an online Instagram web viewer

#むくみ対策 medias

Photos

この前載せたダイソーのマッサージオイル、気に入ったのでコンプリートしました🙌💕
.
左から、ラベンダー、ローズ、ユズ&ジンジャー、レモングラス、ユーカリミント。
ちなみにユーカリミントはつけてもスースーしないです。
.
防腐剤、アルコールフリーで日本製。
.
マッサージ以外にヘアケアとかにも使えるみたいです💇
.
ユーカリミントとラベンダーは爽やか系、ユズ&ジンジャーとレモングラスは甘い感じがします。
ローズは普通にローズ🌹
.
香りがキツくないので使いやすいです✨
.
脚のマッサージに使うと1/3〜1/2くらい消費しちゃうので、毎日使うよりも、気分でたまに使いたい!って人にオススメかも🙋
.
ダイソーコスメはエスポルールが1番注目されてたし、このオイルはお店の隅っこに置いてあったけど本当にオススメ!
.
個人的にはユーカリミントが1番好き💘💘💘
.
.
.
.
.
#ダイソーマッサージオイル #ダイソーコスメ #おすすめコスメ #ボディケア #コスメレビュー #コスメ好きな人と繋がりたい #かわいくなりたい #むくみ対策 #脚痩せ
この前載せたダイソーのマッサージオイル、気に入ったのでコンプリートしました🙌💕 . 左から、ラベンダー、ローズ、ユズ&ジンジャー、レモングラス、ユーカリミント。 ちなみにユーカリミントはつけてもスースーしないです。 . 防腐剤、アルコールフリーで日本製。 . マッサージ以外にヘアケアとかにも使えるみたいです💇 . ユーカリミントとラベンダーは爽やか系、ユズ&ジンジャーとレモングラスは甘い感じがします。 ローズは普通にローズ🌹 . 香りがキツくないので使いやすいです✨ . 脚のマッサージに使うと1/3〜1/2くらい消費しちゃうので、毎日使うよりも、気分でたまに使いたい!って人にオススメかも🙋 . ダイソーコスメはエスポルールが1番注目されてたし、このオイルはお店の隅っこに置いてあったけど本当にオススメ! . 個人的にはユーカリミントが1番好き💘💘💘 . . . . . #ダイソーマッサージオイル  #ダイソーコスメ  #おすすめコスメ  #ボディケア  #コスメレビュー  #コスメ好きな人と繋がりたい  #かわいくなりたい  #むくみ対策  #脚痩せ 
.
.
コロコロとマッサージするだけで
エステに行って “ 揉み出し ” の施術を
受ける様な効果を期待できて
更に25種類の天然由来ボディケア成分が配合された
ジェルによって温感 (燃焼感) が約30分~2時間持続
お腹や二の腕、太股などの気になる部分を
ほっそりスリミング。
.
そして冷えや浮腫対策にも♥な
【ラストヒート】というジェル。
.
.
3つのローラーが程よい刺激で気持ち良く
ポカポカ感も今時期では逆に暑い位!
そしてとっても長く続く!!
.
ほっそりしてくれたら勿論一番嬉しいけど
冬場は冷えや浮腫も結構酷いから
そっちに効いてくれるだけでも
十分嬉しいなぁと\(*´꒳`*)/✨
.
.
.
#ラストヒート #ダイエット #スリミング #ほっそり #diet #脚やせ #二の腕やせ #腕やせ #お腹やせ #痩せ #痩せたい #マッサージ #気持ちいい #冷え #冷え症 #冷え対策 #浮腫 #むくみ #むくみ対策 #美容 #beauty #健康 #health
. . コロコロとマッサージするだけで エステに行って “ 揉み出し ” の施術を 受ける様な効果を期待できて 更に25種類の天然由来ボディケア成分が配合された ジェルによって温感 (燃焼感) が約30分~2時間持続 お腹や二の腕、太股などの気になる部分を ほっそりスリミング。 . そして冷えや浮腫対策にも♥な 【ラストヒート】というジェル。 . . 3つのローラーが程よい刺激で気持ち良く ポカポカ感も今時期では逆に暑い位! そしてとっても長く続く!! . ほっそりしてくれたら勿論一番嬉しいけど 冬場は冷えや浮腫も結構酷いから そっちに効いてくれるだけでも 十分嬉しいなぁと\(*´꒳`*)/✨ . . . #ラストヒート  #ダイエット  #スリミング  #ほっそり  #diet  #脚やせ  #二の腕やせ  #腕やせ  #お腹やせ  #痩せ  #痩せたい  #マッサージ  #気持ちいい  #冷え  #冷え症  #冷え対策  #浮腫  #むくみ  #むくみ対策  #美容  #beauty  #健康  #health 
足のむくみ解消のためメディキュット購入。前に持ってたはずなのに見当たらない…😧
*
おうちでタイプと寝る時タイプがあるのね💡
おうちでタイプのショート丈にしてみました。
圧力すごくて脱ぎ履きが大変だけど、足がスッキリした✨気がします👌🏻
*
#メディキュット#むくみ対策#妊婦#妊娠8ヶ月#ぷんにー#妊娠後期#足のむくみ#着圧ソックス
気になってたダイソーのマッサージオイル。さんざん迷ったけど「100均だし、日本製だし」と思って買ってしまったw 香りも穏やかで使いやすそう。柚子も欲しかったけどなかったのでレモングラスとユーカリミント。
.

#100均 #ダイソー #DAISO 
#ダイソー新商品
#マッサージオイル #40ml
#massageoil
#bodycare 
#レモングラス 
#ユーカリミント
#むくみ対策
#美容好きさんと繋がりたい 
#コスメ好きさんと繋がりたい
気になってたダイソーのマッサージオイル。さんざん迷ったけど「100均だし、日本製だし」と思って買ってしまったw 香りも穏やかで使いやすそう。柚子も欲しかったけどなかったのでレモングラスとユーカリミント。 . #100均  #ダイソー  #DAISO  #ダイソー新商品  #マッサージオイル  #40ml  #massageoil  #bodycare  #レモングラス  #ユーカリミント  #むくみ対策  #美容好きさんと繋がりたい  #コスメ好きさんと繋がりたい 
機内のむくみ対策👣コロコロが~😱ぶっ壊れた❗#むくみ対策#美容ローラー#飛行機は浮腫ます#旅行#帰りたくない
2017.8.20
来月の人間ドック対策第二弾( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
enherbのハーブティー🌿でデトックス作戦✨
こちらのハーブティーは以前から好きで飲んでいたんですが、今回なんと1年4ヶ月振りでした😱
その間に時代は変わり、自分に合った効能に調合してくれるシステムになってました。
あ!以前と同様にブレンドティーもあります🌿
職場でも飲めるように、お茶パックに詰め詰め。
人間ドック後も継続して飲み続けるようにしないとな…。
でもスタバにも通っちゃうもーん(๑•̀∀- )و.。.:*☆
୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧
#enherb
#エンハーブ
#ハーブティー専門店
#むくみ対策
#生活習慣病対策
#人間ドック
#にわかダイエッター脱却予定
#ハーブティー生活始めました
#スタバ中毒
#スタバ依存症
#スタバ初心者
#スタバ好き
#スタバ好きな人と繋がりたい
#写真撮るのが上手になりたい
2017.8.20 来月の人間ドック対策第二弾( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ enherbのハーブティー🌿でデトックス作戦✨ こちらのハーブティーは以前から好きで飲んでいたんですが、今回なんと1年4ヶ月振りでした😱 その間に時代は変わり、自分に合った効能に調合してくれるシステムになってました。 あ!以前と同様にブレンドティーもあります🌿 職場でも飲めるように、お茶パックに詰め詰め。 人間ドック後も継続して飲み続けるようにしないとな…。 でもスタバにも通っちゃうもーん(๑•̀∀- )و.。.:*☆ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ #enherb  #エンハーブ  #ハーブティー専門店  #むくみ対策  #生活習慣病対策  #人間ドック  #にわかダイエッター脱却予定  #ハーブティー生活始めました  #スタバ中毒  #スタバ依存症  #スタバ初心者  #スタバ好き  #スタバ好きな人と繋がりたい  #写真撮るのが上手になりたい 
#すらっときりり
#株式会社りぴぃーと

足や顔のパンパンをすっきりにするサプリメント✨

パンパン対策だけでなく、
ポカポカ効果
美容ケア
も一緒に出来ちゃうすぐれもの👌

厳選した自然素材を配合✨
6種のパンパン対策成分🎵
小豆
明日葉
コーンシルク
ドラゴンフルーツ
r-トコフェロール
ザクロ

3種の燃焼成分🎵
発酵黒生姜
金時生姜
Lーシトルリン 
添加物不使用🎵
防腐剤
合成着色料
合成香料
合成甘味料

1日3粒毎晩飲んでいます🙋

香り、味、全く気にならず飲みやすい💮

分かりやすいセルフリンパマッサージガイド付きで毎日体のお手入れも簡単🎵

これまで、むくみは必ず毎日やってくるもので仕方がないと諦めていましたが、毎日すらっときりりを飲んでいるといつの間にか体が楽で軽いことに気付きました😍👏 続けてみないとわからないけど、続けていると突然気付く🙆

お肌の調子も良いです💆

むくみで体が重くダルかったり、太ったと思ってオシャレを
楽しめなかったりしたのが、
毎日スッキリで体が軽いってとっても幸せ❤

オススメです❕

#サプリメント #むくみ対策 #代謝アップ #美容ケア #セルフケア 
#モニター #パンパン対策 #むくみ解消 #アンチエイジング #利尿作用 #腸内スッキリ #めぐり
#すらっときりり  #株式会社りぴぃーと  足や顔のパンパンをすっきりにするサプリメント✨ パンパン対策だけでなく、 ポカポカ効果 美容ケア も一緒に出来ちゃうすぐれもの👌 厳選した自然素材を配合✨ 6種のパンパン対策成分🎵 小豆 明日葉 コーンシルク ドラゴンフルーツ r-トコフェロール ザクロ 3種の燃焼成分🎵 発酵黒生姜 金時生姜 Lーシトルリン 添加物不使用🎵 防腐剤 合成着色料 合成香料 合成甘味料 1日3粒毎晩飲んでいます🙋 香り、味、全く気にならず飲みやすい💮 分かりやすいセルフリンパマッサージガイド付きで毎日体のお手入れも簡単🎵 これまで、むくみは必ず毎日やってくるもので仕方がないと諦めていましたが、毎日すらっときりりを飲んでいるといつの間にか体が楽で軽いことに気付きました😍👏 続けてみないとわからないけど、続けていると突然気付く🙆 お肌の調子も良いです💆 むくみで体が重くダルかったり、太ったと思ってオシャレを 楽しめなかったりしたのが、 毎日スッキリで体が軽いってとっても幸せ❤ オススメです❕ #サプリメント  #むくみ対策  #代謝アップ  #美容ケア  #セルフケア  #モニター  #パンパン対策  #むくみ解消  #アンチエイジング  #利尿作用  #腸内スッキリ  #めぐり 
友人達からステキなプレゼント頂きました☆
.
ガラスのオブジェはハンドメイドです( ¨̮ )お店の名前も入ってて可愛いです‼︎
タグ付けしているので可愛い作品ぜひご覧下さいませ♪
.
元気なイメージのビタミンカラーのお花も頂きました!!有難う☻
.
昔から変わらぬ優しさや心遣いなど沢山に感謝する日々です。
.
お店に明るさが増えお客様のご来店が更に楽しみです☆
.
.
#ハンドメイド#ガラスのオブジェ#ウェルカム
#一点物#ガラス#海#海を感じるオブジェ
#ビタミンカラー#イメージカラー
#学生時代の友人達#出会って17年
#点点#東横線沿線#女性専用サロン
#アロマボディ#デトックリンパ#顔筋
#むくみ対策#疲労回復効果#体質改善
#DOT#都立大学#自由ヶ丘#目黒区
#白とグレーの部屋#リラックス効果
#夏疲れ#tokyospa#gonchan
#完全個室プライベートサロン
友人達からステキなプレゼント頂きました☆ . ガラスのオブジェはハンドメイドです( ¨̮ )お店の名前も入ってて可愛いです‼︎ タグ付けしているので可愛い作品ぜひご覧下さいませ♪ . 元気なイメージのビタミンカラーのお花も頂きました!!有難う☻ . 昔から変わらぬ優しさや心遣いなど沢山に感謝する日々です。 . お店に明るさが増えお客様のご来店が更に楽しみです☆ . . #ハンドメイド #ガラスのオブジェ #ウェルカム  #一点物 #ガラス #海 #海を感じるオブジェ  #ビタミンカラー #イメージカラー  #学生時代の友人達 #出会って17年  #点点 #東横線沿線 #女性専用サロン  #アロマボディ #デトックリンパ #顔筋  #むくみ対策 #疲労回復効果 #体質改善  #DOT #都立大学 #自由ヶ丘 #目黒区  #白とグレーの部屋 #リラックス効果  #夏疲れ #tokyospa #gonchan  #完全個室プライベートサロン 
昔はむくみなんか全く気にするタイプでは無かったんです。出産後からむくみがきになるようになり三人目を産んだあたりから出産後も押してからも戻ってこない…((⚆·̫⚆‧̣̥̇ )) これは年齢によるものなのか…
これは出産を気になのか…
これは体重増加によるものなのか…
むくみが気になってる人はいますか?
どんなマッサージや対処法していますか?
昨日はむくみ対策に靴下を履いて見ましたが、履いて1時間…むくみどころか足が苦しくて腐るんじゃないかと思うような状況になり脱いで気持ちよく寝ました…

