an online Instagram web viewer

#マインドフルネス medias

Photos

癒やしと解放の己書 楽書道場

#己書 #筆文字 #筆文字アート #筆ペン #書 #習字 #書道 #筆文字講座 #sho #calligraphy #shodo #shuji #癒し #マインドフルネス #瞑想 #スピリチュアル #spiritual #japan #解放
 #開放 #Japanese
イライラママを卒業できたのはこのおかげ❤#マインドフルネス #プレジデントウーマン#イライラ #育児 #ヨガ #siy
とある撮影会に参加させて頂きました(^v^)
・
撮影の合間にほんとのハーブの香りと
アロマの香り
どちらも香らせてもらって
・
本来の香りとアロマの香り
それぞれの香りの深さを感じさせてもらい…
・
なんだか胸の奥でドキドキ高鳴るのを感じました( ˘ω˘ )
・
専門家の方のお話を聞かせてもらうたび深く学ばれてる姿にとても憧れます
・
アロマとハーブの演出…⋆。˚✩ ༘*
・
雨の撮影のせいかシック?な雰囲気
・
コレはわたしがヒョイと撮らせてもらっただけ
・
たったそれだけなのにステキすぎる😭
・
プロの方がとった写真ができあがって見させてもらうのが待ち遠しい♡
・
お仲間に加えてもらえてとても有り難い事だなとしみじみ思います
・
・
・
#フィトセラピー#植物療法#ハーブ#ハーブティ#自然療法 #ホメオパシー #マインドフルネス #フラワーレメディ#バッチフラワーレメディ#レスキューレメディー #ヨガ#アロマ#フラワーエッセンス#メディカルアロマ#アスリート#広島
とある撮影会に参加させて頂きました(^v^) ・ 撮影の合間にほんとのハーブの香りと アロマの香り どちらも香らせてもらって ・ 本来の香りとアロマの香り それぞれの香りの深さを感じさせてもらい… ・ なんだか胸の奥でドキドキ高鳴るのを感じました( ˘ω˘ ) ・ 専門家の方のお話を聞かせてもらうたび深く学ばれてる姿にとても憧れます ・ アロマとハーブの演出…⋆。˚✩ ༘* ・ 雨の撮影のせいかシック?な雰囲気 ・ コレはわたしがヒョイと撮らせてもらっただけ ・ たったそれだけなのにステキすぎる😭 ・ プロの方がとった写真ができあがって見させてもらうのが待ち遠しい♡ ・ お仲間に加えてもらえてとても有り難い事だなとしみじみ思います ・ ・ ・ #フィトセラピー #植物療法 #ハーブ #ハーブティ #自然療法  #ホメオパシー  #マインドフルネス  #フラワーレメディ #バッチフラワーレメディ #レスキューレメディー  #ヨガ #アロマ #フラワーエッセンス #メディカルアロマ #アスリート #広島 
3、22日(水) 11:00~ スーパーヒーローワークショップ  こんな存在が居たら安心するな、勇気が出るな。
あなたにとっての、そんなスーパーヒーローを
アートで創造します。絵本を開くたび、勇気をもらえたり、温かい気持ちになる、お守りアートとなるでしょう。

暁のスーパーヒーローは癒し系、でも強い。
大きな耳で、くじけた声を聴きつけて、ふわりと現れます。バッグの中から、くよくよをスーッとさせてくれるキャンディや、撫でると気持ちが軽くなる羽を出してくれます。くたびれ果てて逃げ出したいときは、スーパーヒーローの中で一休みできます。そこはふわふわで、いつだって温かいご飯があります。頭の上のフワフワは実はキャベツなので、食材には困りません。追いかけられている時にだって、虹色の尻尾はつかまえやすいのです。

あなたにとってのスーパーヒーローは、どんなキャラクターでしょうか( ´∀`)? #癒し系#絵本づくりワークショップ#ニジノカケラ#ヒーリング #ニジノ絵本屋#ワークショップ#絵本#絵本作家
#arttherapy#awareness
#マインドフルネス#虹#ワークショップ

#スーパーヒーロー#illustrator#beautiful#アートセラピー#アクセサリー#セラピー
#healingart
#art#artwork#sketch#craftholic #therapy#artwork #Art#Artwork#アート#イラスト#ハンドメイド
3、22日(水) 11:00~ スーパーヒーローワークショップ  こんな存在が居たら安心するな、勇気が出るな。 あなたにとっての、そんなスーパーヒーローを アートで創造します。絵本を開くたび、勇気をもらえたり、温かい気持ちになる、お守りアートとなるでしょう。 暁のスーパーヒーローは癒し系、でも強い。 大きな耳で、くじけた声を聴きつけて、ふわりと現れます。バッグの中から、くよくよをスーッとさせてくれるキャンディや、撫でると気持ちが軽くなる羽を出してくれます。くたびれ果てて逃げ出したいときは、スーパーヒーローの中で一休みできます。そこはふわふわで、いつだって温かいご飯があります。頭の上のフワフワは実はキャベツなので、食材には困りません。追いかけられている時にだって、虹色の尻尾はつかまえやすいのです。 あなたにとってのスーパーヒーローは、どんなキャラクターでしょうか( ´∀`)? #癒し系 #絵本づくりワークショップ #ニジノカケラ #ヒーリング  #ニジノ絵本屋 #ワークショップ #絵本 #絵本作家  #arttherapy #awareness  #マインドフルネス #虹 #ワークショップ  #スーパーヒーロー #illustrator #beautiful #アートセラピー #アクセサリー #セラピー  #healingart  #art #artwork #sketch #craftholic  #therapy #artwork  #Art #Artwork #アート #イラスト #ハンドメイド 
Enjoy being a student!!!
この2日間は完全に生徒に戻って夢中でアーサナに取り組みました!!やっぱり、ヨガって楽しい🎶出来ないアーサナに取り組む姿勢や態度が何より大切だということが心に響きました。
毎日のプラクティスにどう取り組むか?しっかりと体と心に向き合う勇気をまた得られた気がします🌟
ご褒美は、定番の回転寿司🍣小学生の頃から変わらず、コーン軍艦が好き❤

#マインドフルネス#ヨガ#ヨガティーチャー#ヨガインストラクター#utl#Aシリーズ#アーサナ#セルフプラクティス#コーン軍艦#この時間に食べちゃった#うまし😋#shiomusubiyoga #しおむすびヨガ
Enjoy being a student!!! この2日間は完全に生徒に戻って夢中でアーサナに取り組みました!!やっぱり、ヨガって楽しい🎶出来ないアーサナに取り組む姿勢や態度が何より大切だということが心に響きました。 毎日のプラクティスにどう取り組むか?しっかりと体と心に向き合う勇気をまた得られた気がします🌟 ご褒美は、定番の回転寿司🍣小学生の頃から変わらず、コーン軍艦が好き❤ #マインドフルネス #ヨガ #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #utl #Aシリーズ #アーサナ #セルフプラクティス #コーン軍艦 #この時間に食べちゃった #うまし 😋#shiomusubiyoga  #しおむすびヨガ 
今日のワイキキ

