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. 【さあ、モテる女に生まれ変わろう! 『LB』のTOP3で簡単に変身】 . 女性の印象を左右する《メイク》💄 メイク道具の可愛さや使い心地でも メイク時のモチベーションって変わりますよね😘 プチプラで使い心地もいいと話題のLBを ピックして紹介してます😊 . @blog_life__style ←のURLからサイトに飛んで *トップページの新着記事からチェック *上部検索ツールから《LB》で検索🔍✨ . #婚活スタイル  #婚スタ  #婚活  #婚活情報  #婚活情報サイト #婚活ノウハウ  #ノウハウ  #まとめ  #結婚  #婚活サイト #婚活パーティー  #結婚相談所  #婚活中  #恋活  #メイク  #LB  #lbcosmetics  #プチプラ  #高見え  #パケ買い  #可愛い  #優秀コスメ  #モチベーション  #モチベーションアップ  #婚活メイク  #恋活メイク  #💄
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見てーカワイイアイスクリーム🍨 . これhomemadeのアイスクリームなんだって💕 . ❤️💚💛💙💜 . 元ナース💉が夢の生活を実現🎊 . ☆登録した瞬間から1万円GET ☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ ☆毎月権利収入もらえる ☆10万円が半年で100万円になる方法 . 💖Nao's official LINE@💖 📲LINEで友達検索🎵 《@mra4711f》 . ホームURLクリック《@naomitsuhashi》 . 又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^) . ❤️💚💛💙💜 . . #アイス #アイスクリーム #ホームメイド #丸い #丸くてカワイイ #色とりどり #小さくてカワイイ #お気に入りの1枚 #photo #followme #beer #フォロミー #幸せ 💕#フォロー #仲良し #aloha #海 #幸せ #20代 #falls #いい雰囲気 #ハワイアン #晴天 #ありがとう #モチベーションアップ #いいね #アロマオイル #リッチな気分 #女子力 #街 
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終わったー…
半端ない緊張感でした。。。
でも、見られて人は育つ‼︎笑
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という事で、
楽しかったホイケでした𓇼𓇼𓇼
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#hula #フラ #hoike #apelilahoike #okinawa #沖縄
#大御所さんを目の前に
#緊張しまくり
#でも褒めてもらえた
#モチベーションアップ
#1up #マリオの気分 #笑
仕事用のコインケース買った🤑🤑
ってか買ってもらったってのが事実。(笑)
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朝から掃除をすると気持ちが良いですね👌

環境が整うと、心も整います。

#枚方市#予備校#勉強法#モチベーションアップ#大学受験#塾#ミスターステップアップ#楠葉#掃除
茨城県中学校ハンドボール強化練習会。課題は沢山だけど指導者が変わるだけでこんなにも変わるんだなぁ‼️ #ハンドボール#handball#つくば市#手代木中ハンドボール部#食トレ始めてからスタミナついたなぁ#明日も試合#今夜も肉を食べさせよう#モチベーションアップ
大きいドーナッツ🍩
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食べ過ぎ注意だけど美味しい
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大きいドーナッツ🍩 . 食べ過ぎ注意だけど美味しい . ❤️💚💛💙💜 . 元ナース💉が夢の生活を実現🎊 . ☆登録した瞬間から1万円GET ☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ ☆毎月権利収入もらえる ☆10万円が半年で100万円になる方法 . 💖Nao's official LINE@💖 📲LINEで友達検索🎵 《@mra4711f》 . ホームURLクリック《@naomitsuhashi》 . 又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^) . ❤️💚💛💙💜 . . #ドーナッツ #大きい #大きいドーナッツ #美味しい #おいしい #フォト #みんなで #お気に入りの1枚 #photo #followme #beer #フォロミー #幸せ 💕#フォロー #仲良し #aloha #海 #幸せ #20代 #falls #いい雰囲気 #ハワイアン #晴天 #ありがとう #モチベーションアップ #いいね #アロマオイル #リッチな気分 #女子力 #街 
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2017.4.29(土)
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年明けてから、新たな仕事を始め、慣れない毎日にバタバタで、しばらくインスタを完全にお休みしてました。
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てなわけで、2月3月はランも全くできず、筋トレも思うようにできず、これじゃあダメだ!と、新年度になった4月に気持ちを入れ替えて、出勤前に5㎞ランをすることから再開!
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今日は久しぶりにゆっくり時間のとれた朝だったので、12㎞弱走ってきました!
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初めて11㎞以上走りました(笑)
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心地良い一日スタート!
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#ランニング女子
#ゆるゆるラン
#気持ちを切り替えて
#体を鍛える 
#モチベーションアップ 
#大事なのは継続
. 2017.4.29(土) . . 年明けてから、新たな仕事を始め、慣れない毎日にバタバタで、しばらくインスタを完全にお休みしてました。 . . てなわけで、2月3月はランも全くできず、筋トレも思うようにできず、これじゃあダメだ!と、新年度になった4月に気持ちを入れ替えて、出勤前に5㎞ランをすることから再開! . . 今日は久しぶりにゆっくり時間のとれた朝だったので、12㎞弱走ってきました! . 初めて11㎞以上走りました(笑) . 心地良い一日スタート! . . #ランニング女子  #ゆるゆるラン  #気持ちを切り替えて  #体を鍛える  #モチベーションアップ  #大事なのは継続 
3足目はフューチュラ!

