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#むくみ対策 medias

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かなり大きなマッシュルームをゲット✨
2枚目の写真で普通のマッシュルームとの比較を載せてます。
マッシュルームはおいしいし美容効果も高いようなので、よく食卓に登場しますが、このサイズははじめてでした(笑)

ブログも書いてます🎶
トップページのリンクから、または『mimi ゴルフ わんこ』で検索してみてください☆
http://my-favorite-things.blog.jp/

#食事改善 #ダイエット  #代謝アップ #体型維持 #マッシュルーム #ダイエット部 #ビッグマッシュルーム #むくみ対策 #むくみ解消 #浮腫み #happy11213体型キープ
#むくみ #きのこ #30代体質改善 #ダイエット仲間募集 #ダイエット料理
かなり大きなマッシュルームをゲット✨ 2枚目の写真で普通のマッシュルームとの比較を載せてます。 マッシュルームはおいしいし美容効果も高いようなので、よく食卓に登場しますが、このサイズははじめてでした(笑) ブログも書いてます🎶 トップページのリンクから、または『mimi ゴルフ わんこ』で検索してみてください☆ http://my-favorite-things.blog.jp/ #食事改善  #ダイエット   #代謝アップ  #体型維持  #マッシュルーム  #ダイエット部  #ビッグマッシュルーム  #むくみ対策  #むくみ解消  #浮腫み  #happy11213体型キープ  #むくみ  #きのこ  #30代体質改善  #ダイエット仲間募集  #ダイエット料理 
プチ同窓会!!!!話が楽しすぎてみんな食い気味#中学#ソフト部#レアキャラ#ゆうちゃん#楽しい#帰りたくない
.
ハウスオブローゼ購入品
土日は混むからセール初日に早速。
久々にミルキュアを使いたくて
洗顔とクレンジングを。
最近ポツポツニキビができるから
ニキビの部分用美容液も。
梅雨の頭痛対策に
あんまり薬は飲みたくないから
コリキュアーズの
ボディリフレッシャーは必需品。
むくみ対策のフットラボのスプレーも必須。
セール品ではないけど
フェイシャルローラーは
お風呂でも使えるから楽しみ^^
2枚目、3枚目は暑い時期必須の
ミントリープシリーズと
シャーベットローション🍧
夏の準備完了!
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#1124_as_beauty
. ハウスオブローゼ購入品 土日は混むからセール初日に早速。 久々にミルキュアを使いたくて 洗顔とクレンジングを。 最近ポツポツニキビができるから ニキビの部分用美容液も。 梅雨の頭痛対策に あんまり薬は飲みたくないから コリキュアーズの ボディリフレッシャーは必需品。 むくみ対策のフットラボのスプレーも必須。 セール品ではないけど フェイシャルローラーは お風呂でも使えるから楽しみ^^ 2枚目、3枚目は暑い時期必須の ミントリープシリーズと シャーベットローション🍧 夏の準備完了! . #ハウスオブローゼ  #ミルキュアピュア  #コリキュアーズ  #ボディエイドリフレッシャー  #フットラボ  #頭痛対策 #むくみ対策  #ミントリープ  #シャーベットローション  #1124_as_beauty 
最近豆ダイエットと、麺棒ダイエットを継続中🏃✨*
本当かわからないけど豆がむくみに効くらしい😲豆が良いのか棒がいいのか、、
*
トップス→#sylph *
スカート→#sylph *
パンプス→#titivate *
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硬すぎず、でもハリのあるきれいな形のシャツ✨パンツと合わせても可愛かった😳💕
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#fashion#withgirls_jp#color#l4l
最近豆ダイエットと、麺棒ダイエットを継続中🏃✨* 本当かわからないけど豆がむくみに効くらしい😲豆が良いのか棒がいいのか、、 * トップス→#sylph  * スカート→#sylph  * パンプス→#titivate  * * 硬すぎず、でもハリのあるきれいな形のシャツ✨パンツと合わせても可愛かった😳💕 * #bonnsylph #bonnechance #表参道 #ファッション #コーデ #OLコーデ #大人カジュアル #着回し #スカート #滑らか #シャツ #お洒落さんと繋がりたい  #お洒落 #おでかけ #読モ #フォト #夏 #脚痩せ #むくみ対策 #美容オタク #セレクトグラマー #セレクトグラム  #coordinate #outfit  #fashion #withgirls_jp #color #l4l 
むくみ対策 
味は、飲みにくくないけど
飲みやすくもない 笑
#小豆の煮汁 #デトックス #むくみ対策 #マクロビオティック#梅雨#コーヒーみたい
20170622

リフィート監修ムック本#脚を細くする30日メソッド (宝島社)
発売中です☺

チラッとお見せします📖
是非お手にとってご覧くださいませ😌✨ リフィート各店舗でもお買い求めいただけます♥
*
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#マッサージ#むくみ#むくみ対策#むくみ解消#美脚#細い脚#健康#美容#instabeauty#instagood
20170622 リフィート監修ムック本#脚を細くする30日メソッド  (宝島社) 発売中です☺ チラッとお見せします📖 是非お手にとってご覧くださいませ😌✨ リフィート各店舗でもお買い求めいただけます♥ * #リフィート #脚やせ #脚痩せ #足やせ #足痩せ #脚を細くする #メソッド #脚やせ適齢期 #宝島社 #ストレッチ  #マッサージ #むくみ #むくみ対策 #むくみ解消 #美脚 #細い脚 #健康 #美容 #instabeauty #instagood 
ベノサンからお家で履き替えるシリーズ発売しました。AES ¥4,200en
#むくみ  #着圧ソックス  #血管  #むくみ対策 #メディキュット履いて寝る #スリムウォーク
以前、わんこの歯石予防に購入していたゼオカル21。

確か体内の不純物を吸着し、体から出してくれる役割があったなぁと思い出し、むくみ改善にもいいんじゃないかなぁとまたはじめてみることにしました^^ はじめてからトイレの回数は増えたし、マッサージ効果もあると思いますが、むくみも改善しています😆

詳しい説明は、ブログから見てみてくださいね☆
トップページのリンクから、または『mimi ゴルフ わんこ』で検索してみてください☆
http://my-favorite-things.blog.jp/

#食事改善 #ダイエット  #代謝アップ #体型維持 #ゼオカル #ダイエット部 #ゼオカル21 #むくみ対策 #むくみ解消 #浮腫み #happy11213体型キープ
#むくみ #水 #30代体質改善
以前、わんこの歯石予防に購入していたゼオカル21。 確か体内の不純物を吸着し、体から出してくれる役割があったなぁと思い出し、むくみ改善にもいいんじゃないかなぁとまたはじめてみることにしました^^ はじめてからトイレの回数は増えたし、マッサージ効果もあると思いますが、むくみも改善しています😆 詳しい説明は、ブログから見てみてくださいね☆ トップページのリンクから、または『mimi ゴルフ わんこ』で検索してみてください☆ http://my-favorite-things.blog.jp/ #食事改善  #ダイエット   #代謝アップ  #体型維持  #ゼオカル  #ダイエット部  #ゼオカル21  #むくみ対策  #むくみ解消  #浮腫み  #happy11213体型キープ  #むくみ  #水  #30代体質改善 
2017年6月21日の薬膳ごはん。
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◆梅雨の献立、むくみ対策メニュー◆
・玉ねぎとゆで鶏のビネガーサラダ
・わかめとたまごのスープ
・はと麦ととうもろこしの炊き込みご飯
・
今日は台風のような日でした。
なのでからだから湿気を取り除く献立にしました(^o^)
・
とりは消化器官を整えると同時に、気を補い、玉ねぎが気を巡らせます。
・
はと麦ととうもろこしは、からだの余分な水分を排出してくれます。
さらに、わかめが水分代謝を司る腎を強くします。
・
はと麦ととうもろこしの炊き込みご飯は夫のごはんです。
いつもこんな感じで爆盛り!
これを3杯くらい食べます٩( ᐛ )و
腹八分目が1番からだにいいんですけどね…(ㆀ˘・з・˘)
でも美味しいと言ってたくさん食べてくれるのは嬉しい限りです(^O^)!
・
#薬膳 #薬膳料理 #薬膳料理教室 
#おばんざい薬膳教室結 #梅雨におすすめ #むくみ対策 #中医学 #とりむねにく #玉ねぎ #はとむぎ #今日のごはん
2017年6月21日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆梅雨の献立、むくみ対策メニュー◆ ・玉ねぎとゆで鶏のビネガーサラダ ・わかめとたまごのスープ ・はと麦ととうもろこしの炊き込みご飯 ・ 今日は台風のような日でした。 なのでからだから湿気を取り除く献立にしました(^o^) ・ とりは消化器官を整えると同時に、気を補い、玉ねぎが気を巡らせます。 ・ はと麦ととうもろこしは、からだの余分な水分を排出してくれます。 さらに、わかめが水分代謝を司る腎を強くします。 ・ はと麦ととうもろこしの炊き込みご飯は夫のごはんです。 いつもこんな感じで爆盛り! これを3杯くらい食べます٩( ᐛ )و 腹八分目が1番からだにいいんですけどね…(ㆀ˘・з・˘) でも美味しいと言ってたくさん食べてくれるのは嬉しい限りです(^O^)! ・ #薬膳  #薬膳料理  #薬膳料理教室  #おばんざい薬膳教室結  #梅雨におすすめ  #むくみ対策  #中医学  #とりむねにく  #玉ねぎ  #はとむぎ  #今日のごはん 
《 梅雨対策もオイルケアでスッキリ対策 》
今年も梅雨シーズン到来ですね!
湿気にめっぽう弱い清水です。
この時期になると頭を抱えたくなる方も多いのではないでしょうか?
こんな時には気持ちをスッキリ入れかえてくれる
レモンオイルがオススメです^^
雨で意外と冷えやすい身体を温めたり、むくみ対策にも良いと言われています♪
私のお気に入りなのが “ 蒸気浴 ” です♪
容器にお湯を入れてアロマを2~3滴▶︎バスタオルを被った状態で目を閉じる
▶︎容器に顔を近づけて蒸気が逃げないようにする
ゆっくり深呼吸をして心もきっと落ち着きますよ♪
#lilacbystytice #青山一丁目 #アロマ #レモンオイル #梅雨 #むくみ対策

