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#ホルモン medias

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「みすじ(1,280円税別)」&「特上カルビ(1,280円税別)」&「にんにく(380円税別)」&「上とろホルモン(580円税別)」~♪
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➡️➡️スワイプして他の写真も見てね😊✨
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「みすじ(1枚目)」はとても柔らかく、程良い脂の旨味と赤身肉のしっかりとした旨味を感じるバランスの良さでとても美味しかったです😋🍖✨✨✨
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メニューや他の写真など詳細なレポートはblog(プロフィールからリンクしています)を見てね😊
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「みすじ(1,280円税別)」&「特上カルビ(1,280円税別)」&「にんにく(380円税別)」&「上とろホルモン(580円税別)」~♪ * ➡️➡️スワイプして他の写真も見てね😊✨ * 「みすじ(1枚目)」はとても柔らかく、程良い脂の旨味と赤身肉のしっかりとした旨味を感じるバランスの良さでとても美味しかったです😋🍖✨✨✨ * メニューや他の写真など詳細なレポートはblog(プロフィールからリンクしています)を見てね😊 * #ginza  #tokyo  #japan  #grilledmeat  #yakiniku  #orenoyakiniku  #lunch  #dinner  #yummy  #gourmet  #food  #instafood  #銀座  #銀座ランチ  #銀座ディナー  #俺の焼肉  #焼肉  #ランチ  #ディナー  #みすじ  #カルビ  #特上カルビ  #ホルモン  #上とろホルモン  #にんにく  #にんにくホイル焼き  #グルメ  #東京グルメ  #食べ歩き  #肉活 
昨日は守谷駅近くの ”鈴虎”でホルモン
新守谷駅ラーメンショップでネギコテラーメン
帰りにマックでハッピーセット👍🏻
これでもダイエットをしています😅

#鈴虎
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#自由人
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2連休1日目~💕 ららぽでスニーカー買ってから
ずっとやりたかった中野で呑み歩き🚶

牛の四文屋と陸蒸気
二軒ふたりで一万。。
十分酔っぱらえました(笑)

#休日 #買い物 #ららぽーと
#呑み歩き #はしご酒 #中野 #牛の四文屋 #陸蒸気 #ビール #ホルモン #串焼き #日本酒 #刺身 #かます #焼き魚 #酔っ払い #目標達成 #holiday #shopping #date
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2017.07.09
京都大作戦
~心の10電!10執念!10横無尽にはしゃぎな祭!~
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大作戦3日目!
まさかの雷でホルモンから中断。
Gフリ見たかったけど
その日に夜行で帰る予定だったから
諦めて帰路へ。
でも3日間楽しかった!
遊びまくって飲みまくった!
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#京都大作戦2017 #京都大作戦 
#太陽が丘 #今年もあの丘へ 
#10feet #テンフィ 
#dustbox #ダスト 
#overarmthrow #oat 
#manwithamission #マンウィズ 
#マキシマムザホルモン #ホルモン 
#フェス
. 2017.07.09 京都大作戦 ~心の10電!10執念!10横無尽にはしゃぎな祭!~ . 大作戦3日目! まさかの雷でホルモンから中断。 Gフリ見たかったけど その日に夜行で帰る予定だったから 諦めて帰路へ。 でも3日間楽しかった! 遊びまくって飲みまくった! . #京都大作戦2017  #京都大作戦  #太陽が丘  #今年もあの丘へ  #10feet  #テンフィ  #dustbox  #ダスト  #overarmthrow  #oat  #manwithamission  #マンウィズ  #マキシマムザホルモン  #ホルモン  #フェス 
#夏の思い出#地元#お祭り#電球ソーダ#雷ゴロゴロ
#ピッカーン#大粒の雨#雷雨#ザーザー 仮設トイレに避難←
雨やば過ぎて出れないし娘と姪っ子は臭いし狭いしで
泣き出しそうだったけど4人で避難する場所仮設トイレ…って
考えたら笑いが止まらなかった母wwそしたら丁度傘持った兄貴
居たから奪って無理矢理車乗り込んで送ってもらい
#飲み直し#上永谷#やざわ#レバ刺し#ホルモン#飲み過ぎた
#ベロベロ#なぜか#アザだらけ#背中#かさぶた#出来てた 笑
#私なにした 😂記憶曖昧w#お酒って怖い 😗
✱
#ママ#娘#mother#daughter#friend#summer
#夏の思い出 #地元 #お祭り #電球ソーダ #雷ゴロゴロ  #ピッカーン #大粒の雨 #雷雨 #ザーザー  仮設トイレに避難← 雨やば過ぎて出れないし娘と姪っ子は臭いし狭いしで 泣き出しそうだったけど4人で避難する場所仮設トイレ…って 考えたら笑いが止まらなかった母wwそしたら丁度傘持った兄貴 居たから奪って無理矢理車乗り込んで送ってもらい #飲み直し #上永谷 #やざわ #レバ刺し #ホルモン #飲み過ぎた  #ベロベロ #なぜか #アザだらけ #背中 #かさぶた #出来てた  笑 #私なにした  😂記憶曖昧w#お酒って怖い  😗 ✱ #ママ #娘 #mother #daughter #friend #summer 
嬉しい😃お言葉をありがとうございます😊素敵なお写真ですね〜📷
今後もよろしくお願いします🙇
#Repost @yuumin106 (@get_repost)
・・・
#一慶#博多一慶#もつ鍋一慶#もつ鍋#もつ#ホルモン#鍋
»
すっかり更新し忘れてたこの前の博多旅行の時に食べた『博多 もつ鍋・水炊き一慶』のもつ鍋😋💕モツは大きくてぷりっぷりやし、スープも味しっかりしてて👌good⿻✶
屋台はしごするつもりやったから〆は無しで😭😭(結局福岡タワーに時間をとられた&ぼったくりにイモって屋台は行かず👮🏻‍♂️)
*
専門入学してお好み焼き屋さんでバイトするまでは、ホルモンの存在すら知らなかった私。
今ではホルモンうどんとかモツ鍋、焼肉でもホルモン系が大好物に〜〜 ⍤⃝ ∗*゚(年々食べられる量は減少傾向☠️)
*
明日から一部の人はお盆休みかな?🍍🍉⛱✨
私も4連休頂いておりますので、奈良観光と徳島帰省楽しみまーーすヽ(•̀ω•́ )ゝシャキーン✧
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#nikond5300#Nikon#d5300#ニコン倶楽部#ファインダー越しの私の世界#カメラ女子#nikon女子#uwasalabo#ig_japan#ig_myshot#instafood#foodpics#foodstagram#instagood#instayum#yummy#カメラ好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい#ファインダー越しの私の世界 
2017.8.10
嬉しい😃お言葉をありがとうございます😊素敵なお写真ですね〜📷 今後もよろしくお願いします🙇 #Repost  @yuumin106 (@get_repost) ・・・ #一慶 #博多一慶 #もつ鍋一慶 #もつ鍋 #もつ #ホルモン #鍋  » すっかり更新し忘れてたこの前の博多旅行の時に食べた『博多 もつ鍋・水炊き一慶』のもつ鍋😋💕モツは大きくてぷりっぷりやし、スープも味しっかりしてて👌good⿻✶ 屋台はしごするつもりやったから〆は無しで😭😭(結局福岡タワーに時間をとられた&ぼったくりにイモって屋台は行かず👮🏻‍♂️) * 専門入学してお好み焼き屋さんでバイトするまでは、ホルモンの存在すら知らなかった私。 今ではホルモンうどんとかモツ鍋、焼肉でもホルモン系が大好物に〜〜 ⍤⃝ ∗*゚(年々食べられる量は減少傾向☠️) * 明日から一部の人はお盆休みかな?🍍🍉⛱✨ 私も4連休頂いておりますので、奈良観光と徳島帰省楽しみまーーすヽ(•̀ω•́ )ゝシャキーン✧ » #nikond5300 #Nikon #d5300 #ニコン倶楽部 #ファインダー越しの私の世界 #カメラ女子 #nikon女子 #uwasalabo #ig_japan #ig_myshot #instafood #foodpics #foodstagram #instagood #instayum #yummy #カメラ好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界  2017.8.10
大好評 100円アテシリーズ🤣
糸コンピリ辛炒め‼️
立ち飲みは意外とこんなアテが
良いですよね❤️
ビール🍺が進みます‼️
100円です。

