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#ぬか漬け medias

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今日の#夜ごはん 
#ほうれん草 #鶏肉 炒め
残りの#里芋 、そしてそして、
#ゆで卵 の#ぬか漬け !うまーい!
うまーーーーい!
#晩ごはん #おうちごはん #共働きごはん
本日の晩ごはん
2018.01.18 ♢まぐろ山かけ丼
♢粕汁
♢大根のバターポン酢
♢新玉ねぎサラダ
♢ぬか漬けと黒豆
♢雅柳園茶店の赤ほうじ茶

#お夕飯 #晩ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #まぐろ山かけ丼 #粕汁 #大根のバターポン酢 #ぬか漬け #雅柳園茶店 #赤ほうじ茶 #うつわ #器 #和食器 #備前焼
#天美女子 で#健康オタク 仲間で笑顔のキラキラYKさんといつも健康の話で盛り上がるので、ちょっと今日の健康オタク情報を✨笑笑(今日のっていうか、健康オタク情報いつも投稿してるし。笑笑)
#宮崎 の#川南 の#ようりんどう というお店✨
#マルシマ の醤油も、素材のいい#ぬか漬け も、安全なお肉も、安心安全#米粉パン など、いろいろ売ってるらしいです💕
#オーガニックギャラリー瑶林堂 💕
ぜひいってみたいです✨
オーナーもパワフルで、健康についての話も、めちゃ面白いらしいです✨

ちなみにこの米粉パンの素材がすばらすぃ〜‼️とです💕✨
食べてみたーい💕

そんな感じです
YKさん、素晴らしい情報ありがとうございます😊
いい情報をどんどんシェアしていきまーす💕
みんなでより健康になりましょぉ〜〜✨ #糖質選択 #健康食 #からだにいいこと #オーガニック #無添加 #天美鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸治療 #体にいいもの #無添加
#天美女子  で#健康オタク  仲間で笑顔のキラキラYKさんといつも健康の話で盛り上がるので、ちょっと今日の健康オタク情報を✨笑笑(今日のっていうか、健康オタク情報いつも投稿してるし。笑笑) #宮崎  の#川南  の#ようりんどう  というお店✨ #マルシマ  の醤油も、素材のいい#ぬか漬け  も、安全なお肉も、安心安全#米粉パン  など、いろいろ売ってるらしいです💕 #オーガニックギャラリー瑶林堂  💕 ぜひいってみたいです✨ オーナーもパワフルで、健康についての話も、めちゃ面白いらしいです✨ ちなみにこの米粉パンの素材がすばらすぃ〜‼️とです💕✨ 食べてみたーい💕 そんな感じです YKさん、素晴らしい情報ありがとうございます😊 いい情報をどんどんシェアしていきまーす💕 みんなでより健康になりましょぉ〜〜✨ #糖質選択  #健康食  #からだにいいこと  #オーガニック  #無添加  #天美鍼灸院  #鍼灸院  #鍼灸治療  #体にいいもの  #無添加 
🐖💕
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❁ぬか漬け豚と車麩のステーキ
*
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社内の料理コンクール
『ペティナイフ争奪戦!!ごちそうレシピ2017』
と、いうのがありまして
私の考えたレシピが
受賞しました!!!
いえーい(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾✌︎✌︎✌︎💫
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【お客様に向けたコメント】
日本の究極の伝統食、ぬか漬け!!!
乳酸菌発酵の効果で柔らかく、
コクがでて味わい深くなったお肉と
糠の栄養をたっぷり吸い、ふわふわに焼き上げた車麩麩を合わせました!!!
*
あしらいまで全てぬか漬け!!!
糠は素材それぞれの持ち味を引き出し、
旨味や栄養素をアップさせてくれるので
ごはんやお酒が進み
健康になる事、間違いなしです♡
*
*
このお料理を
【東急ハーヴェストクラブ浜名湖】
のレストランで
明日1月19日〜2月28日の間
ご夕食のアラカルトで
ご注文いただけます🐖
*
*
是非是非この機会に
遊びに来て
お召し上がりくださーい♡
よろしくお願いします♡
(❁´ω`❁)*✲゚*
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#料理 #和食 #日本料理 #料理人
#ぬか漬け #あわわ飯 
#料理好きな人と繋がりたい
#クッキングラム #デリスタグラマー 
#instafood #cooking #cookingram #delistagrammer
🐖💕 * * ❁ぬか漬け豚と車麩のステーキ * * 社内の料理コンクール 『ペティナイフ争奪戦!!ごちそうレシピ2017』 と、いうのがありまして 私の考えたレシピが 受賞しました!!! いえーい(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾✌︎✌︎✌︎💫 * * 【お客様に向けたコメント】 日本の究極の伝統食、ぬか漬け!!! 乳酸菌発酵の効果で柔らかく、 コクがでて味わい深くなったお肉と 糠の栄養をたっぷり吸い、ふわふわに焼き上げた車麩麩を合わせました!!! * あしらいまで全てぬか漬け!!! 糠は素材それぞれの持ち味を引き出し、 旨味や栄養素をアップさせてくれるので ごはんやお酒が進み 健康になる事、間違いなしです♡ * * このお料理を 【東急ハーヴェストクラブ浜名湖】 のレストランで 明日1月19日〜2月28日の間 ご夕食のアラカルトで ご注文いただけます🐖 * * 是非是非この機会に 遊びに来て お召し上がりくださーい♡ よろしくお願いします♡ (❁´ω`❁)*✲゚* * * * #料理  #和食  #日本料理  #料理人  #ぬか漬け  #あわわ飯  #料理好きな人と繋がりたい  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #instafood  #cooking  #cookingram  #delistagrammer 
久々に燻製。

