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1日投稿が途絶えてしまいました、、、生理前で全く体重が変動せず、気持ち的にも落ちていました、😢
しかし!!!今日生理がきました😆😆😆😆😆本当に嬉しい😃
.
なので気持ちを切り替えてリセットです!←単純😂
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今日のお昼は台風でどこも出れないので、成城石井で買ったグルテンフリーのパスタにしました!!
味はあんまり期待してなかったのですが、食べてみたらめちゃくちゃおいしい😋😋😋
ボロネーゼもとっても好みの味でした!味もカロリーオフみたいのが売ってたのですが、そこまで気にしなくていいのかも🙆と思いふつうのやつにしました!
.
成城石井はグルテンフリーの商品がたくさん売っていて嬉しいです😃
.
またいいもの見つけたら紹介します!皆さんもよかったら教えて下さい😽
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#公開ダイエット#ダイエット#ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット効果#ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター初心者 #ダイエッター仲間募集 #インスタダイエット#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #グルテンフリーレシピ #グルテンフリーダイエット#成城石井
1日投稿が途絶えてしまいました、、、生理前で全く体重が変動せず、気持ち的にも落ちていました、😢 しかし!!!今日生理がきました😆😆😆😆😆本当に嬉しい😃 . なので気持ちを切り替えてリセットです!←単純😂 . 今日のお昼は台風でどこも出れないので、成城石井で買ったグルテンフリーのパスタにしました!! 味はあんまり期待してなかったのですが、食べてみたらめちゃくちゃおいしい😋😋😋 ボロネーゼもとっても好みの味でした!味もカロリーオフみたいのが売ってたのですが、そこまで気にしなくていいのかも🙆と思いふつうのやつにしました! . 成城石井はグルテンフリーの商品がたくさん売っていて嬉しいです😃 . またいいもの見つけたら紹介します!皆さんもよかったら教えて下さい😽 . #公開ダイエット #ダイエット #ダイエット記録  #ダイエット日記  #ダイエット効果 #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエッター初心者  #ダイエッター仲間募集  #インスタダイエット #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーレシピ  #グルテンフリーダイエット #成城石井 
🍚
.
5種類の茸、海老、チキンをたっぷり使って
豆乳グラタンを作りました😋😋😋💕
.
カロリーを気にしてバターを5gと、あとは
大さじ1くらいのオリーブオイルとチキンの脂で
炒めたら案の定アッサリしました😂😅💭
コクはあまりなかったけど、たっぷり食べられた!
.
昨日の夜は凄く寒くて結局combatをサボり😣😭💭
あれだけ沢山食べたので体重はやっぱり
🚺✅44.5kg ✅18.5%
と戻っていました😭😭
.
最近便秘気味でスッキリしないので、
もう一度食生活を見直そうと思います💭
.
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#グラタン#チーズ#おうちごはん#朝ごはん#朝食#手料理#クッキング#クッキングラム#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
🍚 . 5種類の茸、海老、チキンをたっぷり使って 豆乳グラタンを作りました😋😋😋💕 . カロリーを気にしてバターを5gと、あとは 大さじ1くらいのオリーブオイルとチキンの脂で 炒めたら案の定アッサリしました😂😅💭 コクはあまりなかったけど、たっぷり食べられた! . 昨日の夜は凄く寒くて結局combatをサボり😣😭💭 あれだけ沢山食べたので体重はやっぱり 🚺✅44.5kg ✅18.5% と戻っていました😭😭 . 最近便秘気味でスッキリしないので、 もう一度食生活を見直そうと思います💭 . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #グラタン #チーズ #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #手料理 #クッキング #クッキングラム #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
こんばんは。ROOMです。
.
.
今日はくだらないpostです。笑
.
.
今世界中で流行っている写真合成サービス『Ostagram』を試してみました。
.
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ROOMのブランドロゴと「パスタ麺」を合成させたのが今回の写真です。 すごく自然に合成されていて本物のパスタでロゴを作ったかのようになっています。
.
.
なにやら人工知能的なプログラムが組まれているとか?? すごい世界になってきましたね。笑
.
.
科学技術はものすごいスピードで加速しています。生活もどんどん便利になっていくのかもしれません。 しかし、我々人間の根本は変わりません。
.
.
あなたが食べたものがあなたを作ります
.
.
ある意味科学の進歩と逆行した手間暇かけるこだわりのお料理とスイーツをご用意して明日もROOMでお待ちしています。
.
.
#ostagram
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#小麦アレルギー
#カフェ
#夜カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんばんは。ROOMです。 . . 今日はくだらないpostです。笑 . . 今世界中で流行っている写真合成サービス『Ostagram』を試してみました。 . . ROOMのブランドロゴと「パスタ麺」を合成させたのが今回の写真です。 すごく自然に合成されていて本物のパスタでロゴを作ったかのようになっています。 . . なにやら人工知能的なプログラムが組まれているとか?? すごい世界になってきましたね。笑 . . 科学技術はものすごいスピードで加速しています。生活もどんどん便利になっていくのかもしれません。 しかし、我々人間の根本は変わりません。 . . あなたが食べたものがあなたを作ります . . ある意味科学の進歩と逆行した手間暇かけるこだわりのお料理とスイーツをご用意して明日もROOMでお待ちしています。 . . #ostagram  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #小麦アレルギー  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
先日のお誕生日ご飯❤
ちょっと バタバタしてて
post遅れました😅
🍀
先日の娘婿さんの
お誕生日ご飯です~✴
おうちで
夫が
鉄板焼屋さんの
ごとく🍴🍻🍷🎂
黒毛和牛を焼いてくれました🎵
私が作ったのは
夏に買って冷凍しておいた
・とうもろこしで
作ったポタージュ💗
・お婿さんの好きな野菜を
入れたゼリー寄せ
(お婿さんグリンピースだけ😅
私と娘はトマト・ヤングコーン)
・マッシュポテト
・ケールサラダ(pic無し)
・お野菜のグリル(pic無し)
・骨付きソーセージ(pic無し)
🍀
平日だったので
凄いバタバタ😵
pic忘れすぎ😂😂😂
一応
グルテンフリーで作りました❤
🍀
そして
前から食べたい💗と
言っていた
サーティワンの
アイスケーキ🎂
🍀
3枚目と4枚目は
違う日の週末の夜
横浜みなとみらいの
ハードロックカフェ🎵
で
スィーツを食べました❤
お誕生日だと
歌を歌いながら
ちょっとサービス
してくれます🍷
🍀
10月は夫の両親も
お誕生日で
ハードロックカフェへ
夫の両親も
連れて行っちゃいました🎵
案外ノリノリでした
🍀
お婿さん
甘いもの大好きなんですよ😅
つられる.......
🍀
#glutnfree #グルテンフリー
 #グルテンフリー生活
#グルテンフリーダイエット 
#夕食 #お誕生日
 #アイスケーキ #健康おたく
 #おうちごはん #おうちカフェ  #きょうのごはん  #cooking  #food  #クッキングラム  #eathealthy #ステーキ
 #healthydiet #instafood #Japanesefood
#野菜 #ハードロックカフェ
#dietfood #今日の一品
 #家庭料理 #晩御飯
 #写真部 #happybirthday
#happy #birthday
先日のお誕生日ご飯❤ ちょっと バタバタしてて post遅れました😅 🍀 先日の娘婿さんの お誕生日ご飯です~✴ おうちで 夫が 鉄板焼屋さんの ごとく🍴🍻🍷🎂 黒毛和牛を焼いてくれました🎵 私が作ったのは 夏に買って冷凍しておいた ・とうもろこしで 作ったポタージュ💗 ・お婿さんの好きな野菜を 入れたゼリー寄せ (お婿さんグリンピースだけ😅 私と娘はトマト・ヤングコーン) ・マッシュポテト ・ケールサラダ(pic無し) ・お野菜のグリル(pic無し) ・骨付きソーセージ(pic無し) 🍀 平日だったので 凄いバタバタ😵 pic忘れすぎ😂😂😂 一応 グルテンフリーで作りました❤ 🍀 そして 前から食べたい💗と 言っていた サーティワンの アイスケーキ🎂 🍀 3枚目と4枚目は 違う日の週末の夜 横浜みなとみらいの ハードロックカフェ🎵 で スィーツを食べました❤ お誕生日だと 歌を歌いながら ちょっとサービス してくれます🍷 🍀 10月は夫の両親も お誕生日で ハードロックカフェへ 夫の両親も 連れて行っちゃいました🎵 案外ノリノリでした 🍀 お婿さん 甘いもの大好きなんですよ😅 つられる....... 🍀 #glutnfree  #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーダイエット  #夕食  #お誕生日  #アイスケーキ  #健康おたく  #おうちごはん  #おうちカフェ  #きょうのごはん  #cooking  #food  #クッキングラム  #eathealthy  #ステーキ  #healthydiet  #instafood  #Japanesefood  #野菜  #ハードロックカフェ  #dietfood  #今日の一品  #家庭料理  #晩御飯  #写真部  #happybirthday  #happy  #birthday 
皆さまこんにちは~(^^) 朝から雨ですね~😅
湿気があって乾かすのに苦労しましたが、 #マカロン 作ってみました~(^^)
マカロンも #グルテンフリースイーツ  ですね💕💕
皆さまも素敵な華金の午後をお過ごし下さいませね~✨
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#グルテンフリーダイエット
#米粉お菓子教室
#低糖質
#低糖質ダイエット
#四日市
#桑名
#津
#三重県 
#名古屋料理教室
#名古屋
#テーブルコーデ
皆さまこんにちは~(^^) 朝から雨ですね~😅 湿気があって乾かすのに苦労しましたが、 #マカロン  作ってみました~(^^) マカロンも #グルテンフリースイーツ  ですね💕💕 皆さまも素敵な華金の午後をお過ごし下さいませね~✨ #四日市料理教室  #料理教室四日市  #グルテンフリーダイエット  #米粉お菓子教室  #低糖質  #低糖質ダイエット  #四日市  #桑名  #津  #三重県  #名古屋料理教室  #名古屋  #テーブルコーデ 
みなさま、おはようございます!
本日、最終営業日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
【A パスタ 〜トマトソース〜】#ヒラマサ と #オリーブ の #トマトソース パスタ " #プッタネスカ " 
or
【 B #パスタ 〜ペペロンチーニ〜】4種 #きのこ の #ペペロンチーニ パスタ
or
【サラダ #ガレット +200yen
#チキンタツタ #てりやき ソース サラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!

