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#お手軽料理 medias

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今日の朝、息子の親父っちから
突然の電話…  何?って思ったら
「お前タイヤ交換したの?」って… ハァ?なんだそんなことか(笑) 
誰かなんかあったのかと思ったよ。
まだスタッドレスだけどって言ったら
「じゃあ交換してやるから今すぐ持って来い」だって。どういう風の吹き回し(・_・?) 相変わらず上から目線で偉そうに… あっ!7コ上だった(笑)
上から目線もないやね年上なんだから(^^;)1人爆笑しながら親父っち宅へ
ついでに洗車もしてくれた。
優しい~(笑) 今日は本当どうしたんだろう(・_・?)
今じゃあの人の気持ちよくわかんないけど なんだかんだ気にしてくれてるんだね… ありがたいな‥ まぁ 戻ることはないだろうけど(笑)

#今日の夕飯🎵
#蒸し鶏
#サラダをつけて
#ワンプレートで
#お手軽料理
#ゴマだれ
#ポン酢ダレ 
#お好きな方で #召し上がれ~(笑)
#おうちごはん🎶
#満足満腹😋
#ごちそうさまでした‼
今日の朝、息子の親父っちから 突然の電話…  何?って思ったら 「お前タイヤ交換したの?」って… ハァ?なんだそんなことか(笑)  誰かなんかあったのかと思ったよ。 まだスタッドレスだけどって言ったら 「じゃあ交換してやるから今すぐ持って来い」だって。どういう風の吹き回し(・_・?) 相変わらず上から目線で偉そうに… あっ!7コ上だった(笑) 上から目線もないやね年上なんだから(^^;)1人爆笑しながら親父っち宅へ ついでに洗車もしてくれた。 優しい~(笑) 今日は本当どうしたんだろう(・_・?) 今じゃあの人の気持ちよくわかんないけど なんだかんだ気にしてくれてるんだね… ありがたいな‥ まぁ 戻ることはないだろうけど(笑) #今日の夕飯 🎵 #蒸し鶏  #サラダをつけて  #ワンプレートで  #お手軽料理  #ゴマだれ  #ポン酢ダレ   #お好きな方で  #召し上がれ ~(笑) #おうちごはん 🎶 #満足満腹 😋 #ごちそうさまでした ‼
夜食に素麺。

入れ物がボールw雑w

#簡単レシピ 
#料理 
#お手軽料理
.
#キッシュ
旦那さんが美味しいゆってたから
はじめて作ってみた\︎︎❤︎/
予想以上に簡単すぎてビビった
もっと早く作ってあげればよかったな⌣̈⃝ ♡
.
#おうちごはん#cookingram#cooking 
#クッキング#クッキングラム#lunch#料理 #instafood#food#foodpic#kurashiru#旦那
#暮らし#お昼ご飯#ランチ#手作り#instagood
#yammy#家ごはん#家庭料理#おしゃれごはん
#おしゃれランチ#簡単#お手軽ごはん #お手軽料理 .
. #キッシュ  旦那さんが美味しいゆってたから はじめて作ってみた\︎︎❤︎/ 予想以上に簡単すぎてビビった もっと早く作ってあげればよかったな⌣̈⃝ ♡ . #おうちごはん #cookingram #cooking  #クッキング #クッキングラム #lunch #料理  #instafood #food #foodpic #kurashiru #旦那  #暮らし #お昼ご飯 #ランチ #手作り #instagood  #yammy #家ごはん #家庭料理 #おしゃれごはん  #おしゃれランチ #簡単 #お手軽ごはん  #お手軽料理  .
昨日の煮海老の唐揚げの殻がまだ硬かったので その海老をオーブンでカリカリに焼きました
冷奴に載せてみました
なかなか良いかも〜w
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#煮海老
#冷奴
#載せ載せ料理 
#料理写真
#インスタクッキング
#クッキングラム
#おうちごはん
#ばんごはん
#お手軽料理
#ネギ  #豆腐
やっぱりこれ!醤油ラーメンのご紹介です。
ラーメンの種類は星の数ほどあれど、なんだかんだでこれが落ち着きますね!
.
■ 材料(1人分)
中華麺 1玉
お湯 350ml
チャーシュー 2枚
煮卵 1個
メンマ 適量
白ねぎ 適量
(A)
 しょうゆ大さじ1
 めんつゆ(3倍) 大さじ1
 オイスターソース 小さじ1
 鶏ガラスープの素 小さじ1
 ニンニクすりおろし(チューブ可) 少々
 塩胡椒 少々
 ごま油 小さじ1/2
.
■ 手順
1. 中華麺を袋に表記されている通り茹でておく。
2. 丼に(A)を全て入れたら、お湯を注ぎ混ぜ合わせる。
3. 水切りした麺を盛り付け、トッピングを乗せて完成!
.
シンプル・イズ・ベスト!とはまさにこのことではないだろうか。
醤油ベースのシンプルな味付けながらも、麺の旨味を最大限に引き出し、胃袋と心を満たしてくれる。
シンプルだからこそ味わえる美味しさ。
醤油ラーメンにはそれが詰まっていると思います。
ごちそうさまでした!
.
#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #醤油ラーメン #やっぱりこれ #シンプルイズベスト #飲んだ後の一杯
やっぱりこれ!醤油ラーメンのご紹介です。 ラーメンの種類は星の数ほどあれど、なんだかんだでこれが落ち着きますね! . ■ 材料(1人分) 中華麺 1玉 お湯 350ml チャーシュー 2枚 煮卵 1個 メンマ 適量 白ねぎ 適量 (A)  しょうゆ大さじ1  めんつゆ(3倍) 大さじ1  オイスターソース 小さじ1  鶏ガラスープの素 小さじ1  ニンニクすりおろし(チューブ可) 少々  塩胡椒 少々  ごま油 小さじ1/2 . ■ 手順 1. 中華麺を袋に表記されている通り茹でておく。 2. 丼に(A)を全て入れたら、お湯を注ぎ混ぜ合わせる。 3. 水切りした麺を盛り付け、トッピングを乗せて完成! . シンプル・イズ・ベスト!とはまさにこのことではないだろうか。 醤油ベースのシンプルな味付けながらも、麺の旨味を最大限に引き出し、胃袋と心を満たしてくれる。 シンプルだからこそ味わえる美味しさ。 醤油ラーメンにはそれが詰まっていると思います。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #醤油ラーメン  #やっぱりこれ  #シンプルイズベスト  #飲んだ後の一杯 
#どろっぷす のお料理教室で習ったカレー🍛貯めておいた野菜クズたちとカレー粉と調味料だけで作るから体にも優しい❤ルウに野菜がたっぷりだからサラダもいらない(*´-`)
タンパク質補給にお肉と卵を添える✨