今回はいぶりがっこ作ってみた。
ホンマは燻してから漬けるらしいけど
大根のぬか漬けを燻製にしたから
実際はちゃうんやろうけども...💦 お酒のアテにはええな♡

#大根#ぬか漬け#糠漬け#いぶりがっこ#漬物#燻製#料理男子#kossyskitchen#四万十#高知
#蘇州#明日葉#湯豆腐#梅粥#ぬか漬け#風邪#治りかけ#非常感谢 出張中の体調不良はもうカンベンだよ… 声がガラガラだったのを見かねて、店長さんがメニューに無い白粥作ってくれました、感謝です。
❤︎
今日は、食育:tsuki☆1☆cafe
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関西風優しいおでんは好きですか?秋から始める菌活(ぬか漬け)を開催しました〜♡
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「えっ?また?(おでん?)」
そんな声も聞こえてきそうですが…🙈💕笑
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今期はラストでした🙏🏻
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ご参加頂きました皆様、ありがとうございました🙏🏻✨
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tsuki☆1☆cafeは、月1開催からスタートしましたが、少しずつ開催日程を増やし、2018年は毎月2〜3回開催を目指していきます♪
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気軽にリクエストも下さいね🤗✨
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今回もリクエスト頂き、開催することが出来ました♪♪
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ありがたい事にリピートして下さる方が多いのも、魅力です♡
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5回ご参加下さいました方には、
①アロマフランスのクレイ(100g)
②玄米アイピロー
③自家製グラノーラ(200g)
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①〜③から1つプレゼントしています🤗
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ご参加頂く皆様と一緒に、成長していますtsuki☆1☆cafe✨✨
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2〜4月は自家製味噌作り(有機玄米麹味噌、有機ひよこ豆味噌、有機麦味噌)と味噌作り中心ですが、スィーツの会なども開催していきます♪♪
.
よろしくお願い致します🙏🏻💕
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#腸活 #おでん #身体に優しい #おうちごはん #菌活#ぬか漬け #acocochi #tsuki1cafe #川崎#料理教室 #楽しいレッスン#玄米カイロ
❤︎ 今日は、食育:tsuki☆1☆cafe . 関西風優しいおでんは好きですか?秋から始める菌活(ぬか漬け)を開催しました〜♡ . 「えっ?また?(おでん?)」 そんな声も聞こえてきそうですが…🙈💕笑 . 今期はラストでした🙏🏻 . ご参加頂きました皆様、ありがとうございました🙏🏻✨ . tsuki☆1☆cafeは、月1開催からスタートしましたが、少しずつ開催日程を増やし、2018年は毎月2〜3回開催を目指していきます♪ . 気軽にリクエストも下さいね🤗✨ . 今回もリクエスト頂き、開催することが出来ました♪♪ . ありがたい事にリピートして下さる方が多いのも、魅力です♡ . 5回ご参加下さいました方には、 ①アロマフランスのクレイ(100g) ②玄米アイピロー ③自家製グラノーラ(200g) . ①〜③から1つプレゼントしています🤗 . ご参加頂く皆様と一緒に、成長していますtsuki☆1☆cafe✨✨ . 2〜4月は自家製味噌作り(有機玄米麹味噌、有機ひよこ豆味噌、有機麦味噌)と味噌作り中心ですが、スィーツの会なども開催していきます♪♪ . よろしくお願い致します🙏🏻💕 . #腸活  #おでん  #身体に優しい  #おうちごはん  #菌活 #ぬか漬け  #acocochi  #tsuki1cafe  #川崎 #料理教室  #楽しいレッスン #玄米カイロ 
#ぬか漬け とか!!
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#インスタ映え しねーなwww
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今年は多趣味なヤローになろー作戦で色々挑戦していきたいです!!
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なんか#オモロイ 遊びあったら教えて下さーい!
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#初回‪1時‬間飲み放題500円!!! #関西#大阪#ミナミ#道頓堀#ホスト#ワッツアップ#イケメン#お酒#求人#募集#オシャレ#love#cute#photo#出会い#飲み屋#フォロー#フォロワー#イベント#パーティー#シャンパン#ホスホス#スターガイズ#ファッション#かわいい
#ぬか漬け  とか!! . #インスタ映え  しねーなwww . 今年は多趣味なヤローになろー作戦で色々挑戦していきたいです!! . なんか#オモロイ  遊びあったら教えて下さーい! . #初回 ‪1時‬間飲み放題500円!!! #関西 #大阪 #ミナミ #道頓堀 #ホスト #ワッツアップ #イケメン #お酒 #求人 #募集 #オシャレ #love #cute #photo #出会い #飲み屋 #フォロー #フォロワー #イベント #パーティー #シャンパン #ホスホス #スターガイズ #ファッション #かわいい 
世の中、便利なものがたくさんありますね😄

#ぬか漬け #発酵 #手抜き #youmademyday
糠床。乳酸菌補給
#糠床 #ぬか漬け
2018.1.18(水) #晩ごはん
#かぼちゃサラダ ツナ入り♡
久しぶりに作ったなぁ 美味しかった(*´︶`*)
#豚こまにんにく醤油焼き #もやし添え
#めった汁 仕立て直し
#ぬか漬け
.
.
.
息子さん めちゃくちゃ金魚のフンねんけど、
少〜〜しだけ1人遊びするようになってきました。
ほんと育てにくいお人です…😅
#おうちごはん #家庭料理 #クッキングラム
照り焼きチキン、美味しかった。

娘が公文から帰って来るのが遅くてぬか漬けもどんどん食べちゃったから、お皿にまとめました。

#今日のお夕飯
#照り焼きチキン
#タレがびよーーんって
#インスタ映えない 
#ぬか漬け
#さつまいもの甘煮
#今日のお弁当 ...♪*゚
...♪*゚
...♪*゚

#お弁当記録 #自分弁当 #おべんとう #お昼ごはん #ランチ#サラダ #もち麦ご飯 #漬物 #ぬか漬け #冷食#粉チーズ #いつもの #手抜き 
もち麦ご飯にごはんですよを混ぜぬか漬けと冷食
サラダには何も入れるものがなく…粉チーズをかけました

#美味しかった 
#😊😊😊
ぬか床はじめました🥒🍆
.
.
ママにぬか漬けはいいよと言われて、気にはなってたけどどう始めようかと思ってた私 😂インスタで見つけて、これなら初心者でもはじめれるかな?と思い買ってみました🐶

腸内環境整えるためにも、乳酸菌とりたい!
.
おいしくできますように❤️
#わたしのぬか床 
#毎日混ぜなくてもいいぬか床 
#ぬか漬け
#ぬか漬け生活
#植物性乳酸菌 
#冷蔵庫のにおいがきになるところ
ぬか床はじめました🥒🍆 . . ママにぬか漬けはいいよと言われて、気にはなってたけどどう始めようかと思ってた私 😂インスタで見つけて、これなら初心者でもはじめれるかな?と思い買ってみました🐶 腸内環境整えるためにも、乳酸菌とりたい! . おいしくできますように❤️ #わたしのぬか床  #毎日混ぜなくてもいいぬか床  #ぬか漬け  #ぬか漬け生活  #植物性乳酸菌  #冷蔵庫のにおいがきになるところ 
火曜のぬか漬け 
かぶ、人参、ナス
#ぬか漬け #foodie
今日の夜ごはん

ナスとひき肉のはさみ揚げ
大葉チーズチキンカツ
イワシの甘露煮
ナスとピーマンの味噌炒め
温豆腐
牡蠣ごはん
ぬか漬け
かきたま汁 
今日は牡蠣ごはんにしました😊昆布だしと牡蠣の煮汁で
炊きました。生姜と三つ葉で
香りも良かったです。
ついつい食べ過ぎました😅😅 #おうちごはん
#牡蠣ごはん
#ナスとひき肉のはさみ揚げ 
#大葉チーズカツ
#ぬか漬け
#イワシ甘露煮
#ナスの味噌炒め
今日の夜ごはん ナスとひき肉のはさみ揚げ 大葉チーズチキンカツ イワシの甘露煮 ナスとピーマンの味噌炒め 温豆腐 牡蠣ごはん ぬか漬け かきたま汁 今日は牡蠣ごはんにしました😊昆布だしと牡蠣の煮汁で 炊きました。生姜と三つ葉で 香りも良かったです。 ついつい食べ過ぎました😅😅 #おうちごはん  #牡蠣ごはん  #ナスとひき肉のはさみ揚げ  #大葉チーズカツ  #ぬか漬け  #イワシ甘露煮  #ナスの味噌炒め 
菊芋のぬか漬け🐵⤴
#糠男 #ぬか漬け #漬物 #菊芋のぬか漬け #菊芋
今日の晩ごはん。
#大根と手羽元の煮物
#ほうれん草のすまし汁
#春菊のサラダ
#ぬか漬け
#いちご

