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#アラフォー medias

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こんにちは🎵
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久しぶりの土曜休み😊
今から桜まつり?とやらに
行ってきまつ🌸
その模様は後ほどLiveにてー
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いい天気だけど風冷し😵
外でビール🍺飲まなきゃやから
着込みましたぜー
だからあんまオサレじゃないかもー
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みなさまもステキな週末を
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#お休みコーデ
#冬コーデ
#コートは春物
#着込みすぎた
#アラフォー
#アラフィフ
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13.26㎞ 鼻水とまラン🏃🏻‍♀️❗️
* 
ポケットティッシュ持ちながら最終的にはティッシュ足らずに

鼻垂れラン😪

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#腹筋 #nike #ダイエット #diet #黒ラブ #ラブラドール
#lab
モチベーション。
・
・
これって何をするにしても大切ですよね。
というより、何をするにしても付きまとってきますよね。
・
・
モチベーションって、意欲とかやる気、動機付けといった意味で使われていますが、モチベーションってどこから来てるかご存知ですか?
・
・
モチベーションが上がらないあなたは、この私の投稿を最後まで読めば、モチベーションを上げることができます!
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モチベーションの意味はさっき言った通りです。
では、一体どこからモチベーションというものは来ているのか。
簡単なようで、意識できていないと思います。
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実は、モチベーションは2つの要因から成っています。
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①「動因」ドライブと呼ばれ、人の内側から行動を引き起こすものです。
ex.コツを掴めて来て楽しい!などです。
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②「誘因」インセンティブと呼ばれ、人の外側から人の行動を誘発させるものです。
ex.次のテストで100点取ったらお小遣いもらえるから頑張る!などです。
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主にモチベーションは、上記①②から成り立ちます。
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①の動因を達成するには、誰かに教わるか、自分で調べて試行錯誤するかだと思いますが、やはり誰かに教わるの方が間違いなく効率が良いです。
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②に関しては、簡単に言えばご褒美です。物で釣るじゃないですけどね笑
でも、欲しい物ってありますよね😊✨自分へのご褒美を決めてしまうのも良いですね💪🏽✨
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なので、モチベーションが上がらないのは当然です。
普通に生活していれば、ドライブ、インセンティブがないからです。
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私の場合は、成りたい体を手に入れてからの生活がご褒美です。
自分へのご褒美で、何を買うかも決めてます。
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人間はそもそもが弱いです。
もともと自分に強い人なんていません。
自分に強い人は工夫をしてます。
強くなるために何かをしています。
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・
要は、何でも熱量を持って、試行錯誤できるか。
これがかなり大切です。
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・
ただ闇雲にダイエットをする。
気合いで乗り切る。
我慢すれば痩せる。etc...
→正解でも不正解でもないと思いますが、確実に損をしています。
・
・
限られた時間の中で損している。
そんな悲しい事はありません。
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・
そんな現状から抜け出す。
モチベーション上げまくりたい!
ダイエット成功したい!
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・
そう思うのであれば、私のプロフィールURLにアクセスして下さい✨✨
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モチベーション。 ・ ・ これって何をするにしても大切ですよね。 というより、何をするにしても付きまとってきますよね。 ・ ・ モチベーションって、意欲とかやる気、動機付けといった意味で使われていますが、モチベーションってどこから来てるかご存知ですか? ・ ・ モチベーションが上がらないあなたは、この私の投稿を最後まで読めば、モチベーションを上げることができます! ・ ・ モチベーションの意味はさっき言った通りです。 では、一体どこからモチベーションというものは来ているのか。 簡単なようで、意識できていないと思います。 ・ ・ 実は、モチベーションは2つの要因から成っています。 ・ ・ ①「動因」ドライブと呼ばれ、人の内側から行動を引き起こすものです。 ex.コツを掴めて来て楽しい!などです。 ・ ・ ②「誘因」インセンティブと呼ばれ、人の外側から人の行動を誘発させるものです。 ex.次のテストで100点取ったらお小遣いもらえるから頑張る!などです。 ・ ・ 主にモチベーションは、上記①②から成り立ちます。 ・ ・ ①の動因を達成するには、誰かに教わるか、自分で調べて試行錯誤するかだと思いますが、やはり誰かに教わるの方が間違いなく効率が良いです。 ・ ・ ②に関しては、簡単に言えばご褒美です。物で釣るじゃないですけどね笑 でも、欲しい物ってありますよね😊✨自分へのご褒美を決めてしまうのも良いですね💪🏽✨ ・ ・ なので、モチベーションが上がらないのは当然です。 普通に生活していれば、ドライブ、インセンティブがないからです。 ・ ・ 私の場合は、成りたい体を手に入れてからの生活がご褒美です。 自分へのご褒美で、何を買うかも決めてます。 ・ ・ 人間はそもそもが弱いです。 もともと自分に強い人なんていません。 自分に強い人は工夫をしてます。 強くなるために何かをしています。 ・ ・ 要は、何でも熱量を持って、試行錯誤できるか。 これがかなり大切です。 ・ ・ ただ闇雲にダイエットをする。 気合いで乗り切る。 我慢すれば痩せる。etc... →正解でも不正解でもないと思いますが、確実に損をしています。 ・ ・ 限られた時間の中で損している。 そんな悲しい事はありません。 ・ ・ そんな現状から抜け出す。 モチベーション上げまくりたい! ダイエット成功したい! ・ ・ そう思うのであれば、私のプロフィールURLにアクセスして下さい✨✨ ・ ・ #diet  #ダイエット  #痩せたい  #痩せる  #綺麗になる  #綺麗になりたい  #体型カバー  #ダイエットアカウント  #公開ダイエット  #糖質制限ダイエット  #インスタダイエット  #ダイエット頑張る  #ダイエット女子  #ダイエット専用アカウント  #ダイエット中なのに  #ダイエット仲間募集  #アラフォーダイエット  #アラサーダイエット  #主婦  #アラサー  #アラフォー  #ママ  #ランチ  #instagram  #instadiet 
こんにちは👋😃
今日は家族が誰もいな~い😓
どうしてもメンチが食べたくて
馴染みのお肉屋さんへ~🎶
ガーン( ̄▽ ̄;)💦
メンチ売り切れ~😢
コロッケを3つ買って帰宅❗
まあコロッケも美味しいので
録画のクレイジージャーニーを
観ながら1杯~🍺
これはこれで旨い~(笑)☺⤴⤴
#こんにちは
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こんにちは👋😃 今日は家族が誰もいな~い😓 どうしてもメンチが食べたくて 馴染みのお肉屋さんへ~🎶 ガーン( ̄▽ ̄;)💦 メンチ売り切れ~😢 コロッケを3つ買って帰宅❗ まあコロッケも美味しいので 録画のクレイジージャーニーを 観ながら1杯~🍺 これはこれで旨い~(笑)☺⤴⤴ #こんにちは  #ひとり  #メンチ売り切れ  #コロッケ3個  #アサヒビール  #スーパードライ  #クレイジージャーニー  #昼ビール  #旨し  #アラフォー  #群馬県 
♥
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まったりコーデを💛
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GUのサイドシームレスクロップドTを普段着にコーデをとの声があったので、着てみました❤
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ゆったりしてるので、ロングスカートを会わせて、春色のアウターを♪
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おうちでのリラックスにいいですね💞
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スプリングコート:#しまむら
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スリッポン:#brighton @brignton
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足元は#guの#バレエシューズ