最近停滞しててモチベ下がり気味だったからこれを気に上げてこう!

#bouldering #ボルダリング #climbing #クライミング #3足目 #newshoes #lasportiva #スポルティバ #futura #モチベーションアップ #越谷
***
昨日の英検1級の単語が難し過ぎる気がしたので、今日は準1級の問題に挑戦。似たような文法の穴埋め問題で25問中22問正解。でもよく分かってない曖昧単語もどっさり。.
英検目指すなら1級目指したほうが良さそうだけど、単語学習のためには準1級のテキストの方が役に立ちそう。身近で生活に役立ちそうな単語も多いし。.
*
しばらくは準1級のテキストで頑張ろう🤓✨.
*
でも明日から暫く夫がGWでお休みなので、勉強時間は取れないだろうな。せめてできるだけ英語で会話するように努力しよう❣️.
*
*
#大人の勉強垢 #英語の勉強 #英語 #主婦の勉強垢 #大人の勉強 #rollbahn #rollbahn好き #可愛いノート #モチベーションアップ
*** 昨日の英検1級の単語が難し過ぎる気がしたので、今日は準1級の問題に挑戦。似たような文法の穴埋め問題で25問中22問正解。でもよく分かってない曖昧単語もどっさり。. 英検目指すなら1級目指したほうが良さそうだけど、単語学習のためには準1級のテキストの方が役に立ちそう。身近で生活に役立ちそうな単語も多いし。. * しばらくは準1級のテキストで頑張ろう🤓✨. * でも明日から暫く夫がGWでお休みなので、勉強時間は取れないだろうな。せめてできるだけ英語で会話するように努力しよう❣️. * * #大人の勉強垢  #英語の勉強  #英語  #主婦の勉強垢  #大人の勉強  #rollbahn  #rollbahn好き  #可愛いノート  #モチベーションアップ 
ようやく手元に届きました~✨💗
アロマオイル💕本物の香りって…本当にいいんだよぉ~✴伝えられないのが残念…💧
ボディーにもフェイシャルにもコロンにもフレグランスにも…何にでも使えちゃえる😍
キレイになれて癒されて…サイコーですよねっ😌
ただ…使いこなせるか心配…😓がんばりますけどねっ😅