たくさん野菜を頂いたので、
しばらくは野菜をもりもり食べられそう🙏冷蔵庫に入りきってないので急いで食べなければ🏃‍♀️
明日はカリフラワーを食べたいなー。
*
今日は幼稚園のボーリング大会でした🎳10代の頃以来のボーリング楽しかったなー🙌🏻
明日右腕が動きますように🤣🙏
#明日に限ってバレーの練習日
*
#今日の夕食#今日の晩ごはん#今日の夕飯#おうちごはん#家ごはん#手作りご飯#夕食#夕飯#夜ごはん#家庭料理#献立#食卓#クッキングラム#簡単ごはん#japanesefood#料理写真#和食#やちむん#波佐見焼#村上直子
今日の晩ごはん。 #大根と手羽元の煮物  #ほうれん草のすまし汁  #春菊のサラダ  #ぬか漬け  #いちご  たくさん野菜を頂いたので、 しばらくは野菜をもりもり食べられそう🙏冷蔵庫に入りきってないので急いで食べなければ🏃‍♀️ 明日はカリフラワーを食べたいなー。 * 今日は幼稚園のボーリング大会でした🎳10代の頃以来のボーリング楽しかったなー🙌🏻 明日右腕が動きますように🤣🙏 #明日に限ってバレーの練習日  * #今日の夕食 #今日の晩ごはん #今日の夕飯 #おうちごはん #家ごはん #手作りご飯 #夕食 #夕飯 #夜ごはん #家庭料理 #献立 #食卓 #クッキングラム #簡単ごはん #japanesefood #料理写真 #和食 #やちむん #波佐見焼 #村上直子 
美味しく漬かった♪
スナップエンドウの糠漬け、初めて食べて見たけど…以外と美味しい!
#ぬか漬け 
#糠味噌
#お漬物
#ぬかづけ
#日本人でよかった
美味しい
#ぬか漬け
と、ご飯頂く会
久々😌
昼からまったり
お家ごはん❤️ #お家ごはん
本日は✨マルシェ✨ですよ〜(o^^o)(o^^o)四ツ谷 ギャラリー『枝 』にて、みほ特製ぬか漬け限定でお出ししてます♪お時間のある方はぜひ!

#ぬか漬け #ぬか漬けマイスター #大湯みほ #発酵食品 #整えよう #腸内環境 #植物性乳酸菌 #マルシェ #四ツ谷 #ギャラリー枝 #毎週木曜 #何でもぬか漬け
#最近の晩ごはん
#最近の晩ごはん達
#おうちごはん
#もつ鍋
#もつ鍋は旦那さん手作り
#豚丼も旦那さん手作り
#糠床
#ぬか漬け
#初心者
#ぬか漬け手探り
#料理は好き
#和食
#和食と言ってもいいのか?
#笑
#金麦

私が作るとお母さんの味…🎶 旦那さんが作るとお店の味…🎶 😁(笑)

同じ調味料使ってるのにね😁(笑)

唐揚げと焼き魚豚汁とカボチャの煮物とぬか漬けは私

味噌汁と豚丼ともつ鍋は旦那さん

お母さんが小さい頃に作ってくれてたおかずしか作れない😁(笑)
見よう見まねだから同じ味にはならないけど…💦 キッチンに立ってるのが好き
片付けも、掃除も料理も下手くそだけど気持ちだけはあるんだよね~🎶 でも料理は好き🎶

二人で料理してたらなお楽しい🎶
#最近の晩ごはん  #最近の晩ごはん達  #おうちごはん  #もつ鍋  #もつ鍋は旦那さん手作り  #豚丼も旦那さん手作り  #糠床  #ぬか漬け  #初心者  #ぬか漬け手探り  #料理は好き  #和食  #和食と言ってもいいのか ? #笑  #金麦  私が作るとお母さんの味…🎶 旦那さんが作るとお店の味…🎶 😁(笑) 同じ調味料使ってるのにね😁(笑) 唐揚げと焼き魚豚汁とカボチャの煮物とぬか漬けは私 味噌汁と豚丼ともつ鍋は旦那さん お母さんが小さい頃に作ってくれてたおかずしか作れない😁(笑) 見よう見まねだから同じ味にはならないけど…💦 キッチンに立ってるのが好き 片付けも、掃除も料理も下手くそだけど気持ちだけはあるんだよね~🎶 でも料理は好き🎶 二人で料理してたらなお楽しい🎶
2018.01.18
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今日の御膳◡̈⃝
・豆乳入りこんにゃくラーメン
・顔むすび
・赤蕪、きゅうりのぬか漬け
・ごぼう茶
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豆腐専門店の#茂蔵 の豆乳入りこんにゃくラーメンの食感が良くてやみつき(๑´ڡ`๑)
*
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ピンク色の可愛いゆで卵は、一晩紅生姜の汁に漬けておいたら、こんな風な可愛い色になりました💕
味も紅生姜の味のゆで卵(笑)
2018.01.18 * * 今日の御膳◡̈⃝ ・豆乳入りこんにゃくラーメン ・顔むすび ・赤蕪、きゅうりのぬか漬け ・ごぼう茶 * * 豆腐専門店の#茂蔵  の豆乳入りこんにゃくラーメンの食感が良くてやみつき(๑´ڡ`๑) * * ピンク色の可愛いゆで卵は、一晩紅生姜の汁に漬けておいたら、こんな風な可愛い色になりました💕 味も紅生姜の味のゆで卵(笑)
我が家のぬか様♡
かなり良いお味に育ってきた。
塩は天日塩
コク出しは昆布、かつおぶし、唐辛子、日本酒(たまにワインなど)を入れてます🍶
今はゆで卵in🥚
1日〜2日でスモークした感じに仕上がるのデス🤤🤤
アボカドも美味しいらしいから今度やってみよ!
ぬか漬けは放射能デトックスにも🙆◎なので毎日食べてる✨
#放射能からこどもを守る 
#ぬか漬け #ぬか床 #ぬか漬け生活 #放射能対策
我が家のぬか様♡ かなり良いお味に育ってきた。 塩は天日塩 コク出しは昆布、かつおぶし、唐辛子、日本酒(たまにワインなど)を入れてます🍶 今はゆで卵in🥚 1日〜2日でスモークした感じに仕上がるのデス🤤🤤 アボカドも美味しいらしいから今度やってみよ! ぬか漬けは放射能デトックスにも🙆◎なので毎日食べてる✨ #放射能からこどもを守る  #ぬか漬け  #ぬか床  #ぬか漬け生活  #放射能対策 
自家製ぬか漬けと焼き飯朝食。

下から菊芋、金時人参、里芋、じゃがいも(デストロイヤー)のぬか漬け。
酸味が効いてぬか漬けならでは。

菊芋はしゃきしゃきで美味しい!
金時人参はぽりぽりして美味しい!
里芋はぬっとりして美味しい!
デストロイヤーはねっとりして美味しい!

醤油を一滴落とすだけで、またうまくなる。

ほんと美味しい。

#和食 #グルテンフリー #粗食 #一汁一菜 #汁飯香 #ぬか漬け #漬物 #菊芋 #里芋 #金時人参 #デストロイヤー #うつわ #おうちごはん #川口武亮 #土井善晴
自家製ぬか漬けと焼き飯朝食。 下から菊芋、金時人参、里芋、じゃがいも(デストロイヤー)のぬか漬け。 酸味が効いてぬか漬けならでは。 菊芋はしゃきしゃきで美味しい! 金時人参はぽりぽりして美味しい! 里芋はぬっとりして美味しい! デストロイヤーはねっとりして美味しい! 醤油を一滴落とすだけで、またうまくなる。 ほんと美味しい。 #和食  #グルテンフリー  #粗食  #一汁一菜  #汁飯香  #ぬか漬け  #漬物  #菊芋  #里芋  #金時人参  #デストロイヤー  #うつわ  #おうちごはん  #川口武亮  #土井善晴 
#ぬか漬け のきゅうりをザクザク切る#長女
#2歳11ヵ月
・
この調子で、はじっこまで上手に切った。
すごいなぁ。
普通のきゅうりより、ぬか漬けの方が切りやすそう。
・
明日は#3歳 のお誕生日。
自分の包丁プレゼントしたら、驚くかな。
喜んでくれるかな。
・
準備は、ほぼほぼ整った。
あとは明日のケーキづくり。
・
細工は流々、あとは仕上げを御覧じろ。
・
#台所育児
#ぬか漬け  のきゅうりをザクザク切る#長女  #2歳11ヵ月  ・ この調子で、はじっこまで上手に切った。 すごいなぁ。 普通のきゅうりより、ぬか漬けの方が切りやすそう。 ・ 明日は#3歳  のお誕生日。 自分の包丁プレゼントしたら、驚くかな。 喜んでくれるかな。 ・ 準備は、ほぼほぼ整った。 あとは明日のケーキづくり。 ・ 細工は流々、あとは仕上げを御覧じろ。 ・ #台所育児 
#今朝の漬物
またまた #高山産 の漬物いろいろと、
#ぬか漬け いろいろ。

