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すずなり商店
八王子市めじろ台1-10-17-101

#オーガニック食材 #オーガニック食品 #organic #からだに優しい #雑貨#八王子
沢山の方が来て下さるとうれしいです🌿🌿🌿
#オーガニック食材 #オーガニック食品 #orange #からだに優しい #八王子#雑貨
友達がオーガニックのお店をオープンしました😊
可愛らしくてとっても素敵なお店です🌿京王線めじろ台駅のすぐ近くです🥕🍎 #オーガニック食材 #オーガニック食品 #orange #八王子#からだに優しい #雑貨
今日のサラダのドレッシングは梅ドレッシング。

梅干し、鰹節、醤油、ごま油を混ぜるだけの
簡単ドレッシングです^_^

#手作りドレッシング
#からだに優しい 
#美食脳
#美食脳アカデミー協会 
#無料メルマガ
365日の食事で真の健康美を手に入れる!
ー美食脳365日メール講座ー
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://www.agentmail.jp/form/pg/8927/1/?kh ♦︎blog♦︎『30歳…不調からの卒業!キレイは食事でつくられる』毎日更新中!
http://ameblo.jp/keiko-h-2525
今日のサラダのドレッシングは梅ドレッシング。 梅干し、鰹節、醤油、ごま油を混ぜるだけの 簡単ドレッシングです^_^ #手作りドレッシング  #からだに優しい  #美食脳  #美食脳アカデミー協会  #無料メルマガ  365日の食事で真の健康美を手に入れる! ー美食脳365日メール講座ー ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.agentmail.jp/form/pg/8927/1/?kh ♦︎blog♦︎『30歳…不調からの卒業!キレイは食事でつくられる』毎日更新中! http://ameblo.jp/keiko-h-2525
2017.08.23 Wed.

まだまだ残暑がきつい中、
水分補給や夏バテに効くHSPのちから!
10倍に希釈して飲むのですが、
酵素酢なので酢が苦手な私は時々『カハッ!』てなります😂
同じようにカハッてなる方は、
ゆっくり少しずつちびちび飲むことをオススメします😉
61種類の野菜、果物、穀物や海藻に貝化石、ビタミンB6、コエンザイムQ10となかなかのメンバーが揃っておりますが、
これだけ入っているのにキウイ味🥝+酸っぱい感じでシンプルです。
500mlで2,700円!
お店でもお出ししていますので、
暑さにやられてる方は是非飲みにきてくださいね^ ^

看板ネコの福は新聞を布団にスヤスヤ〜
酔いつぶれてベンチで寝てしまったおっちゃんみたいやけど…笑
カワイイ(o^^o)
#カクレミノ家 
#ヒーリングカフェ
#からだに優しい 
#夏バテ防止 
#ねこ
#ねこが好き
2017.08.23 Wed. まだまだ残暑がきつい中、 水分補給や夏バテに効くHSPのちから! 10倍に希釈して飲むのですが、 酵素酢なので酢が苦手な私は時々『カハッ!』てなります😂 同じようにカハッてなる方は、 ゆっくり少しずつちびちび飲むことをオススメします😉 61種類の野菜、果物、穀物や海藻に貝化石、ビタミンB6、コエンザイムQ10となかなかのメンバーが揃っておりますが、 これだけ入っているのにキウイ味🥝+酸っぱい感じでシンプルです。 500mlで2,700円! お店でもお出ししていますので、 暑さにやられてる方は是非飲みにきてくださいね^ ^ 看板ネコの福は新聞を布団にスヤスヤ〜 酔いつぶれてベンチで寝てしまったおっちゃんみたいやけど…笑 カワイイ(o^^o) #カクレミノ家  #ヒーリングカフェ  #からだに優しい  #夏バテ防止  #ねこ  #ねこが好き 
marinaded octopus🐙This dish is really refreshing. So healthy✨
マリネを作りました❤️さっぱりして美味しい🍴#マリネ #たこのマリネ #さっぱり #お酢 #健康食  #からだに優しい #からだにいい #healthy #ヘルシー #健康 #美味しい #yummy #foodpic #food #instfood #instagood
今日も コンガリ ふんわり。
最近お気に入り。
米粉と豆乳ヨーグルトと
吟醸酒粕、低温発酵甘酒、
そして自然栽培のブルーベリー
たっぷりの
パウンケーキ。

お豆腐クリーム、
発酵ブルーベリーソースをかけて
お出しします(^^) 卵、乳製品、小麦粉 精白糖 不使用

#マクロビスイーツ #発酵食 #からだに優しい 
#自然の恵み #グルテンフリー
8月後半はローブルーベリータルト💖
.
お客様からリクエストがありましたので作ってみました。
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トリートメントですっきりした後は、抗酸化作用の高いスロータスティーとブルーベリータルトで内側からも綺麗に✨✨
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#ローブルーベリータルト
#酵素
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#活性酸素抑制
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#卵や乳製品不使用
#インナービューティー
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#プライベートサロン
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#横浜市港南区エステ 
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#facial 
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#enzyme
8月後半はローブルーベリータルト💖 . お客様からリクエストがありましたので作ってみました。 . トリートメントですっきりした後は、抗酸化作用の高いスロータスティーとブルーベリータルトで内側からも綺麗に✨✨ . #ローブルーベリータルト  #酵素  #からだに優しい  #アンチエイジング  #抗酸化作用  #活性酸素抑制  #スロータスティー  #卵や乳製品不使用  #インナービューティー  #Anuhea  #アヌヘア  #隠れ家サロン  #プライベートサロン  #ロミロミマッサージ  #ホットストーン  #フェイシャル  #ブライトニングケア  #アロマテラピー  #港南台エステ  #横浜市港南区エステ  #lomilomimassage  #stone  #facial  #rowsweets  #enzyme 
閉店間際だった為ほぼ完売で
2種類しか残っていなかったおはぎ♡
こんな丁寧なおはぎは初めてです‼︎
また近いうちに食べたいなー♡
______________________________
#ohagi3 #おはぎ3 #おはぎ #和菓子 #japan #food
#無添加 #ココナッツおはぎ #みたらしおはぎ
#愛知 #守山 #瓢箪山 #お洒落 #イートイン無し 
#からだに優しい #手土産 #ウキウキ
台湾ではみんなでワイワイと食べ過ぎの毎日!やっぱり雑穀米と鮭の朝ごはんは良いなぁ〜。#鮭#雑穀米#ご飯#和食#日本食#からだに優しい
🐧おはよーございます☁️お日様隠れてますが蒸し夏いです。。
火曜日おやつの日ですがおやつ担当Tomoさん発熱でお休みでしたので本日は店主特製♦️クッキーのみです😅50%アーモンドプードル入りです
🔹ミニ食🔹オーガニックのクルミレーズンクッペ🔹オーガニック胡麻ハースはお取り置きになりました。
#枚方交野
#小さいお店
#moikka!
#からだに優しい
#食品
#焼き立てパン
#白神こだま酵母
#ハイネリー
#ありがとんぼ農園
#自然農法
#アオヤギ製粉#全粒粉 おすすめ‼︎
今日のパンは全粒粉20%でふんわり+ビタミン+ミネラル
🐧おはよーございます☁️お日様隠れてますが蒸し夏いです。。 火曜日おやつの日ですがおやつ担当Tomoさん発熱でお休みでしたので本日は店主特製♦️クッキーのみです😅50%アーモンドプードル入りです 🔹ミニ食🔹オーガニックのクルミレーズンクッペ🔹オーガニック胡麻ハースはお取り置きになりました。 #枚方交野  #小さいお店  #moikka ! #からだに優しい  #食品  #焼き立てパン  #白神こだま酵母  #ハイネリー  #ありがとんぼ農園  #自然農法  #アオヤギ製粉 #全粒粉  おすすめ‼︎ 今日のパンは全粒粉20%でふんわり+ビタミン+ミネラル
豆花の小と大を並べてみました。小は150g、大は300g。100円で倍になります。正直利益は少ないですがたくさん食べたいという人のためにあえて出してます。大を止めたら楽ですけどね。なので、頼んでおいてガッツリ残されると本当に残念なんです😔お腹いっぱいなら持ち帰りもできるんで声かけてください。