http://stytice.com/lilac
《 梅雨対策もオイルケアでスッキリ対策 》 今年も梅雨シーズン到来ですね! 湿気にめっぽう弱い清水です。 この時期になると頭を抱えたくなる方も多いのではないでしょうか? こんな時には気持ちをスッキリ入れかえてくれる レモンオイルがオススメです^^ 雨で意外と冷えやすい身体を温めたり、むくみ対策にも良いと言われています♪ 私のお気に入りなのが “ 蒸気浴 ” です♪ 容器にお湯を入れてアロマを2~3滴▶︎バスタオルを被った状態で目を閉じる ▶︎容器に顔を近づけて蒸気が逃げないようにする ゆっくり深呼吸をして心もきっと落ち着きますよ♪
#lilacbystytice  #青山一丁目  #アロマ  #レモンオイル  #梅雨  #むくみ対策  
http://stytice.com/lilac
🍀
英国式リフレクソロジーサロン【とまり木】
・
リフレクソロジー歴12年のプロであるお友達の宏美ちゃんが武蔵小杉にサロンをオープンしたので遊びに行ってきました♡
・
日頃何かと頑張ってる自分に“リラックスできる贅沢で幸せな時間”をプレゼントするのもいいですよね^ ^
・
隠れ家感も素敵だった♪
・
これからブライダルリフレなどもメニューに入るみたいですよ♡
・
私は今度絶対顔リフレやるー!
今から楽しみ♪
・
・
#リフレクソロジー 
#リフレクソロジーサロン 
#武蔵小杉 #武蔵小杉リフレ 
#英国式リフレクソロジー 
#英国式リフレクソロジーサロン 
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#冷え対策 #むくみ対策 #むくみ解消 
#癒し #小顔 #小顔効果 
#リラックス #リラックスタイム 
#贅沢な時間 #自分へのご褒美 #幸せ
🍀 英国式リフレクソロジーサロン【とまり木】 ・ リフレクソロジー歴12年のプロであるお友達の宏美ちゃんが武蔵小杉にサロンをオープンしたので遊びに行ってきました♡ ・ 日頃何かと頑張ってる自分に“リラックスできる贅沢で幸せな時間”をプレゼントするのもいいですよね^ ^ ・ 隠れ家感も素敵だった♪ ・ これからブライダルリフレなどもメニューに入るみたいですよ♡ ・ 私は今度絶対顔リフレやるー! 今から楽しみ♪ ・ ・ #リフレクソロジー  #リフレクソロジーサロン  #武蔵小杉  #武蔵小杉リフレ  #英国式リフレクソロジー  #英国式リフレクソロジーサロン  #とまり木  #ブライダル  #ブライダルリフレ  #隠れ家サロン  #顔リフレ  #顔スッキリ  #冷え対策  #むくみ対策  #むくみ解消  #癒し  #小顔  #小顔効果  #リラックス  #リラックスタイム  #贅沢な時間  #自分へのご褒美  #幸せ 
👠✨👠✨
*
いよいよ明日6月22日(木)発売!!!!!
脚やせ専門エステ リフィート監修のムック本📖
#脚を細くする30日メソッド (宝島社)

マッサージやストレッチ方法はもちろん、忙しい方でもスキマ時間にできる“ながらマッサージ”、リフィートで美脚を手に入れられたお客様の劇的before&afterなどなど!

とにかく見応えたっぷりの1冊です☺
全81ページ、オールカラー!写真やイラストも多く、ステキな仕上がりになっています♥
*
全国の書店や一部コンビニなどでお買い求めいただけます♪
お楽しみに👠✨ *
*
#リフィート#脚やせ#脚痩せ#足やせ#足痩せ#脚を細くする#メソッド#脚やせ適齢期#宝島社#ストレッチ
#マッサージ#むくみ#むくみ対策#むくみ解消#美脚#細い脚#健康#美容#instabeauty#instagood
👠✨👠✨ * いよいよ明日6月22日(木)発売!!!!! 脚やせ専門エステ リフィート監修のムック本📖 #脚を細くする30日メソッド  (宝島社) マッサージやストレッチ方法はもちろん、忙しい方でもスキマ時間にできる“ながらマッサージ”、リフィートで美脚を手に入れられたお客様の劇的before&afterなどなど! とにかく見応えたっぷりの1冊です☺ 全81ページ、オールカラー!写真やイラストも多く、ステキな仕上がりになっています♥ * 全国の書店や一部コンビニなどでお買い求めいただけます♪ お楽しみに👠✨ * * #リフィート #脚やせ #脚痩せ #足やせ #足痩せ #脚を細くする #メソッド #脚やせ適齢期 #宝島社 #ストレッチ  #マッサージ #むくみ #むくみ対策 #むくみ解消 #美脚 #細い脚 #健康 #美容 #instabeauty #instagood 
じめじめー( ˙-˙ )☔️
今日の朝は息子の、
たいへんだ!たいへんだー!
って声で起きた🤗💓
寝起きで座ったままこっち見て
言ってたけど結局なんのこっちゃ😂
夜勤明けのパパ連れて精米🗣!
小銭がなくて崩すのにジュース
買いに行ったら7777揃って当たり❤️
2本目がタダでもらえましたー🙋
お腹の赤ちゃんの分やったんか?♡
どうせならおっきいペットボトル
もらえばよかったなー😎🙌笑
一旦家帰って息子と旦那はお昼寝!
そのあいだに市役所に保育園の書類と
冊子もらいに行ったり話聞いたり👶
、、いま空いとる保育園ないってよ👀
来月とか再来月の空き状況はまた
変わるらしいけど最悪一時保育か😵
8月からなら7月10日までに、
9月からなら8月10日までに手続き*
もともと産後の保育しか考えてへんけど
どうしよっかなーー( ˘ω˘ )
そのあとドンキで買い物🤰
出産後のむくみに役立った
着圧ソックス夏バージョン(*^_^*)💓
息子の時産んだ後面会来てくれる人
いっぱいでみんな来てくれてる間は
座りっぱなしやったから足がゾウ🐘
ほんと見たことないぐらい膨れた😮
今持ってんのお腹までのやつやけど
こないだ母親教室のとに産後1ヶ月は
お腹締め付けたりガードルとかも
やめたほうがいい言われたから
新しく足だけのやつーー☺️🙏🏻
旦那起きたら買ったよって言おうw
事後報告ごめんなさいや🤗笑
気になって飲んだカルピスシェイク
不味くはないけどもういいかな😮。
#妊娠8ヶ月 #妊娠31週 #兄弟ママ
#むくみ対策 #あと #眉毛対策 #笑
じめじめー( ˙-˙ )☔️ 今日の朝は息子の、 たいへんだ!たいへんだー! って声で起きた🤗💓 寝起きで座ったままこっち見て 言ってたけど結局なんのこっちゃ😂 夜勤明けのパパ連れて精米🗣! 小銭がなくて崩すのにジュース 買いに行ったら7777揃って当たり❤️ 2本目がタダでもらえましたー🙋 お腹の赤ちゃんの分やったんか?♡ どうせならおっきいペットボトル もらえばよかったなー😎🙌笑 一旦家帰って息子と旦那はお昼寝! そのあいだに市役所に保育園の書類と 冊子もらいに行ったり話聞いたり👶 、、いま空いとる保育園ないってよ👀 来月とか再来月の空き状況はまた 変わるらしいけど最悪一時保育か😵 8月からなら7月10日までに、 9月からなら8月10日までに手続き* もともと産後の保育しか考えてへんけど どうしよっかなーー( ˘ω˘ ) そのあとドンキで買い物🤰 出産後のむくみに役立った 着圧ソックス夏バージョン(*^_^*)💓 息子の時産んだ後面会来てくれる人 いっぱいでみんな来てくれてる間は 座りっぱなしやったから足がゾウ🐘 ほんと見たことないぐらい膨れた😮 今持ってんのお腹までのやつやけど こないだ母親教室のとに産後1ヶ月は お腹締め付けたりガードルとかも やめたほうがいい言われたから 新しく足だけのやつーー☺️🙏🏻 旦那起きたら買ったよって言おうw 事後報告ごめんなさいや🤗笑 気になって飲んだカルピスシェイク 不味くはないけどもういいかな😮。 #妊娠8ヶ月  #妊娠31週  #兄弟ママ  #むくみ対策  #あと  #眉毛対策  #笑 
ブロガー様必見!!
ハッシュタグキャンペーンを開催いたします♪

やくそく庵の商品の、素敵な写真を募集します(*`・ω・)ゞ
①期間:6月21日~7月20日までの1ヶ月間☆

②評価基準:応募された写真を、やくそく庵スタッフが、厳正かつ公平に審査させていただきます!

③内容:やくそく庵の商品を履いて、素敵なコーディネートの写真を投稿して下さい!
投稿される写真には必ず、
#やくそく庵キャンペーン 
のハッシュタグを付けて下さい!おひとり様何回でも投稿可能です☆
貴女とやくそく庵の素敵な関係を、是非私たちに教えて下さいヾ(●´∇`●)ノ

④景品:
大賞→やくそく庵商品詰め合わせ(2万円相当)
金賞→やくそく庵商品詰め合わせ1万円相当)
銀賞→やくそく庵商品詰め合わせ(5千円相当)
インスタ賞→やくそく庵オリジナルきんちゃく
ハッシュタグ賞→やくそく庵オリジナルトートバック ※景品送付の関係で、受賞された方にはやくそく庵よりメッセージを送らせていただきます、ご了承ください。

注意事項: 
1.応募していただいた写真は、やくそく庵のホームページや、Facebookなど、当社のサイトやページに掲載させていただきます、ご了承ください。
2.当社でも個人情報には留意いたしますが、写真に映り込んでしまう個人情報は削除できません。個人情報に結びつきそうなものの映り込みにはご注意ください。

#やくそく庵 #着圧ストッキング #ブロガー様フォロー歓迎 #お試し大歓迎 #働く女性の味方 #癒し💕 #霞美乙女 #小夏乙女 #美脚 #脚やせ #引き締め #おしゃれ #むくみ対策 #ネーミングかわいい #真面目にメイドインジャパン #猫好きにはたまらん #黒猫
ブロガー様必見!! ハッシュタグキャンペーンを開催いたします♪ やくそく庵の商品の、素敵な写真を募集します(*`・ω・)ゞ ①期間:6月21日~7月20日までの1ヶ月間☆ ②評価基準:応募された写真を、やくそく庵スタッフが、厳正かつ公平に審査させていただきます! ③内容:やくそく庵の商品を履いて、素敵なコーディネートの写真を投稿して下さい! 投稿される写真には必ず、 #やくそく庵キャンペーン  のハッシュタグを付けて下さい!おひとり様何回でも投稿可能です☆ 貴女とやくそく庵の素敵な関係を、是非私たちに教えて下さいヾ(●´∇`●)ノ ④景品: 大賞→やくそく庵商品詰め合わせ(2万円相当) 金賞→やくそく庵商品詰め合わせ1万円相当) 銀賞→やくそく庵商品詰め合わせ(5千円相当) インスタ賞→やくそく庵オリジナルきんちゃく ハッシュタグ賞→やくそく庵オリジナルトートバック ※景品送付の関係で、受賞された方にはやくそく庵よりメッセージを送らせていただきます、ご了承ください。 注意事項: 1.応募していただいた写真は、やくそく庵のホームページや、Facebookなど、当社のサイトやページに掲載させていただきます、ご了承ください。 2.当社でも個人情報には留意いたしますが、写真に映り込んでしまう個人情報は削除できません。個人情報に結びつきそうなものの映り込みにはご注意ください。 #やくそく庵  #着圧ストッキング  #ブロガー様フォロー歓迎  #お試し大歓迎  #働く女性の味方  #癒し 💕 #霞美乙女  #小夏乙女  #美脚  #脚やせ  #引き締め  #おしゃれ  #むくみ対策  #ネーミングかわいい  #真面目にメイドインジャパン  #猫好きにはたまらん  #黒猫 
#今日のハーブティー 
#梅雨対策 (・∀・)
#むくみ#デトックス ブレンド
.
#ダンディライオンルート 
#ネトル
#ジュニパーベリー
.
デトックスハーブのダンディライオン(^^)
ネトルには#ビタミン#ミネラル#葉酸 も♪
ジュニパーにも#利尿作用 があり、
#泌尿器系 の感染症改善にも。
※ジュニパーは腎疾患、妊娠初期は注意
.
#飲みやすさ★★★☆☆
味は‥もう少し何かが欲しいような(´ε `;)
.
体の中の余計なものを排出しつつ#栄養補給♡
午後飲んで夕方の#むくみ対策 にも(^^)
.
#ハーブティー#ハーブ好き#ブレンド好き#メディカルハーブ
#今日のハーブティー  #梅雨対策  (・∀・) #むくみ #デトックス  ブレンド . #ダンディライオンルート  #ネトル  #ジュニパーベリー  . デトックスハーブのダンディライオン(^^) ネトルには#ビタミン #ミネラル #葉酸  も♪ ジュニパーにも#利尿作用  があり、 #泌尿器系  の感染症改善にも。 ※ジュニパーは腎疾患、妊娠初期は注意 . #飲みやすさ ★★★☆☆ 味は‥もう少し何かが欲しいような(´ε `;) . 体の中の余計なものを排出しつつ#栄養補給 ♡ 午後飲んで夕方の#むくみ対策  にも(^^) . #ハーブティー #ハーブ好き #ブレンド好き #メディカルハーブ 
こんにちは(^^)
梅雨の中休みが終わり、とうとう梅雨本番です!
湿度が高くて、蒸し暑いですね!