#カレー #体に優しいカレー #野菜たっぷり #産みたて卵 #ハーブチキン #エルブドプロバンス #オーブン料理 #お手軽料理 #たんぱく質 #ギャバン純カレーが一番
#どろっぷす  のお料理教室で習ったカレー🍛貯めておいた野菜クズたちとカレー粉と調味料だけで作るから体にも優しい❤ルウに野菜がたっぷりだからサラダもいらない(*´-`) タンパク質補給にお肉と卵を添える✨ #カレー  #体に優しいカレー  #野菜たっぷり  #産みたて卵  #ハーブチキン  #エルブドプロバンス  #オーブン料理  #お手軽料理  #たんぱく質  #ギャバン純カレーが一番 
春だ!酒だ!新ジャガだ!新ジャガとウィンナーのガーリック焼きのご紹介です。
ワインでいく?それともビールでいく?
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■ 材料(1人分)
新ジャガ芋 150g
ウインナー 3本
マッシュルーム 2個
にんにく 2片
オリーブオイル 100CC
ハーブソルト 適量
胡椒 少々
ドライパセリ 少々
.
■ 手順
1. 新ジャガはよく洗って表面の土を落とし一口大にする。ウインナー、マッシュルーム、にんにくは二等分にする。
2. フライパン(あればスキレット)にオリーブオイルを引いて、ジャガイモを入れてから中弱火で時々返しながら10分ほど煮込む。
3. 空いてるスペースににんにく、ウインナー、マッシュルームを入れて5分ほど煮込む。
4. 全体に火が通ったらハーブソルトで味を整えてからお皿に盛り、上からコショウ、ドライパセリをふって完成!
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ニンニクががっつり効いてて旨いです!
焼きといってもアヒージョ並みのオイルを使用。
バゲットを用意して、オイルに浸けてウィンナーと共にいただくのもいいですね!
最後にバターを落としたらコクが出てより旨そうです。
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #新ジャガ #ワイン #ビール #おつまみ #オリーブオイル #新ジャガとウィンナーのガーリック焼き
春だ!酒だ!新ジャガだ!新ジャガとウィンナーのガーリック焼きのご紹介です。 ワインでいく?それともビールでいく? . ■ 材料(1人分) 新ジャガ芋 150g ウインナー 3本 マッシュルーム 2個 にんにく 2片 オリーブオイル 100CC ハーブソルト 適量 胡椒 少々 ドライパセリ 少々 . ■ 手順 1. 新ジャガはよく洗って表面の土を落とし一口大にする。ウインナー、マッシュルーム、にんにくは二等分にする。 2. フライパン(あればスキレット)にオリーブオイルを引いて、ジャガイモを入れてから中弱火で時々返しながら10分ほど煮込む。 3. 空いてるスペースににんにく、ウインナー、マッシュルームを入れて5分ほど煮込む。 4. 全体に火が通ったらハーブソルトで味を整えてからお皿に盛り、上からコショウ、ドライパセリをふって完成! . ニンニクががっつり効いてて旨いです! 焼きといってもアヒージョ並みのオイルを使用。 バゲットを用意して、オイルに浸けてウィンナーと共にいただくのもいいですね! 最後にバターを落としたらコクが出てより旨そうです。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #新ジャガ  #ワイン  #ビール  #おつまみ  #オリーブオイル  #新ジャガとウィンナーのガーリック焼き 
春を感じるホタルイカと菜の花のパスタ✨
夜勤明けなので今日はお手軽レシピ🍴
看護師辞めたら料理研究家になりたいと秘かに思ってる。笑

#ホタルイカ#菜の花#パスタ#料理#お昼ごはん#ごはん#おうちごはん #ランチ#男飯#男子ごはん #お手軽料理 #簡単レシピ#看護師#nurse#cooking#lunch#pasta
チンでOK!レンジで天丼のご紹介です。
あの甘辛ダレもお手軽に作れちゃう!?
.
■ 材料(1人分)
エビ 4尾
レンコン 薄切り2枚
ししとう 2本
天ぷら粉 適量
水 適量
小麦粉 適量
天カス 適量
(A)
 みりん 大さじ3
 しょうゆ 大さじ1
 ダシの素 小さじ1/2
 砂糖 大さじ1/2
.
■ 手順
1. エビは背ワタを取り軽く水で洗って、水気をよく拭き取っておく。
2. レンコンは5mm程の輪切りにする。
3. 各食材に小麦粉、水で溶いた天ぷら粉、細かく砕いた天かすをまぶす。
4. 耐熱皿に食材が重ならないよう並べたら、500Wのレンジで3分加熱する。
5. 鍋に(A)のみりんを入れ強火で沸騰させる。
6. 沸騰したら残っている(A)の材料を入れ、少しとろみがつく程度に煮立たせタレを作る。
7. 丼にご飯を盛り、その上に天ぷらを乗せ、最後にタレをかけたら完成!
.
レンチンとはいえちゃんとサクサクとした食感で、即席甘辛ダレをかければもう天丼です!
大量の揚げ油の処理いらずなのと、なにより油で揚げてないのでヘルシーな感じがします。
ただ、エビはでっかいやつを使っておけばよかったなと正直後悔しています。
やっぱり天丼のエビは、そびえ立っててなんぼですよね。
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #レンチン天丼 #即席甘辛ダレ #天丼 #エビはでかいのがいい
チンでOK!レンジで天丼のご紹介です。 あの甘辛ダレもお手軽に作れちゃう!? . ■ 材料(1人分) エビ 4尾 レンコン 薄切り2枚 ししとう 2本 天ぷら粉 適量 水 適量 小麦粉 適量 天カス 適量 (A)  みりん 大さじ3  しょうゆ 大さじ1  ダシの素 小さじ1/2  砂糖 大さじ1/2 . ■ 手順 1. エビは背ワタを取り軽く水で洗って、水気をよく拭き取っておく。 2. レンコンは5mm程の輪切りにする。 3. 各食材に小麦粉、水で溶いた天ぷら粉、細かく砕いた天かすをまぶす。 4. 耐熱皿に食材が重ならないよう並べたら、500Wのレンジで3分加熱する。 5. 鍋に(A)のみりんを入れ強火で沸騰させる。 6. 沸騰したら残っている(A)の材料を入れ、少しとろみがつく程度に煮立たせタレを作る。 7. 丼にご飯を盛り、その上に天ぷらを乗せ、最後にタレをかけたら完成! . レンチンとはいえちゃんとサクサクとした食感で、即席甘辛ダレをかければもう天丼です! 大量の揚げ油の処理いらずなのと、なにより油で揚げてないのでヘルシーな感じがします。 ただ、エビはでっかいやつを使っておけばよかったなと正直後悔しています。 やっぱり天丼のエビは、そびえ立っててなんぼですよね。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #レンチン天丼  #即席甘辛ダレ  #天丼  #エビはでかいのがいい 
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オーブン仕事に目覚めた私🌞
色々作って、ことごとく失敗してきたけど、久しぶりのマフィンは大成功💕
マフィンは簡単でいいね👍
材料全部ぶち込んで混ぜて焼くだけ😅
失敗しないわけだ。笑
明日は給与&ボーナスday♡♡
3/27は私(みずな)の日♡♡
そろそろホームベーカリー買ってくれないかな😌🎶
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#マフィン#手作りマフィン#お菓子作り#お手軽料理
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#ホームベーカリー欲しい#パン屋さんやりたい#夢のまた夢#頑張って働こう#社畜として#とか言って#今はお休み中
* * オーブン仕事に目覚めた私🌞 色々作って、ことごとく失敗してきたけど、久しぶりのマフィンは大成功💕 マフィンは簡単でいいね👍 材料全部ぶち込んで混ぜて焼くだけ😅 失敗しないわけだ。笑 明日は給与&ボーナスday♡♡ 3/27は私(みずな)の日♡♡ そろそろホームベーカリー買ってくれないかな😌🎶 * * * * #マフィン #手作りマフィン #お菓子作り #お手軽料理  * * #ホームベーカリー欲しい #パン屋さんやりたい #夢のまた夢 #頑張って働こう #社畜として #とか言って #今はお休み中 
ぶりの照り焼き
初めて作ったけど、まあまあの出来(=゚ω゚)ノ
思いの外簡単やったから和食のレパートリー増やそうかな!!
#男飯#ぶりの照り焼き#鰤#和食#お手軽料理#時短料理
アボカドの食べ頃ムズカシイ
大根は田楽味噌でえのきはポン酢でステーキ風 ニンニクチップも1つのフライパンで楽ちん😊