#豆花 #浅草豆花大王 #浅草 #台湾グルメ #台湾スイーツ #スイーツ #甘いもの #からだに優しい #からだにやさしいおやつ #大王の心意気
豆花の小と大を並べてみました。小は150g、大は300g。100円で倍になります。正直利益は少ないですがたくさん食べたいという人のためにあえて出してます。大を止めたら楽ですけどね。なので、頼んでおいてガッツリ残されると本当に残念なんです😔お腹いっぱいなら持ち帰りもできるんで声かけてください。 #豆花  #浅草豆花大王  #浅草  #台湾グルメ  #台湾スイーツ  #スイーツ  #甘いもの  #からだに優しい  #からだにやさしいおやつ  #大王の心意気 
昨日のWSは呼吸で身体を動かし瞑想し、学び、そしてお腹いっぱい!
パイナップルのカレーの美味さにびっくりしたお昼。デザートはバナナとパパドを入れて食べるんだけど甘しょっぱくてこれも美味しい。全部おいしい。
.
WS講師のアムリタトシさんご夫妻とケーララにお住まいでこのご馳走を振る舞ってくれたスニさんご夫妻。スニさんは先祖代々アーユルヴェーダが根付いた土地の方。初めてアーユルヴェーダについての話を聞いたが、今している自分たちの生活と似ていて、"古き良き日本" のそれと近い気がした。
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とても貴重な体験と優しさあふれる時間をありがとうございました。#ワークショップ
#パイナップルカレー#サッディヤ#ケーララ#南インド料理#ミールス#バナナの葉#からだ喜ぶ#からだに優しい#カレー
昨日のWSは呼吸で身体を動かし瞑想し、学び、そしてお腹いっぱい! パイナップルのカレーの美味さにびっくりしたお昼。デザートはバナナとパパドを入れて食べるんだけど甘しょっぱくてこれも美味しい。全部おいしい。 . WS講師のアムリタトシさんご夫妻とケーララにお住まいでこのご馳走を振る舞ってくれたスニさんご夫妻。スニさんは先祖代々アーユルヴェーダが根付いた土地の方。初めてアーユルヴェーダについての話を聞いたが、今している自分たちの生活と似ていて、"古き良き日本" のそれと近い気がした。 . とても貴重な体験と優しさあふれる時間をありがとうございました。#ワークショップ  #パイナップルカレー #サッディヤ #ケーララ #南インド料理 #ミールス #バナナの葉 #からだ喜ぶ #からだに優しい #カレー 
昨日のWSは呼吸で身体を動かし瞑想をし、学び、そしてお腹いっぱい!
南インド ケーララ州の料理。祭りなど祝いの席で家々に振る舞われるサッディヤというもので、人の生活や繋がりや、いきとしいけるものを優しく包む…ケーララの人たちの大事な食事なのだと知りました。
.
そして初めて手で食べた!
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#サッディヤ#ケーララ#南インド料理#バナナの葉#ミールス#ダルカレー#からだ喜ぶ#からだに優しい#カレー
昨日のWSは呼吸で身体を動かし瞑想をし、学び、そしてお腹いっぱい! 南インド ケーララ州の料理。祭りなど祝いの席で家々に振る舞われるサッディヤというもので、人の生活や繋がりや、いきとしいけるものを優しく包む…ケーララの人たちの大事な食事なのだと知りました。 . そして初めて手で食べた! . #サッディヤ #ケーララ #南インド料理 #バナナの葉 #ミールス #ダルカレー #からだ喜ぶ #からだに優しい #カレー 
🐧
おはよございます☀️オープンしてます
今日から可愛いお皿でお待ちしています🤗
#枚方交野
#小さいお店
#moikka!
#からだに優しい
#食品
#焼き立てパン
#白神こだま酵母
#ハイネリー
#ありがとんぼ農園
#自然農法
#オーガニック な麦茶
#無添加 なスープ 入荷しました。在庫は少ないデスがバラ売り可能@50〜
【Vegan フルーツタルト】
米粉と自家製アーモンドパウダーを使ってタルト生地を焼き上げました😽
・
米粉カスタードは、軽い仕上りに調整してます。
(レシピ本のは私には重くて…)
・
イチヂクが出回り始めましたね✨
・
焼いたイチヂクが好きですが、フレッシュも食べてみようと✨
・
痛みが早いので、フレッシュで食べられるのは貴重なのかな😊
・
いただきます🙏
#vegan  #グルテンフリー  #米粉スイーツ #クッキングラム #おうちカフェ  #おうち教室  にて #からだに優しい  スイーツをお伝えしています  #三重  #四日市市
【Vegan フルーツタルト】 米粉と自家製アーモンドパウダーを使ってタルト生地を焼き上げました😽 ・ 米粉カスタードは、軽い仕上りに調整してます。 (レシピ本のは私には重くて…) ・ イチヂクが出回り始めましたね✨ ・ 焼いたイチヂクが好きですが、フレッシュも食べてみようと✨ ・ 痛みが早いので、フレッシュで食べられるのは貴重なのかな😊 ・ いただきます🙏 #vegan  #グルテンフリー  #米粉スイーツ  #クッキングラム  #おうちカフェ  #おうち教室  にて #からだに優しい  スイーツをお伝えしています #三重  #四日市市 
夏休みラストナイト?!なげーなー2人組!
今日はオットに付き合って朝から1日、ヨーガ&南インド料理とチャイ&アーユルヴェーダをちょっぴり聞きかじったりのWS。てなわけで帰宅の夕飯は、おみやにして頂いたバナナの葉付きのバスマティライスとサンバルー!
てなわけで明日からまたがんばるー!
.
#夏休み最後#夕飯#ミールス#南インド料理#ケーララ#おみや#サンバル #夏野菜のカレー#カレー#ベジカレー#バスマティライス#バナナの葉#パパド#ライタ#丸オクラ#美味しいね#からだ喜ぶ#からだに優しい#夕ごはん#ありがとう
夏休みラストナイト?!なげーなー2人組! 今日はオットに付き合って朝から1日、ヨーガ&南インド料理とチャイ&アーユルヴェーダをちょっぴり聞きかじったりのWS。てなわけで帰宅の夕飯は、おみやにして頂いたバナナの葉付きのバスマティライスとサンバルー! てなわけで明日からまたがんばるー! . #夏休み最後 #夕飯 #ミールス #南インド料理 #ケーララ #おみや #サンバル  #夏野菜のカレー #カレー #ベジカレー #バスマティライス #バナナの葉 #パパド #ライタ #丸オクラ #美味しいね #からだ喜ぶ #からだに優しい #夕ごはん #ありがとう 
【vegan レアチーズケーキ】
卵なし、バターなし、乳製品なし、小麦なしですべて植物性食材のみで作ったケーキです🍰
・
お問い合わせいただいたので
・
ココナッツオイルは使用しておりません
・
スーパーフードであるココナッツオイル😃
摂取量が多すぎるとお腹が緩くなる方もみえますので程々に😂
・
#vegan  #クッキングラム #夏さんまた来年ね 
#マクロビスイーツ  #レアチーズケーキ #動物性食材不使用  #からだに優しい  #ナチュラルスイーツ  #ナチュラルスイーツ教室  #お菓子教室  #簡単おやつ #ビューティーナチュラルスイーツ #レッスン の基礎講座で学ぶメニューのひとつ
【vegan レアチーズケーキ】 卵なし、バターなし、乳製品なし、小麦なしですべて植物性食材のみで作ったケーキです🍰 ・ お問い合わせいただいたので ・ ココナッツオイルは使用しておりません ・ スーパーフードであるココナッツオイル😃 摂取量が多すぎるとお腹が緩くなる方もみえますので程々に😂 ・ #vegan  #クッキングラム  #夏さんまた来年ね  #マクロビスイーツ  #レアチーズケーキ  #動物性食材不使用  #からだに優しい  #ナチュラルスイーツ  #ナチュラルスイーツ教室  #お菓子教室  #簡単おやつ  #ビューティーナチュラルスイーツ  #レッスン  の基礎講座で学ぶメニューのひとつ
豊前カフェ『1113』限定プレートランチ✨
#楽しい休日#女子3人#どらいぶ #朝採り野菜
#からだに優しい ランチ
#美味しかった!また行こ!
豊前カフェ『1113』限定プレートランチ✨ #楽しい休日#女子3人#どらいぶ  #朝採り野菜 #からだに優しい  ランチ #美味しかった!また行こ!
今日のケーキは
米粉と豆乳ヨーグルトと吟醸酒粕、
自然栽培のブラックベリーとブルーベリーの
ケーキ。

