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#エアロ medias

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何年かかるかわかんないけど
最終的にはここまでもっていきたい!まじかっこいい憧れ!!
#cx5 #アドミレイション#エアロ
#目標#金欠#かっこいい#がんばる
今日は台風接近していましたが、風も雨も大丈夫そうだったので、主人と出水方面にデートしました。💑 運動公園でrunning
セイカ出水店で枦先生の
エアロとズンバ🎵✨(о^∇^о)
他のセイカとは違って、変わった造りにびっくりしました✨

帰りはぬくもりの湯でまったり💮

今日も充実した1日を過ごすことができ、幸せです😃

#秋
#台風
#デート
#観光
#鹿児島
#出水
#走る
#ランニング
#トレーニング
#セイカスポーツクラブ
#出水店
#踊る
#エアロ
#ズンバ
#温泉
#ぬくもりの湯
今日は台風接近していましたが、風も雨も大丈夫そうだったので、主人と出水方面にデートしました。💑 運動公園でrunning セイカ出水店で枦先生の エアロとズンバ🎵✨(о^∇^о) 他のセイカとは違って、変わった造りにびっくりしました✨ 帰りはぬくもりの湯でまったり💮 今日も充実した1日を過ごすことができ、幸せです😃 #秋  #台風  #デート  #観光  #鹿児島  #出水  #走る  #ランニング  #トレーニング  #セイカスポーツクラブ  #出水店  #踊る  #エアロ  #ズンバ  #温泉  #ぬくもりの湯 
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先ほどハタヨガのレッスンが行われていました🌱
台風接近のため強い雨が降っているので
外へ出られる際はお気をつけて…😣☂️
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#ハタヨガ#スタジオ#レッスン#エアロ#ヨガ#気功#加工
#フィットネスクラブ#ピノス#けいはんな#京都#精華町
#lesson#studiolife#stretch#yoga#aero#fitness#gym
S-motion新作途中ではございますが、LS460、LS600hシリーズにFスポver.を追加致しました!
出来上がりが楽しみです!

#ブラックムーン #横浜 #レクサス #トヨタ #エアロ #スピンドル #エスモーション #オリジナル #カスタムカー #ドレスアップ #車 #車好きな人と繋がりたい #台風 #国産
#blackmoon #yokohama #lexus #toyota #customcar #car #ls #ls460 #ls600h #alumi #aero #wheel #smotion #maidinjapan
S-motion新作途中ではございますが、LS460、LS600hシリーズにFスポver.を追加致しました! 出来上がりが楽しみです! #ブラックムーン  #横浜  #レクサス  #トヨタ  #エアロ  #スピンドル  #エスモーション  #オリジナル  #カスタムカー  #ドレスアップ  #車  #車好きな人と繋がりたい  #台風  #国産  #blackmoon  #yokohama  #lexus  #toyota  #customcar  #car  #ls  #ls460  #ls600h  #alumi  #aero  #wheel  #smotion  #maidinjapan 
水曜日19:20〜は、バーニングエアロです。シンプルな動きで汗がかけるエアロビクスです。楽しく体を動かして脂肪を燃焼させましょう。※体験可#カルパ青年sano#講座#佐野市#公民館#エアロ#エアロビクス#エクササイズ#フィットネス
続き

終わりインボディ測ってたら。

甚目寺スタッフさんが、お久しぶりですね。1週間ぶりですかね?
と声をかけて下さいました。

若い兄さん。名前チェックするの忘れた!!(笑)

顔覚えてくれてたのかな?嬉しいです。

新しい所は何かと不安多いので嬉しかったです。

ありがとう😊

知らない人ばかりだから、、黙々とトレーニング出来るって言う利点はありますが(笑)

不安大きい。

そして、伊藤先生のエアロを受けたくて小幡に戻る!!
ホームは、落ち着きますね。
良くしてくれる会員さんたちの顔を見てると安心します。

色々と怖さもありますが、、皆さんいい人多くて感謝です。

エアロは、まだまだついて行くの必死で周りの上級者さんたちに迷惑かかってないか…ちょいと不安です。

大丈夫かな。。 色々ご迷惑な点あると思いますが頑張りますので、、これからよろしくお願いしますm(*_ _)m暖かい目で見てやってください。

ひとみ先生優しいから好きなインストラクターの1人です。
同じ時間に井澤先生のpowerがあるのですが、みんなから井澤さんやないの?言われる(笑)

井澤さんよりひとみさんです。
エアロちゃんと続けれてるから継続したいから。ごめんなさい🙏

powerは、その日そうまくんのpowerでるから、いいんです。powerは、一本が限界。(笑)

45よりも60ですし。
そうまくんのpower好きです。
教え方?うまいですよ。
ただ、、腕多いから。。心折れそうになります。メンタル強化に丁度いい♡

最近肩の筋肉がポコッってなってきた…。どこ目指してるんだ?わたし、、、。 エアロ終わりまた甚目寺へ。

groupBlastを約1ヶ月ぶりにやりました。男性のBlastは、新鮮でした。

正直、、先月で辞めてBlast嫌いではないから、、ただ膝がまじで痛くなるから、、、それ含め引退。(笑)

