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#えのき medias

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今日のlunch🍴
行列ができる雑炊屋さんが
近場オープンしたもので
たっちゃんが行きたい!!
ってゆーから行ってきました✧*。
私はヘルシー雑炊.
きのこ類いろいろと
もずくが入ってトロトロ~
ブルーベリーソーダも
おいしかったです♡

#雑炊#ヘルシー#きのこ#もずく#なめこ#えのき#しめじ#ブルーベリー#ブルーベリーソーダ#ジュース#ベリー#和食#ねばねば#ランチ#lunch#昼食
今日のlunch🍴 行列ができる雑炊屋さんが 近場オープンしたもので たっちゃんが行きたい!! ってゆーから行ってきました✧*。 私はヘルシー雑炊. きのこ類いろいろと もずくが入ってトロトロ~ ブルーベリーソーダも おいしかったです♡ #雑炊 #ヘルシー #きのこ #もずく #なめこ #えのき #しめじ #ブルーベリー #ブルーベリーソーダ #ジュース #ベリー #和食 #ねばねば #ランチ #lunch #昼食 
息子用晩御飯✨
♥親子丼
♥白菜とエノキのお味噌汁
♥しらすおろし
♥しらすとえのきのポン酢和え

#息子用晩御飯 #息子用 #晩御飯 #親子丼 #しらすおろし #シラスおろし #しらす #シラス #えのき #エノキ #ポン酢和え #白菜とえのきのお味噌汁 #白菜とえのきの味噌汁 #丼 #丼ぶり #大盛り #料理 #料理好き #cooking #oyakodon
***万能ダレで
えのき豚***
*
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またまたまたまた
デリッシュキッチンのレシピより 
巻くより簡単重ねてチン
ピリ辛な万能ダレが
ウマウマでペロリシャスだった❤︎
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一週間ぶりのヨガで
身体がぽきぽき鳴りました(笑) *
*
#晩ごはん#夕ごはん#おうちごはん#夜ごはん#手料理#料理#おいしい#クッキングラム#デリスタグラマー#献立#えのき#簡単#ヘルシー
#instadaily#foodstagrm#photooftheday#instagood#instagrmjapan#dinner#cooking#yum#instafood#nomnom#foodiee#cook#kurashiru#delish#delishkitchen#onmytable
***万能ダレで えのき豚*** * * またまたまたまた デリッシュキッチンのレシピより 巻くより簡単重ねてチン ピリ辛な万能ダレが ウマウマでペロリシャスだった❤︎ * * 一週間ぶりのヨガで 身体がぽきぽき鳴りました(笑) * * #晩ごはん #夕ごはん #おうちごはん #夜ごはん #手料理 #料理 #おいしい #クッキングラム #デリスタグラマー #献立 #えのき #簡単 #ヘルシー  #instadaily #foodstagrm #photooftheday #instagood #instagrmjapan #dinner #cooking #yum #instafood #nomnom #foodiee #cook #kurashiru #delish #delishkitchen #onmytable 
今晩の夕食は信州中野産の「ハニーえのき」をいただいたのでハニカミクッキングから『えのきチヂミ』を作りました❗
なぜハニーえのきか?少し甘味のあるえのきのようです(*^^*)
*
#えのき  #長野県中野産  #量も多い  #美味しい  #ハニカミクッキング  #kang hani  #Korean singer  #2016.3.26レシピ
本日の晩ごはん。久しぶりに一人晩酌🤤ダイエット中なのに。。 メインはえのきを豚バラ肉でまきまき。大葉がかなりいい仕事してる!今度はみぞれポン酢がけにしたい🤔

