an online Instagram web viewer

#オトコノキッチン medias

Photos

久々の煮込みハンバーグ。

短時間で作りたかったので、

玉ねぎは生のまま加えました。

ソースは、

トマト缶、醤油、みりん、赤ワイン、バター、コンソメ、塩胡椒、砂糖です。

具材は、エノキ、しめじ、じゃがいもにしました。

ソースは薄めにつくり、煮詰める感じがおいしいです。

#料理 #料理男子 #オトコノキッチン #おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはん男子部 #ディナー #ばんごはん #晩御飯 #ハンバーグ #煮込みハンバーグ #トマトソース #デミグラスソース #洋食 #instagood #instafood
久々の煮込みハンバーグ。 短時間で作りたかったので、 玉ねぎは生のまま加えました。 ソースは、 トマト缶、醤油、みりん、赤ワイン、バター、コンソメ、塩胡椒、砂糖です。 具材は、エノキ、しめじ、じゃがいもにしました。 ソースは薄めにつくり、煮詰める感じがおいしいです。 #料理  #料理男子  #オトコノキッチン  #おうちごはん  #おうちごはん部  #おうちごはん男子部  #ディナー  #ばんごはん  #晩御飯  #ハンバーグ  #煮込みハンバーグ  #トマトソース  #デミグラスソース  #洋食  #instagood  #instafood 
本日のおべんとと昨夜のおつまみ。 ・味たま
・豚肉ぎょうざ(冷凍)
・ほうれん草のおひたし
・無限ピーマン
・チャーハン
・新生姜甘酢漬け
・ウィンナさん

とりあえず昨夜のおつまみチキンソテーおろし玉ねぎソースうまー!
初チャーハン弁当!
どなたかのウィンナさん見て作って見たけどなんか変。
スリーコインズスキレット11cmでちょっと小さいからニトスキ15cm欲しい(´・ω・`) #男子弁当 #お弁当記録 #オベンタグラム #ニトスキ #スキレット #skillet #クッキングラム #bento #instafood #foodstagram #foodphoto #cookingram #delistagram #オトコノキッチン #男子ごはん #料理好きな人と繋がりたい #男飯 #男のキッチン #料理初心者 #料理勉強中 #おうちカフェ #豊かな食卓 #何気ない日常を彩る #diningram #デリスタグラム #チャーハン弁当 #そーせーじん
本日のおべんとと昨夜のおつまみ。 ・味たま ・豚肉ぎょうざ(冷凍) ・ほうれん草のおひたし ・無限ピーマン ・チャーハン ・新生姜甘酢漬け ・ウィンナさん とりあえず昨夜のおつまみチキンソテーおろし玉ねぎソースうまー! 初チャーハン弁当! どなたかのウィンナさん見て作って見たけどなんか変。 スリーコインズスキレット11cmでちょっと小さいからニトスキ15cm欲しい(´・ω・`) #男子弁当  #お弁当記録  #オベンタグラム  #ニトスキ  #スキレット  #skillet  #クッキングラム  #bento  #instafood  #foodstagram  #foodphoto  #cookingram  #delistagram  #オトコノキッチン  #男子ごはん  #料理好きな人と繋がりたい  #男飯  #男のキッチン  #料理初心者  #料理勉強中  #おうちカフェ  #豊かな食卓  #何気ない日常を彩る  #diningram  #デリスタグラム  #チャーハン弁当  #そーせーじん 
皆さん🎶こんばんは✨
*
今日も1日寒かったですね😵
*
そんな日は、温かい物が恋しくなります😋
*
寒い外から帰って来る娘達へ🎶
*
コンソメで優しく煮込んだ、#ロールキャベツ 🍳
*
これからの時期に🎶
*
後、何をつくろうかなぁ(笑)😂
*
皆様、素敵な夜を過ごして下さいね✨🌙
*  #delimia  #オトコノキッチン #TABLESクリエイター#locari_kichen #デリスタグラマー#w7foods#foodporm#lin_stagrammer#foodstagram#snapdish#cookingram#iGersjp #クッキングラム#日本が元気になるご飯 #goodmorninggoodbreakfast 
#food_instalove #igersjp #yummyfood #oishii#おうちごはん#デリスタグラマー#kaumo#kurashiru#kurashirukitchen#instagramjapan #foodporn#foodgasm #foodpics #wp_deli_japan
皆さん🎶こんばんは✨ * 今日も1日寒かったですね😵 * そんな日は、温かい物が恋しくなります😋 * 寒い外から帰って来る娘達へ🎶 * コンソメで優しく煮込んだ、#ロールキャベツ  🍳 * これからの時期に🎶 * 後、何をつくろうかなぁ(笑)😂 * 皆様、素敵な夜を過ごして下さいね✨🌙 * #delimia  #オトコノキッチン  #TABLESクリエイター #locari_kichen  #デリスタグラマー #w7foods #foodporm #lin_stagrammer #foodstagram #snapdish #cookingram #iGersjp  #クッキングラム #日本が元気になるご飯  #goodmorninggoodbreakfast  #food_instalove  #igersjp  #yummyfood  #oishii #おうちごはん #デリスタグラマー #kaumo #kurashiru #kurashirukitchen #instagramjapan  #foodporn #foodgasm  #foodpics  #wp_deli_japan 
今日のお弁当( ´ ▽ ` )ノ
アップし忘れ😵
ザクッと品数少なめの手抜きだったからでしょうか😅
.
ピーマンと赤シシトウと鶏肉の炒め物、卵焼き、トマト、キュウリの甘酢漬け
#お弁当 #弁当男子 #bento #おひるごはん #lunch #lunchbox #cooking #instafood #卵焼きは必ず #たまごやきぐみ #オトコノキッチン #お野菜は自家製
角煮の時って、メニューに困る。

ご飯が余ってたので、レタス炒飯にしました。

角煮も一回分なら飽きずに食べられますね。

#料理 #料理男子 #オトコノキッチン #ディナー #晩御飯 #ばんごはん #おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはん男子部 #炒飯 #チャーハン #角煮 #豚の角煮 #豚の角煮定食 #トマトサラダ #トマト #instagood #instafood
今日のランチボックス。
・
「親子ペンネ」( ̄∇ ̄)
・
鶏のトマト煮込み+ゆで卵。
何と安易なネーミング。
しかも親子バラバラだし。ww
・
今日は午後一番から佐賀で会議なんで、佐賀のオフィスでランチ。
そろそろ中国出張も計画せないかんなぁ、、、何となく忙しい今日この頃。
・
#オトコノキッチン #penne  #bento #ゆで卵
今日のランチボックス。 ・ 「親子ペンネ」( ̄∇ ̄) ・ 鶏のトマト煮込み+ゆで卵。 何と安易なネーミング。 しかも親子バラバラだし。ww ・ 今日は午後一番から佐賀で会議なんで、佐賀のオフィスでランチ。 そろそろ中国出張も計画せないかんなぁ、、、何となく忙しい今日この頃。 ・ #オトコノキッチン  #penne  #bento  #ゆで卵 
買い出し〜帰宅後、僕的、自炊 #ランチ !#ハロウィン スペシャル( #エッグスンシングス のハンバーガーから案を拝借)。♪クックパッド載せますよ〜。
.
#selfcook my #lunch Bodymake “ #Hallowin Oneplate “ 😋 And 2nd is #Slomotion 🎥 . both are #shotoniphone8 
人参とジャガイモは素揚げ!オリーブオイルとニンニクで風味つけし、玉ねぎを炒め、アンチョビ、トマト缶、ブラックオリーブ、ハラペーニョ!
.
ハンバーグを作って、ゆで卵にはブラックオリーブの輪切りで目玉!
2枚目にはスローモーション #動画 ありです。#iPhoneでスローモーション ♪
.
#shotoniphone #instacook #instafood #foodpics #foodstagram #料理 #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #料理男子 #クッキングラム #オトコノキッチン
.
〜 #クックパッド に “ #なおあき1981 “という名前で6ヶ月と2週目、累計10万アクセス・193印刷、55品、現在550後半フォルダ入りしております。
.
検索サイトから良かったら是非〜。
買い出し〜帰宅後、僕的、自炊 #ランチ  !#ハロウィン  スペシャル( #エッグスンシングス  のハンバーガーから案を拝借)。♪クックパッド載せますよ〜。 . #selfcook  my #lunch  Bodymake “ #Hallowin  Oneplate “ 😋 And 2nd is #Slomotion  🎥 . both are #shotoniphone8  人参とジャガイモは素揚げ!オリーブオイルとニンニクで風味つけし、玉ねぎを炒め、アンチョビ、トマト缶、ブラックオリーブ、ハラペーニョ! . ハンバーグを作って、ゆで卵にはブラックオリーブの輪切りで目玉! 2枚目にはスローモーション #動画  ありです。#iPhoneでスローモーション  ♪ . #shotoniphone  #instacook  #instafood  #foodpics  #foodstagram  #料理  #おうちごはん  #おうちカフェ  #ワンプレート  #料理男子  #クッキングラム  #オトコノキッチン  . 〜 #クックパッド  に “ #なおあき1981  “という名前で6ヶ月と2週目、累計10万アクセス・193印刷、55品、現在550後半フォルダ入りしております。 . 検索サイトから良かったら是非〜。
みなさん…(^-^)/。
美味しーごはん、食べてますか?
・
くうねるあそぶの美食つくレポ!。今日のヒトサラは…中華!
・
羽根つき餃子 by 上沼恵美子のおしゃべりクッキングさんのレシピ。
・
番組のテーマ…子どもが喜ぶメニュー
・
調理ポイント…
豚ひき肉はしっかり粘りを出す。天ぷら粉で羽根をつける。
・
食された上沼さんの感想…
焼き色がきれい!野菜がたっぷりでキャベツの味を感じますね。上品なお味でとてもおいしいです。
・
つくって食べた感想…
現在僕の餃子レシピNo.1!。キャベツ ニラ ネギのバランスが絶妙で絶品。
ニラが効いてるからニンニク不要のウマウマ餃子!。だから平日でも🙆‍♂️…ご馳走さまでした。
・
下拵え・・なし
スピード・⭐️⭐️
難易度・・⭐️⭐️⭐️
オススメ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ヽ(´▽`)/
・
#おうちごはん #男飯 #手料理 #オトコノキッチン #男子ごはん #男の料理 #男料理 #おうち居酒屋 #中華 #中華料理 #晩ごはん #おうちカフェ #料理写真 #晩酌 #酒の肴 #手料理 #lin_stagrammer #Instafood #chinesefood #cooking #cookingram #delicious #foodlovers #foodstagram #foodporn #yum #yummy #羽根つき餃子
みなさん…(^-^)/。 美味しーごはん、食べてますか? ・ くうねるあそぶの美食つくレポ!。今日のヒトサラは…中華! ・ 羽根つき餃子 by 上沼恵美子のおしゃべりクッキングさんのレシピ。 ・ 番組のテーマ…子どもが喜ぶメニュー ・ 調理ポイント… 豚ひき肉はしっかり粘りを出す。天ぷら粉で羽根をつける。 ・ 食された上沼さんの感想… 焼き色がきれい!野菜がたっぷりでキャベツの味を感じますね。上品なお味でとてもおいしいです。 ・ つくって食べた感想… 現在僕の餃子レシピNo.1!。キャベツ ニラ ネギのバランスが絶妙で絶品。 ニラが効いてるからニンニク不要のウマウマ餃子!。だから平日でも🙆‍♂️…ご馳走さまでした。 ・ 下拵え・・なし スピード・⭐️⭐️ 難易度・・⭐️⭐️⭐️ オススメ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ヽ(´▽`)/ ・ #おうちごはん  #男飯  #手料理  #オトコノキッチン  #男子ごはん  #男の料理  #男料理  #おうち居酒屋  #中華  #中華料理  #晩ごはん  #おうちカフェ  #料理写真  #晩酌  #酒の肴  #手料理  #lin_stagrammer  #Instafood  #chinesefood  #cooking  #cookingram  #delicious  #foodlovers  #foodstagram  #foodporn  #yum  #yummy  #羽根つき餃子 
2017.10.17 今日おべん