#立ち飲み  #長田  #せんべろ  #nagata #standbar  #マグロ #ホルモン  #ハモンセラーノ #高速長田 #完全禁煙 #牛タタキ #糸コン
🍻
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飲み歩きの日。
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裏天満のちょうちん通りが可愛すぎた。
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オシャレな所もいいけどこういう所も好き
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#飲み歩き #裏天満 #はしご旅 #チーズ #ホルモン #牡蠣 #ピザ #ワイン #ビール #ハイボール #チューハイ #第2回希望 #ちょうちん通り
今日のささやきと 昨日の争う声が 二人だけの恋のハラミ
#慶州苑 #ハラミ #サガリ #タン塩 #ホルモン #焼肉 #和牛 #yakiniku #wagyu #japanesewagyu
ホルモン焼き
飲み込みたくない美味しさ
#那覇
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#ちょい飲み
#ホルモン
#ホルモン焼き
今日から真夏日らしい!

旨辛の白菜キムチ、出来上がります!!生ビール、ネギタンとどうぞ♪

昨日夕方、週刊朝日掲載記事がヤフーニュース取り上げられました。有り難し!昨日は、お休みでしたがアクセス数1250人。今までも、予約満席でフリーお席1割あるかないか。。今日からが恐ろしい。これ見た方は、必ず電話予約お願いしますね!フェイスブック詳しくあります。#カラカラヤ #焼肉屋#ホルモン #辛辛屋 #東京 #japan #目黒線 #六本木 #西麻布#大岡山
今日から真夏日らしい! 旨辛の白菜キムチ、出来上がります!!生ビール、ネギタンとどうぞ♪ 昨日夕方、週刊朝日掲載記事がヤフーニュース取り上げられました。有り難し!昨日は、お休みでしたがアクセス数1250人。今までも、予約満席でフリーお席1割あるかないか。。今日からが恐ろしい。これ見た方は、必ず電話予約お願いしますね!フェイスブック詳しくあります。#カラカラヤ  #焼肉屋 #ホルモン  #辛辛屋  #東京  #japan  #目黒線  #六本木  #西麻布 #大岡山 
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でも、変われる!
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. 昔は一足買うのも勇気がいりましたが 今ではまとめ買い✨٩(Ü*)۶✨ . お金に余裕のある生活 始めました♡ . 【2~3ヶ月でワンランク上の生活が手に入る】 . 今の生活に満足していますか? 我慢しない生活、手に入れましょう❗️ . 数ヶ月前までは我慢の毎日。 お洒落もあまり出来ずに 毎月の支払いで精一杯… . でも、変われる! . 好きな時に 好きな物を 好きなだけ 買えて貯金も出来る! . 今ではワンランク…ツーランク上の生活を手に入れました! . 今の現状を変えたい…抜け出したい… お問い合わせください! 人生を変える手助けが出来るカモしれません。 . 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 . 💙スマホ1台で稼ぐ2児のママ💙 . ⭐️お問い合わせは下記のLINE@にお願いします⭐️ 💎 公式LINE@登録者限定に💎 👶育児のあいま時間に月収80万突破🎉する方法をお教えいたします。 . 子供ができて子供の為に貯金をしたくて始めたビジネス📱 いまではお金以上に子供との遊ぶ時間ができ満足しています👶 チーム戦型新アフィリエイトなので1人で頑張る必要はありませんよ⭐️ . ・2〜6万プラスα収入が欲しい方 ・15〜30万くらいプラスα収入が欲しい方 ・40〜100万以上プラスα収入が欲しい方 . 当てはまる方は是非問い合わせください。 稼げるまでサポートする環境を用意しています。 LINE→【@zse5531s】でID検索してください。 もしくは、プロフィールのURLから出来ます。 . 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 . . . . #花巻  #成人  #大事  #スポーツ  #ドッチボール  #スノボー  #長野  #定休日  #ホタテ  #明太子  #肉テロ  #安楽亭  #中国  #ホルモン  #デート  #肉三昧  #スポッチャ  #華金  #卓球  #二次会  #新大久保  #新宿  #前菜  #休憩  #休憩中  #マジックミラー  #ピカチュウ  #クラス会  #一眼レフ  #ヤーマン 
夏だゴーヤだ酢の物だ😁
と言うわけでサッパリた
ゴーヤの酢の物は如何ですか❓
1人前150円です。