まだまだ泳げます。 #楽園#ヨガ#zen#マインドフルネス#
love#ハワイリトリート#自由

www.evolvepotential.com
今日のワイキキ まだまだ泳げます。 #楽園#ヨガ#zen#マインドフルネス # love#ハワイリトリート#自由 www.evolvepotential.com
センチメンタルな夜空💫
.
星なんか探してみたりする
.
あくびした流れ星を見かけたりなんかする
.
.
流れ星かと思ったら雨だった
.
.
そんな台風の夜です🌌
.
#雨 で
#星 が見当たらない
#台風 こちらは静かになってきています
#夜空 の星や#月 が恋しい
#センチメンタル #sentimental
.
空がそう見えるだけで私はジャンプしちゃうくらい元気です🤗へへ
.
.
.
#ハロウィン #Halloween
.
.
.
fortiaのハッシュタグ付けさせて頂きました
.
.
#マインド #mind
#マインドフルネス #mindfulness
#レジリエンス #resilience
#マインドフルレジリエンス #mindfullresilience
.
#メンタル #mental
#ストレス #stress
.
.
#呼吸 #breath
#深呼吸
#今の自分
#言葉
#名言 になるといいな
.
.
#フォルティア #fortia
センチメンタルな夜空💫 . 星なんか探してみたりする . あくびした流れ星を見かけたりなんかする . . 流れ星かと思ったら雨だった . . そんな台風の夜です🌌 . #雨  で #星  が見当たらない #台風  こちらは静かになってきています #夜空  の星や#月  が恋しい #センチメンタル  #sentimental  . 空がそう見えるだけで私はジャンプしちゃうくらい元気です🤗へへ . . . #ハロウィン  #Halloween  . . . fortiaのハッシュタグ付けさせて頂きました . . #マインド  #mind  #マインドフルネス  #mindfulness  #レジリエンス  #resilience  #マインドフルレジリエンス  #mindfullresilience  . #メンタル  #mental  #ストレス  #stress  . . #呼吸  #breath  #深呼吸  #今の自分  #言葉  #名言  になるといいな . . #フォルティア  #fortia 
A World to Believe In
・
元気をもらえる曲で、聴いていて気持ちいい。
・
・
#2 #パニック障害 #ヨガ #ヨガライフ #yoga #yogalife #マインドフルネス #mindfullnes #ライフスタイル #lifestyle #music #nowplaying
#Jasmine
#ターコイズ#新入荷#サイズ大
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #ターコイズ #新入荷 #サイズ大  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#刺繍可愛い#brown#新入荷
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #刺繍可愛い #brown #新入荷  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#brown#合わせやすい#サイズ中 
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #brown #合わせやすい #サイズ中  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#ネイビー#新入荷#サイズ大
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #ネイビー #新入荷 #サイズ大  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#ネイビー#新入荷#サイズ大
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #ネイビー #新入荷 #サイズ大  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#ネイビー#サイズ大#新入荷
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #ネイビー #サイズ大 #新入荷  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine#ネイビー#新入荷#サイズ大
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine #ネイビー #新入荷 #サイズ大  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
革命の打ち合わせしました😊
医療も社会も、宇宙理論的に原点回帰を求められている。
真実を伝え世界が綺麗に廻るように。個人が『独律』できる社会を作ります。 
#日本 #関西 #大阪
#南森町 #京都 #奈良
#神戸 #健康 #セルフケア
#治す #マインドフルネス
12月17日 日曜 13時〜16時
心のエッセンスヨガ・特別企画!
占星術の荒木麗子さんをスペシャルゲストにワークショップします。
既にとってもいい時間になる予感🌟
皆さん 予定を空けておいてくださると嬉しいです!
・・
2017年がどんな年だっか棚卸しし、
2018年をどんな風に過ごしたらいいかをお話しいただきます
Mihoのメディテーションで心を整え、eikoのヨガでは骨盤〜下半身にフォーカスした動きを中心に動いていきます。
・・
木星蠍座と、間もなく土星に山羊座が入るシンボルとして下半身にフォーカスした動きをよく行うといいとのこと!女性は子宮に、男性は精巣にエネルギーを👍👍✨
・・
全国を駆け回りご活躍されている、
荒木麗子さんのお話し とてもオススメです!
・・
そして、天体の動きにそくした
取り入れたい身体の動きや 心の整え方を体感していただき👍
2017年の締めくくりと
2018年のスタートダッシュに
お役に立てたらと思っております。
渾身の力を入れてのワークショップとなります!
・・
お問い合わせはDMかコメントでお気軽に🙋✨✨
・・
近日の心のエッセンスヨガは
10月25日水曜日 10〜12時 清澄庭園の涼亭です
まだ人数に余裕あります。こちらも是非ご連絡ください♡
ーーーーーーーーーーーーーーーー
#ヨガ#yoga#メディテーション#占星術#身体#心#星#宇宙#全部#繋がる#2017#総括#2018#スタートダッシュ#木星#蠍座#土星#山羊座#マインドフルネス#東京#清澄白河#江東区#ブルーボトルコーヒー#清澄白河店#に寄るのも◎
12月17日 日曜 13時〜16時 心のエッセンスヨガ・特別企画! 占星術の荒木麗子さんをスペシャルゲストにワークショップします。 既にとってもいい時間になる予感🌟 皆さん 予定を空けておいてくださると嬉しいです! ・・ 2017年がどんな年だっか棚卸しし、 2018年をどんな風に過ごしたらいいかをお話しいただきます Mihoのメディテーションで心を整え、eikoのヨガでは骨盤〜下半身にフォーカスした動きを中心に動いていきます。 ・・ 木星蠍座と、間もなく土星に山羊座が入るシンボルとして下半身にフォーカスした動きをよく行うといいとのこと!女性は子宮に、男性は精巣にエネルギーを👍👍✨ ・・ 全国を駆け回りご活躍されている、 荒木麗子さんのお話し とてもオススメです! ・・ そして、天体の動きにそくした 取り入れたい身体の動きや 心の整え方を体感していただき👍 2017年の締めくくりと 2018年のスタートダッシュに お役に立てたらと思っております。 渾身の力を入れてのワークショップとなります! ・・ お問い合わせはDMかコメントでお気軽に🙋✨✨ ・・ 近日の心のエッセンスヨガは 10月25日水曜日 10〜12時 清澄庭園の涼亭です まだ人数に余裕あります。こちらも是非ご連絡ください♡ ーーーーーーーーーーーーーーーー #ヨガ #yoga #メディテーション #占星術 #身体 #心 #星 #宇宙 #全部 #繋がる #2017 #総括 #2018 #スタートダッシュ #木星 #蠍座 #土星 #山羊座 #マインドフルネス #東京 #清澄白河 #江東区 #ブルーボトルコーヒー #清澄白河店 #に寄るのも ◎
シンギングボウル&癒やしの倍音ヨガ♪#7
今回は初めて小松の瀬々らぎの森にて開催。
あいにくの天候も川の流れと雨の自然が生み出す音とシンキングボウルの倍音と混ざり合い心地良い響きに。
いつもとは異なる空間でシンキングボウルの響き方や、その場のエネルギーも新鮮に感じた時間。
ガイド側でありながらも倍音の波動、瞑想やヨガアーサナに癒やされました。
さて、シンキングボウル演者の村上響さんが10/31のリフレッシュでTV出演されます。
シンキングボウルや三昧琴の良さが伝わる事を期待。
次回シンキングボウル&癒やしの倍音ヨガ♪#8は1/21(日)開催します。
場所は未定ですが、金沢市内の寺での開催を予定してます。
こうご期待。
#singingbowl #yoga #meditation #mindfulness #vibration #healing #yogalife #yogi #zanmaikin #シンキングボウル #ヨガ #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #振動 #倍音 #癒し #ヨガライフ #三昧琴 #瀬々らぎの森
シンギングボウル&癒やしの倍音ヨガ♪#7  今回は初めて小松の瀬々らぎの森にて開催。 あいにくの天候も川の流れと雨の自然が生み出す音とシンキングボウルの倍音と混ざり合い心地良い響きに。 いつもとは異なる空間でシンキングボウルの響き方や、その場のエネルギーも新鮮に感じた時間。 ガイド側でありながらも倍音の波動、瞑想やヨガアーサナに癒やされました。 さて、シンキングボウル演者の村上響さんが10/31のリフレッシュでTV出演されます。 シンキングボウルや三昧琴の良さが伝わる事を期待。 次回シンキングボウル&癒やしの倍音ヨガ♪#8は1 /21(日)開催します。 場所は未定ですが、金沢市内の寺での開催を予定してます。 こうご期待。 #singingbowl  #yoga  #meditation  #mindfulness  #vibration  #healing  #yogalife  #yogi  #zanmaikin  #シンキングボウル  #ヨガ  #瞑想  #メディテーション  #マインドフルネス  #振動  #倍音  #癒し  #ヨガライフ  #三昧琴  #瀬々らぎの森 
2017.10.21 Sat.
初の坐禅体験@浄福寺(東広島市安芸津)
夕方16時から0時まで、20分ずつのセッションを8回、途中休憩や食事を挟みながら。
ただ呼吸に集中していると、あっという間に時間が過ぎていた。
警策(棒でバチーンとされるやつ)も受けてみると集中出来てないときは気を持ち直せるし、肩凝り持ちには気持ちよかった笑
セッションが終わるときの拍子木の音で現実に戻ったときには気持ちもスッキリ。

#坐禅 #zazen #マインドフルネス #mindfulness #禅 #zen
2017.10.21 Sat. 初の坐禅体験@浄福寺(東広島市安芸津) 夕方16時から0時まで、20分ずつのセッションを8回、途中休憩や食事を挟みながら。 ただ呼吸に集中していると、あっという間に時間が過ぎていた。 警策(棒でバチーンとされるやつ)も受けてみると集中出来てないときは気を持ち直せるし、肩凝り持ちには気持ちよかった笑 セッションが終わるときの拍子木の音で現実に戻ったときには気持ちもスッキリ。 #坐禅  #zazen  #マインドフルネス  #mindfulness  #禅  #zen 
もういやだ
全てがいやだ
みんな嫌い
どうにでもなってしまえ
.
.
.
感情が止められないくらい悲しいことがあったら、
何も考えず携帯も触らず、
とにかくベッドに潜り込んでいてください
.
.
温かいお風呂に入ったり、
おいしいものを食べたり、
香りを楽しんだり
深呼吸をしたりなどいろいろありますが、
きっとそれさえも
知らない!嫌だ!となるかと思うので、
とにかくお布団の中に潜り込んで、
飽きるほど寝てしまいましょう
.
.
眠ると体力も使うのでお腹が空いて、
ご飯を口にしようとなりますし、
時間が過ぎることで殺気だっていた気持ちも少しは静まっているはず、
冷静な考えは感情が高ぶっている時には出来にくいので、
誰かに何かを伝えるのも眠ってからの方がいいです。
.
.
どんなに嫌なことがあっても、
そんな嫌な事柄なんかにあなたは潰されてはいけないのです。
.
.
#脳 に叩き込む
#心 がそれを受け取ってくれる
.
#もういやだ #もう嫌だ 
#みんな嫌い
#辛い
#どうにでもなってしまえ 対策
#冷静 になれるように
.
#なるようになる 
#大丈夫
#落ち着く
.
.
#マインド #mind
#マインドフルネス #mindfulness
#レジリエンス #resilience
#マインドフルレジリエンス .
#メンタル #mental
#ストレス #stressrelief
.
.
#呼吸 #breath
#深呼吸
#今の自分
#言葉
#名言 になるといいな
.
.
#フォルティア #fortia
もういやだ 全てがいやだ みんな嫌い どうにでもなってしまえ . . . 感情が止められないくらい悲しいことがあったら、 何も考えず携帯も触らず、 とにかくベッドに潜り込んでいてください . . 温かいお風呂に入ったり、 おいしいものを食べたり、 香りを楽しんだり 深呼吸をしたりなどいろいろありますが、 きっとそれさえも 知らない!嫌だ!となるかと思うので、 とにかくお布団の中に潜り込んで、 飽きるほど寝てしまいましょう . . 眠ると体力も使うのでお腹が空いて、 ご飯を口にしようとなりますし、 時間が過ぎることで殺気だっていた気持ちも少しは静まっているはず、 冷静な考えは感情が高ぶっている時には出来にくいので、 誰かに何かを伝えるのも眠ってからの方がいいです。 . . どんなに嫌なことがあっても、 そんな嫌な事柄なんかにあなたは潰されてはいけないのです。 . . #脳  に叩き込む #心  がそれを受け取ってくれる . #もういやだ  #もう嫌だ  #みんな嫌い  #辛い  #どうにでもなってしまえ  対策 #冷静  になれるように . #なるようになる  #大丈夫  #落ち着く  . . #マインド  #mind  #マインドフルネス  #mindfulness  #レジリエンス  #resilience  #マインドフルレジリエンス  . #メンタル  #mental  #ストレス  #stressrelief  . . #呼吸  #breath  #深呼吸  #今の自分  #言葉  #名言  になるといいな . . #フォルティア  #fortia 
#マインドフルネス
.
力強さ、柔軟性、癒しに
心と頭と困惑を取り戻してくれた
.
#ありがとう #また来るよ #リセット
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
本屋さんで目が合った、ずっと気になって居た方のご本を購入。
#ヨグマタ #ヨグマタ相川圭子 さん #相川圭子 さん #マインドフルネス #mindfulness
.
凄い風と雨…🌀
コンビニさえ行けない状況😩
こんな時にミサイルマンに攻撃されたら手も足もでない…アホで助かる🤣…合掌🤣💕
.
(今、感じる五感)
#激しい雨音
#窓を叩く風の音
#搖れる電線
.