梅雨時期、気になるのはむくみですね(>_<)
なぜ、雨の日はむくみやすいのかと言うと、気圧が不安定になり、自律神経の働きが乱れます。それにより、血流が悪化することが原因だと言われています!血の巡りが悪くなると、細胞に溜まった余分な水分が排出されず、むくみやすくなるのです。
また、湿気が高いと汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなり、汗をかきにくく、水分を体内に溜め込んだ状態となるのも原因と言われてます!

普段からむくみがひどい方は、梅雨時期もっと辛いかと思います…

リンパの流れを良くして、体内に溜まった水分を排出しやすくしましょう♪

当店の3Dリンパでむくみ知らずに!✨お気軽にお問い合わせして下さい(*^o^*) サロンドルーチェ
http://beauty-luce.jp/index.html
0927245080

#薬院エステ #福岡エステ #梅雨本番 #むくみ対策 #3Dリンパ
こんにちは(^^) 梅雨の中休みが終わり、とうとう梅雨本番です! 湿度が高くて、蒸し暑いですね! 梅雨時期、気になるのはむくみですね(>_<) なぜ、雨の日はむくみやすいのかと言うと、気圧が不安定になり、自律神経の働きが乱れます。それにより、血流が悪化することが原因だと言われています!血の巡りが悪くなると、細胞に溜まった余分な水分が排出されず、むくみやすくなるのです。 また、湿気が高いと汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなり、汗をかきにくく、水分を体内に溜め込んだ状態となるのも原因と言われてます! 普段からむくみがひどい方は、梅雨時期もっと辛いかと思います… リンパの流れを良くして、体内に溜まった水分を排出しやすくしましょう♪ 当店の3Dリンパでむくみ知らずに!✨お気軽にお問い合わせして下さい(*^o^*) サロンドルーチェ http://beauty-luce.jp/index.html 0927245080 #薬院エステ  #福岡エステ  #梅雨本番  #むくみ対策  #3Dリンパ 
#第2広報室 で当選した
#すらりエール を今飲んでます。
効果はまだ実感はないんですけど、
毎日リンパを流して、昔からの悩みである
#むくみ対策 をしています!
#女子力をあげよう
ムクミ解消のお助けグッズ‼️
足がすっきりするのと同時に足指を開いてくれて脱いだ瞬間、爽快な気分になれるの〜♬
ムクミに悩んでる人にはうってつけです😊🙆 #癒し#むくみ #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみ対策 #おすすめ #着圧ソックス #効果抜群 #お試し
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花嫁会からお越しくださった#プレ花嫁 さん♡

小顔&全身痩せ
ビフォーアフター【3回目】
.
.
口横のたるみがなくなり
あごラインがシャープになりました✨

写真ではわかりづらいですが
一回りほど肉厚感が変わってます💕
.
.
挙式まで1ヶ月をきったため
表情筋の鍛え方・姿勢など
簡単だけど効果的な課題をださせて頂きました🙆💕
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日常生活から意識を変え
サロンに通いながら一生つかえる
美容法を身につけて頂きたいと思います✨😌✨
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💍小顔/80分 ¥17,000
💎小顔&全身痩せ/110分 ¥23,000
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#2017夏婚
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#ワンランク上
#大人花嫁
#全力でサポートします ♡
. 花嫁会からお越しくださった#プレ花嫁  さん♡ 小顔&全身痩せ ビフォーアフター【3回目】 . . 口横のたるみがなくなり あごラインがシャープになりました✨ 写真ではわかりづらいですが 一回りほど肉厚感が変わってます💕 . . 挙式まで1ヶ月をきったため 表情筋の鍛え方・姿勢など 簡単だけど効果的な課題をださせて頂きました🙆💕 . . 日常生活から意識を変え サロンに通いながら一生つかえる 美容法を身につけて頂きたいと思います✨😌✨ . . 💍小顔/80分 ¥17,000 💎小顔&全身痩せ/110分 ¥23,000 . #2017夏婚  #トータルビューティ  #ワンランク上  #大人花嫁  #全力でサポートします  ♡
韓国ならではのカラフルケーキ💚
ミント大好きなので、がっつり頂きました😋
・
ちなみに左がミント指数1で右がミント指数5だそう。
右食べたらくちびるが真っ青に!😂
でもミントを満喫できたので、後悔はありません!
・
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韓国ならではのカラフルケーキ💚 ミント大好きなので、がっつり頂きました😋 ・ ちなみに左がミント指数1で右がミント指数5だそう。 右食べたらくちびるが真っ青に!😂 でもミントを満喫できたので、後悔はありません! ・ #韓国スイーツ  #mintheim  #オレオケーキ  #ダイエット女子  #美容ライター  #foodwriter  #파프리카  #ダイエット食事記録  #ダイエット花嫁  #ダイエットアドバイザー  #脂肪燃焼  #ダイエット女子  #ダイエット垢  #インスタダイエット  #ダイエット仲間募集中  #下半身痩せ  #脚やせ  #むくみケア  #むくみ対策  #旅MUSE  #楽しくダイエット  #タビジョ  #女子旅  #shorttrip 
朝起きると背中が痛い時はないですか?首や肩が凝ってイライラする時はありませんか?
毎日の生活に追われて、気持ちに余裕がない時は、自分の身体のメンテナンスが必要です。
首こり、肩こりが辛い方がご来店していただいています。
#肩こり #肩こり改善 #肩こり首こり #首こり改善 #首こり解消 #首こり肩こり #ほうれい線が気になる #ほうれいせん #法令線 #むくみ顔 #むくみ改善 #むくみ防止 #むくみ対策 #むくみ解消 #たるみ予防 #たるみ改善 #たるみ毛穴 #たるみ防止 #たるみ取り #小顔 #小顔美人 #小顔効果 #小顔サロン #小顔マッサージ #小顔になりたい
朝起きると背中が痛い時はないですか?首や肩が凝ってイライラする時はありませんか? 毎日の生活に追われて、気持ちに余裕がない時は、自分の身体のメンテナンスが必要です。 首こり、肩こりが辛い方がご来店していただいています。 #肩こり  #肩こり改善  #肩こり首こり  #首こり改善  #首こり解消  #首こり肩こり  #ほうれい線が気になる  #ほうれいせん  #法令線  #むくみ顔  #むくみ改善  #むくみ防止  #むくみ対策  #むくみ解消  #たるみ予防  #たるみ改善  #たるみ毛穴  #たるみ防止  #たるみ取り  #小顔  #小顔美人  #小顔効果  #小顔サロン  #小顔マッサージ  #小顔になりたい 
昨日はサロンでブライダル耳つぼジュエリー協会💎認定講師講座を開催いたしました(о´∀`о)💓 また、近々開催いたします(о´∀`о)ご希望の方は日程調整いたしますので、ご連絡お待ちしておりますo(^▽^)o

