an online Instagram web viewer

#فنانين medias

Photos

حفل مع النجم المبدع #عبدالمجيد_الشويش وشكر خاص لمدير شركة #تركي_السويلم إشراف #شركة_قصر_الموسيقى وشكر خاص لمهندس الصوت #طارق_النجار وشكر خاص لقروب الايقاعية بقيادة #كانو 
@turki_al_swailm @i_mjeedmc @kkaannoo 
#تصويري#صور#منشن#انستقرام#كوشات#موسيقى#كوش#ضحك#الهلال#حفلات#افراح#فنانين#فنانات#تنكس#ردح#اجهزه#منسق#حفلات#مناسبات##ردح#تنكس#طرب#بارتي#دي
حفل مع النجم المبدع #عبدالمجيد_الشويش  وشكر خاص لمدير شركة #تركي_السويلم  إشراف #شركة_قصر_الموسيقى  وشكر خاص لمهندس الصوت #طارق_النجار  وشكر خاص لقروب الايقاعية بقيادة #كانو  @turki_al_swailm @i_mjeedmc @kkaannoo #تصويري #صور #منشن #انستقرام #كوشات #موسيقى #كوش #ضحك #الهلال #حفلات #افراح #فنانين #فنانات #تنكس #ردح #اجهزه #منسق #حفلات #مناسبات ##ردح #تنكس #طرب #بارتي #دي 
حفل مع النجم المبدع #عبدالمجيد_الشويش وشكر خاص لمدير شركة #تركي_السويلم إشراف #شركة_قصر_الموسيقى وشكر خاص لمهندس الصوت #طارق_النجار وشكر خاص لقروب الايقاعية بقيادة #كانو 
@turki_al_swailm @i_mjeedmc @kkaannoo 
#تصويري#صور#منشن#انستقرام#كوشات#موسيقى#كوش#ضحك#الهلال#حفلات#افراح#فنانين#فنانات#تنكس#ردح#اجهزه#منسق#حفلات#مناسبات##ردح#تنكس#طرب#بارتي#دي
حفل مع النجم المبدع #عبدالمجيد_الشويش  وشكر خاص لمدير شركة #تركي_السويلم  إشراف #شركة_قصر_الموسيقى  وشكر خاص لمهندس الصوت #طارق_النجار  وشكر خاص لقروب الايقاعية بقيادة #كانو  @turki_al_swailm @i_mjeedmc @kkaannoo #تصويري #صور #منشن #انستقرام #كوشات #موسيقى #كوش #ضحك #الهلال #حفلات #افراح #فنانين #فنانات #تنكس #ردح #اجهزه #منسق #حفلات #مناسبات ##ردح #تنكس #طرب #بارتي #دي 
#رسمي #رايكم_يهمني  و #يسعدني .. 🎶🎧
Snap: KHU_LOO
.
. .
.
🌵
You can’t cut your heart out. / Sometimes, just what is, is enough
You can’t cut your heart out. / Sometimes, just what is, is enough
صباحو😚
رأيكن يابخلا ؟!🙈🖤
#رسم #رسمتي #رسمي #رسامين_العرب #فن #فنانين #فنانات #art #artsy #draw #drawingoftheday #drawings #mountains 🖤🖤
2:30 am 
The sun will rise and we will try again✨
#art #artist #art_work #art_gallery #my_work #my_drawing #draw #drawing #sketchbook #sketch #eyes #فن #فنانين #سكتش
.
🌵مكونات كلين ٩
١-عصير الصبار
٢-الجارسينيا بلس
٣-منتج الثيرم
٤-منتج الفايبر
٥-الترا او الميلك شيك
٦-متر 
٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات 
المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس
✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون
✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن
🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي  تصاريح  من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي
⭐للطلب ⬅ علي الخاص
. .
.
.
.
#clean9 #foreverlivingproducts #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين
. 🌵مكونات كلين ٩ ١-عصير الصبار ٢-الجارسينيا بلس ٣-منتج الثيرم ٤-منتج الفايبر ٥-الترا او الميلك شيك ٦-متر ٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس ✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون ✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن 🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي تصاريح من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي ⭐للطلب ⬅ علي الخاص . . . . . #clean9  #foreverlivingproducts  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين 
#النجمة #السورية رويدة عطية وستايل جديد بياخد العقل طالعة موديل طئبريني 😍😍😍 ١٠/١٠ #جاكلين #رويدة_عطية #قمر #سوريا سورية #فنانين #مطربة #سوبر_ستار #موضة #ستايل
●(فولو + منشن + لايك = سعادة و عطاء).
●
#ههههههههههههههههه انشهد 😂😂😂😂.
.
.
.
.
#اعلان هذا الحساب برعاية صديقي للانستقرام قفلوا حسابه و هذا الجديد ضيفووووه 😍😍.
.
.
@bluetato2 .
@bluetato2 .
@bluetato2 .
.
.