しかしむくみがひどい。
ちなみに仕事もデスクワークです…
#浮腫み#むくみ#マッサージ#むくみ改善 #むくみ取り #むくみ対策 #むくみ防止
昔はむくみなんか全く気にするタイプでは無かったんです。出産後からむくみがきになるようになり三人目を産んだあたりから出産後も押してからも戻ってこない…((⚆·̫⚆‧̣̥̇ )) これは年齢によるものなのか… これは出産を気になのか… これは体重増加によるものなのか… むくみが気になってる人はいますか? どんなマッサージや対処法していますか? 昨日はむくみ対策に靴下を履いて見ましたが、履いて1時間…むくみどころか足が苦しくて腐るんじゃないかと思うような状況になり脱いで気持ちよく寝ました… しかしむくみがひどい。 ちなみに仕事もデスクワークです… #浮腫み #むくみ #マッサージ #むくみ改善  #むくみ取り  #むくみ対策  #むくみ防止 
こんにちは☺︎
小顔矯正サロンQpu沖縄店の山田です。
・
皆さんお酒は好きですか?
お客様の中ではお仕事で飲まないといけなかったり付き合いでお酒を飲む機会が多かったり・・等とお話しを聞くことも多いです。
・
太るお酒と太りにくいお酒があるのはご存知ですか?
・
☑️醸造酒は太りやすい
ビールは麦から。
日本酒はお米から。
ワインはブドウから。
原材料に糖質(脂肪になりやすい栄養素)が含まれているお酒は飲みすぎると太ります🍺
・
☑️蒸留酒は太りにくい
焼酎、ウイスキー、ウォッカ、ジン、ラム、テキーラ等をベースに作られてるお酒は蒸留させる過程で糖質がなくなるので太りにくいですよ🥃
・
※割り物は糖質を含んでいないお茶系かお水や炭酸水等がお勧めです。
・
ですが、アルコール自体が代謝をサポートしているビタミンやミネラルを大量に消費してしまうので蒸留酒だからといってたくさん飲みすぎてしまうと代謝が落ちて太りやすくなるので飲みすぎには注意です🙏
何事も適度に楽しみましょう♪
・
当店では小顔矯正のことはもちろんですが、その方に合ったダイエットや美容についてのアドバイスもさせて頂いています🗣ご来店お待ちしております。
・
小顔矯正サロンQpu沖縄店
📍沖縄県那覇市おもろまち4-7-26くだビル402
☎︎098-868-7299
・
#qpu #キュープ #小顔 #小顔矯正 #小顔矯正サロン #小顔矯正サロンqpu #小顔矯正沖縄#沖縄 #キュープ #小顔矯正サロン #当日予約 #当日予約可能 #予約可能 #サロン#ダイエット #居酒屋 #蒸留酒 #醸造酒 #お酒好き女子 #ハイボール #むくみ対策#糸満屋 #那覇
こんにちは☺︎ 小顔矯正サロンQpu沖縄店の山田です。 ・ 皆さんお酒は好きですか? お客様の中ではお仕事で飲まないといけなかったり付き合いでお酒を飲む機会が多かったり・・等とお話しを聞くことも多いです。 ・ 太るお酒と太りにくいお酒があるのはご存知ですか? ・ ☑️醸造酒は太りやすい ビールは麦から。 日本酒はお米から。 ワインはブドウから。 原材料に糖質(脂肪になりやすい栄養素)が含まれているお酒は飲みすぎると太ります🍺 ・ ☑️蒸留酒は太りにくい 焼酎、ウイスキー、ウォッカ、ジン、ラム、テキーラ等をベースに作られてるお酒は蒸留させる過程で糖質がなくなるので太りにくいですよ🥃 ・ ※割り物は糖質を含んでいないお茶系かお水や炭酸水等がお勧めです。 ・ ですが、アルコール自体が代謝をサポートしているビタミンやミネラルを大量に消費してしまうので蒸留酒だからといってたくさん飲みすぎてしまうと代謝が落ちて太りやすくなるので飲みすぎには注意です🙏 何事も適度に楽しみましょう♪ ・ 当店では小顔矯正のことはもちろんですが、その方に合ったダイエットや美容についてのアドバイスもさせて頂いています🗣ご来店お待ちしております。 ・ 小顔矯正サロンQpu沖縄店 📍沖縄県那覇市おもろまち4-7-26くだビル402 ☎︎098-868-7299 ・ #qpu  #キュープ  #小顔  #小顔矯正  #小顔矯正サロン  #小顔矯正サロンqpu  #小顔矯正沖縄 #沖縄  #キュープ  #小顔矯正サロン  #当日予約  #当日予約可能  #予約可能  #サロン #ダイエット  #居酒屋  #蒸留酒  #醸造酒  #お酒好き女子  #ハイボール  #むくみ対策 #糸満屋  #那覇 
【お腹痩せ💆ダイエット】
①ぽっこりと出た下腹と、メリハリのない足首は、同時痩せが叶うパーツなのだとか。

②原因のひとつとして考えられる「腰の硬さと骨盤の前傾」を解消する、"勢いよく立ち上がるだけ"のエクサに挑戦してみましょう。

③かかとをできるだけヒップに近づけるように意識して体育座りをしたら、手を使わずに勢い良く立ち上がります。

④座る&立つの動作を10回を目安に繰り返せば◎。 ⑤慣れるまではイスなどで補助しながら行ってもOKです。________________________________________________
#美脚
#リラクゼーションサロン
#マッサージ鶴橋
#鶴橋スポット
#鶴橋おすすめ
#ボディメイク
#痩身
#痩身エステ
#くびれ
#むくみ対策
#相互フォロー
#リラー鶴橋
#鶴橋リラー
#ダイエット
#ダイエットサロン
#フォロー
#玉造
#massage
#上本町
#鶴橋おすすめ
#turuhashi
#美容情報
#脂肪燃焼
#diet
#鶴橋マッサージ
#マッサージ大阪
#鶴橋エステ
#大阪スポット
#鶴橋リラクゼーション
#リラクゼーション
【お腹痩せ💆ダイエット】 ①ぽっこりと出た下腹と、メリハリのない足首は、同時痩せが叶うパーツなのだとか。 ②原因のひとつとして考えられる「腰の硬さと骨盤の前傾」を解消する、"勢いよく立ち上がるだけ"のエクサに挑戦してみましょう。 ③かかとをできるだけヒップに近づけるように意識して体育座りをしたら、手を使わずに勢い良く立ち上がります。 ④座る&立つの動作を10回を目安に繰り返せば◎。 ⑤慣れるまではイスなどで補助しながら行ってもOKです。________________________________________________ #美脚  #リラクゼーションサロン  #マッサージ鶴橋  #鶴橋スポット  #鶴橋おすすめ  #ボディメイク  #痩身  #痩身エステ  #くびれ  #むくみ対策  #相互フォロー  #リラー鶴橋  #鶴橋リラー  #ダイエット  #ダイエットサロン  #フォロー  #玉造  #massage  #上本町  #鶴橋おすすめ  #turuhashi  #美容情報  #脂肪燃焼  #diet  #鶴橋マッサージ  #マッサージ大阪  #鶴橋エステ  #大阪スポット  #鶴橋リラクゼーション  #リラクゼーション 
昨夜セイちゃん夫婦と解散後の本P。
インスタ1日1人ずつしか友達承認しない
らしいです。笑

そして最近全身のむくみが気になる為、
メディキュット購入。
目が覚めたら、両足痺れてた💦⚡️
朝脱いだらもうクタクタに伸びきってた。笑
#本P
#インスタ友達欲しい らしい
しかし#友達承認 は
#1日1人まで らしい

#やんも
#むくみ対策 で
#メディキュット デビュー
#両足痺れた
#最悪の目覚め
#男がするもんじゃない
#見苦しい
#おみあし
昨夜セイちゃん夫婦と解散後の本P。 インスタ1日1人ずつしか友達承認しない らしいです。笑 そして最近全身のむくみが気になる為、 メディキュット購入。 目が覚めたら、両足痺れてた💦⚡️ 朝脱いだらもうクタクタに伸びきってた。笑 #本P  #インスタ友達欲しい  らしい しかし#友達承認  は #1日1人まで  らしい #やんも  #むくみ対策  で #メディキュット  デビュー #両足痺れた  #最悪の目覚め  #男がするもんじゃない  #見苦しい  #おみあし 
.
ずっと涼しかった長野ですが、
今日は久しぶりに#夏 らしい気温に
なりました😂
.
10日間お休み頂いていた
Hearty-herbも、昨日より再開し、
活動させて頂いております🌿✨
.
なかなかWebには載せられていませんが、
現在お取り扱いのブレンドハーブティーは
全8種類☕✨
.
むくみ・糖質対策に
①Dietサポートティー

