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きょうのJK弁当🍱です。
・豚肉とごぼうのしぐれ煮風
・小松菜入り卵焼き
・おくらの肉巻き
・カニカマ、キャベツ、チーズ、大葉の春巻き
・プチトマト🍅

最近、このおかずスペースを埋めるのが…😓だってね、ご飯とおかずの器が逆なの。そりゃ、ふりかけはいらないでしょうねぇ〜😚
隙間を埋める小さいおかず、みなさんのレシピを見せて頂いたり、料理本見たり、新規開拓せねば!と思ってます😅

きょうも蒸し暑くなるのかなぁ〜。では、みなさん、お気をつけて👋

#おべんとう #jk弁当 #しぐれ煮 #玉子焼き #春巻き #おくら #プチトマト #もち麦 #お弁当箱 #おかず #レシピ #料理本
きょうのJK弁当🍱です。 ・豚肉とごぼうのしぐれ煮風 ・小松菜入り卵焼き ・おくらの肉巻き ・カニカマ、キャベツ、チーズ、大葉の春巻き ・プチトマト🍅 最近、このおかずスペースを埋めるのが…😓だってね、ご飯とおかずの器が逆なの。そりゃ、ふりかけはいらないでしょうねぇ〜😚 隙間を埋める小さいおかず、みなさんのレシピを見せて頂いたり、料理本見たり、新規開拓せねば!と思ってます😅 きょうも蒸し暑くなるのかなぁ〜。では、みなさん、お気をつけて👋 #おべんとう  #jk弁当  #しぐれ煮  #玉子焼き  #春巻き  #おくら  #プチトマト  #もち麦  #お弁当箱  #おかず  #レシピ  #料理本 
朝昼ごはん✋
毎日オリーブオイル&みそ汁は実践中!! 高級明太子を頂いてたらしくw 
食べてみたw 
日本酒のような何か上品で高級な味するw
慣れ親しみのない味w 
うん、私はいつもの味が好きかなw 
明太子&海苔ごはん🍚 
もずくと豆腐、きのこのみそ汁😋🍴
ホッとする
今回もオリーブオイル入り✨

青汁牛乳も!

今の時期の果物🍒🍑🍇🍊🍈🍉
どれも大好き過ぎて永遠に食べれるw 
じいちゃんからの教えの1つ✋
『旬のものを食べなさい』
大事なこと✨守ります🍀
今週も頑張ろう💪✨ #ランチ#lunch#朝ごはん#明太子#お昼ごはん#おかず#ごはん#メニュー#menu#献立#セット#夏#料理
#ウチごはんseki#南関#南関町#熊本#カフェ#Cafe#クッキングラム#foodporn#ig_Japan#homemade
#instapic#instafood#foodpic#cooking#food#foodphotography 🏠ウチごはんseki😋🍴
熊本県玉名郡南関町長山343-1
TEL☎0968-57-8423
営業時間🍀
【ランチ】11:30~14:00🍴
【ディナー】18:00~21:00🍴(ラストオーダー)
定休日🍀月曜日
朝昼ごはん✋ 毎日オリーブオイル&みそ汁は実践中!! 高級明太子を頂いてたらしくw 食べてみたw 日本酒のような何か上品で高級な味するw 慣れ親しみのない味w うん、私はいつもの味が好きかなw 明太子&海苔ごはん🍚 もずくと豆腐、きのこのみそ汁😋🍴 ホッとする 今回もオリーブオイル入り✨ 青汁牛乳も! 今の時期の果物🍒🍑🍇🍊🍈🍉 どれも大好き過ぎて永遠に食べれるw じいちゃんからの教えの1つ✋ 『旬のものを食べなさい』 大事なこと✨守ります🍀 今週も頑張ろう💪✨ #ランチ #lunch #朝ごはん #明太子 #お昼ごはん #おかず #ごはん #メニュー #menu #献立 #セット #夏 #料理  #ウチごはんseki #南関 #南関町 #熊本 #カフェ #Cafe #クッキングラム #foodporn #ig_Japan #homemade  #instapic #instafood #foodpic #cooking #food #foodphotography  🏠ウチごはんseki😋🍴 熊本県玉名郡南関町長山343-1 TEL☎0968-57-8423 営業時間🍀 【ランチ】11:30~14:00🍴 【ディナー】18:00~21:00🍴(ラストオーダー) 定休日🍀月曜日
試験のために徹夜して勉強したことがありますか?
試験のために徹夜して勉強したことがありますか?
#鮭の西京焼き風

西京味噌がお家に無いけど
食べたくて、サワラもタラも売ってなかったから鮭でやってみた♪
#合わせ味噌 #酒 #みりん
に漬けて焼くだけ♪  #おうちごはん #うちごはん #おかず #もぐー #デリスタグラマー  #料理 #献立 #メニュー #料理写真 #料理日記 #家庭料理 #手料理 #簡単 #クッキングラム #レシピ #おいしい #楽しい #美味しい
#鮭の西京焼き風  西京味噌がお家に無いけど 食べたくて、サワラもタラも売ってなかったから鮭でやってみた♪ #合わせ味噌  #酒  #みりん  に漬けて焼くだけ♪  #おうちごはん  #うちごはん  #おかず  #もぐー  #デリスタグラマー  #料理  #献立  #メニュー  #料理写真  #料理日記  #家庭料理  #手料理  #簡単  #クッキングラム  #レシピ  #おいしい  #楽しい  #美味しい 
2017.6.27(tue)
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#常備菜
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#gm
#おはようございます
って、もうこんな時間。。
*
ネーネは今日から期末テストなので、
お弁当作りはお休み😏
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picは我が家のお気に入りおかず
○無限ピーマン(はまってしまったた😁)
○ツナ人参シリシリ
○蓮根きんぴら
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子供たちもこれなら野菜モリモリ食べてくれる~😍
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ではでは、お仕事開始しまーーーす💕
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#常備菜作り#おかず#作りおき#作りおきおかず#料理#レシピ#子育て中#子育てママ#二児のママ#年長ママ#中学生ママ
2017.6.27(tue) * * #常備菜  * * #gm  #おはようございます  って、もうこんな時間。。 * ネーネは今日から期末テストなので、 お弁当作りはお休み😏 * picは我が家のお気に入りおかず ○無限ピーマン(はまってしまったた😁) ○ツナ人参シリシリ ○蓮根きんぴら * 子供たちもこれなら野菜モリモリ食べてくれる~😍 * ではでは、お仕事開始しまーーーす💕 * #常備菜作り #おかず #作りおき #作りおきおかず #料理 #レシピ #子育て中 #子育てママ #二児のママ #年長ママ #中学生ママ 
ころんころんでかわいいじゃが芋💕大袋でお買得な大きなじゃが芋が入荷✨子供から大人まで好まれる野菜の1つ♪いろんな料理にも使えておいしいですね😍🎶
#じゃが芋#おかず#野菜#八百屋#鎌田青果
ころんころんでかわいいじゃが芋💕大袋でお買得な大きなじゃが芋が入荷✨子供から大人まで好まれる野菜の1つ♪いろんな料理にも使えておいしいですね😍🎶 #じゃが芋 #おかず #野菜 #八百屋 #鎌田青果 
6/27お弁当

毎日、湿気の強い梅雨独特の気候( ̄O ̄;)
お弁当大丈夫かなぁ〜なんて思いながら、学校ではエアコンフル稼働らしい。
#お弁当#おかず#増量計画 #高校#野球 #プロ野球イケメン図鑑 #高校1年生
⁂
#BENTO
*
楽天のセールで、オリーブオイルがお手頃価格だったので、ドレッシングも2種作って、揚げ油も贅沢にオリーブオイル( ̄▽ ̄)
*
<作り置き>
・人参とクレソンのおひたし
・アボカドとツナのサラダ
・春巻き
・ブロッコリーの塩茹で
・@megu.s.0801 さんに教えてもらったレシピをアレンジして新じゃがの炊き込みご飯のクレソン和え(これ、旨い😋)
*
・レタスとスナップえんどうのサフラン塩炒め
・黄ズッキーニの素焼き
・サニーレタス
*
・色々野菜の味噌汁
#母恵夢 #期間限定
*
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#BENTO  * 楽天のセールで、オリーブオイルがお手頃価格だったので、ドレッシングも2種作って、揚げ油も贅沢にオリーブオイル( ̄▽ ̄) * <作り置き> ・人参とクレソンのおひたし ・アボカドとツナのサラダ ・春巻き ・ブロッコリーの塩茹で ・@megu.s.0801 さんに教えてもらったレシピをアレンジして新じゃがの炊き込みご飯のクレソン和え(これ、旨い😋) * ・レタスとスナップえんどうのサフラン塩炒め ・黄ズッキーニの素焼き ・サニーレタス * ・色々野菜の味噌汁 #母恵夢  #期間限定  * *
☆
☆
D3P.UCがキター🙌🏻
一人上映会開催✨
目眩持ちだもんで、展開の早い揺れる画像は少し苦手😣🌀
もし、終わりまでこんな感じだと
ちとキツイなぁ😖
決して文句じゃないよ💦
ゆっくり観ることにしよう☝🏻
#夕食#夕飯#おかず#モツ煮込み#ブリだし醤油付け#ツナキムチ奴 
#drmartens#nenet#n996
#d3puc#unicorn
きょうのおとうさん弁当
□豚ロースの味噌ジンジャーsauté
□ひじき、人参、うすあげ、竹輪、枝豆、冷凍えのきで、炒り煮
□ポークウインナー
□ゆでたまご
□カブの葉っぱふりかけ(写せてない笑)
□もち麦飯

