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#マクロビオティック medias

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島田先生の教室.
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*野菜のグラタン
*にんじんサラダ(もちきびドレッシング)にて
*大根と小豆のスープ.
*おからのショートブレッド
*玄米粉とおからのチョコケーキ.
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もちきびドレッシングが美味しかった▷玉ねぎともちきびを茹でてとろみだす。塩こしょう、レモン汁、醤油、マスタード、 油加える。

#マクロビオティック#覚書 #ロコキッチン#macrobiotic#もちきびドレッシング #もちきび
島田先生の教室. . *野菜のグラタン *にんじんサラダ(もちきびドレッシング)にて *大根と小豆のスープ. *おからのショートブレッド *玄米粉とおからのチョコケーキ. . もちきびドレッシングが美味しかった▷玉ねぎともちきびを茹でてとろみだす。塩こしょう、レモン汁、醤油、マスタード、 油加える。 #マクロビオティック #覚書  #ロコキッチン #macrobiotic #もちきびドレッシング  #もちきび 
さいたま市に新しくOPENするベジカフェがプレオープン🍰

#veganrestaurant 
#南浦和
#さいたま市
#hipstamatic
#マクロビオティック
*営業日が通常と異なっておりますので、ご注意下さい。

楽しかった企画展も終わり、今日は企画展の片付け日。
スタッフ皆で黙々とお片づけ。
そして恒例の仕事の後の至福のひととき。

明日は通常営業しております。
美味しいごはんとスィーツをご用意して、お待ちしております♪
*み

#cafejutou 
#atelierjutou 
#うつわと一日うつわと本展 
#取手 #柏 #ギャラリー #カフェ
#マクロビオティック 
#ヴィーガンスィーツ
#美味しいごはんとスィーツが食べられます
#営業日を確認してね
*営業日が通常と異なっておりますので、ご注意下さい。 楽しかった企画展も終わり、今日は企画展の片付け日。 スタッフ皆で黙々とお片づけ。 そして恒例の仕事の後の至福のひととき。 明日は通常営業しております。 美味しいごはんとスィーツをご用意して、お待ちしております♪ *み #cafejutou  #atelierjutou  #うつわと一日うつわと本展  #取手  #柏  #ギャラリー  #カフェ  #マクロビオティック  #ヴィーガンスィーツ  #美味しいごはんとスィーツが食べられます  #営業日を確認してね 
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きなこクランブルマフィン

クランブルを手のひらでポロポロ
. きなこクランブルマフィン クランブルを手のひらでポロポロ
待ちに待ったファスティングサポート食品♪オッサレ〜
・
少なっ💦 と思いきや、めちゃお腹膨れる😳
・
細胞と臓器のリセット! 自宅で手軽にヴィーガン食♪
・
最近、お店が(ちょっと前まで#ポーラ)変わった事に興味を抱いて下さる方々が多いことを知りました😊
・
とっても嬉しいです💕💕 ・
・
当店は#結果の出るサロン として技術の安売りや、売れそうだからの仕入れは一切行っておりません。質を大切にする事に拘っています。 
大きな宣伝広告にも載せておりません。
・
実際に来て良かったと思って下さったお客様方の口コミやSNSでジワリ広がってくれたらなと思っています。
・
都度払い制の気軽に通える小顔(コルギ)エステもヤンセンエステに次いでなかなかの好評です。
・
こちらもありがとうございます💕
・
・
#エステ #コルギマッサージ #リンパマッサージ #プロユース化粧品 #ドクターエビデンス#酵素栄養学#パスタ #リゾット#マクロビオティック #ヴィーガン#消化酵素 #代謝酵素活性化 #おしゃれ#美容 #サロン#結果の出ない物はご紹介しません #宮崎 #都城 #鷹尾 #大隅 #志布志 #霧島市 #トータルビューティールーム #レガロデルーチェ#SNS#口コミ#広告では見つからないお店 #ご縁は大切です
待ちに待ったファスティングサポート食品♪オッサレ〜 ・ 少なっ💦 と思いきや、めちゃお腹膨れる😳 ・ 細胞と臓器のリセット! 自宅で手軽にヴィーガン食♪ ・ 最近、お店が(ちょっと前まで#ポーラ )変わった事に興味を抱いて下さる方々が多いことを知りました😊 ・ とっても嬉しいです💕💕 ・ ・ 当店は#結果の出るサロン  として技術の安売りや、売れそうだからの仕入れは一切行っておりません。質を大切にする事に拘っています。 大きな宣伝広告にも載せておりません。 ・ 実際に来て良かったと思って下さったお客様方の口コミやSNSでジワリ広がってくれたらなと思っています。 ・ 都度払い制の気軽に通える小顔(コルギ)エステもヤンセンエステに次いでなかなかの好評です。 ・ こちらもありがとうございます💕 ・ ・ #エステ  #コルギマッサージ  #リンパマッサージ  #プロユース化粧品  #ドクターエビデンス #酵素栄養学 #パスタ  #リゾット #マクロビオティック  #ヴィーガン #消化酵素  #代謝酵素活性化  #おしゃれ #美容  #サロン #結果の出ない物はご紹介しません  #宮崎  #都城  #鷹尾  #大隅  #志布志  #霧島市  #トータルビューティールーム  #レガロデルーチェ #SNS #口コミ #広告では見つからないお店  #ご縁は大切です 
|シュタイナー子ども園ママたちの歓迎会へ
・
暦の上では初夏の季節になりました。
お野菜たちもそろそろ春から夏に衣替え☺︎
・
季節をたっぷり詰めたメニュー
⚪︎小豆ごはん
⚪︎板ふとインゲン豆のくるくるフライ
⚪︎夏野菜のスパイスマリネ
⚪︎レッドムーンの金時豆サラダ
⚪︎おかひじきと切り干しの梅あえ
⚪︎完熟びわ&スイートコーン
⚪︎かっちり煮豆
⚪︎きゅうりのぬか漬けとうりの味噌漬け
・
(動物性食材不使用)
・
盛り付けやメニューも赤が多くなるように
意識して華やかに仕上げ、
いろんなおかずと想いが
たくさんたくさん入りました。
・
おめでとうございます。
・
あまにかす
2017.6.23
#マクロビ弁当#あまにかす#養生ごはん
#愛情弁当#ランチボックス#マクロビ弁当
#菜食#マクロビオティック#厳選素材
#こだわり調味料#重ね煮#野菜料理 
#動物性食品不使用#卵乳製品不使用
#お弁当の中身#歓迎会#お弁当
#体に優しいごはん#シュタイナー#自然派ママ
#自然農法米#菜食弁当#初夏の味
#organic#veganbento#lunchbox
#macrobiotic#veganfood#obento
#nagoya#morinko
|シュタイナー子ども園ママたちの歓迎会へ ・ 暦の上では初夏の季節になりました。 お野菜たちもそろそろ春から夏に衣替え☺︎ ・ 季節をたっぷり詰めたメニュー ⚪︎小豆ごはん ⚪︎板ふとインゲン豆のくるくるフライ ⚪︎夏野菜のスパイスマリネ ⚪︎レッドムーンの金時豆サラダ ⚪︎おかひじきと切り干しの梅あえ ⚪︎完熟びわ&スイートコーン ⚪︎かっちり煮豆 ⚪︎きゅうりのぬか漬けとうりの味噌漬け ・ (動物性食材不使用) ・ 盛り付けやメニューも赤が多くなるように 意識して華やかに仕上げ、 いろんなおかずと想いが たくさんたくさん入りました。 ・ おめでとうございます。 ・ あまにかす 2017.6.23 #マクロビ弁当 #あまにかす #養生ごはん  #愛情弁当 #ランチボックス #マクロビ弁当  #菜食 #マクロビオティック #厳選素材  #こだわり調味料 #重ね煮 #野菜料理  #動物性食品不使用 #卵乳製品不使用  #お弁当の中身 #歓迎会 #お弁当  #体に優しいごはん #シュタイナー #自然派ママ  #自然農法米 #菜食弁当 #初夏の味  #organic #veganbento #lunchbox  #macrobiotic #veganfood #obento  #nagoya #morinko 
グリーン&イエローサラダボウル🥗
・
リーフは大・大・大好きなパクチーでその下に、「だいずデイズ」の「スーパー大麦」が隠れています🌱
アボカド、キュウリ、オクラ、キウイ、コーン、パイナップル、ズッキーニをトッピングしました🥝🍍🥒🌽🥑
イエローズッキーニはとて甘くてビックリしました😊
・
ドレッシングはシンプルにオリーブオイル、沖縄の塩、米酢で…👍
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#インナービューティー
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#美肌
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#錆びない
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#サラダ大好き
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グリーン&イエローサラダボウル🥗 ・ リーフは大・大・大好きなパクチーでその下に、「だいずデイズ」の「スーパー大麦」が隠れています🌱 アボカド、キュウリ、オクラ、キウイ、コーン、パイナップル、ズッキーニをトッピングしました🥝🍍🥒🌽🥑 イエローズッキーニはとて甘くてビックリしました😊 ・ ドレッシングはシンプルにオリーブオイル、沖縄の塩、米酢で…👍 ・ #インナービューティー  #ビーガン  #オーガニック  #マクロビオティック  #美肌  #美肌効果  #アンチエイジング  #錆びない  #錆びない身体  #ビタミン  #ビタミンパワー  #ビタミンチャージ  #ビタミンカラー  #グリーンアンドイエロー  #キュウリ  #キウイ  #アボカド  #オクラ  #ズッキーニ  #コーン  #パイナップル  #パクチー  #だいずデイズ  #スーパー大麦  #女子力  #女子力アップ  #サラダ大好き  #サラダボウル  #ローフード 
|久しぶりのあまにかす弁当。
歓迎会とのことで、
シュタイナー子ども園の素敵なママたちに
お弁当をお届け。
・
お赤飯みたいな色の小豆ごはんと
初夏のカラフルさをたっぷり詰めて。
・
お野菜は、無農薬を選び、調味料は、
自家製を中心に使っています。
今日も植物性だけで作ったマクロビお弁当です。
・
お弁当の準備は、
台所に立ち何度か子ども園で召し上がって頂いてる
ママたちの顔を思いだしながら
今日も楽しくお弁当を作らせて頂きました☺︎
・
いつもありがとうございます♡
・
あまにかす
2017.6.23
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#nagoya#morinko
|久しぶりのあまにかす弁当。 歓迎会とのことで、 シュタイナー子ども園の素敵なママたちに お弁当をお届け。 ・ お赤飯みたいな色の小豆ごはんと 初夏のカラフルさをたっぷり詰めて。 ・ お野菜は、無農薬を選び、調味料は、 自家製を中心に使っています。 今日も植物性だけで作ったマクロビお弁当です。 ・ お弁当の準備は、 台所に立ち何度か子ども園で召し上がって頂いてる ママたちの顔を思いだしながら 今日も楽しくお弁当を作らせて頂きました☺︎ ・ いつもありがとうございます♡ ・ あまにかす 2017.6.23 #マクロビ弁当 #あまにかす #養生ごはん  #愛情弁当 #ランチボックス #マクロビ弁当  #菜食 #マクロビオティック #厳選素材  #こだわり調味料 #重ね煮 #野菜料理  #動物性食品不使用 #卵乳製品不使用  #お弁当の中身 #歓迎会 #お弁当  #体に優しいごはん #シュタイナー #自然派ママ  #自然農法米 #菜食弁当 #初夏の味  #organic #veganbento #lunchbox  #macrobiotic #veganfood #obento  #nagoya #morinko 
マクロ美ランチ付きyoga♪
大好評!KOMBUCHAづくし(*´艸`) 今回のKOMBUCHAスムージーは…♪
REDスムージー♡
ポリフェノールの宝庫ビーツ、減農薬りんご、
有機バナナ、ゴールデンキウイ入り♡
とっても甘酸っぱくて美味し〜い(๑˃̵ᴗ˂̵)
スプーンほじほじもみんなでやれば楽しいよねー(笑)

