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.*೨⋆*✩.*೨⋆*✩
♥︎︎朝ごはん
ささみあんかけオートミール
たまごとほうれん草の味噌汁
たまご豆腐
ほうれん草の胡麻和え
バナナ

#離乳食 #幼児食 #幼児食記録 #息子 #息子ごはん #子供ごはん #男の子 #手料理 #ベビーフード #babyfood #ごはん #ご飯 #朝食 #朝 #作り置き #暮らし #アレルギー克服 #1歳ごはん #10月生まれ #10月19日生まれ #1歳 #1歳8ヶ月 #1歳8ヵ月 #一歳 #一歳半 #20ヶ月 #1歳半 #生後614日 #幼児食453日目
.*೨⋆*✩.*೨⋆*✩ ♥︎︎朝ごはん ささみあんかけオートミール たまごとほうれん草の味噌汁 たまご豆腐 ほうれん草の胡麻和え バナナ #離乳食  #幼児食  #幼児食記録  #息子  #息子ごはん  #子供ごはん  #男の子  #手料理  #ベビーフード  #babyfood  #ごはん  #ご飯  #朝食  #朝  #作り置き  #暮らし  #アレルギー克服  #1歳ごはん  #10月生まれ  #10月19日生まれ  #1歳  #1歳8ヶ月  #1歳8ヵ月  #一歳  #一歳半  #20ヶ月  #1歳半  #生後614日  #幼児食453日目 
涼しくなってきた夕方にお外で食べるタイ料理は最高でしかありません。

I don't like afternoon classes so I need to make reason to go to school on Tuesday and Thursday 
#nyc #newyork #newyorkcity #newyorkeats #newyorkfood #queens #thaifood #nyceats #nycfood #newyork_instagram #newyorkphoto #eating #instagram #instadaily #instalikes #instafood #ニューヨーク #ごはん #タイ料理 #ディナー #レストラン
23日、金曜日☺︎ お久しぶりにこんにちは。🙏
本日も髭おじさんとターバンおばさんと、その娘たちでコツコツがんばります🌞🙏 でのんびり寄ってやって下さい🌞🙏
お腹満たしに♩ 
本日のケーキたち↓ 🍓くだものたちのの素朴なショートケーキ 1cut¥370
🍄リンゴとブルーベリーのタルト 1cut¥450
🌲チョコとバナナのタルト 1cut¥450
🌵ナッツと果実のご馳走ケーキ 1cut¥470
🐘パルメザンのチーズケーキ 1cut¥370
🌝イチゴとキウイとバナナのシフォンケーキ 1cut¥470

本日の焼き菓子↓
🐿チャイのほろほろクッキー 1pac¥230
🐎林檎のコンポートと紅茶のケーキ  1pac¥290
🐋ラズベリーとチョコチップのパウンド ホワイトチョコがけ  1cut¥330
🐩濃厚贅沢なブラウニー  1cut¥280
🐃レーズンのラムケーキ  1cut¥120
🙈フラワークッキー (プレーンクッキー)1pac¥370
🐖スノーボール 1pac¥240
🐈きび砂糖と豆乳の素朴なスコーン 1pac¥250
🕊きび砂糖と豆乳の素朴なスコーン 苺  1pac¥280
🐄きび砂糖と豆乳の素朴なスコーン あずきとホワイトチョコ  1pac¥320
🐑抹茶と苺マーブル ホワイトチョコケーキ 1cut¥170
🐘チョコレート アーモンドのブランデーケーキ 1cut¥340
🐪ブランデーバナーヌ シナモンケーキ 1pac¥230 🐿ローズマリーカシュナッツクッキー 1pac¥170

ケーキをお出しする時には、それぞれ美味しいクリームやらソースやら、アイスクリームを添えてお出しいたしております🌞

アート雑貨たちのお問い合わせもお気軽にご相談ください。

#おうちcafetriangle
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#豊岡
#オーダー
23日、金曜日☺︎ お久しぶりにこんにちは。🙏 本日も髭おじさんとターバンおばさんと、その娘たちでコツコツがんばります🌞🙏 でのんびり寄ってやって下さい🌞🙏 お腹満たしに♩ 本日のケーキたち↓ 🍓くだものたちのの素朴なショートケーキ 1cut¥370 🍄リンゴとブルーベリーのタルト 1cut¥450 🌲チョコとバナナのタルト 1cut¥450 🌵ナッツと果実のご馳走ケーキ 1cut¥470 🐘パルメザンのチーズケーキ 1cut¥370 🌝イチゴとキウイとバナナのシフォンケーキ 1cut¥470 本日の焼き菓子↓ 🐿チャイのほろほろクッキー 1pac¥230 🐎林檎のコンポートと紅茶のケーキ 1pac¥290 🐋ラズベリーとチョコチップのパウンド ホワイトチョコがけ 1cut¥330 🐩濃厚贅沢なブラウニー 1cut¥280 🐃レーズンのラムケーキ 1cut¥120 🙈フラワークッキー (プレーンクッキー)1pac¥370 🐖スノーボール 1pac¥240 🐈きび砂糖と豆乳の素朴なスコーン 1pac¥250 🕊きび砂糖と豆乳の素朴なスコーン 苺 1pac¥280 🐄きび砂糖と豆乳の素朴なスコーン あずきとホワイトチョコ 1pac¥320 🐑抹茶と苺マーブル ホワイトチョコケーキ 1cut¥170 🐘チョコレート アーモンドのブランデーケーキ 1cut¥340 🐪ブランデーバナーヌ シナモンケーキ 1pac¥230 🐿ローズマリーカシュナッツクッキー 1pac¥170 ケーキをお出しする時には、それぞれ美味しいクリームやらソースやら、アイスクリームを添えてお出しいたしております🌞 アート雑貨たちのお問い合わせもお気軽にご相談ください。 #おうちcafetriangle  #cafe  #cake  #cookie  #焼き菓子  #ランチ  #ごはん  #サンドイッチ  #art  #田舎  #但馬  #豊岡  #オーダー 
これ1つでお腹いっぱい!!
えびとアボカドがぎっしりと詰まったおかずパン🥑
小さなフランスパンを指でぎゅぎゅっと‼︎と押してくぼみを作り、パンにしっかりとアパレイユを染み込ませたら、えびとアボカドの最強コンビをサワークリームと絡めて詰め込んじゃいました😍
簡単すぎるのに美味しすぎて、何度でもリピートしたくなるおかずパンです♪
【材料】(2人分)
・丸いフランスパン・・・2個
・むきえび・・・4尾
・アボカド・・・1/2個
・サワークリーム・・・大さじ2
・ブラックペッパー・・・適量
・卵・・・1個
・牛乳・・・大さじ1
・塩・・・ひとつまみ
・粉チーズ・・・適量
【作り方】
1.アボカドを2cm程度の角切り、えび2尾を細かく切っておく。
2.ボウルに1とサワークリームを入れ混ぜ合わせる。 
3.アパレイユを作る。ボウルに卵・牛乳・塩・粉チーズを入れて混ぜ合わせる。
4.パンの上部を切って、中の生地を押してくぼみを作る。
5.4の中に3を入れて、パン全体にアパレイユがしみ込むよう、軽くパンをまわす。
6.5に2を詰め、それぞれのパンに残りのえびを1尾ずつのせ、アルミホイルをかぶせる。
7.オーブントースターで15分、アルミホイルを外して2~3分焼く。
8.最後にブラックペッパーをかけて完成!