●
#ضحك #نكت #خفة_دم #فرفشه  #وناسة #بنات #شباب #السعوديه #الكويت #البحرين #فصله #فصلات #دبي #السعودية #الرياض #الدمام #العراق  #جده #فن #فنانين #فنانات #فنانات_الخليج #الخليج #موضة #اناقة
●(فولو + منشن + لايك = سعادة و عطاء). ● #ههههههههههههههههه  انشهد 😂😂😂😂. . . . . #اعلان  هذا الحساب برعاية صديقي للانستقرام قفلوا حسابه و هذا الجديد ضيفووووه 😍😍. . . @bluetato2 . @bluetato2 . @bluetato2 . . . ● #ضحك  #نكت  #خفة_دم  #فرفشه   #وناسة  #بنات  #شباب  #السعوديه  #الكويت  #البحرين  #فصله  #فصلات  #دبي  #السعودية  #الرياض  #الدمام  #العراق   #جده  #فن  #فنانين  #فنانات  #فنانات_الخليج  #الخليج  #موضة  #اناقة 
‏"إحساس بالعزلة منذ الطفولة على الرغم من العائلة والرفاق، إحساس بالعزلة كمصير أبدي."
‏"إحساس بالعزلة منذ الطفولة على الرغم من العائلة والرفاق، إحساس بالعزلة كمصير أبدي."
.
🌵مكونات كلين ٩
١-عصير الصبار
٢-الجارسينيا بلس
٣-منتج الثيرم
٤-منتج الفايبر
٥-الترا او الميلك شيك
٦-متر 
٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات 
المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس
✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون
✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن
🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي  تصاريح  من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي
⭐للطلب ⬅ علي الخاص
. .
.
.
.
#clean9 #foreverlivingproducts #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين
. 🌵مكونات كلين ٩ ١-عصير الصبار ٢-الجارسينيا بلس ٣-منتج الثيرم ٤-منتج الفايبر ٥-الترا او الميلك شيك ٦-متر ٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس ✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون ✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن 🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي تصاريح من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي ⭐للطلب ⬅ علي الخاص . . . . . #clean9  #foreverlivingproducts  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين 
.
🌵مكونات كلين ٩
١-عصير الصبار
٢-الجارسينيا بلس
٣-منتج الثيرم
٤-منتج الفايبر
٥-الترا او الميلك شيك
٦-متر 
٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات 
المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس
✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون
✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن
🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي  تصاريح  من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي
⭐للطلب ⬅ علي الخاص
. .
.
.
.
#clean9 #foreverlivingproducts #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين
. 🌵مكونات كلين ٩ ١-عصير الصبار ٢-الجارسينيا بلس ٣-منتج الثيرم ٤-منتج الفايبر ٥-الترا او الميلك شيك ٦-متر ٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس ✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون ✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن 🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي تصاريح من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي ⭐للطلب ⬅ علي الخاص . . . . . #clean9  #foreverlivingproducts  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين 
@nxnxoxox 
#نون ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀
#نوني ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
SnapChat 👻 :  just.snapcode⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ . .
فولو+منشن+ريبوست👍
#follow #like #snap #snapchat 
#الكويت #السعودية #البحرين #قطر #الامارات #عمان #دبي #مشاهير #بنات #شباب #just_snapcode #صور #Makeup #حساب #فنانين  #ضحك #موضه  #سناب #سناب_شات #لاعب #اغنية  #مسلسل #المغرب #model
@nxnxoxox #نون  ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ #نوني  ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ SnapChat 👻 : just.snapcode⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‏⠀ . . فولو+منشن+ريبوست👍 #follow  #like  #snap  #snapchat  #الكويت  #السعودية  #البحرين  #قطر  #الامارات  #عمان  #دبي  #مشاهير  #بنات  #شباب  #just_snapcode  #صور  #Makeup  #حساب  #فنانين  #ضحك  #موضه  #سناب  #سناب_شات  #لاعب  #اغنية  #مسلسل  #المغرب  #model 
اللون 😩💔
طبعا الفتحة او القصة مثل شكل حرف V صايرة ترندية 👌🏻، وبرضو يعتمدوها المصممين ف كولكشن السنة 👍🏻
رايكم ؟  سنابيraneem_fh
اللون 😩💔 طبعا الفتحة او القصة مثل شكل حرف V صايرة ترندية 👌🏻، وبرضو يعتمدوها المصممين ف كولكشن السنة 👍🏻 رايكم ؟ سنابيraneem_fh
الجامبسوت 😢💜💜
القصه من فوق جميلة ، واللون يخرفن زيادة 😩💜 سنابي raneem_fh
الجامبسوت 😢💜💜 القصه من فوق جميلة ، واللون يخرفن زيادة 😩💜 سنابي raneem_fh
فساتين الهدب منتشرة كثيييير بين المصممين 😻 ، وكل مصمم ومصممة يبدع بأفكاره ، اي واحد اعجبكم اكثر ، عن نفسي اول واحد اعجبني جمع بين الجليتر والهدب طالع الفستان يجنن 😭💜💜💜 سنابي raneem_fh.