#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日、最終営業日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】#ヒラマサ  と #オリーブ  の #トマトソース  パスタ " #プッタネスカ  " or 【 B #パスタ  〜ペペロンチーニ〜】4種 #きのこ  の #ペペロンチーニ  パスタ or 【サラダ #ガレット  +200yen #チキンタツタ  #てりやき  ソース サラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
🚺✅43.7kg ✅17.3%
.
🍚銀さば寿司(しめ鯖)
🍚金さば寿司(焼き鯖)
🍚鯖の高菜巻き寿司
🍚国産納豆
🍚刺し身(大トロ、アトランティックサーモン)
🍚生卵2個(赤卵、米卵)
🍚白滝そうめん
🍚切り干し大根サラダ
🍚キノコの出汁煮
🍚クラムチャウダー
🍚梨(新高)
🍚珈琲牛乳(低脂肪)
🍚ヨーグルト(ナチュレ恵)
🍚プルーン2個
🍚くるみ3個
.
.
久しぶりにお米をしっかりと食べました。
やっぱり炭水化物って満腹感と腹持ちが良い🙆💓
.
夜にcombatをやるから、米多めでもOKな日に☺
体重もg単位だけど減ってて嬉しいです☺💓
.
.
ちよだ鮨のしめ鯖(銀)はノルウェー産の鯖を
使っているので、分厚くてとても美味しいです😂💗
.
物産展で1000円以上もするさば寿司より
こっちの方が断然美味!(個人的に。笑)
.
大トロが半額だったので食べました😍
スーパーのだからペラッペラだったけど
とろけて脂たっぷりで美味しかった🐷💗
.
.
.
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.
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#すし#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#さしみ#寿司#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
🚺✅43.7kg ✅17.3% . 🍚銀さば寿司(しめ鯖) 🍚金さば寿司(焼き鯖) 🍚鯖の高菜巻き寿司 🍚国産納豆 🍚刺し身(大トロ、アトランティックサーモン) 🍚生卵2個(赤卵、米卵) 🍚白滝そうめん 🍚切り干し大根サラダ 🍚キノコの出汁煮 🍚クラムチャウダー 🍚梨(新高) 🍚珈琲牛乳(低脂肪) 🍚ヨーグルト(ナチュレ恵) 🍚プルーン2個 🍚くるみ3個 . . 久しぶりにお米をしっかりと食べました。 やっぱり炭水化物って満腹感と腹持ちが良い🙆💓 . 夜にcombatをやるから、米多めでもOKな日に☺ 体重もg単位だけど減ってて嬉しいです☺💓 . . ちよだ鮨のしめ鯖(銀)はノルウェー産の鯖を 使っているので、分厚くてとても美味しいです😂💗 . 物産展で1000円以上もするさば寿司より こっちの方が断然美味!(個人的に。笑) . 大トロが半額だったので食べました😍 スーパーのだからペラッペラだったけど とろけて脂たっぷりで美味しかった🐷💗 . . . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #すし #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #さしみ #寿司 #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
🚺✅44.2 ✅17.5%
.
🍚ひじきサラダ(イタリアンドレッシング)
🍚たっぷり茸と白菜の出汁煮
🍚白滝そうめん
🍚牛すね肉のステーキ(300g)
🍚国産豚バラ スペアリブ
🍚生卵
🍚クリームチーズ
🍚グリル南瓜
🍚ナチュレ恵ヨーグルト
🍚梨(新高)
🍚ミルクティー(アッサムティー)
🍚プルーン
.
.
今日も朝からモリモリ😋💖
.
最近『みなもと牛』のすねステーキにハマり中。
国産なのに、100g298円で安い方だと思います
.
牛スネ肉は普通、煮込んで食す部位なのですが
国産の為(?)かなり柔らかくて美味しいです!
.
何店舗かスネ肉を食べ比べたけど、ここの店の
牛スネ肉はステーキとして食べても美味しい🍖
.
レアで食べるのが好きで、稀にある脂身が良い💓
沢山噛んで、肉々しさを味わえるのも好き(笑)
.
ホルモン好きな人はスネステーキも好きかも。
こんな食べ方してる人居るのかな~🐷✨✨
.
.
.
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#焼き肉#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#肉#ステーキ#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
🚺✅44.2 ✅17.5% . 🍚ひじきサラダ(イタリアンドレッシング) 🍚たっぷり茸と白菜の出汁煮 🍚白滝そうめん 🍚牛すね肉のステーキ(300g) 🍚国産豚バラ スペアリブ 🍚生卵 🍚クリームチーズ 🍚グリル南瓜 🍚ナチュレ恵ヨーグルト 🍚梨(新高) 🍚ミルクティー(アッサムティー) 🍚プルーン . . 今日も朝からモリモリ😋💖 . 最近『みなもと牛』のすねステーキにハマり中。 国産なのに、100g298円で安い方だと思います . 牛スネ肉は普通、煮込んで食す部位なのですが 国産の為(?)かなり柔らかくて美味しいです! . 何店舗かスネ肉を食べ比べたけど、ここの店の 牛スネ肉はステーキとして食べても美味しい🍖 . レアで食べるのが好きで、稀にある脂身が良い💓 沢山噛んで、肉々しさを味わえるのも好き(笑) . ホルモン好きな人はスネステーキも好きかも。 こんな食べ方してる人居るのかな~🐷✨✨ . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #焼き肉 #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #肉 #ステーキ #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
✅朝ゴハン
.
🍚ひじきのサラダ
🍚クロアチア産 マグロ
🍚国産しめ鯖
🍚かぶと茸のあんかけ煮
🍚生卵
🍚ヨーグルト
🍚グリル南瓜
🍚キウイ、ピンクグレープフルーツ
🍚クリームチーズ
🍚ミルクティー
.
.
最近、じっくりとグリルした南瓜×クリチ×プルーン
にハマっています🐷💗💗💗💗💗💗
.
南瓜を時間をかけてグリルする事でネットリと
甘味も増して美味しいです(^O^)
大好きなアイスとかよりは、罪悪感がないので
スイーツ代わりに食べて満足感を得ています✨
.
.
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#野菜たっぷり#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#肉#ダイエッターさんと繋がりたい#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
✅朝ゴハン . 🍚ひじきのサラダ 🍚クロアチア産 マグロ 🍚国産しめ鯖 🍚かぶと茸のあんかけ煮 🍚生卵 🍚ヨーグルト 🍚グリル南瓜 🍚キウイ、ピンクグレープフルーツ 🍚クリームチーズ 🍚ミルクティー . . 最近、じっくりとグリルした南瓜×クリチ×プルーン にハマっています🐷💗💗💗💗💗💗 . 南瓜を時間をかけてグリルする事でネットリと 甘味も増して美味しいです(^O^) 大好きなアイスとかよりは、罪悪感がないので スイーツ代わりに食べて満足感を得ています✨ . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #野菜たっぷり #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #肉 #ダイエッターさんと繋がりたい #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
皆さまこんばんは😃🌃
用事があって久しぶりにイオンに行ったので、ラウンジでお茶☕☕してきました~(^^)
皆さまも素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨
#イオン
#イオンラウンジ
#イオンラウンジで休憩
#四日市
#三重県
#津
#桑名
#料理教室四日市
#四日市料理教室
#テーブルコーデ
#グルテンフリー 
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット
皆さまこんばんは😃🌃 用事があって久しぶりにイオンに行ったので、ラウンジでお茶☕☕してきました~(^^) 皆さまも素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨ #イオン  #イオンラウンジ  #イオンラウンジで休憩  #四日市  #三重県  #津  #桑名  #料理教室四日市  #四日市料理教室  #テーブルコーデ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #低糖質  #低糖質ダイエット 
みなさま、おはようございます!
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ の #トマトソース パスタ " #アラビアータ " 
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】4種 #きのこ の #味噌 クリームソースパスタ
or
【サラダ #ガレット 】スモーク #サーモン と #アボカド 、釜揚げ #しらす のサラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
本日、ディナータイム貸切となっております〜ランチタイムお待ちしております!

#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ  の #トマトソース  パスタ " #アラビアータ  " or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #きのこ  の #味噌  クリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 本日、ディナータイム貸切となっております〜ランチタイムお待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
こんばんは。ROOMです。
.
.
上毛新聞様やyahooニュース様にも取り上げていただきました【究極のGFチーズケーキ】連日大好評いただきまして誠にありがとうございます。
.
.
当初は期間限定で販売させていただく予定でしたが、ご好評につき当面の間はチーズケーキをROOMの看板メニューとして焼き続けようと考えています。
.
.
お子様からご年配の方まで、そして小麦アレルギーやグルテンアレルギーをお持ちの方でも安心して召し上がっていただける素敵なチーズケーキです。 まだお試しいただけていないお客様は是非召し上がってみてください。
.
.
グルテンフリーのイメージが変わるスイーツだと思います。
.
.
その一食があなたの身体を作ります。明日もたくさんのお客様のご来店をお待ちしています。
.
.
#究極のgfチーズケーキ 
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#小麦アレルギー
#カフェ
#夜カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんばんは。ROOMです。 . . 上毛新聞様やyahooニュース様にも取り上げていただきました【究極のGFチーズケーキ】連日大好評いただきまして誠にありがとうございます。 . . 当初は期間限定で販売させていただく予定でしたが、ご好評につき当面の間はチーズケーキをROOMの看板メニューとして焼き続けようと考えています。 . . お子様からご年配の方まで、そして小麦アレルギーやグルテンアレルギーをお持ちの方でも安心して召し上がっていただける素敵なチーズケーキです。 まだお試しいただけていないお客様は是非召し上がってみてください。 . . グルテンフリーのイメージが変わるスイーツだと思います。 . . その一食があなたの身体を作ります。明日もたくさんのお客様のご来店をお待ちしています。 . . #究極のgfチーズケーキ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #小麦アレルギー  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
皆さまこんばんは😃🌃
今日も、寒かったですね~。
今年初めて #ライダース 着ました~(^^) #チョコレートのスポンジケーキ 焼きました~(^^)
#スポンジ生地 は焼きたてが好きです~🍰🍰 皆さまも暖かくして素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨ #グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#グルテンフリーケーキ
#米粉お菓子教室 
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#テーブルコーデ
#四日市
#鈴鹿
#桑名
#三重県
#名古屋
#名古屋料理教室
皆さまこんばんは😃🌃 今日も、寒かったですね~。 今年初めて #ライダース  着ました~(^^) #チョコレートのスポンジケーキ  焼きました~(^^) #スポンジ生地  は焼きたてが好きです~🍰🍰 皆さまも暖かくして素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨ #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリーケーキ  #米粉お菓子教室  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #テーブルコーデ  #四日市  #鈴鹿  #桑名  #三重県  #名古屋  #名古屋料理教室 
みなさま、おはようございます!
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです⤴︎
【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース パスタ
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】#スモーク #サーモン と #ズッキーニ の #クリームソース パスタ
or
【サラダ #ガレット 】わさマヨてりやきソースの #チキンタツタ  サラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです⤴︎ 【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース  パスタ or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】#スモーク  #サーモン  と #ズッキーニ  の #クリームソース  パスタ or 【サラダ #ガレット  】わさマヨてりやきソースの #チキンタツタ  サラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
皆さまこんばんは😃🌃 今日は1日☔でしたね。
土日とも楽しくお菓子教室をさせて頂きました~😄
#グルテンフリー の #フルーツタルト 皆さま初めてとは思えないくらい上手に出来上がりました~🍰🍰
今週もどうぞよろしくお願いいたします~😄
素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨
#グルテンフリー
#グルテンフリーケーキ
#グルテンフリーダイエット
#四日市料理教室
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#お菓子教室四日市
#テーブルコーデ
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#低糖質
#名古屋料理教室
#米粉
#米粉のお菓子教室
#お料理教室タンプルタン
皆さまこんばんは😃🌃 今日は1日☔でしたね。 土日とも楽しくお菓子教室をさせて頂きました~😄 #グルテンフリー  の #フルーツタルト  皆さま初めてとは思えないくらい上手に出来上がりました~🍰🍰 今週もどうぞよろしくお願いいたします~😄 素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨ #グルテンフリー  #グルテンフリーケーキ  #グルテンフリーダイエット  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #お菓子教室四日市  #テーブルコーデ  #低糖質ダイエット  #低糖質  #名古屋料理教室  #米粉  #米粉のお菓子教室  #お料理教室タンプルタン 
今日のグルテンフリー
お昼ご飯❤
とうもろこし100%ののペンネで
シーチキンパスタサラダ
🍀
とうもろこしだと
軽いです~
満腹感が少ない?かな😅
🍀
2枚目、3枚目のpicは
この前
代官山へ行った時
入った
「寺カフェ❤」
グルテンフリーパンケーキが
あるということ
だったのですが
オーブン故障の為
😵
この日は作れない
とのこと😢🐝🐝🐝
ガッカリ
していたら
NHKの
「ごごなま」の
インタビュー😲❗
※picは娘です💗
🍀
娘と私で
精進料理について
語りましたが😅
放送日みたら
😂😂😂
寺カフェではなく
秋葉原の
精進料理カフェの
インタビュー数秒
だけ
が流れてました🐸
🍀
TVのインタビューは
3回目で💗
※違う番組で
😅
前回は
自分の顔が
どアップで映り
予想以上の
毛穴や小じわも
見え
😱😱😱😱😱😱😱
今回も
びくびくしてたので
ホッとした反面
少しだけ
ガッカリ💃
恐いもの見たさ かな❓
😅
#glutnfree #グルテンフリー
 #グルテンフリー生活
#グルテンフリーダイエット 
#ごごなま #ヘルシー
 #マクロビ #健康おたく
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#野菜 #スーパーフード
#dietfood #今日の一品
#美腸  #健康食
 #家庭料理 #お昼ご飯
 #写真部 #ベジタリアン
今日のグルテンフリー お昼ご飯❤ とうもろこし100%ののペンネで シーチキンパスタサラダ 🍀 とうもろこしだと 軽いです~ 満腹感が少ない?かな😅 🍀 2枚目、3枚目のpicは この前 代官山へ行った時 入った 「寺カフェ❤」 グルテンフリーパンケーキが あるということ だったのですが オーブン故障の為 😵 この日は作れない とのこと😢🐝🐝🐝 ガッカリ していたら NHKの 「ごごなま」の インタビュー😲❗ ※picは娘です💗 🍀 娘と私で 精進料理について 語りましたが😅 放送日みたら 😂😂😂 寺カフェではなく 秋葉原の 精進料理カフェの インタビュー数秒 だけ が流れてました🐸 🍀 TVのインタビューは 3回目で💗 ※違う番組で 😅 前回は 自分の顔が どアップで映り 予想以上の 毛穴や小じわも 見え 😱😱😱😱😱😱😱 今回も びくびくしてたので ホッとした反面 少しだけ ガッカリ💃 恐いもの見たさ かな❓ 😅 #glutnfree  #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーダイエット  #ごごなま  #ヘルシー  #マクロビ  #健康おたく  #おうちごはん  #おうちカフェ  #きょうのごはん  #cooking  #food  #クッキングラム  #eathealthy  #ローフード  #healthydiet  #instafood  #Japanesefood  #野菜  #スーパーフード  #dietfood  #今日の一品  #美腸  #健康食  #家庭料理  #お昼ご飯  #写真部  #ベジタリアン 
こんにちは。ROOMです。
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我らが群馬県を代表する上毛新聞様にROOMのチーズケーキを記事にしていただきました。本日の朝刊に掲載されています。
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またそれに伴いYahoo!JapanニュースにもROOMの記事が掲載されています。
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皆様のスマートフォンからもアクセスできますので是非ご覧になってみて下さい。
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https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171014-00010000-jomo-l10
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その一食があなたの身体を作ります。 今日も元気に頑張ります。
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#究極のgfチーズケーキ 
#上毛新聞
#Yahooニュース
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#カフェ
#夜カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんにちは。ROOMです。 . . 我らが群馬県を代表する上毛新聞様にROOMのチーズケーキを記事にしていただきました。本日の朝刊に掲載されています。 . . またそれに伴いYahoo!JapanニュースにもROOMの記事が掲載されています。 . . 皆様のスマートフォンからもアクセスできますので是非ご覧になってみて下さい。 . . https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171014-00010000-jomo-l10 . . その一食があなたの身体を作ります。 今日も元気に頑張ります。 . . #究極のgfチーズケーキ  #上毛新聞  #Yahooニュース  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
グルテンフリーで贅沢に!
小麦食べれないのは本当に地獄?
いやいや天国でしょう〜
健康になれてしかも美味しい、最高じゃない?
#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #グルテンフリーお菓子 #グルテンフリーケーキ #ロールケーキ #米粉 #おうちカフェ #グルテンフリーダイエット #手作りお菓子
#glutenfree #glutenfreediet #glutenfreevegan #healthylifestyle #healthylunch #healthyeating #plantbaseddiet #plantbased #veganfoodporn #vegancurry #chickpeas #cleaneating #iinhealthcoach  #holistichealthcoach 
#おうちごはん #ヘルシーご飯 #ヘルシーライフスタイル #プラントベース #アメリカ生活  #グルテンフリーダイエット #ヴィーガン #ベジタリアン #シンプルライフ #シンプル料理 #ひよこ豆 #クリーンイーティング #オーガニック #ホリスティックヘルスコーチ #ホリスティックヘルス #グリーンカレー 
旦那さん、お腹空いてなかったので
エスニック風なカレー😊