#立ち飲み  #長田  #せんべろ  #nagata #standbar  #マグロ #ホルモン  #ハモンセラーノ #高速長田 #完全禁煙 #牛タタキ #ゴーヤ
忙殺されたお盆終わり、ようやく一息。久々のアップです!週刊朝日さん、掲載されています。ありがとうございます。#カラカラヤ#辛辛屋#週刊朝日#大岡山#焼肉屋#焼肉#韓国料理#おいしい #目黒線#ホルモン#東京#tokyo #japanese #yakiniku #西麻布#六本木#中目黒
おはよ〜ございます☀️ 昨日は色んな方に*いいね*コメントをもらい、お祝いして頂いて幸せなbirthdayとなりました✨ #ありがとう 誕生日dinnerは私の大好きな肉!♡♡♡ #誕生日#お祝い#8月生まれ#ディナー#大切な日#感謝する日#dinner#焼き肉#肉#一張羅#やっぱり肉選ぶよね#ホルモン#レバー最高#普段じゃ食べれない#ウマイ#最高の誕生日#いつもありがとう
おはよ〜ございます☀️ 昨日は色んな方に*いいね*コメントをもらい、お祝いして頂いて幸せなbirthdayとなりました✨ #ありがとう  誕生日dinnerは私の大好きな肉!♡♡♡ #誕生日 #お祝い #8月生まれ #ディナー #大切な日 #感謝する日 #dinner #焼き肉 #肉 #一張羅 #やっぱり肉選ぶよね #ホルモン #レバー最高 #普段じゃ食べれない #ウマイ #最高の誕生日 #いつもありがとう 
近頃…お肉が食べたくなると🍖焼肉店ではなく、やきとり🐷明日花さんが脳裏をよぎる😋こいぽんでございます。
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最高に😋うまい御肉様と🍺うまいビール🍻がコダワリ強めの社長と共にタッグを組んで攻め込んでくる大人の隠れ家でございます。
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地元に📺酒場放浪記に出てきそうなお店があるって嬉しいですね👏😃🎶…東松山エリアの🐷焼鳥店あるあるを知らずに🐔やってくる輩は放っておきましょう👋😑
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さてさて、今回もサプライズな🎠エンターテイメント🎡が繰り広げられました😍ビア樽ごとパーフェクトに冷却されたビールと完璧に洗浄された絶対管理が最高の…大人の隠れ家…やきとり明日花さん。
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モッタイナイから…もうしばらくこのまま隠しておきたいと思います😛
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近頃…お肉が食べたくなると🍖焼肉店ではなく、やきとり🐷明日花さんが脳裏をよぎる😋こいぽんでございます。 - 最高に😋うまい御肉様と🍺うまいビール🍻がコダワリ強めの社長と共にタッグを組んで攻め込んでくる大人の隠れ家でございます。 - 地元に📺酒場放浪記に出てきそうなお店があるって嬉しいですね👏😃🎶…東松山エリアの🐷焼鳥店あるあるを知らずに🐔やってくる輩は放っておきましょう👋😑 - さてさて、今回もサプライズな🎠エンターテイメント🎡が繰り広げられました😍ビア樽ごとパーフェクトに冷却されたビールと完璧に洗浄された絶対管理が最高の…大人の隠れ家…やきとり明日花さん。 - モッタイナイから…もうしばらくこのまま隠しておきたいと思います😛 - #やきとり明日花  #坂戸  #北坂戸  #ホルモン  #御肉様  #新鮮  #備長炭  #串焼き  #埼玉県  #肉料理  #やきとん専門店  #豚肉  #マイスター  #キリンビール  #コダワリ強め  #超低温  #聖地 
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ゲリラで万正🐮
安定のおまかせコース☺︎
やっぱり美味すぎた😂
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#大阪#鶴橋
#万正
#焼肉
#塩タン
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#カルビ
#クラシタ
#ホルモン
#ごちそうさまでした🙏
17:00オープン!

ご来店お待ちしております
ご予約承ります お席お問合せ下さい‼

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#まるちょう #白もつ  #カルビ #ハラミ #肉 
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#炭火焼きほるもんセンター 
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たまご⇒ たまごやとよまる
しいたけ⇒ 佐倉きのこ園
お米 ⇒ 長野県八重原高原 の 冷めても美味しい 謙太郎米🌾
アイスコーヒー⇒ スペシャリティー DECOCoffee
17:00オープン! ご来店お待ちしております ご予約承ります お席お問合せ下さい‼ #スタッフ募集  #STAFF  #wanted  #社員募集  #ホルモン焼き  #焼肉  #ホルモン  #love  #horumon  #happy  #yakiniku  #まるちょう  #白もつ  #カルビ  #ハラミ  #肉  #千葉  #山武市  #八街  #松尾  #東金  #蓮沼  #九十九里  #炭火焼きほるもんセンター  #ほるもんセンター  #ほるセン  #炭火焼き  #炭火  #instafood  たまご⇒ たまごやとよまる しいたけ⇒ 佐倉きのこ園 お米 ⇒ 長野県八重原高原 の 冷めても美味しい 謙太郎米🌾 アイスコーヒー⇒ スペシャリティー DECOCoffee
「肉蝕獸」
#肉#にく#ニク#肉まみれ ・
好きすぎて
肉が好きすぎて
溺れてしまいたい。
・
興奮極まりなく、何度も「ハウス🏡」と「ステイ🍖」
を連発されましたw
・
#肉が好き #焼肉 #焼肉懐石 
#喰らいつく 
#熟成牛タン#エイジングビーフ 
#シャトーブリアン #ハラミ #カルパッチョ
#ホルモン #寿司 
#焼きすき #肩三角#ざぶとん
#シャンパン
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ホルモンハシゴの後はメダルやりたいと言って
イニシャルDでウォーミングアップ