今日は里芋のコロッケ
#崩れたコロッケ

豚こま、牛こまをフープロでガーして、炒めて色が変わったら、ガーした玉ねぎ入れて塩コショウ、砂糖入れて、紫蘇の実を大量に投入

茹であがった里芋の潰すの面倒なので、やはりフープロでガー

肉と混ぜて、五香粉投入、更に家干しした山椒も入れて美味くないわけがない。

でも、揚げたら崩れました(笑)

#がっちょ飯 #ふみ飯 #お弁当 #ランチ #自分弁当  #男子ごはん #オトコノキッチン #ひとり暮らしごはん #自炊 #暮らし #foodpic #lunch #オベンタグラム #わっぱ #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #サラメシ
2017.10.17 今日おべん 今日は里芋のコロッケ #崩れたコロッケ  豚こま、牛こまをフープロでガーして、炒めて色が変わったら、ガーした玉ねぎ入れて塩コショウ、砂糖入れて、紫蘇の実を大量に投入 茹であがった里芋の潰すの面倒なので、やはりフープロでガー 肉と混ぜて、五香粉投入、更に家干しした山椒も入れて美味くないわけがない。 でも、揚げたら崩れました(笑) #がっちょ飯  #ふみ飯  #お弁当  #ランチ  #自分弁当  #男子ごはん  #オトコノキッチン  #ひとり暮らしごはん  #自炊  #暮らし  #foodpic  #lunch  #オベンタグラム  #わっぱ  #曲げわっぱ  #わっぱ弁当  #サラメシ 
.
・
前日と同じおかずを
玉子焼き風チヂミを真ん中にしてみた
ある日のお弁当です
・
舞茸と人参のきんぴら
じゃがいもとひき肉のそぼろ煮
さつまいもとじゃこのサラダ
玉子焼き風チヂミ
キャベツの昆布漬け
みょうがの赤梅酢漬け
黒米
・
・
・
#お弁当 
#男の料理
. ・ 前日と同じおかずを 玉子焼き風チヂミを真ん中にしてみた ある日のお弁当です ・ 舞茸と人参のきんぴら じゃがいもとひき肉のそぼろ煮 さつまいもとじゃこのサラダ 玉子焼き風チヂミ キャベツの昆布漬け みょうがの赤梅酢漬け 黒米 ・ ・ ・ #お弁当  #男の料理 
〜🍙おにぎりアクション2017 ハジマリマシタ〜70食ゲット✊️ #japan#igfood#foodporn#graphic_design#japanesefood#washoku#onigiri#riceball#homecooking
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
*秋空恋し *  2017年10月17日(火)
・
ア〜〜 今日も雨です
もうそろそろ
秋晴れの青い空が見たいです
・
・
・
今年も
『世界食料デー記念キャンペーン おにぎりアクション2017』のお知らせが流れて参りました
・
🍙の📸picに
・
#おにぎりアクション2017
#OnigiriAction をつけて📮post
☟☟☟
アフリカアジアの子供たちの給食🖐5食分=100円が協賛会社から寄付
・
さらに
#おーいお茶 も一緒でさらに🖐5食分✨
・
🌎世界中 みんながお腹いっぱいになれば良いですね
・
Love & Peace
・
・
・
➖夕食より➖➖➖➖➖
◎ニンジンごはんむすび くるみトッピング
☞にんじんはカロテン豊富で風邪の予防にまた美肌にも
☞くるみは程よい摂取を(一日で手のひら軽く一杯)
悪玉コレステロール減少
美肌やアンチエイジングに有効なオメガ3脂肪酸を含みます
◎キノコたっぷりチキンの豆乳クリーム煮
☞えのきとしめじをタップリ 食物繊維もタップリ
☞玉葱もタップリでアッサリ豆乳クリームソースを
☞ガーリックでソテーしたチキンと合わせて
☞ブラックペッパーを挽いて味を引締めます
◎レタス&玉葱☞ 食物繊維 玉葱は血液サラサラに
・
・
・
・
#新米
#にんじん
#ごはん
#おうちごはん
#まごわやさしい
#和食#和
#医食同源
#家庭料理
#パイレックス
#暮らし
#暮らしを楽しむ
#丁寧な暮らし
#料理写真
#置き画くら部
#オトコノキッチン
#カメラ女子
#写真を撮っている人と繋がりたい
〜🍙おにぎりアクション2017 ハジマリマシタ〜70食ゲット✊️ #japan #igfood #foodporn #graphic_design #japanesefood #washoku #onigiri #riceball #homecooking  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー *秋空恋し * 2017年10月17日(火) ・ ア〜〜 今日も雨です もうそろそろ 秋晴れの青い空が見たいです ・ ・ ・ 今年も 『世界食料デー記念キャンペーン おにぎりアクション2017』のお知らせが流れて参りました ・ 🍙の📸picに ・ #おにぎりアクション2017  #OnigiriAction  をつけて📮post ☟☟☟ アフリカアジアの子供たちの給食🖐5食分=100円が協賛会社から寄付 ・ さらに #おーいお茶  も一緒でさらに🖐5食分✨ ・ 🌎世界中 みんながお腹いっぱいになれば良いですね ・ Love & Peace ・ ・ ・ ➖夕食より➖➖➖➖➖ ◎ニンジンごはんむすび くるみトッピング ☞にんじんはカロテン豊富で風邪の予防にまた美肌にも ☞くるみは程よい摂取を(一日で手のひら軽く一杯) 悪玉コレステロール減少 美肌やアンチエイジングに有効なオメガ3脂肪酸を含みます ◎キノコたっぷりチキンの豆乳クリーム煮 ☞えのきとしめじをタップリ 食物繊維もタップリ ☞玉葱もタップリでアッサリ豆乳クリームソースを ☞ガーリックでソテーしたチキンと合わせて ☞ブラックペッパーを挽いて味を引締めます ◎レタス&玉葱☞ 食物繊維 玉葱は血液サラサラに ・ ・ ・ ・ #新米  #にんじん  #ごはん  #おうちごはん  #まごわやさしい  #和食 #和  #医食同源  #家庭料理  #パイレックス  #暮らし  #暮らしを楽しむ  #丁寧な暮らし  #料理写真  #置き画くら部  #オトコノキッチン  #カメラ女子  #写真を撮っている人と繋がりたい 
2017/10/17(火)台北-時々雨☔️
・
おはようございます😊 ・
本日のお弁当は
カレイの煮付け弁当🍱
今日も昨晩の残りを盛り込んで手早く出来上がり😋
・
皆様今日もよい一日を👍
・
*白飯(シラタキ、胡麻ふりかけ、白干梅)
*カレイの煮付け
*小松菜のおひたし
*卵焼き
*切り干し大根の煮物
*ブロッコリーの塩茹で
*豚の角煮
*カニカマのマリネ
*ミニトマト

#べんとう  #男の料理  #lunch #おべんとう #lunchbox #bento  #家常菜 #ランチボックス  #ランチ #弁当  #japanesefood #japanesefoods #パパ弁当  #japanesebento #弁当男子 #お弁当記録 #便當 #午餐 #今日のお弁当#オトコノキッチン #曲げわっぱ#男子弁当#bentobox#お弁当#instafoodie#instafood#instaeat#obento#obentobox
2017/10/17(火)台北-時々雨☔️ ・ おはようございます😊 ・ 本日のお弁当は カレイの煮付け弁当🍱 今日も昨晩の残りを盛り込んで手早く出来上がり😋 ・ 皆様今日もよい一日を👍 ・ *白飯(シラタキ、胡麻ふりかけ、白干梅) *カレイの煮付け *小松菜のおひたし *卵焼き *切り干し大根の煮物 *ブロッコリーの塩茹で *豚の角煮 *カニカマのマリネ *ミニトマト #べんとう  #男の料理  #lunch  #おべんとう  #lunchbox  #bento  #家常菜  #ランチボックス  #ランチ  #弁当  #japanesefood  #japanesefoods  #パパ弁当  #japanesebento  #弁当男子  #お弁当記録  #便當  #午餐  #今日のお弁当 #オトコノキッチン  #曲げわっぱ #男子弁当 #bentobox #お弁当 #instafoodie #instafood #instaeat #obento #obentobox 
ご無沙汰して申し訳ありません💦

只今、ダイエット中でした。。。
で、2週間経つのに、ようやく500グラム減っていう💦確実に代謝おちてます。悲しいです😭

で、もう少し落としたいので、スープ系にシフトチェンジです😅笑

本日の朝ごはんは「カブと鶏ひき肉のとろみスープ」です。

昆布だしをベースに、お酒、お醤油、生姜、柚子、黒胡椒で味を整えて、とろみをつけて完成です!

