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#パワーフード medias

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風邪でダウン。
そんなときはロキソニンと天龍の餃子。笑
今日は悪天だったし、栄養蓄えて家で寝てることにしました。1日で仕留めたいと思います!
この店美味しいんだけど、レジ担当の社員風のメンズが『ありがとう』も『いらっしゃいませ』も言えない。
サービスという視点ではアカン警察👮‍♂️だな。
押忍( •̀ .̫ •́ )✧ taste:4.5/survice:2.0/mood:3.0/cost performance:3.0/repeat:3.5/average:3.2

#風邪対策 
#病欠 
#昨日の20時まで元気だったのに
#熱 
#インフルエンザ
#インフルは大丈夫というが潜伏の可能性もあるとかないとか
#予防接種 
#予防接種受けたのに 
#ロキソニン 
#ロキソニン神 
#餃子 
#パワーフード 
#銀座天龍 
#akibar2
風邪でダウン。 そんなときはロキソニンと天龍の餃子。笑 今日は悪天だったし、栄養蓄えて家で寝てることにしました。1日で仕留めたいと思います! この店美味しいんだけど、レジ担当の社員風のメンズが『ありがとう』も『いらっしゃいませ』も言えない。 サービスという視点ではアカン警察👮‍♂️だな。 押忍( •̀ .̫ •́ )✧ taste:4.5/survice:2.0/mood:3.0/cost performance:3.0/repeat:3.5/average:3.2 #風邪対策  #病欠  #昨日の20時まで元気だったのに  #熱  #インフルエンザ  #インフルは大丈夫というが潜伏の可能性もあるとかないとか  #予防接種  #予防接種受けたのに  #ロキソニン  #ロキソニン神  #餃子  #パワーフード  #銀座天龍  #akibar2 
久しぶりに和食屋さんへ
自然薯の麦とろご飯
サイコー(๓´͈꒳`͈๓)♡ #自然薯#麦とろ#和食#いつものお店#自然食#パワーフード#お腹から美容#モテ女子サポート#美魔女#縁活
ベストショット賞の発表〜👑🎉みなさま沢山のご投稿ありがとうございました🤓🍀🌺
受賞されました方には、ダイレクト投稿にてご連絡させて頂きます🦄🌈💛
𓇼
𓆉
今回のお写真は、新メニューのお写真です💕
手前:#パワーフード としても有名な#タロイモパンケーキ がカイラのメニューに仲間入りしました😌✨
奥:舞浜限定ストロベリーチョコレートパンケーキ🍓💕
.
.
その他にもバレンタイン限定メニューが盛り沢山ですので、ぜひぜひこの機会にお越しくださいませ🎵
𓆉
𓇼
引き続き、素敵なお写真をお待ちしております🌺💚💛
🎀🎀インスタキャンペーン🎀🎀
#カフェカイラ のハッシュタグで簡単応募🎵見事選ばれた方には、パンケーキチケットプレゼント!🍴✨
変わったお写真、面白いお写真などもお待ちしております😆💕💕
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ベストショット賞の発表〜👑🎉みなさま沢山のご投稿ありがとうございました🤓🍀🌺 受賞されました方には、ダイレクト投稿にてご連絡させて頂きます🦄🌈💛 𓇼 𓆉 今回のお写真は、新メニューのお写真です💕 手前:#パワーフード  としても有名な#タロイモパンケーキ  がカイラのメニューに仲間入りしました😌✨ 奥:舞浜限定ストロベリーチョコレートパンケーキ🍓💕 . . その他にもバレンタイン限定メニューが盛り沢山ですので、ぜひぜひこの機会にお越しくださいませ🎵 𓆉 𓇼 引き続き、素敵なお写真をお待ちしております🌺💚💛 🎀🎀インスタキャンペーン🎀🎀 #カフェカイラ  のハッシュタグで簡単応募🎵見事選ばれた方には、パンケーキチケットプレゼント!🍴✨ 変わったお写真、面白いお写真などもお待ちしております😆💕💕 #カフェカイラインスタキャンペーン  #happy  #パンケーキ  #人気パンケーキ  #パンケーキ部  #渋谷パンケーキ  #舞浜  #渋谷カフェ  #イクスピアリ  #カイラ渋谷  #女子会  #ハワイアン料理  #フラショー  #インスタジェニック  #インスタ映え  #朝活  #バースデーサプライズ  #サプライズバースデー  #サプライズ  #誕生日  #カレー  #japan  #tokyo  #shibuya  #maihama 
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テールスープ3日目
しっかり煮込まれてこってりスープになりました!
食べてもらえて良かったです🧡

色んな人に会った一週間、
色んな刺激がありました。
明日からもいい日でありますように🍀
#テールスープ #昨日で煮込まれて3日目
#今日食べて終わりました
#パワーフード #ご馳走様でした!
本当に食べて間違いない... 美味いっ
シメのお茶漬けも最高すぎる
名古屋のパワーフード そろそろ食べ過ぎ
#日曜 #名古屋 #ひつまぶし #名古屋飯テロ #パワーフード
今日ものんびりやってます🙆‍♂️
フライドピザライス¥880🍕
明日月曜日は定休日です🇺🇸
#鹿児島#騎射場#荒田#鹿児島大学#ランチ#lunch#鹿児島ランチ#騎射場ランチ#グルメ#鹿児島グルメ#🍕#チーズ#cheese#コロナ#corona#fastandfurious#ジャンクフード#junkfood#パワーフード#powerfood#nkbase
昨日は大好きなお友達が受けにきてくれて
2人ともお身体の、プロ🧘‍♀️💕
食事のことや
身体のこと
もっと自分の体に向き合わないとねと🧘‍♀️😊✨👍
*
*
have a nice holiday💕💕
*
*
deep aromaトリートメント👉👉
¥6.800〜
facialコース
¥7.500
facialで使用しているものは
食べても安全な
オーガニックのものを取り揃えております✨
全てのコースに
タミーセラピー(腸セラピー)は含まれています

お気軽にお問い合わせくださいませ✨
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#スーパーフード
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#代謝アップ#免疫アップ
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#okimaiボディ 
#okimaisalon
#facial
昨日は大好きなお友達が受けにきてくれて 2人ともお身体の、プロ🧘‍♀️💕 食事のことや 身体のこと もっと自分の体に向き合わないとねと🧘‍♀️😊✨👍 * * have a nice holiday💕💕 * * deep aromaトリートメント👉👉 ¥6.800〜 facialコース ¥7.500 facialで使用しているものは 食べても安全な オーガニックのものを取り揃えております✨ 全てのコースに タミーセラピー(腸セラピー)は含まれています お気軽にお問い合わせくださいませ✨ * #スーパーフード  #パワーフード  #代謝アップ #免疫アップ  #ダイエット  #タミーセラピー  #tummy  #okimaiボディ  #okimaisalon  #facial 
Baumkuchen😋
@Nagoya station

生地の巻物に見えましたが、バームクーヘン。
縁むすびフードです👍

#baumkuchen #powerfood #seiryu #seiryufengshui #seiryu168 #縁むすびフード #バームクーヘン #パワーフード #青龍 #青龍風水 #青龍168 #自分でできる邪気ばらい #自分でできる縁むすび
疲労回復に、三つ葉。

最近気づいた。
これ食べると次の日調子よくなるって🙌✨ 30すぎてから、薬味めっちゃ欲するんだよね。
生姜やワサビ、大葉ww

調べたらめっちゃいいことしか書いてない!
食べ過ぎなどの副作用まではまだ調べてないけど。

妊娠中、生理中、飲みすぎ、食べ過ぎ、におすすめとのこと。

これを機に他の「和ハーブ」調べてみよ〜☺ 「和ハーブ」とは?
実は、ワサビ、ウド、シソ、三つ葉、春菊、ユズ、ショウガ、クコ、トウガラシなど、とても身近なものが「和ハーブ」