#ビール#ジャケ買い#キリン一番搾り#夏冴えるホップ#一人晩酌#豚バラ#えのき#大葉#おうちごはん#ひとりごはん#手抜きごはん#ジャスタジスイ #うまうま
*
今日の晩ご飯◎
冷蔵庫の中にあった野菜、
ほうれん草、えのき、しめじ
あと玉ねぎ、全部入れました♡
この時期にはちょっと暑いけど
まぁいっかー、と思って😂
*
*
#おうちごはん #料理 #自炊
#グラタン #暑い #熱い
#ほうれん草 #えのき #しめじ
#淡路島で買った玉ねぎ
#ちょっと手抜き
#明日また作り置きパーティー開始
下山門のもつ鍋勇さんに行こうと思ったけど入れませんでした😱
‥もつ鍋が食べたくて食べたくて諦めきれなかったので久々の万十屋さん😀
食べすぎまひた。
#福岡#福岡市#早良区#田村#万十屋#もつ鍋#食べすぎ#火が通るまで扱ったらダメ と#注意 される そう言われると#扱いたくなる のが#人間 こそっと扱ってみたりね‥‥#バレないように ‥‥#ニラ#キャベツ#えのき#玉ねぎ#米#
下山門のもつ鍋勇さんに行こうと思ったけど入れませんでした😱 ‥もつ鍋が食べたくて食べたくて諦めきれなかったので久々の万十屋さん😀 食べすぎまひた。 #福岡 #福岡市 #早良区 #田村 #万十屋 #もつ鍋 #食べすぎ #火が通るまで扱ったらダメ  と#注意  される そう言われると#扱いたくなる  のが#人間  こそっと扱ってみたりね‥‥#バレないように  ‥‥#ニラ #キャベツ #えのき #玉ねぎ #米 #
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今日の#晩ごはん
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はまりすぎて、おうちごはんでスパイスカレー🥄
○マサマンカレーとグリーンカレーのあいがけ●
ナンまで焼いちゃったよ!笑
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今まで食べたスパイスカレーのトッピング法を色々真似っこ🙌
今日はこのためにランニングいっぱいしたもんね!食べるぞ〜(`・ω・´)
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#おうちごはん #マイブーム #スパイスカレー
#あいがけ
#マサマンカレー #玉ねぎ#ジャガイモ#牛肉
#グリーンカレー #ピーマン#にんじん#えのき#牛肉
#トッピング #オニスラ #アスパラ #オクラ #ゆでたまご #ポテトサラダ
#無印良品#ナンミックス
#roithai #curry #本格的
#delistagrammer #instafood #cookingram #foodpic #毎日のごはん #0624
. 今日の#晩ごはん  . はまりすぎて、おうちごはんでスパイスカレー🥄 ○マサマンカレーとグリーンカレーのあいがけ● ナンまで焼いちゃったよ!笑 . 今まで食べたスパイスカレーのトッピング法を色々真似っこ🙌 今日はこのためにランニングいっぱいしたもんね!食べるぞ〜(`・ω・´) . #おうちごはん  #マイブーム  #スパイスカレー  #あいがけ  #マサマンカレー  #玉ねぎ #ジャガイモ #牛肉  #グリーンカレー  #ピーマン #にんじん #えのき #牛肉  #トッピング  #オニスラ  #アスパラ  #オクラ  #ゆでたまご  #ポテトサラダ  #無印良品 #ナンミックス  #roithai  #curry  #本格的  #delistagrammer  #instafood  #cookingram  #foodpic  #毎日のごはん  #0624 
夜から雨の予報が、いつの間にか夕方からに。
ギリギリアウトでずぶ濡れ・・・
暖まる為に風呂につかり、赤味噌もつ鍋を。
もつ鍋の時は、雰囲気出すためにこの鍋。
#夜から雨
#予報
#いつの間にか
#夕方から
#ギリギリアウト
#ずぶ濡れ
#暖まる
#風呂
#赤味噌もつ鍋
#赤味噌
#もつ
#キャベツ
#大根
#えのき
#ニラ
#ニンニク
#いりこだし
#雰囲気出すために
#この鍋
#夜ごはん
#準備中
夜から雨の予報が、いつの間にか夕方からに。 ギリギリアウトでずぶ濡れ・・・ 暖まる為に風呂につかり、赤味噌もつ鍋を。 もつ鍋の時は、雰囲気出すためにこの鍋。 #夜から雨  #予報  #いつの間にか  #夕方から  #ギリギリアウト  #ずぶ濡れ  #暖まる  #風呂  #赤味噌もつ鍋  #赤味噌  #もつ  #キャベツ  #大根  #えのき  #ニラ  #ニンニク  #いりこだし  #雰囲気出すために  #この鍋  #夜ごはん  #準備中 
きょうの よるごはん、
すきやき。
ごちそうさまー!
#australia #bundaberg #dinner #sukiyaki #すき焼き #肉 #ねぎ #こんにゃく #たまねぎ #にんじん #焼き豆腐 #白菜 #えのき #ごちそうさまでした
あたし中では世界一!! #えのき
#だし巻き玉子
昨日の夜ご飯🍴