簡単でとても美味しいですね!これなら痩せられるかな!?頑張りまーす💪

#おべんとう #弁当 #お弁当 #オトコノキッチン  #男の料理 #野田琺瑯  #お弁当記録 #クッキングラム #オベンタグラム #デリスタグラマー #手作り弁当 #おうちごはん #野菜 #簡単料理 #一品 #あて弁 #Instafood #cooking #ippinbento #スープ #カブ #鶏ひき肉 #生姜 #柚子
ご無沙汰して申し訳ありません💦 只今、ダイエット中でした。。。 で、2週間経つのに、ようやく500グラム減っていう💦確実に代謝おちてます。悲しいです😭 で、もう少し落としたいので、スープ系にシフトチェンジです😅笑 本日の朝ごはんは「カブと鶏ひき肉のとろみスープ」です。 昆布だしをベースに、お酒、お醤油、生姜、柚子、黒胡椒で味を整えて、とろみをつけて完成です! 簡単でとても美味しいですね!これなら痩せられるかな!?頑張りまーす💪 #おべんとう  #弁当  #お弁当  #オトコノキッチン  #男の料理  #野田琺瑯  #お弁当記録  #クッキングラム  #オベンタグラム  #デリスタグラマー  #手作り弁当  #おうちごはん  #野菜  #簡単料理  #一品  #あて弁  #Instafood  #cooking  #ippinbento  #スープ  #カブ  #鶏ひき肉 #生姜  #柚子
のりべんをママへ。
2017.10.17 また雨☔︎。
。
お弁当のオカズ、何もない時に限って、何かムキになって作り出しませんか? あたしだけ…。
。
その成果のないお弁当でした。
。
2枚目はムスコ①のꫛꫀꪝ✧‧˚スパイク。
半年持たなかったな…(゚◇゚)ガーン。
でも初めて履き潰したな。
今まではスグにキツいくなり、全然どこも悪くなってないのに、買い換えさせられてた。
だからそこは評価(๑•̀ㅂ•́)و✧。
しかし…高いがな💸💸💸。
ママが、ママよりも高いシューズ履いとるがな!って<(o`^´o)>。
。
文武両道で頑張ってくれよ~(人´∀`*)。
。
〇のりたまおにぎり。
〇塩昆布おにぎり。
〇じゃがいもとブロッコリーの茎の肉巻き(蒲焼たれ)。
〇茹で卵。
〇ポテサラ。
〇しし唐のおかかポン酢和え。
〇ミニトメィトゥ。
。
#おにぎりアクション2017 #手作り弁当 #お弁当 #お弁当じまん #お弁当作り楽しもう部 #おうちごはん #豊かな食卓 #かりんほんぽ #かりんほんぽ171016 #オベンタグラム #クッキングラム #オトコノキッチン #主夫 #男子弁当 #男子ごはん #料理男子 #弁当男子 #food #foodphotography #japanesefood #obento #lunchbox #obentopark #obentoparkの二周年 @obentopark #newbalance #サッカースパイク
のりべんをママへ。 2017.10.17 また雨☔︎。 。 お弁当のオカズ、何もない時に限って、何かムキになって作り出しませんか? あたしだけ…。 。 その成果のないお弁当でした。 。 2枚目はムスコ①のꫛꫀꪝ✧‧˚スパイク。 半年持たなかったな…(゚◇゚)ガーン。 でも初めて履き潰したな。 今まではスグにキツいくなり、全然どこも悪くなってないのに、買い換えさせられてた。 だからそこは評価(๑•̀ㅂ•́)و✧。 しかし…高いがな💸💸💸。 ママが、ママよりも高いシューズ履いとるがな!って<(o`^´o)>。 。 文武両道で頑張ってくれよ~(人´∀`*)。 。 〇のりたまおにぎり。 〇塩昆布おにぎり。 〇じゃがいもとブロッコリーの茎の肉巻き(蒲焼たれ)。 〇茹で卵。 〇ポテサラ。 〇しし唐のおかかポン酢和え。 〇ミニトメィトゥ。 。 #おにぎりアクション2017  #手作り弁当  #お弁当  #お弁当じまん  #お弁当作り楽しもう部  #おうちごはん  #豊かな食卓  #かりんほんぽ  #かりんほんぽ171016  #オベンタグラム  #クッキングラム  #オトコノキッチン  #主夫  #男子弁当  #男子ごはん  #料理男子  #弁当男子  #food  #foodphotography  #japanesefood  #obento  #lunchbox  #obentopark  #obentoparkの二周年  @obentopark #newbalance  #サッカースパイク 
.
❁*.゚❁*.゚❁*.゚.
.
2010.10.17.tue.
.
今日の #女子弁 ❁*⋆.
.
昨夜寒すぎて暖房つけちゃいました。.
冬支度まだしてない‪‪んだけどなぁ。‬.
とりあえず引っ張り出した息子の長ズボンがまたもう寸足らずだった💧.
絶賛成長中です✌︎💧.
.
今日もなるべく笑顔で.
今日も頑張りましょう(*ˊᵕˋ*) ❁.
.
.
menu❁.
*タラコパセリおにぎり.
*豚肉紫蘇チーズ巻フライ.
*茹で卵.
*柴漬けポテサラ.
*マカロニジェノベーゼ.
*カラフルトマト.
*ピオーネ🍇.
.
⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁*.
.
#onigiriaction .
#おにぎりアクション  に参加しています❁.
#お昼が楽しみになるお弁当 .
#お弁当じまん #bento .
#instagood #instadaily #foodphoto.
#instafood #lunchtime #lunch .
#lin_stagrammer  #delistagrammer .
#snapdish #igersjp .
#クッキングラム .
#オトコノキッチン  #w7foods .
#tablephoto  #onthetable .
#esseonline秋のお弁当 .
#公長齋小菅 .
#角弁 .
.
⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁*
.
. ❁*.゚❁*.゚❁*.゚. . 2010.10.17.tue. . 今日の #女子弁  ❁*⋆. . 昨夜寒すぎて暖房つけちゃいました。. 冬支度まだしてない‪‪んだけどなぁ。‬. とりあえず引っ張り出した息子の長ズボンがまたもう寸足らずだった💧. 絶賛成長中です✌︎💧. . 今日もなるべく笑顔で. 今日も頑張りましょう(*ˊᵕˋ*) ❁. . . menu❁. *タラコパセリおにぎり. *豚肉紫蘇チーズ巻フライ. *茹で卵. *柴漬けポテサラ. *マカロニジェノベーゼ. *カラフルトマト. *ピオーネ🍇. . ⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁*. . #onigiriaction  . #おにぎりアクション  に参加しています❁. #お昼が楽しみになるお弁当  . #お弁当じまん  #bento  . #instagood  #instadaily  #foodphoto . #instafood  #lunchtime  #lunch  . #lin_stagrammer  #delistagrammer  . #snapdish  #igersjp  . #クッキングラム  . #オトコノキッチン  #w7foods  . #tablephoto  #onthetable  . #esseonline秋のお弁当  . #公長齋小菅  . #角弁  . . ⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁* .
今日の弁当
◆牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め
◆かぼちゃのレンジきんぴら
◆ミニトマト
◆味付け玉子(味噌だれ)
◆胡瓜のピクルス(タイム風味)
◆紫キャベツのマリネ
◆フリルレタス
◆ごはん、ふりかけ
.
にんにくの芽は好きなのに、外食で食べるばかりでほとんど買ったことが無かった食材。
下処理無しで気軽に使えるので良いですね。
今後は時々登場するかも。
.
#弁当 #曲げわっぱ弁当 #男子弁当 #弁当男子 #サラメシ #クッキングラム #オベンタグラム #オトコノキッチン #bento #lunchbox #foodpic #foodstagram #instafood #japanesefood
今日の弁当 ◆牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め ◆かぼちゃのレンジきんぴら ◆ミニトマト ◆味付け玉子(味噌だれ) ◆胡瓜のピクルス(タイム風味) ◆紫キャベツのマリネ ◆フリルレタス ◆ごはん、ふりかけ . にんにくの芽は好きなのに、外食で食べるばかりでほとんど買ったことが無かった食材。 下処理無しで気軽に使えるので良いですね。 今後は時々登場するかも。 . #弁当  #曲げわっぱ弁当  #男子弁当  #弁当男子  #サラメシ  #クッキングラム  #オベンタグラム  #オトコノキッチン  #bento  #lunchbox  #foodpic  #foodstagram  #instafood  #japanesefood 
🚃ホームに立っているだけで冷えた朝です。出来たら今日はお昼頃ライブするかも💕(or 動画)有名シェフ軍登場かも。
*
今日のお弁当。
常備菜に、鶏肉とカラーピーマンの甘辛炒めをプラスしたお弁当。
*
息子、今日は校外学習で群馬まで。
雨降りで可哀想すぎる。
お昼からお天気、回復するかな。
*
日本手ぬぐいは、お友達から頂いたもの。
ブルーの好きな私の好み過ぎる、お気に入りの一枚です。
*

#ライフスタイル
#ゆとり#丁寧な暮らし
 #lunchbox #obento #Japanesefood #foodpic #instafood #IGersJP #lin_stagrammer #KURASHIRU  #お弁当 #曲げわっぱ #常備菜#オベンタグラム #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #ロカリクッキング #作り置き#おうちごはん #日本が元気になるご飯 #サンキュインスタ部 #f52grams#とっておきレシピ #whim_member #オトコノキッチン#野田琺瑯#つくおき#ジップロック活用
🚃ホームに立っているだけで冷えた朝です。出来たら今日はお昼頃ライブするかも💕(or 動画)有名シェフ軍登場かも。 * 今日のお弁当。 常備菜に、鶏肉とカラーピーマンの甘辛炒めをプラスしたお弁当。 * 息子、今日は校外学習で群馬まで。 雨降りで可哀想すぎる。 お昼からお天気、回復するかな。 * 日本手ぬぐいは、お友達から頂いたもの。 ブルーの好きな私の好み過ぎる、お気に入りの一枚です。 * #ライフスタイル  #ゆとり #丁寧な暮らし  #lunchbox  #obento  #Japanesefood  #foodpic  #instafood  #IGersJP  #lin_stagrammer  #KURASHIRU  #お弁当  #曲げわっぱ  #常備菜 #オベンタグラム  #クッキングラム  #クッキングラムアンバサダー  #ロカリクッキング  #作り置き #おうちごはん  #日本が元気になるご飯  #サンキュインスタ部  #f52grams #とっておきレシピ  #whim_member  #オトコノキッチン #野田琺瑯 #つくおき #ジップロック活用 
:
おはようございます✧٩(ˊωˋ*)و✧どうも過去Picです
:
このお弁当箱🍱まだ一回も出したことないやつ
:
ごはん左だろ!と何の根拠もないボツ理由でお蔵入りのヤツ笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ)
:
シラス🐟と桜エビ🌸には何の罪もございません笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ)
:
今日も1日頑張りましょう(๑و•̀Δ•́)و
:
#しらすと桜エビ #お弁当 #obento #オトコノキッチン #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい  #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #snapdish #デリスタグラム #日本が元気になるご飯  #とりあえず野菜食 
#lovefood#bestfoodworld #instafood #lin_stagrammer #foodie #food
#japanesefood #topfoodnews
: おはようございます✧٩(ˊωˋ*)و✧どうも過去Picです : このお弁当箱🍱まだ一回も出したことないやつ : ごはん左だろ!と何の根拠もないボツ理由でお蔵入りのヤツ笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ) : シラス🐟と桜エビ🌸には何の罪もございません笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ) : 今日も1日頑張りましょう(๑و•̀Δ•́)و : #しらすと桜エビ  #お弁当  #obento  #オトコノキッチン  #料理男子  #料理好きな人と繋がりたい  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #snapdish  #デリスタグラム  #日本が元気になるご飯  #とりあえず野菜食  #lovefood #bestfoodworld  #instafood  #lin_stagrammer  #foodie  #food  #japanesefood  #topfoodnews 
息子弁当
・
・
延期になった遠足が本日の予定☂️また延期かな…😭
・
行事の時しかお弁当作らないのでいつもリクエストを聞いて作るけど、そうしたらまあ中身いつも一緒よね🙃
本人が嬉しいなら母はそれでええで。
・
・
#instafood #instagood #food #foodpic #japanesefood #yummy #cooking #家庭料理 #おうちごはん #うちごはん #ランチ #お昼ごはん #料理 #料理写真 #写真 #一眼レフ #単焦点 #カメラ女子 #暮らし #くらし #写真好きな人と繋がりたい #オトコノキッチン #ママライフ #クッキングラム #デリスタグラマー #お弁当 #子供弁当 #lunchbox #小学生男子
息子弁当 ・ ・ 延期になった遠足が本日の予定☂️また延期かな…😭 ・ 行事の時しかお弁当作らないのでいつもリクエストを聞いて作るけど、そうしたらまあ中身いつも一緒よね🙃 本人が嬉しいなら母はそれでええで。 ・ ・ #instafood  #instagood  #food  #foodpic  #japanesefood  #yummy  #cooking  #家庭料理  #おうちごはん  #うちごはん  #ランチ  #お昼ごはん  #料理  #料理写真  #写真  #一眼レフ  #単焦点  #カメラ女子  #暮らし  #くらし  #写真好きな人と繋がりたい  #オトコノキッチン  #ママライフ  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #お弁当  #子供弁当  #lunchbox  #小学生男子 
+
豚トロロ昆布梅うどん
豚生姜キムチ
ヒラメの味醂干し炊き込みおにぎり
+
寒いので
あったまる朝飯
※豚トロとトロロ昆布とネギたっぷりの梅うどん
※ヒラメの味醂干しと、出汁昆布、味醂、醤油、酒、白だしで炊き込みご飯
※生姜焼き用に漬けてた豚肉をキムチともやしと炒め
焦がし醤油と軽く砂糖で味を整え完成
満腹丸
+
#うどん#豚キムチ#おにぎり#和食
#男飯#料理#おうちごはん#オトコノキッチン#クッキングラム#男の料理#セラ飯#レシピ#homemade#instafood#instagood#foodie 
#cooking#yum#yummy#delicious#foodgasm#foodpics#japanesecuisine#lin_stagrammer#delistagrammer#delimia#japan#dj#native#surf
+ 豚トロロ昆布梅うどん 豚生姜キムチ ヒラメの味醂干し炊き込みおにぎり + 寒いので あったまる朝飯 ※豚トロとトロロ昆布とネギたっぷりの梅うどん ※ヒラメの味醂干しと、出汁昆布、味醂、醤油、酒、白だしで炊き込みご飯 ※生姜焼き用に漬けてた豚肉をキムチともやしと炒め 焦がし醤油と軽く砂糖で味を整え完成 満腹丸 + #うどん #豚キムチ #おにぎり #和食  #男飯 #料理 #おうちごはん #オトコノキッチン #クッキングラム #男の料理 #セラ飯 #レシピ #homemade #instafood #instagood #foodie  #cooking #yum #yummy #delicious #foodgasm #foodpics #japanesecuisine #lin_stagrammer #delistagrammer #delimia #japan #dj #native #surf 
【カルボナーラ 】
Good morning
Rainy day ☔️ .
.
砂肝でカルボナーラ
作りましたッ。。
コリッコリで…美味しいですッ。。😊✨
.
.