#地蔵 #合掌 #フィギュア #マインドフルネス #jizou #positive #maindfulness #figure #恐るべし自然災害
😷低酸素ラン🏃💨
・
マスクを切らしたので、
タオルをマスク代わりに👻
・
低酸素ランは圧倒的にきつい😱
・
だが、めちゃくちゃ燃える🔥
・
終わって15分経った今でも
汗が止まらない💦
・
これはやっぱり最💮高🌟
・
タオルは、
Perfume のライブタオル💃💃💃
・
Perfume最高🏆💃🏆
・
ただし、Perfumeも曲は、
ランニング向きではない🙅‍♂️
・
ランニングにオススメなのは、
ONE OK ROCKのアップチューン、
Dragon AshのFantasista🎧
・
#trainning #workout #fitness #run #トレーニング #筋トレ #ランニング #ランニング部 #減量  #ダイエット #筋トレ男子 #筋トレ部 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #コーチング #モニター募集 #gym #reebok #ambassador #health #lifeshift #マインドフルネス #mindfulness #Tokyo #japan #followme #instagood #フォローミー #instamovie
😷低酸素ラン🏃💨 ・ マスクを切らしたので、 タオルをマスク代わりに👻 ・ 低酸素ランは圧倒的にきつい😱 ・ だが、めちゃくちゃ燃える🔥 ・ 終わって15分経った今でも 汗が止まらない💦 ・ これはやっぱり最💮高🌟 ・ タオルは、 Perfume のライブタオル💃💃💃 ・ Perfume最高🏆💃🏆 ・ ただし、Perfumeも曲は、 ランニング向きではない🙅‍♂️ ・ ランニングにオススメなのは、 ONE OK ROCKのアップチューン、 Dragon AshのFantasista🎧 ・ #trainning  #workout  #fitness  #run  #トレーニング  #筋トレ  #ランニング  #ランニング部  #減量  #ダイエット  #筋トレ男子  #筋トレ部  #筋トレ好きな人と繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #コーチング  #モニター募集  #gym  #reebok  #ambassador  #health  #lifeshift  #マインドフルネス  #mindfulness  #Tokyo  #japan  #followme  #instagood  #フォローミー  #instamovie 
WALK TOGETHER
・
・
もうひとりのあなたと共に歩んでいく。。。
・
もうひとりの自分が何をしたがっているのか、
声を聞いてあげよう。
・
最近はロックを聴いています。
もうひとりの自分が
ロックを聴きたがっているようなので。。。
・
・
#2 #パニック障害 #ヨガ #ヨガライフ #yoga #yogalife #マインドフルネス #mindfullnes #ライフスタイル #lifestyle #顔 #face
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
今朝はゆっくり白湯を飲む時間が無かったので、クラスに持参🌿
・
先日プレゼントして貰った
#wtw のbottle、お気に入り💖🙏🏻
・
・
・
#白湯 #アーユルヴェーダ 
#ヨガライフ #ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #ヨガインストラクター #美容 #健康 
#yogalife #yogagram #mindfulness #meditation #Ayurveda #surf
・
ハリオーム🙏🏻✨
こんにちは
・
本日から19:30〜
小山町でのヨガ教室が始まります✨
台風の影響もありますが、衆議院選挙の会場の二階ですので、選挙ついでにヨガもやっていっていただければと思います🙆
・
足元には充分ご注意してお越しください。
・
ヨガマットを持ってる方はヨガマットをご持参下さいね。
キャンセルも出てるので
当日参加もお待ちしてます♪
・
皆様の心と身体の健康を願って待っています😌🙏🏻✨
・
ブログも更新したので見てね♡
・
#yoga #yogini #yogalife #yogaclass #Ayurveda #health #mind #mindfullness #dhanvantari
#ヨガライフ #ヨガ #ヨギーニ #ヨギー #日曜日 #アーユルヴェーダ #神 #健康 #マインドフルネス #瞑想 #ダンヴァンタリ神
・ ハリオーム🙏🏻✨ こんにちは ・ 本日から19:30〜 小山町でのヨガ教室が始まります✨ 台風の影響もありますが、衆議院選挙の会場の二階ですので、選挙ついでにヨガもやっていっていただければと思います🙆 ・ 足元には充分ご注意してお越しください。 ・ ヨガマットを持ってる方はヨガマットをご持参下さいね。 キャンセルも出てるので 当日参加もお待ちしてます♪ ・ 皆様の心と身体の健康を願って待っています😌🙏🏻✨ ・ ブログも更新したので見てね♡ ・ #yoga  #yogini  #yogalife  #yogaclass  #Ayurveda  #health  #mind  #mindfullness  #dhanvantari  #ヨガライフ  #ヨガ  #ヨギーニ  #ヨギー  #日曜日  #アーユルヴェーダ  #神  #健康  #マインドフルネス  #瞑想  #ダンヴァンタリ神 
.
立場が変われば…真実も変わる…合掌😔💦
.
(今、感じる五感)
#激しい雨音
#窓を叩く風の音
.

#地蔵 #合掌 #フィギュア #マインドフルネス #jizou #positive #maindfulness #figure #政治
⛈台風🌬関係ない🙅‍♂️
・
10/22の筋トレ川柳💪🌝
・
-悪天候 ジムで筋トレ 無関係-
・
東京は台風接近中で、
天気が大荒れですね🌊🌊🌊
・
そんな中でも、
TAKAKiNは今日も筋トレに励む🔥
・
筋トレはジムでなくてもできる🐲
・
特にランニングなんかは
外で走った方が良かったりもする🏃
・
ただ、外でトレーニングをすると、
今日のような雨の日にできない等
天候という外部要因の左右されて、
習慣化しづらい🤦‍♂️
・
もちろん雨でも走ってる人はいますが、
よほど精神力が強いか、
ランニングが中毒レベル好きか
のどちらかですね👀
・
筋トレってある程度やれば、
好きになっていくけど、
そもそもは辛いことなので、
環境は快適であった方がいい😎
・
環境の快適さは
ジムの設備だけを指すのではなく、
家からの通いやすさも含む🚃
・
というより、
家から徒歩圏内というのが、
ジムに通いやすくする最低条件💮
・
徒歩圏内だと、
今日みたいな雨の日でも行くのが
億劫じゃないからね😏
・
TAKAKiNは全天候型対応で
筋トレを続けます💪
・
ただ、地震の時は無理だな💩
・
today's menu
R=rep S=set M=minute
■Reversegrip−Benchpress:70kg-5R 65kg-10R 60kg-10R ■Pushup:10R-3S
■Chining:6R-3R-3R
■Armcurl:36kg-10R-3S
■Running:30M
■Abs-exercise:5M
・
#cordinate
■towel:#Perfume
■cap:#reebok
■tops:#UNIQLO
■shorts:#reebok
■sox:#reebok
■shoes:#reebok
・
【TAKAKiNについて】
・
筋トレ嫌いだった普通のサラリーマンが
日々の筋トレを面白おかしく記録しながら、
100回の筋トレで培った継続のコツを配信します📢
・
個別相談ウエルカムですので、
希望される方はメッセージください💬
・
筋トレ、ダイエットに興味がある人は、
是非ともフォローを👣
・
何卒よろしくお願いします🙏
・
一緒に筋トレに励み、
一生元気でいられる身体を創りましょう👍
・
TAKAKiNは、
世界の99%の課題を解決するために、
自らの意志で選択し続ける人生を送るために、
今日も筋トレに励みます。
・
#trainning #workout #fitness #run #トレーニング #筋トレ #腹筋割りたい #減量  #ダイエット #筋トレ男子 #筋トレ部 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #コーチング #モニター募集 #gym #reebok #ambassador #lifeshift #マインドフルネス #Tokyo #japan #followme #instagood #フォローミー
⛈台風🌬関係ない🙅‍♂️ ・ 10/22の筋トレ川柳💪🌝 ・ -悪天候 ジムで筋トレ 無関係- ・ 東京は台風接近中で、 天気が大荒れですね🌊🌊🌊 ・ そんな中でも、 TAKAKiNは今日も筋トレに励む🔥 ・ 筋トレはジムでなくてもできる🐲 ・ 特にランニングなんかは 外で走った方が良かったりもする🏃 ・ ただ、外でトレーニングをすると、 今日のような雨の日にできない等 天候という外部要因の左右されて、 習慣化しづらい🤦‍♂️ ・ もちろん雨でも走ってる人はいますが、 よほど精神力が強いか、 ランニングが中毒レベル好きか のどちらかですね👀 ・ 筋トレってある程度やれば、 好きになっていくけど、 そもそもは辛いことなので、 環境は快適であった方がいい😎 ・ 環境の快適さは ジムの設備だけを指すのではなく、 家からの通いやすさも含む🚃 ・ というより、 家から徒歩圏内というのが、 ジムに通いやすくする最低条件💮 ・ 徒歩圏内だと、 今日みたいな雨の日でも行くのが 億劫じゃないからね😏 ・ TAKAKiNは全天候型対応で 筋トレを続けます💪 ・ ただ、地震の時は無理だな💩 ・ today's menu R=rep S=set M=minute ■Reversegrip−Benchpress:70kg-5R 65kg-10R 60kg-10R ■Pushup:10R-3S ■Chining:6R-3R-3R ■Armcurl:36kg-10R-3S ■Running:30M ■Abs-exercise:5M ・ #cordinate  ■towel:#Perfume  ■cap:#reebok  ■tops:#UNIQLO  ■shorts:#reebok  ■sox:#reebok  ■shoes:#reebok  ・ 【TAKAKiNについて】 ・ 筋トレ嫌いだった普通のサラリーマンが 日々の筋トレを面白おかしく記録しながら、 100回の筋トレで培った継続のコツを配信します📢 ・ 個別相談ウエルカムですので、 希望される方はメッセージください💬 ・ 筋トレ、ダイエットに興味がある人は、 是非ともフォローを👣 ・ 何卒よろしくお願いします🙏 ・ 一緒に筋トレに励み、 一生元気でいられる身体を創りましょう👍 ・ TAKAKiNは、 世界の99%の課題を解決するために、 自らの意志で選択し続ける人生を送るために、 今日も筋トレに励みます。 ・ #trainning  #workout  #fitness  #run  #トレーニング  #筋トレ  #腹筋割りたい  #減量  #ダイエット  #筋トレ男子  #筋トレ部  #筋トレ好きな人と繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #コーチング  #モニター募集  #gym  #reebok  #ambassador  #lifeshift  #マインドフルネス  #Tokyo  #japan  #followme  #instagood  #フォローミー 
.
.
☀️Morning Yoga at Monte Carlo Gallery ☀️
.
ホットヨガスタジオLAVAの元インストラクターHARUKAさんによる朝ヨガを先着10名様限定(無料)で開催いたします✨
.
参加ご希望の方は @montecarlogallery のDMにて参加希望の旨を明記の上、お名前、メールアドレス、電話番号をご連絡ください。
.
洗練されたアートに囲まれた優雅な空間での朝yogaは格別です。至福のひと時をお過ごしください✨
.
ご参加を心より待ちしております。
.
◼️開催:11/4(土)
.
◼️受付時間:8:30〜
.
◼️レッスン時間:9:00-10:00
.
◼️レベル:オールレベル(常温)
•初心者の方でも安心してご参加いただけます。
.
◼️開催場所:モンテカルロギャラリー
.
◼️参加費:無料
.
◼️持ち物:タオル
•ヨガができるウェアでお越しください。
•ミネラルウォーターとヨガマットはご用意いたします。
.
※更衣室等の着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
.
.
⭐️参加特典⭐️
その場でギャラリー内風景等を S NSでシェア頂いた方にはモンテカルロギャラリー特製のトートバッグをプレゼント致します🎁
.
————————————————————
Monte Carlo Galleryモンテカルロギャラリー
東京都港区赤坂9-6-26 フォンテ六本木1階
東京メトロ 六本木または乃木坂駅より徒歩5分
【営業時間】11:00-20:00
【定休日】月曜日(祝日の場合は営業)
【TEL】03-6804-1410
______________________________________________