でした!きょうも一日えいえいおー👍🏻
きょうのおとうさん弁当 □豚ロースの味噌ジンジャーsauté □ひじき、人参、うすあげ、竹輪、枝豆、冷凍えのきで、炒り煮 □ポークウインナー □ゆでたまご □カブの葉っぱふりかけ(写せてない笑) □もち麦飯 でした!きょうも一日えいえいおー👍🏻
… 2017.6.27
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今週の常備菜🔪
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肉味噌、にんじんのきんぴら、ブロッコリー
洋風肉じゃが、オクラのごま和え、モロッコいんげんの酢味噌和え、ゆで卵
きゅうりの酢漬け、りんご、ラディッシュの酢漬け
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#常備菜 #つくりおき #おかず #心の支え #K家の常備菜記録
… 2017.6.27 . 今週の常備菜🔪 . 肉味噌、にんじんのきんぴら、ブロッコリー 洋風肉じゃが、オクラのごま和え、モロッコいんげんの酢味噌和え、ゆで卵 きゅうりの酢漬け、りんご、ラディッシュの酢漬け . . . #常備菜  #つくりおき  #おかず  #心の支え  #K家の常備菜記録 
真名鰹(まながつお)の照り焼き🐟
真名鰹も瀬戸内に来て初めて知った魚。カツオのとれない瀬戸内海で初夏にとれるこの魚を「真似鰹」と呼んだところが名前の由来なんだそう。
血合いのない鰤(ぶり)みたいな味で、この時期はどこのスーパーでも売ってるから香川県民にとっては定番なんだろうなぁ。
真名鰹の照り焼きを食べて、朝から大満足☺️ ちなみに、後ろに写ってる星型胡瓜のぬか漬けは、最近お世話になり始めた有機野菜農家の方から頂いたもの。
#まながつお #照り焼き #魚料理 #瀬戸内 #香川 #ふんわり糀家 #発酵食 #あさごはん #おうちごはん #うつわ #foodstagram #pottery #和食 #washoku #日本食 #定番 #シンプル #おかず #ごはんがすすむ #ぬか漬け #きゅうり #夏 #発酵調味料 #instagood #homemade #おはよう #morning #breakfast #fish #hervestfish
真名鰹(まながつお)の照り焼き🐟 真名鰹も瀬戸内に来て初めて知った魚。カツオのとれない瀬戸内海で初夏にとれるこの魚を「真似鰹」と呼んだところが名前の由来なんだそう。 血合いのない鰤(ぶり)みたいな味で、この時期はどこのスーパーでも売ってるから香川県民にとっては定番なんだろうなぁ。 真名鰹の照り焼きを食べて、朝から大満足☺️ ちなみに、後ろに写ってる星型胡瓜のぬか漬けは、最近お世話になり始めた有機野菜農家の方から頂いたもの。 #まながつお  #照り焼き  #魚料理  #瀬戸内  #香川  #ふんわり糀家  #発酵食  #あさごはん  #おうちごはん  #うつわ  #foodstagram  #pottery  #和食  #washoku  #日本食  #定番  #シンプル  #おかず  #ごはんがすすむ  #ぬか漬け  #きゅうり  #夏  #発酵調味料  #instagood  #homemade  #おはよう  #morning  #breakfast  #fish  #hervestfish 
長女お弁当〜🎵 #ココたま の#メロリー ❤
ズボラ#キャラ弁 #クオリティー低っw

お天気微妙だけど…
公園行ってたくさん遊んでこれるといいな〜😆 そして、代わり映えしない
いつもの#おかず 😅
2017.6.27 ∙

今日も楽しみな予定があるから
朝のうちに✩︎⡱ ∙ ∙ ∙
⋆* ∙

それにしても、
むしむし じめじめ
なんとも 梅雨らしい
お天気です。。 ∙ ∙
⋆* ∙ ∙ ∙
⋆* ∙ ∙
#wafflesおうち
#台所
#夕飯準備
#ヘレンカミンスキー
長女6歳
今日の幼稚園弁当

いなり寿司
筑前煮
ほうれん草のツナマヨ和え
ふかし芋
ブロッコリー *

#弁当 #お弁当 #幼稚園 #6歳 #年長 #おかず #ごはん #手作り #bento #こども #オベンタグラム #グルテンフリー #glutenfree #親子 #子育て #ランチ #お昼ごはん #foodstagram
🍱
今日の彼べんとう😋❤️
○かぼちゃペースト
○きんぴらごぼう
○花ハム、花にんじん
○ブロッコリー
○スコッチエッグ
○野菜コンソメピラフ
🐹🍀🐹🍀🐹🍀🐹🍀🐹🍀
彼の好きなものを投入➰😂‼️
って感じのお弁当🐼💙
最近体調を崩しており
彼の優しさを改めて感じて
おります・・😭
#お弁当#弁当#おべんとう#べんとう#愛妻弁当#手作り弁当#今日のお弁当#おひるごはん#ひるごはん#お昼ごはん#昼食#料理日記#ランチ#ランチボックス#料理#おかず#オベンタグラム#クッキングラム#lunch#lunchbox#obento#obentopark#instafood#food#foodstagram#japanesefood#cookingram ○野菜コンソメピラフ
#お弁当#弁当#おべんとう#べんとう#愛妻弁当#手作り弁当#今日のお弁当#おひるごはん#ひるごはん#お昼ごはん#昼食#料理日記#ランチ#ランチボックス#料理#おかず#オベンタグラム#クッキングラム#lunch#lunchbox#obento#obentopark#instafood#food#foodstagram#japanesefood#cookingram
🍱 今日の彼べんとう😋❤️ ○かぼちゃペースト ○きんぴらごぼう ○花ハム、花にんじん ○ブロッコリー ○スコッチエッグ ○野菜コンソメピラフ 🐹🍀🐹🍀🐹🍀🐹🍀🐹🍀 彼の好きなものを投入➰😂‼️ って感じのお弁当🐼💙 最近体調を崩しており 彼の優しさを改めて感じて おります・・😭 #お弁当 #弁当 #おべんとう #べんとう #愛妻弁当 #手作り弁当 #今日のお弁当 #おひるごはん #ひるごはん #お昼ごはん #昼食 #料理日記 #ランチ #ランチボックス #料理 #おかず #オベンタグラム #クッキングラム #lunch #lunchbox #obento #obentopark #instafood #food #foodstagram #japanesefood #cookingram  ○野菜コンソメピラフ #お弁当 #弁当 #おべんとう #べんとう #愛妻弁当 #手作り弁当 #今日のお弁当 #おひるごはん #ひるごはん #お昼ごはん #昼食 #料理日記 #ランチ #ランチボックス #料理 #おかず #オベンタグラム #クッキングラム #lunch #lunchbox #obento #obentopark #instafood #food #foodstagram #japanesefood #cookingram 
.
今日のジップロック弁。
(弁当づくりまだ2日目!笑)
◆鶏むね肉の生姜焼き
◆なすの焼きびたし
◆かぼちゃの黒こしょうバター蒸し
◆エリンギベーコン
.
おにぎりだけでよかったはずの夫用ごはん、
進化してお弁当づくりになりました。。
うちはランチじゃなくて夕飯用に持たせます。
酒のつまみならなんとなくサッと作るけど、
お弁当のおかずとなると、
なにをつくっていいんだか。笑
センスなさ過ぎて困っています😂
とりあえず弁当づくりにおいてわかったことは、
絶対残してくるってわかっててもレタスを敷くことと、
おかずは一種類じゃダメなんだってこと‥🙄←つらい
世の中のフルタイムお弁当妻は本当にすごいですね。
.
これたべて仕事ガンバレ〜。
.
#ぽんこつごはん#おうちごはん#うちごはん#クッキングラム#暮らし#家庭料理#デリスタグラマー#節約料理#ジップロック弁当 #お弁当#とりあえず野菜食#ランチ#おべんたー#お弁当#生姜焼き#節約#おかず#
#EOSKiss#delistagrammer#lin_stagrammer#yummy#foodstyling#homemade
. 今日のジップロック弁。 (弁当づくりまだ2日目!笑) ◆鶏むね肉の生姜焼き ◆なすの焼きびたし ◆かぼちゃの黒こしょうバター蒸し ◆エリンギベーコン . おにぎりだけでよかったはずの夫用ごはん、 進化してお弁当づくりになりました。。 うちはランチじゃなくて夕飯用に持たせます。 酒のつまみならなんとなくサッと作るけど、 お弁当のおかずとなると、 なにをつくっていいんだか。笑 センスなさ過ぎて困っています😂 とりあえず弁当づくりにおいてわかったことは、 絶対残してくるってわかっててもレタスを敷くことと、 おかずは一種類じゃダメなんだってこと‥🙄←つらい 世の中のフルタイムお弁当妻は本当にすごいですね。 . これたべて仕事ガンバレ〜。 . #ぽんこつごはん #おうちごはん #うちごはん #クッキングラム #暮らし #家庭料理 #デリスタグラマー #節約料理 #ジップロック弁当  #お弁当 #とりあえず野菜食 #ランチ #おべんたー #お弁当 #生姜焼き #節約 #おかず # #EOSKiss #delistagrammer #lin_stagrammer #yummy #foodstyling #homemade 
Kinpiragobo!

Gobo is Burdok.
Stir-fried carrot and burdock with sugar(sweet sake)  and soy sauce.

Japanese home side dish.