たまにやるのはいいかもですね。
ただ、、正直小幡では、多分やらない。

やるなら坂野さんのをやりに熱田行くか、、深見くんのをやりに甚目寺行こうと思います。小幡でも、今年中に1回だけ、、彩ちゃんのをでるけど、、根負けしました。。。 引退って言うてるのに、、しつこい・・・。井澤先生停めて欲しかったのに、、のっかるし…。(´Д`)ハァ… 
彩ちゃん頑張ってるし、、、1回だけ出ることにしよう。
エアロ我慢しなきゃいけないのよね。。 で、深見くんのBlastですが、、 (;-ω-)ウーンおしゃべり多い( ̄▽ ̄;)そうまくんやん。。
あんだけ動いてよー喋る。
凄いわ( ̄▽ ̄;) でも、大好きなTシェイプがーー♡

終始ニヤけた♡ニヤニヤしてたわ(笑)

初めての人ーー?で手を上げといた(笑)
なのに、チャカチャカ動けるおかしいよね(笑)

Blast終わって足の状態は、、 重い・・・。今日も、Blastやるのよね、!今日ハードなのよね。。 足壊さないよう気をつけなきゃ( ̄▽ ̄;)井澤先生に怒られる?(笑)

今日のメニュー報告してないのよねー。いつも報告はしないけど、、今日は、鬼やねん(笑)茜さん。やったら、、怒られるやつ。。たぶん。。 因みに、、、groupfight45→エアロ40→deepwork45→センタジー45→grouppower60→groupfight60→groupBlast45

中々のメニュー(笑)

しかも昨日まともに宿題もストレッチもやれてない!!今日も、、やれるか分からない!! これは、言えない🙊
内緒です。宿題2日サボリは、、言えない🙊

朝起きての足の状況。。普通。
黙っとこ(笑)
明日も、、甚目寺へ浮気しに行く(笑)
向こうのチーフさんのfight受けるのです。

今日も1日がんばりましょう。

長い投稿読んで頂きありがとうございました。

#love#ストレッチ#充実#幸せ#悩み#ジム#トレーニング#フィットネス#フィットネスジム #トレーニング#いい汗かきました #いつもありがとう #grouppower#エアロ#groupBlast#有酸素運動#脂肪燃焼 #ダイエット#身体動かしてる時が1番幸せ #継続は力なり #ルネサンス甚目寺#ルネサンス小幡#名古屋市 #あま市#追い込む#超えられない壁はない
続き 終わりインボディ測ってたら。 甚目寺スタッフさんが、お久しぶりですね。1週間ぶりですかね? と声をかけて下さいました。 若い兄さん。名前チェックするの忘れた!!(笑) 顔覚えてくれてたのかな?嬉しいです。 新しい所は何かと不安多いので嬉しかったです。 ありがとう😊 知らない人ばかりだから、、黙々とトレーニング出来るって言う利点はありますが(笑) 不安大きい。 そして、伊藤先生のエアロを受けたくて小幡に戻る!! ホームは、落ち着きますね。 良くしてくれる会員さんたちの顔を見てると安心します。 色々と怖さもありますが、、皆さんいい人多くて感謝です。 エアロは、まだまだついて行くの必死で周りの上級者さんたちに迷惑かかってないか…ちょいと不安です。 大丈夫かな。。 色々ご迷惑な点あると思いますが頑張りますので、、これからよろしくお願いしますm(*_ _)m暖かい目で見てやってください。 ひとみ先生優しいから好きなインストラクターの1人です。 同じ時間に井澤先生のpowerがあるのですが、みんなから井澤さんやないの?言われる(笑) 井澤さんよりひとみさんです。 エアロちゃんと続けれてるから継続したいから。ごめんなさい🙏 powerは、その日そうまくんのpowerでるから、いいんです。powerは、一本が限界。(笑) 45よりも60ですし。 そうまくんのpower好きです。 教え方?うまいですよ。 ただ、、腕多いから。。心折れそうになります。メンタル強化に丁度いい♡ 最近肩の筋肉がポコッってなってきた…。どこ目指してるんだ?わたし、、、。 エアロ終わりまた甚目寺へ。 groupBlastを約1ヶ月ぶりにやりました。男性のBlastは、新鮮でした。 正直、、先月で辞めてBlast嫌いではないから、、ただ膝がまじで痛くなるから、、、それ含め引退。(笑) たまにやるのはいいかもですね。 ただ、、正直小幡では、多分やらない。 やるなら坂野さんのをやりに熱田行くか、、深見くんのをやりに甚目寺行こうと思います。小幡でも、今年中に1回だけ、、彩ちゃんのをでるけど、、根負けしました。。。 引退って言うてるのに、、しつこい・・・。井澤先生停めて欲しかったのに、、のっかるし…。(´Д`)ハァ… 彩ちゃん頑張ってるし、、、1回だけ出ることにしよう。 エアロ我慢しなきゃいけないのよね。。 で、深見くんのBlastですが、、 (;-ω-)ウーンおしゃべり多い( ̄▽ ̄;)そうまくんやん。。 あんだけ動いてよー喋る。 凄いわ( ̄▽ ̄;) でも、大好きなTシェイプがーー♡ 終始ニヤけた♡ニヤニヤしてたわ(笑) 初めての人ーー?で手を上げといた(笑) なのに、チャカチャカ動けるおかしいよね(笑) Blast終わって足の状態は、、 重い・・・。今日も、Blastやるのよね、!今日ハードなのよね。。 足壊さないよう気をつけなきゃ( ̄▽ ̄;)井澤先生に怒られる?(笑) 今日のメニュー報告してないのよねー。いつも報告はしないけど、、今日は、鬼やねん(笑)茜さん。やったら、、怒られるやつ。。たぶん。。 因みに、、、groupfight45→エアロ40→deepwork45→センタジー45→grouppower60→groupfight60→groupBlast45 中々のメニュー(笑) しかも昨日まともに宿題もストレッチもやれてない!!今日も、、やれるか分からない!! これは、言えない🙊 内緒です。宿題2日サボリは、、言えない🙊 朝起きての足の状況。。普通。 黙っとこ(笑) 明日も、、甚目寺へ浮気しに行く(笑) 向こうのチーフさんのfight受けるのです。 今日も1日がんばりましょう。 長い投稿読んで頂きありがとうございました。 #love #ストレッチ #充実 #幸せ #悩み #ジム #トレーニング #フィットネス #フィットネスジム  #トレーニング #いい汗かきました  #いつもありがとう  #grouppower #エアロ #groupBlast #有酸素運動 #脂肪燃焼  #ダイエット #身体動かしてる時が1番幸せ  #継続は力なり  #ルネサンス甚目寺 #ルネサンス小幡 #名古屋市  #あま市 #追い込む #超えられない壁はない 
赤いセンターキャップって洒落てるよな〜
エアロも付けれるし後はアルミとキャリパー塗装してもらうだけだな〜
早く完成させたいけど後から楽しみなくなるからな〜。
#TOYOTA#WIHS#ウィッシュ#20#系#モデリスタ#アドミレイション#エアロ#スポイラー#17#インチ#アルミホイール#ホットスタッフ#ブレーキ#キャリパー#塗装#完成してく#車#減ってく#楽しみ#少し#寂しい#車好き
赤いセンターキャップって洒落てるよな〜 エアロも付けれるし後はアルミとキャリパー塗装してもらうだけだな〜 早く完成させたいけど後から楽しみなくなるからな〜。 #TOYOTA #WIHS #ウィッシュ #20 #系 #モデリスタ #アドミレイション #エアロ #スポイラー #17 #インチ #アルミホイール #ホットスタッフ #ブレーキ #キャリパー #塗装 #完成してく #車 #減ってく #楽しみ #少し #寂しい #車好き 
久々の真夜中の作業は板金屋さんごっこ。