#朝ヨガ  #朝ヨガ募集中  #ヨガ友  #ヨガ部 
#ヨガレッスン  #ヨガ大好き  #朝活  #朝活最高 
#朝活ヨガ #朝活部 #yoga #morningyoga #yogalife #ヨガライフ #マインドフルネス #瞑想 #
. . ☀️Morning Yoga at Monte Carlo Gallery ☀️ . ホットヨガスタジオLAVAの元インストラクターHARUKAさんによる朝ヨガを先着10名様限定(無料)で開催いたします✨ . 参加ご希望の方は @montecarlogallery のDMにて参加希望の旨を明記の上、お名前、メールアドレス、電話番号をご連絡ください。 . 洗練されたアートに囲まれた優雅な空間での朝yogaは格別です。至福のひと時をお過ごしください✨ . ご参加を心より待ちしております。 . ◼️開催:11/4(土) . ◼️受付時間:8:30〜 . ◼️レッスン時間:9:00-10:00 . ◼️レベル:オールレベル(常温) •初心者の方でも安心してご参加いただけます。 . ◼️開催場所:モンテカルロギャラリー . ◼️参加費:無料 . ◼️持ち物:タオル •ヨガができるウェアでお越しください。 •ミネラルウォーターとヨガマットはご用意いたします。 . ※更衣室等の着替えスペースはございませんので、ご了承ください。 . . ⭐️参加特典⭐️ その場でギャラリー内風景等を S NSでシェア頂いた方にはモンテカルロギャラリー特製のトートバッグをプレゼント致します🎁 . ———————————————————— Monte Carlo Galleryモンテカルロギャラリー 東京都港区赤坂9-6-26 フォンテ六本木1階 東京メトロ 六本木または乃木坂駅より徒歩5分 【営業時間】11:00-20:00 【定休日】月曜日(祝日の場合は営業) 【TEL】03-6804-1410 ______________________________________________ #朝ヨガ  #朝ヨガ募集中  #ヨガ友  #ヨガ部  #ヨガレッスン  #ヨガ大好き  #朝活  #朝活最高  #朝活ヨガ  #朝活部  #yoga  #morningyoga  #yogalife  #ヨガライフ  #マインドフルネス  #瞑想  #
#ヨガ#yoga#ヨギーニ#yogini#パドマアーサナ#座位#蓮華座#瞑想#マインドフルネス#集中#マット#manduka#ryt200#全米ヨガアライアンス#ヨガインストラクター#写メ加工

パドマアーサナの効果

足首と膝のストレッチ
ヒップオープナー
生理痛の緩和、姿勢改善など。
なかなか出来なかったパドマアーサナ。なんとか今はできる様になったけど…なかなか深まらない。。
#ヨガ #yoga #ヨギーニ #yogini #パドマアーサナ #座位 #蓮華座 #瞑想 #マインドフルネス #集中 #マット #manduka #ryt200 #全米ヨガアライアンス #ヨガインストラクター #写メ加工  パドマアーサナの効果 足首と膝のストレッチ ヒップオープナー 生理痛の緩和、姿勢改善など。 なかなか出来なかったパドマアーサナ。なんとか今はできる様になったけど…なかなか深まらない。。
It’s easy to hear the start of this chime but identifying the end of the sound is different for everyone. n-kuu.com #meditation #mindfulness #マインドフルネス #瞑想 #relax #リラクス
.
.
☀️Morning Yoga at Monte Carlo Gallery ☀️
.
ホットヨガスタジオLAVAの元インストラクターHARUKAさんによる朝ヨガを先着10名様限定(無料)で開催いたします✨
.
参加ご希望の方は”MonteCarloGallery official アカウントDMにて”参加希望の旨を明記の上、お名前、メールアドレス、電話番号をご連絡ください。
.
洗練されたアートに囲まれた優雅な空間での朝yogaは格別です。至福のひと時をお過ごしください✨
.
ご参加を心より待ちしております。
.
◼️開催:11/4(土)
.
◼️受付時間:8:30〜
.
◼️レッスン時間:9:00-10:00
.
◼️レベル:オールレベル(常温)
•初心者の方でも安心してご参加いただけます。
.
◼️開催場所:モンテカルロギャラリー
.
◼️参加費:無料
.
◼️持ち物:タオル
•ヨガができるウェアでお越しください。
•ミネラルウォーターとヨガマットはご用意いたします。
.
※更衣室等の着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
.
.
⭐️参加特典⭐️
その場でギャラリー内風景等を S NSでシェア頂いた方にはモンテカルロギャラリー特製のトートバッグをプレゼント致します🎁
.
————————————————————
Monte Carlo Galleryモンテカルロギャラリー
東京都港区赤坂9-6-26 フォンテ六本木1階
東京メトロ 六本木または乃木坂駅より徒歩5分
【営業時間】11:00-20:00
【定休日】月曜日(祝日の場合は営業)
【TEL】03-6804-1410
________________________________________________
.
久しぶりレッスンです🐷✨
.
ぜひぜひぜひぜひ❣️
.
#朝活#朝ヨガ#yoga#ヨガ#practice#🙏🏽#mindfulness#マインドフルネス#meditation#瞑想#montecarlogallery#インテリアアート#ファッション#supreme#chanel#yogart#現代アート#popart#コンテンポラリーアート#アートのある暮らし#ヨガ好きな人と繋がりたい #六本木#ミッドタウン#乃木坂
. . ☀️Morning Yoga at Monte Carlo Gallery ☀️ . ホットヨガスタジオLAVAの元インストラクターHARUKAさんによる朝ヨガを先着10名様限定(無料)で開催いたします✨ . 参加ご希望の方は”MonteCarloGallery official アカウントDMにて”参加希望の旨を明記の上、お名前、メールアドレス、電話番号をご連絡ください。 . 洗練されたアートに囲まれた優雅な空間での朝yogaは格別です。至福のひと時をお過ごしください✨ . ご参加を心より待ちしております。 . ◼️開催:11/4(土) . ◼️受付時間:8:30〜 . ◼️レッスン時間:9:00-10:00 . ◼️レベル:オールレベル(常温) •初心者の方でも安心してご参加いただけます。 . ◼️開催場所:モンテカルロギャラリー . ◼️参加費:無料 . ◼️持ち物:タオル •ヨガができるウェアでお越しください。 •ミネラルウォーターとヨガマットはご用意いたします。 . ※更衣室等の着替えスペースはございませんので、ご了承ください。 . . ⭐️参加特典⭐️ その場でギャラリー内風景等を S NSでシェア頂いた方にはモンテカルロギャラリー特製のトートバッグをプレゼント致します🎁 . ———————————————————— Monte Carlo Galleryモンテカルロギャラリー 東京都港区赤坂9-6-26 フォンテ六本木1階 東京メトロ 六本木または乃木坂駅より徒歩5分 【営業時間】11:00-20:00 【定休日】月曜日(祝日の場合は営業) 【TEL】03-6804-1410 ________________________________________________ . 久しぶりレッスンです🐷✨ . ぜひぜひぜひぜひ❣️ . #朝活 #朝ヨガ #yoga #ヨガ #practice #🙏🏽#mindfulness #マインドフルネス #meditation #瞑想 #montecarlogallery #インテリアアート #ファッション #supreme #chanel #yogart #現代アート #popart #コンテンポラリーアート #アートのある暮らし #ヨガ好きな人と繋がりたい  #六本木 #ミッドタウン #乃木坂 
.
.
☀️Morning Yoga at Monte Carlo Gallery ☀️
.
ホットヨガスタジオLAVAの元インストラクターHARUKAさんによる朝ヨガを先着10名様限定(無料)で開催いたします✨
.
参加ご希望の方は”MonteCarloGallery officialアカウントDMにて”参加希望の旨を明記の上、お名前、メールアドレス、電話番号をご連絡ください。
.
洗練されたアートに囲まれた優雅な空間での朝yogaは格別です。至福のひと時をお過ごしください✨
.
ご参加を心より待ちしております。
.
◼️開催:11/4(土)
.
◼️受付時間:8:30〜
.
◼️レッスン時間:9:00-10:00
.
◼️レベル:オールレベル(常温)
•初心者の方でも安心してご参加いただけます。
.
◼️開催場所:モンテカルロギャラリー
.
◼️参加費:無料
.
◼️持ち物:タオル
•ヨガができるウェアでお越しください。
•ミネラルウォーターとヨガマットはご用意いたします。
.
※更衣室等の着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
.
.
⭐️参加特典⭐️
その場でギャラリー内風景等を S NSでシェア頂いた方にはモンテカルロギャラリー特製のトートバッグをプレゼント致します🎁
.
————————————————————
Monte Carlo Galleryモンテカルロギャラリー
東京都港区赤坂9-6-26 フォンテ六本木1階
東京メトロ 六本木または乃木坂駅より徒歩5分
【営業時間】11:00-20:00
【定休日】月曜日(祝日の場合は営業)
【TEL】03-6804-1410
______________________________________________
.
#朝活#朝ヨガ#yoga#ヨガ#ヨガライフ#practice#🙏🏽#mindfulness#マインドフルネス#meditation#瞑想#montecarlogallery#インテリアアート#ファッション#supreme#chanel#yogart#現代アート#popart#コンテンポラリーアート#アートのある暮らし#ヨガ好きな人と繋がりたい #六本木#ミッドタウン#乃木坂
. . ☀️Morning Yoga at Monte Carlo Gallery ☀️ . ホットヨガスタジオLAVAの元インストラクターHARUKAさんによる朝ヨガを先着10名様限定(無料)で開催いたします✨ . 参加ご希望の方は”MonteCarloGallery officialアカウントDMにて”参加希望の旨を明記の上、お名前、メールアドレス、電話番号をご連絡ください。 . 洗練されたアートに囲まれた優雅な空間での朝yogaは格別です。至福のひと時をお過ごしください✨ . ご参加を心より待ちしております。 . ◼️開催:11/4(土) . ◼️受付時間:8:30〜 . ◼️レッスン時間:9:00-10:00 . ◼️レベル:オールレベル(常温) •初心者の方でも安心してご参加いただけます。 . ◼️開催場所:モンテカルロギャラリー . ◼️参加費:無料 . ◼️持ち物:タオル •ヨガができるウェアでお越しください。 •ミネラルウォーターとヨガマットはご用意いたします。 . ※更衣室等の着替えスペースはございませんので、ご了承ください。 . . ⭐️参加特典⭐️ その場でギャラリー内風景等を S NSでシェア頂いた方にはモンテカルロギャラリー特製のトートバッグをプレゼント致します🎁 . ———————————————————— Monte Carlo Galleryモンテカルロギャラリー 東京都港区赤坂9-6-26 フォンテ六本木1階 東京メトロ 六本木または乃木坂駅より徒歩5分 【営業時間】11:00-20:00 【定休日】月曜日(祝日の場合は営業) 【TEL】03-6804-1410 ______________________________________________ . #朝活 #朝ヨガ #yoga #ヨガ #ヨガライフ #practice #🙏🏽#mindfulness #マインドフルネス #meditation #瞑想 #montecarlogallery #インテリアアート #ファッション #supreme #chanel #yogart #現代アート #popart #コンテンポラリーアート #アートのある暮らし #ヨガ好きな人と繋がりたい  #六本木 #ミッドタウン #乃木坂 
#Jasmine のんちゃん風邪早く治ってね🤧🙏🌸
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  のんちゃん風邪早く治ってね🤧🙏🌸 #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
#Jasmine
#yoga
#bangkokyoga
#bangkok
#バンコク在住
#海外在住
#ヨガティーチャートレーニング
#バンコクでヨガ資格
#バンコクヨガ
#ヨガバンコク
#ヨガ留学
#ヨガの先生
#yogateacher
#メディテーションブリージングヨガ#meditation#breathing
#マインドフルネス
#バンコクで瞑想
#瞑想講座
#バンコク生活
#バンコク暮らし
#thailandandjapan
#渡辺有優美
#radiodj
#山岳民族
#モン族
#タイ雑貨
#changmai
#チェンマイ

