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映画
 #スーパーサイズミー 
の効果( ‾ʖ̫‾) #
.
#オーガストハーゲスハイマー 氏 の 
栄養学
納得するしかない
.
コレステロールが高いもの食べても
人のコレステロール値は上がらない。
.
タンパク質と油は体が吸収出来る
量があって、それ以外は排出される。
.
糖は全部吸収されて
体脂肪に溜まる。
.
タンパク質を消化するのは体脂肪。
糖質を消化するのはインシュリン。
.
ねー 納得。
.
野菜を食べましょう。
あと ゆで卵。
私の好きなものばっかり!
.
卵は選んで🥚
野菜も選んで🌱
.
トランスファット
日本の対応が酷い話
(ありちゃん 覚え) .
数年前に
食品表示の決まりが変わり
#ショートニング と 表示できない事
になりました。
で、何と表示する事になったか
というとー
植物性油脂 です。
ありえない!
なんなの、この国!
.
政治の下の機関なので
日本の食品衛生管理局なんて
信じられないよね。
.
東日本大震災のゴタゴタの時
あっという間に
遺伝子組み換え種子の実験栽培が
始められる事になったり
.
国民の知らないうちに
進んでる事が多すぎる日本。
.
#食事の科学#講談社#オーガストハーゲスハイマー #アンチオキシダントミラクル#アンチオキシダント
映画 #スーパーサイズミー  の効果( ‾ʖ̫‾) # . #オーガストハーゲスハイマー  氏 の 栄養学 納得するしかない . コレステロールが高いもの食べても 人のコレステロール値は上がらない。 . タンパク質と油は体が吸収出来る 量があって、それ以外は排出される。 . 糖は全部吸収されて 体脂肪に溜まる。 . タンパク質を消化するのは体脂肪。 糖質を消化するのはインシュリン。 . ねー 納得。 . 野菜を食べましょう。 あと ゆで卵。 私の好きなものばっかり! . 卵は選んで🥚 野菜も選んで🌱 . トランスファット 日本の対応が酷い話 (ありちゃん 覚え) . 数年前に 食品表示の決まりが変わり #ショートニング  と 表示できない事 になりました。 で、何と表示する事になったか というとー 植物性油脂 です。 ありえない! なんなの、この国! . 政治の下の機関なので 日本の食品衛生管理局なんて 信じられないよね。 . 東日本大震災のゴタゴタの時 あっという間に 遺伝子組み換え種子の実験栽培が 始められる事になったり . 国民の知らないうちに 進んでる事が多すぎる日本。 . #食事の科学 #講談社 #オーガストハーゲスハイマー  #アンチオキシダントミラクル #アンチオキシダント 
この人の欠点はどこだろう、、、と思ってしまうくらい素晴らしい人だった。噂には聞いてたけど、一見に如かず、、、 今日はお疲れサマでしたー、オーガストさん。またゴールドコースト来てね(^∇^) #オーガストハーゲスハイマー #健康 #本 #素晴らしい #ためになる #必須
Great work shop of August Hergesheimer today in Gold Coast. Not only he is knowledgeable, but also he has good heart and very kind! He is 55 years old that no one can believe it!! 今日はオーガスト-ハーゲスハイマーさんのワークショップに参加。とっても知識豊かなだけでなく、優しく素敵な人だった。55歳なのに全く見えなーい!!#augusthergesheimer #nutrition #healthylife #workshop #オーガストハーゲスハイマー #健康 #栄養 #ワークショップ
Great work shop of August Hergesheimer today in Gold Coast. Not only he is knowledgeable, but also he has good heart and very kind! He is 55 years old that no one can believe it!! 今日はオーガスト-ハーゲスハイマーさんのワークショップに参加。とっても知識豊かなだけでなく、優しく素敵な人だった。55歳なのに全く見えなーい!!#augusthergesheimer  #nutrition  #healthylife  #workshop  #オーガストハーゲスハイマー  #健康  #栄養  #ワークショップ 
《フェイスケアオイル》
使い初めてどれくらい経ったのか忘れるほど、もう生活の一部みたくなっている♡
・
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昨日、18年来のママ友と数ヶ月ぶりにばったり会った時に、『あれ?なんか痩せた?!』と言われたのは、きっとフェイスケアオイルで、顔が引き締まり小顔に見えたのかもしれない♪
私の朝のケアの順番は、
フェイスケアオイル→オールインワンゲル→(たまにクリームor乳液)→日焼け止め。
私の夜のケアの順番は、
ローション→乳液→フェイスケアオイル→クリーム。
・
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Panasonic beauty プレミアムの美容器具も平行して使ってるからフェイスケアオイルの効果も倍増してるはず♪
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続けていれば結果が出るものに出逢ったら
明日の自分を見たくなる楽しみが出来るね♡
特に私は左顔のたるみの効果を期待している、、、左目の下の下垂、左フェイスラインのたるみ、、、かなり改善されてきた‼
スワイプして最近の私をみてね♡
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#フェイスケアオイル #ソイオイル #エラスチン #コラーゲン#オーガニック #アルガンオイル #ホホバオイル #ラベンダーエッセンシャルオイル #アビオス #オーガストハーゲスハイマー #ハリのある肌 #エラスチン美容家 #エラスチン美容 #age46 #facecareoil #abios
《フェイスケアオイル》 使い初めてどれくらい経ったのか忘れるほど、もう生活の一部みたくなっている♡ ・ ・ 昨日、18年来のママ友と数ヶ月ぶりにばったり会った時に、『あれ?なんか痩せた?!』と言われたのは、きっとフェイスケアオイルで、顔が引き締まり小顔に見えたのかもしれない♪ 私の朝のケアの順番は、 フェイスケアオイル→オールインワンゲル→(たまにクリームor乳液)→日焼け止め。 私の夜のケアの順番は、 ローション→乳液→フェイスケアオイル→クリーム。 ・ ・ Panasonic beauty プレミアムの美容器具も平行して使ってるからフェイスケアオイルの効果も倍増してるはず♪ ・ ・ 続けていれば結果が出るものに出逢ったら 明日の自分を見たくなる楽しみが出来るね♡ 特に私は左顔のたるみの効果を期待している、、、左目の下の下垂、左フェイスラインのたるみ、、、かなり改善されてきた‼ スワイプして最近の私をみてね♡ ・ ・ #フェイスケアオイル  #ソイオイル  #エラスチン  #コラーゲン #オーガニック  #アルガンオイル  #ホホバオイル  #ラベンダーエッセンシャルオイル  #アビオス  #オーガストハーゲスハイマー  #ハリのある肌  #エラスチン美容家  #エラスチン美容  #age46  #facecareoil  #abios 
【udaiメソッドやってみた】
〜ダイエットが必要のない体〜
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僕が食事指導している方からまた面白いものが送られてきました。最初の2週間は完璧にやってもらいますが、それ以降は週に1、2回はチートデーを設けてもらいます。師匠の#オーガストハーゲスハイマー さんは週に1回です👍
・
・
"チートデーはがっつり"これを言っても意外と皆さんチートしないことが多いのです。もっと食べていいですよって言っても食べなかったり。今までダメって思ってたものが良いって言わたりしてもなかなか踏み切れない人が多い。カロリーはただの指標であって、僕たち人間にとっては当てはまらない数値だと言ってもなかなかその概念が取り除けなかったり。でも結果が出ればみんなマインドが変わります👍
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ダイエットっていう言葉はあまり使いたくないですが、ダイエットする上で重要なのは
1.カロリーをしっかり摂取すること
2.食事の量を減らさないこと
3.甘いものを一生食べてはいけないという概念を捨てさること
・
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細かいことを言えばまだまだたくさんありますが、以上のようなことがリバウンドしない食事のポイントです。
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食べないダイエットは老けます。フリーエネルギー化する人以外は"栄養学"を元に食事することが大事です。栄養学と言っても、一般的な栄養学ではありません。
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僕の場合のチートデーはオーガニックですが、炭水化物をドン引きされるくらい解放します。チートデーは引くぐらいガッツリ行きましょう!それがダイエットが必要のない体になる秘訣です。
【udaiメソッドやってみた】 〜ダイエットが必要のない体〜 ・ ・ 僕が食事指導している方からまた面白いものが送られてきました。最初の2週間は完璧にやってもらいますが、それ以降は週に1、2回はチートデーを設けてもらいます。師匠の#オーガストハーゲスハイマー  さんは週に1回です👍 ・ ・ "チートデーはがっつり"これを言っても意外と皆さんチートしないことが多いのです。もっと食べていいですよって言っても食べなかったり。今までダメって思ってたものが良いって言わたりしてもなかなか踏み切れない人が多い。カロリーはただの指標であって、僕たち人間にとっては当てはまらない数値だと言ってもなかなかその概念が取り除けなかったり。でも結果が出ればみんなマインドが変わります👍 ・ ・ ダイエットっていう言葉はあまり使いたくないですが、ダイエットする上で重要なのは 1.カロリーをしっかり摂取すること 2.食事の量を減らさないこと 3.甘いものを一生食べてはいけないという概念を捨てさること ・ ・ 細かいことを言えばまだまだたくさんありますが、以上のようなことがリバウンドしない食事のポイントです。 ・ ・ 食べないダイエットは老けます。フリーエネルギー化する人以外は"栄養学"を元に食事することが大事です。栄養学と言っても、一般的な栄養学ではありません。 ・ ・ 僕の場合のチートデーはオーガニックですが、炭水化物をドン引きされるくらい解放します。チートデーは引くぐらいガッツリ行きましょう!それがダイエットが必要のない体になる秘訣です。
フェイスケアオイル。#abios
・
オーガストさんの肌を見てから、ずっと気になっていたソイ・オイル。
・
肌のハリを保つ秘密はエラスチン。
シワが出来るのは、紫外線も大いに関係しているけど、コラーゲン・エラスチンの衰えにもよる物。
紫外線ケアはしているものの、エラスチンは残念な事に年齢とともに減少し、たるみの原因になってしまう。
そのエラスチンの衰えを防いでくれるのがこのソイオイル。
・
ここ数年、最後はオイルケア。
私のオイルケアの仲間入りしました^^
・
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#abios
#オーガストハーゲスハイマー 
#ソイオイル
#エラスチン
#肌の衰え予防
#若々しい肌目指して
#たるみ予防
#ラベンダーの香り
#シワ対策
#美容
#100%オーガニック
#オイル美容
#フェイスケアオイル
#私は全身使っちゃう
#化学成分不使用 
#無添加
#植物性
#ロハスビューティー
#makana
#発酵食
#ローフード
#自然美容
#健康食
#美容食
フェイスケアオイル。#abios  ・ オーガストさんの肌を見てから、ずっと気になっていたソイ・オイル。 ・ 肌のハリを保つ秘密はエラスチン。 シワが出来るのは、紫外線も大いに関係しているけど、コラーゲン・エラスチンの衰えにもよる物。 紫外線ケアはしているものの、エラスチンは残念な事に年齢とともに減少し、たるみの原因になってしまう。 そのエラスチンの衰えを防いでくれるのがこのソイオイル。 ・ ここ数年、最後はオイルケア。 私のオイルケアの仲間入りしました^^ ・ ・ #abios  #オーガストハーゲスハイマー  #ソイオイル  #エラスチン  #肌の衰え予防  #若々しい肌目指して  #たるみ予防  #ラベンダーの香り  #シワ対策  #美容  #100 %オーガニック #オイル美容  #フェイスケアオイル  #私は全身使っちゃう  #化学成分不使用  #無添加  #植物性  #ロハスビューティー  #makana  #発酵食  #ローフード  #自然美容  #健康食  #美容食 
【夕ごはん】
*
*
❁︎具沢山ターメリック入りお味噌汁
❁︎大根とキノコの煮物
❁︎自家製ぬか漬け
❁︎雑穀五分づきご飯
*
*
具沢山お味噌汁は玉ねぎ、人参、豚肉、ガゴメ昆布、木綿豆腐が入ってます。
お出汁はベジブロス、切り干し大根の戻し汁、昆布水。
*
豚肉、豆腐は入れる前に下ゆで。
玉ねぎ、人参は発酵バター、ピンクソルトで炒めて少ししんなりさせて最後にお肉も投入し味を馴染ませました。
*
試しにターメリックをお味噌汁に
(私の分はブラックペッパーも入っています)。
*
*
ターメリックはデトックス効果が高いらしくアトピーやニキビ等の炎症による肌トラブルを抑えたりガン予防にも効果があるそうです。
ターメリックに含まれるクルクミンには高い抗酸化力が。
ターメリックだけだと体内への吸収率が悪いそうなんですがブラックペッパーと一緒に摂るとクルクミンの吸収率が1000倍に跳ね上がるとアンチエイジング・スペシャリストの#オーガストハーゲスハイマー さんのブログに載っていたので早速実践😋
*
体質(アーユルヴェーダのピッタ)で見てもターメリックは摂取が勧められているスパイスなのでバランスを考えて上手く取り入れていけたらなと思います。
*
摂りすぎに注意⚠️
1日小さじ1〜2杯くらいが目安。
*
酒飲み旦那には肝臓保護の為に1番摂取して欲しいような気もしますけどね😜
*
*
*
#おうちごはん
#夕ごはん
#クッキングラム
#lin_stagrammer 
#節約ごはん 
#体質改善
#身体を整える
#卵アレルギー
#アレルギーっ子
#アレルギーっ子ママ
#アトピー性皮膚炎
#アトピーっ子
#アトピーっ子のごはん
#食費3万円 
#食育
#食育アドバイザー
#一汁一菜
#粗食
#腹八分目
#土鍋料理
#シンプルごはん
#食事を丁寧に楽しむ
#食養生 
#土鍋生活
#アンチエイジング
【夕ごはん】 * * ❁︎具沢山ターメリック入りお味噌汁 ❁︎大根とキノコの煮物 ❁︎自家製ぬか漬け ❁︎雑穀五分づきご飯 * * 具沢山お味噌汁は玉ねぎ、人参、豚肉、ガゴメ昆布、木綿豆腐が入ってます。 お出汁はベジブロス、切り干し大根の戻し汁、昆布水。 * 豚肉、豆腐は入れる前に下ゆで。 玉ねぎ、人参は発酵バター、ピンクソルトで炒めて少ししんなりさせて最後にお肉も投入し味を馴染ませました。 * 試しにターメリックをお味噌汁に (私の分はブラックペッパーも入っています)。 * * ターメリックはデトックス効果が高いらしくアトピーやニキビ等の炎症による肌トラブルを抑えたりガン予防にも効果があるそうです。 ターメリックに含まれるクルクミンには高い抗酸化力が。 ターメリックだけだと体内への吸収率が悪いそうなんですがブラックペッパーと一緒に摂るとクルクミンの吸収率が1000倍に跳ね上がるとアンチエイジング・スペシャリストの#オーガストハーゲスハイマー  さんのブログに載っていたので早速実践😋 * 体質(アーユルヴェーダのピッタ)で見てもターメリックは摂取が勧められているスパイスなのでバランスを考えて上手く取り入れていけたらなと思います。 * 摂りすぎに注意⚠️ 1日小さじ1〜2杯くらいが目安。 * 酒飲み旦那には肝臓保護の為に1番摂取して欲しいような気もしますけどね😜 * * * #おうちごはん  #夕ごはん  #クッキングラム  #lin_stagrammer  #節約ごはん  #体質改善  #身体を整える  #卵アレルギー  #アレルギーっ子  #アレルギーっ子ママ  #アトピー性皮膚炎  #アトピーっ子  #アトピーっ子のごはん  #食費3万円  #食育  #食育アドバイザー  #一汁一菜  #粗食  #腹八分目  #土鍋料理  #シンプルごはん  #食事を丁寧に楽しむ  #食養生  #土鍋生活  #アンチエイジング 
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【ナチュラルなアンチエイジング】
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エラスチン美容家であり、モデルの井口はるこさん✨なんと効酸果を3年前から飲んでくださっています😉46歳とは思えないナチュラルビューティーです(*^^*)@harubeaustyleさん、素敵なご紹介ありがとうございます!
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#Repost @harubeaustyle (@get_repost)
・・・
3年ちょっと前の写真♡
オーガストさんの著書を読んで興味津々だった【効酸果】を注文したんだよね♪
43歳の頃は、やっぱり今と比べるとフレッシュだけど、今の自分も最近また好きになってきてる♡
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私のモットーである
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《日々美的探究心》
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常に何かを感じて実践してアップデートしながらも良いと思うものを続けていく♡
とてもシンプルなこと♡
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スワイプすると46歳半の今
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@augusth21オーガストさんの話を人から聞くことがあり、そのたびに尊敬が重なり、いつかお会いしてみたい人
#効酸果 #抗酸化 #目に良い #美肌 #アビオス #オーガストハーゲスハイマー #アサイー モンドセレション金賞 二重の幅は浮腫み体質なのでコロコロ変わります #美容整形しない派 #age43 #age46 #エラスチン美容家 #エラスチン
・ ・ 【ナチュラルなアンチエイジング】 ・ ・ エラスチン美容家であり、モデルの井口はるこさん✨なんと効酸果を3年前から飲んでくださっています😉46歳とは思えないナチュラルビューティーです(*^^*)@harubeaustyleさん、素敵なご紹介ありがとうございます! ・ ・ #Repost  @harubeaustyle (@get_repost) ・・・ 3年ちょっと前の写真♡ オーガストさんの著書を読んで興味津々だった【効酸果】を注文したんだよね♪ 43歳の頃は、やっぱり今と比べるとフレッシュだけど、今の自分も最近また好きになってきてる♡ ・ ・ 私のモットーである ・ ・ 《日々美的探究心》 ・ ・ 常に何かを感じて実践してアップデートしながらも良いと思うものを続けていく♡ とてもシンプルなこと♡ ・ ・ スワイプすると46歳半の今 ・ ・ ・ @augusth21オーガストさんの話を人から聞くことがあり、そのたびに尊敬が重なり、いつかお会いしてみたい人 #効酸果  #抗酸化  #目に良い  #美肌  #アビオス  #オーガストハーゲスハイマー  #アサイー  モンドセレション金賞 二重の幅は浮腫み体質なのでコロコロ変わります #美容整形しない派  #age43  #age46  #エラスチン美容家  #エラスチン 
#ベジパワープラス #アビオス #青汁 #飲むグリーンサラダ #無農薬 #ピュアナチュラル #ローフード #ホールフード #スーパーフード #デトックス #サラダ #野菜 #美容 #健康 #アンチエイジング #ダイエット #ニキビ #花粉症 #腸 #むくみ 
#vegepowerplus #abios #オーガニック #organic #オーガストハーゲスハイマー #酵素