そして食後のデザートは…。
人気のKOMBUCHA美肌アップルソルベをいただきます♪
これで美肌&腸内環境もバッチリ☆ ☆KOMBUCHAとは…
ひと昔、紅茶きのことして流行した植物性発酵飲料☆
植物性乳酸菌、酵母、プロバイオティクス(生きた微生物)、ビタミンC、ビタミンB群、アミノ酸なども含まれ、腸内環境を整えてくれます♪
デットクス効果、美肌効果が高く、まさに生きている発酵飲料♡
今回スムージーとシャーベット、人参ラペの中に…♡ またお肉の代わりにお豆腐やひよこ豆を使ってドライカレーを作るので、とってもヘルシー♡

お野菜はBIOマルシェさんの有機野菜とcocona農園の無農薬野菜を使用して、たっぷり食べごたえがあります♪

1回4,000円 ☆お得な回数券☆期限なし
3回券10,500円(税込)
6回券18,000円(税込) 
7月は12と、22日☆
酵素玄米の和食ランチです♪ ※ヨガマットレンタル200円(税込)
詳しくはお問い合わせください・・・。
→058-372-6874 または kitchen.cocona@gmail.com

#オーガニック
#無農薬野菜
#有機野菜 
#岐阜 
#yoga 
#kombucha 
#募集中
#ランチ付き
#マクロビオティック 
#macrobiotic 
#ベジ 
#ベジカレー 
#ひよこ豆
#子連れヨガ 
#お子様連れ大歓迎  @ Coconaヨガスタジオ
マクロ美ランチ付きyoga♪ 大好評!KOMBUCHAづくし(*´艸`) 今回のKOMBUCHAスムージーは…♪ REDスムージー♡ ポリフェノールの宝庫ビーツ、減農薬りんご、 有機バナナ、ゴールデンキウイ入り♡ とっても甘酸っぱくて美味し〜い(๑˃̵ᴗ˂̵) スプーンほじほじもみんなでやれば楽しいよねー(笑) そして食後のデザートは…。 人気のKOMBUCHA美肌アップルソルベをいただきます♪ これで美肌&腸内環境もバッチリ☆ ☆KOMBUCHAとは… ひと昔、紅茶きのことして流行した植物性発酵飲料☆ 植物性乳酸菌、酵母、プロバイオティクス(生きた微生物)、ビタミンC、ビタミンB群、アミノ酸なども含まれ、腸内環境を整えてくれます♪ デットクス効果、美肌効果が高く、まさに生きている発酵飲料♡ 今回スムージーとシャーベット、人参ラペの中に…♡ またお肉の代わりにお豆腐やひよこ豆を使ってドライカレーを作るので、とってもヘルシー♡ お野菜はBIOマルシェさんの有機野菜とcocona農園の無農薬野菜を使用して、たっぷり食べごたえがあります♪ 1回4,000円 ☆お得な回数券☆期限なし 3回券10,500円(税込) 6回券18,000円(税込) 7月は12と、22日☆ 酵素玄米の和食ランチです♪ ※ヨガマットレンタル200円(税込) 詳しくはお問い合わせください・・・。 →058-372-6874 または kitchen.cocona@gmail.com #オーガニック  #無農薬野菜  #有機野菜  #岐阜  #yoga  #kombucha  #募集中  #ランチ付き  #マクロビオティック  #macrobiotic  #ベジ  #ベジカレー  #ひよこ豆  #子連れヨガ  #お子様連れ大歓迎  @ Coconaヨガスタジオ
今日のランチ。(^ ^)
いつも身体に優しく美味しい料理が並ぶ
天空カフェ ジール
今日は金時豆のトマト煮が
特に美味しかった‼︎
別なとこのお野菜使い太陽にも♪

#宮崎県 #宮崎市 #加江田 
#天空カフェ #ジール #天空カフェジール
#オーガニック #マクロビオティック 
#マクロビ #今日のランチ 
#身体にも #心にも #優しい #ランチ
#素敵な人達が集まる場所
#今日も素敵なランチ
#ありがとう #ごちそうさまでした
#今まで食べたトマト煮の中で一番のトマト煮でした
今日のランチ。(^ ^) いつも身体に優しく美味しい料理が並ぶ 天空カフェ ジール 今日は金時豆のトマト煮が 特に美味しかった‼︎ 別なとこのお野菜使い太陽にも♪ #宮崎県  #宮崎市  #加江田  #天空カフェ  #ジール  #天空カフェジール  #オーガニック  #マクロビオティック  #マクロビ  #今日のランチ  #身体にも  #心にも  #優しい  #ランチ  #素敵な人達が集まる場所  #今日も素敵なランチ  #ありがとう  #ごちそうさまでした  #今まで食べたトマト煮の中で一番のトマト煮でした 
2017.6.23
本日の日替り晩ごはんは、#中華豆腐ハンバーグ の #おばんざい丼 でした:) 今回は
#たいたん #ひじき納豆 #温玉 #鶏の照り焼き #たくあん #切り干し大根 #葉野菜 #ポテサラ 
でした!
同じ日でもタイミングによって違うものがのっているので、何が来るかはお楽しみ…♡ #晩ごはん #オーガニック #無添加 #無農薬 #マクロビ #自然食 #ごはん #日替り #社員食堂 #ゆにわ #有機野菜 #美味しい #化学調味料不使用 #food #instafood #organic #organicfood #料理 #マクロビオティック
2017.6.23 本日の日替り晩ごはんは、#中華豆腐ハンバーグ  の #おばんざい丼  でした:) 今回は #たいたん  #ひじき納豆  #温玉  #鶏の照り焼き  #たくあん  #切り干し大根  #葉野菜  #ポテサラ  でした! 同じ日でもタイミングによって違うものがのっているので、何が来るかはお楽しみ…♡ #晩ごはん  #オーガニック  #無添加  #無農薬  #マクロビ  #自然食  #ごはん  #日替り  #社員食堂  #ゆにわ  #有機野菜  #美味しい  #化学調味料不使用  #food  #instafood  #organic  #organicfood  #料理  #マクロビオティック 
今日の身体想いごはん💕
*
・豆腐のしゅうまい
・エリンギとテンペのソテー
・厚揚げのネギ塩ダレ
・切干大根と野菜の煮物
・蕎麦の実の胡麻和え
・マッシュルームと白菜のウォーターソテー
*
いろいろ常備菜^^🌸
*
人は食べたものでできているから
作るものは安心・安全なものを✨
*
どんなに忙しくても
どんなに疲れていても
大切な人のために作るお料理は手を抜かない。
*
大切な人を守れるのは
お料理をする女性だから^^❤️
*
#菱田真未#オーガニック#マクロビオティック#インナービューティ#料理写真#料理好き#身体想いごはん #彼ごはん#お家ごはん#常備菜#cooking #food #instafood #豆腐しゅうまい#エリンギ#テンペ#切干大根#厚揚げのネギ塩ダレ #蕎麦の実#ウォーターソテー
今日の身体想いごはん💕 * ・豆腐のしゅうまい ・エリンギとテンペのソテー ・厚揚げのネギ塩ダレ ・切干大根と野菜の煮物 ・蕎麦の実の胡麻和え ・マッシュルームと白菜のウォーターソテー * いろいろ常備菜^^🌸 * 人は食べたものでできているから 作るものは安心・安全なものを✨ * どんなに忙しくても どんなに疲れていても 大切な人のために作るお料理は手を抜かない。 * 大切な人を守れるのは お料理をする女性だから^^❤️ * #菱田真未 #オーガニック #マクロビオティック #インナービューティ #料理写真 #料理好き #身体想いごはん  #彼ごはん #お家ごはん #常備菜 #cooking  #food  #instafood  #豆腐しゅうまい #エリンギ #テンペ #切干大根 #厚揚げのネギ塩ダレ  #蕎麦の実 #ウォーターソテー 
なして横?
じゃがいもの末広サラダ
白身魚風ナゲット
モヤシの中華風サラダ
モヤシと豆腐の味噌炒め
レタスとグレープフルーツのサラダ

#穀物菜食#正食#食養#マクロビオティック#ヴィーガン#ベジタリアン#ワンプレートご飯#陽の締め
穂高養生園では、1日2食。10:30の1食目です。

外のデッキで、朝の光を浴びながら、いただきました。

青々と生い茂る木々や草花、木々が揺れる音や鳥のさえずり、森の香り、風のせせらぎ。それらと一緒に色鮮やかでおいしーい朝食をいただく。

味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚。
五感を全て感じて、身体全体で食べる。
そうしていると、思考は停止する。
考える余地は無い。
ただただ、感じている。