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️
ayuminend
https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/

Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/

https://www.shantijasmine.com/

LINE @yogabkk
#Jasmine  #yoga  #bangkokyoga  #bangkok  #バンコク在住  #海外在住  #ヨガティーチャートレーニング  #バンコクでヨガ資格  #バンコクヨガ  #ヨガバンコク  #ヨガ留学  #ヨガの先生  #yogateacher  #メディテーションブリージングヨガ #meditation #breathing  #マインドフルネス  #バンコクで瞑想  #瞑想講座  #バンコク生活  #バンコク暮らし  #thailandandjapan  #渡辺有優美  #radiodj  #山岳民族  #モン族  #タイ雑貨  #changmai  #チェンマイ  https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ協会
 https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk ☘️instagram☘️ ayuminend https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/
 Jasmine.official.thailand https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/ https://www.shantijasmine.com/ LINE @yogabkk
✳︎美とスピリチュアル✳︎
「いま」この瞬間に意識を集中する。与えられた「いま」を感じて、味わう。#マインドフルネス #ハロウィン仕様 #いまこの瞬間 #スピリチュアル #撮影者募集中 #瞑想はじめました
■ オリジナルキャラクターづくり2時間
■ 費用 展覧会期中特別価格 3,240円(画材費・税込)お茶、お茶菓子付き)
(展覧会期中のみ、暁ポストカード、クリアファイル付き)

お申し込みは、あかつきに直接メッセージくださいませ^^ ■ 一回完結のワークショップです。
 別売りの木製表紙に綴じていただくと、インテリアとして飾ることのできる、アート絵本となります。ウッドカバーは、あなたのアートを縁取る額縁となり、あなたの日々に彩りを添えるエッセンスとなるでしょう。七色の台紙にアートワークを制作していくので、7回参加すると、「ニジノカケラ絵本」が完成します。 ■ 別売り:木製、ニジノカケラ絵本カバーセット プレーン
リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥5,400-(税込)

木製、ニジノカケラ絵本カバーセット 
暁手描き 絵柄リクエストにお応えします。
リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥10,800-(税込)
■ 先着5名(アート素材1セットを、複数人数で制作される場合、増える人数毎にお茶代のみ+税込¥540) ■場所 ニジノ絵本屋

ワークショップ詳細
2、 19日(日) 11:00~ キャラクターづくりワークショップ
ニジノカケラ絵本を創っていくのはあなたです。思い思いのキャラクターを創造し、アートしていきましょう。
コミュニケーションに関するアートセラピーの要素があるので、人間関係に悩みを抱えている方へのヒントとなります。

#絵本づくりワークショップ#ニジノカケラ#ヒーリング #ニジノ絵本屋#ワークショップ#絵本#絵本作家
#arttherapy#awareness
#マインドフルネス#虹#ワークショップ

#アクリル絵具#illustrator#beautiful#アートセラピー#アクセサリー#セラピー
#healingart
#art#artwork#sketch#craftholic #therapy#artwork #Art#Artwork#アート#イラスト#ハンドメイド
■ オリジナルキャラクターづくり2時間 ■ 費用 展覧会期中特別価格 3,240円(画材費・税込)お茶、お茶菓子付き) (展覧会期中のみ、暁ポストカード、クリアファイル付き) お申し込みは、あかつきに直接メッセージくださいませ^^ ■ 一回完結のワークショップです。  別売りの木製表紙に綴じていただくと、インテリアとして飾ることのできる、アート絵本となります。ウッドカバーは、あなたのアートを縁取る額縁となり、あなたの日々に彩りを添えるエッセンスとなるでしょう。七色の台紙にアートワークを制作していくので、7回参加すると、「ニジノカケラ絵本」が完成します。 ■ 別売り:木製、ニジノカケラ絵本カバーセット プレーン リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥5,400-(税込) 木製、ニジノカケラ絵本カバーセット  暁手描き 絵柄リクエストにお応えします。 リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥10,800-(税込) ■ 先着5名(アート素材1セットを、複数人数で制作される場合、増える人数毎にお茶代のみ+税込¥540) ■場所 ニジノ絵本屋 ワークショップ詳細 2、 19日(日) 11:00~ キャラクターづくりワークショップ ニジノカケラ絵本を創っていくのはあなたです。思い思いのキャラクターを創造し、アートしていきましょう。 コミュニケーションに関するアートセラピーの要素があるので、人間関係に悩みを抱えている方へのヒントとなります。 #絵本づくりワークショップ #ニジノカケラ #ヒーリング  #ニジノ絵本屋 #ワークショップ #絵本 #絵本作家  #arttherapy #awareness  #マインドフルネス #虹 #ワークショップ  #アクリル絵具 #illustrator #beautiful #アートセラピー #アクセサリー #セラピー  #healingart  #art #artwork #sketch #craftholic  #therapy #artwork  #Art #Artwork #アート #イラスト #ハンドメイド 
■ 宝探し地図 ヴィジョンマップ Vision map  2時間程度
■ 費用 展覧会期中特別価格 3,240円(画材費・税込)お茶、お茶菓子付き)
(展覧会期中のみ、暁ポストカード、クリアファイル付き。) お申し込みは、あかつきにダイレクトメッセージくださいませ^^ ■ 一回完結のワークショップです。
 別売りの木製表紙に綴じていただくと、インテリアとして飾ることのできる、アート絵本となります。ウッドカバーは、あなたのアートを縁取る額縁となり、あなたの日々に彩りを添えるエッセンスとなるでしょう。七色の台紙にアートワークを制作していくので、7回参加すると、「ニジノカケラ絵本」が完成します。 ■ 別売り:木製、ニジノカケラ絵本カバーセット プレーン
リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥5,400-(税込)

木製、ニジノカケラ絵本カバーセット 
暁手描き 絵柄リクエストにお応えします。
リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥10,800-(税込)
■ 先着5名 ■場所 ニジノ絵本屋
1、16日(木)11:00~  宝探し地図:ビジョンマップワークショップ
2、19日(日) 11:00~ キャラクターづくりワークショップ
3、22日(水) 11:00~ スーパーヒーローワークショップ
4、23日(木) 11:00~ 海を飛ぶたねワークショップ(海を飛ぶたね絵本付き)
5、23日(木) 14:00~ ニジノカケラアクセサリーワークショップ
6、25日(土) 11:00~ エモーショナルランプワークショップ
7、26日(日) 11:00~ 糸かけ曼荼羅or曼荼羅画ワークショップ