#イニシャルD#私が勝つ#運転系は強くない#ふみや#顎が出ているね#ホルモン#メダル#bf
しぁはじまるよ〜🏎笑
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大好きなことをしている
時でも収入が入る
💵権利収入💵
スマホの普及により
時代は変わりつつある。
ネット社会への加速!
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会社に行き毎月同じ給料を
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人生を変えるには待っていても
ダメ❗️
行動してチャンスは自ら
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そんな方の為にここに
チャンスがあります💞
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しぁはじまるよ〜🏎笑 . 大好きなことをしている 時でも収入が入る 💵権利収入💵 スマホの普及により 時代は変わりつつある。 ネット社会への加速! . 会社に行き毎月同じ給料を 貰い生活。満足ですか? 人生を変えるには待っていても ダメ❗️ 行動してチャンスは自ら 掴まないと👊 そんな方の為にここに チャンスがあります💞 . LINE@登録者限定です . 🐠💚🌴💛🌼💙🦋💜🏖❤️👙 . 👩石原👩公式LINE@ . LINE ID → @elv8480s . 🐠💚🌴💛🌼💙🦋💜🏖❤️👙 . . #岡山  #倉敷美観地区  #岡山後楽園  #大原美術館  #瀬戸大橋  #おもちゃ王国  #松山城  #岡山城  #神庭の滝  #アウトレット  . #刺身  #サワラ  #ひるぜん焼きそば  #津山ホルモンうどん  #デミカツ丼  #温玉めし  #ぶっかけうどん  #カキオコ  #バラ寿司  #タコ飯  #穴子  #ホルモン  #カレー  #バーガー  #餃子  #鍋  #コロッケ  #girl  #女子会  #コーデ 
昨日はあの雷と雨の中、ひさびさにガッツリ焼肉を食べました。
ホルモンと白ごはん🍚はやっぱり合う。
朝挽きだからホルモンが新鮮で美味い!
腹いっぱい、ごちそうさまでした。

#焼肉#七輪#ホルモン#平日に外食
#炎#生ビール#肉とごはん
おはようございます、#腹メジャー (#障害予防学 )です。
・
#ダイエット 相談を受ける中で、#食事 をしっかりしているのに#痩せない 人は驚くほど多いです。私に相談してくる人のほとんどは、食事に問題ない人ばかりです。
・
そして、正しい食事をしているにも関わらずやせない原因の一つに#自律神経 が挙げられます。自律神経のバランスが悪くなることで、#ホルモン のバランスが崩れてしまい、やせにくくなるのです。
・
今日は、自律神経を整える方法の中でも、自分で出来る#運動 が自律神経に及ぼす影響について簡単に説明します。
・
運動は、自律神経に対してさまざまな効果があります。例えば、適切な運動を行うことによって、自律神経のバランスを整えることができます。そして、自律神経を整える運動として、今日は、3つ紹介します。
・ ・有酸素運動
・
自律神経は、精神的な緊張によって崩れやすくなります。これは、精神的な緊張が心拍数の増加を促すためです。また、逆に心拍数が増えることで、人は心理的に不安定にもなります。
・ 
この現象は、運動においても同様です。激しく動いた後は、心拍数が増加します。そのような状態では、気持ちは高揚しており、心理的には不安定になっています。
・
つまり、精神的な#ストレス でも運動によるものでも、心拍数が増えると精神状態は乱れます。このように、その人の心理状態には、精神面はもちろんのこと、心拍数が大きく影響しています。
・
そのため、日常生活において、いかに心拍数を上げ過ぎないということがポイントになります。
・
体力が低下していると、通常の生活をしているだけでも心拍数が高くなります。そうなると、それだけで自律神経が崩れることになります。
・
また運動は、全身の血流を良くするため、そのことでも自律神経は調整されます。
・
・呼吸運動
・
#呼吸 は、意識的にも無意識的にも行われる運動です。つまり、自律神経が関わっていますが、自分自身でコントロールできるものです。
・
呼吸においては、息を吸うときに#交感神経 が優位になり、息を吐くときに#副交感神経 が活発に働きます。そのため、状況に応じて、意識を吸気と呼気のどちらに置くかを変えることで、自律神経を整えることができます。
・
また、#腹式呼吸 は#内臓 の動きを促します。内臓の運動は、副交感神経によって調整されています。そのため、内臓の活動が盛んになると、副交感神経が活性化されます。
・
・ストレッチ
・
#ストレッチ を適度に行うことで、体の緊張をほぐす効果が得られます。また、ストレスや睡眠不足などで、交感神経が過剰に働くと、体をリラックスさせる副交感神経の活動が弱くなります。
・
その場合に、ストレッチを行って体の緊張を低下させると、自律神経が調整されます。
・
このように、有酸素運動や呼吸運動、ストレッチは自律神経を整えることでやせやすい体を作ります。ダイエットというと、筋トレなどのハードな運動が必要なイメージがあると思います。しかし実際には、こうした簡単な運動を行う方がダイエット効果が高いことを知っておいてください。
おはようございます、#腹メジャー  (#障害予防学  )です。 ・ #ダイエット  相談を受ける中で、#食事  をしっかりしているのに#痩せない  人は驚くほど多いです。私に相談してくる人のほとんどは、食事に問題ない人ばかりです。 ・ そして、正しい食事をしているにも関わらずやせない原因の一つに#自律神経  が挙げられます。自律神経のバランスが悪くなることで、#ホルモン  のバランスが崩れてしまい、やせにくくなるのです。 ・ 今日は、自律神経を整える方法の中でも、自分で出来る#運動  が自律神経に及ぼす影響について簡単に説明します。 ・ 運動は、自律神経に対してさまざまな効果があります。例えば、適切な運動を行うことによって、自律神経のバランスを整えることができます。そして、自律神経を整える運動として、今日は、3つ紹介します。 ・ ・有酸素運動 ・ 自律神経は、精神的な緊張によって崩れやすくなります。これは、精神的な緊張が心拍数の増加を促すためです。また、逆に心拍数が増えることで、人は心理的に不安定にもなります。 ・ この現象は、運動においても同様です。激しく動いた後は、心拍数が増加します。そのような状態では、気持ちは高揚しており、心理的には不安定になっています。 ・ つまり、精神的な#ストレス  でも運動によるものでも、心拍数が増えると精神状態は乱れます。このように、その人の心理状態には、精神面はもちろんのこと、心拍数が大きく影響しています。 ・ そのため、日常生活において、いかに心拍数を上げ過ぎないということがポイントになります。 ・ 体力が低下していると、通常の生活をしているだけでも心拍数が高くなります。そうなると、それだけで自律神経が崩れることになります。 ・ また運動は、全身の血流を良くするため、そのことでも自律神経は調整されます。 ・ ・呼吸運動 ・ #呼吸  は、意識的にも無意識的にも行われる運動です。つまり、自律神経が関わっていますが、自分自身でコントロールできるものです。 ・ 呼吸においては、息を吸うときに#交感神経  が優位になり、息を吐くときに#副交感神経  が活発に働きます。そのため、状況に応じて、意識を吸気と呼気のどちらに置くかを変えることで、自律神経を整えることができます。 ・ また、#腹式呼吸  は#内臓  の動きを促します。内臓の運動は、副交感神経によって調整されています。そのため、内臓の活動が盛んになると、副交感神経が活性化されます。 ・ ・ストレッチ ・ #ストレッチ  を適度に行うことで、体の緊張をほぐす効果が得られます。また、ストレスや睡眠不足などで、交感神経が過剰に働くと、体をリラックスさせる副交感神経の活動が弱くなります。 ・ その場合に、ストレッチを行って体の緊張を低下させると、自律神経が調整されます。 ・ このように、有酸素運動や呼吸運動、ストレッチは自律神経を整えることでやせやすい体を作ります。ダイエットというと、筋トレなどのハードな運動が必要なイメージがあると思います。しかし実際には、こうした簡単な運動を行う方がダイエット効果が高いことを知っておいてください。
最近入店した
『ブルゾンちえみ』こと、
アホの『のい』の入店祝いも兼ねて