わかめの味噌汁
サラダ
しゃぶしゃぶ

家族でのしゃぶしゃぶ!
ひたすらもやしと豆腐とえのき食べました😋

#サラダ #サラダ生活 #糖質制限 #海藻 #ヘルシーライフ #ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #わかめ#しゃぶしゃぶ#もやし#えのき#キノコ類#豆腐
ごはん😋🍴
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#残り物メニュー
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1枚目✨
#もやし #ミンチ #おんざらいす で #天津飯 🐣
#ボリューミーでよき 👌
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2枚目✨
#餃子の皮 で #ラザニア 意外と簡単👌
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3枚目✨
#むね肉 で #チキン南蛮 #タルタルソース も手作り😘
.
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4枚目✨
#もつ鍋 #🍲
鍋はいつもスープはスーパーで買ってたけど
自分で作ったらめっちゃ美味しくて
旦那にももう買わなくていいなって言われた(笑)
.
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5枚目✨
#エビのトマトクリームパスタ #🍝
#青菜炒め #卵スープ
.
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6枚目✨
#炊飯器 で #ハンバーグ
ちゃんと中まで火通るから楽!
でもそのあとにまたごはん
炊かないかんから時間かかっちゃう(笑)
.
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7枚目✨
#アスパラ #パプリカ #豚肉 #ペペロンチーノ #🍝
ペペロンチーノの味付けって一番難しいかも😣
べちゃべちゃになっちゃう😣
どーすればいーのー?😱(笑)
.
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8枚目✨
#豚肉 #小松菜 #えのき #バター醤油パスタ #🍝
ひとりお昼はちゃちゃっとパスタ多め(笑)
.
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9枚目✨
#汁なし担々うどん #🍜
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10枚目✨
#和風ハンバーグ
ふっくら焼き加減成功した❤✌
ごはん😋🍴 . . #残り物メニュー  . . 1枚目✨ #もやし  #ミンチ  #おんざらいす  で #天津飯  🐣 #ボリューミーでよき  👌 . . 2枚目✨ #餃子の皮  で #ラザニア  意外と簡単👌 . . 3枚目✨ #むね肉  で #チキン南蛮  #タルタルソース  も手作り😘 . . 4枚目✨ #もつ鍋  #🍲 鍋はいつもスープはスーパーで買ってたけど 自分で作ったらめっちゃ美味しくて 旦那にももう買わなくていいなって言われた(笑) . . 5枚目✨ #エビのトマトクリームパスタ  #🍝 #青菜炒め  #卵スープ  . . 6枚目✨ #炊飯器  で #ハンバーグ  ちゃんと中まで火通るから楽! でもそのあとにまたごはん 炊かないかんから時間かかっちゃう(笑) . . 7枚目✨ #アスパラ  #パプリカ  #豚肉  #ペペロンチーノ  #🍝 ペペロンチーノの味付けって一番難しいかも😣 べちゃべちゃになっちゃう😣 どーすればいーのー?😱(笑) . . 8枚目✨ #豚肉  #小松菜  #えのき  #バター醤油パスタ  #🍝 ひとりお昼はちゃちゃっとパスタ多め(笑) . . 9枚目✨ #汁なし担々うどん  #🍜 . . 10枚目✨ #和風ハンバーグ  ふっくら焼き加減成功した❤✌
暇すぎて、1人キムチ鍋ww  美味いw

#昆布
#エビ
#タコ
#つみれ
#分からない魚
#分からない葉っぱ
#空心菜
#しめじ
#えのき
#唐辛子(赤青)
#キムチ 
#ニンニク
#しょうが

#鍋キューブ 
明日、計画停電なの忘れてて、食料買い込んでしまった。。。💧
☆そぼろと野菜のヒビンバ&のりと豆腐の韓国風スープ☆ ☆

#ビビンバ#そぼろ#ニラ#えのき#にんじん#小松菜#温泉たまご#韓国風スープ#小ねぎ#のり#豆腐#ダシダ#えごま油#oisix#oisixkit
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ミートソース
サラダ
*
こんにちは🎵

先日、旦那様の実家のプリンターが壊れてしまいました。
新しいプリンターを買いに行くのと、取り付けを頼まれた、旦那様と一緒に実家に行きました。

簡単にレトルトのミートソースにえのきと椎茸を加えて、いただきました😋
*
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 #ランチ #お昼ごはん #昼ごはん #お昼ご飯 #昼ご飯 #昼食 #簡単料理 #簡単ごはん #ミートソース #1分ゆでパスタ #えのき #椎茸 #しいたけ #サラダ #きゅうり#レタス #ゆで卵 #トマト
* ミートソース サラダ * こんにちは🎵 先日、旦那様の実家のプリンターが壊れてしまいました。 新しいプリンターを買いに行くのと、取り付けを頼まれた、旦那様と一緒に実家に行きました。 簡単にレトルトのミートソースにえのきと椎茸を加えて、いただきました😋 * * #ランチ  #お昼ごはん  #昼ごはん  #お昼ご飯  #昼ご飯  #昼食  #簡単料理  #簡単ごはん  #ミートソース  #1分ゆでパスタ  #えのき  #椎茸  #しいたけ  #サラダ  #きゅうり #レタス  #ゆで卵  #トマト 
久しぶりに山飯ではないごはん。ジャージャー麺もどき。
麺はフォーとえのきです。パクチースープの素とナンプラーで味付けしてみたが、改良の余地あり。
#lunch
#ジャージャー麺 
#フォー
#納豆
#キムチ
#パクチー
#えのき
#黄身は潰れたよ
#noodles 
#風邪ですが 
#食欲は落ちない
*
朝ごはん!フルーツとスープとコーヒー☕
今日頑張れば休みだ〜\( ˆoˆ )/
#0624#朝ごはん#フルーツ#甘夏みかん#🍊#冷凍バナナ#🍌#野菜スープ#じゃがいも#玉ねぎ#えのき#インスタントコーヒー#☕#土曜日#遅番4連勤最終日
湿った重い空気を押しのけて丘の上まで駈け上がり、てっぺんの木の下へ。街を見下ろして、久しぶりに山に登った気分で休憩。 #朝ラン #清水ヶ丘公園 #えのき #横浜 #からっぽの木 #ゆず #landscape #hill #nettle #hackberry #tree #clouds #running #morningrun #イマソラ
え!?誰がエノキを送ってくれたんだろ?