トッピングも、お豆腐のクリームと
加熱せずに発酵した
ブラックベリーとブルーベリーの
ソース。

優しい美味しさ💕

卵、乳製品、小麦粉、
白いお砂糖なしの

グルテン、アレルギーフリー

薬膳茶と合わせると
身体も喜びます。

#マクロビスイーツ #グルテンフリーヴィーガン #グルテンフリー #からだに優しい #自然の恵み #薬膳茶
今日のケーキは 米粉と豆乳ヨーグルトと吟醸酒粕、 自然栽培のブラックベリーとブルーベリーの ケーキ。 トッピングも、お豆腐のクリームと 加熱せずに発酵した ブラックベリーとブルーベリーの ソース。 優しい美味しさ💕 卵、乳製品、小麦粉、 白いお砂糖なしの グルテン、アレルギーフリー 薬膳茶と合わせると 身体も喜びます。 #マクロビスイーツ  #グルテンフリーヴィーガン  #グルテンフリー  #からだに優しい  #自然の恵み  #薬膳茶 
我が家でお料理教室。今日のメインはトマトとココナッツミルクのカレー。市販のカレールーを使わないのでヘルシーで、体に優しい。市販のカレールーには添加物が沢山入ってますからね。
今日はサラダを3種類伝授。デザートにはブリスボール。  今日もヘルシーな献立でした。沢山食べても野菜中心なのでいいね!と喜ばれます。#野菜中心#糖質オフ#サラダ#カレー#横浜市#からだにうれしいごはん #からだに優しい 
#linecamera
我が家でお料理教室。今日のメインはトマトとココナッツミルクのカレー。市販のカレールーを使わないのでヘルシーで、体に優しい。市販のカレールーには添加物が沢山入ってますからね。 今日はサラダを3種類伝授。デザートにはブリスボール。 今日もヘルシーな献立でした。沢山食べても野菜中心なのでいいね!と喜ばれます。#野菜中心 #糖質オフ #サラダ #カレー #横浜市 #からだにうれしいごはん  #からだに優しい  #linecamera 
今日は暑かった😵💦
ドライブ🚙前に、身体に優しいマクロビランチでお腹いっぱい☕️ 九重の黒ごまソフト....売り切れでがっかり💧
.
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☕️🍦☕️🍦☕️🍦☕️.
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#oita#oitagram#oitacafe#野津原倉庫#tukurucafe#cafe#☕️#大分ランチ#大分カフェ#カフェ部#カフェ巡り#instafood#instagood#マクロビ#マクロビランチ#マルゲリータ#ピザ#からだに優しい#オーガニック#安心#玄米菜膳ランチ#玄米#有機野菜#無農薬#健康#jp_japan#delicious#美味しい#笑顔#明日からまた頑張ろう
今日は暑かった😵💦 ドライブ🚙前に、身体に優しいマクロビランチでお腹いっぱい☕️ 九重の黒ごまソフト....売り切れでがっかり💧 . . ☕️🍦☕️🍦☕️🍦☕️. . . #oita #oitagram #oitacafe #野津原倉庫 #tukurucafe #cafe #☕️#大分ランチ #大分カフェ #カフェ部 #カフェ巡り #instafood #instagood #マクロビ #マクロビランチ #マルゲリータ #ピザ #からだに優しい #オーガニック #安心 #玄米菜膳ランチ #玄米 #有機野菜 #無農薬 #健康 #jp_japan #delicious #美味しい #笑顔 #明日からまた頑張ろう 
【カラダにやさしいものを♡】
今日は、お友達とセルライトケアを教えていただいている和楠子さんと、六本木のveganic to goへ!
・
マクロビオティックを学んでいたときのお友達の五十嵐廣子ちゃんがオーナーのお店です╰(*´︶`*)╯♡
・
動物性食品や添加物、白砂糖は一切つかっていなくて、すべてオーガニックの食材を使っていて、カラダにとってもやさしいメニューを提供してくれます✨
・
ファスティングあけにはとってもうれしい!
・
食べているもので人はできてるということを、今回改めて実感したから、ファスティングはすごくいいきっかけになりました!

#ファスティング #vegan #マクロビオティック #食べたものでからだは作られる #六本木 #からだに優しい
【カラダにやさしいものを♡】 今日は、お友達とセルライトケアを教えていただいている和楠子さんと、六本木のveganic to goへ! ・ マクロビオティックを学んでいたときのお友達の五十嵐廣子ちゃんがオーナーのお店です╰(*´︶`*)╯♡ ・ 動物性食品や添加物、白砂糖は一切つかっていなくて、すべてオーガニックの食材を使っていて、カラダにとってもやさしいメニューを提供してくれます✨ ・ ファスティングあけにはとってもうれしい! ・ 食べているもので人はできてるということを、今回改めて実感したから、ファスティングはすごくいいきっかけになりました! #ファスティング  #vegan  #マクロビオティック  #食べたものでからだは作られる  #六本木  #からだに優しい 
うさぎ...ラーメン
一切の調味料も用いず、アブラ“0”
味覚への挑戦❣️
#危険なラーメン
#禊ぎラーメン
#健康ラーメン
#からだに優しい
#いなばのしろうさぎ
無農薬トマトの調味料づくり。

塩麹トマトソースと、
サルサソース。

サルサって、
ソースって意味らしい。

ソースソース。(笑)

#無農薬野菜 #塩麹 #サルサソース #トマト #てづくり #手作り #手作り調味料 #五感で楽しむお料理教室 #モリ乃ネ #からだに優しい #ieniwa工房 #ieniwastyle #ieniwa #藤沢 #湘南 #庭時間 #庭セラピー #ガーデンセラピー #庭
#今日の夜ご飯 
炒りどりを丁寧に作りました。
お出汁で炊いて
お醤油とお酒と砂糖で
味付けをして少し寝かせて
もう一度火を入れて
最後にみりんと醤油で
こくと照りを😊

#炒りどり
#煮物
#野菜料理
#おうちごはん
#からだに優しい 
#食堂
#三宮
#おひとりさま
#大歓迎
#立ち飲み
#2階
#椅子席
#ちょい食べ
#ちょい飲み
#ちょい飲み手帖
#手作りケーキ
#おすすめ
#今日の夜ご飯  炒りどりを丁寧に作りました。 お出汁で炊いて お醤油とお酒と砂糖で 味付けをして少し寝かせて もう一度火を入れて 最後にみりんと醤油で こくと照りを😊 #炒りどり  #煮物  #野菜料理  #おうちごはん  #からだに優しい  #食堂  #三宮  #おひとりさま  #大歓迎  #立ち飲み  #2階  #椅子席  #ちょい食べ  #ちょい飲み  #ちょい飲み手帖  #手作りケーキ  #おすすめ 
皆様こんにちは~夜は少しずつ秋の気配感じるようになって参りましたが昼間はまだまだ残暑厳しいですね。からだに優しいれすとらん桜並木では毎年夏に、ひんやり~からだに優しい桜並木特製天然シロップのかき氷が、お客様に大好評です。徳島県神山町産のスダチ、阿波の和三盆、徳島県小松島産の紫いも、徳島県阿波町産のイチゴを使って天然シロップを作りました。ぜひお召し上がりくださいませ~

#かき氷
#ひんやり
#冷たい
#天然
#シロップ
#和三盆
#阿波和三盆
#かぼちゃ
#いちご
#すだち
#おいしい
#徳島県
#上板町
#技の館
#からだに優しい 
#レストラン
#からだに優しいレストラン 
#からだに優しいレストラン 桜並木
皆様こんにちは~夜は少しずつ秋の気配感じるようになって参りましたが昼間はまだまだ残暑厳しいですね。からだに優しいれすとらん桜並木では毎年夏に、ひんやり~からだに優しい桜並木特製天然シロップのかき氷が、お客様に大好評です。徳島県神山町産のスダチ、阿波の和三盆、徳島県小松島産の紫いも、徳島県阿波町産のイチゴを使って天然シロップを作りました。ぜひお召し上がりくださいませ~ #かき氷  #ひんやり  #冷たい  #天然  #シロップ  #和三盆  #阿波和三盆  #かぼちゃ  #いちご  #すだち  #おいしい  #徳島県  #上板町  #技の館  #からだに優しい  #レストラン  #からだに優しいレストラン  #からだに優しいレストラン  桜並木
本日の素敵なゲスト様✨
オープニングの時から
よく手伝ってもらっていた友人です(^-^)本日は東京から✨
#ふわふわかき氷 
#いちごミルク氷 
#ごろごろいちご果肉
#練乳入り生クリーム
#ブッセも乗って華やかに
#手作りシロップ
#シロップは甜菜糖 
#からだに優しい かき氷
いつぞやの幸せお弁当。