#リガトー二 にしてみたけどッ。。
.
.

どぅですか? 
#Gizzardscarbonara 
#Mezzirigatoni
#Mezzi #rigatoni .
.

今日も良い1日にッ。。
気をつけて行ってneッ。。
.
.
#まんぷくオータム #マッキーパスタ部 
#pasta #カルボナーラ #砂肝 #gizzard 
#Carbonara  #tablesクリエイター #foodpics  #instafood #instagram  #foodstagram #foodphoto  #food52 #foodphotographer  #foodstyle #foodstyling  #foodpicture  #ЯisaЯisa  #チーム59
【カルボナーラ 】 Good morning Rainy day ☔️ . . 砂肝でカルボナーラ 作りましたッ。。 コリッコリで…美味しいですッ。。😊✨ . . #リガトー二  にしてみたけどッ。。 . . どぅですか? #Gizzardscarbonara  #Mezzirigatoni  #Mezzi  #rigatoni  . . 今日も良い1日にッ。。 気をつけて行ってneッ。。 . . #まんぷくオータム  #マッキーパスタ部  #pasta  #カルボナーラ  #砂肝  #gizzard  #Carbonara  #tablesクリエイター  #foodpics  #instafood  #instagram  #foodstagram  #foodphoto  #food52  #foodphotographer  #foodstyle  #foodstyling  #foodpicture  #ЯisaЯisa  #チーム59 
🍴 #朝ごはん picでgm🌈

#まぜそば ➰on温玉´。・・。)ノ☆。.゚.*・。゚♬*゜
*
最近、中華麺にハマってる件🍜💕
*
葱を乗せ忘れた件(ノ∀`♥)アチャー
*
器が小さくて混ぜづらい件😘
*
太麺派が多数だった件(๑✪∀✪ノノ゙✧''`゚チ''`゚チ
*
昨日は二日酔いで1日ベットから起きれなかった件・・・(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^♡
*
🍥
🍜
🍢
#ごちそうさまでした ➰☆*´∀`)ノ *
*
さっ❣今日も寒いけど頑張っちゃう件( ㆆ ㆆ)و✧
*
#あさごはん #朝食 #おうちごはん #拉麺 #麺スタグラム #たまごら部 #クッキングラム #クッキングラマー #クラシル #デリスタグラマー #豊かな食卓 #オトコノキッチン #日本が元気になるご飯 #まんぷくオータム #朝時間 #goodmorninggoodbreakfast #homemade #cooking #eggs #delistagrammer #w7foods #foodfoto #wp_deli_japan #LIN_stagrammer
🍴 #朝ごはん  picでgm🌈 #まぜそば  ➰on温玉´。・・。)ノ☆。.゚.*・。゚♬*゜ * 最近、中華麺にハマってる件🍜💕 * 葱を乗せ忘れた件(ノ∀`♥)アチャー * 器が小さくて混ぜづらい件😘 * 太麺派が多数だった件(๑✪∀✪ノノ゙✧''`゚チ''`゚チ * 昨日は二日酔いで1日ベットから起きれなかった件・・・(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^♡ * 🍥 🍜 🍢 #ごちそうさまでした  ➰☆*´∀`)ノ * * さっ❣今日も寒いけど頑張っちゃう件( ㆆ ㆆ)و✧ * #あさごはん  #朝食  #おうちごはん  #拉麺  #麺スタグラム  #たまごら部  #クッキングラム  #クッキングラマー  #クラシル  #デリスタグラマー  #豊かな食卓  #オトコノキッチン  #日本が元気になるご飯  #まんぷくオータム  #朝時間  #goodmorninggoodbreakfast  #homemade  #cooking  #eggs  #delistagrammer  #w7foods  #foodfoto  #wp_deli_japan  #LIN_stagrammer 
いちじくが大好きだーぃ。
明日…?…‼︎今日もお仕事fight。
お休みなさい〜。。
guuuoo〜▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎
.
#日々#暮らし#ママ#日常#ファインダー越しの私の世界 #カメラ女子 #オシャレさんと繋がりたい #オシャレ #朝ごはん#朝ごパン #朝食#朝#おうちカフェ#おうちごはん#ホットケーキ#スキレット#オトコノキッチン#メンズライク#シンプル#simple#手作り #food#Japanesefood
いちじくが大好きだーぃ。 明日…?…‼︎今日もお仕事fight。 お休みなさい〜。。 guuuoo〜▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎ . #日々 #暮らし #ママ #日常 #ファインダー越しの私の世界  #カメラ女子  #オシャレさんと繋がりたい  #オシャレ  #朝ごはん #朝ごパン  #朝食 #朝 #おうちカフェ #おうちごはん #ホットケーキ #スキレット #オトコノキッチン #メンズライク #シンプル #simple #手作り  #food #Japanesefood 
朝ごはん出来た🍳
ホットケーキにしょうゆマーラカオ🥞
料理上手になりたいな。。
#貪欲に
#日々勉強
.
以下記録
ホットケーキ🥞
ホットケーキミックス  150
玉子  1
マヨネーズ 大1
牛乳 100
.
しょうゆマーラカオ
ホットケーキミックス 105
さとう  35
牛乳  84
玉子 1
バター  35
しょうゆ 10.5
.
#日々#暮らし#日常#ママ#朝ごはん#朝ごパン #朝食 #ホットケーキ#マーラカオ#手作り#おうちごはん#おうちカフェ#オトコノキッチン#メンズライク#ファインダー越しの私の世界 #カメラ女子 #オシャレさんと繋がりたい #オシャレ #シンプル#simple#food#pancake#Japanesefood
.
いちじくの時期ほぼ終わり…
大好きだからションボリ。。
.
朝ごはん出来た🍳 ホットケーキにしょうゆマーラカオ🥞 料理上手になりたいな。。 #貪欲に  #日々勉強  . 以下記録 ホットケーキ🥞 ホットケーキミックス 150 玉子 1 マヨネーズ 大1 牛乳 100 . しょうゆマーラカオ ホットケーキミックス 105 さとう 35 牛乳 84 玉子 1 バター 35 しょうゆ 10.5 . #日々 #暮らし #日常 #ママ #朝ごはん #朝ごパン  #朝食  #ホットケーキ #マーラカオ #手作り #おうちごはん #おうちカフェ #オトコノキッチン #メンズライク #ファインダー越しの私の世界  #カメラ女子  #オシャレさんと繋がりたい  #オシャレ  #シンプル #simple #food #pancake #Japanesefood  . いちじくの時期ほぼ終わり… 大好きだからションボリ。。 .
-
-
《お礼めし》⌒‐⌒
-
I entertainmented my friend for dinner “SUKIYAKI” in my house.
-
いつも歌舞伎や演劇のチケット手配してくれる友人へ…お礼めし☺
-
明けて今日!の歌舞伎座『マハーバーラタ戦記』のチケットも。玉三郎さんの夜の部は観たが…どうやらこのインドを舞台にしたもの…歌舞伎史上に残るくらい良いらしい。探してた3階席最前列の方、売り切れで見つからなかったヤツ!⭐安いのももちろん助かるが…俯瞰で舞台の世界を味わうのが好み、ベスト!👍
-
メインはやはり暖まる〈すき焼き〉にしましょうかね。^ ^
-
はじまりは…
□いとより・いなだ・ぶりのお造りをちょこっと。
~生山葵で
-
□甘塩たらこ焼
~黒七味ちらして
-
□すき焼き
我が家は大根定番^ ^
-
□CAVA🍸
-
さ、いよいよ『マハーバーラタ戦記』⭐
予定は全てリスケしたし^^…菊之助渾身の舞台を拝見しよう。雨上がるかな……和服にしようかなあ。。😏
-
#我が家へようこそ#welcametomykitchen#foodie#yummy#instafood#cookingwith#dinner#sukiyaki#Japanesefood#cava#eroskitchen#オトコノキッチン#男飯#男の料理#晩ごはん#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#すき焼き#和食#器#鉄鍋
- - 《お礼めし》⌒‐⌒ - I entertainmented my friend for dinner “SUKIYAKI” in my house. - いつも歌舞伎や演劇のチケット手配してくれる友人へ…お礼めし☺ - 明けて今日!の歌舞伎座『マハーバーラタ戦記』のチケットも。玉三郎さんの夜の部は観たが…どうやらこのインドを舞台にしたもの…歌舞伎史上に残るくらい良いらしい。探してた3階席最前列の方、売り切れで見つからなかったヤツ!⭐安いのももちろん助かるが…俯瞰で舞台の世界を味わうのが好み、ベスト!👍 - メインはやはり暖まる〈すき焼き〉にしましょうかね。^ ^ - はじまりは… □いとより・いなだ・ぶりのお造りをちょこっと。 ~生山葵で - □甘塩たらこ焼 ~黒七味ちらして - □すき焼き 我が家は大根定番^ ^ - □CAVA🍸 - さ、いよいよ『マハーバーラタ戦記』⭐ 予定は全てリスケしたし^^…菊之助渾身の舞台を拝見しよう。雨上がるかな……和服にしようかなあ。。😏 - #我が家へようこそ #welcametomykitchen #foodie #yummy #instafood #cookingwith #dinner #sukiyaki #Japanesefood #cava #eroskitchen #オトコノキッチン #男飯 #男の料理 #晩ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #すき焼き #和食 #器 #鉄鍋 
y'skitchen
ぶり大根

