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#えのき medias

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昨日の晩ご飯はレンジで早いえのき、オーブン豆腐とポテトアボカド🥑タコ🐙〜 いつもどおり彼に一番美味しいはソースです😒😂 This is yesterday's dinner! Enoki mushrooms quickly cooked in the microwave with red bell pepper and garlic sauce, crispy tofu on the oven and potato 🥔 avocado 🥑 octopus 🐙 dish! + olive oil😉 as usual, when I ask him what he likes best, he says the sauce😂
昨日の晩ご飯はレンジで早いえのき、オーブン豆腐とポテトアボカド🥑タコ🐙〜 いつもどおり彼に一番美味しいはソースです😒😂 This is yesterday's dinner! Enoki mushrooms quickly cooked in the microwave with red bell pepper and garlic sauce, crispy tofu on the oven and potato 🥔 avocado 🥑 octopus 🐙 dish! + olive oil😉 as usual, when I ask him what he likes best, he says the sauce😂
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ごはんのおともに欠かせない、おうちメイドの🍄なめたけ🍄
エノキダケにしめじも入れて作ってみたら、贅沢(っぽい 笑)なめたけができました♪
≡ ≡ ≡ ごはんのおともに欠かせない、おうちメイドの🍄なめたけ🍄 エノキダケにしめじも入れて作ってみたら、贅沢(っぽい 笑)なめたけができました♪
本日は、鶏ササミを卵とじにしました。
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#鶏ササミ #白飯 #卵 #オクラ #えのき #わかめ #ブロッコリースプラウト #ミニトマト #ソウダガツオ節 #味噌 #ウコン #本葛
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先日、柏で購入した春ウコン。これを粉末状にして少し加えてみました。
春ウコンは秋ウコンに比べてクルクミンの量は劣るものの、ミネラルや精油成分が豊富なんだそうです。
ただ、ウコンは摂りすぎると逆効果になるようなので、摂取量は慎重に〜だそうで。
小心者ののすけママは、とりあえずティースプーン半量(2ワンズ2食分のご飯に対して)から始めてます😅
調べたらもう少し摂取しても良さそうなんだけど、徐々に規定量にしたほうが身体もビックリしないかな〜なんて思いまして。
相互作用がわからなかったので、今日はいつも摂ってるハーブはお休みしました😊
🐶🐶🐶
#のすけ飯 #のすけごはん #手作り食 #手作りごはん #手作り犬ごはん #わんこ飯 #わんこごはん #いぬごはん #いぬのごはん #愛情ごはん #homemade #homecooked #homecooking #homemadedogfood #cookingfordog #lpinon_b