فساتين الهدب منتشرة كثيييير بين المصممين 😻 ، وكل مصمم ومصممة يبدع بأفكاره ، اي واحد اعجبكم اكثر ، عن نفسي اول واحد اعجبني جمع بين الجليتر والهدب طالع الفستان يجنن 😭💜💜💜 سنابي raneem_fh.
#تكريم_الفنانه_ميس_كمر_#مهرجان_المسرحيون_بالعيد_بدوته_الخامسه_#مسرحيه_ولد_بطنها#الف الف مبروك ميوس الغاليه 😘😍♥️
السلام عليكم

#ميس_كمر
•
•

فانز_ميس_كمر🕊♥️🦋♏️🇮🇶🇮🇶🇮🇶 لمتابعه الفنانه ميس كمر على الانستكرام على الصفحه الشخصيه 
@mays.gumir
•
•
•
•
•
•
•  #يوتيوب#ميس_كمر#العراق#الكويت#لبنان#السعوديه#الامارات#مصر#البحرين#عمان#سوريا#فنانين#فنانات#مبدعين#رسامين#كوكل #بحث 
@Google

#تصميمي_تصميمي_تصميمي_تصميمي#ميس_كمر
•
•

فانز_ميس_كمر🕊♥️🦋♏️🇮🇶🇮🇶🇮🇶 لمتابعه الفنانه ميس كمر على الانستكرام على الصفحه الشخصيه 
@mays.gumir
•
•
•#ميس_كمر
•
•

فانز_ميس_كمر🕊♥️🦋♏️🇮🇶🇮🇶🇮🇶 لمتابعه الفنانه ميس كمر على الانستكرام على الصفحه الشخصيه 
@mays.gumir
•
•
•
•
•
•
•  #يوتيوب#ميس_كمر#العراق#الكويت#لبنان#السعوديه#الامارات#مصر#البحرين#عمان#سوريا#فنانين#فنانات#مبدعين#رسامين#كوكل #بحث 
@Google

#تصميمي_تصميمي_تصميمي_تصميمي_❤️ 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
@mays.gumir نحبج ميوس
@mays.gumir 
@mays.gumir#باربي_الشاشه_والمسرح
#الشعب_الميوس_الملكهـ👑
@mays.gumir #باربي_العراق
@mays.gumir #هنووووووووووووده_تحبج
@mays.gumir #بنت_العراق_الاصيله
@lubnagumir ❤️❤️❤️❤️
@lubnagumir 😍😍😍😍
@lubnagumir 😘😘😘😘
@star.iraq @celebrities_iq 
@et.iraqi @casablanca.star@celebrities_iq 
@roqaya_magazine 
@casablanca.star
#تكريم_الفنانه_ميس_كمر_ #مهرجان_المسرحيون_بالعيد_بدوته_الخامسه_ #مسرحيه_ولد_بطنها #الف  الف مبروك ميوس الغاليه 😘😍♥️ السلام عليكم #ميس_كمر  • • فانز_ميس_كمر🕊♥️🦋♏️🇮🇶🇮🇶🇮🇶 لمتابعه الفنانه ميس كمر على الانستكرام على الصفحه الشخصيه @mays.gumir • • • • • • • #يوتيوب #ميس_كمر #العراق #الكويت #لبنان #السعوديه #الامارات #مصر #البحرين #عمان #سوريا #فنانين #فنانات #مبدعين #رسامين #كوكل  #بحث  @Google #تصميمي_تصميمي_تصميمي_تصميمي #ميس_كمر  • • فانز_ميس_كمر🕊♥️🦋♏️🇮🇶🇮🇶🇮🇶 لمتابعه الفنانه ميس كمر على الانستكرام على الصفحه الشخصيه @mays.gumir • • •#ميس_كمر  • • فانز_ميس_كمر🕊♥️🦋♏️🇮🇶🇮🇶🇮🇶 لمتابعه الفنانه ميس كمر على الانستكرام على الصفحه الشخصيه @mays.gumir • • • • • • • #يوتيوب #ميس_كمر #العراق #الكويت #لبنان #السعوديه #الامارات #مصر #البحرين #عمان #سوريا #فنانين #فنانات #مبدعين #رسامين #كوكل  #بحث  @Google #تصميمي_تصميمي_تصميمي_تصميمي_ ❤️ 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶 @mays.gumir نحبج ميوس @mays.gumir @mays.gumir#باربي_الشاشه_والمسرح  #الشعب_الميوس_الملكهـ 👑 @mays.gumir #باربي_العراق  @mays.gumir #هنووووووووووووده_تحبج  @mays.gumir #بنت_العراق_الاصيله  @lubnagumir ❤️❤️❤️❤️ @lubnagumir 😍😍😍😍 @lubnagumir 😘😘😘😘 @star.iraq @celebrities_iq @et.iraqi @casablanca.star@celebrities_iq @roqaya_magazine @casablanca.star
الموضوع مهم جدا @mariam_vitamin
فوائد التفاح للبشرة..
