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#なます medias

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柚子なます

大根ときゅうりそして
だしがら昆布を柚子の
しぼり汁とりんご酢で和えました

千切りにした大根ときゅうりは塩をして
水分をぎゅーっとしぼり
“命ぎり”にします

水分が出たら
“もっとぎゅーって
しっかりしぼってくださいね”と
申しましたら、少し前のだし教室で
ご参加くださった方が
命ぎりですねって教えてくださいました

どちらかの方言なのでしょうか?
しっかり水分をとるように搾る様子が
命の限りを尽くしてというところから
きているのでしょうか?

教えてくださって
ありがとうございました
楽しいですね

そのだし教室で
ひとしきり“命ぎり”が
流行ったひと時でした

#しっかり水分をしぼる
#命ぎり
#大根ときゅうり
#なます
#柚子なます
#だし教室
#乾物屋楽
#名古屋料理教室
柚子なます 大根ときゅうりそして だしがら昆布を柚子の しぼり汁とりんご酢で和えました 千切りにした大根ときゅうりは塩をして 水分をぎゅーっとしぼり “命ぎり”にします 水分が出たら “もっとぎゅーって しっかりしぼってくださいね”と 申しましたら、少し前のだし教室で ご参加くださった方が 命ぎりですねって教えてくださいました どちらかの方言なのでしょうか? しっかり水分をとるように搾る様子が 命の限りを尽くしてというところから きているのでしょうか? 教えてくださって ありがとうございました 楽しいですね そのだし教室で ひとしきり“命ぎり”が 流行ったひと時でした #しっかり水分をしぼる  #命ぎり  #大根ときゅうり  #なます  #柚子なます  #だし教室  #乾物屋楽  #名古屋料理教室 
⁑
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本日の晩ごはん🍽💕
タラのなます焼き🐟🥕作りました✨
⁑
3枚目の写真は、先日作った豆腐のオイスターソース炒め🍴
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最近は、週一回以上料理することが増えた!仕事後の疲れてるときこそ、料理するように努力してる!
⁑
仕事と家事、両立してる人ってすごいなぁ…あたしも頑張らないと!
⁑
#本日の晩ご飯 #今日の晩ご飯 #晩ご飯 #料理初心者 #継続は力なり #ホイル焼き#白身魚 #白身魚のホイル焼き #豆腐料理#なます
⁑ ⁑ 本日の晩ごはん🍽💕 タラのなます焼き🐟🥕作りました✨ ⁑ 3枚目の写真は、先日作った豆腐のオイスターソース炒め🍴 ⁑ 最近は、週一回以上料理することが増えた!仕事後の疲れてるときこそ、料理するように努力してる! ⁑ 仕事と家事、両立してる人ってすごいなぁ…あたしも頑張らないと! ⁑ #本日の晩ご飯  #今日の晩ご飯  #晩ご飯  #料理初心者  #継続は力なり  #ホイル焼き #白身魚  #白身魚のホイル焼き  #豆腐料理 #なます 
新年会スタート♪
お料理はこちらの前菜から!
のっぺい汁、なます、松前漬け、真鱈の白子煮凝り、オコゼの唐揚げ、干し柿バター、佐渡産ブリの握り!!うまい!!
#fmport 
#ミントコンディション
#佐渡
#RYOKAN浦島
#ツアー 
#新年会
#のっぺ
#なます
#からあげ
2018,1,18Thurs
外科的なものは丈夫な自分でしたが、内科的なものでとうとう長年の肥満が祟りました。
今日からダイエット食です。。。
#蕎麦#なます #いなり寿司
2018,1,18Thurs 外科的なものは丈夫な自分でしたが、内科的なものでとうとう長年の肥満が祟りました。 今日からダイエット食です。。。 #蕎麦 #なます  #いなり寿司 
#晩御飯 
今日はお刺身の予定...だったけど
ちょっと雰囲気変える為に
お重に詰めて盛り付けてみました
テーマは節分👹
✴︎海鮮巻き
✴︎鰯の生姜煮
✴︎大根と干し柿のなます
✴︎天ぷら
✴︎いちご
これ以外にお吸い物があります
節分に買った豆の付属のお面も鎮座
こちらでは節分に鰯と鯨を食べます
でも鯨はほとんど食べた記憶がない
#懐石弁当風 #懐石弁当 #仕出し弁当風 #節分弁当 #盛り付け #おうちごはん #重箱 #デリタスグラマー #クッキングラム #海鮮巻き #鰯の生姜煮 #なます #まだ節分ではありません
#晩御飯  今日はお刺身の予定...だったけど ちょっと雰囲気変える為に お重に詰めて盛り付けてみました テーマは節分👹 ✴︎海鮮巻き ✴︎鰯の生姜煮 ✴︎大根と干し柿のなます ✴︎天ぷら ✴︎いちご これ以外にお吸い物があります 節分に買った豆の付属のお面も鎮座 こちらでは節分に鰯と鯨を食べます でも鯨はほとんど食べた記憶がない #懐石弁当風  #懐石弁当  #仕出し弁当風  #節分弁当  #盛り付け  #おうちごはん  #重箱  #デリタスグラマー  #クッキングラム  #海鮮巻き  #鰯の生姜煮  #なます  #まだ節分ではありません 
#2018 #notetoself .
#今更ながらの備忘録 😅②.
.
完全なる備忘録第2弾につき、スルー下さーい🙇‍♀️💦
.
.
元旦は朝寝坊をするのでブランチがお食い初め🍚🍴.
大晦日年越蕎麦を食べ損ね
たけが雑煮も食べたい‥という事で苦肉の策💦  きのこ・力蕎麦😝 .
.
決死で作った手作りおせち🍱.
.
#なます はなます名人のお姉さんから差し入れ🙇‍♀️ 毎年ありがとうございます💕
.
#黒豆 (#丹波黒豆 )  #田作り .
#栗きんとん  #松風  #お煮しめ .
.
手作りのおせち美味しっ❤️ 大変な思いをしても年に一度は食べたい❣️ 恐るべし我が食い意地😁.
.
レオもサツマイモのペースト🍠と ササミで一緒に新年のお祝い🐶❤️.
.
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#手作りおせち 
#自画自賛 #すいません 笑 
#だってね #死ぬ気で頑張った
#食い意地番長 
#やちむん #ジェンガラケラミック 
#骨董の器 #漆盆 #時節行事を大切にしたい
#osechi #traditionalfood 
#yachimun #jenggalakeramik #antiqueceramics #urushi
#nofilter #like4like 
#北欧好きな愛犬家
#2018  #notetoself  . #今更ながらの備忘録  😅②. . 完全なる備忘録第2弾につき、スルー下さーい🙇‍♀️💦 . . 元旦は朝寝坊をするのでブランチがお食い初め🍚🍴. 大晦日年越蕎麦を食べ損ね たけが雑煮も食べたい‥という事で苦肉の策💦 きのこ・力蕎麦😝 . . 決死で作った手作りおせち🍱. . #なます  はなます名人のお姉さんから差し入れ🙇‍♀️ 毎年ありがとうございます💕 . #黒豆  (#丹波黒豆  ) #田作り  . #栗きんとん  #松風  #お煮しめ  . . 手作りのおせち美味しっ❤️ 大変な思いをしても年に一度は食べたい❣️ 恐るべし我が食い意地😁. . レオもサツマイモのペースト🍠と ササミで一緒に新年のお祝い🐶❤️. . . . #手作りおせち  #自画自賛  #すいません  笑 #だってね  #死ぬ気で頑張った  #食い意地番長  #やちむん  #ジェンガラケラミック  #骨董の器  #漆盆  #時節行事を大切にしたい  #osechi  #traditionalfood  #yachimun  #jenggalakeramik  #antiqueceramics  #urushi  #nofilter  #like4like  #北欧好きな愛犬家 
なますが食べたくて
調子に乗ったら頭痛
#頭痛 #寝ます#なます #スープ #印判 #大根 #にんじん #仙台麩 #油麩 #ミネストローネ #酢
初めての#紅白なます 作り。
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#鈴木登紀子 さんのレシピ📝
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#初 #手作り #紅白なます #なます #料理苦手だけど #無心 で#千切り #食べるのは翌日から #楽しみ #和食 #酢の物 #大好き #大根 #人参 #😋 #❤️ #🇯🇵
昨日の夕飯は頂き物の豚肉ですき焼き風煮♪娘にも食べてほしかったのに作り終える前にお腹をすかしてぐずりだし仕方なくアンパンカレー(>_<)早く食べたおかげで19時就寝だったけど、私の手作りごはん食べてほしかったー💦今日こそ早く支度して一緒に食べよう‼

