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昨晩の体重は38.6㎏、今朝の体重は38.0㎏でした😱💦体重が減る理由は、
⭐︎脳代謝が良い
⭐︎生理後の痩せ期
⭐︎半身浴での代謝
です🙄💦
最近の生活は、朝6時半に旦那さんをお見送りして、ひたすらダイエット指導の方にメールをお送りしています✉️❣️
そしてメールの合間に、朝ごはんを食べて洗濯をして…またメールです😊
だいたい11時ぐらいにメールを終えます😊✨
朝は夜に比べて代謝が高いので、その代謝の良い時間帯に、脳代謝の高い私はメールで頭をフル回転させ続けているので体重が増えません🙄
朝ごはんで食べた分は、脳代謝でマイナスになり、お昼ご飯を食べてからもインスタのDMを返したりと、また頭を使うので一日中フル回転です🧠🌀😅
自分の体重が減りすぎない程度に頑張ります💪‼️✨減りすぎたら投稿はお休みです🙄
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よく「まいさんみたいに代謝が良くならないです😭」とコメントをいただきます。
なれないのは当然と思って頂きたいです😭‼️私は減量期間も含めて7年は半身浴をしています‼️
1ヶ月や、何ヶ月か半身浴をした方と、7年半身浴をしている私を比べることがまず間違っています😭‼️
野球を始めて1ヶ月の少年が「イチロー選手みたいになれない😭」と言うことと同じです。
比べなければいけないのは、野球を始めて1ヶ月の時のイチロー選手です💪‼️
私は今でこそ、半身浴と睡眠で500〜800g体重が落ちますが、減量期間中は200〜300gでした😭
代謝が悪いので、1日に増えた体重をリセットできない日もあり、減量どころか体重が変わらない日々も続きましたし、増えることもありました😭
でも、続けることで代謝は上がりますし、代謝を上げるために色々考えました‼️
・どうやって半身浴をしたら汗が出やすいのだろう?🤔
・何分入ったら良いのだろう?🤔
・何時に入ったら汗が出やすいのだろう?🤔
・何を食べて半身浴をしたら汗が出やすいのだろう?🤔
・生理前・生理後の半身浴での汗の出方はどう違うのだろう?🤔
と、日々考えていました‼️
半身浴を始めて1ヶ月の時の私は代謝も良くなければ、考える以外何もできなかったです😭😭
でも、何ヶ月も考えることで、効率良く汗が出る方法を見つけたのです😊‼️
半身浴は考えながら入っていますか?
そこを考えることができているのかいないのかが、比べるべきポイントです‼️
あと、続けることでしか結果が出ないことってあるんです😭😭
筋トレを1日しただけでは筋肉はつかないですよね?毎日することで結果が出ます💪✨
半身浴も同じで、毎日することで汗の出やすい体質に変えることができるのです‼️✨
時間をかけなければ結果が出ないものもあるということも、理解する必要があります‼️
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デヴィ夫人が以前、
「私は人の3倍勉強をして、人の3倍努力をして、人の3分の1の睡眠しか取らないで頑張りました。だから、もともと恵まれていて良いですね。と言われることが嫌なんです。」
と、テレビのインタビューでおっしゃっていました😊
デヴィ夫人は幼少期、裕福な家庭ではなかったそうです。母は自分の友達のお母さんに借金をしてまで、自分のやりたい絵に通わせてくれたとおっしゃっていました。私はてっきり、もともと裕福な家庭のお嬢様だと思っていました。
デヴィ夫人が好きとか嫌いとか、そんな風にテレビで見たことはありませんでしたが、このインタビューを見てすごく好きになりました😊✨
私ももともと代謝が良いわけでも、ダイエットの知識があったわけでもないです。全部努力です‼️
ダイエットは、仕事や家事、友達との付き合いなどの、基本の生活の合間にするものになりますが、片手間の努力では細くなれません。本気の努力がなければ成功はしません‼️
理想の自分になれるように頑張りましょうね😊‼️
本日は長文のスパルタ毒舌投稿を失礼致しました🙇‍♀️
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🙇‍♀️お願い
🌹DM、コメント欄での個人的なご質問・ご相談にはお答えしておりません🙇‍♀️
🌹有料のダイエット指導のお問い合わせはDMにてお願い致します😊
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#公開ダイエット#ダイエット#美脚#下半身痩せ#脚やせ#足#体質改善#体重管理#体重公開#体型記録#見た目重視#ビューティー#ボディメイク#154cm#アラサー#スパルタ#ストイック#毒舌#ダイエットインストラクター#食べて痩せる#努力は必ず報われる#自分に厳しく
・ 昨晩の体重は38.6㎏、今朝の体重は38.0㎏でした😱💦体重が減る理由は、 ⭐︎脳代謝が良い ⭐︎生理後の痩せ期 ⭐︎半身浴での代謝 です🙄💦 最近の生活は、朝6時半に旦那さんをお見送りして、ひたすらダイエット指導の方にメールをお送りしています✉️❣️ そしてメールの合間に、朝ごはんを食べて洗濯をして…またメールです😊 だいたい11時ぐらいにメールを終えます😊✨ 朝は夜に比べて代謝が高いので、その代謝の良い時間帯に、脳代謝の高い私はメールで頭をフル回転させ続けているので体重が増えません🙄 朝ごはんで食べた分は、脳代謝でマイナスになり、お昼ご飯を食べてからもインスタのDMを返したりと、また頭を使うので一日中フル回転です🧠🌀😅 自分の体重が減りすぎない程度に頑張ります💪‼️✨減りすぎたら投稿はお休みです🙄 ・ ・ ・ よく「まいさんみたいに代謝が良くならないです😭」とコメントをいただきます。 なれないのは当然と思って頂きたいです😭‼️私は減量期間も含めて7年は半身浴をしています‼️ 1ヶ月や、何ヶ月か半身浴をした方と、7年半身浴をしている私を比べることがまず間違っています😭‼️ 野球を始めて1ヶ月の少年が「イチロー選手みたいになれない😭」と言うことと同じです。 比べなければいけないのは、野球を始めて1ヶ月の時のイチロー選手です💪‼️ 私は今でこそ、半身浴と睡眠で500〜800g体重が落ちますが、減量期間中は200〜300gでした😭 代謝が悪いので、1日に増えた体重をリセットできない日もあり、減量どころか体重が変わらない日々も続きましたし、増えることもありました😭 でも、続けることで代謝は上がりますし、代謝を上げるために色々考えました‼️ ・どうやって半身浴をしたら汗が出やすいのだろう?🤔 ・何分入ったら良いのだろう?🤔 ・何時に入ったら汗が出やすいのだろう?🤔 ・何を食べて半身浴をしたら汗が出やすいのだろう?🤔 ・生理前・生理後の半身浴での汗の出方はどう違うのだろう?🤔 と、日々考えていました‼️ 半身浴を始めて1ヶ月の時の私は代謝も良くなければ、考える以外何もできなかったです😭😭 でも、何ヶ月も考えることで、効率良く汗が出る方法を見つけたのです😊‼️ 半身浴は考えながら入っていますか? そこを考えることができているのかいないのかが、比べるべきポイントです‼️ あと、続けることでしか結果が出ないことってあるんです😭😭 筋トレを1日しただけでは筋肉はつかないですよね?毎日することで結果が出ます💪✨ 半身浴も同じで、毎日することで汗の出やすい体質に変えることができるのです‼️✨ 時間をかけなければ結果が出ないものもあるということも、理解する必要があります‼️ ・ ・ ・ デヴィ夫人が以前、 「私は人の3倍勉強をして、人の3倍努力をして、人の3分の1の睡眠しか取らないで頑張りました。だから、もともと恵まれていて良いですね。と言われることが嫌なんです。」 と、テレビのインタビューでおっしゃっていました😊 デヴィ夫人は幼少期、裕福な家庭ではなかったそうです。母は自分の友達のお母さんに借金をしてまで、自分のやりたい絵に通わせてくれたとおっしゃっていました。私はてっきり、もともと裕福な家庭のお嬢様だと思っていました。 デヴィ夫人が好きとか嫌いとか、そんな風にテレビで見たことはありませんでしたが、このインタビューを見てすごく好きになりました😊✨ 私ももともと代謝が良いわけでも、ダイエットの知識があったわけでもないです。全部努力です‼️ ダイエットは、仕事や家事、友達との付き合いなどの、基本の生活の合間にするものになりますが、片手間の努力では細くなれません。本気の努力がなければ成功はしません‼️ 理想の自分になれるように頑張りましょうね😊‼️ 本日は長文のスパルタ毒舌投稿を失礼致しました🙇‍♀️ ・ ・ ・ 🙇‍♀️お願い 🌹DM、コメント欄での個人的なご質問・ご相談にはお答えしておりません🙇‍♀️ 🌹有料のダイエット指導のお問い合わせはDMにてお願い致します😊 ・ ・ #公開ダイエット #ダイエット #美脚 #下半身痩せ #脚やせ #足 #体質改善 #体重管理 #体重公開 #体型記録 #見た目重視 #ビューティー #ボディメイク #154cm #アラサー #スパルタ #ストイック #毒舌 #ダイエットインストラクター #食べて痩せる #努力は必ず報われる #自分に厳しく 
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
米は他の方からも戴いているので
お店の女の子で欲しい子と分け合います。
他にも、
製粉関係の方はテストで焼いたパンを🍞🥖
北海道の方は帰省の度にチーズケーキを🎂
正月明けには、餅つき大会をした人たちから餅がたくさんもらえます(笑)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
昨日は大阪の天点?さんの生餃子いただいたので
今日の晩御飯は餃子!!
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
食費ってバカにならないから
本当に助かるー( ;∀;)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
うちは同伴もアフターもしないから、
ご飯食べたかったらお店に出前取ってもらう方式😂
大体行けば何かある(笑)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