やっと春っぽくなってきましたね♡

新しい事も始めるし
今年は変化の年なしたい!! #アラフォー#アラフォーコーデ
#プチプラコーデ#gu#ユニクロ#レペット#ママコーデ
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今日は雨だし、肌寒いし。。。と呟きながら、
まだニットを手離せない人。
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hykeのニットはやっぱりすごい!
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と着るたびに思います。
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#ご心配いただきありがとうございました
おはよ〜ございます🌞
本日藤川ウキウキお仕事しております(笑)
新作大量入荷😱😍
manic Ⓜ️ デニムオールインワン😍
めちゃかわ❤️
゚+.・‥…━━━✧❥゚+.・
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おはよ〜ございます🌞 本日藤川ウキウキお仕事しております(笑) 新作大量入荷😱😍 manic Ⓜ️ デニムオールインワン😍 めちゃかわ❤️ ゚+.・‥…━━━✧❥゚+.・ #コーデ  #ファッション  #シンプル  #ボヘミアン  #アラサー #撮影 #デニム  #沼津 #三島 #富士 #清水町  #アラフォー  #お洒落さんと繋がりたい  #おしゃれさんと繋がりたい  #セレクトショップ  #インポート #ハンドメイド #todayscoordinate #ootd #mom #quest #Followme #Follow #todys 
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自分がどんな風になりたいのか。
憧れる人は?
ゆっくり考える時間、持ってなかったなぁ〜🤔
久しぶりにコラージュしたくなった!
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#コラージュ #キレイになる #アラフォー #アラフォーママ #アラフォーダイエット #理想 #インスタダイエット #ダイエット
梅しばって... なんで?こんなに美味しいんだろ〜😆 食べ始めると...止まらない😅笑

#梅しば#ムラオカ#梅干し#カリカリ梅#大好き#美味しい#止まらない#やみつき#アラフォー#ママ
#ume #japanese #food#like#japanesefood#good
☆
今日は今から本町でランチ🍚夜は梅田へ直行で飲み🍻過密スケジュールな休日👏👏
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👨‍👩‍👧‍👦スプリングシリーズ🎄
【取れたてピクチャー】
📱📱📱
こだわりの空間って
家族団らんの
コミュニケーションだよね〜
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春のキャンペーン中
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👨‍👩‍👧‍👦スプリングシリーズ🎄 【取れたてピクチャー】 📱📱📱 こだわりの空間って 家族団らんの コミュニケーションだよね〜 ㊙️㊙️㊙️ 春のキャンペーン中 ネットビジネス好きの方 安定収入 高額収入 権利収入とれるからね〜〜 🙆🙆🙆 #個人事業主 #在宅ワーク #人気投稿 #稼ぐ方法 #スマホビジネス #権利収入 #そらまち  #オンライン #東京 #アラフィフ #初心者  #セミナー講師  #インスタ #ホームパーティ #アラフォー  #LINE  #SNS  #アラサー #シンママ #MLM #自動化 #報酬  #起業女子 #instafood #無料 #旅行 #六本木 #サイドビジネス #ツイッター 
昨日は、終業式。
中学2年も楽しかったようです。
お世話になった先生方も移動が多くて残念です。

#親バカ #終業式#モノクロ #カメラ好きな人と繋がりたい #おしゃれな人と繋がりたい #おしゃれな方と繋がりたい #アラフォー #ありがとう
ひとりカフェか☕️
ひとりラーメンか🍜

どっすかな🤔 とりあえずお出かけ

#アラフォー#fashion#ファション#昭和感#レトロ#プチプラ#古着#着回し#café#サスペンダー#サスペン男子
お出掛け前のショット📷
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バックと靴の色合いが揃ってる時のこの幸せよ〜😆 .
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美味しそう(*'ω'*) 頂きます。

お腹空いた ⑅︎∙︎˚┈︎┈︎︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎︎┈︎︎┈︎┈︎︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎˚∙︎⑅︎.
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おはようございます。トレーニング後よりも、起きてすぐの方が縦線が出てるのはナゼ⁇(笑)
#腹筋女子 #腹筋#フィットネス女子 #フィットネス #fitness #workout #アラフォー #アラフィフ #ボディチェック #美ボディ
昨日見た雑誌の表紙のここ
めっちゃ怖かったよ(O_O)

あたし、👣が気になるとこ

#インスタダイエット#温活#血管#日経おとなのoff#身体作り#体質改善#美活#年齢に逆らう#アラフォー#健康美#栄養#ママ
こんにちは☺︎
・
今日はお店へ出勤です☆
展示会でオーダーしていた人気の#nocomment のTシャツが届いてた〜♪
・
早速着用して自撮り(笑)
昼ご飯カレーやし注意だな…
・
Tシャツ#nocomment 
ライトダウンベスト#pepejeans 
デニム#yanuk 
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#REAL#real苦楽園 #メンズファッション #メンズコーデ #ootd#mensfashion #mensstyle #leon #safari #30代#40代#50代 #大人カジュアル #セレクトショップ西宮市 #苦楽園 #アラフォー #イタリア#自撮り#イタリア#春物#Tシャツ
こんにちは☺︎ ・ 今日はお店へ出勤です☆ 展示会でオーダーしていた人気の#nocomment  のTシャツが届いてた〜♪ ・ 早速着用して自撮り(笑) 昼ご飯カレーやし注意だな… ・ Tシャツ#nocomment  ライトダウンベスト#pepejeans  デニム#yanuk  シューズ#atlanticstars  ・ #REAL #real苦楽園  #メンズファッション  #メンズコーデ  #ootd #mensfashion  #mensstyle  #leon  #safari  #30代 #40代 #50代  #大人カジュアル  #セレクトショップ西宮市  #苦楽園  #アラフォー  #イタリア #自撮り #イタリア #春物 #Tシャツ 
体脂肪は、下がったけど、体重が・・・ 夕食、【タンパクおとめ】だけなんだが。