http://ameblo.jp/reedgreen/entry-12284980327.html

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昨日はサロンでブライダル耳つぼジュエリー協会💎認定講師講座を開催いたしました(о´∀`о)💓 また、近々開催いたします(о´∀`о)ご希望の方は日程調整いたしますので、ご連絡お待ちしておりますo(^▽^)o http://ameblo.jp/reedgreen/entry-12284980327.html #reedgreen大分  #ピラティス  #ピラティスサロン  #ピラティス大分  #ブライダル耳つぼジュエリー  #ブライダル耳つぼジュエリー協会認定講師  #資格取得  #1日で資格取得  #リフトアップ  #代謝アップ  #むくみ対策  #肩こり腰痛  #生理痛pms  #冷え性対策  #ダイエット 
ネーミングセンス🙆🤙👻 #セルライ子 
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毎日の日課
マッサージ➕メディキュットでむくみ予防〜〜
最近メディキュット暑くってひんやりのやつ買おうか迷い中😃
9年もバドミントンしてたからししゃも足が…小さい頃から筋肉質だったらしいけど…
アパレルのバイトは8時間ヒールで立ちっぱなしだから帰りは足がパンパン…
バイトの日は念入りにマッサージしてます😊
足細くなりたい………
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毎日の日課 マッサージ➕メディキュットでむくみ予防〜〜 最近メディキュット暑くってひんやりのやつ買おうか迷い中😃 9年もバドミントンしてたからししゃも足が…小さい頃から筋肉質だったらしいけど… アパレルのバイトは8時間ヒールで立ちっぱなしだから帰りは足がパンパン… バイトの日は念入りにマッサージしてます😊 足細くなりたい……… . #公開ダイエット  #マッサージ  #ベビーオイル  #メディキュット  #むくみ対策 
⑅◡̈*
クレンズジュースの中でも とっても飲みやすい
定期的に疲労回復とアンチエイジングの為に
@yestokyo 🍹飲んでます
一食を置き換えてゴクゴク
⑅
次の日すこぶる体調良いです
身体が軽くなる
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⑅◡̈* クレンズジュースの中でも とっても飲みやすい 定期的に疲労回復とアンチエイジングの為に @yestokyo 🍹飲んでます 一食を置き換えてゴクゴク ⑅ 次の日すこぶる体調良いです 身体が軽くなる ⑅ #yestokyo  #yestokyojuice  #coldpressedjuice  #detox  #diet  #clensejuice  #ilikeit  #デトックス  #ダイエット  #コールドプレスジュース  #中目黒  #二子玉川  #疲労回復  #ヨガインストラクター  #体質改善  #梅雨シーズン  #むくみ対策 
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この度、Hearty-herbのWebshopで、
#オリジナル #ブレンド の
【Diet】サポートティー大袋🎉の
取り扱いを始めました🙆
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既に、#お徳用 として大袋も販売させて
頂いておりましたが、夏に向けて
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まだWebshopでの販売は
【Diet】サポートティーと
【Skin】ケアサポートティーのみに
なりますが、従来の30㌘と、お徳用の90㌘
の販売を開始し、クレジットカードが
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. この度、Hearty-herbのWebshopで、 #オリジナル  #ブレンド  の 【Diet】サポートティー大袋🎉の 取り扱いを始めました🙆 . 既に、#お徳用  として大袋も販売させて 頂いておりましたが、夏に向けて #まとめ買い  して下さるお客さまも増え、 お問い合わせも多かったので、 Webshopに掲載しました😆 . まだWebshopでの販売は 【Diet】サポートティーと 【Skin】ケアサポートティーのみに なりますが、従来の30㌘と、お徳用の90㌘ の販売を開始し、クレジットカードが ご利用頂けます🙆 . 今までお振込みで対応して 下さっていたお客さまに、 この場を借りてお礼申し上げます😌 . 【Diet】サポートティーは、むくみや 糖質が気になる方、#ダイエット  を したい方などにとてもおすすめの ブレンドとなっております☕✨ . ブレンド#ハーブ  の詳細は #heartyherbdiet  ←でご確認下さい🌿✨ . お問い合わせやご注文に関しましては、 DMかトップページの「連絡先 」より メールにてご連絡下さい💗 . 【Diet】サポートティーで、心も体も すっきりして、夏を明るく迎えましょう🌊✨🐚 . Webshopのアドレスはトップページより お願い致します🌿✨🙌 . #herb  #herbaltea  #夏に向けて  #diet  #むくみ改善  #むくみ対策  #美脚  #オーガニック  #organic  #安心  #お茶  #お得  #heartyherb  #ハーバルセラピスト  #ハンドメイド  #tea  #メディカルハーブ  #植物療法  #自然療法  #スッキリ  #ほっそり  #スリム  #slim 
すらりエール。
むくみを解消してくれるカリウム含有サプリメントです。
デスクワークで冷え症な上にあまり運動しない、カフェインやアルコールも大好き・・・とむくむ条件がそろっており、実際に夕方には足がパンパンになりがちですが、こちらを始めてからむくみにくくなりました!
#すらりエール #カリウム #カリウム含有食品 #むくみ対策 #モニター #第2広報室
すらりエール。 むくみを解消してくれるカリウム含有サプリメントです。 デスクワークで冷え症な上にあまり運動しない、カフェインやアルコールも大好き・・・とむくむ条件がそろっており、実際に夕方には足がパンパンになりがちですが、こちらを始めてからむくみにくくなりました! #すらりエール  #カリウム  #カリウム含有食品  #むくみ対策  #モニター  #第2広報室 
さくら白波🌸父の日のプレゼント
*
ボトルが可愛いという理由だけで即決してしまったwさつまいも焼酎。
*
ハタチで桃が産まれて、若いのにロクに遊ばず育ててくれたお父さん😀
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最近は子育ても終わってキャンピングカー買って楽しんでる模様。若い親の醍醐味だね!
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私もアラフォーが最強に楽しみ😀✨
blog→@momo_186777
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さくら白波🌸父の日のプレゼント * ボトルが可愛いという理由だけで即決してしまったwさつまいも焼酎。 * ハタチで桃が産まれて、若いのにロクに遊ばず育ててくれたお父さん😀 * 最近は子育ても終わってキャンピングカー買って楽しんでる模様。若い親の醍醐味だね! * 私もアラフォーが最強に楽しみ😀✨ blog→@momo_186777 #父の日プレゼント  #さくら白波 #白 ×ピンク#ドストライク #MacBook #ローズゴールド #ローラアシュレイ #朝活 #早寝早起き #女子力向上  #むくみ対策 #mamagirl  #singlemother  #worklifestylist  #frau 
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栄養は#血液 に乗って全身に運ばれるので、#血流 が悪いとせっかくの食事や#サプリメント も十分な効果を発揮できません‼️
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普通の#トレーニングマシーン  ではない⁉️👀今回はパワープレートが#血流改善  を促す理由についてペットボトルを使った実験で見て頂きたいと思います。体験談と効果について⏬ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あるお客様はパワープレートに乗ると【「血流の阿波踊りだわ」と表現されてました🤣】 そんな表現が自然に出てしまう程、パワープレートには魅力が詰まっているのです❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⭐️パワープレートを使う事で5️⃣分で9️⃣7️⃣%の人の血流が改善するというデータがあります⭐️ 3次元に動く事でただ縦に揺れる横に揺れるといった#テレビショッピング  に出てるのとは異なる次元にあなたを連れて行ってくれますよ(笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🍎バランスを考えて食べた物でも🍏 栄養は#血液  に乗って全身に運ばれるので、#血流  が悪いとせっかくの食事や#サプリメント  も十分な効果を発揮できません‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #パワープレート  & #カイロプラクティック  で#メンテナンス  を❗️  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ #アットコスメ  💆で1位を取った話題の#ドクターズサプリ  💊も扱ってます。#栄養指導  等も出来ますのでお任せ下さい😤 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 🔰OPEN記念キャンペーン中🔰 【インスタグラムを見た‼️で割引】☎︎03-5453-8330 パワープレート 通常価格💰8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣円➡︎3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣円‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ WHO基準カイロプラクティック&パワープレートセットはお得‼️ 初回検査料込み‼️ 通常価格💰1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣円➡︎3️⃣8️⃣0️⃣0️⃣円‼️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #血流改善  #冷え性  #むくみ解消  #むくみ対策  #血流促進  #血流アップ  #骨盤矯正  #肩こり  #腰痛  #むくみ  #冷え性  #エステ  #ダイエット  #妊娠  #妊活  #妊婦  #渋谷区  #新宿区  #世田谷区  #港区 
#lastnight
お酒に弱い私ですが、なぜだか無性にワインが飲みたくなって。送別会と称して友人とディナー🍽🍷
後輩(@aynmotty)お勧めのランブルスコ発見したのでボトルで♪甘口にしたから飲みやすかった!明日への活力💪🏼
・
・
ということで、今日も元気なHikariです。←単純
お天気絶妙ですがACTでお待ちしております✂︎
・
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#美容室ACT#横浜#日吉
#アイリスト#topstylist#eyelash#まつげエクステ#マツエク#welcome#sunday
#saturdaynight#dipunto#川崎#ワイン#ランブルスコ#ドルチェ#甘口#美味#アルコール#むくみ対策#リファ#マッサージ#最強説#大人女性#beauty
#lastnight  お酒に弱い私ですが、なぜだか無性にワインが飲みたくなって。送別会と称して友人とディナー🍽🍷 後輩(@aynmotty)お勧めのランブルスコ発見したのでボトルで♪甘口にしたから飲みやすかった!明日への活力💪🏼 ・ ・ ということで、今日も元気なHikariです。←単純 お天気絶妙ですがACTでお待ちしております✂︎ ・ ・ #美容室ACT #横浜 #日吉  #アイリスト #topstylist #eyelash #まつげエクステ #マツエク #welcome #sunday  #saturdaynight #dipunto #川崎 #ワイン #ランブルスコ #ドルチェ #甘口 #美味 #アルコール #むくみ対策 #リファ #マッサージ #最強説 #大人女性 #beauty 
リフトアップクリームに手を出してみました✨

超即効型で有効成分たっぷり。
更にトルマリンの微弱電流が表情筋を刺激‼

60秒だけクリームでマッサージ。
リフトアップ効果は10時間♪

キュエリスト フェイスリフトエマルジョン
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#はり#トルマリン#美容強化月間 #美容部#ズボラ美容研究家#美意識#きれいになりたい #天然フェロモン
リフトアップクリームに手を出してみました✨ 超即効型で有効成分たっぷり。 更にトルマリンの微弱電流が表情筋を刺激‼ 60秒だけクリームでマッサージ。 リフトアップ効果は10時間♪ キュエリスト フェイスリフトエマルジョン http://item.rakuten.co.jp/du-schoen/0001-01-1/ #モデル美容 #リフトアップ #モデル #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい  #マッサージ #キュエリスト #フェイスリフト #アンチエアジング #撮影前に #自分にご褒美  #美容 #むくみ対策  #はり #トルマリン #美容強化月間  #美容部 #ズボラ美容研究家 #美意識 #きれいになりたい  #天然フェロモン 
ストレッチ〜開脚編〜

朝なのでさすがにゆっくり伸ばさないとですが…
4〜5年前までずっとカラダがかたくて周りでは有名でしたw

中1くらいから1〜2年に1回くるギックリ腰と、慢性的な腰痛でずっと悩んでいて、行きつけの整骨院の先生にストレッチをする事で軽減するかもと言われて、信じて根気強く毎日ストレッチばっかしてたら2ヶ月もしないうちに180°開脚出来るよーになったよ(n´v`n)
何と言ってもそれ以降腰痛ほとんどなくなったのが嬉しくて♡

頑張れば誰でも柔らかくなりまーす!!
この夏ストレッチで柔軟なカラダ手に入れましょっ(≧∇≦) #ストレッチ #180度開脚 #朝は硬い #もっともっといきたい #運動の前には必ずストレッチ #筋トレ女子 #開脚が1番気持ちいい #腰痛 #腰痛改善 #鍼とストレッチで治したよ #むくみ対策 #誰でも柔らかくなれる #身を以て体験 #毎日気づいたらストレッチ #少しだけ負荷かけるといい #無理は禁物
ストレッチ〜開脚編〜 朝なのでさすがにゆっくり伸ばさないとですが… 4〜5年前までずっとカラダがかたくて周りでは有名でしたw 中1くらいから1〜2年に1回くるギックリ腰と、慢性的な腰痛でずっと悩んでいて、行きつけの整骨院の先生にストレッチをする事で軽減するかもと言われて、信じて根気強く毎日ストレッチばっかしてたら2ヶ月もしないうちに180°開脚出来るよーになったよ(n´v`n) 何と言ってもそれ以降腰痛ほとんどなくなったのが嬉しくて♡ 頑張れば誰でも柔らかくなりまーす!! この夏ストレッチで柔軟なカラダ手に入れましょっ(≧∇≦) #ストレッチ  #180度開脚  #朝は硬い  #もっともっといきたい  #運動の前には必ずストレッチ  #筋トレ女子  #開脚が1番気持ちいい  #腰痛  #腰痛改善  #鍼とストレッチで治したよ  #むくみ対策  #誰でも柔らかくなれる  #身を以て体験  #毎日気づいたらストレッチ  #少しだけ負荷かけるといい  #無理は禁物 
小松菜と揚げの煮びたし、万願寺とうがらしおかか和え、塩揉みきゅうり、にんじんの塩きんぴら、マカロニサラダ。
‥
鉄分を意識して小松菜、浮腫み対策にきゅうり。にんじんは油で炒めた方が良いと聞いて。
‥
アンパンマンのDVDを観ている間で出来る簡素なつくりおき。これだけでも後で助かるんだな〜😌
小松菜と揚げの煮びたし、万願寺とうがらしおかか和え、塩揉みきゅうり、にんじんの塩きんぴら、マカロニサラダ。 ‥ 鉄分を意識して小松菜、浮腫み対策にきゅうり。にんじんは油で炒めた方が良いと聞いて。 ‥ アンパンマンのDVDを観ている間で出来る簡素なつくりおき。これだけでも後で助かるんだな〜😌
good morning🌞
最近、お気に入りのマッサージオイル❤︎
と、栄養補助食品❤︎
マッサージオイルはお風呂上がりに🛁
ベタつかないししっとりなる✨ラベンダーの香り💜
旦那もお気に入り☺︎
栄養補助食品🌿は無糖のヨーグルトに混ぜてたべてる☺︎
デトックス効果あり👌🏽✨
むくみやすいから一応心掛けてますw