يحتوي التفاح على عدة فيتامينات ومنها (فيتامين أ) الذي يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها من البقع التي تشوه الوجه، لذا فإن التفاح مفيد جدًا لصحة البشرة ونقاؤها، كما أن التفاح يدخل في معظم ماسكات البشرة التي يضاف إليها عسل أحيانًا او مكونات أخرى في بعض الوصفات الأخرى، لذا حافظي على تناول التفاح لبشرة نقية ومنيرة.
لترطيب الجلد :- يعصر التفاح و يستخدم العصير على البشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
مكافحة التجاعيد :- يمكنك فرك التفاح المبشور على وجهك واتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
الحماية من الأشعة الفوق بنفسجية :- مزج ملعقة صغيرة من الجلسرين مع اللب ثمرة التفاح المبشور وينطبق على بشرتك ، ويترك لمدة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد.

#عراقيين 
#جمال #تغذية #رشاقة #تبييض #مكياج #ميك_اب #سوريا #لبنان #بغداد #بيروت #فن #رسم #مستحضرات_تجميل 
#فنانين #العراق #عراقيات #عراقيين 
#جمال #تغذية #رشاقة #تبييض #مكياج #ميك_اب #سوريا #لبنان #بغداد #بيروت #فن #رسم #مستحضرات_تجميل
الموضوع مهم جدا @mariam_vitamin فوائد التفاح للبشرة.. يحتوي التفاح على عدة فيتامينات ومنها (فيتامين أ) الذي يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها من البقع التي تشوه الوجه، لذا فإن التفاح مفيد جدًا لصحة البشرة ونقاؤها، كما أن التفاح يدخل في معظم ماسكات البشرة التي يضاف إليها عسل أحيانًا او مكونات أخرى في بعض الوصفات الأخرى، لذا حافظي على تناول التفاح لبشرة نقية ومنيرة. لترطيب الجلد :- يعصر التفاح و يستخدم العصير على البشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. مكافحة التجاعيد :- يمكنك فرك التفاح المبشور على وجهك واتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة. الحماية من الأشعة الفوق بنفسجية :- مزج ملعقة صغيرة من الجلسرين مع اللب ثمرة التفاح المبشور وينطبق على بشرتك ، ويترك لمدة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد. #عراقيين  #جمال  #تغذية  #رشاقة  #تبييض  #مكياج  #ميك_اب  #سوريا  #لبنان  #بغداد  #بيروت  #فن  #رسم  #مستحضرات_تجميل  #فنانين  #العراق  #عراقيات  #عراقيين  #جمال  #تغذية  #رشاقة  #تبييض  #مكياج  #ميك_اب  #سوريا  #لبنان  #بغداد  #بيروت  #فن  #رسم  #مستحضرات_تجميل 
●(فولو + منشن + لايك = سعادة و عطاء).
●
#نيرمين_محسن 🌹 تجنن هالبنت احس طولها فوق ١٦٥ صح 😘 و بالتوفيق في عملك الجديد بانتظاره 😍 ♡♥.
.
.
@nermin_mohsen .
.
.

#اعلان هذا الحساب برعاية صديقي للانستقرام قفلوا حسابه و هذا الجديد ضيفووووه 😍😍.
.
.
@bluetato2 .
@bluetato2 .
@bluetato2 .
.
.