My friend on rice. (╹◡╹) #japan #japanesefood #japamesi #food #おかず
Kinpiragobo! Gobo is Burdok. Stir-fried carrot and burdock with sugar(sweet sake) and soy sauce. Japanese home side dish. My friend on rice. (╹◡╹) #japan  #japanesefood  #japamesi  #food  #おかず 
おはようございます☀
今日はお魚と野菜の和食弁当です🙆💗
朝ごはんやお弁当を作って改めて思うこと。やっぱり自分で作ったごはんって、食べるときにホッとする😌💓
食は一生だから、作ることにも、食べる事にも、
これからずーーっと手を抜かない🌱🙆
・
今日も朝から小さな幸せに感謝してます✨
何気ない日常に、幸せは溢れてる✨
先のことは考えないで、今を精一杯生きること。
日々見つける幸せを、噛みしめること🌼🌱
強く、優しく、美しく、愛に生きること。
これからの私のモットーです🌱💕
・
☆胡麻おかかご飯
☆桜海老の厚焼き玉子
☆ナスの中華煮
☆鱚と水菜のみぞれ煮
☆人参ともやしのナムル
☆とまとのアイコ
・
#みゆ弁#みゆべん#お弁当#おべんとう#わっぱ#わっぱ弁当#手作り#作り置き#おかず#お惣菜#野菜#栄養#健康#五大栄養素#バランス#栄養バランス#美味しさ#盛り付け#ランチ#料理#愛情#好きな事#自分磨き#お弁当記録#キッチングラム #2017#0627
おはようございます☀ 今日はお魚と野菜の和食弁当です🙆💗 朝ごはんやお弁当を作って改めて思うこと。やっぱり自分で作ったごはんって、食べるときにホッとする😌💓 食は一生だから、作ることにも、食べる事にも、 これからずーーっと手を抜かない🌱🙆 ・ 今日も朝から小さな幸せに感謝してます✨ 何気ない日常に、幸せは溢れてる✨ 先のことは考えないで、今を精一杯生きること。 日々見つける幸せを、噛みしめること🌼🌱 強く、優しく、美しく、愛に生きること。 これからの私のモットーです🌱💕 ・ ☆胡麻おかかご飯 ☆桜海老の厚焼き玉子 ☆ナスの中華煮 ☆鱚と水菜のみぞれ煮 ☆人参ともやしのナムル ☆とまとのアイコ ・ #みゆ弁 #みゆべん #お弁当 #おべんとう #わっぱ #わっぱ弁当 #手作り #作り置き #おかず #お惣菜 #野菜 #栄養 #健康 #五大栄養素 #バランス #栄養バランス #美味しさ #盛り付け #ランチ #料理 #愛情 #好きな事 #自分磨き #お弁当記録 #キッチングラム  #2017 #0627 
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今日のお弁当🍱
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旦那作
◎鶏むね肉のオーロラソース和え
私作
◎ふわふわ甘口玉子焼き
◎ハムとレタスのくるくる巻き
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あれ…昨日と一緒じゃない?と思いつつ、ちょっと違うのです😌
ハムレタスの中に挟んだソースは昨日と違うし、玉子焼きも昨日は島とうがらしを割と入れた辛口だったけど今日のは結構な甘口だし…
昨日はご飯にゴマかけたけど今日はパウダーパセリだし…
違うでしょ…?笑
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ハムレタスは、ほんと簡単だし可愛いし、ソース変えれば味のバリエーション広がるし新しいお気に入りかも🌟
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#お弁当 #おべんとう #お弁当作り楽しもう部 #お弁当の記録 #お昼ごはん #昼食 #ごはん #おかず #つくおき #作り置き #作り置きおかず #手作り弁当 #🍱 #ハムレタス #鶏胸肉 #鶏肉 #オーロラソース #玉子焼き #福神漬け
. 今日のお弁当🍱 . 旦那作 ◎鶏むね肉のオーロラソース和え 私作 ◎ふわふわ甘口玉子焼き ◎ハムとレタスのくるくる巻き . あれ…昨日と一緒じゃない?と思いつつ、ちょっと違うのです😌 ハムレタスの中に挟んだソースは昨日と違うし、玉子焼きも昨日は島とうがらしを割と入れた辛口だったけど今日のは結構な甘口だし… 昨日はご飯にゴマかけたけど今日はパウダーパセリだし… 違うでしょ…?笑 . ハムレタスは、ほんと簡単だし可愛いし、ソース変えれば味のバリエーション広がるし新しいお気に入りかも🌟 . . #お弁当  #おべんとう  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当の記録  #お昼ごはん  #昼食  #ごはん  #おかず  #つくおき  #作り置き  #作り置きおかず  #手作り弁当  #🍱 #ハムレタス  #鶏胸肉  #鶏肉  #オーロラソース  #玉子焼き  #福神漬け 
本日のお買い得❤
『ロングナポリドッグ』¥100

居酒屋 風音
【昼の部】
全品¥100均一
火・水・木曜日
11時~13時半
【夜の部】
17時半~
¥500均一(ボトル代別)
#茨城 #那珂 #ランチ #お昼 #菜園 #料理 #惣菜 #ガルパン #ハッピー #居酒屋 #海 #水戸 #ひたちなか #昭和レトロ #千葉 #パンダ #ネモフィラ #おかず #happy #子育て #ロッキン #海浜公園 #水郡線
本日のお買い得❤ 『ロングナポリドッグ』¥100 居酒屋 風音 【昼の部】 全品¥100均一 火・水・木曜日 11時~13時半 【夜の部】 17時半~ ¥500均一(ボトル代別) #茨城  #那珂  #ランチ  #お昼  #菜園  #料理  #惣菜  #ガルパン  #ハッピー  #居酒屋  #海  #水戸  #ひたちなか  #昭和レトロ  #千葉  #パンダ  #ネモフィラ  #おかず  #happy  #子育て  #ロッキン  #海浜公園  #水郡線 
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今が旬の #ピーマン
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旬を迎え、店頭でもわりと安くで手に入りやすくなったので
久しぶりに #ピーマンの肉詰め で #晩ごはん 🍴
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苦味と肉汁たっぷりなピーマンの肉詰めには
いつも適当な配合の特製ソースをかけて😋
.
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#おうちごはん#おかず#ピーマン#ひき肉#旬#クッキングラム#デリスタグラマー#うつわ#器#natural69#波佐見焼#暮らし#日々の暮らし#暮らしを楽しむ#丁寧な暮らし#おうち時間
*** 今が旬の #ピーマン  . . . 旬を迎え、店頭でもわりと安くで手に入りやすくなったので 久しぶりに #ピーマンの肉詰め  で #晩ごはん  🍴 . . . 苦味と肉汁たっぷりなピーマンの肉詰めには いつも適当な配合の特製ソースをかけて😋 . . . . #おうちごはん #おかず #ピーマン #ひき肉 #旬 #クッキングラム #デリスタグラマー #うつわ #器 #natural69 #波佐見焼 #暮らし #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #おうち時間 
おはよーございます🍀今日もえー天気☀️うっとーしい髪をバッサリ切ろうかなぁ🎶🎶
#お弁当#おかず#巻いて巻いて#ぶた#照り焼き#いんげん#うまいぞ#🐷#みんな#楽しんで🎶
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昨日作ったお弁当用のおかず。
冷凍して保存❁︎
朝レンジであっためて
1個食べてみたけど
中々美味しかった( ˊᵕˋ )🎶
*
 #お弁当 #おかず #冷凍保存 
#プチハンバーグ #野菜とひき肉の辛味噌炒め 
#やみー #作り置き #cooking 
#good
▷▶︎▷
【#常備菜記録】
◯ツナとコーンのグラタンスコップコロッケ
◯桜エビと長ネギのチヂミ風
◯厚揚げの煮物
◯ウインナーと玉ねぎの和風炒め
◯小松菜のごまナムル
◯無限いも
*
時間なくてとりあえず副菜。
無限なんとかって今まで聞いたことはあったけど
作ったことなかったので挑戦!💪🏻🔪
息子もたくさん食べてたけど、
旦那が「無限に食べられるのわかるわー(*´-`)」
と言いながら食べてました🤣✨
*
作った常備菜で息子ごはん🍚
汁なし夜ご飯でごめんね(´・ω・)
*
#instafood #サンキュインスタ部  #おうちごはん #クッキングラム #料理 #japanesefood #料理うまくなりたい #料理記録 #food #息子 #こどもごはん #1歳 #1歳11ヶ月 #常備菜 #わたしたちの作り置き #作り置き #foodie #家族ごはん #foodpics #おかず
▷▶︎▷ 【#常備菜記録 】 ◯ツナとコーンのグラタンスコップコロッケ ◯桜エビと長ネギのチヂミ風 ◯厚揚げの煮物 ◯ウインナーと玉ねぎの和風炒め ◯小松菜のごまナムル ◯無限いも * 時間なくてとりあえず副菜。 無限なんとかって今まで聞いたことはあったけど 作ったことなかったので挑戦!💪🏻🔪 息子もたくさん食べてたけど、 旦那が「無限に食べられるのわかるわー(*´-`)」 と言いながら食べてました🤣✨ * 作った常備菜で息子ごはん🍚 汁なし夜ご飯でごめんね(´・ω・) * #instafood  #サンキュインスタ部  #おうちごはん  #クッキングラム  #料理  #japanesefood  #料理うまくなりたい  #料理記録  #food  #息子  #こどもごはん  #1歳  #1歳11ヶ月  #常備菜  #わたしたちの作り置き  #作り置き  #foodie  #家族ごはん  #foodpics  #おかず 
ワッショイ❗ワッショイ❗もっとテンション上げて~❗ハイ❗ハイ❗
…夜ごはんに魚が出ると、テンションだだ下がりの次男なんですが。パンツ一丁になっときますか?