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good morning🌞 最近、お気に入りのマッサージオイル❤︎ と、栄養補助食品❤︎ マッサージオイルはお風呂上がりに🛁 ベタつかないししっとりなる✨ラベンダーの香り💜 旦那もお気に入り☺︎ 栄養補助食品🌿は無糖のヨーグルトに混ぜてたべてる☺︎ デトックス効果あり👌🏽✨ むくみやすいから一応心掛けてますw #weleda  #ヴェレダ  #無添加  #オーガニック  #マッサージオイル  #ラベンダー  #栄養補助食品  #むくみ対策  #デトックス 
首や肩が凝って辛い時がありませんか?背中が張って座っていられない時はないですか?
首こり、肩こりを改善して小顔になりたい方がご来店されています。
#首こり#首こり解消#肩こり#肩こり解消
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首や肩が凝って辛い時がありませんか?背中が張って座っていられない時はないですか? 首こり、肩こりを改善して小顔になりたい方がご来店されています。 #首こり #首こり解消 #肩こり #肩こり解消  #小顔 #小顔マッサージ  #小顔サロン  #小顔になりたい  #小顔対策 #小顔ケア #むくみ  #小顔美人 #小顔効果 #むくみ対策  #むくみ解消  #むくみすぎ  #むくみ改善 #むくみ予防 #たるみ #たるみ改善  #たるみ取り  #たるみ予防 #たるみ毛穴  #たるみケア  #たるみ防止 #法令線  #法令線ケア  #法令線撃退 
暑くなってきたし、、、
毎年恒例のトマトジュース生活開始🍅
日焼け対策(シミそばかす)☀️&むくみ対策😎!
.
「理想のトマト🍅」は他のトマトジュースより
砂糖・食塩 無添加なのに甘くて美味しいから好き😍♥️
しかもカリウムの量他のより少し多いのも👌✨
飲んだ次の日は脚と顔のむくみがちょっとマシ!(な気がする)
今日も日光大量に浴びたし😱💥
飲んでから寝よう😪💤💕
.
.
#理想のトマト #トマトジュース #トマト #夏 #日焼け #日焼け対策 #美白 #美肌 #くすみ改善 #むくみ #むくみ対策 #健康 #カリウム #リコピン #スキンケア #インナービューティー #美容 #美容大好き #毎日の日課 #日課 #トマトが家にある時はトマト食べる #シミそばかす怖い #tomato #tomatojuice #summer #beauty #instagood
暑くなってきたし、、、 毎年恒例のトマトジュース生活開始🍅 日焼け対策(シミそばかす)☀️&むくみ対策😎! . 「理想のトマト🍅」は他のトマトジュースより 砂糖・食塩 無添加なのに甘くて美味しいから好き😍♥️ しかもカリウムの量他のより少し多いのも👌✨ 飲んだ次の日は脚と顔のむくみがちょっとマシ!(な気がする) 今日も日光大量に浴びたし😱💥 飲んでから寝よう😪💤💕 . . #理想のトマト  #トマトジュース  #トマト  #夏  #日焼け  #日焼け対策  #美白  #美肌  #くすみ改善  #むくみ  #むくみ対策  #健康  #カリウム  #リコピン  #スキンケア  #インナービューティー  #美容  #美容大好き  #毎日の日課  #日課  #トマトが家にある時はトマト食べる  #シミそばかす怖い  #tomato  #tomatojuice  #summer  #beauty  #instagood 
*
実家から大量に送られてきたグリーンピースで、冷製スープ作ってみた❤
*
両親は趣味で野菜作っててちょこちょこ、こーやって採れた野菜送ってくれる🎶
*
私が野菜大好きなのも新鮮な野菜を物心ついた頃から食べさせてくれたから☺️
実家の食卓はいつも旬の野菜の料理が並んでた。
これめっちゃ私の中では普通だったけど、今思えばスゴい贅沢😌
*
旬の野菜って栄養価が高いから身体にもいいし、なんと言っても美味しい❤
旬の野菜食べることも身体にはほんと大事☝️
もちろんサプリメントも摂取することも大事😊
だって、完璧にバランスのいい食事を365日毎食作れないからね(笑)
バランスのいい食事は心掛けるけど、足りない栄誉はサプリでね❤
*
#グリーンピース#冷製スープ#濃厚#旬の野菜#美容効果#整腸効果#むくみ対策#貧血予防#ダイエット効果#代謝アップ#意外とスゴい#バランスのいい食事#目標#でも毎日は無理#たまには手の込んだ料理#豆乳入り#イソフラボン#身体にいい#健康#美容好き#美容好きさんと繋がりたい
* 実家から大量に送られてきたグリーンピースで、冷製スープ作ってみた❤ * 両親は趣味で野菜作っててちょこちょこ、こーやって採れた野菜送ってくれる🎶 * 私が野菜大好きなのも新鮮な野菜を物心ついた頃から食べさせてくれたから☺️ 実家の食卓はいつも旬の野菜の料理が並んでた。 これめっちゃ私の中では普通だったけど、今思えばスゴい贅沢😌 * 旬の野菜って栄養価が高いから身体にもいいし、なんと言っても美味しい❤ 旬の野菜食べることも身体にはほんと大事☝️ もちろんサプリメントも摂取することも大事😊 だって、完璧にバランスのいい食事を365日毎食作れないからね(笑) バランスのいい食事は心掛けるけど、足りない栄誉はサプリでね❤ * #グリーンピース #冷製スープ #濃厚 #旬の野菜 #美容効果 #整腸効果 #むくみ対策 #貧血予防 #ダイエット効果 #代謝アップ #意外とスゴい #バランスのいい食事 #目標 #でも毎日は無理 #たまには手の込んだ料理 #豆乳入り #イソフラボン #身体にいい #健康 #美容好き #美容好きさんと繋がりたい 
台湾産豆腐干絲でもやしときゅうりの和え物
今月の家庭薬膳は台湾薬膳
豆腐干絲も作ります

食感が変わっていてハマりますよ
#薬膳料理教室サロンドママン 
#豆腐干絲
#台湾料理
#むくみ対策 
#薬膳料理
案の定、朝のチーズで胸焼け&むくみがひどいので ◾ゆるいコーヒーゼリーと牛乳
◾納豆に玉ねぎの甘酢漬けときゅうりとブロッコリー

という塩気の少ない、そして元気がでない夕食💧

ちなみに朝のチーズの下にはもち麦玄米ごはんのドライカレー。 塩に弱いのに塩分とりすぎたー💧

ではトボトボと仕事に行ってきます🚶

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #むくみ対策
案の定、朝のチーズで胸焼け&むくみがひどいので ◾ゆるいコーヒーゼリーと牛乳 ◾納豆に玉ねぎの甘酢漬けときゅうりとブロッコリー という塩気の少ない、そして元気がでない夕食💧 ちなみに朝のチーズの下にはもち麦玄米ごはんのドライカレー。 塩に弱いのに塩分とりすぎたー💧 ではトボトボと仕事に行ってきます🚶 #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #むくみ対策 
昨日の続きいきまーす🙋‼️
デスクワークやスマホをよく使う方🙌
授乳中や抱っこばかりの小さいお子さんが
いらっしゃるママさん🙌
首ガチガチの肩パンパンかと思います( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )

意識してほぐしてみてください⑅︎◡̈︎*
▷鎖骨上窩(鎖骨の中心部の上にある凹み)に手をおき、ゆっくり頭を後ろへ倒します。
首の筋肉を伸ばしてストレッチになります。
▷デコルテをよーくほぐしていきます。クルクル😊
デスクワークの方や小さいお子さんがいらっしゃる方(特に抱っこ紐を毎日する方)は肩が内側に
入ってしまいねこ背気味だったりしませんか?
正しい姿勢でいる方がしんどい!って方
多いかと思います😭
それは、肩が内側に入る姿勢ばかりとることにより
胸筋もその状態で硬くなってしまい、
正しい姿勢をとろうとすると突っ張るので
しんどいんです🤢
胸筋をよくほぐしてあげてください🙏
顔や二の腕のケアにもなります😊
▷反対側の手を頭の側面におき
手の重みで倒していきます。
ムリにぐいぐいせず、伸びてる〜気持ちい〜と感じてください🌸
斜めにも倒して、伸ばしていきます。
反対側も同じように。