#手書きツイート
#デジタルツイート
#手書きpost 
#手書き仲間募集中 
#手書き専用アカウント
#婚カツ #アラサー #アラサー女子
#ネガティ部 #こじらせ女子
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 米は他の方からも戴いているので お店の女の子で欲しい子と分け合います。 他にも、 製粉関係の方はテストで焼いたパンを🍞🥖 北海道の方は帰省の度にチーズケーキを🎂 正月明けには、餅つき大会をした人たちから餅がたくさんもらえます(笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 昨日は大阪の天点?さんの生餃子いただいたので 今日の晩御飯は餃子!! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 食費ってバカにならないから 本当に助かるー( ;∀;) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ うちは同伴もアフターもしないから、 ご飯食べたかったらお店に出前取ってもらう方式😂 大体行けば何かある(笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #手書きツイート  #デジタルツイート  #手書きpost  #手書き仲間募集中  #手書き専用アカウント  #婚カツ  #アラサー  #アラサー女子  #ネガティ部  #こじらせ女子 
オフの日のお出かけメイクは
眉は書かずに眉マスカラだけつけて
指でADDICTIONのキラキラシャドウをさっと塗って仕上げにリップ💄
アイテム3つで終了!
ファンデーションも塗らないよ。
.
このCHANELのグロス、久しぶりに付けたけど
ナチュラルでいい感じ♡
. 
#薄メイク  #1分メイク 
#適当  #chanel  #シャネル
#シャネルグロス
#グロス 
#ファンデーションは使ってません 
#addiction  #マリアージュ
#mariage  #mac #girlboy 
#アディクション 
#ママ #ママメイク #アラサー
オフの日のお出かけメイクは 眉は書かずに眉マスカラだけつけて 指でADDICTIONのキラキラシャドウをさっと塗って仕上げにリップ💄 アイテム3つで終了! ファンデーションも塗らないよ。 . このCHANELのグロス、久しぶりに付けたけど ナチュラルでいい感じ♡ . #薄メイク  #1分メイク  #適当  #chanel  #シャネル  #シャネルグロス  #グロス  #ファンデーションは使ってません  #addiction  #マリアージュ  #mariage  #mac  #girlboy  #アディクション  #ママ  #ママメイク  #アラサー 
インスタ初✨
放置で毎日1万円の報酬が受取れる副業も大好評😊💕
詳しくはプロフィールから
🦊
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おはようございます☀
年末に向けて
色々楽しみがあるので
今日も頑張ろうっと❤.
.
来週東京なんだけど
絶対寒いよね⛄😭
___________
マツエクは
@aican_0921 👀💕.
.
いつも、なにかあったら
あいかに話したくなるし
話したら心が楽になる❤.
.
いつもありがとう😆.
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#マツエク
#知り合い限定
. おはようございます☀ 年末に向けて 色々楽しみがあるので 今日も頑張ろうっと❤. . 来週東京なんだけど 絶対寒いよね⛄😭 ___________ マツエクは @aican_0921 👀💕. . いつも、なにかあったら あいかに話したくなるし 話したら心が楽になる❤. . いつもありがとう😆. . #マツエク  #知り合い限定 
振り向いたら撮られたため手がヘンテコなとこに!щ(゜▽゜щ)
実はファミマのカフェラテを持っております 笑
見えんけど😝
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最近ほうじ茶ラテにもはまり中
筋トレ始めるから牛乳はあんまりって言われてるのについ飲みすぎる(*/□\*)
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#カフェラテ#コンビニコーヒー#会社帰り#アラサー#振り向き様#月曜日#名古屋
↩︎↩︎↩︎スワイプしてね↩︎↩︎↩︎
💙💚💙💚💙💚💙
大好きなカラー達😘
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knit…#hm
coat…#drawer
bag…#marni
hat…#ca4la
↩︎↩︎↩︎スワイプしてね↩︎↩︎↩︎ 💙💚💙💚💙💚💙 大好きなカラー達😘 . . . knit…#hm  coat…#drawer  bag…#marni  hat…#ca4la 
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アイコンで会話する私たち…
…新しい😂😂
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もはや楽しんでる😂
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#アラサー#婚活#復縁#失恋
昨年大人気で今年も発売された、朝はおしろいとして、夜は素肌ケアとして24時間使えるフェイスパウダー❄️
眠っている間も素肌の美白ケアができるなんて最高!
ベースメイクの仕上げに使ってみたんだけど、毛穴隠れてふんわり透明感出た感じ✨✨✨
プラハの夕景をイメージしたパケがすごく可愛くて見た目もツボです♡
#スノービューティー#2017#美白#スキンケア#フェイスパウダー#フェースパウダー#コンパクト#恋コスメ#メイク#PR
昨年大人気で今年も発売された、朝はおしろいとして、夜は素肌ケアとして24時間使えるフェイスパウダー❄️ 眠っている間も素肌の美白ケアができるなんて最高! ベースメイクの仕上げに使ってみたんだけど、毛穴隠れてふんわり透明感出た感じ✨✨✨ プラハの夕景をイメージしたパケがすごく可愛くて見た目もツボです♡ #スノービューティー #2017 #美白 #スキンケア #フェイスパウダー #フェースパウダー #コンパクト #恋コスメ #メイク #PR 
クリスマス、年末、年始