ストレス対策・安眠に
②Relaxサポートティー

美白・美肌ケアに
③Skinケアサポートティー

気になる咳・喉のケアに
④喉ケアサポートティー

更年期・PMS対策に
⑤Womanサポートティー

免疫アップ・感染症対策に
⑥Healthyサポートティー

コレステロール・記憶力低下対策に
⑦Manサポートティー

疲れ・リンパケアに
⑧Beautyサポートティー

またこれからの季節に、
#冷え対策 や#妊活 サポートの
#ハーブティー も開発予定ですので、
これからもHearty-herbをどうぞ
よろしくお願い致します☕✨
.
#東京 では#wワーク に#習い事 と#多忙 にしておりましたが、#長野 では#ハーブ の#お仕事 に#専念 させて頂く予定でおります😌💚#オーガニック #オリジナル #ハーブ #ハーバルセラピスト #ハーブアンドライフコーディネーター 早速#オーダーメイド の#ご注文 を頂きました🌿 #健康作り のお役に立てるように#頑張ります 😆#むくみ対策 #relax #healthy #diet #スキンケア #ひまわり #ヒマワリ #向日葵 #美肌 #美脚
. ずっと涼しかった長野ですが、 今日は久しぶりに#夏  らしい気温に なりました😂 . 10日間お休み頂いていた Hearty-herbも、昨日より再開し、 活動させて頂いております🌿✨ . なかなかWebには載せられていませんが、 現在お取り扱いのブレンドハーブティーは 全8種類☕✨ . むくみ・糖質対策に ①Dietサポートティー ストレス対策・安眠に ②Relaxサポートティー 美白・美肌ケアに ③Skinケアサポートティー 気になる咳・喉のケアに ④喉ケアサポートティー 更年期・PMS対策に ⑤Womanサポートティー 免疫アップ・感染症対策に ⑥Healthyサポートティー コレステロール・記憶力低下対策に ⑦Manサポートティー 疲れ・リンパケアに ⑧Beautyサポートティー またこれからの季節に、 #冷え対策  や#妊活  サポートの #ハーブティー  も開発予定ですので、 これからもHearty-herbをどうぞ よろしくお願い致します☕✨ . #東京  では#wワーク  に#習い事  と#多忙  にしておりましたが、#長野  では#ハーブ  の#お仕事  に#専念  させて頂く予定でおります😌💚#オーガニック  #オリジナル  #ハーブ  #ハーバルセラピスト  #ハーブアンドライフコーディネーター  早速#オーダーメイド  の#ご注文  を頂きました🌿 #健康作り  のお役に立てるように#頑張ります  😆#むくみ対策  #relax  #healthy  #diet  #スキンケア  #ひまわり  #ヒマワリ  #向日葵  #美肌  #美脚 
20170817 皆さま、親子リンクコーデはいかがでしたか?😆💕
本日は昨日に引き続きデニムの美脚パンツのご紹介です👖🌼
美脚パンツは脚のラインをキレイに出してくれるので、履くだけで美脚効果&脚長効果が期待できます👀✨
写真を撮るときは、片脚を少し曲げるだけで、より細く、長く見せることが出来ます👠✨
皆さま是非試してみてください🎶
美脚パンツを履いて、周りと差をつけちゃいましょう😉☝
ボーダーのトップスを合わせてカジュアルに着るのもgood👍💮
*
美脚パンツ6,480円(税込)
美脚コスメショップにて販売中🎵
プロフィールURLよりご覧いただけます。
* 【着用サイズ】
身長170㎝/5号着用
※他のカラーの美脚パンツをお持ちの方は、デニムは1サイズアップをオススメしております。
*
*
*
#リフィート#脚やせ#脚痩せ#足やせ#足痩せ#脚を細くする#ストレッチ#マッサージ#むくみ#むくみ対策#むくみ解消#美脚#細い脚#健康#美容#refeat#instabeauty#instagood#美脚パンツ#美脚効果#脚長効果#コーディネート#今日のコーデ #デニムパンツ#カジュアル#outfit#coordinate#fashion
20170817 皆さま、親子リンクコーデはいかがでしたか?😆💕 本日は昨日に引き続きデニムの美脚パンツのご紹介です👖🌼 美脚パンツは脚のラインをキレイに出してくれるので、履くだけで美脚効果&脚長効果が期待できます👀✨ 写真を撮るときは、片脚を少し曲げるだけで、より細く、長く見せることが出来ます👠✨ 皆さま是非試してみてください🎶 美脚パンツを履いて、周りと差をつけちゃいましょう😉☝ ボーダーのトップスを合わせてカジュアルに着るのもgood👍💮 * 美脚パンツ6,480円(税込) 美脚コスメショップにて販売中🎵 プロフィールURLよりご覧いただけます。 * 【着用サイズ】 身長170㎝/5号着用 ※他のカラーの美脚パンツをお持ちの方は、デニムは1サイズアップをオススメしております。 * * * #リフィート #脚やせ #脚痩せ #足やせ #足痩せ #脚を細くする #ストレッチ #マッサージ #むくみ #むくみ対策 #むくみ解消 #美脚 #細い脚 #健康 #美容 #refeat #instabeauty #instagood #美脚パンツ #美脚効果 #脚長効果 #コーディネート #今日のコーデ  #デニムパンツ #カジュアル #outfit #coordinate #fashion 
ここ数年は身体のことを考えてよく飲むコールドプレスジュース🍹普段から二日酔いのときまで…😂
・
妊娠中の今は、これがとっても良い栄養補給に👌飲みやすいから、つわり中も助けられた😭✨産後もお世話になり続けます🙌
・
妊娠中はとっても浮腫むのに、スパやホットヨガも行けないから代謝上げたくてもなかなか難しい…💭
飲み物食べ物から体質改善💪
#coldpressed #coldpressedjuice #organic #healthyfood #livejuice #vegetable #juice 
#コールドプレスジュース #ライブジュース #健康志向 #体質改善 #栄養管理 #オーガニック #妊婦ごはん #妊婦 #つわり対策 #妊婦の栄養管理 #マタニティ #マタニティグルメ #プレママ #朝習慣 #むくみ対策
ここ数年は身体のことを考えてよく飲むコールドプレスジュース🍹普段から二日酔いのときまで…😂 ・ 妊娠中の今は、これがとっても良い栄養補給に👌飲みやすいから、つわり中も助けられた😭✨産後もお世話になり続けます🙌 ・ 妊娠中はとっても浮腫むのに、スパやホットヨガも行けないから代謝上げたくてもなかなか難しい…💭 飲み物食べ物から体質改善💪 #coldpressed  #coldpressedjuice  #organic  #healthyfood  #livejuice  #vegetable  #juice  #コールドプレスジュース  #ライブジュース  #健康志向  #体質改善  #栄養管理  #オーガニック  #妊婦ごはん  #妊婦  #つわり対策  #妊婦の栄養管理  #マタニティ  #マタニティグルメ  #プレママ  #朝習慣  #むくみ対策 
#bioil
寝る前に脚のマッサージをしているのですが、
今はバイオイルを使ってます😊
.
太ももの内側って、全然痩せなくないですか?(笑)
運動や本を挟んだり(笑)しましたが、
全然痩せないし、筋肉つくの嫌なので
高校生の時から自己流マッサージをしています🏋️
するとね、ここ1.2年頃から僅かではありますが
隙間ができてきたんですよね✨
リンパの流れのおかげですかね?
全然わかりませんが🙄💦
.
ところでバイオイルって
数年前にやすともさんの影響で流行りませんでした??(笑)
.
.
#oil#massage#body#diet#love#バイオイル#マッサージ#マッサージオイル#寝る前の日課 #むくみ解消#むくみ対策#太もも#やすとも#やすとものどこいこ#ダイエット#コスメ好きさんと繋がりたい
#bioil  寝る前に脚のマッサージをしているのですが、 今はバイオイルを使ってます😊 . 太ももの内側って、全然痩せなくないですか?(笑) 運動や本を挟んだり(笑)しましたが、 全然痩せないし、筋肉つくの嫌なので 高校生の時から自己流マッサージをしています🏋️ するとね、ここ1.2年頃から僅かではありますが 隙間ができてきたんですよね✨ リンパの流れのおかげですかね? 全然わかりませんが🙄💦 . ところでバイオイルって 数年前にやすともさんの影響で流行りませんでした??(笑) . . #oil #massage #body #diet #love #バイオイル #マッサージ #マッサージオイル #寝る前の日課  #むくみ解消 #むくみ対策 #太もも #やすとも #やすとものどこいこ #ダイエット #コスメ好きさんと繋がりたい 
本日のお客様。
レッドイライトでクレイ足湯。
膝から下の冷え、むくみ、だるさの症状が、足湯後、むくみが取れて足首が引き締まり、靴が緩くなり、全身ポカポカ。
事情により、前後の写真はありませんが、
足裏で地面をしっかり踏みしめることができる!車のペダルが、足裏全体でしっかり踏める!と、感激しきり✨
その感想に、めぐらせ屋も感謝感激✨
クレイがもたらす効果は、人により多種多様。
時として、予想をはるかに超える場合が多いので、
毎回勉強させていただきます。
#姫路市伊伝居 #めぐりのおうち#nicorirund
#クレイ足湯
#レッドイライト
#クレイセラピー
#冷え対策
#むくみ対策
#血流改善
本日のお客様。 レッドイライトでクレイ足湯。 膝から下の冷え、むくみ、だるさの症状が、足湯後、むくみが取れて足首が引き締まり、靴が緩くなり、全身ポカポカ。 事情により、前後の写真はありませんが、 足裏で地面をしっかり踏みしめることができる!車のペダルが、足裏全体でしっかり踏める!と、感激しきり✨ その感想に、めぐらせ屋も感謝感激✨ クレイがもたらす効果は、人により多種多様。 時として、予想をはるかに超える場合が多いので、 毎回勉強させていただきます。 #姫路市伊伝居  #めぐりのおうち #nicorirund  #クレイ足湯  #レッドイライト  #クレイセラピー  #冷え対策  #むくみ対策  #血流改善 
【"冷えむくみ"の解消&太ももの引き締めが叶う!?】 ①下半身エクサクーラーが効きすぎた部屋にいたことで引き起こされる"冷え"や"むくみ"は、下半身エクササイズで解消すると◎。 ②リズミカルに下半身を動かすことで、むくみの解消はもちろん、太ももを中心とした下半身の引き締めも叶うといいます。

③足を腰幅ほどに開き、軽くひざを曲げます。

④ゆっくり足を腰の高さまで引き上げ、床に戻すという動作を左右8回ほど繰り返せばOK。

⑤慣れてきたら3セットを目標にトライしてみましょう。

⑥動作のポイントは、かなりゆっくり動かすことです♪

⑦こちらでは、床に両手をつき、上体を倒した状態で足を引き上げるエクサを紹介。

⑧冷えやむくみの解消をはじめ、腰や臀部、太もも裏のストレッチ、下半身の筋力アップに繋がるそうです。

________________________________________________
#美脚
#リラクゼーションサロン
#マッサージ鶴橋
#鶴橋スポット
#鶴橋おすすめ
#ボディメイク
#痩身
#痩身エステ
#むくみ
#むくみ対策
#相互フォロー
#リラー鶴橋
#鶴橋リラー
#ダイエット
#ダイエットサロン
#フォロー
#玉造
#massage
#上本町
#鶴橋おすすめ
#turuhashi
#美容情報
#脂肪燃焼
#diet
#鶴橋マッサージ
#マッサージ大阪
#鶴橋エステ
#大阪スポット
#鶴橋リラクゼーション
#リラクゼーション
【"冷えむくみ"の解消&太ももの引き締めが叶う!?】 ①下半身エクサクーラーが効きすぎた部屋にいたことで引き起こされる"冷え"や"むくみ"は、下半身エクササイズで解消すると◎。 ②リズミカルに下半身を動かすことで、むくみの解消はもちろん、太ももを中心とした下半身の引き締めも叶うといいます。 ③足を腰幅ほどに開き、軽くひざを曲げます。 ④ゆっくり足を腰の高さまで引き上げ、床に戻すという動作を左右8回ほど繰り返せばOK。 ⑤慣れてきたら3セットを目標にトライしてみましょう。 ⑥動作のポイントは、かなりゆっくり動かすことです♪ ⑦こちらでは、床に両手をつき、上体を倒した状態で足を引き上げるエクサを紹介。 ⑧冷えやむくみの解消をはじめ、腰や臀部、太もも裏のストレッチ、下半身の筋力アップに繋がるそうです。 ________________________________________________ #美脚  #リラクゼーションサロン  #マッサージ鶴橋  #鶴橋スポット  #鶴橋おすすめ  #ボディメイク  #痩身  #痩身エステ  #むくみ  #むくみ対策  #相互フォロー  #リラー鶴橋  #鶴橋リラー  #ダイエット  #ダイエットサロン  #フォロー  #玉造  #massage  #上本町  #鶴橋おすすめ  #turuhashi  #美容情報  #脂肪燃焼  #diet  #鶴橋マッサージ  #マッサージ大阪  #鶴橋エステ  #大阪スポット  #鶴橋リラクゼーション  #リラクゼーション 
✨✨✨✨✨✨
・
[塗る漢方]
・
塗るだけで
*新陳代謝を促進
*筋肉のこりや痛みを緩和
*むくみの解消
*リラクゼーション
*デトックス
・
・
詳しくはスタッフまで❤️❤️
・
#銀座 #銀座ルーチェ#銀座Luce #銀座一丁目 #ボディ #リラクゼーション #痩身 #塗る漢方アロマオイル #神気 #神気フェイシャル #美肌 #肩こり解消 #むくみ対策
20170816
本日よりお仕事の方も多いと思います。気温の変化で体調崩されないように気を付けてくださいね☺✨
リフィート各店は、本日より営業しております👠あいにくのお天気ですが、皆さまのご来店をお待ち申し上げております。
*
さて、本日は現在発売中の美脚パンツのご紹介です☝
デニムの美脚パンツで親子リンクコーデ👖✨
こちらのデニムは少し光沢があるので、ラフすぎずキレイめコーデにもオススメ👌ピタッとしたシルエットで美脚効果はバッチリです💮
ストレッチ素材なので、小さいお子様がいらっしゃるママにもオススメ🌼🌼🌼
*
美脚パンツ6,480円(税込)
美脚コスメショップにて販売中☺プロフィールURLよりご覧いただけます
*
【着用サイズ】
身長165cm / 7号着用
※他のカラーの美脚パンツをお持ちの方は、デニムは1サイズアップをオススメしております。
*
#リフィート#脚やせ#脚痩せ#足やせ#足痩せ#脚を細くする#ストレッチ#マッサージ#むくみ#むくみ対策#むくみ解消#美脚#細い脚#健康#美容#refeat#instabeauty#instagood#美脚パンツ#美脚効果#脚長効果#コーディネート#親子リンクコーデ#リンクコーデ#親子コーデ#outfit#coordinate#fashion
20170816 本日よりお仕事の方も多いと思います。気温の変化で体調崩されないように気を付けてくださいね☺✨ リフィート各店は、本日より営業しております👠あいにくのお天気ですが、皆さまのご来店をお待ち申し上げております。 * さて、本日は現在発売中の美脚パンツのご紹介です☝ デニムの美脚パンツで親子リンクコーデ👖✨ こちらのデニムは少し光沢があるので、ラフすぎずキレイめコーデにもオススメ👌ピタッとしたシルエットで美脚効果はバッチリです💮 ストレッチ素材なので、小さいお子様がいらっしゃるママにもオススメ🌼🌼🌼 * 美脚パンツ6,480円(税込) 美脚コスメショップにて販売中☺プロフィールURLよりご覧いただけます * 【着用サイズ】 身長165cm / 7号着用 ※他のカラーの美脚パンツをお持ちの方は、デニムは1サイズアップをオススメしております。 * #リフィート #脚やせ #脚痩せ #足やせ #足痩せ #脚を細くする #ストレッチ #マッサージ #むくみ #むくみ対策 #むくみ解消 #美脚 #細い脚 #健康 #美容 #refeat #instabeauty #instagood #美脚パンツ #美脚効果 #脚長効果 #コーディネート #親子リンクコーデ #リンクコーデ #親子コーデ #outfit #coordinate #fashion 
こんにちは♪
今日もなんだかどんよりした空ですね…涼しいのは嬉しくもありますが、やっぱり8月はもっも暑い方がいいな…と、思ってしまいます(^^;
*
天候は体調にも影響しやすくなりますので、ご自愛くださいね。
*
本日は姉妹店、青山キノワに勤務しております。お気軽にお問い合わせくださいませ(*´-`)
*
#Qiroom #キルム #恵比寿 #Qinowa #キノワ #青山 #表参道 #鍼灸サロン #アロマオイル #美容鍼 #むくみ対策 #生理痛
こんにちは♪ 今日もなんだかどんよりした空ですね…涼しいのは嬉しくもありますが、やっぱり8月はもっも暑い方がいいな…と、思ってしまいます(^^; * 天候は体調にも影響しやすくなりますので、ご自愛くださいね。 * 本日は姉妹店、青山キノワに勤務しております。お気軽にお問い合わせくださいませ(*´-`) * #Qiroom  #キルム  #恵比寿  #Qinowa  #キノワ  #青山  #表参道  #鍼灸サロン  #アロマオイル  #美容鍼  #むくみ対策  #生理痛 
【スタッフ愛用中のAIRISEの取扱始めました‼️】 座り仕事や立ち仕事でむくみやすい方必見です♡
お客様にも大人気‼️ 【AIRISE】