#ダイエット#アラフォー #タンパクおとめ
あー、天気がいい。
今日は仕事もトレもOFFで子守り。
公園は暖かくて気持ちがいいけど花粉症が…。
早く花粉の時期終わらないかな。

#筋トレ#ダイエット#ワークアウト#トレーニング#ジム#減量#BBJ#SSA#フィジーク#ボディビル#腹筋#パーソナル#東京#アラフォー#公園#子守り#六本木ヒルズ#六本木#花粉症#春
・
先日の誕生日。
#誕生日 は感謝の日。
・
くしくも今年は39,
まさにサンキューを胸に 
感謝とご恩返しの一年にしたい。
・
#ハンドメイド 
#アクセサリー 
@yumi_tten さん
いつもいつも本当にありがとう!
・
#イヤリング
#プレゼント
・
なおちゃん似合うかなぁーって
用意してくれていることが
とても幸せです。
・
・
#靴下屋
#アーバンリサーチ
・
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#バッグ
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#アラフォー
#今日のコーデ 
#セントジェームス 
#着画 
#お洒落さんと繋がりたい 
#ponte_fashion 
#メガネ女子
#lee100人隊
・ 先日の誕生日。 #誕生日  は感謝の日。 ・ くしくも今年は39, まさにサンキューを胸に 感謝とご恩返しの一年にしたい。 ・ #ハンドメイド  #アクセサリー  @yumi_tten さん いつもいつも本当にありがとう! ・ #イヤリング  #プレゼント  ・ なおちゃん似合うかなぁーって 用意してくれていることが とても幸せです。 ・ ・ #靴下屋  #アーバンリサーチ  ・ #プチプラ  #バッグ  #イヤリング  #ブローチ  #handmade  #アラフォー  #今日のコーデ  #セントジェームス  #着画  #お洒落さんと繋がりたい  #ponte_fashion  #メガネ女子  #lee100人隊 
実は母からのオーダーでした😅
"売れないようなものを作ってもしょうがない!"と言い放つ厳しい母が、褒めちぎり、自慢してくれています🌸
・
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#オーダー受付中
お好みのカラーで制作いたします✨
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minneのURL
https://minne.com/lil-star
blog、Instagramからもお問合せください!
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実は母からのオーダーでした😅 "売れないようなものを作ってもしょうがない!"と言い放つ厳しい母が、褒めちぎり、自慢してくれています🌸 ・ ・ #オーダー受付中  お好みのカラーで制作いたします✨ ・ ・ minneのURL https://minne.com/lil-star blog、Instagramからもお問合せください! * *  #ショルダーバッグ  #ラメルヘンテープ  #ワイヤーコードバッグ  #wirebag  #ワイヤーバッグ  #大人可愛い  #エレガント  #エレ女  #美しいもの  #オリジナル  #一点物  #一目惚れ  #アラフォー  #アラフィフ  #女子力  #ブロンズ  #コーディネート   #プレゼント  #シック  #オシャレ  #アクセサリー小物  #オーダー  #ハンドメイド  #手芸  #minne  #ミンネ  #イントレチャート  #アンテプリマ風   #イントレッチオ  風
今日は朝から #juicyeye 川越店へ😊
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去年のBBJ札幌フレッシャーズファイナリストの佐々木君がパーソナルに来てくれました🏋 去年来てくれた時より着実にバルクも上がってます、今年もBBJ出場予定!目指せ日本大会🔥
*
何と言ってもまだ10代!今後の活躍を期待してます✨
*
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#まだまだこれから
去年のBBJ札幌フレッシャーズファイナリストの佐々木君がパーソナルに来てくれました🏋 去年来てくれた時より着実にバルクも上がってます、今年もBBJ出場予定!目指せ日本大会🔥 * 何と言ってもまだ10代!今後の活躍を期待してます✨ * #バルクアップ  #フィットネス  #ワークアウト  #パーソナルトレーニング  #筋肉  #筋トレ  #ボディメイク  #トレーニング  #ベストボディジャパン  #パーソナルトレーナー  #札幌  #アラフォー  #おじさんも  #まだまだこれから 
#普段着
#ファッション

#アラフォー
身長162cm
体重53.7kg

普段着です。(記録)すいません。(*_ _)ペコリ
【女王の輝きをあなたの耳元から!ルビーのピアス再販します】
・
こちらは前回入荷と同時に
SOLD OUTとなったルビーのピアスです
・
カットの入っていない美しい天然石の表面は
トップクオリティならではの輝き
・
そして女王と呼ばれるゆえんだと思います
・
大きさも大きすぎず、ちょうど良いサイズなので
一気に耳元から華やかさが生まれます
・
当ショップのルビーを手に取って頂いた方は
とてもお気に召して頂けていて
ルビーのネックレスやピアスに合わせて
ファッションを選ぶと伺いました
・
お値段は通常のものよりも高めですが
高いのには理由があります!
・
それだけ美しいのです♡
・
ぜひあなたも女王の輝きをまとって
美しさにより磨きをかけてみませんか?
・
ショップにて再販しております
・
10000yen
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◆minneショップ◆
https://minne.com/items/8650285
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◆Creemaショップ◆
https://www.creema.jp/item/3742300/detail
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【女王の輝きをあなたの耳元から!ルビーのピアス再販します】 ・ こちらは前回入荷と同時に SOLD OUTとなったルビーのピアスです ・ カットの入っていない美しい天然石の表面は トップクオリティならではの輝き ・ そして女王と呼ばれるゆえんだと思います ・ 大きさも大きすぎず、ちょうど良いサイズなので 一気に耳元から華やかさが生まれます ・ 当ショップのルビーを手に取って頂いた方は とてもお気に召して頂けていて ルビーのネックレスやピアスに合わせて ファッションを選ぶと伺いました ・ お値段は通常のものよりも高めですが 高いのには理由があります! ・ それだけ美しいのです♡ ・ ぜひあなたも女王の輝きをまとって 美しさにより磨きをかけてみませんか? ・ ショップにて再販しております ・ 10000yen ・ ◆minneショップ◆ https://minne.com/items/8650285 ・ ◆Creemaショップ◆ https://www.creema.jp/item/3742300/detail ・ #ルビーピアス  #ルビー  #天然石  #天然石アクセサリー  #天然石ジュエリー  #天然石ネックレス  #パワーストーン  #パワーストーンジュエリー  #パワーストーンネックレス  #yumy天然石  #バナスム  #bananasmoothieアクセ  #アラフォー  #アラフォージュエリー  #アラフォーコーデ  #アラフォーライフ  #アラフォーファッション  #アラフォーアクセサリー  #アラフィフ  #アラフィフアクセサリー  #アラフィフファッション  #アラフィフジュエリー  #アラフィフコーデ  #minne  #creema  #プロフ見てミンネ 
私事で恐縮ですが…
本日誕生日でして…🎂 #41歳 になっちゃいました 笑
今朝 @akira_skywalker.sw さんが #お誕生日おめでとうpic を作ってくださいまして…😆
あまりに嬉しかったので、自分でも言っちゃおうと 笑
幾つになっても #誕生日 は嬉しいです😆
今年は健康に気をつけて、周りの方々に感謝を忘れず穏やかで楽しい一年にしたいです。
ついでに大好きな #スターウォーズ にも囲まれていたいです 笑