#FRP補修 #エアロ #エアロ補修
イベント
・
山手一番街 ハロウィンフェス
・
All Right からは、
(火)18:00 キッズクラス
(土)13:00 キッズクラス
(日)18:00 大人クラス
の、3クラスが参加しました!
衣装も揃えて、ダンスもバッチリでした(^^)
・
最後まで残ってお手伝いをしてくれた
中高生、いつもありがとう!
・
@m_dance_factory  のみんなも頑張ってました🎶
・
#ハロウィン #ハロウィンパーティー
・
#オールライト #スタジオオールライト
#ダンス #高槻ダンス
#ストリートダンス
#KPOP
#ピラティス
#ヨガ
#健康体操
#自力整体
#エアロ
#デッサン
#書道 #習字
イベント ・ 山手一番街 ハロウィンフェス ・ All Right からは、 (火)18:00 キッズクラス (土)13:00 キッズクラス (日)18:00 大人クラス の、3クラスが参加しました! 衣装も揃えて、ダンスもバッチリでした(^^) ・ 最後まで残ってお手伝いをしてくれた 中高生、いつもありがとう! ・ @m_dance_factory のみんなも頑張ってました🎶 ・ #ハロウィン  #ハロウィンパーティー  ・ #オールライト  #スタジオオールライト  #ダンス  #高槻ダンス  #ストリートダンス  #KPOP  #ピラティス  #ヨガ  #健康体操  #自力整体  #エアロ  #デッサン  #書道  #習字 
神奈川県大会お疲れ様でした😊👏🏻✨
次の大会に向かってまた頑張ろうね🏁
#dance #aerobic #aearobics #fitnessclub #msdance #댄스  #에어로빅 #헬스장 #エアロ #エアロビクス #エアロビック #大会 #おめでとう #お疲れ様でした
東京都 H様 レクサスRX450hのご納車です!
こだわりがたくさん有り、車輌仕入れから始まりでした!
RXとこれからのカーライルをお楽しみ下さい!