●
#ضحك #نكت #خفة_دم #فرفشه  #وناسة #بنات #شباب #السعوديه #الكويت #البحرين #فصله #فصلات #دبي #السعودية #الرياض #الدمام #العراق  #جده #فن #فنانين #فنانات #فنانات_الخليج #الخليج #موضة #اناقة
●(فولو + منشن + لايك = سعادة و عطاء). ● #نيرمين_محسن  🌹 تجنن هالبنت احس طولها فوق ١٦٥ صح 😘 و بالتوفيق في عملك الجديد بانتظاره 😍 ♡♥. . . @nermin_mohsen . . . #اعلان  هذا الحساب برعاية صديقي للانستقرام قفلوا حسابه و هذا الجديد ضيفووووه 😍😍. . . @bluetato2 . @bluetato2 . @bluetato2 . . . ● #ضحك  #نكت  #خفة_دم  #فرفشه   #وناسة  #بنات  #شباب  #السعوديه  #الكويت  #البحرين  #فصله  #فصلات  #دبي  #السعودية  #الرياض  #الدمام  #العراق   #جده  #فن  #فنانين  #فنانات  #فنانات_الخليج  #الخليج  #موضة  #اناقة 
حصه رئيسة القسم حنان العبد الرؤوف  وحده الأشكال الهندسية والعضويه ✏️صف ٢/ ٤ الجانب الارتباطي (ربط بماده الرياضيات )
مدرسة #دروس #تصوير #دورات#مناهج#توجية #فن #ديكور #الوان#معارض#تلميذات#ورش#معلمات #تربية فنية # ديكور #بوستر#مدرب معتمد #ديكوباج#ميكس ميديا#تصميم #شعر #مرسم #فنانين#مشاهير#زيتي#رسمتي#مجلة#مواهب#اللوان#دورات#مسابقات#مناهج#كفايات#
حصه رئيسة القسم حنان العبد الرؤوف وحده الأشكال الهندسية والعضويه ✏️صف ٢/ ٤ الجانب الارتباطي (ربط بماده الرياضيات ) مدرسة #دروس  #تصوير  #دورات #مناهج #توجية  #فن  #ديكور  #الوان #معارض #تلميذات #ورش #معلمات  #تربية  فنية # ديكور #بوستر #مدرب  معتمد #ديكوباج #ميكس  ميديا#تصميم  #شعر  #مرسم  #فنانين #مشاهير #زيتي #رسمتي #مجلة #مواهب #اللوان #دورات #مسابقات #مناهج #كفايات #
العيد الوطني العماني 
الشعب العماني يستحق كل احترام 
والشعب العماني .. أعظم ثروات السلطنة
◕‿◕
••• ( ͡° ͜ʖ ͡°) •••
#البحرين#القطيف#الاحساء#الشرقية #المنامة #الامارات#الخليج#سوريا#الكويت#السعودية#عمان#مسقط#العراق#تراث#قطر#بغداد#لبنان#بيروت#الاردن#مصر#القاهرة##فنانين#فنانين_الخليج#التكنولوجيا#ايام#زمان#فرفشة#زواج#احتفالات#افكار
العيد الوطني العماني الشعب العماني يستحق كل احترام والشعب العماني .. أعظم ثروات السلطنة ◕‿◕ ••• ( ͡° ͜ʖ ͡°) ••• #البحرين #القطيف #الاحساء #الشرقية  #المنامة  #الامارات #الخليج #سوريا #الكويت #السعودية #عمان #مسقط #العراق #تراث #قطر #بغداد #لبنان #بيروت #الاردن #مصر #القاهرة ##فنانين #فنانين_الخليج #التكنولوجيا #ايام #زمان #فرفشة #زواج #احتفالات #افكار 
حصه رئيسة القسم حنان العبد الرؤوف الصف ٢/ ٤ عنوان الوحده الأشكال الهندسية والعضويه  الكفايه الخاصه الجانب الارتباطي ربط بمادة الرياضيات 🌑📏◼️
مدرسة #دروس #تصوير #دورات#مناهج#توجية #فن #ديكور #الوان#معارض#تلميذات#ورش#معلمات #تربية فنية # ديكور #بوستر#مدرب معتمد #ديكوباج#ميكس ميديا#تصميم #شعر #مرسم #فنانين#مشاهير#زيتي#رسمتي#مجلة#مواهب#اللوان#دورات#مسابقات#مناهج#كفايات#
حصه رئيسة القسم حنان العبد الرؤوف الصف ٢/ ٤ عنوان الوحده الأشكال الهندسية والعضويه الكفايه الخاصه الجانب الارتباطي ربط بمادة الرياضيات 🌑📏◼️ مدرسة #دروس  #تصوير  #دورات #مناهج #توجية  #فن  #ديكور  #الوان #معارض #تلميذات #ورش #معلمات  #تربية  فنية # ديكور #بوستر #مدرب  معتمد #ديكوباج #ميكس  ميديا#تصميم  #شعر  #مرسم  #فنانين #مشاهير #زيتي #رسمتي #مجلة #مواهب #اللوان #دورات #مسابقات #مناهج #كفايات #
لأننا نحبكم نهتم حتى في التوعية بأنواع الرسم 👨🏼‍🎨👩🏻‍🎨.
#فنانين #فن #رسم #اقتباسات_فنانين #انواع_الرسم #سما_مدار_المبدعين
ما أجمل رسم الابتسامه على وجوه من هم في غربة وطن فيارب ساعدنا على إسعادهم  #كويت#كويتية #ايادي_الخير #مودلز#مودل#اعلان #اعلانات#مسلسل#مسلسلات#فن#فنانين #خير#مساعده
يمن لو يسار .
تفاعلكم يسعدنا😻💜
سوي منشن اذا عجبك المنشور😜💜
.