って勘違いした、食いしん坊(^O^) エノキさんごめんね、担当者って書いてあったよ。

#佐川急便 #えのき #食いしん坊 #早とちり
晩飯🍶 えのきチンポン酢 手羽先 豆腐玉子とじ 石ラー垂らして
各一品 調理時間数分 簡単🍺 今夜は映画無し  山下達郎と🌙
#晩酌タイム #えのき#レンチン #レモンオイル #手羽先#玉子とじ #rideontime#ダイエット#減量#糖質ゼロ#ペンギン食堂#石垣島
06.12.(mon.)*夜ごはん*
*一口おにぎり(枝豆、鮭、昆布)
*きのこ汁
*ササミと大根と人参の煮物
*牛肉のしぐれ煮
*冷奴のオクラ乗せ
*壷漬け
.
ホントは日曜におにぎりするつもりだったけど
精米するのをすっかり忘れてて月曜にリベンジ🤣
小さめに作ったつもりだったけど
これでも多かったみたいで1つ貰った、太る。。。
.
家を出たら好きなものが食べれて幸せと
よく聞くけど私もそれで、
私の家は父の苦手な食べ物は食卓に並ばないという
暗黙のルールがあったから、
今はきのこ、大葉、納豆、かぶ、いんげん、
色々食べれてしあわせ😍
#夜ごはん #おにぎり #一口おにぎり #えのき #舞茸 #しめじ 
#料理好きな人と繋がりたい 
#ワンプレートごはん #ワンプレート
#dinner #0612 #おうちごはん #カフェごはん #和食
06.12.(mon.)*夜ごはん* *一口おにぎり(枝豆、鮭、昆布) *きのこ汁 *ササミと大根と人参の煮物 *牛肉のしぐれ煮 *冷奴のオクラ乗せ *壷漬け . ホントは日曜におにぎりするつもりだったけど 精米するのをすっかり忘れてて月曜にリベンジ🤣 小さめに作ったつもりだったけど これでも多かったみたいで1つ貰った、太る。。。 . 家を出たら好きなものが食べれて幸せと よく聞くけど私もそれで、 私の家は父の苦手な食べ物は食卓に並ばないという 暗黙のルールがあったから、 今はきのこ、大葉、納豆、かぶ、いんげん、 色々食べれてしあわせ😍 #夜ごはん  #おにぎり  #一口おにぎり  #えのき  #舞茸  #しめじ  #料理好きな人と繋がりたい  #ワンプレートごはん  #ワンプレート  #dinner  #0612  #おうちごはん  #カフェごはん  #和食 
きょうは大戸屋風のばんごはん😋💕野菜ときのこたっぷりチキンサラダ🥗🍄✨高タンパク低糖質😁バリ島旅行に向けて体作らなきゃ〜🙈🎶
野菜中心だったから既にお腹すいてきた🙊
#チキンサラダ#大戸屋風#手作りノンオイルドレッシング#パプリカ#かぼちゃ#レタス#えのき#しめじ#わかめ#きゅうり#たまご#鶏肉#豆腐とあげの味噌汁#料理好き#自炊#おうちごはん#おふくろの味#イメージ#栄養#食育アドバイザー勉強中#食育の大切さ#cooking#cookingram#cookinglove#tsumikitchen#salad#chickensalad#vegetables#tsumikitchen
きょうは大戸屋風のばんごはん😋💕野菜ときのこたっぷりチキンサラダ🥗🍄✨高タンパク低糖質😁バリ島旅行に向けて体作らなきゃ〜🙈🎶 野菜中心だったから既にお腹すいてきた🙊 #チキンサラダ #大戸屋風 #手作りノンオイルドレッシング #パプリカ #かぼちゃ #レタス #えのき #しめじ #わかめ #きゅうり #たまご #鶏肉 #豆腐とあげの味噌汁 #料理好き #自炊 #おうちごはん #おふくろの味 #イメージ #栄養 #食育アドバイザー勉強中 #食育の大切さ #cooking #cookingram #cookinglove #tsumikitchen #salad #chickensalad #vegetables #tsumikitchen 
おうどん美味しい。
具材は。[水菜][甘い卵焼][大根おろし][ねぎ][えのきの佃煮]

#うどん#水菜#えのき#ねぎ#🥚#佃煮#大根おろし#手作り料理#ばんごはん#晩御飯#よるごはん#夜ご飯
#夜ご飯 #よるごはん #お好み焼き #サラダ #野菜 #野菜ラブ #キャベツ #ピーマン #えのき #ウインナー #トマト 🍅
今日#ほんわかテレビ で#トマトの保存方法 やってて、冷蔵庫に入れたほうがグジュてなりやすい言うてて、ヒョエー。てなった。そう言えば火曜に買ったトマトが劣化してきたなー思ってた。
冷蔵庫から出そう。
#ブロッコリーは他の野菜と野菜室にいれたらあかん
#ブロッコリーの保存方法
これも覚えとこう。