#ブラックムーン #横浜 #レクサス # #ハイブリッド #エアロ #アルミ #車 #車好きな人と繋がりたい #スピンドル 
#blackmoon #yokohama #lexus #toyota #suv #customcar #custom #car #spindle #alumi #aero #wheel #led
週に一度の#中級エアロ
楽しいなー。ほんと。
激しい#エアロ も楽しい。
#爽快感 がたまりませんな。
※
お昼に備えて#ガソリン補給
お昼は#ベーシックエアロ #スタートステップ と#初級クラス
※
#初級クラス に出てられた方が
#中級クラス に#チャレンジ される。
※
#中級クラス が大好きだからこそ
#初級クラス が大事なのだ。
#架け橋 がね。必要なんすよ。
#大阪 #泉州 #岸和田 #フィットネス #インストラクター #エアロビクス #ピラティス #パーソナル #トレーナー #トレーニング  #ダイエット #ボディメイク #主食はお米 #健康的に痩せる
週に一度の#中級エアロ  楽しいなー。ほんと。 激しい#エアロ  も楽しい。 #爽快感  がたまりませんな。 ※ お昼に備えて#ガソリン補給  お昼は#ベーシックエアロ  #スタートステップ  と#初級クラス  ※ #初級クラス  に出てられた方が #中級クラス  に#チャレンジ  される。 ※ #中級クラス  が大好きだからこそ #初級クラス  が大事なのだ。 #架け橋  がね。必要なんすよ。 #大阪  #泉州  #岸和田  #フィットネス  #インストラクター  #エアロビクス  #ピラティス  #パーソナル  #トレーナー  #トレーニング  #ダイエット  #ボディメイク  #主食はお米  #健康的に痩せる 
・
今日は早起きして、相棒プリ子と横浜へ🚗💨
塗装をお願いしていたバンパーとボンネットの受け取りに行って来ました♡
プリ子には積めないので、軽トラをお借りしてSTFへ♬
今日中に取り付けして今度はステッカー屋さんのTMDさんへ預けに行きます♬
お時間ない中無理言ってすみません🙇‍♀️💦
とりあえず、城崎はSTFにバンパー届けたのでまた横浜に軽トラをお返しにと、プリ子のお迎えに行って来ます♡笑
・
#zss #zssracing 
#日産 #nissan #s15 #s15silvia #180sx 
#drift #driftgirl #driftcar 
#塗装 #バンパー #エアロ 
#ステッカー #バイナル #tmd
・ 今日は早起きして、相棒プリ子と横浜へ🚗💨 塗装をお願いしていたバンパーとボンネットの受け取りに行って来ました♡ プリ子には積めないので、軽トラをお借りしてSTFへ♬ 今日中に取り付けして今度はステッカー屋さんのTMDさんへ預けに行きます♬ お時間ない中無理言ってすみません🙇‍♀️💦 とりあえず、城崎はSTFにバンパー届けたのでまた横浜に軽トラをお返しにと、プリ子のお迎えに行って来ます♡笑 ・ #zss  #zssracing  #日産  #nissan  #s15  #s15silvia  #180sx  #drift  #driftgirl  #driftcar  #塗装  #バンパー  #エアロ  #ステッカー  #バイナル  #tmd 
遂に買ってしまったキタ━(゚∀゚)━!
念願のリアアンダースポイラー。
 色は再塗装し直さなきゃ行けないけど新品で安かったから塗装頑張ろ。
あとは泥除けは外そーかな?
#スイフトスポーツ 
#SUZUKI 
#SWIFT
#ZC31S
#リアアンダースポイラー
#エアロ
#念願
#朝食
プチパン生地の中にとろけるチーズとベーコン厚切りを入れてお星⭐️さま形に
もっちり生地のうまうま(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
昨日はソフトバンクが勝ちました٩( ᐛ )و✨✨一安心
台風が来てます  雨が降り続いてます  ジムで楽しく過ごそうと思います
みなさん  穏やかにお過ごしください🍃🍃🍃
#朝食#厚切りベーコン #ジム#ホシノ天然酵母 #美味しい #ズンバ#エアロ#おほしさま#ソフトバンクホークス
#朝食  プチパン生地の中にとろけるチーズとベーコン厚切りを入れてお星⭐️さま形に もっちり生地のうまうま(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 昨日はソフトバンクが勝ちました٩( ᐛ )و✨✨一安心 台風が来てます 雨が降り続いてます ジムで楽しく過ごそうと思います みなさん 穏やかにお過ごしください🍃🍃🍃 #朝食 #厚切りベーコン  #ジム #ホシノ天然酵母  #美味しい  #ズンバ #エアロ #おほしさま #ソフトバンクホークス 
土曜日。焼きプリンモンブラン。
今日はハードなレッスンの日。朝から糖分補給。
写真②横にもハロウィン🎃可愛いぃ🤗美味しい💕
モンテールのスイーツは美味しいね👍👌😘
#プリン #焼きプリン #モンブラン #スイーツ #モンテール #ハロウィン #糖分補給 #ハードなレッスン #ジム #筋トレ #ダンベル #チューブ #フィットネス #トレーニング #ステップ #エアロ #ヨガ #プール #インナーマッスル #rpd #コントロール #美脚 #パーソナルトレーニング
土曜日。焼きプリンモンブラン。 今日はハードなレッスンの日。朝から糖分補給。 写真②横にもハロウィン🎃可愛いぃ🤗美味しい💕 モンテールのスイーツは美味しいね👍👌😘 #プリン  #焼きプリン  #モンブラン  #スイーツ  #モンテール  #ハロウィン  #糖分補給  #ハードなレッスン  #ジム  #筋トレ  #ダンベル  #チューブ  #フィットネス  #トレーニング  #ステップ  #エアロ  #ヨガ  #プール  #インナーマッスル  #rpd  #コントロール  #美脚  #パーソナルトレーニング 
お仕事pic.
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CX-5にケンスタイルのフロントバンパー~\('ω' )/
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塗り分けの解説が親切なトリセツ付いてたやつ!
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#mazda #cx5 #kenstyle #ケンスタイル #エアロ #バンパー #塗り分け #板金系女子 #修行中
ティップネスもハロウィンの飾り付けしてありました🎃
今日もレッスンで汗かいて一週間のストレスを出してスッキリ💦