本日は、鶏ササミを卵とじにしました。 . #鶏ササミ  #白飯  #卵  #オクラ  #えのき  #わかめ  #ブロッコリースプラウト  #ミニトマト  #ソウダガツオ節  #味噌  #ウコン  #本葛  . 先日、柏で購入した春ウコン。これを粉末状にして少し加えてみました。 春ウコンは秋ウコンに比べてクルクミンの量は劣るものの、ミネラルや精油成分が豊富なんだそうです。 ただ、ウコンは摂りすぎると逆効果になるようなので、摂取量は慎重に〜だそうで。 小心者ののすけママは、とりあえずティースプーン半量(2ワンズ2食分のご飯に対して)から始めてます😅 調べたらもう少し摂取しても良さそうなんだけど、徐々に規定量にしたほうが身体もビックリしないかな〜なんて思いまして。 相互作用がわからなかったので、今日はいつも摂ってるハーブはお休みしました😊 🐶🐶🐶 #のすけ飯  #のすけごはん  #手作り食  #手作りごはん  #手作り犬ごはん  #わんこ飯  #わんこごはん  #いぬごはん  #いぬのごはん  #愛情ごはん  #homemade  #homecooked  #homecooking  #homemadedogfood  #cookingfordog  #lpinon_b 
だいごろうさんの『キノコとアスパラの梅バター』🤤
これは絶品です🏅
#広島#銀山#グルメ#キノコ#エリンギ#えのき#アスパラ#鉄板焼き#お好み焼き#だいごろう
#20170820

PM12時に起きてダラダラ準備
PM14時にゆみ家を出発し
「ららぽーと新三郷」
お肉食べた~いってなって、
アフタヌーンしゃぶしゃぶ 🍲
食べ放題しなくてもランチセットで充分お腹いっぱい🤤
ソフトクリームのクオリティ笑える
#ららぽーと新三郷 #ららぽ #ぽらら #lalaport #私の好きな系列 #しゃぶしゃぶ #すき焼き #鍋 #えのき #白菜 #かいわれ #豆乳コラーゲン鍋 #コラーゲンの入れ具合がわからない #野菜モリモリ #満足です #ブーメラン好きすぎ
#20170820  PM12時に起きてダラダラ準備 PM14時にゆみ家を出発し 「ららぽーと新三郷」 お肉食べた~いってなって、 アフタヌーンしゃぶしゃぶ 🍲 食べ放題しなくてもランチセットで充分お腹いっぱい🤤 ソフトクリームのクオリティ笑える #ららぽーと新三郷  #ららぽ  #ぽらら  #lalaport  #私の好きな系列  #しゃぶしゃぶ  #すき焼き  #鍋  #えのき  #白菜  #かいわれ  #豆乳コラーゲン鍋  #コラーゲンの入れ具合がわからない  #野菜モリモリ  #満足です  #ブーメラン好きすぎ 
今日の夜ご飯🤤💓
エビチリ
色々きのこのペペロンチーノ
たまご生姜スープにゅうめん入り
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#夜ご飯 #夜ごはん #dinner #おうちごはん #ふたりごはん #エビチリ #ペペロンチーノ #きのこ #soup #たまご生姜スープ #にゅうめん #diet #healthy #instafood #instafoodie
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こんばんは◟́◞̀ ♡
今日は久々に家でゆーっくりお掃除したり、やらないといけなかったことをしたり、充実した1日になりました😍💕
ペペロンチーノは#えのき #舞茸 #しめじ のみのヘルシーなものに✌️
#ダイエット 頑張るぞ〜💖
今日の夜ご飯🤤💓 エビチリ 色々きのこのペペロンチーノ たまご生姜スープにゅうめん入り . #夜ご飯  #夜ごはん  #dinner  #おうちごはん  #ふたりごはん  #エビチリ  #ペペロンチーノ  #きのこ  #soup  #たまご生姜スープ  #にゅうめん  #diet  #healthy  #instafood  #instafoodie  . こんばんは◟́◞̀ ♡ 今日は久々に家でゆーっくりお掃除したり、やらないといけなかったことをしたり、充実した1日になりました😍💕 ペペロンチーノは#えのき  #舞茸  #しめじ  のみのヘルシーなものに✌️ #ダイエット  頑張るぞ〜💖
今月から夜は炭水化物抜きダイエット(!?)を始めてる🍚🍴 最近仕事終わって帰ると21時、22時になるときが多くて、そこからご飯の準備して食べると23時24時が当たり前の生活。彼は仕事終わるのがもっと遅いから、1時2時が当たり前の生活。さすがにお互い体重がやばくなってきたので😂笑

主に鶏肉、豆腐、野菜を食べるようにしてる!