まだまだ物足りない!という方は
過去の動画にある肩甲骨ケアも
合わせて行うとさらに効果upします☺️
それにしても動画が暗すぎて😓
そしてアップすぎて🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️...😂 みなさま良い週末を...☺️ #立川#昭島#福生#河辺#青梅線#モリタウン#タマエステ #タマエスティックサロン #体幹トレーニング
#スクワット#プランク#腹筋#筋トレ#美活
#ダイエット#ストレッチ#背筋#セルフケア#リンパマッサージ#マッサージ#くびれ#セルフマッサージ
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昨日の続きいきまーす🙋‼️ デスクワークやスマホをよく使う方🙌 授乳中や抱っこばかりの小さいお子さんが いらっしゃるママさん🙌 首ガチガチの肩パンパンかと思います( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ ) 意識してほぐしてみてください⑅︎◡̈︎* ▷鎖骨上窩(鎖骨の中心部の上にある凹み)に手をおき、ゆっくり頭を後ろへ倒します。 首の筋肉を伸ばしてストレッチになります。 ▷デコルテをよーくほぐしていきます。クルクル😊 デスクワークの方や小さいお子さんがいらっしゃる方(特に抱っこ紐を毎日する方)は肩が内側に 入ってしまいねこ背気味だったりしませんか? 正しい姿勢でいる方がしんどい!って方 多いかと思います😭 それは、肩が内側に入る姿勢ばかりとることにより 胸筋もその状態で硬くなってしまい、 正しい姿勢をとろうとすると突っ張るので しんどいんです🤢 胸筋をよくほぐしてあげてください🙏 顔や二の腕のケアにもなります😊 ▷反対側の手を頭の側面におき 手の重みで倒していきます。 ムリにぐいぐいせず、伸びてる〜気持ちい〜と感じてください🌸 斜めにも倒して、伸ばしていきます。 反対側も同じように。 まだまだ物足りない!という方は 過去の動画にある肩甲骨ケアも 合わせて行うとさらに効果upします☺️ それにしても動画が暗すぎて😓 そしてアップすぎて🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️...😂 みなさま良い週末を...☺️ #立川 #昭島 #福生 #河辺 #青梅線 #モリタウン #タマエステ  #タマエスティックサロン  #体幹トレーニング  #スクワット #プランク #腹筋 #筋トレ #美活  #ダイエット #ストレッチ #背筋 #セルフケア #リンパマッサージ #マッサージ #くびれ #セルフマッサージ  #ムクミケア #むくみ対策 #マッサージ動画  #肩こり解消 #ハピネス #マインド #ストレスフリー  #綺麗に痩せる 
首こり、肩こりが辛いことはありませんか?むくみ、たるみを改善するリンパマッサージにより、小顔になります。 #小顔#小顔になりたい #小顔マッサージ#小顔効果#小顔サロン#むくみ改善 #むくみ解消 #むくみすぎ #むくみ対策 #むくみ対策 #むくみ#たるみ #たるみ改善 #たるみケア #たるみ防止 #たるみ解消
2017年6月15日の薬膳ごはん。
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・鶏とお麩の煮物
・きゅうりと切り干し大根のサラダ
・玄米ごはん
・玉ねぎのみそ汁
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今日は、気を補って気の巡りを良くするメニューです。
鶏肉、ごはんは気を補います。
大根と玉ねぎは気の巡りをよくします。
きゅうりは利尿作用があるので、理気の大根と合わせることで、むくみを取ってくれます。
わかめは痰が絡んでいるときによいです。
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今日は、大学時代の頃からお世話になっていた、美術館で出会った小学校の先生に相談をしてきました!
いろいろ教えていただきました〜!これからの活動に何かが起こりそう(๑˃̵ᴗ˂̵)楽しみです!
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#おばんざい薬膳教室結 
#補気 #理気 #気滞 #むくみ対策
2017年6月15日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ・鶏とお麩の煮物 ・きゅうりと切り干し大根のサラダ ・玄米ごはん ・玉ねぎのみそ汁 ・ 今日は、気を補って気の巡りを良くするメニューです。 鶏肉、ごはんは気を補います。 大根と玉ねぎは気の巡りをよくします。 きゅうりは利尿作用があるので、理気の大根と合わせることで、むくみを取ってくれます。 わかめは痰が絡んでいるときによいです。 ・ 今日は、大学時代の頃からお世話になっていた、美術館で出会った小学校の先生に相談をしてきました! いろいろ教えていただきました〜!これからの活動に何かが起こりそう(๑˃̵ᴗ˂̵)楽しみです! ・ #薬膳  #薬膳料理  #薬膳ごはん  #おばんざい薬膳教室結  #補気  #理気  #気滞  #むくみ対策 
こんにちは😃
東京も梅雨入りしましたね🐸
気圧の変化などで自律神経も乱れ、頭が重だるかったり、
肩こりや首こりの不調も出やすくなります💦
そこで今日は首こりのケアいきます◦︎°˚\☺︎/˚°◦︎
肩こりや頭痛が気になる方は
もちろん、ここをほぐすことで
たるみのケアにもなりますので
是非やってみてください👌
※マッサージする際はオイルやクリームなどつけて
滑りをよくしてから行います。
▷耳の裏の下あたりから鎖骨まで
繋がっている筋肉【乳突筋】を
ほぐしていきます☺️
肩がこったな〜と感じるとき
首の後ろや肩を後ろをグイグイ
揉みがちですが、まずは硬くなり突っ張っている
乳突筋を優しくほぐしていくことが大事です😉👌
▷耳の裏も優しくクルクルほぐしていきましょう。
▷ほぐした後はリンパを流していきます☺︎
リンパを流す際は優しく撫でるように。リンパマッサージは力を
いれないように気をつけて下さいね☺️
気がついた時に取り入れてみて下さい🌸

#立川#昭島#福生#河辺#青梅線#モリタウン#タマエステ #タマエスティックサロン #体幹トレーニング
#スクワット#プランク#腹筋#筋トレ#美活
#ダイエット#ストレッチ#背筋#セルフケア#リンパマッサージ#マッサージ#くびれ#セルフマッサージ
#ムクミケア#むくみ対策#マッサージ動画
#肩こり解消#ハピネス#マインド#ストレスフリー
#綺麗に痩せる
こんにちは😃 東京も梅雨入りしましたね🐸 気圧の変化などで自律神経も乱れ、頭が重だるかったり、 肩こりや首こりの不調も出やすくなります💦 そこで今日は首こりのケアいきます◦︎°˚\☺︎/˚°◦︎ 肩こりや頭痛が気になる方は もちろん、ここをほぐすことで たるみのケアにもなりますので 是非やってみてください👌 ※マッサージする際はオイルやクリームなどつけて 滑りをよくしてから行います。 ▷耳の裏の下あたりから鎖骨まで 繋がっている筋肉【乳突筋】を ほぐしていきます☺️ 肩がこったな〜と感じるとき 首の後ろや肩を後ろをグイグイ 揉みがちですが、まずは硬くなり突っ張っている 乳突筋を優しくほぐしていくことが大事です😉👌 ▷耳の裏も優しくクルクルほぐしていきましょう。 ▷ほぐした後はリンパを流していきます☺︎ リンパを流す際は優しく撫でるように。リンパマッサージは力を いれないように気をつけて下さいね☺️ 気がついた時に取り入れてみて下さい🌸 #立川 #昭島 #福生 #河辺 #青梅線 #モリタウン #タマエステ  #タマエスティックサロン  #体幹トレーニング  #スクワット #プランク #腹筋 #筋トレ #美活  #ダイエット #ストレッチ #背筋 #セルフケア #リンパマッサージ #マッサージ #くびれ #セルフマッサージ  #ムクミケア #むくみ対策 #マッサージ動画  #肩こり解消 #ハピネス #マインド #ストレスフリー  #綺麗に痩せる 
実験☺️❣️
りーちゃんが帰熊した際に貰った#アティーボハイソックス 👾💕
初めて知った🐻💡
まぁ簡単に言うと#着圧ソックス 😇
#光電子 という繊維によって#むくみ は勿論#冷え にもよくて発汗による湿度の上昇を抑えて快適な湿度を保ってくれるみたい❤
ほんの20分とかでも違うよ!って、りーちゃんゴリ押しだったので仕事終わって超むくみまくってる片足だけ履かせて#実験 してみたよ💓
大根足失礼(´。・o・。`)
時間は30分⌛
履いてる間はゴロゴロ💭
すると..😳スッキリ\(^o^)/
写メ📷パッと見ほぼ変わらないけど、よく見たら違うよね😊👍
#魔法のソックス て言われてるらしいでっす( ' ' )♡
#愛用決定 🙆❤
今日これ履いて寝る😴🌟りーちゃんありがとう゚。*♡
#🎁 #ありがとう🙏 #グラントイーワンズ #美活 #下半身デブ #足パンパン #救世主 #before #after #浮腫 #むくみ対策 #美脚になりたい #ふくらはぎ #美容大好き #久しぶりにハイパーナイフ行きたくてウズウズ
実験☺️❣️ りーちゃんが帰熊した際に貰った#アティーボハイソックス  👾💕 初めて知った🐻💡 まぁ簡単に言うと#着圧ソックス  😇 #光電子  という繊維によって#むくみ  は勿論#冷え  にもよくて発汗による湿度の上昇を抑えて快適な湿度を保ってくれるみたい❤ ほんの20分とかでも違うよ!って、りーちゃんゴリ押しだったので仕事終わって超むくみまくってる片足だけ履かせて#実験  してみたよ💓 大根足失礼(´。・o・。`) 時間は30分⌛ 履いてる間はゴロゴロ💭 すると..😳スッキリ\(^o^)/ 写メ📷パッと見ほぼ変わらないけど、よく見たら違うよね😊👍 #魔法のソックス  て言われてるらしいでっす( ' ' )♡ #愛用決定  🙆❤ 今日これ履いて寝る😴🌟りーちゃんありがとう゚。*♡ #🎁 #ありがとう 🙏 #グラントイーワンズ  #美活  #下半身デブ  #足パンパン  #救世主  #before  #after  #浮腫  #むくみ対策  #美脚になりたい  #ふくらはぎ  #美容大好き  #久しぶりにハイパーナイフ行きたくてウズウズ 
キッチンに面してる襖の柄を変えました♪
梅雨も吹き飛ばして今月のレッスンからも楽しみにいらしてくださいね

#薬膳料理教室サロンドママン 
#谷口ももよ 
#むくみ対策
❁着圧ソックス❁
、
出産の時点滴結構な量いれるから
速攻むくむので
今からの対策としても着圧ソックス
ほんとにママさんみてたら
ムクミがひどくて~と言われることが多かったし
何倍にもムクムクになってるのを見たことがあって
怖いのでお安く買っといた(°▽°)
、
、
退院用のBabywear💓も
着せるのが楽しみ✨
自分でもひとつは買っておきたいなー
って思ってたし
いいの見つかってよかった❤
、
、
#妊娠7ヶ月#着圧ソックス#むくみ対策#マタニティ#マタニティライフ#妊婦
❁着圧ソックス❁ 、 出産の時点滴結構な量いれるから 速攻むくむので 今からの対策としても着圧ソックス ほんとにママさんみてたら ムクミがひどくて~と言われることが多かったし 何倍にもムクムクになってるのを見たことがあって 怖いのでお安く買っといた(°▽°) 、 、 退院用のBabywear💓も 着せるのが楽しみ✨ 自分でもひとつは買っておきたいなー って思ってたし いいの見つかってよかった❤ 、 、 #妊娠7ヶ月 #着圧ソックス #むくみ対策 #マタニティ #マタニティライフ #妊婦 
今月の家庭薬膳クラスは
むくみ対策の台湾薬膳料理♪
豆腐干糸や中華クレープ、緑豆汁粉など