ベジパワーはじめました💕

#栄養不足の私に

ベジパワーはじめました😊
今日から毎日続けよう✨
美容と健康に❣️ 子育てに仕事に疲れきった身体に👍
友達は二日酔いが楽になったとか、
痩せたとか、疲れにくくなったとか、風邪ひかなくなったとか✨
子供にも安心して飲ませることができる
無添加✨✨
#ベジパワープラス  #アビオス  #青汁  #飲むグリーンサラダ  #無農薬  #ピュアナチュラル  #ローフード  #ホールフード  #スーパーフード  #デトックス  #サラダ  #野菜  #美容  #健康  #アンチエイジング  #ダイエット  #ニキビ  #花粉症  #腸  #むくみ  #vegepowerplus  #abios  #オーガニック  #organic  #オーガストハーゲスハイマー  #酵素  ベジパワーはじめました💕 #栄養不足の私に  ベジパワーはじめました😊 今日から毎日続けよう✨ 美容と健康に❣️ 子育てに仕事に疲れきった身体に👍 友達は二日酔いが楽になったとか、 痩せたとか、疲れにくくなったとか、風邪ひかなくなったとか✨ 子供にも安心して飲ませることができる 無添加✨✨
栄養学の常識が変わる✨オーガストの大人気書籍😉@paleo_sasarina_fiさん素敵なご紹介ありがとうございます(*^^*)
・
・
#Repost @paleo_sasarina_fit (@get_repost)
・・・
人と食事の話したら大抵合わなくて話すのめんどくなってただ聞いてるんだけどさ…笑
。
この本は全てにおいて肯定です…
疲れてる時ほどアルカリ性食品の力は強く感じる…。
天然わら納豆以外の大豆はやめました。
低温殺菌牛乳は最近はたまに嗜んでます。
ヨーロッパの生乳チーズは大好きです。
パレオじゃなくてプライマルです。
原始人ダイエット+乳製品いれてます。
🤷‍♀️👯‍♂️🏃 全然腹筋ない癖に
疲れたら血管見えてるよ…このお腹
。( ͡° ͜ʖ ͡°)
早く全部本読みたいです。
そしてオススメです。✨
。
#paleo primal japanese #abios #オーガストハーゲスハイマー #食事の科学 #スポーツ栄養 #アンチエイジング #好きな本 #腹筋 #栄養 #ローフード #raw alkalise #アルカリ性食品 #エッグスムージー #オイル
中学くらいから? #筋肉フェチ ごめんなさい 女子校では人のお腹さわってチェックしてましたね #クロスフィット
栄養学の常識が変わる✨オーガストの大人気書籍😉@paleo_sasarina_fiさん素敵なご紹介ありがとうございます(*^^*) ・ ・ #Repost  @paleo_sasarina_fit (@get_repost) ・・・ 人と食事の話したら大抵合わなくて話すのめんどくなってただ聞いてるんだけどさ…笑 。 この本は全てにおいて肯定です… 疲れてる時ほどアルカリ性食品の力は強く感じる…。 天然わら納豆以外の大豆はやめました。 低温殺菌牛乳は最近はたまに嗜んでます。 ヨーロッパの生乳チーズは大好きです。 パレオじゃなくてプライマルです。 原始人ダイエット+乳製品いれてます。 🤷‍♀️👯‍♂️🏃 全然腹筋ない癖に 疲れたら血管見えてるよ…このお腹 。( ͡° ͜ʖ ͡°) 早く全部本読みたいです。 そしてオススメです。✨ 。 #paleo  primal japanese #abios  #オーガストハーゲスハイマー  #食事の科学  #スポーツ栄養  #アンチエイジング  #好きな本  #腹筋  #栄養  #ローフード  #raw  alkalise #アルカリ性食品  #エッグスムージー  #オイル  中学くらいから? #筋肉フェチ  ごめんなさい 女子校では人のお腹さわってチェックしてましたね #クロスフィット 
3年ちょっと前の写真♡
オーガストさんの著書を読んで興味津々だった【効酸果】を注文したんだよね♪
43歳の頃は、やっぱり今と比べるとフレッシュだけど、今の自分も最近また好きになってきてる♡
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私のモットーである
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《日々美的探究心》
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常に何かを感じて実践してアップデートしながらも良いと思うものを続けていく♡
とてもシンプルなこと♡
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スワイプすると46歳半の今
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@augusth21オーガストさんの話を人から聞くことがあり、そのたびに尊敬が重なり、いつかお会いしてみたい人
#効酸果 #抗酸化 #目に良い #美肌 #アビオス #オーガストハーゲスハイマー #アサイー #モンドセレション金賞 #二重の幅は浮腫み体質なのでコロコロ変わります #美容整形しない派 #age43 #age46 #エラスチン美容家
3年ちょっと前の写真♡ オーガストさんの著書を読んで興味津々だった【効酸果】を注文したんだよね♪ 43歳の頃は、やっぱり今と比べるとフレッシュだけど、今の自分も最近また好きになってきてる♡ ・ ・ 私のモットーである ・ ・ 《日々美的探究心》 ・ ・ 常に何かを感じて実践してアップデートしながらも良いと思うものを続けていく♡ とてもシンプルなこと♡ ・ ・ スワイプすると46歳半の今 ・ ・ ・ @augusth21オーガストさんの話を人から聞くことがあり、そのたびに尊敬が重なり、いつかお会いしてみたい人 #効酸果  #抗酸化  #目に良い  #美肌  #アビオス  #オーガストハーゲスハイマー  #アサイー  #モンドセレション金賞  #二重の幅は浮腫み体質なのでコロコロ変わります  #美容整形しない派  #age43  #age46  #エラスチン美容家 
“BIOPLE FES vol.5”
BioなPeople方との素敵なご縁に恵まれた2日間でした🌿
.
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#ビープルフェス は
Biople by CosmeKitchenさん @biople 主催のオーガニックコスメやフードの展示会✨
今回はブースのお手伝いも兼ねて2日間参加させていただきました。
いつも愛用してるメーカーさんとも直接お話しできて、本当に楽しかった!
どのメーカーさんもこだわりと想いに溢れていて、みんなにオススメしたい商品もたくさん見つけました。
少しずつ紹介していきたいと思います。
.
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📸
まずはブースのお手伝いをさせていただいた#アビオス @abios_purenatural チームの皆さんとお疲れ様会にて❤︎
カナダ発オーガニックサプリのメーカーのNancyさんも一緒に、美味しいお料理を囲んで楽しいディナー💕
.
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真ん中の男性がアビオス設立者の#オーガストハーゲスハイマー さん。
皆んなのインナーケアの大先生です!
ミスターアンチエイジング✨
仲良しの雄大さんと同い年でモデルもしている太田さん、二人ともかなりのオーガニック男子👍🏼笑
.
セラピストのあす香さん @asuka_akiyama とはまさかの地元が同じで、隣の中学校出身という共通点もあり意気投合😂💕
今度サロンにもお邪魔させてもらうのでとっても楽しみ♡
.
.
2,3枚目📸: ブースの様子。この#フェイスケアオイル はこれから大ブームの予感。結果の出るオーガニック。
また詳しく紹介するね😊

関わった全ての皆さまありがとうございました♡

#bioplefes
#bioplebycosmekitchen 
#biople
#cosmekitchen 
#abios
#エラスチン美容 
#ソイオイル
“BIOPLE FES vol.5” BioなPeople方との素敵なご縁に恵まれた2日間でした🌿 . . #ビープルフェス  は Biople by CosmeKitchenさん @biople 主催のオーガニックコスメやフードの展示会✨ 今回はブースのお手伝いも兼ねて2日間参加させていただきました。 いつも愛用してるメーカーさんとも直接お話しできて、本当に楽しかった! どのメーカーさんもこだわりと想いに溢れていて、みんなにオススメしたい商品もたくさん見つけました。 少しずつ紹介していきたいと思います。 . . 📸 まずはブースのお手伝いをさせていただいた#アビオス  @abios_purenatural チームの皆さんとお疲れ様会にて❤︎ カナダ発オーガニックサプリのメーカーのNancyさんも一緒に、美味しいお料理を囲んで楽しいディナー💕 . . 真ん中の男性がアビオス設立者の#オーガストハーゲスハイマー  さん。 皆んなのインナーケアの大先生です! ミスターアンチエイジング✨ 仲良しの雄大さんと同い年でモデルもしている太田さん、二人ともかなりのオーガニック男子👍🏼笑 . セラピストのあす香さん @asuka_akiyama とはまさかの地元が同じで、隣の中学校出身という共通点もあり意気投合😂💕 今度サロンにもお邪魔させてもらうのでとっても楽しみ♡ . . 2,3枚目📸: ブースの様子。この#フェイスケアオイル  はこれから大ブームの予感。結果の出るオーガニック。 また詳しく紹介するね😊 関わった全ての皆さまありがとうございました♡ #bioplefes  #bioplebycosmekitchen  #biople  #cosmekitchen  #abios  #エラスチン美容  #ソイオイル 
**
「エラスチン美容 ③ 💎」
・
エラスチン美容好きのまりこさん。
・
ついに
ついに
・
まりこさん
好きが高じて、
オーガニック・ソイオイルの開発者である
オーガスト氏を訪ねてしまいました♡
・
オーガスト氏のハッピーオーラは
会う方を魅了しますね✨✨
・
これからも
浜松の地から、
最高峰の美容法を発信して参りますよ😇✨
・
ステキなイベントにご招待ありがとうございました😊
・
・
#ビープルフェス 
#アビオス
#オーガストハーゲスハイマー 
#ゆきまり姉妹
#美容研究家
#エラスチン美容
#ハーベストムーン
#静岡県初アビオス全商品取り扱い店
** 「エラスチン美容 ③ 💎」 ・ エラスチン美容好きのまりこさん。 ・ ついに ついに ・ まりこさん 好きが高じて、 オーガニック・ソイオイルの開発者である オーガスト氏を訪ねてしまいました♡ ・ オーガスト氏のハッピーオーラは 会う方を魅了しますね✨✨ ・ これからも 浜松の地から、 最高峰の美容法を発信して参りますよ😇✨ ・ ステキなイベントにご招待ありがとうございました😊 ・ ・ #ビープルフェス  #アビオス  #オーガストハーゲスハイマー  #ゆきまり姉妹  #美容研究家  #エラスチン美容  #ハーベストムーン  #静岡県初アビオス全商品取り扱い店 
【仲間とのビープルフェス😊】
Biople by CosmeKitchenさん主催の
ビープルフェスにて✨
.
August Hergesheimerさん率いる
アビオスブースのお手伝いサポートを
させていただきました❣️
@abios_purenatural
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今回は当サロンでも大人気の
フェイスケアオイル(大豆)、
15mlミニサイズのお披露目✨
.
大好きすぎて
お客様一人ひとりに熱く語ってたら、
.
最後には皆さんが
『これは買います!』
『20日の発売が待ち遠しい!』
っておっしゃって下さって、
すごく嬉しかった😆✨
.
普段は一匹狼の私ですが…🐺
こうして
"目指す方向が一緒の仲間"と働くって
何とも言えない達成感😂💕
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この2日間で出会えた方も
とっても素敵な方ばかり✨
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会場へお越しの皆さま、
アビオスチーム❗️
ありがとうございました❤️
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#BIOPLEFES #bioplebycosmekitchen
#abios #augusthergesheimer 
#小顔エステ #サロンドボヌール
#秋山あす香
【仲間とのビープルフェス😊】 Biople by CosmeKitchenさん主催の ビープルフェスにて✨ . August Hergesheimerさん率いる アビオスブースのお手伝いサポートを させていただきました❣️ @abios_purenatural . 今回は当サロンでも大人気の フェイスケアオイル(大豆)、 15mlミニサイズのお披露目✨ . 大好きすぎて お客様一人ひとりに熱く語ってたら、 . 最後には皆さんが 『これは買います!』 『20日の発売が待ち遠しい!』 っておっしゃって下さって、 すごく嬉しかった😆✨ . 普段は一匹狼の私ですが…🐺 こうして "目指す方向が一緒の仲間"と働くって 何とも言えない達成感😂💕 . この2日間で出会えた方も とっても素敵な方ばかり✨ . 会場へお越しの皆さま、 アビオスチーム❗️ ありがとうございました❤️ . . . #BIOPLEFES  #bioplebycosmekitchen  #abios  #augusthergesheimer  #小顔エステ  #サロンドボヌール  #秋山あす香 
【Biople Fes】
まいまい @mainakaseko がブースのお手伝いをしているとのことで、アビオスブースにゆっくり滞在❤︎ 日本では入手困難なオーガニック・ソイオイルを主原料にした希少な『フェイスケアオイル』の、15mLサイズVer(¥3,600+税)が新登場です。原材料はすべてオーストラリアのオーガニック認証を取得した、ダイズ油・アルガニアスピノサ核油(アルガンオイルのことです)、アンズ核油、ホホバ種子油、ラベンダー油のみ。フェイスケアはもちろん、全身に使えます。10月20日より、ビープル バイ コスメキッチンにて先行発売。
オイルは空気に触れると酸化してしまうため、良質なオイルであると同時に、その容器も大切。こちらのオイルはプッシュするまで空気に触れないボトルですので、中身が劣化しにくいのもうれしい!元々は大きなサイズですが、15mLサイズならお試しもしやすいし、バッグやポーチに入れて、乾いたときにパッと使いやすいですよ。私はメイク崩れが気になるときに、綿棒やコットンにこのオイルをなじませ、よれた箇所をオフしてからリタッチしたりするのにも活用中。
アビオスブースでは、大好きなPRの谷口さん @tomokotaniguchi9 や、Mr.オーガニックの雄大さん @organic_udai にお会いできただけでなく、セラピストの秋山あす香さん @asuka_akiyama さん、美容研究家のゆきまり姉妹 @moontiara.beauty とも知り合うことができました。ゆきまり姉妹が猛烈に面白すぎて、まいまいと私は顎が痛いほど爆笑の連続(笑) いつもイベントに来てくださるhitomiさん @nana_love_panda にもお会いできました💖
アビオスの公式アカウント⇒ @abios_purenatural