ひよこ豆、スピナッチ、レッドペッパー、玉ねぎ、ココナッツミルク、グリーンカレーペースト、ターメリック、クミン、カイエンペッパー 
適当に作ったけど
15分かからないで出来たスピード料理‼︎
#glutenfree  #glutenfreediet  #glutenfreevegan  #healthylifestyle  #healthylunch  #healthyeating  #plantbaseddiet  #plantbased  #veganfoodporn  #vegancurry  #chickpeas  #cleaneating  #iinhealthcoach  #holistichealthcoach  #おうちごはん  #ヘルシーご飯  #ヘルシーライフスタイル  #プラントベース  #アメリカ生活  #グルテンフリーダイエット  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #シンプルライフ  #シンプル料理  #ひよこ豆  #クリーンイーティング  #オーガニック  #ホリスティックヘルスコーチ  #ホリスティックヘルス  #グリーンカレー  旦那さん、お腹空いてなかったので エスニック風なカレー😊 ひよこ豆、スピナッチ、レッドペッパー、玉ねぎ、ココナッツミルク、グリーンカレーペースト、ターメリック、クミン、カイエンペッパー 適当に作ったけど 15分かからないで出来たスピード料理‼︎
みなさま、おはようございます!
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ の #トマトソース パスタ " #アラビアータ " 
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】4種 #きのこ の #味噌 クリームソースパスタ
or
【サラダ #ガレット 】スモーク #サーモン と #アボカド 、釜揚げ #しらす のサラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ  の #トマトソース  パスタ " #アラビアータ  " or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #きのこ  の #味噌  クリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
皆さまこんにちは~(^^)
来月から始まるお菓子教室のマスタークラスのケーキのです~😄
グルテンフリー身体に優しいケーキ🍰です~😄
お一人様1台ずつお作り頂けますので、細かいコツがしっかりとわかります~😄 どうぞよろしくお願いいたします~😄🍰🍰 素敵な華金の午後をお過ごし下さいませね~✨
#四日市料理教室
#四日市お菓子教室
#お料理教室タンプルタン
#料理教室四日市
#テーブルコーデ
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット
皆さまこんにちは~(^^) 来月から始まるお菓子教室のマスタークラスのケーキのです~😄 グルテンフリー身体に優しいケーキ🍰です~😄 お一人様1台ずつお作り頂けますので、細かいコツがしっかりとわかります~😄 どうぞよろしくお願いいたします~😄🍰🍰 素敵な華金の午後をお過ごし下さいませね~✨ #四日市料理教室  #四日市お菓子教室  #お料理教室タンプルタン  #料理教室四日市  #テーブルコーデ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #低糖質  #低糖質ダイエット 
みなさま、おはようございます!
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
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昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ  の #トマトソース  パスタ " #アラビアータ  " or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #きのこ  の #味噌  クリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
・
鶏肉なら許されると思ってる女again
#鶏肉ダイエット とか言ったら聞こえいいな
・
#糖質制限ダイエット と
#グルテンフリーダイエット は
#どっちが体脂肪減りますか ??
#糖質制限 だとお米あんまり🙅だけど
#グルテンフリー だとお米は🙆って…
#ダイエット迷子
まあ…食べてから言うなって感じですね🤣
#ガパオライス 夕飯は#サラダチキン #ゆで卵 #ミルクプロテイン
・
#ダイエット #diet #ダイエット記録 #ダイエット垢
#食事記録 #公開ダイエット
・ 鶏肉なら許されると思ってる女again #鶏肉ダイエット  とか言ったら聞こえいいな ・ #糖質制限ダイエット  と #グルテンフリーダイエット  は #どっちが体脂肪減りますか  ?? #糖質制限  だとお米あんまり🙅だけど #グルテンフリー  だとお米は🙆って… #ダイエット迷子  まあ…食べてから言うなって感じですね🤣 #ガパオライス  夕飯は#サラダチキン  #ゆで卵  #ミルクプロテイン  ・ #ダイエット  #diet  #ダイエット記録  #ダイエット垢  #食事記録  #公開ダイエット 
皆さまこんにちは~(^^) 10月24日日伏見にございますクリナップさまのショールームで、グルテンフリーと、マインドフルネスヨガのイベントをさせて頂きます✨😌✨
まだお席に少々空きがございますので、心や身体を健康にリフレッシュしたい方是非お待ちしております~😄😄
どうぞよろしくお願いいたします~😄
#マインドフルネス
#マインドフルネスヨガ
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#グルテンフリー
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#低糖質ダイエット
#ダイエット
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#名古屋料理教室
#三重県
#名古屋
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#津
#鈴鹿
#桑名
皆さまこんにちは~(^^) 10月24日日伏見にございますクリナップさまのショールームで、グルテンフリーと、マインドフルネスヨガのイベントをさせて頂きます✨😌✨ まだお席に少々空きがございますので、心や身体を健康にリフレッシュしたい方是非お待ちしております~😄😄 どうぞよろしくお願いいたします~😄 #マインドフルネス  #マインドフルネスヨガ  #心の筋トレ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #低糖質  #低糖質ダイエット  #ダイエット  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #名古屋料理教室  #三重県  #名古屋  #四日市  #津  #鈴鹿  #桑名 
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🍴アンチョビとトマトのピザ
🏡ピッツァボルサ
.
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たまにくる、アンチョビの塩気がアッサリした
トマトと相性が良くて美味しかったです。
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平日にも関わらず、列が出来ていましたが
カウンター席が運良く空いていたのでそちらに◎
.
友人とシェアして食べました。
一枚ずつ、食べ終わるのを見計らって
タイミング良く出してくれます。
サービスも、味も、価格も大満足😊💕
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#🍕#イタリアン#パン#pizza#ピザ#チーズ#おひるごはん#お昼ごはん#ランチ#ダイエッターさんと繋がりたい#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
. 🍴アンチョビとトマトのピザ 🏡ピッツァボルサ . . たまにくる、アンチョビの塩気がアッサリした トマトと相性が良くて美味しかったです。 . 平日にも関わらず、列が出来ていましたが カウンター席が運良く空いていたのでそちらに◎ . 友人とシェアして食べました。 一枚ずつ、食べ終わるのを見計らって タイミング良く出してくれます。 サービスも、味も、価格も大満足😊💕 . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #🍕#イタリアン #パン #pizza #ピザ #チーズ #おひるごはん #お昼ごはん #ランチ #ダイエッターさんと繋がりたい #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
ロー ヴィーガン ラズベリー チョコレートスライス by Minako Umeharaが公開されました。
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フォトジェニックなヴィーガンチョコレートレシピが届きました。
ティータイムが楽しみで待ち遠しくなる一品です。ゲストにふるまうと喜ばれること間違いなしのチョコレートです。
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recipe by @365cleaneats
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Raw vegan raspberry chocolate slices
▼レシピ(English Recipe Available)
http://livinglifemarketplace.co.jp/recipe/note/4929
▼LLMP オーガニックエキストラバージンココナッツオイル
http://www.livinglifemarketplace.com/shopdetail/000000000183/
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#llmpレシピ #ココナッツオイル #スーパーフード #ローフード #ロースイーツ #ヴィーガン #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #クリーンイーティング #ヴィーガンスイーツ #ローチョコレート #糖質制限 #ダイエット #ヨガ
ロー ヴィーガン ラズベリー チョコレートスライス by Minako Umeharaが公開されました。 . フォトジェニックなヴィーガンチョコレートレシピが届きました。 ティータイムが楽しみで待ち遠しくなる一品です。ゲストにふるまうと喜ばれること間違いなしのチョコレートです。 . recipe by @365cleaneats . Raw vegan raspberry chocolate slices ▼レシピ(English Recipe Available) http://livinglifemarketplace.co.jp/recipe/note/4929 ▼LLMP オーガニックエキストラバージンココナッツオイル http://www.livinglifemarketplace.com/shopdetail/000000000183/ . . #llmprecipe  #cleaneatingrecipe  #rawvegan  #vegandessert  #superfood  #rawfood  #vegan  #veganrecipes  #veganfood  #glutenfree  #cleaneating  #rawchocolate  #yoga  #livinglifemarketplace  #llmp  #llmpレシピ  #ココナッツオイル  #スーパーフード  #ローフード  #ロースイーツ  #ヴィーガン  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #クリーンイーティング  #ヴィーガンスイーツ  #ローチョコレート  #糖質制限  #ダイエット  #ヨガ 
みなさま、おはようございます⤴︎
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース パスタ
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】4種 #キノコ のクリームソースパスタ
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【サラダ #ガレット 】スモーク #サーモン と #アボカド 、釜揚げ #しらす のサラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます⤴︎ 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース  パスタ or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #キノコ  のクリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
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🍴ピッツァマルゲリータ
🏡ピッツァボルサ
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薄いのに、ちゃんもカリッともちっとしてた!
シンプルなトマトソースの味が生地を引き立てる😍
.
ピザ3枚食べてしまいました😅
週始めにはチーズケーキ食べちゃった😅😅
でも、美味しいものを食べられて幸せ😊💕
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#🍕#イタリアン#パン#pizza#ピザ#チーズ#朝食#マルゲリータ#ダイエッターさんと繋がりたい#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
. 🍴ピッツァマルゲリータ 🏡ピッツァボルサ . 薄いのに、ちゃんもカリッともちっとしてた! シンプルなトマトソースの味が生地を引き立てる😍 . ピザ3枚食べてしまいました😅 週始めにはチーズケーキ食べちゃった😅😅 でも、美味しいものを食べられて幸せ😊💕 . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #🍕#イタリアン #パン #pizza #ピザ #チーズ #朝食 #マルゲリータ #ダイエッターさんと繋がりたい #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