#cafuné #cafune #カフネ #からだに優しい #お弁当 #おべんとう #ぎっしりつまってる #しあわせ #野菜たっぷり #旬の食材 #旬野菜 #紺屋町 #盛岡 #盛岡さんぽ #中津川 #中津川沿い の#ベンチ にすわって#食べるしあわせ 😍🍱
#美味しい😋 #やさしい味 #ありがとう💓  #morioka #iwate #konyacho #nakatsugawa #instafood #lunch #lunchbox #bento . ※金沢情報ください🙏🙏🙏🙏⬅特に「食」情報。
生麩田楽が食べたい!
いつぞやの幸せお弁当。 #cafuné  #cafune  #カフネ  #からだに優しい  #お弁当  #おべんとう  #ぎっしりつまってる  #しあわせ  #野菜たっぷり  #旬の食材  #旬野菜  #紺屋町  #盛岡  #盛岡さんぽ  #中津川  #中津川沿い  の#ベンチ  にすわって#食べるしあわせ  😍🍱 #美味しい 😋 #やさしい味  #ありがとう 💓 #morioka  #iwate  #konyacho  #nakatsugawa  #instafood  #lunch  #lunchbox  #bento  . ※金沢情報ください🙏🙏🙏🙏⬅特に「食」情報。 生麩田楽が食べたい!
全くインスタ映えしないかき氷。
『大野屋特製すい』『塩』
両方とも写真に撮るとこんな感じ。

大野屋特製すいは、大野屋に代々受け継がれているものの一つ。昔ながらのすい。そのレシピを活かしつつ、現代の味覚に合わせ調整した特製のもの。

シンプルな料理ほど、奥が深い。そして難しい。
そんな特製すいと塩。ぜひ一度お試しください。

#すい#塩 #特製すい#からだに優しい #体が冷えにくい#かき氷専門店 #かきごおりすと #生氷 #上野かき氷 #上野 #みぞれ #塩かき氷 
#かき氷 #インスタ映え しない
#気になる #気になるお店 #四代目大野屋氷室 
#かきごーらー#かき氷マニア
#上野旅行#上野観光#上野デート#浅草デート#東京旅行 #東京かき氷 #東京かき氷巡り にお立ち寄りください。
全くインスタ映えしないかき氷。 『大野屋特製すい』『塩』 両方とも写真に撮るとこんな感じ。 大野屋特製すいは、大野屋に代々受け継がれているものの一つ。昔ながらのすい。そのレシピを活かしつつ、現代の味覚に合わせ調整した特製のもの。 シンプルな料理ほど、奥が深い。そして難しい。 そんな特製すいと塩。ぜひ一度お試しください。 #すい #塩  #特製すい #からだに優しい  #体が冷えにくい #かき氷専門店  #かきごおりすと  #生氷  #上野かき氷  #上野  #みぞれ  #塩かき氷  #かき氷  #インスタ映え  しない #気になる  #気になるお店  #四代目大野屋氷室  #かきごーらー #かき氷マニア  #上野旅行 #上野観光 #上野デート #浅草デート #東京旅行  #東京かき氷  #東京かき氷巡り  にお立ち寄りください。
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𖧷 Green tea × nuts biscotti
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なかしましほさんrecipe
ビスコッティおいしい꙳⋆⠜
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. . 𖧷 Green tea × nuts biscotti . . なかしましほさんrecipe ビスコッティおいしい꙳⋆⠜ . .
今日の朝ごはん
【メニュー】
納豆
イワシ丸干し
キャベツと枝豆の和え物
干エビのだし巻き卵
たくあん
梅干し
ちりめんじゃこ
胡麻麩焼き
きんぴらゴボウ
玄米小豆ご飯
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

#朝ごはん #朝食
#breakfast 
#goodmorning 
#朝ごはんは大事 
#玄米小豆ごはん 
#健康食 #和食 #日本食
#washoku #japanesefood 
#からだに優しい
おはようございます❣️
やっと太陽が差し込む朝を迎えました☀️
朝食は、ベビーリーフ&ローメインレタスのサラダ、甘酒フルーツのスムージー、水キムチ、ジンジャーミルクティーをソイで💕
お野菜とフルーツ、酵素たっぷりの美肌&美腸のヘルシー朝食✨
今日も張り切って行きましょう*\(^o^)/*
#朝#おはようございます😊 #朝食#酵素たっぷり#美肌#美腸#ヘルシー #スムーズ#甘酒#水キムチ #たまプラーザ#料理教室 #からだに優しい
おはようございます❣️ やっと太陽が差し込む朝を迎えました☀️ 朝食は、ベビーリーフ&ローメインレタスのサラダ、甘酒フルーツのスムージー、水キムチ、ジンジャーミルクティーをソイで💕 お野菜とフルーツ、酵素たっぷりの美肌&美腸のヘルシー朝食✨ 今日も張り切って行きましょう*\(^o^)/* #朝 #おはようございます 😊 #朝食 #酵素たっぷり #美肌 #美腸 #ヘルシー  #スムーズ #甘酒 #水キムチ  #たまプラーザ #料理教室  #からだに優しい 
好来系と言われる『好来道場』の暖簾分け店。
ラー油と人参エキス入り酢をかければ元気モリモリ!
体が欲しがる根菜ラーメン。

#蔘好来 #好来系 #好来道場 #根菜ラーメン#丸の内 #からだにいい #からだにしみる #からだに優しい #ラーメン
時間がなくても疲れていても
1から作るご飯は
大切♡

2日連続〜夜🌠自炊🍳✨✨ 野菜もすべて北海道おとりよせ
organic🍅✨ カレーパウダーもすべて有機の
ものを使ってます💕

オーブンでハーブと焼いたお野菜はカラスミパウダー
のみの味付け🍴
素材の味をそのまま🍸

今日はご飯をお鍋で炊くときに
牛蒡、人参、銀杏を
いれました✨🤗 まだまだお仕事やる事
山積み〜嬉しい悲鳴です💻✨ #organic#オーガニック#有機#有機野菜 #からだに優しい #安心 #北海道 #おとりよせ#野菜#美容#自炊 #cooking #お料理#ライセンス#ハチミツ #資格#cookingram #健康 #手作り#カフェ#いいね#いいね返し #フォロー返します #相互フォロー #followlike #instadaily #インスタジェニック #インスタ映え#お料理好きな人と繋がりたい #美白
時間がなくても疲れていても 1から作るご飯は 大切♡ 2日連続〜夜🌠自炊🍳✨✨ 野菜もすべて北海道おとりよせ organic🍅✨ カレーパウダーもすべて有機の ものを使ってます💕 オーブンでハーブと焼いたお野菜はカラスミパウダー のみの味付け🍴 素材の味をそのまま🍸 今日はご飯をお鍋で炊くときに 牛蒡、人参、銀杏を いれました✨🤗 まだまだお仕事やる事 山積み〜嬉しい悲鳴です💻✨ #organic #オーガニック #有機 #有機野菜  #からだに優しい  #安心  #北海道  #おとりよせ #野菜 #美容 #自炊  #cooking  #お料理 #ライセンス #ハチミツ  #資格 #cookingram  #健康  #手作り #カフェ #いいね #いいね返し  #フォロー返します  #相互フォロー  #followlike  #instadaily  #インスタジェニック  #インスタ映え #お料理好きな人と繋がりたい  #美白 
7時過ぎに仕事から帰宅。
お盆にごっそりいただいたお土産を何とかしなければ〜💦
実家で収穫した無農薬ブルーベリーと母が収穫して冷凍してあったのもたっぷり。
収穫したやつはチーズケーキに🧀
ジャムを作りながらこれまたいただいた筍と豚肉を煮物に。
忙しか〜😂汗だく💦💦💦
チーズケーキは冷やしていただきます♡