#food #recipe #instacook #cooking #homemade #yum #delish #tokyo #avocado #bread #sourcream #shrimp #料理 #ごはん #おうちごはん #ビデリシャス  #えび #アボカド #フランスパン #サワークリーム #惣菜パン #おかずパン
これ1つでお腹いっぱい!! えびとアボカドがぎっしりと詰まったおかずパン🥑 小さなフランスパンを指でぎゅぎゅっと‼︎と押してくぼみを作り、パンにしっかりとアパレイユを染み込ませたら、えびとアボカドの最強コンビをサワークリームと絡めて詰め込んじゃいました😍 簡単すぎるのに美味しすぎて、何度でもリピートしたくなるおかずパンです♪ 【材料】(2人分) ・丸いフランスパン・・・2個 ・むきえび・・・4尾 ・アボカド・・・1/2個 ・サワークリーム・・・大さじ2 ・ブラックペッパー・・・適量 ・卵・・・1個 ・牛乳・・・大さじ1 ・塩・・・ひとつまみ ・粉チーズ・・・適量 【作り方】 1.アボカドを2cm程度の角切り、えび2尾を細かく切っておく。 2.ボウルに1とサワークリームを入れ混ぜ合わせる。 3.アパレイユを作る。ボウルに卵・牛乳・塩・粉チーズを入れて混ぜ合わせる。 4.パンの上部を切って、中の生地を押してくぼみを作る。 5.4の中に3を入れて、パン全体にアパレイユがしみ込むよう、軽くパンをまわす。 6.5に2を詰め、それぞれのパンに残りのえびを1尾ずつのせ、アルミホイルをかぶせる。 7.オーブントースターで15分、アルミホイルを外して2~3分焼く。 8.最後にブラックペッパーをかけて完成! #food  #recipe  #instacook  #cooking  #homemade  #yum  #delish  #tokyo  #avocado  #bread  #sourcream  #shrimp  #料理  #ごはん  #おうちごはん  #ビデリシャス  #えび  #アボカド  #フランスパン  #サワークリーム  #惣菜パン  #おかずパン 
でっかいイモムシ発見!久しぶりに見た(^^;) ---加賀市限定の無農薬、減農薬米「加賀のティール」---
公式販売サイト【https://kaganoteal.official.ec/】
公式インスタ【https://goo.gl/h3RTzz】
加賀市リンク【https://goo.gl/9dDAeQ】
でっかいイモムシ発見!久しぶりに見た(^^;) ---加賀市限定の無農薬、減農薬米「加賀のティール」--- 公式販売サイト【https://kaganoteal.official.ec/】 公式インスタ【https://goo.gl/h3RTzz】 加賀市リンク【https://goo.gl/9dDAeQ】
昨日の夜ごはんスープカレー🍛
ヒルナンデスで滝沢カレンちゃんが作っていたレシピで作ってみた
#おうちごはん#ごはん#スープカレー#妊娠初期#妊婦飯#マタニティ#food#japanesefood
#ヒルナンデスレシピ
還是最喜歡角落這個位置了。
今日甜點⬇️
貝里斯巧克力生乳酪🍫
摩卡戚風☕️
御飯を食べます、日本語を習います
#mocha #chocolate #baileys #cafe #ごはん#ケーキ#コーヒー
やって来ました週末おでん缶の日!
やっぱりチューハイですかね?ビールですかね?僕はまだジュースですよ。

#原宿ニッポン商店#たぬき#信楽焼#信楽たぬき#黄色#かわいい#原宿#サッカー#フォロバ #followme #ninja #captaintsubasa #忍者#キャプテン翼#おでん缶#oden#足球#お土産#souvenir #harajuku #コラボ#ごはん#軽食#保存食#非常食#缶詰#折り紙#origami
やって来ました週末おでん缶の日! やっぱりチューハイですかね?ビールですかね?僕はまだジュースですよ。 #原宿ニッポン商店 #たぬき #信楽焼 #信楽たぬき #黄色 #かわいい #原宿 #サッカー #フォロバ  #followme  #ninja  #captaintsubasa  #忍者 #キャプテン翼 #おでん缶 #oden #足球 #お土産 #souvenir  #harajuku  #コラボ #ごはん #軽食 #保存食 #非常食 #缶詰 #折り紙 #origami 
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ばんごーはん。✌︎('ω'✌︎ )
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〜 献立 〜
茄子と厚揚げの煮物🍆
和風ハンバーグ👘
お野菜いろいろお味噌🥕
ごはん🍚
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お肉料理を作ると、彼のテンションが上がる
ので、食事時が楽しいです。∩^ω^∩♡(笑)
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. . ばんごーはん。✌︎('ω'✌︎ ) . . 〜 献立 〜 茄子と厚揚げの煮物🍆 和風ハンバーグ👘 お野菜いろいろお味噌🥕 ごはん🍚 . . お肉料理を作ると、彼のテンションが上がる ので、食事時が楽しいです。∩^ω^∩♡(笑) . .
おはようございます。
今日のお弁当
#とり肉 醤油焼き フェンネルのせ
#味玉
#カボチャソテー ハム
#ブロッコリー プチトマト ヤングコーン
#ごはん カボチャ おくら

#lunch #obento #女子高生お弁当 #おべんとう #お弁当 #お弁当記録
画像見てたら私黒のお皿好きすぎwww
お皿一つにまとめると
洗い物楽なんですよ(゚ω゚;A)笑

#肉食系女子  #スイーツ  #ごはん
【いちご煮の缶詰の炊き込みご飯】
炊き上がったら刻み海苔を乗せて完成!
#山登り #山ごはん #ヤマメシ #やまめし #料理 #登山 #ハイキング #トレッキング #ごはん #キャンプ #mountains #food
2017/06/23(金)

小林麻央さん。
昨日?様態急変と。

そしてつい先ほど マスコミがザワついてます。。 海老蔵さんのブログも意味深な事。。 神様…

#小林麻央#さん#今日#美容#女子力#手作り#料理#病院#お弁当#ランチ#オススメ#好き♡#これ最高#元気#ごはん
朝ごはんは、和食のこまつさんのトウモロコシとアスパラのご飯😍
山椒が入ってて、美味しい‼️
#札幌#円山#札幌グルメ#グルメ#北海道#和食#朝ごはん#ごはん#野菜のアスパラ#とうもろこし
焼きナス🍆
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なすは薄く切って水に晒したら、ごま油を引いて熱したフライパンで火が通るまで焼く(⚠️油が跳ねるので気をつける)
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何度もひっくり返す必要はないのでやや放置で大丈夫です🙆 焦げだけ注意!
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今回は、大葉とポン酢でいただきました✨ シンプルなお料理なので、綺麗に盛り付けるように工夫しました☺️
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#おうちごはん #ひとりごはん #よるごはん #ごはん #一人暮らし #🍆
焼きナス🍆 . なすは薄く切って水に晒したら、ごま油を引いて熱したフライパンで火が通るまで焼く(⚠️油が跳ねるので気をつける) . 何度もひっくり返す必要はないのでやや放置で大丈夫です🙆 焦げだけ注意! . 今回は、大葉とポン酢でいただきました✨ シンプルなお料理なので、綺麗に盛り付けるように工夫しました☺️ . #おうちごはん  #ひとりごはん  #よるごはん  #ごはん  #一人暮らし  #🍆
🐔親子丼🐤
.
鳥モモ肉は一口大に切って、醤油、酒、みりんに漬け込む。玉ねぎともも肉を茹で、火が通ったら、醤油、酒、みりんで味をつけて卵を回し入れて完成🌸
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今回は、3cmに切ったミツバを下茹でして、卵のあとに加えました🙆
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味付けは追い鰹つゆなどがあれば1本で済ませられて手軽✨
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作り置きは卵を入れる前に取り出してタッパーで保存。次食べるときに鍋で温めて卵を回し入れれば完成!
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#一人暮らし #ごはん #よるごはん #ひとりごはん #おうちごはん
🐔親子丼🐤 . 鳥モモ肉は一口大に切って、醤油、酒、みりんに漬け込む。玉ねぎともも肉を茹で、火が通ったら、醤油、酒、みりんで味をつけて卵を回し入れて完成🌸 . 今回は、3cmに切ったミツバを下茹でして、卵のあとに加えました🙆 . 味付けは追い鰹つゆなどがあれば1本で済ませられて手軽✨ . 作り置きは卵を入れる前に取り出してタッパーで保存。次食べるときに鍋で温めて卵を回し入れれば完成! . #一人暮らし  #ごはん  #よるごはん  #ひとりごはん  #おうちごはん 
昨日の夜は外食〜〜🎶
チャイナタウンで中華料理🇨🇳
独特な味わいで美味しかった😋❤︎
帰って家飲みしたら、めっちゃ酔った🥃そして二日酔い…😑😑
いろんな味のチャミスル美味しかった😋🍾 #外食 #チャイナタウン #中華料理 #ディナー #チャミスル #家飲み #二日酔い
#instafood #foodpics #food #foodphoto #foodporn #foodie #tasty #おうちごはん #日常 #夜ごはん #おかず #ごはん #美味しい
昨日の夜は外食〜〜🎶 チャイナタウンで中華料理🇨🇳 独特な味わいで美味しかった😋❤︎ 帰って家飲みしたら、めっちゃ酔った🥃そして二日酔い…😑😑 いろんな味のチャミスル美味しかった😋🍾 #外食  #チャイナタウン  #中華料理  #ディナー  #チャミスル  #家飲み  #二日酔い  #instafood  #foodpics  #food  #foodphoto  #foodporn  #foodie  #tasty  #おうちごはん  #日常  #夜ごはん  #おかず  #ごはん  #美味しい 
Stuffed summer veggies for dinner. And they look so lovely on my favorite plate that I got from @hokuolife 
オーブンで焼いてる間は暑くて辛かったけど、美味しくできたから良しとしよう👍