美味しい
これ食べたら冬に近づいていると感じる

#おうちごはん #男飯 #オトコノキッチン #food #foodie foodloves #foodlovers #Japanesefood #ぷちぐる #和食
かぼちゃパン🎃
めずらしくふわふわな柔らかいパン
ほんのりシナモンを香らせています♨️
#かぼちゃパン#手作りパン#料理男子#オトコノキッチン#パンのある暮らし#homemadebread#パン
寝る前のアップだけど、、、
・
今日のランチボックス。
・
「鶏ごぼう混ぜご飯&キヌガサダケの味噌汁」
・
今日は突然寒くなったんで、味噌汁付き。自宅で味噌、出汁の素、具材を練り合わせておいた物をカップに入れ、食べる直前に熱湯を加えて出来上がり。今日は中国のスーパーで買って来た素材の活用だったりする。
・
中華料理の素材って、そのものにはあまり味が無くて、食感を楽しむ物が結構ある。フカヒレ、燕の巣などもその一例だと思う。
・
今日は一日中バタバタで、あっという間に過ぎてしもーた。
・
#オトコノキッチン #キヌガサタケ #味噌汁
寝る前のアップだけど、、、 ・ 今日のランチボックス。 ・ 「鶏ごぼう混ぜご飯&キヌガサダケの味噌汁」 ・ 今日は突然寒くなったんで、味噌汁付き。自宅で味噌、出汁の素、具材を練り合わせておいた物をカップに入れ、食べる直前に熱湯を加えて出来上がり。今日は中国のスーパーで買って来た素材の活用だったりする。 ・ 中華料理の素材って、そのものにはあまり味が無くて、食感を楽しむ物が結構ある。フカヒレ、燕の巣などもその一例だと思う。 ・ 今日は一日中バタバタで、あっという間に過ぎてしもーた。 ・ #オトコノキッチン  #キヌガサタケ  #味噌汁 
ナスとベーコンのアラビアータ作ったよ
せっかく5kg痩せたのに最近また暴食気味。
ストレスストレス
#手料理 #ペンネ #アラビアータ #だんしごはん #オトコノキッチン
Deep fried chicken platter.
残り物をつかった簡単ワンプレート。
昨日の玄米と夜のチキンカツと朝に作ったキャロットラペをどかーんと盛りつけて!
.
#ベジ盛り飯
.
今回ベジ盛り的にはまだまだ序の口、色々頭の中では構想が練られているのですが、作ろう作ろうと思いながらなかなか作れないでいるベジ盛り飯。やっと2回目。まだまだ頭の中にあるので色々試していきたいと思っています。
.
.
.
トンカツは絶対ソースが好きですが、チキンカツになると醤油とかナンプラーとか、第二の選択肢がでてくる謎。今回はあっさりとお酢と醤油のさっぱりダレで頂きました。
.
.
.
#とりあえず野菜食 #ワンプレート #和ンプレート #チキンカツ
Deep fried chicken platter. 残り物をつかった簡単ワンプレート。 昨日の玄米と夜のチキンカツと朝に作ったキャロットラペをどかーんと盛りつけて! . #ベジ盛り飯  . 今回ベジ盛り的にはまだまだ序の口、色々頭の中では構想が練られているのですが、作ろう作ろうと思いながらなかなか作れないでいるベジ盛り飯。やっと2回目。まだまだ頭の中にあるので色々試していきたいと思っています。 . . . トンカツは絶対ソースが好きですが、チキンカツになると醤油とかナンプラーとか、第二の選択肢がでてくる謎。今回はあっさりとお酢と醤油のさっぱりダレで頂きました。 . . . #とりあえず野菜食  #ワンプレート  #和ンプレート  #チキンカツ 
.
•特製味噌おでん🍢
そろそろやってきますねおでんの季節☺️
おでんと日本酒っていうコンビネーションが
僕はめっちゃくちゃ大好きなんですよー🍢🍶😎
.
今回は、土鍋でぐつぐつ味噌おでんを😋
味はもちろんしみしみ、最高に美味しかった☻!
#おでん #味噌おでん #ODEN #土鍋 #食欲の秋 #大根しみしみ .
.
あっ!ここまで読んでくださった人には、少し告知!
11月に宮崎市内で、 
簡単な楽しいワークショップを開催します🍞🍳🍅🥚🥒🥓
またちゃんとPRしますが、
定員が少ないので興味ある方いはりましたら、早めにご連絡くださいー😊
1人からも参加できますし、お友達と来てくれはっても大丈夫です☻
Instagram上ではたくさんの方が見てくださってますが、
WEBだけじゃなくて、リアルの場も大切やなって思うんですよね最近😊
.
.
美味しいで日本を元気に꒰⍨꒱.+*
.
.
#Foodstylist#フードスタイリスト#フードスタイリストおじさん#おうちごはん男子部#おうちごはんおじさん#ouchigohan_ojisan#料理男子#おうちごはん#オトコノキッチン#TABLESクリエイター#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#デリスタグラマー#宮崎#miyazaki#cookingram#delistagrammer#lin_stagrammer#IGersJP#instagramjapan#locari#kurashiru
. •特製味噌おでん🍢 そろそろやってきますねおでんの季節☺️ おでんと日本酒っていうコンビネーションが 僕はめっちゃくちゃ大好きなんですよー🍢🍶😎 . 今回は、土鍋でぐつぐつ味噌おでんを😋 味はもちろんしみしみ、最高に美味しかった☻! #おでん  #味噌おでん  #ODEN  #土鍋  #食欲の秋  #大根しみしみ  . . あっ!ここまで読んでくださった人には、少し告知! 11月に宮崎市内で、 簡単な楽しいワークショップを開催します🍞🍳🍅🥚🥒🥓 またちゃんとPRしますが、 定員が少ないので興味ある方いはりましたら、早めにご連絡くださいー😊 1人からも参加できますし、お友達と来てくれはっても大丈夫です☻ Instagram上ではたくさんの方が見てくださってますが、 WEBだけじゃなくて、リアルの場も大切やなって思うんですよね最近😊 . . 美味しいで日本を元気に꒰⍨꒱.+* . . #Foodstylist #フードスタイリスト #フードスタイリストおじさん #おうちごはん男子部 #おうちごはんおじさん #ouchigohan_ojisan #料理男子 #おうちごはん #オトコノキッチン #TABLESクリエイター #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #デリスタグラマー #宮崎 #miyazaki #cookingram #delistagrammer #lin_stagrammer #IGersJP #instagramjapan #locari #kurashiru 
初めての2枚重ねpic。#子持ち鮎の甘露煮 を作りました。2枚目は燻製後の色あい。軽く炙ってから#熱燻 。それを#ライスポット で合計3時間強煮ました。ライスポットはどのくらいの圧力がかかるのか、普通の鍋で7時間煮るものはライスポットで何時間煮ればいいか、その場合水分がどのくらい抜けるのか、全て手探り状態でした。氷砂糖を結構入れましたが甘すぎず、頭から骨まで柔らかく炊けました。明日はこれで炊き込みご飯作ってみようかな。
料理名: 子持ち鮎の甘露煮
こだわりポイント: 熱燻をかけて香り高い甘露煮を目指しました
お鍋サイズ: ライスポット23センチ鍋
#鮎甘露煮 #鮎飴煮 #子持ち鮎 #落ち鮎 #甘露煮 #飴煮 #鮎 #ayukanroni #sweetfish #オトコノキッチン #おうちごはん #おうちごはん男子部 #バーミキュラライスポット #バーミキュラごはん #バーミキュラ #vermicular #バーミキュラ毎日ごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #LIN_stagrammer #delistagrammer
初めての2枚重ねpic。#子持ち鮎の甘露煮  を作りました。2枚目は燻製後の色あい。軽く炙ってから#熱燻  。それを#ライスポット  で合計3時間強煮ました。ライスポットはどのくらいの圧力がかかるのか、普通の鍋で7時間煮るものはライスポットで何時間煮ればいいか、その場合水分がどのくらい抜けるのか、全て手探り状態でした。氷砂糖を結構入れましたが甘すぎず、頭から骨まで柔らかく炊けました。明日はこれで炊き込みご飯作ってみようかな。 料理名: 子持ち鮎の甘露煮 こだわりポイント: 熱燻をかけて香り高い甘露煮を目指しました お鍋サイズ: ライスポット23センチ鍋 #鮎甘露煮  #鮎飴煮  #子持ち鮎  #落ち鮎  #甘露煮  #飴煮  #鮎  #ayukanroni  #sweetfish  #オトコノキッチン  #おうちごはん  #おうちごはん男子部  #バーミキュラライスポット  #バーミキュラごはん  #バーミキュラ  #vermicular  #バーミキュラ毎日ごはん  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #LIN_stagrammer  #delistagrammer 
Hello from a quiet table, we made a handmade fried rice. Recently my boom is to use snap pea! I can not stop this crisp. Eating texture is also a very important thing for a tasty secret ... Because we have two colds who still catch a cold, but only firmly nutritious are two with full marks. Everyone, please spend a nice day today as well.

_

_

静かな食卓から
こんばんは〜〜 いつもながら
地味なご飯です。
💦💦 _

_ 「高っ!😳」
…

_

_
はい、注目!
高さに注目してみてください。

_

_

今日はオジィが料理、
私が盛り付け担当…。
盛り付けているのを見たオジィが思わず呟いた一言。
笑っ

_

_

大盛りの美学を目指しているわけでもありませんが
…
いつもながらに
高い山⛰となりました。 (〃ω〃) 最近我が家では
スナップえんどうがマイブーム
…
ちょっぴり高いのがたまに傷だけど、日持ちもするのでなにかと重宝しています。

昔から豆類の苦手なわたしです。
大豆アレルギーが発覚してから
なにかとお豆を食事に取り入れています。
笑っ

スナップえんどうのシャキッとした食感がたまらなく好き。
チャーハンにこれほど合うのと思うほど。

食感もとても大切なおいしさのアクセント。
昔は嫌いだったものも
どーにか取り入れたいなぁって
日々考えています。

_

_

白湯生活も10日を過ぎました。
ようやくなんだか体に変化を感じるようになってきたように思います。
まだまだ実感するまでには
時間かかりそうだけど
皆さんと一緒に続けていけたらいいな。

_

_

風邪もあとちょっとで完治しそう〜〜
オジィの温もりに包まれて
ゆっくりゆっくり回復傾向
🌤

今日のドイツは25度と急激にあたたかい。
寒暖の差には困り者ですが
あたたかいのはやっぱり過ごしやすい。
日に日に寒くなってくる頃だと思います。

どぅぞみなさんも
あたたかさ食事と心からも取り入れて冬も笑顔で過ごしましょう。

いつもありがとう
なかなか遊びに行けない時もありますが…
誰かの笑顔に今日も繋がってることを、願って🌟

_

_

#vscocam #happydining #veganfoodshare #onthetable #naturalfood #foodphotos #ドイツ #のんびり時間
#kurashiru #家族ご飯 #ふたりぐらし #地味ごはん #まんぷくオータム #シンプルに暮らす #心地よい暮らし #北欧好き #家庭料理部 #静かな時間 #食育 #パラパラ炒飯
Hello from a quiet table, we made a handmade fried rice. Recently my boom is to use snap pea! I can not stop this crisp. Eating texture is also a very important thing for a tasty secret ... Because we have two colds who still catch a cold, but only firmly nutritious are two with full marks. Everyone, please spend a nice day today as well. _ _ 静かな食卓から こんばんは〜〜 いつもながら 地味なご飯です。 💦💦 _ _ 「高っ!😳」 … _ _ はい、注目! 高さに注目してみてください。 _ _ 今日はオジィが料理、 私が盛り付け担当…。 盛り付けているのを見たオジィが思わず呟いた一言。 笑っ _ _ 大盛りの美学を目指しているわけでもありませんが … いつもながらに 高い山⛰となりました。 (〃ω〃) 最近我が家では スナップえんどうがマイブーム … ちょっぴり高いのがたまに傷だけど、日持ちもするのでなにかと重宝しています。 昔から豆類の苦手なわたしです。 大豆アレルギーが発覚してから なにかとお豆を食事に取り入れています。 笑っ スナップえんどうのシャキッとした食感がたまらなく好き。 チャーハンにこれほど合うのと思うほど。 食感もとても大切なおいしさのアクセント。 昔は嫌いだったものも どーにか取り入れたいなぁって 日々考えています。 _ _ 白湯生活も10日を過ぎました。 ようやくなんだか体に変化を感じるようになってきたように思います。 まだまだ実感するまでには 時間かかりそうだけど 皆さんと一緒に続けていけたらいいな。 _ _ 風邪もあとちょっとで完治しそう〜〜 オジィの温もりに包まれて ゆっくりゆっくり回復傾向 🌤 今日のドイツは25度と急激にあたたかい。 寒暖の差には困り者ですが あたたかいのはやっぱり過ごしやすい。 日に日に寒くなってくる頃だと思います。 どぅぞみなさんも あたたかさ食事と心からも取り入れて冬も笑顔で過ごしましょう。 いつもありがとう なかなか遊びに行けない時もありますが… 誰かの笑顔に今日も繋がってることを、願って🌟 _ _ #vscocam  #happydining  #veganfoodshare  #onthetable  #naturalfood  #foodphotos  #ドイツ  #のんびり時間  #kurashiru  #家族ご飯  #ふたりぐらし  #地味ごはん  #まんぷくオータム  #シンプルに暮らす  #心地よい暮らし  #北欧好き  #家庭料理部  #静かな時間  #食育  #パラパラ炒飯 
*10/16*【ばんごはん】
パスタごはんでこんばんは
◆タラコとキムチのスパゲッティ
◆アスパラ肉巻き
◆サーモンカルパッチョ
◆小松菜とビアソーセージのバター炒め
pic2枚目
◆撮りわすれてた余り野菜のミネストローネ
.
ミネストローネはあさごはんのリメイク
.
といっても
生クリームとパルメザンチーズを足しただけ😅
.
急に#ハシヤ 風のパスタが食べたくなったので
タラコとキムチのスパゲッティしました
.
真似っこメニューですが
この味わいは久々で美味しかったです😉
.
.
サーモンいっぱい買ったから
なにしようかな
なにしようかな
ワクテカが止まりませ~ん😂
.
.
ワタシがなにかを薔薇っぽく施すと
蛇に見えてきて仕方がないのは
気のせいかw
.
.
. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ふたりごはん #ふたり飯 #おうちごはん #うちcafe #うちバル #パスタ #アスパラ肉巻き #カルパッチョ #ルービーギュンギュン #オトコノキッチン #デリスタグラマー #クッキングラム #フォトジェニックフード #ストウブ料理 #ストウブ #ストウ部 #cookingram#foodstagrammer#delistagrammer #lin_stagrammer暮らし#w7foods#foodlover#otokonokitchen#foodporn#instalike#Instafood #staublover #madeinstaub #staub
.
.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
*10/16*【ばんごはん】 パスタごはんでこんばんは ◆タラコとキムチのスパゲッティ ◆アスパラ肉巻き ◆サーモンカルパッチョ ◆小松菜とビアソーセージのバター炒め pic2枚目 ◆撮りわすれてた余り野菜のミネストローネ . ミネストローネはあさごはんのリメイク . といっても 生クリームとパルメザンチーズを足しただけ😅 . 急に#ハシヤ  風のパスタが食べたくなったので タラコとキムチのスパゲッティしました . 真似っこメニューですが この味わいは久々で美味しかったです😉 . . サーモンいっぱい買ったから なにしようかな なにしようかな ワクテカが止まりませ~ん😂 . . ワタシがなにかを薔薇っぽく施すと 蛇に見えてきて仕方がないのは 気のせいかw . . . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ふたりごはん  #ふたり飯  #おうちごはん  #うちcafe  #うちバル  #パスタ  #アスパラ肉巻き  #カルパッチョ  #ルービーギュンギュン  #オトコノキッチン  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #フォトジェニックフード  #ストウブ料理  #ストウブ  #ストウ部  #cookingram #foodstagrammer #delistagrammer  #lin_stagrammer暮らし #w7foods #foodlover #otokonokitchen #foodporn #instalike #Instafood  #staublover  #madeinstaub  #staub  . . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
めかじきのガーリックしょうゆソテー