#おうちごはん#お手軽料理#夜ごはん#dinner#冷蔵庫の残り物#アボカドトースト#大根ステーキ#えのき#ニンニク#手抜きごはん#クッキングラム#クッキングラマー#cookingram#avocadotoast
#お手軽料理 #白玉 #白玉団子
#抹茶アイス #小豆 #俺はこしあん派 
#料理
この白玉美味しそうと思ったらいいね👍お願いします!
春キャベツの豚ロース巻きのご紹介です。
旬の春キャベツを巻いて巻いてパックンちょ!
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■ 材料(1人分)
豚肩ロース 6枚
キャベツ 葉8枚
塩コショウ 少々
つまようじ 6本
サラダ油 大さじ1
片栗粉 適量
(A)
 オイスターソース 大さじ1
 醤油 大さじ1
 酒 大さじ2
 みりん 大さじ1
 砂糖 小さじ1
 白ごま 少々
 水 大さじ1
.
■ 手順
1. キャベツを大きめの千切りにする。
2. 肩ロースに塩コショウしてキャベツをたっぷり巻いてつまようじで止める。
3. 全体に片栗粉をまぶして、フライパンに油を引いて肉の巻終わりから燒く。
4. 肉に火が通ったら楊枝を外し、(A)を入れて蓋をして蒸し焼きにする。楊枝は後で外してもOK!
5. 2分〜3分蒸してキャベツがしんなりしたら、肉をお皿に盛って完成!
.
一口食べれば豚の脂と春キャベツの甘みが口一杯に広がります。
そして想像してください。この甘辛いタレが絡みご飯が進むこと間違いなし!
せっかくですので、旬の食材を使った料理作ってみませんか?
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #春キャベツ #豚ロース #春キャベツの豚ロース巻き #旬をいただきます
春キャベツの豚ロース巻きのご紹介です。 旬の春キャベツを巻いて巻いてパックンちょ! . ■ 材料(1人分) 豚肩ロース 6枚 キャベツ 葉8枚 塩コショウ 少々 つまようじ 6本 サラダ油 大さじ1 片栗粉 適量 (A)  オイスターソース 大さじ1  醤油 大さじ1  酒 大さじ2  みりん 大さじ1  砂糖 小さじ1  白ごま 少々  水 大さじ1 . ■ 手順 1. キャベツを大きめの千切りにする。 2. 肩ロースに塩コショウしてキャベツをたっぷり巻いてつまようじで止める。 3. 全体に片栗粉をまぶして、フライパンに油を引いて肉の巻終わりから燒く。 4. 肉に火が通ったら楊枝を外し、(A)を入れて蓋をして蒸し焼きにする。楊枝は後で外してもOK! 5. 2分〜3分蒸してキャベツがしんなりしたら、肉をお皿に盛って完成! . 一口食べれば豚の脂と春キャベツの甘みが口一杯に広がります。 そして想像してください。この甘辛いタレが絡みご飯が進むこと間違いなし! せっかくですので、旬の食材を使った料理作ってみませんか? ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #春キャベツ  #豚ロース  #春キャベツの豚ロース巻き  #旬をいただきます 
給料日前!財布がピンチ!
そんな状況を乗り越えてくれる、お助けキムチ豆腐のご紹介です。
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■ 材料(1人分)
絹ごし豆腐 1丁
キムチ 1パック
片栗粉 大さじ3
ごま油 適量
(A)
 しょうゆ 大さじ3
 砂糖 大さじ2
 酒 大さじ2
 コショウ 適量
.
■ 手順
1. 豆腐を少し大きめに切り分け、キッチンペーパーで水分を拭き取り片栗粉をまぶす。
2. フライパンに油を引いて、強火で豆腐の表面に焼き色を付ける。
3. 両面焼き色が付いたらキムチと(A)を加えさっと炒め、最後にごま油を少し加えて完成!
.
安くて、簡単で、旨い!
豆腐は片栗粉をまぶして表面を焼いているので、弾力があって食べ応えがあります。
そして、キムチの辛さと混ざって十分ご飯のおかずになります。
今月ピンチ!って時は是非試してみてください。
ごちそうさまでした!
.
#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #給料日前 #財布がピンチ #お助けキムチ豆腐
給料日前!財布がピンチ! そんな状況を乗り越えてくれる、お助けキムチ豆腐のご紹介です。 . ■ 材料(1人分) 絹ごし豆腐 1丁 キムチ 1パック 片栗粉 大さじ3 ごま油 適量 (A)  しょうゆ 大さじ3  砂糖 大さじ2  酒 大さじ2  コショウ 適量 . ■ 手順 1. 豆腐を少し大きめに切り分け、キッチンペーパーで水分を拭き取り片栗粉をまぶす。 2. フライパンに油を引いて、強火で豆腐の表面に焼き色を付ける。 3. 両面焼き色が付いたらキムチと(A)を加えさっと炒め、最後にごま油を少し加えて完成! . 安くて、簡単で、旨い! 豆腐は片栗粉をまぶして表面を焼いているので、弾力があって食べ応えがあります。 そして、キムチの辛さと混ざって十分ご飯のおかずになります。 今月ピンチ!って時は是非試してみてください。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #給料日前  #財布がピンチ  #お助けキムチ豆腐 
鹽麴松阪豬,上桌。
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事先將肉裹上鹽麴,醃個一天入味。要煮時放到平底鍋煎熟,或是進烤箱烤至兩面金黃,再逆紋切成薄片就好了。紅色粉末是西班牙帶回來的煙燻辣椒粉,沾一點就能增加香氣。
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這道料理唯一困難的地方,大概是為他選個適合的盤子來搭配。石板挺不錯,夠氣氛。
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#松阪豬 #晚餐 #松坂豚 #鹽麴 #該採購餐巾了 #塩糀 #塩こうじ #ポックソテー #簡単美味しい #お手軽料理 #おうちごはん #porkneck #koji #juicy #chilipowder #tender #yummy #tuesdaynight #cookingisfun #plusonewithme #dinner #cooking #handmade #foodporn #food
鹽麴松阪豬,上桌。 . 事先將肉裹上鹽麴,醃個一天入味。要煮時放到平底鍋煎熟,或是進烤箱烤至兩面金黃,再逆紋切成薄片就好了。紅色粉末是西班牙帶回來的煙燻辣椒粉,沾一點就能增加香氣。 . 這道料理唯一困難的地方,大概是為他選個適合的盤子來搭配。石板挺不錯,夠氣氛。 . #松阪豬  #晚餐  #松坂豚  #鹽麴  #該採購餐巾了  #塩糀  #塩こうじ  #ポックソテー  #簡単美味しい  #お手軽料理  #おうちごはん  #porkneck  #koji  #juicy  #chilipowder  #tender  #yummy  #tuesdaynight  #cookingisfun  #plusonewithme  #dinner  #cooking  #handmade  #foodporn  #food 
手羽元の青じそ煮込みのご紹介です。
え、ドレッシングで煮込み料理!?
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■ 材料(1人分)
手羽元 6本
にんにく 1片
バター 大さじ1
しそ 4枚
青しそドレッシング 1/2本
塩胡椒 少々
.
■ 手順
1. 手羽元をフォークで刺して塩胡椒をして下味をつける。ニンニクは縦に2等分して包丁の背で潰す。
2. フライパンにバターを溶かして手羽元とにんにくを中弱火でゆっくり火を通す。
3. 表面に火が通ったら青しそドレッシングを入れて煮込む。
4. 全体に火が通ったら火を消してお皿に盛る。
5. 上から千切りにした青しそをたっぷりかけて完成!
.
青じそドレッシングとバターの香りが肉にしっかりと付いていて、あっさりながらも煮込んでいる分ドロッとこってり旨いです。
ドレッシングで煮込むため、調味料も少なくお手軽に作れるところもいいですね!
白飯はもちろんのこと、お酒のつまみにももってこいです!
ごちそうさまでした!
.
#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #手羽元の青じそ煮込み #ドレッシングで煮込む #あっさりこってり旨い
手羽元の青じそ煮込みのご紹介です。 え、ドレッシングで煮込み料理!? . ■ 材料(1人分) 手羽元 6本 にんにく 1片 バター 大さじ1 しそ 4枚 青しそドレッシング 1/2本 塩胡椒 少々 . ■ 手順 1. 手羽元をフォークで刺して塩胡椒をして下味をつける。ニンニクは縦に2等分して包丁の背で潰す。 2. フライパンにバターを溶かして手羽元とにんにくを中弱火でゆっくり火を通す。 3. 表面に火が通ったら青しそドレッシングを入れて煮込む。 4. 全体に火が通ったら火を消してお皿に盛る。 5. 上から千切りにした青しそをたっぷりかけて完成! . 青じそドレッシングとバターの香りが肉にしっかりと付いていて、あっさりながらも煮込んでいる分ドロッとこってり旨いです。 ドレッシングで煮込むため、調味料も少なくお手軽に作れるところもいいですね! 白飯はもちろんのこと、お酒のつまみにももってこいです! ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #手羽元の青じそ煮込み  #ドレッシングで煮込む  #あっさりこってり旨い 
楽々カルボナーラのご紹介です。
茹でて和えるだけのフライパンいらず!
.
■ 材料(1人分)
パスタ 100g
卵黄 1個
ベーコン(大きめ) 3枚
とろけるチーズ 1枚
塩 少々
黒胡椒 適量
.
■ 手順
1. パスタを茹でる。
2. 耐熱皿にペーパータオルを引き、にベーコンを重ならないように並べ、上にもう一枚ペーパータオルを被せる。
3. レンジで3分ほど、カリカリ具合の様子を見ながら加熱する。
4. お皿に卵黄、細かくちぎったチーズ、塩、黒胡椒を入れて混ぜ合わせる。
5. スプーン2杯分のパスタの茹で汁を3に入れて馴染ませる。
6. 水切りしたパスタを加え、全体に馴染むように混ぜる。
7. 黒胡椒を振り、ベーコンを乗せたら完成!
.
卵黄とチーズを混ぜ合わせることによって、ちゃんとカルボ感が出ていました!
もっと濃厚にしたい場合は、粉チーズも一緒に混ぜ合わせるといいかもしれません。
なにより、給料日前などの金欠レシピとしても一役買ってくれそうです。
ごちそうさまでした!
.
#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #パスタ #カルボナーラ #フライパンいらず #茹でて和えるだけ
楽々カルボナーラのご紹介です。 茹でて和えるだけのフライパンいらず! . ■ 材料(1人分) パスタ 100g 卵黄 1個 ベーコン(大きめ) 3枚 とろけるチーズ 1枚 塩 少々 黒胡椒 適量 . ■ 手順 1. パスタを茹でる。 2. 耐熱皿にペーパータオルを引き、にベーコンを重ならないように並べ、上にもう一枚ペーパータオルを被せる。 3. レンジで3分ほど、カリカリ具合の様子を見ながら加熱する。 4. お皿に卵黄、細かくちぎったチーズ、塩、黒胡椒を入れて混ぜ合わせる。 5. スプーン2杯分のパスタの茹で汁を3に入れて馴染ませる。 6. 水切りしたパスタを加え、全体に馴染むように混ぜる。 7. 黒胡椒を振り、ベーコンを乗せたら完成! . 卵黄とチーズを混ぜ合わせることによって、ちゃんとカルボ感が出ていました! もっと濃厚にしたい場合は、粉チーズも一緒に混ぜ合わせるといいかもしれません。 なにより、給料日前などの金欠レシピとしても一役買ってくれそうです。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #パスタ  #カルボナーラ  #フライパンいらず  #茹でて和えるだけ 
晩ご飯のお供に一品卵ときのこのごま油炒め作った(●´∀`●)手軽に作れてコストも削減できて栄養の偏りもあまりない一品。 #卵 #料理 #お酒のおとも #おつまみ #ごま油 #きのこ #人参 #お手軽料理 #手作り料理
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今日は子供会の餅つき大会でたくさんお餅を頂いて来たので、餅ピザ作りました🎶
出来立てお餅はめちゃくちゃよく伸び、チーズとよく絡まって美味しくできましたよん😋😋 .
#餅つき#餅つき大会#柔らか餅#餅ピザ#ピザ#ピザ🍕 #お手軽料理#晩ごはん#一品
ベーコンとアスパラのクリームパスタのご紹介です。
ワンパンで作れるお手軽春のパスタです!
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■ 材料(1人分)
パスタ 150g
ベーコン塊 100g
アスパラ 3本
ニンニクみじん切り(チューブ可) 1片 
水 600g
塩コショウ 少々
オリーブオイル 大さじ1
(A)
 牛乳 100g
 コンソメ 小さじ1/2
 粉チーズ 小さじ1
.
■ 手順
1. フライパンにオリーブオイルを引いてニンニクとベーコンを弱火で炒める。
2. 軽く火が通ったら水をフライパンに張ってパスタを入れて、途中かき混ぜながらワンパン茹でする。
3. 水分が6割程度になったら(A)と食べ易い大きさに切ったアスパラを入れて、パスタとよく和えながらよく混ぜる。
4. スープがどろっとし煮詰まったら、塩コショウで味を整えてお皿に盛って完成!
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ベーコンの塩味とアスパラの香りがパスタに絡んで旨しです!
またクリームパスタのため、食べ応えもしっかりとあって満足のいく一品です。
春の訪れを感じられるパスタとなっています。
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #パスタ #ベーコンとアスパラのクリームパスタ #ワンパン #春の訪れ
ベーコンとアスパラのクリームパスタのご紹介です。 ワンパンで作れるお手軽春のパスタです! . ■ 材料(1人分) パスタ 150g ベーコン塊 100g アスパラ 3本 ニンニクみじん切り(チューブ可) 1片  水 600g 塩コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ1 (A)  牛乳 100g  コンソメ 小さじ1/2  粉チーズ 小さじ1 . ■ 手順 1. フライパンにオリーブオイルを引いてニンニクとベーコンを弱火で炒める。 2. 軽く火が通ったら水をフライパンに張ってパスタを入れて、途中かき混ぜながらワンパン茹でする。 3. 水分が6割程度になったら(A)と食べ易い大きさに切ったアスパラを入れて、パスタとよく和えながらよく混ぜる。 4. スープがどろっとし煮詰まったら、塩コショウで味を整えてお皿に盛って完成! . ベーコンの塩味とアスパラの香りがパスタに絡んで旨しです! またクリームパスタのため、食べ応えもしっかりとあって満足のいく一品です。 春の訪れを感じられるパスタとなっています。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #パスタ  #ベーコンとアスパラのクリームパスタ  #ワンパン  #春の訪れ 
豚たけのこメシのご紹介です。
炊き込みもいいけど、やっぱりおかずで白飯が食いたい!
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■ 材料(1人分)
たけのこ水煮 小2個
豚肉切り落とし 100g
油 少々
塩胡椒 適量
ご飯 適量
青ねぎ お好みで
(A)
 酒 大さじ1
 しょうゆ 大さじ3
 みりん 大さじ2
.
■ 手順
1. たけのこは穂先を薄切りにし、それ以外の部分は食べ易い大きさにカットする。
2. 豚肉は一口大にカットして塩胡椒をふっておく。
3. 油を熱したフライパンに豚肉を入れ、色が変わってきたらたけのこを加え更に炒める。
4. 全体に火が通ってきたら(A)を加え、汁気がなくなるまで煮からめる。
5. お皿に盛りお好みでネギを散らして完成!
.
たけのこのコリコリ感、そして肉。
味付けはシンプルながらも、食材を引き立て白飯がどんどん進みます。
炊き込みご飯ではなく、おかずとして白飯をいただくスタイル。
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #たけのこ #豚肉 #豚たけのこメシ
豚たけのこメシのご紹介です。 炊き込みもいいけど、やっぱりおかずで白飯が食いたい! . ■ 材料(1人分) たけのこ水煮 小2個 豚肉切り落とし 100g 油 少々 塩胡椒 適量 ご飯 適量 青ねぎ お好みで (A)  酒 大さじ1  しょうゆ 大さじ3  みりん 大さじ2 . ■ 手順 1. たけのこは穂先を薄切りにし、それ以外の部分は食べ易い大きさにカットする。 2. 豚肉は一口大にカットして塩胡椒をふっておく。 3. 油を熱したフライパンに豚肉を入れ、色が変わってきたらたけのこを加え更に炒める。 4. 全体に火が通ってきたら(A)を加え、汁気がなくなるまで煮からめる。 5. お皿に盛りお好みでネギを散らして完成! . たけのこのコリコリ感、そして肉。 味付けはシンプルながらも、食材を引き立て白飯がどんどん進みます。 炊き込みご飯ではなく、おかずとして白飯をいただくスタイル。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #たけのこ  #豚肉  #豚たけのこメシ 
タンドリーチキンを鶏のムネ肉とキムチとカレールーで作りました。
#タンドリーチキン
#鶏胸肉
#知ってる人得する人
#お手軽料理
·•°
つくったよん
#かんたん #楽チン #晩ごはん #チーズカレー
#🧀 #🍛 #お手軽料理
やみつきキャベツ✨
いくらでも食べれちゃう(*’∪’*) #キャベツ#キュウリ#塩昆布#麺つゆ#ごま油
#混ぜるだけ#やみつきキャベツ 
#野菜サラダ#お手軽料理
今日のランチ☀🍴
ベーコンとオイルサーディンの
ペペロンチーノ🎵
#パパ食堂 #お手軽料理 #お家ご飯
昨日は引っ越し祝いだー!って言ってお友達が旨旨お手軽特製ピザを作ってくれた♪♪
すげーうまかった♪♪♪♪
ありがとうです(*´꒳`*) #ピザ
#お手軽料理
#おもてなしにぴったりな料理#pizza
#handmaid
#ビールに合う#飲んでないけど#enjoylife
#happyeveryday
#ポップコーンも最強です#popcorn
#また来てね〜♪
缶で簡単!照りマヨ焼きチキンピザのご紹介です!
ピザ食べたい気分だけど出前までは...ってときはこれ!
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■ 材料(1人分)
市販のピザ生地 1枚
焼き鳥缶 2缶
醤油 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
マヨネーズ 適量
胡椒 適量
刻み海苔 適量
.
■ 手順
1. 焼き鳥缶に醤油を加えて軽く混ぜる。
2. フライパンにピザ生地を入れ、その上に1の肉とタレを広げる。
3. チーズとマヨネーズ、胡椒をかけたら蓋をして弱火〜中火位で3〜5分ほど蒸し焼きにする。
4. フライパンから取り出し食べ易い大きさにカットしたら、刻み海苔を散らして完成!
.
照りマヨチキンがビールを飲めと言ってくる。
そう、だから飲むしかないじゃないか。
ピザ旨い!ビール旨い!マヨネーズとてりやきチキン最高!
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #ピザ #照り焼きチキン #焼き鳥缶 #ビール
缶で簡単!照りマヨ焼きチキンピザのご紹介です! ピザ食べたい気分だけど出前までは...ってときはこれ! . ■ 材料(1人分) 市販のピザ生地 1枚 焼き鳥缶 2缶 醤油 小さじ1 ピザ用チーズ 適量 マヨネーズ 適量 胡椒 適量 刻み海苔 適量 . ■ 手順 1. 焼き鳥缶に醤油を加えて軽く混ぜる。 2. フライパンにピザ生地を入れ、その上に1の肉とタレを広げる。 3. チーズとマヨネーズ、胡椒をかけたら蓋をして弱火〜中火位で3〜5分ほど蒸し焼きにする。 4. フライパンから取り出し食べ易い大きさにカットしたら、刻み海苔を散らして完成! . 照りマヨチキンがビールを飲めと言ってくる。 そう、だから飲むしかないじゃないか。 ピザ旨い!ビール旨い!マヨネーズとてりやきチキン最高! ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #ピザ  #照り焼きチキン  #焼き鳥缶  #ビール 
竹輪の明太バター🍴🍻 ビールがすすむ(*>∀<)ノ♪