至福のときでした。

#穂高養生園 
#朝ごはん
#自然の中で朝ごはん
#マクロビオティック
#養生ご飯
穂高養生園では、1日2食。10:30の1食目です。 外のデッキで、朝の光を浴びながら、いただきました。 青々と生い茂る木々や草花、木々が揺れる音や鳥のさえずり、森の香り、風のせせらぎ。それらと一緒に色鮮やかでおいしーい朝食をいただく。 味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚。 五感を全て感じて、身体全体で食べる。 そうしていると、思考は停止する。 考える余地は無い。 ただただ、感じている。 至福のときでした。 #穂高養生園  #朝ごはん  #自然の中で朝ごはん  #マクロビオティック  #養生ご飯 
東京駅でベジラーメン食べて帰ります🎵
動物性乳製品化学調味料無添加
たんたんの金胡麻たんたんベジラーメン🍜🍥
これなら安心゚+.゚(´▽`人)゚+.゚

#ウォーキング #体質改善#ファスティング#回復食#意識改革#朝食#健康#アルソア#マクロビオティック#デトックス#美ママ #美スタイル#美意識高く#人生#前進#T'sたんたん#ベジラーメン#たんたん
【明日の〈美人のつくりかた〉は😊】 赤ちゃんがお腹の中で過ごす十月十日の間に何が起きているのか。

お母さんが食べる物が赤ちゃんにどのような影響を与えるのか。それは身体だけでなく心にも深く繋がっているのです。

そして間も無くオープンするお店のご案内もさせていただきました。

今週もどうぞお楽しみに〜
ॐ नमः शिवाय om namaḥ śivāya ☆ゆめのたね放送局東日本チャンネルより毎週土曜日am8:30〜9:00放送☆ 🍒ラジオの聴き方🍒
①ゆめのたね放送局のHPへアクセス
http://www.yumenotane.jp/

②東日本チャンネルの「▶︎」マークをクリック 🎵現在お住いの場所に関係なく、東日本チャンネルをクリックしてくださいね 🎵インターネット環境があれば世界中&日本全国どこでも、スマホからもPCからもお聴きいただけます。

#ゆめのたね放送局 #美人のつくりかた #マクロビオティック
【明日の〈美人のつくりかた〉は😊】 赤ちゃんがお腹の中で過ごす十月十日の間に何が起きているのか。 お母さんが食べる物が赤ちゃんにどのような影響を与えるのか。それは身体だけでなく心にも深く繋がっているのです。 そして間も無くオープンするお店のご案内もさせていただきました。 今週もどうぞお楽しみに〜 ॐ नमः शिवाय om namaḥ śivāya ☆ゆめのたね放送局東日本チャンネルより毎週土曜日am8:30〜9:00放送☆ 🍒ラジオの聴き方🍒 ①ゆめのたね放送局のHPへアクセス http://www.yumenotane.jp/ ②東日本チャンネルの「▶︎」マークをクリック 🎵現在お住いの場所に関係なく、東日本チャンネルをクリックしてくださいね 🎵インターネット環境があれば世界中&日本全国どこでも、スマホからもPCからもお聴きいただけます。 #ゆめのたね放送局  #美人のつくりかた  #マクロビオティック 
‪੯•́ʔ̋ ͙͛*͛ ͙͛*͛ ͙͛̋و‬
カフェのメニュー開発のお手伝い。 「低タンパク高カロリーのパンを作りたい」という依頼を受けました。
元気な人には、??? なパンですが、こういう食事が必要な方もいらっしゃる。
低タンパク→小麦タンパク量の低い粉を使う=薄力粉→さぁ、どうしたか。
…は、ブログに書きました。ホームページからリンクしています。

#小田急線新百合ケ丘#川崎市麻生区#パン教室#米粉パン教室#お菓子教室#パン屋さん#粉kona工房はりねずみ
#米粉パン#米粉スイーツ#グルテンフリー#ビーガン#マクロビオティック#オーガニック#天然酵母パン#ヘルシースイーツ#卵乳製品白砂糖不使用#国産小麦#手作りパン#手作りお菓子#ノンシュガー#米粉おやつ#玄米甘酒#雑穀#動物性不使用#身体に優しい
‪੯•́ʔ̋ ͙͛*͛ ͙͛*͛ ͙͛̋و‬ カフェのメニュー開発のお手伝い。 「低タンパク高カロリーのパンを作りたい」という依頼を受けました。 元気な人には、??? なパンですが、こういう食事が必要な方もいらっしゃる。 低タンパク→小麦タンパク量の低い粉を使う=薄力粉→さぁ、どうしたか。 …は、ブログに書きました。ホームページからリンクしています。 #小田急線新百合ケ丘 #川崎市麻生区 #パン教室 #米粉パン教室 #お菓子教室 #パン屋さん #粉kona工房はりねずみ  #米粉パン #米粉スイーツ #グルテンフリー #ビーガン #マクロビオティック #オーガニック #天然酵母パン #ヘルシースイーツ #卵乳製品白砂糖不使用 #国産小麦 #手作りパン #手作りお菓子 #ノンシュガー #米粉おやつ #玄米甘酒 #雑穀 #動物性不使用 #身体に優しい 
今日の祥園御膳です。
・
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・野菜春巻き
・コーンコロッケ
・根菜と厚揚げのピリ辛煮
・キャベツときのこの炒め物
・ご飯
・味噌汁
・漬物
・果物
・
・
#西宮 #夙川 #祥園 #オーガニック#マクロビオティック #ベジタリアン料理 #ビーガン #からたにやさしい #shoen #nisinomiya #macrobiotic #veganfood #healthyfood
本日のマフィン ☆メープルクリームチーズマフィン ☆メープルバナナマフィン ☆イチゴマフィン
☆抹茶小倉クリームチーズマフィン
☆ブルーベリークリームチーズマフィン

焼き上がりました!

クリームチーズのマフィンはワインとも合うとご好評いただいてます。

是非お試しください

#マフィン
#ワインに合うマフィン ☆Chinon  selectshop&cafe&Garelly
★Primrose closet 2F

大阪市中央区谷町六丁目11-9

tel  06-6777-7454
open  12:00→19:00 (金土は20時まで)
close  水曜日

Chinon rental Cafeレンタルカフェ 1日オーナーさん募集中!
他にもお教室、イベント、写真展などにも

#谷町六丁目
#谷町六丁目カフェ
#coffee
#カフェ巡り
#カフェ
#ワッフル
#米粉
#グルテンフリー
#マクロビオティック
#macrobiotics
#macrobisweets
#卵乳製品白砂糖不使用
#卵乳製品不使用
#美容と健康
#vegan
#オーガニック
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#ChinonCafe
#写真部
#写真好きと繋がりたい
#旅の写真
#レンタルカフェ
#ギャラリー
#gallery
#夢を現実に

只今カフェの壁面に写真を展示してくださる方を募集中!