炭水化物抜きにしてから毎日ちゃんとおかず作るようになったかも←
少しは改善されるといいな〜😅(笑)

#炭水化物抜き#ダイエット#夜#鶏肉#豆腐#野菜#中心#食生活#見直し#写真のは#鶏たたき#豚ロース冷しゃぶ#ピーマン#パプリカ#えのき#卵とじ#豆腐#山形だし#少しは改善するといいな#
今月から夜は炭水化物抜きダイエット(!?)を始めてる🍚🍴 最近仕事終わって帰ると21時、22時になるときが多くて、そこからご飯の準備して食べると23時24時が当たり前の生活。彼は仕事終わるのがもっと遅いから、1時2時が当たり前の生活。さすがにお互い体重がやばくなってきたので😂笑 主に鶏肉、豆腐、野菜を食べるようにしてる! 炭水化物抜きにしてから毎日ちゃんとおかず作るようになったかも← 少しは改善されるといいな〜😅(笑) #炭水化物抜き #ダイエット #夜 #鶏肉 #豆腐 #野菜 #中心 #食生活 #見直し #写真のは #鶏たたき #豚ロース冷しゃぶ #ピーマン #パプリカ #えのき #卵とじ #豆腐 #山形だし #少しは改善するといいな #
えのきたん。前脚可愛すぎ。

#ねこ #ぬこ #えのき #前脚
✩
゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚
明日お休みだ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
みなさまお疲れ様です┏○ペコッ
そして私1週間お疲れ様(¨ *)(.. *)
直帰からの本日の#ともこ飯
👇
#油揚げ#お豆腐 の#お味噌汁
#えのき の#豚肉巻き#レタス
本日も#ズボラ飯
お味噌汁でお腹を膨らます作戦(o´罒`o)ニヒヒ♡
今日仕事が早く終われば
走りに行こうと思ったけど
現実そう上手くは行かなかった(º_º)
✩
#ワークアウト
#フィットネス
#ボディメイク
#ダイエット
#ダイエッター
#ダイエットメニュー
#パーソナルトレーニング
#筋トレ
#筋トレ女子
#diet#workout#bodymake#fitness
✩
明日はこれまた久々のパーソナルday🎵
最後のパンケーキは来週行っちゃうよっ!!!!(〃゚艸゚)プ♡
✩ ゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚ 明日お休みだ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° みなさまお疲れ様です┏○ペコッ そして私1週間お疲れ様(¨ *)(.. *) 直帰からの本日の#ともこ飯  👇 #油揚げ #お豆腐  の#お味噌汁  #えのき  の#豚肉巻き #レタス  本日も#ズボラ飯  お味噌汁でお腹を膨らます作戦(o´罒`o)ニヒヒ♡ 今日仕事が早く終われば 走りに行こうと思ったけど 現実そう上手くは行かなかった(º_º) ✩ #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #ダイエット  #ダイエッター  #ダイエットメニュー  #パーソナルトレーニング  #筋トレ  #筋トレ女子  #diet #workout #bodymake #fitness  ✩ 明日はこれまた久々のパーソナルday🎵 最後のパンケーキは来週行っちゃうよっ!!!!(〃゚艸゚)プ♡
最近野菜不足な気がしたので、夕飯はぎゅうぎゅう焼き🍴
*
ありがたいことに、鶏肉とウインナー以外は頂き物。
東京って、ドライな人間関係なのかなと思っていたけど、住んでみたら全然違った!
ご近所さんと夫の上司に感謝🙏✨
*
#今日の夕飯 #ふたりごはん
#ぎゅうぎゅう焼き
#長ネギ の青い部分
#ピーマン #パプリカ #じゃがいも #玉ねぎ #えのき #とうもろこし #🌽
#鶏肉 #ウインナー
#枝豆
#鳥取 #延興寺窯
最近野菜不足な気がしたので、夕飯はぎゅうぎゅう焼き🍴 * ありがたいことに、鶏肉とウインナー以外は頂き物。 東京って、ドライな人間関係なのかなと思っていたけど、住んでみたら全然違った! ご近所さんと夫の上司に感謝🙏✨ * #今日の夕飯  #ふたりごはん  #ぎゅうぎゅう焼き  #長ネギ  の青い部分 #ピーマン  #パプリカ  #じゃがいも  #玉ねぎ  #えのき  #とうもろこし  #🌽 #鶏肉  #ウインナー  #枝豆  #鳥取  #延興寺窯 
久しぶりに(´ω`)お味噌汁なんか作ってみたり…w  ほっこりと落ち着くよね。こころ。どなた様もおつかれ様です。
#おつかれさま#お味噌汁#ねぎ#うすあげ#えのき#あごだし#ビール#愛ネコ#ねこ#みんな#元気#irie#life#raspyworks#
8/20 今週も、高円寺高架下~阿佐ヶ谷ロックバー。
#四文屋 
#生ビール
#アカミ
#赤身
#アスパラ
#えのき
#里芋
#ホルモン
#ホッピー
#ロックキッチン
#ロックバー
#1984
#高円寺
#阿佐ヶ谷
久しぶりの大政。
焼酎激安。
300円飲み放題。

#鹿児島 #霧島 #国分 #地元 #焼き鳥 #大政 #居酒屋 #焼酎 #飲み #豚バラ #えのき #砂肝 #砂ずり #皮 #鶏皮 #黒伊佐錦 #黒霧島 #japan #kagoshima #yakitori
今日の晩ごはんは、えのきの豚肉巻き😍
タレが甘辛で美味しかった(*´∀`)
えのきもシャキシャキ♪
つくる料理大体甘辛系(笑)好みが出るね

#おうちごはん #晩ごはん #豚肉 #えのき #肉巻き #甘辛 #料理
いつかの夕食🍚
卵かけご飯納豆ご飯💛豚肉ときのこの炒め物

#料理 #夕食 #夜ごはん #卵かけ納豆ご飯 #炒め物 #豚肉 #えのき #椎茸 #cooking #supper #tamagokakegohan #natto #stirfry #pork #enoki #shitake
【ロールキャベツ】
.