#naturalfood #naturalfoods #organicdoods #organicfood #BioplebyCosmeKitchen #Biople #Cosmekitchen #wellbeing #Wellness #ウェルネス #オーガニックフード #ナチュラルフード #コスメキッチン #ビープル #ビープルバイコスメキッチン #YUKIRIN #美容ジャーナリスト #香りのストーリーテラー #アビオス #ABIOS #ソイオイル #大豆 #アルガンオイル #オーガニックコスメ #ナチュラルコスメ #オーガストハーゲスハイマー #ミニサイズ
【Biople Fes】 まいまい @mainakaseko がブースのお手伝いをしているとのことで、アビオスブースにゆっくり滞在❤︎ 日本では入手困難なオーガニック・ソイオイルを主原料にした希少な『フェイスケアオイル』の、15mLサイズVer(¥3,600+税)が新登場です。原材料はすべてオーストラリアのオーガニック認証を取得した、ダイズ油・アルガニアスピノサ核油(アルガンオイルのことです)、アンズ核油、ホホバ種子油、ラベンダー油のみ。フェイスケアはもちろん、全身に使えます。10月20日より、ビープル バイ コスメキッチンにて先行発売。 オイルは空気に触れると酸化してしまうため、良質なオイルであると同時に、その容器も大切。こちらのオイルはプッシュするまで空気に触れないボトルですので、中身が劣化しにくいのもうれしい!元々は大きなサイズですが、15mLサイズならお試しもしやすいし、バッグやポーチに入れて、乾いたときにパッと使いやすいですよ。私はメイク崩れが気になるときに、綿棒やコットンにこのオイルをなじませ、よれた箇所をオフしてからリタッチしたりするのにも活用中。 アビオスブースでは、大好きなPRの谷口さん @tomokotaniguchi9 や、Mr.オーガニックの雄大さん @organic_udai にお会いできただけでなく、セラピストの秋山あす香さん @asuka_akiyama さん、美容研究家のゆきまり姉妹 @moontiara.beauty とも知り合うことができました。ゆきまり姉妹が猛烈に面白すぎて、まいまいと私は顎が痛いほど爆笑の連続(笑) いつもイベントに来てくださるhitomiさん @nana_love_panda にもお会いできました💖 アビオスの公式アカウント⇒ @abios_purenatural #naturalfood  #naturalfoods  #organicdoods  #organicfood  #BioplebyCosmeKitchen  #Biople  #Cosmekitchen  #wellbeing  #Wellness  #ウェルネス  #オーガニックフード  #ナチュラルフード  #コスメキッチン  #ビープル  #ビープルバイコスメキッチン  #YUKIRIN  #美容ジャーナリスト  #香りのストーリーテラー  #アビオス  #ABIOS  #ソイオイル  #大豆  #アルガンオイル  #オーガニックコスメ  #ナチュラルコスメ  #オーガストハーゲスハイマー  #ミニサイズ 
アビオス代表で、多数のメディアでも活躍中✨アンチエイジングスペシャリスト、栄養科学博士のオーガスト・ハーゲスハイマー氏と❗️
お会いできて嬉しかった😆🌸
書籍も気になる📚
フェイスオイルは必須だね😍

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アビオス代表で、多数のメディアでも活躍中✨アンチエイジングスペシャリスト、栄養科学博士のオーガスト・ハーゲスハイマー氏と❗️ お会いできて嬉しかった😆🌸 書籍も気になる📚 フェイスオイルは必須だね😍 #アビオス  #ベジパワープラス  #オーガストハーゲスハイマー  #オーガストオーガニックフェイスケアオイル  #大豆油  #エラスチン  #オーガニック  #organic  #アルガンオイル  #アプリコットカーネルオイル  #Biopleフェス  #bioplebycosmekitchen  #美容  #美活  #モデル  #グルテンフリー  #オーガニックコスメ  #オーガニックフード  #bioplefes  #BIOPLEFES 
昨日10月5日(木)と今日6日(金)に
開催されてるBIOPLEFES(ビープルフェス)♪
私は昨日、行ってきました♡
ABIOS(アビオス)のブースで、私の大好きなフェイスケアオイルの15mlが近日発売されるということでお披露目されてました♡
コンパクトなので、旅行の時やポーチに入れたり♪そんな使い方も出来るなって♪
ソイオイルをお肌に直接塗るとエラスチンの衰えを防いでくれ、お肌にハリが戻ってきます♡フェイスケアオイルには無農薬のソイオイルが入ってます♡安心して使えます♪
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#エラスチン #エラスチン美容 #ソイオイル #アビオス #ビープルフェス #エラスチン美容家 #フェイスケアオイル #オーガストハーゲスハイマー #abios #BIOPLEFES #大豆油 #無農薬 #オーガニック #シワ #たるみ #改善
昨日10月5日(木)と今日6日(金)に 開催されてるBIOPLEFES(ビープルフェス)♪ 私は昨日、行ってきました♡ ABIOS(アビオス)のブースで、私の大好きなフェイスケアオイルの15mlが近日発売されるということでお披露目されてました♡ コンパクトなので、旅行の時やポーチに入れたり♪そんな使い方も出来るなって♪ ソイオイルをお肌に直接塗るとエラスチンの衰えを防いでくれ、お肌にハリが戻ってきます♡フェイスケアオイルには無農薬のソイオイルが入ってます♡安心して使えます♪ ・ ・ ・ #エラスチン  #エラスチン美容  #ソイオイル  #アビオス  #ビープルフェス  #エラスチン美容家  #フェイスケアオイル  #オーガストハーゲスハイマー  #abios  #BIOPLEFES  #大豆油  #無農薬  #オーガニック  #シワ  #たるみ  #改善 
【サラダ不足】
無農薬10割玄蕎麦の蕎麦湯にトマトと卵2つ。サラダに温泉卵追加。サラダ不足でこれしかない。と思ったら裏庭にルッコラ生えとったからそのままかじって食べた。朝イチ2包マストの#ベジパワープラス 。
・
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今日はビープルフェス最終日。蕎麦湯にグラスフェッドバター10gぶち込んで、張り切っていきます👍
【サラダ不足】 無農薬10割玄蕎麦の蕎麦湯にトマトと卵2つ。サラダに温泉卵追加。サラダ不足でこれしかない。と思ったら裏庭にルッコラ生えとったからそのままかじって食べた。朝イチ2包マストの#ベジパワープラス  。 ・ ・ 今日はビープルフェス最終日。蕎麦湯にグラスフェッドバター10gぶち込んで、張り切っていきます👍
#ビープルフェス 💕
今日は大好きなアビオスさんのhelpで…
展示会に行ってました😊
@biople @abios_purenatural
.
#フェイスケアオイル (大豆)の
15mlミニサイズのお披露目✨
.
実は私がオーガストに伝えた意見がきっかけで、製品化されたのです🙊
しかも短期間でびっくり💨
.
これはオーガストが
消費者一人ひとりの声を
大切にしてくれてる証拠❣️
その気持ちと行動力がすごい🙌🏻✨
.
.
今日はたくさんの
美容健康に気を遣っている方と
出会えて楽しかった🎶
.
そして私のインスタを見てくれてた方たち✨
カミングアウトもウィッグの話も
リアルタイムで見てて、
会ったら涙してくださったの😭
いっぱい元気をいただいて、
これからどんどん美容健康を広めていきますよ✊🏻💕
.
今夜は脚マッサージと
#ベジパワープラス で体力復活して、
明日も出動します😄
ケリーさん、綺麗だったな✨
おやすみなさい⭐️💤
.
.
.
#beoplebycosmekitchen
#abios #augusthergesheimer
#kellymisawa
#ビープルフェス  💕 今日は大好きなアビオスさんのhelpで… 展示会に行ってました😊 @biople @abios_purenatural . #フェイスケアオイル  (大豆)の 15mlミニサイズのお披露目✨ . 実は私がオーガストに伝えた意見がきっかけで、製品化されたのです🙊 しかも短期間でびっくり💨 . これはオーガストが 消費者一人ひとりの声を 大切にしてくれてる証拠❣️ その気持ちと行動力がすごい🙌🏻✨ . . 今日はたくさんの 美容健康に気を遣っている方と 出会えて楽しかった🎶 . そして私のインスタを見てくれてた方たち✨ カミングアウトもウィッグの話も リアルタイムで見てて、 会ったら涙してくださったの😭 いっぱい元気をいただいて、 これからどんどん美容健康を広めていきますよ✊🏻💕 . 今夜は脚マッサージと #ベジパワープラス  で体力復活して、 明日も出動します😄 ケリーさん、綺麗だったな✨ おやすみなさい⭐️💤 . . . #beoplebycosmekitchen  #abios  #augusthergesheimer  #kellymisawa 
#株式会社マッシュビューティーラボ 主催【#BiopleFES】

大好きで憧れてて、尊敬してやまない#アンチエイジングスペシャリスト #オーガストハーゲスハイマー さんにお会い出来た〜🙌 引き締まった体、スラットしたプロポーション、ツヤ肌美肌、健康美溢れる笑顔!この、#ハリウッドスター ばりなパーフェクトっぷりでなんとなんと!55歳っていうΣ੧(❛□❛✿) 本当にいつお会いしてもオーガストさん美しすぎる、カッコよすぎる✊✊ #株式会社アビオス さん、私のイベント時にサンプルご提供頂いたりと以前よりすごーーくお世話になっておりまして。#アンチエイジング博士 なオーガストさんがプロデュースされている商品はどれもこだわり抜いた非の打ち所がない素晴らしすぎるものばかり!!私もこちらの#アサイージュース『#効酸果』(こうさんか)は長期に渡って愛用中🍷抗酸化力抜群‼️ 今日は『#オーガストオーガニックフェイスケアオイル』の新サイズが誕生されたということで出店されていました。

#大豆オイル・#アルガンオイル・#ホホバオイル・#アプリコットカーネルオイル 配合の贅を尽くした#フェイスケアオイル ✨#ダイズ油 は肌なじみが良く、肌に与える栄養価も群を抜いています。以前#アビオス さんから#おっぱい番長、#バストマッサージオイル として使ってみてはと教えて頂き、試し始めたのがきっかけで、その質の良さに虜となり、バストマッサージ(#乳トレ)もですが、顔に首に髪に、とあらゆるところに多用しています。3枚目写真の左が今回新しく誕生した15mlサイズ、右は自宅で使用中のマイオイル(45mlサイズ)です☆

オーガストさんは40歳超えてから食事や生活習慣を見直し、こだわり出して、そしてこの美貌に至ったとの事なので、今から#オーガスト流 を始めていたら将来はずっとバケモノ級の美人でいられるなぁ!!!笑