海外を旅した写真、国内の素敵な風景など、プロアマ問わず素敵な写真を募集してます。
本日のマフィン ☆メープルクリームチーズマフィン ☆メープルバナナマフィン ☆イチゴマフィン ☆抹茶小倉クリームチーズマフィン ☆ブルーベリークリームチーズマフィン 焼き上がりました! クリームチーズのマフィンはワインとも合うとご好評いただいてます。 是非お試しください #マフィン  #ワインに合うマフィン  ☆Chinon selectshop&cafe&Garelly ★Primrose closet 2F 大阪市中央区谷町六丁目11-9 tel 06-6777-7454 open 12:00→19:00 (金土は20時まで) close 水曜日 Chinon rental Cafeレンタルカフェ 1日オーナーさん募集中! 他にもお教室、イベント、写真展などにも #谷町六丁目  #谷町六丁目カフェ  #coffee  #カフェ巡り  #カフェ  #ワッフル  #米粉  #グルテンフリー  #マクロビオティック  #macrobiotics  #macrobisweets  #卵乳製品白砂糖不使用  #卵乳製品不使用  #美容と健康  #vegan  #オーガニック  #helthy  #ChinonCafe  #写真部  #写真好きと繋がりたい  #旅の写真  #レンタルカフェ  #ギャラリー  #gallery  #夢を現実に  只今カフェの壁面に写真を展示してくださる方を募集中! 海外を旅した写真、国内の素敵な風景など、プロアマ問わず素敵な写真を募集してます。
【ちくわとアボカドとポテトのグリーンカルボナーラ】作りました🍳✨😜 理想のカルボナーラはローソンのやつです笑🏪🍝✨そのうち豆乳とか使ってもっとヘルシーに作ろうかと思います♦️✨🌈材料『水50cc,牛乳200cc,ブラックペッパー,塩,胡椒,粗びき胡椒,砂糖,卵1個,アボカド3分の1個,チンしたポテト2分の1個,玉ねぎ半分,ちくわ1本,モッツァレラチーズ2個,フィットチーネの麺150gくらい』🌈 《作り方》①最初にブラックペッパーと水50ccでちくわを少し炒めてから玉ねぎを炒めて水がなくなりきる前にアボカドとポテトを入れ炒める。②焦げつく前に牛乳200ccとチーズを入れて5〜10分ぐらい煮込む。③火を止めて茹でたパスタと卵と塩,胡椒,粗びき胡椒,砂糖を入れて絡めながら味をととのえて完成。
※基本的に終始弱火です。※できる限りヘルシーにするためにベーコンの代わりにちくわを使って、油の代わりに水を使い、チーズはモッツァレラにして、生クリームは使ってないです。※卵は黄身だけでなく白身も使ってます。※火の通りを良くするためにちくわとアボカドとポテトと玉ねぎは結構細かく切りました。※この料理は完全なヴィーガン料理ではございません。🌈 #美味しい #おいしい #hoodie  #hood #recipe #レシピ #作り方 #卵 #health #healthy #healthyhood #cooking #cookingram  #料理 #cook  #ヘルシー #ダイエット #diet #健康  #detox #カルボナーラ  #マクロビオティック #ベジタリアン #オーガニック #ヴィーガン #pasta #パスタ #イタリアン #牛乳 #carbonara
【ちくわとアボカドとポテトのグリーンカルボナーラ】作りました🍳✨😜 理想のカルボナーラはローソンのやつです笑🏪🍝✨そのうち豆乳とか使ってもっとヘルシーに作ろうかと思います♦️✨🌈材料『水50cc,牛乳200cc,ブラックペッパー,塩,胡椒,粗びき胡椒,砂糖,卵1個,アボカド3分の1個,チンしたポテト2分の1個,玉ねぎ半分,ちくわ1本,モッツァレラチーズ2個,フィットチーネの麺150gくらい』🌈 《作り方》①最初にブラックペッパーと水50ccでちくわを少し炒めてから玉ねぎを炒めて水がなくなりきる前にアボカドとポテトを入れ炒める。②焦げつく前に牛乳200ccとチーズを入れて5〜10分ぐらい煮込む。③火を止めて茹でたパスタと卵と塩,胡椒,粗びき胡椒,砂糖を入れて絡めながら味をととのえて完成。 ※基本的に終始弱火です。※できる限りヘルシーにするためにベーコンの代わりにちくわを使って、油の代わりに水を使い、チーズはモッツァレラにして、生クリームは使ってないです。※卵は黄身だけでなく白身も使ってます。※火の通りを良くするためにちくわとアボカドとポテトと玉ねぎは結構細かく切りました。※この料理は完全なヴィーガン料理ではございません。🌈 #美味しい  #おいしい  #hoodie  #hood  #recipe  #レシピ  #作り方  #卵  #health  #healthy  #healthyhood  #cooking  #cookingram  #料理  #cook  #ヘルシー  #ダイエット  #diet  #健康  #detox  #カルボナーラ  #マクロビオティック  #ベジタリアン  #オーガニック  #ヴィーガン  #pasta  #パスタ  #イタリアン  #牛乳  #carbonara 
☆SALEの御礼とお知らせ☆
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先週末の3周年記念SALEは予想以上の数のお客様にご来店いただきまして、ありがとうございました!
梅雨入りしてましたけど、ずっと快晴に恵まれて、嬉しく楽しくお客様とお話しすることが出来ました✨😆
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いやーSALEは楽しいっ❤️
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さーて通常運転に戻ってますが、本日もいいお天気の福岡🌈 お仕事帰りにでもMapleMartに遊びにきて下さいねー!
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\ ここでひとつお知らせです /
大人気のTamahokoさんのガトーショコラですが、7月と8月の入荷はお休みとなります。
暑い中、お客様の持ち歩き時間などTamahokoさんが考慮されて、のことです😊
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また9月からは元どおり毎週木曜日に入荷いたします!
来週の29日も通常通り入荷しますよ〜✋😊
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#maplemart#fukuoka#organic#organicstore#macrobiotic#vegan#glutenfree#メープルマート#福岡市南区#高宮#平尾#自然食品店#マクロビオティック#マクロビスイーツ#無添加#無農薬野菜#有機野菜#スイーツ#グルテンフリー#米粉スイーツ#アレルギー対応#豆腐のガトーショコラ#tamahoko#ほんと美味しい#みんな大好きです#これも仕事だから#とかなんとか言ってたまに店長食べてます#ヤマサキは知ってます
☆SALEの御礼とお知らせ☆ . 先週末の3周年記念SALEは予想以上の数のお客様にご来店いただきまして、ありがとうございました! 梅雨入りしてましたけど、ずっと快晴に恵まれて、嬉しく楽しくお客様とお話しすることが出来ました✨😆 . いやーSALEは楽しいっ❤️ . さーて通常運転に戻ってますが、本日もいいお天気の福岡🌈 お仕事帰りにでもMapleMartに遊びにきて下さいねー! . \ ここでひとつお知らせです / 大人気のTamahokoさんのガトーショコラですが、7月と8月の入荷はお休みとなります。 暑い中、お客様の持ち歩き時間などTamahokoさんが考慮されて、のことです😊 . また9月からは元どおり毎週木曜日に入荷いたします! 来週の29日も通常通り入荷しますよ〜✋😊 . . #maplemart #fukuoka #organic #organicstore #macrobiotic #vegan #glutenfree #メープルマート #福岡市南区 #高宮 #平尾 #自然食品店 #マクロビオティック #マクロビスイーツ #無添加 #無農薬野菜 #有機野菜 #スイーツ #グルテンフリー #米粉スイーツ #アレルギー対応 #豆腐のガトーショコラ #tamahoko #ほんと美味しい #みんな大好きです #これも仕事だから #とかなんとか言ってたまに店長食べてます #ヤマサキは知ってます 
*昨日の「#穂野果菜ごはん」
お越し下さりありがとうございました💕

今月のお品書きは。。。
*有機栽培玄米の薬膳粥。
(新生姜の甘酢漬け)
*特製MISOスープ。
*今月のおかず:
・焼きズッキーニのポテサラ乗せ。
・新じゃがと隠元豆の味噌煮。
*畑のサラダ:
・キャベツ、赤玉葱、胡瓜、トマト、甘夏。
・青梅の甘露煮。
・特製ぽん酢ドレッシング。

詳しくは→ http://blog.livedoor.jp/kuu_ty/archives/1721636.html

ほとんど自家栽培の無農薬野菜を使い、
動物性食材、砂糖は不使用です*

#ほのかな幸房 #穂野果菜ごはん #薬膳
#マクロビオティック #ランチ #玄米
#和歌山市カフェ #動物性食材不使用
#無農薬野菜 #ヴィーガン #まめきど
#Insta_wakayama #wakayamacafe
#macrobiotic #vegan #vegetable
*昨日の「#穂野果菜ごはん 」 お越し下さりありがとうございました💕 今月のお品書きは。。。 *有機栽培玄米の薬膳粥。 (新生姜の甘酢漬け) *特製MISOスープ。 *今月のおかず: ・焼きズッキーニのポテサラ乗せ。 ・新じゃがと隠元豆の味噌煮。 *畑のサラダ: ・キャベツ、赤玉葱、胡瓜、トマト、甘夏。 ・青梅の甘露煮。 ・特製ぽん酢ドレッシング。 詳しくは→ http://blog.livedoor.jp/kuu_ty/archives/1721636.html ほとんど自家栽培の無農薬野菜を使い、 動物性食材、砂糖は不使用です* #ほのかな幸房  #穂野果菜ごはん  #薬膳  #マクロビオティック  #ランチ  #玄米  #和歌山市カフェ  #動物性食材不使用  #無農薬野菜  #ヴィーガン  #まめきど  #Insta_wakayama  #wakayamacafe  #macrobiotic  #vegan  #vegetable 
#マクロビオティック #マクロビオティックカレー#動物性不使用カレー #ぐるてんふりー
料理教室
のメニュー
暑くなると食べたくなります😊
6/24(土)からの新メニュー

鶏手羽元のさっぱり煮ランチ(アドボ)です。

アドボはフィリピンの代表的な家庭料理で、

醤油ベースに米酢を加えて、鶏手羽元を

まろやかで、さっぱりとした味に仕上げています。

是非ご賞味ください‼️ ドリンク付き税込¥1250

#カフェ #ランチ #ライフ #和歌山 #紀の川市 #玄米 #マクロビオティック #暮らし #野菜 #オーガニック #LIFE #lunch #healthy #japan#めっけもん広場#life_wakayama

http://tabelog.com/wakayama/A3001/A300102/30005990/
6/24(土)からの新メニュー 鶏手羽元のさっぱり煮ランチ(アドボ)です。 アドボはフィリピンの代表的な家庭料理で、 醤油ベースに米酢を加えて、鶏手羽元を まろやかで、さっぱりとした味に仕上げています。 是非ご賞味ください‼️ ドリンク付き税込¥1250 #カフェ  #ランチ  #ライフ  #和歌山  #紀の川市  #玄米  #マクロビオティック  #暮らし  #野菜  #オーガニック  #LIFE  #lunch  #healthy  #japan #めっけもん広場 #life_wakayama  http://tabelog.com/wakayama/A3001/A300102/30005990/
早朝ウォーキングは、私にとってご近所の自然観察タイムで癒されます。

赤いのはなんだろう、ブーゲンビリア?白い花も名前がわかりませんが、かぐわしい香りを放っていました。

今日は#豊洲 #CAFEHAUS さんの#スロトレ なので、ウォーキングウェアのまま出動しちゃおう。

みなさま、素敵な金曜をお過ごしくださいませ😊。 #スローレジスタンストレーニングレッスン
月2回豊洲でやっています。次回は7月7日、25日。
9月からは住吉でも毎月第一、第三火曜日スタート。
住吉クラス開講 プレレッスンは1000円で参加できます。
7月18日(火)9:45〜、11:00〜

http://ameblo.jp/orefu/entry-12271889406.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=0abbc7ca7b674f4e9b810dfb3356c8d2