ど定番の家庭料理💕
.
キノコ(エノキダケ)をたくさん刻んで入れると旨味がアップ♪
.
つなぎのパン粉は少なめがGOODです
.
野菜ジュースとケチャップで煮込みます
.
一度火を止めて味をなじませると美味しくなりますね
.
子供達に大人気♪
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ほぼ野菜(笑)
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#よるごはん #家庭料理 #手作り #ロールキャベツ #えのき#野菜ジュース#ケチャップ
【ロールキャベツ】 . ど定番の家庭料理💕 . キノコ(エノキダケ)をたくさん刻んで入れると旨味がアップ♪ . つなぎのパン粉は少なめがGOODです . 野菜ジュースとケチャップで煮込みます . 一度火を止めて味をなじませると美味しくなりますね . 子供達に大人気♪ . ほぼ野菜(笑) . #よるごはん  #家庭料理  #手作り  #ロールキャベツ  #えのき #野菜ジュース #ケチャップ 
お昼ご飯。
手羽元の唐揚げ。
そして、今日は夜の勤務なので、残りは晩ご飯。
#手羽元#唐揚げ#手羽元の唐揚げ#昼ごはん#昼食#味噌汁#野菜たっぷり#白菜#大根#人参#えのき
.
暑い日にプリプリの もつ鍋🍲😍
串物は蒸した串で、
豚肉の甘みとコラーゲンが詰まってて、
ヘルシーで最高に美味しかった🐷✨😋
#昨日の夜ごはん
#もつ鍋
#豚肉
#串
#プチトマト
#えのき
#ニラ
#レタス
#オクラ
#コラーゲン
#ぷるぷる
#ハイボール
#空っぽですw
#ごちそうさまでした
🍲🍺
日曜の朝。至福の時。
#猫#愛猫#えのき#日曜の朝
フォロワーさん、
@jikoman_meshi さんが
公開されてたレシピを
真似させて頂きました( *`ω´)
昨日は、オススメのレタスに巻く食べ方。
今朝はオムレツに!
いや〜これ美味しい!
みじん切りに心が折れそうになる
ズボラな私やけど、
またやってみよう(^^)
素敵なレシピありがとうございました( *`ω´)
#朝ごはん #朝食 #夜ごはん #夕食 #ちえ飯
#白米 #ナスとわかめの味噌汁
#オムレツ #レタス巻き #アイコトマト
#納豆 #人参 #玉ねぎ #茄子
#ニラ #えのき #ピーマン #鳥ミンチ
フォロワーさん、 @jikoman_meshi さんが 公開されてたレシピを 真似させて頂きました( *`ω´) 昨日は、オススメのレタスに巻く食べ方。 今朝はオムレツに! いや〜これ美味しい! みじん切りに心が折れそうになる ズボラな私やけど、 またやってみよう(^^) 素敵なレシピありがとうございました( *`ω´) #朝ごはん  #朝食  #夜ごはん  #夕食  #ちえ飯  #白米  #ナスとわかめの味噌汁  #オムレツ  #レタス巻き  #アイコトマト  #納豆  #人参  #玉ねぎ  #茄子  #ニラ  #えのき  #ピーマン  #鳥ミンチ 
画面と視界に収まりきれへんぐらい、
近くてキレイでほんま素敵やった😍
打ち上げごとにテーマ言ってくれる花火大会っていいなぁ。
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#猪名川花火大会 #ブルーインパルス
#空のお掃除 #えのき #さきさんとわたし
【 自家製いわし明太 定食 】 
美味しそうな鰯に明太子を詰め込んでみました😋 
②自家製いわし明太 
③梅ご飯🔴 
③味噌汁(えのき、小松菜、油揚げ) 
④つるむらさきのお浸し 
⑤鶏水晶 と キムチ奴 
⑥ 動きます。 
鰯の脂ノリノリ具合を伝えたかったんやけど、イマイチ❗😱💦 そして『明太子、真ん中詰まってなくね?』っちゅーコメントは受け付けませんので、あしからず❗(笑) 
久々の鶏水晶、ぷるんっとつるんっと、あっさりさっぱりウマウマでした❤️ #うさぎめし #おうちごはん #我が家の食卓 #夜ご飯 #夕飯 #晩ご飯 #自炊 #自家製 #鰯 #いわし明太 #デカデカ梅ちゃん🔴 #味噌汁 #えのき #小松菜 #油揚げ #つるむらさきのお浸し #鶏水晶 #キムチ奴
【 自家製いわし明太 定食 】 美味しそうな鰯に明太子を詰め込んでみました😋 ②自家製いわし明太 ③梅ご飯🔴 ③味噌汁(えのき、小松菜、油揚げ) ④つるむらさきのお浸し ⑤鶏水晶 と キムチ奴 ⑥ 動きます。 鰯の脂ノリノリ具合を伝えたかったんやけど、イマイチ❗😱💦 そして『明太子、真ん中詰まってなくね?』っちゅーコメントは受け付けませんので、あしからず❗(笑) 久々の鶏水晶、ぷるんっとつるんっと、あっさりさっぱりウマウマでした❤️ #うさぎめし  #おうちごはん  #我が家の食卓  #夜ご飯  #夕飯  #晩ご飯  #自炊  #自家製  #鰯  #いわし明太  #デカデカ梅ちゃん 🔴 #味噌汁  #えのき  #小松菜  #油揚げ  #つるむらさきのお浸し  #鶏水晶  #キムチ奴 