#Biople #bioplebycosmekitchen #ビープル #ビープルバイコスメキッチン #オーガストオーガニック #augustorganic #abios #ソイオイル #大豆油
#株式会社マッシュビューティーラボ  主催【#BiopleFES 】 大好きで憧れてて、尊敬してやまない#アンチエイジングスペシャリスト  #オーガストハーゲスハイマー  さんにお会い出来た〜🙌 引き締まった体、スラットしたプロポーション、ツヤ肌美肌、健康美溢れる笑顔!この、#ハリウッドスター  ばりなパーフェクトっぷりでなんとなんと!55歳っていうΣ੧(❛□❛✿) 本当にいつお会いしてもオーガストさん美しすぎる、カッコよすぎる✊✊ #株式会社アビオス  さん、私のイベント時にサンプルご提供頂いたりと以前よりすごーーくお世話になっておりまして。#アンチエイジング博士  なオーガストさんがプロデュースされている商品はどれもこだわり抜いた非の打ち所がない素晴らしすぎるものばかり!!私もこちらの#アサイージュース 『#効酸果 』(こうさんか)は長期に渡って愛用中🍷抗酸化力抜群‼️ 今日は『#オーガストオーガニックフェイスケアオイル 』の新サイズが誕生されたということで出店されていました。 #大豆オイル ・#アルガンオイル ・#ホホバオイル ・#アプリコットカーネルオイル  配合の贅を尽くした#フェイスケアオイル  ✨#ダイズ油  は肌なじみが良く、肌に与える栄養価も群を抜いています。以前#アビオス  さんから#おっぱい番長 、#バストマッサージオイル  として使ってみてはと教えて頂き、試し始めたのがきっかけで、その質の良さに虜となり、バストマッサージ(#乳トレ )もですが、顔に首に髪に、とあらゆるところに多用しています。3枚目写真の左が今回新しく誕生した15mlサイズ、右は自宅で使用中のマイオイル(45mlサイズ)です☆ オーガストさんは40歳超えてから食事や生活習慣を見直し、こだわり出して、そしてこの美貌に至ったとの事なので、今から#オーガスト流  を始めていたら将来はずっとバケモノ級の美人でいられるなぁ!!!笑 #Biople  #bioplebycosmekitchen  #ビープル  #ビープルバイコスメキッチン  #オーガストオーガニック  #augustorganic  #abios  #ソイオイル  #大豆油 
ベジパワープラスを飲んでニキビケア✨もちろん、食事の改善も大切です😉食事の大切さに気付けるのがベジパワープラスです(*^^*)
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Repost @organic_udai (@get_repost)
・・・
【食事で改善ニキビケア】
僕がパーソナル食事指導している方のビフォーアフターです。と言ってもカウンセリングして、基本を教えてたまにポイントを復習しただけで指導とまではいかないかもしれません笑。
・
・
僕も顔、胸、背中のニキビで悩まされていた過去があります。自分の過去の写真があれば1番いいのですが、写真が大嫌いだったのであんまりないのです。それくらいけっこーコンプレックスでした。だからニキビで悩んでいる方の気持ちはとてもわかります。僕はまだ男性だったからいいですが、女性はもっと悩んでいる方が多いのではないかと思います。
・
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僕は皮膚科の薬をもらって飲み薬、塗り薬を塗ったりしても治りませんでした。大手の化粧品ももちろん試しました。牛乳やめて、豆乳やめて、朝のカレーをやめて、キムチをやめて。昔からお菓子とか甘いものはほとんど食べなかった食生活でした。原因となるものは全てやめていったのですが治らず。そんな色々な失敗を繰り返して僕がたどり着いたのは"食事"でした。
・
・
実践学と実体験。また、食事指導してきた体験から、99パーセントは食事で改善されると断言します。そもそもニキビなどは正常な反応であって、それを抑えるようなことをしたら余計いけないのはネットでも調べればすぐに出てきます。この方は僕が確認しているだけであれば、食事だけでここまでキレイになりました。
・
・
最初はダイエットから相談くる方が多いですが、よくよく話を聞いてみるとけっこー深刻な悩みを抱えている方が多いです。僕のところに相談くる方はそういう方が多いです。あれがダメとかこれがダメとか色々あるけれど、その人のチャンネルに合わせたやり方があります。だいたいの人が自分の信じてきたものが間違いだったと知ると慌てるか、認めないか、信じ続けるかに分かれます。
・
・
また長くなりそうなので簡潔にまとめますが、信者にならないこと。ブレないこと。知識を入れないことが大事です。
・
・
「ざっくり食事のポイント」
・緑の濃い葉野菜サラダを食べる
・糖質の摂り方を変える
・必須栄養素を摂取する
✨
細かいことを言うともーっとたくさんあります。これにプラスして右下の緑の液体を飲んでもらっています。まーこれは何かっていうとベジパワープラスです。僕が食事指導する方にはほぼ強制的に飲んでもらっています。と言ってもちゃんと理解してもらって、合意の上で飲んでもらっています。たぶん笑。これはいかに自然の力がすごいかってことに気づいてもらうためのキッカケでしかありません。僕も今まで悩んでいた時間は一体何だったのだろうとなりましたから笑。
・
・
皆さんには損をして欲しくないので、これからも求める人がいればお教えします。実例はたくさんあります。それが唯一無条件で信じられることだと僕は思います😊信じるのではなく、信じざるを得ない状況になった時、初めて成長できるのだと思います。そういう時は単純明快すぎて笑い事になっています。あれだけ悩んでいた過去だったのに。少なくとも僕はそうでした。なにはともあれ、自然の力って本来こういうもんだってことですね✨
ベジパワープラスを飲んでニキビケア✨もちろん、食事の改善も大切です😉食事の大切さに気付けるのがベジパワープラスです(*^^*) ・ ・ Repost @organic_udai (@get_repost) ・・・ 【食事で改善ニキビケア】 僕がパーソナル食事指導している方のビフォーアフターです。と言ってもカウンセリングして、基本を教えてたまにポイントを復習しただけで指導とまではいかないかもしれません笑。 ・ ・ 僕も顔、胸、背中のニキビで悩まされていた過去があります。自分の過去の写真があれば1番いいのですが、写真が大嫌いだったのであんまりないのです。それくらいけっこーコンプレックスでした。だからニキビで悩んでいる方の気持ちはとてもわかります。僕はまだ男性だったからいいですが、女性はもっと悩んでいる方が多いのではないかと思います。 ・ ・ 僕は皮膚科の薬をもらって飲み薬、塗り薬を塗ったりしても治りませんでした。大手の化粧品ももちろん試しました。牛乳やめて、豆乳やめて、朝のカレーをやめて、キムチをやめて。昔からお菓子とか甘いものはほとんど食べなかった食生活でした。原因となるものは全てやめていったのですが治らず。そんな色々な失敗を繰り返して僕がたどり着いたのは"食事"でした。 ・ ・ 実践学と実体験。また、食事指導してきた体験から、99パーセントは食事で改善されると断言します。そもそもニキビなどは正常な反応であって、それを抑えるようなことをしたら余計いけないのはネットでも調べればすぐに出てきます。この方は僕が確認しているだけであれば、食事だけでここまでキレイになりました。 ・ ・ 最初はダイエットから相談くる方が多いですが、よくよく話を聞いてみるとけっこー深刻な悩みを抱えている方が多いです。僕のところに相談くる方はそういう方が多いです。あれがダメとかこれがダメとか色々あるけれど、その人のチャンネルに合わせたやり方があります。だいたいの人が自分の信じてきたものが間違いだったと知ると慌てるか、認めないか、信じ続けるかに分かれます。 ・ ・ また長くなりそうなので簡潔にまとめますが、信者にならないこと。ブレないこと。知識を入れないことが大事です。 ・ ・ 「ざっくり食事のポイント」 ・緑の濃い葉野菜サラダを食べる ・糖質の摂り方を変える ・必須栄養素を摂取する ✨ 細かいことを言うともーっとたくさんあります。これにプラスして右下の緑の液体を飲んでもらっています。まーこれは何かっていうとベジパワープラスです。僕が食事指導する方にはほぼ強制的に飲んでもらっています。と言ってもちゃんと理解してもらって、合意の上で飲んでもらっています。たぶん笑。これはいかに自然の力がすごいかってことに気づいてもらうためのキッカケでしかありません。僕も今まで悩んでいた時間は一体何だったのだろうとなりましたから笑。 ・ ・ 皆さんには損をして欲しくないので、これからも求める人がいればお教えします。実例はたくさんあります。それが唯一無条件で信じられることだと僕は思います😊信じるのではなく、信じざるを得ない状況になった時、初めて成長できるのだと思います。そういう時は単純明快すぎて笑い事になっています。あれだけ悩んでいた過去だったのに。少なくとも僕はそうでした。なにはともあれ、自然の力って本来こういうもんだってことですね✨
✨💆✨
【オーガニックでシワたるみケア❣️】
#エラスチン美容 で
フェイスラインがギュギュッと上がる😊✨
.
当サロンでも大人気の
アビオス・フェイスケアオイルに
11月〜ミニサイズが登場✨
持ち運びに便利ですね🎀
.
100%オーガニック植物油で
シワたるみケアが出来るって
"素晴らしい" の一言…👏🏻
↓↓↓
#Repost @organic_udai @abios_purenatural ・・・
【エラスチン美容】
10/5と6に開催されますBIOPLEFESで、アビオスの大人気スキンケアアイテムであり、大大大注目のフェイスケアオイルが15ml新登場✨
・
・
『ソイオイル(大豆油)がナチュラルな方法でエラスチンを増やす』アビオスが提唱する"エラスチン美容"は確かなエビデンスを元に、代表のオーガストハーゲスハイマーが開発したアイテムで皆様にご提供いたします。
*
・ソイオイル(大豆油)
・アルガンオイルオイル
・ホホバオイル
・アプリコットカーネルオイル
・ラベンダーエッセンシャルオイル(真正)
*全てオーガニック原材料です。
*
世界でたったひとつのブレンドで、オーガニック・ソイオイル(大豆油)主原料のフェイスケアオイルです。エラスチンの衰えを防いでくれるオーガニック・ソイオイルが美しくハリのある肌を保ちます。また、他に皮膚の乾燥を防ぐアルガンオイルや肌の調子を整えてくれるアプリコットカーネルオイル、肌をやわらかくしてくれるホホバオイルなど100%植物性オーガニック・オイルを使用しているので、安心してお使いいただけます。いつまでも美しい肌を保つためのフェイスケアオイルです。
・
・
コラーゲンを支えるのがエラスチンで、メッシュの役割をしています。このエラスチンがないと、コラーゲンがくっつくところがありません。皮膚にとってコラーゲンも大事ですが、このエラスチンもとても大切なものです。
・
・
『失われたエラスチンは戻ることはない、、、』これが今までの常識でした。
・
とりあえずここまで👍BIOPLEFESでお披露目した後に、皆様にエラスチン美容をより深く知ってもらいますのでお楽しみに✨すでにエステサロンのオーナーの方やプロの美容家、モデルの方にも大人気で愛用していただいております👍
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"エラスチン美容"
これから大注目です✨
✨💆✨ 【オーガニックでシワたるみケア❣️】 #エラスチン美容  で フェイスラインがギュギュッと上がる😊✨ . 当サロンでも大人気の アビオス・フェイスケアオイルに 11月〜ミニサイズが登場✨ 持ち運びに便利ですね🎀 . 100%オーガニック植物油で シワたるみケアが出来るって "素晴らしい" の一言…👏🏻 ↓↓↓ #Repost  @organic_udai @abios_purenatural ・・・ 【エラスチン美容】 10/5と6に開催されますBIOPLEFESで、アビオスの大人気スキンケアアイテムであり、大大大注目のフェイスケアオイルが15ml新登場✨ ・ ・ 『ソイオイル(大豆油)がナチュラルな方法でエラスチンを増やす』アビオスが提唱する"エラスチン美容"は確かなエビデンスを元に、代表のオーガストハーゲスハイマーが開発したアイテムで皆様にご提供いたします。 * ・ソイオイル(大豆油) ・アルガンオイルオイル ・ホホバオイル ・アプリコットカーネルオイル ・ラベンダーエッセンシャルオイル(真正) *全てオーガニック原材料です。 * 世界でたったひとつのブレンドで、オーガニック・ソイオイル(大豆油)主原料のフェイスケアオイルです。エラスチンの衰えを防いでくれるオーガニック・ソイオイルが美しくハリのある肌を保ちます。また、他に皮膚の乾燥を防ぐアルガンオイルや肌の調子を整えてくれるアプリコットカーネルオイル、肌をやわらかくしてくれるホホバオイルなど100%植物性オーガニック・オイルを使用しているので、安心してお使いいただけます。いつまでも美しい肌を保つためのフェイスケアオイルです。 ・ ・ コラーゲンを支えるのがエラスチンで、メッシュの役割をしています。このエラスチンがないと、コラーゲンがくっつくところがありません。皮膚にとってコラーゲンも大事ですが、このエラスチンもとても大切なものです。 ・ ・ 『失われたエラスチンは戻ることはない、、、』これが今までの常識でした。 ・ とりあえずここまで👍BIOPLEFESでお披露目した後に、皆様にエラスチン美容をより深く知ってもらいますのでお楽しみに✨すでにエステサロンのオーナーの方やプロの美容家、モデルの方にも大人気で愛用していただいております👍 ・ ・ "エラスチン美容" これから大注目です✨
飲むグリーンサラダのベジパワープラス👍ゴールドジムさんでも広まっています(*^^*)
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#Repost @organic_udai (@get_repost)
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【飲むグリーンサラダ】
ゴールドジム大宮と原宿さんでベジパワープラスの試飲会を開催してきました!筋肉マンの男性も買ってくれたり、飲みやすいと筋肉ピクピクさせながら飲んでくれたりして嬉しかった👍「サラダ食べたいけど食べれないんだよね」そういう人がやはり多い。ここ1ヶ月でゴールドジムツアーしてるけど、男性はそういう声が多い。そこで活躍してくれるのが飲むグリーンサラダのベジパワープラス✨
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原材料20種類を非加熱で乾燥させ、まるごと粉砕したホールフードのアルカリ性ドリンク。完全オーガニックで化学添加物や砂糖も不使用食品なので1日何本飲んでもおっけー👌離乳食にも使っている方がいるくらいピュアナチュラルな食品です。
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プロテイン+ベジパワープラスでお肉とお野菜というイメージ。アルカリ性のモノを一緒に摂ることで骨粗鬆症も防いで骨を強くし、リアルタイムに活性酸素も除去して筋肉疲労回復にも有効です👍
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ゴールドジムでは緑の液体を飲みながらトレーニングしている人がじわじわ増えてきているそう。パフォーマンスをさらに向上させるためにも、体のサビを取る。運動中にスポーツドリンクを飲んでいる方はぜひベジパワープラスに変えてみてほしい。砂糖を使用していないので、低糖質。脂肪燃焼サイクルを邪魔しません👍
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飲むグリーンサラダのベジパワープラスで1ランク、2ランクアップの栄養補給を⤴️いつでもどこでもベジパワープラス👍ぜひお試しください!
飲むグリーンサラダのベジパワープラス👍ゴールドジムさんでも広まっています(*^^*) ・ ・ #Repost  @organic_udai (@get_repost) ・・・ 【飲むグリーンサラダ】 ゴールドジム大宮と原宿さんでベジパワープラスの試飲会を開催してきました!筋肉マンの男性も買ってくれたり、飲みやすいと筋肉ピクピクさせながら飲んでくれたりして嬉しかった👍「サラダ食べたいけど食べれないんだよね」そういう人がやはり多い。ここ1ヶ月でゴールドジムツアーしてるけど、男性はそういう声が多い。そこで活躍してくれるのが飲むグリーンサラダのベジパワープラス✨ ・ ・ 原材料20種類を非加熱で乾燥させ、まるごと粉砕したホールフードのアルカリ性ドリンク。完全オーガニックで化学添加物や砂糖も不使用食品なので1日何本飲んでもおっけー👌離乳食にも使っている方がいるくらいピュアナチュラルな食品です。 ・ ・ プロテイン+ベジパワープラスでお肉とお野菜というイメージ。アルカリ性のモノを一緒に摂ることで骨粗鬆症も防いで骨を強くし、リアルタイムに活性酸素も除去して筋肉疲労回復にも有効です👍 ・ ・ ゴールドジムでは緑の液体を飲みながらトレーニングしている人がじわじわ増えてきているそう。パフォーマンスをさらに向上させるためにも、体のサビを取る。運動中にスポーツドリンクを飲んでいる方はぜひベジパワープラスに変えてみてほしい。砂糖を使用していないので、低糖質。脂肪燃焼サイクルを邪魔しません👍 ・ ・ 飲むグリーンサラダのベジパワープラスで1ランク、2ランクアップの栄養補給を⤴️いつでもどこでもベジパワープラス👍ぜひお試しください!
さつまいものクリスピーチップス🍠

#オーガストハーゲスハイマー さんの#ココナッツオイル の本より

息子とおやつに。これハマるー♡♡ さつまいもをスライサーでシュッシュッ切って、天然塩をまぶし、ココナッツオイルと和えてオーブンで焼くだけ。
#ズボラさんに売ってつけ

重ならないように天板に並べる ってのを守ればクリスピーに仕上がる…はず!

私は、たくさん作りたいもんだから、重なりつつ焼いたら案の上クリスピーなのとしなしななのとムラができたー!#まぁ予想通り

これでココナッツオイルほぼなくなっちゃったから、iHerbで頼まないとだわー!

#まだ注文のタイミングじゃなかったんだけどな💭
#大体2ヶ月に1回ペース
#無駄買い注意

#手作りおやつ
さつまいものクリスピーチップス🍠 #オーガストハーゲスハイマー  さんの#ココナッツオイル  の本より 息子とおやつに。これハマるー♡♡ さつまいもをスライサーでシュッシュッ切って、天然塩をまぶし、ココナッツオイルと和えてオーブンで焼くだけ。 #ズボラさんに売ってつけ  重ならないように天板に並べる ってのを守ればクリスピーに仕上がる…はず! 私は、たくさん作りたいもんだから、重なりつつ焼いたら案の上クリスピーなのとしなしななのとムラができたー!#まぁ予想通り  これでココナッツオイルほぼなくなっちゃったから、iHerbで頼まないとだわー! #まだ注文のタイミングじゃなかったんだけどな 💭 #大体2ヶ月に1回ペース  #無駄買い注意  #手作りおやつ 
エラスチン美容家として
エラスチンの働きとフェイスケアオイルについて載せますね♪
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私たちが手で触れられる部分の表皮は、たった0.2㎜の薄さなのですが、その表皮の下にあるのが真皮と言われる部分です。
真皮には、コラーゲンやヒアルロン酸やエラスチンなどがあり、お肌のハリや弾力を構成している大切なところです。
コラーゲンってなんとなくどんなものかわかると思いますが、エラスチンって何?となりますよね?
エラスチンを例えば、、、
ベッドのマットレスのスプリング(バネ)に喩えると、スプリングが弛んでたり弱くなってると、ベッドに寝ると沈みすぎたり心地悪いですよね?お肌だと《たるんでる》ことになります。
エラスチンはマットレスの中のコラーゲンを補強、支えるような役割があり、それによりハリや弾力を保つことも可能なのです♪
加齢とともに失われるエラスチンがソイ・オイルで取り戻すことができると研究結果で近年発表されてます。
コラーゲンを取り戻すことは、なかなか難しいので、エラスチンに着目したほうがお肌のハリを保つ近道です♡
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私の愛用してる【フェイスケアオイル】は、数あるエラスチン美容アイテムの中でも、唯一オーガニック・ソイ・オイルを使っていて、それ以外のブレンドされた肌に良い成分も全てオーガニックオイルなので安心です♡
大豆のほとんどが遺伝子組み換えのものですが、フェイスケアオイルの大豆はもちろん違います。
私のお肌の調子は本当に良くて、使うたびにハリが戻ってきているようです♡
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#フェイスケアオイル #オーガニック #ソイオイル #エラスチン #アビオス #真皮 #エラスチン美容 #エラスチン美容家 #ハリのある肌 #オーガストオーガニックフェイスケアオイル #オーガストハーゲスハイマー #エイジングケア
エラスチン美容家として エラスチンの働きとフェイスケアオイルについて載せますね♪ ・ ・ 私たちが手で触れられる部分の表皮は、たった0.2㎜の薄さなのですが、その表皮の下にあるのが真皮と言われる部分です。 真皮には、コラーゲンやヒアルロン酸やエラスチンなどがあり、お肌のハリや弾力を構成している大切なところです。 コラーゲンってなんとなくどんなものかわかると思いますが、エラスチンって何?となりますよね? エラスチンを例えば、、、 ベッドのマットレスのスプリング(バネ)に喩えると、スプリングが弛んでたり弱くなってると、ベッドに寝ると沈みすぎたり心地悪いですよね?お肌だと《たるんでる》ことになります。 エラスチンはマットレスの中のコラーゲンを補強、支えるような役割があり、それによりハリや弾力を保つことも可能なのです♪ 加齢とともに失われるエラスチンがソイ・オイルで取り戻すことができると研究結果で近年発表されてます。 コラーゲンを取り戻すことは、なかなか難しいので、エラスチンに着目したほうがお肌のハリを保つ近道です♡ ・ ・ 私の愛用してる【フェイスケアオイル】は、数あるエラスチン美容アイテムの中でも、唯一オーガニック・ソイ・オイルを使っていて、それ以外のブレンドされた肌に良い成分も全てオーガニックオイルなので安心です♡ 大豆のほとんどが遺伝子組み換えのものですが、フェイスケアオイルの大豆はもちろん違います。 私のお肌の調子は本当に良くて、使うたびにハリが戻ってきているようです♡ ・ ・ #フェイスケアオイル  #オーガニック  #ソイオイル  #エラスチン  #アビオス  #真皮  #エラスチン美容  #エラスチン美容家  #ハリのある肌  #オーガストオーガニックフェイスケアオイル  #オーガストハーゲスハイマー  #エイジングケア 
【飲むグリーンサラダ】
ゴールドジム大宮と原宿さんでベジパワープラスの試飲会を開催してきました!筋肉マンの男性も買ってくれたり、飲みやすいと筋肉ピクピクさせながら飲んでくれたりして嬉しかった👍「サラダ食べたいけど食べれないんだよね」そういう人がやはり多い。ここ1ヶ月でゴールドジムツアーしてるけど、男性はそういう声が多い。そこで活躍してくれるのが飲むグリーンサラダのベジパワープラス✨
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原材料20種類を非加熱で乾燥させ、まるごと粉砕したホールフードのアルカリ性ドリンク。完全オーガニックで化学添加物や砂糖も不使用食品なので1日何本飲んでもおっけー👌離乳食にも使っている方がいるくらいピュアナチュラルな食品です。
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プロテイン+ベジパワープラスでお肉とお野菜というイメージ。アルカリ性のモノを一緒に摂ることで骨粗鬆症も防いで骨を強くし、リアルタイムに活性酸素も除去して筋肉疲労回復にも有効です👍
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ゴールドジムでは緑の液体を飲みながらトレーニングしている人がじわじわ増えてきているそう。パフォーマンスをさらに向上させるためにも、体のサビを取る。運動中にスポーツドリンクを飲んでいる方はぜひベジパワープラスに変えてみてほしい。砂糖を使用していないので、低糖質。脂肪燃焼サイクルを邪魔しません👍
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飲むグリーンサラダのベジパワープラスで1ランク、2ランクアップの栄養補給を⤴️いつでもどこでもベジパワープラス👍ぜひお試しください!
【飲むグリーンサラダ】 ゴールドジム大宮と原宿さんでベジパワープラスの試飲会を開催してきました!筋肉マンの男性も買ってくれたり、飲みやすいと筋肉ピクピクさせながら飲んでくれたりして嬉しかった👍「サラダ食べたいけど食べれないんだよね」そういう人がやはり多い。ここ1ヶ月でゴールドジムツアーしてるけど、男性はそういう声が多い。そこで活躍してくれるのが飲むグリーンサラダのベジパワープラス✨ ・ ・ 原材料20種類を非加熱で乾燥させ、まるごと粉砕したホールフードのアルカリ性ドリンク。完全オーガニックで化学添加物や砂糖も不使用食品なので1日何本飲んでもおっけー👌離乳食にも使っている方がいるくらいピュアナチュラルな食品です。 ・ ・ プロテイン+ベジパワープラスでお肉とお野菜というイメージ。アルカリ性のモノを一緒に摂ることで骨粗鬆症も防いで骨を強くし、リアルタイムに活性酸素も除去して筋肉疲労回復にも有効です👍 ・ ・ ゴールドジムでは緑の液体を飲みながらトレーニングしている人がじわじわ増えてきているそう。パフォーマンスをさらに向上させるためにも、体のサビを取る。運動中にスポーツドリンクを飲んでいる方はぜひベジパワープラスに変えてみてほしい。砂糖を使用していないので、低糖質。脂肪燃焼サイクルを邪魔しません👍 ・ ・ 飲むグリーンサラダのベジパワープラスで1ランク、2ランクアップの栄養補給を⤴️いつでもどこでもベジパワープラス👍ぜひお試しください!
本日9/28発売 ✨
#講談社 
#with11月号 の
『人生を変える卵料理』の
料理・スタイリングを担当させていただきました🍳
・
特集は170Pから。
・
美しい写真は
柳詰由香さん
@yukayy 💕
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こちらには卵料理の写真を載せてみましたが
いちばん大変だったのは
究極の半熟ゆで卵の作り方。
・
同じ分数でも少しでも条件が変わると
茹で加減が変わってしまうので
実験を繰り返しました。
半熟卵のベストな時間は
何分何十秒か?
答えはぜひ誌面で!
・
卵料理は
#オーガストハーゲスハイマー さんの著書、
#卵は最高のアンチエイジングフード 
で一冊取り組んだので
得意なほうだとは思うのですが
いちばん簡単でいちばん難しい料理だと思います。
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でもコツをつかめば最高に美味しく、
美しく。
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毎朝卵料理を作っているというライターさんも
撮影後にこの方法で
目玉焼きを試してくれたそうで
本当にうちの朝が変わりました!と
ご丁寧にご連絡をいただきました♡
・
お声をかけていただいて
本当に嬉しかったです☺️
どうもありがとうございました♡
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#石原さとみ さんの表紙が目印です。
#withモデルさんが可愛すぎる
#付録までいただいて得した気分
#ファーバック
#楽しい撮影だったなぁ
#お気に入りはだし巻き卵サンド
本日9/28発売 ✨ #講談社  #with11月号  の 『人生を変える卵料理』の 料理・スタイリングを担当させていただきました🍳 ・ 特集は170Pから。 ・ 美しい写真は 柳詰由香さん @yukayy 💕 ・ こちらには卵料理の写真を載せてみましたが いちばん大変だったのは 究極の半熟ゆで卵の作り方。 ・ 同じ分数でも少しでも条件が変わると 茹で加減が変わってしまうので 実験を繰り返しました。 半熟卵のベストな時間は 何分何十秒か? 答えはぜひ誌面で! ・ 卵料理は #オーガストハーゲスハイマー  さんの著書、 #卵は最高のアンチエイジングフード  で一冊取り組んだので 得意なほうだとは思うのですが いちばん簡単でいちばん難しい料理だと思います。 ・ でもコツをつかめば最高に美味しく、 美しく。 ・ 毎朝卵料理を作っているというライターさんも 撮影後にこの方法で 目玉焼きを試してくれたそうで 本当にうちの朝が変わりました!と ご丁寧にご連絡をいただきました♡ ・ お声をかけていただいて 本当に嬉しかったです☺️ どうもありがとうございました♡ ・ #石原さとみ  さんの表紙が目印です。 #withモデルさんが可愛すぎる  #付録までいただいて得した気分  #ファーバック  #楽しい撮影だったなぁ  #お気に入りはだし巻き卵サンド 
ベジパワープラスを使ったスムージーがデビュー😉栄養満点💯✨ぜひお試しください(*^^*)@avocado_shinjyukuさんありがとうございます!
・
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#Repost @avocado_shinjyuku (@get_repost)
・・・
新メニューの紹介です🎶
ベジパワープラスという青汁粉末を入れたアボカドグリーンスムージーの登場です!!
無農薬素材を厳選したベジパワープラスをプラスする事で、スーパーヘルシースムージーの出来上がりです(о´∀`о)
ちょっとした体調不良や疲労回復に1杯飲んでみてください!
明日よりメニュー化です🎶