#ティップネス#ティップネス五反田#tipness#tipness五反田#ファンクショナルシークェンスヨガ#ステップ#エアロ#エアロビクス#ハロウィン#Halloween
10/17/2017 tue.
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Souvenior from Canada. YES, they are Halloween sweets!!!.
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All are my favourite standard sweets, but look at their names!!! Sooooooooooo spooooooooooky and cuuuuuuutte✨✨.
.
I'll keep them for a while since they are really rare to find! Thank you, thank you, thank you!!!!!.
.
.
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ハロウィンのお菓子もろた~~~っ

中身は定番だけど
名前がチョット捻ってあって
どれもこれも可愛いの✨✨.
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こんなん勿体なくて食べられないよ
ありがとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

#ハロウィン #カナダ #お菓子 #トリックオアトリート #お土産 #キットカット #コーヒークリスプ #スマーティーズ#エアロ #チョコ #チョコレート #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #Canada #Halloween #sweets #souvenior #thankyou #snack #trickortreat #coffeecrisp #kitkat #smarties #aero

#2枚目にご飯の写真入っちゃってる… #やっちまった
10/17/2017 tue. . Souvenior from Canada. YES, they are Halloween sweets!!!. . All are my favourite standard sweets, but look at their names!!! Sooooooooooo spooooooooooky and cuuuuuuutte✨✨. . I'll keep them for a while since they are really rare to find! Thank you, thank you, thank you!!!!!. . . . ハロウィンのお菓子もろた~~~っ 中身は定番だけど 名前がチョット捻ってあって どれもこれも可愛いの✨✨. . こんなん勿体なくて食べられないよ ありがとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #ハロウィン  #カナダ  #お菓子  #トリックオアトリート  #お土産  #キットカット  #コーヒークリスプ  #スマーティーズ #エアロ  #チョコ  #チョコレート  #スイーツ  #スイーツ好きな人と繋がりたい  #Canada  #Halloween  #sweets  #souvenior  #thankyou  #snack  #trickortreat  #coffeecrisp  #kitkat  #smarties  #aero  #2枚目にご飯の写真入っちゃってる … #やっちまった 
雨ですねー
茶々さんは 相変わらずガムに夢中です
.
私事ですが…なんとジムに通い始めました。
まわりがオシャンティなトレーニングウェアを着てるなか
サッカー少年みたいなプーマのジャージ上下でやっています
楽しみなのはジムの後の一杯🍺
ってジム行ってる意味ないですが
尋常じゃないくらいの汗かきなのでインストラクターの方に、キツかったですかと心配された
人見知りなのでジム友はできる予感がしません
#孤独には慣れている #エアロ #AYAを目指しているわけではない #とりあえず標準体重を目標に #オシャンティなトレーニングウェアはハードル高い #汗かきすぎ
雨ですねー 茶々さんは 相変わらずガムに夢中です . 私事ですが…なんとジムに通い始めました。 まわりがオシャンティなトレーニングウェアを着てるなか サッカー少年みたいなプーマのジャージ上下でやっています 楽しみなのはジムの後の一杯🍺 ってジム行ってる意味ないですが 尋常じゃないくらいの汗かきなのでインストラクターの方に、キツかったですかと心配された 人見知りなのでジム友はできる予感がしません #孤独には慣れている  #エアロ  #AYAを目指しているわけではない  #とりあえず標準体重を目標に  #オシャンティなトレーニングウェアはハードル高い  #汗かきすぎ 
塗り分け終わった。明日磨き
しばらく、やりたくない。
#鈑金塗装 #鈑金塗装屋 #塗装#塗り分け塗装 #エアロ
パテ盛り間に合わず( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
明日はこれで仕事(´・_・`)
#ミニクーパー 
#ディフューザー
#DIY
#車
#素人
#フロントリップ
#カスタム
#エアロ
#frp
『 バースデーイヴ🎂 』 
お疲れ様ゎたし😊 
ホームジム休館日で今日ゎ、
姉妹店に遠征!?のケンさんドス🤗🤗 今日ゎ、数年ぶり!?に
ひろよんはじめてエアロを受けたよ😆😆 懐かしすぎた😂😂 明日がバースデーのひろよんに
バースデーイヴ🎁💕 続いて、
ナナエコンバット参戦‼️ イントラデビューした時以来だから、2年ぶり!? イントラらしくなってたね😊 
終わって筋トレしようかと思ったけど、ここゎ、ホームジムの1/3くらいしかないので、