#お盆のお土産 #ブルーベリー #ブルーベリーチーズケーキ #無農薬#からだに優しい #手作りジャム#フォロワーさんに感謝 #おすそ分けしたい#ハンドメイドしたい #子供の大好きな手作りおやつ#お腹いっぱいって幸せ #ありがたや🙏✨ #おかあさんありがとう#母業は終わらない
7時過ぎに仕事から帰宅。 お盆にごっそりいただいたお土産を何とかしなければ〜💦 実家で収穫した無農薬ブルーベリーと母が収穫して冷凍してあったのもたっぷり。 収穫したやつはチーズケーキに🧀 ジャムを作りながらこれまたいただいた筍と豚肉を煮物に。 忙しか〜😂汗だく💦💦💦 チーズケーキは冷やしていただきます♡ #お盆のお土産  #ブルーベリー  #ブルーベリーチーズケーキ  #無農薬 #からだに優しい  #手作りジャム #フォロワーさんに感謝  #おすそ分けしたい #ハンドメイドしたい  #子供の大好きな手作りおやつ #お腹いっぱいって幸せ  #ありがたや 🙏✨ #おかあさんありがとう #母業は終わらない 
今日から週末にかけてのメニューは、チキンのハーブ焼きクリーミースパイスソースとゴーヤのツナ和え、キャベツと田辺産柑橘のフレンチサラダ、季節の野菜スープとデザートです。(本日は抹茶ゼリーです。北海道産のあんこと生クリームを添えました。)季節野菜がたっぷり入ったランチをぜひお召し上がりくださいませー♡#rurucoro #ルルコロ #田辺市カフェ #桃 #産直野菜 #和歌山カフェ #有機 #からだに優しい
今日から週末にかけてのメニューは、チキンのハーブ焼きクリーミースパイスソースとゴーヤのツナ和え、キャベツと田辺産柑橘のフレンチサラダ、季節の野菜スープとデザートです。(本日は抹茶ゼリーです。北海道産のあんこと生クリームを添えました。)季節野菜がたっぷり入ったランチをぜひお召し上がりくださいませー♡#rurucoro  #ルルコロ  #田辺市カフェ  #桃  #産直野菜  #和歌山カフェ  #有機  #からだに優しい 
🍀🍀🍀
お盆前まで北海道の札幌・帯広に行きました。

外食続き中で、最終日に帯広の自然食ナチュラルココ・ミント店さんで食べた酵素玄米のランチ。

おなかに優しくてホッと寛いだひと時でした☘️☘️☘️ *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
#玄米 #自然食 #菜食 #ランチ
#ナチュラル #お昼ごはん #健康 
#ホッとする #お味噌汁 #ごはん 
#お米 #無農薬 #有機野菜 #身体 
#オーガニック #きんぴらごぼう 
#帯広 #故郷 #からだに優しい
🍀🍀🍀 お盆前まで北海道の札幌・帯広に行きました。 外食続き中で、最終日に帯広の自然食ナチュラルココ・ミント店さんで食べた酵素玄米のランチ。 おなかに優しくてホッと寛いだひと時でした☘️☘️☘️ *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* #玄米  #自然食  #菜食  #ランチ  #ナチュラル  #お昼ごはん  #健康  #ホッとする  #お味噌汁  #ごはん  #お米  #無農薬  #有機野菜  #身体  #オーガニック  #きんぴらごぼう  #帯広  #故郷  #からだに優しい 
おおむら夢ファームシュシュに行って来ました。念願叶って良かった✨😄今後に生かしていきたいデス🍓
バイキングもとっても美味しくて、わくわくしたのは初めてかも?#長崎県大村市 #おおむら夢ファームシュシュ #地元の季節の食材 #安心安全 #からだに優しい #地産地消 #お気に入り #太陽 #元気
昨日は #初孫ちゃん 連れでお買い物
そして久しぶりのチャヤランチ☀🍴
パフェのような前菜❤
#とうもろこしとすもものジュレ
#枝豆のムース
#スピルリナソース
#スーパーフードたっぷり
#マクロビオティック #からだに優しい #チャヤマクロビ
#新宿伊勢丹 本館駐車場は長蛇😵❎
パーキングビルを利用
こんにちは✨😃❗
.
#簡単なお昼ごはん と、おやつに#クラシル さんの#抹茶蒸しケーキ 作りました。
#ふっくらふわふわ 
#からだに優しい 
#ほんのり甘い 
#食べ過ぎる 
生クリームなしでもう1個😘
.
こんなおやつタイムも今日まで。
明日から仕事ですが、
一日やってまた、土日
.
しかーし関西は暑い☀😵💦
.
.
#クラシル #抹茶蒸しケーキ #オープンサンド #インスタキッチン #インスタ
こんにちは✨😃❗ . #簡単なお昼ごはん  と、おやつに#クラシル  さんの#抹茶蒸しケーキ  作りました。 #ふっくらふわふわ  #からだに優しい  #ほんのり甘い  #食べ過ぎる  生クリームなしでもう1個😘 . こんなおやつタイムも今日まで。 明日から仕事ですが、 一日やってまた、土日 . しかーし関西は暑い☀😵💦 . . #クラシル  #抹茶蒸しケーキ  #オープンサンド  #インスタキッチン  #インスタ 
ひまわり見に行くついでに近くの道の駅でランチ

無水カレーをいただきました✨
水を使わず、野菜の水分で旨味がギュッとつまったカレー
野菜たっぷり

#道の駅ましこ  #栃木  #益子
#無水カレー  #野菜たっぷり 
#地産地消  #農家の野菜 
#からだに優しい  食事
#道の駅  #ランチ #おいしいごはん
#黒蜜ヨーグルト 
沖縄産黒糖100%の黒蜜に、ヨーグルトをかけて。

身体に良いといわれる
黒糖と、ヨーグルト!
さっぱりした甘さをお求めの方や
健康志向の方にオススメ!

黒みつヨーグルト¥700

お試しください♡
#四代目大野屋氷室 #かき氷 #上野 #上野かき氷 #生氷 #氷屋#かきごおりすと #かき氷専門店#からだに優しい
本日のランチ🍴 (朝昼兼)
お野菜たっぷりランチのお魚付きを💕 
焼き野菜~ お野菜付だし~
お野菜たっぷりの味噌汁
~ 炭火焼きの お魚 ~ 釜飯💕
お魚は  さす の味噌漬け焼きをチョイス
ごはん は あさりの釜飯に変更〰️
めちゃ ボリューム👀👀‼️
2回目の訪問✨です。
お野菜  いっぱい食べれて  からだが喜んでる〰️🎶 最後に  アイスを(お魚・釜飯注文した人に 特別? (笑))
@和食屋さん「ろ」

#富山県#富山市
#和食屋さん#ろ
#ランチ#お昼ごはん
#おひるごはん
#お野菜たっぷりランチ
#お魚の美味しいランチ
#お野菜#お魚
#和モダン#オシャレ
#インテリアにもこだわり
#女子受け
#炭火焼き
#体にいい#健康的
#からだに優しい
#美味しかった💕
#お腹いっぱい
#食べ過ぎたぁ
#幸せ💕
#ごちそうさまでした
#また来よう
本日のランチ🍴 (朝昼兼) お野菜たっぷりランチのお魚付きを💕 焼き野菜~ お野菜付だし~ お野菜たっぷりの味噌汁 ~ 炭火焼きの お魚 ~ 釜飯💕 お魚は さす の味噌漬け焼きをチョイス ごはん は あさりの釜飯に変更〰️ めちゃ ボリューム👀👀‼️ 2回目の訪問✨です。 お野菜 いっぱい食べれて からだが喜んでる〰️🎶 最後に アイスを(お魚・釜飯注文した人に 特別? (笑)) @和食屋さん「ろ」 #富山県 #富山市  #和食屋さん #ろ  #ランチ #お昼ごはん  #おひるごはん  #お野菜たっぷりランチ  #お魚の美味しいランチ  #お野菜 #お魚  #和モダン #オシャレ  #インテリアにもこだわり  #女子受け  #炭火焼き  #体にいい #健康的  #からだに優しい  #美味しかった 💕 #お腹いっぱい  #食べ過ぎたぁ  #幸せ 💕 #ごちそうさまでした  #また来よう 
🐧
おはよーございます☀️休み明けゆるりオープンしています🤗
🔹白黒ゴマ、胡桃ベーグル♦️胡桃とレーズンのスコーン🔹全粒粉20%ミニ食パン🔹プレーンミニ食パン
ご予約、配達 ご気楽に🤙✌️お待ちしてまーす❣️
#枚方交野
#小さいお店
#moikka!
#からだに優しい
#食品
#焼き立てパン
#白神こだま酵母
#ハイネリー
#ありがとんぼ農園
#自然農法
#アオヤギ製粉#全粒粉 おすすめ‼︎
🐧 おはよーございます☀️休み明けゆるりオープンしています🤗 🔹白黒ゴマ、胡桃ベーグル♦️胡桃とレーズンのスコーン🔹全粒粉20%ミニ食パン🔹プレーンミニ食パン ご予約、配達 ご気楽に🤙✌️お待ちしてまーす❣️ #枚方交野  #小さいお店  #moikka ! #からだに優しい  #食品  #焼き立てパン  #白神こだま酵母  #ハイネリー  #ありがとんぼ農園  #自然農法  #アオヤギ製粉 #全粒粉  おすすめ‼︎
motomiさんの麻のお洋服。
本当に泣けるほどに素敵。
色合いも、デザインも
ラインも
風合いも着心地も
肌に馴染むのも