#髪ボサボサ
#ファスティングマイスター
#ファスティング 
#スローレジスタンストレーニング 
#湊屋とビオティフルな人生を 
#ビオティフルライフ 
#ベジタリアン
#ローフード 
#マクロビオティック
#ヴィーガン
早朝ウォーキングは、私にとってご近所の自然観察タイムで癒されます。 赤いのはなんだろう、ブーゲンビリア?白い花も名前がわかりませんが、かぐわしい香りを放っていました。 今日は#豊洲  #CAFEHAUS  さんの#スロトレ  なので、ウォーキングウェアのまま出動しちゃおう。 みなさま、素敵な金曜をお過ごしくださいませ😊。 #スローレジスタンストレーニングレッスン  月2回豊洲でやっています。次回は7月7日、25日。 9月からは住吉でも毎月第一、第三火曜日スタート。 住吉クラス開講 プレレッスンは1000円で参加できます。 7月18日(火)9:45〜、11:00〜 http://ameblo.jp/orefu/entry-12271889406.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=0abbc7ca7b674f4e9b810dfb3356c8d2 #髪ボサボサ  #ファスティングマイスター  #ファスティング  #スローレジスタンストレーニング  #湊屋とビオティフルな人生を  #ビオティフルライフ  #ベジタリアン  #ローフード  #マクロビオティック  #ヴィーガン 
〈季節とからだをむすぶ玄米ランチの会 〜夏の巻〜〉
.
梅雨が本当にやって来た感があるここ数日。
夏至を過ぎたので、もう、夏はすぐに到来でしょう。
今日は、火の季節 = 夏 のお話をして、たかきび麻婆春雨をメインにしたお料理をしました。
美味しい!と言っていただけて、嬉しかったです♪
トウモロコシご飯の甘さも、たまりませんでしたね💕
簡単にできるんですね!と驚かれたようでした。
手順とポイントを押さえて、丁寧に作れば、みんな美味しくなってhappy です✨
お久しぶり、の方の御活躍を聞いたり、はじめまして、の方も、穏やかだけれど自分の手足でドンドン行動される方のようでおしゃべりもはずみました。夏っぽい。
片づけをしながら、グラスに生けておいたミントでフレッシュハーブティーを淹れて、いい香りのシメの一杯🌿
参加してくださったみなさんの手際の良さにも感動しました。
美味しく楽しい時間をご一緒してくださってありがとうございます😊
会場の入り口の 傘と雨 が可愛らしかったな〜☂️
.
次回は 土の季節 = 晩夏初秋 夏の名残りと秋の気配を感じる季節にお会いできれば嬉しいです。
.
#マクロビオティック #玄米
〈季節とからだをむすぶ玄米ランチの会 〜夏の巻〜〉 . 梅雨が本当にやって来た感があるここ数日。 夏至を過ぎたので、もう、夏はすぐに到来でしょう。 今日は、火の季節 = 夏 のお話をして、たかきび麻婆春雨をメインにしたお料理をしました。 美味しい!と言っていただけて、嬉しかったです♪ トウモロコシご飯の甘さも、たまりませんでしたね💕 簡単にできるんですね!と驚かれたようでした。 手順とポイントを押さえて、丁寧に作れば、みんな美味しくなってhappy です✨ お久しぶり、の方の御活躍を聞いたり、はじめまして、の方も、穏やかだけれど自分の手足でドンドン行動される方のようでおしゃべりもはずみました。夏っぽい。 片づけをしながら、グラスに生けておいたミントでフレッシュハーブティーを淹れて、いい香りのシメの一杯🌿 参加してくださったみなさんの手際の良さにも感動しました。 美味しく楽しい時間をご一緒してくださってありがとうございます😊 会場の入り口の 傘と雨 が可愛らしかったな〜☂️ . 次回は 土の季節 = 晩夏初秋 夏の名残りと秋の気配を感じる季節にお会いできれば嬉しいです。 . #マクロビオティック  #玄米 
今年漬けたらっきょう
有機玄米黒酢と米酢を合わせてみました
.
そして奥は2年前に漬けたミリン梅酒
味見したら物凄く美味しくてびっくりです!
梅酒の甘ったるい感じが全くなくスッキリとした甘み
これは身体に良さそう
本当は1年くらいで梅は取り除いた方がいいみたいです
種から苦味が出たり濁るそうですが今の所透明、琥珀色をしています
.
この美味しさを知ってしまった今、飲みたくなるのを我慢する日々となっております
お料理に使ってもいいなぁ
はぁ…♡美味しい…♡
.
梅干し漬けたいけどもスペース的に絶対無理だなぁと断念
ぼうちゃん手当たり次第に物を投げ倒しますしね

#梅酒作り #梅仕事#らっきょう漬け #マクロビオティック#macrobiotic
今年漬けたらっきょう 有機玄米黒酢と米酢を合わせてみました . そして奥は2年前に漬けたミリン梅酒 味見したら物凄く美味しくてびっくりです! 梅酒の甘ったるい感じが全くなくスッキリとした甘み これは身体に良さそう 本当は1年くらいで梅は取り除いた方がいいみたいです 種から苦味が出たり濁るそうですが今の所透明、琥珀色をしています . この美味しさを知ってしまった今、飲みたくなるのを我慢する日々となっております お料理に使ってもいいなぁ はぁ…♡美味しい…♡ . 梅干し漬けたいけどもスペース的に絶対無理だなぁと断念 ぼうちゃん手当たり次第に物を投げ倒しますしね #梅酒作り  #梅仕事 #らっきょう漬け  #マクロビオティック #macrobiotic 
今週からおかわり自由のサラダバー始まりました😄新鮮な産地直送の三浦野菜のサラダです✨和風オニオンドレッシングとスパイシー柚子ドレッシング、お好みのドレッシングでお召し上がりくださいませ🙌
#bojuntomigaya #tokyo #yoyogi #tomigaya #cafe #bistro #lunch #salada #vegan #macrobiotics #ボジュントミガヤ #東京 #代々木公園 #富ヶ谷 #カフェ #ビストロ #ランチ #サラダバー #三浦野菜 #ヴィーガン #マクロビオティック
今週からおかわり自由のサラダバー始まりました😄新鮮な産地直送の三浦野菜のサラダです✨和風オニオンドレッシングとスパイシー柚子ドレッシング、お好みのドレッシングでお召し上がりくださいませ🙌 #bojuntomigaya  #tokyo  #yoyogi  #tomigaya  #cafe  #bistro  #lunch  #salada  #vegan  #macrobiotics  #ボジュントミガヤ  #東京  #代々木公園  #富ヶ谷  #カフェ  #ビストロ  #ランチ  #サラダバー  #三浦野菜  #ヴィーガン  #マクロビオティック 
本日のマフィン ☆メープルクリームチーズマフィン ☆メープルバナナマフィン ☆イチゴマフィン
☆抹茶小倉クリームチーズマフィン
☆ブルーベリークリームチーズマフィン

焼き上がりました!

クリームチーズのマフィンはワインとも合うとご好評いただいてます。

是非お試しください

#マフィン
#ワインに合うマフィン ☆Chinon  selectshop&cafe&Garelly
★Primrose closet 2F

大阪市中央区谷町六丁目11-9

tel  06-6777-7454
open  12:00→19:00 (金土は20時まで)
close  水曜日

Chinon rental Cafeレンタルカフェ 1日オーナーさん募集中!
他にもお教室、イベント、写真展などにも

#谷町六丁目
#谷町六丁目カフェ
#coffee
#カフェ巡り
#カフェ
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#米粉
#グルテンフリー
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#macrobiotics
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#卵乳製品白砂糖不使用
#卵乳製品不使用
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#ChinonCafe
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#写真好きと繋がりたい
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#ギャラリー
#gallery
#夢を現実に

只今カフェの壁面に写真を展示してくださる方を募集中!

海外を旅した写真、国内の素敵な風景など、プロアマ問わず素敵な写真を募集してます。
本日のマフィン ☆メープルクリームチーズマフィン ☆メープルバナナマフィン ☆イチゴマフィン ☆抹茶小倉クリームチーズマフィン ☆ブルーベリークリームチーズマフィン 焼き上がりました! クリームチーズのマフィンはワインとも合うとご好評いただいてます。 是非お試しください #マフィン  #ワインに合うマフィン  ☆Chinon selectshop&cafe&Garelly ★Primrose closet 2F 大阪市中央区谷町六丁目11-9 tel 06-6777-7454 open 12:00→19:00 (金土は20時まで) close 水曜日 Chinon rental Cafeレンタルカフェ 1日オーナーさん募集中! 他にもお教室、イベント、写真展などにも #谷町六丁目  #谷町六丁目カフェ  #coffee  #カフェ巡り  #カフェ  #ワッフル  #米粉  #グルテンフリー  #マクロビオティック  #macrobiotics  #macrobisweets  #卵乳製品白砂糖不使用  #卵乳製品不使用  #美容と健康  #vegan  #オーガニック  #helthy  #ChinonCafe  #写真部  #写真好きと繋がりたい  #旅の写真  #レンタルカフェ  #ギャラリー  #gallery  #夢を現実に  只今カフェの壁面に写真を展示してくださる方を募集中! 海外を旅した写真、国内の素敵な風景など、プロアマ問わず素敵な写真を募集してます。
春雨サラダ…
キュウリ、人参、紫タマネギと春雨を梅酢で和えただけ。サッパリといただきます!
#春雨サラダ #梅酢和え #梅酢 #マクロビオティック #macrobiotic #vegan #lifegalleryhana #lifegallery花 #ライフギャラリー花
新潟市のマクロビオティックカフェ☕️
マリールゥさんでパンケーキランチプレートをいただきました🥞
#マクロビオティック#カフェ#パンケーキ#ランチプレート#マリールゥ
2017/06/23
.
今日のお弁当
* 新玉葱・キャベツのウォーターソテー・
パセリ入り玉子焼き
( 干し椎茸出汁・豆乳ヨーグルト )
* しらたき・ピーマンの重ね煮キンピラ
( 雑魚・焼き海苔 )
* サツマイモのレモン煮
* 春菊のゴマ・ポン酢和え
* 人参の塩煮
* 3分つきササニシキご飯
* 3年熟成梅干し
* 干しエノキ・長葱・ワカメのお味噌汁
( 自家製味噌 )+刻み青ネギ
.
白滝が美味し過ぎて、2日連続で白滝オカズ。
でも、組み合わせが変わると、
全く別物になるから面白い。
.
最近は、こんな地味な食材の美味しさが
嬉しくて仕方が無い。

お肉を使わなくたって、
美味しくて満足いくものは作れる。
笑顔の元は作れる。
そんなものを増やしていきたい。
.
#お弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #マクロビオティック #砂糖不使用 #味醂不使用#いただきます #ごちそうさま #日々 #暮らし#bento #bentobox #japanesebento #japanesefood #macrobiotic #nonesugar #nonemeat #lin_stagrammer #delistagrammer #instafood #foodpic #cookingram
2017/06/23 . 今日のお弁当 * 新玉葱・キャベツのウォーターソテー・ パセリ入り玉子焼き ( 干し椎茸出汁・豆乳ヨーグルト ) * しらたき・ピーマンの重ね煮キンピラ ( 雑魚・焼き海苔 ) * サツマイモのレモン煮 * 春菊のゴマ・ポン酢和え * 人参の塩煮 * 3分つきササニシキご飯 * 3年熟成梅干し * 干しエノキ・長葱・ワカメのお味噌汁 ( 自家製味噌 )+刻み青ネギ . 白滝が美味し過ぎて、2日連続で白滝オカズ。 でも、組み合わせが変わると、 全く別物になるから面白い。 . 最近は、こんな地味な食材の美味しさが 嬉しくて仕方が無い。 お肉を使わなくたって、 美味しくて満足いくものは作れる。 笑顔の元は作れる。 そんなものを増やしていきたい。 . #お弁当  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当  #マクロビオティック  #砂糖不使用  #味醂不使用 #いただきます  #ごちそうさま  #日々  #暮らし #bento  #bentobox  #japanesebento  #japanesefood  #macrobiotic  #nonesugar  #nonemeat  #lin_stagrammer  #delistagrammer  #instafood  #foodpic  #cookingram 
*
今日も残り物でおうちランチ🍴