マシンいっぱいでパスして終了… 
帰って、EMS腹筋やりましょ😁😁 #ジム #gym #休館日 #遠征 #エアロ #レスミルズ #ボディコンバット #有酸素運動 #ケントレz  #ケントレz2017  #ポラールa360
『 バースデーイヴ🎂 』 お疲れ様ゎたし😊 ホームジム休館日で今日ゎ、 姉妹店に遠征!?のケンさんドス🤗🤗 今日ゎ、数年ぶり!?に ひろよんはじめてエアロを受けたよ😆😆 懐かしすぎた😂😂 明日がバースデーのひろよんに バースデーイヴ🎁💕 続いて、 ナナエコンバット参戦‼️ イントラデビューした時以来だから、2年ぶり!? イントラらしくなってたね😊 終わって筋トレしようかと思ったけど、ここゎ、ホームジムの1/3くらいしかないので、 マシンいっぱいでパスして終了… 帰って、EMS腹筋やりましょ😁😁 #ジム  #gym  #休館日  #遠征  #エアロ  #レスミルズ  #ボディコンバット  #有酸素運動  #ケントレz  #ケントレz2017  #ポラールa360 
86エアロパーツ塗装、取り付け。
#トヨタ
#86
#エアロ
#レッド
遅くなって申し訳ない!!
明日!!月一回の!

BODOMAKE 開催👏👏
内容は
エアロ、ボクササイズ、筋トレ、ヨガ

この内容量を1時間に
まとめてみました😁✨ 動きはちょー簡単に設定!
初心者の方向けに
考えてます😁

当然運動が大好きな方も!
体力に自信がある方でも
いい汗みなさんかいてます😊🤙 明日の20時から21時まで
大久保IC近く
大久保アクトスで実施します😊

興味がある方!
やりたい方!
ご連絡ください😳
ぜびぜひ、みなさんの
ご参加お待ちしております😊👌👌 #トレーニング#運動
#bodymake#月一#体
#体質#地域活性化
#運動習慣#元気#楽しい
#ボクササイズ#エアロ#ヨガ
#筋トレ#体力#汗
#改善#体質改善
遅くなって申し訳ない!! 明日!!月一回の! BODOMAKE 開催👏👏 内容は エアロ、ボクササイズ、筋トレ、ヨガ この内容量を1時間に まとめてみました😁✨ 動きはちょー簡単に設定! 初心者の方向けに 考えてます😁 当然運動が大好きな方も! 体力に自信がある方でも いい汗みなさんかいてます😊🤙 明日の20時から21時まで 大久保IC近く 大久保アクトスで実施します😊 興味がある方! やりたい方! ご連絡ください😳 ぜびぜひ、みなさんの ご参加お待ちしております😊👌👌 #トレーニング #運動  #bodymake #月一 #体  #体質 #地域活性化  #運動習慣 #元気 #楽しい  #ボクササイズ #エアロ #ヨガ  #筋トレ #体力 #汗  #改善 #体質改善 
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約一ヶ月前の投稿ですが
アドミレイション様のblogに
うちの車が載ってた😳!
いつの間に!(笑)
環境ステッカー貼ってあるのが懐かしい☺️
気になる方はチェック✔
http://www.admiration.ne.jp/blog/2017/09/25/175
#セレナ #セレナハイウェイスター #C27 
#アドミレイション #admiration #エアロ
#サンヤード #sunyard
本日は君津市のN様にZC72型スイフトを御納車しました🎉  エアロパーツを装着し、エンブレム類を取っ払ったスタイリッシュなSTYLEです✨

#suzuki #swift #swiftstyle #zc72s #dje #sportmind #suzuki sport #スズキ #スイフト #スタイル #エアロ #特別仕様車 #中古車 #保証付 #安心メンテナンス #スズキ正規販売店 #スズキアリーナ富津 #ビップオート
フロントダクトガーニッシュ点灯動画です。
ディライト→減光→ウィンカー
#BEYOND #C-HR #LED #エアロ #ドレスアップ #パーツ  #ビヨンド
#NowPlaying
🎵 Dream On [Live at Counterpart Studios, Cincinnati, Ohio, September 26th, 1973]
by 🎵 Aerosmith
from 🎵 Up in Smoke Disc 1
#1973 #エアロ #キッスクイーンエアロ
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そういえばちょっと前に全灯化にしてみた!!
分かる人は分かるw
あとはリフレクターもLEDに変えたいけど
エアロが邪魔してリフレクター外せない。
どうしましょうね…
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・
#ヴェルファイア #ヴェル #30系 #30 #全灯化 #4灯火化 #ブレーキ #リア #8008 #リフレクター #エアロ #モデリスタ #外せない #アルヴェル
iPhone8のカメラなかなか良き🙆
おだもリフレクター復活させたいな~
モードパルファムきれるのはやすぎ✋
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#18crown #work #sc4 #マークX #130系 #リフレクター #汎用 #探そう #iPhone8 #カメラ #画質 #最高 #ワイトレ入れたい #モニターつけたい #アーム入れたい #エアロ #板金したい #お金が足りない笑
サープラスもののドイツ軍フライトジャケット。一昔前は安価で沢山流通していましたが、マルジェラがアーティザナルラインで使用してからは入手困難になったように思います。他の色と合わせやすいグレーにシンプルで機能的なデザインは使い勝手◎。革ジャンを着るのに良い時期になってきました。