#おうちごはん#献立日記#夕飯#夜ごはん#和食#すき焼き風#すき焼き風煮 #大根ステーキ#かぼちゃの煮物#なます#ししゃもきくらげ#ごはん#お味噌汁#food#foodpic #instafood#dinner#Japanesefood#sukiyaki#yammy
昨日の夕飯は頂き物の豚肉ですき焼き風煮♪娘にも食べてほしかったのに作り終える前にお腹をすかしてぐずりだし仕方なくアンパンカレー(>_<)早く食べたおかげで19時就寝だったけど、私の手作りごはん食べてほしかったー💦今日こそ早く支度して一緒に食べよう‼ #おうちごはん #献立日記 #夕飯 #夜ごはん #和食 #すき焼き風 #すき焼き風煮  #大根ステーキ #かぼちゃの煮物 #なます #ししゃもきくらげ #ごはん #お味噌汁 #food #foodpic  #instafood #dinner #Japanesefood #sukiyaki #yammy 
.
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スクロール👆
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はい、

ごぬん。
.

この前真剣な話の最中、座りながら寝た🦍にカチーン。
そうですわたし短気です💁🏼 機嫌悪い時についてこないで話しかけないで近く来ないで🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
フルシカト。

次の日帰ってきたら手紙が置いてあったんだけど、
#本当にごぬん。
.
冒頭で間違えたら書き直せ。
それか二度と字を書くな。
.
もうね、怒れないよね。
あっ違った。
もうぬ、怒れないよぬ。
.

#ごぬん
のインパクトが強すぎて以下省略だわ。
.

塗りつぶしても
#ごぬんはごぬん
#お願い
#わざとだと言って
.
#本気のごぬん
#そんな日本語知らない
.
.
.
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国語ドリル買ってこようかな…。
.
.
#本当にごぬん
#おうちごはん 
#納豆卵焼き 
#なます
#麻婆じゃがいも 
#ごぬん
. . スクロール👆 . はい、 ごぬん。 . この前真剣な話の最中、座りながら寝た🦍にカチーン。 そうですわたし短気です💁🏼 機嫌悪い時についてこないで話しかけないで近く来ないで🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ フルシカト。 次の日帰ってきたら手紙が置いてあったんだけど、 #本当にごぬん 。 . 冒頭で間違えたら書き直せ。 それか二度と字を書くな。 . もうね、怒れないよね。 あっ違った。 もうぬ、怒れないよぬ。 . #ごぬん  のインパクトが強すぎて以下省略だわ。 . 塗りつぶしても #ごぬんはごぬん  #お願い  #わざとだと言って  . #本気のごぬん  #そんな日本語知らない  . . . . 国語ドリル買ってこようかな…。 . . #本当にごぬん  #おうちごはん  #納豆卵焼き  #なます  #麻婆じゃがいも  #ごぬん 
今年の #おせち料理 を少し遅れましたが見てください♪

#栗きんとん
#なます
#豚 と #大根 の #角煮
#菊花蕪
#ほうれん草 の #おひたし
#煮しめ

を奥さんに作ってもらいました!

菊花蕪や煮しめの人参やレンコンの #飾り切り も綺麗でしょ!がんばってくれました!

もちろん見た目だけじゃなく、味もとっても美味しかったー!

#おせち #正月 #嫁の手料理 #嫁自慢 #自慢の奥さん #ありがとう#love #料理 #おうちごはん #ごはん #夕食 #夕飯 #晩ごはん #料理写真
今年の #おせち料理  を少し遅れましたが見てください♪ #栗きんとん  #なます  #豚  と #大根  の #角煮  #菊花蕪  #ほうれん草  の #おひたし  #煮しめ  を奥さんに作ってもらいました! 菊花蕪や煮しめの人参やレンコンの #飾り切り  も綺麗でしょ!がんばってくれました! もちろん見た目だけじゃなく、味もとっても美味しかったー! #おせち  #正月  #嫁の手料理  #嫁自慢  #自慢の奥さん  #ありがとう #love  #料理  #おうちごはん  #ごはん  #夕食  #夕飯  #晩ごはん  #料理写真 
1枚目→晩御飯。

ボニちゃんのことであたふたして買い物に行けず、さっと使えるのであるものと言えば鶏肉しかなく😅

鶏もも肉照り焼きに大根おろしと柚子胡椒乗せて、サラダと豚汁。

2枚目は今日のお昼ご飯。
昨日の鰯の梅干し煮となますと黒豆。

鰯1匹でご飯2杯くらいいけてしまいそう💕やけど、ガマンガマン。

はぁ〜美味しかった♥️ 和食サイコーー😍

ごちそうさまでした♥️
・
・
#晩御飯 #晩ご飯 #夜ご飯 #夕飯 #おうちごはん #茶色いおかず #和食 #和食大好き #鶏照り焼き #豚汁 #なます #黒豆 #鰯梅干し煮 #サラダ #あり合わせ #ごちそうさま #おいしかった #japanesefood
1枚目→晩御飯。 ボニちゃんのことであたふたして買い物に行けず、さっと使えるのであるものと言えば鶏肉しかなく😅 鶏もも肉照り焼きに大根おろしと柚子胡椒乗せて、サラダと豚汁。 2枚目は今日のお昼ご飯。 昨日の鰯の梅干し煮となますと黒豆。 鰯1匹でご飯2杯くらいいけてしまいそう💕やけど、ガマンガマン。 はぁ〜美味しかった♥️ 和食サイコーー😍 ごちそうさまでした♥️ ・ ・ #晩御飯  #晩ご飯  #夜ご飯  #夕飯  #おうちごはん  #茶色いおかず  #和食  #和食大好き  #鶏照り焼き  #豚汁  #なます  #黒豆  #鰯梅干し煮  #サラダ  #あり合わせ  #ごちそうさま  #おいしかった  #japanesefood 
2018/01/18 晩ごはんは肉じゃがとししゃも、なますと、トマトとアスパラの味噌汁。今夜作ったのは味噌汁だけだけど。あとししゃもを焼いただけ。
今日は昼にハンバーガー作ってて、調子にのってトマトと玉ねぎを輪切りにしてて、へんてこりんな形で残ってたのよ。
これどうしようって思ってて思い付いたのが味噌汁❤ 味噌汁はどんな具材入れても美味しいもんね🎵 で、ザクザク刻んだ玉ねぎとトマトとグリーンアスパラで鮮やかな味噌汁に。結果、すんごく美味でした🎵 毎日飲みたいくらいよ。

#tomimaめし#晩ごはん#おうちごはん#ひとりごはん#なます#トマト味噌汁
2018/01/18 晩ごはんは肉じゃがとししゃも、なますと、トマトとアスパラの味噌汁。今夜作ったのは味噌汁だけだけど。あとししゃもを焼いただけ。 今日は昼にハンバーガー作ってて、調子にのってトマトと玉ねぎを輪切りにしてて、へんてこりんな形で残ってたのよ。 これどうしようって思ってて思い付いたのが味噌汁❤ 味噌汁はどんな具材入れても美味しいもんね🎵 で、ザクザク刻んだ玉ねぎとトマトとグリーンアスパラで鮮やかな味噌汁に。結果、すんごく美味でした🎵 毎日飲みたいくらいよ。 #tomimaめし #晩ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #なます #トマト味噌汁 
鮭の意外な珍味!