カレーもルーや粉ものや水も使わず、
手作り❤️
お店で食べるとニンニクがだいたい
入るけど、自分で作ればあんしん☺️ *
*
陰陽五行でいう五葷のひとつである
ニンニクは気が散漫しやすく心臓に
影響するというのを知った時、

みょーに納得!! *
ニンニク食べると、
動悸がしたりしてたから。

昔かららっきょうもダメだったし
もともとカラダに合わなかったん
だろうなぁ。。 *
*
このカレーは玉ねぎは使ってるけど、
あめ色まで炒めました🙌
(生玉ねぎも私は食べると具合悪いのです…) *
*
あ~、
カレー美味し❤️ *
*
晩ごはんは、
ココナッツミルクをプラスして
アレンジする予定✨
*
*
#ランチ#お昼ごはん#おうちごはん#カレー#マクロビオティック#マクロビ#ヴィーガン#ビーガン#ベジタリアン#ヘルシー#グルテンフリー#手作り#玄米#ブラウンライス#菜食#オーガニック#動物性不使用#乳製品不使用#アレルギー対応食#アレルギー対応#アレルギー対策#砂糖不使用
* 今日も残り物でおうちランチ🍴 カレーもルーや粉ものや水も使わず、 手作り❤️ お店で食べるとニンニクがだいたい 入るけど、自分で作ればあんしん☺️ * * 陰陽五行でいう五葷のひとつである ニンニクは気が散漫しやすく心臓に 影響するというのを知った時、 みょーに納得!! * ニンニク食べると、 動悸がしたりしてたから。 昔かららっきょうもダメだったし もともとカラダに合わなかったん だろうなぁ。。 * * このカレーは玉ねぎは使ってるけど、 あめ色まで炒めました🙌 (生玉ねぎも私は食べると具合悪いのです…) * * あ~、 カレー美味し❤️ * * 晩ごはんは、 ココナッツミルクをプラスして アレンジする予定✨ * * #ランチ #お昼ごはん #おうちごはん #カレー #マクロビオティック #マクロビ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #ヘルシー #グルテンフリー #手作り #玄米 #ブラウンライス #菜食 #オーガニック #動物性不使用 #乳製品不使用 #アレルギー対応食 #アレルギー対応 #アレルギー対策 #砂糖不使用 
おからこんにゃくの焼肉丼風
昨日のおからこんにゃくの残りを丼にしました。
#おからこんにゃく#ベジタリアン#ビーガン#マクロビオティック #ランチ#おうちごはん🍴
2017.6.23
本日の日替りランチは、 #納豆そぼろうどん でした:)
特製の醤油ダレを使ったつけ汁は、ハマる味です♡

納豆にこだわりある方も、「大豆が新しい方が断然美味しいのだけれど
これは新鮮なのを使っているのが解るわぁ。関西でこんなに美味しい納豆が食べられるとは思っていなかったから嬉しいわぁ」と唸らせた納豆は九州から送ってもらっています^^ #納豆 #温玉 #udon #misosoup 
#ランチ #オーガニック #無添加 #無農薬 #マクロビ #自然食 #ごはん #日替り #社員食堂 #ゆにわ #有機野菜 #美味しい #化学調味料不使用 #food #instafood #organic #organicfood #料理 #マクロビオティック
2017.6.23 本日の日替りランチは、 #納豆そぼろうどん  でした:) 特製の醤油ダレを使ったつけ汁は、ハマる味です♡ 納豆にこだわりある方も、「大豆が新しい方が断然美味しいのだけれど これは新鮮なのを使っているのが解るわぁ。関西でこんなに美味しい納豆が食べられるとは思っていなかったから嬉しいわぁ」と唸らせた納豆は九州から送ってもらっています^^ #納豆  #温玉  #udon  #misosoup  #ランチ  #オーガニック  #無添加  #無農薬  #マクロビ  #自然食  #ごはん  #日替り  #社員食堂  #ゆにわ  #有機野菜  #美味しい  #化学調味料不使用  #food  #instafood  #organic  #organicfood  #料理  #マクロビオティック 
ベーシックコース、初級5回目です。
🌹切干大根と根菜の炊き込みご飯
🌹お肉より美味しい車麩のフライ
🌹ゆばのトロトロスープ

慣れてきはりましたようで、早々と仕上げていただきました。そして陰陽のお話〜〜、なんとなく感じていただきたい、考えずに感じて、、美味しく、身体に優しく働きかけるお食事を目指してくれたら嬉しいです。

#マクロビオティック
#車麩
#切干大根
#料理教室
ベーシックコース、初級5回目です。 🌹切干大根と根菜の炊き込みご飯 🌹お肉より美味しい車麩のフライ 🌹ゆばのトロトロスープ 慣れてきはりましたようで、早々と仕上げていただきました。そして陰陽のお話〜〜、なんとなく感じていただきたい、考えずに感じて、、美味しく、身体に優しく働きかけるお食事を目指してくれたら嬉しいです。 #マクロビオティック  #車麩  #切干大根  #料理教室 
本日の日替りメニューはこちら!オムライス弁当は期間限定です:)
このほか、 #酵素玄米 がのったおばんざい丼、「酵素玄米丼」もご注文いただけます^^ ごはん、お味噌汁のお代わりも自由です♪

ランチ12:00-13:30
カフェ14:00-18:00
ディナー18:00-19:30

#オーガニック #無添加 #無農薬 #マクロビ #自然食 #ごはん #日替り #社員食堂 #ゆにわ #有機野菜 #美味しい #化学調味料不使用 #food #instafood #organic #organicfood #料理 #マクロビオティック
本日の日替りメニューはこちら!オムライス弁当は期間限定です:) このほか、 #酵素玄米  がのったおばんざい丼、「酵素玄米丼」もご注文いただけます^^ ごはん、お味噌汁のお代わりも自由です♪ ランチ12:00-13:30 カフェ14:00-18:00 ディナー18:00-19:30 #オーガニック  #無添加  #無農薬  #マクロビ  #自然食  #ごはん  #日替り  #社員食堂  #ゆにわ  #有機野菜  #美味しい  #化学調味料不使用  #food  #instafood  #organic  #organicfood  #料理  #マクロビオティック 
明日は天気もよさそうだし、ファーマーズ日和になりそう。
秋まで出店しないのでみんな遊びに来てねー。セイシロウとお待ちしてまーす。
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@genmai_ohagi_hitsujiya 出店のお知らせです。
6/24(土)はファーマーズマーケット@UNUに久々の出店です。
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この季節ならではの冷やし玄米おはぎはいかがでしょうか?。
お召し上がり頂く30分ほど前に冷蔵庫に入れて頂くと、冷んやり餡ともっちり玄米で爽やかな玄米おはぎをお楽しみ頂けます。
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4種の「餡、実、羊、旬」のうち、羊はココナッツ玄米おはぎを、旬はピスタチオ玄米おはぎをご用意しています。
夏仕様になった4種は冷やしてお召し上がり頂くのにピッタリです。
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7、8月は工房をお休みさせて頂く為、この夏最後の出店となります。
お近くにいらした際には、是非お立ち寄り下さいませ。
楽しみにお待ちしております!
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#玄米おはぎ羊や #羊や #玄米おはぎ #玄米 #おはぎ #マクロビオティック #和菓子 #ピスタチオ #カカオニブ #ココナッツ #餡 #あん #あんこ #小豆 #ohagi #brownrice
 #brownrice #macrobiotic #hitsujiya #ohagi #japanesesweets #pistachio
 #cacaonibs #coconuts #redbeanpaste #redbeanjam #anko #redbeans
明日は天気もよさそうだし、ファーマーズ日和になりそう。 秋まで出店しないのでみんな遊びに来てねー。セイシロウとお待ちしてまーす。 . @genmai_ohagi_hitsujiya 出店のお知らせです。 6/24(土)はファーマーズマーケット@UNUに久々の出店です。 . この季節ならではの冷やし玄米おはぎはいかがでしょうか?。 お召し上がり頂く30分ほど前に冷蔵庫に入れて頂くと、冷んやり餡ともっちり玄米で爽やかな玄米おはぎをお楽しみ頂けます。 . 4種の「餡、実、羊、旬」のうち、羊はココナッツ玄米おはぎを、旬はピスタチオ玄米おはぎをご用意しています。 夏仕様になった4種は冷やしてお召し上がり頂くのにピッタリです。 . 7、8月は工房をお休みさせて頂く為、この夏最後の出店となります。 お近くにいらした際には、是非お立ち寄り下さいませ。 楽しみにお待ちしております! . #玄米おはぎ羊や  #羊や  #玄米おはぎ  #玄米  #おはぎ  #マクロビオティック  #和菓子  #ピスタチオ  #カカオニブ  #ココナッツ  #餡  #あん  #あんこ  #小豆  #ohagi  #brownrice  #brownrice  #macrobiotic  #hitsujiya  #ohagi  #japanesesweets  #pistachio  #cacaonibs  #coconuts  #redbeanpaste  #redbeanjam  #anko  #redbeans 
南会津にあるタンボロッジにお泊まり◎
ご夫婦が一から建てたロッジは本当に素敵な空間でした( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

たくさんの知識をもらって、知って、知ることって大事だなと改めて氣づきました。
知ってから選択することは自由だと思う
知らずに使っていて気づいたらあれは良くないものだったんだと気づく前に
少しでも知る人が増えたらいいな

