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*19日目*

先週も沢山の「いいね!」をありがとうございました。

湿度が高いので、着るものが難しい日が続いていますね。
羽織れば暑いし、脱いだら寒いし…。 ちょっとバテ気味なので、食べるものにも気をつかいます。
お弁当は相変わらずですが(笑)
夕飯はさっぱりしたものを作りたいと思います。

午後も頑張りましょう!

#今日のお弁当 #おべんとう記録 #お弁当記録 #弁当 #お弁当 #おべんとう #bento  #obento #旦那さん弁当 #旦那弁当 #だんな弁当 #夫弁当 #弁当作り #お弁当作り #手作り弁当  #普通のお弁当
*19日目* 先週も沢山の「いいね!」をありがとうございました。 湿度が高いので、着るものが難しい日が続いていますね。 羽織れば暑いし、脱いだら寒いし…。 ちょっとバテ気味なので、食べるものにも気をつかいます。 お弁当は相変わらずですが(笑) 夕飯はさっぱりしたものを作りたいと思います。 午後も頑張りましょう! #今日のお弁当  #おべんとう記録  #お弁当記録  #弁当  #お弁当  #おべんとう  #bento  #obento  #旦那さん弁当  #旦那弁当  #だんな弁当  #夫弁当  #弁当作り  #お弁当作り  #手作り弁当  #普通のお弁当 
今日は、ひじきの炊き込みご飯、チキングリルレモンバターソース、だし巻き卵、さつまいもの甘煮、エリンギとミニトマトのソテー、いんげんの胡麻和え。
#旦那弁当 #自分弁当 #炊き込みご飯#チキングリル #だし巻き卵 #わっぱ#わっぱ弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当#弁当#今日のお弁当 #今日のお昼 #今日のランチ #お弁当記録 #ランチ#お昼ごはん #obento
今日は、ひじきの炊き込みご飯、チキングリルレモンバターソース、だし巻き卵、さつまいもの甘煮、エリンギとミニトマトのソテー、いんげんの胡麻和え。 #旦那弁当  #自分弁当  #炊き込みご飯 #チキングリル  #だし巻き卵  #わっぱ #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当  #お弁当 #弁当 #今日のお弁当  #今日のお昼  #今日のランチ  #お弁当記録  #ランチ #お昼ごはん  #obento 
2017.6.28

昨日のお弁当。
マンネリお弁当。

#お弁当#おべんとう#お弁当記録 #やっぱりゆで卵が好き
水玉パープルに梅ゴールドが散りばめられた華やかな竹刀袋。
友人や恋人、恩師へのプレゼントにもなる品質の生地です。
現在、四種類の竹刀袋を販売中ですが、生地の仕入が困難になった為、現数量のみの販売となります。
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アマヒレ購入サイト
https://www.amahire.com
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BASE(ベイス)アプリからご購入の場合、2017年6月限定で一律300円OFFクーポンが使用できます。詳しくはBASE(ベイス)アプリをダウンロード後、お知らせページからご参照ください。
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BASE(ベイス)アプリページ
https://thebase.in/sp
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#剣道 #剣道部 #剣道女子 #竹刀袋 #竹刀 #剣道少女 #少年剣道 #kendo #剣道少年 #cute #居合道 #ハンドメイド #handmade #プレゼント #剣道具 #love #pink #girls #followme #子供着物 #着物 #お弁当記録
水玉パープルに梅ゴールドが散りばめられた華やかな竹刀袋。 友人や恋人、恩師へのプレゼントにもなる品質の生地です。 現在、四種類の竹刀袋を販売中ですが、生地の仕入が困難になった為、現数量のみの販売となります。 . . アマヒレ購入サイト https://www.amahire.com . BASE(ベイス)アプリからご購入の場合、2017年6月限定で一律300円OFFクーポンが使用できます。詳しくはBASE(ベイス)アプリをダウンロード後、お知らせページからご参照ください。 . BASE(ベイス)アプリページ https://thebase.in/sp . . #剣道  #剣道部  #剣道女子  #竹刀袋  #竹刀  #剣道少女  #少年剣道  #kendo  #剣道少年  #cute  #居合道  #ハンドメイド  #handmade  #プレゼント  #剣道具  #love  #pink  #girls  #followme  #子供着物  #着物  #お弁当記録 
🍱6/28
<今日の息子お弁当>
カツ丼
*
昨晩の残りのとんかつをカツ丼にしてみました。
他におかずがないので、物足りない感じ…
今日も長男は期末テストで、午前中で学校終わり。
私も仕事、午後半休して、ゆっくり休みたいなぁ〜
#お弁当記録 
#息子弁当 
#高校生男子弁当
🍱6/28 <今日の息子お弁当> カツ丼 * 昨晩の残りのとんかつをカツ丼にしてみました。 他におかずがないので、物足りない感じ… 今日も長男は期末テストで、午前中で学校終わり。 私も仕事、午後半休して、ゆっくり休みたいなぁ〜 #お弁当記録  #息子弁当  #高校生男子弁当 
*
🍋🍋お弁当たち🍋🍋
*
最近のお弁当たち
*
❶お赤飯と夏野菜弁当
*
❷焼き明太子弁当
*
❸レタスそぼろ丼弁当
*
相変わらず、冷凍食品に助けられっぱなしの日々✨
*
写真にするには忍びないくらい、これ以上にしょぼい日も多々あります😂
*
何なら作ってない日も多々あります😱笑
主人よ、ごめん😂
*
今日から23w❤️
お腹の赤ちゃんは、元気いっぱいに動き回っていて、横になってないときにもかなり強めの胎動を感じるようになって来ました✨
この調子で元気に大きくなあれ❤️
*
#お弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #妊婦ごはん #働く妊婦 #23w
* 🍋🍋お弁当たち🍋🍋 * 最近のお弁当たち * ❶お赤飯と夏野菜弁当 * ❷焼き明太子弁当 * ❸レタスそぼろ丼弁当 * 相変わらず、冷凍食品に助けられっぱなしの日々✨ * 写真にするには忍びないくらい、これ以上にしょぼい日も多々あります😂 * 何なら作ってない日も多々あります😱笑 主人よ、ごめん😂 * 今日から23w❤️ お腹の赤ちゃんは、元気いっぱいに動き回っていて、横になってないときにもかなり強めの胎動を感じるようになって来ました✨ この調子で元気に大きくなあれ❤️ * #お弁当  #お弁当記録  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当  #妊婦ごはん  #働く妊婦  #23w 
*なんだか盛り付けとっ散らかり弁当〜!春巻クネクネ〜真上から撮ったら‘なんかあかん’感じ〜☆笑
まぁ、味は美味しいから!!笑*
・
◎重ね煮の春巻
(基本の重ね煮: 椎茸 玉ねぎ にんじん)
◎ポテトサラダ+ブラックオリーブ
◎レタス
◎ミニトマト
◎棒棒鶏サラダ ピリ辛ソース付き
◎白ご飯×ゆかり 塩昆布
・
#bentobox  #bento  #lunchbox  #ダンナ弁当  #だんな弁当  #旦那弁当  #お弁当 #おべんとう  #お弁当記録  #おべんとう記録  #お弁当日記 #おべんとう日記  #二段弁当 #ダンナに捧げるお弁当
#重ね煮 #重ね煮日記
*なんだか盛り付けとっ散らかり弁当〜!春巻クネクネ〜真上から撮ったら‘なんかあかん’感じ〜☆笑 まぁ、味は美味しいから!!笑* ・ ◎重ね煮の春巻 (基本の重ね煮: 椎茸 玉ねぎ にんじん) ◎ポテトサラダ+ブラックオリーブ ◎レタス ◎ミニトマト ◎棒棒鶏サラダ ピリ辛ソース付き ◎白ご飯×ゆかり 塩昆布 ・ #bentobox  #bento  #lunchbox  #ダンナ弁当  #だんな弁当  #旦那弁当  #お弁当  #おべんとう  #お弁当記録  #おべんとう記録  #お弁当日記  #おべんとう日記  #二段弁当  #ダンナに捧げるお弁当  #重ね煮  #重ね煮日記 
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雨止んだ〜〜ε≡≡ヘ(*`∀´*)ノ☁️✨✨✨
今日も時間なくてあるもの詰めただけ🍱
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トマトを豚ロース肉で巻いてるやつ大好き🤤💕
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#お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #玄米ごはん #玄米食 #鯖 #トマトの豚ロース巻き #海老とブロッコリーと卵のサラダ #高野豆腐の含め煮 #おからサラダ #パイナップル #健康食 #梅干しごはん #healthyfood #healthyeating
2017.06.28 wed  雨
今日のお弁当
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鰤の塩焼き
新生姜の豚肉巻き
ひじき煮
京がんもと筍と蓮根のお煮しめ
万能ねぎ入り卵焼き
さつま芋の蜂蜜煮
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地味弁で失礼します。
新生姜の肉巻き
ダメ出しされるかなぁと思ったら、
つまみ食いした長女が
やめられないとまらないで、
大好評♡ヨカッた〜٩(^‿^)۶
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#お弁当 #女子高生弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当
2017.06.28 wed 雨 今日のお弁当 . 鰤の塩焼き 新生姜の豚肉巻き ひじき煮 京がんもと筍と蓮根のお煮しめ 万能ねぎ入り卵焼き さつま芋の蜂蜜煮 . 地味弁で失礼します。 新生姜の肉巻き ダメ出しされるかなぁと思ったら、 つまみ食いした長女が やめられないとまらないで、 大好評♡ヨカッた〜٩(^‿^)۶ . #お弁当  #女子高生弁当  #お弁当記録  #わっぱ弁当 
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お昼ごはん🍴玄米チャーハン、自家製サラダチキン、ミニトマト、めかぶ
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昨日と同じメニュー😑
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#20170628 #diet #ダイエット #レコーディングダイエット #食事記録 #ダイエット記録 #おべんとう #おべんとう記録 #お弁当 #お弁当記録 #🍱 #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #DiETorDiE #ライザップー
2017.06.28 本日のお弁当。気持ちご飯少なめ、おかず多めに。今週末衣装合わせなのでささやかな抵抗を。
#わっぱ弁当 #弁当男子 #お弁当 #ご飯 #お弁当記録 #bento #japanesebento #lunchbox #instabento #instalunch #yummy #kazubent #意味なし #ダイエットは明日から #期限は今週中 #手遅れ
こんにちゎ☔
今日から2人共テストです📝👓
次女はホントに副教科勉強しません😱
大丈夫かなっ💦…いや…いつも大丈夫じゃない⤵😭😭
もう…仕方ない😢
…ってことで、お弁当は私だけ🍱
今週はヤル気出ない(*T^T)
・
*カニカマ入り卵焼き
*ウインナー
*マカロニサラダ
*ほうれん草お浸し
*鶏肉とゴボウの煮物
*枝豆
*ミニトマト
・
・
#お弁当#今日のお弁当#女子中学生弁当#女子高生弁当#娘弁当#自分弁当#お弁当記録
こんにちゎ☔ 今日から2人共テストです📝👓 次女はホントに副教科勉強しません😱 大丈夫かなっ💦…いや…いつも大丈夫じゃない⤵😭😭 もう…仕方ない😢 …ってことで、お弁当は私だけ🍱 今週はヤル気出ない(*T^T) ・ *カニカマ入り卵焼き *ウインナー *マカロニサラダ *ほうれん草お浸し *鶏肉とゴボウの煮物 *枝豆 *ミニトマト ・ ・ #お弁当 #今日のお弁当 #女子中学生弁当 #女子高生弁当 #娘弁当 #自分弁当 #お弁当記録 
賞味期限が近かったので今朝は焼きそば!
を、お弁当にも入れる。