どんな自分で迎えたいですか?(*´∀`*)
.
ただ痩せるのではなく、
中村アンちゃんみたいな健康的なスタイルに、お肌に!.
.
健康的に綺麗に痩せたい人は
ハーブプログラムなら、まだ間に合うかも✨
.
.
.
.
誰かのお役に立ちますように。
『情報が溢れているから、本物の情報を』
.
循環器(血管血液)系ケア専任講師
オーガニックスタイルコンサルタント
上級デトックストレーナー
.
大嶋紗幸
.
.
【誰でもどこでもハーブプログラム】
◯体質改善
◯美肌
◯脚やせ
◯二の腕痩せ
◯冷えとり
◯むくみとり
◯セルライトとり
◯肩こり解消
◯生理痛改善
◯美腸
◯心すっきり
◯妊活
◯パフォーマンスUP
◯新トレーナー募集中
.
.
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無料カウンセリング期間中です
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ご連絡いただく際に
①お名前
②年齢
③職業
④お住まいの地域
⑤どうなりたいか
を明記の上、ご連絡ください。
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ .
⚠️学生、未成年の方はお受けできません💦.
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#ダイエット
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#ウェディング前撮り 
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#中村アン
クリスマス、年末、年始 どんな自分で迎えたいですか?(*´∀`*) . ただ痩せるのではなく、 中村アンちゃんみたいな健康的なスタイルに、お肌に!. . 健康的に綺麗に痩せたい人は ハーブプログラムなら、まだ間に合うかも✨ . . . . 誰かのお役に立ちますように。 『情報が溢れているから、本物の情報を』 . 循環器(血管血液)系ケア専任講師 オーガニックスタイルコンサルタント 上級デトックストレーナー . 大嶋紗幸 . . 【誰でもどこでもハーブプログラム】 ◯体質改善 ◯美肌 ◯脚やせ ◯二の腕痩せ ◯冷えとり ◯むくみとり ◯セルライトとり ◯肩こり解消 ◯生理痛改善 ◯美腸 ◯心すっきり ◯妊活 ◯パフォーマンスUP ◯新トレーナー募集中 . . . 無料カウンセリング期間中です ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ご連絡いただく際に ①お名前 ②年齢 ③職業 ④お住まいの地域 ⑤どうなりたいか を明記の上、ご連絡ください。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ⚠️学生、未成年の方はお受けできません💦. . . #ダイエット  #婚活  #アラサー  #結婚  #ウェディング前撮り  #花嫁ダイエット  #短期間ダイエット  #体質改善  #脚痩せ  #セルフケア  #運動なし  #睡眠ダイエット  #ビフォーアフター  #beforeafter  #love  #痩せたい  #エステ  #骨盤矯正  #下半身デブ  #代謝アップ  #トレーナー  #大変身計画  #change  #かわいい  #服  #デトックス  #detox  #セルライト  #クリスマス  #中村アン 
Geceden kalan çok güzel bir fotoğraf❤
@1demetozdemir & #demetözdemir
Geceden kalan çok güzel bir fotoğraf❤ @1demetozdemir & #demetözdemir 
こんにちは💖今日は久しぶりにスキンクリニックに行って来ました❣️美肌🌟
私のお気に入りの化粧水を御紹介しますDHCの【ゲルマニウムシリーズ】です❤️😃
今年CMに出させていただいてから 
ファンになってずっと使っています❤️
本当 美肌になりますよ〜😍😍💝 #missnippon🇯🇵 #ミス日本#ミス着物
#大人モデル#化粧品モデル#着物モデル
#美stile#色白美肌#美コ-デ#美食#美魔女
#beauty#可愛い💕 #smile#happy
#bright #longhair #ゆる巻き#pinklove
#pinkbeigelove#クラシックバレエ#
hotヨガ#アラサー#アラフォー#アラフィフ#アラカン#艶やか#綺麗な人
こんにちは💖今日は久しぶりにスキンクリニックに行って来ました❣️美肌🌟 私のお気に入りの化粧水を御紹介しますDHCの【ゲルマニウムシリーズ】です❤️😃 今年CMに出させていただいてから ファンになってずっと使っています❤️ 本当 美肌になりますよ〜😍😍💝 #missnippon 🇯🇵 #ミス日本 #ミス着物  #大人モデル #化粧品モデル #着物モデル  #美stile #色白美肌 #美コ -デ#美食 #美魔女  #beauty #可愛い 💕 #smile #happy  #bright  #longhair  #ゆる巻き #pinklove  #pinkbeigelove #クラシックバレエ # hotヨガ#アラサー #アラフォー #アラフィフ #アラカン #艶やか #綺麗な人 
親子丼で有名な玉ひでに行ってきましたの極み
#instagramjapan #tokyo #人形町 #親子丼 #美味しい #ランチ #完食 #インスタ向いてない #アラサー
こんにちは〜💖
BeautyStory🍀志都呂店です💖
.
元祖乾燥肌、ニキビ肌のスタッフのカナちゃん。
.
めいさん💖やはるかさん💖のような美肌になるために
.
炭酸ガスパックで母細胞リニューアルプロジェクトしました~‼️‼️
.
じゃ~ん‼️‼️‼️‼️
.
今にもはち切れそうな赤ニキビやニキビ跡が、すっかりキレイになりました~👏✨
.
ハリツヤもっちもち〜💖
.
なにが凄いってこの炭酸ガスパック
.
お肌の元、母細胞を健康キラキラにすることで
.
10~15年前の肌に戻ることが出来ちゃうんです‼️
.
冬はイベント多し!!
クリスマス、忘年会、同窓会、新年会、、🎄✨
.
すぐ先の春には、成人式、卒業式、入園式、入社式🌸
.
今からでもまだ間に合う!!!
.
10~15年前のお肌でクリスマスやいろんなイベント迎えちゃいましょう
.
炭酸ガスパックお試しありますよぉぉぉ〜💖
.
ホームページからのご予約はこちらから!