🚺✅44.4kg ✅18.4%
.
🍚サラダ(フレンチドレッシング)
🍚ワカメともやしのナムル
🍚ワカメと胡瓜としらすの酢の物
🍚卵
🍚筑前煮
🍚刺し身(イワシ3枚+アジ1枚)
🍚ヨーグルト
🍚果物(🍏+🍊を半分ずつ)
🍚グリル南瓜
🍚プルーン
🍚低脂肪乳
.
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今日もたっぷりもりもり食べました😅💕
またまた大好きな青魚を鰯と鯵の刺し身で😍
EPAやDHAをそのまま摂取できるし体にも良い✨
.
昨日の夜に、コンバット+ボディバランスを
計60分間やったにも関わらあまり変わらず…
数字を気にしちゃ駄目って分かってるけど
せめて43キロになって欲しい󾌺と思う󾌺
.
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#野菜たっぷり#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#肉#ダイエッターさんと繋がりたい#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
🚺✅44.4kg ✅18.4% . 🍚サラダ(フレンチドレッシング) 🍚ワカメともやしのナムル 🍚ワカメと胡瓜としらすの酢の物 🍚卵 🍚筑前煮 🍚刺し身(イワシ3枚+アジ1枚) 🍚ヨーグルト 🍚果物(🍏+🍊を半分ずつ) 🍚グリル南瓜 🍚プルーン 🍚低脂肪乳 . . 今日もたっぷりもりもり食べました😅💕 またまた大好きな青魚を鰯と鯵の刺し身で😍 EPAやDHAをそのまま摂取できるし体にも良い✨ . 昨日の夜に、コンバット+ボディバランスを 計60分間やったにも関わらあまり変わらず… 数字を気にしちゃ駄目って分かってるけど せめて43キロになって欲しい󾌺と思う󾌺 . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #野菜たっぷり #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #肉 #ダイエッターさんと繋がりたい #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
今日のグルテンフリーご飯❤
「温野菜withマグロとおから蓮根で長生きご飯」です🎵
🍀
・おからと山芋の蓮根焼き
カレー風味
・マグロのお刺身
・キャロットラぺ
・ケールサラダ アーモンドがけ
・紫いも、人参、ブロッコリー
ヤングコーンの温野菜 
アンチョビソースで
・黒米ご飯
🍀
100歳越の長生きの
方の食生活を
調べると
マグロを食べてる
方の
なんと❗多い事😍
🍀
そして
最近 スーパーで
よく見かける
紫いもを
温野菜に💞
🍀
炭水化物が
多いお野菜は
蒸す・煮る・茹でる
が
一番 身体に良いそうです~✴
120度を越える調理法だと
アクリルアミドという
怖い
発ガン性物質が
出るらしいです
😱😱😱😱😱😱
フライドポテト
大好き
なんですけど
やはり
食べ過ぎは
良くないんでしょうかね😅
🍀
日本料理の調理法って
やはり
考えられているんですかね🎵
炭水化物の多い
ジャガイモなどは
煮込んでたべる
料理が多いですよね💗🐸
🍀
#glutnfree #グルテンフリー
 #グルテンフリー生活
#グルテンフリーダイエット 
#夕食 #ヘルシー
 #マクロビ #健康おたく
 #おうちごはん #おうちカフェ  #きょうのごはん  #cooking  #food  #クッキングラム  #eathealthy #ローフード #healthydiet #instafood #Japanesefood
#野菜 #スーパーフード
#dietfood #今日の一品
#美腸  #健康食
 #家庭料理 #晩御飯
 #写真部 #ベジタリアン
今日のグルテンフリーご飯❤ 「温野菜withマグロとおから蓮根で長生きご飯」です🎵 🍀 ・おからと山芋の蓮根焼き カレー風味 ・マグロのお刺身 ・キャロットラぺ ・ケールサラダ アーモンドがけ ・紫いも、人参、ブロッコリー ヤングコーンの温野菜 アンチョビソースで ・黒米ご飯 🍀 100歳越の長生きの 方の食生活を 調べると マグロを食べてる 方の なんと❗多い事😍 🍀 そして 最近 スーパーで よく見かける 紫いもを 温野菜に💞 🍀 炭水化物が 多いお野菜は 蒸す・煮る・茹でる が 一番 身体に良いそうです~✴ 120度を越える調理法だと アクリルアミドという 怖い 発ガン性物質が 出るらしいです 😱😱😱😱😱😱 フライドポテト 大好き なんですけど やはり 食べ過ぎは 良くないんでしょうかね😅 🍀 日本料理の調理法って やはり 考えられているんですかね🎵 炭水化物の多い ジャガイモなどは 煮込んでたべる 料理が多いですよね💗🐸 🍀 #glutnfree  #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーダイエット  #夕食  #ヘルシー  #マクロビ  #健康おたく  #おうちごはん  #おうちカフェ  #きょうのごはん  #cooking  #food  #クッキングラム  #eathealthy  #ローフード  #healthydiet  #instafood  #Japanesefood  #野菜  #スーパーフード  #dietfood  #今日の一品  #美腸  #健康食  #家庭料理  #晩御飯  #写真部  #ベジタリアン 
グルテンフリー生活始めました。
米粉パンやグルテンフリーケーキ、色々あって無理せず続けられそう😊
#グルテンフリー#ブリーゼブリーゼ1階 #グルテンフリーケーキ 
#グルテンフリーダイエット
皆さまこんばんは😃🌃
今日も、暑いですね~😅😅
普段冷たいものを食べないのですが😅😅
久しぶりに #スガキヤ  の #デザート 食べました~😄
#スガキヤのソフトクリーム  美味しいですね~😉😉🎵
皆さまも体調管理にお気をつけて素敵なお時間をお過ごし下さいませね~✨ #はちみつクリーム
#コーヒーゼリー
#休憩中 
#料理教室四日市
#四日市料理教室
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット
#三重県
#四日市
#名古屋
#鈴鹿
#桑名
皆さまこんばんは😃🌃 今日も、暑いですね~😅😅 普段冷たいものを食べないのですが😅😅 久しぶりに #スガキヤ  の #デザート  食べました~😄 #スガキヤのソフトクリーム  美味しいですね~😉😉🎵 皆さまも体調管理にお気をつけて素敵なお時間をお過ごし下さいませね~✨ #はちみつクリーム  #コーヒーゼリー  #休憩中  #料理教室四日市  #四日市料理教室  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #低糖質  #低糖質ダイエット  #三重県  #四日市  #名古屋  #鈴鹿  #桑名 
こんにちは。ROOMです。
.
.
季節はやっと秋になってきたかな?というタイミングですが、我々飲食店は既に冬のメニューの準備に取り掛からなくてはいけません。
.
.
連日試作を繰り返す日々ですが、そんな冬の試作メニューをご紹介します。
.
.
【ターキー(七面鳥)とモッツァレラのGFピッツァ】です。
.
.
日本人はなぜかクリスマスシーズンになるとフライドチキンやピザを食べるカルチャーが有るように感じます。 しかし欧米ではクリスマスにフライドチキンやピザは絶対に食べません。笑
.
.
その代わりクリスマスシーズンに決まって食べるのがターキー(七面鳥)です。
.
(恐らく日本人はクリスマスシーズンでは無くディ◯ニーランドに行った時くらいしかターキーを食べないのではないでしょうか?笑笑)
.
.
スパイシーに味付けしたターキーと色鮮やかな二色のパプリカ、そしてクリーミーなモッツァレラチーズを粉から作るあげるグルテンフリーのピザ生地にトッピングしたクリスマスシーズンにぴったりのメニューになりそうです。
.
.
赤ワインやGFビールとよく合うので冬の宴会メニューにもお出ししたいと思っています。
.
.
少し気の早い話でしたが四季折々の美味しいお料理をお出しできるように精進します。
.
.
その一食があなたの身体を作ります。 今夜もたくさんのお客様のご来店をお待ちしています。
.
.
#少し気の早い冬の試作メニュー
#ターキー
#七面鳥
#グルテンフリーピッツァ
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#カフェ
#夜カフェ
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#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんにちは。ROOMです。 . . 季節はやっと秋になってきたかな?というタイミングですが、我々飲食店は既に冬のメニューの準備に取り掛からなくてはいけません。 . . 連日試作を繰り返す日々ですが、そんな冬の試作メニューをご紹介します。 . . 【ターキー(七面鳥)とモッツァレラのGFピッツァ】です。 . . 日本人はなぜかクリスマスシーズンになるとフライドチキンやピザを食べるカルチャーが有るように感じます。 しかし欧米ではクリスマスにフライドチキンやピザは絶対に食べません。笑 . . その代わりクリスマスシーズンに決まって食べるのがターキー(七面鳥)です。 . (恐らく日本人はクリスマスシーズンでは無くディ◯ニーランドに行った時くらいしかターキーを食べないのではないでしょうか?笑笑) . . スパイシーに味付けしたターキーと色鮮やかな二色のパプリカ、そしてクリーミーなモッツァレラチーズを粉から作るあげるグルテンフリーのピザ生地にトッピングしたクリスマスシーズンにぴったりのメニューになりそうです。 . . 赤ワインやGFビールとよく合うので冬の宴会メニューにもお出ししたいと思っています。 . . 少し気の早い話でしたが四季折々の美味しいお料理をお出しできるように精進します。 . . その一食があなたの身体を作ります。 今夜もたくさんのお客様のご来店をお待ちしています。 . . #少し気の早い冬の試作メニュー  #ターキー  #七面鳥  #グルテンフリーピッツァ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
みなさま、おはようございます⤴︎
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
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プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
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昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます⤴︎ 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース  パスタ or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #キノコ  のクリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
画像粗くてごめんなさい😂😂 #調製豆乳 でお馴染みの #マルサン さんの #鍋スープ シリーズ🌟
こちらの鍋スープ、いろんな味があるんですが、picのものは#小麦不使用 なんです😫💖💖
#グルテンフリー生活 をしながら大好きなお鍋が食べれるなんて最高🙆💗💗
スーパーで鍋スープのパッケージを物色している時に発見して大喜びで買いました💓 #豆乳鍋  をチョイスしました😌美味しい😋
⚠️もちろん全てのマルサンさんの鍋スープがグルテンフリーではありません!しっかりご自身で確認してみてください😣💦💦
#グルテンフリー #グルテンフリー生活  #グルテンフリーライフ #グルテンフリー鍋 #グルテンフリーダイエット #鍋 #一人鍋 #次は友達呼んで #鍋パしたい #鍋パならグルテンフリーも可能で嬉しい😍 #キムチ鍋 #豆乳鍋 #ちゃんこ鍋 #塩ちゃんこ鍋 #味噌とんこつ鍋 #全部おいしそう #😍✨ #ダイエッターさんと繋がりたい #鍋好き #大学生
画像粗くてごめんなさい😂😂 #調製豆乳  でお馴染みの #マルサン  さんの #鍋スープ  シリーズ🌟 こちらの鍋スープ、いろんな味があるんですが、picのものは#小麦不使用  なんです😫💖💖 #グルテンフリー生活  をしながら大好きなお鍋が食べれるなんて最高🙆💗💗 スーパーで鍋スープのパッケージを物色している時に発見して大喜びで買いました💓 #豆乳鍋  をチョイスしました😌美味しい😋 ⚠️もちろん全てのマルサンさんの鍋スープがグルテンフリーではありません!しっかりご自身で確認してみてください😣💦💦 #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーライフ  #グルテンフリー鍋  #グルテンフリーダイエット  #鍋  #一人鍋  #次は友達呼んで  #鍋パしたい  #鍋パならグルテンフリーも可能で嬉しい 😍 #キムチ鍋  #豆乳鍋  #ちゃんこ鍋  #塩ちゃんこ鍋  #味噌とんこつ鍋  #全部おいしそう  #😍✨ #ダイエッターさんと繋がりたい  #鍋好き  #大学生 
みなさま、おはようございます!
本日快晴⤴︎ #グルテンフリーランチ  日和!日替わりメニューです⤴︎
【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース パスタ
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】#スモーク #サーモン と #ズッキーニ の #クリームソース パスタ
or
【サラダ #ガレット 】わさマヨてりやきソースの #チキンタツタ  サラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日快晴⤴︎ #グルテンフリーランチ  日和!日替わりメニューです⤴︎ 【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース  パスタ or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】#スモーク  #サーモン  と #ズッキーニ  の #クリームソース  パスタ or 【サラダ #ガレット  】わさマヨてりやきソースの #チキンタツタ  サラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
・
・
皆様、おはようございます。
・