こちらは氷頭と言って鮭の頭の軟骨の部分です❗ 
一般的にはあまり認知されていなく食べれるの?美味しいの??
と思うでしょうが郷土料理で氷頭なますという料理がありお正月に食べる習慣もあります👀

また熊の好物でもあり冬は氷頭を食べて冬眠するんだとか🐻

味は軟骨なのでコリコリしていてイクラと甘酢で和えて食べると鮭のイメージがまた変わると思う一品です😲✨ #氷頭#鮭#なます#イクラ#珍味#江戸翔#寿司屋#荒川区#都電
鮭の意外な珍味! こちらは氷頭と言って鮭の頭の軟骨の部分です❗ 一般的にはあまり認知されていなく食べれるの?美味しいの?? と思うでしょうが郷土料理で氷頭なますという料理がありお正月に食べる習慣もあります👀 また熊の好物でもあり冬は氷頭を食べて冬眠するんだとか🐻 味は軟骨なのでコリコリしていてイクラと甘酢で和えて食べると鮭のイメージがまた変わると思う一品です😲✨ #氷頭 #鮭 #なます #イクラ #珍味 #江戸翔 #寿司屋 #荒川区 #都電 
#農家の台所
#今夜の夕食
⚫︎お兄ちゃんがお取り寄せした越後の塩引き鮭
(しっかり塩が効いていました)
⚫︎平尾農園産野菜使いまくり❣️❣️
じいちゃん畑の法蓮草とブロッコリーのマヨチーズ焼き
⚫︎アカメ里芋の煮っころがし
⚫︎おなますのイクラ醤油漬けのせ
自分で作って何ですが…
全て美味しかった😍
お兄ちゃん❣️じいちゃん❣️ありがとね❣️
ル・クルーゼの大鍋は干し芋にする人参芋、中鍋はアカメ里芋
お芋がいっぱいです😅
#平尾農園#なます#イクラ#マヨネーズチーズ焼き#里芋#煮っころがし#ルクルーゼ#お兄ちゃん#じいちゃん#手作り#越後塩川#塩引き鮭#美味しかった
#農家の台所  #今夜の夕食  ⚫︎お兄ちゃんがお取り寄せした越後の塩引き鮭 (しっかり塩が効いていました) ⚫︎平尾農園産野菜使いまくり❣️❣️ じいちゃん畑の法蓮草とブロッコリーのマヨチーズ焼き ⚫︎アカメ里芋の煮っころがし ⚫︎おなますのイクラ醤油漬けのせ 自分で作って何ですが… 全て美味しかった😍 お兄ちゃん❣️じいちゃん❣️ありがとね❣️ ル・クルーゼの大鍋は干し芋にする人参芋、中鍋はアカメ里芋 お芋がいっぱいです😅 #平尾農園 #なます #イクラ #マヨネーズチーズ焼き #里芋 #煮っころがし #ルクルーゼ #お兄ちゃん #じいちゃん #手作り #越後塩川 #塩引き鮭 #美味しかった 
🥖🌿🥕🐷🐔
2回目の高田馬場のバインミー☆サンドイッチ。
先週は、レギュラーのエビ&アボカドをチョイス。
もう、パンがパリパリで美味しすぎて、
1週間でまた食べたくなっちゃった😆
なますは、ほんのりヌクマムが効いていて、
塩分も控えめで好みの味付け😋
今回は、レバー好きの娘も一緒。
娘は、一番人気のレバーペースト&ベトナムハム。
お昼を食べてない私は、ミニで2種類🥖🥖
私はレバーが苦手なので、
レバー抜きのミニベトナムハム😓
もう1つは、ミニレモングラスチキン。
息子用にはレギュラー鶏焼肉。
・
買って直ぐに食べないと、
パリパリのフランスパンがシナシナになり、
美味しさが半減してしまう。
テイクアウトのお店だけど、
外にベンチが置いてある。
やっぱり出来立てを食べたいもんね😉
味もさることながら、
パンの適度な噛み応えと、
なますや肉の歯応えで、
食べ終わった後の満足感が素晴らしい。
でも、美味しすぎて直ぐに食べたくなる…
ニクいサンドイッチ😋🥖
写真も撮る間も無く、
直ぐに食べてしまった😅
・
#バインミー  #バインミーサンドイッチ #高田馬場 #中毒性あり #レバーペーストとベトナムハム #レモングラスチキン #鶏焼肉 #フランスパン #パリパリ #美味しい #美味しすぎる #なます #バインミーサンドイッチ #パクチー増し
🥖🌿🥕🐷🐔 2回目の高田馬場のバインミー☆サンドイッチ。 先週は、レギュラーのエビ&アボカドをチョイス。 もう、パンがパリパリで美味しすぎて、 1週間でまた食べたくなっちゃった😆 なますは、ほんのりヌクマムが効いていて、 塩分も控えめで好みの味付け😋 今回は、レバー好きの娘も一緒。 娘は、一番人気のレバーペースト&ベトナムハム。 お昼を食べてない私は、ミニで2種類🥖🥖 私はレバーが苦手なので、 レバー抜きのミニベトナムハム😓 もう1つは、ミニレモングラスチキン。 息子用にはレギュラー鶏焼肉。 ・ 買って直ぐに食べないと、 パリパリのフランスパンがシナシナになり、 美味しさが半減してしまう。 テイクアウトのお店だけど、 外にベンチが置いてある。 やっぱり出来立てを食べたいもんね😉 味もさることながら、 パンの適度な噛み応えと、 なますや肉の歯応えで、 食べ終わった後の満足感が素晴らしい。 でも、美味しすぎて直ぐに食べたくなる… ニクいサンドイッチ😋🥖 写真も撮る間も無く、 直ぐに食べてしまった😅 ・ #バインミー  #バインミーサンドイッチ  #高田馬場  #中毒性あり  #レバーペーストとベトナムハム  #レモングラスチキン  #鶏焼肉  #フランスパン  #パリパリ  #美味しい  #美味しすぎる  #なます  #バインミーサンドイッチ  #パクチー増し 
東京の友達から。

お家の庭になっているという柚子を送ってくれました。

とってもいい香り。たまらないー

今日の晩ごはんに、おなますを作ります。

#柚子#なます#友達からの#おくりもの#日々のくらし
本日はとっても暇で…
心味ランチ弁当がたくさん残っています(  TДT)…
いつもはランチ時間のみですが…本日限定で19時(売り切れゴメン)まで販売致します(*^^*) 限定10個
・心味ランチ弁当 700円 8個
・心味ランチ弁当(大) 900円 2個
・豚汁 100円