口元が上がる❤️
口角が上がる❤️
お尻も上がる❤️ 素晴らしい靴下のご紹介です! ◎足の裏についたシリコンで重心を整え、理想的なボディに♡
◎外反母趾の方の歩き方によるたるみやすい体系を正しい歩き方にコントロール♡
◎表情筋にも働きかけ、小顔効果とリフトアップ効果も♡
◎体幹が働きやすい状態になるので、ダイエット効果も♡
◎足裏が正しく使われるので浮腫み防止効果も♡

なんて素敵な靴下✨

私もスタッフももう手離せません(о´∀`о)

ネイリストさんにもおすすめです♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✨本部認定講師主宰✨
埼玉県川越市の少人数制ネイルスクール!
ママもたくさん通っています【託児フォロー有】

ネイルサロン&スクール[Nail 彩]
東武東上線/JR 川越駅東口 徒歩3分
💙ネイルスクール生募集中💙
💰8/31まで教材費半額キャンペーン中💰
💙ネイリスト募集💙
営業時間 10:00〜21:00(日曜日は19:00)
お気軽にお問い合わせください!
☎︎080-4190-2892
プロフィールより、HPお問い合わせフォームにとべます。
質問はお問い合わせフォームからも承っております❤︎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#川越市ネイル #川越ネイル #川越ネイルサロン #川越ネイルスクール #ネイル彩 #秋山純子 #秋山彩衣 #認定講師 #本部認定講師 #airise #美容靴下 #ダイエット靴下 #外反母趾 #小顔効果 #むくみ対策 #リフトアップ効果
【スタッフ愛用中のAIRISEの取扱始めました‼️】 座り仕事や立ち仕事でむくみやすい方必見です♡ お客様にも大人気‼️ 【AIRISE】 口元が上がる❤️ 口角が上がる❤️ お尻も上がる❤️ 素晴らしい靴下のご紹介です! ◎足の裏についたシリコンで重心を整え、理想的なボディに♡ ◎外反母趾の方の歩き方によるたるみやすい体系を正しい歩き方にコントロール♡ ◎表情筋にも働きかけ、小顔効果とリフトアップ効果も♡ ◎体幹が働きやすい状態になるので、ダイエット効果も♡ ◎足裏が正しく使われるので浮腫み防止効果も♡ なんて素敵な靴下✨ 私もスタッフももう手離せません(о´∀`о) ネイリストさんにもおすすめです♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✨本部認定講師主宰✨ 埼玉県川越市の少人数制ネイルスクール! ママもたくさん通っています【託児フォロー有】 ネイルサロン&スクール[Nail 彩] 東武東上線/JR 川越駅東口 徒歩3分 💙ネイルスクール生募集中💙 💰8/31まで教材費半額キャンペーン中💰 💙ネイリスト募集💙 営業時間 10:00〜21:00(日曜日は19:00) お気軽にお問い合わせください! ☎︎080-4190-2892 プロフィールより、HPお問い合わせフォームにとべます。 質問はお問い合わせフォームからも承っております❤︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #川越市ネイル  #川越ネイル  #川越ネイルサロン  #川越ネイルスクール  #ネイル彩  #秋山純子  #秋山彩衣  #認定講師  #本部認定講師  #airise  #美容靴下  #ダイエット靴下  #外反母趾  #小顔効果  #むくみ対策  #リフトアップ効果 
水ようかんを作りました♪顔のたるみ、むくみ、くすみが気になることはありませんか?
ほうれい線が深くなってきて、悩んでいませんか?
顔のたるみ、むくみを改善して小顔になりたい方がご来店されています。
#首こり#首こり改善#首こり解消#肩こり#肩こり改善#肩こり解消#小顔#小顔になりたい#小顔マッサージ#小顔対策#リンパ#リンパマッサージ#リンパドレナージュ#アロマオイル#アロマトリートメント#たるみ#たるみ対策#たるみ改善#たるみ解消#むくみ#むくみ対策#むくみ改善#法令線#ほうれいせん#ほうれい線改善#ほうれい線解消#くすみ#くすみ改善#くすみ解消
水ようかんを作りました♪顔のたるみ、むくみ、くすみが気になることはありませんか? ほうれい線が深くなってきて、悩んでいませんか? 顔のたるみ、むくみを改善して小顔になりたい方がご来店されています。 #首こり #首こり改善 #首こり解消 #肩こり #肩こり改善 #肩こり解消 #小顔 #小顔になりたい #小顔マッサージ #小顔対策 #リンパ #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #アロマオイル #アロマトリートメント #たるみ #たるみ対策 #たるみ改善 #たるみ解消 #むくみ #むくみ対策 #むくみ改善 #法令線 #ほうれいせん #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #くすみ #くすみ改善 #くすみ解消 
本日のアロマクラスでマタニティーさんにオススメのアロマや、使用しない方がいいもの、使い方などを教えていただきました。
最後に自分の好きなアロマを入れたボディーオイルを作りました!
ちょうどセルフマッサージ強化月間だったので、セルライトや脂肪燃焼、むくみに効果のあるアロマを入れたので、今日からのセルフケアが楽しみ🎵
#新潟gear
#初めて嗅いだパチュリの香りがお気に入り
#セルライトケア
#むくみ対策
#マタニティーさんのアロマテラピー
#明日もアロマのお勉強
本日のアロマクラスでマタニティーさんにオススメのアロマや、使用しない方がいいもの、使い方などを教えていただきました。 最後に自分の好きなアロマを入れたボディーオイルを作りました! ちょうどセルフマッサージ強化月間だったので、セルライトや脂肪燃焼、むくみに効果のあるアロマを入れたので、今日からのセルフケアが楽しみ🎵 #新潟gear  #初めて嗅いだパチュリの香りがお気に入り  #セルライトケア  #むくみ対策  #マタニティーさんのアロマテラピー  #明日もアロマのお勉強 
トウモロコシジャスミンライスとズッキーニのグリーンカレー

パーティの時の残ったトウモロコシごはんで
今晩はすっぽんスープでも作ろうかな

#夏バテ防止 
#とうもろこしご飯 
#むくみ対策 
#薬膳料理
【血行不良による足のむくみを解消するエクササイズ】

①疲れている時に適度な運動をすることで疲労回復を早めることができるといいます。

②仕事で同じ姿勢が長く続くと血液循環が悪くなるので、運動で血流を改善し筋肉内にたまった疲労物質を早く代謝することが、疲労回復のカギなのだそうです。

③疲れを解消する適度な運動は、息が切れるほどの運動ではなく、隣の人と楽しく会話できる程度でOK。

④ウォーキングやストレッチのほか、近くにプールがあれば泳ぐのもよいそう。

⑤水中では浮力と水圧が体にかかり、心地よい運動でもかなりエネルギーを消費し血流が促されるのだとか。
________________________________________________
#モデル
#リラクゼーションサロン
#マッサージ鶴橋
#鶴橋スポット
#鶴橋おすすめ
#ボディメイク
#痩身
#痩身エステ
#美容
#基礎代謝
#相互フォロー
#リラー鶴橋
#鶴橋リラー
#ダイエット
#ダイエットサロン
#フォロー
#玉造
#massage
#上本町
#鶴橋おすすめ
#turuhashi
#美容情報
#むくみ対策
#diet
#鶴橋マッサージ
#マッサージ大阪
#鶴橋エステ
#大阪スポット
#鶴橋リラクゼーション
#リラクゼーション
【血行不良による足のむくみを解消するエクササイズ】 ①疲れている時に適度な運動をすることで疲労回復を早めることができるといいます。 ②仕事で同じ姿勢が長く続くと血液循環が悪くなるので、運動で血流を改善し筋肉内にたまった疲労物質を早く代謝することが、疲労回復のカギなのだそうです。 ③疲れを解消する適度な運動は、息が切れるほどの運動ではなく、隣の人と楽しく会話できる程度でOK。 ④ウォーキングやストレッチのほか、近くにプールがあれば泳ぐのもよいそう。 ⑤水中では浮力と水圧が体にかかり、心地よい運動でもかなりエネルギーを消費し血流が促されるのだとか。 ________________________________________________ #モデル  #リラクゼーションサロン  #マッサージ鶴橋  #鶴橋スポット  #鶴橋おすすめ  #ボディメイク  #痩身  #痩身エステ  #美容  #基礎代謝  #相互フォロー  #リラー鶴橋  #鶴橋リラー  #ダイエット  #ダイエットサロン  #フォロー  #玉造  #massage  #上本町  #鶴橋おすすめ  #turuhashi  #美容情報  #むくみ対策  #diet  #鶴橋マッサージ  #マッサージ大阪  #鶴橋エステ  #大阪スポット  #鶴橋リラクゼーション  #リラクゼーション 
野菜もりもりラーメン
ちょっと素麺に飽きてきたので、別の麺をやっつけるよ!(笑)

野菜をたっぷり200g超!
じっくりにだして中華だしをほとんどつかわない減塩メニューで頑張った(笑)

好きな野菜:すきなだけ
お水:400cc
ウェイパー:小さじ1/2
しょうゆ:小さじ1
中華麺(今回は乾麺):50g

おなべに水から野菜を煮出して調味料を入れるだけ!野菜の旨味と甘味で食べられます
コショウの刺激で塩要らず(笑)💦 あー美味しかった

#お昼ごはん#おひるごはん#ラーメン#麺類大好き#タンメン#野菜たっぷり#むくみ対策#減塩#暴飲暴食したい#ウェイパー#300kcal以下#レシピ#備忘録
野菜もりもりラーメン ちょっと素麺に飽きてきたので、別の麺をやっつけるよ!(笑) 野菜をたっぷり200g超! じっくりにだして中華だしをほとんどつかわない減塩メニューで頑張った(笑) 好きな野菜:すきなだけ お水:400cc ウェイパー:小さじ1/2 しょうゆ:小さじ1 中華麺(今回は乾麺):50g おなべに水から野菜を煮出して調味料を入れるだけ!野菜の旨味と甘味で食べられます コショウの刺激で塩要らず(笑)💦 あー美味しかった #お昼ごはん #おひるごはん #ラーメン #麺類大好き #タンメン #野菜たっぷり #むくみ対策 #減塩 #暴飲暴食したい #ウェイパー #300kcal以下 #レシピ #備忘録 
#むくみ対策 #絹の五本指ソックス #冷えとり
#千代治のくつ下