‏⠀ ‏⠀ 🔹 تصاميم برعاية الحساب ✨
@taxi_iraqe @taxi_iraqe
@taxi_iraqe @taxi_iraqe 
@taxi_iraqe @taxi_iraqe ‏
@taxi_iraqe @taxi_iraqe
⠀
⠀
⠀
#العراق #رمزيات #شباب #بنات #خليج #بيج #متابعة #لايك #تعليق #تفاعل #بغداد #منصور #كلنا_العراق #تصاميم #تصوير #فوتغرافي #تابعني #مشهور #مشاهير #فنانين #محرم #عراق
#اكسبلور #ضحك #تحشيش #منشن_لشخص_تحبه #بنت #تصويري #اقتباسات
يمن لو يسار . تفاعلكم يسعدنا😻💜 سوي منشن اذا عجبك المنشور😜💜 . ‏⠀ ‏⠀ 🔹 تصاميم برعاية الحساب ✨ @taxi_iraqe @taxi_iraqe @taxi_iraqe @taxi_iraqe @taxi_iraqe @taxi_iraqe ‏ @taxi_iraqe @taxi_iraqe ⠀ ⠀ ⠀ #العراق  #رمزيات  #شباب  #بنات  #خليج  #بيج  #متابعة  #لايك  #تعليق  #تفاعل  #بغداد  #منصور  #كلنا_العراق  #تصاميم  #تصوير  #فوتغرافي  #تابعني  #مشهور  #مشاهير  #فنانين  #محرم  #عراق  #اكسبلور  #ضحك  #تحشيش  #منشن_لشخص_تحبه  #بنت  #تصويري  #اقتباسات 
حصه رئيسة القسم حنان العبد الرؤوف صف ٢/ ٤ عنوان الوحده الأشكال الهندسية والعضويه من خلال النشاط تتعرف المتعلمه على الاشكال الهندسيه من خلال تكوين منزل باستخدام مجموعه من الأشكال الهندسية ◼️🌑📏
مدرسة #دروس #تصوير #دورات#مناهج#توجية #فن #ديكور #الوان#معارض#تلميذات#ورش#معلمات #تربية فنية # ديكور #بوستر#مدرب معتمد #ديكوباج#ميكس ميديا#تصميم #شعر #مرسم #فنانين#مشاهير#زيتي#رسمتي#مجلة#مواهب#اللوان#دورات#مسابقات#مناهج#كفايات#
حصه رئيسة القسم حنان العبد الرؤوف صف ٢/ ٤ عنوان الوحده الأشكال الهندسية والعضويه من خلال النشاط تتعرف المتعلمه على الاشكال الهندسيه من خلال تكوين منزل باستخدام مجموعه من الأشكال الهندسية ◼️🌑📏 مدرسة #دروس  #تصوير  #دورات #مناهج #توجية  #فن  #ديكور  #الوان #معارض #تلميذات #ورش #معلمات  #تربية  فنية # ديكور #بوستر #مدرب  معتمد #ديكوباج #ميكس  ميديا#تصميم  #شعر  #مرسم  #فنانين #مشاهير #زيتي #رسمتي #مجلة #مواهب #اللوان #دورات #مسابقات #مناهج #كفايات #
.
🌵مكونات كلين ٩
١-عصير الصبار
٢-الجارسينيا بلس
٣-منتج الثيرم
٤-منتج الفايبر
٥-الترا او الميلك شيك
٦-متر 
٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات 
المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس
✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون
✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن
🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي  تصاريح  من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي
⭐للطلب ⬅ علي الخاص
. .
.
.
.
#clean9 #foreverlivingproducts #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن #كلين9 #عروس_اسطنبول #مسلسلات_تركية #فنانين#مشاهير_العرب #مشاهير_تركيا #فساتين_المشاهير #ميك_اب_ارتست #تكميم #رشاقه #رابطة_المتكممين
. 🌵مكونات كلين ٩ ١-عصير الصبار ٢-الجارسينيا بلس ٣-منتج الثيرم ٤-منتج الفايبر ٥-الترا او الميلك شيك ٦-متر ٧-كتيب الارشادات ⭐مدة النظام ١٨ الى٢٠ يوم ماعدا العصيرات المميزات والفوائد ✔ تنظيف الجسم من السموم ✔ التخلص من الوزن الزائد بشكل امن وطبيعي ✔ امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن طول فترة الكورس ✔ يحسن جميع مشاكل الجهاز الهضمي والقولون ✔ يحسن الدوالي الناتجة عن ثقل الوزن ✔ يعالج الإمساك المزمن 🚫ملحوظة:👌 كلين 9 مرخص و حاصل علي تصاريح من وزارة الصحة الأمريكية وقسم سلامة المواد الإستهلاكية ببلدية دبي ⭐للطلب ⬅ علي الخاص . . . . . #clean9  #foreverlivingproducts  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي_و  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين  #كلين9_اقوى_منتج_عالاطلاق_لنزول_وزن_سريع_صحي  #كلين٩_فيت١_فيت٢_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه  #كلين9_منتجات_للتخسيس_انقاص_الوزن  #كلين9  #عروس_اسطنبول  #مسلسلات_تركية  #فنانين #مشاهير_العرب  #مشاهير_تركيا  #فساتين_المشاهير  #ميك_اب_ارتست  #تكميم  #رشاقه  #رابطة_المتكممين 