#子育て #こども #小学生 #ごはん #夜ごはん #魚 #おかず #苦手 #好き嫌い #テンションあげてこ #イラスト #動物イラスト #くまさん #お祭りくまさん #かわいい #イラストレーター

以前、のどに魚の骨が突っかかってしまった事があって💦それで魚に苦手意識が出てしまったようです。。でも骨のある魚のおかずも食べたりした方がいいと思うんだけどなぁ。

なぜパンツ一丁なのかは、よろしければ1つ前の記事をご覧ください。
ワッショイ❗ワッショイ❗もっとテンション上げて~❗ハイ❗ハイ❗ …夜ごはんに魚が出ると、テンションだだ下がりの次男なんですが。パンツ一丁になっときますか? #子育て  #こども  #小学生  #ごはん  #夜ごはん  #魚  #おかず  #苦手  #好き嫌い  #テンションあげてこ  #イラスト  #動物イラスト  #くまさん  #お祭りくまさん  #かわいい  #イラストレーター  以前、のどに魚の骨が突っかかってしまった事があって💦それで魚に苦手意識が出てしまったようです。。でも骨のある魚のおかずも食べたりした方がいいと思うんだけどなぁ。 なぜパンツ一丁なのかは、よろしければ1つ前の記事をご覧ください。
夜ごはん*.。★*゚
・
鮭をほぐしてオニギリにするつもりだったけど🍙メンドくさくなって二色丼に😁
・
#魚河岸揚げのソース焼き
ソースとマヨネーズを挟んでトースターでチン✨
#キャベツとニラのナムル
耐熱容器にキャベツとニラ🥒ごま油、醤油とお酢を入れてレンジでチン🍺
#豚ロースの塩焼き
厚めの豚ロース肉を🐷玉ねぎと一緒に塩胡椒で炒めました🍳
・
#おうちごはん #ふたりごはん #かんたんごはん #夜ごはん #晩ご飯 #夕食 #おかず #おつまみ #こんだて #japanesefood #dinner #instafood
夜ごはん*.。★*゚ ・ 鮭をほぐしてオニギリにするつもりだったけど🍙メンドくさくなって二色丼に😁 ・ #魚河岸揚げのソース焼き  ソースとマヨネーズを挟んでトースターでチン✨ #キャベツとニラのナムル  耐熱容器にキャベツとニラ🥒ごま油、醤油とお酢を入れてレンジでチン🍺 #豚ロースの塩焼き  厚めの豚ロース肉を🐷玉ねぎと一緒に塩胡椒で炒めました🍳 ・ #おうちごはん  #ふたりごはん  #かんたんごはん  #夜ごはん  #晩ご飯  #夕食  #おかず  #おつまみ  #こんだて  #japanesefood  #dinner  #instafood 
昨日ですがストウブ料理は…チャプチェ!! (๑´ڡ`๑)b** *

コチュジャンを隠し味にピリっと仕上げ~!! *

#日々

#暮らし

#おうちごはん

#晩ごはん

#ストウブ料理

#staub

#おかず

#チャプチェ

#韓国料理

#コチュジャン

#ご飯が進む
今日の唐揚げ弁当。
昨日から浸けておいた鶏肉が最高です
見事に唐揚げになりました

もちろん揚げたての唐揚げは絶品(つまみ食い)

味変にレモンを添えて、うほほーい

いってらっしゃい

#今日のお弁当 #手作り #lunchbox #おかず #1品 #唐揚げ #つまみ食い #食中毒の季節 #気を付けましょう
【2017.6.27 常備菜】
かぼちゃの塩蒸し、鶏モモめんつゆ漬け、茹でブロッコリー、茹でインゲン、肉じゃが
*
*
肉じゃがは大鍋でたっぷり〜♪
人参が入っていないのは単に入れ忘れ(笑)
リメイクも見据えての大量生産です(*´艸`*)
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 #下ごしらえ #常備菜 #作りおき #作り置き #おかず #作り置きおかず #ストックおかず  #常備おかず
錦糸卵に鮭乗っけべん🍱
親知らずが疼くので意を決して歯医者にゆく!
前は放置して神経まで貫いて地獄を見たので、今回は早めに処置すべしです。
歯なんだから、内臓じゃないんだから、歯なんだから…気合いでいけるわ…と鼓舞して鼓舞して。
しそジュースをした後の紫蘇で柴漬けして見たけど(私がやったのではないが)やはり色はあまり付きませんね。
#cooking #お弁当#弁当#鮭#instafood #instagram #instagood #food #bento #lunch #lunchbox #お昼ごはん #egg #おかず#today #ブローチ#野菜
錦糸卵に鮭乗っけべん🍱 親知らずが疼くので意を決して歯医者にゆく! 前は放置して神経まで貫いて地獄を見たので、今回は早めに処置すべしです。 歯なんだから、内臓じゃないんだから、歯なんだから…気合いでいけるわ…と鼓舞して鼓舞して。 しそジュースをした後の紫蘇で柴漬けして見たけど(私がやったのではないが)やはり色はあまり付きませんね。 #cooking  #お弁当 #弁当 #鮭 #instafood  #instagram  #instagood  #food  #bento  #lunch  #lunchbox  #お昼ごはん  #egg  #おかず #today  #ブローチ #野菜 
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#うちのタッパー弁当
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うちの弁当は、詰めるのが楽だから8割タッパー☺️
昨日はおかず作りも簡単にしてみた!
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一見ドライカレーの様なこの物体
正体は
こねない!丸めない!ハンバーグ!
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肉を触る気になれず、手間をはぶいた結果(笑)
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フライパンに、ハンバーグに使う全ての材料を投入して炒めて、最後にかけるケチャップも一緒に炒めちゃう✌️
見た目はあれだけど、味はま・さ・に!ハンバーグ◡̈
でも一つ言えることは、
ちゃーんとふっくら丸めて焼いたハンバーグには到底及ばないということ😂
.
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#おうちごはん#お家ごはん#うちごはん#おかず#お弁当#弁当#タッパー#タッパー弁当#楽ちん#ハンバーグ#クッキングラム#簡単#手作り#料理#暮らし#homemadefood#cooking
. . #うちのタッパー弁当  . うちの弁当は、詰めるのが楽だから8割タッパー☺️ 昨日はおかず作りも簡単にしてみた! . 一見ドライカレーの様なこの物体 正体は こねない!丸めない!ハンバーグ! . 肉を触る気になれず、手間をはぶいた結果(笑) . フライパンに、ハンバーグに使う全ての材料を投入して炒めて、最後にかけるケチャップも一緒に炒めちゃう✌️ 見た目はあれだけど、味はま・さ・に!ハンバーグ◡̈ でも一つ言えることは、 ちゃーんとふっくら丸めて焼いたハンバーグには到底及ばないということ😂 . . . #おうちごはん #お家ごはん #うちごはん #おかず #お弁当 #弁当 #タッパー #タッパー弁当 #楽ちん #ハンバーグ #クッキングラム #簡単 #手作り #料理 #暮らし #homemadefood #cooking 
💙番外編💙
オム焼き😋

オムそばはよくあるけど、少し節約で中にはキャベツの千切りが入っております!!
彼は関西男子なのでお好み焼きソースは常備されております(笑)
お好み焼き作るよりも洗い物も少ないし簡単なんじゃーー✨🎶✨ #夕飯#おかず #関西#お好み焼き#もどき#節約 #ボリューミー
💙番外編💙 オム焼き😋 オムそばはよくあるけど、少し節約で中にはキャベツの千切りが入っております!! 彼は関西男子なのでお好み焼きソースは常備されております(笑) お好み焼き作るよりも洗い物も少ないし簡単なんじゃーー✨🎶✨ #夕飯 #おかず  #関西 #お好み焼き #もどき #節約  #ボリューミー 
2017.06.27
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今日のお弁当ヽ(´▽`)/
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今日は玄米ご飯(*⁰▿⁰*)
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初めて玄米に混ぜ込みわかめ
入れたけど合うのかな?( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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#お弁当#おべんとう#わっぱ弁当#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#大館工芸社#作り置き#常備菜#作り置きおかず#おかず#冷凍#冷凍保存#お弁当記録
🍴
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#maaaa_rizapごはん .
今週は夜勤続きで不規則な生活
なので、ご飯はしっかり食べたくて
作り置きをcooking🍳✨
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しっかり食べる‼️
野菜も沢山食べる‼️
TRとの合言葉‼️
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私、最近ハマってるもの✨
寒天のデザート🍴
ゼロカロリー➕糖質0
(人工甘味料)
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おやつとかに最適✨
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ーーーー☘🐥☘ーーーーー
・ライザップ紹介制度あります
・詳しい内容はDMにて♬
・質問ある方はDMくださいね♬
\是非一緒にコミットしましょ/
ーーーーーーーーーーーーーー
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🍴 . #maaaa_rizapごはん  . 今週は夜勤続きで不規則な生活 なので、ご飯はしっかり食べたくて 作り置きをcooking🍳✨ . しっかり食べる‼️ 野菜も沢山食べる‼️ TRとの合言葉‼️ . 私、最近ハマってるもの✨ 寒天のデザート🍴 ゼロカロリー➕糖質0 (人工甘味料) . おやつとかに最適✨ . ーーーー☘🐥☘ーーーーー ・ライザップ紹介制度あります ・詳しい内容はDMにて♬ ・質問ある方はDMくださいね♬ \是非一緒にコミットしましょ/ ーーーーーーーーーーーーーー . #ライザップ  #ライザップ仲間募集  #ダイエット  #ダイエット仲間募集  #公開ダイエット  #ジム  #筋トレ女子  #筋トレ  #インスタダイエット  #レコーディングダイエット  #diet  #食べて痩せる  #おうちごはん  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #低糖質ダイエット  #低糖質  #workout  #ボディメイク  #ワークアウト  #rizap女子  #ごはん  #おべんとう  #ヘルシー  #rizap女子  #rizap友ほしい  #作り置き  #おかず  #朝ごはん  #lowcarb 
ちくわ入りでボリュームアップ~🎵簡単に作れる節約おかずです😆🌟🍴
おつまみやお弁当にもぴったり😋🍺 🍒簡単★豚肉とちくわのネギしょう油炒め🍒

http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12286709158.html

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おはよです。
いやー、、、起きがけのだるさが酷かった(´・_・`)
今週はいつもより予定があったり、バタバタなのでしっかりしなくちゃ。