#avocado #smoothie #abios #vegepowerplus #healthy #beauty #healthydrink #アボカド #スムージー #ベジパワープラス #shinjuku
ベジパワープラスを使ったスムージーがデビュー😉栄養満点💯✨ぜひお試しください(*^^*)@avocado_shinjyukuさんありがとうございます! ・ ・ #Repost  @avocado_shinjyuku (@get_repost) ・・・ 新メニューの紹介です🎶 ベジパワープラスという青汁粉末を入れたアボカドグリーンスムージーの登場です!! 無農薬素材を厳選したベジパワープラスをプラスする事で、スーパーヘルシースムージーの出来上がりです(о´∀`о) ちょっとした体調不良や疲労回復に1杯飲んでみてください! 明日よりメニュー化です🎶 #avocado  #smoothie  #abios  #vegepowerplus  #healthy  #beauty  #healthydrink  #アボカド  #スムージー  #ベジパワープラス  #shinjuku 
オーガニックのスポーツドリンクとしてもおすすめのベジパワープラス😉砂糖などは一切不使用で低糖質なので脂肪燃焼サイクルを邪魔せずにサポートしてくれます✨
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#Repost @organic_udai (@get_repost)
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これはちょっと好きな写真✨笑。ベジパワープラスはオーガニックスポーツドリンクとして。アサイー100はスポーツ後のホールフードサプリメントとして👍筋肉にダメージ残さないさ〜。筋肉痛は炎症。ほっとくと筋肉劣化するさ〜。でもトレーニングして筋肉痛おきるっていうのはやり方次第さ〜。
オーガニックのスポーツドリンクとしてもおすすめのベジパワープラス😉砂糖などは一切不使用で低糖質なので脂肪燃焼サイクルを邪魔せずにサポートしてくれます✨ ・ ・ #Repost  @organic_udai (@get_repost) ・・・ これはちょっと好きな写真✨笑。ベジパワープラスはオーガニックスポーツドリンクとして。アサイー100はスポーツ後のホールフードサプリメントとして👍筋肉にダメージ残さないさ〜。筋肉痛は炎症。ほっとくと筋肉劣化するさ〜。でもトレーニングして筋肉痛おきるっていうのはやり方次第さ〜。
毎日の#グリーンスムージー にもベジパワープラスをプラスして栄養満点💯&デトックススムージーの出来上がり😉✨ @3mama333 さん、いつもありがとうございます(*^^*)
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#Repost @3mama333 (@get_repost)
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今日のグリーンスムージーです。
相棒くんがzzzなのでその分も

#バイタミックス #vitamix
#ベジパワープラス
#アビオス
#ダイエット
【魚は2人前】
定食屋でサバの塩焼きをオーダー。ご飯の代わりにサバをもう1匹。魚はたんぱく質量が少ないので、2人前を頼みます。今日は動くなーって時はご飯も食べる。その日のライフスタイルによって、炭水化物を食べるか食べないかを決めています。
・
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サラダがないのでこれに#ベジパワープラス を追加しました。こういう時は本当に助かる👍
【魚は2人前】 定食屋でサバの塩焼きをオーダー。ご飯の代わりにサバをもう1匹。魚はたんぱく質量が少ないので、2人前を頼みます。今日は動くなーって時はご飯も食べる。その日のライフスタイルによって、炭水化物を食べるか食べないかを決めています。 ・ ・ サラダがないのでこれに#ベジパワープラス  を追加しました。こういう時は本当に助かる👍
海を渡り、オーガストの新刊がNew Yorkの紀伊国屋書店にも並んでおります✨

世界に広がる
#最少の努力でやせる食事の科学 
ぜひご一読ください😊
#オーガストハーゲスハイマー #オーガスト流 #緑の濃い野菜 #サラダたっぷり #糖質を控える 
ひょんな事から、若返る食事を意識。たっぷりのサラダを補給。タイ米は、一口程度で。
プロの方が認めるアビオスのフェイスケアオイル😉✨エラスチン美容これから大注目です!
@moontiara.beauty さんありがとうございます(*^^*)
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#Repost @moontiara.beauty (@get_repost)
・・・
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秋のスキンケアは
オーガニック・ソイオイルで魔法をかけて💍
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シワ、タルミに悩んでいませんか⁉️
大人女性ならドキッとする言葉かもしれません😱
・
シワやタルミ、、、実はお肌のエラスチンが鍵を握ってますよ。
年齢と共に減少するエラスチン。
一度失われると二度と復活しないと言われていたエラスチン。
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失われるはずのエラスチンを、
取り戻してみませんか⁇
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いつものケアにプラスワン💎✨✨
大人の女性にこそ試して欲しい。
貴方の美肌を叶えてくれる魔法のオイルですよ✨✨
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プロの方が認めるアビオスのフェイスケアオイル😉✨エラスチン美容これから大注目です! @moontiara.beauty さんありがとうございます(*^^*) ・ ・ #Repost  @moontiara.beauty (@get_repost) ・・・ ** 秋のスキンケアは オーガニック・ソイオイルで魔法をかけて💍 ・ ・ シワ、タルミに悩んでいませんか⁉️ 大人女性ならドキッとする言葉かもしれません😱 ・ シワやタルミ、、、実はお肌のエラスチンが鍵を握ってますよ。 年齢と共に減少するエラスチン。 一度失われると二度と復活しないと言われていたエラスチン。 ・ 失われるはずのエラスチンを、 取り戻してみませんか⁇ ・ いつものケアにプラスワン💎✨✨ 大人の女性にこそ試して欲しい。 貴方の美肌を叶えてくれる魔法のオイルですよ✨✨ ・ #ゆきまり姉妹  #美容研究家  #エラスチン美容  #ハーベストムーン  #アビオス  #オーガストハーゲスハイマー  #フェイスケアオイル  #オーガニックソイオイル  #トルゥーラベンダー  #オーガニックアルガンオイル  #オーガニックアプリコットカーネルオイル  #オーガニックホホバオイル  #オーガニックラベンダー  エッセンス コスパ良すぎです #時短オーガニック美容  姉撮り #エステ 
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** 秋のスキンケアは オーガニック・ソイオイルで魔法をかけて💍 ・ ・ シワ、タルミに悩んでいませんか⁉️ 大人女性ならドキッとする言葉かもしれません😱 ・ シワやタルミ、、、実はお肌のエラスチンが鍵を握ってますよ。 年齢と共に減少するエラスチン。 一度失われると二度と復活しないと言われていたエラスチン。 ・ 失われるはずのエラスチンを、 取り戻してみませんか⁇ ・ いつものケアにプラスワン💎✨✨ 大人の女性にこそ試して欲しい。 貴方の美肌を叶えてくれる魔法のオイルですよ✨✨ ・ #ゆきまり姉妹  #美容研究家  #エラスチン美容  #ハーベストムーン  #アビオス  #オーガストハーゲスハイマー  #フェイスケアオイル  #オーガニックソイオイル  #トルゥーラベンダー  #オーガニックアルガンオイル  #オーガニックアプリコットカーネルオイル  #オーガニックホホバオイル  #オーガニックラベンダーエッセンス  #コスパ良すぎです  #時短オーガニック美容  #姉撮り 
京都の方お待たせしました♪
遂に、効酸果が京都に上陸です‼

抗酸化力の高いアサイーを
ぎゅっと濃縮した効酸果!! 京都にお住まいの方も
旅行でいらっしゃった方も
美味しくアンチエイジングしては
いかがでしょうか?

メキシカンダイニング・アボカド京都店 〒604-8031
京都府京都市中京区三条通河原町東入ル中島町N92 TIME’Sビル1F

Mexican Dining AVOCADO 京都店

075-231-0100
京都の方お待たせしました♪ 遂に、効酸果が京都に上陸です‼ 抗酸化力の高いアサイーを ぎゅっと濃縮した効酸果!! 京都にお住まいの方も 旅行でいらっしゃった方も 美味しくアンチエイジングしては いかがでしょうか? メキシカンダイニング・アボカド京都店 〒604-8031 京都府京都市中京区三条通河原町東入ル中島町N92 TIME’Sビル1F Mexican Dining AVOCADO 京都店 075-231-0100
「老けない人はやめている」という本を読みました📖
・
なぜインスリンの急上昇が良く無いか、など理由を把握していないとすぐにどうでもよくなっちゃうので、本の内容を書き出して、しばらく冷蔵庫に貼ることにします✏️
・
しかし、こんな汚く書いたの、後でちゃんと読むかなあ💦
*
*
*
#オーガストハーゲスハイマー#老けない人はやめている#日々#日常#糖質#暮らし#ふせん
「老けない人はやめている」という本を読みました📖 ・ なぜインスリンの急上昇が良く無いか、など理由を把握していないとすぐにどうでもよくなっちゃうので、本の内容を書き出して、しばらく冷蔵庫に貼ることにします✏️ ・ しかし、こんな汚く書いたの、後でちゃんと読むかなあ💦 * * * #オーガストハーゲスハイマー #老けない人はやめている #日々 #日常 #糖質 #暮らし #ふせん 
「ビューティードリンク」

世界中にお客様をお持ちの
小顔エステサロン

そのお客様方にご支持頂いてるのが
写真に写っている飲む美容液"効酸果"

美容業界一筋"恵美子先生"の至極の施術と、究極の美容ドリンク"効酸果"

外側と内側からの"美"が手に入るのが、白金台にあるサロン"パラフューズ"

ご来店お待ちしております♪
「ビューティードリンク」 世界中にお客様をお持ちの 小顔エステサロン そのお客様方にご支持頂いてるのが 写真に写っている飲む美容液"効酸果" 美容業界一筋"恵美子先生"の至極の施術と、究極の美容ドリンク"効酸果" 外側と内側からの"美"が手に入るのが、白金台にあるサロン"パラフューズ" ご来店お待ちしております♪
左はお義父さんがくれた本。
根拠のある様々な論文を元に書かれているので信頼できるから、とご自分も購入し実践しているらしいです。
右は発売を待ち望んでいたオーガストさんの本。私の卵離れを止めてくれた人笑

夫婦でも体質が違うので結構気を遣います💨
同じものを同じだけ食べても体重が増える主人と、反対に減ってしまう私。
ただ痩せるだけでなく長い目でみて健康的に痩せるって難しい💧
良質なたんぱく質摂取を心掛けてもちろん運動もしながら、主人は代謝アップ、私は筋肉で体重アップを狙う作戦!

うまくいきますように!

#オーガストハーゲスハイマー #糖質制限 #たんぱく質大事 #ケトン体 #ダイエット #ダイエットサポート #食事管理 #朝時間 #朝活 #朝読書 #booktime #bookstagram
左はお義父さんがくれた本。 根拠のある様々な論文を元に書かれているので信頼できるから、とご自分も購入し実践しているらしいです。 右は発売を待ち望んでいたオーガストさんの本。私の卵離れを止めてくれた人笑 夫婦でも体質が違うので結構気を遣います💨 同じものを同じだけ食べても体重が増える主人と、反対に減ってしまう私。 ただ痩せるだけでなく長い目でみて健康的に痩せるって難しい💧 良質なたんぱく質摂取を心掛けてもちろん運動もしながら、主人は代謝アップ、私は筋肉で体重アップを狙う作戦! うまくいきますように! #オーガストハーゲスハイマー  #糖質制限  #たんぱく質大事  #ケトン体  #ダイエット  #ダイエットサポート  #食事管理  #朝時間  #朝活  #朝読書  #booktime  #bookstagram 
100%オーガニックチョコレート😉この組み合わせはとても美味しいです✨抹茶チョコみたいな味で、自然な甘みが口の中で広がります。食べ過ぎても全く罪悪感がありません(*^^*)
@mayo____f さん、素敵な紹介ありがとうございます✨
・
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#Repost @mayo____f (@get_repost)
・・・
教えてもらったベジチョコ🍫作ってみた🔸
#ココナッツバター
を溶かして#ベジパワープラス
と、ほんの少しのお塩を。混ぜて型に入れて冷凍庫で入れるだけの簡単おやつ

抹茶味のような、でもって、ほんとチョコ。ほんの少し入れたお塩のおかげで、甘さが引き立って◎ ひとつ食べたしたら止まらなった😂

#abios#ベジパワープラス#ココナッツバター#かんたんおやつ#砂糖不使用#glutenfree #グルテンフリー
100%オーガニックチョコレート😉この組み合わせはとても美味しいです✨抹茶チョコみたいな味で、自然な甘みが口の中で広がります。食べ過ぎても全く罪悪感がありません(*^^*) @mayo____f さん、素敵な紹介ありがとうございます✨ ・ ・ #Repost  @mayo____f (@get_repost) ・・・ 教えてもらったベジチョコ🍫作ってみた🔸 #ココナッツバター  を溶かして#ベジパワープラス  と、ほんの少しのお塩を。混ぜて型に入れて冷凍庫で入れるだけの簡単おやつ 抹茶味のような、でもって、ほんとチョコ。ほんの少し入れたお塩のおかげで、甘さが引き立って◎ ひとつ食べたしたら止まらなった😂 #abios #ベジパワープラス #ココナッツバター #かんたんおやつ #砂糖不使用 #glutenfree  #グルテンフリー 
*** 天気がいい!
お出かけのお供にベジパワープラス✨
野菜不足解消🎵手軽に野菜がとれるのがいいね☺砂糖不使用だから、糖質制限やダイエットをしている方にもおすすめ!