本日はピーマン肉詰め、ポテトサラダ、えのきの味噌汁( *´艸`)#ピーマン肉詰め #えのきの味噌汁 #えのき #ピーマン #味噌汁 #ミニトマト #ポテトサラダ
お久しぶりのえのちゃん💕
#toypoodle #えのき #閉鎖期間前ぶり #可愛い
ハーバリウム体験🌼
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今日は"間"が多い作品が多め!
今日の流行りはエノキと
カーネーションピロピロ。
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休日にハーバリウムを
作ってるワタシっておしゃれやん😏
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リア充アピールにもオススメです!
※製作途中も写真🤳OKです。
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大小2本で3500yen
1時間30分のレッスン
追加製作も可能です!
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▶︎▶︎▶︎参加者募集中
8月20日.27日.29日30日
9月4日.10.11.13.18.21.27日
10月1日.2日.7日.12日.18日.20日.23日.31日
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#candle #rainbowsoul 
#candleshop 
#キャンドルショップ 
#レインボーソウル #湯煮温 
#handmade #キャンドル 
#キャンドル教室 #新世界 
#ウラ恵美須 
#ハンドメイドキャンドル 
#ハーバリウム
#ハーバリウム体験
#ハーバリウム教室
#植物標本
#herbarium
#ボタニカル
#Flower #お花
#リア充
#foodie
#ゆめかわいい
#ワークショップ
#えのき
#ほんまはリンフラワー
ハーバリウム体験🌼 . . 今日は"間"が多い作品が多め! 今日の流行りはエノキと カーネーションピロピロ。 . . . 休日にハーバリウムを 作ってるワタシっておしゃれやん😏 . リア充アピールにもオススメです! ※製作途中も写真🤳OKです。 . . . . 大小2本で3500yen 1時間30分のレッスン 追加製作も可能です! . . . ▶︎▶︎▶︎参加者募集中 8月20日.27日.29日30日 9月4日.10.11.13.18.21.27日 10月1日.2日.7日.12日.18日.20日.23日.31日 . . . #candle  #rainbowsoul  #candleshop  #キャンドルショップ  #レインボーソウル  #湯煮温  #handmade  #キャンドル  #キャンドル教室  #新世界  #ウラ恵美須  #ハンドメイドキャンドル  #ハーバリウム  #ハーバリウム体験  #ハーバリウム教室  #植物標本  #herbarium  #ボタニカル  #Flower  #お花  #リア充  #foodie  #ゆめかわいい  #ワークショップ  #えのき  #ほんまはリンフラワー 
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⋆
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dinner
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やさいかきたまスープ
(えのき20g、もやし40g、キャベツ70g、
たまねぎ45g、しめじ20g)
ゆでたまご 1個
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drink
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
パッションティー Short(240ml) スタバ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
野菜不足少しでも補えたかしら。
ちょっと物足りないから
何か食べたいけど
食べたら負けな気がする(笑)
結局トレできてないし食べなくてもいいか💦
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
パッションティーは初めて飲みました〜。
もちろんシロップ等のカスタムはしてないんだけど
すっごい味が騒がしい(笑)
美味しいけどなかなか刺激的でした😊
今日も抹茶のスコーンを眺めて帰ってきました〜
食べたいなあ〜🍵💓
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夜
カロリー 153kcal
糖質 8g
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