お気に入り❤️ rin姉さんとお揃いです。
🎗お客様の声シリーズ🎗
こちらのお客様は、足裏のガサガサと足のむくみが気になっていました👐
「赤ちゃん👶みたいな足裏になってる!」と、大変気に入っていただき、毎月ご来店頂いております。
ありがとうございます🎉✨
-
#足 #角質 #むくみ #むくみ対策 #全てお任せ #お客様の声シリーズ #フットケア #フットケアサロン #大阪 #天王寺 #上本町 #谷町 #桃谷 #鶴橋 #当店は #女性専用 です。
🎗お客様の声シリーズ🎗 こちらのお客様は、足裏のガサガサと足のむくみが気になっていました👐 「赤ちゃん👶みたいな足裏になってる!」と、大変気に入っていただき、毎月ご来店頂いております。 ありがとうございます🎉✨ - #足  #角質  #むくみ  #むくみ対策  #全てお任せ  #お客様の声シリーズ  #フットケア  #フットケアサロン  #大阪  #天王寺  #上本町  #谷町  #桃谷  #鶴橋  #当店は  #女性専用  です。
今回の旅行では、「スイカジュース」を飲みまくっています🍉🍉🍉
ホテルブッフェやレストランドリンクメニューには必ずあります🍉🍉🍉
・
南国で飲む、「スイカジュース」はメチャメチャおいしい🍉🍉🍉
・
むくみの予防、改善になるのも嬉しいです😃
・
#海外旅行
#夏休み
#香港
#フィリピン
#セブ島
#スイカジュース
#スイカシェイク
#スイカジュース大好き 
#スイカジュース美味しい 
#むくみ解消 
#むくみ 
#むくみ改善 
#むくみ対策
今回の旅行では、「スイカジュース」を飲みまくっています🍉🍉🍉 ホテルブッフェやレストランドリンクメニューには必ずあります🍉🍉🍉 ・ 南国で飲む、「スイカジュース」はメチャメチャおいしい🍉🍉🍉 ・ むくみの予防、改善になるのも嬉しいです😃 ・ #海外旅行  #夏休み  #香港  #フィリピン  #セブ島  #スイカジュース  #スイカシェイク  #スイカジュース大好き  #スイカジュース美味しい  #むくみ解消  #むくみ  #むくみ改善  #むくみ対策 
小顔リンパマッサージにお越しのお客様からの感想です。
顔のたるみ、むくみ、くすみが気になることはありませんか?
ほうれい線が深くなってきて、悩んでいませんか?
顔のたるみ、むくみを改善して小顔になりたい方がご来店されています。
#首こり#首こり改善#首こり解消#肩こり#肩こり改善#肩こり解消#小顔#小顔になりたい#小顔マッサージ#小顔対策#リンパ#リンパマッサージ#リンパドレナージュ#アロマオイル#アロマトリートメント#たるみ#たるみ対策#たるみ改善#たるみ解消#むくみ#むくみ対策#むくみ改善#法令線#ほうれいせん#ほうれい線改善#ほうれい線解消#くすみ#くすみ改善#くすみ解消
小顔リンパマッサージにお越しのお客様からの感想です。 顔のたるみ、むくみ、くすみが気になることはありませんか? ほうれい線が深くなってきて、悩んでいませんか? 顔のたるみ、むくみを改善して小顔になりたい方がご来店されています。 #首こり #首こり改善 #首こり解消 #肩こり #肩こり改善 #肩こり解消 #小顔 #小顔になりたい #小顔マッサージ #小顔対策 #リンパ #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #アロマオイル #アロマトリートメント #たるみ #たるみ対策 #たるみ改善 #たるみ解消 #むくみ #むくみ対策 #むくみ改善 #法令線 #ほうれいせん #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #くすみ #くすみ改善 #くすみ解消 
*
足の疲れが溜まっている時や
運動後のケアに、
#アルニカ と #レモン でスッキリ😍✨
*
#ヴェレダ の #ヴェナドロンジェル
買いました❤️
*
アルニカのぽかぽかと
エタノールの清涼感が
夏にぴったりな #むくみ対策 ジェル✨
*
見た目緑でビックリですが
スーッと気持ちいいです🎶
*
全成分解説など詳しくはブログで🎶
*
プロフィールのURLから
「ヴェレダ スリミング 」と検索いただけると記事が出ます✨
*
#ナチュラルコスメ 
#オーガニック
#オーガニック化粧品  #オーガニックライフ 
#オーガニックコスメ 
#むくみケア
#むくみ改善
#疲労予防 
#疲労回復
#アルニカ
#arnica 
#organicbodycare 
#organic
#weleda
#bbloggers
#bblogger
#canon 
#x7i
* 足の疲れが溜まっている時や 運動後のケアに、 #アルニカ  と #レモン  でスッキリ😍✨ * #ヴェレダ  の #ヴェナドロンジェル  買いました❤️ * アルニカのぽかぽかと エタノールの清涼感が 夏にぴったりな #むくみ対策  ジェル✨ * 見た目緑でビックリですが スーッと気持ちいいです🎶 * 全成分解説など詳しくはブログで🎶 * プロフィールのURLから 「ヴェレダ スリミング 」と検索いただけると記事が出ます✨ * #ナチュラルコスメ  #オーガニック  #オーガニック化粧品  #オーガニックライフ  #オーガニックコスメ  #むくみケア  #むくみ改善  #疲労予防  #疲労回復  #アルニカ  #arnica  #organicbodycare  #organic  #weleda  #bbloggers  #bblogger  #canon  #x7i 
#イヤーアップ ‎⁦耳にかけるだけで磁力が耳ツボを刺激してリフトアップ効果や浮腫みに効果があるらしい。
ツボ押し美容法♡

耳ツボって、眼精疲労とか偏頭痛にも効果があるって聞くし、健康面も期待をこめて!東洋医学的なもの結構好きです(๑╹ω╹๑ )

持ち運びも便利だし、デザインもシンプル◡̈⃝︎⋆︎* #avex_beauty_method #イヤーアップ #美容 #リフトアップ #むくみ対策 #耳つぼ #マッサージ #健康法 #東洋医学的生活 #ながら美容
#イヤーアップ  ‎⁦耳にかけるだけで磁力が耳ツボを刺激してリフトアップ効果や浮腫みに効果があるらしい。 ツボ押し美容法♡ 耳ツボって、眼精疲労とか偏頭痛にも効果があるって聞くし、健康面も期待をこめて!東洋医学的なもの結構好きです(๑╹ω╹๑ ) 持ち運びも便利だし、デザインもシンプル◡̈⃝︎⋆︎* #avex_beauty_method  #イヤーアップ  #美容  #リフトアップ  #むくみ対策  #耳つぼ  #マッサージ  #健康法  #東洋医学的生活  #ながら美容 
浮腫んだ脚をキュッと引き締めてくれるレッグジェル( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
爽やかな香りで気分までスッキリさせてくれます♡
詳しくはコスメニストにてUP予定なので、UPされたら報告します!
#エリアブリン #リフレッシングレッグジェル #むくみ解消 #むくみ #むくみ改善 #むくみとり #むくみ対策 #むくみケア #浮腫み #浮腫み解消 #ボディケア #ジェル #美容 #美容好き #美容オタク #美容マニア #美容ブロガー #美容好きな人と繋がりたい #beauty #bodycare #instagrammers #コスメニスト #オススメ
浮腫んだ脚をキュッと引き締めてくれるレッグジェル( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 爽やかな香りで気分までスッキリさせてくれます♡ 詳しくはコスメニストにてUP予定なので、UPされたら報告します! #エリアブリン  #リフレッシングレッグジェル  #むくみ解消  #むくみ  #むくみ改善  #むくみとり  #むくみ対策  #むくみケア  #浮腫み  #浮腫み解消  #ボディケア  #ジェル  #美容  #美容好き  #美容オタク  #美容マニア  #美容ブロガー  #美容好きな人と繋がりたい  #beauty  #bodycare  #instagrammers  #コスメニスト  #オススメ 
塗るキャビテーション☆
痩身メニューキャンペーン開催中です(*^^*)
いつものオイルコースに➕2000円で変更できます!

角質層にアプローチし、ハリ・弾力・引き締め効果が期待できる成分のローションです☆

ご予約は、公式LINE

@vht0464t
お友達追加後にトークにてお尋ねくださいませ^_^

#そうしん #りんぱ #明石 #大久保 #西区  #マッサージ #かたこり #冷え性改善 #むくみ対策
塗るキャビテーション☆ 痩身メニューキャンペーン開催中です(*^^*) いつものオイルコースに➕2000円で変更できます! 角質層にアプローチし、ハリ・弾力・引き締め効果が期待できる成分のローションです☆ ご予約は、公式LINE @vht0464t お友達追加後にトークにてお尋ねくださいませ^_^ #そうしん  #りんぱ  #明石  #大久保  #西区  #マッサージ  #かたこり  #冷え性改善  #むくみ対策 
栄養コンサルタントSAKIです☺︎
.
今月はスポーツトレーナー月間🤳
.
連日の猛暑ですが、
本栖湖は22℃で快適なスポーツ日和✨✨
.
猛暑日の熱中症対策は、
“喉が乾く前”が大事です🙄☀️
.
乾いた=すでに不足してる状態
.
なので、
アクティブスポーツを楽しむ人は
喉が乾いてなくてもこまめに水分補給を🙋✨
.
.
特に、午前中に飲む1ℓの水は
.
その日1日の体の循環が良くなって
バテない体が作れます✨
.
むくみ対策や
デトックスにも効果的ですよ😘😘😘
.
#sportstrainer #football #soccer #premiereleague #デトックス #むくみ対策 #食は世界を救う #カラダ #自由自在 #10年後も今のままで #味覚と習慣を変えるダイエット #習慣リハビリ #ダイエット #リバウンド #栄養 #健康 #ボディメイク #健康的に痩せたい #健康ごはん #痩せる痩せる詐欺 #食べて痩せる #毎日の習慣 #バランス重視 #トレーニング中 #結果にコミット #元気 #年中無休ダイエット #beauty #bodymake #training
栄養コンサルタントSAKIです☺︎ . 今月はスポーツトレーナー月間🤳 . 連日の猛暑ですが、 本栖湖は22℃で快適なスポーツ日和✨✨ . 猛暑日の熱中症対策は、 “喉が乾く前”が大事です🙄☀️ . 乾いた=すでに不足してる状態 . なので、 アクティブスポーツを楽しむ人は 喉が乾いてなくてもこまめに水分補給を🙋✨ . . 特に、午前中に飲む1ℓの水は . その日1日の体の循環が良くなって バテない体が作れます✨ . むくみ対策や デトックスにも効果的ですよ😘😘😘 . #sportstrainer  #football  #soccer  #premiereleague  #デトックス  #むくみ対策  #食は世界を救う  #カラダ  #自由自在  #10年後も今のままで  #味覚と習慣を変えるダイエット  #習慣リハビリ  #ダイエット  #リバウンド  #栄養  #健康  #ボディメイク  #健康的に痩せたい  #健康ごはん  #痩せる痩せる詐欺  #食べて痩せる  #毎日の習慣  #バランス重視  #トレーニング中  #結果にコミット  #元気  #年中無休ダイエット  #beauty  #bodymake  #training 
むくみ対策のスイカ。