#delishkitchentv 
#明太子 
#ちくわ
#お手軽料理 
#明日も早出 (๑´ڡ`๑)テヘ
#今日も頑張りました 
#乾杯🍻
にんにくベーコンフライのご紹介です。
サクサクからのガツンとホクホク!
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■ 材料(1人分)
にんにく 6〜8片
ベーコン 6~8枚
コショウ 適量
小麦粉 適量
卵 1個
パン粉 適量
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■ 手順
1. ニンニクの皮をむく。
2. ベーコンにコショウをたっぷりかけてニンニクを巻いて、巻き終わりを楊枝で止める。
3. 2に小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。
4. フライパンに1cm程度の油を熱して、返しながら2〜3分揚げ焼きにする。
5. お皿に盛って完成!
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サクサクの衣から現れるスパイシーなベーコン。
そして核のニンニクがじゅわ〜と口に広がります。
プチっとお手軽おつまみに最適です!
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #にんにくベーコンフライ #プチっとおつまみ #ビール
にんにくベーコンフライのご紹介です。 サクサクからのガツンとホクホク! . ■ 材料(1人分) にんにく 6〜8片 ベーコン 6~8枚 コショウ 適量 小麦粉 適量 卵 1個 パン粉 適量 . ■ 手順 1. ニンニクの皮をむく。 2. ベーコンにコショウをたっぷりかけてニンニクを巻いて、巻き終わりを楊枝で止める。 3. 2に小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。 4. フライパンに1cm程度の油を熱して、返しながら2〜3分揚げ焼きにする。 5. お皿に盛って完成! . サクサクの衣から現れるスパイシーなベーコン。 そして核のニンニクがじゅわ〜と口に広がります。 プチっとお手軽おつまみに最適です! ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #にんにくベーコンフライ  #プチっとおつまみ  #ビール 
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今日の昼メニュー