1日合計
カロリー 778kcal
糖質 45g
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ごちそうさまでした😊
SUNAOのアイス食べたい〜💢💢
でもきょうはお昼に食べた
クエストバーが美味しかったので幸せでした(笑)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#diet #ダイエット
#dinner #よるごはん
#かきたまスープ #野菜スープ
#もやし #ぶなしめじ #キャベツ 
#えのき たまねぎ #ゆでたまご 
#157cm #40kg 
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⋆
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⋆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ dinner ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ やさいかきたまスープ (えのき20g、もやし40g、キャベツ70g、 たまねぎ45g、しめじ20g) ゆでたまご 1個 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ drink ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ パッションティー Short(240ml) スタバ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 野菜不足少しでも補えたかしら。 ちょっと物足りないから 何か食べたいけど 食べたら負けな気がする(笑) 結局トレできてないし食べなくてもいいか💦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ パッションティーは初めて飲みました〜。 もちろんシロップ等のカスタムはしてないんだけど すっごい味が騒がしい(笑) 美味しいけどなかなか刺激的でした😊 今日も抹茶のスコーンを眺めて帰ってきました〜 食べたいなあ〜🍵💓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 夜 カロリー 153kcal 糖質 8g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1日合計 カロリー 778kcal 糖質 45g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ごちそうさまでした😊 SUNAOのアイス食べたい〜💢💢 でもきょうはお昼に食べた クエストバーが美味しかったので幸せでした(笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #diet  #ダイエット  #dinner  #よるごはん  #かきたまスープ  #野菜スープ  #もやし  #ぶなしめじ  #キャベツ  #えのき  たまねぎ #ゆでたまご  #157cm  #40kg  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⋆
今日の離乳食🍴✨
豆腐とゆで卵のおかゆ、ツナとなすのおかゆ、3枚目ゎ私のお昼ごはん〜🙌
いつも楽な離乳食になってしまうのごめんなさい🙇💦
もう少し、とりわけできるようになったらちゃんと単品メニューに移行します😋💦
#くるみ #8ヶ月 #2回食 #いつもおかゆ #人参大きめに切ってみたョ #もぐもぐ #食べた #親指 の #爪 ゎ生まれつき #深爪 です 切る前に自然に剥がれてゆく〜😱💦 #手足 ともに爪ゎ大きい #夫似 
今日食べた食材→ #卵 #ツナ #豆腐 #人参 #玉ねぎ #ほうれん草 #レタス #なす #えのき #青のり #ごはん #バナナ 1/2本
今日の離乳食🍴✨ 豆腐とゆで卵のおかゆ、ツナとなすのおかゆ、3枚目ゎ私のお昼ごはん〜🙌 いつも楽な離乳食になってしまうのごめんなさい🙇💦 もう少し、とりわけできるようになったらちゃんと単品メニューに移行します😋💦 #くるみ  #8ヶ月  #2回食  #いつもおかゆ  #人参大きめに切ってみたョ  #もぐもぐ  #食べた  #親指  の #爪  ゎ生まれつき #深爪  です 切る前に自然に剥がれてゆく〜😱💦 #手足  ともに爪ゎ大きい #夫似 今日食べた食材→ #卵  #ツナ  #豆腐  #人参  #玉ねぎ  #ほうれん草  #レタス  #なす  #えのき  #青のり  #ごはん  #バナナ  1/2本
友達の実家産のお米とジャガイモと玉葱を使って、、✨
#ごはん
#豚肉のケチャップ炒め
#きのこのマリネ
#サラダ
#梨
.