ここのところ仕事が忙しくて、夜遅かったり、疲れてシャワーですませたり、お酒飲んで寝たりするから、むくみます。

ただ単に太っただけかもしれませんが、昨日は1日むくみ対策をしてみました。

冷房でカラダが冷えないように気を付け、ジムと宅トレで運動して、半身浴で汗を流し、お風呂上がりにマッサージし、お酒もがまんしました‼

でも、むくむ。

やっぱり太ったのかなww 
忙しいとよく食べちゃうから、食事に気を付けないといけませんね。。。 #スイカ #むくみ対策 #自分磨き #美容 #女子力 #女子力アップ #きれいになりたい #インスタダイエット #ダイエット部 #ダイエッターさんと繋がりたい #ウエスト #くびれ #太もも #太もも痩せ #腹筋 #腹筋女子 #ヒップアップ #美尻 #美乳 #美脚 #ボディケア #ボディメイク #アンチエイジング #トレーニング #筋トレ女子
むくみ対策のスイカ。 ここのところ仕事が忙しくて、夜遅かったり、疲れてシャワーですませたり、お酒飲んで寝たりするから、むくみます。 ただ単に太っただけかもしれませんが、昨日は1日むくみ対策をしてみました。 冷房でカラダが冷えないように気を付け、ジムと宅トレで運動して、半身浴で汗を流し、お風呂上がりにマッサージし、お酒もがまんしました‼ でも、むくむ。 やっぱり太ったのかなww 忙しいとよく食べちゃうから、食事に気を付けないといけませんね。。。 #スイカ  #むくみ対策  #自分磨き  #美容  #女子力  #女子力アップ  #きれいになりたい  #インスタダイエット  #ダイエット部  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ウエスト  #くびれ  #太もも  #太もも痩せ  #腹筋  #腹筋女子  #ヒップアップ  #美尻  #美乳  #美脚  #ボディケア  #ボディメイク  #アンチエイジング  #トレーニング  #筋トレ女子 
.
.
またしてもiHerbでサプリメントを購入しました🌸
今回は日焼け対策にPABA、むくみ対策にカリウムとDMAEです。

憧れのレイヤーさんがおすすめしていたので興味があり、調べてみても問題なさそうだったので購入に踏み切りました٩( 'ω' )و
.
.
すぐ影響されちゃう😣💦
でも、それだけ憧れの人は尊敬してもし足りないくらい美容に対してひたむき✨
事実BMIも16台なの😳💕
すごいよね。
みんな、痩せすぎだって思うよね?
でも痩せぎすってわけじゃなくて、ちゃんと運動と食事に気をつけてるから体のラインがほんとに綺麗なんだよ。
みんなプロテイン飲んで筋トレしてるし🤔
.
.
他の美容垢の皆さんの投稿も欠かさず読んでる。
みんなすごい。
おかげで毎日元気をもらってます💪💪
.
.
わたしみたいなデブはもっと脂肪を燃焼させねばな😨
.
.
こないだ写真を撮られる機会があって、自分の顔の大きさに絶望したんだ。
体重は相変わらず-1.5kg〜2kgをうろうろしてるんだけど、顔だけはとにかく痩せないの(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
調べてみたらストレートネックと睡眠時の食いしばりが原因だった!😢😢
.
.
エラなんてほんと要らない!!😣
海外の美容垢はエラを出すためにわざわざシェーディングを塗りたくってるから驚き。
わたしは身長もないし鼻も低いからエラがとにかく邪魔で邪魔で……(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
.
.
コンプレックスは話し始めると尽きないけど、ダイエット頑張るから応援しててね〜〜٩( 'ω' )و✨
.
.
.
#ダイエッターさんと繋がりたい 
#ダイエット仲間募集 #ダイエット 
#むくみ対策 #小顔になりたい 
#日焼け対策
. . またしてもiHerbでサプリメントを購入しました🌸 今回は日焼け対策にPABA、むくみ対策にカリウムとDMAEです。 憧れのレイヤーさんがおすすめしていたので興味があり、調べてみても問題なさそうだったので購入に踏み切りました٩( 'ω' )و . . すぐ影響されちゃう😣💦 でも、それだけ憧れの人は尊敬してもし足りないくらい美容に対してひたむき✨ 事実BMIも16台なの😳💕 すごいよね。 みんな、痩せすぎだって思うよね? でも痩せぎすってわけじゃなくて、ちゃんと運動と食事に気をつけてるから体のラインがほんとに綺麗なんだよ。 みんなプロテイン飲んで筋トレしてるし🤔 . . 他の美容垢の皆さんの投稿も欠かさず読んでる。 みんなすごい。 おかげで毎日元気をもらってます💪💪 . . わたしみたいなデブはもっと脂肪を燃焼させねばな😨 . . こないだ写真を撮られる機会があって、自分の顔の大きさに絶望したんだ。 体重は相変わらず-1.5kg〜2kgをうろうろしてるんだけど、顔だけはとにかく痩せないの(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 調べてみたらストレートネックと睡眠時の食いしばりが原因だった!😢😢 . . エラなんてほんと要らない!!😣 海外の美容垢はエラを出すためにわざわざシェーディングを塗りたくってるから驚き。 わたしは身長もないし鼻も低いからエラがとにかく邪魔で邪魔で……(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) . . コンプレックスは話し始めると尽きないけど、ダイエット頑張るから応援しててね〜〜٩( 'ω' )و✨ . . . #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #ダイエット  #むくみ対策  #小顔になりたい  #日焼け対策 
2017.8.9  悲しい出来事

脚のむくみが気になり、初メディキュット‼️
履いてみた…長さが…余る_| ̄|○
余った布を何処にもってくるか、悩みます💦
長さのサイズ展開 希望!(苦笑)

#むくみ対策  #メディキュット
2017.8.9 悲しい出来事 脚のむくみが気になり、初メディキュット‼️ 履いてみた…長さが…余る_| ̄|○ 余った布を何処にもってくるか、悩みます💦 長さのサイズ展開 希望!(苦笑) #むくみ対策  #メディキュット 
お風呂上りはトリートメントタイム🙌 今日ゆきえさんに教えてもらったセルフトリートメント、来月会うまで毎日頑張ります✨
。
。
そして、トリートメントのお供のボディクリーム!!このシリーズは本当に香りが良くて好き♡ ベタつきはないけど、お肌はツルツルになる😊
。
1ヵ月後が楽しみだ🎵
。
#バスタイム #セルフトリートメント #ボディミルク #G&H #refresh #癒される香り #お肌ツルツル #むくみ対策 #キレイな脚になりたい #目指せ美脚 #beauty #女子力アップ #キレイなママになりたい
お風呂上りはトリートメントタイム🙌 今日ゆきえさんに教えてもらったセルフトリートメント、来月会うまで毎日頑張ります✨ 。 。 そして、トリートメントのお供のボディクリーム!!このシリーズは本当に香りが良くて好き♡ ベタつきはないけど、お肌はツルツルになる😊 。 1ヵ月後が楽しみだ🎵 。 #バスタイム  #セルフトリートメント  #ボディミルク  #G &H #refresh  #癒される香り  #お肌ツルツル  #むくみ対策  #キレイな脚になりたい  #目指せ美脚  #beauty  #女子力アップ  #キレイなママになりたい 
.
昨日筋トレしたせいか
体がタンパク質を求めてた💗
妊娠中やダイエットしたときも思ったけど
人間の体って凄いな〜とつくづく思います。
.
tra tive TV
youtubeで検索してね💗
家でもやってるよ(`・ω・´)
テニスボールオススメです❤︎❤︎❤︎
.
#えむ飯 #めかじきと大根の煮物 #枝豆豆腐 #生ハムのサラダ #ツミレ汁 #タンパク質 #アミノ酸 #栄養補給 #プロテイン #protein #筋トレ #筋肉痛 #嬉しい♥ #youtube #トレティブtv #tra tive TV #チャンネル登録よろしくお願いします#テニスボール #むくみ対策 #むくみ解消
. 昨日筋トレしたせいか 体がタンパク質を求めてた💗 妊娠中やダイエットしたときも思ったけど 人間の体って凄いな〜とつくづく思います。 . tra tive TV youtubeで検索してね💗 家でもやってるよ(`・ω・´) テニスボールオススメです❤︎❤︎❤︎ . #えむ飯  #めかじきと大根の煮物  #枝豆豆腐  #生ハムのサラダ  #ツミレ汁  #タンパク質  #アミノ酸  #栄養補給  #プロテイン  #protein  #筋トレ  #筋肉痛  #嬉しい ♥ #youtube  #トレティブtv  #tra  tive TV #チャンネル登録よろしくお願いします #テニスボール  #むくみ対策  #むくみ解消 
こんにちは、ウズです。
今日のお題は【むくみ】

そもそも、むくみって何よ?
本来は排出される余分な水分が、新陳代謝に問題があり排出されないで体に滞っている状態。
水分は下の方にたまっていくので、足がむくんできたり、顔の場合はホホのたるみをひきおこし、ほうれい線を作ってしまいます。イヤですね~(´Д` )

むくみを取る対策としては…
・リンパマッサージをする
・塩分を控える
・お酒を飲みすぎない
・睡眠をキチンと取る
・運動をする
・カラダを温める

夏はエアコンがカラダを冷やすので注意しましょうね^^
#エステ田端 #サロンウズ #マッサージ田端#むくみ対策#ほうれい線ケア
こんにちは、ウズです。 今日のお題は【むくみ】 そもそも、むくみって何よ? 本来は排出される余分な水分が、新陳代謝に問題があり排出されないで体に滞っている状態。 水分は下の方にたまっていくので、足がむくんできたり、顔の場合はホホのたるみをひきおこし、ほうれい線を作ってしまいます。イヤですね~(´Д` ) むくみを取る対策としては… ・リンパマッサージをする ・塩分を控える ・お酒を飲みすぎない ・睡眠をキチンと取る ・運動をする ・カラダを温める 夏はエアコンがカラダを冷やすので注意しましょうね^^ #エステ田端  #サロンウズ  #マッサージ田端 #むくみ対策 #ほうれい線ケア 
20170809 本日もリフィート各店、元気いっぱいに営業中😆🎵素足で夏を過ごしたい!今年こそビキニを着たい!ショートパンツにペタンコシューズが似合う脚になりたい!リフィートで美脚を叶えましょう🎵現在体験コースのご案内もしております👠✨お気軽にお問い合わせくださいませ♡
*
『夏季休業のお知らせ』
リフィート各店は、下記の通り夏季の営業を休業させて頂きます。
8月13日(日)~8月15日(火)はお休みとさせて頂きます。
8月16日(水)より通常営業を致します。
また、8月12日(土)は営業しておりますので、皆さまのご来店をお待ち申し上げております。
*
*
*
#リフィート#脚やせ#脚瘦せ#足やせ#足痩せ#脚を細くする#ストレッチ#マッサージ#むくみ#むくみ対策#むくみ解消#美脚#細い脚#健康#美容#refeat#instabeauty#instagood#太もも#太ももやせ#素足#ビキニ#ショートパンツ#ペタンコシューズ#体験コース#夏
20170809 本日もリフィート各店、元気いっぱいに営業中😆🎵素足で夏を過ごしたい!今年こそビキニを着たい!ショートパンツにペタンコシューズが似合う脚になりたい!リフィートで美脚を叶えましょう🎵現在体験コースのご案内もしております👠✨お気軽にお問い合わせくださいませ♡ * 『夏季休業のお知らせ』 リフィート各店は、下記の通り夏季の営業を休業させて頂きます。 8月13日(日)~8月15日(火)はお休みとさせて頂きます。 8月16日(水)より通常営業を致します。 また、8月12日(土)は営業しておりますので、皆さまのご来店をお待ち申し上げております。 * * * #リフィート #脚やせ #脚瘦せ #足やせ #足痩せ #脚を細くする #ストレッチ #マッサージ #むくみ #むくみ対策 #むくみ解消 #美脚 #細い脚 #健康 #美容 #refeat #instabeauty #instagood #太もも #太ももやせ #素足 #ビキニ #ショートパンツ #ペタンコシューズ #体験コース #夏 
#マジックアワー
#夕焼け
#月
#満月
素敵だったな〜〜💕
#世界一受けたい授業 
#むくみ対策
足の指と手の指を組んで
グルグル
やってみよっ🎶
#amazon でキャンペーンだったのかセールだったのか半額で購入。
夜勤の1晩履いてみました。
全然違う。
これは良い。
違いすぎてどうしよ。笑
次も履いてみよう。
#メディキュット #ドクターショール #drscholl #夜勤のお供 #むくみ対策 #良いかもしれない
中国滞在時、#スキンケア アイテムは持参せず旧自宅のストックを使っています。
*
#朝洗顔 には#アウェイク の#ミネラルホットクレンズ を使用中♩
*
#W洗顔不要 な#クレンジングジェル なのですが、わたしはいつも洗顔のみに使っています。
*
熱々のジェルをじっくり時間をかけて馴染ませると、マッサージ効果でお肌の血行がよくなります✨
*
毛穴汚れも取れてスッキリ。
#温感クレンジング ですが、意外と夏にも使えます😊
*
*
#awake #kose #コーセー #スキンケア #クレンジング #温感マッサージ #血行促進 #むくみ対策
中国滞在時、#スキンケア  アイテムは持参せず旧自宅のストックを使っています。 * #朝洗顔  には#アウェイク  の#ミネラルホットクレンズ  を使用中♩ * #W洗顔不要  な#クレンジングジェル  なのですが、わたしはいつも洗顔のみに使っています。 * 熱々のジェルをじっくり時間をかけて馴染ませると、マッサージ効果でお肌の血行がよくなります✨ * 毛穴汚れも取れてスッキリ。 #温感クレンジング  ですが、意外と夏にも使えます😊 * * #awake  #kose  #コーセー  #スキンケア  #クレンジング  #温感マッサージ  #血行促進  #むくみ対策 
こんにちは❗️
盛夏の今、キレイ職人がよく頂くのがスイカです🍉
単純にお味も大好きですが、立ち仕事でむくみやすいキレイ職人。
スイカは強い味方です。
利尿作用が高いのはもちろん、むくみや冷えの解消でお馴染みのLシトルリンという成分が豊富に含まれています。
Lシトルリンは血管を拡張させ、血の巡りを良くします☺️
特にお酒を飲んだ次の日は、むくみ解消と水分補給を兼ねてスイカを食べる事が多いです。
*
久しぶりの投稿になりましたが、皆さまお変わりありませんでしょうか❓
今日は台風が来ていますね。
接近している地域の方はくれぐれもお気をつけください。
#スイカ #むくみ #むくみ対策 #むくみ解消
こんにちは❗️ 盛夏の今、キレイ職人がよく頂くのがスイカです🍉 単純にお味も大好きですが、立ち仕事でむくみやすいキレイ職人。 スイカは強い味方です。 利尿作用が高いのはもちろん、むくみや冷えの解消でお馴染みのLシトルリンという成分が豊富に含まれています。 Lシトルリンは血管を拡張させ、血の巡りを良くします☺️ 特にお酒を飲んだ次の日は、むくみ解消と水分補給を兼ねてスイカを食べる事が多いです。 * 久しぶりの投稿になりましたが、皆さまお変わりありませんでしょうか❓ 今日は台風が来ていますね。 接近している地域の方はくれぐれもお気をつけください。 #スイカ  #むくみ  #むくみ対策  #むくみ解消 
すらっときりりを飲みました。
これは、身体のめぐりを良くしてむくみ解消に役立つサプリメント。
私はこれに出会って、こんなに即効性のあるサプリメント、初めて出会いました。
本当に効果がわかるサプリメントです。
なくなったら買おうっと!
#すらっときりり #むくみ解消 #むくみ対策
すらっときりりを飲みました。 これは、身体のめぐりを良くしてむくみ解消に役立つサプリメント。 私はこれに出会って、こんなに即効性のあるサプリメント、初めて出会いました。 本当に効果がわかるサプリメントです。 なくなったら買おうっと! #すらっときりり  #むくみ解消  #むくみ対策 
最近はセルフネイル💅💫 *
*