あと、豆腐とわかめの味噌汁。
もう完全に時間切れで、これだけ作るのが限界っしたっ!すんません!
めかじきは塩こしょうして、フライパンにニンニクのみじん切りと油。香りが立ったらめかじきを入れ、裏表をこんがり焼いてから、酒を入れ蓋をして蒸し焼きに。
しょうゆとみりんを入れ煮からめて出来上がり。

#料理 #料理男子 #家庭料理 #ばんごはん #オトコノキッチン #おとこめし #めかじきのソテー
めかじきのガーリックしょうゆソテー あと、豆腐とわかめの味噌汁。 もう完全に時間切れで、これだけ作るのが限界っしたっ!すんません! めかじきは塩こしょうして、フライパンにニンニクのみじん切りと油。香りが立ったらめかじきを入れ、裏表をこんがり焼いてから、酒を入れ蓋をして蒸し焼きに。 しょうゆとみりんを入れ煮からめて出来上がり。 #料理  #料理男子  #家庭料理  #ばんごはん  #オトコノキッチン  #おとこめし  #めかじきのソテー 
今夜は昨日の水炊きの残り出汁で茹でたフジッリ。
淡路産玉ねぎとほうれん草も一緒に茹でて、
大根おろしとポン酢で仕上げた和風パスタです。
では今宵も皆様かんぱーい!

#sony #xperia #xperiaxz #supper #pasta #fusilli #boiledchickensoup #gohanjp #夕飯 #ばんごはん #晩ご飯 #ひとりごはん #ぼっち飯 #男飯 #男子ごはん #料理 #料理男子 #オトコノキッチン #だいやめキッチン #パスタ #フジッリ #和風パスタ #鍋の残り出汁 #リメイク料理 #家飲み #酒の肴 #酒のつまみ #アテ
今夜は昨日の水炊きの残り出汁で茹でたフジッリ。 淡路産玉ねぎとほうれん草も一緒に茹でて、 大根おろしとポン酢で仕上げた和風パスタです。 では今宵も皆様かんぱーい! #sony  #xperia  #xperiaxz  #supper  #pasta  #fusilli  #boiledchickensoup  #gohanjp  #夕飯  #ばんごはん  #晩ご飯  #ひとりごはん  #ぼっち飯  #男飯  #男子ごはん  #料理  #料理男子  #オトコノキッチン  #だいやめキッチン  #パスタ  #フジッリ  #和風パスタ  #鍋の残り出汁  #リメイク料理  #家飲み  #酒の肴  #酒のつまみ  #アテ 
揚げたて海老フライ~😋✨
『ソース2度付けOK❗』ってか…
『ソース何度でも付け放題🎵』
家だからいいやーん🎵(笑)
揚げ物しているとコンロから目が離せず…
旦那ちゃんに先にどんどん揚げては食べさせて…
👩『うんうん…美味しいのね❗良かったね🎵あっそう…ビール🍺旨いってか…良かったね🎵』の繰り返し❗(笑)
一応全部揚げてからやっと自分の分🎵
向こう側では旦那様出来上がってました〰❗(笑)
んで…自分には小さいコロッケ追加したっつう訳〰❗
何て言う嫁だ❔❔😋✨(笑)
東京から関西に嫁に来てから分かった『串揚げにはざく切りキャベツが旨い』って事❗
千切りキャベツではアカンのよ❗(笑)
《献立》
揚げたて海老フライ
自家製タルタルソース
ソース2度付けOK❗
ざく切りキャベツ
納豆
茄子の自家製糠漬け
#サービングプラッター#lecreusetjapon#lecreuset#ルクルーゼサラダボール #ルクルーゼウッドサラダボール #ルクルーゼジャポン#ルクルーゼ#food_of_our_world #friedprawns#friedshrimp #エビフライ#海老フライ#おうちごはん#おうち居酒屋#オトコノキッチン #サンキュインスタ部#ellegourmet #クッキングラム#デリスタグラマー#まんぷくオータム#コロッケ追加#サービングプレート#おつまみ#アテ#ソース付け放題#ソース2度づけok #串揚げ#ソース何度でも付け放題#ソース2度づけ禁止じゃないよ #ソース2度づけokだよ
揚げたて海老フライ~😋✨ 『ソース2度付けOK❗』ってか… 『ソース何度でも付け放題🎵』 家だからいいやーん🎵(笑) 揚げ物しているとコンロから目が離せず… 旦那ちゃんに先にどんどん揚げては食べさせて… 👩『うんうん…美味しいのね❗良かったね🎵あっそう…ビール🍺旨いってか…良かったね🎵』の繰り返し❗(笑) 一応全部揚げてからやっと自分の分🎵 向こう側では旦那様出来上がってました〰❗(笑) んで…自分には小さいコロッケ追加したっつう訳〰❗ 何て言う嫁だ❔❔😋✨(笑) 東京から関西に嫁に来てから分かった『串揚げにはざく切りキャベツが旨い』って事❗ 千切りキャベツではアカンのよ❗(笑) 《献立》 揚げたて海老フライ 自家製タルタルソース ソース2度付けOK❗ ざく切りキャベツ 納豆 茄子の自家製糠漬け #サービングプラッター #lecreusetjapon #lecreuset #ルクルーゼサラダボール  #ルクルーゼウッドサラダボール  #ルクルーゼジャポン #ルクルーゼ #food_of_our_world  #friedprawns #friedshrimp  #エビフライ #海老フライ #おうちごはん #おうち居酒屋 #オトコノキッチン  #サンキュインスタ部 #ellegourmet  #クッキングラム #デリスタグラマー #まんぷくオータム #コロッケ追加 #サービングプレート #おつまみ #アテ #ソース付け放題 #ソース2度づけok  #串揚げ #ソース何度でも付け放題 #ソース2度づけ禁止じゃないよ  #ソース2度づけokだよ 
🐦
🌰栗とかのこ豆の抹茶パウンドケーキ🌰

@cotta_corecle さんの和泉式ケークでも紹介されていたスリムパウンド型で抹茶パウンド焼きました😋

ちなみに器は備前焼「緋襷」

#パウンドケーキ
#抹茶パウンド
#栗
#和スイーツ
#おいしい秋見つけた
#備前焼
#緋襷
#備前焼のある暮らし
#まんぷくオータム
#おうちごはん#おうちカフェ#クッキングラム#オトコノキッチン#デリスタグラマー#フォトジェニックフード#TABLESクリエイター#コッタ#lin_stagrammer#w7foods#instafood#delimia#wp_deli_japan
🐦 🌰栗とかのこ豆の抹茶パウンドケーキ🌰 @cotta_corecle さんの和泉式ケークでも紹介されていたスリムパウンド型で抹茶パウンド焼きました😋 ちなみに器は備前焼「緋襷」 #パウンドケーキ  #抹茶パウンド  #栗  #和スイーツ  #おいしい秋見つけた  #備前焼  #緋襷  #備前焼のある暮らし  #まんぷくオータム  #おうちごはん #おうちカフェ #クッキングラム #オトコノキッチン #デリスタグラマー #フォトジェニックフード #TABLESクリエイター #コッタ #lin_stagrammer #w7foods #instafood #delimia #wp_deli_japan 
週二回の(日/木曜)常備菜作りは、簡単だけどずっと続けています。(常備菜は3日で食べきる様にしています)
*
夕飯のお支度は、メインおかずだけ作ればいいので、気分も楽ちん。
*
時間や気持ちにも余裕が生まれますよね。
焦らないからイライラする事もなく。
だから、いつも呑気?だと言われるのか?
あら?単なる天然ボケかな。
*
今週も月曜から忙しく。
*
今日は帰宅したら、エビフライを揚げて、カットしておいた白菜でスープを作り、後は常備菜のお世話になるだけー。
*
で、余った時間にスイーツやパンを作る。
*
それが、自分のライフスタイルなんだろうな。
*
#ライフスタイル
#ゆとり#丁寧な暮らし
 #lunchbox #obento #Japanesefood #foodpic #instafood #IGersJP #lin_stagrammer #KURASHIRU  #お弁当 #曲げわっぱ #常備菜#オベンタグラム #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #ロカリクッキング #作り置き#おうちごはん #日本が元気になるご飯 #サンキュインスタ部 #f52grams#とっておきレシピ #whim_member #オトコノキッチン#野田琺瑯#つくおき#ジップロック活用
週二回の(日/木曜)常備菜作りは、簡単だけどずっと続けています。(常備菜は3日で食べきる様にしています) * 夕飯のお支度は、メインおかずだけ作ればいいので、気分も楽ちん。 * 時間や気持ちにも余裕が生まれますよね。 焦らないからイライラする事もなく。 だから、いつも呑気?だと言われるのか? あら?単なる天然ボケかな。 * 今週も月曜から忙しく。 * 今日は帰宅したら、エビフライを揚げて、カットしておいた白菜でスープを作り、後は常備菜のお世話になるだけー。 * で、余った時間にスイーツやパンを作る。 * それが、自分のライフスタイルなんだろうな。 * #ライフスタイル  #ゆとり #丁寧な暮らし  #lunchbox  #obento  #Japanesefood  #foodpic  #instafood  #IGersJP  #lin_stagrammer  #KURASHIRU  #お弁当  #曲げわっぱ  #常備菜 #オベンタグラム  #クッキングラム  #クッキングラムアンバサダー  #ロカリクッキング  #作り置き #おうちごはん  #日本が元気になるご飯  #サンキュインスタ部  #f52grams #とっておきレシピ  #whim_member  #オトコノキッチン #野田琺瑯 #つくおき #ジップロック活用 
本日のおべんと。 ・夜なべして作ったチーズトンカツ
・見切り品で作ったほうれん草おひたし
・シウマイ(冷凍)
・久しぶりに無限ピーマン
・ご飯

トンカツ下味つけ忘れたけどパン粉にチーズ混ぜたらウマー!
ほうれん草50円だったのでおひたしー!
シウマイ無くなったー!
ご無沙汰してます無限ピーマンー!