#アラフォー
#アラフォーママ
#スターウォーズ祭
新居に設置した新しい棚と記念撮影✨
#グッズ達
#ボケちゃってるし
#自分ばっかり
#ピントが合ってる 笑
#おばさんだから許してね
私事で恐縮ですが… 本日誕生日でして…🎂 #41歳  になっちゃいました 笑 今朝 @akira_skywalker.sw さんが #お誕生日おめでとうpic  を作ってくださいまして…😆 あまりに嬉しかったので、自分でも言っちゃおうと 笑 幾つになっても #誕生日  は嬉しいです😆 今年は健康に気をつけて、周りの方々に感謝を忘れず穏やかで楽しい一年にしたいです。 ついでに大好きな #スターウォーズ  にも囲まれていたいです 笑 #アラフォー  #アラフォーママ  #スターウォーズ祭  新居に設置した新しい棚と記念撮影✨ #グッズ達  #ボケちゃってるし  #自分ばっかり  #ピントが合ってる  笑 #おばさんだから許してね 
3月25日。お昼ごはん。

久しぶりに行け付けの定食屋さんへ😋
大好きなお蕎麦とごはんがいっぺんに頂けます🎵
ごはんは十穀米をセレクトしました。

#ダイエット #糖質制限 #糖質制限メニュー #定食 #お昼ごはん #155cm #46kg #アラフォー #いいねありがと
統一感なくw

1000Pic

いつも、お付き合いいただき
本当にありがとうございます😆

日々、色んなもの載せてるので
スペシャル気まま自由人に
見えてるかも?だけど(笑)

楽しく生きるほうがいい⤴

これからも、
よろしくお願いします┏○ペコッ ☆

#休日#土曜#更新
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#インスタ依存
#自分の居場所
#ストレス解消法
#笑顔#ありがとう
#感謝#支え#絆#友情#仲間
#アラフォー#自撮り
#フォロー#コメント
#これからもよろしくお願いします
統一感なくw 1000Pic いつも、お付き合いいただき 本当にありがとうございます😆 日々、色んなもの載せてるので スペシャル気まま自由人に 見えてるかも?だけど(笑) 楽しく生きるほうがいい⤴ これからも、 よろしくお願いします┏○ペコッ ☆ #休日 #土曜 #更新  #1000Pic  #インスタ依存  #自分の居場所  #ストレス解消法  #笑顔 #ありがとう  #感謝 #支え #絆 #友情 #仲間  #アラフォー #自撮り  #フォロー #コメント  #これからもよろしくお願いします 
.
3/23〜24研修旅行🚌
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伊勢神宮とおかげ横丁と
2日目は離島の診療所見学。
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若い子達と楽しんできた。
宴会ではビンゴや
先生達の出し物に大笑い。
.
レポートやらなきゃ。
今日休みでよかった😥
来週も学校頑張るぞ(>_<)
.
.
#菅島#伊勢神宮#おかげ横丁#研修旅行#看護学校#看護学生#ママ学生#准看#63期#アラフォー
今日は、Ema×PGの裾タフタフリルのポンチワンピースを着ました💖