高級焼肉に行こうと思いましたが…
低所得者の為、、、 ホルモンを突っつきに来ました‼️ 『どこに行くか』
では、なく、、、、
『誰と行くか…』
をテーマにここに来ました‼️‼️ 大学生夏休み満喫中の可愛い弟に付き合って貰いましたw
店長含め、アホなメンバーばかりですが、今後もよろしくお願いします✨✨ #ビクシー
 #ビクトリアシーン
 #新人
 #歓迎会
 #ホルモン
最近入店した 『ブルゾンちえみ』こと、 アホの『のい』の入店祝いも兼ねて 高級焼肉に行こうと思いましたが… 低所得者の為、、、 ホルモンを突っつきに来ました‼️ 『どこに行くか』 では、なく、、、、 『誰と行くか…』 をテーマにここに来ました‼️‼️ 大学生夏休み満喫中の可愛い弟に付き合って貰いましたw 店長含め、アホなメンバーばかりですが、今後もよろしくお願いします✨✨ #ビクシー  #ビクトリアシーン  #新人  #歓迎会  #ホルモン 
福山の洋食・おでん「自由軒」

大衆&レトロでいい雰囲気でした。

近くにあったらまた行きたいお店です。 ・おでん(味噌ダレ)
・ホルモン炒め(味噌ダレ)
・チャーハン

#広島 #福山市  #大衆食堂 #自由軒
#おでん #ホルモン #チャーハン #炒飯 #洋食 #食べログ  #たべすたぐらむ  #美味  #日本料理 #美味しい #oden  #Japanesefood #deliciousgram  #Japanese #味噌ダレ #グルメな人と繋がりたい  #雰囲気最高  #お値打ち  #B級グルメ  #ローカルフード  #タベスタグラム  #安くて旨い  #食べ物好きな人と繋がりたい  #地元飯  #家庭の味
福山の洋食・おでん「自由軒」 大衆&レトロでいい雰囲気でした。 近くにあったらまた行きたいお店です。 ・おでん(味噌ダレ) ・ホルモン炒め(味噌ダレ) ・チャーハン #広島  #福山市  #大衆食堂  #自由軒  #おでん  #ホルモン  #チャーハン  #炒飯  #洋食  #食べログ  #たべすたぐらむ  #美味  #日本料理  #美味しい  #oden  #Japanesefood  #deliciousgram  #Japanese  #味噌ダレ  #グルメな人と繋がりたい  #雰囲気最高  #お値打ち  #B級グルメ  #ローカルフード  #タベスタグラム  #安くて旨い  #食べ物好きな人と繋がりたい  #地元飯  #家庭の味 
#夏の思い出 DAY4
@megumi_1218 と#肉祭りデート😋
① #BIRTHDAYPRESENT
誕生日プレゼントありがどう♡
#ピンク #かわいいお花
#スタバ #TEAJELLY #飲むの楽しみ
*
②③④⑤ #焼肉
#厚切り牛タン #豚トロ #ハラミ
#ユッケ #カルビ #石焼ビビンバ 
#ホルモン #豚バラ
いっぱい食べた笑おいしかったねー♡
*
⑥ #FRIEND
友達がおいしく焼いてくれた(*´∀`)
手前にあるお肉は焼けてあたしに届いたやつ笑
#かれこれ19年のつきあい
#気づいたら甘えちゃってる
#次会えるのは11月11日
#GLAYのライブ一緒に行く✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
#夏の思い出  DAY4 @megumi_1218 と#肉祭りデート 😋 ① #BIRTHDAYPRESENT  誕生日プレゼントありがどう♡ #ピンク  #かわいいお花  #スタバ  #TEAJELLY  #飲むの楽しみ  * ②③④⑤ #焼肉  #厚切り牛タン  #豚トロ  #ハラミ  #ユッケ  #カルビ  #石焼ビビンバ  #ホルモン  #豚バラ  いっぱい食べた笑おいしかったねー♡ * ⑥ #FRIEND  友達がおいしく焼いてくれた(*´∀`) 手前にあるお肉は焼けてあたしに届いたやつ笑 #かれこれ19年のつきあい  #気づいたら甘えちゃってる  #次会えるのは11月11日  #GLAYのライブ一緒に行く ✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
🍶当店自慢の珍しいお酒を紹介です!🍶左からハブ酒🐍(600円)朝鮮人参酒🥕(600円)アロエ酒(400円)2枚目も左からハブ酒で真ん中2つがマムシ酒(500円)右がセンブリ酒🌿(400円)
ヘビと朝鮮人参は精力抜群です!🏋️‍♀️
#ホルモン道場 
#町田
#焼肉 
#ホルモン 
#ホルモン焼き
#昭和の雰囲気 
#煙もくもく 
#ハブ酒 
#朝鮮人参酒 
#マムシ酒 
#yakiniku 
#machida
🍶当店自慢の珍しいお酒を紹介です!🍶左からハブ酒🐍(600円)朝鮮人参酒🥕(600円)アロエ酒(400円)2枚目も左からハブ酒で真ん中2つがマムシ酒(500円)右がセンブリ酒🌿(400円) ヘビと朝鮮人参は精力抜群です!🏋️‍♀️ #ホルモン道場  #町田  #焼肉  #ホルモン  #ホルモン焼き  #昭和の雰囲気  #煙もくもく  #ハブ酒  #朝鮮人参酒  #マムシ酒  #yakiniku  #machida 
おつぽよよーんっっ ¨̮ ねむむ (´-`).。oO
DVD見ながら寝るう ★
今日も ホルモン食べた ♡ 好き ♡
ずっと食べてられる ♡ 
お店で 盗撮されてたよ 😳😳
指さしてる なにかに 👍👍 笑 
そして パジャマは ギンガムチェック 🤔💓
#旭川#36#サンロク#ラウンジ凛音#愛咲結莉#ちゃんゆり#ゆちょぱ#今日のディナー#ホルモン#帰宅#DVD見る#何者#新宿スワンⅡ#土竜の唄#ギンガムチェック#パジャマ
おつぽよよーんっっ ¨̮ ねむむ (´-`).。oO DVD見ながら寝るう ★ 今日も ホルモン食べた ♡ 好き ♡ ずっと食べてられる ♡ お店で 盗撮されてたよ 😳😳 指さしてる なにかに 👍👍 笑 そして パジャマは ギンガムチェック 🤔💓 #旭川 #36 #サンロク #ラウンジ凛音 #愛咲結莉 #ちゃんゆり #ゆちょぱ #今日のディナー #ホルモン #帰宅 #DVD見る #何者 #新宿スワンⅡ #土竜の唄 #ギンガムチェック #パジャマ 
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またいきたい
弟と妹と行きたい( *˙ω˙*)و グッ!
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#神保町食肉センター#焼肉#ハツ#レバー#ホルモン