ワークショップ詳細
1、 16日(木)11:00~ ビジョンマップ:コラージュ
夢を実現させたい人。自分が何をしたいのか見失っている人。
自分をもっと知りたい人。自分の潜在意識にアクセスしながら、コラージュをしていくと、未来へのヒントが浮かび上がってくるでしょう。
持ち物:雑誌(あれば)

#絵本づくりワークショップ#ニジノカケラ#ヒーリング #ニジノ絵本屋#ワークショップ#絵本#絵本作家
#arttherapy#awareness
#マインドフルネス#虹#ワークショップ

#アクリル絵具#illustrator#beautiful#アートセラピー#アクセサリー#セラピー
#healingart#木工クラフト
#art#artwork#sketch#craftholic #therapy#artwork #Art#Artwork#アート#イラスト#ハンドメイド
■ 宝探し地図 ヴィジョンマップ Vision map 2時間程度 ■ 費用 展覧会期中特別価格 3,240円(画材費・税込)お茶、お茶菓子付き) (展覧会期中のみ、暁ポストカード、クリアファイル付き。) お申し込みは、あかつきにダイレクトメッセージくださいませ^^ ■ 一回完結のワークショップです。  別売りの木製表紙に綴じていただくと、インテリアとして飾ることのできる、アート絵本となります。ウッドカバーは、あなたのアートを縁取る額縁となり、あなたの日々に彩りを添えるエッセンスとなるでしょう。七色の台紙にアートワークを制作していくので、7回参加すると、「ニジノカケラ絵本」が完成します。 ■ 別売り:木製、ニジノカケラ絵本カバーセット プレーン リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥5,400-(税込) 木製、ニジノカケラ絵本カバーセット  暁手描き 絵柄リクエストにお応えします。 リボン綴じ装丁仕上げをさせていただきます。 ¥10,800-(税込) ■ 先着5名 ■場所 ニジノ絵本屋 1、16日(木)11:00~  宝探し地図:ビジョンマップワークショップ 2、19日(日) 11:00~ キャラクターづくりワークショップ 3、22日(水) 11:00~ スーパーヒーローワークショップ 4、23日(木) 11:00~ 海を飛ぶたねワークショップ(海を飛ぶたね絵本付き) 5、23日(木) 14:00~ ニジノカケラアクセサリーワークショップ 6、25日(土) 11:00~ エモーショナルランプワークショップ 7、26日(日) 11:00~ 糸かけ曼荼羅or曼荼羅画ワークショップ ワークショップ詳細 1、 16日(木)11:00~ ビジョンマップ:コラージュ 夢を実現させたい人。自分が何をしたいのか見失っている人。 自分をもっと知りたい人。自分の潜在意識にアクセスしながら、コラージュをしていくと、未来へのヒントが浮かび上がってくるでしょう。 持ち物:雑誌(あれば) #絵本づくりワークショップ #ニジノカケラ #ヒーリング  #ニジノ絵本屋 #ワークショップ #絵本 #絵本作家  #arttherapy #awareness  #マインドフルネス #虹 #ワークショップ  #アクリル絵具 #illustrator #beautiful #アートセラピー #アクセサリー #セラピー  #healingart #木工クラフト  #art #artwork #sketch #craftholic  #therapy #artwork  #Art #Artwork #アート #イラスト #ハンドメイド 
自分を研ぐ
.
研ぎ澄ます
.
いろんな変化が見えてくる
.
雨の音は毎日違う
.
昨日の雨とも
その前の雨とも音も降り方も異なって、
土をぬらして地面をぬらす
.
.
昨日の体と今日の体も異なるから、
雨の感じ方も異なってくる
.
研ぎ澄ましていろんな捉え方を感じる
.
.
#研ぐ
#研ぎ澄ます
#雨 が続きますが、
#rain
#rainyday .
空模様が毎日異なるように
雨も降るたび違う顔をしていてこれまた愉快です
.
.
#マインド #mind
#マインドフルネス #mindfulness
#レジリエンス #resilience
#マインドフルレジリエンス #mindfullresilience
.
#メンタル #mental
#ストレス #stress
#ストレスキラー #stresskiller
.
#呼吸 #breath
#深呼吸
#今の自分
#言葉
#名言 になるといいな
.
.
#フォルティア #fortia
自分を研ぐ . 研ぎ澄ます . いろんな変化が見えてくる . 雨の音は毎日違う . 昨日の雨とも その前の雨とも音も降り方も異なって、 土をぬらして地面をぬらす . . 昨日の体と今日の体も異なるから、 雨の感じ方も異なってくる . 研ぎ澄ましていろんな捉え方を感じる . . #研ぐ  #研ぎ澄ます  #雨  が続きますが、 #rain  #rainyday  . 空模様が毎日異なるように 雨も降るたび違う顔をしていてこれまた愉快です . . #マインド  #mind  #マインドフルネス  #mindfulness  #レジリエンス  #resilience  #マインドフルレジリエンス  #mindfullresilience  . #メンタル  #mental  #ストレス  #stress  #ストレスキラー  #stresskiller  . #呼吸  #breath  #深呼吸  #今の自分  #言葉  #名言  になるといいな . . #フォルティア  #fortia 
・
日曜日。
yuri先生のハタクラス前の一コマ。
・
今日も健やかな1日を☺︎
・
#yuri #yoga #aroma #meditation #aromayoga #Natua #アロマヨガ #ナチュア #福岡 #春日 #ヨガ #メディテーション #マインドフルネス #アロマ #ヨガスタジオ #少人数制
サロンで流してるCD達🎵チャクラの回転良くなったり、波動かわったり、リラックスして血流良くなったり。きいてるだけでサウンドヒーリングになるものばかりです💕施術中お耳かたむけてみてくださいね✨

#満月 #新月 #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #お茶会 #クリスタル #別府 #lightgate #ヒーリング #マッサージ #セラピー #気功 #マクロビ
サロンで流してるCD達🎵チャクラの回転良くなったり、波動かわったり、リラックスして血流良くなったり。きいてるだけでサウンドヒーリングになるものばかりです💕施術中お耳かたむけてみてくださいね✨ #満月  #新月  #瞑想  #メディテーション  #マインドフルネス  #お茶会  #クリスタル  #別府  #lightgate  #ヒーリング  #マッサージ  #セラピー  #気功  #マクロビ 
一年前の10月22日の写真です。
目標を立てれば子も親もそれに向かってレベルアップして、成長するんだなと感じます。

今日の一言
相手の事をなにも知らないから怒ったり欲が出たりする。『無知』と念じてみれば、怒りや欲がスッと消える。
以上です。
#一年前 #2016年 #成長 #レベルアップ #ほーちゃん #男の子 #boy #baby #love #瞑想 #マインドフルネス #mindfulness #ヴィパッサナー瞑想 #無常 #無我 #貪瞋痴 #痴 #無知 #全ての生命が幸せでありますように #おかげさま #感謝
一年前の10月22日の写真です。 目標を立てれば子も親もそれに向かってレベルアップして、成長するんだなと感じます。 今日の一言 相手の事をなにも知らないから怒ったり欲が出たりする。『無知』と念じてみれば、怒りや欲がスッと消える。 以上です。 #一年前  #2016年  #成長  #レベルアップ  #ほーちゃん  #男の子  #boy  #baby  #love  #瞑想  #マインドフルネス  #mindfulness  #ヴィパッサナー瞑想  #無常  #無我  #貪瞋痴  #痴  #無知  #全ての生命が幸せでありますように  #おかげさま  #感謝 
毎朝の習慣☀︎
自分なりのマインドフルネス瞑想
.
元々雑念が多いというか
小さな頃から想像や妄想に耽ることが多くて 
私の意識が〝今〟に在ることが少ない子どもでした。
今も相変わらずそうなんだと痛感してます。
.
偉そうにマインドフルネス瞑想とか言ってますが 
まだまだ雑念だらけ。
それでも続けていると
自分の身体の感覚
心や頭が落ち着いてるのか
ザワザワしてるのか
そういうものを少し客観視できるようになりました
(前よりは、ね☝︎)。
.
それを通して最近思うのは、
私はマルチタスクができない。
いや、むしろやるべきではないという事。
.
一見、効率的で合理的。
でも「一つのことに集中」できてない。
これってほんまにいいことなんか?って思いまして。
.
もちろんマルチタスクや同時並行を
否定してるわけじゃないです。
出来る人はすればいい。
でも私は同時並行すると
絶対1つに対して「心ここに在らず」になる。
だから やめていこうと思った。
.
あくまでも〝私〟の〝今思うこと〟です。
また考えは変わるかもだし
それが普遍的に正しいかどうかではないです。
.
そして、それゆえに
〝一生懸命〟よりも〝一所懸命〟という表現が
今の私にしっくりきます。
.
長くなりました〜〜
台風だけど良い一日をお過ごしください^^
.
.
Photo by SHO KAWAI
#聖なるちょんまげ
#瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨギーニ #朝日
#meditation #yogini #mindfulness #sunrise
毎朝の習慣☀︎ 自分なりのマインドフルネス瞑想 . 元々雑念が多いというか 小さな頃から想像や妄想に耽ることが多くて 私の意識が〝今〟に在ることが少ない子どもでした。 今も相変わらずそうなんだと痛感してます。 . 偉そうにマインドフルネス瞑想とか言ってますが まだまだ雑念だらけ。 それでも続けていると 自分の身体の感覚 心や頭が落ち着いてるのか ザワザワしてるのか そういうものを少し客観視できるようになりました (前よりは、ね☝︎)。 . それを通して最近思うのは、 私はマルチタスクができない。 いや、むしろやるべきではないという事。 . 一見、効率的で合理的。 でも「一つのことに集中」できてない。 これってほんまにいいことなんか?って思いまして。 . もちろんマルチタスクや同時並行を 否定してるわけじゃないです。 出来る人はすればいい。 でも私は同時並行すると 絶対1つに対して「心ここに在らず」になる。 だから やめていこうと思った。 . あくまでも〝私〟の〝今思うこと〟です。 また考えは変わるかもだし それが普遍的に正しいかどうかではないです。 . そして、それゆえに 〝一生懸命〟よりも〝一所懸命〟という表現が 今の私にしっくりきます。 . 長くなりました〜〜 台風だけど良い一日をお過ごしください^^ . . Photo by SHO KAWAI #聖なるちょんまげ  #瞑想  #マインドフルネス  #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨギーニ  #朝日  #meditation  #yogini  #mindfulness  #sunrise 
Last days in UK. Autumn leaves & Cream tea.
イギリスでは、大きなお城とか有名なガーデンに行くよりも、Stately homeと呼ばれる一般公開されている邸宅?を訪ねるのが好きです。敷地内のもの全部含めて博物館みたいで、古くて、静かで、きちんと管理されてる感じが好き。