暑いので最近汁物はお休み中。。
岡山産のお米美味しすぎた😭💓
じゃが芋と玉葱貰ったからカレーにしようとしたけど、
気分がカレーになりきれず(笑)
、
#栄養士ごはん #ふたりごはん #晩ごはん #夜ごはん #簡単ごはん #豚肉 #じゃが芋 #玉葱 #ケチャップ炒め #きのこ #エリンギ #まいたけ #えのき #梨
友達の実家産のお米とジャガイモと玉葱を使って、、✨ #ごはん  #豚肉のケチャップ炒め  #きのこのマリネ  #サラダ  #梨  . 暑いので最近汁物はお休み中。。 岡山産のお米美味しすぎた😭💓 じゃが芋と玉葱貰ったからカレーにしようとしたけど、 気分がカレーになりきれず(笑) 、 #栄養士ごはん  #ふたりごはん  #晩ごはん  #夜ごはん  #簡単ごはん  #豚肉  #じゃが芋  #玉葱  #ケチャップ炒め  #きのこ  #エリンギ  #まいたけ  #えのき  #梨 
🍽🍽🍽
【夜ご飯】
*ハッシュドビーフ@オムレツ
*なすとえのきの香味サラダ
.
なすとえのきの香味サラダは#デリッシュキッチン のレシピを参考に!
美味しい。気に入ってる。
.
因みに、誕生日(だいぶ過ぎたで…)に作った、ぼっち夜ごはんのメニュー。
和洋中の組み合わせ、食べ合わせ?気にしない←
.
.
#ハッシュドビーフ #オムレツ #🥚
#茄子 #なす #🍆 #えのき #サラダ
#デリッシュキッチン #delishkitchen
#ごはん #ご飯 #おうちごはん #夕飯 #晩ごはん #晩ご飯 #夜ごはん #夜ご飯 #Dinner
🍽🍽🍽 【夜ご飯】 *ハッシュドビーフ@オムレツ *なすとえのきの香味サラダ . なすとえのきの香味サラダは#デリッシュキッチン  のレシピを参考に! 美味しい。気に入ってる。 . 因みに、誕生日(だいぶ過ぎたで…)に作った、ぼっち夜ごはんのメニュー。 和洋中の組み合わせ、食べ合わせ?気にしない← . . #ハッシュドビーフ  #オムレツ  #🥚 #茄子  #なす  #🍆 #えのき  #サラダ  #デリッシュキッチン  #delishkitchen  #ごはん  #ご飯  #おうちごはん  #夕飯  #晩ごはん  #晩ご飯  #夜ごはん  #夜ご飯  #Dinner 
#畑の野菜ランチ
今日もパスタですみません😅
#トマト#パプリカ#オクラ#ネギ#バジル#鶏胸肉#えのき
オリーブオイル、柚子胡椒、ガーリックソルト、醤油、レモン汁

#午後もがんばりますか!😄👍
めちゃくちゃどーでもいい衝撃!
スーパーで二度見したΣ(゚Д゚)
えのきさん6パック入り!!!でこの価格!!!!!