#お弁当 #お弁当記録 #焼きそば
今日のお弁当🍱自分用
🔶黒酢の酢豚
🔶煮たまご
🔶ズッキーニのマヨソテー
🔶ミニトマトの素焼き
🔶オクラの素揚げ 🔶黒豆

#お弁当 #お弁当作り #お弁当部 #お弁当生活 #お弁当記録#お弁当楽しもう部 #おべんたぐらむ #おべんとう #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #まげわっぱ #まげわっぱ弁当 #自分弁当 #自分弁当の記録 #今日のお弁当#lunch #lunchbox #lunchtime #instalunch #obento #obentopark #obentagram #my弁当
今日のお弁当🍱自分用 🔶黒酢の酢豚 🔶煮たまご 🔶ズッキーニのマヨソテー 🔶ミニトマトの素焼き 🔶オクラの素揚げ 🔶黒豆 #お弁当  #お弁当作り  #お弁当部  #お弁当生活  #お弁当記録 #お弁当楽しもう部  #おべんたぐらむ  #おべんとう  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当  #まげわっぱ  #まげわっぱ弁当  #自分弁当  #自分弁当の記録  #今日のお弁当 #lunch  #lunchbox  #lunchtime  #instalunch  #obento  #obentopark  #obentagram  #my弁当 
2017.6.28 今日の夫婦弁当😊
・きんぴらごぼうの肉巻き
・酢じょうゆ卵
・さつまいものごま和え
・ブロッコリー
・ミニトマト

#お弁当 #旦那弁当 #手作り弁当 #曲げわっぱ #柴田慶信商店 #わっぱ弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #ランチ #きんぴらごぼうの肉巻き
🌟
昨日のお弁当
醤油が無くてポン酢とめんつゆで味付けした大葉こま肉ぐるぐるまきのり弁
🎯
#昨日の#お弁当#おひるごはん #お弁当記録 #ランチ#ランチボックス #lunchbox #lunch #obento #food #サラダ#野菜#電気工事のおじさん #旦那弁当
今日のお弁当。久々に新生姜の肉巻。弁当箱がバッグの中で横倒しになってて、汁漏れしてえらいことに‥orz
#今日のお弁当 #お弁当記録 #新生姜の肉巻き #今日も茹でトウモロコシ #ご飯にはごま塩派 #岩下の新生姜 #おべんたぐらむ
29.6.28今日のお弁当

海老とエゴマの巻き餃子
モロヘイヤとツナの明太マヨサラダ
もち麦ごはん

#お弁当#ランチボックス
#お昼ごはん#ランチ
#お弁当記録
🍱お家でお弁当
ガイアの好きなモノを詰めたお弁当.
・五色そうめん
・ごま塩にぎり
・とうもろこし
・みそマヨチキン
#息子#4歳#水曜日#幼稚園昼まで
#お弁当#息子弁当#お弁当箱#ウルトラマン#そうめん弁当#お弁当記録#オベンタグラム#ランチ#lunch#obento#lunchbox#ultraman#instafood#son
.
昨日のお弁当。
#チキンのトマト煮

大好物のハムを買うのを忘れてた(^_^;)
しかし、ゆかりごはんたと、早く食べれるらしい。
.#ムスメ弁当 #幼稚園 #年長さん #年長さん弁当 #お弁当 #普通のお弁当 #おべんとう #お弁当記録 #lunchbox #lunch #obentogram #obento .
火曜から飲んで、男気見せて、朝リバース( ;∀;)
ケータイもなくし、なぜか松谷が持ってて、朝っぱらから会社に届けてくれるっていうw
すみません_| ̄|○
*
*
豚丼
卵焼き
ウインナー
人参サラダ
ピーマンの炒め物
イカの生姜焼き
ちくわinしば漬け
*
#おべんとう #お弁当 #お弁当記録 #まげわっぱ #わっぱ弁当 #かさnever
火曜から飲んで、男気見せて、朝リバース( ;∀;) ケータイもなくし、なぜか松谷が持ってて、朝っぱらから会社に届けてくれるっていうw すみません_| ̄|○ * * 豚丼 卵焼き ウインナー 人参サラダ ピーマンの炒め物 イカの生姜焼き ちくわinしば漬け * #おべんとう  #お弁当  #お弁当記録  #まげわっぱ  #わっぱ弁当  #かさnever 
#お弁当 #お弁当作り #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当生活 #旦那弁当 #愛妻弁当 #弁当 #弁当記録 #弁当日記 #旦那弁当 #弁当#手作り弁当 *新玉とツナと大葉のパスタ
*茄子南蛮の薬味乗せ
*ピーマン春雨
*照り焼きチキン
*高菜とゴマのご飯

素敵なお弁当作られてる方からコメント頂いたり嬉しいです💓ありがとうございます!! 照り焼きチキンは、お肉に醤油と蜂蜜で一晩漬けてトースターで焼く簡単料理です😂フライパン使わない料理って最高🤣

ピーマン春雨は白滝で代用しましたが全然問題ありませんでした🤗
#お弁当  #お弁当作り  #お弁当日記  #お弁当記録  #お弁当生活  #旦那弁当  #愛妻弁当  #弁当  #弁当記録  #弁当日記  #旦那弁当  #弁当 #手作り弁当  *新玉とツナと大葉のパスタ *茄子南蛮の薬味乗せ *ピーマン春雨 *照り焼きチキン *高菜とゴマのご飯 素敵なお弁当作られてる方からコメント頂いたり嬉しいです💓ありがとうございます!! 照り焼きチキンは、お肉に醤油と蜂蜜で一晩漬けてトースターで焼く簡単料理です😂フライパン使わない料理って最高🤣 ピーマン春雨は白滝で代用しましたが全然問題ありませんでした🤗
娘用の鶏つくね弁当