#ごはん #veggies #gustavsberg #stiglindberg #rosenfalt
Stuffed summer veggies for dinner. And they look so lovely on my favorite plate that I got from @hokuolife オーブンで焼いてる間は暑くて辛かったけど、美味しくできたから良しとしよう👍 #ごはん  #veggies  #gustavsberg  #stiglindberg  #rosenfalt 
🌞
・
先日の福島へ行った時食べたお蕎麦屋さん😆
・
地元で有名!予約しないとなかなか入れない💦
もちろん十割❤️三段のお蕎麦じゃ足りなくて…
1枚追加をするとゆう。笑
・
サクサク衣の天ぷらがうまし😋

#福島 #そば #お昼ごはん #信玄 #ごはん #food #foodpic
🌞 ・ 先日の福島へ行った時食べたお蕎麦屋さん😆 ・ 地元で有名!予約しないとなかなか入れない💦 もちろん十割❤️三段のお蕎麦じゃ足りなくて… 1枚追加をするとゆう。笑 ・ サクサク衣の天ぷらがうまし😋 #福島  #そば  #お昼ごはん  #信玄  #ごはん  #food  #foodpic 
昨日のDINNER
極細ストレート麺の冷やし中華
明太子&卵黄トッピング
縞ほっけの一夜干し

冷やし中華の麺で極細ストレートって珍しくないですか??
写真だとわからないのがツライとこですが・・・
スーパーで見つけてどーしても食べたくて買ってしまいました😅
なので今夜はこんにゃく麺じゃありません👍
案の定硬めに茹でた麺が美味しくてヤバかった😂!
また買おう😂✨
めんたいパークで買った生めんたいこと卵黄をトッピングしてちょっとアレンジ❤
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#晩ごはん#夕ごはん#おうちごはん#ごはん#ディナー#dinner#冷やし中華#冷やし中華はじめました#ラーメン#極細ストレート麺#生麺#めんたいこ#めんたいパーク#卵黄トッピング#美味しい#美味しいに決まってる#######
昨日のDINNER 極細ストレート麺の冷やし中華 明太子&卵黄トッピング 縞ほっけの一夜干し 冷やし中華の麺で極細ストレートって珍しくないですか?? 写真だとわからないのがツライとこですが・・・ スーパーで見つけてどーしても食べたくて買ってしまいました😅 なので今夜はこんにゃく麺じゃありません👍 案の定硬めに茹でた麺が美味しくてヤバかった😂! また買おう😂✨ めんたいパークで買った生めんたいこと卵黄をトッピングしてちょっとアレンジ❤ * * * * * * * * * * * #晩ごはん #夕ごはん #おうちごはん #ごはん #ディナー #dinner #冷やし中華 #冷やし中華はじめました #ラーメン #極細ストレート麺 #生麺 #めんたいこ #めんたいパーク #卵黄トッピング #美味しい #美味しいに決まってる #######
おはよぅゴザイマス♪

昨日は嬉しいことと否なことと
よく飲んでよく寝て
スッキリ✨

今日 変わる!! 善いことあるよ!! #日月#ありがとぅ#愛してるヨー❤️
#神うぇい#ゆるりと#ほぐし
#自然栽培#農業#水米塩#菌活#水素
#空#虹#龍
#はっぱ#はな
#おべんとぅ#ごはん
#KOBE#大阪府豊中市
#きせき
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#今日のお弁当 ・ピカタ
・照り焼きハンバーグ
・ポテトグラタン
・星のポテト(冷凍)
・シソ巻きちくわ
・枝豆、トマト
・ソーセー人
・バターライス♡
・
洋風ランチみたいなお弁当ᙏ̤̫͚❤︎
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今日もあっちこっちバタバタ…
暑いなー(/´△`\)
・ *⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡ ・ #今日のお弁当  ・ピカタ ・照り焼きハンバーグ ・ポテトグラタン ・星のポテト(冷凍) ・シソ巻きちくわ ・枝豆、トマト ・ソーセー人 ・バターライス♡ ・ 洋風ランチみたいなお弁当ᙏ̤̫͚❤︎ ・ 今日もあっちこっちバタバタ… 暑いなー(/´△`\)
旬のとうもろこしを丸ごと炊飯器に入れて炊き上げる、とうもろこしご飯。とうもろこしの甘みとバターの風味がよく合う夏の炊き込みごはんは、仕上げの黒こしょうがピリッときいて、食欲をそそります♪
・
・
【作り方(作りやすい分量)】
①とうもろこし(1本)は皮とひげを除き、根元を切り落とす。ベーコン(ブロック60g)は1cm角に切る。
②炊飯器に、米(2合)、酒(大さじ2)、塩(小さじ1)を入れ、2合分の目盛りまで水を入れ、①を(1本入りきらなかったら半分に切る)のせて炊く。
③炊き上がったらとうもろこしを取り出し、あら熱をとり、包丁で実をそぎ落とす。
④ごはんに③、バター(15g)を加えて混ぜ合わせ、器に盛り、あらびき黒こしょう(少々)をふる。
・
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#とうもろこしご飯 #トウモロコシご飯 #コーンご飯 #とうもろこし #トウモロコシ #コーン #ベーコン #バター #ごはん #炊き込みご飯 #洋風ごはん #旬の食材 #レシピ #おうちごはん #今日の晩ごはん #インスタフード #デリスタグラマー #クッキングラム #イオン #AEON #cornrice #corn #homecooking #instafood
旬のとうもろこしを丸ごと炊飯器に入れて炊き上げる、とうもろこしご飯。とうもろこしの甘みとバターの風味がよく合う夏の炊き込みごはんは、仕上げの黒こしょうがピリッときいて、食欲をそそります♪ ・ ・ 【作り方(作りやすい分量)】 ①とうもろこし(1本)は皮とひげを除き、根元を切り落とす。ベーコン(ブロック60g)は1cm角に切る。 ②炊飯器に、米(2合)、酒(大さじ2)、塩(小さじ1)を入れ、2合分の目盛りまで水を入れ、①を(1本入りきらなかったら半分に切る)のせて炊く。 ③炊き上がったらとうもろこしを取り出し、あら熱をとり、包丁で実をそぎ落とす。 ④ごはんに③、バター(15g)を加えて混ぜ合わせ、器に盛り、あらびき黒こしょう(少々)をふる。 ・ ・ ・ #とうもろこしご飯  #トウモロコシご飯  #コーンご飯  #とうもろこし  #トウモロコシ  #コーン  #ベーコン  #バター  #ごはん  #炊き込みご飯  #洋風ごはん  #旬の食材  #レシピ  #おうちごはん  #今日の晩ごはん  #インスタフード  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #イオン  #AEON  #cornrice  #corn  #homecooking  #instafood 
今日の朝ごはん

4色そぼろご飯
ヤリイカとスナップエンドウの煮付け
グリーンサラダ
蓮根のきんぴら
玉ねぎ天の大葉チーズ焼き
粘り素材のお吸い物(なめこ、えのき、オクラ、とろろ昆布)