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#1980s
サープラスもののドイツ軍フライトジャケット。一昔前は安価で沢山流通していましたが、マルジェラがアーティザナルラインで使用してからは入手困難になったように思います。他の色と合わせやすいグレーにシンプルで機能的なデザインは使い勝手◎。革ジャンを着るのに良い時期になってきました。 #田舎時々都会  #リサイクル  #サープラス  #フライトジャケット  #マルタンマルジェラ  #ミリタリー  #エアロ  #レザージャケット  #革ジャン  #皮ジャン  #recycle  #surplus  #flightjacket  #martinmargiela  #military  #Aero  #leatherjacket  #1980s 
2017・10・19
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今日は寒い‼︎
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けど友達と#ジム 行って
#エアロ やって
*
体を動かした後は
#スンドゥブ
*
温まった😊
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#今日のランチ #サラン房 #たまプラーザ #純豆腐 #キムチ #ナムル #チヂミ #美味しかった #寒い日は辛いものに限る
👑Cream CLOTHING👑
次回新作はこちら❗❗
フィットネススタジオを盛り上げる
ウェアラインナップです💃
#creamclothing #fitness #wear #studio #lineup #人気 #エアロ #ダンス #上野 #アメ横 #スポーツジュエンべネックス6f #fitness専門店 #fitnessstudioitem #新作 #new
愛用のシューズ♡
ダンスもエアロもこれ一足でOK✨
もうこれしか履けない!!
すぐ壊れちゃうからいつも大人買い😋
#シューズ #ダンスシューズ #ZUMBA#エアロ #大人買い
スタジオオールライト
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フラワーアレンジメント
講師 伊達 詠子
日本フラワーデザイナー協会講師
花工房 東男に京女 オーナー
(火)10:00  お子様同伴OK
@hanakoubou.azumaotokonikyoonna
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#ハロウィン
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季節の花材を使ってアレンジメント。
完成した作品は、
お持ち帰りいただきます(^^)
お家にも、ぜひ癒し空間を〜
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体験レッスン無料です♪
気になる講座、
ぜひ、チャレンジしてみて下さい。
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スタジオオールライト ・ フラワーアレンジメント 講師 伊達 詠子 日本フラワーデザイナー協会講師 花工房 東男に京女 オーナー (火)10:00 お子様同伴OK @hanakoubou.azumaotokonikyoonna ・ #ハロウィン  ・ 季節の花材を使ってアレンジメント。 完成した作品は、 お持ち帰りいただきます(^^) お家にも、ぜひ癒し空間を〜 ・ 体験レッスン無料です♪ 気になる講座、 ぜひ、チャレンジしてみて下さい。 ・ #allright  #オールライト  #studioallright  #スタジオオールライト  #高槻スタジオレンタル  #高槻市  #松が丘  #高槻市松が丘  #高槻ダンス  #高槻スタジオ  #高槻ダンススタジオ  #ダンス  #ストリートダンス  #ヒップホップ  #体操  #高槻ヨガ  #ヨガ  #エアロ  #ピラティス  #高槻ピラティス  #フラワーアレンジメント  #ダイエット  #健康  #習い事  #幼児  #子供  #キッズ  #小学生  #高槻レンタルスタジオ 
久しぶりの午前の快晴!
今はグランドチェロキー
SRTが入庫多数時期!
新車購入からカスタム
メンテも、修理も専門店の
弊社にお任せ下さい!

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久しぶりの午前の快晴! 今はグランドチェロキー SRTが入庫多数時期! 新車購入からカスタム メンテも、修理も専門店の 弊社にお任せ下さい! #jeep  #jeepgrandcherokee  #srt8  #jeepsrt  #jeepfam  #jeeplife  #srtfam  #mopar  #renegade  #tyrannos  #drivesrt  #moparornocar  #teamsrt  #srt8squad  #srt_life  #srt8world  #insrtagram  #srt8jeep  #japan  #jeepsrt8  #jeeplove  #カスタム  #スクランチ  #アメ車  #コンプリート販売  #新車販売  #ジープ  #グランドチェロキー  #グラチェロ  #エアロ 
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ちょっと最近 色々あってメンタルやられてます←
もう車が嫌いになりそう。
運転すら嫌いになりそうです。
ホイールとエアロと車高調 買って
フルスモにするか…
もうALPHARD降りようかと迷ってる。
納車して今日で、ぴったり半年 ( ᐛ )♡
まぁ降りるとしても来年の2月 過ぎ。
もう車とか いいんじゃないか。と思う。
ALPHARD売ってって言う人
結構いるんだよな。
迷う、相当メンタルきてます(* ॑꒳ ॑* )←
.
この日に戻りたいような戻りたくない(´°д°`)
でも ユニバに行きたいんです、切実に。
あと京都ね。 🤣🤣🤣💖
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#ホイール #エアロ #車高調 #フルスモ
#降りよう #迷う #メンタル #撃沈 #笑
#ユニバ #行きたい #京都 #癒し
. ちょっと最近 色々あってメンタルやられてます← もう車が嫌いになりそう。 運転すら嫌いになりそうです。 ホイールとエアロと車高調 買って フルスモにするか… もうALPHARD降りようかと迷ってる。 納車して今日で、ぴったり半年 ( ᐛ )♡ まぁ降りるとしても来年の2月 過ぎ。 もう車とか いいんじゃないか。と思う。 ALPHARD売ってって言う人 結構いるんだよな。 迷う、相当メンタルきてます(* ॑꒳ ॑* )← . この日に戻りたいような戻りたくない(´°д°`) でも ユニバに行きたいんです、切実に。 あと京都ね。 🤣🤣🤣💖 . #ALPHARD  #アルファード20  #ホイール  #エアロ  #車高調  #フルスモ  #降りよう  #迷う  #メンタル  #撃沈  #笑  #ユニバ  #行きたい  #京都  #癒し 
月曜に②Lesson受けたら
めっちゃ足ヤバい💧
筋肉痛なのかと思ってたけど
今日もまだ左足痛いw
早く治さんとね💦
.
レッグレイズも継続中👍
#シバム #エアロ #gym 
#筋トレ女子
月曜に②Lesson受けたら めっちゃ足ヤバい💧 筋肉痛なのかと思ってたけど 今日もまだ左足痛いw 早く治さんとね💦 . レッグレイズも継続中👍 #シバム  #エアロ  #gym  #筋トレ女子 
この後22:00〜よりお申し込み開始(*^_^*)💫 “望みき☆桶みち☆サークル🎵
guestにみのりくん✨” なかなか普段受けられないみのりくんレッスンピンと3人でお届けするtripleエアロの2本立て\(^_^)/
この機会にぜひお待ちしています💖