いつも目を留めて頂きありがとうございます😊
・
三連休は如何お過ごしでしたでしょうか♡
・
・
名古屋でも様々なところで運動会やお祭りをしてたみたいで、天候に恵まれとても良かったと思います♬
・

お客様にもたくさんお越し頂きまして
誠にありがとうございます❤️ ・
こちらの地に移り、朝作ったケーキがその日のうちにほぼ無くなる日が続いています。
・
・
本当に嬉しく、また感謝の気持ちでいっぱいです。
・
・
ありがとうございます。
・
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・

昨日も11時の開店とほぼ同時に複数組のお客様にご来店頂いてたのですが…… ・
その中に、Instagramのフォロワーさんで
北海道室蘭市から連休を利用して飛行機で
当店のグルテンフリーのスイーツを目指してお越し頂いた方がいらっしゃり…… ・
・
最初は自分の耳を疑いましたが😂
状況を理解出来たら思わず、僕自身も興奮してしまいました。
・
・

少しだけ話させて頂きましたが…
・
・
次々とお客様が来店され、ゆっくりお話しする事も出来ず…💦 ・
その方もInstagramでもっとお話ししたかったとありましたが、僕も同じです😭
・
・
本当にありがとうございます‼︎‼︎‼︎ ・
・今度からは送らせて頂きますので、いつでも遠慮なく仰って下さいね❣️❣️ ・
・
ありがとうございます😍
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お客様には大変ご迷惑をおかけしますが…
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本日より1週間
(10月10日〜10月18日)
・
・

お店の営業をお休みさせて頂きます。
・
ご迷惑をおかけしますがどうぞご理解をお願い申し上げます。
・
普段通りに厨房では仕事しますがお店の営業と平行して作業する事が困難な為、本当に申し訳ございません。
・

万全の体制で
19日(木)より、通常営業致します。
・
宜しくお願いします。
・
2017.10.10(火)
・ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 グルテンフリースイーツと焼き菓子のお店
桜本町クレジュエ (  CREJOUER )
名古屋市南区桜本町2-31-1
open  11:00  close  19:00
火曜・水曜日定休。
☎︎052-750-9100
地下鉄桜通線『桜本町駅』3番出口より南へ徒歩2分。
名鉄名古屋本線『さくら駅』より東へ徒歩2分。
環状線沿い。🅿️2台。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・
#名古屋#名古屋市南区#南区桜本町#桜本町#クレジュエ#パティスリークレジュエ#crejouer #patisseriecrejouer 
#グルテンフリー#グルテンフリーケーキ#グルテンフリー焼き菓子#名古屋グルテンフリー#名古屋グルテンフリーケーキ#グルテンフリーダイエット#名古屋インスタ交流会#低糖質#糖質制限#低糖質ダイエット#低糖質生活#ローカーボ#ローカーボスイーツ#低糖質スイーツ
・ ・ 皆様、おはようございます。 ・ いつも目を留めて頂きありがとうございます😊 ・ 三連休は如何お過ごしでしたでしょうか♡ ・ ・ 名古屋でも様々なところで運動会やお祭りをしてたみたいで、天候に恵まれとても良かったと思います♬ ・ お客様にもたくさんお越し頂きまして 誠にありがとうございます❤️ ・ こちらの地に移り、朝作ったケーキがその日のうちにほぼ無くなる日が続いています。 ・ ・ 本当に嬉しく、また感謝の気持ちでいっぱいです。 ・ ・ ありがとうございます。 ・ ・ ・ 昨日も11時の開店とほぼ同時に複数組のお客様にご来店頂いてたのですが…… ・ その中に、Instagramのフォロワーさんで 北海道室蘭市から連休を利用して飛行機で 当店のグルテンフリーのスイーツを目指してお越し頂いた方がいらっしゃり…… ・ ・ 最初は自分の耳を疑いましたが😂 状況を理解出来たら思わず、僕自身も興奮してしまいました。 ・ ・ 少しだけ話させて頂きましたが… ・ ・ 次々とお客様が来店され、ゆっくりお話しする事も出来ず…💦 ・ その方もInstagramでもっとお話ししたかったとありましたが、僕も同じです😭 ・ ・ 本当にありがとうございます‼︎‼︎‼︎ ・ ・今度からは送らせて頂きますので、いつでも遠慮なく仰って下さいね❣️❣️ ・ ・ ありがとうございます😍 ・ ・ ・ ・ ・ お客様には大変ご迷惑をおかけしますが… ・ ・ 本日より1週間 (10月10日〜10月18日) ・ ・ お店の営業をお休みさせて頂きます。 ・ ご迷惑をおかけしますがどうぞご理解をお願い申し上げます。 ・ 普段通りに厨房では仕事しますがお店の営業と平行して作業する事が困難な為、本当に申し訳ございません。 ・ 万全の体制で 19日(木)より、通常営業致します。 ・ 宜しくお願いします。 ・ 2017.10.10(火) ・ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 グルテンフリースイーツと焼き菓子のお店 桜本町クレジュエ ( CREJOUER ) 名古屋市南区桜本町2-31-1 open 11:00 close 19:00 火曜・水曜日定休。 ☎︎052-750-9100 地下鉄桜通線『桜本町駅』3番出口より南へ徒歩2分。 名鉄名古屋本線『さくら駅』より東へ徒歩2分。 環状線沿い。🅿️2台。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・ #名古屋 #名古屋市南区 #南区桜本町 #桜本町 #クレジュエ #パティスリークレジュエ #crejouer  #patisseriecrejouer  #グルテンフリー #グルテンフリーケーキ #グルテンフリー焼き菓子 #名古屋グルテンフリー #名古屋グルテンフリーケーキ #グルテンフリーダイエット #名古屋インスタ交流会 #低糖質 #糖質制限 #低糖質ダイエット #低糖質生活 #ローカーボ #ローカーボスイーツ #低糖質スイーツ 
☆☆☆
2017 09 24〜09 29
☆
春からはじめたダイエット。
9月末に第1目標だった
-10キロ達成しました。
第2目標は年末までに、あと3キロ!!!
☆
☆
☆
#mdノート 
#日記
#diary
#ほぼ日もどき 
#コシェルスカの日付シート 
#ダイエット
#グルテンフリーダイエット
皆さまこんばんは😃🌃
連休は楽しくお過ごしになりましたか~?
私は、近場でいろいろとお出かけしていました~(^^)
今日のお昼はカルビ丼にしました~😉😉🎵
一つはネギを沢山かけて、もう一つは生卵を、かけました~(^^)
皆さまもどうぞ素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨
#カルビ丼
#牛カルビ丼
#生卵ごはん
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット 
#料理教室四日市
#四日市料理教室
#お料理教室タンプルタン
皆さまこんばんは😃🌃 連休は楽しくお過ごしになりましたか~? 私は、近場でいろいろとお出かけしていました~(^^) 今日のお昼はカルビ丼にしました~😉😉🎵 一つはネギを沢山かけて、もう一つは生卵を、かけました~(^^) 皆さまもどうぞ素敵な夜をお過ごし下さいませね~✨ #カルビ丼  #牛カルビ丼  #生卵ごはん  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #料理教室四日市  #四日市料理教室  #お料理教室タンプルタン 
皆さまこんにちは~(^^)今日は良いお天気でしたね🎵
お洗濯物もよく乾きました~(^^)
#コンパーテス  の #チョコ を買ってきました~(^^)
これとても美味しいですね🎵
#ドライフルーツ と #チョコレート の組み合わせがとても合います~💕💕
皆さまもどうぞ素敵な連休をお過ごし下さいませね~✨
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#テーブルコーデ
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット
皆さまこんにちは~(^^)今日は良いお天気でしたね🎵 お洗濯物もよく乾きました~(^^) #コンパーテス  の #チョコ  を買ってきました~(^^) これとても美味しいですね🎵 #ドライフルーツ  と #チョコレート  の組み合わせがとても合います~💕💕 皆さまもどうぞ素敵な連休をお過ごし下さいませね~✨ #四日市料理教室  #料理教室四日市  #テーブルコーデ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #低糖質  #低糖質ダイエット 
こんばんは。ROOMです。
.
.
本日も沢山のご注文ありがとうございます。
.
.
【究極のグルテンフリーチーズケーキ】三連休中も絶好調です。
.
.
お持ち帰りのご用意もさせていただいています。 ゆっくりお茶をする時間がない…というお客様は是非ゆっくりお家でこのチーズケーキを召し上がってみて下さい。
.
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#究極のgfチーズケーキ 
#チーズケーキ
#takeoutok
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#カフェ
#夜カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんばんは。ROOMです。 . . 本日も沢山のご注文ありがとうございます。 . . 【究極のグルテンフリーチーズケーキ】三連休中も絶好調です。 . . お持ち帰りのご用意もさせていただいています。 ゆっくりお茶をする時間がない…というお客様は是非ゆっくりお家でこのチーズケーキを召し上がってみて下さい。 . . #究極のgfチーズケーキ  #チーズケーキ  #takeoutok  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
🚺✅体重:44.3kg ✅体脂肪16.4%
.
1枚目:2週間
2枚目:1ヶ月
3枚目:3ヶ月
.
昨日ボディコンバットで思いっきり汗を
かいたので、体重が減っていました😂💦✨
(明日には戻ると思うけど…。)
.
一ヶ月で見ると増えた分は少しだけど減ってる!
けど、3ヶ月でみると…󾌺気を抜かず、頑張ろう…
.
.
.
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.
#小顔になりたい#足細くなりたい#食事記録#レコーディングダイエット#痩せてた時に戻りたい#ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#痩せたい#体重#グルテンフリーダイエット#ダイエット日記#ダイエット部#運動#体脂肪率#体重公開#体重公開ダイエット#食生活
🚺✅体重:44.3kg ✅体脂肪16.4% . 1枚目:2週間 2枚目:1ヶ月 3枚目:3ヶ月 . 昨日ボディコンバットで思いっきり汗を かいたので、体重が減っていました😂💦✨ (明日には戻ると思うけど…。) . 一ヶ月で見ると増えた分は少しだけど減ってる! けど、3ヶ月でみると…󾌺気を抜かず、頑張ろう… . . . . . . #小顔になりたい #足細くなりたい #食事記録 #レコーディングダイエット #痩せてた時に戻りたい #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せたい #体重 #グルテンフリーダイエット #ダイエット日記 #ダイエット部 #運動 #体脂肪率 #体重公開 #体重公開ダイエット #食生活 
🍚
🍚生メカジキの腹身
🍚具沢山野菜スープ
🍚白滝の麺つゆ煮
🍚刺し身(サーモン、えんがわ、鮪、鯛、鰤、カンパチ)
🍚ぬか漬け(人参、セロリ、ゴボウ)
🍚サラダ
🍚生卵
🍚低脂肪ヨーグルト✕青りんご
🍚プルーン
🍚低脂肪乳
🍚グリルかぼちゃ
🍚クリームチーズ
.
.
糖質(炭水化物)は南瓜から摂取しました。
朝ゴハンこんなに食べてるの?!って思われる
と思いますが、こんなに食べてます(笑)
.
夜抜き、朝たっぷりの生活はもう5年くらい続けてます。
善し悪しは、年を取らないと分からないですね😞💦
.
これだけ食べているので、お昼までにお腹が
空いて間食~なんて事は全く無いです(笑)
.
.
.
.
#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#野菜たっぷり#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#肉#ダイエッターさんと繋がりたい#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
🍚 🍚生メカジキの腹身 🍚具沢山野菜スープ 🍚白滝の麺つゆ煮 🍚刺し身(サーモン、えんがわ、鮪、鯛、鰤、カンパチ) 🍚ぬか漬け(人参、セロリ、ゴボウ) 🍚サラダ 🍚生卵 🍚低脂肪ヨーグルト✕青りんご 🍚プルーン 🍚低脂肪乳 🍚グリルかぼちゃ 🍚クリームチーズ . . 糖質(炭水化物)は南瓜から摂取しました。 朝ゴハンこんなに食べてるの?!って思われる と思いますが、こんなに食べてます(笑) . 夜抜き、朝たっぷりの生活はもう5年くらい続けてます。 善し悪しは、年を取らないと分からないですね😞💦 . これだけ食べているので、お昼までにお腹が 空いて間食~なんて事は全く無いです(笑) . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #野菜たっぷり #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #肉 #ダイエッターさんと繋がりたい #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
皆さまこんばんは😃🌃
今夜は近鉄のお寿司にしました~😉😉🎵
お買い物のついでにお茶☕☕してきました~(^^)
皆さまもどうぞ素敵な連休を、お過ごし下さいませね~✨
#近鉄四日市 
#近鉄百貨店
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#テーブルコーデ
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット
#米粉お菓子教室
#お料理教室タンプルタン
皆さまこんばんは😃🌃 今夜は近鉄のお寿司にしました~😉😉🎵 お買い物のついでにお茶☕☕してきました~(^^) 皆さまもどうぞ素敵な連休を、お過ごし下さいませね~✨ #近鉄四日市  #近鉄百貨店  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #テーブルコーデ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #低糖質  #低糖質ダイエット  #米粉お菓子教室  #お料理教室タンプルタン 
#Repost @sasakisasakihiroyuki (@get_repost)
・・・
ジェシカアルバさんをはじめ、グルテンフリーで健康美を目指す方、増えてますね〜!エステプロ・ラボのグルテンフリーパスタ人気ですよー🍝