色の付いたシェルを塗るのが
大好きです♡

ベースには、
指先のツボに刺激を与え
足の疲れを取ってくれるネイル
を塗って、むくみ対策✨

#ツボ #経絡 #経絡ネイル #むくみ対策
#ネイル #フットネイル #neil #シェル
#シェルネイル #セルフネイル
#博多べっぴん通販 #すらっときりり をモニター中です

こちらは、足や顔のパンパンをすっきりにする  #サプリメント
そんな夢のようなサプリ、あるんですね!

育児や仕事で自分のことは後回し
そんな頑張る女性を応援するためにできたサプリです。

毎日続けることでパンパンになりにくい身体を作ってくれます。
天然由来の最強成分9つで、余分な水分や老廃物を体の外へ、めぐりをスムーズにする燃焼成分、本来の力を引き出す成分をぎゅっと3粒に凝縮。
パンパン、ポカポカ、美肌を多角的にアプローチ

私は、立ち仕事なので、夜になると毎日脚がパンパン
#マッサージ して、リンパの流れをよくすればいいんですが、疲れてそれすらできない事も多々あります。

だから、このサプリはまさにお助け品!

1日3粒が目安。
朝食後に飲むのがベストのようなので、そうしています。

足の疲れでパンパンになるのも、大分解消されてきました。
冷房が効いている部屋で過ごしても、体ごだるく重くなるっていうのもマシになりましたね

#体の巡り が良くなると、自然と体調も良くなり、バテやすい夏も元気に過ごせています。
特に #女性にオススメのサプリメント です

#りぴぃーと さんの #ブログリポーター に参加中です
モニターさせて頂き、ありがとうございます。

#モニター #モニター当選 #美容モニター #当選品 #モニター品 #ダイエット #むくみ対策 #スリム #飲むだけ #パンパン対策 #手軽 #簡単 #フォロー大歓迎
#博多べっぴん通販  #すらっときりり  をモニター中です こちらは、足や顔のパンパンをすっきりにする #サプリメント  そんな夢のようなサプリ、あるんですね! 育児や仕事で自分のことは後回し そんな頑張る女性を応援するためにできたサプリです。 毎日続けることでパンパンになりにくい身体を作ってくれます。 天然由来の最強成分9つで、余分な水分や老廃物を体の外へ、めぐりをスムーズにする燃焼成分、本来の力を引き出す成分をぎゅっと3粒に凝縮。 パンパン、ポカポカ、美肌を多角的にアプローチ 私は、立ち仕事なので、夜になると毎日脚がパンパン #マッサージ  して、リンパの流れをよくすればいいんですが、疲れてそれすらできない事も多々あります。 だから、このサプリはまさにお助け品! 1日3粒が目安。 朝食後に飲むのがベストのようなので、そうしています。 足の疲れでパンパンになるのも、大分解消されてきました。 冷房が効いている部屋で過ごしても、体ごだるく重くなるっていうのもマシになりましたね #体の巡り  が良くなると、自然と体調も良くなり、バテやすい夏も元気に過ごせています。 特に #女性にオススメのサプリメント  です #りぴぃーと  さんの #ブログリポーター  に参加中です モニターさせて頂き、ありがとうございます。 #モニター  #モニター当選  #美容モニター  #当選品  #モニター品  #ダイエット  #むくみ対策  #スリム  #飲むだけ  #パンパン対策  #手軽  #簡単  #フォロー大歓迎 
夏!といえばスイカ🍉
離乳食のデザートにもう食べた子もいるかな?
【甘くて】【おいしい】【スイカ】はぜーんぶ
#ベビーサイン で表すことができるんですよ😊
大好きな食べ物のサインなら、より理解がしやすいかもしれませんね♡
食べ物のサインは3回目のレッスンで詳しくお伝えしています😁
#ベビーサインのあるくらし 
#スタイリッシュ子育て 
#横浜市神奈川区 
#ベビーサインサロン 
#ベイビーリン
#すいか 
#夏といえばスイカ 
#むくみ対策  にいいらしい
#でも私は食べられない 
#多分アレルギー 
#スイカは野菜 
これは実家からいただいた特大の
#三浦のスイカ 
#甘かった (らしい)
夏!といえばスイカ🍉 離乳食のデザートにもう食べた子もいるかな? 【甘くて】【おいしい】【スイカ】はぜーんぶ #ベビーサイン  で表すことができるんですよ😊 大好きな食べ物のサインなら、より理解がしやすいかもしれませんね♡ 食べ物のサインは3回目のレッスンで詳しくお伝えしています😁 #ベビーサインのあるくらし  #スタイリッシュ子育て  #横浜市神奈川区  #ベビーサインサロン  #ベイビーリン  #すいか  #夏といえばスイカ  #むくみ対策  にいいらしい #でも私は食べられない  #多分アレルギー  #スイカは野菜  これは実家からいただいた特大の #三浦のスイカ  #甘かった  (らしい)
【夏はデトックスの季節】
🌻
 海泥パックは体のお掃除屋さん。体に溜まった毒素や余分な老廃物には足底のパックで全身スッキリしますよ。
🐚
タラソテラピートリートメント120分コース  初回お試し価格15,000円
(背中・肩・足底またはお腹の海泥パック、全身デトックスリンパマッサージ、スクラブ洗浄付き)
🐠
#北海道#札幌エステ #札幌円山 #円山 #デトックス#手足の冷え #むくみ対策 #足の疲れ #ボディパック #タラソテラピー#足が軽い✨
【夏はデトックスの季節】 🌻 海泥パックは体のお掃除屋さん。体に溜まった毒素や余分な老廃物には足底のパックで全身スッキリしますよ。 🐚 タラソテラピートリートメント120分コース 初回お試し価格15,000円 (背中・肩・足底またはお腹の海泥パック、全身デトックスリンパマッサージ、スクラブ洗浄付き) 🐠 #北海道 #札幌エステ  #札幌円山  #円山  #デトックス #手足の冷え  #むくみ対策  #足の疲れ  #ボディパック  #タラソテラピー #足が軽い ✨
【cosmetics】

目元のエイジングケア🙄 
使い続けると確実にハリ感変わるし、リンパ流してスッキリするから目が大きく見えます。
*
*
クリオネは週2回くらい、顔全体に。epistemeで肌のコラーゲン測定して、75点出たのはたぶんこれのおかげ。
*
*
アイクリームは夜だけ、たまにワセリン重ねて更に保湿してます。目頭→まぶた、目頭→目の下、目尻→耳裏の順でマッサージすると、余計なものが流れていく感じがたまりません🙄 ---------------------------------------------------
#cosmetics #基礎化粧品 #アイクリーム #美容家電 #目元ケア #エイジングケア #保湿 #目の下のたるみに効果あります #ハリ感up #リンパマッサージ #むくみ対策 #episteme  #アイパーフェクトショット #ロート製薬 #肌の再生医療 #クリオネ #clione #ワセリン #vaseline #コラーゲン
【cosmetics】 目元のエイジングケア🙄 使い続けると確実にハリ感変わるし、リンパ流してスッキリするから目が大きく見えます。 * * クリオネは週2回くらい、顔全体に。epistemeで肌のコラーゲン測定して、75点出たのはたぶんこれのおかげ。 * * アイクリームは夜だけ、たまにワセリン重ねて更に保湿してます。目頭→まぶた、目頭→目の下、目尻→耳裏の順でマッサージすると、余計なものが流れていく感じがたまりません🙄 --------------------------------------------------- #cosmetics  #基礎化粧品  #アイクリーム  #美容家電  #目元ケア  #エイジングケア  #保湿  #目の下のたるみに効果あります  #ハリ感up  #リンパマッサージ  #むくみ対策  #episteme  #アイパーフェクトショット  #ロート製薬  #肌の再生医療  #クリオネ  #clione  #ワセリン  #vaseline  #コラーゲン 
昨晩胡瓜を丸々1本食べたおかげでむくみすっきり✨
ボリボリ食べるの楽しい笑
*
*
○豆腐チャンプルー。
○ゴーヤの鰹節和え。
○キャンディチーズ。
○きんぴら。
○わかめごはん。
○ごま昆布。
*
*
パーソナルトレーニング体験効果はすさまじく、昨晩腹筋やったら死にましたw
腹斜筋トレーニングがギリ出来たぐらい。

筋トレとマッサージをしている二の腕は少しすっきりしてきて、肩の骨も出てきました(^^)
いつかフォロワーさん達みたいにbefore→afterを載せられるほど変わりたい、、! #きゅうり #むくみ対策 #わっぱ #わっぱ弁 #お弁当 #トレーニング #宅トレ #今日の音楽は #maroon5 #sugar #この曲大好き❤ #lunch #lunchbox #obento
昨晩胡瓜を丸々1本食べたおかげでむくみすっきり✨ ボリボリ食べるの楽しい笑 * * ○豆腐チャンプルー。 ○ゴーヤの鰹節和え。 ○キャンディチーズ。 ○きんぴら。 ○わかめごはん。 ○ごま昆布。 * * パーソナルトレーニング体験効果はすさまじく、昨晩腹筋やったら死にましたw 腹斜筋トレーニングがギリ出来たぐらい。 筋トレとマッサージをしている二の腕は少しすっきりしてきて、肩の骨も出てきました(^^) いつかフォロワーさん達みたいにbefore→afterを載せられるほど変わりたい、、! #きゅうり  #むくみ対策  #わっぱ  #わっぱ弁  #お弁当  #トレーニング  #宅トレ  #今日の音楽は  #maroon5  #sugar  #この曲大好き ❤ #lunch  #lunchbox  #obento 
おはようございます🙌✨ 生理終了後3日目💕
今日はお休みなので、朝活してきましたよ~💪 5:45  起床☀️ 6:00~ウォーキング45分👣  犬の散歩20分🐶

