸ #евгениямедведева #нашаженя #чемпионка #чемпионатевропы #фигурноекатание #олимпийскийспорт #спортэтожизнь #спортэтобольшечемспорт #мегаспорт
⚪️Кто первый , кто второй - пусть судят профессионалы . Но ,у каждого из нас есть свой рейтинг. Мой основан на уважении или любви , для единиц , на каком то одном чувстве , которое вмещает оба перечисленных ❤️👏🏼 . Что о дне сегодняшнем ,перед упорством , мужеством , человеческими качествами , мудростью , силой духа Евгении Медведевой , я всегда буду приклонять колено 👏🏼🇷🇺⛸ #евгениямедведева  #нашаженя  #чемпионка  #чемпионатевропы  #фигурноекатание  #олимпийскийспорт  #спортэтожизнь  #спортэтобольшечемспорт  #мегаспорт 
Отметили День рождения🎂🎉 любимки😘 @evdokim84 на финале чемпионата Европы по фигурному катанию⛸✌👌
Наши девчонки - первые!!! @azagitova🥇 #АлинаЗагитова 
@jmedvedevaj🥈#ЕвгенияМедведева
Ура России!!!🇷🇺🎉🎉🎉
#ЧемпионатЕвропы2018 #чемпионатевропыпофигурномукатанию2018 #figureskating2018 #fsrussia2018 #isu #icefigure #moscow2018 #iceskating #figureskating #moscow #Russia #москва #AlinaZagitova #EvgeniaMedvedeva #фигурноекатание #мегаспорт #мегаспортарена #Россия #чемпионка #sport #sports #instasport #champions #win #winner #best #АктерАндрейЕвдокимов
Отметили День рождения🎂🎉 любимки😘 @evdokim84 на финале чемпионата Европы по фигурному катанию⛸✌👌 Наши девчонки - первые!!! @azagitova🥇 #АлинаЗагитова  @jmedvedevaj🥈#ЕвгенияМедведева  Ура России!!!🇷🇺🎉🎉🎉 #ЧемпионатЕвропы2018  #чемпионатевропыпофигурномукатанию2018  #figureskating2018  #fsrussia2018  #isu  #icefigure  #moscow2018  #iceskating  #figureskating  #moscow  #Russia  #москва  #AlinaZagitova  #EvgeniaMedvedeva  #фигурноекатание  #мегаспорт  #мегаспортарена  #Россия  #чемпионка  #sport  #sports  #instasport  #champions  #win  #winner  #best  #АктерАндрейЕвдокимов 
Алина Загитова выиграла чемпионат Европы по фигурному катанию! Евгения Медведева — вторая 🇷🇺 #Загитова #Медведева #Фигурноекатание #Спорт #Чемпионка #РоссияВперед #Олимпиада #ОИ2018 #Zagitova #Medvedeva #Sport #Moscow #Russia #Москва
Болгарские выпады с наклоном корпуса вперёд для большей нагрузки на ягодичную)
изоляция мышечных групп одной ноги;

улучшение функций балансировки тела;

развитие мелких ножных мышечных групп;

развитие силы и мышечных объемов у отстающей ноги;

придание формы и округлости ягодицам;

развитие и укрепление мышц кора;

улучшение стабильности/устойчивости коленного сустава;

улучшение прыжковых и толчковых способностей;

большая вариативность;

простота (в плане применения в любых условиях, в т.ч. домашних). #женаспортмен #женасупер #ягодицыбазуки #спортэтожизнь #тренировки #труд #терпение #результат #радостьоттренировок #режим #правильноепитание #стимул #силаволи #пауэрлифтинг #бодибилдинг #тренеранапа #Викасупер #чемпионка #Краснодарскийкрай #Сочи #Анапа #анапаспорт # тренеранапа # @genetika.fitness
Болгарские выпады с наклоном корпуса вперёд для большей нагрузки на ягодичную) изоляция мышечных групп одной ноги; улучшение функций балансировки тела; развитие мелких ножных мышечных групп; развитие силы и мышечных объемов у отстающей ноги; придание формы и округлости ягодицам; развитие и укрепление мышц кора; улучшение стабильности/устойчивости коленного сустава; улучшение прыжковых и толчковых способностей; большая вариативность; простота (в плане применения в любых условиях, в т.ч. домашних). #женаспортмен  #женасупер  #ягодицыбазуки  #спортэтожизнь  #тренировки  #труд  #терпение  #результат  #радостьоттренировок  #режим  #правильноепитание  #стимул  #силаволи  #пауэрлифтинг  #бодибилдинг  #тренеранапа  #Викасупер  #чемпионка  #Краснодарскийкрай  #Сочи  #Анапа  #анапаспорт  # тренеранапа # @genetika.fitness