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2017/08/21
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昨日はゆきのとドライブしてから
3年ぶり?にとうほる行ってきましたっ🥓🥓
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人の顔使ってスノウで遊んでゴメンなさい😂♥️
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また今度シュラスコォォォオオ👊🏻
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#ゆきの #高笑い #東ホル #ホルモン #サガリ #心舌 #中ライス #お誕生日祝い😂 #ごちそうさまでした #😋 #3年ぶり #ミニオン #チョコエッグ #🍫 #ぷっちょ #やっと渡せた #ハーゲンダッツ #キャラメラヴァニーユ #バナナショコラータ #🍨 #美味いけどあまっ #ドライブ #ありがとう #由仁 #から #千歳 #意外と近い #0821
. . . 2017/08/21 . . 昨日はゆきのとドライブしてから 3年ぶり?にとうほる行ってきましたっ🥓🥓 . 人の顔使ってスノウで遊んでゴメンなさい😂♥️ . また今度シュラスコォォォオオ👊🏻 . . #ゆきの  #高笑い  #東ホル  #ホルモン  #サガリ  #心舌  #中ライス  #お誕生日祝い 😂 #ごちそうさまでした  #😋 #3年ぶり  #ミニオン  #チョコエッグ  #🍫 #ぷっちょ  #やっと渡せた  #ハーゲンダッツ  #キャラメラヴァニーユ  #バナナショコラータ  #🍨 #美味いけどあまっ  #ドライブ  #ありがとう  #由仁  #から  #千歳  #意外と近い  #0821 
俺ログ★★★★☆
「渋谷焼肉ざぶとん」東京は渋谷にある焼肉屋。名前の通り“ざぶとん”がイチオシ。ここの肉は“尾崎牛”を使ってる。親の代から引き継ぎ、20年かけて育て上げた1500頭の優秀な黒毛和牛たち。そのカメノコは素晴らしい赤身だった。クラシタも肉が甘くて脂が上品。ホルモンも良い味だった。そして、ここのボス“ざぶとんの重ね盛”卵に絡めて喰らうのが、ここのスタイル。これは…仕上がってる!他にも、ここは色々な希少部位が多く存在してる。肉王への道は続く。。。
#肉 #肉王 #グルメ #俺ログ #ミスジ
#カイノミ #カメノコ #ざぶとん
#焼肉 #ホルモン #希少部位  #尾崎牛
#宮崎牛 #友三角 #クラシタ #赤身
俺ログ★★★★☆ 「渋谷焼肉ざぶとん」東京は渋谷にある焼肉屋。名前の通り“ざぶとん”がイチオシ。ここの肉は“尾崎牛”を使ってる。親の代から引き継ぎ、20年かけて育て上げた1500頭の優秀な黒毛和牛たち。そのカメノコは素晴らしい赤身だった。クラシタも肉が甘くて脂が上品。ホルモンも良い味だった。そして、ここのボス“ざぶとんの重ね盛”卵に絡めて喰らうのが、ここのスタイル。これは…仕上がってる!他にも、ここは色々な希少部位が多く存在してる。肉王への道は続く。。。 #肉  #肉王  #グルメ  #俺ログ  #ミスジ  #カイノミ  #カメノコ  #ざぶとん  #焼肉  #ホルモン  #希少部位  #尾崎牛  #宮崎牛  #友三角  #クラシタ  #赤身 
店の雰囲気とメニュー🐷
この前、私の知り合いで相模大野の飲食店仲間がご来店!
今後は私の知り合いのお店もちょこちょこ載せますので是非ご覧下さい〜🍺
#ホルモン道場 
#町田 
#焼肉
#昭和の雰囲気 
#ホルモン 
#ホルモン焼き
#煙もくもく 
#大和横丁 
#yakiniku 
#machida
暑い日は鍋(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
ウメェ〜🐐 #赤から #鍋 #3辛 #ホルモン #締めは定番 #チーズリゾット #ハマってしまう #あせだく
今日の訪問先パート2
梅田に有る、ホルモン焼肉店
アルバイトの面接でしたが一緒し伺いました。
元々ご紹介した方が社員で働かれています。
若い会社ですが、それだけに勢いがあります。
社員思いの代表と、その思いに共感する方々が、集まっています。
1年に一度全スタッフが集まる機会があるらしいです。
お祭りの様な形で盛り上がるらしいです。
しかも社員旅行もあったりと楽しい会社だと思います。
ご紹介した方に会って話しもしてきましたが、厳しいながらも頑張ってると聞きました。
ほんまに嬉しいです。
#梅田#大阪#焼肉#ホルモン#かすうどん#全国展開#転職#転職活動中 #転職活動 #転職したい #転職エージェント #転職希望 #転職相談 #転職迷う #転職支援 #転職迷う #人財育成 #人財採用#人財教育#人財育成コンサルタント #人財採用 #福利厚生
今日の訪問先パート2 梅田に有る、ホルモン焼肉店 アルバイトの面接でしたが一緒し伺いました。 元々ご紹介した方が社員で働かれています。 若い会社ですが、それだけに勢いがあります。 社員思いの代表と、その思いに共感する方々が、集まっています。 1年に一度全スタッフが集まる機会があるらしいです。 お祭りの様な形で盛り上がるらしいです。 しかも社員旅行もあったりと楽しい会社だと思います。 ご紹介した方に会って話しもしてきましたが、厳しいながらも頑張ってると聞きました。 ほんまに嬉しいです。 #梅田 #大阪 #焼肉 #ホルモン #かすうどん #全国展開 #転職 #転職活動中  #転職活動  #転職したい  #転職エージェント  #転職希望  #転職相談  #転職迷う  #転職支援  #転職迷う  #人財育成  #人財採用 #人財教育 #人財育成コンサルタント  #人財採用  #福利厚生 
本日の営業終了いたしました😄
本日もたくさんのご来店、お問い合わせ、本当にありがとうございます😊‼️ちょっとだけ過ごしやすくなってきた今日この頃ですが、疲れも出てくる季節ですね😅スタミナ満点韓国料理、是非回復薬としてご来店頂けたら嬉しいです😊✨
昨日はバイト君も含めの山口小旅行🚙💨なかなか事件もあり楽しかったです😊写真…撮り忘れ💦
でも一つ☝️まさかのTしゃつお揃い事件😼私とバイト君、Tしゃつお揃い🤝笑