お手軽カルボナーラ

ミックスベジタブルをつかったカルボナーラです。
味付けは前回と同じ、って言うかカルボナーラ連続だった(笑)
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 #昼飯#男料理#手料理#ひとりごはん#1人暮らし#一人暮らし#1人暮らし#お手軽カルボナーラ#和風カルボナーラ#カルボナーラ#ミックスベジタブル#チーズ#お手軽料理#時短料理
ヘルシー朝ごはん♬これからトースト焼いてもらうのだっ(๑>艸<)♡
#3連休初日 
#お手軽料理 
#アスパラベーコン 
#スクランブルエッグ 
#豆腐ハンバーグ 
#目指せ素敵な奥さん
今日の朝ごはんは絹さやとベーコン炒めとタイ風オムレツのカイチアオ♡ #自炊日記 #おうちごはん #cooking #朝ごはん #タイ料理 #お手軽料理 #栄養満点
\ Hot Sandwich Cookerレシピ第1段! /
もうカフェに行かなくていいね
アツアツのホットサンド❗️
セパレートタイプで洗うのも楽チン🎵
子供も大喜び❗️朝食が楽しくなる❗️
外で作っても、家で作っても、テンションアップ‼️
http://shop.chums.jp/shop/g/gCH62-1039-0000-00/