‏ستّل جناحه ثم حام يرقى على متن الهوا
‏يزفه بعيدٍ وانا محدود في حد النظر
‏
‏له بالهوا شف ومرام يلعب مع الغيمه سوا
‏ولا جناح لي واطير والأرض صارت لي مقر💔اا🌹#فنان_العرب 
#محمد_عبده 
#ابو_نوره 
#ابو_عبدالرحمن 
#محمدعبده 
#عبداويات ‏#abdu ‏#3bdu ‏#abdu_music 
#فن 
#طرب 
#منشن 
#طربيات 
#دايم_السيف 
#خالد_الفيصل 
#غالي_الاثمان
#البدر
#فنانين _العرب
#عبدالرحمن_مساعد ‏#s___alwafy
#طرب
#طربيات
#فن
#ابو_عبدالرحمن
#سلطنه
‏ستّل جناحه ثم حام يرقى على متن الهوا ‏يزفه بعيدٍ وانا محدود في حد النظر ‏ ‏له بالهوا شف ومرام يلعب مع الغيمه سوا ‏ولا جناح لي واطير والأرض صارت لي مقر💔اا🌹#فنان_العرب  #محمد_عبده  #ابو_نوره  #ابو_عبدالرحمن  #محمدعبده  #عبداويات  ‏#abdu  ‏#3bdu  ‏#abdu_music  #فن  #طرب  #منشن  #طربيات  #دايم_السيف  #خالد_الفيصل  #غالي_الاثمان  #البدر  #فنانين  _العرب #عبدالرحمن_مساعد  ‏#s___alwafy  #طرب  #طربيات  #فن  #ابو_عبدالرحمن  #سلطنه 
ما هو فيتامين C ؟ .. فيتامين C يعرف بحمض الأسكوربيك ، وهو مادة غذائية يحتاجها الإنسان ليؤدي وظائفه بشكل جيد والمحافظة على صحته ، وفيتامين C ضروري للنمو وصحة الجهاز المناعي..و الإنسان بطبيعة جسمه لا يمكنه إنتاج فيتامين C بسبب الطفرة الجينية لذا فهو بحاجة ماسة إليه.
.
.
فوائد فيتامين C :تعزيز قوة جهاز المناعة، ووقاية الجسم من العديد من الأمراض مثل مرض السرطان.
المساعدة على سرعة التئام الجروح والكسورالمختلفة، بالإضافة إلى الشفاء من العديد من الأمراض.
المساهمة في تركيب العديد من الهرمونات والخمائر التي تساهم في عمل العديد من الوظائف في الجسم بشكل سليم.
تنقية الجسم من ثاني أكسيد الكربون. تجديد خلايا الجسم بشكل سليم.
الوقاية من أمراض ارتفاع الكولسترول في الجسم، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.
زيادة قوة اللثة وبالتالي تعزيز صحة الأسنان. المساعدة على تقوية اللثة.
تحفيز خلايا الجسم على إنتاج الكولاجين.
زيادة امتصاص الحديد والكالسيوم، وبالتالي الاستفادة القصوى منهما.
.
.

أعراض نقص فيتامين C : أكثر الفئات التي تعاني من نقص فيتامين C هم المدخنين والأشخاص المعرضين للتدخين الثانوي ، وذلك لأن التدخين يقلل من امتصاص الفيتامين ، لذا فإن المدخنين لديهم مخاطر أكبر من نقص فيتامين C ، وتحتاج هذه الفئة من الأشخاص إلى ٣٥ ملغ يومياً من فيتامين C .
.
.
ومن أعراض نقص فيتامين C : الإرهاق والشعور بالتعب بشكل ملحوظ عند أدنى مجهود بدني ، آلام المفاصل ، إلتهاب اللثة ، تشقق الجلد وتجعد الشعر وتقصفه . كما أن الأشخاص الذين لديهم نقص فيتامين C هم أكثر عرضة للإكتئاب من غيرهم ، كذلك إحتمالية فقدانهم لأسنانهم أكبر من غيرهم ، ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مرض يسمى ب"البثع" ومن المحتمل أن يؤدي هذا المرض إلى الوفاة في حال عدم معالجته.
.
.
مصادر فيتامين C الخضار الطازجة والورقية مثل: البقدونس، والكزبرة، والنعنع ، والفجل، والسبانخ، والفليفلة، واللوبياء الخضراء، والبروكولي، والفاكهة الطازجة، البرتقال ، والليمون، والفراولة، والكيوي.
.
.