だるそうにしてたら、旦那さんがまたお弁当のご飯とおかず途中まで詰めてくれましたヽ(;;)ノ
今日の旦那さんのお弁当。
塩鮭、茹で玉子、切り干し大根、トマト、ゴロゴロポテサラ、ひじき煮、きゅうりなます。

#お弁当#お弁当作り#旦那さんのお弁当#旦那さん用#おかず#塩鮭#茹で玉子#切り干し大根#トマト#ゴロゴロポテサラ#ひじき煮#きゅうりなます#ご飯#梅干し#ふりかけ#料理#あゆかごはん#cooking#lunch#lunch_box#obento#happy#お仕事ファイト
おはよです。 いやー、、、起きがけのだるさが酷かった(´・_・`) 今週はいつもより予定があったり、バタバタなのでしっかりしなくちゃ。 だるそうにしてたら、旦那さんがまたお弁当のご飯とおかず途中まで詰めてくれましたヽ(;;)ノ 今日の旦那さんのお弁当。 塩鮭、茹で玉子、切り干し大根、トマト、ゴロゴロポテサラ、ひじき煮、きゅうりなます。 #お弁当 #お弁当作り #旦那さんのお弁当 #旦那さん用 #おかず #塩鮭 #茹で玉子 #切り干し大根 #トマト #ゴロゴロポテサラ #ひじき煮 #きゅうりなます #ご飯 #梅干し #ふりかけ #料理 #あゆかごはん #cooking #lunch #lunch_box #obento #happy #お仕事ファイト 
***
旦那のお弁当。
ほうれん草のおひたしが少し余っていたので
卵焼きに入れました。
おかずにお肉が続いていたので魚でも…と
思ったのですが適当なものが無かったので
エビとピーマンでソテーを作りました。
お弁当を詰める横で、じーーーっとその様子を
見つめる娘が怖いです。
大好きなエビと黒豆を見つけると、
「まーにー!(黒豆)えじっ!(エビ)」を連呼するので
黒豆とエビだけをお皿に盛ると大喜びで机に運び
「いただきます」をして頬張っていました。
黒豆はお猪口に盛るのですが、4杯も食べていました。笑
#お弁当 #おかず #ほうれん草入り卵焼き #かぼちゃの煮物 #ごぼうとこんにゃくの煮物 #黒豆 #五目きんぴら #エビとピーマンのソテー #ごま #ごはん #美味しい #和食
*** 旦那のお弁当。 ほうれん草のおひたしが少し余っていたので 卵焼きに入れました。 おかずにお肉が続いていたので魚でも…と 思ったのですが適当なものが無かったので エビとピーマンでソテーを作りました。 お弁当を詰める横で、じーーーっとその様子を 見つめる娘が怖いです。 大好きなエビと黒豆を見つけると、 「まーにー!(黒豆)えじっ!(エビ)」を連呼するので 黒豆とエビだけをお皿に盛ると大喜びで机に運び 「いただきます」をして頬張っていました。 黒豆はお猪口に盛るのですが、4杯も食べていました。笑 #お弁当  #おかず  #ほうれん草入り卵焼き  #かぼちゃの煮物  #ごぼうとこんにゃくの煮物  #黒豆  #五目きんぴら  #エビとピーマンのソテー  #ごま  #ごはん  #美味しい  #和食 
おはようございます(^^)
本日たけのこご飯の日です❤

居酒屋 風音 【昼の部】
全品¥100均一
火・水・木曜日
11時~13時半 【夜の部】
17時半~
¥500均一(ボトル代別)

#茨城 #那珂 #ランチ #お昼 #菜園 #料理 #惣菜 #ガルパン #ハッピー #居酒屋 #海 #水戸 #ひたちなか #昭和レトロ #千葉 #パンダ #ネモフィラ #おかず #happy #子育て #ロッキン #海浜公園 #水郡線
おはようございます(^^) 本日たけのこご飯の日です❤ 居酒屋 風音 【昼の部】 全品¥100均一 火・水・木曜日 11時~13時半 【夜の部】 17時半~ ¥500均一(ボトル代別) #茨城  #那珂  #ランチ  #お昼  #菜園  #料理  #惣菜  #ガルパン  #ハッピー  #居酒屋  #海  #水戸  #ひたちなか  #昭和レトロ  #千葉  #パンダ  #ネモフィラ  #おかず  #happy  #子育て  #ロッキン  #海浜公園  #水郡線 
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嘘だよね?
今日仕事なんて嘘だよね?
って思いながら起きる。
おはようございます。
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姉がよく分からないソースを買ってきて
試さざるを得なくて作った野菜炒め。
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#炒め物 #玉ねぎ #キャベツ #ピーマン #ウインナー #野菜炒め #おかず #作り置き #常備菜 #おうちごはん
昨日の
#よるごはん 
#牛すじ煮込み 
#お刺身#トビウオ 
おはようございます。
朝に夕飯で失礼( ˊᵕˋ ;) 近所の居酒屋の牛すじ煮が、ほぼメンマな日もあるぐらい、メンマが入ってたんだけど
そのメンマが美味かったんだよね~

トビウオ初めて捌いた
そして初めて食べたかもw
ヒレが綺麗(๑✧∀✧๑)