#食べ物 #food #パワーフード #power_food #ハーブ #herb #和ハーブ #japan_herb #健康 #健康食品 #自然食品 #緑黄色野菜 #神経鎮静 #体調不良 #消化不良 #薬味 #美肌効果 #薬膳 #咳 #喘息 #痰 #皮膚の痒み #疎通 #滞り #血液循環 #化瘀 #瘀血 #補気 #生命エネルギー #energy
疲労回復に、三つ葉。 最近気づいた。 これ食べると次の日調子よくなるって🙌✨ 30すぎてから、薬味めっちゃ欲するんだよね。 生姜やワサビ、大葉ww 調べたらめっちゃいいことしか書いてない! 食べ過ぎなどの副作用まではまだ調べてないけど。 妊娠中、生理中、飲みすぎ、食べ過ぎ、におすすめとのこと。 これを機に他の「和ハーブ」調べてみよ〜☺ 「和ハーブ」とは? 実は、ワサビ、ウド、シソ、三つ葉、春菊、ユズ、ショウガ、クコ、トウガラシなど、とても身近なものが「和ハーブ」 #食べ物  #food  #パワーフード  #power_food  #ハーブ  #herb  #和ハーブ  #japan_herb  #健康  #健康食品  #自然食品  #緑黄色野菜  #神経鎮静  #体調不良  #消化不良  #薬味  #美肌効果  #薬膳  #咳  #喘息  #痰  #皮膚の痒み  #疎通  #滞り  #血液循環  #化瘀  #瘀血  #補気  #生命エネルギー  #energy 
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ホットオートミール
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今日の朝食。おはようございます。
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★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ!
@kharuka2016
.
#ご飯 #meal #朝食 #breakfast #料理 #cuisine #食事 #diet #ダイエット #食べ物 #フード #food #グルメ #groumet #レシピ #recipe #料理 #カルビー #calbee #はちみつ #honey #ホットシリアル #豆乳 #soymilk #フルグラ #フルーツグラノーラ #オートミール #oatmeal #パワーフード #powerfood #みかん
. ホットオートミール . 今日の朝食。おはようございます。 . ★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ! @kharuka2016 . #ご飯  #meal  #朝食  #breakfast  #料理  #cuisine  #食事  #diet  #ダイエット  #食べ物  #フード  #food  #グルメ  #groumet  #レシピ  #recipe  #料理  #カルビー  #calbee  #はちみつ  #honey  #ホットシリアル  #豆乳  #soymilk  #フルグラ  #フルーツグラノーラ  #オートミール  #oatmeal  #パワーフード  #powerfood  #みかん 
焼きうどんもパワーがある。
焼きうどんもパワーがある。
下山して お腹すいた お腹すいたって思って歩いてたら なんか素敵なお店が。
1度通り過ぎたんだけど 
すぐに戻って(笑) ぜんざいをいただきました。
天井とか すごくモダンで
でも 造りは和風で
なんかカッコいい

するの 『岩惣』のパンフレットが置いてあり お店の人に
『ここは岩惣なんですか?』って訪ねたら 『先代が喫茶サロンとして造ったんです😊』って。
とてもとても お店の雰囲気に合った
可愛らしい おだやかな 優しい笑顔の方でした。

宮島に来たら行きたいお店 増えました❤️ #玉善 
#岩惣
#ぜんざい
#熱々お持餅
#パワーフード
#宮島
下山して お腹すいた お腹すいたって思って歩いてたら なんか素敵なお店が。 1度通り過ぎたんだけど すぐに戻って(笑) ぜんざいをいただきました。 天井とか すごくモダンで でも 造りは和風で なんかカッコいい するの 『岩惣』のパンフレットが置いてあり お店の人に 『ここは岩惣なんですか?』って訪ねたら 『先代が喫茶サロンとして造ったんです😊』って。 とてもとても お店の雰囲気に合った 可愛らしい おだやかな 優しい笑顔の方でした。 宮島に来たら行きたいお店 増えました❤️ #玉善  #岩惣  #ぜんざい  #熱々お持餅  #パワーフード  #宮島 
【薬膳】
【二十四節気】
今日は『大寒(だいかん)』
大寒とは、一年中で最も寒い時期という意味です☃️ さぬきうどんの香川県…本日、まぁまぁ暖かいです…😑
ですが、寒さはこれから❄️❄️❄️
ぎゅっと縮める寒さの〝邪〟は巡りを悪くするため痛みや不調の原因に😱
寒い日の朝はぎっくり腰に要注意です‼️
また内臓が冷えると、食欲不振や吐き気にも😫
そして食べたものから栄養を作れなくなるため、免疫力が低下してかぜやインフルエンザに😷😷😷
しっかり体の中から温めねば‼️
そこで問題です☝️
寒いこの時期にぴったりなのは
蟹🦀?海老🦐?
どっちでしょう?
答えは…海老🦐‼️
海老は、体を温め足腰の冷えの痛みを解消✨
食欲不振、冷えからくる頻尿、精力減退にも効果あり👍
一方、蟹🦀は体を冷やすのです❄️
熱のこもりを沈めて血の巡りをよくして、滞った血を散らす効果があります✨
あんなに美味しい蟹、食べられないの嫌だーーーー‼️って方、安心してください♫
生姜やネギ、紫蘇などの体を温める食べものと一緒に食べてください🔥
大好きなものを体に優しく食べるためのうんちくでした☺️
ちなみに、海老も蟹も2018年のパワーフード💪✨
食べて運気アゲアゲしちゃってくださいね💕
以上、薬膳気学師〝おんころ〟でした😬
#薬膳
#二十四節気
#冷え
#蟹
#海老
#冬は
#食べ方次第
#気学
#パワーフード
#薬膳気学師
#おんころ
#心美体
#心と体を繋ぐ〝美〟
【薬膳】 【二十四節気】 今日は『大寒(だいかん)』 大寒とは、一年中で最も寒い時期という意味です☃️ さぬきうどんの香川県…本日、まぁまぁ暖かいです…😑 ですが、寒さはこれから❄️❄️❄️ ぎゅっと縮める寒さの〝邪〟は巡りを悪くするため痛みや不調の原因に😱 寒い日の朝はぎっくり腰に要注意です‼️ また内臓が冷えると、食欲不振や吐き気にも😫 そして食べたものから栄養を作れなくなるため、免疫力が低下してかぜやインフルエンザに😷😷😷 しっかり体の中から温めねば‼️ そこで問題です☝️ 寒いこの時期にぴったりなのは 蟹🦀?海老🦐? どっちでしょう? 答えは…海老🦐‼️ 海老は、体を温め足腰の冷えの痛みを解消✨ 食欲不振、冷えからくる頻尿、精力減退にも効果あり👍 一方、蟹🦀は体を冷やすのです❄️ 熱のこもりを沈めて血の巡りをよくして、滞った血を散らす効果があります✨ あんなに美味しい蟹、食べられないの嫌だーーーー‼️って方、安心してください♫ 生姜やネギ、紫蘇などの体を温める食べものと一緒に食べてください🔥 大好きなものを体に優しく食べるためのうんちくでした☺️ ちなみに、海老も蟹も2018年のパワーフード💪✨ 食べて運気アゲアゲしちゃってくださいね💕 以上、薬膳気学師〝おんころ〟でした😬 #薬膳  #二十四節気  #冷え  #蟹  #海老  #冬は  #食べ方次第  #気学  #パワーフード  #薬膳気学師  #おんころ  #心美体  #心と体を繋ぐ 〝美〟
クリームミートソースと
モッツァレラチーズの
相性バツグン🙆‍♂️
ランチオープンしてます😎🇺🇸
良い週末を👍
#鹿児島#騎射場#荒田#鹿児島大学#ランチ#lunch#鹿児島ランチ#騎射場ランチ#荒田ランチ#オムライス#ハンバーグ#グルメ#gourmet#鹿児島グルメ#アメリカン#ジャンクフード#junkfood#パワーフード#powerfood#nkbase
宇宙にすべてをゆだねると