日頃 あまり買い物しない私、

あまりに素敵で
秋冬の麻のテラコッタの
ワンピースも
いただいてしまう。

今回は綺麗な色合いのものばかり。

麻なのに、洗濯機で
洗いっぱなし。

サイズも誂えたように
ぴったりなの。

一生モノです。

motomiさん、
ありがとう💕

#麻の服 #からだに優しい #麻 #服 #シンプル #ナチュラル

http://motomi-m.jp/ (気になる方は、お問い合わせしてみてくださいね。私から聞いたよーと言ってもらえると
スムーズかもしれません)
motomiさんの麻のお洋服。 本当に泣けるほどに素敵。 色合いも、デザインも ラインも 風合いも着心地も 肌に馴染むのも 日頃 あまり買い物しない私、 あまりに素敵で 秋冬の麻のテラコッタの ワンピースも いただいてしまう。 今回は綺麗な色合いのものばかり。 麻なのに、洗濯機で 洗いっぱなし。 サイズも誂えたように ぴったりなの。 一生モノです。 motomiさん、 ありがとう💕 #麻の服  #からだに優しい  #麻  #服  #シンプル  #ナチュラル  http://motomi-m.jp/ (気になる方は、お問い合わせしてみてくださいね。私から聞いたよーと言ってもらえると スムーズかもしれません)
【食べ過ぎたら、メンテナンスをすれば大丈夫】

お盆休みや夏休み等で外食が多く、体が重いなーと感じているあなたへ( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡ お食事は単に美しくなるためだけにいただくものではありません。ご家族はもちろん、友人や彼とのコミュニケーションを深めるための大切な手段でもあります。だからこそ、たまの外食は思いっきり楽しみ、食べ過ぎた翌日にしっかりメンテナンスしてあげれば大丈夫です!
【メンテナンスの3つのポイント】
 ①海藻・旬の野菜をモリモリ
体から余計な老廃物の排出を促す『カリウム』を意識して摂取することで、むくみ予防。オススメな食材は、季節の青菜(つるむらさき・モロヘイヤ・おくら)・切り干し大根・きゅうり・大根・冬瓜・わかめ・ひじき・昆布・納豆・アボカド・バナナです。お味噌汁やスープにすると、一度にたくさんの食材を口にでき、発酵調味料も摂取できて一石二鳥です。

②糖質をなるべく控える
外食は糖質が多くなりがちな為、食べ過ぎた翌日はパン・パスタ・白米など精製された糖質は控えるようにしましょう。 
③よく噛むこと
よく噛むと脂肪燃焼効果のホルモンにスイッチが入ります。メンテナンス時はいつも以上に噛むことを意識してあげると、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎで大きくなった胃袋を元の状態へと戻していくことができます。

仙台駅から徒歩5分程の隠れ家サロンにて、少人数制のお料理教室を開催しております!
ダイエット、肌荒れ、便秘、アトピー、過食、疲れやすい体にお悩みをお持ちなあなたへ。
そのお悩み、お食事で必ず解決できますよ♡(❁´◡`❁)♡
※※※※※ご案内中レッスン一欄※※※※※※※※
【食べてキレイも手に入れる
ビューティースイーツレッスン】
※7月30日10時〜13時(3時間)開催終了
※8月11日 10時〜13時(3時間)開催終了
【発酵✖︎ダイエットbasic講座〈全5回〉】
■レッスン日時
🔸第1回目:8月27日(日)10時~14時
🔸第2回目:9月10日(日)10時~14時
🔸第3回目:9月23日祝日(土)10時~14時
🔸第4回目:10月8日(日)10時~14時
🔸第5回目:10月29日(日)10時~14時 🎀レッスンに関して詳しくは
@norikotango blogへアクセスください❤️
#発酵#発酵ごはん #インナービューティー #からだに優しい #おうちごはん #発酵ごはん #腸#腸活#3か月#便秘 #肌荒れ改善 #過食克服 #心を整える#お食事#人生が変わる #仙台#駅から5分 #少人数制#お料理教室 #隠れ家サロン #詳しくはblogへ
【食べ過ぎたら、メンテナンスをすれば大丈夫】 お盆休みや夏休み等で外食が多く、体が重いなーと感じているあなたへ( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡ お食事は単に美しくなるためだけにいただくものではありません。ご家族はもちろん、友人や彼とのコミュニケーションを深めるための大切な手段でもあります。だからこそ、たまの外食は思いっきり楽しみ、食べ過ぎた翌日にしっかりメンテナンスしてあげれば大丈夫です! 【メンテナンスの3つのポイント】 ①海藻・旬の野菜をモリモリ 体から余計な老廃物の排出を促す『カリウム』を意識して摂取することで、むくみ予防。オススメな食材は、季節の青菜(つるむらさき・モロヘイヤ・おくら)・切り干し大根・きゅうり・大根・冬瓜・わかめ・ひじき・昆布・納豆・アボカド・バナナです。お味噌汁やスープにすると、一度にたくさんの食材を口にでき、発酵調味料も摂取できて一石二鳥です。 ②糖質をなるべく控える 外食は糖質が多くなりがちな為、食べ過ぎた翌日はパン・パスタ・白米など精製された糖質は控えるようにしましょう。 ③よく噛むこと よく噛むと脂肪燃焼効果のホルモンにスイッチが入ります。メンテナンス時はいつも以上に噛むことを意識してあげると、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎで大きくなった胃袋を元の状態へと戻していくことができます。 仙台駅から徒歩5分程の隠れ家サロンにて、少人数制のお料理教室を開催しております! ダイエット、肌荒れ、便秘、アトピー、過食、疲れやすい体にお悩みをお持ちなあなたへ。 そのお悩み、お食事で必ず解決できますよ♡(❁´◡`❁)♡ ※※※※※ご案内中レッスン一欄※※※※※※※※ 【食べてキレイも手に入れる ビューティースイーツレッスン】 ※7月30日10時〜13時(3時間)開催終了 ※8月11日 10時〜13時(3時間)開催終了 【発酵✖︎ダイエットbasic講座〈全5回〉】 ■レッスン日時 🔸第1回目:8月27日(日)10時~14時 🔸第2回目:9月10日(日)10時~14時 🔸第3回目:9月23日祝日(土)10時~14時 🔸第4回目:10月8日(日)10時~14時 🔸第5回目:10月29日(日)10時~14時 🎀レッスンに関して詳しくは @norikotango blogへアクセスください❤️ #発酵 #発酵ごはん  #インナービューティー  #からだに優しい  #おうちごはん  #発酵ごはん  #腸 #腸活 #3か月 #便秘  #肌荒れ改善  #過食克服  #心を整える #お食事 #人生が変わる  #仙台 #駅から5分  #少人数制 #お料理教室  #隠れ家サロン  #詳しくはblogへ 
実家帰省最終日の朝。冷蔵庫の食材消費の
ため朝食準備しながら、父の御飯用にあれこれ料理。
1時間半ちょいでこの5品と蒸し鶏withピリ辛ダレ。なかなか頑張った。と言ってもシンプル調理のものばかりだけど。
.
.
.
難病と闘いながら一人で暮らす父に私がしてあげられることといったら御飯作ってあげることくらい。それでも喜んで食べて貰えるのはとっても嬉しい♡
#おうちごはん #からだに優しい #愛情ご飯#foodstagram #food
実家帰省最終日の朝。冷蔵庫の食材消費の ため朝食準備しながら、父の御飯用にあれこれ料理。 1時間半ちょいでこの5品と蒸し鶏withピリ辛ダレ。なかなか頑張った。と言ってもシンプル調理のものばかりだけど。 . . . 難病と闘いながら一人で暮らす父に私がしてあげられることといったら御飯作ってあげることくらい。それでも喜んで食べて貰えるのはとっても嬉しい♡ #おうちごはん  #からだに優しい  #愛情ご飯 #foodstagram  #food 
『卵・小麦・乳製品を使用しないお菓子』
からだに優しいアイスボックスクッキー♬

米粉で作るクッキーって、固いイメージがありませんか?
私が初めて米粉で作ったクッキーは、それはそれは固くて、「煎餅か!?」と思うほど(笑)
今となっては良い思い出ですが…

粉の配合、混ぜ方、オイル、焼成温度など、いろいろ試して、やっと「これやー!!」と思えるものに😋

時には小麦粉と米粉について書いてる論文を読んだりもしたな…
お菓子作りって科学実験みたい(笑)
主人からも、「今日は何の実験?」とよく聞かれます(笑)

自分で言うのもなんですが、このクッキー、ほんとに美味しくて、1つ食べたら止まらなくて、パクパクいっちゃう!2歳の息子も大好き!!
からだに優しいお菓子と言えども、食べ過ぎは禁物…気をつけよう(笑)