#ごはん #料理部 #料理 #cooking #おうちご飯 #家庭料理 #おうち料理 #朝ごはん #朝食 #ふたりごはん #食卓 #手作り #foodstyling #foodphotography #foodshare #foodpics #ご馳走 #ごはんめも #お家ごはん #献立 #クッキングラム #共働き #デリスタグラマー #delistagrammer #飯テロ #instadaily#foodlover#foodgram #foodies #instafood
今日の朝ごはん 4色そぼろご飯 ヤリイカとスナップエンドウの煮付け グリーンサラダ 蓮根のきんぴら 玉ねぎ天の大葉チーズ焼き 粘り素材のお吸い物(なめこ、えのき、オクラ、とろろ昆布) #ごはん  #料理部  #料理  #cooking  #おうちご飯  #家庭料理  #おうち料理  #朝ごはん  #朝食  #ふたりごはん  #食卓  #手作り  #foodstyling  #foodphotography  #foodshare  #foodpics  #ご馳走  #ごはんめも  #お家ごはん  #献立  #クッキングラム  #共働き  #デリスタグラマー  #delistagrammer  #飯テロ  #instadaily #foodlover #foodgram  #foodies  #instafood 
土鍋で炊いたお粥に胡麻油。
有機無農薬のキュウリを自家製塩麹で一夜漬け。
鶏もつの煮物。
無農薬ケールの味噌汁。

東京 #tokyo #お粥 #鳥もつ煮 #自然食 #ナチュラルライフ #オーガニック #organic #life #lifegoeson #野菜 #tokyolife #ごはん #胡麻油 #九鬼のごま油 #味噌汁 #ケール #food #あさごはん #朝ご飯 #塩麹 #きゅうりの浅漬け
素麺ッ😋😋😋❤❤❤
オクラの星🌟さんを散りばめましたッ😋😋😋✌✌✌✌⤴⤴⤴⤴ #素麺#ごはん
素麺ッ😋😋😋❤❤❤ オクラの星🌟さんを散りばめましたッ😋😋😋✌✌✌✌⤴⤴⤴⤴ #素麺 #ごはん 
並木藪蕎麦のそば味噌
あまくて美味しい💓💓💓 浅草が大好きな義母に頂いたこのコは、炙ったおあげに乗せると最高😎✨ #お酒がすすむ味だけど #呑まない夫婦 #ごはん大好き
京王線上北沢駅からすぐ親子カフェil soleさんでのLesson生徒様作品✨💕✨😊✨ *
可愛らしい組み合わせ✨
色合いでテンションあがりますね〜✨💕✨
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お時間無い中カナリテキパキと頑張っておられました!
✨👍✨
ものづくりが大好きな方なので
これから制作するものが楽しみ!です✨😊✨
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negishimichiyo.com
✳︎ *
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ファースト食器講座
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京王線上北沢駅すぐ
親子カフェ ilsoleさんのレッスン *
*
http://www.oyakocafe-ilsole.com/event.html 
詳細はこちらのリンクか
*
negishimichiyo.com
ブログよりご確認ください!
*
ファースト食器講座 6月の予定は
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6月23日 金曜 ⭕️満席
7月1日  土曜日✨
7月21日  金曜日 
8月2日  水曜日
*
*
午前10時30分からになります。
☆ *
7月はリクエストの多かった土曜日に開催いたします!
平日は無理〜という方是非ご参加ください✨😊✨
*
講座はお子様何人お連れしても施設使用料は一人分で大丈夫なので!夏休みに是非遊びにいらしてください✨🌻✨
パパと一緒に来てお子様を見てもらってもokです!✨
*
* (杉並区子育て応援券使用可です)
*
大人方のみでも受講可です!
*
#negishimichiyo.com
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大人、スタジオレッスンは
第2、第4火曜日です。
(その他の曜日についてはお問い合わせ下さい)
詳細はDMかメール、お電話でお問い合わせ下さい。
*
メール
art☆negishimichiyo.com
*
☆部分に@を入れてください。
(一日経っても返信ない場合はメールが届いていません。お手数ですがお電話よろしくお願いいたします。)
*
tel
090-9835-9598 *
*
*
オーダーのお問い合わせはDMかメールでお願いします。
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京王線上北沢駅からすぐ親子カフェil soleさんでのLesson生徒様作品✨💕✨😊✨ * 可愛らしい組み合わせ✨ 色合いでテンションあがりますね〜✨💕✨ * お時間無い中カナリテキパキと頑張っておられました! ✨👍✨ ものづくりが大好きな方なので これから制作するものが楽しみ!です✨😊✨ * * * * * negishimichiyo.com ✳︎ * * * * * ファースト食器講座 * 京王線上北沢駅すぐ 親子カフェ ilsoleさんのレッスン * * http://www.oyakocafe-ilsole.com/event.html 詳細はこちらのリンクか * negishimichiyo.com ブログよりご確認ください! * ファースト食器講座 6月の予定は * 6月23日 金曜 ⭕️満席 7月1日 土曜日✨ 7月21日 金曜日 8月2日 水曜日 * * 午前10時30分からになります。 ☆ * 7月はリクエストの多かった土曜日に開催いたします! 平日は無理〜という方是非ご参加ください✨😊✨ * 講座はお子様何人お連れしても施設使用料は一人分で大丈夫なので!夏休みに是非遊びにいらしてください✨🌻✨ パパと一緒に来てお子様を見てもらってもokです!✨ * * (杉並区子育て応援券使用可です) * 大人方のみでも受講可です! * #negishimichiyo .com * * ☆ 大人、スタジオレッスンは 第2、第4火曜日です。 (その他の曜日についてはお問い合わせ下さい) 詳細はDMかメール、お電話でお問い合わせ下さい。 * メール art☆negishimichiyo.com * ☆部分に@を入れてください。 (一日経っても返信ない場合はメールが届いていません。お手数ですがお電話よろしくお願いいたします。) * tel 090-9835-9598 * * * オーダーのお問い合わせはDMかメールでお願いします。 * * #親子カフェ #ポーセラーツ #お誕生日 #プレゼント #出産祝い  #handmade #手作り #親バカ #ガラス作家 #ガラス #ハンドメイド #子育て応援券 #杉並区子育て応援券 #名入れ #flowerstagram  #food #教室 #grass #親子カフェilsole  #lunch #foodstagram  #vegitable  #ごはん  #ランチ #おうちごはん #おうちカフェ #ガラス工房  #箸置き #野菜 
6.22.thu
。
⁂サツマイモと鶏肉の煮込み
⁂いんげんのすり胡麻和え
⁂豆腐の温玉のせ
⁂白米
。
お豆腐に温玉乗せて薬味乗せて
めんつゆで食べたよ🤤🤤🤤
2日続けてお豆腐〜〜!
今日は朝のうち台所周りを
除菌しながら拭き掃除。
時々だーーっと掃除したくなる。
台所は常に綺麗に保ってたら
お料理も楽しいからな〜〜❤︎
いつだったか、家のことを話してて
もし今後引っ越すことがあれば
台所のデザインは吟味したいな〜〜
って旦那さんに伝えておきました👏✨(笑)
今の台所も広くて好き!
主婦がいちばん多く過ごす場所やもんね〜!
。
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#料理#台所#ごはん#おうちごはん#ご飯
#木曜日#日本食#豆腐#温玉#おいしかった
6.22.thu 。 ⁂サツマイモと鶏肉の煮込み ⁂いんげんのすり胡麻和え ⁂豆腐の温玉のせ ⁂白米 。 お豆腐に温玉乗せて薬味乗せて めんつゆで食べたよ🤤🤤🤤 2日続けてお豆腐〜〜! 今日は朝のうち台所周りを 除菌しながら拭き掃除。 時々だーーっと掃除したくなる。 台所は常に綺麗に保ってたら お料理も楽しいからな〜〜❤︎ いつだったか、家のことを話してて もし今後引っ越すことがあれば 台所のデザインは吟味したいな〜〜 って旦那さんに伝えておきました👏✨(笑) 今の台所も広くて好き! 主婦がいちばん多く過ごす場所やもんね〜! 。 #iphoto #photo #photograph #camera  #cook #cooked #cooking #dinner  #thursday #tasty #good #yummy  #tofu #japanese #food #mylog  #主婦カメラ #カメラ #鶏肉 #お料理  #料理 #台所 #ごはん #おうちごはん #ご飯  #木曜日 #日本食 #豆腐 #温玉 #おいしかった 
#体重公開ダイエット -1.0kg
急に1キロ減!
どうしたんだ私!笑

昨日は朝は麻婆豆腐で
昼は会社の目の前のイタリアンでサラダランチ
夜は昼のためだったお弁当(ミートボール、サラダ)を遅めに食べ
たしかにいつもより野菜多めランチだったけど
なにがよかったんだろう…
先週走ったり運動したのが今頃聞いて来てるのかな?