本当にこの3日間、心も身体も全て満たされたー◎

先生に会うと本当に心が強くなる
この一年でわたしは生まれ変わったんじゃないか?!と思うぐらい環境も考え方も変わったなー
食はいろんなことを変えてくれる食が自分を作っているからね!
今度は沖縄に行こう!
10月は絶対行く!
船越さんにも会える!
あー楽しみ!!
幸せ♡
感謝!
ありがとう♡
#タンボロッジ#マクロビ#マクロビオティック#手作り#宿#山の中#行く途中#バンビ#遭遇#幸せ#楽しい#ありがとう
南会津にあるタンボロッジにお泊まり◎ ご夫婦が一から建てたロッジは本当に素敵な空間でした( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) たくさんの知識をもらって、知って、知ることって大事だなと改めて氣づきました。 知ってから選択することは自由だと思う 知らずに使っていて気づいたらあれは良くないものだったんだと気づく前に 少しでも知る人が増えたらいいな 本当にこの3日間、心も身体も全て満たされたー◎ 先生に会うと本当に心が強くなる この一年でわたしは生まれ変わったんじゃないか?!と思うぐらい環境も考え方も変わったなー 食はいろんなことを変えてくれる食が自分を作っているからね! 今度は沖縄に行こう! 10月は絶対行く! 船越さんにも会える! あー楽しみ!! 幸せ♡ 感謝! ありがとう♡ #タンボロッジ #マクロビ #マクロビオティック #手作り #宿 #山の中 #行く途中 #バンビ #遭遇 #幸せ #楽しい #ありがとう 
市販の#制汗スプレー なんか購入しなくても、#安心安全 で効果抜群の制汗スプレー作れちゃいます( ¨̮ )
*
#ミョウバン水 を#10倍の水で薄めるだけです!
*
ミョウバンには#殺菌作用  #消臭作用があります。お肌を酸性に保つことでアルカリ性が大好きなニオイの細菌がつきません。
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#制汗作用 #収れん作用 タンパク質に働きかけることで皮下組織や血管を収縮させて肌を引き締めて制汗します。
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色も香りもないのでどこにスプレーさてもダイジョーブ。靴や帽子にも!
*
香りが欲しければアロマオイルなどを垂らしても( ¨̮ )
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お出かけには小さいスプレー容器
*
詳しくはHPまで

#健友館 #安心安全 #自然食品 #無肥料無農薬野菜 #オーガニック #マクロビオティック #無添加 #みょうばん #香害
市販の#制汗スプレー  なんか購入しなくても、#安心安全  で効果抜群の制汗スプレー作れちゃいます( ¨̮ ) * #ミョウバン水  を#10倍の水で薄めるだけです ! * ミョウバンには#殺菌作用  #消臭作用があります 。お肌を酸性に保つことでアルカリ性が大好きなニオイの細菌がつきません。 * #制汗作用  #収れん作用  タンパク質に働きかけることで皮下組織や血管を収縮させて肌を引き締めて制汗します。 * 色も香りもないのでどこにスプレーさてもダイジョーブ。靴や帽子にも! * 香りが欲しければアロマオイルなどを垂らしても( ¨̮ ) * お出かけには小さいスプレー容器 * 詳しくはHPまで #健友館  #安心安全  #自然食品  #無肥料無農薬野菜  #オーガニック  #マクロビオティック  #無添加  #みょうばん  #香害 
クレタ島はワインの産地としても歴史があります。日照量が多いのですが、山の斜面には海風が吹きつけるため、ぶどうが適温を保つことができます。そのため南の島でつくられたとは思えないくらい美味しいワインになるんです。

#crete #EVOO
#extravirginoliveoil
#food #greece #happy #healthy
#koroneiki #olive #oliveoil
#olivetree #PHUSIKOS #phusikos
#エキストラヴァージンオリーブオイル
#オリーブ #コロネイキ #フシコス
#フシコスのある暮らし #マクロビオティック
#健康 #早摘み # #wine🍷
クレタ島はワインの産地としても歴史があります。日照量が多いのですが、山の斜面には海風が吹きつけるため、ぶどうが適温を保つことができます。そのため南の島でつくられたとは思えないくらい美味しいワインになるんです。 #crete  #EVOO  #extravirginoliveoil  #food  #greece  #happy  #healthy  #koroneiki  #olive  #oliveoil  #olivetree  #PHUSIKOS  #phusikos  #エキストラヴァージンオリーブオイル  #オリーブ  #コロネイキ  #フシコス  #フシコスのある暮らし  #マクロビオティック  #健康  #早摘み  # #wine 🍷
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金曜日は「パンの日」
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いきなりですが私、炭水化物はパンしか食べません!って言い切れるくらいパンが好きです。パンが好きすぎて某クッキングスタジオで密かにパン講師のライセンスを取ってしまったくらいパンが好きです。
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さてさて、某機関では曜日の感覚を忘れないために毎週金曜日のお昼ごはんはカレーらしいですが、私にとっては毎週金曜日は「パンの日」です!.
なぜかと言うと...ESCO SHOP本社には毎週金曜日パン屋さんがやって来るのです。:+((*´艸`))+:。
こっちから出向かなくてもパン屋さんが自らやって来るなんて、なんてデリシャスな金曜日。:✾・:*:・.・*
ってことで、金曜日は「パンの日」です!
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そうそうパンと言えばっ󾭖
ESCO SHOPでは米粉パンでお馴染みの和良(わら)のパンのお取り寄せが出来るってご存知ですか?!自分で作って楽しめる米粉パンミックスや米粉パンケーキミックスの取り扱いもあります(´▽`*)
まだまだ梅雨で出掛ける予定を立てるのもためらうこの季節。週末はまた雨みたいだし久しぶりにパンでも作ってみようかなっ♪
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✽商品はトップページのESCO SHOP URLよりご購入いただけます。
あなたの生活により良いモノを...皆様のご購入をお待ちしております!!.
#escoshop #和良 #米粉 #米粉パン #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #glutenfree #和良カフェ #お取り寄せ #マクロビ #マクロビオティック
. 金曜日は「パンの日」 . いきなりですが私、炭水化物はパンしか食べません!って言い切れるくらいパンが好きです。パンが好きすぎて某クッキングスタジオで密かにパン講師のライセンスを取ってしまったくらいパンが好きです。 . さてさて、某機関では曜日の感覚を忘れないために毎週金曜日のお昼ごはんはカレーらしいですが、私にとっては毎週金曜日は「パンの日」です!. なぜかと言うと...ESCO SHOP本社には毎週金曜日パン屋さんがやって来るのです。:+((*´艸`))+:。 こっちから出向かなくてもパン屋さんが自らやって来るなんて、なんてデリシャスな金曜日。:✾・:*:・.・* ってことで、金曜日は「パンの日」です! . そうそうパンと言えばっ󾭖 ESCO SHOPでは米粉パンでお馴染みの和良(わら)のパンのお取り寄せが出来るってご存知ですか?!自分で作って楽しめる米粉パンミックスや米粉パンケーキミックスの取り扱いもあります(´▽`*) まだまだ梅雨で出掛ける予定を立てるのもためらうこの季節。週末はまた雨みたいだし久しぶりにパンでも作ってみようかなっ♪ . . . ✽商品はトップページのESCO SHOP URLよりご購入いただけます。 あなたの生活により良いモノを...皆様のご購入をお待ちしております!!. #escoshop  #和良  #米粉  #米粉パン  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #glutenfree  #和良カフェ  #お取り寄せ  #マクロビ  #マクロビオティック 
昨日のランチ😊マクロビランチ💕
離乳食もアレルゲンフリーで作ってくれるし
キッズルームあるし…快適(⑉°з°)-♡
普段離乳食食べんくせに修太にしては
すんげー食べた😱
母ちゃんの作り方が悪いんだと反省💔
2枚目は父ちゃん居ない時のお風呂スタイルw
 #マクロビオティック  #マクロビランチ 
#離乳食もマクロビ
#キッズルーム完備 
#アンパンマンも上映 
#お風呂大好きっ子 
ひーばあちゃんの傘寿のお祝い買いに
お出かけしたいが…坊っちゃん爆睡😪
#ひーばあちゃん 
#傘寿 
#傘寿プレゼント 
何にしよ?
昨日のランチ😊マクロビランチ💕 離乳食もアレルゲンフリーで作ってくれるし キッズルームあるし…快適(⑉°з°)-♡ 普段離乳食食べんくせに修太にしては すんげー食べた😱 母ちゃんの作り方が悪いんだと反省💔 2枚目は父ちゃん居ない時のお風呂スタイルw #マクロビオティック  #マクロビランチ  #離乳食もマクロビ  #キッズルーム完備  #アンパンマンも上映  #お風呂大好きっ子  ひーばあちゃんの傘寿のお祝い買いに お出かけしたいが…坊っちゃん爆睡😪 #ひーばあちゃん  #傘寿  #傘寿プレゼント  何にしよ?
今日のケーキは、全粒粉のココアバナナタルト。ザクザクタルト生地がおいしいよ。ちょっとビターな大人味!

#福岡 #福岡カフェ #宗像#宗像カフェ #ライナス #LINUS #子連れカフェ #kids❤#マクロビオティック #マクロビオティックスイーツ #アルパカが見てる #タルト#カフェ #カフェ部 #カフェ巡り  #cafe #vegan #vegetarian #alpaca #munakata
桃  アボカドとカカオのムース  米粉のクランブル🍑

暑くなっても一年中カカオ🙋💗 抗酸化力や栄養価が高いローカカオには幸福感をもたらす神経伝達物質アナンアミド(ブリスケミカル)が含まれているため、ローカカオを食べると幸せな気持ちになれます✨✨
地球上でこの成分が含まれる食物はカカオだけ🌍

学名でテオブロマ(神々の食べ物)と呼ばれるのも納得のミラクルフード☺️🙏✨ #vegan#vegansweets#rawvegan#superfood#sugerfree #glutenfree#plantbaced #ローフードマイスター#ローフード#ヴィーガン#ヴィーガンカフェ #ヴィーガンおやつ #植物性#砂糖不使用#グルテンフリー#デリスタグラム#エルグルメ#マクロビオティック
桃 アボカドとカカオのムース 米粉のクランブル🍑 暑くなっても一年中カカオ🙋💗 抗酸化力や栄養価が高いローカカオには幸福感をもたらす神経伝達物質アナンアミド(ブリスケミカル)が含まれているため、ローカカオを食べると幸せな気持ちになれます✨✨ 地球上でこの成分が含まれる食物はカカオだけ🌍 学名でテオブロマ(神々の食べ物)と呼ばれるのも納得のミラクルフード☺️🙏✨ #vegan #vegansweets #rawvegan #superfood #sugerfree  #glutenfree #plantbaced  #ローフードマイスター #ローフード #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ  #ヴィーガンおやつ  #植物性 #砂糖不使用 #グルテンフリー #デリスタグラム #エルグルメ #マクロビオティック 
Yummy & Juicy Vegan Cheese Burger & Fresh Organic Vegan Mango Mousse @Shizen Inu in Yomitan, Okinawa.
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豆腐・高きび・丸麦・野菜で作ったパティと夏野菜ソースのベジバーガーは、一口ごとに美味しくって幸せな気持ちになりましたぁ😋💕 八重岳ベーカリーさんのバンズはもっちり小麦の香り高い!.
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マンゴのムースは今日も食べに行こうかと思うほど美味しすぎ💗
Yummy & Juicy Vegan Cheese Burger & Fresh Organic Vegan Mango Mousse @Shizen Inu in Yomitan, Okinawa. . 豆腐・高きび・丸麦・野菜で作ったパティと夏野菜ソースのベジバーガーは、一口ごとに美味しくって幸せな気持ちになりましたぁ😋💕 八重岳ベーカリーさんのバンズはもっちり小麦の香り高い!. . マンゴのムースは今日も食べに行こうかと思うほど美味しすぎ💗
2017.6.23
waoaiのランチバイキング。
どのお野菜もどのデザートも本当に美味しい。
1番は酵素玄米にほれぼれ。