#dress#ema#privategrace  @joint_space 
#bag#fendi 
#shoes #riz 
#fashion#instafashion #ootd #outfit #mama #ママコーデ #アラフォー#アラフォーファッション #アラフィフ #アラフィフコーデ #アラサー #peekaboo#ネイビー
2017.3.25🎂
*
*
こんにちは✲*゚
*
*
またまたお久しぶりです(♡˘︶˘♡)
*
*
今日は
次男の⚽遠征弁当です
入学前から3泊4日の遠征⚽️🏃💨💨
*
*
頑張ってこーーーい\(▦´ ˘ `▦)ノ
*
*
それにしても
茶弁がひどすぎる( ̄▽ ̄*) ・・・ァハハ
#サッカー部 #もうすぐ高校生 #サッカー #サッカー遠征 #遠征弁当 #男子弁当 #男子高校生弁当 #茶弁 #唐揚げ #卵焼きは甘い派 #soccer #soccerboy #使い捨て弁当箱 #family #instadaily #instagood #instapic #foodie #obentogram #obentopark #foodstagram #instapic #yummy #birthday #mybirthday #誕生日 #3月25日 #30代ラスト #アラフォー #頑張るしかない *
*
私事ですが、、
本日またひとつ歳を重ねてしまいました
*
*
30代ラストの1年
なんでも挑戦💪💪💪
*
*
ガンバります(♡˘︶˘♡)
2017.3.25🎂 * * こんにちは✲*゚ * * またまたお久しぶりです(♡˘︶˘♡) * * 今日は 次男の⚽遠征弁当です 入学前から3泊4日の遠征⚽️🏃💨💨 * * 頑張ってこーーーい\(▦´ ˘ `▦)ノ * * それにしても 茶弁がひどすぎる( ̄▽ ̄*) ・・・ァハハ #サッカー部  #もうすぐ高校生  #サッカー  #サッカー遠征  #遠征弁当  #男子弁当  #男子高校生弁当  #茶弁  #唐揚げ  #卵焼きは甘い派  #soccer  #soccerboy  #使い捨て弁当箱  #family  #instadaily  #instagood  #instapic  #foodie  #obentogram  #obentopark  #foodstagram  #instapic  #yummy  #birthday  #mybirthday  #誕生日  #3月25日  #30代ラスト  #アラフォー  #頑張るしかない  * * 私事ですが、、 本日またひとつ歳を重ねてしまいました * * 30代ラストの1年 なんでも挑戦💪💪💪 * * ガンバります(♡˘︶˘♡)
今日から札幌暖かくなるってー!
早よ春よ来い!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
もうそろ、ブーツじゃなくてパンプス履きたい!
#今日 #ファッション #お洋服 #暖かくなる #春よ来い #ライダース #デニム #ファーベスト #千鳥ブーツ #アラサー #アラフォー #札幌 #女子力 #美活部 #律さんトコの美活部
☆2017.3.25☆
・
本日ワークショップ
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京都からお越しになる素晴らしい先生
セミナーの後には従業員研修もしてもらえるんです♡
・
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1日長丁場になりますが、頑張りま〜〜す!
・
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朝から買い出しに来てマフ^ - ^
・
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#仕事ママ #札幌ママ #オシャレ #今日のコーデ  #今日のファッション#コーデ #ママアラフォーママ  #ママリァッション#アラフォーコーデ #ビュースタグラマー #アラフォー #アラフォーファッション #ファッション #ママファッション #ファッションコーデ #大人ファッション #着回しコーデ #コーディネート #カジュアル #カジュアルコーデ #大人カジュアル #ootd #outfit #fashion #code #ワークショップ
☆2017.3.25☆ ・ 本日ワークショップ ・ ・ 京都からお越しになる素晴らしい先生 セミナーの後には従業員研修もしてもらえるんです♡ ・ ・ 1日長丁場になりますが、頑張りま〜〜す! ・ ・ 朝から買い出しに来てマフ^ - ^ ・ ・ #仕事ママ  #札幌ママ  #オシャレ  #今日のコーデ  #今日のファッション #コーデ  #ママアラフォーママ  #ママリァッション #アラフォーコーデ  #ビュースタグラマー  #アラフォー  #アラフォーファッション  #ファッション  #ママファッション  #ファッションコーデ  #大人ファッション  #着回しコーデ  #コーディネート  #カジュアル  #カジュアルコーデ  #大人カジュアル  #ootd  #outfit  #fashion  #code  #ワークショップ 
Cherry blossom has come🌸
今朝もまた、いつもと反対方向へ朝ラン→からの#目黒川桜偵察 へ🏃‍♀️ *
チラホラ咲いているところもあれど、まだまだ一分咲きにも満たない感じ。
*
天気予報では明日は雨らしいので、朝からたくさんのお花見の人が👀川沿いをお散歩してました。
*
そして、シャンパン、ホットワイン、焼き鳥〜🍷たくさん出店も!ついつい朝から買い食いならぬ買い飲みしそうになりましたが…お財布持ってなかった〜💦
*
火水木金とはしってなかったので、久々ラン。しかも明日は表参道ウィメンズラン当日。今週は疲れきってボロボロカスカスだったので明日走れないかも〜涙、と不安になってましたが、今日は体調ヨシ❣️いつもよりかなり長めのランでしたが、楽しかったー💛
これなら明日走れそう!
*
明日ご一緒するみなさま、どうぞよろしくおねがいします❣️
*
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#instagood
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#meguroriver
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#tokyo
#ジョギング
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#ランキーパー
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#桜
#サクラ
#目黒川
#中目黒
#東京
#表参道ウィメンズラン
今日も #心臓破りの坂 駆け抜けた❗️
#5km超えた頃から右足先が痺れる、なんでや?
Cherry blossom has come🌸 今朝もまた、いつもと反対方向へ朝ラン→からの#目黒川桜偵察  へ🏃‍♀️ * チラホラ咲いているところもあれど、まだまだ一分咲きにも満たない感じ。 * 天気予報では明日は雨らしいので、朝からたくさんのお花見の人が👀川沿いをお散歩してました。 * そして、シャンパン、ホットワイン、焼き鳥〜🍷たくさん出店も!ついつい朝から買い食いならぬ買い飲みしそうになりましたが…お財布持ってなかった〜💦 * 火水木金とはしってなかったので、久々ラン。しかも明日は表参道ウィメンズラン当日。今週は疲れきってボロボロカスカスだったので明日走れないかも〜涙、と不安になってましたが、今日は体調ヨシ❣️いつもよりかなり長めのランでしたが、楽しかったー💛 これなら明日走れそう! * 明日ご一緒するみなさま、どうぞよろしくおねがいします❣️ * * #instagood  #instahealth  #running  #jogging  #runkeeper  #skynow  #spring  #cherryblossom  #meguroriver  #nakameguro  #tokyo  #ジョギング  #ランニング  #ランキーパー  #イマソラ  #桜  #サクラ  #目黒川  #中目黒  #東京  #表参道ウィメンズラン  今日も #心臓破りの坂  駆け抜けた❗️ #5km超えた頃から右足先が痺れる 、なんでや?
#outfitoftheday .
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コストコ行きました😋.
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娘のビルケンむちゃ安く買えてラッキー✨.
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今日から春休みですね😓こどもは楽しそうですが親は大変だ😱😱行きたいところたくさんリクエストされました🤣🤣.
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今日は娘のお誕生日なので、頼んでた風船取りに行くの楽しみです💓💓その前に習い事2つにランチ会食😋🍽.
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皆さん楽しい週末を……\(*ˊᗜˋ*)/♡.
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インナー...#GALLARDAGALANTE .
アウター...#GU.
デニム...#currentelliot .
パンプス...#repetto #レペット.
ベレー帽...#ca4la #カシラ.
バッグ...#ZARA#ザラ#ザラジョ.
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#fashion #ootd#coordinate #mineby3mootd#ponte_fashion#mamagirl#ファッション#ママ#ママファッション #アラフォー#ootd_kob#プチプラコーデ#今日のコーデ #ママコーデ#アラフォーコーデ#アラフォーママ#スナップミー#locari#ロカリ
#outfitoftheday  . . . コストコ行きました😋. . 娘のビルケンむちゃ安く買えてラッキー✨. . 今日から春休みですね😓こどもは楽しそうですが親は大変だ😱😱行きたいところたくさんリクエストされました🤣🤣. . 今日は娘のお誕生日なので、頼んでた風船取りに行くの楽しみです💓💓その前に習い事2つにランチ会食😋🍽. . 皆さん楽しい週末を……\(*ˊᗜˋ*)/♡. . インナー...#GALLARDAGALANTE  . アウター...#GU . デニム...#currentelliot  . パンプス...#repetto  #レペット . ベレー帽...#ca4la  #カシラ . バッグ...#ZARA #ザラ #ザラジョ . . #fashion  #ootd #coordinate  #mineby3mootd #ponte_fashion #mamagirl #ファッション #ママ #ママファッション  #アラフォー #ootd_kob #プチプラコーデ #今日のコーデ  #ママコーデ #アラフォーコーデ #アラフォーママ #スナップミー #locari #ロカリ 
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TRYA'D幅広い年齢層の方に1番人気のトートバッグ【LAPY】ラピィ💄💋
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本牛革の柔らかさと、高級感が大人👸
こちらはマットな質感ブラック👜
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大きすぎず、小さすぎず、綺麗に持てる大きさにこだわった縦長トートバッグです🙆
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昼夜逆転生活で不摂生な生活㊥。
ダイエットを始めたにもかかわらず、買い置きしていた食べ物を、仕事をしながら深夜に平らげてしまっていた(滝汗)過食症かっ?!😓 ダメダメぢゃん💢自己嫌悪だぁぁぁ(*´>д<)#ダイエット中 #過食 #ダイエット3日め #ダイエット仲間募集 #アラフォー #154cm #もう買い置きはしない!
おやすみなさい✦*°(←昼だーよ?!😆💧)
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今日、明日と群馬県高崎市のSURESHOTで2017S/Aコレクション内覧会を開催しています❗️
明日日曜日はGRAVYSOURCEから @l_take が参加予定❗️
お近くの方は是非ご来場下さい‼️
ちなみに本日、明日とVIRGOからイケメンPRESSの @3_che がいるのでこちらもお見逃しなくw