生きるのが

ほんとうに楽になる

なにが起きても

感情もうごかないし

ジャッジもしない

イマココがすべてで

すべては繋がっている

宇宙のなかの

ひと粒なんだと

実感できるね♡

#チンターマニストーン #ペンダントトップ #タキオンヒーリングチェンバー #瞑想 #瞑想会 #月と太陽の祭典 #ヴィーガン #ベジタリアン #菜食 #和食 #パワーフード #スムージー #クリスタル #水晶 #天然石 #パワーストーン #シンギングボウル #アロマオイル #個人セッション #cintamani #crystals #jems #powerstone #meditation #vegan #vegetarian #japanesefood #powerfood #smoothie #ごぶさたinstagram♡
宇宙にすべてをゆだねると 生きるのが ほんとうに楽になる なにが起きても 感情もうごかないし ジャッジもしない イマココがすべてで すべては繋がっている 宇宙のなかの ひと粒なんだと 実感できるね♡ #チンターマニストーン  #ペンダントトップ  #タキオンヒーリングチェンバー  #瞑想  #瞑想会  #月と太陽の祭典  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #菜食  #和食  #パワーフード  #スムージー  #クリスタル  #水晶  #天然石  #パワーストーン  #シンギングボウル  #アロマオイル  #個人セッション  #cintamani  #crystals  #jems  #powerstone  #meditation  #vegan  #vegetarian  #japanesefood  #powerfood  #smoothie  #ごぶさたinstagram ♡
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ホットオートミール
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今日の朝食。みかんとバナナをトッピング。
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★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ!
@kharuka2016
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#ご飯 #meal #朝食 #breakfast #料理 #cuisine #食事 #diet #ダイエット #食べ物 #フード #food #グルメ #groumet #レシピ #recipe #料理 #カルビー #calbee #はちみつ #honey #ホットシリアル #豆乳 #soymilk #フルグラ #フルーツグラノーラ #オートミール #oatmeal #パワーフード #powerfood #みかん
. ホットオートミール . 今日の朝食。みかんとバナナをトッピング。 . ★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ! @kharuka2016 . #ご飯  #meal  #朝食  #breakfast  #料理  #cuisine  #食事  #diet  #ダイエット  #食べ物  #フード  #food  #グルメ  #groumet  #レシピ  #recipe  #料理  #カルビー  #calbee  #はちみつ  #honey  #ホットシリアル  #豆乳  #soymilk  #フルグラ  #フルーツグラノーラ  #オートミール  #oatmeal  #パワーフード  #powerfood  #みかん 
【 #Japan 🇯🇵 #Haneda 】
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イタリア旅からロンドンを経由して、
ぶじ帰国✈️🇮🇹🇬🇧
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帰国した時、
#和ショック (和食ショック)😱w
になってるーって感じるときは、
#羽田空港で、速効、#和チャージ。😋
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空港でおすすめしたいのは
いっぱいあるけど
.
今回はこれ👌
.
まず、
♦#とらや の羊羹
#空港限定 で「#空の旅 」 #はちみつ ってゆーのがあって、
これがすっごい疲れが取れる#パワーフード 😊❤
.
和菓子べつに好きじゃなかったんだけど、
これは効果あるし大好き。
.
💪
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あと
♦#あらそ鮨 🍣❤
.
世界に誇る新鮮なネタが揃ってる😍
意外とひとりでも入りやすいしお世話になってるよ🌸
.
普段は食べない赤身が食べたくなる現象。w
納豆は最強。
.
旅のときには寄ってみてね😊❤
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みんなの、
#帰国メシとか、#パワーフードは
なんですかー?🙆
ぜひ教えてね🌼
.
#HanedaAirport
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------------------------- 𖣦 𖦔 𖡚 𖠳 𖠨 𖤐 ------------------------
🌎 #Japan / 17.Jan.2018/ hwi©💃
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【 エリアまとめ✈️▶ #h_Japan 】
#Japan  🇯🇵 #Haneda  】 . . イタリア旅からロンドンを経由して、 ぶじ帰国✈️🇮🇹🇬🇧 . . 帰国した時、 #和ショック  (和食ショック)😱w になってるーって感じるときは、 #羽田空港で 、速効、#和チャージ 。😋 . . 空港でおすすめしたいのは いっぱいあるけど . 今回はこれ👌 . まず、 ♦#とらや  の羊羹 #空港限定  で「#空の旅  」 #はちみつ  ってゆーのがあって、 これがすっごい疲れが取れる#パワーフード  😊❤ . 和菓子べつに好きじゃなかったんだけど、 これは効果あるし大好き。 . 💪 . . あと ♦#あらそ鮨  🍣❤ . 世界に誇る新鮮なネタが揃ってる😍 意外とひとりでも入りやすいしお世話になってるよ🌸 . 普段は食べない赤身が食べたくなる現象。w 納豆は最強。 . 旅のときには寄ってみてね😊❤ . . みんなの、 #帰国メシとか 、#パワーフードは  なんですかー?🙆 ぜひ教えてね🌼 . #HanedaAirport  . ------------------------- 𖣦 𖦔 𖡚 𖠳 𖠨 𖤐 ------------------------ 🌎 #Japan  / 17.Jan.2018/ hwi©💃 ==================================== 【 エリアまとめ✈️▶ #h_Japan  】
14時過ぎのカレー&コーヒー☕

納車からの次の作業のパーツ手配でバタバタ頭を使ったので、またお腹空いた😅

#antiquecaferoad #アンティークカフェロード #秘境カフェ #川沿いカフェ #倉庫カフェ #ランチ #カレー #パワーフード #ソウルフード #クミン #ターメリック #スーパーフード #コーヒー #オリジナルブレンド #カフェ #掛川市 #大野 #日坂 #にっさか
14時過ぎのカレー&コーヒー☕ 納車からの次の作業のパーツ手配でバタバタ頭を使ったので、またお腹空いた😅 #antiquecaferoad  #アンティークカフェロード  #秘境カフェ  #川沿いカフェ  #倉庫カフェ  #ランチ  #カレー  #パワーフード  #ソウルフード  #クミン  #ターメリック  #スーパーフード  #コーヒー  #オリジナルブレンド  #カフェ  #掛川市  #大野  #日坂  #にっさか 
【うめきち】中央区南5東2
私のスピリチュアルフード(*´꒳`*)はぁん。
美味しいのはもう去年Openして初めて食べた時から知っている笑笑♡
ただ美味しいだけじゃなくて、店内も綺麗だし、1人でも入りやすいし、
食べたらパワーでるし‼︎
店員さん皆んな親切です(*´ー`*) 味もお店も優しいお店なので
ラーメン大好きぶた美の勝手に
推しらぁめん賞グランプリ‼︎を独占中です笑

札幌旅行に来て、ラーメン屋さんに迷ったら
ぜひおススメのラーメン屋さんです(*´꒳`*)
#うめきち
#煮干し
#煮干し塩 
#水餃子 
#すすきの
#推しラーメン
#ラーメン
#らぁめん
#すすきの
#南5東2
#美味しい
#おすすめ
#どさんこワイド
#でていたお店
#パワーフード
#スピリチャルフード
【うめきち】中央区南5東2 私のスピリチュアルフード(*´꒳`*)はぁん。 美味しいのはもう去年Openして初めて食べた時から知っている笑笑♡ ただ美味しいだけじゃなくて、店内も綺麗だし、1人でも入りやすいし、 食べたらパワーでるし‼︎ 店員さん皆んな親切です(*´ー`*) 味もお店も優しいお店なので ラーメン大好きぶた美の勝手に 推しらぁめん賞グランプリ‼︎を独占中です笑 札幌旅行に来て、ラーメン屋さんに迷ったら ぜひおススメのラーメン屋さんです(*´꒳`*) #うめきち  #煮干し  #煮干し塩  #水餃子  #すすきの  #推しラーメン  #ラーメン  #らぁめん  #すすきの  #南5東2  #美味しい  #おすすめ  #どさんこワイド  #でていたお店  #パワーフード  #スピリチャルフード 
テールスープ(2日目)
ちょっとトロンっとしてきました〜
2、3日煮込みますが、夜は冷蔵庫に寝かします〜(^^)
お昼間も火は付けたり消したりします🔥
「ずっと煮込み続けるの?!」と聞かれたので(笑
体力つけたい時の優しいパワーフードです✨

今日は娘お咳でお休みしました。
念のため病院&インフル検査しましたが大丈夫でした〜
薬飲んでしっかり治しましょう💊
実家から送られてきたお野菜達とお菓子達🍭
娘大喜び❣️
#テールスープ #2日目 #パワーフード
テールスープ(2日目) ちょっとトロンっとしてきました〜 2、3日煮込みますが、夜は冷蔵庫に寝かします〜(^^) お昼間も火は付けたり消したりします🔥 「ずっと煮込み続けるの?!」と聞かれたので(笑 体力つけたい時の優しいパワーフードです✨ 今日は娘お咳でお休みしました。 念のため病院&インフル検査しましたが大丈夫でした〜 薬飲んでしっかり治しましょう💊 実家から送られてきたお野菜達とお菓子達🍭 娘大喜び❣️ #テールスープ  #2日目  #パワーフード 
アサリは砂抜き後に冷凍すると旨味がUP!組織が破壊されることでグルタミン酸とコハク酸がドバドバ出てくれるの♡タウリンが肝機能を高めて血縁もサラサラにしてくれるしステキな食材だわーアサリくん♡
#pic #トシアンドリティ #スピリチュアルカウンセラー #タレント#おうちごはん #ボンゴレロッソ #薬膳マイスター #食育インストラクター #食生活アドバイザー #孤食を無くそう #料理研究家 #料理写真撮影 #開運飯 #開運料理 #開運料理人 #開運グルメ #開運フード #開運レッスン #foodstylist #cheflife #chefsteps #gaychef #gaycooking #flowerartist #メイクセラピスト #フードセラピスト #フラワーセラピスト #妊活ごはん #パワーフード #栄養学
アサリは砂抜き後に冷凍すると旨味がUP!組織が破壊されることでグルタミン酸とコハク酸がドバドバ出てくれるの♡タウリンが肝機能を高めて血縁もサラサラにしてくれるしステキな食材だわーアサリくん♡ #pic  #トシアンドリティ  #スピリチュアルカウンセラー  #タレント #おうちごはん  #ボンゴレロッソ  #薬膳マイスター  #食育インストラクター  #食生活アドバイザー  #孤食を無くそう  #料理研究家  #料理写真撮影  #開運飯  #開運料理  #開運料理人  #開運グルメ  #開運フード  #開運レッスン  #foodstylist  #cheflife  #chefsteps  #gaychef  #gaycooking  #flowerartist  #メイクセラピスト  #フードセラピスト  #フラワーセラピスト  #妊活ごはん  #パワーフード  #栄養学 
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ホットオートミール
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今日の朝食。
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@kharuka2016
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. ホットオートミール . 今日の朝食。 . ★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ! @kharuka2016 . #ご飯  #meal  #朝食  #breakfast  #料理  #cuisine  #食事  #diet  #ダイエット  #食べ物  #フード  #food  #グルメ  #groumet  #レシピ  #recipe  #料理  #カルビー  #calbee  #はちみつ  #honey  #ホットシリアル  #豆乳  #soymilk  #フルグラ  #フルーツグラノーラ  #オートミール  #oatmeal  #パワーフード  #powerfood  #みかん 
おはようございます😃
今日の東京はいいお天気ですが、相変わらず寒いですね❄️❄️
・
今日はちょっぴり贅沢な #焼きおにぎり のpicです🍙🍙うなぎの混ぜご飯をおにぎりにして、表面を軽く炙りました。うなぎの甘辛い味わいと香ばしさがたまりませ〜ん😆💖
・
今日のお昼ごはんやお弁当にいかがでしょうか٩(^‿^)۶♬
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#うなぎ#焼おにぎり#おにぎり#和食#lunch#ワンハンド#混ぜご飯#ひつまぶし#うなぎ好き#名古屋めし#パワーフード
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おはようございます😃 今日の東京はいいお天気ですが、相変わらず寒いですね❄️❄️ ・ 今日はちょっぴり贅沢な #焼きおにぎり  のpicです🍙🍙うなぎの混ぜご飯をおにぎりにして、表面を軽く炙りました。うなぎの甘辛い味わいと香ばしさがたまりませ〜ん😆💖 ・ 今日のお昼ごはんやお弁当にいかがでしょうか٩(^‿^)۶♬ ・ ・ #うなぎ #焼おにぎり #おにぎり #和食 #lunch #ワンハンド #混ぜご飯 #ひつまぶし #うなぎ好き #名古屋めし #パワーフード  #オージーフーズ #foodstylist  #カメラマン #canon #5dmark3 #一眼レフ #カメラ女子 #tablephoto #foodie #foodart  #foodstagram #instagood #instafood  #foodpic #クッキングラム #foodstagram  #cookingram #foodstyling  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
#コスメキッチン 
#福袋 
今日は遅い時間に更新。