本日は、朝から☔雨模様。
冷凍品、惣菜を使ってます😅
明日からワタクシ、大阪出張の為💨しばらくお弁当お休み😌です。

今日はメニュー🍴

#鶏つくね
#かぼちゃ煮
#ウインナー
#ネギ海苔玉子焼き
#梅しそかまぼこ
#カニかま
#わかさぎ煮
#明太ふりかけご飯

#お弁当#お弁当記録#高校生のお弁当#女子高生のお弁当#JK弁当#オベンタグラム#おべんとぱーく#lunchbox#lunch#obento#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
娘用の鶏つくね弁当 本日は、朝から☔雨模様。 冷凍品、惣菜を使ってます😅 明日からワタクシ、大阪出張の為💨しばらくお弁当お休み😌です。 今日はメニュー🍴 #鶏つくね  #かぼちゃ煮  #ウインナー  #ネギ海苔玉子焼き  #梅しそかまぼこ  #カニかま  #わかさぎ煮  #明太ふりかけご飯  #お弁当 #お弁当記録 #高校生のお弁当 #女子高生のお弁当 #JK弁当 #オベンタグラム #おべんとぱーく #lunchbox #lunch #obento #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当 
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#とりの照り焼き
#ふわふわ卵
#春雨サラダ
#パプリカとインゲンの炒め物
.
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昨日のあさいちで...お料理する時に盛り付けや組み合わせ等いろいろ考えてやってみる事、実験や創造することで心の老化が防げるそうです。毎日皆さんの素敵なpicを拝見していると、色んなアイデアが浮かんだり、試してみたくなったりします。楽しみながらアンチエイジングもできいてたんですね🤗.
昨日#お料理バトン .を届けさせていただいた方々のpic、アイデアいっぱいで参考にさせていただいております❣️
繋いでいただきありがとうございます😊
. .
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#弁当#お弁当記録#おべんとう #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#公長齋小菅 #オベンター #オベンタグラム#女子弁当 #中学生弁当#お弁当包み #お弁当作り#お弁当楽しもう部#お弁当#デリスタグラマー#クッキングラム
#obento#obentopark#lunchbox
. . #とりの照り焼き  #ふわふわ卵  #春雨サラダ  #パプリカとインゲンの炒め物  . . . 昨日のあさいちで...お料理する時に盛り付けや組み合わせ等いろいろ考えてやってみる事、実験や創造することで心の老化が防げるそうです。毎日皆さんの素敵なpicを拝見していると、色んなアイデアが浮かんだり、試してみたくなったりします。楽しみながらアンチエイジングもできいてたんですね🤗. 昨日#お料理バトン  .を届けさせていただいた方々のpic、アイデアいっぱいで参考にさせていただいております❣️ 繋いでいただきありがとうございます😊 . . . . #弁当 #お弁当記録 #おべんとう  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ #公長齋小菅  #オベンター  #オベンタグラム #女子弁当  #中学生弁当 #お弁当包み  #お弁当作り #お弁当楽しもう部 #お弁当 #デリスタグラマー #クッキングラム  #obento #obentopark #lunchbox 
20170628 myお弁当♡
*
冷凍食品、様々です!
自分で作ったのは……
・ピーマン炒め
・玉子焼き
*
ピーマンは昨日の残り物✨
美味しく頂きました*\(^o^)/*
*
#cookingram 
#お弁当女子 
#お弁当記録 
#お料理グラム
【2017,06,28(水)】
🍙今日のお弁当🍴
・厚揚げの肉味噌煮
・ズッキーニのおからサラダ
・卵焼き(中華だし)
・梅ごはん
*
◆感想
煮物とサラダは昨日作った夕飯の残りだから
朝は詰めるだけで楽チンだった
→煮物は2日目のほうが味が染みて◎
→玉ねぎもう少し柔らかくしたかったかも
おからサラダはズッキーニとにんじん入り
→一度焼いてから入れたの甘くなってよかった
→粒マスタードとレモン汁入れたからさっぱり
卵焼き今日はちょっとフライパンにくっついて
最後の方ぺにゃーってなった
梅ご飯はあと少しあった柴漬けと梅干しを
刻んでいれた
→黒ごまも入れて香ばしくなりました
*
#2017_06_28 #お弁当 #お昼ご飯 #お弁当記録
【2017,06,28(水)】 🍙今日のお弁当🍴 ・厚揚げの肉味噌煮 ・ズッキーニのおからサラダ ・卵焼き(中華だし) ・梅ごはん * ◆感想 煮物とサラダは昨日作った夕飯の残りだから 朝は詰めるだけで楽チンだった →煮物は2日目のほうが味が染みて◎ →玉ねぎもう少し柔らかくしたかったかも おからサラダはズッキーニとにんじん入り →一度焼いてから入れたの甘くなってよかった →粒マスタードとレモン汁入れたからさっぱり 卵焼き今日はちょっとフライパンにくっついて 最後の方ぺにゃーってなった 梅ご飯はあと少しあった柴漬けと梅干しを 刻んでいれた →黒ごまも入れて香ばしくなりました * #2017_06_28  #お弁当  #お昼ご飯  #お弁当記録 
2017.6.28(火)雨☔️
今日のお弁当
⚪︎チキンの照り焼き
⚪︎ゴーヤチャンプルー
⚪︎トマト 
お米にエノキと白滝を刻んで炊いてみました😊
ダイエット?まではいかないけど、少しカロリーダウンになったらいいな✨くらいの気持ちで沢山炊いて冷蔵パック😙
#お弁当 #お弁当日記 #おべんとう #お弁当記録 #オベンダグラム #お弁当作り楽しもう部 #お弁当女子 #一人暮らし料理 #一人暮らしごはん #ol弁当 #チキンの照り焼き
2017.6.28(火)雨☔️ 今日のお弁当 ⚪︎チキンの照り焼き ⚪︎ゴーヤチャンプルー ⚪︎トマト お米にエノキと白滝を刻んで炊いてみました😊 ダイエット?まではいかないけど、少しカロリーダウンになったらいいな✨くらいの気持ちで沢山炊いて冷蔵パック😙 #お弁当  #お弁当日記  #おべんとう  #お弁当記録  #オベンダグラム  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当女子  #一人暮らし料理  #一人暮らしごはん  #ol弁当  #チキンの照り焼き 
Today's MARU ben
°だしで◯弁。
・
暑くてジメジメだと、お米が進まない凹
・
ということで、今日は夏野菜のだしをお弁当に。
・
付け合わせは、豚肉のニンニク炒め!打倒夏バテ!!!
・
食べる直後までだしを冷蔵庫で冷やしておいたら冷たくてご飯も進んだー☺︎
・
・
・
#お弁当 #bento #maruben #まる弁 #お弁当記録 #vscocam
Today's MARU ben °だしで◯弁。 ・ 暑くてジメジメだと、お米が進まない凹 ・ ということで、今日は夏野菜のだしをお弁当に。 ・ 付け合わせは、豚肉のニンニク炒め!打倒夏バテ!!! ・ 食べる直後までだしを冷蔵庫で冷やしておいたら冷たくてご飯も進んだー☺︎ ・ ・ ・ #お弁当  #bento  #maruben  #まる弁  #お弁当記録  #vscocam 
買い物記録
6月23日
コープ自然派2,214円

シュレッドチーズ 491円
卵  235円
有機ドリップコーヒー 1,069円
メンチカツ  419円

6月1日~23日まで食材費
13,573円

無性にメンチカツが食べたくなり、冷凍食品のメンチカツ。
自然派だから極めて、自分で作った風。
家族いたら一から作るだろうけど、一人だから冷凍食品でまかなっちゃう!
お弁当にメンチカツ入ってたらお昼楽しみやわ~

#一人暮らし #ひとりくらし #お弁当記録 #買い物記録 #節約ごはん日記#ぼっち飯 #アラフォー
#独女 #コープ自然派
買い物記録 6月23日 コープ自然派2,214円 シュレッドチーズ 491円 卵 235円 有機ドリップコーヒー 1,069円 メンチカツ 419円 6月1日~23日まで食材費 13,573円 無性にメンチカツが食べたくなり、冷凍食品のメンチカツ。 自然派だから極めて、自分で作った風。 家族いたら一から作るだろうけど、一人だから冷凍食品でまかなっちゃう! お弁当にメンチカツ入ってたらお昼楽しみやわ~ #一人暮らし  #ひとりくらし  #お弁当記録  #買い物記録  #節約ごはん日記 #ぼっち飯  #アラフォー  #独女  #コープ自然派 
今日のお弁当はドライカレーにしてみよう!と、朝から意気揚々作ったのですが、上に目玉焼きを乗せたらせっかくの黄色いごはんが全く見えなくなりました。
( ̄▽ ̄;)
そしてこの目玉焼き、お箸でつついたらプチっと黄身がとろけそう……に見えるけれど、実はそこそこしっかり焼けています。
もう傷みが気になる時期ですし、これからはいつも以上に気を引き締めないといけないですね。
でもトロッとした半熟たまごって美味しいんだよなぁー。
ドライカレーと半熟たまごのコンビ、大好きです!
❀✿
#ドライカレー
目玉焼き
ちくわキュウリ
海老の塩茹で
パプリカハーブ焼き
白身魚の唐揚げ
ナスの照焼マヨネーズ
❀✿
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #お弁当 #お弁当記録 #だんな弁当 #息子弁当 #高校生弁当 #高校男子弁当 #自分弁当 #料理 #盛り付け #勉強中 #obento
#food #yum #yummy
#delicious #tasty #eat #eating #hungry #foodpics  #foodpic  #delish #lunch  #instafood
今日のお弁当はドライカレーにしてみよう!と、朝から意気揚々作ったのですが、上に目玉焼きを乗せたらせっかくの黄色いごはんが全く見えなくなりました。 ( ̄▽ ̄;) そしてこの目玉焼き、お箸でつついたらプチっと黄身がとろけそう……に見えるけれど、実はそこそこしっかり焼けています。 もう傷みが気になる時期ですし、これからはいつも以上に気を引き締めないといけないですね。 でもトロッとした半熟たまごって美味しいんだよなぁー。 ドライカレーと半熟たまごのコンビ、大好きです! ❀✿ #ドライカレー  目玉焼き ちくわキュウリ 海老の塩茹で パプリカハーブ焼き 白身魚の唐揚げ ナスの照焼マヨネーズ ❀✿ #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当  #わっぱ弁当  #お弁当  #お弁当記録  #だんな弁当  #息子弁当  #高校生弁当  #高校男子弁当  #自分弁当  #料理  #盛り付け  #勉強中  #obento  #food  #yum  #yummy  #delicious  #tasty  #eat  #eating  #hungry  #foodpics  #foodpic  #delish  #lunch  #instafood 
私の膝の上でくつろぐくーこ。膝上に乗れなくて隣でチュパチュパしてるチョコにゃん。この前獣医さんが「チョコちゃん、歯が綺麗ですね!歯磨きされてるのですか?」とおっしゃられましたが、、、きっとこのチュパチュパのおかげ。。。。拗ねながらチュパチュパ歯磨き、寝る前にチュパチュパ歯磨き、怒られてチュパチュパ歯磨き。