http://beautystory.jp/form/#page

Facebookでも元気いっぱいのサロンの雰囲気を、皆様にお伝えしています
BeautyStoryで検索してみてください! 🍀BeautyStory🍀

曳馬店 053-482-8111 
浜北店 053-585-8112 
志都呂店 053-401-0510

#浜松ダイエット #耳つぼダイエット #女子力 #アラサー #アラフォー #アラヒィフ #美容 #短期集中 #MT
化粧品 #無料カウンセリング #脱毛 #フェイシャル #エステ #下着 #ファスティング #デトックス #DNA検査 #託児所付きサロン #ダイエット #炭酸ガスパック #母細胞
こんにちは〜💖 BeautyStory🍀志都呂店です💖 . 元祖乾燥肌、ニキビ肌のスタッフのカナちゃん。 . めいさん💖やはるかさん💖のような美肌になるために . 炭酸ガスパックで母細胞リニューアルプロジェクトしました~‼️‼️ . じゃ~ん‼️‼️‼️‼️ . 今にもはち切れそうな赤ニキビやニキビ跡が、すっかりキレイになりました~👏✨ . ハリツヤもっちもち〜💖 . なにが凄いってこの炭酸ガスパック . お肌の元、母細胞を健康キラキラにすることで . 10~15年前の肌に戻ることが出来ちゃうんです‼️ . 冬はイベント多し!! クリスマス、忘年会、同窓会、新年会、、🎄✨ . すぐ先の春には、成人式、卒業式、入園式、入社式🌸 . 今からでもまだ間に合う!!! . 10~15年前のお肌でクリスマスやいろんなイベント迎えちゃいましょう . 炭酸ガスパックお試しありますよぉぉぉ〜💖 . ホームページからのご予約はこちらから! http://beautystory.jp/form/#page  Facebookでも元気いっぱいのサロンの雰囲気を、皆様にお伝えしています BeautyStoryで検索してみてください! 🍀BeautyStory🍀 曳馬店 053-482-8111  浜北店 053-585-8112 志都呂店 053-401-0510 #浜松ダイエット  #耳つぼダイエット  #女子力  #アラサー  #アラフォー  #アラヒィフ  #美容  #短期集中  #MT  化粧品 #無料カウンセリング  #脱毛  #フェイシャル  #エステ  #下着  #ファスティング  #デトックス  #DNA検査  #託児所付きサロン  #ダイエット  #炭酸ガスパック  #母細胞 
roi  大人気の月、星シリーズ集めてみました✨

12/1~12/25までの期間 BASE roiにて
winterセールを開催しています✨

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この機会にぜひ、【roi】でのお買い物をお楽しみください✨ ※プロフにショップのリンク貼ってます❗ぜひショップにお越しください✨

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roi 大人気の月、星シリーズ集めてみました✨ 12/1~12/25までの期間 BASE roiにて winterセールを開催しています✨ roi の人気商品が最大30%オフでお得に、ご購入出来ますよ🎵 この機会にぜひ、【roi】でのお買い物をお楽しみください✨ ※プロフにショップのリンク貼ってます❗ぜひショップにお越しください✨ https://gsfr3.app.goo.gl/QHvs #BASEec  @roi530810 #アクセサリー  #roi  #アパレル雑貨  #リュック  #個性的  #ユニーク  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #注目  #大人ファッション  #ママコーデ  #著名人  #人気  #メディア  #素敵な  #キラキラ  #20代  #30代  #40代  #アラサー  #アラフォー  #アラフィフ  #大阪  #インスタ映え  #花  #モンスター  #星  #月 
クリスマス、年末、年始
どんな自分で迎えたいですか?(*´∀`*)
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ただ痩せるのではなく、
長谷川潤ちゃんみたいな健康的なスタイルに、お肌に!.
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健康的に綺麗に痩せたい人は
ハーブプログラムなら、まだ間に合うかも✨
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誰かのお役に立ちますように。
『情報が溢れているから、本物の情報を』
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循環器(血管血液)系ケア専任講師
オーガニックスタイルコンサルタント
上級デトックストレーナー
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大嶋紗幸
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◯二の腕痩せ
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⚠️学生、未成年の方はお受けできません💦.
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クリスマス、年末、年始 どんな自分で迎えたいですか?(*´∀`*) . ただ痩せるのではなく、 長谷川潤ちゃんみたいな健康的なスタイルに、お肌に!. . 健康的に綺麗に痩せたい人は ハーブプログラムなら、まだ間に合うかも✨ . . . . 誰かのお役に立ちますように。 『情報が溢れているから、本物の情報を』 . 循環器(血管血液)系ケア専任講師 オーガニックスタイルコンサルタント 上級デトックストレーナー . 大嶋紗幸 . . 【誰でもどこでもハーブプログラム】 ◯体質改善 ◯美肌 ◯脚やせ ◯二の腕痩せ ◯冷えとり ◯むくみとり ◯セルライトとり ◯肩こり解消 ◯生理痛改善 ◯美腸 ◯心すっきり ◯妊活 ◯パフォーマンスUP ◯新トレーナー募集中 . . . 無料カウンセリング期間中です ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ご連絡いただく際に ①お名前 ②年齢 ③職業 ④お住まいの地域 ⑤どうなりたいか を明記の上、ご連絡ください。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ⚠️学生、未成年の方はお受けできません💦. . . #ダイエット  #婚活  #アラサー  #結婚  #ウェディング前撮り  #花嫁ダイエット  #短期間ダイエット  #体質改善  #脚痩せ  #セルフケア  #運動なし  #睡眠ダイエット  #ビフォーアフター  #beforeafter  #love  #痩せたい  #エステ  #骨盤矯正  #下半身デブ  #代謝アップ  #トレーナー  #大変身計画  #change  #かわいい  #服  #デトックス  #detox  #セルライト  #クリスマス  #長谷川潤 
お客様カラー!
こちら、ハイライト+オールカラーになります😊
ハイライトなしでも赤みけせますよ‼️オールカラーでも😊

ご新規の方は😊
ぜひ、この機会をご利用ください😊 
カット+トリートメント ¥5620
カット+オールカラー ¥7560
カット+ハイライト(ハーフ)+オールカラー ¥10800【平日12時から18時】
以降、土日は¥14040
カット+ハイライト(フル)+オールカラー ¥12960【平日12時から18時】
以降、土日は¥16200
カット+ダブルカラー ¥16420(トリートメントメニュー)😊 炭酸ケア ¥1080
トリートメント ¥2160〜  三種をご用意してます!