今日は遅いお誕生日祝いで
お寿司を食べに行くからまたちょっと戻りそうだけど
あと1キロくらいならあと1週間で頑張れそうな気がする!
#diet  #ダイエット #糖質制限 #ごはん #自炊女子 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットごはん #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット部 #ダイエット垢 #ダイエット公開
#体重公開ダイエット  -1.0kg 急に1キロ減! どうしたんだ私!笑 昨日は朝は麻婆豆腐で 昼は会社の目の前のイタリアンでサラダランチ 夜は昼のためだったお弁当(ミートボール、サラダ)を遅めに食べ たしかにいつもより野菜多めランチだったけど なにがよかったんだろう… 先週走ったり運動したのが今頃聞いて来てるのかな? 今日は遅いお誕生日祝いで お寿司を食べに行くからまたちょっと戻りそうだけど あと1キロくらいならあと1週間で頑張れそうな気がする! #diet  #ダイエット  #糖質制限  #ごはん  #自炊女子  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエットごはん  #インスタダイエット  #ダイエット仲間募集中  #ダイエット垢さんと繋がりたい  #ダイエット部  #ダイエット垢  #ダイエット公開 
カンパチの照り焼き
お刺身でもカンパチ・サゴシ・タコ出してます!
#sorairo #空彩 #仙川 #ごはん #cafe #カンパチ
昨日と全く同じでごめんね弁当🍱🙇
昨日と全く同じでごめんね弁当🍱🙇
𓎟𓌉
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1日目は夏野菜カレー♡
2日目はカツカレー♡
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みんな2日目のカレーが美味しいってゆうけど
私は作りたてのカレーが一番好き𓌉
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#カレー #夏野菜カレー #カツカレー #おうちごはん #うちカフェ #ごはん #晩御飯
ASA:朝一焼き立てパン、写すの忘れたがヨーグルト、セイロン
#ごはん #自炊
ASA:朝一焼き立てパン、写すの忘れたがヨーグルト、セイロン #ごはん  #自炊 
GM👍🏾☀️🌻🌴🌵
我が家は只今塗装工事🚧のため工事のおっちゃん達にシートで囲まれ毎日日光が当たらない状態😨🌚💫
まさかの日光で撮れない#朝ご飯 をチラリ。朝から電気付けてるからね…
そんな今日の朝ご飯は野菜海苔巻き🥑
朝から米の気分じゃないけど、なんか満足したメニューじゃないとおデブにはつらいから😋
薄く焼いた#卵 、#アボカド 、人参やキュウリなどを入れてる〜。
あとは大好きな#枝豆 #とうもろこし #スイカ 🍉
食物繊維いっぱいとって💩を出したいもんね。女子は特にそうだよね。こんな話ししてごめんね。
.
これから準備してさやちゃんとドライブ🚙
晴れて良かった🌻✨
#ワンプレート #ごはん #朝ごはん #cooking #instafood #instagood #breakfast #野菜 #マクロビ #raw #rawfood #diet #ダイエット #痩せたい #ローフード #朝 #手料理 #料理 #ちゃら飯 #🍴
GM👍🏾☀️🌻🌴🌵 我が家は只今塗装工事🚧のため工事のおっちゃん達にシートで囲まれ毎日日光が当たらない状態😨🌚💫 まさかの日光で撮れない#朝ご飯  をチラリ。朝から電気付けてるからね… そんな今日の朝ご飯は野菜海苔巻き🥑 朝から米の気分じゃないけど、なんか満足したメニューじゃないとおデブにはつらいから😋 薄く焼いた#卵  、#アボカド  、人参やキュウリなどを入れてる〜。 あとは大好きな#枝豆  #とうもろこし  #スイカ  🍉 食物繊維いっぱいとって💩を出したいもんね。女子は特にそうだよね。こんな話ししてごめんね。 . これから準備してさやちゃんとドライブ🚙 晴れて良かった🌻✨ #ワンプレート  #ごはん  #朝ごはん  #cooking  #instafood  #instagood  #breakfast  #野菜  #マクロビ  #raw  #rawfood  #diet  #ダイエット  #痩せたい  #ローフード  #朝  #手料理  #料理  #ちゃら飯  #🍴
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Sii*.
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今日のお弁当.
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*ゆで玉子、ごま塩.
*ズッキーニのパルメザンチーズ焼き.
*紫キャベツの甘酢漬け.
*アスパラの牛肉巻き.
*パプリカの甘酢漬け.
*高野豆腐と花形にんじんの煮物.
*こんにゃくのオランダ煮.
*カリフラワーの酢、マヨネーズ、はちみつ和え.
*仕切りにフリルレタス.
*赤紫蘇と山椒の佃煮、花ちりめん、ごはん.
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赤紫蘇ジュースを作って、残った赤紫蘇、もったいないので山椒を加えて佃煮に!ごはんにのっけてます😊.
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#ごはん#おべんとう#お弁当#お昼ごはん#ランチ#常備菜#常備菜弁当#昼ごはん#作り置き#作り置きのお弁当#おにぎり#わっぱ#曲げわっぱ#わっぱ弁当#曲げわっぱ弁当#中学生女子のお弁当#娘のお弁当#作り置き弁当 #cooking #おだやかなとき#佃煮#obento#lunchbox#japanesefood#ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #bento#マウンテンジュニパー #赤紫蘇#和食
. . Sii*. . 今日のお弁当. . . . *ゆで玉子、ごま塩. *ズッキーニのパルメザンチーズ焼き. *紫キャベツの甘酢漬け. *アスパラの牛肉巻き. *パプリカの甘酢漬け. *高野豆腐と花形にんじんの煮物. *こんにゃくのオランダ煮. *カリフラワーの酢、マヨネーズ、はちみつ和え. *仕切りにフリルレタス. *赤紫蘇と山椒の佃煮、花ちりめん、ごはん. . . . 赤紫蘇ジュースを作って、残った赤紫蘇、もったいないので山椒を加えて佃煮に!ごはんにのっけてます😊. . . #ごはん #おべんとう #お弁当 #お昼ごはん #ランチ #常備菜 #常備菜弁当 #昼ごはん #作り置き #作り置きのお弁当 #おにぎり #わっぱ #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #中学生女子のお弁当 #娘のお弁当 #作り置き弁当  #cooking  #おだやかなとき #佃煮 #obento #lunchbox #japanesefood #ていねいな暮らし  #丁寧な暮らし  #bento #マウンテンジュニパー  #赤紫蘇 #和食 
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2017.6.23🌞
46.7kg
26%
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7:00
ピザ風オムレツ(ウィンナー、玉ねぎ)
#greensmoothie
▷小松菜、バナナ、水、プロテイン少し、クルミ
久しぶりにバナナ入れたら甘い💦
前はバナナ🍌とヨーグルトなしとか考えられなかったのにw
.
9:00 アーモンド2粒
.
m×30g
e×1
c×0
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#ダイエット#diet#公開ダイエット#レコーディングダイエット#ごはん#糖質制限#低糖質#ゆるゆる糖質制限#炭水化物抜き#mec食#カムカム30#運動#筋トレ#ランニング#朝ラン#スローラン#ジョギング#朝活#痩せる#健康#ダイエット仲間募集中