#ひとり暮らし #一人暮らし #一人暮らしご飯 #ひとりごはん #ヘルシー #食べたら太る #weck #Francfranc 
お箸買いに行こー。
#夜ご飯  #よるごはん  #お好み焼き  #サラダ  #野菜  #野菜ラブ  #キャベツ  #ピーマン  #えのき  #ウインナー  #トマト  🍅 今日#ほんわかテレビ  で#トマトの保存方法  やってて、冷蔵庫に入れたほうがグジュてなりやすい言うてて、ヒョエー。てなった。そう言えば火曜に買ったトマトが劣化してきたなー思ってた。 冷蔵庫から出そう。 #ブロッコリーは他の野菜と野菜室にいれたらあかん  #ブロッコリーの保存方法  これも覚えとこう。 #ひとり暮らし  #一人暮らし  #一人暮らしご飯  #ひとりごはん  #ヘルシー  #食べたら太る  #weck  #Francfranc  お箸買いに行こー。
今日は、#おひとりさま #夜ご飯 🍽
だから#おかず は、1品だけ💨
#鶏胸肉 の#唐揚げ #香味ソース がけ
#黒豆ごはん 
#ほうれん草 #えのき #ネギ の#お味噌汁 
#トマト とほうれん草 多めに使って
#ビタミン #リコピン B-カロチン #葉酸 
#摂取 #栄養バランス 
って言いたかっただけで大して考えてない😅
#ひとりごはん だから量が
多くなっちゃっただけ💧w
#おうちごはん #食卓 #手作り #暮らし
#冷蔵庫にあるもので !
今回は、鶏胸肉を#オリーブオイル で
#揚げ焼き してみた💡
#一人分 って作るの逆に面倒💨
でも静かだし部屋を散らかすやつがいないから
#ぷんにー は、#おうちで #まったり #のんびり 📺
今日は、#おひとりさま  #夜ご飯  🍽 だから#おかず  は、1品だけ💨 #鶏胸肉  の#唐揚げ  #香味ソース  がけ #黒豆ごはん  #ほうれん草  #えのき  #ネギ  の#お味噌汁  #トマト  とほうれん草 多めに使って #ビタミン  #リコピン  B-カロチン #葉酸  #摂取  #栄養バランス  って言いたかっただけで大して考えてない😅 #ひとりごはん  だから量が 多くなっちゃっただけ💧w #おうちごはん  #食卓  #手作り  #暮らし  #冷蔵庫にあるもので  ! 今回は、鶏胸肉を#オリーブオイル  で #揚げ焼き  してみた💡 #一人分  って作るの逆に面倒💨 でも静かだし部屋を散らかすやつがいないから #ぷんにー  は、#おうちで  #まったり  #のんびり  📺
seriaで購入した鏡にキノコくっつけてみました🍄

イベントでアクセサリーを合わせるのに使ってもらう予定です。  #きのこ #しいたけ #えのき #しめじ #エリンギ #マッシュルーム #リメイク #ハンドメイド #サッポロモノヴィレッジ
こんなにエノキが似合う子
他に居ます!?!?!?
#🍄
#えのき
こんなにエノキが似合う子 他に居ます!?!?!? #🍄 #えのき 
えのきピアス。

だいぶ前に、何か作りたくなった時期に、増殖させてた えのきが、久しぶりに箱から出てきました。
あやりんとすーさんが初めてのお客さんになってくれた🖤
すーさんはブローチ、あやりんはイヤリング。愛込めて作って良かった。

ネットで売るのは面倒くさいなぁ…笑

#handmade#enoki#mashrooms #accessories #ハンドメイド#えのき#樹脂粘土#yeah.#雑貨#アクセサリー#手作り#vscocam #vsco #camera#カメラ#一眼レフ#nikon#D5500#ニコン#単焦点レンズ #iller #森谷和輝
えのきピアス。 だいぶ前に、何か作りたくなった時期に、増殖させてた えのきが、久しぶりに箱から出てきました。 あやりんとすーさんが初めてのお客さんになってくれた🖤 すーさんはブローチ、あやりんはイヤリング。愛込めて作って良かった。 ネットで売るのは面倒くさいなぁ…笑 #handmade #enoki #mashrooms  #accessories  #ハンドメイド #えのき #樹脂粘土 #yeah .#雑貨 #アクセサリー #手作り #vscocam  #vsco  #camera #カメラ #一眼レフ #nikon #D5500 #ニコン #単焦点レンズ  #iller  #森谷和輝 
主人の好物なすの揚げ浸し
結婚前に2人でよく行った居酒屋さんのものが本当に美味しくて、あの味を出したいなあと思いながら試行錯誤。
今回はなかなか上手にできました🙌
#きょうの後藤家ごはん 
#イワシの梅煮
#なすの揚げ浸し
#小松菜 #しめじ #えのき #和風キッシュ
#なめこ #ミョウガ #麩 #みそ汁
#米粉まんじゅう #アメリカンチェリー
#cookingram 
#instacooking 
#おうちごはん
主人の好物なすの揚げ浸し 結婚前に2人でよく行った居酒屋さんのものが本当に美味しくて、あの味を出したいなあと思いながら試行錯誤。 今回はなかなか上手にできました🙌 #きょうの後藤家ごはん  #イワシの梅煮  #なすの揚げ浸し  #小松菜  #しめじ  #えのき  #和風キッシュ  #なめこ  #ミョウガ  #麩  #みそ汁  #米粉まんじゅう  #アメリカンチェリー  #cookingram  #instacooking  #おうちごはん 
#グラタン #つくってみた 
ごちそうさまでした!