#Repost @sureshot_official
・・・
gravysource夏&秋
明日、明後日3月25.26土日
SURESHOTにて開催します❤️❤️❤️
是非是非手に取って実感して下さいね
今回のコレクションもかなりヤバスです!❤️❤️❤️❤️❤️
😜😜 #SURESHOT  #sureshot高崎 #gravysource #グレービーソース #久武の嫁さん神
#バルゴ #デザイン最高 #着心地最高 #あしもと倶楽部 #slipon #2017コレクション #今日の服#刺繍風プリント #instagood  #instagram #高崎 #前橋  #アラサー #アラフォー
今日、明日と群馬県高崎市のSURESHOTで2017S/Aコレクション内覧会を開催しています❗️ 明日日曜日はGRAVYSOURCEから @l_take が参加予定❗️ お近くの方は是非ご来場下さい‼️ ちなみに本日、明日とVIRGOからイケメンPRESSの @3_che がいるのでこちらもお見逃しなくw #Repost  @sureshot_official ・・・ gravysource夏&秋 明日、明後日3月25.26土日 SURESHOTにて開催します❤️❤️❤️ 是非是非手に取って実感して下さいね 今回のコレクションもかなりヤバスです!❤️❤️❤️❤️❤️ 😜😜 #SURESHOT  #sureshot高崎  #gravysource  #グレービーソース  #久武の嫁さん神  #バルゴ  #デザイン最高  #着心地最高  #あしもと倶楽部  #slipon  #2017コレクション  #今日の服 #刺繍風プリント  #instagood  #instagram  #高崎  #前橋  #アラサー  #アラフォー 
がーん💦😭
🍺飲み過ぎて
顔がムクムクに
浮腫んでおりまするー😓
だので、モノクロに😖
怖いですね…
🍀

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【一粒なのに胸元に輝きと美しさをもたらす8月誕生石ペリドット】
・
お客様から頂いた着画です
本日のブログでもご感想をご紹介予定です
・
ブリリアントカットと呼ばれるカッティングが
施された一粒のペリドット
・
まるでダイヤのような形の
小さな一粒ネックレスですが
胸元を見事に輝かせてくれます
・
ワンポイントネックレスなので
どのファッションにも合わせやすく
使いやすいネックレスですと好評頂いています
・
今回お客様にはペリドットをお買い上げ頂きましたが
プレゼント用にガーネットも
一緒に購入頂きました
・
その他にショップには同じタイプで
天然石違いのネックレスを販売中です
・
*アイオライト 残1
*シトリン 残4 *ピンクアメジスト 残3
*スカイブルートパーズ 残1
*ペリドット 残1
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価格は石によって違いますので
詳しくはオンラインショップをご覧下さいね
・
◆minneショップ◆
https://minne.com/@bananakiwi
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◆Creemaショップ◆
https://www.creema.jp/c/banana_smoothie
・
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【一粒なのに胸元に輝きと美しさをもたらす8月誕生石ペリドット】 ・ お客様から頂いた着画です 本日のブログでもご感想をご紹介予定です ・ ブリリアントカットと呼ばれるカッティングが 施された一粒のペリドット ・ まるでダイヤのような形の 小さな一粒ネックレスですが 胸元を見事に輝かせてくれます ・ ワンポイントネックレスなので どのファッションにも合わせやすく 使いやすいネックレスですと好評頂いています ・ 今回お客様にはペリドットをお買い上げ頂きましたが プレゼント用にガーネットも 一緒に購入頂きました ・ その他にショップには同じタイプで 天然石違いのネックレスを販売中です ・ *アイオライト 残1 *シトリン 残4 *ピンクアメジスト 残3 *スカイブルートパーズ 残1 *ペリドット 残1 ・ 価格は石によって違いますので 詳しくはオンラインショップをご覧下さいね ・ ◆minneショップ◆ https://minne.com/@bananakiwi ・ ◆Creemaショップ◆ https://www.creema.jp/c/banana_smoothie ・ #ブリリアントネックレス  #14kgfネックレス  #一粒ネックレス  #天然石  #天然石アクセサリー  #天然石ジュエリー  #天然石ネックレス  #パワーストーン  #パワーストーンジュエリー  #パワーストーンネックレス  #yumy天然石  #バナスム  #bananasmoothieアクセ  #アラフォー  #アラフォージュエリー  #アラフォーコーデ  #アラフォーライフ  #アラフォーファッション  #アラフォーアクセサリー  #アラフィフ  #アラフィフアクセサリー  #アラフィフファッション  #アラフィフジュエリー  #アラフィフコーデ  #minne  #creema  #プロフ見てミンネ 
コーヒーベア×ビッグエコーさんと打ち合わせ。
おおまか40代の方を対象とした
「セカンド成人式」を5月21日に開催します!
( ◍ ╹ ꇴ╹◍)詳細は後ほど
#新潟市東区 #コーヒーベア #カラオケ #ビッグエコー #新潟駅南 #コラボイベント #セカンド成人式 #アラフォー #40代 #アバウト #ちやほやされたい #おめでとう
*
✔️ Romance Love ❤️
・
・
自分らしく、大好きな人と、頑張らずに愛を深めていく❤︎
・
・
Romance Loveの叶え方🌹
お茶会でお伝えします◡̈⃝
・
あなただけの人生 Romance Love を叶え、もっとロマンティックで美しいものに。
・