#estheprolabo 
#エステプロラボ 
#ジェシカアルバ 
#グルテンフリー生活 
#グルテンフリー麺 
#グルテンフリーパスタ
#ファストプロパスタ 
#雑誌グリッター 
#グルテンフリーダイエット 
#グルテンフリーなのに激ウマ
#エステプロラボ銀座 
#エステプロラボ青山
#Repost  @sasakisasakihiroyuki (@get_repost) ・・・ ジェシカアルバさんをはじめ、グルテンフリーで健康美を目指す方、増えてますね〜!エステプロ・ラボのグルテンフリーパスタ人気ですよー🍝 #estheprolabo  #エステプロラボ  #ジェシカアルバ  #グルテンフリー生活  #グルテンフリー麺  #グルテンフリーパスタ  #ファストプロパスタ  #雑誌グリッター  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリーなのに激ウマ  #エステプロラボ銀座  #エステプロラボ青山 
Brown rice pasta salad 
I sprinkled hempseed hearts

No pasta sauce is needed:) #glutenfree #glutenfreediet #glutenfreevegan #healthylifestyle #healthylunch #healthyeating #plantbaseddiet #plantbased #hempheartseeds #hempseeds 
#おうちごはん #ヘルシーランチ #ヘルシーライフスタイル #プラントベース #グルテンフリー 
#グルテンフリーパスタ #グルテンフリーダイエット #ヴィーガン #ベジタリアン #シンプルライフ #シンプル料理 
ライム、シーソルト、オリーブ、オリーブオイル、ハーブのサラダパスタ🌿 ヘンプシードも入れました!
Brown rice pasta salad I sprinkled hempseed hearts No pasta sauce is needed:) #glutenfree  #glutenfreediet  #glutenfreevegan  #healthylifestyle  #healthylunch  #healthyeating  #plantbaseddiet  #plantbased  #hempheartseeds  #hempseeds  #おうちごはん  #ヘルシーランチ  #ヘルシーライフスタイル  #プラントベース  #グルテンフリー  #グルテンフリーパスタ  #グルテンフリーダイエット  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #シンプルライフ  #シンプル料理  ライム、シーソルト、オリーブ、オリーブオイル、ハーブのサラダパスタ🌿 ヘンプシードも入れました!
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・・・
ジェシカアルバさんをはじめ、グルテンフリーで健康美を目指す方、増えてますね〜!エステプロ・ラボのグルテンフリーパスタ人気ですよー🍝

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みなさま、おはようございます⤴︎
本日、隣の銀杏岡八幡神社で、アサクサバシフードフェスティバル が開催されます!
今年、 #ハパ  は出店しませんが、特別営業とさせていただきます⤴︎
1.ランチセットメニューは行わず、アラカルトメニューのみとなります。
2.ワンドリンクオーダー制とさせていただきます。
3.当店ご利用のお客様無料のmini食器市(主に和食器、そば器、グラス)を店内開催します。
※数量制限ナシなので、早い者勝ち〜無くなり次第、終了となります。
4.フードのみ持込OKです。
5.ランチタイムから全席喫煙OKです。
以上、ご了承ください。
ご来店、お待ちしております!
#glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #フードフェス #マッカラン12年 あり〼
みなさま、おはようございます⤴︎ 本日、隣の銀杏岡八幡神社で、アサクサバシフードフェスティバル が開催されます! 今年、 #ハパ  は出店しませんが、特別営業とさせていただきます⤴︎ 1.ランチセットメニューは行わず、アラカルトメニューのみとなります。 2.ワンドリンクオーダー制とさせていただきます。 3.当店ご利用のお客様無料のmini食器市(主に和食器、そば器、グラス)を店内開催します。 ※数量制限ナシなので、早い者勝ち〜無くなり次第、終了となります。 4.フードのみ持込OKです。 5.ランチタイムから全席喫煙OKです。 以上、ご了承ください。 ご来店、お待ちしております! #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #フードフェス  #マッカラン12年  あり〼
ジェシカアルバさんをはじめ、グルテンフリーで健康美を目指す方、増えてますね〜!エステプロ・ラボのグルテンフリーパスタ人気ですよー🍝

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ジェシカアルバさんをはじめ、グルテンフリーで健康美を目指す方、増えてますね〜!エステプロ・ラボのグルテンフリーパスタ人気ですよー🍝 #estheprolabo  #エステプロラボ  #ジェシカアルバ  #グルテンフリー生活  #グルテンフリー麺  #グルテンフリーパスタ  #ファストプロパスタ  #雑誌グリッター  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリーなのに激ウマ  #エステプロラボ銀座  #エステプロラボ青山 
皆さまこんばんは😃🌃こちらは朝から冷たい☔が降っています~。
素敵なコーヒーのお店を教えて頂いたので、ゆっくりお茶☕☕してきました~(^^)
沢山お話しして楽しいお時間が過ごせました~(^^)
いろいろな豆を、自家焙煎していて、入れ方にもこだわった素敵なお店でした~😄😄
#四日市カフェ
#コーヒー自家焙煎
#こだわりのコーヒー
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット
#お料理教室タンプルタン
#四日市
#三重県
#津
#鈴鹿
皆さまこんばんは😃🌃こちらは朝から冷たい☔が降っています~。 素敵なコーヒーのお店を教えて頂いたので、ゆっくりお茶☕☕してきました~(^^) 沢山お話しして楽しいお時間が過ごせました~(^^) いろいろな豆を、自家焙煎していて、入れ方にもこだわった素敵なお店でした~😄😄 #四日市カフェ  #コーヒー自家焙煎  #こだわりのコーヒー  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #低糖質  #低糖質ダイエット  #お料理教室タンプルタン  #四日市  #三重県  #津  #鈴鹿 
そーいえば最近報告してなかったw
グルテンフリー生活無事終了いたしました!!3ヶ月よく乗り切りました!!
【結果】
体重-6kg
体脂肪-2.8%

久しぶりに会う人からすると見た目変わったそうです。自分ではあまり感じてないかもwただむくみなどはかなり軽減されたように感じています。小麦も食べたいと思わないしね!
グルテンフリーを終えてみんなでお祝いにラーメン行きましたが。。。。
食べて数分後。。ピー状態でした(;_;)急に摂取したことで体が完全に拒否反応起こしてる!未だにグルテン取るとピーになります(;_;)
あとグルテン摂取した後のむくみや身体の疲れ方は半端なかった!!
当分は仕事上で取らなきゃいけない時以外はなるべく控えよう!

良い体の改善になりましたとさ!

#グルテンフリー #グルテンフリー麺 #グルテンフリー生活 #グルテンフリーダイエット #clovercoffee #クローバーコーヒー長良店 #クローバーコーヒー大垣店 #写真は新作タピオカ#thankyou #写真は全く関係ない。
そーいえば最近報告してなかったw グルテンフリー生活無事終了いたしました!!3ヶ月よく乗り切りました!! 【結果】 体重-6kg 体脂肪-2.8% 久しぶりに会う人からすると見た目変わったそうです。自分ではあまり感じてないかもwただむくみなどはかなり軽減されたように感じています。小麦も食べたいと思わないしね! グルテンフリーを終えてみんなでお祝いにラーメン行きましたが。。。。 食べて数分後。。ピー状態でした(;_;)急に摂取したことで体が完全に拒否反応起こしてる!未だにグルテン取るとピーになります(;_;) あとグルテン摂取した後のむくみや身体の疲れ方は半端なかった!! 当分は仕事上で取らなきゃいけない時以外はなるべく控えよう! 良い体の改善になりましたとさ! #グルテンフリー  #グルテンフリー麺  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーダイエット  #clovercoffee  #クローバーコーヒー長良店  #クローバーコーヒー大垣店  #写真は新作タピオカ #thankyou  #写真は全く関係ない 。
ロースト人参&カボチャサラダ たまり醤油ゴマナッツ和え by Minako Umeharaが公開されました。
.
お野菜と穀物の栄養をバランス良く摂れる和テイストのサラダレシピが届きました。
温野菜サラダは肌寒くなるこれからの季節に活躍しそうです。
.
recipe by @365cleaneats
.
roasted pumpkin and carrots / tamari seeds and nuts / toasted shredded coconut / fresh coriander
▼レシピ(English Recipe Available)
http://livinglifemarketplace.co.jp/recipe/note/4921
▼有機パンプキンシード
http://www.livinglifemarketplace.com/shopdetail/000000000212/
.
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#llmpレシピ #パンプキン #スーパーフード #ローフード #ロースイーツ #ヴィーガン #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #クリーンイーティング #デトックス #クレンズ #糖質制限 #ダイエット #ヨガ
ロースト人参&カボチャサラダ たまり醤油ゴマナッツ和え by Minako Umeharaが公開されました。 . お野菜と穀物の栄養をバランス良く摂れる和テイストのサラダレシピが届きました。 温野菜サラダは肌寒くなるこれからの季節に活躍しそうです。 . recipe by @365cleaneats . roasted pumpkin and carrots / tamari seeds and nuts / toasted shredded coconut / fresh coriander ▼レシピ(English Recipe Available) http://livinglifemarketplace.co.jp/recipe/note/4921 ▼有機パンプキンシード http://www.livinglifemarketplace.com/shopdetail/000000000212/ . . #llmprecipe  #cleaneatingrecipe  #pumpkinseed  #healthymeal  #superfood  #rawfood  #vegan  #veganrecipes  #veganfood  #glutenfree  #cleaneating  #detox  #yoga  #livinglifemarketplace  #llmp  #llmpレシピ  #パンプキン  #スーパーフード  #ローフード  #ロースイーツ  #ヴィーガン  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #クリーンイーティング  #デトックス  #クレンズ  #糖質制限  #ダイエット  #ヨガ 
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【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース パスタ
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】#スモーク #サーモン と #ズッキーニ の #クリームソース パスタ
or
【サラダ #ガレット 】わさマヨてりやきソースの #チキンタツタ  サラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます⤴︎ 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース  パスタ or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】#スモーク  #サーモン  と #ズッキーニ  の #クリームソース  パスタ or 【サラダ #ガレット  】わさマヨてりやきソースの #チキンタツタ  サラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
🍚
北海道で食べすぎた分をまだ抑えてます…!
(これでも、少なめで食べてるつもりです。笑)
体重が戻らない~!
.
🍚サラダ
🍚キャベツ炒め
🍚鶏もも肉の塩焼き
🍚牛肉の塩焼き
🍚茹でダコ
🍚生卵
🍚🍎✕🍍✕ヨーグルト
🍚野菜スープ
🍚低脂肪乳
🍚プルーン
.
.
.
.
#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#野菜たっぷり#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#肉#ダイエッターさんと繋がりたい#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
🍚 北海道で食べすぎた分をまだ抑えてます…! (これでも、少なめで食べてるつもりです。笑) 体重が戻らない~! . 🍚サラダ 🍚キャベツ炒め 🍚鶏もも肉の塩焼き 🍚牛肉の塩焼き 🍚茹でダコ 🍚生卵 🍚🍎✕🍍✕ヨーグルト 🍚野菜スープ 🍚低脂肪乳 🍚プルーン . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #野菜たっぷり #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #肉 #ダイエッターさんと繋がりたい #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
皆さまこんにちは~(^^) 涼しくなってきましたので、お部屋にお花を飾りました~😉😉🎵
心が癒されますね~😉😉🎵
皆さまもどうぞ素敵な1日を、お過ごし下さいませね~✨
#お料理教室タンプルタン 
#料理教室四日市
#四日市料理教室
#テーブルコーデ
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット 
#生花
#フラワーアレンジ
みなさま、おはようございます!
本日、ランチ14:00〜ラストオーダー、14:30〜クローズとさせていただきます。
ディナー18:00オープン予定です。
日替わり #グルテンフリーランチ  メニュー!
【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ の #トマトソース パスタ " #アラビアータ " 
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】4種 #きのこ の #味噌 クリームソースパスタ
or
【サラダ #ガレット 】スモーク #サーモン と #アボカド 、釜揚げ #しらす のサラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日、ランチ14:00〜ラストオーダー、14:30〜クローズとさせていただきます。 ディナー18:00オープン予定です。 日替わり #グルテンフリーランチ  メニュー! 【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ  の #トマトソース  パスタ " #アラビアータ  " or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #きのこ  の #味噌  クリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
・
皆様、おはようございます。
・