今更ながらお正月にgetしたコスメキッチンの福袋。
オーガニック用品盛りだくさん✨✨
少しずつ使っていきます‼️
良かったものは後日、更新します。最近、ご無沙汰気味ですが、美活は毎日しています。

こんな私にいいね‼️、フォローをしてくださる皆様に感謝✨✨ 本当にありがとうございます❤️😊 皆様、良い眠りを💤

#コスメキッチン #cosmekitchen #オーガニック #パワーフード #美容 #美活 #美容好きな人と繋がりたい #オリーブオイル #ココナッツオイル #オーガニックマカロニ #マヌカハニー #ミックスバー #酵素 #クランベリー #ダークチョコレート #ブラックべリー #美容好きな人と繋がりたい #beautiful #auganic #福袋 #福袋2018
#コスメキッチン  #福袋  今日は遅い時間に更新。 今更ながらお正月にgetしたコスメキッチンの福袋。 オーガニック用品盛りだくさん✨✨ 少しずつ使っていきます‼️ 良かったものは後日、更新します。最近、ご無沙汰気味ですが、美活は毎日しています。 こんな私にいいね‼️、フォローをしてくださる皆様に感謝✨✨ 本当にありがとうございます❤️😊 皆様、良い眠りを💤 #コスメキッチン  #cosmekitchen  #オーガニック  #パワーフード  #美容  #美活  #美容好きな人と繋がりたい  #オリーブオイル  #ココナッツオイル  #オーガニックマカロニ  #マヌカハニー  #ミックスバー  #酵素  #クランベリー  #ダークチョコレート  #ブラックべリー  #美容好きな人と繋がりたい  #beautiful  #auganic  #福袋  #福袋2018 
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ホットオートミール
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今日の朝食。目が充血してきた。これはほんまに噂の低熱インフルエンザなんかな?
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★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ!
@kharuka2016
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#ご飯 #meal #朝食 #breakfast #料理 #cuisine #食事 #diet #ダイエット #食べ物 #フード #food #グルメ #groumet #レシピ #recipe #料理 #カルビー #calbee #はちみつ #honey #ホットシリアル #豆乳 #soymilk #フルグラ #フルーツグラノーラ #オートミール #oatmeal #パワーフード #powerfood #みかん
. ホットオートミール . 今日の朝食。目が充血してきた。これはほんまに噂の低熱インフルエンザなんかな? . ★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ! @kharuka2016 . #ご飯  #meal  #朝食  #breakfast  #料理  #cuisine  #食事  #diet  #ダイエット  #食べ物  #フード  #food  #グルメ  #groumet  #レシピ  #recipe  #料理  #カルビー  #calbee  #はちみつ  #honey  #ホットシリアル  #豆乳  #soymilk  #フルグラ  #フルーツグラノーラ  #オートミール  #oatmeal  #パワーフード  #powerfood  #みかん 
Healthy Hempy soup life.xxx

今日は温かい日と言われながらも
まだまだ冷え込む毎日

スープがおいしい季節には ・スープの隠し味にヘンププロテイン ・トッピングにヘンプシードナッツ ・コクを出したいときにヘンプシードオイル

とスープに#ヘンプ をちょい足しがおすすめです◎  #hempfoodsjapan #😋 #いただきます #おうちカフェ #hempseed#hempoil #hempprotein #tokyo #japan#hemp
#superfood #rawfood #ヘンプシードナッツ #麻の実 #ヘンプシードオイル #ヘンププロテイン
#パワーフード #麻 
#ヘンプオイル 
#ヘンプシード 
#ヘンプフーズジャパン
Healthy Hempy soup life.xxx 今日は温かい日と言われながらも まだまだ冷え込む毎日 スープがおいしい季節には ・スープの隠し味にヘンププロテイン ・トッピングにヘンプシードナッツ ・コクを出したいときにヘンプシードオイル とスープに#ヘンプ  をちょい足しがおすすめです◎ #hempfoodsjapan  #😋 #いただきます  #おうちカフェ  #hempseed #hempoil  #hempprotein  #tokyo  #japan #hemp  #superfood  #rawfood  #ヘンプシードナッツ  #麻の実  #ヘンプシードオイル  #ヘンププロテイン  #パワーフード  #麻   #ヘンプオイル   #ヘンプシード   #ヘンプフーズジャパン 
お天気
あったかい😊💕
お友達に、教えてもらった新しいアプリ✨
改めてもう一度勉強✒︎✒︎✒︎
*
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aloe vera✖︎
tummy セラピー(腸セラピー)
*
*
deep aromaトリートメント👉👉
¥6.800〜
全てのコースに
タミーセラピー(腸セラピー)は含まれています

お気軽にお問い合わせくださいませ✨
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#スーパーフード
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#代謝アップ#免疫アップ
#ダイエット
#タミーセラピー
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お天気 あったかい😊💕 お友達に、教えてもらった新しいアプリ✨ 改めてもう一度勉強✒︎✒︎✒︎ * * aloe vera✖︎ tummy セラピー(腸セラピー) * * deep aromaトリートメント👉👉 ¥6.800〜 全てのコースに タミーセラピー(腸セラピー)は含まれています お気軽にお問い合わせくださいませ✨ * #スーパーフード  #パワーフード  #代謝アップ #免疫アップ  #ダイエット  #タミーセラピー  #tummy  #okimaiボディ  #okimaisalon 
ヒントを頂いてた「キーマカレー」作る予定でしたが、ニラがそろそろやばい気がしたので
スタミナ丼、中華スープに変更_:(´ཀ`」 ∠): 材料
【すた丼】
◯ひき肉200g(牛豚)
◯人参1/3本
◯しめじ1/3個
(きのこならなんでもいいかも)
◯玉ねぎ1/4個
◯ニラ1/2束
◯卵1個(卵黄)
◯チューブ生姜3センチ
◯チューブにんにく3センチ
◯砂糖大さじ1
◯酒大さじ1
◯醤油大さじ1.5
◯みりん大さじ1
◯オイスターソース小さじ1/2
◯豆板醤小さじ1/2
◯ごま油大さじ1
◯いりごま適量
◯一味唐辛子適量
◯花山椒適量 【中華スープ】
◯長ネギの白い方3cmぐらい
◯正味シャンタン(味覇でもスープの素でもなんでもいい)1杯分
+水適量
◯醤油小さじ1
◯片栗粉大さじ1/2
◯卵1個(白身)

調理…
【すた丼】お椀3杯分
①中火でごま油に火を入れる。チューブ生姜とにんにく入れる
②香りが出だしたらひき肉入れてそぼろ状になるまで炒める。キッチンペーパーか何かで余分な油は取っておいてもOK。
③調味料全部、野菜(ニラは1cmで切る、それ以外全部みじん切り)を入れて汁気がとぶまで炒める。
④よそったご飯の上にかけて、ごま、花山椒、一味唐辛子ふる。黄身載せたらすた丼完成。 【中華スープ】1人前
①ネギは小口切りにしておく
②すた丼で使う卵の白身をまぜておく
③中華スープの素となるやつと水で普通にスープ作る。
④沸騰したら①を入れ、②を回しいれ、醤油を入れて火を止める。
⑤片栗粉は水で溶いて回し入れ。
⑥弱火で30秒ぐらいまぜる
⑦ごま油かサラダ油を少量加えててり感を出したらスープ完成。

すた丼は甘辛味!
ひき肉をそぼろにするとき油とった方がいいかも。
とらんと結構オイリーになりました!ご注意を!笑
辛くしたければ豆板醤をもっと多めに。辛いが苦手な人は一味なし、花椒を山椒に変えて、オイスターソース多めの調理にするといい感じになると思います!