息子、今日で期末考査終了。
勉強しなさい!と発破かける苦行からは解放、今日からは結果待ちの苦行、、、、そしてとどめは三者面談、、、、今日くらいはワンコとゆっくり過ごしたい。
#期末考査終了#お弁当の記録 #お弁当作り楽しもう #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当日記 #中学生
#中学生男子 #中学生弁当 #中学生の母 #中学生お弁当 #中学生男子弁当 #中学生息子弁当 #中学生のお弁当 
#犬 #犬との生活 #犬のいる生活
私の膝の上でくつろぐくーこ。膝上に乗れなくて隣でチュパチュパしてるチョコにゃん。この前獣医さんが「チョコちゃん、歯が綺麗ですね!歯磨きされてるのですか?」とおっしゃられましたが、、、きっとこのチュパチュパのおかげ。。。。拗ねながらチュパチュパ歯磨き、寝る前にチュパチュパ歯磨き、怒られてチュパチュパ歯磨き。 息子、今日で期末考査終了。 勉強しなさい!と発破かける苦行からは解放、今日からは結果待ちの苦行、、、、そしてとどめは三者面談、、、、今日くらいはワンコとゆっくり過ごしたい。 #期末考査終了 #お弁当の記録  #お弁当作り楽しもう  #お弁当  #お弁当記録  #お弁当作り  #お弁当日記  #中学生  #中学生男子  #中学生弁当  #中学生の母  #中学生お弁当  #中学生男子弁当  #中学生息子弁当  #中学生のお弁当  #犬  #犬との生活  #犬のいる生活 
❁❀✿✾
もち麦ごはん
スーパイコー
コーン卵焼き
ブロッコリーベーコン巻
かぼちゃ煮
ミニトマト
さくらんぼ
辛子明太子
❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾
昨日から「あすけん」というアプリで
次女とダイエット始めました!
(365日言ってるけどね|ω・`))
目指す体重を高校生の頃の体重に
設定して厳しめにcal計算してたら
結果が次女87点に対して私11点🌚
多分夕飯にタン&牛すじカレーライス
食べた時点でアウトなんだろうな…

お米も大好きだから炭水化物抜きも
絶対無理だ~
丁度お友達にもち麦をもらったので
今日初めて炊いてみました
弾力があってもちもち美味しい⌄̈⃝ #お弁当 #おべんとう #お弁当記録 #高校生弁当 #地味 #地味弁 #JK弁当 #アルミ弁当箱 #お昼ごはん #もち麦 
#ダイエット #あすけん
#lunch #lunchbox #lunchtime #obento
❁❀✿✾ もち麦ごはん スーパイコー コーン卵焼き ブロッコリーベーコン巻 かぼちゃ煮 ミニトマト さくらんぼ 辛子明太子 ❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾ 昨日から「あすけん」というアプリで 次女とダイエット始めました! (365日言ってるけどね|ω・`)) 目指す体重を高校生の頃の体重に 設定して厳しめにcal計算してたら 結果が次女87点に対して私11点🌚 多分夕飯にタン&牛すじカレーライス 食べた時点でアウトなんだろうな… お米も大好きだから炭水化物抜きも 絶対無理だ~ 丁度お友達にもち麦をもらったので 今日初めて炊いてみました 弾力があってもちもち美味しい⌄̈⃝ #お弁当  #おべんとう  #お弁当記録  #高校生弁当  #地味  #地味弁  #JK弁当  #アルミ弁当箱  #お昼ごはん  #もち麦  #ダイエット  #あすけん  #lunch  #lunchbox  #lunchtime  #obento 
今日のお弁当。
自分と夫分! ・豚丼
・味たま
・チーズペンネ
・ズッキーニと茄子のソテー

食べ終わり、生野菜が食いたい、と思いました(笑)

#お弁当#お弁当記録#豚丼#味たま#ズッキーニ#茄子#ペンネ#料理勉強中
20170628
久しぶりのお弁当🍱
仕事が忙しくてゾンビのように過ごしてたら、旦那から「お昼お弁当食べたい···」と言われてしまったので頑張らないと😅

今日のお弁当
✩鰆の西京焼き
✩オクラの肉巻き
✩だし巻き玉子
✩ナスの胡麻和え
✩ウインナー
✩梅干しとゴマ昆布

#お弁当#おべんとう#今日のお弁当#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#お弁当記録
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今日のお弁当🍱.
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🍱ポテトハンバーグ
(ポテトサラダをリメイク😋)
🍱チンゲン菜の中華炒め
🍱ナポリタン
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#もちこクッキング #新婚 #お弁当 #旦那さん弁当 #2段弁当 #いってらっしゃい #ふなっしー #お弁当記録 #今日のお弁当 #つくおき #作り置きおかず #お弁当pic
今日は「オムライス弁当です😄」
ケチャップを格子模様にしてみました(*^-^*)
でも格子が細かすぎたのかちょっと気持ち悪😅
今日は仕事がたまっているので残業なので夕飯🌃🍴も作ってきました😊今夜はビーフストロガノフ❗
まだまだ1日長いな~

#オムライス#オムライス弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ弁当#お弁当#かりんほんぽ#さくらキッチン#lunch#豊かな食卓#クッキングラム#お弁当記録#お弁当写真#lin_stagrammer#おうちごはん#オベンタグラム #japanesefood#obentou #kanaぴょん
今日は「オムライス弁当です😄」 ケチャップを格子模様にしてみました(*^-^*) でも格子が細かすぎたのかちょっと気持ち悪😅 今日は仕事がたまっているので残業なので夕飯🌃🍴も作ってきました😊今夜はビーフストロガノフ❗ まだまだ1日長いな~ #オムライス #オムライス弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #かりんほんぽ #さくらキッチン #lunch #豊かな食卓 #クッキングラム #お弁当記録 #お弁当写真 #lin_stagrammer #おうちごはん #オベンタグラム  #japanesefood #obentou  #kanaぴょん 
今日のお弁当🍱🍴💫
・
〇ササミの唐揚げ
〇ほうれん草のゴマ和え
〇しめじとセロリの葉の粒マスタード和え
〇かぼちゃの田舎煮
〇ウインナー などなど
・
#お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん #お昼ご飯 #ごはん #大学生弁当 #自分弁当 #自炊 #唐揚げ #diet #delish #delicious #healthy #tasty #yum #yummy #yummyfood #food #foodpic #lunch #lunchbox #instafood #chicken
. 🍱
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#和馬と陽和の365日
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#今日のお弁当  名付けて🔊🔊
【クレヨンしんちゃん弁当】
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会社でいつも今日何弁?
って聞かれるらしい🙄🙄💋
.
明日は何弁にしよう、💭💭
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今日仕事から帰ってきたら
約束したボーリングDay🎳
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やることしたし弁当の
残りもん処理しよ🍜🍳🍚
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#お弁当#お昼が楽しみになるお弁当#l4l
#キャラ弁#和馬弁当#クレヨンしんちゃん
#お弁当記録#おうちごはん#いいね返し
#lunchbox#obento#lunch#dinner#food
#bowling#couples#love#cooking#cute
. 🍱 . . #和馬と陽和の365日  . #今日のお弁当  名付けて🔊🔊 【クレヨンしんちゃん弁当】 . 会社でいつも今日何弁? って聞かれるらしい🙄🙄💋 . 明日は何弁にしよう、💭💭 . 今日仕事から帰ってきたら 約束したボーリングDay🎳 . やることしたし弁当の 残りもん処理しよ🍜🍳🍚 . . #お弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #l4l  #キャラ弁 #和馬弁当 #クレヨンしんちゃん  #お弁当記録 #おうちごはん #いいね返し  #lunchbox #obento #lunch #dinner #food  #bowling #couples #love #cooking #cute 
今日の#旦那弁当