#白菜長漬け 
#飛騨の赤カブ
#野沢菜漬け
1月18日(木)朝ごはん🍚
久しぶりに「ハムエッグ」なんて作ってみようと思ったら、目玉焼きを作るのが下手すぎる自分に驚愕😳。
🍳🍳🍳💦🙅🏻💦
.
*ハムエッグ
*法蓮草の胡麻和え
*納豆
*きのこの梅紫蘇和え
*ぬか漬け
*豆もやしのお味噌汁
*炊きたてごはん
.
#朝ごはん#和朝食#和食#旦那朝ごはん#おうちごはん#目玉焼き#ハムエッグ#納豆#ぬか漬け#手作り味噌#お味噌汁#胡麻和え#豆もやし#ストウブ#炊きたてごはん#器#breakfast#japanesefood#japanesebreakfast#foodstagram#foodlover#organic
1月18日(木)朝ごはん🍚 久しぶりに「ハムエッグ」なんて作ってみようと思ったら、目玉焼きを作るのが下手すぎる自分に驚愕😳。 🍳🍳🍳💦🙅🏻💦 . *ハムエッグ *法蓮草の胡麻和え *納豆 *きのこの梅紫蘇和え *ぬか漬け *豆もやしのお味噌汁 *炊きたてごはん . #朝ごはん #和朝食 #和食 #旦那朝ごはん #おうちごはん #目玉焼き #ハムエッグ #納豆 #ぬか漬け #手作り味噌 #お味噌汁 #胡麻和え #豆もやし #ストウブ #炊きたてごはん #器 #breakfast #japanesefood #japanesebreakfast #foodstagram #foodlover #organic 
わが家で漬けたナスのぬか漬けがあまりにきれいな色だったのでパチリ📸
#ぬか漬け
#自分で漬ける
#発酵食品
わが家で漬けたナスのぬか漬けがあまりにきれいな色だったのでパチリ📸 #ぬか漬け  #自分で漬ける #発酵食品 
嗚呼、幸せ朝ごはん。

幼稚園に送り出す娘の準備と、お腹すいたのー!主張の10か月の息子の悲鳴の中、この写真は撮っておかなくては!にかられる瞬間‼

常備している味付け卵。今日のお味はナンプラーが隠し味の醤油麹ベース。

セリとおあげの白味噌のお味噌汁。
ひじきの煮物大豆入り。
自家製ぬか漬けニンジン。

自分の体は今何がほしいのか、それを頂くことが一番健康なんだなぁって最近しみじみ感じます。

#幸せ朝ごはん #朝ごはん 4才の娘#10か月の息子#味付け玉子 #味玉子 #ナンプラー #醤油麹 #セリ#白味噌#ひじきの煮物#ぬか漬け#糠漬け #粗食#幕内秀夫 #体が喜ぶ食事
嗚呼、幸せ朝ごはん。 幼稚園に送り出す娘の準備と、お腹すいたのー!主張の10か月の息子の悲鳴の中、この写真は撮っておかなくては!にかられる瞬間‼ 常備している味付け卵。今日のお味はナンプラーが隠し味の醤油麹ベース。 セリとおあげの白味噌のお味噌汁。 ひじきの煮物大豆入り。 自家製ぬか漬けニンジン。 自分の体は今何がほしいのか、それを頂くことが一番健康なんだなぁって最近しみじみ感じます。 #幸せ朝ごはん  #朝ごはん  4才の娘#10か月の息子 #味付け玉子  #味玉子  #ナンプラー  #醤油麹  #セリ #白味噌 #ひじきの煮物 #ぬか漬け #糠漬け  #粗食 #幕内秀夫  #体が喜ぶ食事 
2018.01.18
最近ヨーグルトをやめて植物性乳酸を摂るようにしてます。それから快調。私にはあってるみたいです。

昔からぬか漬けなど植物性乳酸菌摂ってきてる日本人の体に会うんでしょうかね。。? でもなかなかないのでとりあえずラブレ。あとは豆乳ヨーグルトとぬか漬け。キムチも乳酸菌ですね。

#ヨーグルト禁止 #腸活 #ラブレ #ダイエット #植物性乳酸菌 #豆乳ヨーグルト #ぬか漬け #キムチ#便秘解消
2018.01.18 最近ヨーグルトをやめて植物性乳酸を摂るようにしてます。それから快調。私にはあってるみたいです。 昔からぬか漬けなど植物性乳酸菌摂ってきてる日本人の体に会うんでしょうかね。。? でもなかなかないのでとりあえずラブレ。あとは豆乳ヨーグルトとぬか漬け。キムチも乳酸菌ですね。 #ヨーグルト禁止  #腸活  #ラブレ  #ダイエット  #植物性乳酸菌  #豆乳ヨーグルト  #ぬか漬け  #キムチ #便秘解消 
今日寒い‼︎茶太モ〜太おはよ☺︎ モ〜太暖房塞ぐしオナラするから暖かい臭い付き風が部屋漂う(・ω・`)昨日の晩御飯は400円くらいです。竹輪って中々食べ終わらないねw#bostonterrierpuppy #bostonterrierlove #bostonterriercult #bostonterrier#bostonterriersforever #bostonterriersofinstagram #sibainu #柴犬#居酒屋りり#晩酌#ちくわの磯辺揚げ #ぬか漬け#帆立#飯寿司#寒くて9時前には布団
今日寒い‼︎茶太モ〜太おはよ☺︎ モ〜太暖房塞ぐしオナラするから暖かい臭い付き風が部屋漂う(・ω・`)昨日の晩御飯は400円くらいです。竹輪って中々食べ終わらないねw#bostonterrierpuppy  #bostonterrierlove  #bostonterriercult  #bostonterrier #bostonterriersforever  #bostonterriersofinstagram  #sibainu  #柴犬 #居酒屋りり #晩酌 #ちくわの磯辺揚げ  #ぬか漬け #帆立 #飯寿司 #寒くて9時前には布団 
先日、クレイ&アロマトリートメントサロンをされている#acocochiのあきこさんのお教室に参加してきました💕
エステがメインのサロンですが、月に数回だけ、あきこさんのお手製のお料理を食べたり、腸活と題してお味噌作りや様々なイベントを開催しています♥