#アビオス
#ベジパワープラス
#オーガニック
#野菜
#サラダ
#砂糖不使用
#糖質制限
#ダイエット
#健康
#アンチエイジング
#オーガストハーゲスハイマー
【ローストビーフサラダ】
お肉はレアの方が消化に良いです。酵素も含まれます。食材を分解する酵素はほとんどがその食材にしか入ってません。ちなみにパイナップルみたいにたんぱく質を分解する酵素も含まれる食材もあります。これは稀です。
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お肉は生に近いほど消化に良い。夜遅くなった食事こそ、ローフード(生)を増やすと睡眠の質もよくなります。
【ローストビーフサラダ】 お肉はレアの方が消化に良いです。酵素も含まれます。食材を分解する酵素はほとんどがその食材にしか入ってません。ちなみにパイナップルみたいにたんぱく質を分解する酵素も含まれる食材もあります。これは稀です。 ・ ・ お肉は生に近いほど消化に良い。夜遅くなった食事こそ、ローフード(生)を増やすと睡眠の質もよくなります。
頼んでいた本がやっと届いた📚
夏も終わって食欲の秋到来。
またそろそろ自分の体と向き合わなければ…🌀
個人的にオーガスト氏のファンなので読むのが今から楽しみだ✨
#オーガストハーゲスハイマー#食事の科学#栄養科学博士#新刊#究極の食事法#ダイエット#ダイエットは一生だ#知識を増やしたい#頑張るぞー
【udaiメソッドやってみた】
僕が食事指導していた方がこんなブック作ってくれてました。面白い。ちょっと感動。
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こうやってみるとなんか懐かしくてしみじみ笑。#リバウンド をしない食事。糖質も上手に摂取👍
【udaiメソッドやってみた】 僕が食事指導していた方がこんなブック作ってくれてました。面白い。ちょっと感動。 ・ ・ こうやってみるとなんか懐かしくてしみじみ笑。#リバウンド  をしない食事。糖質も上手に摂取👍
【Trueberry ✖️abios】
ベジボールお披露目イベント👍完成間近!!
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Trueberry表参道店にて10/19(木)18:00からイベント開催決定しました!アビオスのベジパワープラスとココナッツバターを使った、初のグリーンボウル。当日はお披露目&オーガニックを語りつくす会になります。スムージーのスペシャリストとマヨさんとコラボして、デスカッション形式で行いたいと思います👍
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オーガニック=美味しい。美味しいが結局1番や。Trueberry さんは自信を持っておすすめできる場所👍スケジュールが合う方はぜひお越しください。詳細が決まりましたらまた告知します!

Trueberry表参道
http://trueberry.jp/
【Trueberry ✖️abios】 ベジボールお披露目イベント👍完成間近!! ・ ・ Trueberry表参道店にて10/19(木)18:00からイベント開催決定しました!アビオスのベジパワープラスとココナッツバターを使った、初のグリーンボウル。当日はお披露目&オーガニックを語りつくす会になります。スムージーのスペシャリストとマヨさんとコラボして、デスカッション形式で行いたいと思います👍 ・ ・ オーガニック=美味しい。美味しいが結局1番や。Trueberry さんは自信を持っておすすめできる場所👍スケジュールが合う方はぜひお越しください。詳細が決まりましたらまた告知します! Trueberry表参道 http://trueberry.jp/
知らないこともあり、今までやってきたことが覆されるようなことも書かれていたそんな本です📚アビオスのベジパワープラスはお気に入りです❤️効果もよくわかったし♪私もそのうちジムでグリーンの水を持ってる人って思われるかもしれません😂笑

#オーガストハーゲスハイマー #アビオス #最少の努力でやせる食事の科学 #読書 #美しい腹筋 #ベジパワープラス #グリーンの水 #ジム
知らないこともあり、今までやってきたことが覆されるようなことも書かれていたそんな本です📚アビオスのベジパワープラスはお気に入りです❤️効果もよくわかったし♪私もそのうちジムでグリーンの水を持ってる人って思われるかもしれません😂笑 #オーガストハーゲスハイマー  #アビオス  #最少の努力でやせる食事の科学  #読書  #美しい腹筋  #ベジパワープラス  #グリーンの水  #ジム 
食事の科学
#bioplefes でトークショーもしていただいた、
奇跡の50歳、オーガスト・ハーゲスハイマーさんの本✨
興味深々😝📚
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#読書 #食事の科学 #オーガストハーゲスハイマー #栄養科学博士 #最小限の努力で痩せる #readingbooks #book #augusthergesheimer
アンチエイジングのスペシャリスト・栄養学の博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさんにお会いできました。
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お若さにビックリ!!肌も艶々✨
さすがアンチエイジングのスペシャリスト!!
人柄もすごく良くて素敵な方でした。
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説得力のあるトークショー。メモぎっしり(笑)
良かれと思ってた事が実は違う事に軽くショックを受けながらも、もっとお話しを聞きたい〜と久しぶりに凄く惹きつけられました。(変な意味ではなくw)
・
今日1日、素敵な出会いに感謝です。
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#オーガストハーゲスハイマー 
#アンチエイジング
#スペシャリスト
#栄養学の博士
#説得力ありすぎ
#美しい
#トークショー
#学びの多い1日 
#体の内側から美しく 
#学びの熱がフツフツ
#ココナッツ
#健康
#美容
#ロハスビューティー 
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#出会いに感謝
アンチエイジングのスペシャリスト・栄養学の博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさんにお会いできました。 ・ お若さにビックリ!!肌も艶々✨ さすがアンチエイジングのスペシャリスト!! 人柄もすごく良くて素敵な方でした。 ・ ・ 説得力のあるトークショー。メモぎっしり(笑) 良かれと思ってた事が実は違う事に軽くショックを受けながらも、もっとお話しを聞きたい〜と久しぶりに凄く惹きつけられました。(変な意味ではなくw) ・ 今日1日、素敵な出会いに感謝です。 ・ ・ #オーガストハーゲスハイマー  #アンチエイジング  #スペシャリスト  #栄養学の博士  #説得力ありすぎ  #美しい  #トークショー  #学びの多い1日  #体の内側から美しく  #学びの熱がフツフツ  #ココナッツ  #健康  #美容  #ロハスビューティー  #makana  #発酵食  #ローフード  #ココナッツバター  #若返り  #健康食  #美容食  #出会いに感謝 
人と食事の話したら大抵合わなくて話すのめんどくなってただ聞いてるんだけどさ…笑
。
この本は全てにおいて肯定です…
疲れてる時ほどアルカリ性食品の力は強く感じる…。
天然わら納豆以外の大豆はやめました。
低温殺菌牛乳は最近はたまに嗜んでます。
ヨーロッパの生乳チーズは大好きです。
パレオじゃなくてプライマルです。
原始人ダイエット+乳製品いれてます。
🤷‍♀️👯‍♂️🏃 全然腹筋ない癖に
疲れたら血管見えてるよ…このお腹
。( ͡° ͜ʖ ͡°)
早く全部本読みたいです。
そしてオススメです。✨
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#中学くらいから? #筋肉フェチ #ごめんなさい #女子校では人のお腹さわってチェックしてましたね #クロスフィット
人と食事の話したら大抵合わなくて話すのめんどくなってただ聞いてるんだけどさ…笑 。 この本は全てにおいて肯定です… 疲れてる時ほどアルカリ性食品の力は強く感じる…。 天然わら納豆以外の大豆はやめました。 低温殺菌牛乳は最近はたまに嗜んでます。 ヨーロッパの生乳チーズは大好きです。 パレオじゃなくてプライマルです。 原始人ダイエット+乳製品いれてます。 🤷‍♀️👯‍♂️🏃 全然腹筋ない癖に 疲れたら血管見えてるよ…このお腹 。( ͡° ͜ʖ ͡°) 早く全部本読みたいです。 そしてオススメです。✨ 。 #paleo  #primal  #japanese  #abios  #オーガストハーゲスハイマー  #食事の科学  #スポーツ栄養  #アンチエイジング  #好きな本  #腹筋  #栄養  #ローフード  #raw  #alkalise  #アルカリ性食品  #エッグスムージー  #オイル  #中学くらいから ? #筋肉フェチ  #ごめんなさい  #女子校では人のお腹さわってチェックしてましたね  #クロスフィット 
【ベジパワープラス試飲会のお知らせ】
ゴールドジムさんでも人気のベジパワープラス👍試飲会を開催いたします。日時は以下の通り。
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渋谷店:9/11(月)17:00〜20:00まで
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行徳店:9/12(火)9:00〜13:00まで
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浦安店:9/14(木)の11:00〜14:00まで
*
原宿は今調整中です👍タイミング合う方はぜひいらしてください!筋肉ツアー。

#ゴールドジム #goldsgym
【ベジパワープラス試飲会のお知らせ】 ゴールドジムさんでも人気のベジパワープラス👍試飲会を開催いたします。日時は以下の通り。 ・ ・ 渋谷店:9/11(月)17:00〜20:00まで * 行徳店:9/12(火)9:00〜13:00まで * 浦安店:9/14(木)の11:00〜14:00まで * 原宿は今調整中です👍タイミング合う方はぜひいらしてください!筋肉ツアー。 #ゴールドジム  #goldsgym 
【ベジパワープラス】
Biople by CosmeKitchenで販売中✨飲みグリーンサラダ👍いつでもどこでも新鮮なお野菜を😉
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#Repost @missdress_tomomi (@get_repost)
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私のお気に入りインナーケアアイテムの一部を紹介♡
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食事はコミュニケーションでもあるし、美味しく食べたい!けど生活習慣病はすべて日々の生活で何を選び、食べるかのちりつもで引き起こされる....そしてストレスをどんだけデトックス出来るかは重要!だから、日々生活にプラスオンしてその日の体調や食事の内容で量などコントロールして日々サポートしてるよ。
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⏰順番に....
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①マヌカハニーのサシェタイプ→ポーチにいつもinしてる!喉に違和感や痛みある時、疲労、旅行に便利な1回分。
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②カルシウム+マグネシウム+ビタミンD→発汗で失われやすいミネラル補給、体温、血糖値、血圧コントロールには必須。
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③E3Live AFA→細胞の活性化、ターンオーバーを早めてくれるブルーグリーンアルジーは50種のミネラル、13種のビタミン、20種のアミノ酸、その他クロロフィルA、フィコシアニン、βカロチン、ビタミンA、カリウムなど文句なしのバランス!
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④Vege Power Plus→お水で溶かして飲むだけの簡単アイテム!野菜不足サポート、食事の血糖値上昇抑制、そして腸の善玉菌を増やしてくれるので、デブ菌をブロック。
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⑤OCEANS3→お肉好きな私は食後にコレ!不足がちなオメガ3=EPA,DHAをサプリで!血液サラサラUP、細胞のバリヤ機能UP、ストレス軽減調節、血管の掃除と潤滑。
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⑥Super greens &Protein→Sunfoodのこれは19種のオーガニックグリーン&スーパーフードに発芽玄米プロテイン、乳酸菌、酵素、食物繊維をブレンドした嬉しいバランスの植物性プロテイン。朝ごはん置き換えやスポーツの後、プチファスティングにも◎
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①③④⑥は #BioplebyCosmeKitchen で販売してます #インナーケア フェア開催中 ♡#オーガニック #organic #マヌカハニー
【ベジパワープラス】 Biople by CosmeKitchenで販売中✨飲みグリーンサラダ👍いつでもどこでも新鮮なお野菜を😉 ・ ・ #Repost  @missdress_tomomi (@get_repost) ・・・ 私のお気に入りインナーケアアイテムの一部を紹介♡ . 食事はコミュニケーションでもあるし、美味しく食べたい!けど生活習慣病はすべて日々の生活で何を選び、食べるかのちりつもで引き起こされる....そしてストレスをどんだけデトックス出来るかは重要!だから、日々生活にプラスオンしてその日の体調や食事の内容で量などコントロールして日々サポートしてるよ。 . ⏰順番に.... . ①マヌカハニーのサシェタイプ→ポーチにいつもinしてる!喉に違和感や痛みある時、疲労、旅行に便利な1回分。 . ②カルシウム+マグネシウム+ビタミンD→発汗で失われやすいミネラル補給、体温、血糖値、血圧コントロールには必須。 . ③E3Live AFA→細胞の活性化、ターンオーバーを早めてくれるブルーグリーンアルジーは50種のミネラル、13種のビタミン、20種のアミノ酸、その他クロロフィルA、フィコシアニン、βカロチン、ビタミンA、カリウムなど文句なしのバランス! . ④Vege Power Plus→お水で溶かして飲むだけの簡単アイテム!野菜不足サポート、食事の血糖値上昇抑制、そして腸の善玉菌を増やしてくれるので、デブ菌をブロック。 . ⑤OCEANS3→お肉好きな私は食後にコレ!不足がちなオメガ3=EPA,DHAをサプリで!血液サラサラUP、細胞のバリヤ機能UP、ストレス軽減調節、血管の掃除と潤滑。 . ⑥Super greens &Protein→Sunfoodのこれは19種のオーガニックグリーン&スーパーフードに発芽玄米プロテイン、乳酸菌、酵素、食物繊維をブレンドした嬉しいバランスの植物性プロテイン。朝ごはん置き換えやスポーツの後、プチファスティングにも◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①③④⑥は #BioplebyCosmeKitchen  で販売してます #インナーケア  フェア開催中 ♡#オーガニック  #organic  #マヌカハニー 
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【情報は疑ってかかれ】
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栄養学&オーガニック師匠でもあるオーガストさんの新刊。1番初めに僕が手に取ったオーガストさんの本は〜老けない人はやめている〜という本。あれを読んだときはめっちゃ低い声で「なんじゃこりゃあ!松田優作風」って叫んだのを今でも覚えてる。中2の冬から勉強してきた独学&武者修行行ったりして学んだ栄養学、色んな本を読み漁った情報とはとはまるで違うではあーりませんか(桜木花道風)
全てとは言わないけど、当時も今も良しとされていることは疑ってかかるべきだと思った。それは今でも一緒。
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僕はニキビや花粉症、慢性的な鼻づまりが解消、睡眠の質が変わった、顔が穏やかになった(関係ないと思うけど)など色々な変化がありました。父が糖尿病、母が原発性胆汁性肝硬変。2人とも入院ってまでいったけど治療も入院も全部拒否。オーガスト流をベースに食事を見直しました。
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緑の濃い葉野菜を中心にカロリーは一切気にせず、たんぱく質をしっかり摂取し、良質な油も豊富に摂る。そしたら2人とも完全復活を果たし、今では病気する前よりも元気になってしまいました。お医者さんもびっくり。その時に飲んでたのが#ベジパワープラス とか#効酸果 、#アサイー100 だった。これをもっと多くの人に伝えたいという思いで、#アビオス に入社しました。話が逸れました。
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今回のこの新刊はとてもわかりやすく、内容も簡潔になってると思います。色々な食事法、情報が蔓延する中、どれを信じるかは自由。でもそこに実践学が伴っていないと信憑性にもかけるし、ブレまくりで損をしている人がほとんど。僕もそんな時期がありました。
・
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美容、健康、アンチエイジング、ダイエット、ボディメイクetc.
どのジャンルにも共通する情報がこの本には詰まっています。
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僕もパーソナルで食事指導していますが、この本を渡せばもう完結するのではないかと思います笑。自信を持っておすすめできる1冊です👍
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色々な栄養学がある中で1つの指標としてこの本を持っておくと良いと思います。
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情報は疑ってかかれ。
これが僕の実践学でもあります。
* * 【情報は疑ってかかれ】 ・ ・ 栄養学&オーガニック師匠でもあるオーガストさんの新刊。1番初めに僕が手に取ったオーガストさんの本は〜老けない人はやめている〜という本。あれを読んだときはめっちゃ低い声で「なんじゃこりゃあ!松田優作風」って叫んだのを今でも覚えてる。中2の冬から勉強してきた独学&武者修行行ったりして学んだ栄養学、色んな本を読み漁った情報とはとはまるで違うではあーりませんか(桜木花道風) 全てとは言わないけど、当時も今も良しとされていることは疑ってかかるべきだと思った。それは今でも一緒。 ・ ・ 僕はニキビや花粉症、慢性的な鼻づまりが解消、睡眠の質が変わった、顔が穏やかになった(関係ないと思うけど)など色々な変化がありました。父が糖尿病、母が原発性胆汁性肝硬変。2人とも入院ってまでいったけど治療も入院も全部拒否。オーガスト流をベースに食事を見直しました。 ・ ・ 緑の濃い葉野菜を中心にカロリーは一切気にせず、たんぱく質をしっかり摂取し、良質な油も豊富に摂る。そしたら2人とも完全復活を果たし、今では病気する前よりも元気になってしまいました。お医者さんもびっくり。その時に飲んでたのが#ベジパワープラス  とか#効酸果  、#アサイー100  だった。これをもっと多くの人に伝えたいという思いで、#アビオス  に入社しました。話が逸れました。 ・ ・ 今回のこの新刊はとてもわかりやすく、内容も簡潔になってると思います。色々な食事法、情報が蔓延する中、どれを信じるかは自由。でもそこに実践学が伴っていないと信憑性にもかけるし、ブレまくりで損をしている人がほとんど。僕もそんな時期がありました。 ・ ・ 美容、健康、アンチエイジング、ダイエット、ボディメイクetc. どのジャンルにも共通する情報がこの本には詰まっています。 ・ ・ 僕もパーソナルで食事指導していますが、この本を渡せばもう完結するのではないかと思います笑。自信を持っておすすめできる1冊です👍 ・ ・ 色々な栄養学がある中で1つの指標としてこの本を持っておくと良いと思います。 ・ ・ 情報は疑ってかかれ。 これが僕の実践学でもあります。
私の中で「ココナッツオイル」が再燃中💨
オーガスト・ハーゲスハイマーさんの新刊も気になるけど、まずはこの2冊読んでからかな😊
#オーガストハーゲスハイマー  さん
#ココナッツオイル
#オーガニック
#アンチエイジング
#美肌
#デトックス
#免疫力
#ベジパワープラス @vedatokyo ・
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ヨガの方にも大人気です👍
おはようございます✨アビオス村上です!
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昨日のワークショップ参加してくださった皆様ありがとうございました!ディスカッション形式でいつもとは違った濃い内容となりました。スタッフの僕もとても楽しかったです!!
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また皆様にお会いできるを楽しみにしております!
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オーガストの新刊もぜひチェックしてみてくださいね😊
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#最小の努力で痩せる食事の科学 #オーガストハーゲスハイマー
おはようございます✨アビオス村上です! ・ ・ 昨日のワークショップ参加してくださった皆様ありがとうございました!ディスカッション形式でいつもとは違った濃い内容となりました。スタッフの僕もとても楽しかったです!! ・ ・ また皆様にお会いできるを楽しみにしております! ・ ・ オーガストの新刊もぜひチェックしてみてくださいね😊 ・ ・ #最小の努力で痩せる食事の科学  #オーガストハーゲスハイマー 
August Hergesheimer's workshop at veda Omotesando today. Thank you everyone for coming! So nice to see many familiar faces:) オーガスト氏のワークショップ@表参道veda、
たくさんのステキなみなさまにお会いできて嬉しい日でした!今日のラウンドテーブル、私もとても勉強になりました。vedaはいつでも私にとってのパワースポットです💗#augusthergesheimer #antiaging #オーガストハーゲスハイマー #veda #vegepower #vegepowerplus #diet #食事法 #オーガス流 #ダイエット #abios #pureshop #suntory #最小の努力でやせる食事の科学
August Hergesheimer's workshop at veda Omotesando today. Thank you everyone for coming! So nice to see many familiar faces:) オーガスト氏のワークショップ@表参道veda、 たくさんのステキなみなさまにお会いできて嬉しい日でした!今日のラウンドテーブル、私もとても勉強になりました。vedaはいつでも私にとってのパワースポットです💗#augusthergesheimer  #antiaging  #オーガストハーゲスハイマー  #veda  #vegepower  #vegepowerplus  #diet  #食事法  #オーガス流  #ダイエット  #abios  #pureshop  #suntory  #最小の努力でやせる食事の科学 
オーガストワークショップ始まりました😉✨最新の栄養学を語り尽くします👍
オーガストワークショップ始まりました😉✨最新の栄養学を語り尽くします👍
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「最少の努力でやせる食事の科学」
オーガストの新刊が、発売されました😉タイトルは、「最少の努力でやせる食事の科学」(講談社/四六版・176p/1300円+税)。
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「美しいボディはスポーツジムで作られるのではなく、キッチンで作られている!」
・
・
そう、この最新刊の中では、「効率よくやせるための、世界最先端の食事法」をご紹介しています。
・
・
美しく、健康で、よく動ける、みずみずしい身体を作るのに必要なことは、なんでしょう。 ・毎日の腹筋運動?
・ランニング?
・油分を控えること?
・ノーカロリーの食品やドリンク?
・糖質完全OFF? ・・・・いえいえ、実は、これらはすべてムダな努力です。
いますぐ、貴重な時間とお金のムダをやめましょう。
・
・
「最短コースで健康で元気な身体になれる方法」日本人の母を持ち、アメリカで栄養学を学んだオーガストが、最先端の栄養学の知識をお伝えします。
・
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この最新刊の中では、「最強のエッグスムージー」など、日本で買える食材ですぐにできるオリジナルレシピもご紹介しています。今までのオーガストの著書を読んでくださった方たちの期待も裏切らない、さらにアップデートした情報満載の一冊です。
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各書店、Amazonからのご購入可能です✨#最少の努力でやせる食事の科学 #オーガストハーゲスハイマー
* 「最少の努力でやせる食事の科学」 オーガストの新刊が、発売されました😉タイトルは、「最少の努力でやせる食事の科学」(講談社/四六版・176p/1300円+税)。 ・ ・ 「美しいボディはスポーツジムで作られるのではなく、キッチンで作られている!」 ・ ・ そう、この最新刊の中では、「効率よくやせるための、世界最先端の食事法」をご紹介しています。 ・ ・ 美しく、健康で、よく動ける、みずみずしい身体を作るのに必要なことは、なんでしょう。 ・毎日の腹筋運動? ・ランニング? ・油分を控えること? ・ノーカロリーの食品やドリンク? ・糖質完全OFF? ・・・・いえいえ、実は、これらはすべてムダな努力です。 いますぐ、貴重な時間とお金のムダをやめましょう。 ・ ・ 「最短コースで健康で元気な身体になれる方法」日本人の母を持ち、アメリカで栄養学を学んだオーガストが、最先端の栄養学の知識をお伝えします。 ・ ・ この最新刊の中では、「最強のエッグスムージー」など、日本で買える食材ですぐにできるオリジナルレシピもご紹介しています。今までのオーガストの著書を読んでくださった方たちの期待も裏切らない、さらにアップデートした情報満載の一冊です。 ・ ・ 各書店、Amazonからのご購入可能です✨#最少の努力でやせる食事の科学  #オーガストハーゲスハイマー 
当選者3人目✨効酸果12本(1年分)を贈呈させていただきました😉エントリーは今日まで!!
・
・
 @yayoi.otsu さんおめでとうございます🎉
・
・
(@get_repost)
・・・
【Memories of Fitness Angel 】