誰でも簡単!ソーセージホットサンド カレー風味
材料:
バター少々
玉ねぎ
食パン2枚
サラダ菜3枚
ソーセージ3本
カレー粉少々
ナチュラルチーズ適量

#chums #チャムス#チャムスオンラインショッピング #チャムスホットサンドクッカー #ホットサンド #hotsand #アウトドアご飯 #お手軽料理 #キャンプ飯 #ソーセージ #ブービー
\ Hot Sandwich Cookerレシピ第1段! / もうカフェに行かなくていいね アツアツのホットサンド❗️ セパレートタイプで洗うのも楽チン🎵 子供も大喜び❗️朝食が楽しくなる❗️ 外で作っても、家で作っても、テンションアップ‼️ http://shop.chums.jp/shop/g/gCH62-1039-0000-00/ 誰でも簡単!ソーセージホットサンド カレー風味 材料: バター少々 玉ねぎ 食パン2枚 サラダ菜3枚 ソーセージ3本 カレー粉少々 ナチュラルチーズ適量 #chums  #チャムス #チャムスオンラインショッピング  #チャムスホットサンドクッカー  #ホットサンド  #hotsand  #アウトドアご飯  #お手軽料理  #キャンプ飯  #ソーセージ  #ブービー 
紅茶煮チャーシューのご紹介です。
紅茶で煮込む!?香りたつ!?
.
■ 材料(1人分)
豚肩ロース塊 300g
紅茶パック 2個
(A)
 醤油 大さじ2
 砂糖 大さじ1
 サラダ油 大さじ1
 味覇 小さじ1
 にんにくすりおろし(チューブ可) 少々
 生姜すりおろし(チューブ可) 少々
.
■ 手順
1. 豚肉の塊を100gくらいに切り分ける。
2. 鍋に肉が浸るくらいの水を張って紅茶を煮出す。
3. 沸騰したら肉を入れて弱火で7〜8分ほど煮込む。
4. 火を消して5分ほど置いて中まで火を通したら食べやすい厚さに切って(A)につける。
5. 軽くもんで10分ほどたったら袋から取り出し、お皿に盛ってからしを添えて完成!
.
紅茶で煮込むことにより、肉に紅茶の香りが移り普段とはちょっと違ったチャーシューが完成します。
紅茶の種類を変えることで、様々な香りのチャーシューを楽しめそうです。
ぜひ自分好みの紅茶チャーシュー見つけてみてください!
ごちそうさまでした!
.
#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #紅茶チャーシュー #香りたつチャーシュー #お好みの紅茶で作る
紅茶煮チャーシューのご紹介です。 紅茶で煮込む!?香りたつ!? . ■ 材料(1人分) 豚肩ロース塊 300g 紅茶パック 2個 (A) 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ1 サラダ油 大さじ1 味覇 小さじ1 にんにくすりおろし(チューブ可) 少々 生姜すりおろし(チューブ可) 少々 . ■ 手順 1. 豚肉の塊を100gくらいに切り分ける。 2. 鍋に肉が浸るくらいの水を張って紅茶を煮出す。 3. 沸騰したら肉を入れて弱火で7〜8分ほど煮込む。 4. 火を消して5分ほど置いて中まで火を通したら食べやすい厚さに切って(A)につける。 5. 軽くもんで10分ほどたったら袋から取り出し、お皿に盛ってからしを添えて完成! . 紅茶で煮込むことにより、肉に紅茶の香りが移り普段とはちょっと違ったチャーシューが完成します。 紅茶の種類を変えることで、様々な香りのチャーシューを楽しめそうです。 ぜひ自分好みの紅茶チャーシュー見つけてみてください! ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #紅茶チャーシュー  #香りたつチャーシュー  #お好みの紅茶で作る 
・
今日は、友達に教えてもらったキッシュを作りました¨̮
友達が来たらプレート風のお昼を出すのですが、これは使える!笑
・
・
午後からは、ホームセンターに行ってノルウェージャンを抱っこさせて貰いました♡︎ʾʾもぅメロメロです。ミケ猫と同じ模様のノルウェージャン♡︎
3連休入るし、、、決められず帰って来ました。 
明日から3連休だー♩
#キッシュ #cooking #egg #卵料理 #お手軽料理 
#home #quiche
・ 今日は、友達に教えてもらったキッシュを作りました¨̮ 友達が来たらプレート風のお昼を出すのですが、これは使える!笑 ・ ・ 午後からは、ホームセンターに行ってノルウェージャンを抱っこさせて貰いました♡︎ʾʾもぅメロメロです。ミケ猫と同じ模様のノルウェージャン♡︎ 3連休入るし、、、決められず帰って来ました。 明日から3連休だー♩ #キッシュ  #cooking  #egg  #卵料理  #お手軽料理  #home  #quiche 
無限キュウリのご紹介です。
鶏 → きゅうり → 鶏 → きゅう...鶏!
.
■ 材料(1人分)
鶏ささみ 2本
きゅうり 2本
塩 適量
ごま お好みで
赤唐辛子(輪切り) お好みで
(A)
 しょうゆ 大さじ3
 みりん 大さじ2
 ごま油 小さじ2
 ラー油 お好みで
 ニンニクすりおろし(チューブ可) 適量
.
■ 手順
1. ささみの筋を取り、軽く塩をふって耐熱皿に乗せたら電子レンジ600Wで2分ほど加熱する。
2. きゅうりはヘタを取ったら食べ易い大きさに折り、ジップロックなどに入れ叩く。
3. 粗熱のとれた1のささみを手で裂き、(A)と共に2の袋へ入れる。
4. よく揉み込んだらお皿に盛って、お好みでゴマをふったら完成!
.
きゅうりを楽しむおつまみです!
きゅうりの歯ごたえと水々しさにささみの食感が加わり、口に入れたらそこはもうオアシスです。
そして、安心しきったところにやってくるピリ辛な刺激!
最後はビールでグビッといきましょう。
ごちそうさまでした!
.
#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #無限きゅうり #鶏、きゅうり、鶏、きゅうり #おつまみ #ビール
無限キュウリのご紹介です。 鶏 → きゅうり → 鶏 → きゅう...鶏! . ■ 材料(1人分) 鶏ささみ 2本 きゅうり 2本 塩 適量 ごま お好みで 赤唐辛子(輪切り) お好みで (A)  しょうゆ 大さじ3  みりん 大さじ2  ごま油 小さじ2  ラー油 お好みで  ニンニクすりおろし(チューブ可) 適量 . ■ 手順 1. ささみの筋を取り、軽く塩をふって耐熱皿に乗せたら電子レンジ600Wで2分ほど加熱する。 2. きゅうりはヘタを取ったら食べ易い大きさに折り、ジップロックなどに入れ叩く。 3. 粗熱のとれた1のささみを手で裂き、(A)と共に2の袋へ入れる。 4. よく揉み込んだらお皿に盛って、お好みでゴマをふったら完成! . きゅうりを楽しむおつまみです! きゅうりの歯ごたえと水々しさにささみの食感が加わり、口に入れたらそこはもうオアシスです。 そして、安心しきったところにやってくるピリ辛な刺激! 最後はビールでグビッといきましょう。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #無限きゅうり  #鶏 、きゅうり、鶏、きゅうり #おつまみ  #ビール 
熱が少し下がったので
がっつり朝ごはん😋