もう、刺身用に包丁とまな板買おうかなぁ。

さ、仕事頑張ろ~

#和食#魚#おかず#つまみ#おうち居酒屋#flyingfish #sashimi#dinner#cooking#Japanese
昨日の #よるごはん  #牛すじ煮込み  #お刺身 #トビウオ  おはようございます。 朝に夕飯で失礼( ˊᵕˋ ;) 近所の居酒屋の牛すじ煮が、ほぼメンマな日もあるぐらい、メンマが入ってたんだけど そのメンマが美味かったんだよね~ トビウオ初めて捌いた そして初めて食べたかもw ヒレが綺麗(๑✧∀✧๑) もう、刺身用に包丁とまな板買おうかなぁ。 さ、仕事頑張ろ~ #和食 #魚 #おかず #つまみ #おうち居酒屋 #flyingfish  #sashimi #dinner #cooking #Japanese 
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とうもろこしご飯やりたかっただけ🌽🍚
#今日のお弁当#お昼ご飯#お弁当#餃子#とうもろこし#おかず#料理#launch#food#cooking#obento
٩(ˊᗜˋ*)وおはようございます⛅️
さっ、寒い😨我慢ならずエアコンつけました‼️
今週蒸暑くなると言ってたけど?いつから😳
昨夜は小林麻央さんの追悼番組を
観てしまい、色々考えさせられ
愛に溢れた関係に涙止まらず 💧
昨日荼毘にふされたのですね
ご冥福をお祈りします
私に出来ることなんて少しばかりだけれどね
1日1日を大切に生きようと改めて思うのです。
ところでこの腫れた瞼どうしましょう……😅
今日は#肉団子のマリネ弁当
🍱メニュー🍱
🔸肉団子マリネ
🔸茹でトウキビ
🔸白滝ペペロンチーノ
🔸だしピーマン
#旦那弁当 #夫婦弁当#ランチジャー#floyd #朝時間#低糖質#糖質制限#ダイエット#作り置き#おかず#常備菜#クッキングラム#オベンタグラム#お弁当記録 #お弁当じまん #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #lunch #igersjp #instafood #lin_stagrammer #delimia #delistagrammer #igersjp #instafood #foodstagram #obento#豊かな食卓#雨の日の晴れごはん
٩(ˊᗜˋ*)وおはようございます⛅️ さっ、寒い😨我慢ならずエアコンつけました‼️ 今週蒸暑くなると言ってたけど?いつから😳 昨夜は小林麻央さんの追悼番組を 観てしまい、色々考えさせられ 愛に溢れた関係に涙止まらず 💧 昨日荼毘にふされたのですね ご冥福をお祈りします 私に出来ることなんて少しばかりだけれどね 1日1日を大切に生きようと改めて思うのです。 ところでこの腫れた瞼どうしましょう……😅 今日は#肉団子のマリネ弁当  🍱メニュー🍱 🔸肉団子マリネ 🔸茹でトウキビ 🔸白滝ペペロンチーノ 🔸だしピーマン #旦那弁当  #夫婦弁当 #ランチジャー #floyd  #朝時間 #低糖質 #糖質制限 #ダイエット #作り置き #おかず #常備菜 #クッキングラム #オベンタグラム #お弁当記録  #お弁当じまん  #お弁当作り楽しもう部  #お昼が楽しみになるお弁当  #lunch  #igersjp  #instafood  #lin_stagrammer  #delimia  #delistagrammer  #igersjp  #instafood  #foodstagram  #obento #豊かな食卓 #雨の日の晴れごはん 
🍱🍴
・
* 今日の子供弁当 *
ごはん/漬け物/チキチキボーン
🍅/シュウマイ
インゲンの胡麻和え
・
#お昼 #おひる #おひるごはん 
#おべんとう #お弁当 #🍱 #🍴 #🍚 #😋 #お弁当記録 #ランチ 
#ランチボックス #ランチタイム 
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#おいしい #yummy #japanesefood 
#food #foodpics #life #日々 #日常 
#暮らし #ごはん #おかず #献立
お箸でほろほろ❣️ブロッコリーのペペロンチーノ🥓✨
.
ブロッコリーがメイン級のおいしさに!😆
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■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■
ごはんもの、おかず、スイーツなど、
料理ジャンルから簡単に探せますよ☆
→ダウンロードはプロフィールのリンクから♪
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作ったら、#マカロニレシピ をつけて教えてくださいね🐖❤️
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■食材(2人分/15分)
・ブロッコリー:1株
・ブロックベーコン:130g
・じゃがいも:2個(300g)
・オリーブオイル:大さじ2杯(フライパン用)
・にんにく:2片
・輪切りとうがらし:少々
・塩:小さじ1/2杯(レンジ用)
・水:大さじ2杯(レンジ用)
・塩こしょう:少々
.
■下ごしらえ
・ブロッコリーは小房に分けておきます。
・ブロックベーコンは1cm幅に切ります。
・じゃがいもは8等分し、レンジ600Wで4分加熱します。 ・にんにくはみじん切りにします。
.
■つくりかた
①耐熱容器にブロッコリー、塩、水を入れて混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで5分加熱します。粗熱が取れたらみじん切りにします。
②フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが立つまで弱火で炒めます。
③ブロックベーコンを加え、両面に焼き色が付いたらじゃがいもを加えて炒め合わせます。
④ブロッコリー、塩こしょうを加えて混ぜたら完成です!器に盛り付け、お好みで黒こしょうを振って召し上がれ♪
.
★MEMO★ベーコンを厚切りにすると食べ応えのある一品になります♪ ブロッコリーは、レンジでほろほろになるまで加熱すると具材によく絡みますよ。にんにくと赤唐辛子は焦げやすいので、弱火でじっくり炒めてくださいね!
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#macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #夜ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #おつまみ #おかず #ブロッコリー #ペペロンチーノ #にんにく #ニンニク #ベーコン #厚切りベーコン #じゃがいも #ジャガイモ #野菜炒め
お箸でほろほろ❣️ブロッコリーのペペロンチーノ🥓✨ . ブロッコリーがメイン級のおいしさに!😆 . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■ ごはんもの、おかず、スイーツなど、 料理ジャンルから簡単に探せますよ☆ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 作ったら、#マカロニレシピ  をつけて教えてくださいね🐖❤️ . ■食材(2人分/15分) ・ブロッコリー:1株 ・ブロックベーコン:130g ・じゃがいも:2個(300g) ・オリーブオイル:大さじ2杯(フライパン用) ・にんにく:2片 ・輪切りとうがらし:少々 ・塩:小さじ1/2杯(レンジ用) ・水:大さじ2杯(レンジ用) ・塩こしょう:少々 . ■下ごしらえ ・ブロッコリーは小房に分けておきます。 ・ブロックベーコンは1cm幅に切ります。 ・じゃがいもは8等分し、レンジ600Wで4分加熱します。 ・にんにくはみじん切りにします。 . ■つくりかた ①耐熱容器にブロッコリー、塩、水を入れて混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで5分加熱します。粗熱が取れたらみじん切りにします。 ②フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが立つまで弱火で炒めます。 ③ブロックベーコンを加え、両面に焼き色が付いたらじゃがいもを加えて炒め合わせます。 ④ブロッコリー、塩こしょうを加えて混ぜたら完成です!器に盛り付け、お好みで黒こしょうを振って召し上がれ♪ . ★MEMO★ベーコンを厚切りにすると食べ応えのある一品になります♪ ブロッコリーは、レンジでほろほろになるまで加熱すると具材によく絡みますよ。にんにくと赤唐辛子は焦げやすいので、弱火でじっくり炒めてくださいね! . #macaroni  #instafood  #yummy  #homemadefood  #recipe  #cooking  #レシピ動画  #料理動画  #料理  #手料理  #レシピ  #おうちごはん  #うちごはん  #昼食  #昼ごはん  #夜ごはん  #晩ごはん  #夜ご飯  #おつまみ  #おかず  #ブロッコリー  #ペペロンチーノ  #にんにく  #ニンニク  #ベーコン  #厚切りベーコン  #じゃがいも  #ジャガイモ  #野菜炒め 
6月27日 火曜日☁️
今日は、昨日の夜のうちにお弁当用おかず用意したのでパパっと出来ました〜🙆
やっぱり毎日準備しとこー☝️と、思いながら、
いいや明日で〜😏
なんて、朝、隙間〜😱💦
ってなる事のが多いけど……
✱
豚ひき肉、ひじき、人参、玉ねぎで肉団子です。
最近は、オーブンのハイブリッド機能を使って焼いてます👍
すんげぇ油が抜けて( ・∀・) イイネ!
若干、サイズ縮まります(笑)
✱
今日のお弁当🌸
☆肉団子
☆じゃがコーン
☆小松菜チーズのベーコン巻き
☆竹輪の磯部揚げ
☆ナゲット
・
#おかず #息子弁当 #中学生弁当 #旦那弁当 #親子弁当 #おべんとう #お弁当  #お弁当記録 #男子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当部 #今日のお弁当 #お弁当作り #毎日弁当 #簡単弁当 #お弁当生活 #シーガル #シーガル #
オベンター #オベンタグラム #obento #lunchbox #Obentopark #foodpic
6月27日 火曜日☁️ 今日は、昨日の夜のうちにお弁当用おかず用意したのでパパっと出来ました〜🙆 やっぱり毎日準備しとこー☝️と、思いながら、 いいや明日で〜😏 なんて、朝、隙間〜😱💦 ってなる事のが多いけど…… ✱ 豚ひき肉、ひじき、人参、玉ねぎで肉団子です。 最近は、オーブンのハイブリッド機能を使って焼いてます👍 すんげぇ油が抜けて( ・∀・) イイネ! 若干、サイズ縮まります(笑) ✱ 今日のお弁当🌸 ☆肉団子 ☆じゃがコーン ☆小松菜チーズのベーコン巻き ☆竹輪の磯部揚げ ☆ナゲット ・ #おかず  #息子弁当  #中学生弁当  #旦那弁当  #親子弁当  #おべんとう  #お弁当  #お弁当記録  #男子弁当  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当部  #今日のお弁当  #お弁当作り  #毎日弁当  #簡単弁当  #お弁当生活  #シーガル  #シーガル  # オベンター #オベンタグラム  #obento  #lunchbox  #Obentopark  #foodpic 
↟↟↟
・

6.27(火)
・

おはようございます☺︎︎
今日はトンテキ弁当です。
・

トンテキ
竹輪ピーマンのカレー炒め
卵焼き
茹でブロッコリー
人参のツナきんぴら
ミニトマト
塩もみ紫キャベツ
ごはん
・

昨夜、次男から
「明日は早い電車で登校するから起こしてね」
と言われてたのをすっかり忘れて
しかもよりによって寝坊(꒪꒫꒪ )ヒー
でも何とか間に合った!!
で、何で早い電車?
・

うちの冷蔵庫。
そろそろ限界です。
騙し騙し使って来たけど、
ドアがパッカーンって勝手に開いたりもした時あったけど😂
何とかそれも解決して頑張ってくれてたんですが、
やっぱり限界かな。
(いい加減諦めなさいと言う事かな😵)
少しずつ色々調べて冷蔵庫の情報集めよう。
…って、すぐ買わないんかいっ、って感じですね😂
・

さー、火曜日頑張って行きましょう( ¨̮ )︎︎❤︎︎
・

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#igersjp #cookingram #derimia #lunchbox #lin_stagrammar #kurasirufood
↟↟↟ ・ 6.27(火) ・ おはようございます☺︎︎ 今日はトンテキ弁当です。 ・ トンテキ 竹輪ピーマンのカレー炒め 卵焼き 茹でブロッコリー 人参のツナきんぴら ミニトマト 塩もみ紫キャベツ ごはん ・ 昨夜、次男から 「明日は早い電車で登校するから起こしてね」 と言われてたのをすっかり忘れて しかもよりによって寝坊(꒪꒫꒪ )ヒー でも何とか間に合った!! で、何で早い電車? ・ うちの冷蔵庫。 そろそろ限界です。 騙し騙し使って来たけど、 ドアがパッカーンって勝手に開いたりもした時あったけど😂 何とかそれも解決して頑張ってくれてたんですが、 やっぱり限界かな。 (いい加減諦めなさいと言う事かな😵) 少しずつ色々調べて冷蔵庫の情報集めよう。 …って、すぐ買わないんかいっ、って感じですね😂 ・ さー、火曜日頑張って行きましょう( ¨̮ )︎︎❤︎︎ ・ #お弁当  #弁当  #おべんとう  #旦那弁当  #息子弁当  #高校生弁当  #高校生男子弁当  #おひるごはん  #ランチボックス  #オベンタグラム  #手作り弁当  #男子弁当  #お弁当記録  #おかず  #作り置きおかず  #ストックおかず  #常備菜弁当  #クッキングラム  #おうちごはん  #今日のお弁当  #デリスタグラマー  #豊かな食卓  #お弁当作り楽しもう部  #igersjp  #cookingram  #derimia  #lunchbox  #lin_stagrammar  #kurasirufood 
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辛そうでそこまで辛くない。
ご飯がすすむ、おかず。
【太刀魚の煮付け】

#太刀魚#韓国#韓国部
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#薫弁当
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・
やっと新しい曲げわっぱが仲間入り💖
今まで使っていたサイズが少し大きくて、
ベストサイズの400mlを探していたけど
なかなか見つからず…
330mlとちょっと小さめだけど、
同じメーカーで揃えました✨
やっぱりお弁当が映えるなぁ💓
・
あさりごはんは、この間潮干狩りでGETした
天然のあさりちゃんたちです☺️
昨夜は#クラムチャウダー と#ボンゴレロッソ でした🍴
小さいけど、味がしっかりしていて美味しい💕
また行きたいな😊
・
・
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今朝の一品は☕🍞🌄 ○揚げタラの野菜たっぷりあんかけ

です😄

野菜のシャキシャキ感がgood 💮✨ #ごはん#おかず#おうちごはん
#あんかけ
#fish and chips
#ダイエット
#本日➖300g
#total ➕600g
#巻き返すぞ✊‼(笑)
美味い刺身が食いたい。例えば.........貝がいいな。

磯の香りを感じろ!「ホッキ貝の刺身( ・´ー・`)ドヤァ」

①ホッキ貝の貝柱を切って、身を貝殻から外す。
②身を半分に切って内蔵を包丁でこそぎとる。
③塩分濃度3%位の塩水で身をよく洗い、塩もみしてぬめりをじっくりとる。
④塩をよく洗い流して水気をきっちりとる。
⑤まな板に身を叩きつけて身を締めてから、自分なりに皿に盛り付けたら完成( ・´ー・`)ドヤァ

身を殻から外すときはバターナイフとかでやるとやりやすいです。

内蔵をとったあとの、塩水洗いと塩もみはかなりしっかりやった方が臭みが無くなり、口当たりが良くなります。

まな板に叩きつけるのは少し可哀想だと思いますが一思いにバシッとやっちゃって下さい。歯ごたえが段違いによくなります!