さて、今夜は🎉
コプチャンポックム😎💫
過去にあったメニューですが時々お問い合わせ頂くホルモンの炒めものです🍺店長、炒め具合、最高です👍‼️
#韓国料理 #晩酌 #韓国鍋 #サムギョプサル #チーズタッカルビ #HANA #hana #はな #ハナ #佐伯区 #五日市 
#生ビール #マッコリ #carp  #カープ女子  #コプチャンポックム #ホルモン  #韓河  #広陵頑張れ #スタミナ #以熱治熱 #感謝
本日の営業終了いたしました😄 本日もたくさんのご来店、お問い合わせ、本当にありがとうございます😊‼️ちょっとだけ過ごしやすくなってきた今日この頃ですが、疲れも出てくる季節ですね😅スタミナ満点韓国料理、是非回復薬としてご来店頂けたら嬉しいです😊✨ 昨日はバイト君も含めの山口小旅行🚙💨なかなか事件もあり楽しかったです😊写真…撮り忘れ💦 でも一つ☝️まさかのTしゃつお揃い事件😼私とバイト君、Tしゃつお揃い🤝笑 さて、今夜は🎉 コプチャンポックム😎💫 過去にあったメニューですが時々お問い合わせ頂くホルモンの炒めものです🍺店長、炒め具合、最高です👍‼️ #韓国料理  #晩酌  #韓国鍋  #サムギョプサル  #チーズタッカルビ  #HANA  #hana  #はな  #ハナ  #佐伯区  #五日市  #生ビール  #マッコリ  #carp  #カープ女子  #コプチャンポックム  #ホルモン  #韓河  #広陵頑張れ  #スタミナ  #以熱治熱  #感謝 
じっくりコトコト煮込んだホルモン🐴
臭みが全くなく、上質な馬ホルモンをトマトと煮込みました🍅
味噌を加えてトマトの酸味を抑え、まろやかに(*^^*)
#ぶどう酒食堂スミノク#スミノク#熊本#大津町#自然派ワイン#イタリアン#フレンチ#色々#熊本バル#ナポリピッツァ#馬#ホルモン#トマト#煮込み#味噌
行き帰り約4、5時間は車内ずっとこのテンションやった。ミギー車おそろしくそ楽しい☺️
#ホルモン #ヘドバン #撮影うらちゃんw
ほんで今日も熊本楽しみ過ぎてますホンマすんません!ƪ(◉౪◉ƪ )💦 #村上わんぱく飯道中 
#馬刺し
#馬ミノ焼
#ホルモン
2017.8.22
野毛飲み♪
肉肉肉www
これがまたいい(๑•̀ㅂ•́)و✧
平日にも関わらず賑やかな街だこと(ノ∀`)アチャー
今日はベイスターズファンがたくさんいて勝利の美酒でワイワイしてました🤓
はい、乾杯😋🍻😋 #横浜 #野毛 #野毛飲み #賑やか #ホルモン #ホルモン大好き #肉食 #肉
突然の雨で足元悪い中皆様ありがとうございました~😭
そして、今日は森岡カップルとお友達ちゃんありがとう~‼️‼️もーすぐ社会人ファイトです🤣
『肉卸直送焼肉 牛縁』
名古屋市北区西志賀町1-107-2
TEL:0523256743
#牛縁#和牛#焼肉#肉卸直送#焼肉#名古屋市#北区#西志賀町#名物#俵ロース#ロース#生ホルモン#ホルモン#とんちゃん#新鮮#カルビ#ハラミ#肉活#熟成#三代目重助商店#BBQ#生タン#松坂牛#肩ロース#グルメ#foodporn#yummy#フリージング#フリージングレモンサワーフリージンググレープフルーツサワー#牛縁
突然の雨で足元悪い中皆様ありがとうございました~😭 そして、今日は森岡カップルとお友達ちゃんありがとう~‼️‼️もーすぐ社会人ファイトです🤣 『肉卸直送焼肉 牛縁』 名古屋市北区西志賀町1-107-2 TEL:0523256743 #牛縁 #和牛 #焼肉 #肉卸直送 #焼肉 #名古屋市 #北区 #西志賀町 #名物 #俵ロース #ロース #生ホルモン #ホルモン #とんちゃん #新鮮 #カルビ #ハラミ #肉活 #熟成 #三代目重助商店 #BBQ #生タン #松坂牛 #肩ロース #グルメ #foodporn #yummy #フリージング #フリージングレモンサワーフリージンググレープフルーツサワー #牛縁 
日本(米子)の思い出。
餃子の王将が無性に食べたい30の夜。