. 2017.6.23🌞 46.7kg 26% . 7:00 ピザ風オムレツ(ウィンナー、玉ねぎ) #greensmoothie  ▷小松菜、バナナ、水、プロテイン少し、クルミ 久しぶりにバナナ入れたら甘い💦 前はバナナ🍌とヨーグルトなしとか考えられなかったのにw . 9:00 アーモンド2粒 . m×30g e×1 c×0 . #ダイエット #diet #公開ダイエット #レコーディングダイエット #ごはん #糖質制限 #低糖質 #ゆるゆる糖質制限 #炭水化物抜き #mec食 #カムカム30 #運動 #筋トレ #ランニング #朝ラン #スローラン #ジョギング #朝活 #痩せる #健康 #ダイエット仲間募集中 
#パパ弁当#お弁当記録
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◌和風ハンバーグ
◌ゆかり大根
◌ガーリックシュリンプ
◌かぼちゃ煮
◌うずら目玉焼き
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#お弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチ#ハンバーグ弁当#旦那弁当#おうちごはん#暮らし#定食#cookingram#delimia#delistagrammer#japanesefood#lunch#lunchbox
today's breakfast
ミニクロワッサンで朝ごはんにしました🥐
数ヶ月前からネスプレッソの調子が悪くて、ここのところ自宅でほとんどコーヒー飲まず。。
教わったやり方で自分でメンテナンス?してみて、それでもダメそうだったら修理かな…。
家でおいしく簡単にエスプレッソ飲みたいな☕️
#yummy #yunyuncooking #foodphoto #foodstagram #instaphoto #instafood #IGersJP #lin_stagrammer #breakfast #thatsdarling #bareaders #onthetable #foodstyling #instapics #goodfood #todayfood #foodpic #foodie #lifestyle #foodporn #朝食 #朝ごはん #朝ごパン #ごはん #パン #デリスタグラマー #おうちカフェ #おうちごはん #クッキングラム #朝時間
today's breakfast ミニクロワッサンで朝ごはんにしました🥐 数ヶ月前からネスプレッソの調子が悪くて、ここのところ自宅でほとんどコーヒー飲まず。。 教わったやり方で自分でメンテナンス?してみて、それでもダメそうだったら修理かな…。 家でおいしく簡単にエスプレッソ飲みたいな☕️ #yummy  #yunyuncooking  #foodphoto  #foodstagram  #instaphoto  #instafood  #IGersJP  #lin_stagrammer  #breakfast  #thatsdarling  #bareaders  #onthetable  #foodstyling  #instapics  #goodfood  #todayfood  #foodpic  #foodie  #lifestyle  #foodporn  #朝食  #朝ごはん  #朝ごパン  #ごはん  #パン  #デリスタグラマー  #おうちカフェ  #おうちごはん  #クッキングラム  #朝時間 
ササミのセサミ焼き。
油なしでオーブントースターで焼きました。
今日もノミが出たと騒いでいた。
色々対策しているのに、一体どこに潜んでいるんだろう。
早く平和な日々が訪れますように(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
ササミのセサミ焼き。 油なしでオーブントースターで焼きました。 今日もノミが出たと騒いでいた。 色々対策しているのに、一体どこに潜んでいるんだろう。 早く平和な日々が訪れますように(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
2017.6.23
*
今日のあさごはん
*
焼きアボガドの目玉焼きのせ
ソーセージ 焼き蓮根 プチトマト
紫キャベツのマリネ
佐藤錦
パン
珈琲
*
アボガドの食べ頃を見極めるのやっぱり苦手だわ😢
*
ごちそうさまでした~❤(。☌ᴗ☌。)
*
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#今日のあさごはん #朝ご飯 #ごはん #おうちごはん #食事 #朝食 #ワンプレートごはん#ワンプレート #アボガド #佐藤錦 #マリネ #焼き野菜 #野菜 #サラダ #目玉焼き #珈琲 #goodcoffee #コーヒー #とりあえず野菜食 #食卓 #うつわ #お皿 #日々の事 #日々のこと #暮らし #ひとり時間  #クッキングラム
2017.6.23 * 今日のあさごはん * 焼きアボガドの目玉焼きのせ ソーセージ 焼き蓮根 プチトマト 紫キャベツのマリネ 佐藤錦 パン 珈琲 * アボガドの食べ頃を見極めるのやっぱり苦手だわ😢 * ごちそうさまでした~❤(。☌ᴗ☌。) * * #今日のあさごはん  #朝ご飯  #ごはん  #おうちごはん  #食事  #朝食  #ワンプレートごはん #ワンプレート  #アボガド  #佐藤錦  #マリネ  #焼き野菜  #野菜  #サラダ  #目玉焼き  #珈琲  #goodcoffee  #コーヒー  #とりあえず野菜食  #食卓  #うつわ  #お皿  #日々の事  #日々のこと  #暮らし  #ひとり時間  #クッキングラム 
#ライス
#チキン
#定番の組み合わせ
#good
・
@ethos_cebu ・
・
✔️セブ島でアメリカ英語を学びたい
✔️小規模でアットホームな學校がいい
✔️アメリカ人講師宅にホームステイにしたい
・
上記のようなセブ島にある
一週間から留学できる語学
学校が気になる方は👇から
チェック🇺🇸
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Okinawan Taco 🌮 Rice 
Por conta da base militar americana na ilha de Okinawa,esse prato se popularizou ,misturando o gohan japones ao taco mexicano e dando origem a esse prato " tex-mex-japs"#tacoraisu #okinawafood #japanesefood #dinner #instafood#foodforsoul #foodie #homemadefood #foodporn#avocado#tomato#chilli#cheese #rice#ごはん#沖縄 #タコライス
#クラウドファウンディング で知った #泉米 が #美味い!!
#もちもち #つやつや な #コシヒカリ ^o^
大山町とかいてあり、迷わず応援してよかった!
おまけの1合サイズも入ってた★
**
一昨日朝炊きたてを食べた後、残りは #焼きおにぎり 用に味付けて形作って #冷凍。今朝チンしてから焼きました。
**
試食として娘と1つ #焼きたて 食べてみた。
モチモチ感は少なくなってましたが #ふっくら していて美味しい!
硬めのご飯が好きな私でももう一つ食べたくなる(笑)
#お弁当 でも絶対美味しいはず。
**
ちなみに、焼きおにぎりを焼くときはパンケーキ用の #ノルディックウェア で焼くのが一番美味しくできる。手抜きでトースターとか使うと昼にはカチカチになる。
#素材 も重要だけど #調理器具 も凄く重要。
**
さ、今日も一日 #頑張りましょう!!
**
#秘蔵米 #金屋谷 #大山 #鳥取 #お米 #ごはん #海藻農法 #定価が知りたい #おうちごはん #おにぎり
#クラウドファウンディング  で知った #泉米  が #美味い !! #もちもち  #つやつや  な #コシヒカリ  ^o^ 大山町とかいてあり、迷わず応援してよかった! おまけの1合サイズも入ってた★ ** 一昨日朝炊きたてを食べた後、残りは #焼きおにぎり  用に味付けて形作って #冷凍 。今朝チンしてから焼きました。 ** 試食として娘と1つ #焼きたて  食べてみた。 モチモチ感は少なくなってましたが #ふっくら  していて美味しい! 硬めのご飯が好きな私でももう一つ食べたくなる(笑) #お弁当  でも絶対美味しいはず。 ** ちなみに、焼きおにぎりを焼くときはパンケーキ用の #ノルディックウェア  で焼くのが一番美味しくできる。手抜きでトースターとか使うと昼にはカチカチになる。 #素材  も重要だけど #調理器具  も凄く重要。 ** さ、今日も一日 #頑張りましょう !! ** #秘蔵米  #金屋谷  #大山  #鳥取  #お米  #ごはん  #海藻農法  #定価が知りたい  #おうちごはん  #おにぎり 