おでんの他にも、ぬか漬け等の副菜、そしてデザートまでご馳走になりました♥

体に優しいご飯とスイーツ!
そして、人柄が素晴らしいあきこさんとご一緒出来、とても充実した1日となりました♥✨✨
またお伺いしま~す🍓

#acocochi#クレイ#アロマ#人柄素晴らしい#会うと元気になれるお方#おでん#ぬか漬け#美味しいご飯
先日、クレイ&アロマトリートメントサロンをされている#acocochiのあきこさんのお教室に参加してきました 💕 エステがメインのサロンですが、月に数回だけ、あきこさんのお手製のお料理を食べたり、腸活と題してお味噌作りや様々なイベントを開催しています♥ おでんの他にも、ぬか漬け等の副菜、そしてデザートまでご馳走になりました♥ 体に優しいご飯とスイーツ! そして、人柄が素晴らしいあきこさんとご一緒出来、とても充実した1日となりました♥✨✨ またお伺いしま~す🍓 #acocochi #クレイ #アロマ #人柄素晴らしい #会うと元気になれるお方 #おでん #ぬか漬け #美味しいご飯 
今朝は、ローソンのいちごサンド。冷蔵庫に苺があるというのに、コンビニいちごサンドの食べ比べをしたくて、つい^_^;
まず生クリームの存在が前に来る!甘みはわりとある方だと思うのだけど、どこかすっきり感?サワー感というか?があるので、後味すっきり♪これが北海道産生クリーム使用から来る所なのかな。後半はカスタードクリームのとろり~ん♪となめらかながらはりのある舌触り、、、シルキー!そして黄身のこくが(*^^*)♪ いちごは酸味もしっかりあって、生クリーム、カスタード、いちごの一体感がマッチ、、、3素材とパンで全体的に味あうサンドでした! #ローソン #いちごサンド #サンドイッチ #サンドウィッチ #ぬか漬け #糠漬け #大根のたきもの #塩麹 #醤油麹 #麹 #発酵食 #朝ごはん #朝食 #おうちごはん
今朝は、ローソンのいちごサンド。冷蔵庫に苺があるというのに、コンビニいちごサンドの食べ比べをしたくて、つい^_^; まず生クリームの存在が前に来る!甘みはわりとある方だと思うのだけど、どこかすっきり感?サワー感というか?があるので、後味すっきり♪これが北海道産生クリーム使用から来る所なのかな。後半はカスタードクリームのとろり~ん♪となめらかながらはりのある舌触り、、、シルキー!そして黄身のこくが(*^^*)♪ いちごは酸味もしっかりあって、生クリーム、カスタード、いちごの一体感がマッチ、、、3素材とパンで全体的に味あうサンドでした! #ローソン  #いちごサンド  #サンドイッチ  #サンドウィッチ  #ぬか漬け  #糠漬け  #大根のたきもの  #塩麹  #醤油麹  #麹  #発酵食  #朝ごはん  #朝食  #おうちごはん 
#頑張らないごはんづくり#おうちごはん#リメイククッキング#レシピ
***
☺︎︎
:
・和風チーズリゾット
:
❁
きんぴらごぼうにんじん
ぬか漬けの水分吸収に使った
干し椎茸
を刻んだのを入れて
堅めに炊いてしまった
発芽米入りごはんで
チーズリゾット。
:
❁
:
#aikoの野菜果物食べ合わせmemo血行促進
→しいたけ+米
*発芽米(発芽玄米)
→玄米をわずかに発芽させることで
ギャバ(興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたり、ストレス軽減効果がある)
ビタミン、ミネラル、食物繊維など
栄養価が豊富に。
:
☺︎
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#LoveandSmile #Smile :)#野菜 #リゾット#きんぴら#ぬか漬け#干し椎茸/ミニトマト/青ねぎ/チーズ#よつ葉牛乳#発芽米
#頑張らないごはんづくり #おうちごはん #リメイククッキング #レシピ  *** ☺︎︎ : ・和風チーズリゾット : ❁ きんぴらごぼうにんじん ぬか漬けの水分吸収に使った 干し椎茸 を刻んだのを入れて 堅めに炊いてしまった 発芽米入りごはんで チーズリゾット。 : ❁ : #aikoの野菜果物食べ合わせmemo血行促進  →しいたけ+米 *発芽米(発芽玄米) →玄米をわずかに発芽させることで ギャバ(興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたり、ストレス軽減効果がある) ビタミン、ミネラル、食物繊維など 栄養価が豊富に。 : ☺︎ *** #LoveandSmile  #Smile  :)#野菜  #リゾット #きんぴら #ぬか漬け #干し椎茸 /ミニトマト/青ねぎ/チーズ#よつ葉牛乳 #発芽米 
本日のマイセルフ愛妻弁当。
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鶏肉の味噌マヨネーズ炒め
ひじき煮
ぬか漬け(胡瓜、人参、大根)
かぶの葉炒め
大学いも
ミニトマト
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 #マイセルフ愛妻弁当 #自分弁当 #お弁当 #おべんとう #フードマン #フードマンミニ #タベソダ #パルシステム #おべんたぐらむ #obento #お弁当記録  # ミニトマト #ぬか漬け
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本日の朝ごはん
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*味付けたまご
*めかぶ
*きゅうりと人参のぬか漬け
*ひじき煮
*わかめスープ
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昨日は飲み会だったので、炭水化物抜きの朝食を♡
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今回の味付けたまごはいい具合にできました♡
沸騰してから7分がちょうどいいみたい♡
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今日の夜も新年会♡毎日たのしみがいっぱいだなあ*胃腸に負担をかけすぎないように朝昼で調整したいとおもいます♡
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#朝ごはん #あさごはん #ふたりごはん #おうちごはん #自炊 #ぬか漬け #メンテナンス
・ 本日の朝ごはん ・ *味付けたまご *めかぶ *きゅうりと人参のぬか漬け *ひじき煮 *わかめスープ ・ 昨日は飲み会だったので、炭水化物抜きの朝食を♡ ・ 今回の味付けたまごはいい具合にできました♡ 沸騰してから7分がちょうどいいみたい♡ ・ 今日の夜も新年会♡毎日たのしみがいっぱいだなあ*胃腸に負担をかけすぎないように朝昼で調整したいとおもいます♡ ・ ・ #朝ごはん  #あさごはん  #ふたりごはん  #おうちごはん  #自炊  #ぬか漬け  #メンテナンス 
1月18日(木)のお弁当、あさごはん

お弁当
ネタバレカレードリア
ミニトマト
フルーツ(文旦、ポンカン、キウイフルーツ、リンゴ🍎) あさごはん
お茶漬けwith自家製ぬか漬け
(人参、大根、パプリカ、大根の葉っぱの根元部分←固い(・∀・)) 阪神淡路大震災から23年。
平和な日常は
当たり前ではないのです。
ひょっとしたら奇跡かも。
だから今日も頑張ります。

毎日感謝
お付き合い有難うございます(^-^) #おうちごはん#家庭料理#料理#cooking#クッキング#自炊#栄養#バランス#筋トレ#お弁当#bento#弁当#カレードリア#ネタバレ#フルーツ#あさごはん#朝食#breakfast#お茶漬け#ぬか漬け#美味しい#美味しかった#毎日感謝
1月18日(木)のお弁当、あさごはん お弁当 ネタバレカレードリア ミニトマト フルーツ(文旦、ポンカン、キウイフルーツ、リンゴ🍎) あさごはん お茶漬けwith自家製ぬか漬け (人参、大根、パプリカ、大根の葉っぱの根元部分←固い(・∀・)) 阪神淡路大震災から23年。 平和な日常は 当たり前ではないのです。 ひょっとしたら奇跡かも。 だから今日も頑張ります。 毎日感謝 お付き合い有難うございます(^-^) #おうちごはん #家庭料理 #料理 #cooking #クッキング #自炊 #栄養 #バランス #筋トレ #お弁当 #bento #弁当 #カレードリア #ネタバレ #フルーツ #あさごはん #朝食 #breakfast #お茶漬け #ぬか漬け #美味しい #美味しかった #毎日感謝 
ぬか漬けをはじめました✨
野菜が安くなりますように😅