30分あればできそう!
朝からパワーフードです。カロリーは高めかも。でも野菜も摂取できます!ピーマン入れてもいい感じだと思います!

何回やっても中華スープの片栗粉の量なぜかミスる 笑

#モーニング #パワーフード #すた丼 #スタミナ丼 #スタミナ #卵かけご飯 #スープ #とろとろ #もりもり #男飯 #肉 #ご飯何杯でもいける #朝食 #元気が出る #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #手料理 #丼 #シズル感 #美味しい料理 #料理写真 #料理 #morning #powerfood #foodstagram
ヒントを頂いてた「キーマカレー」作る予定でしたが、ニラがそろそろやばい気がしたので スタミナ丼、中華スープに変更_:(´ཀ`」 ∠): 材料 【すた丼】 ◯ひき肉200g(牛豚) ◯人参1/3本 ◯しめじ1/3個 (きのこならなんでもいいかも) ◯玉ねぎ1/4個 ◯ニラ1/2束 ◯卵1個(卵黄) ◯チューブ生姜3センチ ◯チューブにんにく3センチ ◯砂糖大さじ1 ◯酒大さじ1 ◯醤油大さじ1.5 ◯みりん大さじ1 ◯オイスターソース小さじ1/2 ◯豆板醤小さじ1/2 ◯ごま油大さじ1 ◯いりごま適量 ◯一味唐辛子適量 ◯花山椒適量 【中華スープ】 ◯長ネギの白い方3cmぐらい ◯正味シャンタン(味覇でもスープの素でもなんでもいい)1杯分 +水適量 ◯醤油小さじ1 ◯片栗粉大さじ1/2 ◯卵1個(白身) 調理… 【すた丼】お椀3杯分 ①中火でごま油に火を入れる。チューブ生姜とにんにく入れる ②香りが出だしたらひき肉入れてそぼろ状になるまで炒める。キッチンペーパーか何かで余分な油は取っておいてもOK。 ③調味料全部、野菜(ニラは1cmで切る、それ以外全部みじん切り)を入れて汁気がとぶまで炒める。 ④よそったご飯の上にかけて、ごま、花山椒、一味唐辛子ふる。黄身載せたらすた丼完成。 【中華スープ】1人前 ①ネギは小口切りにしておく ②すた丼で使う卵の白身をまぜておく ③中華スープの素となるやつと水で普通にスープ作る。 ④沸騰したら①を入れ、②を回しいれ、醤油を入れて火を止める。 ⑤片栗粉は水で溶いて回し入れ。 ⑥弱火で30秒ぐらいまぜる ⑦ごま油かサラダ油を少量加えててり感を出したらスープ完成。 すた丼は甘辛味! ひき肉をそぼろにするとき油とった方がいいかも。 とらんと結構オイリーになりました!ご注意を!笑 辛くしたければ豆板醤をもっと多めに。辛いが苦手な人は一味なし、花椒を山椒に変えて、オイスターソース多めの調理にするといい感じになると思います! 30分あればできそう! 朝からパワーフードです。カロリーは高めかも。でも野菜も摂取できます!ピーマン入れてもいい感じだと思います! 何回やっても中華スープの片栗粉の量なぜかミスる 笑 #モーニング  #パワーフード  #すた丼  #スタミナ丼  #スタミナ  #卵かけご飯  #スープ  #とろとろ  #もりもり  #男飯  #肉  #ご飯何杯でもいける  #朝食  #元気が出る  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #おうちごはん  #手料理  #丼  #シズル感  #美味しい料理  #料理写真  #料理  #morning  #powerfood  #foodstagram 
【お姫様のグルメシリーズ】
*
極上の卵が手に入ったので、
あるもんすき焼きを作りました。
*
具材は、冷蔵庫にある野菜を
ほとんど使いまして、
野菜たっぷり、
お豆腐とおあげさんと、
すきやきふ、豚肉でございます。
*
いやーーー、おいしかったです😋
*
自分で作るごはんは、
パワーフードでございますね😉💕
*
さてさて。
あなたのおうちでは、
すき焼きは、割下作りますか?
*
おネギさんは、長ネギですか?
玉ねぎですか?
*
ちなみに、お姫様のお城では、
割下をその都度、作っておりますよ😉💕
*
ブログも見てね♪
『お姫様の暮らし』http://mieppy.com/blog/
*
いつもありがとうございます❤
*
#お姫様
#お姫様の日常
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#ありがとうございます
#幸せ
#すき焼きは卵料理に入るのでしょうか
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【お姫様のグルメシリーズ】 * 極上の卵が手に入ったので、 あるもんすき焼きを作りました。 * 具材は、冷蔵庫にある野菜を ほとんど使いまして、 野菜たっぷり、 お豆腐とおあげさんと、 すきやきふ、豚肉でございます。 * いやーーー、おいしかったです😋 * 自分で作るごはんは、 パワーフードでございますね😉💕 * さてさて。 あなたのおうちでは、 すき焼きは、割下作りますか? * おネギさんは、長ネギですか? 玉ねぎですか? * ちなみに、お姫様のお城では、 割下をその都度、作っておりますよ😉💕 * ブログも見てね♪ 『お姫様の暮らし』http://mieppy.com/blog/ * いつもありがとうございます❤ * #お姫様  #お姫様の日常  #お姫様の暮らし  #お姫様のみえっぴー  #お姫様シリーズ  #姫スタグラム  #グルメ  #グルメシリーズ  #すき焼き  #あるもんすき焼き  #卵  #おいしい  #ありがとうございます  #幸せ  #すき焼きは卵料理に入るのでしょうか  #パワーフード  #おうちごはん  #手料理  #割下  #和食  #豚すき 
今年、2018年のパワーフードを調べたら、知力・ひらめき力upにはチョコミントと書かれていたのでサーティワンで久しぶりに食べたらめっちゃ美味しい😆👍 効果あるといいけど… #パワーフード #知力up #サーティワン #チョコミント
*
棗と黒豆とクコの薬膳茶を作りました♪
ポカポカになります♡
それぞれの効能は、以前にも紹介していたと思いますので、過去picを覗いてみてください♡
共通していることは、血流を改善し、冷え性改善し、血を補うこと。
棗は、体を温め、血液循環を良くして、血液を補う効果があります。
黒豆は、血管内を綺麗にして、血液循環を促進し、冷え性改善。鉄分も多く含まれています♪
クコは、毛細血管を強化、血流を改善、血を補います。PCやスマホで酷使した目にも良いです♡
上記は、ほんの一部の話を載せていますが、女性には特に良いことばかりです。
・
棗・黒豆・クコの薬膳茶のレシピ(1人分)
棗3個(煮る前にさいてください)
黒豆5〜7粒
ゴジベリー10粒
お水200cc
お鍋に全部入れて、沸騰したら20分弱火で煮てから飲むのも良いのですが、時間がない時は、私はティーパックに材料を入れたものをタンブラーに入れて、お湯を注いで一時間くらい放置してからいただいています。
朝作って、職場で飲むこともできますね^ ^
振りながら飲んでみてください♡
お砂糖など入れていないのに、甘くて美味しいです!
クコは、消化器が弱い方は、3〜5粒から始めてみてください♪
・
お茶の出がらしは捨てず、飲みながら食べてくださいね☆
とは言っても、食べにくいなと思われる方もいらっしゃると思います。
その場合は、スムージー・パン作り・ジャム作りなどに使っても美味しいです♡
・
私は、数人分で作るのですが、これをミキサーにかけて、お肉とお野菜に漬け込んでおいて、塩胡椒やお醤油などで整えながら炒めることもあります☆黒豆味と甘みがあるので、このままサラダのドレッシング代わりにもしています♪
・
黒豆茶→丹波産黒豆
クコ→中国産(チベット)
乾燥ナツメ→韓国産
・
クコは、標高の高いところのものがオススメです。私は、ヒマラヤ産かチベット産を購入しています。
・
※産婦人科など病院へ通われていてお薬を処方されている方は、先生に相談してみてくださいね^ ^
* 棗と黒豆とクコの薬膳茶を作りました♪ ポカポカになります♡ それぞれの効能は、以前にも紹介していたと思いますので、過去picを覗いてみてください♡ 共通していることは、血流を改善し、冷え性改善し、血を補うこと。 棗は、体を温め、血液循環を良くして、血液を補う効果があります。 黒豆は、血管内を綺麗にして、血液循環を促進し、冷え性改善。鉄分も多く含まれています♪ クコは、毛細血管を強化、血流を改善、血を補います。PCやスマホで酷使した目にも良いです♡ 上記は、ほんの一部の話を載せていますが、女性には特に良いことばかりです。 ・ 棗・黒豆・クコの薬膳茶のレシピ(1人分) 棗3個(煮る前にさいてください) 黒豆5〜7粒 ゴジベリー10粒 お水200cc お鍋に全部入れて、沸騰したら20分弱火で煮てから飲むのも良いのですが、時間がない時は、私はティーパックに材料を入れたものをタンブラーに入れて、お湯を注いで一時間くらい放置してからいただいています。 朝作って、職場で飲むこともできますね^ ^ 振りながら飲んでみてください♡ お砂糖など入れていないのに、甘くて美味しいです! クコは、消化器が弱い方は、3〜5粒から始めてみてください♪ ・ お茶の出がらしは捨てず、飲みながら食べてくださいね☆ とは言っても、食べにくいなと思われる方もいらっしゃると思います。 その場合は、スムージー・パン作り・ジャム作りなどに使っても美味しいです♡ ・ 私は、数人分で作るのですが、これをミキサーにかけて、お肉とお野菜に漬け込んでおいて、塩胡椒やお醤油などで整えながら炒めることもあります☆黒豆味と甘みがあるので、このままサラダのドレッシング代わりにもしています♪ ・ 黒豆茶→丹波産黒豆 クコ→中国産(チベット) 乾燥ナツメ→韓国産 ・ クコは、標高の高いところのものがオススメです。私は、ヒマラヤ産かチベット産を購入しています。 ・ ※産婦人科など病院へ通われていてお薬を処方されている方は、先生に相談してみてくださいね^ ^
13時半過ぎのカレー&ココア☕

浜松から戻って店を開けたら、そのまま早めの昼飯にした🍛

雨のロードもいい雰囲気だよ🍀

#antiquecaferoad #アンティークカフェロード #秘境カフェ #川沿いカフェ #倉庫カフェ #ランチ #カレー #パワーフード #ソウルフード #クミン #ターメリック #スーパーフード #ココア #カフェ #掛川市 #大野 #日坂 #にっさか
.
ホットオートミール
.
今日の朝食。体調もだいぶ回復して来ました。仮想通貨が大暴落しているようですが、今日も一日人生楽しみましょう。
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#ご飯 #meal #朝食 #breakfast #料理 #cuisine #食事 #diet #ダイエット #食べ物 #フード #food #グルメ #groumet #レシピ #recipe #料理 #カルビー #calbee #はちみつ #honey #ホットシリアル #豆乳 #soymilk #フルグラ #フルーツグラノーラ #オートミール #oatmeal #パワーフード #powerfood #みかん
. ホットオートミール . 今日の朝食。体調もだいぶ回復して来ました。仮想通貨が大暴落しているようですが、今日も一日人生楽しみましょう。 . ★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ! @kharuka2016 . #ご飯  #meal  #朝食  #breakfast  #料理  #cuisine  #食事  #diet  #ダイエット  #食べ物  #フード  #food  #グルメ  #groumet  #レシピ  #recipe  #料理  #カルビー  #calbee  #はちみつ  #honey  #ホットシリアル  #豆乳  #soymilk  #フルグラ  #フルーツグラノーラ  #オートミール  #oatmeal  #パワーフード  #powerfood  #みかん 
good morning☂️✨
have a nice  Wednesday✨👍
*
*
aloe vera✖︎
tummy セラピー(腸セラピー)
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deep aromaトリートメント👉👉
¥6.800〜
facialコース
¥7.500
facialで使用しているものは
食べても安全な
オーガニックのものを取り揃えております✨
全てのコースに
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good morning☂️✨ have a nice Wednesday✨👍 * * aloe vera✖︎ tummy セラピー(腸セラピー) * * deep aromaトリートメント👉👉 ¥6.800〜 facialコース ¥7.500 facialで使用しているものは 食べても安全な オーガニックのものを取り揃えております✨ 全てのコースに タミーセラピー(腸セラピー)は含まれています お気軽にお問い合わせくださいませ✨ * #スーパーフード  #パワーフード  #代謝アップ #免疫アップ  #ダイエット  #タミーセラピー  #tummy  #okimaiボディ  #okimaisalon  #facial 
鎌倉開運ツアー!
パワーチャージ!
:
今年厄年だと思ってたら
去年、厄年だったみたいw
:
これから良くなる一方だそうです。
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#鎌倉#パワースポット#ウォーキング
#プチ登山#自然#目標#達成#前向き#占い#水晶#プラス思考#幸せ家族#人はあたらしい自分になれる#あたらしい自分になる#みんな#ノーファンデーション#鎌倉野菜#小町通り#無類の野菜好き#パワーフード
鎌倉開運ツアー! パワーチャージ! : 今年厄年だと思ってたら 去年、厄年だったみたいw : これから良くなる一方だそうです。 : : #鎌倉 #パワースポット #ウォーキング  #プチ登山 #自然 #目標 #達成 #前向き #占い #水晶 #プラス思考 #幸せ家族 #人はあたらしい自分になれる #あたらしい自分になる #みんな #ノーファンデーション #鎌倉野菜 #小町通り #無類の野菜好き #パワーフード 
今夜の晩御飯は
大好きな食べ物 第2位のとんかつ

#パワーフード
#今日は特上ロース
#でもやっぱり1位はイクラ
河原町肉劇場にて劇場丼1000円✨
肉食べて元気になろ( ・∇・)
#河原町肉劇場
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ホットオートミール
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今日の朝食。グラノーラ足りずみかん水没気味。
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. ホットオートミール . 今日の朝食。グラノーラ足りずみかん水没気味。 . ★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ! @kharuka2016 . #ご飯  #meal  #朝食  #breakfast  #料理  #cuisine  #食事  #diet  #ダイエット  #食べ物  #フード  #food  #グルメ  #groumet  #レシピ  #recipe  #料理  #カルビー  #calbee  #はちみつ  #honey  #ホットシリアル  #豆乳  #soymilk  #フルグラ  #フルーツグラノーラ  #オートミール  #oatmeal  #パワーフード  #powerfood  #みかん 
常連さんのご要望によりtacosのポテトセット作りました😋
さらにボリュームアップ🙆‍♂️🇺🇸
#鹿児島#騎射場#荒田#鹿児島大学#ランチ#lunch#鹿児島ランチ#騎射場ランチ#タコス#tacos#🌮#アメリカン#グルメ#gourmet#鹿児島グルメ#ジャンクフード#junkfood#パワーフード#powerfood#nkbase
handmade  raw nuts cookies 
手作り ローナッツクッキー

raw cacao taste & raw coconuts taste
ローカカオ味とローココナッツ味

小麦粉とオーブンを使わない、アレルっ子にも対応のクッキーを作りました。ナッツがアレルギーの子供はごめんなさい。。。 ✨✨✨
#健康食 #healthyfood #ビーガン  #vegan  #ベジタリアン  #vegetarian  #アレルギー#野菜ソムリエ  #パワーフード#ローフード  #raw foods  #ロースイーツ #raw sweets  #米粉  #rice #発酵  #fermentation  #サラダ  #salad  #弁当  #bento  #グルテンフリー  #glutenfree #動物性フリー #糖質制限メニュー #diet  #ダイエット  #美容 #クッキー #カカオ #ココナッツ
handmade raw nuts cookies 手作り ローナッツクッキー raw cacao taste & raw coconuts taste ローカカオ味とローココナッツ味 小麦粉とオーブンを使わない、アレルっ子にも対応のクッキーを作りました。ナッツがアレルギーの子供はごめんなさい。。。 ✨✨✨ #健康食  #healthyfood  #ビーガン  #vegan  #ベジタリアン  #vegetarian  #アレルギー #野菜ソムリエ  #パワーフード #ローフード  #raw  foods #ロースイーツ  #raw  sweets #米粉  #rice  #発酵  #fermentation  #サラダ  #salad  #弁当  #bento  #グルテンフリー  #glutenfree  #動物性フリー  #糖質制限メニュー  #diet  #ダイエット  #美容  #クッキー  #カカオ  #ココナッツ 
2018.1.15
*
今日は#小正月 ということで、#小豆粥 炊きました。味は付けずにお好みで😊
私は塩、娘たちは砂糖かけて食べました😛
七草粥もおいしいけど私はこっちの方が好きです。旦那さんは苦手みたいですが😅
1年健康でありますように😌
*
#お粥 #粥 #小豆 #無病息災
#邪気を払う  #パワーフード  #おうちごはん  #日々の暮らし  #1月15日  #日本の行事食 #healthy  #healthyfood  #homemade #cooking  #japanese  #redbeens
2018.1.15 * 今日は#小正月  ということで、#小豆粥  炊きました。味は付けずにお好みで😊 私は塩、娘たちは砂糖かけて食べました😛 七草粥もおいしいけど私はこっちの方が好きです。旦那さんは苦手みたいですが😅 1年健康でありますように😌 * #お粥  #粥  #小豆  #無病息災  #邪気を払う  #パワーフード  #おうちごはん  #日々の暮らし  #1月15日  #日本の行事食  #healthy  #healthyfood  #homemade  #cooking  #japanese  #redbeens 
今日も行ったぜよ。体調回復したぜよ。
#うどん #札幌 #北海道 #パワーフード #jiujitsumylife #mamoru
これ以上のパワーフルーツ・パワーフード・パワージュースってあるの?💦と聞きたくなるほどの味わい深さ、栄養価の高いクコの実✨