igで見て気になってた❤️
可愛い❤️#🌻 #ひまわり弁当

朝家事済ませて、
今日も実桜ちゃま皮膚科〜🏥 からのランチしながら
公園なう💛❤️❣❣๑´ ³`)ノ♡

#お弁当#弁当#おべんとう#お昼ごはん#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#クッキングラマー#デリスタグラマー#ランチ#ランチボックス#lunchbox#KOUMO
#cooking#food#foodpic
#オベンタグラム#デコ弁#みーママ弁当#のっけ弁
今日の#旦那弁当  igで見て気になってた❤️ 可愛い❤️#🌻 #ひまわり弁当  朝家事済ませて、 今日も実桜ちゃま皮膚科〜🏥 からのランチしながら 公園なう💛❤️❣❣๑´ ³`)ノ♡ #お弁当 #弁当 #おべんとう #お昼ごはん #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #クッキングラマー #デリスタグラマー #ランチ #ランチボックス #lunchbox #KOUMO  #cooking #food #foodpic  #オベンタグラム #デコ弁 #みーママ弁当 #のっけ弁 
今日のお弁当🐟
.
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シャケ弁
大好き醤油麹卵❤️
大豆とひじきの和え物
.
.
卵は醤油麹につけておくだけで
本当に美味しい味付け卵が出来上がります😆💕
.
毎日食べても飽きない位好き💕
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. .
#今日のお弁当 #お弁当 #お弁当部 #お弁当作り #お弁当生活 #お弁当記録 #お弁当pic #発酵 #発酵食品 #発酵食 #発酵生活 #発酵弁当 #発酵おうちごはん #醤油麹 #甘酒 #麹の力 #麹 #工房アイザワ #腸内環境改善 #腸内環境 #美腸#シャケ弁 #味付け卵 #地味弁 #自分弁当
今日のお弁当🐟 . . シャケ弁 大好き醤油麹卵❤️ 大豆とひじきの和え物 . . 卵は醤油麹につけておくだけで 本当に美味しい味付け卵が出来上がります😆💕 . 毎日食べても飽きない位好き💕 . . . . . #今日のお弁当  #お弁当  #お弁当部  #お弁当作り  #お弁当生活  #お弁当記録  #お弁当pic  #発酵  #発酵食品  #発酵食  #発酵生活  #発酵弁当  #発酵おうちごはん  #醤油麹  #甘酒  #麹の力  #麹  #工房アイザワ  #腸内環境改善  #腸内環境  #美腸 #シャケ弁  #味付け卵  #地味弁  #自分弁当 
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今日の高校生息子弁は
ハンバーガー🍔弁です♪

ハンバーガーといっても、
ハンバーグではなく、
下味冷凍の照り焼きチキン使用です♪

バンズは
全粒粉入りのバンズ☆
わたしは全粒粉入りが好き☆
210℃で焼き上げたら
焦げたσ^_^; 蓋どうしようと思いながら、
わっぱ弁当箱にバーガー2つと
厚切りポテト、ブロッコリーに
とうもろこし、
無理矢理入れて
お弁当にしました(o´罒`o)♡ 2つ入れたけど、
すぐお腹空くかもσ^_^; 他の子たちは
これが朝ごパン🍔でした

#常備菜#常備菜作り#作り置きおかず#つくおき#作り置き#常備菜活用
#手作りおかず#朝ごパン#オベンタグラム#onthetable#obento#家庭料理#クッキングラム#japaneasefood#手作りパン#お弁当記録#パン作り#男子弁当#お弁当作り楽しもう部
#お弁当#高校生弁当#まり弁#ハンバーガー#lunchbox#lunch#🍔#お昼が楽しみになるお弁当#わっぱ弁当#ランチ
. 今日の高校生息子弁は ハンバーガー🍔弁です♪ ハンバーガーといっても、 ハンバーグではなく、 下味冷凍の照り焼きチキン使用です♪ バンズは 全粒粉入りのバンズ☆ わたしは全粒粉入りが好き☆ 210℃で焼き上げたら 焦げたσ^_^; 蓋どうしようと思いながら、 わっぱ弁当箱にバーガー2つと 厚切りポテト、ブロッコリーに とうもろこし、 無理矢理入れて お弁当にしました(o´罒`o)♡ 2つ入れたけど、 すぐお腹空くかもσ^_^; 他の子たちは これが朝ごパン🍔でした #常備菜 #常備菜作り #作り置きおかず #つくおき #作り置き #常備菜活用  #手作りおかず #朝ごパン #オベンタグラム #onthetable #obento #家庭料理 #クッキングラム #japaneasefood #手作りパン #お弁当記録 #パン作り #男子弁当 #お弁当作り楽しもう部  #お弁当 #高校生弁当 #まり弁 #ハンバーガー #lunchbox #lunch #🍔#お昼が楽しみになるお弁当 #わっぱ弁当 #ランチ 
☞2017.6.28☜
.
.
じめじめとともにムカデが...眼鏡かけてないときに、ゴミと間違えて素手で掴んでしもうてからトラウマに🗯⚠️私も彼もありえんほどの虫嫌いやけんほんまに出てこんとってほしい...
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×キャベツの中華そぼろ炒め
×焼き鯖みりん
×ちくわの磯辺揚げ
×だし巻き卵
×きゅうりの中華漬け
×無限人参
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☞2017.6.28☜ . . じめじめとともにムカデが...眼鏡かけてないときに、ゴミと間違えて素手で掴んでしもうてからトラウマに🗯⚠️私も彼もありえんほどの虫嫌いやけんほんまに出てこんとってほしい... . ×キャベツの中華そぼろ炒め ×焼き鯖みりん ×ちくわの磯辺揚げ ×だし巻き卵 ×きゅうりの中華漬け ×無限人参 . .
#娘弁当#幼稚園弁当#年中弁当#お弁当記録#お弁当日記#可愛いお弁当作りたい部#お弁当作り楽しもう部#obento#lunch#delimia
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気まぐれお弁当報告ww.
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どっかのゲーセンでGETしたちびっちゃいひよこちゃんが最近のお気に入りのようで♡ʬ.
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お弁当のおにぎりにしてあげました(🌼❛ ֊ ❛„).
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実物大ww.
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娘よ、これで本当に足りているのか…( ºωº )💦.
.
ハチさん卵焼きが可愛くできて満足です✨.
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ここ最近はお天気が不安定で今週は水遊びできなくてつまんな~いって言っとるけど⤵´`.
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お気に入りのぼんぼんりぼんの傘がさせるから、それはそれで嬉しそうな娘っこであった🎀💕.
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#娘弁当 #幼稚園弁当 #年中弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #可愛いお弁当作りたい部 #お弁当作り楽しもう部 #obento #lunch #delimia  . 気まぐれお弁当報告ww. . どっかのゲーセンでGETしたちびっちゃいひよこちゃんが最近のお気に入りのようで♡ʬ. . お弁当のおにぎりにしてあげました(🌼❛ ֊ ❛„). . 実物大ww. . 娘よ、これで本当に足りているのか…( ºωº )💦. . ハチさん卵焼きが可愛くできて満足です✨. . ここ最近はお天気が不安定で今週は水遊びできなくてつまんな~いって言っとるけど⤵´`. . お気に入りのぼんぼんりぼんの傘がさせるから、それはそれで嬉しそうな娘っこであった🎀💕. .
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いつも写メ📸やから
今日はムービー🎥でwww
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金曜からは ちょっと変えます笑😂
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#自炊#自炊女子 #自炊生活 #自炊バンザイ🙌 #自炊すると食費浮く💓 #お弁当#お弁当記録 #お弁当作り #お弁当女子 #お弁当🍱 #お昼が楽しみになるお弁当 #サラダ🥗#美味しいけどね#あー#に込められた意味#笑#😂
旦那弁当とチビ弁当🍱

今日は素敵なメッセージ付き😍😍笑 😛ホタテとエリンギのバター醤油ソテー
😛豚肉ときゅうりの中華炒め
😛ケチャップ卵焼き
😛ウィンナー
😛お花かまぼこ
😛枝豆 プチトマト

一生懸命 愛情込めてお弁当作っても 無反応。
美味しかったよ。とか いつもありがとう。とか そぉ言う言葉は無いのか!
旦那の一言で 嫁のヤル気も違ってくるのになぁ。
やっぱり 日頃の感謝は いつも口に出して言わないとあかんな!