#ぬか漬け#ぬか漬け生活 #野田琺瑯#発酵食品#腸活
おはようございます。ぬか漬けは、冬でもキュウリが1番好き。セロリはちょっと漬けすぎました。#朝ごはん #ぬか漬け #自家製ぬか漬け #卵かけご飯 #たまごかけごはん
居酒屋メニュー弁当。
#弁当#お弁当#曲げわっぱ#ふるさと納税#奈半利町#新米#自家製#焼き梅干し#ぬか漬け#麦茶#珈琲#手作り#無添加#早出
ご飯。焼き梅干し。きゅうりのぬか漬け。味噌漬け玉子。串無し焼き鳥。蓮根と人参のきんぴら。ほうれん草のゴマ和え。
今日はなんだか居酒屋みたいなメニューになってしまった。。私、居酒屋行きたいのかな😁  今日は早出の日だったので、送り出してから少し珈琲タイム🎵天気もいいし、余裕がある~✨
居酒屋メニュー弁当。 #弁当 #お弁当 #曲げわっぱ #ふるさと納税 #奈半利町 #新米 #自家製 #焼き梅干し #ぬか漬け #麦茶 #珈琲 #手作り #無添加 #早出  ご飯。焼き梅干し。きゅうりのぬか漬け。味噌漬け玉子。串無し焼き鳥。蓮根と人参のきんぴら。ほうれん草のゴマ和え。 今日はなんだか居酒屋みたいなメニューになってしまった。。私、居酒屋行きたいのかな😁 今日は早出の日だったので、送り出してから少し珈琲タイム🎵天気もいいし、余裕がある~✨
ぬか床😳これやってみたかったの✨
早速キュウリと人参つけてみた✨
キュウリは朝試食😋おいしくできた✨色々挑戦するのがたのしい❤️
#ぬか床#ぬか漬け#発酵食品#農家の嫁
ぬか床😳これやってみたかったの✨ 早速キュウリと人参つけてみた✨ キュウリは朝試食😋おいしくできた✨色々挑戦するのがたのしい❤️ #ぬか床 #ぬか漬け #発酵食品 #農家の嫁 
#お弁当#男子弁当 #高校生弁当#ぬか漬け#yummy #japanesefood #japan #まいにち哲学

毎日詰めるお弁当のおかずが同じになってきてるなぁ…。みんな、何を詰めているんだろう🤔
息子よ、周りの友達のお弁当を覗いてきてね。元気に行ってらっしゃーい👋

そして、今日は眠すぎて何度読んでも、まいにち哲学が理解出来ず😂😂
おはようございます😃
今日も気温が高くなるとか…
体調管理に気をつけてください🤧😷
*
本日のお弁当は、鳥のもろみ焼きのっけ弁
#鳥のもろみ味噌焼き 
#ゆで卵 
#ブロッコリー 
#大根のぬか漬け
#プチトマト
#もち麦 
#てづくり 
#手作り 
#ランチ
#お弁当
#おべんとう
#おひるごはん 
#ぬか漬け
おはようございます。
今年の夏はうなぎが食べれないんだろうなぁと思いますが、一体いくらまで値上がりするのかな?
高校娘の弁当です。

ご飯に梅干し、ぬか漬け、うの花と

鶏モモ肉の竜田揚げ
ゆで卵の甘酢漬け
自家製なめ茸
焼きジャガ芋
です。
#お弁当
#lunchbox
#ぬか漬け
#foodporn 
#foodstagram 
#homemadefood
おはようございます。 今年の夏はうなぎが食べれないんだろうなぁと思いますが、一体いくらまで値上がりするのかな? 高校娘の弁当です。 ご飯に梅干し、ぬか漬け、うの花と 鶏モモ肉の竜田揚げ ゆで卵の甘酢漬け 自家製なめ茸 焼きジャガ芋 です。 #お弁当  #lunchbox  #ぬか漬け  #foodporn  #foodstagram  #homemadefood 
*晩ごはん*
・ベーコンじゃが クミン風味
・北寄貝の和え物(刻み生姜、小葱、乾燥柚子皮、醤油味醂オリーブオイル)
・ぬか漬け(大根/人参)
・辛子明太子
・豆腐と九条ねぎと天かすのお味噌汁
・雑穀入りご飯

#ばんごはん #おうちごはん 
ベーコンじゃがは肉じゃがの要領で。炒めるときにクミンシードで香り付け。
何気にじゃがいもは3種類ほどmix、食感も味も違って楽しい。ちなみに肉じゃがはでんぷんと煮汁が煮絡まってまとわりつく男爵系タイプが好き。
*晩ごはん* ・ベーコンじゃが クミン風味 ・北寄貝の和え物(刻み生姜、小葱、乾燥柚子皮、醤油味醂オリーブオイル) ・ぬか漬け(大根/人参) ・辛子明太子 ・豆腐と九条ねぎと天かすのお味噌汁 ・雑穀入りご飯 #ばんごはん  #おうちごはん  ベーコンじゃがは肉じゃがの要領で。炒めるときにクミンシードで香り付け。 何気にじゃがいもは3種類ほどmix、食感も味も違って楽しい。ちなみに肉じゃがはでんぷんと煮汁が煮絡まってまとわりつく男爵系タイプが好き。
年末に
@slowslowslow_hiyoshi さんで買った野田琺瑯。白くて綺麗。
そして求めていた冷蔵庫の細い棚に入るこのサイズ‼︎コレや‼︎ 年明けからぬか漬けしてます。
すごく良い。
意外と市販の漬物って保存料多いし。

そして何より、
指先のささくれが減ったのよ‼︎
(か、か、顔に塗ろうかしら...) #ぬか漬け の指導は
#旦那さん 
#過去にぬか漬け歴4年
#独身こじらせ ってやつだ 
#slowslowslow 
#丁寧な暮らし 
#naturallife
年末に @slowslowslow_hiyoshi さんで買った野田琺瑯。白くて綺麗。 そして求めていた冷蔵庫の細い棚に入るこのサイズ‼︎コレや‼︎ 年明けからぬか漬けしてます。 すごく良い。 意外と市販の漬物って保存料多いし。 そして何より、 指先のささくれが減ったのよ‼︎ (か、か、顔に塗ろうかしら...) #ぬか漬け  の指導は #旦那さん  #過去にぬか漬け歴4年  #独身こじらせ  ってやつだ #slowslowslow  #丁寧な暮らし  #naturallife 
#頑張らないごはんづくり#おうちごはん#リメイククッキング #ぬか漬け備忘録
***
☺︎︎
:
ぬか漬け、1週間。
:
干し椎茸と唐辛子と
昆布を追加。
:
子どもたちは
変わり種の方が
好きなようです。
:
☺︎
:
娘に
結婚する時に
ぬか床わけてあげれるように
がんばるねー
と言ったら笑ってました…
それまで続くの?
なの?
続いてるうちに結婚するの?
なの?
どっちー(笑)
2018.01.18☺︎
:
***
#LoveandSmile #Smile :)#野菜 #ぬか漬け#糠漬け#ぬか床#糠床 #パプリカ#アボカド#にんじん#大根#無印良品#MUJI#液体とニオイが漏れないバルブ付き密閉ホーロー保存容器 #琺瑯 #無印ホーロー#無印良品ホーロー
#頑張らないごはんづくり #おうちごはん #リメイククッキング  #ぬか漬け備忘録  *** ☺︎︎ : ぬか漬け、1週間。 : 干し椎茸と唐辛子と 昆布を追加。 : 子どもたちは 変わり種の方が 好きなようです。 : ☺︎ : 娘に 結婚する時に ぬか床わけてあげれるように がんばるねー と言ったら笑ってました… それまで続くの? なの? 続いてるうちに結婚するの? なの? どっちー(笑) 2018.01.18☺︎ : *** #LoveandSmile  #Smile  :)#野菜  #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床  #パプリカ #アボカド #にんじん #大根 #無印良品 #MUJI #液体とニオイが漏れないバルブ付き密閉ホーロー保存容器  #琺瑯  #無印ホーロー #無印良品ホーロー 
最近やっと新しいぬか床が美味しくなり始めてきた👏😊 #煮物 #ローストポーク #ぬか漬け #漬物
我が家に美味しい糠床やってきました😊
昨日、筑紫野の永野さん主催のぬか漬け教室に参加しまして、学びの多き一日でした。 
毎日混ぜて私の“ぬかおちゃん”どんなお味になることやら😬
永野さんの発酵ランチも美味しかった❣️
なんと、アボカドや半熟卵のぬか漬けもありました🍳