#fitnessangel #フィットネスエンジェル のオフィシャルサプライヤーの #アビオス 様の #効酸果 フォトコンテストに当選いたしまして、1年分12本を頂きました😍😍😍 本当に12本送って頂き、びっくりです😭‼️😭‼️ 大好きな効酸果、あっと言う間に飲んでしまいそうです🤣💦 7年連続 #モンドセレクション 金賞を受賞している、#アサイー 美容ドリンク💕💕💕 濃縮エキスで出来た #ワイン のような濃厚で芳醇な香りが漂う味わい😘💕 #活性酸素 に負けず、#アンチエイジング #美白 に、生きるエビデンスとして更に頑張ります😤😤😤 @abios_purenatural 様  @augusth21 さん @organic_udai さん @mayo____f さん @trueberry_omotesando さん、いつも有難うございます✨
今後とも宜しくお願いいたします💖

キャンペーンはいよいよ、明日8/31まで‼️
そして当選者はあと1人‼️‼️‼️
詳しくはアビオス様のポストをご覧くださいませ✨

#フィットネスエンジェル一期生 #goldsgym #spiceupfitness #spobra #soralab #mimc #hairmakeur #thinkfitness #tomo_fitness #teddyplus
当選者3人目✨効酸果12本(1年分)を贈呈させていただきました😉エントリーは今日まで!! ・ ・ @yayoi.otsu さんおめでとうございます🎉 ・ ・ (@get_repost) ・・・ 【Memories of Fitness Angel 】 #fitnessangel  #フィットネスエンジェル  のオフィシャルサプライヤーの #アビオス  様の #効酸果  フォトコンテストに当選いたしまして、1年分12本を頂きました😍😍😍 本当に12本送って頂き、びっくりです😭‼️😭‼️ 大好きな効酸果、あっと言う間に飲んでしまいそうです🤣💦 7年連続 #モンドセレクション  金賞を受賞している、#アサイー  美容ドリンク💕💕💕 濃縮エキスで出来た #ワイン  のような濃厚で芳醇な香りが漂う味わい😘💕 #活性酸素  に負けず、#アンチエイジング  #美白  に、生きるエビデンスとして更に頑張ります😤😤😤 @abios_purenatural 様 @augusth21 さん @organic_udai さん @mayo____f さん @trueberry_omotesando さん、いつも有難うございます✨ 今後とも宜しくお願いいたします💖 キャンペーンはいよいよ、明日8/31まで‼️ そして当選者はあと1人‼️‼️‼️ 詳しくはアビオス様のポストをご覧くださいませ✨ #フィットネスエンジェル一期生  #goldsgym  #spiceupfitness  #spobra  #soralab  #mimc  #hairmakeur  #thinkfitness  #tomo_fitness  #teddyplus 
【卵1日6〜8個食べてます】
昨日amankulaさんで開催した卵イベントはとても楽しかったです!土曜の夜の貴重なお時間にお越しくださった皆様には本当に感謝。僕は良いものはなんでも無条件でシェアしたいという想いがあります。メリットデメリット関係なく、ただ知ってほしい。だからたまにお節介並みのこともしてしまうわけです笑。でも、それは自分の自己満でもあります。それで相手が受けてくれるかくれないかまでは正直あまり考えてません笑。
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・
僕は普段4つの養鶏場さんから卵を買っています。今回はその中の1つをご紹介しながら、卵について語りつくすイベントでした。コラボしたアンナちゃんの料理はとても美味しくて、イベントの主催者なのにバクバク食べてしまいました笑。ウェルカムドリンクには人気の効酸果スパークリング✨
・
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食事のアンテナがとっても高い方々の集まりだったので少し踏み込んだお話しもさせていただきました。とても良い雰囲気で楽しかったです。チノちゃんのココバニラアイスクリームも美味しかった。ありがとう✨
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僕の投稿を見ると卵ばかりで、一体何個食べてんねんっていう感じだと思いますが、1日6〜8個食べてます。その中でもエッグスムージーがけっこー変わった食べ方です。これ、みんなに言うと気持ち悪いっていう方が多いです。そんな中、昨日はエッグスムージーも披露しました。みんなの感想は「意外にイケる。美味しい」、、、
そう、美味しいんですよエッグスムージー。でも不味い卵だとクソ不味いです💕
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今回は卵とパイナップルと生姜(ココナッツオイルを入れるとなお👍)をミキサーで撹拌したもの。これはオーガストさんのレシピ本にも書いてあって、これなら誰が飲んでも美味しいと思います。レシピは色々あるからエッグスムージーはとてもオススメです。
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今回料理を担当してくれたのは料理研究家のアンナちゃん。とても良い卵を見事に調理してくれました!またぜひイベントやりたい!美味しかったです!ごちそう様でした😊
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イベントに参加者の皆さん、サポートしてくださった子安さん、アヤメちゃん本当にありがとうございました!卵はスーパーフード👍✨
【卵1日6〜8個食べてます】 昨日amankulaさんで開催した卵イベントはとても楽しかったです!土曜の夜の貴重なお時間にお越しくださった皆様には本当に感謝。僕は良いものはなんでも無条件でシェアしたいという想いがあります。メリットデメリット関係なく、ただ知ってほしい。だからたまにお節介並みのこともしてしまうわけです笑。でも、それは自分の自己満でもあります。それで相手が受けてくれるかくれないかまでは正直あまり考えてません笑。 ・ ・ 僕は普段4つの養鶏場さんから卵を買っています。今回はその中の1つをご紹介しながら、卵について語りつくすイベントでした。コラボしたアンナちゃんの料理はとても美味しくて、イベントの主催者なのにバクバク食べてしまいました笑。ウェルカムドリンクには人気の効酸果スパークリング✨ ・ ・ 食事のアンテナがとっても高い方々の集まりだったので少し踏み込んだお話しもさせていただきました。とても良い雰囲気で楽しかったです。チノちゃんのココバニラアイスクリームも美味しかった。ありがとう✨ ・ ・ 僕の投稿を見ると卵ばかりで、一体何個食べてんねんっていう感じだと思いますが、1日6〜8個食べてます。その中でもエッグスムージーがけっこー変わった食べ方です。これ、みんなに言うと気持ち悪いっていう方が多いです。そんな中、昨日はエッグスムージーも披露しました。みんなの感想は「意外にイケる。美味しい」、、、 そう、美味しいんですよエッグスムージー。でも不味い卵だとクソ不味いです💕 ・ ・ 今回は卵とパイナップルと生姜(ココナッツオイルを入れるとなお👍)をミキサーで撹拌したもの。これはオーガストさんのレシピ本にも書いてあって、これなら誰が飲んでも美味しいと思います。レシピは色々あるからエッグスムージーはとてもオススメです。 ・ ・ 今回料理を担当してくれたのは料理研究家のアンナちゃん。とても良い卵を見事に調理してくれました!またぜひイベントやりたい!美味しかったです!ごちそう様でした😊 ・ ・ イベントに参加者の皆さん、サポートしてくださった子安さん、アヤメちゃん本当にありがとうございました!卵はスーパーフード👍✨
【痩せる朝食】
朝に卵食べると濃い栄養が血液に流れるので、昼は冷静な状態で食べ物を選ぶことができます。栄養が足りてないと、手取り早く炭水化物や甘いもの行きがちになるので、朝食はとても大事なポイント。朝食食べれない人は前の日の夕食を見直してみてください。
【痩せる朝食】 朝に卵食べると濃い栄養が血液に流れるので、昼は冷静な状態で食べ物を選ぶことができます。栄養が足りてないと、手取り早く炭水化物や甘いもの行きがちになるので、朝食はとても大事なポイント。朝食食べれない人は前の日の夕食を見直してみてください。
飲むグリーンサラダと呼ばれているベジパワープラスを飲むようになってから、本当に身体の調子が良くなりました。
特に長年悩んだお通じは劇的に改善!🙈
毎朝1包と、飲みたくなった時に1包を水に溶かして飲んでいます。

高くない?と言われることもあるけど、この身体の調子の良さを買わせてもらってると思ったら、こだわりが沢っ山詰まったベジパワープラスにはただただ感謝しかないです🙏
No ベジプラ No Life☺️🌿
野菜不足に陥る旅先にも持っていきます!

子どもの口にも安心して運べるアビオスの製品、
色んなものを試しています。

効酸果はアンチエイジングによいらしいです。
飲み始めでまだ未知数👽良い変化あるかな♫

#アビオス#Abios
#オーガストハーゲスハイマー
#ベジパワープラス#腸#腸活#ミネラル補給
#ホールフード#NonGMO#グルテンフリー
#化学物質不使用#砂糖不使用#農薬不使用
#効酸果#🌞#アンチエイジング#美白#アサイー#ピュアショップ

前に載せたらいろんな人にあれなあに?と聞かれたので、あらためて載せました〜🌿
良いものはみんなに知ってもらいたい!
飲むグリーンサラダと呼ばれているベジパワープラスを飲むようになってから、本当に身体の調子が良くなりました。 特に長年悩んだお通じは劇的に改善!🙈 毎朝1包と、飲みたくなった時に1包を水に溶かして飲んでいます。 高くない?と言われることもあるけど、この身体の調子の良さを買わせてもらってると思ったら、こだわりが沢っ山詰まったベジパワープラスにはただただ感謝しかないです🙏 No ベジプラ No Life☺️🌿 野菜不足に陥る旅先にも持っていきます! 子どもの口にも安心して運べるアビオスの製品、 色んなものを試しています。 効酸果はアンチエイジングによいらしいです。 飲み始めでまだ未知数👽良い変化あるかな♫ #アビオス #Abios  #オーガストハーゲスハイマー  #ベジパワープラス #腸 #腸活 #ミネラル補給  #ホールフード #NonGMO #グルテンフリー  #化学物質不使用 #砂糖不使用 #農薬不使用  #効酸果 #🌞#アンチエイジング #美白 #アサイー #ピュアショップ  前に載せたらいろんな人にあれなあに?と聞かれたので、あらためて載せました〜🌿 良いものはみんなに知ってもらいたい!
【オーガスト・ハーゲスハイマー最新刊「最少の努力でやせる食事の科学」発売のお知らせ】 
8月30日に、オーガストの新刊が発売されます。
タイトルは、「最少の努力でやせる食事の科学」(講談社/四六版・176p/1300円+税)。 「美しいボディはスポーツジムで作られるのではなく、キッチンで作られている!」 そう、この最新刊の中では、
「効率よくやせるための、世界最先端の食事法」
をご紹介しています。 
美しく、健康で、よく動ける、みずみずしい身体を作るのに必要なことは、なんでしょう。 ・毎日の腹筋運動?
・ランニング?
・油分を控えること?
・ノーカロリーの食品やドリンク?
・糖質完全OFF? ・・・・いえいえ、実は、これらはすべてムダな努力です。
いますぐ、貴重な時間とお金のムダをやめましょう。 「最短コースで健康で元気な身体になれる方法」
日本人の母を持ち、アメリカで栄養学を学んだ
オーガストが、最先端の栄養学の知識をお伝えします。 
この最新刊の中では、
「最強のエッグスムージー」など、日本で買える食材ですぐにできるオリジナルレシピもご紹介しています。
今までのオーガストの著書を読んでくださった方たちの期待も裏切らない、さらにアップデートした情報満載の一冊です。 
ご予約はこちらから! 
https://www.amazon.co.jp/最少の努力でやせる食事の科学-オーガスト-ハーゲスハイマー/dp/4062998807
【オーガスト・ハーゲスハイマー最新刊「最少の努力でやせる食事の科学」発売のお知らせ】 8月30日に、オーガストの新刊が発売されます。 タイトルは、「最少の努力でやせる食事の科学」(講談社/四六版・176p/1300円+税)。 「美しいボディはスポーツジムで作られるのではなく、キッチンで作られている!」 そう、この最新刊の中では、 「効率よくやせるための、世界最先端の食事法」 をご紹介しています。 美しく、健康で、よく動ける、みずみずしい身体を作るのに必要なことは、なんでしょう。 ・毎日の腹筋運動? ・ランニング? ・油分を控えること? ・ノーカロリーの食品やドリンク? ・糖質完全OFF? ・・・・いえいえ、実は、これらはすべてムダな努力です。 いますぐ、貴重な時間とお金のムダをやめましょう。 「最短コースで健康で元気な身体になれる方法」 日本人の母を持ち、アメリカで栄養学を学んだ オーガストが、最先端の栄養学の知識をお伝えします。 この最新刊の中では、 「最強のエッグスムージー」など、日本で買える食材ですぐにできるオリジナルレシピもご紹介しています。 今までのオーガストの著書を読んでくださった方たちの期待も裏切らない、さらにアップデートした情報満載の一冊です。 ご予約はこちらから! https://www.amazon.co.jp/最少の努力でやせる食事の科学-オーガスト-ハーゲスハイマー/dp/4062998807
今日も足繁く(笑)True berry表参道さんへ🍊  一度お会いしてみたかった、men's organic代表・@organic_udaiさんとバッタリ&意気投合!True berry 店長 @mayo____f ちゃんもオススメのアビオスさんの「抗酸果」ショットでいただきました🍷