外出前の日焼け止め塗りながら顔と二の腕ちょこっとマッサージ😂
めんどくさがりなのでこのくらいが毎日続きます😳

今朝の記録

体重  47.6キロ(-0.1キロ)
体脂肪  27.7 %(-0.8%) ちなみに、ウォーキング後にも測ってみたら、体重は-0.1キロで体脂肪は+0.5%でした!なぜ😂

夜は飲み✨🍻🎶
昼間節制しなければ!💪 #ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集中😍#痩せたい#朝活#ウォーキング#散歩#しばいぬ#朝ごはん#スンドゥブ#きゅうり#むくみ対策#ゆで卵#鳥むね肉#休日
おはようございます🙌✨ 生理終了後3日目💕 今日はお休みなので、朝活してきましたよ~💪 5:45 起床☀️ 6:00~ウォーキング45分👣 犬の散歩20分🐶 外出前の日焼け止め塗りながら顔と二の腕ちょこっとマッサージ😂 めんどくさがりなのでこのくらいが毎日続きます😳 今朝の記録 体重 47.6キロ(-0.1キロ) 体脂肪 27.7 %(-0.8%) ちなみに、ウォーキング後にも測ってみたら、体重は-0.1キロで体脂肪は+0.5%でした!なぜ😂 夜は飲み✨🍻🎶 昼間節制しなければ!💪 #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 😍#痩せたい #朝活 #ウォーキング #散歩 #しばいぬ #朝ごはん #スンドゥブ #きゅうり #むくみ対策 #ゆで卵 #鳥むね肉 #休日 
そろそろめでたいのかよく分からんくなってきそうなbirthday。
31年間無事に元気で生きてこられたことはありがたい。
ありがとう♡

#ありがとう#誕生日#birthday#birthdaypresent #ケーキ#birthdayけーき #COACH#bag#バッグ#バッグチャーム#keithharing #keithharingコラボ#スリムウォーク#メディキュット
#むくみ対策 万全w
#スマフォト#すまふぉと#iPhone写真#スマフォ写真#スマフォ写真部
そろそろめでたいのかよく分からんくなってきそうなbirthday。 31年間無事に元気で生きてこられたことはありがたい。 ありがとう♡ #ありがとう #誕生日 #birthday #birthdaypresent  #ケーキ #birthdayけーき  #COACH #bag #バッグ #バッグチャーム #keithharing  #keithharingコラボ #スリムウォーク #メディキュット  #むくみ対策  万全w #スマフォト #すまふぉと #iPhone写真 #スマフォ写真 #スマフォ写真部 
自分の舌を見たら、何だかいつもよりぽてっとぶ厚くなっているような気がして

早速、トウモロコシを購入🌽

ひげの部分をカットして売られていて、下処理が楽なようにと配慮されていましたが

ひげの部分を乾燥させてお茶にして飲む方には、そこも必要だったのよ~!な感じですね⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝ #酵素風呂  #よもぎ蒸し  #水素  #練馬  #とうもろこし #むくみ対策
自分の舌を見たら、何だかいつもよりぽてっとぶ厚くなっているような気がして 早速、トウモロコシを購入🌽 ひげの部分をカットして売られていて、下処理が楽なようにと配慮されていましたが ひげの部分を乾燥させてお茶にして飲む方には、そこも必要だったのよ~!な感じですね⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝ #酵素風呂  #よもぎ蒸し  #水素  #練馬  #とうもろこし  #むくみ対策 
#食事記録
You are what you eat.
この言葉を知って、食べるものって大事やなぁと思って、何を食べたらいいのか悩んできた私…

今朝起きたら、久しぶりに顔のむくみがmaxでした!
原因はわかった。
自分の意識の甘さが出た。

昨日飲んだスタバの抹茶フラペチーノと玄米ごはん…
糖質摂りすぎた!

スタバのチョイスは基本、甘くないものにしたくて、悩んだ挙句、
抹茶フラペチーノのシロップ抜きにしたんやけど、
抹茶の素自体に甘味が付いてるようで、甘すぎた😭
以前、水野スペシャルってゆうホイップクリームもりもりにするやつは糖質制限中でもOKってみんなやってるからやってみたけど、あまり好みじゃなかったし、
スタバでのチョイス悩むなぁ〜

そして、栄養学の勉強会の後、
玄米菜食カフェに行ったんやけど、
糖質制限してから久しぶりの玄米ごはん🍚食べました。
今まで、白米より玄米が体にいいと思って食べてきたけど、どっちも糖質であることに変わりなくて、
ビタミンミネラルの量でみたら玄米が多いし血糖値の上昇も緩やかっていう側面で見てるだけ!
玄米ごはんは以前なら美味しい〜と思って食べていたのに、
昨日はほとんど要らない気分だった。
それなのに、残すのは申し訳ない気がして、
全部食べました!
そしたら、お腹はゴロゴロするし、消化不良な感じで、自分に合ってなかったんだと改めて気づきました。

これからはちゃんと糖質コントロールしていきたい!! 大学で学んできたカロリー栄養学とは全然違う
#分子栄養学 という✨

自分の体に密接することを学ぶのは楽しい♡

自分の体に密接するということは、自分の人生に関わってくること♡

今の私たちは100歳まで生きれるけど、
100歳までもつ体を作らないといけない。

体の材料は食べ物から。
100歳までもついい材料を摂っていきたい。
#スタバ チョイス悩む
#産後ダイエット
#糖質コントロール
#産後6ヶ月
#分子栄養学 
#細胞レベルでの健康
#ケトン体質 
#アーシング 
#エナジーバンパイア

#むくみ対策
#むくんだ日 #朝の5分 でスッキリ✨
#リンパケア
#セルフエステ
#食事記録  You are what you eat. この言葉を知って、食べるものって大事やなぁと思って、何を食べたらいいのか悩んできた私… 今朝起きたら、久しぶりに顔のむくみがmaxでした! 原因はわかった。 自分の意識の甘さが出た。 昨日飲んだスタバの抹茶フラペチーノと玄米ごはん… 糖質摂りすぎた! スタバのチョイスは基本、甘くないものにしたくて、悩んだ挙句、 抹茶フラペチーノのシロップ抜きにしたんやけど、 抹茶の素自体に甘味が付いてるようで、甘すぎた😭 以前、水野スペシャルってゆうホイップクリームもりもりにするやつは糖質制限中でもOKってみんなやってるからやってみたけど、あまり好みじゃなかったし、 スタバでのチョイス悩むなぁ〜 そして、栄養学の勉強会の後、 玄米菜食カフェに行ったんやけど、 糖質制限してから久しぶりの玄米ごはん🍚食べました。 今まで、白米より玄米が体にいいと思って食べてきたけど、どっちも糖質であることに変わりなくて、 ビタミンミネラルの量でみたら玄米が多いし血糖値の上昇も緩やかっていう側面で見てるだけ! 玄米ごはんは以前なら美味しい〜と思って食べていたのに、 昨日はほとんど要らない気分だった。 それなのに、残すのは申し訳ない気がして、 全部食べました! そしたら、お腹はゴロゴロするし、消化不良な感じで、自分に合ってなかったんだと改めて気づきました。 これからはちゃんと糖質コントロールしていきたい!! 大学で学んできたカロリー栄養学とは全然違う #分子栄養学  という✨ 自分の体に密接することを学ぶのは楽しい♡ 自分の体に密接するということは、自分の人生に関わってくること♡ 今の私たちは100歳まで生きれるけど、 100歳までもつ体を作らないといけない。 体の材料は食べ物から。 100歳までもついい材料を摂っていきたい。 #スタバ  チョイス悩む #産後ダイエット  #糖質コントロール  #産後6ヶ月  #分子栄養学  #細胞レベルでの健康  #ケトン体質  #アーシング  #エナジーバンパイア  #むくみ対策  #むくんだ日  #朝の5分  でスッキリ✨ #リンパケア  #セルフエステ 
先月#ミッドタウン#SALE にのっかって大人買いしました🙆#ポールシェリー#リンパハーバルオイル ✨美容師11年、わたしにつきまとう足のむくみにいつも寄り添ってくれるこの子。ありがとう。これからも私のケアをよろしくお願いします。あなたに頼りっぱなしの11年。
#切実な悩み#足むくんで寝れない時ある

#uka#cosme#body#bodycare#むくみ対策#リピ買い#paulscerri
先月#ミッドタウン #SALE  にのっかって大人買いしました🙆#ポールシェリー #リンパハーバルオイル  ✨美容師11年、わたしにつきまとう足のむくみにいつも寄り添ってくれるこの子。ありがとう。これからも私のケアをよろしくお願いします。あなたに頼りっぱなしの11年。 #切実な悩み #足むくんで寝れない時ある  #uka #cosme #body #bodycare #むくみ対策 #リピ買い #paulscerri 
ハワイアンキルトのタペストリーを作りました。
顔のたるみ、むくみ、くすみが気になることはありませんか?
ほうれい線が深くなってきて、悩んでいませんか?
たるみ、むくみを改善して小顔になりたい方がご来店されています。
#首こり#首こり肩こり#首こり改善#首こり解消#首こり辛い#肩こり#肩こり首こり#肩こり改善#肩こり解消#肩こり辛い#小顔#小顔になりたい#小顔マッサージ#小顔サロン#小顔対策#リンパ#リンパマッサージ#リンパドレナージュ#アロマオイル#アロマトリートメント#アロマサロン#たるみ#たるみ対策#たるみ改善#たるみ解消#むくみ#むくみ対策#むくみ改善#法令線#ほうれいせん
ハワイアンキルトのタペストリーを作りました。 顔のたるみ、むくみ、くすみが気になることはありませんか? ほうれい線が深くなってきて、悩んでいませんか? たるみ、むくみを改善して小顔になりたい方がご来店されています。 #首こり #首こり肩こり #首こり改善 #首こり解消 #首こり辛い #肩こり #肩こり首こり #肩こり改善 #肩こり解消 #肩こり辛い #小顔 #小顔になりたい #小顔マッサージ #小顔サロン #小顔対策 #リンパ #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #アロマオイル #アロマトリートメント #アロマサロン #たるみ #たるみ対策 #たるみ改善 #たるみ解消 #むくみ #むくみ対策 #むくみ改善 #法令線 #ほうれいせん 
妊娠後期、足の浮腫みとか毎晩足がつったりとマイナートラブル続出。着圧ソックスなんて意味がないレベル…そんなわけで、アユーラのボディ用のカッサを使ってたけど、息子に割られたので、久しぶりのリファカラット。両方とも効果実感できるけど、リファのがビカッサよりも痛くないし、お手軽ー。#refa #リファカラット #妊娠後期#むくみ対策 #ボディケア #マタニティ#マタニティケア
妊娠後期、足の浮腫みとか毎晩足がつったりとマイナートラブル続出。着圧ソックスなんて意味がないレベル…そんなわけで、アユーラのボディ用のカッサを使ってたけど、息子に割られたので、久しぶりのリファカラット。両方とも効果実感できるけど、リファのがビカッサよりも痛くないし、お手軽ー。#refa  #リファカラット  #妊娠後期 #むくみ対策  #ボディケア  #マタニティ #マタニティケア 
宣伝を見た彼から~(´∀`*)
こんなんで本当にむくみが取れるのかな?と半信半疑でしたが、飲むとホントに楽になりますよ♪
利尿効果がホントにすごい!
#カイゲン #Kaigen #ムクトレール 
#むくみ解消 #むくみ改善 #むくみ #浮腫み解消 #むくみ対策 #むくみバイバイ
普段ソファに座る時は、このスツールに足を上げてます。
しかし、じっとしてると浮腫んでくる。
動く時は、暑いけどモッコモコのスリッパを履いています。
#妊娠9ヶ月
#最後の日 
#明日から
#臨月突入
#むくみ対策