#和食  #japan  #fukuoka  #ぬか漬け  #発酵  #漬物  #糠床
我が家に美味しい糠床やってきました😊 昨日、筑紫野の永野さん主催のぬか漬け教室に参加しまして、学びの多き一日でした。 毎日混ぜて私の“ぬかおちゃん”どんなお味になることやら😬 永野さんの発酵ランチも美味しかった❣️ なんと、アボカドや半熟卵のぬか漬けもありました🍳 #和食  #japan  #fukuoka  #ぬか漬け  #発酵  #漬物  #糠床 
#頑張らないごはんづくり#おうちごはん#リメイククッキング#レシピ
***
☺︎︎
:
・発芽米入りごはん
・野菜の味噌汁
・豚挽とアスパラピリ辛炒め
・赤大根のぬか漬け
・さやいんげんの胡麻和え
・焼き栃尾あぶらげ
・海老と餅の茶碗蒸し
:
❁
昨晩のスープの残りの具に
じゃがいも足した味噌汁。
野菜だしの味噌汁は
さっぱりめ。
:
#栃尾のあぶらげ を
気に入ってしまい
今夜は挽肉炒めを
あぶらげにはさんだり
サラダ菜に巻いたりして
いただきました。
:
❁
:
#aikoの野菜果物食べ合わせmemo高血圧予防
→アスパラガス+にんにく
#aikoの野菜果物食べ合わせmemo肥満予防
→しいたけ+唐辛子
#aikoの野菜果物食べ合わせmemoアンチエイジング
さやいんげん+胡麻
:
☺︎
***
#LoveandSmile #Smile :)#野菜 #味噌汁/キャベツ/コーン/玉ねぎ/じゃがいも#挽肉炒め/アスパラガス/しょうが/にんにく/赤パプリカ/しいたけ#ぬか漬け#赤大根#胡麻和え/さやいんげん/黒胡麻#茶碗蒸し #茅乃舎のだし#茶碗蒸しは栗原はるみレシピ#発芽米 #お正月のお餅#これでおしまい
#頑張らないごはんづくり #おうちごはん #リメイククッキング #レシピ  *** ☺︎︎ : ・発芽米入りごはん ・野菜の味噌汁 ・豚挽とアスパラピリ辛炒め ・赤大根のぬか漬け ・さやいんげんの胡麻和え ・焼き栃尾あぶらげ ・海老と餅の茶碗蒸し : ❁ 昨晩のスープの残りの具に じゃがいも足した味噌汁。 野菜だしの味噌汁は さっぱりめ。 : #栃尾のあぶらげ  を 気に入ってしまい 今夜は挽肉炒めを あぶらげにはさんだり サラダ菜に巻いたりして いただきました。 : ❁ : #aikoの野菜果物食べ合わせmemo高血圧予防  →アスパラガス+にんにく #aikoの野菜果物食べ合わせmemo肥満予防  →しいたけ+唐辛子 #aikoの野菜果物食べ合わせmemoアンチエイジング  さやいんげん+胡麻 : ☺︎ *** #LoveandSmile  #Smile  :)#野菜  #味噌汁 /キャベツ/コーン/玉ねぎ/じゃがいも#挽肉炒め /アスパラガス/しょうが/にんにく/赤パプリカ/しいたけ#ぬか漬け #赤大根 #胡麻和え /さやいんげん/黒胡麻#茶碗蒸し  #茅乃舎のだし #茶碗蒸しは栗原はるみレシピ #発芽米  #お正月のお餅 #これでおしまい 
夏から延々ずーっと食べてるもんで。
さすがに飽きて(笑)あんまり減らない今日この頃。
食べないと混ぜるのもめんどっちくなるし、なんか違うもの漬けたいなぁ。
ご飯に合うヤツがいいんだけどなぁ。
私にもできるヤツでなんかないかなぁ。
・
・
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#漬物部 #ぬか床 #ぬか漬け #今日のぬか漬け #飽きてきた #どうしよう #家のこと #家が好き
大好きな器でいただくごはんは最高!ナオメシ
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柄と色合いが素敵なirodori窯の器をメインに
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#おでん
#回鍋肉
#ごぼうのきんぴら
#ぬか漬け
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#japan#food#dinner#vegetables#organic#healthy#foodpic#foodpics#野菜#健康#健康食#夕食#夕飯#常備菜#おうちごはん#手料理#ホタテ洗いたい放題#無添加#器#irodori窯
今日は眠すぎるので手抜きごはん😴ニラ玉と豚汁定食ですー🍚

ニラ玉はにんにくと赤唐辛子でパンチ👊💥をきかせました

ニラ玉
下仁田ネギの豚汁
お漬物
数の子と切り干し漬け
ごはん

#今日のばんごはん #一汁ニ菜 #ニラ玉 #豚汁 #下仁田ネギ #ぬか漬け #かんたんごはん
野菜ミックスおやき、くるみ味噌おやき。大根のぬか漬け、わさび昆布、大雪渓。これにキムチ入り納豆ときなこ入りヨーグルトで晩ごはん。
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#大根のぬか漬け #ぬか漬け #自家製ぬか漬け #わさび昆布 
#おやき #信州 #長野 #NAGANO #信州飯 #郷土料理 #信州名物 #野菜ミックスおやき #くるみ味噌おやき #移住女子 #信州移住 #松本市民になりました #女子部JAPAN #いい1日を作ろう #夕食 #晩ごはん #晩おやき #dinner #大雪渓 #日本酒 #長野のお酒
野菜ミックスおやき、くるみ味噌おやき。大根のぬか漬け、わさび昆布、大雪渓。これにキムチ入り納豆ときなこ入りヨーグルトで晩ごはん。 . - #大根のぬか漬け  #ぬか漬け  #自家製ぬか漬け  #わさび昆布  #おやき  #信州  #長野  #NAGANO  #信州飯  #郷土料理  #信州名物  #野菜ミックスおやき  #くるみ味噌おやき  #移住女子  #信州移住  #松本市民になりました  #女子部JAPAN  #いい1日を作ろう  #夕食  #晩ごはん  #晩おやき  #dinner  #大雪渓  #日本酒  #長野のお酒 
明日も明後日もその先もまだまだ作り置きがあるって幸せ🦍
#豚バラと白菜のオーブン焼き
#ぬか漬け ぬか床はおばあちゃんから頂いたもの
*
最近ご機嫌ななめだった、我が家のぬか床・・。
酸味が強くて、味が安定しない状況が
続いていました。
*
備長炭を入れると緩和すると聞いて、
備長炭を入れてみました☆
*
風味が良くなる、昆布、みかんの皮、
唐辛子も加えてお手入れを♫
*
美容と健康のために始めた、ぬか漬け生活♡
10年ほど経ちますが、奥が深いなぁと
あらためて感じました。
*
#ぬか床  #糠床
#糠漬け  #ぬか漬け
#ぬか漬け生活
#美容と健康のため
#発酵食品  #発酵
#備長炭  #樽の味
* 最近ご機嫌ななめだった、我が家のぬか床・・。 酸味が強くて、味が安定しない状況が 続いていました。 * 備長炭を入れると緩和すると聞いて、 備長炭を入れてみました☆ * 風味が良くなる、昆布、みかんの皮、 唐辛子も加えてお手入れを♫ * 美容と健康のために始めた、ぬか漬け生活♡ 10年ほど経ちますが、奥が深いなぁと あらためて感じました。 * #ぬか床  #糠床  #糠漬け  #ぬか漬け  #ぬか漬け生活  #美容と健康のため  #発酵食品  #発酵  #備長炭  #樽の味 
*‥* 夕飯
肉じゃがオムレツ。
メカブに生姜と大葉のっけ。
五穀米ご飯。
キュウリのぬか漬けとトマト。
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#夜ご飯 #おうちごはん#うちごはん#土鍋ごはん#シンプル#料理 #食卓#和食#簡単#献立#クッキングラム#味噌汁#オムレツ#肉じゃが#ぬか漬け#五穀米#めかぶ#こさじい #益子焼#instafoods#food #japanesefood#cooking #ワイのご飯
・
今日の一品… ☆
・
大根と金時人参、切干し大根、
とひよこ豆の
【ぬか漬け】
・
色んな食材を試してみるのが
楽しくなって来ました(笑)
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そして、そして、
【へしこ〜】
・
去年 漬けた
【甘酢らっきょ】
・
最高〜〜です。。
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#ぬか漬け#糠漬け#野菜#へしこ#鰯#発酵食#発酵食品#滋養#料理#和食#定番#基本の和食#おばんざい#薬膳#夕食#一品#食養生#うちごはん#和膳#体に優しい#優しい味#安心安全
・ 今日の一品… ☆ ・ 大根と金時人参、切干し大根、 とひよこ豆の 【ぬか漬け】 ・ 色んな食材を試してみるのが 楽しくなって来ました(笑) ・ そして、そして、 【へしこ〜】 ・ 去年 漬けた 【甘酢らっきょ】 ・ 最高〜〜です。。 ・ ・ #ぬか漬け #糠漬け #野菜 #へしこ #鰯 #発酵食 #発酵食品 #滋養 #料理 #和食 #定番 #基本の和食 #おばんざい #薬膳 #夕食 #一品 #食養生 #うちごはん #和膳 #体に優しい #優しい味 #安心安全 
ぬか床、増量決定!