#organic #アビオス #効酸果 #美白 #アンチエイジング #オーガストハーゲスハイマー さん #trueberry #トゥルーベリー表参道 #ミセスモデル #三井エレナ
今日も足繁く(笑)True berry表参道さんへ🍊 一度お会いしてみたかった、men's organic代表・@organic_udaiさんとバッタリ&意気投合!True berry 店長 @mayo____f ちゃんもオススメのアビオスさんの「抗酸果」ショットでいただきました🍷 #organic  #アビオス  #効酸果  #美白  #アンチエイジング  #オーガストハーゲスハイマー  さん #trueberry  #トゥルーベリー表参道  #ミセスモデル  #三井エレナ 
お子様も安心してグイグイ飲める美味しさと品質の効酸果✨😉素敵な紹介ありがとうございます(*^^*)
・
・
Repost @ryoko_iida (@get_repost)
・・・
世の中に健康ドリンクは溢れる程あるけれど、私が愛飲しているのがこれ❣️これを作っていらっしゃる栄養科学博士であるオーガストさんのお話を直接本人から聞いて「彼の作っているものなら飲んでみたい!」と思ったのが数年前‥で完全にハマりました😋息子まで毎日飲みたがるようになったのは想定外💦
#効酸果 #THE美容ドリンク#栄養科学博士#オーガストハーゲスハイマー#無農薬#無添加 親子で効酸果#子どもにも安心 #アビオス #美白 #アンチエイジング #pureshop#ピュアショップ#コンセプトスタジオveda
お子様も安心してグイグイ飲める美味しさと品質の効酸果✨😉素敵な紹介ありがとうございます(*^^*) ・ ・ Repost @ryoko_iida (@get_repost) ・・・ 世の中に健康ドリンクは溢れる程あるけれど、私が愛飲しているのがこれ❣️これを作っていらっしゃる栄養科学博士であるオーガストさんのお話を直接本人から聞いて「彼の作っているものなら飲んでみたい!」と思ったのが数年前‥で完全にハマりました😋息子まで毎日飲みたがるようになったのは想定外💦 #効酸果  #THE美容ドリンク #栄養科学博士 #オーガストハーゲスハイマー #無農薬 #無添加  親子で効酸果#子どもにも安心  #アビオス  #美白  #アンチエイジング  #pureshop #ピュアショップ #コンセプトスタジオveda 
【いつもの朝食】
ベビーリーフと卵とオリーブオイルと海塩のみのシンプルな朝食。オーガスト流はいつでもどこでもできるのがいい。満足感もしっかりあっておすすめ。
・
・チート4日連続しっかりと楽しみました😊
【いつもの朝食】 ベビーリーフと卵とオリーブオイルと海塩のみのシンプルな朝食。オーガスト流はいつでもどこでもできるのがいい。満足感もしっかりあっておすすめ。 ・ ・チート4日連続しっかりと楽しみました😊
ローチョコレートムースの
効酸果 #アサイー がけ🤗✨ @abios_purenatural
*
今日の#美白 スキンケア塾でお出しした
#ロースイーツ 🎶
*
チョコレート、お砂糖は使ってないの 🙅🍫
主な材料は
アボカド🥑、デーツ、カカオパウダー
#ココナッツオイル ✨
*
アボカドのビタミンEと
"飲む日焼け止め" と言われている
#ポリフェノール たっぷりな✨
効酸果を加えることで、
美白パワーがグ〜ンとUP🔺🔺
*
しかも
罪悪感なしで美味しい😋✨
*
8月中、効酸果キャンペーンがあって
#効酸果
#アビオス
#美白
#アンチエイジング
#サロンドボヌール (お買い上げ店名)
*
☝️5つのハッシュタグを付けて、
効酸果ボトルとドリンクの写真をアップ❣️
*
何と💫効酸果12本(1年分)が当たるかも⁉️
という、太っ腹なキャンペーン🙌🏻
*
私も1年分ほし〜い🤣😆
なので…ちゃっかりアップしたよ🌈
皆さんも応募してみてね💕
*
*
🌼次回のスキンケア塾は11/8(水)19:00〜🌼
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
講座お申込みやサロンご予約は
下記E-mailまたはDMにて💌
お名前、電話番号、メール、
ご希望内容をご記載ください✨
*
外苑前 サロン ド ボヌール
💻 HPはプロフィールからどうぞ☺︎
🤳ブログは"秋山あす香"で検索
💌 info@salondebonheur.net
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ローチョコレートムースの 効酸果 #アサイー  がけ🤗✨ @abios_purenatural * 今日の#美白  スキンケア塾でお出しした #ロースイーツ  🎶 * チョコレート、お砂糖は使ってないの 🙅🍫 主な材料は アボカド🥑、デーツ、カカオパウダー #ココナッツオイル  ✨ * アボカドのビタミンEと "飲む日焼け止め" と言われている #ポリフェノール  たっぷりな✨ 効酸果を加えることで、 美白パワーがグ〜ンとUP🔺🔺 * しかも 罪悪感なしで美味しい😋✨ * 8月中、効酸果キャンペーンがあって #効酸果  #アビオス  #美白  #アンチエイジング  #サロンドボヌール  (お買い上げ店名) * ☝️5つのハッシュタグを付けて、 効酸果ボトルとドリンクの写真をアップ❣️ * 何と💫効酸果12本(1年分)が当たるかも⁉️ という、太っ腹なキャンペーン🙌🏻 * 私も1年分ほし〜い🤣😆 なので…ちゃっかりアップしたよ🌈 皆さんも応募してみてね💕 * * 🌼次回のスキンケア塾は11/8(水)19:00〜🌼 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 講座お申込みやサロンご予約は 下記E-mailまたはDMにて💌 お名前、電話番号、メール、 ご希望内容をご記載ください✨ * 外苑前 サロン ド ボヌール 💻 HPはプロフィールからどうぞ☺︎ 🤳ブログは"秋山あす香"で検索 💌 info@salondebonheur.net 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 * * * #abios  #acaii  #rawchocolate  #nosugar  #美白ケア  #日焼け止め  #スキンケア  #美容  #美容法  #美容食  #美容情報  #自然食  #美肌  #美肌効果  #糖質制限  #オーガニック  #小顔  #リフトアップ  #フェイシャル  #オーガストハーゲスハイマー  #ビューティー 
*アンチエイジングな夜会*

代々木上原の 「110 -Cento Dieci-」 という伊藤シェフのお店で

定期的に開催されているこの夜会

ずっとずっと気になってました

今までなぜなかなか参加できなかったのか 
というと

自分に自信がもてなかったから

というのが一番の理由だったと思います

というのもこの会に集まる方たちというのが

みなさん健康や美容

体について食べ物について

ものすごく意識されてる方や

それにたずさわっている方々ばかりで

毎回行きたいなと思う反面

わたしなんかが行ってもいいのだろうかと 
ためらってしまうほど素晴らしい会なので

行けずにくすぶっていたのですが

今回は友達も何人か参加予定だったので

勇気を出して扉を開いてみることに

するとそこには

素敵な出会いがいっぱいで

本当に色々な方がいらしていて

もしもわたしみたいに

行くのが不安

だなんてためらってる人ほど

ぜひ行ってみてほしい

そんな会でした

なにより伊藤さんの思いがたくさんつまった手料理やお話が

それだけでここに来る価値があるって 
思わせてくれます

あっ

主催をされているアビオスの

雄大さん、太田さんの熱いトークも

お見逃しなく 
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*アンチエイジングな夜会* 代々木上原の 「110 -Cento Dieci-」 という伊藤シェフのお店で 定期的に開催されているこの夜会 ずっとずっと気になってました 今までなぜなかなか参加できなかったのか というと 自分に自信がもてなかったから というのが一番の理由だったと思います というのもこの会に集まる方たちというのが みなさん健康や美容 体について食べ物について ものすごく意識されてる方や それにたずさわっている方々ばかりで 毎回行きたいなと思う反面 わたしなんかが行ってもいいのだろうかと ためらってしまうほど素晴らしい会なので 行けずにくすぶっていたのですが 今回は友達も何人か参加予定だったので 勇気を出して扉を開いてみることに するとそこには 素敵な出会いがいっぱいで 本当に色々な方がいらしていて もしもわたしみたいに 行くのが不安 だなんてためらってる人ほど ぜひ行ってみてほしい そんな会でした なにより伊藤さんの思いがたくさんつまった手料理やお話が それだけでここに来る価値があるって 思わせてくれます あっ 主催をされているアビオスの 雄大さん、太田さんの熱いトークも お見逃しなく #110 #centodieci  #代々木上原 #オーガニック  #オーガニックレストラン  #アンチエイジング #予防医学  #食べるエステ #食べる薬  #グラスフェッドビーフ #牧草牛  #ガイア #アンチエイジングな夜会 #アビオス #効酸果 #アサイー  #オーガストハーゲスハイマー  #organic #vegetable  #glassfedbeef #abios  #healthy #good #life 
オーガストセミナー✨
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Happy Sunday 🌤⛅️🌤
I hope it's not raining this afternoon. 
Today's starter was berry berry egg smoothie ❤️❤️❤️
Cranberry x raspberry x free-range egg x MCT oil x a bit of monk sweeetner = heavenly😋😋😋
午後から雨降るみたい。どうりで頭が痛いはずー😆

今朝はベリーベリーエッグスムージー❤️❤️❤️今日は冷凍クランベリーとラズベリーで作ってみました。いつも適当配合だけどヘブンリーな美味しさ😋😋😋
#エッグスムージー #プロテイン #クランベリー #ラズベリー #平飼いたまご #smoothie #スムージー #プロテイン女子 #タンパク質補給 #タンパク質 #オーガストハーゲスハイマー #eggsmoothie #cranberry #raspberries #freerangeeggs #eatclean #cleaneating #healthyeating #healthychoices #healthylifestyle #delistagrammer #vitamix #augusthergesheimer #protein #proteinshake #lawcarb #sugarfree
Happy Sunday 🌤⛅️🌤 I hope it's not raining this afternoon. Today's starter was berry berry egg smoothie ❤️❤️❤️ Cranberry x raspberry x free-range egg x MCT oil x a bit of monk sweeetner = heavenly😋😋😋 午後から雨降るみたい。どうりで頭が痛いはずー😆 今朝はベリーベリーエッグスムージー❤️❤️❤️今日は冷凍クランベリーとラズベリーで作ってみました。いつも適当配合だけどヘブンリーな美味しさ😋😋😋 #エッグスムージー  #プロテイン  #クランベリー  #ラズベリー  #平飼いたまご  #smoothie  #スムージー  #プロテイン女子  #タンパク質補給  #タンパク質  #オーガストハーゲスハイマー  #eggsmoothie  #cranberry  #raspberries  #freerangeeggs  #eatclean  #cleaneating  #healthyeating  #healthychoices  #healthylifestyle  #delistagrammer  #vitamix  #augusthergesheimer  #protein  #proteinshake  #lawcarb  #sugarfree 
Happy weekend ☀️☀️☀️
Matcha mylkshake for breakfast 💚💚💚
今朝は抹茶ミルクセーキ💚💚💚ミルクセーキって牛乳にたまご入れてバニラエッセンス入れて、、、昔作った昭和のドリンクですが、、、京都の高級お抹茶、平飼いたまご2個、カシューナッツ、ブラジルナッツ、MCTオイル、水適量、羅漢果少々で、現代版ミルクセーキ、いわゆるエッグスムージーですわ😋最近はエッグスムージーにハマってます(アップできてないけど💦)
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Happy weekend ☀️☀️☀️ Matcha mylkshake for breakfast 💚💚💚 今朝は抹茶ミルクセーキ💚💚💚ミルクセーキって牛乳にたまご入れてバニラエッセンス入れて、、、昔作った昭和のドリンクですが、、、京都の高級お抹茶、平飼いたまご2個、カシューナッツ、ブラジルナッツ、MCTオイル、水適量、羅漢果少々で、現代版ミルクセーキ、いわゆるエッグスムージーですわ😋最近はエッグスムージーにハマってます(アップできてないけど💦) #エッグスムージー  #抹茶ミルクセーキ  #抹茶エッグスムージー  #ミルクセーキ  #平飼いたまご  #プロテイン  #タンパク質補給  #smoothie  #eggsmoothie  #augusthergesheimer  #mylkshake  #nutmilk  #matcha  #freerangeeggs  #proteinshake  #sugarfree  #lowcarb  #糖質オフ  #糖質選択  #糖質制限  #糖質制限メニュー  #healthyeating  #healthychoices  #healthylifestyle  #オーガストハーゲスハイマー 
朝イチのベジパワープラスが効果◎✨1日2包オススメしています。朝1包、夜1包というのでも良いですが、朝イチに2包の方が効果を感じられる!という方が多いです(*^^*)無農薬原材料20種類を非加熱で乾燥させて丸ごと粉砕した"飲むグリーンサラダ"。食品なので何本でもOK👍いつでもどこでも新鮮なサラダを♪@akiaki1221さんありがとうございます😊
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#Repost @akiaki1221 (@get_repost)
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おはよう🌞  gm
今日は早朝からよく晴れていて気持ちいい〜✨
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ファスティング終わって
朝一番のベジパワープラスをすぐに再開。
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綺麗に浄化された身体だから
ベジパワープラスの吸収力が凄い!😳
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#ファスティング との相乗効果で
肌も綺麗になって浮腫みも全くないし太らず#デトックス 効果が抜群‼️
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わたしの毎朝一番の#日課 ♡
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#detox @abios_purenatural #vegepowerplus 
#instagood #instadaily #morning #routine #fit
#organic #vegan #spirulina fasting like4like 
#アビオス #ベジパワープラス
ますます手放せなくなった
わたしの日課 #あき美容
朝イチのベジパワープラスが効果◎✨1日2包オススメしています。朝1包、夜1包というのでも良いですが、朝イチに2包の方が効果を感じられる!という方が多いです(*^^*)無農薬原材料20種類を非加熱で乾燥させて丸ごと粉砕した"飲むグリーンサラダ"。食品なので何本でもOK👍いつでもどこでも新鮮なサラダを♪@akiaki1221さんありがとうございます😊 ・ ・ #Repost  @akiaki1221 (@get_repost) ・・・ ☆ . おはよう🌞 gm 今日は早朝からよく晴れていて気持ちいい〜✨ . . ファスティング終わって 朝一番のベジパワープラスをすぐに再開。 . 綺麗に浄化された身体だから ベジパワープラスの吸収力が凄い!😳 . #ファスティング  との相乗効果で 肌も綺麗になって浮腫みも全くないし太らず#デトックス  効果が抜群‼️ . わたしの毎朝一番の#日課  ♡ . . #detox  @abios_purenatural #vegepowerplus  #instagood  #instadaily  #morning  #routine  #fit  #organic  #vegan  #spirulina  fasting like4like #アビオス  #ベジパワープラス  ますます手放せなくなった わたしの日課 #あき美容