#薬膳料理教室サロンドママン 
#むくみ対策
#薬膳スープ
普通の#トレーニングマシーン ではない⁉️👀今回はパワープレートが#血流改善 を促す理由についてペットボトルを使った実験で見て頂きたいと思います。体験談と効果について⏬ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
あるお客様はパワープレートに乗ると【「血流の阿波踊りだわ」と表現されてました🤣】
そんな表現が自然に出てしまう程、パワープレートには魅力が詰まっているのです❤️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
⭐️パワープレートを使う事で5️⃣分で9️⃣7️⃣%の人の血流が改善するというデータがあります⭐️
3次元に動く事でただ縦に揺れる横に揺れるといった#テレビショッピング に出てるのとは異なる次元にあなたを連れて行ってくれますよ(笑)
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🍎バランスを考えて食べた物でも🍏
栄養は#血液 に乗って全身に運ばれるので、#血流 が悪いとせっかくの食事や#サプリメント も十分な効果を発揮できません‼️
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#パワープレート & #カイロプラクティック で#メンテナンス を❗️
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#骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #むくみ #冷え性 #エステ #ダイエット #妊娠 #妊活 #妊婦 #渋谷区 #新宿区 #世田谷区 #港区
普通の#トレーニングマシーン  ではない⁉️👀今回はパワープレートが#血流改善  を促す理由についてペットボトルを使った実験で見て頂きたいと思います。体験談と効果について⏬ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あるお客様はパワープレートに乗ると【「血流の阿波踊りだわ」と表現されてました🤣】 そんな表現が自然に出てしまう程、パワープレートには魅力が詰まっているのです❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⭐️パワープレートを使う事で5️⃣分で9️⃣7️⃣%の人の血流が改善するというデータがあります⭐️ 3次元に動く事でただ縦に揺れる横に揺れるといった#テレビショッピング  に出てるのとは異なる次元にあなたを連れて行ってくれますよ(笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🍎バランスを考えて食べた物でも🍏 栄養は#血液  に乗って全身に運ばれるので、#血流  が悪いとせっかくの食事や#サプリメント  も十分な効果を発揮できません‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #パワープレート  & #カイロプラクティック  で#メンテナンス  を❗️  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ #アットコスメ  💆で1位を取った話題の#ドクターズサプリ  💊も扱ってます。#栄養指導  等も出来ますのでお任せ下さい😤 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 🔰OPEN記念キャンペーン中🔰 【インスタグラムを見た‼️で割引】☎︎03-5453-8330 パワープレート 通常価格💰8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣円➡︎3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣円‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ WHO基準カイロプラクティック&パワープレートセットはお得‼️ 初回検査料込み‼️ 通常価格💰1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣円➡︎3️⃣8️⃣0️⃣0️⃣円‼️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #血流改善  #冷え性  #むくみ解消  #むくみ対策  #血流促進  #血流アップ  #骨盤矯正  #肩こり  #腰痛  #むくみ  #冷え性  #エステ  #ダイエット  #妊娠  #妊活  #妊婦  #渋谷区  #新宿区  #世田谷区  #港区 
スタッフの集合写真です💕
ニコニコスマイル😊
.
カメラマンさんに撮影して頂いた写真が届きました♪
.
施術中の様子や店内風景なども
たくさん撮影して頂きましたので、
随時UPしていきます💕お楽しみに...☺️⭐︎
.
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それにしても、本日は肌寒い一日ですね...☂️💦
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くれぐれもお身体冷やさぬよう
お過ごし下さいませ😣✨
.
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#スタッフ写真 #スタッフ #集合写真
#refleshpro #東京 #池袋 #池袋東口 #カメラマン #写真 #写真家 #指圧 #マッサージ #オイルマッサージ #フェイシャルエステ #シェイプアップ #角質ケア #梅雨対策 #むくみ対策 #鍼灸 #鍼灸治療 #美容と健康
スタッフの集合写真です💕 ニコニコスマイル😊 . カメラマンさんに撮影して頂いた写真が届きました♪ . 施術中の様子や店内風景なども たくさん撮影して頂きましたので、 随時UPしていきます💕お楽しみに...☺️⭐︎ . . それにしても、本日は肌寒い一日ですね...☂️💦 . くれぐれもお身体冷やさぬよう お過ごし下さいませ😣✨ . . #スタッフ写真  #スタッフ  #集合写真  #refleshpro  #東京  #池袋  #池袋東口  #カメラマン  #写真  #写真家  #指圧  #マッサージ  #オイルマッサージ  #フェイシャルエステ  #シェイプアップ  #角質ケア  #梅雨対策  #むくみ対策  #鍼灸  #鍼灸治療  #美容と健康 
.
こんにちぱ*✩‧₊˚
冬は、冷えるけど夏は大丈夫‼︎と思ってませんか(0д0;)
・
夏でも、クーラーに中にいたり、代謝が悪かったり、あんまり汗をかかない方には、ラグジュームの遠赤外線ドームがオススメです(•͈⌔•͈⑅)♡
・
毒素を出しましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و
・
・
エステサロン ラグジューム
☎︎098-943-4576
・
#沖縄#浦添#エステサロン#ラグジューム#遠赤外線ドーム#汗のかきかたが滝のよう笑 #むくみ対策#冷え症対策#お肌もツヤツヤになるよ#代謝も上がるし#いいことだらけ
. こんにちぱ*✩‧₊˚ 冬は、冷えるけど夏は大丈夫‼︎と思ってませんか(0д0;) ・ 夏でも、クーラーに中にいたり、代謝が悪かったり、あんまり汗をかかない方には、ラグジュームの遠赤外線ドームがオススメです(•͈⌔•͈⑅)♡ ・ 毒素を出しましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و ・ ・ エステサロン ラグジューム ☎︎098-943-4576 ・ #沖縄 #浦添 #エステサロン #ラグジューム #遠赤外線ドーム #汗のかきかたが滝のよう笑  #むくみ対策 #冷え症対策 #お肌もツヤツヤになるよ #代謝も上がるし #いいことだらけ 
パッションフルーツに含まれるカリウム。リンパ管を流しむくみを取る効果も。
#美肌 #美肌ケア #美肌効果 #美容法 #むくみ解消 #むくみとり #むくみ対策 #小顔 #フルーツ好き #フルーツ#フェイシャル #フェイシャルエステ #フェイシャルケア #beauty #beauty #skincare #
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今日は、大好きで尊敬できるお姉様が来て下さいました♡
汗かくのも日光浴も大好きだけど、日焼けが気になるし、忙しくなかなか日光浴ができていなかったようで、日光浴した気分も味わえ、汗もかいて、むくみも取れ、すごく気持ち良かった!と大満足して頂きました✦ฺ
コラーゲンマシンは日光浴気分を味わうことができますが、日焼けはしません。逆に日焼けのケアまで出来ちゃいます!幸せホルモンも分泌され、元気がでます!

たくさんお話して、元気をもらいました!
そして、わざわざ開店祝いまで頂きました♡
本当にありがとうございました。

日光浴できない方、日焼けが気になる方…日光浴気分を味わって下さい!!
少しでも気になる方…お気軽にお問い合わせ下さい✦ฺ 60ALIA
電話 050-1439-7078
携帯 070-3243-0126
LINEID 6tyalia

#60ALIA #60alia #ALIA #alia #アリア #コラーゲンマシン #コラーゲンマシン浜松市 #サロン #サロン浜松市 #初回無料 #日光浴 #日焼けケア #むくみ対策 #幸せホルモン #セロトニン
今日は、大好きで尊敬できるお姉様が来て下さいました♡ 汗かくのも日光浴も大好きだけど、日焼けが気になるし、忙しくなかなか日光浴ができていなかったようで、日光浴した気分も味わえ、汗もかいて、むくみも取れ、すごく気持ち良かった!と大満足して頂きました✦ฺ コラーゲンマシンは日光浴気分を味わうことができますが、日焼けはしません。逆に日焼けのケアまで出来ちゃいます!幸せホルモンも分泌され、元気がでます! たくさんお話して、元気をもらいました! そして、わざわざ開店祝いまで頂きました♡ 本当にありがとうございました。 日光浴できない方、日焼けが気になる方…日光浴気分を味わって下さい!! 少しでも気になる方…お気軽にお問い合わせ下さい✦ฺ 60ALIA 電話 050-1439-7078 携帯 070-3243-0126 LINEID 6tyalia #60ALIA  #60alia  #ALIA  #alia  #アリア  #コラーゲンマシン  #コラーゲンマシン浜松市  #サロン  #サロン浜松市  #初回無料  #日光浴  #日焼けケア  #むくみ対策  #幸せホルモン  #セロトニン 
気のせいじゃないと思うけど、
トマトジュース飲んだ日と飲まない日じゃ
脚のむくみが全然違う(΄◉◞౪◟◉`)
伊藤園の理想のトマトが最も
リコピン量?カリウム量?多いので良いらしい。

#トマトジュース #伊藤園 #理想のトマト #むくみ対策 #ダイエット #リコピン #美白ケア #美白効果 #美白対策 #カリウム #日焼け対策 #1日1本 #突然の女子みたいな投稿
気のせいじゃないと思うけど、 トマトジュース飲んだ日と飲まない日じゃ 脚のむくみが全然違う(΄◉◞౪◟◉`) 伊藤園の理想のトマトが最も リコピン量?カリウム量?多いので良いらしい。 #トマトジュース  #伊藤園  #理想のトマト  #むくみ対策  #ダイエット  #リコピン  #美白ケア  #美白効果  #美白対策  #カリウム  #日焼け対策  #1日1本  #突然の女子みたいな投稿 
✳︎6.12.mon
32w1d✳︎
・
夜ご飯☺︎
・
白麻婆豆腐
トマト
きゅうりと海苔の生姜醤油和え
雑穀米
みそ汁
・
・
・
#トツキトウカ #32w1d 
#妊娠9ヶ月 #妊娠32週 
#妊娠後期 #男の子予定 
#夜ご飯 #白麻婆豆腐 
#デリッシュキッチン
#胃痛 #胃もたれ
#胃にやさしい #減塩
#むくみ対策
美容専門のキュレーションサイトにて、美容記事を書かせていただいてます😊
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今回は、ヴェレダのエリキシールについて🍃
エステサロンでも、施術後に飲んでいただいているエリキシール。ホワイトバーチはポリフェノールやタンニンが豊富。抗酸化作用があるので、肌サビと呼ばれる活性酸素の発生を防ぐのにぴったり。さらにビタミンCも含んでいるので、体内からエイジングケアができるんです。
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白樺の木は、地面から水分を吸い上げる力が強く、白樺の木の周りには植物が育たないと言われています🌳白樺の葉からたっぷりの水分が放出されている為、木の下にいると涼しく気持ちがいいのもわかります。私の生まれ故郷、北海道帯広市には白樺通りがあり、たくさんの白樺の木が植えられているんです。寒さにも強い白樺の木。厳しい環境に耐えらえる理由は、ポリフェノールの力なのでしょうか…🤔
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そんな白樺の葉から抽出されたエキスは、身体の血液やリンパの流れを整えて、老廃物の排出を促すと言われています。施術後にエリキシールを飲んでいただく事で、しっかり老廃物を排出し、スッキリとした印象に✨
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エステの施術で、デコルテトリートメントの際、ヴェレダのホワイトバーチオイルまたはアルニカオイルを使います。合わせてホワイトバーチのエリキシールを飲んでいただく事で、さらなる相乗効果を期待できるんです😆
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今回の記事では、エリキシールのポイントや、種類、オススメの飲み方も書かせていただきました。ヴェレダは、私のエステで必須アイテムになっています🤔
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サイト記事はこちらをご覧ください💁
http://chouch-ou.com/576/
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#エステ #エステサロン #エステティシャン #キュレーション #キュレーションサイト #美容好き #美容業界 #美容部員 #美容部員時代 #ヴェレダ #ヴェレダホワイトバーチ #エリキシール #コスメ好きさんと繋がりたい #美容 #健康補助飲料 #健康 #リンパの流れ #むくみ対策
美容専門のキュレーションサイトにて、美容記事を書かせていただいてます😊 • • 今回は、ヴェレダのエリキシールについて🍃 エステサロンでも、施術後に飲んでいただいているエリキシール。ホワイトバーチはポリフェノールやタンニンが豊富。抗酸化作用があるので、肌サビと呼ばれる活性酸素の発生を防ぐのにぴったり。さらにビタミンCも含んでいるので、体内からエイジングケアができるんです。 • • 白樺の木は、地面から水分を吸い上げる力が強く、白樺の木の周りには植物が育たないと言われています🌳白樺の葉からたっぷりの水分が放出されている為、木の下にいると涼しく気持ちがいいのもわかります。私の生まれ故郷、北海道帯広市には白樺通りがあり、たくさんの白樺の木が植えられているんです。寒さにも強い白樺の木。厳しい環境に耐えらえる理由は、ポリフェノールの力なのでしょうか…🤔 • • そんな白樺の葉から抽出されたエキスは、身体の血液やリンパの流れを整えて、老廃物の排出を促すと言われています。施術後にエリキシールを飲んでいただく事で、しっかり老廃物を排出し、スッキリとした印象に✨ • • エステの施術で、デコルテトリートメントの際、ヴェレダのホワイトバーチオイルまたはアルニカオイルを使います。合わせてホワイトバーチのエリキシールを飲んでいただく事で、さらなる相乗効果を期待できるんです😆 • • 今回の記事では、エリキシールのポイントや、種類、オススメの飲み方も書かせていただきました。ヴェレダは、私のエステで必須アイテムになっています🤔 • • サイト記事はこちらをご覧ください💁 http://chouch-ou.com/576/ • • #エステ  #エステサロン  #エステティシャン  #キュレーション  #キュレーションサイト  #美容好き  #美容業界  #美容部員  #美容部員時代  #ヴェレダ  #ヴェレダホワイトバーチ  #エリキシール  #コスメ好きさんと繋がりたい  #美容  #健康補助飲料  #健康  #リンパの流れ  #むくみ対策 
減塩食はじめました!