#ワンプレート朝ごはん #洗うの楽ちん #お手軽料理 #oneplatebreakfast #yummy
うま味溢れる、しいたけの肉詰めのご紹介です。
トロトロのたまごにつけてお召し上がりください!
.
■ 材料(1人分)
しいたけ 大6枚
鶏ひき肉 200g
ネギ 1/4本
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
卵黄 1個
(A)
 酒 大さじ1
 醤油 小さじ2
 砂糖 小さじ1
 みりん 小さじ2
 塩 ひとつまみ
.
■ 手順
1. しいたけの石づきを取り、傘の部分に×の切れ込みを入れる。
2. 石づき、ネギをみじん切りにしてひき肉と合わせ、醤油と酒も入れてよく揉む。
3. しいたけの傘の裏に片栗粉をまぶして、肉をドーム型になるように盛る。
4. フライパンに肉の面から入れたら、中火で5分程度焼く。
5. 両面に火が通ったら(A)をフライパンに入れて、煮詰めながら絡める。
6. お皿に盛って卵黄を添たら完成!
.
しいたけに詰めていることによって、一口でしいたけのうま味と肉のボリューム感が口いっぱいに広がります。
そして卵黄につけて食べれば濃厚さが一段と増して、白飯がなお進みます!
おかずとしてはもちろん、おつまみとしてもオススメですよ!
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #しいたけの肉詰め #うま味溢れる #たまごにつけて食べる #おつまみ
うま味溢れる、しいたけの肉詰めのご紹介です。 トロトロのたまごにつけてお召し上がりください! . ■ 材料(1人分) しいたけ 大6枚 鶏ひき肉 200g ネギ 1/4本 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 卵黄 1個 (A)  酒 大さじ1  醤油 小さじ2  砂糖 小さじ1  みりん 小さじ2  塩 ひとつまみ . ■ 手順 1. しいたけの石づきを取り、傘の部分に×の切れ込みを入れる。 2. 石づき、ネギをみじん切りにしてひき肉と合わせ、醤油と酒も入れてよく揉む。 3. しいたけの傘の裏に片栗粉をまぶして、肉をドーム型になるように盛る。 4. フライパンに肉の面から入れたら、中火で5分程度焼く。 5. 両面に火が通ったら(A)をフライパンに入れて、煮詰めながら絡める。 6. お皿に盛って卵黄を添たら完成! . しいたけに詰めていることによって、一口でしいたけのうま味と肉のボリューム感が口いっぱいに広がります。 そして卵黄につけて食べれば濃厚さが一段と増して、白飯がなお進みます! おかずとしてはもちろん、おつまみとしてもオススメですよ! ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #しいたけの肉詰め  #うま味溢れる  #たまごにつけて食べる  #おつまみ 
ふるさと納税でもらったお肉でトマト煮込みのハンバーグ♡ #自炊日記 #おうちごはん #クックパッド #料理上手になりたい #お手軽料理 #ふるさと納税 #ハンバーグ
昨日の簡単夜食🍝#アラビアータ 🔥
アラビアータは材料もシンプルが好き♡ 👴遅いのでご飯不要とのことだったけど、帰ってお腹ペコペコ!とゆうことである材料で簡単にといえばパスタぐらいしかできなかった。好きなんだけど。時間的にね、軽い和食がいいよね。常備菜とかあればいいんだけど〜。まあ急だから仕方ない☆私も食べちゃった🐽💨
西洋と東洋を組み合わせたセレッティの食器。 
コーデするのが難しくしまいこんでたけど、単品使いなら映える♡
まゆでぃちゃんのigみて思い出したかのように使ってみた⭐️ #夜ご飯 #dinner #Italian #pasta  #🍝 #パスタ #allarrabbiata  #大好き #イタリアン #お手軽料理 #クッキングラム #晩ご飯 #夕飯 #夕食  #料理 #cooking #instafood #SELETTI #セレッティ
昨日の簡単夜食🍝#アラビアータ  🔥 アラビアータは材料もシンプルが好き♡ 👴遅いのでご飯不要とのことだったけど、帰ってお腹ペコペコ!とゆうことである材料で簡単にといえばパスタぐらいしかできなかった。好きなんだけど。時間的にね、軽い和食がいいよね。常備菜とかあればいいんだけど〜。まあ急だから仕方ない☆私も食べちゃった🐽💨 西洋と東洋を組み合わせたセレッティの食器。 コーデするのが難しくしまいこんでたけど、単品使いなら映える♡ まゆでぃちゃんのigみて思い出したかのように使ってみた⭐️ #夜ご飯  #dinner  #Italian  #pasta  #🍝 #パスタ  #allarrabbiata  #大好き  #イタリアン  #お手軽料理  #クッキングラム  #晩ご飯  #夕飯  #夕食  #料理  #cooking  #instafood  #SELETTI  #セレッティ 
NHKの「きょうの料理」の栗原はるみさんのレシピです
「おこわ」
もち米で電子レンジで作ります
炊飯器じゃないので手軽に出来ました
レシピではホタテの水煮缶でしたが売っていなかったので山菜の水煮で作りました
だから「山菜おこわ」です
美味しく出来ました〜w

#おこわ
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#料理写真
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#ばんごはん
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NHKの「きょうの料理」の栗原はるみさんのレシピです 「おこわ」 もち米で電子レンジで作ります 炊飯器じゃないので手軽に出来ました レシピではホタテの水煮缶でしたが売っていなかったので山菜の水煮で作りました だから「山菜おこわ」です 美味しく出来ました〜w #おこわ  #NHK  #きょうの料理  #栗原はるみ  #山菜おこわ  #料理写真  #インスタクッキング  #クッキングラム  #おうちごはん  #ばんごはん  #男子料理部  #電子レンジ料理  #もち米  #お手軽料理  #料理は色彩 
🍶
豆腐と大葉とのりと温泉たまごの
ぶっかけそば!!
やっとそば使い切れた。。❤️
見えとらんけど、
そばには塩こんぶをからめている🤤🤤
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あいかわらず写真映えしやん見た目でかなしい。
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🍶 豆腐と大葉とのりと温泉たまごの ぶっかけそば!! やっとそば使い切れた。。❤️ 見えとらんけど、 そばには塩こんぶをからめている🤤🤤 . あいかわらず写真映えしやん見た目でかなしい。 . #晩ごはん  #夜ごはん  #おうちごはん  #ひとりごはん  #ズボラ飯  #お手軽料理  #自炊  #ひとり暮らし  #ぶっかけそば  #クッキングラム  #丁寧な暮らし  #丁寧な生活  #そば  #蕎麦  #さっぱりごはん  #instafood  #instadaily  #dayoff 
ササミ&玉ねぎ炒め🍴