子供から大人まで、甘いものを控えている妊婦さんや授乳中のママも、安心して食べてもらえるおやつです😊

#グルテンフリー #米粉のおやつ #卵不使用 #小麦不使用 #乳製品不使用 #卵アレルギー #小麦アレルギー #乳製品アレルギー #からだに優しい #アレルギー #ココナッツオイル #クッキー #米粉クッキー
『卵・小麦・乳製品を使用しないお菓子』 からだに優しいアイスボックスクッキー♬ 米粉で作るクッキーって、固いイメージがありませんか? 私が初めて米粉で作ったクッキーは、それはそれは固くて、「煎餅か!?」と思うほど(笑) 今となっては良い思い出ですが… 粉の配合、混ぜ方、オイル、焼成温度など、いろいろ試して、やっと「これやー!!」と思えるものに😋 時には小麦粉と米粉について書いてる論文を読んだりもしたな… お菓子作りって科学実験みたい(笑) 主人からも、「今日は何の実験?」とよく聞かれます(笑) 自分で言うのもなんですが、このクッキー、ほんとに美味しくて、1つ食べたら止まらなくて、パクパクいっちゃう!2歳の息子も大好き!! からだに優しいお菓子と言えども、食べ過ぎは禁物…気をつけよう(笑) 子供から大人まで、甘いものを控えている妊婦さんや授乳中のママも、安心して食べてもらえるおやつです😊 #グルテンフリー  #米粉のおやつ  #卵不使用  #小麦不使用  #乳製品不使用  #卵アレルギー  #小麦アレルギー  #乳製品アレルギー  #からだに優しい  #アレルギー  #ココナッツオイル  #クッキー  #米粉クッキー 
代行レッスンをお願いしているお教室のお知らせです。
暑くてなかなか難しい夏のおでかけ。そんな時はベビマ教室はいかがですか?
ゆき先生と、hugオーナーさん、笑顔が素敵なお二人が迎えてくれますよー♡.
#Repost @ymmkota (@get_repost)
・・・
8月の代行のベビーマッサージ教室のお知らせです。
.
8月30日(水)残席4です!
まだ空きがありますので、ぜひご参加下さい♡
.
@baby_massage_rin のめぐみ先生が、
産休に入られます👶🏻👩🏻
.
6月から、広島市東区中山東にあります、
手作りパンと焼き菓子のおみせhugさんで
代行でお教室をさせて頂きます♡
.
めぐみ先生が、元気に赤ちゃんを産んで戻って来られるまで、私も元気いっぱい頑張ります♡
よろしくお願いします✨
.
オーナーさんは栄養士さん😊
『おいしくって からだにいい』
をテーマに、素材はなるべく安全なもの、
野菜を練りこんであったり、油脂、砂糖は控えめで無駄なカロリーを摂らないように等、
とてもこだわって丁寧に作られています。
野菜の甘さがしっかりわかるパンで、
食べると優しい味がします♡
.
うちの息子たちもペロリと2、3個は食べます😳💕
たまたまご一緒になったお客様が、
一歳の子供が食べられるパンはありますか?と
オーナーさんに相談されてました✨
.
素材にこだわって作られているので、
お子様も安心して食べられる…♡
いつも大量に買って帰る私です…笑
.
写真は美味しそうに嬉しそうに3つ目のhugさんのパンを食べてる顔です…😂💕
.
🎈日程
8月30日水曜日 残席4です!
10時半〜12時頃まで
🎈場所 
手づくりパンと焼き菓子のおみせ hug 
2階 hugの隠れ家
広島市東区中山東3丁目1-1
.
🚙駐車場はありません。
お車の際は、ご案内しますのでご連絡下さい。
.
🎈料金 2300円 (オイル、防水シート、ハーブティー&hugさんの焼き菓子付き)
👶🏻生後2ヶ月以降のベビちゃん&キッズ
ママ、パパ、お爺ちゃん、おばあちゃんも大歓迎です。
🎒持ち物トートバッグ
・バスタオル
・赤ちゃんの飲み物(母乳の赤ちゃんは母乳で大丈夫です)
・いつものお出かけセット
・お気に入りのおもちゃ
.
🔸お申込み・お問い合わせ先は、
@hug_hiroshima 
@ymmkota  へDMをお願い致します😊
.
たくさんのママさん&ベビちゃんにお会い出来るのを楽しみにしてます♡
よろしくお願いします😊💕
.
.
#ベビーマッサージ教室ぽのぽの #広島市西区ベビマ #広島市西区楠木 #広島市ベビーマッサージ #広島市東区ベビマ#からだに優しい#手作りパンと焼菓子のおみせhug
代行レッスンをお願いしているお教室のお知らせです。 暑くてなかなか難しい夏のおでかけ。そんな時はベビマ教室はいかがですか? ゆき先生と、hugオーナーさん、笑顔が素敵なお二人が迎えてくれますよー♡. #Repost  @ymmkota (@get_repost) ・・・ 8月の代行のベビーマッサージ教室のお知らせです。 . 8月30日(水)残席4です! まだ空きがありますので、ぜひご参加下さい♡ . @baby_massage_rin のめぐみ先生が、 産休に入られます👶🏻👩🏻 . 6月から、広島市東区中山東にあります、 手作りパンと焼き菓子のおみせhugさんで 代行でお教室をさせて頂きます♡ . めぐみ先生が、元気に赤ちゃんを産んで戻って来られるまで、私も元気いっぱい頑張ります♡ よろしくお願いします✨ . オーナーさんは栄養士さん😊 『おいしくって からだにいい』 をテーマに、素材はなるべく安全なもの、 野菜を練りこんであったり、油脂、砂糖は控えめで無駄なカロリーを摂らないように等、 とてもこだわって丁寧に作られています。 野菜の甘さがしっかりわかるパンで、 食べると優しい味がします♡ . うちの息子たちもペロリと2、3個は食べます😳💕 たまたまご一緒になったお客様が、 一歳の子供が食べられるパンはありますか?と オーナーさんに相談されてました✨ . 素材にこだわって作られているので、 お子様も安心して食べられる…♡ いつも大量に買って帰る私です…笑 . 写真は美味しそうに嬉しそうに3つ目のhugさんのパンを食べてる顔です…😂💕 . 🎈日程 8月30日水曜日 残席4です! 10時半〜12時頃まで 🎈場所 手づくりパンと焼き菓子のおみせ hug 2階 hugの隠れ家 広島市東区中山東3丁目1-1 . 🚙駐車場はありません。 お車の際は、ご案内しますのでご連絡下さい。 . 🎈料金 2300円 (オイル、防水シート、ハーブティー&hugさんの焼き菓子付き) 👶🏻生後2ヶ月以降のベビちゃん&キッズ ママ、パパ、お爺ちゃん、おばあちゃんも大歓迎です。 🎒持ち物トートバッグ ・バスタオル ・赤ちゃんの飲み物(母乳の赤ちゃんは母乳で大丈夫です) ・いつものお出かけセット ・お気に入りのおもちゃ . 🔸お申込み・お問い合わせ先は、 @hug_hiroshima @ymmkota へDMをお願い致します😊 . たくさんのママさん&ベビちゃんにお会い出来るのを楽しみにしてます♡ よろしくお願いします😊💕 . . #ベビーマッサージ教室ぽのぽの  #広島市西区ベビマ  #広島市西区楠木  #広島市ベビーマッサージ  #広島市東区ベビマ #からだに優しい #手作りパンと焼菓子のおみせhug 
🍪グルテンフリーきなこボーロ🍪
今日のおやつは、米粉とココナッツオイル、メープルシロップを使ったからだに優しいきなこボーロを手作りで💕
:
口に入れた瞬間にほろほろとけて、優しい甘さがとっても美味しい〜✨
子どもの頃に食べた懐かしい味の記憶も思い出してほっこり😊❤
:
お友達に教えてもらったこのレシピは、とにかくシンプルでとっても簡単♬
お料理ヘタさんでも、美味しく焼きあがりました✨
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#グルテンフリー #米粉 #手作りおやつ  #からだに優しい 白いのは #きなこ味 黒いのは #ココア味 #ココナッツオイル の香りが #最高 #美味しい #grutenfree #homemade #japanesesnack #kinako #sodelicious black one is #cocoaflavored #healthyfood
🍪グルテンフリーきなこボーロ🍪 今日のおやつは、米粉とココナッツオイル、メープルシロップを使ったからだに優しいきなこボーロを手作りで💕 : 口に入れた瞬間にほろほろとけて、優しい甘さがとっても美味しい〜✨ 子どもの頃に食べた懐かしい味の記憶も思い出してほっこり😊❤ : お友達に教えてもらったこのレシピは、とにかくシンプルでとっても簡単♬ お料理ヘタさんでも、美味しく焼きあがりました✨ : : #グルテンフリー  #米粉  #手作りおやつ  #からだに優しい  白いのは #きなこ味  黒いのは #ココア味  #ココナッツオイル  の香りが #最高  #美味しい  #grutenfree  #homemade  #japanesesnack  #kinako  #sodelicious  black one is #cocoaflavored  #healthyfood 
出産のお祝いに💁✨
ベビーギフトレッスン🎁
*
ロンパースのデザインが男の子と女の子で違います💕
*
#icing  #icingcookies  #アイシングクッキー教室  #アイシングクッキー  #天然色素アイシングクッキー  #天然色素 #からだに優しい  #子供にも安心  #ベビーギフト  #ロンパース #哺乳瓶 #ベビーカー #出産祝い
8月の代行のベビーマッサージ教室のお知らせです。
.
8月30日(水)残席4です!
まだ空きがありますので、ぜひご参加下さい♡
.
@baby_massage_rin のめぐみ先生が、
産休に入られます👶🏻👩🏻
.
6月から、広島市東区中山東にあります、
手作りパンと焼き菓子のおみせhugさんで
代行でお教室をさせて頂きます♡
.
めぐみ先生が、元気に赤ちゃんを産んで戻って来られるまで、私も元気いっぱい頑張ります♡
よろしくお願いします✨
.
オーナーさんは栄養士さん😊
『おいしくって からだにいい』
をテーマに、素材はなるべく安全なもの、
野菜を練りこんであったり、油脂、砂糖は控えめで無駄なカロリーを摂らないように等、
とてもこだわって丁寧に作られています。
野菜の甘さがしっかりわかるパンで、
食べると優しい味がします♡
.
うちの息子たちもペロリと2、3個は食べます😳💕
たまたまご一緒になったお客様が、
一歳の子供が食べられるパンはありますか?と
オーナーさんに相談されてました✨
.
素材にこだわって作られているので、
お子様も安心して食べられる…♡
いつも大量に買って帰る私です…笑
.
写真は美味しそうに嬉しそうに3つ目のhugさんのパンを食べてる顔です…😂💕
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🎈日程
8月30日水曜日 残席4です!
10時半〜12時頃まで
🎈場所 
手づくりパンと焼き菓子のおみせ hug 
2階 hugの隠れ家
広島市東区中山東3丁目1-1
.
🚙駐車場はありません。
お車の際は、ご案内しますのでご連絡下さい。
.
🎈料金 2300円 (オイル、防水シート、ハーブティー&hugさんの焼き菓子付き)
👶🏻生後2ヶ月以降のベビちゃん&キッズ
ママ、パパ、お爺ちゃん、おばあちゃんも大歓迎です。
🎒持ち物トートバッグ
・バスタオル
・赤ちゃんの飲み物(母乳の赤ちゃんは母乳で大丈夫です)
・いつものお出かけセット
・お気に入りのおもちゃ
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🔸お申込み・お問い合わせ先は、
@hug_hiroshima 
@ymmkota  へDMをお願い致します😊
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たくさんのママさん&ベビちゃんにお会い出来るのを楽しみにしてます♡
よろしくお願いします😊💕
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#ベビーマッサージ教室ぽのぽの #広島市西区ベビマ #広島市西区楠木 #広島市ベビーマッサージ #広島市東区ベビマ#からだに優しい#手作りパンと焼菓子のおみせhug
8月の代行のベビーマッサージ教室のお知らせです。 . 8月30日(水)残席4です! まだ空きがありますので、ぜひご参加下さい♡ . @baby_massage_rin のめぐみ先生が、 産休に入られます👶🏻👩🏻 . 6月から、広島市東区中山東にあります、 手作りパンと焼き菓子のおみせhugさんで 代行でお教室をさせて頂きます♡ . めぐみ先生が、元気に赤ちゃんを産んで戻って来られるまで、私も元気いっぱい頑張ります♡ よろしくお願いします✨ . オーナーさんは栄養士さん😊 『おいしくって からだにいい』 をテーマに、素材はなるべく安全なもの、 野菜を練りこんであったり、油脂、砂糖は控えめで無駄なカロリーを摂らないように等、 とてもこだわって丁寧に作られています。 野菜の甘さがしっかりわかるパンで、 食べると優しい味がします♡ . うちの息子たちもペロリと2、3個は食べます😳💕 たまたまご一緒になったお客様が、 一歳の子供が食べられるパンはありますか?と オーナーさんに相談されてました✨ . 素材にこだわって作られているので、 お子様も安心して食べられる…♡ いつも大量に買って帰る私です…笑 . 写真は美味しそうに嬉しそうに3つ目のhugさんのパンを食べてる顔です…😂💕 . 🎈日程 8月30日水曜日 残席4です! 10時半〜12時頃まで 🎈場所 手づくりパンと焼き菓子のおみせ hug 2階 hugの隠れ家 広島市東区中山東3丁目1-1 . 🚙駐車場はありません。 お車の際は、ご案内しますのでご連絡下さい。 . 🎈料金 2300円 (オイル、防水シート、ハーブティー&hugさんの焼き菓子付き) 👶🏻生後2ヶ月以降のベビちゃん&キッズ ママ、パパ、お爺ちゃん、おばあちゃんも大歓迎です。 🎒持ち物トートバッグ ・バスタオル ・赤ちゃんの飲み物(母乳の赤ちゃんは母乳で大丈夫です) ・いつものお出かけセット ・お気に入りのおもちゃ . 🔸お申込み・お問い合わせ先は、 @hug_hiroshima @ymmkota へDMをお願い致します😊 . たくさんのママさん&ベビちゃんにお会い出来るのを楽しみにしてます♡ よろしくお願いします😊💕 . . #ベビーマッサージ教室ぽのぽの  #広島市西区ベビマ  #広島市西区楠木  #広島市ベビーマッサージ  #広島市東区ベビマ #からだに優しい #手作りパンと焼菓子のおみせhug 
南瓜マフィンと、マーマレードパウンドケーキ