ご予約は、hpのネットご予約、
TEL  03 6672 0487
で、お待ちしてます😆  担当  hiro

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😍😍
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最近体重が増えてきたのは、きっとスタバのドライブスルーが原因🐷子供が居るとお茶買うために車から降りるのが面倒でついついドライブスルー。
フラペチーノとチョコレートチャンククッキー🍪

カロリーおばけ👻
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最近体重が増えてきたのは、きっとスタバのドライブスルーが原因🐷子供が居るとお茶買うために車から降りるのが面倒でついついドライブスルー。 フラペチーノとチョコレートチャンククッキー🍪 カロリーおばけ👻 #スタバ #ootd #育児 #カメラ女子 #drive  #ドライブスルースタバ  #親バカ #男の子ママ #ママ #ママカメラ #一眼レフ #ファッション  #コーデ #ママファッション #ザラジョ #ステラマッカートニー #大人女子 #アラサー #balenciaga 
【あなたの腸大丈夫ですか❓❓】
そのうまくいかないダイエット😨
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その体臭😱
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腸内環境が鍵です🙌
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ハーブプログラムで理想の身体を手に入れませんか❓

#レコーディングダイエット#下半身痩せ#東京#ジム#インスタ女子#表参道#インスタ映え#かわいいは作れる#冬までに#断捨離#アラサー#アラフォー#便秘#体質改善#腸に優しい#ウエディング#冷え#婚活#detox#ダイエット記録#自分史上最高#ヘアメイク #むくみ#休日#デトックス#吉祥寺#デートコーデ#下北沢#プレ花嫁#独身
【あなたの腸大丈夫ですか❓❓】 そのうまくいかないダイエット😨 . その体臭😱 . その肌荒れ😵 . そのオナラの臭さ😭 . 腸内環境が鍵です🙌 . ハーブプログラムで理想の身体を手に入れませんか❓ #レコーディングダイエット #下半身痩せ #東京 #ジム #インスタ女子 #表参道 #インスタ映え #かわいいは作れる #冬までに #断捨離 #アラサー #アラフォー #便秘 #体質改善 #腸に優しい #ウエディング #冷え #婚活 #detox #ダイエット記録 #自分史上最高 #ヘアメイク  #むくみ #休日 #デトックス #吉祥寺 #デートコーデ #下北沢 #プレ花嫁 #独身 
#セミマット の#CHANEL
#ルージュアリュールインク
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これなら、唇が弱い私でも
使いやすいのですが、やはり
長時間となると#乾燥 が気になってくるので、
その対策としてこの組み合わせが
良かったのでメモ_φ(・_・
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#口紅下地 を塗ってから
↓
#アリュールインク を塗って
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その上に#NIVEA #クリームケアリップバーム 
を重ねる!!
NIVEAを爪の裏側で取って、唇に乗せて混ぜちゃう感じ。
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ルージュアリュールはすぐに
馴染むけど、一応塗って数十秒待ってからNIVEAを重ねる。
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narsのものはそんなに重要
じゃなさそうなのですが、
NIVEAを重ねてムニムニ
すると、とてもよい!
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NIVEAは無色で、ツヤも出ないテクスチャーなので、
ルージュアリュールのセミマット感の邪魔をしない!
それでいて程よく厚みが出て、潤う💄
.
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この組み合わせなら、乾燥に躊躇する事なくガツガツ使えそう👌💕💕
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2枚目はNIVEAをたっっっぷり乗せたので、
ツヤ感出ちゃってます。
たっぷり乗せてもこの程度のツヤ!
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時間がたってくると、NIVEAのツヤだけ消えて
アリュールインクならではのセミマット感が
復活して残ってくれます。
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そのタイミングでお直しすれば
乾燥しない✍️👀
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#セミマット  の#CHANEL  #ルージュアリュールインク  . . これなら、唇が弱い私でも 使いやすいのですが、やはり 長時間となると#乾燥  が気になってくるので、 その対策としてこの組み合わせが 良かったのでメモ_φ(・_・ . . #nars  #ピュアシアーリップトリートメント  #口紅下地  を塗ってから ↓ #アリュールインク  を塗って ↓ その上に#NIVEA  #クリームケアリップバーム  を重ねる!! NIVEAを爪の裏側で取って、唇に乗せて混ぜちゃう感じ。 . ルージュアリュールはすぐに 馴染むけど、一応塗って数十秒待ってからNIVEAを重ねる。 . . narsのものはそんなに重要 じゃなさそうなのですが、 NIVEAを重ねてムニムニ すると、とてもよい! . . NIVEAは無色で、ツヤも出ないテクスチャーなので、 ルージュアリュールのセミマット感の邪魔をしない! それでいて程よく厚みが出て、潤う💄 . . この組み合わせなら、乾燥に躊躇する事なくガツガツ使えそう👌💕💕 . . 2枚目はNIVEAをたっっっぷり乗せたので、 ツヤ感出ちゃってます。 たっぷり乗せてもこの程度のツヤ! . 時間がたってくると、NIVEAのツヤだけ消えて アリュールインクならではのセミマット感が 復活して残ってくれます。 . そのタイミングでお直しすれば 乾燥しない✍️👀 . . #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク好きさんと繋がりたい #アラサー #化粧品 #デパコス #デパートコスメ #置き画くら部 #美活 #二児ママ #リップケア #コスメ好き #ルージュアリュールインク140 #イエベ #イエベ秋 
♥
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•
赤ちゃんのお肌にも使える @famsbaby 💛
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弾力のあるもっちり泡で、
私のカッサカサな膝下がツヤツヤーー😂😂💞
•
朝、子供のほっぺに塗ってー、
プルプルほっぺを守ってあげよーーー😆💕
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#もちろん私も使うよ
♥ • • 赤ちゃんのお肌にも使える @famsbaby 💛 • • • 弾力のあるもっちり泡で、 私のカッサカサな膝下がツヤツヤーー😂😂💞 • 朝、子供のほっぺに塗ってー、 プルプルほっぺを守ってあげよーーー😆💕 • • • #ファムズベビー #スキンケア #肌ケア #スキンケア  #母子手帳 #推奨  #保湿クリーム #乾燥 #乾燥肌 #敏感肌 #赤ちゃん #子供 #ママ #アラフォー #アラサー #instabeauty  #skincare  #もちろん私も使うよ 
今日は、昨日より+100g.
.
便秘のせいかな❓笑
.
●今日気づいたこと●