こちらもお手軽なので普段よく作る1品🍖

美味度★★★★★ #ササミ 
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本日!!!!!
20-40代の男女に大人気のオトコメシ会に、特別に招待して頂いてるのでお伺いさせて頂きます✨!めちゃ楽しみ!!🍳今回は満席らしく、次回はmen's cookの紹介枠を5名頂いております^ ^興味がある方は是非ご連絡下さい🍅✨
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本日!!!!! 20-40代の男女に大人気のオトコメシ会に、特別に招待して頂いてるのでお伺いさせて頂きます✨!めちゃ楽しみ!!🍳今回は満席らしく、次回はmen's cookの紹介枠を5名頂いております^ ^興味がある方は是非ご連絡下さい🍅✨ #男の手料理  #cook  #cooking  #モテる  #料理男子  #お手軽料理  #お洒落  #簡単レシピ  #料理教室  #女性おもてなし  #男子メシ  #料理  #美味しい  #中華  #イタリアン  #フレンチ  #和食  #洋食  #オトコメシ 
甘酢あんかけ天津丼のご紹介です。
即席甘酢あんでお手軽天津丼いかがですか?
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■ 材料(1人分)
ご飯 2膳
卵3個
白ねぎ(緑の部分) 1本分
サラダ油 大さじ1
塩 少々
胡椒 少々
(A)
 水 150cc
 砂糖 大さじ1
 酢 大さじ1
 醤油 大さじ1.5
 中華だしの素 小さじ1
 おろし生姜 大さじ1
 片栗粉(もしくは水溶き片栗粉) 大さじ1
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■ 手順
1. 白ねぎの緑色の部分を3mm程度の斜め切りにする。
2. フライパンにサラダ油を引き、塩胡椒をで味を調えながら火が通るまで炒めたら取り出しておく。
3. 卵を溶き、炒めたねぎを卵に加えて混ぜ合わせ、フライパンで焼く。
4. 卵は最初は箸で全体をかき混ぜ、半熟になったら真ん中に寄せ集めてまとめたら裏返し裏面も焼いたら取り出しておく。
5. 卵を焼き終えたフライパンに(A)を入れ、かき混ぜながら火にかけてとろみが出たら火から下ろす。
6. ご飯の上に玉子を乗せ、甘酢あんをかけたら完成!
.
玉子と香ばしいネギの相性が最高です!
そこに即席の甘酢あんをかけていただく。
うまい。酸味と甘みと香ばしさの奏でるハーモニー。
ごちそうさまでした!
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#gohanjp #gohan #food #フード #ごはん #おかず #レシピ #簡単 #1人分 #自炊 #男の料理 #料理男子 #男飯 #男子ごはん #お手軽料理 #ズボラ飯 #一人飯 #1分お手軽オトコのゴハン #甘酢あんかけ #天津丼
甘酢あんかけ天津丼のご紹介です。 即席甘酢あんでお手軽天津丼いかがですか? . ■ 材料(1人分) ご飯 2膳 卵3個 白ねぎ(緑の部分) 1本分 サラダ油 大さじ1 塩 少々 胡椒 少々 (A) 水 150cc 砂糖 大さじ1 酢 大さじ1 醤油 大さじ1.5 中華だしの素 小さじ1 おろし生姜 大さじ1 片栗粉(もしくは水溶き片栗粉) 大さじ1 . ■ 手順 1. 白ねぎの緑色の部分を3mm程度の斜め切りにする。 2. フライパンにサラダ油を引き、塩胡椒をで味を調えながら火が通るまで炒めたら取り出しておく。 3. 卵を溶き、炒めたねぎを卵に加えて混ぜ合わせ、フライパンで焼く。 4. 卵は最初は箸で全体をかき混ぜ、半熟になったら真ん中に寄せ集めてまとめたら裏返し裏面も焼いたら取り出しておく。 5. 卵を焼き終えたフライパンに(A)を入れ、かき混ぜながら火にかけてとろみが出たら火から下ろす。 6. ご飯の上に玉子を乗せ、甘酢あんをかけたら完成! . 玉子と香ばしいネギの相性が最高です! そこに即席の甘酢あんをかけていただく。 うまい。酸味と甘みと香ばしさの奏でるハーモニー。 ごちそうさまでした! . #gohanjp  #gohan  #food  #フード  #ごはん  #おかず  #レシピ  #簡単  #1人分  #自炊  #男の料理  #料理男子  #男飯  #男子ごはん  #お手軽料理  #ズボラ飯  #一人飯  #1分お手軽オトコのゴハン  #甘酢あんかけ  #天津丼 
下段→昼ごはん。ハーブチキンをサラダにのせて中華ドレッシング。
パンはパン焼き器で作ったもの。柔らかくて切りにくくて厚さがマチマチになるのが悩み。
上段→晩御飯。鶏肉団子にトマト煮込み。これも簡単。
野菜(玉ねぎ・人参・セロリ・エリンギ)を鍋に入れて野菜ジュース缶で二本。その缶に水を八分目入れて中を軽くゆすいで鍋にあける。
煮立てて肉団子(鶏肉・上新粉・豆乳・バジル・塩)入れてしばらくしたら塩と胡椒とカレー粉。
ペンネを入れてペンネが柔らかくなったら出来上がり〜。
副菜は大根・昆布・しいたけ・ちくわぶの煮物
#毎日ごはん #お手軽料理 #箇条書きレシピ
下段→昼ごはん。ハーブチキンをサラダにのせて中華ドレッシング。 パンはパン焼き器で作ったもの。柔らかくて切りにくくて厚さがマチマチになるのが悩み。 上段→晩御飯。鶏肉団子にトマト煮込み。これも簡単。 野菜(玉ねぎ・人参・セロリ・エリンギ)を鍋に入れて野菜ジュース缶で二本。その缶に水を八分目入れて中を軽くゆすいで鍋にあける。 煮立てて肉団子(鶏肉・上新粉・豆乳・バジル・塩)入れてしばらくしたら塩と胡椒とカレー粉。 ペンネを入れてペンネが柔らかくなったら出来上がり〜。 副菜は大根・昆布・しいたけ・ちくわぶの煮物 #毎日ごはん  #お手軽料理  #箇条書きレシピ 
モランボンの韓の食菜シリーズの鶏カルビを作りました🐓
こちらは鶏肉と野菜(キャベツなど)があればすぐに美味しい韓国料理が一品出来る主婦にはうれしい商品☺️✨
国産のうるち米を使ったお餅のようなトックが入っていて本格的な韓国料理が楽しめます♬
ちょっと甘辛で美味しい😋
オススメの商品です!
❁
#韓の食菜 #鶏カルビ #韓国 #韓国料理 #トック #簡単 #手軽 #お手軽料理 #モランボン
モランボンの韓の食菜シリーズの鶏カルビを作りました🐓 こちらは鶏肉と野菜(キャベツなど)があればすぐに美味しい韓国料理が一品出来る主婦にはうれしい商品☺️✨ 国産のうるち米を使ったお餅のようなトックが入っていて本格的な韓国料理が楽しめます♬ ちょっと甘辛で美味しい😋 オススメの商品です! ❁ #韓の食菜  #鶏カルビ  #韓国  #韓国料理  #トック  #簡単  #手軽  #お手軽料理  #モランボン 
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今日の昼メニュー

枝豆とホウレン草の和風カルボナーラ

余っていた食材でちゃちゃっと作成~。
ベーコン入れたかったな~。
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 #昼飯#男料理#手料理#ひとりごはん#1人暮らし#一人暮らし#1人暮らし#枝豆とホウレン草の和風カルボナーラ#和風カルボナーラ#カルボナーラ#ホウレン草#枝豆#チーズ#お手軽料理#時短料理
二日連続で夜食テロ
ただのリゾット!
レパートリーが枯渇してる…
和食でも覚えますかね〜〜(゚ω゚)
#夜食テロ#リゾット#男飯#お手軽料理#レパートリーマンネリ化#独身貴族#レベルアップ中
今日のお夕飯!
やっと…
やっと使えました!
お魚を乗せるお皿(*´꒳`*)
お引越しして、落ち着くまで食器は増やさないようにと
旦那から言われていたのですが、
お魚のお皿は承認を得ることができまして…
こないだ、鎌倉行った時に、一緒に選んでくれました(*^^*)♡
最近、平日は夜遅く帰るのが続いており、
そこからご飯作って食べようと気になれず…
ひっさしぶりにご飯を作りました。
簡単なものばかりですが、
おにゅーのお皿使えたから、満足!!!
#ご飯 
#おうちごはん 
#お魚 
#焼き魚 
#お手軽料理 
#おニューのお皿
今日のお夕飯! やっと… やっと使えました! お魚を乗せるお皿(*´꒳`*) お引越しして、落ち着くまで食器は増やさないようにと 旦那から言われていたのですが、 お魚のお皿は承認を得ることができまして… こないだ、鎌倉行った時に、一緒に選んでくれました(*^^*)♡ 最近、平日は夜遅く帰るのが続いており、 そこからご飯作って食べようと気になれず… ひっさしぶりにご飯を作りました。 簡単なものばかりですが、 おにゅーのお皿使えたから、満足!!! #ご飯  #おうちごはん  #お魚  #焼き魚  #お手軽料理  #おニューのお皿 
今晩の晩御飯は「豚の角肉の野菜炒め」と「新じゃがのサラダ」です。
ポテサラはなんとマヨネーズが切れちゃってwww今から作るのもなーという事でしおでごまかしました。
入れるツナは絶対にオイルのを使ってます。
これこだわりwww
#毎日ごはん #お手軽料理 #手作りごはん
今晩の晩御飯は「豚の角肉の野菜炒め」と「新じゃがのサラダ」です。 ポテサラはなんとマヨネーズが切れちゃってwww今から作るのもなーという事でしおでごまかしました。 入れるツナは絶対にオイルのを使ってます。 これこだわりwww #毎日ごはん  #お手軽料理  #手作りごはん 
ミネストローネ作った #スープ  #今夜の晩ご飯  #お手軽料理  #ヘルシー
🐙たこわさ🐙

たこがあったから、たこわさ作ってみた。ただ調味料混ぜただけだけど…笑
こっこれは‼️簡単で美味しい❤お酒が進んじゃう
#たこわさ#夕食#お酒#おつまみ#家飲み#お手軽料理 #料理上手になりたい