お茶会内容詳細は月曜日ブログにアップしたいと思います♡
・
♛ブログはプロフィールTOPページからご覧下さい。
♛DMからでもご予約、お問い合わせ可能です。
・
興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい ◡̈⃝
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* ✔️ Romance Love ❤️ ・ ・ 自分らしく、大好きな人と、頑張らずに愛を深めていく❤︎ ・ ・ Romance Loveの叶え方🌹 お茶会でお伝えします◡̈⃝ ・ あなただけの人生 Romance Love を叶え、もっとロマンティックで美しいものに。 ・ お茶会内容詳細は月曜日ブログにアップしたいと思います♡ ・ ♛ブログはプロフィールTOPページからご覧下さい。 ♛DMからでもご予約、お問い合わせ可能です。 ・ 興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい ◡̈⃝ ・ ・ ・
本日も休日出勤。
・
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・
しまむらで900円やったリバーシブルのMA-1
と、Black Cat。
・
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昨日、地元のAEONへ行ったら
EXILEの兄弟らしい奴が5.6人来とった、
・
でも全く誰が誰か分からへんwww
・
若い子がキャーギャーうるさい中おばちゃんは
唯一、分かる子が!!!!!!
でも名前、分からへんw
・
あのぉ〜!ほら!
あのぉ〜!ドラマに出とる子やん!
・
ゆーておばはん発言w
・
若い子が、だいきぃ〜!!!!!!❤︎
言うとったから、調べたらその子w
・
サトウダイキ しか分からんかったw
・
全く興味ないのでどないでもええw
・
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本日も休日出勤。 ・ ・ ・ しまむらで900円やったリバーシブルのMA-1 と、Black Cat。 ・ ・ ・ 昨日、地元のAEONへ行ったら EXILEの兄弟らしい奴が5.6人来とった、 ・ でも全く誰が誰か分からへんwww ・ 若い子がキャーギャーうるさい中おばちゃんは 唯一、分かる子が!!!!!! でも名前、分からへんw ・ あのぉ〜!ほら! あのぉ〜!ドラマに出とる子やん! ・ ゆーておばはん発言w ・ 若い子が、だいきぃ〜!!!!!!❤︎ 言うとったから、調べたらその子w ・ サトウダイキ しか分からんかったw ・ 全く興味ないのでどないでもええw ・ ・ ・ #nike  #airjordan  #jordan  #airjordan6 #jordan6  #blackcat  #sneakers #fashion  #instahappy  #instagood  #instafashion  #sneakerhead  #ナイキ #ジョーダン6 #ジョーダン #ブラックキャット #黒猫 #スニーカー #今日の服装 #今日のコーデ #きょコ  #春コーデ #しまむら #リバージブル #americaneagle  #アラフォー #舞fashion 
2017/3/24 背中

昨日はなんか疲労感てか倦怠感凄くて、帰宅してからジムに行くまで1時間も悩んでた。

そしてとりあえず行くだけ行くかとと22時過ぎから出動。

思いの外がんばっちゃった💪

懸垂100レップスとフリーのデットリフトとラットプルマシンで、膝が笑うではないけど背中が笑う感じになった💦

背中やると、相変わらずマメが酷くて超いたい。こんな手のひらだったらおねーさんに触れないよ。 !!だから誰も触らせてくんないのか!!トレーニング止めるか?

そして昨日は昼食後に散歩がてら桜を見に行ったんだけどまだ全然咲いてなかった。

風が強くて寒かっただけ😢

俺の心を温めてくれ。

あ~今年は花見したいな(お酒は呑めないけど。。。) でもそんなわたしは今年も変わらず

花より女子。

よろしく 。

#37歳 #ボディーメイク #夜トレ #メニュー #ジム #筋トレ #筋肉 #自撮り #バルクアップ #増強 #体脂肪 #食事 #ブロッコリー #背中 #鶏ハム#トレーニング #増量 #腹筋 #腕 #日課 #桜 #データ #followme #日記 #アラフォー #記録 #散歩 #デットリフト
2017/3/24 背中 昨日はなんか疲労感てか倦怠感凄くて、帰宅してからジムに行くまで1時間も悩んでた。 そしてとりあえず行くだけ行くかとと22時過ぎから出動。 思いの外がんばっちゃった💪 懸垂100レップスとフリーのデットリフトとラットプルマシンで、膝が笑うではないけど背中が笑う感じになった💦 背中やると、相変わらずマメが酷くて超いたい。こんな手のひらだったらおねーさんに触れないよ。 !!だから誰も触らせてくんないのか!!トレーニング止めるか? そして昨日は昼食後に散歩がてら桜を見に行ったんだけどまだ全然咲いてなかった。 風が強くて寒かっただけ😢 俺の心を温めてくれ。 あ~今年は花見したいな(お酒は呑めないけど。。。) でもそんなわたしは今年も変わらず 花より女子。 よろしく 。 #37歳  #ボディーメイク  #夜トレ  #メニュー  #ジム  #筋トレ  #筋肉  #自撮り  #バルクアップ  #増強  #体脂肪  #食事  #ブロッコリー  #背中  #鶏ハム #トレーニング  #増量  #腹筋  #腕  #日課  #桜  #データ  #followme  #日記  #アラフォー  #記録  #散歩  #デットリフト 
お客様からフワフワシフォンケーキいただきました❤️ YURIさんありがとうございます!
仕事の合間の甘いものってスゴく元気でるよね!そして、営業後のご褒美ビールは明日への活力になる!笑

さて、三月末の週末…顔が浮腫んで力が出ないかた!今日昼ごろご案内可能です(^o^)/
#ご予約はホットペッパーがオススメ 
#差し入れ#シフォンケーキ
#小顔矯正 #心斎橋バスト #美容ライター#コラム#コラム掲載
#バスト#オッパニスト#美容家#美容#美#ビューティ 
#beauty#アラサー#アラフォー#美乳#美胸#コラムニスト #美ボディ#model#モデル#follow#followme
お客様からフワフワシフォンケーキいただきました❤️ YURIさんありがとうございます! 仕事の合間の甘いものってスゴく元気でるよね!そして、営業後のご褒美ビールは明日への活力になる!笑 さて、三月末の週末…顔が浮腫んで力が出ないかた!今日昼ごろご案内可能です(^o^)/ #ご予約はホットペッパーがオススメ  #差し入れ #シフォンケーキ  #小顔矯正  #心斎橋バスト  #美容ライター #コラム #コラム掲載  #バスト #オッパニスト #美容家 #美容 #美 #ビューティ  #beauty #アラサー #アラフォー #美乳 #美胸 #コラムニスト  #美ボディ #model #モデル #follow #followme 
G'mo☀️ 昨日は華金!てことで久々夜遊び🌙✨✨ 夜遊びもいいけど昼間出掛けてーな、買い物とかデートとか...ソロ活動だけど😢w誰かfeat.しないかい😂w