ボディメイク始めるまで毎日毎日アイスやスイーツ、白砂糖をたくさん使ったものを食べてました。
w
.
しかし、そういったものを死ぬほど欲さなくなりあまり食べなくなった今、変わった事。
.
●化粧のノリがよくなった
●あまりイライラしなくなった
●掃除ややるべきことを後回しにしなくなった
.
これだけでもだいぶ収穫ですよね笑
.
もちろん白砂糖がイライラの原因の一つなのは知ってたけど、
なかなかやめられなくて😂
.
料理作るのに使うのは三温糖なかしたりしてたけど笑
.
まあ完全にやめたわけじゃないから、これからどう変化するかわからないけど、

人生においてはプラスな気がします😊❤️
.
無理なく、長く続けていきたいです😊✨ ボディメイク#bodymake
#筋トレ#トレーニング#食事改善#だるだるボディ
#産後#産後ダイエット#アラサー#フィットネス#家トレ#食事改善#生活改善
今日は、昨日より+100g. . 便秘のせいかな❓笑 . ●今日気づいたこと● ボディメイク始めるまで毎日毎日アイスやスイーツ、白砂糖をたくさん使ったものを食べてました。 w . しかし、そういったものを死ぬほど欲さなくなりあまり食べなくなった今、変わった事。 . ●化粧のノリがよくなった ●あまりイライラしなくなった ●掃除ややるべきことを後回しにしなくなった . これだけでもだいぶ収穫ですよね笑 . もちろん白砂糖がイライラの原因の一つなのは知ってたけど、 なかなかやめられなくて😂 . 料理作るのに使うのは三温糖なかしたりしてたけど笑 . まあ完全にやめたわけじゃないから、これからどう変化するかわからないけど、 人生においてはプラスな気がします😊❤️ . 無理なく、長く続けていきたいです😊✨ ボディメイク#bodymake  #筋トレ #トレーニング #食事改善 #だるだるボディ  #産後 #産後ダイエット #アラサー #フィットネス #家トレ #食事改善 #生活改善 
good morning world.
i have my scoliosis x-ray today and i'm so nervous if my back hasn't gotten any better.
well, hopefully it has. 
hope you're having a good night/day !! ✨
also whatever you're going through you're gonna be fine, it's just a storm coming through. 🍀🍃
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Q.締日(給料日)などはありますでしょうか❓
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【美しすぎる💕ヒアルロン酸 涙袋 ビフォーアフター】

美しすぎる今回のモニターさん、当院の涙袋症例を見ながらの施術です。
✨
ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です) ✨
「全然痛くなかったです」
「こんなに変わるんですね」
と嬉しいお言葉をくださった帰り際に
「先生にずっと会いたかったんです」
と仰って頂き、嬉しすぎ〜〜😭。
✨
「まんまでしょ?わたし?」
と聞いたら
「もっとツンとしてるかと思いました」と笑笑。
会えばわかります。私、そうとう敷居の低い、普通の姉ちゃん?おばちゃん女医です。
でも、涙袋ヒアルに関しては超研究しまくってますから、任せてポン💪
✨
ご来院頂き、ありがとうございました!
✨
当院の涙袋のヒアルロン酸は長持ちするものを使っています。2回目の涙袋のさらなるボリュームアップは半額の17500円で行うことができます。また、すぐに、お化粧できますので、涙袋をした後に外出できます。
✨
※涙袋でお化粧のように顔立ちは随分と変わります。
✨
◼︎ヒアルロン酸涙袋 35000円
モニターさんは二割引です💕

しのぶ皮膚科
03-6453-6955
http://shinobu-skincareclinic.jp/

ご予約くださいませ〜。 #ヒアルロン酸 #皮膚科 #美容皮膚科 #ヒアルロン酸注入 #ビフォーアフター #アラフォー #アラフィフ #目のクマ #綺麗になりたい #可愛くなりたい #目の下のくま #目の下にクマ #クレビエール #小顔になりたい #医療脱毛 #ヒアルロン酸 #涙袋 #ボトックス注射 #美肌になりたい #シワ改善 #しわ #涙袋ガール #涙袋すごい #涙袋欲しい #たるみあげ #アラサー #涙袋すごい #女医  #涙袋ヒアルロン酸
【美しすぎる💕ヒアルロン酸 涙袋 ビフォーアフター】 美しすぎる今回のモニターさん、当院の涙袋症例を見ながらの施術です。 ✨ ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です) ✨ 「全然痛くなかったです」 「こんなに変わるんですね」 と嬉しいお言葉をくださった帰り際に 「先生にずっと会いたかったんです」 と仰って頂き、嬉しすぎ〜〜😭。 ✨ 「まんまでしょ?わたし?」 と聞いたら 「もっとツンとしてるかと思いました」と笑笑。 会えばわかります。私、そうとう敷居の低い、普通の姉ちゃん?おばちゃん女医です。 でも、涙袋ヒアルに関しては超研究しまくってますから、任せてポン💪 ✨ ご来院頂き、ありがとうございました! ✨ 当院の涙袋のヒアルロン酸は長持ちするものを使っています。2回目の涙袋のさらなるボリュームアップは半額の17500円で行うことができます。また、すぐに、お化粧できますので、涙袋をした後に外出できます。 ✨ ※涙袋でお化粧のように顔立ちは随分と変わります。 ✨ ◼︎ヒアルロン酸涙袋 35000円 モニターさんは二割引です💕 しのぶ皮膚科 03-6453-6955 http://shinobu-skincareclinic.jp/ ご予約くださいませ〜。 #ヒアルロン酸  #皮膚科  #美容皮膚科  #ヒアルロン酸注入  #ビフォーアフター  #アラフォー  #アラフィフ  #目のクマ  #綺麗になりたい  #可愛くなりたい  #目の下のくま  #目の下にクマ  #クレビエール  #小顔になりたい  #医療脱毛  #ヒアルロン酸  #涙袋  #ボトックス注射  #美肌になりたい  #シワ改善  #しわ  #涙袋ガール  #涙袋すごい  #涙袋欲しい  #たるみあげ  #アラサー  #涙袋すごい  #女医  #涙袋ヒアルロン酸 
Queen
@arianagrande ❤️
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💎 I have a dream today ! 💎
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今年やり残したことはありませんか❓
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また同じような一年だったな〜と思ってる方。
何か新しいこと始めませんか❓
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私自身、社会人にも慣れてきて
なにか面白いことないかな、と思いながら日々生活してました。
そんな中、出会ったのが✨ネットビジネスです‼️
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個人の事業として働くことは未知な世界でした。
『怖い』とか『それねずみ講?』とか思ってました笑
.
数ヶ月たった今は
考え方、価値観、そしてライフスタイルが変わって
時間の使い方や、稼ぐお金が自分で決めれるようになりました。
.
✔️なんだか興味はあるけど...と一歩踏み出せてなかったり。
.
✔️もう少しお金がほしい...って思いながら毎月同じお給料だったり。
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✔️海外旅行行きたいけど...仕事休めないって嘆いてたり。
.
✔️ビジネスしてるけど思うように稼げてない
って方、
ずっとそのままでいいのでしょうか❓
来年の今頃もまたそう思ってそうじゃないですか❓
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私のやってるビジネスは
本当に人生が変わります💖
やってることはないスマホでネットしてるだけ‼️
私自身もそうですし
周り人も変わっていってるのはが目に見えて分かります!
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まずは“ タイムラインみたよ ”って
メッセージくださいね♫
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気軽にお話ししましょう🌟
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本日、18:00に記事が上がります!