ん???ちょっと待てよ。
感謝の言葉が無いと言うことは 日頃から全く感謝されてないと言うことなのか?!
それは それで悲しいやん。

#お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #愛妻弁当#パパ弁 #旦那お弁当 #旦那 #旦那弁当 #チビ弁当 #幼稚園 #幼稚園弁当 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ倶楽部 #曲げわっぱ弁当箱 #曲げわっぱお弁当 #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ
旦那弁当とチビ弁当🍱 今日は素敵なメッセージ付き😍😍笑 😛ホタテとエリンギのバター醤油ソテー 😛豚肉ときゅうりの中華炒め 😛ケチャップ卵焼き 😛ウィンナー 😛お花かまぼこ 😛枝豆 プチトマト 一生懸命 愛情込めてお弁当作っても 無反応。 美味しかったよ。とか いつもありがとう。とか そぉ言う言葉は無いのか! 旦那の一言で 嫁のヤル気も違ってくるのになぁ。 やっぱり 日頃の感謝は いつも口に出して言わないとあかんな! ん???ちょっと待てよ。 感謝の言葉が無いと言うことは 日頃から全く感謝されてないと言うことなのか?! それは それで悲しいやん。 #お弁当  #お弁当記録  #お弁当日記  #お弁当作り  #お弁当作り楽しもう部  #愛妻弁当 #パパ弁  #旦那お弁当  #旦那  #旦那弁当  #チビ弁当  #幼稚園  #幼稚園弁当  #曲げわっぱ弁当  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ倶楽部  #曲げわっぱ弁当箱  #曲げわっぱお弁当  #まげわっぱ弁当  #まげわっぱ 
タコさんウィンナー🐙の不気味な笑み( ̄▽ ̄)
そして今日もおにぎりニギニギ🍙🍙🍙
*
#むっちりおにぎり
#コロッケ (枝豆入)
#玉子焼き
#ポテサラ
#ピリ辛メンマ
#タコさんウィンナー
#なすの漬物
#トマト
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#お弁当 #お弁当記録 #妹弁当 #日本自炊協会 #obento #lunch #ランチ #サラメシ #地味弁 #お昼ごはん
ⓙⓤⓝ
2017.6.28
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今日のお弁当♬
·塩&タレ 焼き鳥 ∈(⊙ө⊙)∋
·味玉
·獅子唐
·キャロットラペ
·ポテトサラダ
·漬物
·プチトマト

美味しく めしあがれ〜♥
ⓙⓤⓝ 2017.6.28 * * * 今日のお弁当♬ ·塩&タレ 焼き鳥 ∈(⊙ө⊙)∋ ·味玉 ·獅子唐 ·キャロットラペ ·ポテトサラダ ·漬物 ·プチトマト 美味しく めしあがれ〜♥
2017.6/28(水)
イワシフライ😊
私の大好物😊
イワシフライ😊
朝ごはんに私も食べたよ😊
イワシフライ😊
右上のはお茄子の揚げ浸しです😊
これも私の大好物😊
.
#おべんとう #おべんとう記録 #今日のおべんとう #弁当 #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #旦那弁当 #男子弁当 #おひるごはん #お昼ご飯 #お昼ごはん #ランチ #ランチボックス #lunch #lunchbox #bentobox #bento #obento #obentobox #japanesefood #handmade #cooking #cookingram #food #foodie #foodstagram #yummy #yummylunch #いわしフライ
2017.6/28(水) イワシフライ😊 私の大好物😊 イワシフライ😊 朝ごはんに私も食べたよ😊 イワシフライ😊 右上のはお茄子の揚げ浸しです😊 これも私の大好物😊 . #おべんとう  #おべんとう記録  #今日のおべんとう  #弁当  #お弁当  #お弁当記録  #今日のお弁当  #旦那弁当  #男子弁当  #おひるごはん  #お昼ご飯  #お昼ごはん  #ランチ  #ランチボックス  #lunch  #lunchbox  #bentobox  #bento  #obento  #obentobox  #japanesefood  #handmade  #cooking  #cookingram  #food  #foodie  #foodstagram  #yummy  #yummylunch  #いわしフライ 
本日のお弁当テーマは
茶色です。
息子曰く
弁当茶色くね?
茶色になってしまったのではなく
あえて茶色にチャレンジしたのだ!
と子供に言い訳

#お弁当記録 #高校生弁当
本日のお弁当テーマは 茶色です。 息子曰く 弁当茶色くね? 茶色になってしまったのではなく あえて茶色にチャレンジしたのだ! と子供に言い訳 #お弁当記録  #高校生弁当 
.
2017.06.28
#鮭弁当 .
産休まで今日でちょうどあと2ヶ月になりました♪
社会に出てから1週間以上の休みなんて初めてだー!生まれてからは休みとか言ってられなくなるのだろうから、生まれる前の数週間有意義に過ごしたいなぁ♡
. 2017.06.28 #鮭弁当  . 産休まで今日でちょうどあと2ヶ月になりました♪ 社会に出てから1週間以上の休みなんて初めてだー!生まれてからは休みとか言ってられなくなるのだろうから、生まれる前の数週間有意義に過ごしたいなぁ♡
.
.
.【頑張ってるのになぁ。。。】
.
.こんなこと書くメンヘルに思われますが、同じような悩み、をもつかたをいっぱいみてきて誰かと共有?できたらなぁって思います😄❤❤
.過食って一人だから本当に苦しいんですよね。。。
.
.《わたしの場合。》 .毎日朝早起きして外歩いて
.仕事終わってジム行って
.食事も気をつけてるのに
.昨日から体重が100g増えた😫💦💦
.
.
普通の人ならそんなの気にする程じゃないっ
.
.でもダイエットに固執してるとそれが苦しい😫💦💦
.気が済まないから1日に何度も体重計にのる。
.
.
.[早く痩せたい]と思う。その気持ちも離れない。
.
お料理を通して〔食べて綺麗になる〕お勉強してるけど〔食べて太る〕がまだまだ抜けない。
.
.お菓子ひとつ。アイスひとつ食べたら全力で自分を責める。
.
体重が気分のバロメーター。。
.
頑張ってるのに裏切られた感じして過食スイッチon💣💥💥💥
3日に1回または2日に1回
過食やってるから体重減らない😫💦💦
.これでも大分治ったほぉ。。
.ひどい時は毎日過食。 . 
一人の時間にやらかしちゃうんだよね💣
.だからわかってもらえないこの気持ち。。
.自分でもなんで自分だけこんなに食べることで悩まなきゃいけないのか?
.もぉ少し前までは、食べなきゃ気持ち治まらないのに食べたら止まらない。
ウインナー生で食べちゃう。嘔吐、下剤←最近はなくなったけど。。
. .本当に贅沢すぎる悩みやなぁ。。
.
でも冷静に自分の過食スイッチひとつ分かったからまた明日から頑張ろぉ😁💘
.
[明日の目標]
朝体重計にのらない(笑)
.
#過食症#過食スイッチ#過食克服過程#発酵お料理#おべんとう#わっぱ弁当#お弁当記録#ダイエット#ダイエッター#糖質offおべんとう#糖質オフ#ダイエット失敗#でも痩せる#ポジティブ#明日の目標#日々#ていねいに暮らしたい
#ていねいに暮らす
. . .【頑張ってるのになぁ。。。】 . .こんなこと書くメンヘルに思われますが、同じような悩み、をもつかたをいっぱいみてきて誰かと共有?できたらなぁって思います😄❤❤ .過食って一人だから本当に苦しいんですよね。。。 . .《わたしの場合。》 .毎日朝早起きして外歩いて .仕事終わってジム行って .食事も気をつけてるのに .昨日から体重が100g増えた😫💦💦 . . 普通の人ならそんなの気にする程じゃないっ . .でもダイエットに固執してるとそれが苦しい😫💦💦 .気が済まないから1日に何度も体重計にのる。 . . .[早く痩せたい]と思う。その気持ちも離れない。 . お料理を通して〔食べて綺麗になる〕お勉強してるけど〔食べて太る〕がまだまだ抜けない。 . .お菓子ひとつ。アイスひとつ食べたら全力で自分を責める。 . 体重が気分のバロメーター。。 . 頑張ってるのに裏切られた感じして過食スイッチon💣💥💥💥 3日に1回または2日に1回 過食やってるから体重減らない😫💦💦 .これでも大分治ったほぉ。。 .ひどい時は毎日過食。 . 一人の時間にやらかしちゃうんだよね💣 .だからわかってもらえないこの気持ち。。 .自分でもなんで自分だけこんなに食べることで悩まなきゃいけないのか? .もぉ少し前までは、食べなきゃ気持ち治まらないのに食べたら止まらない。 ウインナー生で食べちゃう。嘔吐、下剤←最近はなくなったけど。。 . .本当に贅沢すぎる悩みやなぁ。。 . でも冷静に自分の過食スイッチひとつ分かったからまた明日から頑張ろぉ😁💘 . [明日の目標] 朝体重計にのらない(笑) . #過食症 #過食スイッチ #過食克服過程 #発酵お料理 #おべんとう #わっぱ弁当 #お弁当記録 #ダイエット #ダイエッター #糖質offおべんとう #糖質オフ #ダイエット失敗 #でも痩せる #ポジティブ #明日の目標 #日々 #ていねいに暮らしたい  #ていねいに暮らす 
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お疲れ様ですこんにちは◯
本日のおべんとう□
寝坊したので本気の詰めただけ弁当