少し処理に手間がかかるけど、ホッキ貝は貝の刺身の中でもトップレベルに美味しいので、新鮮なものを見つけたら即座に購入することをオススメします!

口いっぱいに広がる磯の香りがほんとにたまらない.........(´◦ω◦`)タマンネェ
コリコリの食感と甘み.........最高( ゚д゚)カイカンダゼェ

んじゃ孤独に食べていくー(´-ε-`) #大学生
#料理男子
#食べ歩き
#一人暮らし
#ご飯派
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#昼ご飯
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#孤独のグルメ
#松重豊
#マウンテンデュー
#一人暮らし
#最高の刺身
#ホッキ貝
#磯の香り
#ぬめり取りは厳重にね
美味い刺身が食いたい。例えば.........貝がいいな。 磯の香りを感じろ!「ホッキ貝の刺身( ・´ー・`)ドヤァ」 ①ホッキ貝の貝柱を切って、身を貝殻から外す。 ②身を半分に切って内蔵を包丁でこそぎとる。 ③塩分濃度3%位の塩水で身をよく洗い、塩もみしてぬめりをじっくりとる。 ④塩をよく洗い流して水気をきっちりとる。 ⑤まな板に身を叩きつけて身を締めてから、自分なりに皿に盛り付けたら完成( ・´ー・`)ドヤァ 身を殻から外すときはバターナイフとかでやるとやりやすいです。 内蔵をとったあとの、塩水洗いと塩もみはかなりしっかりやった方が臭みが無くなり、口当たりが良くなります。 まな板に叩きつけるのは少し可哀想だと思いますが一思いにバシッとやっちゃって下さい。歯ごたえが段違いによくなります! 少し処理に手間がかかるけど、ホッキ貝は貝の刺身の中でもトップレベルに美味しいので、新鮮なものを見つけたら即座に購入することをオススメします! 口いっぱいに広がる磯の香りがほんとにたまらない.........(´◦ω◦`)タマンネェ コリコリの食感と甘み.........最高( ゚д゚)カイカンダゼェ んじゃ孤独に食べていくー(´-ε-`) #大学生  #料理男子  #食べ歩き  #一人暮らし  #ご飯派  #おつまみ  #おかず  #デザート  #スイーツ  #甘い物  #朝ご飯  #昼ご飯  #晩ご飯  #料理  #簡単  #下戸  #炭酸飲料  #お酒  #インスタ映えする  #孤独のグルメ  #松重豊  #マウンテンデュー  #一人暮らし  #最高の刺身  #ホッキ貝  #磯の香り  #ぬめり取りは厳重にね 
今日の旦那さんのお弁当🍱
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おはようございます✨
火曜日😊今週はずっと☁⛅☔かな😆
娘達はプールが始まったけど
入れるかな…
今日もファイト🎵
行ってらっしゃーい☺☺☺
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○焼きそば
○ウィンナー
○卵マヨ
○紫キャベツのコールスロー
○小えびと枝豆のオーロラソース和え
○オクラのおかか和え
○みょうがの甘酢漬け
○ぬか漬け三種
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#お弁当#弁当#お弁当記録#おひるごはん
#旦那弁当#旦那さんのお弁当#夫弁当
#二段弁当#アルミ弁当#焼きそば弁当 
#つくおき#作り置き#常備菜#ぬか漬け
#おかず#野菜#ランチ#obento#lunchbox
#みみこもごはん
今日の旦那さんのお弁当🍱 ✴ ✴ おはようございます✨ 火曜日😊今週はずっと☁⛅☔かな😆 娘達はプールが始まったけど 入れるかな… 今日もファイト🎵 行ってらっしゃーい☺☺☺ ✴ ✴ ○焼きそば ○ウィンナー ○卵マヨ ○紫キャベツのコールスロー ○小えびと枝豆のオーロラソース和え ○オクラのおかか和え ○みょうがの甘酢漬け ○ぬか漬け三種 ✴ ✴ #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #おひるごはん  #旦那弁当 #旦那さんのお弁当 #夫弁当  #二段弁当 #アルミ弁当 #焼きそば弁当  #つくおき #作り置き #常備菜 #ぬか漬け  #おかず #野菜 #ランチ #obento #lunchbox  #みみこもごはん 
どうしてお金が欲しい?🤔
.
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何でお金がほしいのか、自分に聞いてみてください✨
🌟夢をかなえるため
🌟子どものため
🌟自由な生活を送りたいため
🌟もっとおしゃれを楽しみにたいから
🌟親孝行をするため、、、
.
人それぞれ答えは違うと思います☺️🎀
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理由が違っていてもみなさん、お金が
もっと必要なことには変わりありません❣️
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なんで、お金がほしいのか?
自分に聞いてみると、今、やらないといけないことが
見えてくるはずです❣️✨
.
私はお金が必要だから、このビジネスを
始めました!
このビジネスをやってお金を稼げないことは
ありません‼️
必ず今の給料を超えることができます‼️
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そんなうまい話あるの?って思うでしょ?
そう思うならまずは話だけでも聞いてみてください‼️✨
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元保育士が3ヶ月で激変した秘密😆💞
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#副業 #在宅ワーク #マイホーム #ネットビジネス #起業 #名古屋 #梅田 #福岡 #天神 #銀座 #お弁当 #常備菜 #おべんとう #作り置き #料理 #朝時間 #料理記録 #今日の献立 #とりあえず野菜食 #お弁当記録 #男子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #つくおき #おかず #healthy #主婦 #ママ #子育て #お味噌汁 #diy
どうしてお金が欲しい?🤔 . . 何でお金がほしいのか、自分に聞いてみてください✨ 🌟夢をかなえるため 🌟子どものため 🌟自由な生活を送りたいため 🌟もっとおしゃれを楽しみにたいから 🌟親孝行をするため、、、 . 人それぞれ答えは違うと思います☺️🎀 . . 理由が違っていてもみなさん、お金が もっと必要なことには変わりありません❣️ . なんで、お金がほしいのか? 自分に聞いてみると、今、やらないといけないことが 見えてくるはずです❣️✨ . 私はお金が必要だから、このビジネスを 始めました! このビジネスをやってお金を稼げないことは ありません‼️ 必ず今の給料を超えることができます‼️ . そんなうまい話あるの?って思うでしょ? そう思うならまずは話だけでも聞いてみてください‼️✨ . . 🐬🌺🐳👙🐠🌻🍀🌺🐳👙🐠🌻🐬💐 . 🌺🌻OFFICIAL LINE@◆🌻🌺 元保育士が3ヶ月で激変した秘密😆💞 LINE@登録者様限定で お伝えしますっ😋✨💟 《 LINE@🆔👉@dnh0185e 》 @も忘れず検索さしてください💓 . 🐬🌺🐳👙🐠🌻🍀🌺🐳👙🐠🌻🐬💐 . . #副業  #在宅ワーク  #マイホーム  #ネットビジネス  #起業  #名古屋  #梅田  #福岡  #天神  #銀座  #お弁当  #常備菜  #おべんとう  #作り置き  #料理  #朝時間  #料理記録  #今日の献立  #とりあえず野菜食  #お弁当記録  #男子弁当  #お弁当作り楽しもう部  #つくおき  #おかず  #healthy  #主婦  #ママ  #子育て  #お味噌汁  #diy 
おはようございます。
本日のお弁当

昨日次女以外帰宅していなく、待ちきれず一足先に夕飯も食べました。一休みした頃を見計らって  私『お風呂入ってしまって❗』次女『う~ん😔』しばらくして私『皆帰って来ると重なってしまうから…………。』次女『分かったよー〰💥』………………静か。はぁ😞💨寝てる😞💨 結局パパが待つはめに。💢😠💢 その後お風呂から出た次女。テスト前だから、勉強すると。いつもリビングでやるのに、珍しく部屋に💨💨
私が寝るときに、こっそり見に行き頑張ってね✨と声をかけに行くと!あれっ?真っ暗。
寝てる😞💨
テスト前ですけど~✊‼ お疲れなのかなぁ?? 朝起床して、また今ソファーで寝てます。💢😠💢
そんな朝、今日も1日頑張りましょう🎵🎵 🍱ピーマンの肉詰め
🍱イカ焼き
🍱キュウリの浅漬け
🍱ズッキーニの塩焼き
🍱ウインナー
🍱茹でとうもろこし
🍱コンソメニンジン