お取り置きも出来ますので、気軽にご連絡くださいm(__)m

時間ご連絡頂きますとお待たせせずにお渡しできます(*^^*) ※写真はランチ弁当  大は中身一緒で量は1.5倍くらいです。

#心味ランチ弁当 の中身
#鮭のバター焼き
#高野豆腐と野菜のたまとじ
#蓮根梅煮
#蓮根キムチ炒め
#白和え
#しし肉煮
#なます
#漬物(柚子大根・かぶら)
本日はとっても暇で… 心味ランチ弁当がたくさん残っています( TДT)… いつもはランチ時間のみですが…本日限定で19時(売り切れゴメン)まで販売致します(*^^*) 限定10個 ・心味ランチ弁当 700円 8個 ・心味ランチ弁当(大) 900円 2個 ・豚汁 100円 お取り置きも出来ますので、気軽にご連絡くださいm(__)m 時間ご連絡頂きますとお待たせせずにお渡しできます(*^^*) ※写真はランチ弁当 大は中身一緒で量は1.5倍くらいです。 #心味ランチ弁当  の中身 #鮭のバター焼き  #高野豆腐と野菜のたまとじ  #蓮根梅煮  #蓮根キムチ炒め  #白和え  #しし肉煮  #なます  #漬物 (柚子大根・かぶら)
おうちご飯は、薬膳粥と鯛の昆布締め、くるみのグレープフルーツ合わせ酢でなますです。ヘルシー❤#薬膳粥#鯛の昆布締め#なます #美味しい
(* ゚∀`*)ノ☆。゚+.おはようございます.+゚。☆☁ リレーマラソンにむけ練習スタート🏃💨 昨日は息があがらない程度に10キロランニング👟👟 今日も10キロぐらい走ろうかな🏃💨💨💨 #ランニング#夜ランニング#10キロランニング#ランニングコーデ

゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。:゚゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。🍱🍴 #今日のお弁当 ⚫#黒米入りごはん、梅干し
⚫#牛肉炒め
⚫スナップ
⚫ゆで卵
⚫#なます
⚫ミニトマト
⚫#白身魚フライ
⚫ブロッコリー
⚫#けんちん汁

#わっぱ弁当#曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ#自分弁当#簡単弁当#お弁当#おべんとう#手作り弁当#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい#本日のお弁当#お弁当記録

みなさん今日も1日元気に過ごしましょ〜( ˙࿁˙ ).。oO(♡)
(* ゚∀`*)ノ☆。゚+.おはようございます.+゚。☆☁ リレーマラソンにむけ練習スタート🏃💨 昨日は息があがらない程度に10キロランニング👟👟 今日も10キロぐらい走ろうかな🏃💨💨💨 #ランニング #夜ランニング #10キロランニング #ランニングコーデ  ゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。:゚゚*。:゚ .゚*。:゚ .゚*。🍱🍴 #今日のお弁当  ⚫#黒米入りごはん 、梅干し ⚫#牛肉炒め  ⚫スナップ ⚫ゆで卵 ⚫#なます  ⚫ミニトマト ⚫#白身魚フライ  ⚫ブロッコリー ⚫#けんちん汁  #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #自分弁当 #簡単弁当 #お弁当 #おべんとう #手作り弁当 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #本日のお弁当 #お弁当記録  みなさん今日も1日元気に過ごしましょ〜( ˙࿁˙ ).。oO(♡)
.
.
おはよ〜◡̈⃝︎⋆︎*
今日は朝から常備菜作り
カルシウムUPキャンペーンちゅう✧︎*。
.
常備菜作ると
ふふふ( ̄∇ ̄*)な気分にナルアルネ
.
お弁当もますます
おばあちゃん化👵👵🏻👵🏾♡
.
おからも買ってきたので
今日は蒸しパンも作ろ〜٩(●︎˙▿︎˙●︎)۶
.
#おせちではまった #田作り 
#なます #カブの葉炒め 
#食べるにぼし
#常備菜 #常備菜作り
#今日のお弁当 
#ただいま絶賛ダイエット中
. . おはよ〜◡̈⃝︎⋆︎* 今日は朝から常備菜作り カルシウムUPキャンペーンちゅう✧︎*。 . 常備菜作ると ふふふ( ̄∇ ̄*)な気分にナルアルネ . お弁当もますます おばあちゃん化👵👵🏻👵🏾♡ . おからも買ってきたので 今日は蒸しパンも作ろ〜٩(●︎˙▿︎˙●︎)۶ . #おせちではまった  #田作り  #なます  #カブの葉炒め  #食べるにぼし  #常備菜  #常備菜作り  #今日のお弁当  #ただいま絶賛ダイエット中 
《豚たま丼》
牛蒡と茄子と豚肉を醤油・みりん・白だしで煮て卵でとじました🥚
生姜の千切りもちょっと入れて香りよく☝︎✨
・
丼にしたら結構お腹いっぱいになると思うので、他のおかずは野菜のみ。
芋もお腹にたまるけどね…笑
・
今朝は6時6分の#イプシロン の発射を
ベランダから見てスタートです👍🏻
成功してよかった\(^o^)/
・
・
#豚たま丼
#かぼちゃサラダ
#なます
#ゆで小松菜
#さつまいもの塩煮
・
#卵とじ#丼#卵とじ弁当#豚たま#お昼が楽しみになるお弁当#曲げわっぱ#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#わっぱ弁当#つくりおき#おかず#お昼ごはん#おうちごはん#豊かな食卓#デリスタグラマー#クッキングラム#常備菜#ellegourmet#lin_stagrammer#homemade#lunchbox#cookingram
《豚たま丼》 牛蒡と茄子と豚肉を醤油・みりん・白だしで煮て卵でとじました🥚 生姜の千切りもちょっと入れて香りよく☝︎✨ ・ 丼にしたら結構お腹いっぱいになると思うので、他のおかずは野菜のみ。 芋もお腹にたまるけどね…笑 ・ 今朝は6時6分の#イプシロン  の発射を ベランダから見てスタートです👍🏻 成功してよかった\(^o^)/ ・ ・ #豚たま丼  #かぼちゃサラダ  #なます  #ゆで小松菜  #さつまいもの塩煮  ・ #卵とじ #丼 #卵とじ弁当 #豚たま #お昼が楽しみになるお弁当 #曲げわっぱ #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #わっぱ弁当 #つくりおき #おかず #お昼ごはん #おうちごはん #豊かな食卓 #デリスタグラマー #クッキングラム #常備菜 #ellegourmet #lin_stagrammer #homemade #lunchbox #cookingram 
おはようございます☀︎
今日も暖かい1日になりそう。
写真は先日ふらっと行って来たランチ。今日も頑張ろう!