_
#お弁当シリーズ
#お弁当記録
#常備菜弁当 
#作り置き万歳
#自炊
2 0 1 7 . 6 . 2 8
本日は手抜き #🍱
おばあちゃんからいただいた
トマトをどどーん🍅🍅🍅
#タコライス #フードパック
#パケ弁 #パケ弁部 #彼弁
#お弁当記録 #お弁当
28.Jun
#今日のお弁当 
大葉と新生姜の酢飯
豚肉とレンコンの炒め煮
ズッキーニのグリル
自家製ピクルス
プチトマ
・
47円の炭酸水を見つけた
メーカーにもよるが
高い値段の炭酸水もある
原料は同じ水と二酸化炭素
何が違うんだろう…?
.
.
.
#安いには理由がある 
#ちょっと不安
#たえ弁
.
.
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#お弁当#弁当#弁当箱#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ倶楽部#まげわっぱ#お昼#お昼ごはん#ランチ#ランチタイム#お弁当記録#自分弁当#オベンタグラム#bento#bentobox#lunch#lunchtime#instafood#food#foodstagram#bentostagram
28.Jun #今日のお弁当  大葉と新生姜の酢飯 豚肉とレンコンの炒め煮 ズッキーニのグリル 自家製ピクルス プチトマ ・ 47円の炭酸水を見つけた メーカーにもよるが 高い値段の炭酸水もある 原料は同じ水と二酸化炭素 何が違うんだろう…? . . . #安いには理由がある  #ちょっと不安  #たえ弁  . . . #お弁当 #弁当 #弁当箱 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ倶楽部 #まげわっぱ #お昼 #お昼ごはん #ランチ #ランチタイム #お弁当記録 #自分弁当 #オベンタグラム #bento #bentobox #lunch #lunchtime #instafood #food #foodstagram #bentostagram 
☆☆
☆
☆

本日の #中1男子弁当 ☆ ☆ ☆ ☆
☆
☆ ✴︎ #ドライカレー  ポット入り
✴︎プチアメリカンドッグ
✴︎かぼちゃのサラダ ✴︎サクランボ
✴︎ベビーチーズ
✴︎塩レモンゼリー ✴︎ #Ceresオレンジジュース ☆

付属品が多すぎる(笑)
試験前。部活禁止の10日間

早く帰ってくるけど勉強なんかしちゃいない。
#藤井聡太 くんに夢中の #小1弟 につきあって #将棋 ばかり。
おじいちゃんから奪った #将棋盤
まけてあげられない中1
結局毎回弟の絶叫で終了。

#中学生弁当  #おべんとう #お弁当記録 #中1 #セリア #ホワイトパック
☆☆ ☆ ☆ 本日の #中1男子弁当  ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ✴︎ #ドライカレー  ポット入り ✴︎プチアメリカンドッグ ✴︎かぼちゃのサラダ ✴︎サクランボ ✴︎ベビーチーズ ✴︎塩レモンゼリー ✴︎ #Ceresオレンジジュース  ☆ 付属品が多すぎる(笑) 試験前。部活禁止の10日間 早く帰ってくるけど勉強なんかしちゃいない。 #藤井聡太  くんに夢中の #小1弟  につきあって #将棋  ばかり。 おじいちゃんから奪った #将棋盤  まけてあげられない中1 結局毎回弟の絶叫で終了。 #中学生弁当  #おべんとう  #お弁当記録  #中1  #セリア  #ホワイトパック 
昨日の長女弁当は
簡単可愛い手抜きベイマックス♪
.
キャラ弁拒否られ中なので
さりげなーい感じで作ったつもり(笑)
.
シンプルすぎてつまらなかったので
ちょこんとお髭をつけて
遊んじゃいました😜
.
.
早くポケシリーズ再開したいなぁ😂
.
.
#お弁当#お弁当記録#お弁当日記#お昼が楽しみになるお弁当#キャラ弁#キャラ弁部#キャラ弁初心者#幼稚園#幼稚園弁当#ディズニー#ベイマックス#おにぎり
昨日の長女弁当は 簡単可愛い手抜きベイマックス♪ . キャラ弁拒否られ中なので さりげなーい感じで作ったつもり(笑) . シンプルすぎてつまらなかったので ちょこんとお髭をつけて 遊んじゃいました😜 . . 早くポケシリーズ再開したいなぁ😂 . . #お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お昼が楽しみになるお弁当 #キャラ弁 #キャラ弁部 #キャラ弁初心者 #幼稚園 #幼稚園弁当 #ディズニー #ベイマックス #おにぎり 
カオマンガイとフライドフィッシュのお弁当
■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■
・
鶏モモ肉の特売で、ショーケースの目に入りやすい所にも置いてある#ダイショー のカオマンガイをお肉屋さんの作戦にまんまとハマる感じで購入^^;
どんなお味か知りたいし、蒸し暑くてすっきりしない天気だからアジアンテイストいいかもしれないし。
・
好きな味でした☺
パクチーの代わりにイタリアンパセリをトッピング。
・
タルタルソースは今年漬けたらっきょうと紫玉葱のマリネを刻んで。
・
パン粉は勿論米粉です。
・
これ兄さんの弁当です。
妹ちゃんは一型小さいzebraで出発。
・

ちゃんとお店でカオマンガイ食べてみたいな(*´˘`*)♥
・
カオマンガイ
鱈のフライ
蒸し南瓜
2色のズッキーニタワー
紫キャベツの塩レモン漬け
ゆで卵カオマンガイのソース味
・
今日のお野菜12種類
・
・