1日に塩分6gってなかなか大変(>_<)
栄養士さんにアドバイスもらって
久しぶりにお勉強!

#食事療法  #減塩食  #栄養相談  #1日6g以下  #むくみ対策  #心臓病
産後ママ用のハーブティー。今月末にはたっぷり入荷予定。
https://hanamillan.thebase.in

#ハーブティー #産後ケア #産後ママ #むくみ対策 #睡眠不足 #母乳問題 #貧血対策 #リラックス効果 #ノンカフェイン #子宮回復 #ネトル #ラズベリーリーフ #はなみらん
カリウム。
基本的には積極的な摂取をおすすめします😊
・外食の後のむくみが気になるサラリーマンの方
・むくみを解消したい女性の方
・血圧が高めの方
生のサラダを食前に一皿平らげてから食事を始めると、
カリウム摂取だけでなく、食後の高血糖予防、食べ過ぎ防止につながります💛💛
ただし、

これらの排泄機能は腎臓が頑張って働いてくれるからこその活躍✨✨
腎機能が低下している方、腎臓病疾患をお持ちの方には
おすすめできませんのでご確認を😊
高カリウム血症の方は、カリウムの多い食事を控えるもよし、さらに逆の発想で水にさらしたり、茹でたりするとカリウム量を減らせますよ💚💚
#管理栄養士 #メモ #栄養指導
#カリウム #高カリウム血症 #排泄 #水分 #塩分 #ナトリウム #バランス #むくみ解消 #むくみ #血圧 #高血圧 #高血圧予防 #むくみ改善 #むくみ対策 #タンパク質 #果物
カリウム。 基本的には積極的な摂取をおすすめします😊 ・外食の後のむくみが気になるサラリーマンの方 ・むくみを解消したい女性の方 ・血圧が高めの方 生のサラダを食前に一皿平らげてから食事を始めると、 カリウム摂取だけでなく、食後の高血糖予防、食べ過ぎ防止につながります💛💛 ただし、 これらの排泄機能は腎臓が頑張って働いてくれるからこその活躍✨✨ 腎機能が低下している方、腎臓病疾患をお持ちの方には おすすめできませんのでご確認を😊 高カリウム血症の方は、カリウムの多い食事を控えるもよし、さらに逆の発想で水にさらしたり、茹でたりするとカリウム量を減らせますよ💚💚 #管理栄養士  #メモ  #栄養指導  #カリウム  #高カリウム血症  #排泄  #水分  #塩分  #ナトリウム  #バランス  #むくみ解消  #むくみ  #血圧  #高血圧  #高血圧予防  #むくみ改善  #むくみ対策  #タンパク質  #果物 
.
毎日むくみひどすぎる笑
でもボニック使うと次の日のむくみのとれ具合が違う👌
お腹とお尻以外で使ってる🤰
ジェルは無くなったから通販の代用ジェル\( ¨̮ )/
100均のドレッシング入れ?使いやすくて便利☺︎笑
産後使う機会減りそう(T_T)
#太い脚#産後痩せに賭ける笑
.
.
今日は映画観れるかなー🎬
.
#ボニックプロ#ボニック#健康コーポレーション
#右ばっかりするから左右の太さ違う
#ボニックの時から#かれこれ5年くらい
#続けれてないけど#愛用中 笑
#むくみ対策#ボニックpro#キャビテーション
#ラジオ波#EMS#リファ#リファカラット
#マタニティ#プレママ#bonicpro
#instagood#like4like#l4l#bonic#instabeauty
#monotone#interior#monotoneinterior
. 毎日むくみひどすぎる笑 でもボニック使うと次の日のむくみのとれ具合が違う👌 お腹とお尻以外で使ってる🤰 ジェルは無くなったから通販の代用ジェル\( ¨̮ )/ 100均のドレッシング入れ?使いやすくて便利☺︎笑 産後使う機会減りそう(T_T) #太い脚 #産後痩せに賭ける笑  . . 今日は映画観れるかなー🎬 . #ボニックプロ #ボニック #健康コーポレーション  #右ばっかりするから左右の太さ違う  #ボニックの時から #かれこれ5年くらい  #続けれてないけど #愛用中  笑 #むくみ対策 #ボニックpro #キャビテーション  #ラジオ波 #EMS #リファ #リファカラット  #マタニティ #プレママ #bonicpro  #instagood #like4like #l4l #bonic #instabeauty  #monotone #interior #monotoneinterior 
#マッサージ うけて発覚!!足(ってかほぼ全身…笑)浮腫んでるらしい😭
自覚なかったんやけど、指摘されるとめっちゃ気になりだして。。
それからは#むくみ対策 の事しか考えられず、#オススメ してもらった #ソックス 投入!!
なんか#光電子繊維 っていうので作られてて冷え対策になるらしい🤔
ほんまに#冷え性 やから改善されたらめっちゃ嬉しい😆
そして何よりも大好きな @mikaofficial99 さんも使ってるっていう❤️
#アティーボハイソックス 
#圧着ソックス
#脚やせ
#lala 
#bibi
#むくみ解消 に期待!!
#マッサージ  うけて発覚!!足(ってかほぼ全身…笑)浮腫んでるらしい😭 自覚なかったんやけど、指摘されるとめっちゃ気になりだして。。 それからは#むくみ対策  の事しか考えられず、#オススメ  してもらった #ソックス  投入!! なんか#光電子繊維  っていうので作られてて冷え対策になるらしい🤔 ほんまに#冷え性  やから改善されたらめっちゃ嬉しい😆 そして何よりも大好きな @mikaofficial99 さんも使ってるっていう❤️ #アティーボハイソックス  #圧着ソックス  #脚やせ  #lala  #bibi  #むくみ解消  に期待!!
2017年6月10日のごはん。
・
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・はとむぎとみょうがの炊き込みご飯
・わかめとお豆腐のみそ汁
・
昨日は夫の弟が泊まりにきて、お酒を飲みました。義理の弟ではありますが、中学の同級生。中学時代トークで盛り上がりましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
起きると、2缶のチューハイだけだったのに、若干の頭痛と胃もたれが…!最近はお酒を飲まないので、アルコール耐性が落ちたのか、良くないものが缶チューハイに入っていたのか。。
・
飲んだ後に頭痛や胃もたれを感じたら、それは痰湿(濃い水湿)が頭や胃の付近に溜まってしまっているためにおこっています。
そんなからだには、痰湿を排出するデトックスメニューです。
・
はとむぎは無駄な水分を尿として体外に出してくれます。デトックス効果も期待できます。
みょうがは香味野菜ですが、香りで湿気を飛ばしてくれます。食欲不振にも効果があります。
わかめは、痰をなくしてくれて、利尿作用もあります。
お豆腐は、解毒作用とおなかを落ち着かせる作用があります。
・
ごはんを食べたら、からだの調子が整ってきた気がします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ごはんの持つ力すごい!

#薬膳 #二日酔いメニュー
#はとむぎ #みょうが #豆腐みそ汁
#おばんざい薬膳教室結 
#むくみ対策 #痰湿対策
2017年6月10日のごはん。 ・ ・ ・ ・はとむぎとみょうがの炊き込みご飯 ・わかめとお豆腐のみそ汁 ・ 昨日は夫の弟が泊まりにきて、お酒を飲みました。義理の弟ではありますが、中学の同級生。中学時代トークで盛り上がりましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵) 起きると、2缶のチューハイだけだったのに、若干の頭痛と胃もたれが…!最近はお酒を飲まないので、アルコール耐性が落ちたのか、良くないものが缶チューハイに入っていたのか。。 ・ 飲んだ後に頭痛や胃もたれを感じたら、それは痰湿(濃い水湿)が頭や胃の付近に溜まってしまっているためにおこっています。 そんなからだには、痰湿を排出するデトックスメニューです。 ・ はとむぎは無駄な水分を尿として体外に出してくれます。デトックス効果も期待できます。 みょうがは香味野菜ですが、香りで湿気を飛ばしてくれます。食欲不振にも効果があります。 わかめは、痰をなくしてくれて、利尿作用もあります。 お豆腐は、解毒作用とおなかを落ち着かせる作用があります。 ・ ごはんを食べたら、からだの調子が整ってきた気がします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ごはんの持つ力すごい! #薬膳  #二日酔いメニュー  #はとむぎ  #みょうが  #豆腐みそ汁  #おばんざい薬膳教室結  #むくみ対策  #痰湿対策 
《食事前にサプリ》

またまたファイテンなのですが(笑)
私の体にはファイテンがあっているので取り入れやすいのです😄

脂肪や糖を体に付きにくくしてくれるという、桑葉濃縮エキス、食事前に飲んでいます。
飲み始めて10日ほどですが、この間、体重が増えることがないので私には合っているようです。

外食や大好きなスイーツも安心して食べられます🎶🎶 #食事改善 #ダイエット  #代謝アップ #体型維持 #桑葉濃縮エキス #朝活 #ダイエット部 #ファイテン #むくみ対策 #むくみ解消 #浮腫み #happy体型キープ
#むくみ #phiten #30代体質改善 #食事前に飲むサプリ #サプリ
《食事前にサプリ》 またまたファイテンなのですが(笑) 私の体にはファイテンがあっているので取り入れやすいのです😄 脂肪や糖を体に付きにくくしてくれるという、桑葉濃縮エキス、食事前に飲んでいます。 飲み始めて10日ほどですが、この間、体重が増えることがないので私には合っているようです。 外食や大好きなスイーツも安心して食べられます🎶🎶 #食事改善  #ダイエット   #代謝アップ  #体型維持  #桑葉濃縮エキス  #朝活  #ダイエット部  #ファイテン  #むくみ対策  #むくみ解消  #浮腫み  #happy体型キープ  #むくみ  #phiten  #30代体質改善  #食事前に飲むサプリ  #サプリ