10日間どハマりしてた作業はなんとか無事納めたけど、年度末まだまだやること沢山あるから気合い入れて1つ1つこなしてきましょ🤘🏿✨✨ #ootd
#デニデニ
#デニデニコーデ 
#デニムonデニム 
#ミッキーマウス
#GAP のデニムキャップ調子E⛑
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#唇が富士山な件🗻👄w
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#最近メガネからコンタクトにしようかと
#目薬でさえビビるくせに目に入れられんのかw
#楽しいことしたい
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#アレも欲しいコレも欲しいもっと欲しいもっともっと欲しい
#アレもしたいコレもしたいもっとしたいもっともっとしたい
G'mo☀️ 昨日は華金!てことで久々夜遊び🌙✨✨ 夜遊びもいいけど昼間出掛けてーな、買い物とかデートとか...ソロ活動だけど😢w誰かfeat.しないかい😂w 10日間どハマりしてた作業はなんとか無事納めたけど、年度末まだまだやること沢山あるから気合い入れて1つ1つこなしてきましょ🤘🏿✨✨ #ootd  #デニデニ  #デニデニコーデ  #デニムonデニム  #ミッキーマウス  #GAP  のデニムキャップ調子E⛑ #arizonafreedom  #GU  #wtw  #ronherman  #RH  #bayflow  #nixon  #handm  #シエスタポー  #アラフォー  #シンパパ  #父子家庭  #好きなことして生きていく  #明日死んじゃうかもしれないから  #おしゃれさんと繋がりたい  #唇が富士山な件 🗻👄w #若作り  #黒肌  #最近メガネからコンタクトにしようかと  #目薬でさえビビるくせに目に入れられんのかw  #楽しいことしたい  #イチャイチャしたい  #アレも欲しいコレも欲しいもっと欲しいもっともっと欲しい  #アレもしたいコレもしたいもっとしたいもっともっとしたい 
今回の東京で買ったもの。
右上:インコテックスの水着。こんなのあるんだぁ〜と感心して購入(笑)
右下:スローウェアのブレスレット。カジュアルブレスながら、細かい作り込みです。
左下:ビームス丸の内で買ったチーフ。クラッシュドパフで無地×柄を見せたいです。
左上:イザイアのニットポロ。今季あちこちで見るニットポロ。発色の良さとリラックス感が良いです。
散財したなぁ💦
#東京 #銀座 #パーソナルスタイリスト小林茂之 #パーソナルスタイリスト福岡市 #ファッションスタイリスト #福岡 #アラサー #アラサーコーデ #アラフォー #アラフォーコーデ #アラフィフ #アラフィフコーデ #婚活 #結婚 #デート #デート服 #モテ #パパ #パパコーデ #ビフォーアフター #オシャレ #岩田屋 #福岡三越 #博多阪急 #vioro #伊勢丹
今回の東京で買ったもの。 右上:インコテックスの水着。こんなのあるんだぁ〜と感心して購入(笑) 右下:スローウェアのブレスレット。カジュアルブレスながら、細かい作り込みです。 左下:ビームス丸の内で買ったチーフ。クラッシュドパフで無地×柄を見せたいです。 左上:イザイアのニットポロ。今季あちこちで見るニットポロ。発色の良さとリラックス感が良いです。 散財したなぁ💦 #東京  #銀座  #パーソナルスタイリスト小林茂之  #パーソナルスタイリスト福岡市  #ファッションスタイリスト  #福岡  #アラサー  #アラサーコーデ  #アラフォー  #アラフォーコーデ  #アラフィフ  #アラフィフコーデ  #婚活  #結婚  #デート  #デート服  #モテ  #パパ  #パパコーデ  #ビフォーアフター  #オシャレ  #岩田屋  #福岡三越  #博多阪急  #vioro  #伊勢丹 
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昨日の #POST
たくさんのいいね ありがとう💦
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編集 イジイジしてたら
消えちゃったよL(゚□゚)」オーマイガ!!!
もう なかった事に(爆)
#Wi-Fi 調子悪い!! ←Wi-Fiのせいにする😏
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pickは 私の #愛する息子っち♡
訳ありで 元旦那の所に居るけど
#愛情は 変わりません(*´ω`)ε`*)
小学生なんで 目線入れときますww
#サッカー と #釣り がめちゃ好き💕 #fishing
これなんの魚なのかも 私にはわからんwww
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#横浜 ⚽頑張れ😙🙌 #soccer
#やどかり柄がツボ
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今日も #偏頭痛 だわ‎( ꒪⌓꒪)←まじクソッ!! #fuck
. . 昨日の #POST  たくさんのいいね ありがとう💦 . . 編集 イジイジしてたら 消えちゃったよL(゚□゚)」オーマイガ!!! もう なかった事に(爆) #Wi -Fi 調子悪い!! ←Wi-Fiのせいにする😏 . . pickは 私の #愛する息子っち ♡ 訳ありで 元旦那の所に居るけど #愛情は  変わりません(*´ω`)ε`*) 小学生なんで 目線入れときますww #サッカー  と #釣り  がめちゃ好き💕 #fishing  これなんの魚なのかも 私にはわからんwww . . #横浜  ⚽頑張れ😙🙌 #soccer  #やどかり柄がツボ  #アラフォー  #アラフィフ  #Instagram  今日も #偏頭痛  だわ‎( ꒪⌓꒪)←まじクソッ!! #fuck 
チェブラーシカ 再来 の 図 。

4日間だけの核家族👨👩👧👦
Happy♥︎ タラレバの最終回の感ぢが
物足りない。
目に見える
ハッピーエンド で終わりがよかったな…🙊💭 さぁて 山でもいこかな♡ 爆

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チェブラーシカ 再来 の 図 。 4日間だけの核家族👨👩👧👦 Happy♥︎ タラレバの最終回の感ぢが 物足りない。 目に見える ハッピーエンド で終わりがよかったな…🙊💭 さぁて 山でもいこかな♡ 爆 #fashion  #outfit  #ootd  #kaumo_fashion  #mineby3mootd #beaustagrammer #mamagirl #ponte_fashion  #instagood  #kurashiru  #simple  #大人カジュアル #プチプラコーデ #シンプルコーデ #ママ #ママコーデ #ママファッション #アラフォー #アラフォーママ #アラフォーコーデ #今日のコーデ  #今日の服 #canaljean  #dholic  #ポインテッドバレエシューズ 
タイトスカート♪
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昨日は下の子の卒園式㊗️
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ピタピタのタイトスカートに挑戦
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お尻が大きくなったおかげで綺麗なラインで履けるように✨
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パンツだけじゃなくて、タイトスカートもボリュームのあるお尻の方が綺麗に履きこなせるんだと実感😌
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タイトスカート♪ . 昨日は下の子の卒園式㊗️ . ピタピタのタイトスカートに挑戦 . お尻が大きくなったおかげで綺麗なラインで履けるように✨ . パンツだけじゃなくて、タイトスカートもボリュームのあるお尻の方が綺麗に履きこなせるんだと実感😌 . . . #ボディメイク #コンサルタント  #美ボディ #くびれ #ぷりけつ #メリハリ  #レッスン #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #筋トレ #体幹 #腹筋 #骨盤 #ヨガ  #女子 #ママ #アラフォー  #愛知 #半田 #パーソナル #半田ジム #半田パーソナル #半田ボディメイク