いつも目を留めて頂きありがとうございます😊
・

昨日一昨日はお休みを頂きありがとうございます。
・
今週はまた週末に三連休を控えています♬
・
沢山の皆様のお越しをお待ちしてますね‼︎ ・
・
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picは某企業様とのコラボでお作りさせて頂いています
【マカロンダミアン】です。
・
抹茶、焙じ茶、玄米茶と3種類あります。

北フランスのピカルディ地方アミアンのマカロンのアレンジです。

少し、店頭でも今日から販売しますので宜しければお試し下さいね❣️ ・
・
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ー・ー・ー・ー・ー ・
・
🔴大変申し訳ございません。
10月10(火)〜18日(水)迄、お店をお休みさせて頂きます。
まとまったご注文を承り、店頭営業と並行して進める事が困難な為です。
ご迷惑とご不憫をお掛け致しますがどうぞご理解下さい。🔴
・

ー・ー・ー・ー・ー
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・
2017.10.6(木)
・
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・
グルテンフリースイーツと焼き菓子のお店
桜本町クレジュエ (  CREJOUER )
名古屋市南区桜本町2-31-1
open  11:00  close  19:00
火曜・水曜日定休。
☎︎052-750-9100
地下鉄桜通線『桜本町駅』3番出口より南へ徒歩2分。
名鉄名古屋本線『さくら駅』より東へ徒歩2分。
環状線沿い。🅿️2台。 ・
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・
#小麦粉不使用#グルテンフリー#グルテンフリーダイエット#グルテンフリー生活#マカロン#マカロンダミアン#地方菓子#クッキー#グルテンフリークッキー
#名古屋#名古屋市南区#南区桜本町#桜本町#名古屋インスタ交流会#クレジュエ#パティスリークレジュエ#crejouer #patisseriecrejouer
・ 皆様、おはようございます。 ・ いつも目を留めて頂きありがとうございます😊 ・ 昨日一昨日はお休みを頂きありがとうございます。 ・ 今週はまた週末に三連休を控えています♬ ・ 沢山の皆様のお越しをお待ちしてますね‼︎ ・ ・ ・ picは某企業様とのコラボでお作りさせて頂いています 【マカロンダミアン】です。 ・ 抹茶、焙じ茶、玄米茶と3種類あります。 北フランスのピカルディ地方アミアンのマカロンのアレンジです。 少し、店頭でも今日から販売しますので宜しければお試し下さいね❣️ ・ ・ ・ ・ ー・ー・ー・ー・ー ・ ・ 🔴大変申し訳ございません。 10月10(火)〜18日(水)迄、お店をお休みさせて頂きます。 まとまったご注文を承り、店頭営業と並行して進める事が困難な為です。 ご迷惑とご不憫をお掛け致しますがどうぞご理解下さい。🔴 ・ ー・ー・ー・ー・ー ・ ・ ・ 2017.10.6(木) ・ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・ グルテンフリースイーツと焼き菓子のお店 桜本町クレジュエ ( CREJOUER ) 名古屋市南区桜本町2-31-1 open 11:00 close 19:00 火曜・水曜日定休。 ☎︎052-750-9100 地下鉄桜通線『桜本町駅』3番出口より南へ徒歩2分。 名鉄名古屋本線『さくら駅』より東へ徒歩2分。 環状線沿い。🅿️2台。 ・ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・ #小麦粉不使用 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー生活 #マカロン #マカロンダミアン #地方菓子 #クッキー #グルテンフリークッキー  #名古屋 #名古屋市南区 #南区桜本町 #桜本町 #名古屋インスタ交流会 #クレジュエ #パティスリークレジュエ #crejouer  #patisseriecrejouer 
こんにちは。ROOMです。
.
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気持ちの良い秋晴れの1日になりました。皆様どうお過ごしでしょうか。
.
.
今日はお客様から「プチギフト用にグルテンフリーの焼き菓子が欲しい」とリクエストをいただき、【GFグラハムビスケット】を焼かせていただきました。
.
.
黒糖の優しい甘さにシナモンが品良く香り、ビスケットの醍醐味である軽快な食感も味わえる素朴な焼き菓子です。
.
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そのまま食べてもアイスやデザートに添えても美味しく召し上がっていただけます。
.
.
数日前にご用命いただければご用意させていただきます。 普段口にするお菓子にも気を付けていらっしゃる方やグルテンフリーのプチギフトをお探しの方におすすめです。
.
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ちなみにROOMではこのGFグラハムビスケットをカプチーノのジェラートに添えてお出ししています。 是非召し上がってみて下さい。
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#GFグラハムビスケット
#グルテンフリー焼き菓子
#グルテンフリープチギフト
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#カフェ
#夜カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんにちは。ROOMです。 . . 気持ちの良い秋晴れの1日になりました。皆様どうお過ごしでしょうか。 . . 今日はお客様から「プチギフト用にグルテンフリーの焼き菓子が欲しい」とリクエストをいただき、【GFグラハムビスケット】を焼かせていただきました。 . . 黒糖の優しい甘さにシナモンが品良く香り、ビスケットの醍醐味である軽快な食感も味わえる素朴な焼き菓子です。 . . そのまま食べてもアイスやデザートに添えても美味しく召し上がっていただけます。 . . 数日前にご用命いただければご用意させていただきます。 普段口にするお菓子にも気を付けていらっしゃる方やグルテンフリーのプチギフトをお探しの方におすすめです。 . . ちなみにROOMではこのGFグラハムビスケットをカプチーノのジェラートに添えてお出ししています。 是非召し上がってみて下さい。 . . #GFグラハムビスケット  #グルテンフリー焼き菓子  #グルテンフリープチギフト  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
皆さまこんにちは~(^^) 11月からお菓子クラスのマスタークラスが始まります~(^^)
昨年 #基礎クラス から始まって、今月で基礎クラス終了🎵🎵 次回から #マスタークラス 頑張ってくださるそうです~(^^)
すべて #グルテンフリー のケーキです~😄
お菓子クラスは #山手線方式 ですので、いつからでも始められます~😄
グルテンフリー  ですが、#お菓子作り の #基本 からしっかりとお伝えいたします~😄
お一人様1台お作り頂けますので、しっかりと覚えられますよ~😉😉🎵
10月15日空きがございます~😉😉🎵
涼しくなって参りましたので、秋からお菓子教室初めて見ませんか~?
どうぞよろしくお願いいたします~😄
#お料理教室タンプルタン
#グルテンフリーダイエット
#テーブルコーデ
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#四日市お菓子教室
#低糖質
#低糖質ダイエット
皆さまこんにちは~(^^) 11月からお菓子クラスのマスタークラスが始まります~(^^) 昨年 #基礎クラス  から始まって、今月で基礎クラス終了🎵🎵 次回から #マスタークラス  頑張ってくださるそうです~(^^) すべて #グルテンフリー  のケーキです~😄 お菓子クラスは #山手線方式  ですので、いつからでも始められます~😄 グルテンフリー ですが、#お菓子作り  の #基本  からしっかりとお伝えいたします~😄 お一人様1台お作り頂けますので、しっかりと覚えられますよ~😉😉🎵 10月15日空きがございます~😉😉🎵 涼しくなって参りましたので、秋からお菓子教室初めて見ませんか~? どうぞよろしくお願いいたします~😄 #お料理教室タンプルタン  #グルテンフリーダイエット  #テーブルコーデ  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #四日市お菓子教室  #低糖質  #低糖質ダイエット 
✳︎✳︎✳︎
#おうちランチ
✳︎
冷蔵庫で目についた具材を(約20品目)
片っ端から入れて
ボリューミーでグルテンフリーな
カレー味のシンガポールビーフン
✳︎
#ビーフン #カレービーフン #ケンミン
#シンガポールビーフン #ランチ #舞茸のスープ
#緩くグルテンフリー生活 #グルテンフリー
#グルフリ #ゆるグルフリ
#グルテンフリーダイエット 
#gltenfree #gltenfreediet
#むうじゅ茶房 #むうじゅの食べもの #ヴァンママ #むうじゅのcook
✳︎✳︎✳︎ #おうちランチ  ✳︎ 冷蔵庫で目についた具材を(約20品目) 片っ端から入れて ボリューミーでグルテンフリーな カレー味のシンガポールビーフン ✳︎ #ビーフン  #カレービーフン  #ケンミン  #シンガポールビーフン  #ランチ  #舞茸のスープ  #緩くグルテンフリー生活  #グルテンフリー  #グルフリ  #ゆるグルフリ  #グルテンフリーダイエット  #gltenfree  #gltenfreediet  #むうじゅ茶房  #むうじゅの食べもの  #ヴァンママ  #むうじゅのcook 
みなさま、おはようございます!
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ の #トマトソース パスタ " #アラビアータ " 
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】4種 #きのこ の #味噌 クリームソースパスタ
or
【サラダ #ガレット 】スモーク #サーモン と #アボカド 、釜揚げ #しらす のサラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます! 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】鶏モモ肉とナス、 #ハラペーニョ  の #トマトソース  パスタ " #アラビアータ  " or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #きのこ  の #味噌  クリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
こんばんは。ROOMです。
.
.
今日は久しぶりの #今日の賄いシリーズ  です。笑
.
.
今日はSTAFFのサヤコちゃんが賄いを作りに来てくれました。 サヤコちゃんはアジア料理が得意で今日のメニューは韓国料理です。
.
.
GFビビンバ
塩チャプチェ
野菜と鶏皮の韓国風スープ
.
.
どれも本当に美味しくてメニューに入れてしまいたいくらいでした。笑
.
.
普段は横町くんと二人で食べる晩ご飯ですが三人で食べる晩ご飯はより美味しいし楽しいですね。
.
.
もし二号店を出すとしたらサヤコちゃん…頼んだぞ!笑笑
.
.
#今日の賄いシリーズ 
#GF韓国料理
#サヤコちゃん
#料理のレパートリーは
#幾つくらいあるの?
#35億🤣
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#カフェ
#夜カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんばんは。ROOMです。 . . 今日は久しぶりの #今日の賄いシリーズ  です。笑 . . 今日はSTAFFのサヤコちゃんが賄いを作りに来てくれました。 サヤコちゃんはアジア料理が得意で今日のメニューは韓国料理です。 . . GFビビンバ 塩チャプチェ 野菜と鶏皮の韓国風スープ . . どれも本当に美味しくてメニューに入れてしまいたいくらいでした。笑 . . 普段は横町くんと二人で食べる晩ご飯ですが三人で食べる晩ご飯はより美味しいし楽しいですね。 . . もし二号店を出すとしたらサヤコちゃん…頼んだぞ!笑笑 . . #今日の賄いシリーズ  #GF韓国料理  #サヤコちゃん  #料理のレパートリーは  #幾つくらいあるの ? #35億 🤣 #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
群馬までドライブ
おめあてはRoom🍝