以前、他のもので漬けた時は満足する味じゃなかったけど、これは美味しい。次はカブ!

漬け物といえば、ふるさと納税で届いたJAいしかりの石狩漬け。めちゃ美味しすぎた、、。野菜も甘く、鮭は全く臭みがない。次も、絶対絶対絶対。毎年食べたい、毎日食べたい。届くの待てないなあー、時期になったら買いに行こうかな。

#漬け物#ぬか漬け#ぬか床#丸井今井#きたキッチン#柿八#ぬか漬け生活#スタート#野菜#好き#ふるさと納税#いしかり漬け#写真撮り忘れ#恋しい#味
ぬか床、増量決定! 以前、他のもので漬けた時は満足する味じゃなかったけど、これは美味しい。次はカブ! 漬け物といえば、ふるさと納税で届いたJAいしかりの石狩漬け。めちゃ美味しすぎた、、。野菜も甘く、鮭は全く臭みがない。次も、絶対絶対絶対。毎年食べたい、毎日食べたい。届くの待てないなあー、時期になったら買いに行こうかな。 #漬け物 #ぬか漬け #ぬか床 #丸井今井 #きたキッチン #柿八 #ぬか漬け生活 #スタート #野菜 #好き #ふるさと納税 #いしかり漬け #写真撮り忘れ #恋しい #味 
今日の夜ごはん🏡
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ぶりの照り焼き
半熟卵とブロッコリーの
アボカドサラダ
人参のきんぴら
きゅうりのぬか漬け
大根のビール漬け
野菜と肉団子のスープ
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肉団子は肉まんを作ったときに
余ったアンを使用🍜
.
何よりブロッコリーが高い⏫
けど、やっぱ食べたいから
買っちゃう
.
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#今日の夜ごはん#夜ごはん#晩ごはん#おうちごはん#ユリコカフェ#ぶりの照り焼き#鰤#半熟卵とブロッコリーのアボカドサラダ#アボカド#ブロッコリー#肉団子#ぬか漬け#人参のきんぴら#野菜をたくさん摂りたい#食事#料理#料理うまくなりたい
今日の夜ごはん🏡 . ぶりの照り焼き 半熟卵とブロッコリーの アボカドサラダ 人参のきんぴら きゅうりのぬか漬け 大根のビール漬け 野菜と肉団子のスープ . . 肉団子は肉まんを作ったときに 余ったアンを使用🍜 . 何よりブロッコリーが高い⏫ けど、やっぱ食べたいから 買っちゃう . . . #今日の夜ごはん #夜ごはん #晩ごはん #おうちごはん #ユリコカフェ #ぶりの照り焼き #鰤 #半熟卵とブロッコリーのアボカドサラダ #アボカド #ブロッコリー #肉団子 #ぬか漬け #人参のきんぴら #野菜をたくさん摂りたい #食事 #料理 #料理うまくなりたい 
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今夜は、
・茶碗蒸し
・しめこはだ
・茄子のぬか漬け
・モッツァレラとミニトマト

おままごとみたい😊✨
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#お疲れさま #ままごと#晩酌 #アペロ #押敷#デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはん#ひとりごはん #茶碗蒸し #しめこはだ#モッツァレラチーズ #ぬか漬け#自宅
今晩は、しばし手を出してみたい!と思っていた、ウマズラハギに初挑戦!四苦八苦だったけれど、自力で何とかさばき終わりました(@_@)! でも、そのかいあって、、、何て!何て美味しいの~(>_<)♪♪♪ まずお刺身ですが、風味はスズキに近い?でも、食感がしっとり、ほんのりもっちりしていて、そのせいか、より甘みを感じる。
そして、楽しみにしていた肝和え\(^-^)/ まろやか~!ともかくまろやか~!! お塩少々加えただけでこの風味~♪♪♪ 甘く、とろ~んとしていながら、後味クリアー! 何という完成したお味。最初は自家製梅酒のアテに全部食べちゃうつもりだったのだけど、これはごはんのお供にも絶対合う!と、、、少々残してごはんにのせて、、、あ~!これもいい♪♪♪
梅酒の後はごはんとお味噌汁と一緒に少々残しておいた部分を塩焼きで。こちらは太刀魚塩焼きのような上品な味わい、、、でありつつ、食感はよりしっとりとしていて、これも美味!
は~、セルフサービスだけど、外食並みに満足感の高い夕食でした。 #ウマズラハギ #糠漬け #ぬか漬け #塩麹 #麹 #発酵食 #お刺身 #刺身 #肝あえ #肝和え #塩焼 #自家製梅酒 #黒糖梅酒 #梅酒 #おうちごはん #おうちのみ
今晩は、しばし手を出してみたい!と思っていた、ウマズラハギに初挑戦!四苦八苦だったけれど、自力で何とかさばき終わりました(@_@)! でも、そのかいあって、、、何て!何て美味しいの~(>_<)♪♪♪ まずお刺身ですが、風味はスズキに近い?でも、食感がしっとり、ほんのりもっちりしていて、そのせいか、より甘みを感じる。 そして、楽しみにしていた肝和え\(^-^)/ まろやか~!ともかくまろやか~!! お塩少々加えただけでこの風味~♪♪♪ 甘く、とろ~んとしていながら、後味クリアー! 何という完成したお味。最初は自家製梅酒のアテに全部食べちゃうつもりだったのだけど、これはごはんのお供にも絶対合う!と、、、少々残してごはんにのせて、、、あ~!これもいい♪♪♪ 梅酒の後はごはんとお味噌汁と一緒に少々残しておいた部分を塩焼きで。こちらは太刀魚塩焼きのような上品な味わい、、、でありつつ、食感はよりしっとりとしていて、これも美味! は~、セルフサービスだけど、外食並みに満足感の高い夕食でした。 #ウマズラハギ  #糠漬け  #ぬか漬け  #塩麹  #麹  #発酵食  #お刺身  #刺身  #肝あえ  #肝和え  #塩焼  #自家製梅酒  #黒糖梅酒  #梅酒  #おうちごはん  #おうちのみ