#高校生息子弁当 #豚みそ焼き #なます#レンチン目玉焼き#エリンギバター #えびケチャップ炒め #関丼#佐賀関#クロメ#早く鼻水止まらないかなー
初バインミー。
美味しい。
好き。
バインミー大好きかも。
なますの酸っぱさとパクチーの香り。
高田馬場には何店舗かあるので全部行ってお気に入りを見つけよう。
実はハーフサイズ。
ハーフサイズとマンゴージュースで500円♪

#バインミー #なます #パクチー #高田馬場 #マンゴージュース #安い
「おせちの残りと…」 お江戸のデザート(^^;; #おせち #なます #たづくり #東一 #大吟醸 #キャラメルサンド
肉じゃが
・
鶏モモの胡麻味噌焼き
・
柚子なます
・
ぬる燗
・
肉じゃがといえばやっぱり牛肉、こちらでは少し値がはるが断然美味しい。
大きく切った野菜を煮崩さずほっこり仕上がると 小さくガッツポーズ!
・
#肉じゃが#胡麻味噌焼き#胡麻味噌#なます#柚子なます#熱燗#ぬる燗#日本酒#夜ご飯#晩御飯#夜ゴハン#おうち居酒屋#おうちごはん#調理師#調理師のおうちごはん#デリスタグラマー#湘南で定食屋#湘南#クッキングラム
肉じゃが ・ 鶏モモの胡麻味噌焼き ・ 柚子なます ・ ぬる燗 ・ 肉じゃがといえばやっぱり牛肉、こちらでは少し値がはるが断然美味しい。 大きく切った野菜を煮崩さずほっこり仕上がると 小さくガッツポーズ! ・ #肉じゃが #胡麻味噌焼き #胡麻味噌 #なます #柚子なます #熱燗 #ぬる燗 #日本酒 #夜ご飯 #晩御飯 #夜ゴハン #おうち居酒屋 #おうちごはん #調理師 #調理師のおうちごはん #デリスタグラマー #湘南で定食屋 #湘南 #クッキングラム 
体重測ったら、恐ろしい結果を目にすることに😱
食生活見直さなくては💦動かなくては💦

さっぱりしたもの食べたくて、作ったなます。干し柿と冷蔵庫に残ってた柚子を刻んで入れたら、なかな良いお味になりました。

#正月太り  #なます  #干し柿
体重測ったら、恐ろしい結果を目にすることに😱 食生活見直さなくては💦動かなくては💦 さっぱりしたもの食べたくて、作ったなます。干し柿と冷蔵庫に残ってた柚子を刻んで入れたら、なかな良いお味になりました。 #正月太り  #なます  #干し柿 
今夜は野暮用いろいろで…
疲れちゃったので家呑みーっ。

#一番搾り
#福岡づくり
#さつま揚げ
#なます
#おつかれちゃん
#今日のおうちご飯 
#おうち夕飯

#桜海老と塩昆布と枝豆ご飯
#かぶと鶏挽肉あん
#ささみちーず フライ#明太マヨ
#セロリつけ物
#なます

娘の習い事終わって家に帰ると旦那さん帰宅していて、職場で牡蠣を貰ったらしい( ノ^ω^)ノやったぁ😃✌
#牡蠣好き お酒のつまみ。
2018.1.17
✳︎
麻婆豆腐
豆苗サラダ
三色なます
大根の葉とえのきの味噌汁
✳︎
#夜ごはん #夕飯 #おうちごはん #献立 #料理日記 #節約料理 #dinner #foodpic #yummy #집밥 #저녁식사 #요리스타그램 #일식 #마파두부 #麻婆豆腐 #豆苗 #栄養満点 #サラダ #なます #味噌汁 #ごちそうさまでした
なます♥️ お昼にお寿司食べて酢の物スイッチが入ってしまった。

私の酢の物は、甘〜くてほんのり酢の物じゃなくて、酢っっっの物ってくらい酸っぱいから、家族には不評(笑)だから、ほとんど作らない。

なます見て渋い顔(酸っぱい顔)する家族の顔を見ながらおかわりしよっと😁 …酢の物食べたいなんて、疲れてんだな、きっと💧

あとは昨日のおでんの残りと鰯の梅干し煮。

いただきます♥️
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#晩御飯 #晩ご飯 #夜ご飯 #夕飯 #おうちごはん #茶色いおかず #和食 #和食大好き #なます #酢の物 #おでん #鰯の梅干し煮 #いただきます #ごちそうさま #おいしかった #japanesefood
なます♥️ お昼にお寿司食べて酢の物スイッチが入ってしまった。 私の酢の物は、甘〜くてほんのり酢の物じゃなくて、酢っっっの物ってくらい酸っぱいから、家族には不評(笑)だから、ほとんど作らない。 なます見て渋い顔(酸っぱい顔)する家族の顔を見ながらおかわりしよっと😁 …酢の物食べたいなんて、疲れてんだな、きっと💧 あとは昨日のおでんの残りと鰯の梅干し煮。 いただきます♥️ ・ ・ #晩御飯  #晩ご飯  #夜ご飯  #夕飯  #おうちごはん  #茶色いおかず  #和食  #和食大好き  #なます  #酢の物  #おでん  #鰯の梅干し煮  #いただきます  #ごちそうさま  #おいしかった  #japanesefood 
#なます
女子力全開に和食作る🎵
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2018年の おせちー!
*
今更過ぎますが、
せっかく作ったから載せときます✨
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黒豆、かまぼこ、いくら、数の子、
お刺身 以外は、
全部一人で作りましたよ(๑•̀ㅁ•́๑)✧
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初めて伊達巻を
フライパンで作ったけど、
加減が分からなくて 
ちょっと焦げました
*
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来年からは 2段で いいや!←
*
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#おせち #おせち料理 #おせち2018#煮豚#伊達巻#伊達巻き#煮しめ#にしめ#菜の花#菜の花の辛子和え#栗きんとん#きんとん#なます#ちょろぎ大好き#お雑煮#おうちごはん#うちごはん
* * 2018年の おせちー! * 今更過ぎますが、 せっかく作ったから載せときます✨ * 黒豆、かまぼこ、いくら、数の子、 お刺身 以外は、 全部一人で作りましたよ(๑•̀ㅁ•́๑)✧ * 初めて伊達巻を フライパンで作ったけど、 加減が分からなくて ちょっと焦げました * * 来年からは 2段で いいや!← * * #おせち  #おせち料理  #おせち2018 #煮豚 #伊達巻 #伊達巻き #煮しめ #にしめ #菜の花 #菜の花の辛子和え #栗きんとん #きんとん #なます #ちょろぎ大好き #お雑煮 #おうちごはん #うちごはん 
なますと色々盛りだくさんのサンドイッチ。
中身は芹と鶏のシーザーサラダ、なます、なめ茸のじくの味噌炒め、エメンタールチーズとアボカド。なますは河岸で仕入れた氷頭入り。氷頭美味しい。
なめ茸のじく炒めたやつに最近はまる。ラー油も効かせてね。
・
・
油売ってないで仕事するかー。
#サンドイッチモーニング #サンドイッチ  #萌え断 #朝ごはん #おうちごはん
#わんぱくサンド #パンスタグラム
#sandwich #sandwichlover #breadlover#foodstagram #delistagrammer #breakfast  #coffeeandchampagne #wineanddine #なます
なますと色々盛りだくさんのサンドイッチ。 中身は芹と鶏のシーザーサラダ、なます、なめ茸のじくの味噌炒め、エメンタールチーズとアボカド。なますは河岸で仕入れた氷頭入り。氷頭美味しい。 なめ茸のじく炒めたやつに最近はまる。ラー油も効かせてね。 ・ ・ 油売ってないで仕事するかー。 #サンドイッチモーニング  #サンドイッチ  #萌え断  #朝ごはん  #おうちごはん  #わんぱくサンド  #パンスタグラム  #sandwich  #sandwichlover  #breadlover #foodstagram  #delistagrammer  #breakfast  #coffeeandchampagne  #wineanddine  #なます 
East Asaian cooking for host family in Kerala
昨日つくった日本食がホストファミリーの口にあった様子。もっと食べたいと熱烈アピールを浴びたので、今日のランチは副菜とスナックを。
昨日の品々のうち、特になますが気に入ったとのこと。ならば今日は紅大根にざくろをたっぷり、仕上げにインドのライムを絞って土地に合わせたアレンジを。あとは、韓国ドラマ好きのおかんに捧げるチヂミ。昨夕に八百屋をのぞいたら勿論この辺ぴな場所に韮はなんてない。旬の走りの青豆とジャガイモに干し海老をたっぷりあわせ、おかんが挽いた米粉をベースに焼き上げた。タレには唐辛子とすりごまをたっぷりと。
#pomegranate #salad #lunch #japanesefood #koreanfood #vegan #vegetarian #glutenfree #ランチ #ざくろ #チヂミ #なます #ビーガン #ベジタリアン #グルテンフリー #日本料理 #韓国料理
East Asaian cooking for host family in Kerala 昨日つくった日本食がホストファミリーの口にあった様子。もっと食べたいと熱烈アピールを浴びたので、今日のランチは副菜とスナックを。 昨日の品々のうち、特になますが気に入ったとのこと。ならば今日は紅大根にざくろをたっぷり、仕上げにインドのライムを絞って土地に合わせたアレンジを。あとは、韓国ドラマ好きのおかんに捧げるチヂミ。昨夕に八百屋をのぞいたら勿論この辺ぴな場所に韮はなんてない。旬の走りの青豆とジャガイモに干し海老をたっぷりあわせ、おかんが挽いた米粉をベースに焼き上げた。タレには唐辛子とすりごまをたっぷりと。 #pomegranate  #salad  #lunch  #japanesefood  #koreanfood  #vegan  #vegetarian  #glutenfree  #ランチ  #ざくろ  #チヂミ  #なます  #ビーガン  #ベジタリアン  #グルテンフリー  #日本料理  #韓国料理 
茶弁になっちゃいそうだから、カラフルになるよう野菜の力を借りてみた。

鶏肉照り焼き
クリームチーズとパセリの玉子焼き
イワシはんぺん
なます
出汁昆布を佃煮風に煮てみたやつ
紅芯大根の漬物
梅干し
トマト
白米

#お弁当 #自分弁当 #おべんたー #おべんたぐらむ #サラメシ #サラメシ日記 #サラメシ弁当 #サラメシ記録 #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ 
#鶏肉 #照り焼き #照り焼きチキン #イワシはんぺん #イワシ #なます #玉子焼き #紅芯大根
茶弁になっちゃいそうだから、カラフルになるよう野菜の力を借りてみた。 鶏肉照り焼き クリームチーズとパセリの玉子焼き イワシはんぺん なます 出汁昆布を佃煮風に煮てみたやつ 紅芯大根の漬物 梅干し トマト 白米 #お弁当  #自分弁当  #おべんたー  #おべんたぐらむ  #サラメシ  #サラメシ日記  #サラメシ弁当  #サラメシ記録  #まげわっぱ弁当  #まげわっぱ  #鶏肉  #照り焼き  #照り焼きチキン  #イワシはんぺん  #イワシ  #なます  #玉子焼き  #紅芯大根 
。。我が家の晩御飯。。 △肉じゃが
▼大根とスモークハムのなます
▷白菜とねぎと落とし卵のお味噌汁

昨日、おーちゃんがストライダーで外遊びしてた時、停めてあった旦那さんのバイクにぶつかって上唇小帯を切っちゃいました😂

私はその時家の中にいてたので見ていないのですが、わ〜んわん泣きながら帰ってきて…😅 おーちゃんはしっかりとした上唇小帯がついてたから、前歯磨くのも邪魔になってたし結果オーライやったんかな?🤣 本人には申し訳ないけどね〜
今日は鼻の下腫れてます笑

#うちのごはん #晩ごはん #夜ごはん #ごはん #肉じゃが #なます #落とし卵のお味噌汁 #上唇小帯 #上唇小帯裂傷
。。我が家の晩御飯。。 △肉じゃが ▼大根とスモークハムのなます ▷白菜とねぎと落とし卵のお味噌汁 昨日、おーちゃんがストライダーで外遊びしてた時、停めてあった旦那さんのバイクにぶつかって上唇小帯を切っちゃいました😂 私はその時家の中にいてたので見ていないのですが、わ〜んわん泣きながら帰ってきて…😅 おーちゃんはしっかりとした上唇小帯がついてたから、前歯磨くのも邪魔になってたし結果オーライやったんかな?🤣 本人には申し訳ないけどね〜 今日は鼻の下腫れてます笑 #うちのごはん  #晩ごはん  #夜ごはん  #ごはん  #肉じゃが  #なます  #落とし卵のお味噌汁  #上唇小帯  #上唇小帯裂傷 
《卵焼き弁当》
メインになるような食材が
十分になかったので、本日限定で
卵焼きがメインに昇格です☝︎
・
ちょっとしか残ってなかったから
おかずの王道、唐揚げはひっそり🤫
・
白だしベースで
ちょっと甘めの卵焼きでした〜💁🏻‍♀️
・
#卵焼き
#唐揚げ
#なます
#ナポリタン
・
#白だし#甘めの卵焼き#残り物
#お昼が楽しみになるお弁当#曲げわっぱ#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#わっぱ弁当#つくりおき#おかず#お昼ごはん#おうちごはん#豊かな食卓#デリスタグラマー#クッキングラム#常備菜#ellegourmet#lin_stagrammer#homemade#lunchbox#obento#cookingram
《卵焼き弁当》 メインになるような食材が 十分になかったので、本日限定で 卵焼きがメインに昇格です☝︎ ・ ちょっとしか残ってなかったから おかずの王道、唐揚げはひっそり🤫 ・ 白だしベースで ちょっと甘めの卵焼きでした〜💁🏻‍♀️ ・ #卵焼き  #唐揚げ  #なます  #ナポリタン  ・ #白だし #甘めの卵焼き #残り物  #お昼が楽しみになるお弁当 #曲げわっぱ #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #わっぱ弁当 #つくりおき #おかず #お昼ごはん #おうちごはん #豊かな食卓 #デリスタグラマー #クッキングラム #常備菜 #ellegourmet #lin_stagrammer #homemade #lunchbox #obento #cookingram 
昨日の晩ごはん☺︎テレビでやってたボルサリーノ関さんの金運UPレシピ 茶碗蒸し作ってみました 笑 メインは鮭のじゃがバター焼き⁇
#ごはん #新婚 #おうちごはん 
#鮭 #玉ねぎ #じゃがいも #バター醤油 
#茶碗蒸し #洋風 #コーン #枝豆 
#ボルサリーノ関 #開運レシピ 
#なます #セロリ #大根 #人参
おはよーございます( ´ ▽ ` )ノ
今日のお弁当は🍱
.
・海南鶏飯(カオマンガイ)
・鰆の西京焼き
・切り干し大根の煮物
・なます
・煮卵
.
海南鶏飯にはたっぷりのセリと
赤蕪をのせて
.
パクチー苦手な人にはセリが
おいしくてオススメ٩( ᐛ )و
#お弁当#obento#lunch#昼ご飯#おべんとう#ごはん#昼ごはん#オベンタグラム#アルミ弁当#大学生弁当#かあか弁当#海南鶏飯#カオマンガイ#西京焼き#煮卵#なます#umi作業台
おはよーございます( ´ ▽ ` )ノ 今日のお弁当は🍱 . ・海南鶏飯(カオマンガイ) ・鰆の西京焼き ・切り干し大根の煮物 ・なます ・煮卵 . 海南鶏飯にはたっぷりのセリと 赤蕪をのせて . パクチー苦手な人にはセリが おいしくてオススメ٩( ᐛ )و #お弁当 #obento #lunch #昼ご飯 #おべんとう #ごはん #昼ごはん #オベンタグラム #アルミ弁当 #大学生弁当 #かあか弁当 #海南鶏飯 #カオマンガイ #西京焼き #煮卵 #なます #umi作業台 
おはようございます😃
今日の#お弁当 #サラメシ は、#たこ飯 の#おにぎり 、野菜と#レンズ豆 ・チキンのトマト煮、大根と人参・自家製#干し柿 の胡麻たっぷり#なます 、ゆで卵、#卯の花 など♪
たこめし、2枚目picのたこの干物で作りました✨これは息子の彼女ちゃんからのお土産🐙旨味たっぷりとっても美味しく炊きあがりました💕ありがとう〜😊✨✨
雨の水曜日☔️ですが、楽しんで頑張ろう💪☂️✨
おはようございます😃 今日の#お弁当  #サラメシ  は、#たこ飯  の#おにぎり  、野菜と#レンズ豆  ・チキンのトマト煮、大根と人参・自家製#干し柿  の胡麻たっぷり#なます  、ゆで卵、#卯の花  など♪ たこめし、2枚目picのたこの干物で作りました✨これは息子の彼女ちゃんからのお土産🐙旨味たっぷりとっても美味しく炊きあがりました💕ありがとう〜😊✨✨ 雨の水曜日☔️ですが、楽しんで頑張ろう💪☂️✨
そもそもはシンガポールで買ってきたこのカレーソースを使いたくてシーガルの弁当箱を購入したのです。思った以上に甘かったけどだし醤油ちょい足しでご飯にもよく合います(*^^*) #シーガル #シーガル弁当 #カレー #たけのこ #なます
そもそもはシンガポールで買ってきたこのカレーソースを使いたくてシーガルの弁当箱を購入したのです。思った以上に甘かったけどだし醤油ちょい足しでご飯にもよく合います(*^^*) #シーガル  #シーガル弁当  #カレー  #たけのこ  #なます 
今更な年越し蕎麦 
パパは鰤照り、私はたらば蟹! 
#年越し #年越し蕎麦 #小嶋屋 #生そば #たらば蟹 #なます #古伊万里 #珉平焼
今日も一汁一菜!
・レモンの紅白なます
・具沢山の味噌汁(水菜、トマト、小松菜、えのき、卵)
・焼き豚丼(小松菜、焼き豚、雑穀ともち麦入りごはんにはシソワカメを混ぜ込んだ)
・たくあん
*
今月は料理する時間も献立を考える時間ももったいないので一汁一菜にする!土井善晴先生ありがとう✨午後になますだけ作って気分転換。明日も食べます。
そろそろダメになりそうな水菜と茹でた小松菜、半分残ったトマトを味噌汁に。出汁は茅乃舎の出汁パックをポン。今日は主人が遅いそうなので自分の分の卵は玉子焼きにせずに味噌汁に投入。
トマト入りの味噌汁は予想外に美味しかった。
味噌汁を最初に決めることで使ってしまいたい野菜や微妙に残った食材を無駄なく使えるし献立を考える負担が減る。
一汁一菜だけど10品目取れてる!
一汁三菜の呪いに縛られてたけど、主菜、副菜2品、味噌汁の具をバランス良く献立立てて毎日毎日考えるのは本当に大変だった。
料理は好きだから一汁三菜の献立も考えるの楽しいけど毎日完璧にするのは負担になってイヤになってくる。
土井善晴さんは『献立の基本形は「一汁三菜」だと長いこと言われてきました。でも私はその常識をずっと疑っていたんですね。一汁三菜の成り立ちについて調べてみると、そもそもは神様へのお供えであり、お公家さんが食べるハレの日の料理なんですよ。ところがいつのまにかそれが和食の基本だと誤解されるようになってしまった。
でも毎回の食卓で一汁三菜、つまりおかず3つを作るって大変なことですよ。そこに使う時間、エネルギー、発想力、献立のバランスと統制力を考えたら、できなくって当たり前。専業主婦のお母さんでも大変だし、仕事をしながらだったらなおさら無理でしょう。そうなったら三つ星レストランのシェフより忙しいかもわからんかも(笑)。』とインタビューで話していた。
ハレの一汁三菜、ケの一汁一菜を生活に取り入れることで毎日の負担が減るし料理も楽しくなる。
毎日完璧にすることが正しいことじゃなくて、日々の家事がいやにならないように工夫することが大切だったんだなと思う。
具沢山味噌汁用に大きめの綺麗な汁椀が欲しいな🤗
#一汁一菜#土井善晴 #夕食#夕飯#夕ごはん#晩ごはん#なます#紅白なます#具沢山味噌汁
今日も一汁一菜! ・レモンの紅白なます ・具沢山の味噌汁(水菜、トマト、小松菜、えのき、卵) ・焼き豚丼(小松菜、焼き豚、雑穀ともち麦入りごはんにはシソワカメを混ぜ込んだ) ・たくあん * 今月は料理する時間も献立を考える時間ももったいないので一汁一菜にする!土井善晴先生ありがとう✨午後になますだけ作って気分転換。明日も食べます。 そろそろダメになりそうな水菜と茹でた小松菜、半分残ったトマトを味噌汁に。出汁は茅乃舎の出汁パックをポン。今日は主人が遅いそうなので自分の分の卵は玉子焼きにせずに味噌汁に投入。 トマト入りの味噌汁は予想外に美味しかった。 味噌汁を最初に決めることで使ってしまいたい野菜や微妙に残った食材を無駄なく使えるし献立を考える負担が減る。 一汁一菜だけど10品目取れてる! 一汁三菜の呪いに縛られてたけど、主菜、副菜2品、味噌汁の具をバランス良く献立立てて毎日毎日考えるのは本当に大変だった。 料理は好きだから一汁三菜の献立も考えるの楽しいけど毎日完璧にするのは負担になってイヤになってくる。 土井善晴さんは『献立の基本形は「一汁三菜」だと長いこと言われてきました。でも私はその常識をずっと疑っていたんですね。一汁三菜の成り立ちについて調べてみると、そもそもは神様へのお供えであり、お公家さんが食べるハレの日の料理なんですよ。ところがいつのまにかそれが和食の基本だと誤解されるようになってしまった。 でも毎回の食卓で一汁三菜、つまりおかず3つを作るって大変なことですよ。そこに使う時間、エネルギー、発想力、献立のバランスと統制力を考えたら、できなくって当たり前。専業主婦のお母さんでも大変だし、仕事をしながらだったらなおさら無理でしょう。そうなったら三つ星レストランのシェフより忙しいかもわからんかも(笑)。』とインタビューで話していた。 ハレの一汁三菜、ケの一汁一菜を生活に取り入れることで毎日の負担が減るし料理も楽しくなる。 毎日完璧にすることが正しいことじゃなくて、日々の家事がいやにならないように工夫することが大切だったんだなと思う。 具沢山味噌汁用に大きめの綺麗な汁椀が欲しいな🤗 #一汁一菜 #土井善晴  #夕食 #夕飯 #夕ごはん #晩ごはん #なます #紅白なます #具沢山味噌汁 
全然投稿してなく、
今更ですが、
みなさん明けましておめでとうございました笑

2回目のおせち料理を作らせてもらいました(^_^)! #AILUNCHI 
#筑前煮
#栗きんとん
#田作り
#鮭の昆布巻き 
#亀甲しいたけ
#なます
#八幡巻き 
#お雑煮