・
2017.6.23(金)
・
🍴朝ごはん7:30
#玄米 (#実家米 )100g
#味噌汁
#明太鯖
オクラ茗荷サラダ
(#糖質0つゆ グルテンフリー酢、胡麻、黄身)
ラディッシュのだし酢漬け
・
・
#和食#日本の朝ごはん 🍚って感じ✨
・
食べたい欲を抑えてた反動で
絶賛増量中ですが😅
玄米とか低GI値のもの食べながら
糖質欲を抑えていけたらなと思います😬
・
あと、
どんだけ食べて
どんだけ運動したら
どーなっていくのかも
把握しながらやってきます♬
・
しっかし玄米美味しすぎる❤️
ちょい固めが歯応えあっていい♬
土鍋で炊いたから
写真プラスでお焦げも食べちゃった😍
お腹ぱんぱん♬
・
・
🌟ライザップ気になる方へ🌟
わたしの紹介でライザップへ
入会・問合せするとお得に利用できます‼︎
(名刺が必要なので送りまーす📮)
詳しくはコメントかDMください📩
ライザップでやってることへの質問など
なんでもお気軽に〜
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#ごはん #自炊 #手作り #きぬ子ごはん #低糖質 #低糖質料理 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット #ボディメイク #ライザップ #ライザップ博多店 #rizap #ライザップ仲間 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介制度 #ライザップごはん #ライザップ入会金無料 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング
・ 2017.6.23(金) ・ 🍴朝ごはん7:30 #玄米  (#実家米  )100g #味噌汁  #明太鯖  オクラ茗荷サラダ (#糖質0つゆ  グルテンフリー酢、胡麻、黄身) ラディッシュのだし酢漬け ・ ・ #和食 #日本の朝ごはん  🍚って感じ✨ ・ 食べたい欲を抑えてた反動で 絶賛増量中ですが😅 玄米とか低GI値のもの食べながら 糖質欲を抑えていけたらなと思います😬 ・ あと、 どんだけ食べて どんだけ運動したら どーなっていくのかも 把握しながらやってきます♬ ・ しっかし玄米美味しすぎる❤️ ちょい固めが歯応えあっていい♬ 土鍋で炊いたから 写真プラスでお焦げも食べちゃった😍 お腹ぱんぱん♬ ・ ・ 🌟ライザップ気になる方へ🌟 わたしの紹介でライザップへ 入会・問合せするとお得に利用できます‼︎ (名刺が必要なので送りまーす📮) 詳しくはコメントかDMください📩 ライザップでやってることへの質問など なんでもお気軽に〜 ・ ・ #ごはん  #自炊  #手作り  #きぬ子ごはん  #低糖質  #低糖質料理  #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #ダイエット  #ボディメイク  #ライザップ  #ライザップ博多店  #rizap  #ライザップ仲間  #ライザップ紹介  #ライザップ紹介制度  #ライザップごはん  #ライザップ入会金無料  #筋トレ  #筋肉女子  #トレーニング 
僕のごはんいっぱい🎵
てんのダイエットが全然うまく行きません🐶アカナのダイエットフードを注文してカナガンの定期購入を遅らせるのを忘れててこの始末😫
#チワワ#ロングコートチワワ#ブラックタン#いぬバカ部#ちわわなしでは生きていけません会#ごはん #ダイエット#頑張る #カナガン #アカナ
今朝は、トマト🍅のお肉たっぷりオーブン焼き。
余ったミンチはお米で巻こう😃♪………って、海苔が無〜い!💦
しかたない😅。ラップで海苔なし巻き。
そして、昨日米なすをもらったので、味噌とマヨネーズでチーズ焼き。
トロッとろ〜〜😍
今朝はチーズ&チーズ 😁
……………………………………………………………………………………
#朝ごはん#朝食#おうちごはん#ごはん#おうちカフェ#おにぎり#料理#ランチ#ワンプレート#breakfast#riceball#meat#tomato#food#feast#Homecooking#healthy#healthyfood#cooking#instafood#Japanese#Yummy#手料理#うちごはん #クッキングラム#foodie#foodlovers
今朝は、トマト🍅のお肉たっぷりオーブン焼き。 余ったミンチはお米で巻こう😃♪………って、海苔が無〜い!💦 しかたない😅。ラップで海苔なし巻き。 そして、昨日米なすをもらったので、味噌とマヨネーズでチーズ焼き。 トロッとろ〜〜😍 今朝はチーズ&チーズ 😁 …………………………………………………………………………………… #朝ごはん #朝食 #おうちごはん #ごはん #おうちカフェ #おにぎり #料理 #ランチ #ワンプレート #breakfast #riceball #meat #tomato #food #feast #Homecooking #healthy #healthyfood #cooking #instafood #Japanese #Yummy #手料理 #うちごはん  #クッキングラム #foodie #foodlovers 
おはようございます💁🏻💕とっても良いお天気のこたそら地方です☀️皆さんかたのたくさんのメッセージにレスが遅れていて、本当に申し訳ありません🙏🙏ゆっくりお返事しますので、しばらくお待ち下さいね😅さて昨日、沖縄が梅雨明けしました😄来週は沖縄で過ごす予定なので、とっても喜んでいます💁🏻🎊👻今回は私が一人で先に出かけて、パパは最後の2日間だけなので、酔っ払いの介抱もせず、のんびりできそうです😜また素敵なお皿に出会えますように...ふふふ💞💕 ママ
🍚パパの朝ごはん🍵
#ごはん
#豚汁
#あじの干物
#沖縄もずく
#ワカメとカニの酢の物
#切り干し大根
#焼きなす
#搾菜
#ヨーグルト
#雑穀茶
#コーギー#シニア#仲良し#多頭飼い#お留守番苦手#お散歩大好き#パパ大好き#コーギー大好き#コーギーのいる暮らし#おはよう#朝ごはん#沖縄#梅雨明け
おはようございます💁🏻💕とっても良いお天気のこたそら地方です☀️皆さんかたのたくさんのメッセージにレスが遅れていて、本当に申し訳ありません🙏🙏ゆっくりお返事しますので、しばらくお待ち下さいね😅さて昨日、沖縄が梅雨明けしました😄来週は沖縄で過ごす予定なので、とっても喜んでいます💁🏻🎊👻今回は私が一人で先に出かけて、パパは最後の2日間だけなので、酔っ払いの介抱もせず、のんびりできそうです😜また素敵なお皿に出会えますように...ふふふ💞💕 ママ 🍚パパの朝ごはん🍵 #ごはん  #豚汁  #あじの干物  #沖縄もずく  #ワカメとカニの酢の物  #切り干し大根  #焼きなす  #搾菜  #ヨーグルト  #雑穀茶  #コーギー #シニア #仲良し #多頭飼い #お留守番苦手 #お散歩大好き #パパ大好き #コーギー大好き #コーギーのいる暮らし #おはよう #朝ごはん #沖縄 #梅雨明け 
夏期限定「山椒ちりめん」できあがりました!!!
実山椒のピリッとした辛みが爽やかでごはんにもぴったりです🍚💕 #夏期限定 #季節限定 #限定 #山椒ちりめん #山椒 #実山椒 #極上白魚 #小女子 #ごはんのおとも #ごはん #佐藤徳太郎商店 #徳太郎 #秋田 #潟上市 #佃煮
.
今日のお弁当🍱
.
私作
◎カレー味の玉子焼き
◎鶏むね肉の甘酢あんかけ
◎レタスのクレイジーソルトサラダ
◎コンビーフハッシュ炒飯
冷蔵庫より
◎福神漬け
.
なんとか一週間乗り切りましたー🙌
今週は2日、旦那がお弁当いらずの日があったので割と楽できましたo(^▽^)o
.
今日の夜ご飯も私が作るつもり🍚手羽元があるから使います\(^ω^)/
.
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#お弁当 #おべんとう #お弁当作り楽しもう部 #お弁当の記録 #お昼ごはん #昼食 #ごはん #おかず #つくおき #作り置き #作り置きおかず #手作り弁当 #🍱 #甘酢あんかけ #甘酢 #鶏胸肉 #玉子焼き #カレー味 #レタス #サラダ #福神漬け #炒飯 #チャーハン #コンビーフハッシュ
. 今日のお弁当🍱 . 私作 ◎カレー味の玉子焼き ◎鶏むね肉の甘酢あんかけ ◎レタスのクレイジーソルトサラダ ◎コンビーフハッシュ炒飯 冷蔵庫より ◎福神漬け . なんとか一週間乗り切りましたー🙌 今週は2日、旦那がお弁当いらずの日があったので割と楽できましたo(^▽^)o . 今日の夜ご飯も私が作るつもり🍚手羽元があるから使います\(^ω^)/ . . #お弁当  #おべんとう  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当の記録  #お昼ごはん  #昼食  #ごはん  #おかず  #つくおき  #作り置き  #作り置きおかず  #手作り弁当  #🍱 #甘酢あんかけ  #甘酢  #鶏胸肉  #玉子焼き  #カレー味  #レタス  #サラダ  #福神漬け  #炒飯  #チャーハン  #コンビーフハッシュ 