舞茸のペペロンチーノ
グリーンカレー
チーズケーキ

イケメンオーナーのグルテンフリーイタリアンレストランです。小麦除去してる人にオススメ。もちろんそうじゃない人にも。
群馬野菜もいっぱい買って帰るよ🥒

#ランチ #lunch #ペペロンチーノ #グリーンカレー #チーズケーキ #glutenfreebalconyroom #グルテンフリー #グルテン不耐性 #グルテンフリーダイエット #太田 #群馬野菜
群馬までドライブ おめあてはRoom🍝 舞茸のペペロンチーノ グリーンカレー チーズケーキ イケメンオーナーのグルテンフリーイタリアンレストランです。小麦除去してる人にオススメ。もちろんそうじゃない人にも。 群馬野菜もいっぱい買って帰るよ🥒 #ランチ  #lunch  #ペペロンチーノ  #グリーンカレー  #チーズケーキ  #glutenfreebalconyroom  #グルテンフリー  #グルテン不耐性  #グルテンフリーダイエット  #太田  #群馬野菜 
皆さまこんにちは~(^^)
今日は #東邦ガス さまで、 #リハーサル
 をさせて頂きました~😄
次回のお料理教室でもお出しする、 #グルテンフリー で #低糖質 の #キッシュ です~😄
とてもヘルシーで身体に優しいキッシュです~😄
お楽しみに~💕💕 #グルテンフリーダイエット
#低糖質ダイエット
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#名古屋料理教室
#テーブルコーデ
#インナービューティー
#美腸
皆さまこんにちは~(^^) 今日は #東邦ガス  さまで、 #リハーサル  をさせて頂きました~😄 次回のお料理教室でもお出しする、 #グルテンフリー  で #低糖質  の #キッシュ  です~😄 とてもヘルシーで身体に優しいキッシュです~😄 お楽しみに~💕💕 #グルテンフリーダイエット  #低糖質ダイエット  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #名古屋料理教室  #テーブルコーデ  #インナービューティー  #美腸 
みなさま、おはようございます⤴︎
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース パスタ
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】4種 #キノコ のクリームソースパスタ
or
【サラダ #ガレット 】スモーク #サーモン と #アボカド 、釜揚げ #しらす のサラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます⤴︎ 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース  パスタ or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #キノコ  のクリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
🍚&🚺
.
🍚イワシの刺し身
🍚温野菜(なす、えのき、舞茸)
🍚モヤシのナムル
🍚生卵
🍚梨(新高)
🍚低脂肪ヨーグルト
🍚低脂肪乳
🍚プルーン
.
.
体重:45kg→44.2kg
体脂肪率:19.8%→17.8%
(2日前の帰宅翌日→今日)
.
.
北海道旅行から帰ってきて体重と体脂肪が一気に
増えてしまったので、食事は野菜や食物繊維、
低脂質高タンパクの物を中心に食べています!
.
体重を直ぐに減らせないと思うから、1週間位は
ヘルシーな食生活を心掛けようと思います。
(あまりに断食し過ぎても代謝が悪くなるので…)
.
昨日は、有酸素運動もやるつもりだったけど
胃腸炎に襲われて断念しました😞😞😞😞
もしかしたら、アニサキスかもしれないらしい…
.
.
.
.
#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#野菜たっぷり#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#刺し身#ダイエッターさんと繋がりたい#l4l#ダイエット記録#足細くなりたい#小顔になりたい#痩せたい
🍚&🚺 . 🍚イワシの刺し身 🍚温野菜(なす、えのき、舞茸) 🍚モヤシのナムル 🍚生卵 🍚梨(新高) 🍚低脂肪ヨーグルト 🍚低脂肪乳 🍚プルーン . . 体重:45kg→44.2kg 体脂肪率:19.8%→17.8% (2日前の帰宅翌日→今日) . . 北海道旅行から帰ってきて体重と体脂肪が一気に 増えてしまったので、食事は野菜や食物繊維、 低脂質高タンパクの物を中心に食べています! . 体重を直ぐに減らせないと思うから、1週間位は ヘルシーな食生活を心掛けようと思います。 (あまりに断食し過ぎても代謝が悪くなるので…) . 昨日は、有酸素運動もやるつもりだったけど 胃腸炎に襲われて断念しました😞😞😞😞 もしかしたら、アニサキスかもしれないらしい… . . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #野菜たっぷり #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #刺し身 #ダイエッターさんと繋がりたい #l4l #ダイエット記録 #足細くなりたい #小顔になりたい #痩せたい 
皆さまこんにちは~(^^)
昨日は#柿安 の お肉で #しゃぶしゃぶ  にしました~😉😉🎵
急に寒くなってきましたので、#お鍋 も良いですね🎵
素敵な一週間をお過ごし下さいませね~✨
#三重県
#四日市
#黒毛和牛しゃぶしゃぶ 
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#低糖質
#低糖質ダイエット
こんにちは。ROOMです。
.
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本日はとあるイベントのご紹介です。
.
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ROOMでお出ししているコーヒーメニューのコーヒー豆は全て茨城県古河市の無農薬珈琲焙煎専門店『Kajiguin』様から仕入れています。 .
.
そのKajiguin様が出店されるイベント《ONE DAY BLEND》が10/29 SUN 那須塩原のCAFE SHOZO のお隣、SHOZO トナリギャラリーで開催されます。
.
.
スッキリと飲みやすいまろやかな飲み口とコーヒー豆の甘みがしっかりと感じられるKajiguinコーヒーはROOMでも好評いただいています。
.
.
当日お近くに行かれる方は是非立ち寄ってみてはいかがでしょうか。 プロのロースターが淹れる至高のコーヒーを是非会場で味わってみて下さい。
.
.
#onedayblend 
#kajiguin
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#カフェ
#夜カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんにちは。ROOMです。 . . 本日はとあるイベントのご紹介です。 . . ROOMでお出ししているコーヒーメニューのコーヒー豆は全て茨城県古河市の無農薬珈琲焙煎専門店『Kajiguin』様から仕入れています。 . . そのKajiguin様が出店されるイベント《ONE DAY BLEND》が10/29 SUN 那須塩原のCAFE SHOZO のお隣、SHOZO トナリギャラリーで開催されます。 . . スッキリと飲みやすいまろやかな飲み口とコーヒー豆の甘みがしっかりと感じられるKajiguinコーヒーはROOMでも好評いただいています。 . . 当日お近くに行かれる方は是非立ち寄ってみてはいかがでしょうか。 プロのロースターが淹れる至高のコーヒーを是非会場で味わってみて下さい。 . . #onedayblend  #kajiguin  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
✳︎✳︎✳︎
とぉ〜ってもひさしぶりに
普通の(味噌)ラーメンを食べました🍜
✳︎
やっぱりおいしいよね
小麦粉は!笑
✳︎
少しずつ解禁していこうかな
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#味噌ラーメン #味噌樽 #豊洲
#緩くグルテンフリー生活 #グルテンフリー
#グルフリ #ゆるグルフリ
#グルテンフリーダイエット 
#gltenfree #gltenfreediet
#むうじゅ茶房 #むうじゅの食べもの #ヴァンママ #むうじゅ麺
✳︎✳︎✳︎ とぉ〜ってもひさしぶりに 普通の(味噌)ラーメンを食べました🍜 ✳︎ やっぱりおいしいよね 小麦粉は!笑 ✳︎ 少しずつ解禁していこうかな ✳︎✳︎✳︎ #味噌ラーメン  #味噌樽  #豊洲  #緩くグルテンフリー生活  #グルテンフリー  #グルフリ  #ゆるグルフリ  #グルテンフリーダイエット  #gltenfree  #gltenfreediet  #むうじゅ茶房  #むうじゅの食べもの  #ヴァンママ  #むうじゅ麺 
みなさま、おはようございます⤴︎
本日の #グルテンフリーランチ  メニューです!
【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース パスタ
or
【 B #パスタ 〜クリームソース〜】4種 #キノコ のクリームソースパスタ
or
【サラダ #ガレット 】スモーク #サーモン と #アボカド 、釜揚げ #しらす のサラダガレット
プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶)
orチョコバナナorアップル⤴︎
昼も夜も、お待ちしております!
#ハパ #glutenfree #浅草橋  #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗 さん #女性セブン #王様のブランチ #newsevery #ニュースエブリー #zip #トマト
みなさま、おはようございます⤴︎ 本日の #グルテンフリーランチ  メニューです! 【A パスタ 〜トマトソース〜】#モッツァレラチーズ  とナス、 #アスパラガス  の #トマトソース  パスタ or 【 B #パスタ  〜クリームソース〜】4種 #キノコ  のクリームソースパスタ or 【サラダ #ガレット  】スモーク #サーモン  と #アボカド  、釜揚げ #しらす  のサラダガレット プチスイーツガレットは…チョコサンデー(自家製アイスは、バニラor宇治抹茶) orチョコバナナorアップル⤴︎ 昼も夜も、お待ちしております! #ハパ  #glutenfree  #浅草橋  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #蕎麦粉  #米粉  #ワイン飲み放題  #グルテンフリーパスタ  #asakusabashi  #ハーブティー  #仲里依紗  さん #女性セブン  #王様のブランチ  #newsevery  #ニュースエブリー  #zip  #トマト 
こんばんは。ROOMです。
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少し遅くなってしまいましたが今月10月度の営業カレンダーです。 今月は特別な予定もなく【毎週木曜日定休】の4日間だけお休みをいただきます。 今月もよろしくお願い致します。
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話は変わり本日のランチタイム、本当にたくさんのお客様にご来店いただきました。 本来なら経営者として嬉しい出来事で、お礼と感謝の言葉を綴りたいところです。
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しかし今日は完全にキャパシティオーバーでした。 多くのお客様に大変なお時間をいただいてしまうことになってしまい本当に心苦しく思います。
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3人目のSTAFFが出勤できず、横町くんと二人営業になってしまったりという不運もありますが、全ては私の不徳の致すところです。 同じ轍を踏まぬよう、より一層の努力をさせていただきます。
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OPENより半年を過ごしたといえど、まだまだ毎日の営業が勉強です。 より一層素敵なグルテンフリー専門店にしていけるようSTAFFと共に精進して参ります。
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また明日から気持ちを切り替え、元気に営業させていただきますのでたくさんのお客様のご来店をお待ちしています。
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#営業カレンダー
#毎週木曜日定休
#グルテンフリー
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#グルテンフリー専門店
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こんばんは。ROOMです。 . . 少し遅くなってしまいましたが今月10月度の営業カレンダーです。 今月は特別な予定もなく【毎週木曜日定休】の4日間だけお休みをいただきます。 今月もよろしくお願い致します。 . . 話は変わり本日のランチタイム、本当にたくさんのお客様にご来店いただきました。 本来なら経営者として嬉しい出来事で、お礼と感謝の言葉を綴りたいところです。 . . しかし今日は完全にキャパシティオーバーでした。 多くのお客様に大変なお時間をいただいてしまうことになってしまい本当に心苦しく思います。 . . 3人目のSTAFFが出勤できず、横町くんと二人営業になってしまったりという不運もありますが、全ては私の不徳の致すところです。 同じ轍を踏まぬよう、より一層の努力をさせていただきます。 . . OPENより半年を過ごしたといえど、まだまだ毎日の営業が勉強です。 より一層素敵なグルテンフリー専門店にしていけるようSTAFFと共に精進して参ります。 . . また明日から気持ちを切り替え、元気に営業させていただきますのでたくさんのお客様のご来店をお待ちしています。 . . #営業カレンダー #毎週木曜日定休 #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #夜カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM