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#ビーガン medias

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Today's dinner.
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Vegan dumping, Salad, Soup with seaweed & tofu.
Suddenly I had a craving for DUMPING🍴
The ingredients of vegan dumping; Firm tofu, minced eringi mushroom, minced Chinese cabbage pickles, chopped Chinese chive, garlic, ginger, pinch of salt, few drop of soybean sauce, wheat flower.
I haven't aten it for long time, so I'm very satisfied. .
今日の晩ごはん。
ベジタリアン餃子、わかめスープ、サラダ。
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急に餃子がとても食べたくなって、餃子を作りました。
今日の具は、焼き豆腐、エリンギ、白菜の浅漬け、ニラ、小麦粉少し、あとは、にんにく、生姜、塩、醤油で軽く味付け。
久々に食べて大満足😍
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#dinner #vegan #vegetarian #dumprings #japanesefood #healthyfood #homemade #gyoza #tofu
#ばんごはん #おうちごはん #餃子 #ビーガン #ベジタリアン #ベジ餃子 #豆腐 #料理
Today's dinner. . Vegan dumping, Salad, Soup with seaweed & tofu. Suddenly I had a craving for DUMPING🍴 The ingredients of vegan dumping; Firm tofu, minced eringi mushroom, minced Chinese cabbage pickles, chopped Chinese chive, garlic, ginger, pinch of salt, few drop of soybean sauce, wheat flower. I haven't aten it for long time, so I'm very satisfied. . 今日の晩ごはん。 ベジタリアン餃子、わかめスープ、サラダ。 . 急に餃子がとても食べたくなって、餃子を作りました。 今日の具は、焼き豆腐、エリンギ、白菜の浅漬け、ニラ、小麦粉少し、あとは、にんにく、生姜、塩、醤油で軽く味付け。 久々に食べて大満足😍 . #dinner  #vegan  #vegetarian  #dumprings  #japanesefood  #healthyfood  #homemade  #gyoza  #tofu  #ばんごはん  #おうちごはん  #餃子  #ビーガン  #ベジタリアン  #ベジ餃子  #豆腐  #料理 
サンバソンのアサイーを使って、「アサイーボウル」を作りました😃
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ベースはアサイー、ミックスベリー、バナナ、甘みをつけるために、オーサワの甘酒を投入🍌🍓
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トッピングにバナナ、ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリー、クランベリー、ミューズリー🍓🍌
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自画自賛になりますが、スゴく美味しくできました✨✨✨
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甘酒が甘みをつけるだけでなく、風味やねっとり感を増してくれて、いい仕事をしてくれました👍
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#アサイー 
#アサイーボウル 
#女子力アップ 
#女子力 
#ビーガン
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#グルテンフリー
#オーガニック
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#錆びない
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#ロースイーツ
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サンバソンのアサイーを使って、「アサイーボウル」を作りました😃 ・ ベースはアサイー、ミックスベリー、バナナ、甘みをつけるために、オーサワの甘酒を投入🍌🍓 ・ トッピングにバナナ、ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリー、クランベリー、ミューズリー🍓🍌 ・ 自画自賛になりますが、スゴく美味しくできました✨✨✨ ・ 甘酒が甘みをつけるだけでなく、風味やねっとり感を増してくれて、いい仕事をしてくれました👍 ・ #アサイー  #アサイーボウル  #女子力アップ  #女子力  #ビーガン  #マクロビオティック  #グルテンフリー  #オーガニック  #インナービューティー  #美肌  #美肌効果  #錆びない  #錆びない身体  #サンバソン  #オーサワ  #ヘルシー  #甘酒  #おいしい  #おいしいもの  #ロースイーツ  #ローフード 
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汁なしベジ担々麺
餃子
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Tantan-men
Gyoza .

山椒が刺激的でたまに食べたくなる担々麺です。
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#vegan #love #vegano #vegana #ビーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #plantbased #ビーガン大阪 #veganosaka #veganramen #ビーガンラーメン
2017.06.21.
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夏 至  kitchen work 知沙先生 lesson 🍽
・
⚪︎ 豆乳ビシソワーズ
⚪︎ 人参🥕と甘塩麹のオイル煮
⚪︎ 車麩南蛮漬け
⚪︎ 厚揚げの梅トマト🍅煮込み
⚪︎ 切り干し大根とバジルのサラダ🥗
⚪︎ 梅クリームと梅シロップのパウンドケーキと塩麹クッキー
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土用の季節にぴったりの心身が欲する食。
知沙さんのお料理を戴く度に感動があります。
心身に静かに沁み入るように ……✨
・
#kitchenwork #オーガニック #ビーガン #菜食 #料理教室
2017.06.21. ・ 夏 至 kitchen work 知沙先生 lesson 🍽 ・ ⚪︎ 豆乳ビシソワーズ ⚪︎ 人参🥕と甘塩麹のオイル煮 ⚪︎ 車麩南蛮漬け ⚪︎ 厚揚げの梅トマト🍅煮込み ⚪︎ 切り干し大根とバジルのサラダ🥗 ⚪︎ 梅クリームと梅シロップのパウンドケーキと塩麹クッキー ・ 土用の季節にぴったりの心身が欲する食。 知沙さんのお料理を戴く度に感動があります。 心身に静かに沁み入るように ……✨ ・ #kitchenwork  #オーガニック  #ビーガン  #菜食  #料理教室 
As I hugged goodbye to those who attended my yoga retreat, one of them handed me a gift. 
Yogi toes up,sat back relaxing and feeling very lucky and enjoying this chocolate. @lovechock_official  #rawchocolate #veganchocolate #rawvegan #vegan #vegansofig #veganjapan #vegantokyo #crueltyfree #gifts #ビーガン #ヨガ #lovechock
夕御飯🍴 
作ってる途中で疲れてぐったり😖
赤レンズ豆スープ
あらめと牛蒡の梅煮
らっきょう炒飯
糸こんにゃくの梅煮

#vegan #dinner#organic ###wholehoods#brownrice#veggy#macrobiotic #brownrice #soup#マクロビオティック#ビーガン#ゆうごはん#夕御飯#夕ごはん#おうちごはん#夕食#夕飯#玄米#みそ汁#菜食#クッキングラマー#家庭料理#玄米#和食#古代種#キチム#warmerwarmer#和食#味噌汁は欠かせない#粗食#夏#炒飯#チャーハン

献立の組立が苦手でいつもまとまらない感じになる。
夕御飯🍴 作ってる途中で疲れてぐったり😖 赤レンズ豆スープ あらめと牛蒡の梅煮 らっきょう炒飯 糸こんにゃくの梅煮 #vegan  #dinner #organic  ###wholehoods #brownrice #veggy #macrobiotic  #brownrice  #soup #マクロビオティック #ビーガン #ゆうごはん #夕御飯 #夕ごはん #おうちごはん #夕食 #夕飯 #玄米 #みそ汁 #菜食 #クッキングラマー #家庭料理 #玄米 #和食 #古代種 #キチム #warmerwarmer #和食 #味噌汁は欠かせない #粗食 #夏 #炒飯 #チャーハン  献立の組立が苦手でいつもまとまらない感じになる。
@santecafemaru さんでランチ🍴玉ねぎスープと玄米と米粉パン🥖ローケーキ🍰
#vegan #vegetarian #fukuoka #ビーガン#ベジタリアン#福岡#西新#サンテカフェまる#ロースイーツ
Tom Yum Kung❤ Something i always order when i go to an authentic thai restaurant👌 この間食べたトムヤンクン💁💕最近外食ばっかりな気がする🍚そして最近時間が過ぎるのがはやすぎてビックリする😓もう2017年半分終わっちゃうよ😮😮😮いろいろ頑張らなきゃ🙋👌明日からまたトレーニングがはじまる恐ろしい😐 #vegan #vegansofig #starchsolution #hclf #veganfoodporn #whatveganseat #fruitarian #rawvegan #healthyfood #cleanfood #veganfood #japan #tokyo #asiangirls #yoga #beach #vacation #bikini #ビーガン #海 #水着#ヨガ #海外生活 #フルーツ #ロードバイク #ロードバイク女子
Tom Yum Kung❤ Something i always order when i go to an authentic thai restaurant👌 この間食べたトムヤンクン💁💕最近外食ばっかりな気がする🍚そして最近時間が過ぎるのがはやすぎてビックリする😓もう2017年半分終わっちゃうよ😮😮😮いろいろ頑張らなきゃ🙋👌明日からまたトレーニングがはじまる恐ろしい😐 #vegan  #vegansofig  #starchsolution  #hclf  #veganfoodporn  #whatveganseat  #fruitarian  #rawvegan  #healthyfood  #cleanfood  #veganfood  #japan  #tokyo  #asiangirls  #yoga  #beach  #vacation  #bikini  #ビーガン  #海  #水着 #ヨガ  #海外生活  #フルーツ  #ロードバイク  #ロードバイク女子 
スパイスィ〜〜
身体に良い気がする
#ビーガン
スパイスィ〜〜 身体に良い気がする #ビーガン 
Matcha soy pudding with AZUKI beans. 
ふるふる豆乳抹茶プリン。
フランス人にも好評で、良かった☺︎
#veganfood #dessert #vegetarian
#japaneasefood #healthy 
#matcha #greentea #抹茶 
#corse #coursdecuisine #cookingclass 
#ビーガン #和スイーツ 
#手作りおやつ #フランス生活
#料理教室
雨が降ったり止んだりだった今日は琵琶湖のほとりでオーガニックビーガンランチ(^^) 珍しく夫とふたりw

あゆみちゃんの作ったごはん食べられる幸せ🍚

食材は全て生産者の顔知ってる安心感♡

#オーガニック #ビーガン #VOID A PART#ランチ #彦根
雨が降ったり止んだりだった今日は琵琶湖のほとりでオーガニックビーガンランチ(^^) 珍しく夫とふたりw あゆみちゃんの作ったごはん食べられる幸せ🍚 食材は全て生産者の顔知ってる安心感♡ #オーガニック  #ビーガン  #VOID  A PART#ランチ  #彦根 
【Mr.FARMER】
〈新宿〉
妹夫婦とブランチ
❤👫❤
#vegan #vegetarian #ヴィーガン #ベジタリアン #ビーガン #ベジレス巡り
お友達お手製の焼き菓子。

ビーガンスィーツなのに
マルセ●バタ●サンドに
くりそつ⁉️ 美味しい〜(≧∀≦)
こっちの方が、好きなお味だし
くどくないから
食べ過ぎちゃいそうww

ごちそうさまでした^ ^

#焼き菓子
#ビーガン 
#しろねこ 
#cat 
#パサラン
#ブログ
お友達お手製の焼き菓子。 ビーガンスィーツなのに マルセ●バタ●サンドに くりそつ⁉️ 美味しい〜(≧∀≦) こっちの方が、好きなお味だし くどくないから 食べ過ぎちゃいそうww ごちそうさまでした^ ^ #焼き菓子  #ビーガン  #しろねこ  #cat  #パサラン  #ブログ 
【T'sたんたん】
〈東京駅〉
金胡麻たんたん
スーラータンメン
ベジらーめんとんこつ風
🍜🍜🍜
#vegan #vegetarian #ヴィーガン #ベジタリアン #ビーガン #ベジレス巡り
Repost from @louis8 @TopRankRepost #TopRankRepost OJASさんの
カカオミントドリンクとカカオパフェ
ローチョコといって小麦粉を使ってないチョコなんだとか(((o(*゚▽゚*)o)))なのに、とっても濃厚!
#信州森フェス
Repost from @louis8 @TopRankRepost #TopRankRepost  OJASさんの カカオミントドリンクとカカオパフェ ローチョコといって小麦粉を使ってないチョコなんだとか(((o(*゚▽゚*)o)))なのに、とっても濃厚! #信州森フェス 
・
高校からの親友の青空とハニミーハニーカフェ行ってきた☺️💗 店内がホテルのように作られてて可愛かった!まずはレセプションで注文して、鍵 (番号札)を受け取って〜🗝 かれんが注文したのはいちごスムージーとビーガンカップケーキ。2つ合わせて1200円だった気がする👆🏻 ・
店内すごく可愛かったけどカフェエリア以外は撮影禁止だったから写真はこれだけ。お客さん多過ぎなくて過ごしやすかったな〜😙
・ 高校からの親友の青空とハニミーハニーカフェ行ってきた☺️💗 店内がホテルのように作られてて可愛かった!まずはレセプションで注文して、鍵 (番号札)を受け取って〜🗝 かれんが注文したのはいちごスムージーとビーガンカップケーキ。2つ合わせて1200円だった気がする👆🏻 ・ 店内すごく可愛かったけどカフェエリア以外は撮影禁止だったから写真はこれだけ。お客さん多過ぎなくて過ごしやすかったな〜😙
今夜の献立
サラダラーメン
蒸し暑くて火を使うのが少々億劫な今日にぴったりな献立。
野菜たっぷり、自家製ゴマだれで食べました。
Salad ramen noodle with Sriracha-tahini dressing 
#ビーガン #ヴィーガン #ベジタリアン #ミートフリー #サラダ #ラーメン #ゴマだれ #ワンプレート #chappy食堂 #vegan #vegansofig #vegetarian #meatfree #ramen #salad #tahini #sriracha
【#Vegan #ChocolateCake】@ZeeCaf.☆using #chiaseeds & #almondmilk as substitute for egg&milk. with #Raspberry sauce & #cream but of course you can hold the cream😉
#ZeeCaf.(#ジーカフェ)の【#ビーガン #チョコレートケーキ】卵と牛乳の代わりに #チアシード と #アーモンドミルク を使用♪
#写真 は #ラズベリーソース と#クリーム 添えだけどビーガンの方はもちろんクリームなしでもお出ししまーす😋
#Vegan  #ChocolateCake 】@ZeeCaf.☆using #chiaseeds  & #almondmilk  as substitute for egg&milk. with #Raspberry  sauce & #cream  but of course you can hold the cream😉 #ZeeCaf .(#ジーカフェ )の【#ビーガン  #チョコレートケーキ 】卵と牛乳の代わりに #チアシード  と #アーモンドミルク  を使用♪ #写真  は #ラズベリーソース  と#クリーム  添えだけどビーガンの方はもちろんクリームなしでもお出ししまーす😋
Some delicious vegan food in Sakai city. 堺市でおいしいヴィーガン料理を食べに行ったよ~✨ #vegan #veganburgkitchen #sakai #sakaishi #burger #meatfree #veganburger #tempe #yuba #ヴィーガン #ビーガン #堺市 #テンペ #肉なし #バーガー #肉なしバーガー #ヴィーガンバーガー #🍔 #おいしい #ヴィーガン料理
Everything made with brown rice (almost everything...lol) onion soup negi miso onigiri Ume onigiri genmaicha mixed salad with chickpeas and pumpkin pie #glutenfree #hclfvegan #vegan #vegano #comidajaponesa #veganinjapan #brownrice #tea #onigiri #traveljapan #japan #japanesecuisine #osaka #kansai #玄米#心斎橋#玄米茶#おにぎり #味噌#ビーガン#ビーガン料理 #ビーガン和食 #玄米カフェ #大阪 #大阪心斎橋#関西
🍓🍨 .

夫作
いちごのアイス
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Hubby made strawberry ice cream
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冷凍いちご
豆乳
手作り甘酒
ヘンプシード
アガベシロップ
菜種油
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うまいっ😋
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#vegan #love #vegana #vegano #ビーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #plantbased #ビーガンアイス #veganicecream
Hoji-cha mizu manju and strawberry daifuku 🍓
Hoji-cha mizu manju and strawberry daifuku 🍓
‪੯•́ʔ̋ ͙͛*͛ ͙͛*͛ ͙͛̋و‬
今から約10年ほど前、自宅でパン教室を開きました。
そして、約一年前、ひょんなことから、工房を構え、販売もすることになりました。
パン屋さんになりたいと思ったことはなく、今、楽しく販売してはいますが、パン屋さん(だけ)になる予定はありません。

お教室は特別な存在✨

そんな話をブログに書きました。HPからリンクしています。

#小田急線新百合ケ丘#川崎市麻生区#パン教室#米粉パン教室#お菓子教室#パン屋さん#粉kona工房はりねずみ
#米粉パン#米粉スイーツ#グルテンフリー#ビーガン#マクロビオティック#オーガニック#天然酵母パン#ヘルシースイーツ#卵乳製品白砂糖不使用#国産小麦#手作りパン#手作りお菓子#ノンシュガー#米粉おやつ#玄米甘酒#雑穀#動物性不使用#身体に優しい
‪੯•́ʔ̋ ͙͛*͛ ͙͛*͛ ͙͛̋و‬ 今から約10年ほど前、自宅でパン教室を開きました。 そして、約一年前、ひょんなことから、工房を構え、販売もすることになりました。 パン屋さんになりたいと思ったことはなく、今、楽しく販売してはいますが、パン屋さん(だけ)になる予定はありません。 お教室は特別な存在✨ そんな話をブログに書きました。HPからリンクしています。 #小田急線新百合ケ丘 #川崎市麻生区 #パン教室 #米粉パン教室 #お菓子教室 #パン屋さん #粉kona工房はりねずみ  #米粉パン #米粉スイーツ #グルテンフリー #ビーガン #マクロビオティック #オーガニック #天然酵母パン #ヘルシースイーツ #卵乳製品白砂糖不使用 #国産小麦 #手作りパン #手作りお菓子 #ノンシュガー #米粉おやつ #玄米甘酒 #雑穀 #動物性不使用 #身体に優しい 
午前中➡︎SPECIALIZED TOKYO🚶🏻
帰宅後➡︎飯をババっと胃に詰め込みニューシューズとニュージャージに着替える🍙
⬇︎
シューズの感触を掴むのに、荒サイを1人寂しく50キロちょいクルクル走る…途中、大福を食べようとしたら熱さで餅がベッチョリ😭
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#rapha | #specialized | #sworks6 | #vegancyclist | #vegan | #trekmadone | #bontrager | #sramred | #girocycling | #girosynthe | #cyclingkits | #cyclingstuff | #cyclingsocks | #cyclingjersey | #cyclingstyle | #cyclingfashion | #kitfitcycling | #kitfit | #wtfkits | #newkitday |  #kitdoping | #sockdoping | #Kitgrid | #roadbike | #cyclist | #ロードバイク | #ビーガン | #自転車のある風景 | #ソックスはロング派 | #荒川サイクリングロード |
午前中➡︎SPECIALIZED TOKYO🚶🏻 帰宅後➡︎飯をババっと胃に詰め込みニューシューズとニュージャージに着替える🍙 ⬇︎ シューズの感触を掴むのに、荒サイを1人寂しく50キロちょいクルクル走る…途中、大福を食べようとしたら熱さで餅がベッチョリ😭 | | | #rapha  | #specialized  | #sworks6  | #vegancyclist  | #vegan  | #trekmadone  | #bontrager  | #sramred  | #girocycling  | #girosynthe  | #cyclingkits  | #cyclingstuff  | #cyclingsocks  | #cyclingjersey  | #cyclingstyle  | #cyclingfashion  | #kitfitcycling  | #kitfit  | #wtfkits  | #newkitday  | #kitdoping  | #sockdoping  | #Kitgrid  | #roadbike  | #cyclist  | #ロードバイク  | #ビーガン  | #自転車のある風景  | #ソックスはロング派  | #荒川サイクリングロード  |
when you coincidentally find an all vegan cafe in harajuku/omosan and get a rly good organic salad buffet 💦💦
when you coincidentally find an all vegan cafe in harajuku/omosan and get a rly good organic salad buffet 💦💦
More japanese sweets - mochi with shiratama and zenzai (red aduki beans) paired with matcha
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【快適スルン】食事にこだわり、しっかり野菜や果物をとったりいろいろしてみても、なかなか腸の調子が良くならないな…女性ならそんな風に悩む人が少なくないですよね✨💦
そんな女性にウレシい成分をたっぷり補える、とことん原料と結果にこだわって完成した整腸サプリスルンをご紹介頂きました✨😊
お通じをよくしてくれる成分のおかげでマイナートラブルも解消♡
粉タイプで飲みやすいのも嬉しかったです😊🎶
妊娠中はもちろん、産後でも赤ちゃんと一緒に飲めて、しっかりと整えることができるのも魅力的です✨ 【公式ホームページ】

快適スルン
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【快適スルン】食事にこだわり、しっかり野菜や果物をとったりいろいろしてみても、なかなか腸の調子が良くならないな…女性ならそんな風に悩む人が少なくないですよね✨💦 そんな女性にウレシい成分をたっぷり補える、とことん原料と結果にこだわって完成した整腸サプリスルンをご紹介頂きました✨😊 お通じをよくしてくれる成分のおかげでマイナートラブルも解消♡ 粉タイプで飲みやすいのも嬉しかったです😊🎶 妊娠中はもちろん、産後でも赤ちゃんと一緒に飲めて、しっかりと整えることができるのも魅力的です✨ 【公式ホームページ】 快適スルン https://happy-mommy-story.com/surun.html 是非一度チェックしてみてくださいね😊 #葉酸  #葉酸サプリ  #葉酸サプリメント  #快適スルン  #HappyMommyStory  #親バカ部  #プレママ  #ママのおすすめ葉酸サプリ  #youtuber  #ローフード  マイスター#お菓子教室 #お菓子好き #ビーガン #オーガニック #ローフード #ロースイーツ #マクロビ #お菓子好きな人と繋がりたい #スーパーフード #instgramer  #foodstgrammer  #海外好きな人と繋がりたい  #food  #foodstgram  #mamagirl  #instafood #ライター  #organic  #organicfood 
Cool looking sign outside the recently renovated vegan restaurant, @AinSoph.Soar, Ikebukuro, Tokyo, Japan.
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I visit this restaurant once a week. It's near my day job's office and I can always get a seat. The staff gives good service and the food is high quality. They have several locations, each with a different theme.
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Camera: iPhone 7
Filter: @Prisma app
Cool looking sign outside the recently renovated vegan restaurant, @AinSoph.Soar, Ikebukuro, Tokyo, Japan. . I visit this restaurant once a week. It's near my day job's office and I can always get a seat. The staff gives good service and the food is high quality. They have several locations, each with a different theme. . Camera: iPhone 7 Filter: @Prisma app
Soy Meat Bowl with Ginger, Garlic and Sesame Oil to Appetite!😄
Even people who usually eat meat can be satisfied😉
Together with plenty of raw vegetables!
Enjoy vegan:)
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#vegan #homemade #handmade #veganlife #veganism 
#plantpowered #plantstrong #bodymake #veganfood #vegetarian #beauty #dietfood #tokyo  #healthy #plantbased #savetheanimals #govegan 
#ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #手作り #自然食 #美容 #ダイエット #どんぶり
Soy Meat Bowl with Ginger, Garlic and Sesame Oil to Appetite!😄 Even people who usually eat meat can be satisfied😉 Together with plenty of raw vegetables! Enjoy vegan:) ・ ・ ・ #vegan  #homemade  #handmade  #veganlife  #veganism  #plantpowered  #plantstrong  #bodymake  #veganfood  #vegetarian  #beauty  #dietfood  #tokyo  #healthy  #plantbased  #savetheanimals  #govegan  #ヴィーガン  #ビーガン  #ベジタリアン  #手作り  #自然食  #美容  #ダイエット  #どんぶり 
Vegan lunch .

お昼は奈良の生駒山にあるナイヤビンギさんで😊
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前菜
10品菜食小鉢
菜食デザート
食後の飲み物 
これで1950円😳
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おいしかったです💓 .

#vegan #love #vegana #vegano #ビーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #plantbased #ビーガン奈良 #vegannara
今日はリクエスト米粉のシフォンケーキレッスン。
群馬からありがとうございました😊

リクエスト受け付けています❤️ #macrobiotics #glutenfree #vegan #ciffon #マクロビオティック#グルテンフリー#ビーガン#米粉ベーキングパウダーフリー#溝の口#自宅教室 #少人数制 #一人一台 #クッキンググラム
今日は大好きなけいこはんのレストラン「mique」にて、9月のイベントの打ち合わせをして来ました😍👌 I went to my vegan sister Keiko's restaurant 'mique' today ❤️ #vegan #vegandragqueen #plantbased #healthy #eatclean #compassion #ethicalvegan #loveanimals #fortheanimals #japanesevegan #ヴィーガン #ベジタリアン #ビーガン #植物性 #完全菜食 #菜食 #健康 #動物を食べ物にしない
@snaq.me の#ギルトフリースナック 第2弾♡
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今オーダー検討中の#プロテインバー ♡
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#ビーガン や#ベジタリアン にオススメのえんどう豆由来のプロテインバー♩
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いずれは私もプロテインを考えているけど賛否両論はあれど私は基本的には#乳製品フリー の生活をしてるのでホエイプロテインは摂りません✖️
なのでソイプロテインを検討していましたが、えんどう豆プロテインとは画期的❕
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しかも添加物も乳製品も入っていないなんて♡
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ソイジョイにもすごく惹かれてるのがあるけどやっぱり市販の物は添加物が....
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snaq.me のギルトフリースナックとは...
上白糖や添加物不使用の#ギルトフリー スイーツ🍪🍫🍬
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経験上、添加物は太ります🐽
好き嫌いや避けたいものを登録しているとそれに基づいた物を送ってもらえます😝
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私は#グルテンフリー と#乳製品フリー にしました。
#vegan #vegetarian もOK👌
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パッケージにカロリーや#タンパク質 の量なども記載があるので#ダイエット中 でも安心♡
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どんな物が届くのかお試ししたい方は
紹介コード(5in6a2)を入力するとハーフサイズのお試しが500円+TAXで購入出来ます🙌🏻
これはかなりお得だと思ったので紹介しておきます♡
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#アロハレモネード のボトルやっぱりかわいい♡
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#スナックミー #マクロビスイーツ ・

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産後4年たったアラフォー主婦

ダイエットスタートは📌2017/5/8
身長160cm、体重68.75kg🐽
5/1の体脂肪率は36.3%

2017/2月に退職し、現在は専業。
コナミスポーツクラブのバイオメトリクスというダイエットプログラムを6週間やっています。
バイオメトリクス終了は2017/6月末です。
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#ダイエットアカウント#ダイエットしてる人と繋がりたい#トレーニング#体重公開ダイエット#痩せたい#筋肉付けたい#ギルトフリースイーツ#ダイエット記録#公開ダイエット#ダイエット仲間募集#カロリー制限#ダイエッターさんと繋がりたい#アラフォーダイエット#ダイエット仲間募集中#workout #transformation
@snaq.me の#ギルトフリースナック  第2弾♡ ・ ・ 今オーダー検討中の#プロテインバー  ♡ ・ #ビーガン  や#ベジタリアン  にオススメのえんどう豆由来のプロテインバー♩ ・ ・ いずれは私もプロテインを考えているけど賛否両論はあれど私は基本的には#乳製品フリー  の生活をしてるのでホエイプロテインは摂りません✖️ なのでソイプロテインを検討していましたが、えんどう豆プロテインとは画期的❕ ・ ・ しかも添加物も乳製品も入っていないなんて♡ ・ ・ ソイジョイにもすごく惹かれてるのがあるけどやっぱり市販の物は添加物が.... ・ ・ snaq.me のギルトフリースナックとは... 上白糖や添加物不使用の#ギルトフリー  スイーツ🍪🍫🍬 ・ ・ 経験上、添加物は太ります🐽 好き嫌いや避けたいものを登録しているとそれに基づいた物を送ってもらえます😝 ・ 私は#グルテンフリー  と#乳製品フリー  にしました。 #vegan  #vegetarian  もOK👌 ・ ・ パッケージにカロリーや#タンパク質  の量なども記載があるので#ダイエット中  でも安心♡ ・ ・ どんな物が届くのかお試ししたい方は 紹介コード(5in6a2)を入力するとハーフサイズのお試しが500円+TAXで購入出来ます🙌🏻 これはかなりお得だと思ったので紹介しておきます♡ ・ ・ #アロハレモネード  のボトルやっぱりかわいい♡ ・ #スナックミー  #マクロビスイーツ  ・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 産後4年たったアラフォー主婦 ダイエットスタートは📌2017/5/8 身長160cm、体重68.75kg🐽 5/1の体脂肪率は36.3% 2017/2月に退職し、現在は専業。 コナミスポーツクラブのバイオメトリクスというダイエットプログラムを6週間やっています。 バイオメトリクス終了は2017/6月末です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエットアカウント #ダイエットしてる人と繋がりたい #トレーニング #体重公開ダイエット #痩せたい #筋肉付けたい #ギルトフリースイーツ #ダイエット記録 #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #カロリー制限 #ダイエッターさんと繋がりたい #アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集中 #workout  #transformation 
久しぶりの表参道で
久しぶりの友達とデート❤️
1年くらい会えてなかったから、今日会えて良かった☺️
ランチは行ってみたかった、ビーガン料理のCITYSHOP🌱
何をオーダーするか、メニューがありすぎて悩みました😂💗
必死に選んだのはコチラ。
ケールの入った麺と、豚肉のなんちゃら笑と、サマーグリーンソテー。
ハーブの効いた、エスニックな味付け。
美味しかった&お腹いっぱいになりました。
他のデリもどれも美味しそうだったのでまた行きたいな😋
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#dayoff #cityshop #cityshopnoodle  #cafe #lunch #japan  #tokyo #omotesando #表参道 #ランチ #シティショップ #ビーガン #エスニック #カフェ飯
久しぶりの表参道で 久しぶりの友達とデート❤️ 1年くらい会えてなかったから、今日会えて良かった☺️ ランチは行ってみたかった、ビーガン料理のCITYSHOP🌱 何をオーダーするか、メニューがありすぎて悩みました😂💗 必死に選んだのはコチラ。 ケールの入った麺と、豚肉のなんちゃら笑と、サマーグリーンソテー。 ハーブの効いた、エスニックな味付け。 美味しかった&お腹いっぱいになりました。 他のデリもどれも美味しそうだったのでまた行きたいな😋 . . . #dayoff  #cityshop  #cityshopnoodle  #cafe  #lunch  #japan  #tokyo  #omotesando  #表参道  #ランチ  #シティショップ  #ビーガン  #エスニック  #カフェ飯 
神戸元町にある「thallo」へ

今日はベジタリアン🎵

#ビーガン 
#ビーガン料理 
#ビーガンカフェ 
#コーヒー 
#野菜
黒豆のサラダ。日本の黒豆とは全く別物で小豆に似てて手軽に食べられます。

ライムをきかせた爽やかなドレッシングで味付けしました。

黒豆は食物繊維、鉄分、マグネシウム、プロテイン豊富で栄養満点‼️ #サラダ#黒豆#豆 #ビーガン#ベジタリアン#ホリスティック#オーガニック#料理#ヘルシー料理 #グルテンフリー
Una reserva del  menú macrobiótico.  #macrobiotic#soybean#tofu#matcha#azuki#brownrice#brownie#maplesirup#vegan#icecream#マクロビオティック#玄米#赤飯#豆腐#ブラウニー#ビーガン#アイスクリーム 
昨日はマクロビオティックのメニューで予約が入っていたので作りました。 
発酵玄米、時間がかかるけれどもっちりとしていて美味しい!
<last day to serve our fresh coconut>
There's nothing more refreshing than fresh coconut water from cracked coconut!
We are closing today but continue selling our fresh old coconuts on the web.
Thanks you very much for our loyal customers for their support, and ... we'll come back soon😉 【店頭販売終了のお知らせ】
先日投稿した通り、本日で一旦店頭での販売を終了いたします。自然の甘味と風味の中にスポーツドリンクに負けない栄養素を含んだココナッツウォーターは、これからの季節に最適ではあるんですが😉
引き続きオンラインでの販売は継続します。ココナッツの割り方や果肉の取り出し方等が分かる簡単な説明書は付きますので、まだお試しでない方は是非ご利用ください。移転してもお越し下さった皆様ありがとうございました😊 また帰国した際には新しくお店を構える予定ですし、マレーシアからも情報発信して行きますので今後ともよろしくお願いします〜

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There's nothing more refreshing than fresh coconut water from cracked coconut! We are closing today but continue selling our fresh old coconuts on the web. Thanks you very much for our loyal customers for their support, and ... we'll come back soon😉 【店頭販売終了のお知らせ】 先日投稿した通り、本日で一旦店頭での販売を終了いたします。自然の甘味と風味の中にスポーツドリンクに負けない栄養素を含んだココナッツウォーターは、これからの季節に最適ではあるんですが😉 引き続きオンラインでの販売は継続します。ココナッツの割り方や果肉の取り出し方等が分かる簡単な説明書は付きますので、まだお試しでない方は是非ご利用ください。移転してもお越し下さった皆様ありがとうございました😊 また帰国した際には新しくお店を構える予定ですし、マレーシアからも情報発信して行きますので今後ともよろしくお願いします〜 #coconut  #fruit  #smoothie  #smoothiebowl  #coconuticecream  #refinedsugarfree  #dairyfree  #vegan  #healthyfood  #asiancuisine  #summer  #healthyeating  #superfood  #malaysia  #ココナッツ  #フルーツ  #スムージー  #スムージーボウル  #ココナッツアイスクリーム  #砂糖不使用  #乳製品不使用  #ビーガン  #ヘルシーメニュー  #スーパーフード  #ヘルシー  #メキシコ産  #マレーシア  #アジアンフード 
Vegan Meals 最近は青島麦酒じゃなくてコレが中国で主流だというビアいただきました。あっさりと食事に合う喉ごしですな。ごちそうさまでした🎶 #junkocatveganmenu #vegan #vegansarego #ビーガン #ヴィーガン
今から24時間だけ、バッグ&財布がセール価格になります!6/26(月)15時まで⏰お見逃しなくっっ
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わっぱジェンガ
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雨の日は家に籠って室内遊び
そうそう、
高く積んで倒したら負けね
……
すいません!
お弁当販売始めます❗
当面は予約の受注販売にて
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随時ご案内していきます
どうぞよろしくお願いいたします
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場所をとるので大変です
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わっぱジェンガ ・ 雨の日は家に籠って室内遊び そうそう、 高く積んで倒したら負けね …… すいません! お弁当販売始めます❗ 当面は予約の受注販売にて ・ 随時ご案内していきます どうぞよろしくお願いいたします ・ 積み上げきれない数の弁当箱 場所をとるので大変です ・ ・ #お弁当  #わっぱ弁当  #弁当箱  #ビーガン弁当  #お野菜弁当  #玄米弁当  #オーガニック  #organic  #ビーガン  #vegan  #愛知  #豊橋  #日本のごはん 
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一瞬で
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#2秒で終い
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Sooo good😍
Yummy😋😋😋love love love
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前から気になってた @befreshlocal 
DTにしかないと思ってたら出先にあったのでトライ!
やっばーい😍😋😍😋
スムージーは#ビーガン だけど激ウマだった❗️ また明日から頑張ろう٩(^‿^)۶
Sooo good😍 Yummy😋😋😋love love love #befreshlocal  #befreshmarket  #befreshlocalmarket  前から気になってた @befreshlocal DTにしかないと思ってたら出先にあったのでトライ! やっばーい😍😋😍😋 スムージーは#ビーガン  だけど激ウマだった❗️ また明日から頑張ろう٩(^‿^)۶
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デザートも!
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乳製品と白砂糖を使ってない
ビーガンスイーツ✨
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乳製品をあまりとれない
私にとっては
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さいこうのデザートでした✨
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どれもおいしかった!
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#がいあ 
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#デザート
・ ・ デザートも! ・ ・ 乳製品と白砂糖を使ってない ビーガンスイーツ✨ ・ ・ 乳製品をあまりとれない 私にとっては ・ さいこうのデザートでした✨ ・ ・ どれもおいしかった! ・ ・ #がいあ  #ビーガン  #デザート 
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25,June
あいにくの雨の中
プチ旅行に出発〜🚗
久々の旅行ワクワク🤤
近場だけどね💓
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その前に…♡
#beachmuffin でマフィンを調達💖
veganだから
卵アレルギーのちらたんにも安心◎
🌿 25,June あいにくの雨の中 プチ旅行に出発〜🚗 久々の旅行ワクワク🤤 近場だけどね💓 ・ その前に…♡ #beachmuffin  でマフィンを調達💖 veganだから 卵アレルギーのちらたんにも安心◎
妹の誕生日にアロマをプレゼント♡かに座の妹は愛情いっぱいの良いママ(^ ^)私にも優しい♡でも怒ったら超こわい!好き嫌いがハッキリしてる #かに座 さん #マドカフェ #12星座 #cancer #フランキンセンス #ゼラニウム #オレンジ #ブレンドアロマ #エッシェンシャルオイル #cafe #dotsoup #allnatural #vegan #glutenfree #無添加 #ビーガン #グルテンフリー #madocafe #horoscope #aroma #星座 #アロマ #creator #singer #music #live
妹の誕生日にアロマをプレゼント♡かに座の妹は愛情いっぱいの良いママ(^ ^)私にも優しい♡でも怒ったら超こわい!好き嫌いがハッキリしてる #かに座  さん #マドカフェ  #12星座  #cancer  #フランキンセンス  #ゼラニウム  #オレンジ  #ブレンドアロマ  #エッシェンシャルオイル  #cafe  #dotsoup  #allnatural  #vegan  #glutenfree  #無添加  #ビーガン  #グルテンフリー  #madocafe  #horoscope  #aroma  #星座  #アロマ  #creator  #singer  #music  #live 
After lugging 10kg of magazines and books to sell to the second hand book stores of Shimokitazawa, I got to try out Chabuton's vegan ramen and gyoza! The gyoza are really good, would definitely go back #hustle #veganramen #tokyoveganguide #gyoza #oodlesofnoodles
Oatmeal vegetable potstickers, ginger tofu, BBQ macaroni 
オートミール餃子、絹揚げの生姜ソース焼き、ケチャップマカロニ
#vegan #動物性不使用
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Potsticker filling: rolled oats, broccoli stem, carrot, maitake mushrooms, soy sauce, sesame oil, salt and pepper 
餃子の餡はオートミール、にんじん、ブロッコリーの茎、舞茸、醤油、ごま油、塩こしょう
Oatmeal vegetable potstickers, ginger tofu, BBQ macaroni オートミール餃子、絹揚げの生姜ソース焼き、ケチャップマカロニ #vegan  #動物性不使用  ・ ・ Potsticker filling: rolled oats, broccoli stem, carrot, maitake mushrooms, soy sauce, sesame oil, salt and pepper 餃子の餡はオートミール、にんじん、ブロッコリーの茎、舞茸、醤油、ごま油、塩こしょう
Yes! Confirmed the draft Guinness is vegan! So here it is!! Beets salad without dressing still tasted pretty good. My mom and boys ordered fish&chips and Guinness burger but all their food seemed super hot and freshly cooked. I enjoyed last meal with my mom being here in the US at the Dublin bar. #vegan#vegetarian#plantbased#veggie#ヴィーガン#ビーガン#ベジタリアン#guiness#draftbeer#beets#arugula#ビーツ#ルッコラ#サラダ
Thanks @visual_treasure_hunt for letting me try out these beautiful products😍(photo courtesy @chrisserna ) #skincare #organicskincare #veganskincare #antiaging #skincareroutine #instabeauty #arbonne #newproducts #productjunkie #estheticianlife #rinashinbeauty
最近はお客さんとオーガニックとかグルテンフリーのお店に行く事が多いですが  肉を使わないでおいしいものを作ったり  麦を使わないでおいしいものを作ったり出来るのはすごいなぁと思います。

#オーガニック #グルテンフリー #ビーガン #ひるごはん #浅草 #かえもん #食事は美味しく楽しく 
揚げ物とか肉はやっぱり普通のがおいしいけど、、、😛
今日は、久しぶりにきせきの食卓へランチに。
味噌汁を変更してみた。
#きせきの食卓 #元町中華街駅 #元町ショッピングストリート #畑のごはん #ビーガン #きせきのスープ
#lunch #おひるごはん 
#curry  ルーにトマトと新玉ねぎをたっぷり使ったカレー🍛
ご近所産ジャガイモのフライドポテトはカレー粉まぶしました🍟
このジャガイモがとても美味しく、同じ生産者さんのがあったら買ってこよう。
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#vegan #veganfood #veganfoodshare #カレー
#野菜たっぷり #フライドポテト #おうちごはん 
#おうちカフェ #ヴィーガン #ビーガン #動物性不使用 #ブランチ #地産地消 #菜食 #ズッキーニ #かぼちゃ #野菜カレー  #カレーだいすき
#lunch  #おひるごはん  #curry  ルーにトマトと新玉ねぎをたっぷり使ったカレー🍛 ご近所産ジャガイモのフライドポテトはカレー粉まぶしました🍟 このジャガイモがとても美味しく、同じ生産者さんのがあったら買ってこよう。 . . . #vegan  #veganfood  #veganfoodshare  #カレー  #野菜たっぷり  #フライドポテト  #おうちごはん  #おうちカフェ  #ヴィーガン  #ビーガン  #動物性不使用  #ブランチ  #地産地消  #菜食  #ズッキーニ  #かぼちゃ  #野菜カレー  #カレーだいすき 
To connect to everything.
旬を意識して素材を選び、料理すること。
それを常とすべし。
なぜなら、それは「今」を体感することだから。

それは、体との対話。
自分自身との対話。

煮物、炒め物、焼きもの、生のもの。
旬とバランスと・・・そして対話と。
ひとつを考えると全てにつながる。

今日は会員さんから、とても嬉しいご報告をいただきました!
じっくり取り組んでいくことの大切さを、あらためて確認しました。
感動です・・・! 今やるべきことを意識していると、それがあらゆることに繋がっていきます。

#料理 #ベジタリアン #ヴィーガン #ビーガン #菜食 #オーガニック #減塩 #健康生活 #野菜だけ
#お家ご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #野菜料理 #ダイエット #デトックス #体質改善
#vegan #organic #vegetable #foodphoto #foodpic ・
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『無塩食ダイエット・ネットセミナー』開講中!
詳しくはプロフィールよりサイトをご覧ください♪
To connect to everything. 旬を意識して素材を選び、料理すること。 それを常とすべし。 なぜなら、それは「今」を体感することだから。 それは、体との対話。 自分自身との対話。 煮物、炒め物、焼きもの、生のもの。 旬とバランスと・・・そして対話と。 ひとつを考えると全てにつながる。 今日は会員さんから、とても嬉しいご報告をいただきました! じっくり取り組んでいくことの大切さを、あらためて確認しました。 感動です・・・! 今やるべきことを意識していると、それがあらゆることに繋がっていきます。 #料理  #ベジタリアン  #ヴィーガン  #ビーガン  #菜食  #オーガニック  #減塩  #健康生活  #野菜だけ  #お家ご飯  #おうちごはん  #おうちカフェ  #野菜料理  #ダイエット  #デトックス  #体質改善  #vegan  #organic  #vegetable  #foodphoto  #foodpic  ・ ・ ・ 『無塩食ダイエット・ネットセミナー』開講中! 詳しくはプロフィールよりサイトをご覧ください♪
2017.6.25 Sunday
☁
☔
☁
ライステラスカフェ☕
Today's lunch *オートミールカツ 濃厚ソース
*ザワークラウト
*ナス🍆とトマト🍅とエゴマのサラダ
*しいたけのふわふわ豆腐のっけ 梅煮
*紫大根のサラダ
*アマランサスのタラモ和えと蒸し野菜
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#vegetable  #veganfood #vegetarian #food  #foodpic  #foodporn  #veg  #lifestyle  #igersjp  #plantbased  #feedfeed  #japanesefood 
#野菜

#macrobiotic  #naturalfarming #healthy 
#healthycooking  #vegan #veganfoodshare ☕ 
#マクロビオティック #自給自足#カフェ巡り #カフェごはん#ビーガン #カフェめぐり #無農薬 #暮らし #動物性不使用#ライステラスカフェ#古民家
2017.6.25 Sunday ☁ ☔ ☁ ライステラスカフェ☕ Today's lunch *オートミールカツ 濃厚ソース *ザワークラウト *ナス🍆とトマト🍅とエゴマのサラダ *しいたけのふわふわ豆腐のっけ 梅煮 *紫大根のサラダ *アマランサスのタラモ和えと蒸し野菜 . . . #vegetable  #veganfood  #vegetarian  #food  #foodpic  #foodporn  #veg  #lifestyle  #igersjp  #plantbased  #feedfeed   #japanesefood  #野菜  #macrobiotic  #naturalfarming  #healthy  #healthycooking  #vegan  #veganfoodshare  ☕ #マクロビオティック  #自給自足 #カフェ巡り  #カフェごはん #ビーガン  #カフェめぐり  #無農薬  #暮らし  #動物性不使用 #ライステラスカフェ #古民家 
【お肌の水分補給💦🌹】
アルコールフリーのLUSHの化粧水!
優しく香るローズとラベンダーが、お肌を清潔にします✨
シンプルな原材料なので敏感肌の方にも安心してご利用いただけます😁
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昨夜のディナー
暑くなってきたので
夏の野菜をふんだんに使って!
抗酸化作用バッチリです(^-^)v
(撮り忘れが二皿…残念)

#檜氣 #ディナー #マクロビオティック #ビーガン
#hinoki #dinner #macrobiotic #vegan
お待ちしてまーす!@filles de la ferme
お待ちしてまーす!@filles de la ferme
山の遠征予定がガラリと変更。
思い切った判断をする時、感覚が一致するって大事だなぁ。
大きな力に動かされた、不思議な一日。

#山は逃げない
#紅葉シーズンを狙う
#山が駄目なら美味い飯
#アルバンモー
#ランチ始めました
#ダルカレー
#ビーガン
#たまには猫以外の写真も載せます