#鶏胸肉 #かぼちゃ #ブロッコリー #えのき 
おいしかった😋🍴💕 自分でご飯作るとそれだけでお腹いっぱい
届きました!(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
*
初めてのおいしっくす^ ^✨
*
いろんな食材入っているし
*
買い物の手間も省けて
*
うれしーい、たのしーい(*´꒳`*)💓
*
お料理しましょ♪
*
#初めて#おいしっくす #お料理#嬉しい#楽しい#トマト#にんじん#たまねぎ#じゃがいも#もやし#えのき#とうふ#油あげ#ウインナー#ケール#チーズ#ヨーグルト#ブロッコリー#ツナ#そぼろ#ビビンバ
届きました!(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 * 初めてのおいしっくす^ ^✨ * いろんな食材入っているし * 買い物の手間も省けて * うれしーい、たのしーい(*´꒳`*)💓 * お料理しましょ♪ * #初めて #おいしっくす  #お料理 #嬉しい #楽しい #トマト #にんじん #たまねぎ #じゃがいも #もやし #えのき #とうふ #油あげ #ウインナー #ケール #チーズ #ヨーグルト #ブロッコリー #ツナ #そぼろ #ビビンバ 
ソイとショコラの晩御飯です🐶
栄養満点もやしハンバーグの和風えのきソースです😋
もやしはビタミンが豊富で、カロリーも低いし、疲労回復と老化防止効果も✨
#イヌ#americancockerspaniel #instacocker #instadog #instadogs #コッカースパニエル #コッカー#アメリカンコッカースパニエル #アメリカンコッカー #ばんごはん #手作りご飯 #手作り犬ご飯 #手作りいぬご飯 #手作り犬ごはん #もやしハンバーグ #おからパウダー #にんじん#もやし#えのき#ほうれん草#たまご
ソイとショコラの晩御飯です🐶 栄養満点もやしハンバーグの和風えのきソースです😋 もやしはビタミンが豊富で、カロリーも低いし、疲労回復と老化防止効果も✨ #イヌ #americancockerspaniel  #instacocker  #instadog  #instadogs  #コッカースパニエル  #コッカー #アメリカンコッカースパニエル  #アメリカンコッカー  #ばんごはん  #手作りご飯  #手作り犬ご飯  #手作りいぬご飯  #手作り犬ごはん  #もやしハンバーグ  #おからパウダー  #にんじん #もやし #えのき #ほうれん草 #たまご 
今日の夜ごはんは唐揚げとコロコロサラダ😊
コロコロサラダは1㎝角に切ったジャガイモ、カボチャ、人参を茹でてからきゅうりとベビーチーズを入れ、ほんの少しのマヨネーズとプレーンヨーグルト、塩胡椒で和えました✨
.
当たり前のことなんて何一つない。思いやりや優しさや強さ、私も愛の溢れてる人でいたいと思います。
そしてやっぱり愛に溢れてる人が私は好きです💕☺️
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これから楽しみなことがいっぱい待ってるからより一層頑張れちゃう☺️
そんな訳で鼻歌まじりで唐揚げ揚げました笑
.
今日も1日お疲れ様でした💕😊
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#夜ごはん#今日の夜ごはん#おうちごはん#クッキングラム#cooking#cookingram#料理#ワンプレート#ワンプレートごはん#鶏#唐揚げ#コロコロサラダ#ゆでたまご#豆腐#えのき#お味噌汁#もち麦ごはん#感謝#ありがとう#楽しみいっぱい#今日も1日お疲れ様でした#😊