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ホットオートミール
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今日の朝食。みかんを食べて風邪を治そう。今週も頑張りましょう!
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#ご飯 #meal #朝食 #breakfast #料理 #cuisine #食事 #diet #ダイエット #食べ物 #フード #food #グルメ #groumet #レシピ #recipe #料理 #カルビー #calbee #はちみつ #honey #ホットシリアル #豆乳 #soymilk #フルグラ #フルーツグラノーラ #オートミール #oatmeal #パワーフード #powerfood #みかん
. ホットオートミール . 今日の朝食。みかんを食べて風邪を治そう。今週も頑張りましょう! . ★ブログはプロフィールのリンクからどうぞ! @kharuka2016 . #ご飯  #meal  #朝食  #breakfast  #料理  #cuisine  #食事  #diet  #ダイエット  #食べ物  #フード  #food  #グルメ  #groumet  #レシピ  #recipe  #料理  #カルビー  #calbee  #はちみつ  #honey  #ホットシリアル  #豆乳  #soymilk  #フルグラ  #フルーツグラノーラ  #オートミール  #oatmeal  #パワーフード  #powerfood  #みかん 
今日の15時前のカレー&コーヒー☕  は

倉庫と作業場のレイアウトの変更に駆け付けてくれた、弟 @mako_peaky と一緒に🍛

雨漏り対策をして、誠用ガレージにも着手しました。
倉庫は広く使いやすくなりました。

誠、朝早くからお疲れさまでした🍀
ありがとう❗

#antiquecaferoad #アンティークカフェロード #秘境カフェ #川沿いカフェ #倉庫カフェ #ランチ #カレー #パワーフード #ソウルフード #クミン #ターメリック #スーパーフード #コーヒー #カフェ #掛川市 #大野 #日坂 #にっさか #モトピーキー #カブ屋 #カブ専門 #倉庫 #ガレージ #めんどくさいカブ屋
今日の15時前のカレー&コーヒー☕ は 倉庫と作業場のレイアウトの変更に駆け付けてくれた、弟 @mako_peaky と一緒に🍛 雨漏り対策をして、誠用ガレージにも着手しました。 倉庫は広く使いやすくなりました。 誠、朝早くからお疲れさまでした🍀 ありがとう❗ #antiquecaferoad  #アンティークカフェロード  #秘境カフェ  #川沿いカフェ  #倉庫カフェ  #ランチ  #カレー  #パワーフード  #ソウルフード  #クミン  #ターメリック  #スーパーフード  #コーヒー  #カフェ  #掛川市  #大野  #日坂  #にっさか  #モトピーキー  #カブ屋  #カブ専門  #倉庫  #ガレージ  #めんどくさいカブ屋 
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今日の朝食。風邪気味で今日一日動けず。最近流行っているらしい高熱が出ないインフルエンザか心配なので、明日病院で検査してもらおう。
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明日は【小正月】🎍
別名*女正月
女性がお休みして良い日です
・
世の男性は明日の朝起きたら女性への第一声は…
【今日はゆっくり好きなことしてていいよ】
・
#何度もリピートして 
#できれば毎日言って
#ついでに肩でも揉んでくれたら
#言うことなし 
#小正月 
#小豆粥 
#今小豆炊いてます
#お善哉 
#小豆 
#邪気をはらう 
#パワーフード 
#無病息災 
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* 明日は【小正月】🎍 別名*女正月 女性がお休みして良い日です ・ 世の男性は明日の朝起きたら女性への第一声は… 【今日はゆっくり好きなことしてていいよ】 ・ #何度もリピートして  #できれば毎日言って  #ついでに肩でも揉んでくれたら  #言うことなし  #小正月  #小豆粥  #今小豆炊いてます  #お善哉  #小豆  #邪気をはらう  #パワーフード  #無病息災  #instadaily  #redbeans  #japanese  #traditional  #food  #culture  #healthy 
体力も気力も尽き果てそうな時は、焼き肉!!
塩タンにハラミをお腹いっぱい食べる❤️
キムチもたーくさん食べる(←写真撮る前に食べきった)
そして、今日みたいに寒い日は、たっぷりのたまごスープ🎵
食べ終わる頃には、元気2割増し❗
ごちそうでした💕

#パワーフード#焼き肉#タン#ハラミ#キムチ
体力も気力も尽き果てそうな時は、焼き肉!! 塩タンにハラミをお腹いっぱい食べる❤️ キムチもたーくさん食べる(←写真撮る前に食べきった) そして、今日みたいに寒い日は、たっぷりのたまごスープ🎵 食べ終わる頃には、元気2割増し❗ ごちそうでした💕 #パワーフード #焼き肉 #タン #ハラミ #キムチ 
新しい
work手帳✨😊
今年度の計画✒︎✒︎✒︎
今年は
いろいろ楽しみなことがいっぱい!✈️🗽
焦らず
焦らず
意図をもって
積み上げて
ちゃんと作りあげる😊💕 *
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aloe vera✖︎
tummy セラピー(腸セラピー)
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¥6.800〜
全てのコースに
タミーセラピー(腸セラピー)は含まれています

お気軽にお問い合わせくださいませ✨
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#スーパーフード
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#ダイエット
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新しい work手帳✨😊 今年度の計画✒︎✒︎✒︎ 今年は いろいろ楽しみなことがいっぱい!✈️🗽 焦らず 焦らず 意図をもって 積み上げて ちゃんと作りあげる😊💕 * * aloe vera✖︎ tummy セラピー(腸セラピー) * * deep aromaトリートメント👉👉 ¥6.800〜 全てのコースに タミーセラピー(腸セラピー)は含まれています お気軽にお問い合わせくださいませ✨ * #スーパーフード  #パワーフード  #代謝アップ #免疫アップ  #ダイエット  #タミーセラピー  #tummy  #仕事計画  #ターコイズカラー  #ティファニーブルー  #okimaisalon  #okimaiボディ 
インナービューティーサラダランチ🥗✨✨でデトックスっ!めっちゃ好みのタイプのサラダランチ♪@verite(広島市中区本通)チキンやアボカド、グレープフルーツがモリモリ‼️ #verite #コールドプレスジュース専門店  #ランチ #広島ランチ #デトックス #オーガニック #パワーフード  #体に優しい  #カフェ #広島 #cafe #広島観光  #travel #travelgram #ilovejapan #japantrip #instagramjapan #Japanese  #japanesegirl #ダイエット
インナービューティーサラダランチ🥗✨✨でデトックスっ!めっちゃ好みのタイプのサラダランチ♪@verite(広島市中区本通)チキンやアボカド、グレープフルーツがモリモリ‼️ #verite  #コールドプレスジュース専門店  #ランチ  #広島ランチ  #デトックス  #オーガニック  #パワーフード  #体に優しい  #カフェ  #広島  #cafe  #広島観光  #travel  #travelgram  #ilovejapan  #japantrip  #instagramjapan  #Japanese  #japanesegirl  #ダイエット 
TRIPLE Rオープンしました☆
寒いですね。背中をまるくして固まっていませんか?軽くでもストレッチして、温かいものを食べたり飲んだりとストレスのないようにお過ごしくださいね*
当店では暖かい店内で土日限定フムスが待っていますよ〜♪
#トリプルアール #tripleR #RRR #3R
#オーガニック #organic
#フムス #プレート #ひよこ豆  #ビーツ #バジル #ケール
#weekendlunch #HUMMUS #plate #Beats #basil #kale 
#スーパーフード  #パワーフード #superfoods #powerfoods
#ココロとカラダのメンテナンス
#RESTREVIVERESTART
#東東京 #easttokyo #馬喰町
TRIPLE Rオープンしました☆ 寒いですね。背中をまるくして固まっていませんか?軽くでもストレッチして、温かいものを食べたり飲んだりとストレスのないようにお過ごしくださいね* 当店では暖かい店内で土日限定フムスが待っていますよ〜♪ #トリプルアール  #tripleR  #RRR  #3R  #オーガニック  #organic  #フムス  #プレート  #ひよこ豆  #ビーツ  #バジル  #ケール  #weekendlunch  #HUMMUS  #plate  #Beats  #basil  #kale  #スーパーフード  #パワーフード  #superfoods  #powerfoods  #ココロとカラダのメンテナンス  #RESTREVIVERESTART  #東東京  #easttokyo  #馬喰町 
【薬膳】
2018年は『火運太過(かうんたいか)』の年