あとは、 
伊達巻、黒豆、かまぼこです✨

腰痛くなったけど楽しかった(^_^)♩ 今年もよろしくお願いします✨

#料理好きな人とつながりたい#料理好きな人と繋がりたい#手料理#おうちごはん
全然投稿してなく、 今更ですが、 みなさん明けましておめでとうございました笑 2回目のおせち料理を作らせてもらいました(^_^)! #AILUNCHI  #筑前煮  #栗きんとん  #田作り  #鮭の昆布巻き  #亀甲しいたけ  #なます  #八幡巻き  #お雑煮  あとは、 伊達巻、黒豆、かまぼこです✨ 腰痛くなったけど楽しかった(^_^)♩ 今年もよろしくお願いします✨ #料理好きな人とつながりたい #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #おうちごはん 
《備忘録》
レモン🍋があるので一個使って大根とニンジンのなます。
・大根350gとニンジン35gを細く細く千切り
・塩小さじ1.5杯振って15分置く
・ジプロックに絞ったレモン1個分、酢大さじ3、砂糖(液状ラカントS)大さじ1、入れて→水気をギューっと絞った大根とニンジンを投入
・空気を抜いて冷蔵庫へ
※紅白なますはニンジンを少なくした方が美しくなるらしい!クックパッドに書いてあった😀へー!!
#紅白なます#なます#副菜#酢の物
《備忘録》 レモン🍋があるので一個使って大根とニンジンのなます。 ・大根350gとニンジン35gを細く細く千切り ・塩小さじ1.5杯振って15分置く ・ジプロックに絞ったレモン1個分、酢大さじ3、砂糖(液状ラカントS)大さじ1、入れて→水気をギューっと絞った大根とニンジンを投入 ・空気を抜いて冷蔵庫へ ※紅白なますはニンジンを少なくした方が美しくなるらしい!クックパッドに書いてあった😀へー!! #紅白なます #なます #副菜 #酢の物 
.
.
.
年末にネギ以外の野菜を全て
動物に食べられてしまいました

今の家に引越してから
野菜を買うことは
ほとんどなかったのですが
今回は買うしかないなぁ
と、思ったものの

ギリギリのところで
お裾分けがやって来ます

今日も大根、人参、キャベツに
白菜といただきました

本当に助かってます

#移住#田舎暮らし#古民家#群馬#富岡#家庭菜園#なます
. . . 年末にネギ以外の野菜を全て 動物に食べられてしまいました 今の家に引越してから 野菜を買うことは ほとんどなかったのですが 今回は買うしかないなぁ と、思ったものの ギリギリのところで お裾分けがやって来ます 今日も大根、人参、キャベツに 白菜といただきました 本当に助かってます #移住 #田舎暮らし #古民家 #群馬 #富岡 #家庭菜園 #なます 
お友だちに柚子をいただいたので大好きな柚子なますを作ってみました◡̈
#ゆずなます#なます
お友だちに柚子をいただいたので大好きな柚子なますを作ってみました◡̈ #ゆずなます #なます 
姫cooking👰🔪
いつかの旦那のブランチ(^ν^)
豚肉ボール&きんぴら&なます😛🤟
鶏肉ボールにはチーズをinv(・ε・v)
なますは大根とにんじんで紅白🐶🐾
きんぴらはれんこんを使い.鷹の爪で
辛さをしっかり付けてみた~( ˙༥˙ )🌶
#料理
#cooking
#ごはん
#おうちごはん
#朝食
#breakfast
#朝ごはん
#昼食
#ランチ
#lunch
#昼ごはん
#夕食
#dinner
#ディナー
#夜ごはん
#ブランチ
#branch
#豚肉
#チーズ
#なます
#きんぴら
#和食
#健康食
#ヘルシー
#healthy
#healthyfood
#花嫁修行
#継続は力なり
姫cooking👰🔪 いつかの旦那のブランチ(^ν^) 豚肉ボール&きんぴら&なます😛🤟 鶏肉ボールにはチーズをinv(・ε・v) なますは大根とにんじんで紅白🐶🐾 きんぴらはれんこんを使い.鷹の爪で 辛さをしっかり付けてみた~( ˙༥˙ )🌶 #料理  #cooking  #ごはん  #おうちごはん  #朝食  #breakfast  #朝ごはん  #昼食  #ランチ  #lunch  #昼ごはん  #夕食  #dinner  #ディナー  #夜ごはん  #ブランチ  #branch  #豚肉  #チーズ  #なます  #きんぴら  #和食  #健康食  #ヘルシー  #healthy  #healthyfood  #花嫁修行  #継続は力なり 
食欲旺盛なマリモ❤

お正月には、なますの大根や

酢の物のワカメなど盗み食いの王子👑

って🐱が酢の物食べるのにビックリ😨

#ねこ #猫 #猫のいる暮らし #ねこ部 
#ねこのいる生活 #猫のいる生活 
#ねこのきもち #ねこすた #ねこぶ 
#ねこずきさんと繋がりたい 
#cat #食欲旺盛 #なます #酢の物 
#盗み食い #びっくりした #お正月料理
#2018初投稿 です

今更ながらに年明け初投稿です~。 ということで、
明けましておめでとうございます♡

お正月は両家の挨拶に
弟くん喘息での病院通い、

初撮りしてと仕事もスタート、
でも3日連続病院に行ったり。。 そんなんで終わらなかった大掃除を
この前の三連休まで引っ張り、

やっと安定してきたこの前の日曜
初詣に行けて、

なんだかやっとホッとしました。

いや、
今週血液検査なんだけどねw

そんなバタバタな年明け。

ということで、今年も作りました、お節♪

毎年、年越しお節作りだけど、

今年はお重詰めしてたら
ほぼ完徹一歩手前だったw

手作りは右と真ん中のお重で
左のには買ったもの♪

#伊達巻
#数の子
#海老の旨煮
#八幡巻き
#栗きんとん
#黒豆
#田作り
#なます
#たたきごぼう
旦那作#煮豚
#筑前煮
お雑煮

大した料理をしないけど、お節だけはやれるだけ作りたくて、
手作りしてます。

今年は今までで一番安定したかも!

まだまだのもあるけど。

でもなんとか作れてほっ!

#お節#お節料理#手作りお節#delistagrammer #デリスタグラマー#クッキングラム #japanesefood#japanese#osechi#happynewyear#手料理#cooking#Nikon#foodpics#wp_delicious_jp#sayumi_photo#team_jp#lovers_nippon
#2018初投稿  です 今更ながらに年明け初投稿です~。 ということで、 明けましておめでとうございます♡ お正月は両家の挨拶に 弟くん喘息での病院通い、 初撮りしてと仕事もスタート、 でも3日連続病院に行ったり。。 そんなんで終わらなかった大掃除を この前の三連休まで引っ張り、 やっと安定してきたこの前の日曜 初詣に行けて、 なんだかやっとホッとしました。 いや、 今週血液検査なんだけどねw そんなバタバタな年明け。 ということで、今年も作りました、お節♪ 毎年、年越しお節作りだけど、 今年はお重詰めしてたら ほぼ完徹一歩手前だったw 手作りは右と真ん中のお重で 左のには買ったもの♪ #伊達巻  #数の子  #海老の旨煮  #八幡巻き  #栗きんとん  #黒豆  #田作り  #なます  #たたきごぼう  旦那作#煮豚  #筑前煮  お雑煮 大した料理をしないけど、お節だけはやれるだけ作りたくて、 手作りしてます。 今年は今までで一番安定したかも! まだまだのもあるけど。 でもなんとか作れてほっ! #お節 #お節料理 #手作りお節 #delistagrammer  #デリスタグラマー #クッキングラム  #japanesefood #japanese #osechi #happynewyear #手料理 #cooking #Nikon #foodpics #wp_delicious_jp #sayumi_photo #team_jp #lovers_nippon