#男子弁当 #お弁当記録 #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #オベンタグラム #クッキングラム #foodpic #japanesefood #bento #instafood #foodstagram #foodphoto #cookingram #delistagram #オトコノキッチン #男子ごはん #料理好きな人と繋がりたい #男飯 #男のキッチン #料理初心者 #料理勉強中 #おうちカフェ #チーズカツレツ #ほうれん草のおひたし #シウマイ #無限ピーマン
本日のおべんと。 ・夜なべして作ったチーズトンカツ ・見切り品で作ったほうれん草おひたし ・シウマイ(冷凍) ・久しぶりに無限ピーマン ・ご飯 トンカツ下味つけ忘れたけどパン粉にチーズ混ぜたらウマー! ほうれん草50円だったのでおひたしー! シウマイ無くなったー! ご無沙汰してます無限ピーマンー! #男子弁当  #お弁当記録  #作り置き  #作り置きレシピ  #作り置きおかず  #オベンタグラム  #クッキングラム  #foodpic  #japanesefood  #bento  #instafood  #foodstagram  #foodphoto  #cookingram  #delistagram  #オトコノキッチン  #男子ごはん  #料理好きな人と繋がりたい  #男飯  #男のキッチン  #料理初心者  #料理勉強中  #おうちカフェ  #チーズカツレツ  #ほうれん草のおひたし  #シウマイ  #無限ピーマン 
Carotte rapees Toast.
4枚切りで分厚いキャロットラペトースト。黒オリーブもトッピング!
トーストはちょっと濃いめに焼き上げてても美味しい。
.
ちょっとニンジンが沢山冷蔵庫にありすぎるので、せっせとニンジン消費料理を作り中だったりします…
.
#野菜食トースト
.
#とりあえず野菜食 #オープンサンド #sandwich #toast #トースト #キャロットラペ #Carotterapees #ニンジン
Carotte rapees Toast. 4枚切りで分厚いキャロットラペトースト。黒オリーブもトッピング! トーストはちょっと濃いめに焼き上げてても美味しい。 . ちょっとニンジンが沢山冷蔵庫にありすぎるので、せっせとニンジン消費料理を作り中だったりします… . #野菜食トースト  . #とりあえず野菜食  #オープンサンド  #sandwich  #toast  #トースト  #キャロットラペ  #Carotterapees  #ニンジン 
〜🍙おにぎりアクション2017 ハジマリマシタ〜60食ゲット✊️ #japan#igfood#foodporn#graphic_design#japanesefood#washoku#onigiri#riceball
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
*世界食料デー *  2017年10月16日(月)
・
こうしてお腹がすいて
ごはんを普通に食べられることを
とても幸せに思います
・
・
今日は真冬並みの寒さ
どうぞ体調を崩されませんように
温かくしておいてくださいませ
・
・
・
今年も
『世界食料デー記念キャンペーン おにぎりアクション2017』のお知らせが流れて参りました
・
🍙の📸picに
・
#おにぎりアクション2017
#OnigiriAction をつけて📮post
☟☟☟
アフリカアジアの子供たちの給食🖐5食分=100円が協賛会社から寄付
・
さらに
#おーいお茶 も一緒でさらに🖐5食分✨
・
🌎世界中 みんながお腹いっぱいになれば良いですね
・
Love & Peace
・
・
・
➖夕食より➖➖➖➖➖
◎ゆかりととろろ昆布発芽玄米むすび☞とろろ昆布は食物繊維
◎豚肉とかぼちゃの南蛮☞ 酢:砂糖:醤油を1:1:1の割合のタレで絡めます ごはんがススム味ですね
◎ほうれん草とえのきの磯香和え
☞ほうれん草は鉄分
☞えのきは食物繊維
◎レタス&玉葱☞ 食物繊維 玉葱は血液サラサラに
◎トマト☞抗酸化作用
・
・
・
・
#世界食料デー
#発芽玄米
#ごはん
#おうちごはん
#まごわやさしい
#和食#和
#医食同源
#暮らし
#暮らしを楽しむ
#丁寧な暮らし
#料理写真
#置き画くら部
#オトコノキッチン
#カメラ女子
#写真を撮っている人と繋がりたい
#パイレックス
〜🍙おにぎりアクション2017 ハジマリマシタ〜60食ゲット✊️ #japan #igfood #foodporn #graphic_design #japanesefood #washoku #onigiri #riceball  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー *世界食料デー * 2017年10月16日(月) ・ こうしてお腹がすいて ごはんを普通に食べられることを とても幸せに思います ・ ・ 今日は真冬並みの寒さ どうぞ体調を崩されませんように 温かくしておいてくださいませ ・ ・ ・ 今年も 『世界食料デー記念キャンペーン おにぎりアクション2017』のお知らせが流れて参りました ・ 🍙の📸picに ・ #おにぎりアクション2017  #OnigiriAction  をつけて📮post ☟☟☟ アフリカアジアの子供たちの給食🖐5食分=100円が協賛会社から寄付 ・ さらに #おーいお茶  も一緒でさらに🖐5食分✨ ・ 🌎世界中 みんながお腹いっぱいになれば良いですね ・ Love & Peace ・ ・ ・ ➖夕食より➖➖➖➖➖ ◎ゆかりととろろ昆布発芽玄米むすび☞とろろ昆布は食物繊維 ◎豚肉とかぼちゃの南蛮☞ 酢:砂糖:醤油を1:1:1の割合のタレで絡めます ごはんがススム味ですね ◎ほうれん草とえのきの磯香和え ☞ほうれん草は鉄分 ☞えのきは食物繊維 ◎レタス&玉葱☞ 食物繊維 玉葱は血液サラサラに ◎トマト☞抗酸化作用 ・ ・ ・ ・ #世界食料デー  #発芽玄米  #ごはん  #おうちごはん  #まごわやさしい  #和食 #和  #医食同源  #暮らし  #暮らしを楽しむ  #丁寧な暮らし  #料理写真  #置き画くら部  #オトコノキッチン  #カメラ女子  #写真を撮っている人と繋がりたい  #パイレックス 
こんにちは✨ 
今日の男飯は出張ランチ『牛たん特切り厚焼き定食🐮味の牛たん喜助 仙台駅前中央店』 仙台に来るとどうしても食べちゃいます😋 パブロフの牛ですね😆 仙台の人も牛たんってよく食べるのかな…

#男飯  #牛たん
こんにちは✨ 今日の男飯は出張ランチ『牛たん特切り厚焼き定食🐮味の牛たん喜助 仙台駅前中央店』 仙台に来るとどうしても食べちゃいます😋 パブロフの牛ですね😆 仙台の人も牛たんってよく食べるのかな… #男飯  #牛たん 
2017.10.16月曜日☔
・
ひさびさおうちランチ #うちカフェ
・
ラフランストースト🍞
・
食パンにクリームチーズ、ラフランス、ナッツ、グラニュー糖をふって、トースターでチン!
メープルシロップかけて出来上がり👨🏻‍🍳✨
・
美味いこれ!今度は娘にも食べさせてあげよ~✨🤗
・
2枚目、3枚目は先日の娘のピアノコンクール予選とダンスの発表の様子!ピアノコンクール予選はナーバスになってて写真ちゃんと撮らせてくれない娘👧🏻❌📸
あっ!昨日結果が届いて見事予選突破です😉
・
ダンスは楽しく踊ってました!可愛すぎる娘☺️
ミニオンもいいね~🎵
・
ではでは今週も楽しくいきましょう😁‼️
・
#ラフランス#ラフランストースト
#てつてつキッチン#美味しい#男の料理#男飯#料理男子#おうちごはん#おうちカフェ#良い写真クラブ#オトコノキッチン#クッキングラム#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#家庭料理#instafood#foodpic#homecooking#japan#Japanesefood#lin_stagrammer#delistagrammer
2017.10.16月曜日☔ ・ ひさびさおうちランチ #うちカフェ  ・ ラフランストースト🍞 ・ 食パンにクリームチーズ、ラフランス、ナッツ、グラニュー糖をふって、トースターでチン! メープルシロップかけて出来上がり👨🏻‍🍳✨ ・ 美味いこれ!今度は娘にも食べさせてあげよ~✨🤗 ・ 2枚目、3枚目は先日の娘のピアノコンクール予選とダンスの発表の様子!ピアノコンクール予選はナーバスになってて写真ちゃんと撮らせてくれない娘👧🏻❌📸 あっ!昨日結果が届いて見事予選突破です😉 ・ ダンスは楽しく踊ってました!可愛すぎる娘☺️ ミニオンもいいね~🎵 ・ ではでは今週も楽しくいきましょう😁‼️ ・ #ラフランス #ラフランストースト  #てつてつキッチン #美味しい #男の料理 #男飯 #料理男子 #おうちごはん #おうちカフェ #良い写真クラブ #オトコノキッチン #クッキングラム #デリスタグラマー #料理好きな人と繋がりたい #家庭料理 #instafood #foodpic #homecooking #japan #Japanesefood #lin_stagrammer #delistagrammer 
今日はのんびり1人で自宅ランチ。

ゆくりします😅

#ランチ #自宅ごはん  #おとこめし  #オトコノキッチン #男飯  #男の手料理
.
・
玉子焼き風チヂミ
・
具はネギしか入っていないのだけれど
あまりにおいしくて
ある日の晩に、また焼いてとリクエストしたもの
・
・ ・
#男の料理
. ・ 玉子焼き風チヂミ ・ 具はネギしか入っていないのだけれど あまりにおいしくて ある日の晩に、また焼いてとリクエストしたもの ・ ・ ・ #男の料理 
2017/10/16(月)台北-曇り時々晴れ☀️
・
おはようございます😊 
このところ雨続きの台北
今日は気持ちよく晴れました🌞
・
本日のお弁当は
牛焼肉丼弁当🍱
牛肉と玉ねぎ、獅子唐を濃いタレでちゃちゃっと焼いて簡単出来上がり😋
・
皆様今日もよい一日を👍
・
*白飯(シラタキ、胡麻ふりかけ)
*牛焼肉
*ゆで卵
*獅子唐
*玉ねぎ
*カニカマのマリネ
*ミニトマト