この年は、火を表す「心臓」「小腸」「血管」などが力を持ち過ぎてしまいますT^T

そんな時には、苦味がお薦め✨✨✨ ハイカカオのチョコレートを1粒パクッ😍

ハイカカオチョコ🍫は2018年のパワーフードでもあるし…一粒で2度おいしい♪ 
もちろん食べすぎはダメですよ〜

#薬膳
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#ハイカカオ
#チョコレート
#一粒で二度おいしい
【薬膳】 2018年は『火運太過(かうんたいか)』の年 この年は、火を表す「心臓」「小腸」「血管」などが力を持ち過ぎてしまいますT^T そんな時には、苦味がお薦め✨✨✨ ハイカカオのチョコレートを1粒パクッ😍 ハイカカオチョコ🍫は2018年のパワーフードでもあるし…一粒で2度おいしい♪ もちろん食べすぎはダメですよ〜 #薬膳  #苦味  #パワーフード  #ハイカカオ  #チョコレート  #一粒で二度おいしい 
#菊芋

能登の道の駅で買った、無農薬の菊芋と、能登の囲炉裏でドラム缶で焼いた七面鳥をおすそ分けで頂いてきたので、グラタンにしてみました!

菊芋は、初めて食べたんだけどずっと気になってたの〜!
放射能物質を排出してくれると聞いて✨

しかも、汚染されたところで育っても放射能物質を吸収しないらしいのだ!

まさにパワーフード💓

食感はシャキシャキしているよ〜! 菊芋茶も珍しかったので買ってきた〜☺️ 七面鳥は、顔の3、4倍くらいはあるどでかいの!
手と比べてみたけどそれでも大きさがいまいち伝わらなーい🤣
炭火の風味で美味しいグラタンのアクセントになりました💗

#デトックス#パワーフード#グラタン#七面鳥#フライパンでグラタン#オウチゴハン#instagood #instafood
#菊芋  能登の道の駅で買った、無農薬の菊芋と、能登の囲炉裏でドラム缶で焼いた七面鳥をおすそ分けで頂いてきたので、グラタンにしてみました! 菊芋は、初めて食べたんだけどずっと気になってたの〜! 放射能物質を排出してくれると聞いて✨ しかも、汚染されたところで育っても放射能物質を吸収しないらしいのだ! まさにパワーフード💓 食感はシャキシャキしているよ〜! 菊芋茶も珍しかったので買ってきた〜☺️ 七面鳥は、顔の3、4倍くらいはあるどでかいの! 手と比べてみたけどそれでも大きさがいまいち伝わらなーい🤣 炭火の風味で美味しいグラタンのアクセントになりました💗 #デトックス #パワーフード #グラタン #七面鳥 #フライパンでグラタン #オウチゴハン #instagood  #instafood 
【メダリストの食】
メダリスト寺川綾さん
「試合前に必ずおにぎり」
「大会前日は必ずお好み焼き」

エネルギーが必要ですからね。
糖質を摂ってパワーチャージ
されているんですね!

でも、このインタビューからは
必要だから食べるというより
元気が出るから食べる。
好きだから食べるって感じが伝わります。

スポーツ栄養学の理論はもちろん
大切ですが、
好きだから食べる!
コレを食べたら力が出る!ていう
モチベーションの上がる食べ物も
大切ですよね。

スポーツ栄養学の理論に基づいて
モチベーションの上がる食べ物が
見つけられたら
最高のパワーフードになりますよね!

同じものを食べてもその効果は
一人ひとり違います。

いろいろ試してみて、
自分に合うものを見つけよう!

画像は読売新聞
2017年度こども新聞記者
活動報告より。

#アスリート#食事#モチベーション#スポーツ栄養学#個人差#パワーフード#理論だけではない#元気が出る食べ物#食トレーニング
【メダリストの食】 メダリスト寺川綾さん 「試合前に必ずおにぎり」 「大会前日は必ずお好み焼き」 エネルギーが必要ですからね。 糖質を摂ってパワーチャージ されているんですね! でも、このインタビューからは 必要だから食べるというより 元気が出るから食べる。 好きだから食べるって感じが伝わります。 スポーツ栄養学の理論はもちろん 大切ですが、 好きだから食べる! コレを食べたら力が出る!ていう モチベーションの上がる食べ物も 大切ですよね。 スポーツ栄養学の理論に基づいて モチベーションの上がる食べ物が 見つけられたら 最高のパワーフードになりますよね! 同じものを食べてもその効果は 一人ひとり違います。 いろいろ試してみて、 自分に合うものを見つけよう! 画像は読売新聞 2017年度こども新聞記者 活動報告より。 #アスリート #食事 #モチベーション #スポーツ栄養学 #個人差 #パワーフード #理論だけではない #元気が出る食べ物 #食トレーニング 
夜はコロナ飲み放題付きのコースもできるのでご相談下さい🙆‍♂️
ランチオープンしてます🤩🇺🇸
#鹿児島#騎射場#荒田#鹿児島大学#ランチ#lunch#鹿児島ランチ#騎射場ランチ#コロナ#corona#アメリカン#ジャンクフード#junkfood#powerfood#パワーフード#グルメ#鹿児島グルメ#gourmet#nkbase
2018.01.13sat
初ランチは
@sabokeisabo お好み焼きから。
.
けいこさんの優しくて面白くて
柔らかなお人柄が
旨旨お好み焼きにプラスされ
美味しさが更に倍!
.
次回こそは、
このパワーフードとともに
ビールを頂きたいわ。
2018.01.13sat 初ランチは @sabokeisabo お好み焼きから。 . けいこさんの優しくて面白くて 柔らかなお人柄が 旨旨お好み焼きにプラスされ 美味しさが更に倍! . 次回こそは、 このパワーフードとともに ビールを頂きたいわ。
【アジェ北店】🤗
生食でも🆗のタンとハラミ刺し…🍖
パワーフード『最幸』😘♫
*
#アジェ北店 #焼肉アジェ #焼肉 #生食派 #パワーフード #お肉応援隊 #松嶋可奈 #肉食女子 #京都
今月の気学講座✨すごーい!瑠万さんのおばんざい弁当も、今日は開運気学おばんざいランチだ。ナイスアイデア😆👍✨美味しかった😋🍴💕後天定位はおぼえたかんね、書いておくわん☆
あなたの星は?
@ruban.kyoto :
#バイオジェニックフード
#乳酸菌生産物質
#おばんざい 
#京町家
#麩屋町押小路
#九星気学 #後天定位 
#パワーフード
#2018 #中宮 #九紫火星
#お客様結構興味津々
#よく聞かれるの
#聞かれたらこたえるよ
#わかるとこだけやけどw
#知ったかはしない
#占いじゃないよ
#学問だよ
#私は今年は大変化
#落ち着け私w
今月の気学講座✨すごーい!瑠万さんのおばんざい弁当も、今日は開運気学おばんざいランチだ。ナイスアイデア😆👍✨美味しかった😋🍴💕後天定位はおぼえたかんね、書いておくわん☆ あなたの星は? @ruban.kyoto : #バイオジェニックフード  #乳酸菌生産物質  #おばんざい  #京町家  #麩屋町押小路  #九星気学  #後天定位  #パワーフード  #2018  #中宮  #九紫火星  #お客様結構興味津々  #よく聞かれるの  #聞かれたらこたえるよ  #わかるとこだけやけどw  #知ったかはしない  #占いじゃないよ  #学問だよ  #私は今年は大変化  #落ち着け私w 
100%fruits chips

パリパリの食感がたまらなく、作ったらすぐ無くなります。

添加物もなし、高温で作らないので、熱による栄養素の減少が少ないので、安心できるオヤツ

#健康食 #healthyfood #ビーガン  #vegan  #ベジタリアン  #vegetarian  #アレルギー#野菜ソムリエ  #パワーフード#ローフード  #raw foods  #ロースイーツ #raw sweets  #米粉  #rice #発酵  #fermentation  #サラダ  #salad  #弁当  #bento  #グルテンフリー  #gluten free  #動物性フリー #糖質制限メニュー #diet  #ダイエット  #美容
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