今日の夜ごはんは唐揚げとコロコロサラダ😊 コロコロサラダは1㎝角に切ったジャガイモ、カボチャ、人参を茹でてからきゅうりとベビーチーズを入れ、ほんの少しのマヨネーズとプレーンヨーグルト、塩胡椒で和えました✨ . 当たり前のことなんて何一つない。思いやりや優しさや強さ、私も愛の溢れてる人でいたいと思います。 そしてやっぱり愛に溢れてる人が私は好きです💕☺️ . これから楽しみなことがいっぱい待ってるからより一層頑張れちゃう☺️ そんな訳で鼻歌まじりで唐揚げ揚げました笑 . 今日も1日お疲れ様でした💕😊 . #夜ごはん #今日の夜ごはん #おうちごはん #クッキングラム #cooking #cookingram #料理 #ワンプレート #ワンプレートごはん #鶏 #唐揚げ #コロコロサラダ #ゆでたまご #豆腐 #えのき #お味噌汁 #もち麦ごはん #感謝 #ありがとう #楽しみいっぱい #今日も1日お疲れ様でした #😊
最近ハマってる#カレースープ
野菜たっぷりーで💡
#ズッキーニ 美味しい❤️
やっぱ自炊すると
#塩分控えめ に出来るしやっぱ良い。
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#トマト#パプリカ#オクラ#えのき#しめじ#舞茸#パセリ#野菜たっぷり#食べるスープ#あん飯#飯スタグラム#instafood
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韓国に来てもうすぐ4ヶ月になるけど、
やっと、ちゃんとしたお皿買ったから
冷蔵庫にあるもので←
パスタ作った🙋🏻🔪
今までずーっと鍋で食べてた😉👌
.
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先週からジムに通い始めて、
最近慣れてきて今は筋肉痛が気持ち良いです。
毎日、いや、それは嘘だけど、
走って筋トレしてるんだけど、
汗かくのってこんなに気持ちいいのかーって、
ストレス解消にもなって運動最高。
ジムに行くまでは死ぬほど怠いんだけど。
行っちゃえば楽しい。
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#DAISO最高 #パスタってすげー太るよね #えのき #ニコルに貰ったウインナー #初音に貰ったのり #料理してますよアピール #やる気だけはある #最近筋肉について興味ある #筋肉について語り合いたい #明日プロテイン買う #うける #アルバイトも始めたよ #一応だけど
. 韓国に来てもうすぐ4ヶ月になるけど、 やっと、ちゃんとしたお皿買ったから 冷蔵庫にあるもので← パスタ作った🙋🏻🔪 今までずーっと鍋で食べてた😉👌 . . . 先週からジムに通い始めて、 最近慣れてきて今は筋肉痛が気持ち良いです。 毎日、いや、それは嘘だけど、 走って筋トレしてるんだけど、 汗かくのってこんなに気持ちいいのかーって、 ストレス解消にもなって運動最高。 ジムに行くまでは死ぬほど怠いんだけど。 行っちゃえば楽しい。 . . . #DAISO最高  #パスタってすげー太るよね  #えのき  #ニコルに貰ったウインナー  #初音に貰ったのり  #料理してますよアピール  #やる気だけはある  #最近筋肉について興味ある  #筋肉について語り合いたい  #明日プロテイン買う  #うける  #アルバイトも始めたよ  #一応だけど 
🐹{おーいキャベツくれー
🤓{おおおおお口モニモニさせて下さい 、お願いします🙇

#ハムスタグラム #キンクマ #ハムスター #ふわもこ部 #ペット #もふもふ #えのき #hamster #しもぶくれ
ゆずの聖地めぐり♪

この木が見たくて行ってきた-🌳
幹が太くて立派なえのき☺️
坂が多かったけどおしゃべりしながら
登りきった~♪♪楽しかったなっ♡
社会勉強もしてきました笑
#えのき#清水ヶ丘公園#岡村町#ゆず
ゆずの聖地めぐり♪ この木が見たくて行ってきた-🌳 幹が太くて立派なえのき☺️ 坂が多かったけどおしゃべりしながら 登りきった~♪♪楽しかったなっ♡ 社会勉強もしてきました笑 #えのき #清水ヶ丘公園 #岡村町 #ゆず 
干しえのき🍄
#えのき
☀︎風通しの良いとこで🍃
カラカラになるまで
乾燥(╹◡╹)
#天日
#ビタミンD
増えるから
カビ生えやすいので
乾燥剤を入れて
ジップロック入れて
冷蔵庫🍄
干しえのき🍄 #えのき  ☀︎風通しの良いとこで🍃 カラカラになるまで 乾燥(╹◡╹) #天日  #ビタミンD  増えるから カビ生えやすいので 乾燥剤を入れて ジップロック入れて 冷蔵庫🍄
お昼!激辛にしたが、辛くない。でも、おいしかった〜♪ #シンガポール #まーらー麺 #ソーセージ #えのき #おいしかった #お昼 #肉ばっかり #辛い #Singapore #spicy #lunch #noodles #sausage #meat #instayum #麻辣香锅 #一品堂 #大辣
えのき入り麻婆豆腐😝味覚が変わってきたのか?単に暑いからなのか?とにかく最近は少しピリッとした味の刺激を求める傾向💦🤗💓豆板醤や甜麺醤の調味料とえのきの組み合わせでうま味がアップし更に美味しくなりました🌴本日も鹿児島黒豚ミンチと有機野菜🌸
今日も美味しかった〜
ご飯が美味しく食べられるって幸せですね💓💗💓やっぱり健康第一です🤗
#糖質制限 #グルテンフリー #野菜  #食物繊維  #鹿児島 #有機野菜 #おうちごはん #和食 #低糖質  #低GI #クッキングラム #料理 #オーガニック #中華 #お酒のあて #夜食 #ビールのお供 #健康 #生姜 #鹿児島黒豚  #食物繊維 #うま味 #麻婆豆腐 #豆腐料理 #えのき #鹿児島 #健康第一
えのき入り麻婆豆腐😝味覚が変わってきたのか?単に暑いからなのか?とにかく最近は少しピリッとした味の刺激を求める傾向💦🤗💓豆板醤や甜麺醤の調味料とえのきの組み合わせでうま味がアップし更に美味しくなりました🌴本日も鹿児島黒豚ミンチと有機野菜🌸 今日も美味しかった〜 ご飯が美味しく食べられるって幸せですね💓💗💓やっぱり健康第一です🤗 #糖質制限  #グルテンフリー  #野菜  #食物繊維  #鹿児島  #有機野菜  #おうちごはん  #和食  #低糖質  #低GI  #クッキングラム  #料理  #オーガニック  #中華  #お酒のあて  #夜食  #ビールのお供  #健康  #生姜  #鹿児島黒豚  #食物繊維  #うま味  #麻婆豆腐  #豆腐料理  #えのき  #鹿児島  #健康第一 
キッシュ、焼きましたぁ✌️ なかなか好評😊
#冷凍パイシート #ベーコン #えのき #玉ねぎ #トマト#牛乳、卵、パルメザンチーズ、塩胡椒
息子用晩御飯✨
♥天ぷら・・・鶏天(大葉巻き) ・舞茸天 ・大葉の天ぷら
♥なめことえのきとオクラのおろし和え
♥冷奴
♥じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
♥麦ご飯

#息子用晩御飯 #息子用 #晩御飯 #成長期用 #天ぷら #天麩羅 #鶏天 #鶏の天ぷら #舞茸天 #舞茸の天ぷら #舞茸の天麩羅 #大葉の天ぷら #おろし和え #なめこおろし #冷奴 #九条ネギ #じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 #お味噌汁 #味噌汁 #鶏もも肉 #舞茸 #大葉 #じゃがいも #玉ねぎ#なめこ #えのき #オクラ #料理 #料理好き #cooking
息子用晩御飯✨ ♥天ぷら・・・鶏天(大葉巻き) ・舞茸天 ・大葉の天ぷら ♥なめことえのきとオクラのおろし和え ♥冷奴 ♥じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 ♥麦ご飯 #息子用晩御飯  #息子用  #晩御飯  #成長期用  #天ぷら  #天麩羅  #鶏天  #鶏の天ぷら  #舞茸天  #舞茸の天ぷら  #舞茸の天麩羅  #大葉の天ぷら  #おろし和え  #なめこおろし  #冷奴  #九条ネギ  #じゃがいもと玉ねぎの味噌汁  #お味噌汁  #味噌汁  #鶏もも肉  #舞茸  #大葉  #じゃがいも  #玉ねぎ #なめこ  #えのき  #オクラ  #料理  #料理好き  #cooking 
豚バラのえのき巻き!!と余りでえのきの味噌汁✨
#簡単自炊#えのき#豚バラ
2017.06.22 Thu 🍴 dinner ・:*+.(( °ω° ))/.:+
☆
久しぶりに作れた晩御飯~🥄。
色々あって体調不良。
翔くんいつもありがとう~。・:+°
今日は時間がなかったから手抜き👏。
★ほっけ ★肉じゃが ★そぼろご飯 ★味噌汁
★冷奴
☆
#ほっけ #お皿と同化 #笑 #冷奴 #肉じゃが
#牛肉 #なくて #ただの #じゃが #えのき
#あげ #わかめ #味噌汁 #そぼろ #ご飯 #旦那
#お気に入り #ご飯 #3杯 #食べてました
2017.06.22 Thu 🍴 dinner ・:*+.(( °ω° ))/.:+ ☆ 久しぶりに作れた晩御飯~🥄。 色々あって体調不良。 翔くんいつもありがとう~。・:+° 今日は時間がなかったから手抜き👏。 ★ほっけ ★肉じゃが ★そぼろご飯 ★味噌汁 ★冷奴 ☆ #ほっけ  #お皿と同化  #笑  #冷奴  #肉じゃが  #牛肉  #なくて  #ただの  #じゃが  #えのき  #あげ  #わかめ  #味噌汁  #そぼろ  #ご飯  #旦那  #お気に入り  #ご飯  #3杯  #食べてました 
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えのきの醤油麹漬け.
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簡単で美味しい😍
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#えのき
#醤油麹
#発酵調味料
#常備菜