#奄美大島
#waoai
#ランチバイキング
#梅雨カフェ
#酵素玄米
#お野菜
#食
#マクロビオティック
#健康
#盛り付けは気にしないで
わたしのキッチンはギャラリーでもありアトリエでもある。
あ、コックピットともいうかな笑

朝一杯のコーヒーで一息つく場所。
この目線で並んだ瓶たちを眺めながら今日の献立を考える。
わたしのキッチンはギャラリーでもありアトリエでもある。 あ、コックピットともいうかな笑 朝一杯のコーヒーで一息つく場所。 この目線で並んだ瓶たちを眺めながら今日の献立を考える。
大人気のフードメニュー✨
『ほっこり自家製 焼きカレー🍛』
3日間じっくり煮込んだカレーにチーズがとろ〜り😋
トマト煮込みチキンとピクルスものってボリュームたっぷりです❣️
ほっこりの地場野菜サラダもついてますよ🥗
オーダーは17時までです
お昼ご飯などに是非
本日もお待ちしてます😊
*
#焼きカレー #カレー #自家製 #手作り#3日間煮込んだ #トマト煮込みチキン #チーズとろり #アクセントのピクルス #ボリューム満点 #地場野菜サラダ #手作りドレッシング #ランチ #カフェ #カフェ部 #カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #ほっこり桜cafe #オーガニック #大磯 #駅前 #湘南 #地場屋ほっこり #マクロビオティック #地産地消
大人気のフードメニュー✨ 『ほっこり自家製 焼きカレー🍛』 3日間じっくり煮込んだカレーにチーズがとろ〜り😋 トマト煮込みチキンとピクルスものってボリュームたっぷりです❣️ ほっこりの地場野菜サラダもついてますよ🥗 オーダーは17時までです お昼ご飯などに是非 本日もお待ちしてます😊 * #焼きカレー  #カレー  #自家製  #手作り #3日間煮込んだ  #トマト煮込みチキン  #チーズとろり  #アクセントのピクルス  #ボリューム満点  #地場野菜サラダ  #手作りドレッシング  #ランチ  #カフェ  #カフェ部  #カフェ巡り  #カフェ好きな人と繋がりたい  #ほっこり桜cafe  #オーガニック  #大磯  #駅前  #湘南  #地場屋ほっこり  #マクロビオティック  #地産地消 
池田カフェ巡り・3軒目。

ずっとご無沙汰だったマクロビカフェ・有機茶屋あじゃりさんへ。

これまで3度ほど連続でフラれていたので、今回は電話で確認してから行きました。

姉妹で営まれているお店で、精進料理をベースとしたヘルシーで体に優しい創作料理がいただけます。

カフェタイムにはマクロビスイーツや有機天然酵母を使用したパンなどをオーダーでき、写真は日替わり甘味セット。スイーツ数種にドリンクが付いて1000円です。

左:おから豆腐のわらび餅。竹炭が入っているそうで胡麻豆腐に似た色です。普通のわらび餅と遜色のない味で、むっちりとした食感は蓮根の粉によるものだとか。

右:夢見るおからケーキ。チョコレートの代替品とされるほど風味が似ている「キャロブ(いなご豆)」を使用。低カロリー・低脂肪・カフェインフリーで、鉄分や食物繊維を豊富に含む、栄養価が非常に高い食材のようです。

営業時間は11:00~18:30となっていますが、ランチ終了後に早仕舞いすることもあるので、訪問前に確認されることをお勧めします。

ランチタイムは11:00~14:00で、以降はカフェタイムとなり、メニューも変わります。土・祝のみ8:00~10:30モーニングあり。

これまでは不定休でしたが今月から日曜が定休日となりました。月曜はランチ営業のみで14時頃には閉店します。

阪急宝塚線池田駅下車。R176池田駅東口交差点から府道9号線(箕面池田線)に入り五月山方面へ。池田職安前交差点を右折し、次の信号の手前(左手)にあります。

#北摂 #池田 #池田市 #あじゃり #カフェ部 #カフェ活 #大阪カフェ #カフェ巡り #大阪カフェ巡り #北摂カフェ #マクロビカフェ #cafeめぐり #カフェめぐり #カフェ散歩 #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #スイーツ部 #スイーツ巡り #ヘルシースイーツ #マクロビスイーツ #マクロビオティック #おから #キャロブ #わらびもち #食べ歩き #cafe #sweets #cafestagram #sweetstagram
池田カフェ巡り・3軒目。 ずっとご無沙汰だったマクロビカフェ・有機茶屋あじゃりさんへ。 これまで3度ほど連続でフラれていたので、今回は電話で確認してから行きました。 姉妹で営まれているお店で、精進料理をベースとしたヘルシーで体に優しい創作料理がいただけます。 カフェタイムにはマクロビスイーツや有機天然酵母を使用したパンなどをオーダーでき、写真は日替わり甘味セット。スイーツ数種にドリンクが付いて1000円です。 左:おから豆腐のわらび餅。竹炭が入っているそうで胡麻豆腐に似た色です。普通のわらび餅と遜色のない味で、むっちりとした食感は蓮根の粉によるものだとか。 右:夢見るおからケーキ。チョコレートの代替品とされるほど風味が似ている「キャロブ(いなご豆)」を使用。低カロリー・低脂肪・カフェインフリーで、鉄分や食物繊維を豊富に含む、栄養価が非常に高い食材のようです。 営業時間は11:00~18:30となっていますが、ランチ終了後に早仕舞いすることもあるので、訪問前に確認されることをお勧めします。 ランチタイムは11:00~14:00で、以降はカフェタイムとなり、メニューも変わります。土・祝のみ8:00~10:30モーニングあり。 これまでは不定休でしたが今月から日曜が定休日となりました。月曜はランチ営業のみで14時頃には閉店します。 阪急宝塚線池田駅下車。R176池田駅東口交差点から府道9号線(箕面池田線)に入り五月山方面へ。池田職安前交差点を右折し、次の信号の手前(左手)にあります。 #北摂  #池田  #池田市  #あじゃり  #カフェ部  #カフェ活  #大阪カフェ  #カフェ巡り  #大阪カフェ巡り  #北摂カフェ  #マクロビカフェ  #cafeめぐり  #カフェめぐり  #カフェ散歩  #カフェ巡り好きな人と繋がりたい  #スイーツ部  #スイーツ巡り  #ヘルシースイーツ  #マクロビスイーツ  #マクロビオティック  #おから  #キャロブ  #わらびもち  #食べ歩き  #cafe  #sweets  #cafestagram  #sweetstagram 
午前中に梅肉エキスの絞りかすと種でジャムやシロップ、ゼリーでも作るかな〜
残っていたメープルシュガーと黒糖など投入!
#梅仕事#梅肉エキス絞りかす#残った種#ジャム#シロップ#スイーツ#ゼリー#メープルシュガー#黒糖#甜菜糖#マクロビオティック#kobe #japan
*
おはようございます☀️ *
*
明日からまた天気崩れそうなので
陽の有効活用しなきゃ☺️ *
*
コストコでオーガニックのキウイフルーツ🥝があっ
たので、今日の朝ごはんはこれ❤️ *
*
🥝は、ビタミンやカリウム、水溶性食物繊維、
たんぱく質の消化を促すアクチニジンや葉酸も含ま
れていて、塩(ナトリウム)を足すと飲む点滴と言われるほど❕
(あれ?甘酒じゃなかったっけ笑)

グリーン🥝より、ゴールドの方が、
よりビタミンCとEが多いです✨

便秘がちな方は食物繊維が多いグリーン🥝が
いいですよ~

我が家では、
ホワイトチアシードと、
またいちの塩をプラスしてます。

フルーツも大事だけど、
塩も何を選ぶかはすごく大事ですよー☺️ *
*
#朝食#朝ごはん#朝フルーツ#フルーツ#キウイフルーツ#キウイ#チアシード#スーパーフード#またいちの塩#福岡#スムージー#ヴィーガン#ビーガン#ベジタリアン#マクロビオティック#マクロビ#貧血対策#オーガニック#コストコ
* おはようございます☀️ * * 明日からまた天気崩れそうなので 陽の有効活用しなきゃ☺️ * * コストコでオーガニックのキウイフルーツ🥝があっ たので、今日の朝ごはんはこれ❤️ * * 🥝は、ビタミンやカリウム、水溶性食物繊維、 たんぱく質の消化を促すアクチニジンや葉酸も含ま れていて、塩(ナトリウム)を足すと飲む点滴と言われるほど❕ (あれ?甘酒じゃなかったっけ笑) グリーン🥝より、ゴールドの方が、 よりビタミンCとEが多いです✨ 便秘がちな方は食物繊維が多いグリーン🥝が いいですよ~ 我が家では、 ホワイトチアシードと、 またいちの塩をプラスしてます。 フルーツも大事だけど、 塩も何を選ぶかはすごく大事ですよー☺️ * * #朝食 #朝ごはん #朝フルーツ #フルーツ #キウイフルーツ #キウイ #チアシード #スーパーフード #またいちの塩 #福岡 #スムージー #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #マクロビオティック #マクロビ #貧血対策 #オーガニック #コストコ