#statelyhome #statelyhomes #audleyend #audleyendhouse #daysinuk
#england #uk #creamtea #autumn #autumnleaves
#紅葉 #イギリス #邸宅 #歴史 #クリームティー
#スコーン #クロテッドクリーム #紅茶 #weekend #saturday
#mindfulness #beherenow #awareness #マインドフルネス #consciousness
Last days in UK. Autumn leaves & Cream tea. イギリスでは、大きなお城とか有名なガーデンに行くよりも、Stately homeと呼ばれる一般公開されている邸宅?を訪ねるのが好きです。敷地内のもの全部含めて博物館みたいで、古くて、静かで、きちんと管理されてる感じが好き。 #statelyhome  #statelyhomes  #audleyend  #audleyendhouse  #daysinuk  #england  #uk  #creamtea  #autumn  #autumnleaves  #紅葉  #イギリス  #邸宅  #歴史  #クリームティー  #スコーン  #クロテッドクリーム  #紅茶  #weekend  #saturday  #mindfulness  #beherenow  #awareness  #マインドフルネス  #consciousness 
.
◇ハウスで苗づくり◇
.
先日苗づくりした苗達をハウスへ移動しました!
ハウスでは、苗が出るまで2日に一回水をやります。現地の協力農家さんに手取り足取り教えて頂きながら^_^
.
.
#ベンチャー #メンタルヘルス #福岡県 #秋月 #シェアハウス #瞑想 #マインドフルネス #食養生 #腸内フローラ #食物繊維 #発酵食品 #ここから始まる
ーーーーーーー
.
わかっていると思っていたことが
わかっていなかったと気付かされ
.
知っているはずだったことが
知らなかったのだと実感させられ
.
出来ているつもりだったことが
出来ていなかったと自覚させられる
.
ヴィジョンオブインディアはそんな内省の時間だった
.
#ヨガ #南インド #ヨガの真髄  #ヨガ三昧 #内省の旅 #ヨガ道 #マインド #マインドフルネス #瞑想 #yoga #yogi #yogini #yogaretreat #yogajourney #yogainstructor #yogaasana #mind #meditation #ryt200 #ryt500 #India
. わかっていると思っていたことが わかっていなかったと気付かされ . 知っているはずだったことが 知らなかったのだと実感させられ . 出来ているつもりだったことが 出来ていなかったと自覚させられる . ヴィジョンオブインディアはそんな内省の時間だった . #ヨガ  #南インド  #ヨガの真髄  #ヨガ三昧  #内省の旅  #ヨガ道  #マインド  #マインドフルネス  #瞑想  #yoga  #yogi  #yogini  #yogaretreat  #yogajourney  #yogainstructor  #yogaasana  #mind  #meditation  #ryt200  #ryt500  #India 
#DailyCalm @calm
東京からおはよ♡毎朝の10分、座禅を習慣化すると、元気になれるよ!モーガンフリーマンは良いこと言うなぁ♡
Good morning from Tokyo:) Why don’t you try 10mins meditation!? I promis your life would be better :) #zen #meditation #quatestagram #quate 
#座禅 #瞑想 #マインドフルネス 
ーーーー
ブログに国際婚活アドバイスを書いてるよ!プロフのリンクから♡

#外国人彼氏 #アメリカ #国際婚活 #国際恋愛 #国際結婚#アラサー婚活 #アラフォー婚活#アラフィフ婚活 #ニュージーランド #オークランド #モデル #溺愛結婚 #外国人  #海外旅行 #海外生活 #遠距離恋愛 #ダーリンは外国人

#Auckland #newzealand  #japan  #Japanesegirl
#DailyCalm  @calm 東京からおはよ♡毎朝の10分、座禅を習慣化すると、元気になれるよ!モーガンフリーマンは良いこと言うなぁ♡ Good morning from Tokyo:) Why don’t you try 10mins meditation!? I promis your life would be better :) #zen  #meditation  #quatestagram  #quate  #座禅  #瞑想  #マインドフルネス  ーーーー ブログに国際婚活アドバイスを書いてるよ!プロフのリンクから♡ #外国人彼氏  #アメリカ  #国際婚活  #国際恋愛  #国際結婚 #アラサー婚活  #アラフォー婚活 #アラフィフ婚活  #ニュージーランド  #オークランド  #モデル  #溺愛結婚  #外国人  #海外旅行  #海外生活  #遠距離恋愛  #ダーリンは外国人  #Auckland  #newzealand  #japan  #Japanesegirl 
あごをのせて、
今流行りのマインドフルネスじゃ〜
.
.
. .
今日でニコルさんがきて3ヶ月✨
.
.
.
#ねこがいる生活 #ねこ #cat #保護猫 #catstagram #キジトラ #ニコルとの暮らし #きじとら #ねこ部 #ねこのきもち #あごのせ #マインドフルネス
“宇宙の至るところに貴石はある
私たち一人ひとりの内にも
(中略)
君は地上で一番豊かな人なのに
貧しい子のように振る舞っているんだね
受け継いだ富に戻っておいで
たがいに幸福を捧げ合い
今この瞬間に生きよう
人生を両腕に抱きしめて慈しみ
気づきのない心と絶望を手放そう”

ティク・ナット・ハン...
(『和解―インナーチャイルドを癒す―』 The Destitute Child よるべなき子へ より)

写真は先月撮影しました

ヒプノセラピストであり
家具とインテリア
コンシェルジュサービスの会社オーナーである
大巻さんと一緒に

撮らせていただきました☆ 
10月28日土曜日13:00~16:00 「潜在意識に働きかけて

願いを叶える

マインドフルネス×ヒプノセラピー」

開催予定。

残席まだ幾らか残っております。

ご興味のある方は御早目に^_^ 「今」ここに「心」を完全においていることを、

古来、仏教では「念(サティ)」と言うそうです。
(ティク・ナット・ハン著 『和解 インナーチャイルドを癒す』より)

禅僧ティク・ナット・ハン師は、その「念」を 「mindfulnness マインドフルネス」

という言葉で表現し、
この言葉は今や仏教界を超え、欧米を中心に
心理学や教育学の世界でも広く用いられるようになってきました。 “過去や未来に心をさまよわせず、
今この瞬間に完全に集中して生きるとき、
私たちの中には深い理解と叡智、
大いなる安らぎが生まれる“

というこのマインドフルネスを、
4回目となる今回では 「願い」「可能性」にフォーカスして進めていきます。

情報過多な現代に生きる私たちは
日々を過ごすなかで頭の中はいつも
今ではない、過去や未来に移ろいがちです。
意識は外へ外へと向いていて
頭の中には常に色々なモヤモヤとしたものがあり、

自分の内側の声というものが聴けなくなっていきます。

誰かに必要とされたいという気持ちも、
愛されたいという思いも、

それらは人間の特性として自然な感情ではありますが、
それらに捕らわれ過ぎるあまり自分の本当の願いや
元々自分の持っている力、

可能性を見えなくしてしまいがちです。

マインドフルネスは、

普遍的に人の心を深いところから癒し、
潜在的な力を最大限に引き出す力を持つエネルギーとして
より自分らしく輝ける人生を選択するために役立ってくれます。 
自身の内側にある想いや願いに