#الكويت#السعوديه#الامارات#البحرين#الخليج#شباب#بنات#بنوتات#كويتي#كويتيه#سوق#بيع#شراء#مكياج#شنط#منتجات#أخبار#أعلام#نشر#خبر#خبر_عاجل#كونا#حصري#فن#فنانين#طرب#افلام#مسلسلات
ما هو فيتامين C ؟ .. فيتامين C يعرف بحمض الأسكوربيك ، وهو مادة غذائية يحتاجها الإنسان ليؤدي وظائفه بشكل جيد والمحافظة على صحته ، وفيتامين C ضروري للنمو وصحة الجهاز المناعي..و الإنسان بطبيعة جسمه لا يمكنه إنتاج فيتامين C بسبب الطفرة الجينية لذا فهو بحاجة ماسة إليه. . . فوائد فيتامين C :تعزيز قوة جهاز المناعة، ووقاية الجسم من العديد من الأمراض مثل مرض السرطان. المساعدة على سرعة التئام الجروح والكسورالمختلفة، بالإضافة إلى الشفاء من العديد من الأمراض. المساهمة في تركيب العديد من الهرمونات والخمائر التي تساهم في عمل العديد من الوظائف في الجسم بشكل سليم. تنقية الجسم من ثاني أكسيد الكربون. تجديد خلايا الجسم بشكل سليم. الوقاية من أمراض ارتفاع الكولسترول في الجسم، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين. زيادة قوة اللثة وبالتالي تعزيز صحة الأسنان. المساعدة على تقوية اللثة. تحفيز خلايا الجسم على إنتاج الكولاجين. زيادة امتصاص الحديد والكالسيوم، وبالتالي الاستفادة القصوى منهما. . . أعراض نقص فيتامين C : أكثر الفئات التي تعاني من نقص فيتامين C هم المدخنين والأشخاص المعرضين للتدخين الثانوي ، وذلك لأن التدخين يقلل من امتصاص الفيتامين ، لذا فإن المدخنين لديهم مخاطر أكبر من نقص فيتامين C ، وتحتاج هذه الفئة من الأشخاص إلى ٣٥ ملغ يومياً من فيتامين C . . . ومن أعراض نقص فيتامين C : الإرهاق والشعور بالتعب بشكل ملحوظ عند أدنى مجهود بدني ، آلام المفاصل ، إلتهاب اللثة ، تشقق الجلد وتجعد الشعر وتقصفه . كما أن الأشخاص الذين لديهم نقص فيتامين C هم أكثر عرضة للإكتئاب من غيرهم ، كذلك إحتمالية فقدانهم لأسنانهم أكبر من غيرهم ، ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مرض يسمى ب"البثع" ومن المحتمل أن يؤدي هذا المرض إلى الوفاة في حال عدم معالجته. . . مصادر فيتامين C الخضار الطازجة والورقية مثل: البقدونس، والكزبرة، والنعنع ، والفجل، والسبانخ، والفليفلة، واللوبياء الخضراء، والبروكولي، والفاكهة الطازجة، البرتقال ، والليمون، والفراولة، والكيوي. . . #الكويت #السعوديه #الامارات #البحرين #الخليج #شباب #بنات #بنوتات #كويتي #كويتيه #سوق #بيع #شراء #مكياج #شنط #منتجات #أخبار #أعلام #نشر #خبر #خبر_عاجل #كونا #حصري #فن #فنانين #طرب #افلام #مسلسلات 
-
-
-
-#سمعوا ياجمهورها 🎼❤️
-
يـــٰا بـــختنا فــيج يا #حبيبة  جمهورج 😍❤️❤️❤️❤️
#الله_لايحرمنا_من_ام_حنين
_ #محبوبة_العرب 🎼❤️
- -Arab lover#
#arab_lovers 
We all love you, the most beautiful woman and the best of heart
-😍❤️
- @nawalalq8iya -
-
-#nawal #nawallalq8tia #nawal_alkuwaitya #nawalalq8iya #mbc #songs #song #music #musically #música #fm #mbcfm -
#نوال_الكويتيه #نوال #نواليات #قيثارة_الخليج #فنانة_العرب #فنانين #ملكة #ملكة_الاحساس #اغاني #الكويت #السعوديه #فيديو #مقاطع -
-❤️🎼
- - - -#سمعوا  ياجمهورها 🎼❤️ - يـــٰا بـــختنا فــيج يا #حبيبة  جمهورج 😍❤️❤️❤️❤️ #الله_لايحرمنا_من_ام_حنين  _ #محبوبة_العرب  🎼❤️ - -Arab lover# #arab_lovers  We all love you, the most beautiful woman and the best of heart -😍❤️ - @nawalalq8iya - - -#nawal  #nawallalq8tia  #nawal_alkuwaitya  #nawalalq8iya  #mbc  #songs  #song  #music  #musically  #música  #fm  #mbcfm  - #نوال_الكويتيه  #نوال  #نواليات  #قيثارة_الخليج  #فنانة_العرب  #فنانين  #ملكة  #ملكة_الاحساس  #اغاني  #الكويت  #السعوديه  #فيديو  #مقاطع  - -❤️🎼
يسعد مساكم بكل خير 🌟بوكس المناسبات 🌟عرض خاص كيكة +شوكلت+فطاير فقط بعشرين دينار وكتابة اي عباره على الصندوق مجانا#جهراويات#انستقرام#انستقرامي#كويتيات#افكاري#حلويات#اركان#ابداعات#موالح#فن#فناتك#فنانين#سهير#حصه