#二度見#えのき
めちゃくちゃどーでもいい衝撃! スーパーで二度見したΣ(゚Д゚) えのきさん6パック入り!!!でこの価格!!!!! #二度見 #えのき 
体調不調ぎみですぐ帰ったけどもっと本当はゆっくり遊びたい😹

#まりちゃん #誕生日会 #birthday #おめでとう
#❤️ #🎂#🇫🇷 #party #すき焼き #肉 #tokyo #japanesefood 
#お肉 #食べられない #椎茸 #えのき #しらたき #食べた #shinjuku #dinner #kabukicho
***自家製なめたけ***
Enoki Mushroom***
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おはようございます
なめたけが美味しく出来たんで
珍しく朝post❤︎
クックパッドのレシピより
えのき醤油みりんで3分煮るだけ
我が家アレンジは↑にお酢を少しと輪切り唐辛子をプラス
納豆に入れたりパスタに絡めても美味しい常備菜♡☺︎☺︎
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あと昨晩の残り餃子も食べました(♡ˊ艸ˋ♡) *
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#おはよう#朝ごはん#朝食#おうちごはん#手料理#料理#おいしい#クッキングラム#デリスタグラマー#なめたけ#えのき#もち麦#常備菜
#webstagrm#instadaily#foodstagrm#photooftheday#instagood#squaready#regram#cooking#yum#instafood#nomnom#foodiee#cook#kurashiru#delish#goodmorning#Mushroom
***自家製なめたけ*** Enoki Mushroom*** * * おはようございます なめたけが美味しく出来たんで 珍しく朝post❤︎ クックパッドのレシピより えのき醤油みりんで3分煮るだけ 我が家アレンジは↑にお酢を少しと輪切り唐辛子をプラス 納豆に入れたりパスタに絡めても美味しい常備菜♡☺︎☺︎ * * あと昨晩の残り餃子も食べました(♡ˊ艸ˋ♡) * * #おはよう #朝ごはん #朝食 #おうちごはん #手料理 #料理 #おいしい #クッキングラム #デリスタグラマー #なめたけ #えのき #もち麦 #常備菜  #webstagrm #instadaily #foodstagrm #photooftheday #instagood #squaready #regram #cooking #yum #instafood #nomnom #foodiee #cook #kurashiru #delish #goodmorning #Mushroom 
久々の自炊ちゃん
♡きのこハンバーグ&コショウの肉詰め
♡パクチーサラダ
♡ペペロン枝豆
♡ラム肉とえのきのソテー
妹のリクエストでハンバーグとママのリクエストでパクチーサラダ🍴
#自炊#おうちごはん#cooking#夕食#dinner#夜ごはん#ハンバーグ#デミグラスソース#トマト#肉詰め#こしょう#パクチー#サラダ#枝豆#ペペロンチーノ#ラム#ソテー#えのき#リクエスト#メニュー#実家#家族#l4l#f4f
久々の自炊ちゃん ♡きのこハンバーグ&コショウの肉詰め ♡パクチーサラダ ♡ペペロン枝豆 ♡ラム肉とえのきのソテー 妹のリクエストでハンバーグとママのリクエストでパクチーサラダ🍴 #自炊 #おうちごはん #cooking #夕食 #dinner #夜ごはん #ハンバーグ #デミグラスソース #トマト #肉詰め #こしょう #パクチー #サラダ #枝豆 #ペペロンチーノ #ラム #ソテー #えのき #リクエスト #メニュー #実家 #家族 #l4l #f4f 
8月18日夜:たっぷり野菜と豚肉のトマト煮込みと鶏むね肉のチーズロールとなすとネギの甘辛レンチン
品数多い
#トマト煮込み #tomato #しめじ #えのき #豚肉 #鶏むね肉 #chicken #チーズ #cheese #茄子 #ねぎ #甘辛醤油 #ジャガイモ #玉ねぎ #パクチー
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今日の晩ご飯 23:20 結局こんな時間…😔
きのこたっぷりそうめん
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#そうめん #半田そうめん #しいたけ #えのき #えりんぎ #まいたけ #大葉 #なす #チキンサラダ #餃子 #アラフォー #ダイエット #改造計画 #きのこ
ひたすらレタスを食べる!
痩せないかな?笑

#味噌
#豚肉
#レタス
#たまご
#えのき

栄養~☆
豚肉→カルニチン 脂肪燃焼
味噌→イソフラボン 老化防止
卵→アミノ酸 免疫力UP
えのき→EA6 がん予防
レタス→カリウム 高血圧予防

やっぱり米炊けばよかった。。。
ご飯食いたい😭
失敗した。
ひたすらレタスを食べる! 痩せないかな?笑 #味噌  #豚肉  #レタス  #たまご  #えのき  栄養~☆ 豚肉→カルニチン 脂肪燃焼 味噌→イソフラボン 老化防止 卵→アミノ酸 免疫力UP えのき→EA6 がん予防 レタス→カリウム 高血圧予防 やっぱり米炊けばよかった。。。 ご飯食いたい😭 失敗した。