前にシリーズ化して書いてた私の過去の恋愛事情を書いてます!

http://www.haruchannel.net/
こちら(@haruchannel2017)か、 「ハルチャンネル ブログ」でネット検索してみて下さいね!

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12年来の友達から結婚おめでとう♡と可愛い食器を頂きました💕幸せすぎて怖いです(笑)
近所に美味しいご飯屋さんが続々とできてこれまた幸せ・・💕
友達に#宮本佳実 さんの#ワークライフスタイル手帳  プレゼントしました💕手帳を相棒に夢を叶えて幸せになってほしい💕
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時間の使い方や、稼ぐお金が自分で決めれるようになりました。
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✔️なんだか興味はあるけど...と一歩踏み出せてなかったり。
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✔️もう少しお金がほしい...って思いながら毎月同じお給料だったり。
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✔️ビジネスしてるけど思うように稼げてない
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ずっとそのままでいいのでしょうか❓
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✼
時間がかかった
別れて7年

ようやく
気にしないようになってきた

あんなに
貴方に染まっていたのにね

別れてからも
染まり続けてたのは
貴方を忘れたくなかったから

貴方と
見えない共通点を持ちたかっただけ

もういいかな
もういいよね

お疲れ様自分
もうおしまいにしようね
✼
#デジタルツイート
#デジタルツイート初心者
#デジタルツイートしてる人と繋がりたい
#言葉
#手書きツイート
#アラサー
#バツイチ
#恋愛
#年上彼氏
#離婚
#失恋
✼ 時間がかかった 別れて7年 ようやく 気にしないようになってきた あんなに 貴方に染まっていたのにね 別れてからも 染まり続けてたのは 貴方を忘れたくなかったから 貴方と 見えない共通点を持ちたかっただけ もういいかな もういいよね お疲れ様自分 もうおしまいにしようね ✼ #デジタルツイート  #デジタルツイート初心者  #デジタルツイートしてる人と繋がりたい  #言葉  #手書きツイート  #アラサー  #バツイチ  #恋愛  #年上彼氏  #離婚  #失恋 
今朝の体重💁
.
昨日は間食が多かった日でした🤔
てか間食のレベルでは無いな。
ローストポークとかポタージュとか、もはや食事ですな🍽笑
昼食ちょっと足らなかったようです🤔
.
昨日食べたもの
朝:白湯、りんご、ヨーグルト
昼:わかめごはん、冷奴、サラダ、春雨スープ
夜:キムチ鍋、チーズ
間食:ギリシャヨーグルト、りんご、ナッツ、さつまいものポタージュ、ローストポーク
.
#リリーと脂肪の大掃除チャレンジ #diet #fitness #ダイエット #産後 #産後ダイエット #産後6ヶ月 #産後ママ #ダイエットしている人と繋がりたい #公開ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #デブ #体重 #体脂肪率 #167cm #痩せたい #痩せる #ボディメイク #bodymake #モチベーション #アラサー #腹筋 #運動
今朝の体重💁 . 昨日は間食が多かった日でした🤔 てか間食のレベルでは無いな。 ローストポークとかポタージュとか、もはや食事ですな🍽笑 昼食ちょっと足らなかったようです🤔 . 昨日食べたもの 朝:白湯、りんご、ヨーグルト 昼:わかめごはん、冷奴、サラダ、春雨スープ 夜:キムチ鍋、チーズ 間食:ギリシャヨーグルト、りんご、ナッツ、さつまいものポタージュ、ローストポーク . #リリーと脂肪の大掃除チャレンジ  #diet  #fitness  #ダイエット  #産後  #産後ダイエット  #産後6ヶ月  #産後ママ  #ダイエットしている人と繋がりたい  #公開ダイエット  #ダイエット記録  #ダイエット垢  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #デブ  #体重  #体脂肪率  #167cm  #痩せたい  #痩せる  #ボディメイク  #bodymake  #モチベーション  #アラサー  #腹筋  #運動 
再々再入荷届きました🤩
゚+.・‥…━━━✧❥゚+.・
#クエスト #ファッション
#ボヘミアン
#セレクトショップ
#撮影#デニム
#沼津#三島#富士#清水町
#大人ファッション #ハンドメイド#沼津quest
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#大人オシャレ
#ヴィンテージ#buying#ザラジョ
#todayscoordinate#ootd#mom#Follow#zuri --------------------------
〒410-0802
静岡県沼津市上土町100-1
ナティ1F
055-963-4715