#日本 #米子 #鳥取 #餃子 #餃子の王将 #焼きそば #ホルモン #일본 #요나고 #톳토리 #교자 #만두 #교자노오쇼 #곱창  #japan #yonago #youtuber
今夜は尊敬する後輩が大阪やってきたので、ホルモンミーティング😋

彼は頭がよく、レスポンスが早いから一緒にいて楽しい⤴️
会う度にモチベーションを上げてくれる最強の後輩⤴️ #東京 #八重洲 #日本橋 #炭火焼ホルモンぐう #肉 #ハラミ #焼肉 #スタミナ #ホルモン #美味しい #嬉しい #楽しい #食事 #tokyo #bbq #beef #meat #food #instagood #instafood #foodstagram #yummy #yum 
#また行こう 
#いつもありがとう
今夜は尊敬する後輩が大阪やってきたので、ホルモンミーティング😋 彼は頭がよく、レスポンスが早いから一緒にいて楽しい⤴️ 会う度にモチベーションを上げてくれる最強の後輩⤴️ #東京  #八重洲  #日本橋  #炭火焼ホルモンぐう  #肉  #ハラミ  #焼肉  #スタミナ  #ホルモン  #美味しい  #嬉しい  #楽しい  #食事  #tokyo  #bbq  #beef  #meat  #food  #instagood  #instafood  #foodstagram  #yummy  #yum  #また行こう  #いつもありがとう 
うえんずでい!

牛ハツが大人気でした🤤🍖
塩も味噌ダレもネギダレとも相性抜群🎉
その日の気分に合わせてどぅぞ!

昨日よりも今日
今日よりも明日

KAKI HP【ホームページ】
http://yakinikukaki.hp.gogo.jp/pc/index.

ラインからご予約も出来ます(゚∀゚)
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『kakikiwami』で検索していただけると出てきますよー!!!!!!! 本日も 
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皆様のご来店お待ちしております♪

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うえんずでい! 牛ハツが大人気でした🤤🍖 塩も味噌ダレもネギダレとも相性抜群🎉 その日の気分に合わせてどぅぞ! 昨日よりも今日 今日よりも明日 KAKI HP【ホームページ】 http://yakinikukaki.hp.gogo.jp/pc/index. ラインからご予約も出来ます(゚∀゚) LINE ID 29niku8810 までご連絡くださいー!!! 《ヒトサラ》にも掲載中です! http://s.hitosara.com/0006064355/ Facebook Twitter も随時更新しております♪ 『kakikiwami』で検索していただけると出てきますよー!!!!!!! 本日も すてーじ火煇 七日町 火煇〜極〜 山形駅前 焼肉 KAKI 29 鈴川 Openしてまーす 皆様のご来店お待ちしております♪ #山形牛  #焼肉  #ホルモン  #今夜  #米  #ビール  #夏  #麺  #バーベキュー  #南国  #ハイボール  #海  #肉  #バル  #アメリカン  #しゃれおつ  #牛ハツ  #水曜日  #東北  #極  #ワイン  #酒  #すてーじ火煇  #日本一  #常夏  #リゾート #楽園  #kaki29  #肉フェス  #食べログ