#曲げわっぱ#曲げワッパ#旦那弁当#娘弁当#手作り弁当#オベンタグラム#おべんたぐらむ#ピーマン肉詰め#女子弁当#女の子弁当#愛妻弁当#ランチ#お昼#昼ごはん#おかず
おはようございます。 本日のお弁当 昨日次女以外帰宅していなく、待ちきれず一足先に夕飯も食べました。一休みした頃を見計らって 私『お風呂入ってしまって❗』次女『う~ん😔』しばらくして私『皆帰って来ると重なってしまうから…………。』次女『分かったよー〰💥』………………静か。はぁ😞💨寝てる😞💨 結局パパが待つはめに。💢😠💢 その後お風呂から出た次女。テスト前だから、勉強すると。いつもリビングでやるのに、珍しく部屋に💨💨 私が寝るときに、こっそり見に行き頑張ってね✨と声をかけに行くと!あれっ?真っ暗。 寝てる😞💨 テスト前ですけど~✊‼ お疲れなのかなぁ?? 朝起床して、また今ソファーで寝てます。💢😠💢 そんな朝、今日も1日頑張りましょう🎵🎵 🍱ピーマンの肉詰め 🍱イカ焼き 🍱キュウリの浅漬け 🍱ズッキーニの塩焼き 🍱ウインナー 🍱茹でとうもろこし 🍱コンソメニンジン #曲げわっぱ #曲げワッパ #旦那弁当 #娘弁当 #手作り弁当 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #ピーマン肉詰め #女子弁当 #女の子弁当 #愛妻弁当 #ランチ #お昼 #昼ごはん #おかず 
なめろうが余ったらこんな感じでリメイクしたらどう?

子供も大好き「さんが焼き( ・´ー・`)ドヤァ」

①なめろうを小判型に形を整えて、ごま油を引いたフライパンにのせる。
②片面に焦げ目がついたら裏返し、大葉を乗せて酒を回しかけて蒸し焼きにする。
③仕上げに少しだけ醤油を回しかけて香り付けし、お皿に盛り付けて完成( ・´ー・`)ドヤァ

なめろう作りすぎても、次の日になっても、さんが焼きにさえすれば子供も大好きなご飯のお供に大変身だわ。

米が進むし、ヘルシーで栄養満点( ゚д゚)サイキョージャネェカー

ある意味最強のバランス栄養食だから!

子どもも大人も食べてほしい一品ですね( ゚д゚)タラフククエヤー

んじゃ孤独に食べていくー(´-ε-`) #大学生
#料理男子
#食べ歩き
#一人暮らし
#ご飯派
#おつまみ
#おかず
#デザート
#スイーツ
#甘い物
#朝ご飯
#昼ご飯
#晩ご飯
#料理
#簡単
#下戸
#炭酸飲料
#お酒
#インスタ映えする
#孤独のグルメ
#松重豊
#マウンテンデュー
#一人暮らし
#なめろう
#ミョウガ
#日本酒
#カツオのなめろう
#さんが焼き
#栄養満点
#バランス栄養食
#リメイク料理
なめろうが余ったらこんな感じでリメイクしたらどう? 子供も大好き「さんが焼き( ・´ー・`)ドヤァ」 ①なめろうを小判型に形を整えて、ごま油を引いたフライパンにのせる。 ②片面に焦げ目がついたら裏返し、大葉を乗せて酒を回しかけて蒸し焼きにする。 ③仕上げに少しだけ醤油を回しかけて香り付けし、お皿に盛り付けて完成( ・´ー・`)ドヤァ なめろう作りすぎても、次の日になっても、さんが焼きにさえすれば子供も大好きなご飯のお供に大変身だわ。 米が進むし、ヘルシーで栄養満点( ゚д゚)サイキョージャネェカー ある意味最強のバランス栄養食だから! 子どもも大人も食べてほしい一品ですね( ゚д゚)タラフククエヤー んじゃ孤独に食べていくー(´-ε-`) #大学生  #料理男子  #食べ歩き  #一人暮らし  #ご飯派  #おつまみ  #おかず  #デザート  #スイーツ  #甘い物  #朝ご飯  #昼ご飯  #晩ご飯  #料理  #簡単  #下戸  #炭酸飲料  #お酒  #インスタ映えする  #孤独のグルメ  #松重豊  #マウンテンデュー  #一人暮らし  #なめろう  #ミョウガ  #日本酒  #カツオのなめろう  #さんが焼き  #栄養満点  #バランス栄養食  #リメイク料理 
🐽キーマカレー🐽

保育参加で食べたキーマカレーが美味しくて🍛💕
保育園の調理師さんに教えて頂いて試しに❗️
野菜、大豆、レーズンなどを全部フープロへ 
後は豚ひき肉と煮る(炒める)だけ❗️
レーズンがポイントなのかな❓甘みとコクが出て子供も喜ぶ味に💕
大人はカレー粉増しで、卵黄トッピング👍
野菜嫌いでも子ども達パクパクでした✌️ そして、いっぺこーと二周年祭✨
おかげさまでしろねポーク炭火焼き完売でした❤️わざわざ足を運んで下さった方‼️ありがとうございました‼️
「美味しい」と沢山声をかけて頂いて❗️とても嬉しかったです✨明日への活力にしてまた頑張ります🙏💕 これからもどうぞよろしくお願い致します‼️ しろねポーク取り扱い店↓
いっぺこーとhttp://ja-niigatamirai.jp/service/ippe-court.html

とんとん市場松崎店http://tonton-seida.co.jp/market/

#しろねポーク#夢味豚
#新潟市#南区#白根 
#豚肉料理#今晩の夕食
#おかず#豚肉おかず
🐽キーマカレー🐽 保育参加で食べたキーマカレーが美味しくて🍛💕 保育園の調理師さんに教えて頂いて試しに❗️ 野菜、大豆、レーズンなどを全部フープロへ 後は豚ひき肉と煮る(炒める)だけ❗️ レーズンがポイントなのかな❓甘みとコクが出て子供も喜ぶ味に💕 大人はカレー粉増しで、卵黄トッピング👍 野菜嫌いでも子ども達パクパクでした✌️ そして、いっぺこーと二周年祭✨ おかげさまでしろねポーク炭火焼き完売でした❤️わざわざ足を運んで下さった方‼️ありがとうございました‼️ 「美味しい」と沢山声をかけて頂いて❗️とても嬉しかったです✨明日への活力にしてまた頑張ります🙏💕 これからもどうぞよろしくお願い致します‼️ しろねポーク取り扱い店↓ いっぺこーとhttp://ja-niigatamirai.jp/service/ippe-court.html とんとん市場松崎店http://tonton-seida.co.jp/market/ #しろねポーク #夢味豚  #新潟市 #南区 #白根  #豚肉料理 #今晩の夕食  #おかず #豚肉おかず 
米が食べたい.........米が食べたい......... 俺流最強レシピ「カツオ腹身のミョウガなめろう( ・´ー・`)ドヤァ」

①新鮮なカツオの腹身をぶつ切りにする。
②ネギ、生姜、ミョウガをみじん切りにする。
③①と②を包丁で叩きながら合わせる。
④味噌を加え、包丁で練るように叩き続ける。
⑤形を整えて、皿に盛り付けて完成( ・´ー・`)ドヤァ

ミョウガの香りと腹身の脂の旨みが渾然一体となって最高のご飯のお供だわ。

てか酒にも合うに決まってるやろ。日本酒飲まなどないすんねん?

たまらんたまらん。まじご飯が止まらんでぇ( ゚д゚)ハクマイトッテコイヤァァア

ちなみに作りすぎてもリメイクできるから残しておいたらええがな!( ゚д゚)アンシンセイヤー

んじゃ孤独に食べていくー(´-ε-`) #大学生
#料理男子
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米が食べたい.........米が食べたい......... 俺流最強レシピ「カツオ腹身のミョウガなめろう( ・´ー・`)ドヤァ」 ①新鮮なカツオの腹身をぶつ切りにする。 ②ネギ、生姜、ミョウガをみじん切りにする。 ③①と②を包丁で叩きながら合わせる。 ④味噌を加え、包丁で練るように叩き続ける。 ⑤形を整えて、皿に盛り付けて完成( ・´ー・`)ドヤァ ミョウガの香りと腹身の脂の旨みが渾然一体となって最高のご飯のお供だわ。 てか酒にも合うに決まってるやろ。日本酒飲まなどないすんねん? たまらんたまらん。まじご飯が止まらんでぇ( ゚д゚)ハクマイトッテコイヤァァア ちなみに作りすぎてもリメイクできるから残しておいたらええがな!( ゚д゚)アンシンセイヤー んじゃ孤独に食べていくー(´-ε-`) #大学生  #料理男子  #食べ歩き  #一人暮らし  #ご飯派  #おつまみ  #おかず  #デザート  #スイーツ  #甘い物  #朝ご飯  #昼ご飯  #晩ご飯  #料理  #簡単  #下戸  #炭酸飲料  #お酒  #インスタ映えする  #孤独のグルメ  #松重豊  #マウンテンデュー  #一人暮らし  #料理  #男の料理  #なめろう  #腹身  #ミョウガ  #カツオのなめろう  #日本酒 
おはようございます。
今日は夕方から次男の高校の三年生試合。
応援行って来ます。

雨、大丈夫かなぁ〜。 #高校生弁当#中学生弁当#お弁当#晩ごはん#おかず#おにぎらず#野球弁当#ダンナ弁当#おやつ#スイーツ
お弁当

おかずに近い。笑 ♡サラダ?  キャベツ、鶏胸肉甘辛煮、アボカド、ミニトマト

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