フォーカスするプロセスとして

ペアワークも取り入れてみて、

その後で、

椅子の上でできる

瞑想の時間を実際に体験していただく予定です。 
今回はヒプノセラピストである

大巻広美さんとのコラボレーション。

2部では

ヒプノの歴史、概要、

そして、プチヒプノ体験ができますよ♡ 
スイーツセット付で

参加費4,000円 
10月28日土曜日13:00~16:00

人形町にあるイタリアンレストラン

ランコントレ・トントさんで開催しております。

御予約は

私のホームページ

http://mumukshu-shoko.jimd.com 
お申込み・お問い合わせフォームより

お願いいたします。 
#マインドフルネス

#瞑想

#ヒプノセラピー

#潜在意識 #集合意識 #引き寄せ

#願い

#願望 #過去 #未来

#現在
“宇宙の至るところに貴石はある 私たち一人ひとりの内にも (中略) 君は地上で一番豊かな人なのに 貧しい子のように振る舞っているんだね 受け継いだ富に戻っておいで たがいに幸福を捧げ合い 今この瞬間に生きよう 人生を両腕に抱きしめて慈しみ 気づきのない心と絶望を手放そう” ティク・ナット・ハン... (『和解―インナーチャイルドを癒す―』 The Destitute Child よるべなき子へ より) 写真は先月撮影しました ヒプノセラピストであり 家具とインテリア コンシェルジュサービスの会社オーナーである 大巻さんと一緒に 撮らせていただきました☆ 10月28日土曜日13:00~16:00 「潜在意識に働きかけて 願いを叶える マインドフルネス×ヒプノセラピー」 開催予定。 残席まだ幾らか残っております。 ご興味のある方は御早目に^_^ 「今」ここに「心」を完全においていることを、 古来、仏教では「念(サティ)」と言うそうです。 (ティク・ナット・ハン著 『和解 インナーチャイルドを癒す』より) 禅僧ティク・ナット・ハン師は、その「念」を 「mindfulnness マインドフルネス」 という言葉で表現し、 この言葉は今や仏教界を超え、欧米を中心に 心理学や教育学の世界でも広く用いられるようになってきました。 “過去や未来に心をさまよわせず、 今この瞬間に完全に集中して生きるとき、 私たちの中には深い理解と叡智、 大いなる安らぎが生まれる“ というこのマインドフルネスを、 4回目となる今回では 「願い」「可能性」にフォーカスして進めていきます。 情報過多な現代に生きる私たちは 日々を過ごすなかで頭の中はいつも 今ではない、過去や未来に移ろいがちです。 意識は外へ外へと向いていて 頭の中には常に色々なモヤモヤとしたものがあり、 自分の内側の声というものが聴けなくなっていきます。 誰かに必要とされたいという気持ちも、 愛されたいという思いも、 それらは人間の特性として自然な感情ではありますが、 それらに捕らわれ過ぎるあまり自分の本当の願いや 元々自分の持っている力、 可能性を見えなくしてしまいがちです。 マインドフルネスは、 普遍的に人の心を深いところから癒し、 潜在的な力を最大限に引き出す力を持つエネルギーとして より自分らしく輝ける人生を選択するために役立ってくれます。 自身の内側にある想いや願いに フォーカスするプロセスとして ペアワークも取り入れてみて、 その後で、 椅子の上でできる 瞑想の時間を実際に体験していただく予定です。 今回はヒプノセラピストである 大巻広美さんとのコラボレーション。 2部では ヒプノの歴史、概要、 そして、プチヒプノ体験ができますよ♡ スイーツセット付で 参加費4,000円 10月28日土曜日13:00~16:00 人形町にあるイタリアンレストラン ランコントレ・トントさんで開催しております。 御予約は 私のホームページ http://mumukshu-shoko.jimd.com お申込み・お問い合わせフォームより お願いいたします。 #マインドフルネス  #瞑想  #ヒプノセラピー  #潜在意識  #集合意識 #引き寄せ #願い  #願望  #過去 #未来 #現在 
*
本日は早朝からリコネクティブ・ヒーリング💫です😊💞
*
すでにリコネクションも受けていただいてますが、今回はメンテナンス的に💫
*
台風接近🌀の中お越しくださること、感謝とともに…お気をつけて❣️😆
*
Private Salon K では、リコネクション💫リコネクティブヒーリング💫をしております💜
*
リコネクティブ周波数を用いたエネルギーワークです💫
*
💜 セッションの体験談
💜 セッション後の変化
… に関してはホームページを覗いていただけると嬉しいです🤗
💚http://www.private-salon-k.com/
*
人は、肉体(body)  精神(mind)  魂(spirit)、この3つのバランスが三位一体であることで最適な状態が保たれています。
​*
でも生きていく中で様々な出来事と出会い、悩み傷つき、意思とは真逆の行動をとってしまったりと、本来の自分を閉ざしてしまう時もあります。それが身体や精神に表れてバランスを崩します。
*
リコネクティブ周波数は、自分の魂の故郷である宇宙の周波数を意味します。
*
リコネクティブ周波数の波動をうけることで、肉体面、精神面、感情面など、バランスを崩したところにアプローチし、本来その方が持って生まれた波動へと調和します。
*
本来の波動を取り戻すことで、生まれ持った自分の魂の使命に忠実に生きる事ができるので、自分に素直に無理なく楽に人生を生きることができるようになります。
*
もちろん、私自身も受けて実感しています🤗
詳しく知りたいなという方はメッセージくださいね💫
*
💜Reconnection
💜Reconnective Healing
…  We all have meridian lines of the human body. You can reconnect to the universal energy grid through the Reconnection and the Reconnective Healing, then you will recover your authentic self...
I just take your spirit to the universe where your spirit was born. Just let me know if you want it ... 😊💜💫
*
#reconnection #reconnectivehealing #meditation #healing #universe #essentialoil #herb #flowerstagram #flowerslovers #aromatherapy #relaxation #osaka #privatesalonk #リコネクション #リコネクティブヒーリング #ヒーリング #エネルギーワーク #スピリチュアル #マインドフルネス #アロマ #ハーブ #リラックス #癒し #瞑想 #宇宙 #自然療法 #植物療法 #堺筋本町 #大阪市
* 本日は早朝からリコネクティブ・ヒーリング💫です😊💞 * すでにリコネクションも受けていただいてますが、今回はメンテナンス的に💫 * 台風接近🌀の中お越しくださること、感謝とともに…お気をつけて❣️😆 * Private Salon K では、リコネクション💫リコネクティブヒーリング💫をしております💜 * リコネクティブ周波数を用いたエネルギーワークです💫 * 💜 セッションの体験談 💜 セッション後の変化 … に関してはホームページを覗いていただけると嬉しいです🤗 💚http://www.private-salon-k.com/ * 人は、肉体(body) 精神(mind) 魂(spirit)、この3つのバランスが三位一体であることで最適な状態が保たれています。 ​* でも生きていく中で様々な出来事と出会い、悩み傷つき、意思とは真逆の行動をとってしまったりと、本来の自分を閉ざしてしまう時もあります。それが身体や精神に表れてバランスを崩します。 * リコネクティブ周波数は、自分の魂の故郷である宇宙の周波数を意味します。 * リコネクティブ周波数の波動をうけることで、肉体面、精神面、感情面など、バランスを崩したところにアプローチし、本来その方が持って生まれた波動へと調和します。 * 本来の波動を取り戻すことで、生まれ持った自分の魂の使命に忠実に生きる事ができるので、自分に素直に無理なく楽に人生を生きることができるようになります。 * もちろん、私自身も受けて実感しています🤗 詳しく知りたいなという方はメッセージくださいね💫 * 💜Reconnection 💜Reconnective Healing … We all have meridian lines of the human body. You can reconnect to the universal energy grid through the Reconnection and the Reconnective Healing, then you will recover your authentic self... I just take your spirit to the universe where your spirit was born. Just let me know if you want it ... 😊💜💫 * #reconnection  #reconnectivehealing  #meditation  #healing  #universe  #essentialoil  #herb  #flowerstagram  #flowerslovers  #aromatherapy  #relaxation  #osaka  #privatesalonk  #リコネクション  #リコネクティブヒーリング  #ヒーリング  #エネルギーワーク  #スピリチュアル  #マインドフルネス  #アロマ  #ハーブ  #リラックス  #癒し  #瞑想  #宇宙  #自然療法  #植物療法  #堺筋本町  #大阪市 
10月22日(日)おはようございます。 「静寂を愛する 」を花言葉に
誕生日花  見せばや(みせばや)の日。

小豆島(しょうどしま)の寒霞渓に同種が、東北の山地に
は近縁のツガルミセバヤが自生しています。  江戸時代、医師として長崎にやってきたシーボルトは、
日本の動植物を分類した博物学者でもありました。  彼にちなんで、種名シーボルディーです。

日曜日も明るく元気に笑顔で感謝

さて、人の目、声がきになり、不安や怖くなることも ストレス うつ  コミュニケーションに大切なベスト3は、気になる視線にも うつ 症状 対策

心理学にメラビアンの法則というものがあります。

人間関係など、好意・反感などの態度や感情のコミュニケーションについて

感情や態度について矛盾したメッセージが発せられたときの人の

受けとめ方について、人の行動が他人にどのように影響を及ぼすかというと、 ●話の内容などの言語情報が7%、 ●口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、 ●見た目などの視覚情報が55%の割合であったという実験からのデータです。 (見た目が100%のドラマもありますが)  相手にきづかいのあるみだしなみ、相手が理解できる話すリズム
そして、わかりやすい言葉の選択ですね

この3つを注意していけば、コミュニケーションや面接にも役にたちます。

特に目は、こころを出しやすいところです。

警察の訓練では、目の動きによって、この人が今、何を考えているかを

推測できるデータも使われています。  また、警察の家庭訪問では、玄関先の靴の並びも
みるそうです、乱雑にしてあるのは、家庭も荒れているかもと  みだしなみもそこそこ整えて、人の目の攻撃を
さけることも 
美の感覚もときどきは磨いて損がないでしょう  音を気にする人は、目が左右に動きます、サッカーの
本田選手は、おそらく周囲の声をインタビュー時に
気にしてるという心が読み取れます。  そして大切な人を優しく見守る目でありたいですね。

こころやましくなく、こころ豊かになれる目を受けとめてこころの不安も

解消されます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 一日3分、10日間でこころを整えたいあなたへ
※無料メルマガ会員募集中 hn@star7.jp へ空メールを。

#うつ #カウンセリング #マインドフルネス 
#ストレスコーピング #佐世保  #九州 
#イライラ #怒り #不安 #不眠 #ひきこもり
10月22日(日)おはようございます。 「静寂を愛する 」を花言葉に 誕生日花  見せばや(みせばや)の日。 小豆島(しょうどしま)の寒霞渓に同種が、東北の山地に は近縁のツガルミセバヤが自生しています。  江戸時代、医師として長崎にやってきたシーボルトは、 日本の動植物を分類した博物学者でもありました。  彼にちなんで、種名シーボルディーです。 日曜日も明るく元気に笑顔で感謝 さて、人の目、声がきになり、不安や怖くなることも ストレス うつ  コミュニケーションに大切なベスト3は、気になる視線にも うつ 症状 対策 心理学にメラビアンの法則というものがあります。 人間関係など、好意・反感などの態度や感情のコミュニケーションについて 感情や態度について矛盾したメッセージが発せられたときの人の 受けとめ方について、人の行動が他人にどのように影響を及ぼすかというと、 ●話の内容などの言語情報が7%、 ●口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、 ●見た目などの視覚情報が55%の割合であったという実験からのデータです。 (見た目が100%のドラマもありますが)  相手にきづかいのあるみだしなみ、相手が理解できる話すリズム そして、わかりやすい言葉の選択ですね この3つを注意していけば、コミュニケーションや面接にも役にたちます。 特に目は、こころを出しやすいところです。 警察の訓練では、目の動きによって、この人が今、何を考えているかを 推測できるデータも使われています。  また、警察の家庭訪問では、玄関先の靴の並びも みるそうです、乱雑にしてあるのは、家庭も荒れているかもと  みだしなみもそこそこ整えて、人の目の攻撃を さけることも 美の感覚もときどきは磨いて損がないでしょう  音を気にする人は、目が左右に動きます、サッカーの 本田選手は、おそらく周囲の声をインタビュー時に 気にしてるという心が読み取れます。  そして大切な人を優しく見守る目でありたいですね。 こころやましくなく、こころ豊かになれる目を受けとめてこころの不安も 解消されます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 一日3分、10日間でこころを整えたいあなたへ ※無料メルマガ会員募集中 hn@star7.jp へ空メールを。 #うつ  #カウンセリング  #マインドフルネス   #ストレスコーピング  #佐世保  #九州   #イライラ  #怒り  #不安  #不眠  #ひきこもり