Quest import select
第1、第3 火曜日定休日
(追加定休日ありです)
営業時間
『12:00〜19:00』
毎月15日 『9:00〜16:00』
--------------------------
再々再入荷届きました🤩 ゚+.・‥…━━━✧❥゚+.・ #クエスト  #ファッション  #ボヘミアン  #セレクトショップ  #撮影 #デニム  #沼津 #三島 #富士 #清水町  #大人ファッション  #ハンドメイド #沼津quest  #インスタ映え  #おしゃれさんと繋がりたい #アラサー #アラフォー  #セレクトショップ  #インポート  #大人オシャレ  #ヴィンテージ #buying #ザラジョ  #todayscoordinate #ootd #mom #Follow #zuri  -------------------------- 〒410-0802 静岡県沼津市上土町100-1 ナティ1F 055-963-4715 Quest import select 第1、第3 火曜日定休日 (追加定休日ありです) 営業時間 『12:00〜19:00』 毎月15日 『9:00〜16:00』 --------------------------
Repost from @mikie__18  寒すぎる朝😭
朝起きて
皆んなが起きてくるまでに
部屋を暖かくして
家事スタート💪
:
いつもはできていることも
できないときもあります。
母親だって完璧じゃないです。
:
誰よりも子供のことを考えて
いっぱい気にして
やってるつもりなんだけどな。
母親業はできて当たり前で
できていないときだけ
指摘される🗣
やってることは
褒められるわけじゃない😩
つらいな😢
当たり前ってなんだよ😤
:
ずーんっとなっちゃう日こそ
お洒落しよっと!!!
:
#サロペット:#grandeir
 @grandeir (33242651017)
可愛いうえに、暖か素材
ほんとたまんない🙈❤️
プロフィールより
着用アイテムご覧いただけます☺️
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#プチプラコーデ#ファーバッグ#コンバース#スニーカー#カジュアルコーデ#大人カジュアル#シンプル#ママコーデ#ママファッション#スナップミー#アングリッド#ジーユー#ユニクロ#トゥデイフル#ライフズ#ザラ#しまむら#アラサー#今日のコーデ#今日の服#PR
Repost from @mikie__18 寒すぎる朝😭 朝起きて 皆んなが起きてくるまでに 部屋を暖かくして 家事スタート💪 : いつもはできていることも できないときもあります。 母親だって完璧じゃないです。 : 誰よりも子供のことを考えて いっぱい気にして やってるつもりなんだけどな。 母親業はできて当たり前で できていないときだけ 指摘される🗣 やってることは 褒められるわけじゃない😩 つらいな😢 当たり前ってなんだよ😤 : ずーんっとなっちゃう日こそ お洒落しよっと!!! : #サロペット :#grandeir  @grandeir (33242651017) 可愛いうえに、暖か素材 ほんとたまんない🙈❤️ プロフィールより 着用アイテムご覧いただけます☺️ : : #プチプラコーデ #ファーバッグ #コンバース #スニーカー #カジュアルコーデ #大人カジュアル #シンプル #ママコーデ #ママファッション #スナップミー #アングリッド #ジーユー #ユニクロ #トゥデイフル #ライフズ #ザラ #しまむら #アラサー #今日のコーデ #今日の服 #PR 
ターンオーバーってご存知ですか⁉️ #肌 の新陳代謝、肌の生まれ変わりのことです💡

肌の構造や年齢によって
ターンオーバーの周期が変わること、
わかってるようでちゃんと
理解してる人は少ない
かもしれないですね😌

#健康 や#美容 のこと、
ちゃんと理解して 賢く選択したら
美しく年齢を
重ねることができるかも❤️
#LUMISPA  で #Pearlskin 💎

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#元気
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#ミレニアル世代 #自立 #女性 #キレイになりたい #アラサー #Kyoto #関西 #美意識 #素肌 #スッピン #毛穴 #乾燥 #潤い #保湿
ターンオーバーってご存知ですか⁉️ #肌  の新陳代謝、肌の生まれ変わりのことです💡 肌の構造や年齢によって ターンオーバーの周期が変わること、 わかってるようでちゃんと 理解してる人は少ない かもしれないですね😌 #健康  や#美容  のこと、 ちゃんと理解して 賢く選択したら 美しく年齢を 重ねることができるかも❤️ #LUMISPA  で #Pearlskin  💎 #ニュースキン  #nuskin  #あなたにとって良いものだけを  #元気  #スキンケア  #お手入れ  #コスパ  #ミレニアル世代  #自立  #女性  #キレイになりたい  #アラサー  #Kyoto  #関西  #美意識  #素肌  #スッピン  #毛穴  #乾燥  #潤い  #保湿 
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💎 I have a dream today ! 💎
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今年やり残したことはありませんか❓
.
また同じような一年だったな〜と思ってる方。
何か新しいこと始めませんか❓
.
私自身、社会人にも慣れてきて
なにか面白いことないかな、と思いながら日々生活してました。
そんな中、出会ったのが✨ネットビジネスです‼️
.
個人の事業として働くことは未知な世界でした。
『怖い』とか『それねずみ講?』とか思ってました笑
.
数ヶ月たった今は
考え方、価値観、そしてライフスタイルが変わって
時間の使い方や、稼ぐお金が自分で決めれるようになりました。
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✔️なんだか興味はあるけど...と一歩踏み出せてなかったり。
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✔️もう少しお金がほしい...って思いながら毎月同じお給料だったり。
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ずっとそのままでいいのでしょうか❓
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こんにちは~。本日のPOSTです✨
テーマ『お昼寝』です。
①枚目
静かな昼寝の昼下がり…作業しながら見守ってると突然『だめぇ❗』『○○ちゃんの❗』…寝言でした。びっくりしたぁ😨
あーしか言えないこが『ゲロゲロゲロ』なんてのもあり爆笑したことも😁🎵
②枚目
泣いて起きる子もまだいるのですが、最近発見したのが『泣く子は全力でお腹をさすると寝る』です。
起き始め限定ですが、本当に効きます。
#お昼寝#昼寝
#寝言#起きたかと思った#心臓に悪い 💧
#起きグズリ#さすれば寝る#かも
#嘘だと思うなら#お試しあれ (。-∀-)🎶
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こんにちは~。本日のPOSTです✨ テーマ『お昼寝』です。 ①枚目 静かな昼寝の昼下がり…作業しながら見守ってると突然『だめぇ❗』『○○ちゃんの❗』…寝言でした。びっくりしたぁ😨 あーしか言えないこが『ゲロゲロゲロ』なんてのもあり爆笑したことも😁🎵 ②枚目 泣いて起きる子もまだいるのですが、最近発見したのが『泣く子は全力でお腹をさすると寝る』です。 起き始め限定ですが、本当に効きます。 #お昼寝 #昼寝  #寝言 #起きたかと思った #心臓に悪い  💧 #起きグズリ #さすれば寝る #かも  #嘘だと思うなら #お試しあれ  (。-∀-)🎶 #保育園 #保育園あるある #あるある  #ホワイトボード #落書き  #一歳児 #一歳児あるある #一歳児クラス  #保育士 #保育士あるある #中堅保育士 #中堅保育士あるある #中堅  #アラサー #アラサー女子 #三十路 #三十代 
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