11/19(日)
17:40 
受付開始
17:45〜18:30
みのりくんソロ♪
18:40〜19:50
tripleエアロ☆★☆
20:00
完全退館

詳細は😊↓↓
https://ameblo.jp/0709ok/entry-12319500273.html

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#エアロ
#3人
#日曜
#受付スタート
この後22:00〜よりお申し込み開始(*^_^*)💫 “望みき☆桶みち☆サークル🎵 guestにみのりくん✨” なかなか普段受けられないみのりくんレッスンピンと3人でお届けするtripleエアロの2本立て\(^_^)/ この機会にぜひお待ちしています💖 11/19(日) 17:40 受付開始 17:45〜18:30 みのりくんソロ♪ 18:40〜19:50 tripleエアロ☆★☆ 20:00 完全退館 詳細は😊↓↓ https://ameblo.jp/0709ok/entry-12319500273.html #みのりくん  #望みき  #桶みち  #四ツ谷  #エアロ  #3人  #日曜  #受付スタート 
レッスン後に。無料プレミアムコーヒー。
期間限定。無料マクドナルドのコーヒー。
写真②5日間プレミアムコーヒーが無料だよ。時間をチェックしてね。
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レッスン後に。無料プレミアムコーヒー。 期間限定。無料マクドナルドのコーヒー。 写真②5日間プレミアムコーヒーが無料だよ。時間をチェックしてね。 #マック  #マクドナルド  #プレミアム  #プレミアムローストコーヒー  #無料  #キャンペーン  #コーヒー  #先着  #リニューアル  #ドリンク  #美味しい  #期間限定  #時間限定  #レッスン後  #ステップ  #エアロ  #ジム  #フィットネス  #筋トレ  #トレーニング  #スポーツ  #マックカフェ 
※2012.9.26 撮影※
外見は当事のまんま☝現状維持ですが、今ではもぅバッキバキのキッズキズで近くでは見れたもんやありまてん…後数年頑張れ〰😂💦
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水曜日。レッスンの合間にタリーズ、
ハロウィンラテ🎃パンプキン。
写真⑤可愛いよね〜💕ほしいよね〜💕
無料カスタムでキャラメルソース増量。はちみつ増量。チョコソース増量。
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水曜日。レッスンの合間にタリーズ、 ハロウィンラテ🎃パンプキン。 写真⑤可愛いよね〜💕ほしいよね〜💕 無料カスタムでキャラメルソース増量。はちみつ増量。チョコソース増量。 #タリーズ  #ハロウィン  #ハロウィンラテ  #パンプキン  #チョコレート  #キャラメル  #はちみつ  #カスタム  #無料  #コーヒー  #レッスン  #ステップ  #エアロ  #ジム  #フィットネス  #筋トレ  #トレーニング  #クッキー #スイーツ  #ラテ #スポーツ  #タリーズコーヒー  #パンプキンラテ 
近日開発の為、工場へ入庫予定のヴォクシー80系後期デモカー。
入庫前に各部のチェック作業が進行中です🎵

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先日愛知県のY様に30プリウス後期WALDコンプリートを納車させて頂きました😄

車輌を大変気にいって頂き、追加でドライブレコーダーやスモークなども追加で取り付けさせて頂きました♫

Y様、この度は誠に有難う御座いました☆

何かあればいつでもお気軽にご連絡下さいませ!

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先日愛知県のY様に30プリウス後期WALDコンプリートを納車させて頂きました😄 車輌を大変気にいって頂き、追加でドライブレコーダーやスモークなども追加で取り付けさせて頂きました♫ Y様、この度は誠に有難う御座いました☆ 何かあればいつでもお気軽にご連絡下さいませ! #エクシードライン  #EXCEEDLINE  #30プリウス  #後期  #WALD  #コンプリート  #カスタム  #カスタムカスタムカー  #エアロ  #プリウス専門店  #納車  #有難う御座いました  #全国納車可能  #愛知県  #中川区