今日のお弁当🎵
昨日、息子が帰って来るなり
何でゆで卵入れたの❗
嫌いなの知っているでしょ❗
拷問だよ❗
大好きな玉子料理はあるが、白身と黄みがくっきり別れている玉子の調理法は本当に嫌なようです😅
で、どうしたの? と聞くと
ゆで卵だけ友達に食べてもらった❕ だそうです😵💦
今日はベランダ菜園のプチトマトの初収穫❤
でも午前授業だから家でお弁当食べると置いていかれてしまいました😢
#お弁当#息子のお弁当#受験生#ごはん#白ごま#鶏肉と#ネギの#塩麹だれ漬け#ひじきの煮物#人参#ごぼう#油揚げ#鶏肉#豚ひき肉#麻婆豆腐#ピーマンと#ベーコンの炒め物#チーチク#ブロッコリの芯#ブロッコリ#プチトマト#初収穫 #ベランダ菜園❤
#obento#bento#lunchbox#lunch for my son#have a nice day💕
#almuerzo portable para mi hijo#buen provecho❤#buen dia para todos❤
今日のお弁当🎵 昨日、息子が帰って来るなり 何でゆで卵入れたの❗ 嫌いなの知っているでしょ❗ 拷問だよ❗ 大好きな玉子料理はあるが、白身と黄みがくっきり別れている玉子の調理法は本当に嫌なようです😅 で、どうしたの? と聞くと ゆで卵だけ友達に食べてもらった❕ だそうです😵💦 今日はベランダ菜園のプチトマトの初収穫❤ でも午前授業だから家でお弁当食べると置いていかれてしまいました😢 #お弁当 #息子のお弁当 #受験生 #ごはん #白ごま #鶏肉と #ネギの #塩麹だれ漬け #ひじきの煮物 #人参 #ごぼう #油揚げ #鶏肉 #豚ひき肉 #麻婆豆腐 #ピーマンと #ベーコンの炒め物 #チーチク #ブロッコリの芯 #ブロッコリ #プチトマト #初収穫  #ベランダ菜園 ❤ #obento #bento #lunchbox #lunch  for my son#have  a nice day💕 #almuerzo  portable para mi hijo#buen  provecho❤#buen  dia para todos❤
今日のお弁当。海老の紙包み揚げ(中華街の)、蒸し茄子、黄色いズッキーニとアスパラガスのバジル炒め、トマト2種、ブロッコリ、茹で卵、パプリカピクルス、枝豆と塩昆布と胡麻の混ぜごはん(玄米)。
今日もがんばる。って言ってないと気が保てない(笑)。
#obento #bento #お弁当 #弁当 #lunch #lunchbox #instafood #food #japanesefood #ランチ #曲げわっぱ #わっぱ #玄米 #ごはん #野菜 #vegetable #veggie
今日のお弁当。海老の紙包み揚げ(中華街の)、蒸し茄子、黄色いズッキーニとアスパラガスのバジル炒め、トマト2種、ブロッコリ、茹で卵、パプリカピクルス、枝豆と塩昆布と胡麻の混ぜごはん(玄米)。 今日もがんばる。って言ってないと気が保てない(笑)。 #obento  #bento  #お弁当  #弁当  #lunch  #lunchbox  #instafood  #food  #japanesefood  #ランチ  #曲げわっぱ  #わっぱ  #玄米  #ごはん  #野菜  #vegetable  #veggie 
最近のごはん🍴
🌱梅しそチーズ巻き
🌱ラタトゥイユ
🌱きゅうりの梅たたき
🌱鶏皮ポン酢炒め
🌱ポテサラ←お弁当の余り
野菜たくさん頂いたからふんだんに使った✨
ラタトゥイユって大好き💕
簡単だし、アレンジできるし、野菜たくさん!
梅しそチーズ巻きは焼き鳥食べたくて。
・
朝ごはん☀️
🌻ピザトースト
🌻冷たいパンプキンスープ
🌻ヨーグルト
🌻りんごジュース
たまご乗っけのトーストって
白身が落ちちゃったり、生焼けだったりで
なかなかうまくいかないんだけど、
アスパラでバリケード作ったらうまくできた🚧✨
朝もすでに暑いからスープは冷たいの。
・
🌱コロッケ
🌱野菜のピクルス
🌱ラディッシュの葉の胡麻和え
🌱大根とほうれん草の味噌汁
🌱刺身こんにゃく
この日はコロッケ!
旦那さんからずーっとリクエストされてて
↑一年くらいw
赤ちゃん産まれたらコロッケなんて面倒で
絶対作らないと思って作成。笑
あれ作って欲しい、食べたいって言われるのも
幸せなことだと言い聞かせながら。笑
暑くて揚げ物大変だ💦
でも喜んでいたからよし!✨
お味噌汁とかスープ作るときには
実家から送られてきた
黒玉子という鉄の塊を入れて鉄分摂取!!
これのおかげか、この前の健診では
鉄のデータ改善してた✨黒玉子ありがとう😊
・
おばあちゃんから草餅が沢山送られてきたから
この日の朝はあんみつ風にしてみたり。
パンもしっかり食べる🐷
朝だからいいんだー!
・
臨月に入ってゆったりまったり暮らしてるから
ご飯作りくらいはちゃんとしようと頑張る日々。
節約にもなって良し。
おかし作りとかパン作りもしてみたいなー✨
#ごはん#朝ごはん#夕ごはん#妊婦ごはん
#夏野菜#コロッケ#揚げ物#ラタトゥイユ
#ピクルス#あんみつ#臨月
最近のごはん🍴 🌱梅しそチーズ巻き 🌱ラタトゥイユ 🌱きゅうりの梅たたき 🌱鶏皮ポン酢炒め 🌱ポテサラ←お弁当の余り 野菜たくさん頂いたからふんだんに使った✨ ラタトゥイユって大好き💕 簡単だし、アレンジできるし、野菜たくさん! 梅しそチーズ巻きは焼き鳥食べたくて。 ・ 朝ごはん☀️ 🌻ピザトースト 🌻冷たいパンプキンスープ 🌻ヨーグルト 🌻りんごジュース たまご乗っけのトーストって 白身が落ちちゃったり、生焼けだったりで なかなかうまくいかないんだけど、 アスパラでバリケード作ったらうまくできた🚧✨ 朝もすでに暑いからスープは冷たいの。 ・ 🌱コロッケ 🌱野菜のピクルス 🌱ラディッシュの葉の胡麻和え 🌱大根とほうれん草の味噌汁 🌱刺身こんにゃく この日はコロッケ! 旦那さんからずーっとリクエストされてて ↑一年くらいw 赤ちゃん産まれたらコロッケなんて面倒で 絶対作らないと思って作成。笑 あれ作って欲しい、食べたいって言われるのも 幸せなことだと言い聞かせながら。笑 暑くて揚げ物大変だ💦 でも喜んでいたからよし!✨ お味噌汁とかスープ作るときには 実家から送られてきた 黒玉子という鉄の塊を入れて鉄分摂取!! これのおかげか、この前の健診では 鉄のデータ改善してた✨黒玉子ありがとう😊 ・ おばあちゃんから草餅が沢山送られてきたから この日の朝はあんみつ風にしてみたり。 パンもしっかり食べる🐷 朝だからいいんだー! ・ 臨月に入ってゆったりまったり暮らしてるから ご飯作りくらいはちゃんとしようと頑張る日々。 節約にもなって良し。 おかし作りとかパン作りもしてみたいなー✨ #ごはん #朝ごはん #夕ごはん #妊婦ごはん  #夏野菜 #コロッケ #揚げ物 #ラタトゥイユ  #ピクルス #あんみつ #臨月 
嫌な組み合わせの夜勤が終わって一安心!
しかし、楽しみにしていた、差し入れお菓子がやたら減ってて損した気分。(マナーを知らない誰かさんが独り占めするから..('A`))
でも、家に帰るとオイシックスからサンプル便が届いていた。これで美味しい料理を作ろう。
それから、水まわりの掃除をして嫌な気分を一掃しよう。
小さな幸せを大切にしよう。

#気分転換 #夜勤 #夜勤明け 
#プチ #イライラ #食べ物 の恨みは晴らすまじ
#夜勤明けごはん #oisix #おいしい😋 #ごはん 
#バイキン減太くん #除菌 #消臭 #カビ #掃除 #家事 #掃除グッズ
嫌な組み合わせの夜勤が終わって一安心! しかし、楽しみにしていた、差し入れお菓子がやたら減ってて損した気分。(マナーを知らない誰かさんが独り占めするから..('A`)) でも、家に帰るとオイシックスからサンプル便が届いていた。これで美味しい料理を作ろう。 それから、水まわりの掃除をして嫌な気分を一掃しよう。 小さな幸せを大切にしよう。 #気分転換  #夜勤  #夜勤明け  #プチ  #イライラ  #食べ物  の恨みは晴らすまじ #夜勤明けごはん  #oisix  #おいしい 😋 #ごはん  #バイキン減太くん  #除菌  #消臭  #カビ  #掃除  #家事  #掃除グッズ 
2限からだと朝ごはんしっかり食べれて幸せ…😌
#朝ごはん
#ごはん 
#ゆうごはんのあまり
先週の日曜の食事会
#倉敷 #ごはん #集会