雨降ると、最寄りの地下鉄まで往復4回、1往復30分!
アッシーにメッシーな私です。
・
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当パーク #お弁当じまん #お弁当で応援  #男子弁当 #浪人生弁当#ガッツリ弁当 
#japanesefood #bento #lunch #lunchbox #クッキングラム#オベンタグラム#instagood #instapic #豊かな食卓 #おうちごはん#snapdish #カオマンガイ#seagull
カオマンガイとフライドフィッシュのお弁当 ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ ・ 鶏モモ肉の特売で、ショーケースの目に入りやすい所にも置いてある#ダイショー  のカオマンガイをお肉屋さんの作戦にまんまとハマる感じで購入^^; どんなお味か知りたいし、蒸し暑くてすっきりしない天気だからアジアンテイストいいかもしれないし。 ・ 好きな味でした☺ パクチーの代わりにイタリアンパセリをトッピング。 ・ タルタルソースは今年漬けたらっきょうと紫玉葱のマリネを刻んで。 ・ パン粉は勿論米粉です。 ・ これ兄さんの弁当です。 妹ちゃんは一型小さいzebraで出発。 ・ ちゃんとお店でカオマンガイ食べてみたいな(*´˘`*)♥ ・ カオマンガイ 鱈のフライ 蒸し南瓜 2色のズッキーニタワー 紫キャベツの塩レモン漬け ゆで卵カオマンガイのソース味 ・ 今日のお野菜12種類 ・ ・ 雨降ると、最寄りの地下鉄まで往復4回、1往復30分! アッシーにメッシーな私です。 ・ #お弁当  #お弁当記録  #お弁当パーク  #お弁当じまん  #お弁当で応援  #男子弁当  #浪人生弁当 #ガッツリ弁当  #japanesefood  #bento  #lunch  #lunchbox  #クッキングラム #オベンタグラム #instagood  #instapic  #豊かな食卓  #おうちごはん #snapdish  #カオマンガイ #seagull 
𓍯𓐍 . ✧
今日は娘のぶんだけ
✼牛丼
✼ゆで卵
✼アスパラの胡麻和え
✼塩茹でベビーコーン
✼カラフルミニトマト🍅
✼オクラ
✧
今日は朝から雨☔︎
午後はあがるかな? ✧
✧
#今日のお弁当 #obento#obentou #obentobox #obentopark #obentogram #女子高生弁当 #女子高生のお弁当 #高校生弁当 #高校生のお弁当 #娘弁当#娘弁#野田琺瑯#野田琺瑯弁当 #丸弁#まる弁#お弁当部 #お弁当生活 #お弁当記録 #日々ノコト #日々の暮らし #家族弁当 #朝の時間#まるべん #オベンタグラム#JK弁当#キナリノ#KURASHIRU
𓍯𓐍 . ✧ 今日は娘のぶんだけ ✼牛丼 ✼ゆで卵 ✼アスパラの胡麻和え ✼塩茹でベビーコーン ✼カラフルミニトマト🍅 ✼オクラ ✧ 今日は朝から雨☔︎ 午後はあがるかな? ✧ ✧ #今日のお弁当  #obento #obentou  #obentobox  #obentopark  #obentogram  #女子高生弁当  #女子高生のお弁当  #高校生弁当  #高校生のお弁当  #娘弁当 #娘弁 #野田琺瑯 #野田琺瑯弁当  #丸弁 #まる弁 #お弁当部  #お弁当生活  #お弁当記録  #日々ノコト  #日々の暮らし  #家族弁当  #朝の時間 #まるべん  #オベンタグラム #JK弁当 #キナリノ #KURASHIRU 
今日のお弁当
・雑穀米
・豆腐ハンバーグ
・ミニトマト
・ピーマンとベーコンのチーズ炒め
・新玉ねぎのカレーマリネ
・ゆで卵
.
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#お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当生活 #お弁当の記録 #弁当 #弁当日記 #弁当記録 #自分弁当 #OL弁当 #手作り弁当 #おべんとう記録 #おべんとう
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2017.6.28.
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(今日のメニュー)
・鶏ささみの大葉チーズフライ(生協)
・チャプチェ
・赤ウインナー
・茹で卵
・いんげんと人参のツナマヨ和え
・八宝菜 .
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#今日のお弁当 #わっぱ弁当 #おべんとう#お弁当 #お弁当日記#手作り弁当#お弁当記録#高校生弁当#毎日お弁当#お弁当作り楽しもう部
今日のお弁当pic👍🏻
#今日のお弁当 
昨日はpapaもお疲れモード💤
比奈はfriendと映画🎬へ…昼顔鑑賞👀
夜に見たらどよーんだろよ😅
☺︎
比奈の感想
↓
不倫は幸せになれないんだねと💦
☺︎
まあ人の幸せを奪っての幸せはないな😑
…幸せな人もおるやろけど🤣
まだ19歳の娘にゆうことでもない🤣
てなことで
あるもん詰めただけのお弁当です😭
#今日のお弁当 #お弁当 #お弁当記録 #日々のこと #foodstagram #foodies #lunch #lunchbox #lunchtime #happy #smile #hanako #ハナ弁
今日のお弁当pic👍🏻 #今日のお弁当  昨日はpapaもお疲れモード💤 比奈はfriendと映画🎬へ…昼顔鑑賞👀 夜に見たらどよーんだろよ😅 ☺︎ 比奈の感想 ↓ 不倫は幸せになれないんだねと💦 ☺︎ まあ人の幸せを奪っての幸せはないな😑 …幸せな人もおるやろけど🤣 まだ19歳の娘にゆうことでもない🤣 てなことで あるもん詰めただけのお弁当です😭 #今日のお弁当  #お弁当  #お弁当記録  #日々のこと  #foodstagram  #foodies  #lunch  #lunchbox  #lunchtime  #happy  #smile  #hanako  #ハナ弁 
#今日のお弁当 .
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*うずらちくわ巻
*ツナじゃが丸
*ミートスパ
*いんげんと人参のハムチーズ巻
*プチトマト
*スナップえんどう
*#人参の飾り切り *#ハートのハムチーズ .
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今日は前からやってみたかった
ひまわり弁当♡
コーン並べるのに苦戦した(´・̥̥̥̥ω・̥̥̥̥`)w
今日あんまり天気良くないけど
ひまわり可愛いから良し!w
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#お弁当#自分弁当#お弁当日記#お弁当記録#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#ランチ#ランチボックス#お昼が楽しみになるお弁当#お弁当作り楽しもう部#オベンター#オベンタグラム#デコ弁#飾り切り#カラフル弁当部#お弁当じまん#作り置き#ぶぶあられ#lunch#lunchbox#obento#obentopark#delistaglammer#cooking#cookingram#bentobox#foodpic
#今日のお弁当  . . *うずらちくわ巻 *ツナじゃが丸 *ミートスパ *いんげんと人参のハムチーズ巻 *プチトマト *スナップえんどう *#人参の飾り切り  *#ハートのハムチーズ  . . 今日は前からやってみたかった ひまわり弁当♡ コーン並べるのに苦戦した(´・̥̥̥̥ω・̥̥̥̥`)w 今日あんまり天気良くないけど ひまわり可愛いから良し!w . . #お弁当 #自分弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #ランチ #ランチボックス #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #オベンター #オベンタグラム #デコ弁 #飾り切り #カラフル弁当部 #お弁当じまん #作り置き #ぶぶあられ #lunch #lunchbox #obento #obentopark #delistaglammer #cooking #cookingram #bentobox #foodpic 
今日のお弁当
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またもや#鮭弁当 週一はかたい…😅
昨日、ついにダンナからツッコミが。
「自分の分もある時は中身が豪華じゃない?」と。
だって、何入れてもいいって言うし、毎日中身が同じでもいいって言うんだもん💦
自分が食べる時は自分が食べたい物を入れたいし(笑)
あと、お弁当箱のテンションもさ…
。
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#今週のお弁当 #お弁当の記録 #お弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #細い弁当箱 #入れるの難しい #お弁当記録 #旦那弁当 #お弁当初心者 #お弁当生活 #お弁当#2段弁当
今日のお弁当 。 。 またもや#鮭弁当  週一はかたい…😅 昨日、ついにダンナからツッコミが。 「自分の分もある時は中身が豪華じゃない?」と。 だって、何入れてもいいって言うし、毎日中身が同じでもいいって言うんだもん💦 自分が食べる時は自分が食べたい物を入れたいし(笑) あと、お弁当箱のテンションもさ… 。 。 * * * #今週のお弁当  #お弁当の記録  #お弁当  #お昼が楽しみになるお弁当  #お弁当作り楽しもう部  #細い弁当箱  #入れるの難しい  #お弁当記録  #旦那弁当  #お弁当初心者  #お弁当生活  #お弁当 #2段弁当 
2017.6.28(水)
-
🍴豚肉とたまねぎの塩麹漬け焼き
🍴かにかまロールキャベツ
🍴くるくるきゅうりのナムル
🍴ごぼうサラダ
🍴ミニトマト
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主人のお弁当41日目🍱
赤と緑のお弁当💦
今日のランチクロスも赤と緑…
乗せて撮るのはやめた😅
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主人の感想📝
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#お弁当#弁当#夫弁当#旦那弁当#愛妻弁当#二段弁当#お弁当記録#お弁当部#ランチ#お昼ごはん#肉弁当#塩麹漬け#野菜弁当
2017.6.28(水) - 🍴豚肉とたまねぎの塩麹漬け焼き 🍴かにかまロールキャベツ 🍴くるくるきゅうりのナムル 🍴ごぼうサラダ 🍴ミニトマト - 主人のお弁当41日目🍱 赤と緑のお弁当💦 今日のランチクロスも赤と緑… 乗せて撮るのはやめた😅 ------ 主人の感想📝 - #お弁当 #弁当 #夫弁当 #旦那弁当 #愛妻弁当 #二段弁当 #お弁当記録 #お弁当部 #ランチ #お昼ごはん #肉弁当 #塩麹漬け #野菜弁当 
⌘2017.6.28.Wed.⌘
✄......................................................
・
昨日 無事 寝室の新しいクーラー設置も完了💙✨ でも、グレードは前の方が上だったらしく😞💧なんとなく ききが弱いような気も…
音は殆どせずに静かすぎてついてるのかと思うくらい✨
・
お弁当は 久々雑穀米にしました。
最近 かなり 体調や健康を気にしてます💛
骨つき唐揚げと 骨なし唐揚げ2種類。
#たまごやき には、チーズの海苔をくるんで焼きました🥚
・
#オベンタグラム #お弁当 #お弁当日記
#お弁当記録 #お弁当部 #女子弁#おべんとう
#도시락 #도시라그램 #멋스타그램#맛잇다그램
#엄마사랑 #요리스타그램 #ダイニングラム
#lunch #lunchbox #lunchtime#obento
#obentopark
#わっぱ弁当 
#今日のメニュー
・
⬇️
・たまごやき 海苔、チーズ入り。
#パプリカ炒め
#インゲン豆 のオリーブオイル和え
#アメリカンチェリー
#雑穀米
#トマト
#文字入れ 動くよ😁
⌘2017.6.28.Wed.⌘ ✄...................................................... ・ 昨日 無事 寝室の新しいクーラー設置も完了💙✨ でも、グレードは前の方が上だったらしく😞💧なんとなく ききが弱いような気も… 音は殆どせずに静かすぎてついてるのかと思うくらい✨ ・ お弁当は 久々雑穀米にしました。 最近 かなり 体調や健康を気にしてます💛 骨つき唐揚げと 骨なし唐揚げ2種類。 #たまごやき  には、チーズの海苔をくるんで焼きました🥚 ・ #オベンタグラム  #お弁当  #お弁当日記  #お弁当記録  #お弁当部  #女子弁 #おべんとう  #도시락  #도시라그램  #멋스타그램 #맛잇다그램  #엄마사랑  #요리스타그램  #ダイニングラム  #lunch  #lunchbox  #lunchtime #obento  #obentopark  #わっぱ弁当  #今日のメニュー  ・ ⬇️ ・たまごやき 海苔、チーズ入り。 #パプリカ炒め  #インゲン豆  のオリーブオイル和え #アメリカンチェリー  #雑穀米  #トマト  #文字入れ  動くよ😁
2017.6.28.WED
チキンの照り焼き
ベビーリーフ
トマト
茗荷の糠漬け
えのきと玉ねぎの味噌汁
白米 梅干し
・・・・・
学校献立
さわらの照り焼き
夏野菜の味噌汁
白米
牛乳
2017.6.28.WED チキンの照り焼き ベビーリーフ トマト 茗荷の糠漬け えのきと玉ねぎの味噌汁 白米 梅干し ・・・・・ 学校献立 さわらの照り焼き 夏野菜の味噌汁 白米 牛乳