#べんとう  #男の料理  #lunch #おべんとう #lunchbox #bento  #家常菜 #ランチボックス  #ランチ #弁当  #japanesefood #japanesefoods #パパ弁当  #japanesebento #弁当男子 #お弁当記録 #便當 #午餐 #今日のお弁当#オトコノキッチン #シーガル#男子弁当#bentobox#お弁当#instafoodie#instafood#instaeat#obento#obentobox
2017/10/16(月)台北-曇り時々晴れ☀️ ・ おはようございます😊 このところ雨続きの台北 今日は気持ちよく晴れました🌞 ・ 本日のお弁当は 牛焼肉丼弁当🍱 牛肉と玉ねぎ、獅子唐を濃いタレでちゃちゃっと焼いて簡単出来上がり😋 ・ 皆様今日もよい一日を👍 ・ *白飯(シラタキ、胡麻ふりかけ) *牛焼肉 *ゆで卵 *獅子唐 *玉ねぎ *カニカマのマリネ *ミニトマト #べんとう  #男の料理  #lunch  #おべんとう  #lunchbox  #bento  #家常菜  #ランチボックス  #ランチ  #弁当  #japanesefood  #japanesefoods  #パパ弁当  #japanesebento  #弁当男子  #お弁当記録  #便當  #午餐  #今日のお弁当 #オトコノキッチン  #シーガル #男子弁当 #bentobox #お弁当 #instafoodie #instafood #instaeat #obento #obentobox 
🍳🍳🍳
先月、@cocco_farm さんからご連絡を頂戴し #コッコぱっとアンバサダー に選んで頂き先月に引き続き2回目のたまご40個を頂戴しました。
.
早速土曜日にバケットピザトーストに目玉焼きとゆで卵にして乗せてみました🐣
.
とても新鮮でご覧の通りのふっくらたまご。
.
とってもオススメです!
.
#ピザトースト #おうちごはん #おうちごはん男子部 #オトコノキッチン #ランチ #おうちカフェ #lin_stagrammer #delistagrammer #foodpic #onmytable #foodporn #foodphoto #foodstyling #wp_deli_japan #デリスタグラマー #tablesクリエイター #クッキングラム #料理写真 #5dmark2 #carlzeissmakro_planar50mm #carlzeisslenses
🍳🍳🍳 先月、@cocco_farm さんからご連絡を頂戴し #コッコぱっとアンバサダー  に選んで頂き先月に引き続き2回目のたまご40個を頂戴しました。 . 早速土曜日にバケットピザトーストに目玉焼きとゆで卵にして乗せてみました🐣 . とても新鮮でご覧の通りのふっくらたまご。 . とってもオススメです! . #ピザトースト  #おうちごはん  #おうちごはん男子部  #オトコノキッチン  #ランチ  #おうちカフェ  #lin_stagrammer  #delistagrammer  #foodpic  #onmytable  #foodporn  #foodphoto  #foodstyling  #wp_deli_japan  #デリスタグラマー  #tablesクリエイター  #クッキングラム  #料理写真  #5dmark2  #carlzeissmakro_planar50mm  #carlzeisslenses 
.
❁*.゚❁*.゚❁*.゚.
.
2010.10.16.mon.
.
ずーっと雨☂︎。.
.
今朝は小学校の挨拶運動の当番でした。.
息子は私を見つけると
指差し爆笑。.
なぜ笑う~。.
朝からテンション高い人です(~_~;)。.
.
寒い週明けのスタートになりましたが体調崩さないように気を付けましょうね*⋆✈︎.
今週も沢山笑顔で❁よろしくお願いします(*ˊૢᵕˋૢ*).
.
.
menu❁.
*鶏松風焼き.
*ドライトマトとパセリ厚焼き玉子.
*れんこん素揚げ.
*紫芋コロッケ.
*あやこにもらったピオーネ🍇.
.
⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁*.
.
#お昼が楽しみになるお弁当 .
#お弁当じまん #bento .
#instagood #instadaily #foodphoto.
#instafood #lunchtime #lunch .
#lin_stagrammer  #delistagrammer .
#snapdish #igersjp .
#クッキングラム .
#オトコノキッチン  #w7foods .
#tablephoto  #onthetable .
#esseonline秋のお弁当 .
#中川政七商店 .
#カンカン弁当
.
⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁*
.
. ❁*.゚❁*.゚❁*.゚. . 2010.10.16.mon. . ずーっと雨☂︎。. . 今朝は小学校の挨拶運動の当番でした。. 息子は私を見つけると 指差し爆笑。. なぜ笑う~。. 朝からテンション高い人です(~_~;)。. . 寒い週明けのスタートになりましたが体調崩さないように気を付けましょうね*⋆✈︎. 今週も沢山笑顔で❁よろしくお願いします(*ˊૢᵕˋૢ*). . . menu❁. *鶏松風焼き. *ドライトマトとパセリ厚焼き玉子. *れんこん素揚げ. *紫芋コロッケ. *あやこにもらったピオーネ🍇. . ⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁*. . #お昼が楽しみになるお弁当  . #お弁当じまん  #bento  . #instagood  #instadaily  #foodphoto . #instafood  #lunchtime  #lunch  . #lin_stagrammer  #delistagrammer  . #snapdish  #igersjp  . #クッキングラム  . #オトコノキッチン  #w7foods  . #tablephoto  #onthetable  . #esseonline秋のお弁当  . #中川政七商店  . #カンカン弁当  . ⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁* .
20171014 新燃岳噴火中。霧島は降灰と豪雨の中でのBBQ。調理中。

#steak
#BBQ
#焼野菜
#ステーキ
#hsmcBBQ
#オトコノキッチン
#霧島
#CAMP
#アウトドア
20171014 新燃岳噴火中。霧島は降灰と豪雨の中でのBBQ。牛ほほ肉のロースト。

#牛ほほ肉
#ローストビーフ
#roastbeef
#steak
#霧島
#CAMP
#BBQ
#アウトドア
#オトコノキッチン
#hsmcBBQ
20171014 新燃岳噴火中。霧島は降灰と豪雨の中でのBBQ。調理前。

#肩ロース
#ほほ肉
#サーロイン
#リブロース
#BBQ
#steak
#霧島
#CAMP
#オトコノキッチン
#hsmcBBQ
20171014 新燃岳噴火中。霧島は降灰と豪雨の中でのBBQ。
牛肩ロースのステーキ。

#steak
#BBQ
#牛肩ロース
#ステーキ
#ピーマン
#トマト
#ルッコラ
#長葱
#CAMP
#アウトドア
#オトコノキッチン
#hsmcBBQ
きな粉入り胡桃あんパン
*
突如として無性にあんこが食べたくなることがあると思うんですが、昨日もそんな感じで粒あんをこしらえ、少し余ったそれであんパンを焼きましたo( _ _ )o
*
主に青いのはコップですが、今週も#ブルー皿マンデー のタグ使わせていただきます♪
*
#あんパン #朝ごパン #おうちごはん #胡桃 #おうちカフェ #キナリノ #オトコノキッチン #クッキングラム #男の料理 #松岡賢司 #breakfast #yum #yummy #foodvsco #svalefurniture #foodporn #foodstagram #f52grams #Lin_stagrammer #coffee #delistagrammer #feedfeed #athletefood #cookingram
きな粉入り胡桃あんパン * 突如として無性にあんこが食べたくなることがあると思うんですが、昨日もそんな感じで粒あんをこしらえ、少し余ったそれであんパンを焼きましたo( _ _ )o * 主に青いのはコップですが、今週も#ブルー皿マンデー  のタグ使わせていただきます♪ * #あんパン  #朝ごパン  #おうちごはん  #胡桃  #おうちカフェ  #キナリノ  #オトコノキッチン  #クッキングラム  #男の料理  #松岡賢司  #breakfast  #yum  #yummy  #foodvsco  #svalefurniture  #foodporn  #foodstagram  #f52grams  #Lin_stagrammer  #coffee  #delistagrammer  #feedfeed  #athletefood  #cookingram 
マッシュドパンプキン☆トースト
Mashed pumpkin toast with Kewpie Half Mayonnaise,Cinnamon & Nuts
・
週1休みの #あさごぱん。
マッシュドパンプキン🎃作りました。
お初はTV CMに習って…👀
シナモンの香りがいい〜👍
・
きょうのマヨは「キユーピー株式会社×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加、キユーピーハーフをモニタープレゼントいただきました!こちら400g入😍また作っちゃお😋🎃👍
・
・

#GoodmorningGoodbreakfast
#toastsforall
#homemadeishappiness
#パンプレート
#マッシュドパンプキン
#キユーピーハーフ
#クッキングラムモニター
#クッキングラム
マッシュドパンプキン☆トースト Mashed pumpkin toast with Kewpie Half Mayonnaise,Cinnamon & Nuts ・ 週1休みの #あさごぱん 。 マッシュドパンプキン🎃作りました。 お初はTV CMに習って…👀 シナモンの香りがいい〜👍 ・ きょうのマヨは「キユーピー株式会社×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加、キユーピーハーフをモニタープレゼントいただきました!こちら400g入😍また作っちゃお😋🎃👍 ・ ・ #GoodmorningGoodbreakfast  #toastsforall  #homemadeishappiness  #パンプレート  #マッシュドパンプキン  #キユーピーハーフ  #クッキングラムモニター  #クッキングラム 
今日の弁当
◆しいたけの鶏つくね詰め
◆人参とピーマンの胡麻和え
◆味付け玉子(めんつゆ)
◆エリンギとベーコンの炒め物
◆紫キャベツのマリネ
◆大葉
◆雑穀米、梅干し
.
一年中ある椎茸ですが、今の時期に食べると「秋の味覚」と感じるのが不思議。
.
#弁当 #曲げわっぱ弁当 #男子弁当 #弁当男子 #サラメシ #クッキングラム #オベンタグラム #オトコノキッチン #bento #lunchbox #foodpic #foodstagram #instafood #japanesefood
今日の弁当 ◆しいたけの鶏つくね詰め ◆人参とピーマンの胡麻和え ◆味付け玉子(めんつゆ) ◆エリンギとベーコンの炒め物 ◆紫キャベツのマリネ ◆大葉 ◆雑穀米、梅干し . 一年中ある椎茸ですが、今の時期に食べると「秋の味覚」と感じるのが不思議。 . #弁当  #曲げわっぱ弁当  #男子弁当  #弁当男子  #サラメシ  #クッキングラム  #オベンタグラム  #オトコノキッチン  #bento  #lunchbox  #foodpic  #foodstagram  #instafood  #japanesefood 
お早うございます!昨日は徹夜明けで体育館ジムでのワークアウトもあり、遅くに #gm 〜。
.
#selfcook my #brunch Bodymake 😋 And 2nd is #slowmotion #movie Both are #shotoniphone8 .
2枚目には ボスラテベースを #iPhoneでスローモーション #動画 で。
.
#楽天ROOM にボスラテベース投稿用に♪料理系の他、好きな炭酸・お菓子もオリジナル写真で。元服好き!男女問わず好きな服や小物も紹介中〜。プロフィールのリンクから是非〜.。 #shotoniphone #instacook #indtafood #foodpics #foodstagram 
#tokyo #japan #おうちごはん #おうちカフェ #男の料理 #オトコノキッチン #クッキングラム #料理男子
お早うございます!昨日は徹夜明けで体育館ジムでのワークアウトもあり、遅くに #gm  〜。 . #selfcook  my #brunch  Bodymake 😋 And 2nd is #slowmotion  #movie  Both are #shotoniphone8  . 2枚目には ボスラテベースを #iPhoneでスローモーション  #動画  で。 . #楽天ROOM  にボスラテベース投稿用に♪料理系の他、好きな炭酸・お菓子もオリジナル写真で。元服好き!男女問わず好きな服や小物も紹介中〜。プロフィールのリンクから是非〜.。 #shotoniphone  #instacook  #indtafood  #foodpics  #foodstagram  #tokyo  #japan  #おうちごはん  #おうちカフェ  #男の料理  #オトコノキッチン  #クッキングラム  #料理男子 
朝ごはん2017.10.16.Monday
・
今日は雨降りの週始め小寒いどよよ〜〜んとした土曜日?日曜日?そう!今日は月曜日〜💙
・
@mayu_mymc  いつも可愛い美しくおもろいマユさんのタグ#ブルー皿マンデー  でテンション上げて行こう〜〜💙
・
今日のおにぎりは照り焼きチキンと煮卵♡お弁当のおかずを流用しました。
・
#onigiriaction #おにぎりアクション2017 #おにぎり#照り焼きチキン #煮卵#竜山窯#朝ごはん#男の料理
朝ごはん2017.10.16.Monday ・ 今日は雨降りの週始め小寒いどよよ〜〜んとした土曜日?日曜日?そう!今日は月曜日〜💙 ・ @mayu_mymc いつも可愛い美しくおもろいマユさんのタグ#ブルー皿マンデー  でテンション上げて行こう〜〜💙 ・ 今日のおにぎりは照り焼きチキンと煮卵♡お弁当のおかずを流用しました。 ・ #onigiriaction  #おにぎりアクション2017  #おにぎり #照り焼きチキン  #煮卵 #竜山窯 #朝ごはん #男の料理 
GM♪
.
ギャーーーッ💦	
春に掘ったお芋に...
.
ぶ、ぶ、ぶ...
ぶっとい角(ツノ)がはえちょる
U>ェ<Uワーーーン💦💦 .
.
あわてなーい👋
あわてなーい👋
.
春に掘りあげた
ジャガイモさん達。
.
暗所で(保存)ねかせておいたので、
追熟&旨味ましましでございます✨
.
もちろん...
角をしっ~かり除けば...
美味しくいただけますからね~♪
.
by...
らぶちんカスタマーセンター♡
.
(*^▽^*)U^ェ^U✨✨
.
訪れてくださった皆様が、
素敵な1日を過ごされますように♪
.
#ジャガイモ
#お味噌汁
#横芝光町
GM♪ . ギャーーーッ💦 春に掘ったお芋に... . ぶ、ぶ、ぶ... ぶっとい角(ツノ)がはえちょる U>ェ#ジャガイモ  #お味噌汁  #横芝光町