南瓜マフィンは卵、乳製品不使用😊
買ってきた栗南瓜が、ホクホクでなかったので
息子のお菓子用で焼いてみた。

マーマレードパウンドケーキは旦那さまの母の手作りマーマレードジャムをたっぷり使用。
毎年たくさん作るのでもらうのですが、私以外誰も食べないので減らない😭
冷凍庫で眠っているのももったいない。
なかなかしっとりできたので、ヒット😚

#息子オヤツ
#手作りお菓子 #からだに優しい オヤツ
#でもあまりもの
#チマチマ#作り置き
南瓜マフィンと、マーマレードパウンドケーキ 南瓜マフィンは卵、乳製品不使用😊 買ってきた栗南瓜が、ホクホクでなかったので 息子のお菓子用で焼いてみた。 マーマレードパウンドケーキは旦那さまの母の手作りマーマレードジャムをたっぷり使用。 毎年たくさん作るのでもらうのですが、私以外誰も食べないので減らない😭 冷凍庫で眠っているのももったいない。 なかなかしっとりできたので、ヒット😚 #息子オヤツ  #手作りお菓子  #からだに優しい  オヤツ #でもあまりもの  #チマチマ #作り置き 
2017/08/15 夜

生姜焼き
シジミの炊き込みご飯
めかぶの味噌汁

生姜焼きの酒をワインにしたよ。

#久しぶり
#ふたりごはん
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#めかぶ
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#鹿児島土産
手作りマグマカレー( ^ω^ )♪ #からだに優しい #カレー 🍛💓今朝作りました♡ 水無し(^O^)ルゥなし(^O^)小麦粉なし(^O^) で、スパイスと野菜の水分だけ♡美味しいですよ〜♡ #まかない料理 #500yen #ワンコイン です❤️ #兵庫県 #小野 #小野市 #播磨 #ガーデンタコパ #GardenTACOPA #営業中 #タコパ #カフェ #cafe #かき氷 #創作かき氷 #フラッペ #たこ焼き #ひまわりプリン #プリン #なめらかプリン #ドリンク #自然派 #自然派カフェ #からだに優しい #お店 です♡
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#黒みつヨーグルト
沖縄産黒糖100%の黒蜜に、ヨーグルトをかけて。

身体に良いといわれる
黒糖と、ヨーグルト!
さっぱりした甘さをお求めの方や
健康志向の方にオススメ!

黒みつヨーグルト¥700

お試しください♡
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