#ボタニカルスキンケアクラブ
#ACO認定アロマオイル
#オーガニックアロマ
#美容
#健康
#癒し
#美意識向上
#モチベーションアップ
#女子力アップ
#本物は違うわ~
#キレイになりたい
ようやく手元に届きました~✨💗 アロマオイル💕本物の香りって…本当にいいんだよぉ~✴伝えられないのが残念…💧 ボディーにもフェイシャルにもコロンにもフレグランスにも…何にでも使えちゃえる😍 キレイになれて癒されて…サイコーですよねっ😌 ただ…使いこなせるか心配…😓がんばりますけどねっ😅 #ボタニカルスキンケアクラブ  #ACO認定アロマオイル  #オーガニックアロマ  #美容  #健康  #癒し  #美意識向上  #モチベーションアップ  #女子力アップ  #本物は違うわ ~ #キレイになりたい 
先日夜間でネイルチェンジしてもらいました😊💕
.
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久しぶりにくすみピンク以外のカラーを取り入れました✨
分かりにくいけどパステルイエロー😁
そして、ぼんやりと花柄♥
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. 
指先が綺麗になると、本当に毎日テンション上がる😳❤
.
化粧ののりがいい日、髪が上手く巻けた日も同じく1日の気分が違います😊💕
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#ネイル
#ネイルチェンジ
#パステルイエロー
#花柄
#モチベーションアップ
先日夜間でネイルチェンジしてもらいました😊💕 . . 久しぶりにくすみピンク以外のカラーを取り入れました✨ 分かりにくいけどパステルイエロー😁 そして、ぼんやりと花柄♥ . . 指先が綺麗になると、本当に毎日テンション上がる😳❤ . 化粧ののりがいい日、髪が上手く巻けた日も同じく1日の気分が違います😊💕 . . #ネイル  #ネイルチェンジ  #パステルイエロー  #花柄  #モチベーションアップ 
今夜は志の同じ仲間とヒルトンでディナー
めっちゃ高級料理やわ〜  美味すぎるわ〜
たくさん語らい、たくさん笑い、たくさん祝い
夢が一つ叶ったぁ♫ 
#ヒルトン北谷 #dinner #コース料理 #仲間 #お祝い #モチベーションアップ #語らい
学校通い始めてもうすぐ一ヶ月🌸
毎日覚える事いっぱいで大変やけど、最近はクラスメイトに会えるのが楽しみで学校行くのが毎日楽しい!👭👭👭💕
今日は自宅学習のあとインデックスシールプリントして貼りまくり作業📚
🖥試行錯誤しながらようやく2冊目突破っ🙌😆
#看護学生 #教科書 #基礎看護 #解剖生理学 #インデックスシール #ステーショナリー #モチベーションアップ
学校通い始めてもうすぐ一ヶ月🌸 毎日覚える事いっぱいで大変やけど、最近はクラスメイトに会えるのが楽しみで学校行くのが毎日楽しい!👭👭👭💕 今日は自宅学習のあとインデックスシールプリントして貼りまくり作業📚 🖥試行錯誤しながらようやく2冊目突破っ🙌😆 #看護学生  #教科書  #基礎看護  #解剖生理学  #インデックスシール  #ステーショナリー  #モチベーションアップ 
❂ 😭
*
実習地訪問で先生に会えた~
*
優しさの塊だった大好きや 😭
*
ぜんぶ、ぜ~んぶ聞いて頂けて
案の定 泣いたけど、、(笑)
スッキリ、感謝 🙏🏾 💓 💓 💓
*
バイザーの先生とも結構話せたな~ ◎
「もぅ泣かんな?」言われたが 😂
*
頑張りますっ 💪🏾✨
*
*
#モチベーションアップ #💪🏾
#upupup #感謝
#尊敬する先生 #大好きな先生
私のために寝屋川まで
来て下さっただけでも #感謝
*
#リプトン #lipton #ミルクティー
実習同じ仲間にもらったよん
リュックに入れてくれてた 😳
#サプライズ!(笑)
てゆか、
#紅茶 飲めた成長😳!??
ふつーに美味しい 💓(笑)
#サプライズ!
❂ 😭 * 実習地訪問で先生に会えた~ * 優しさの塊だった大好きや 😭 * ぜんぶ、ぜ~んぶ聞いて頂けて 案の定 泣いたけど、、(笑) スッキリ、感謝 🙏🏾 💓 💓 💓 * バイザーの先生とも結構話せたな~ ◎ 「もぅ泣かんな?」言われたが 😂 * 頑張りますっ 💪🏾✨ * * #モチベーションアップ  #💪🏾 #upupup  #感謝  #尊敬する先生  #大好きな先生  私のために寝屋川まで 来て下さっただけでも #感謝  * #リプトン  #lipton  #ミルクティー  実習同じ仲間にもらったよん リュックに入れてくれてた 😳 #サプライズ !(笑) てゆか、 #紅茶  飲めた成長😳!?? ふつーに美味しい 💓(笑) #サプライズ !
やっと届きました〜待ちに待ったプロテイン😭💓あなたがなかなかこなかったからモチベーションが上がらずトレーニングする気もなく毎日がチートデー、、、ながいながいいい訳。

#プロテイン#筋トレ#始めます#モチベーションアップ#毎日がチートデー#カラダの変化お楽しみに〜#変わります#マイプロテイン#初心者🔰
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2017.4.26.
昨日久々に貴大さまと飲み〜⑅◡̈*♡12時から17時までスパーリング飲みながら相変わらず熱い熱い会話。
女性しかいない店内に馴染んでる貴大さま。さすがです。
いつも背中押してもらってモチベーションの燃料をくれる…本当にありがとう(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
そしてゴチになりました(๑- ₃ -๑)♡ .
ほろ酔いで家に帰ったら…ゆうくんからまさかのサプライズプレゼント!
んまっ、なんなの!!
と、固まる私。
サプライズされるのに慣れてない私。
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以前行った家電量販店で『これ、欲しいなぁ〜』って言ってたものが目の前にΣ(  Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
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1ヶ月待ちだったそうよ♡
早速昨日から使ってみたよ♡
気持ちいい〜(*´ㅂ`*)♥
本当にありがとう(●´ω`●)ゞエヘヘ
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ありがとうがたくさんな1日だった!あぁ、幸せっ!!頑張ろっ!!
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#貴大さま#女子力#馴染みすぎ#スパーリング美味#モチベーションアップ#人生の先生#目力ハンパない#ゴチになりました#ほろ酔い#サプライズプレゼント#欲しかったやつ#目の前に#ビックリ#サプライズされるのに慣れてない#固まる#でも嬉しい#骨盤おしりリフレ#1ヶ月待ち#ありがとうがたくさんな1日♡
. 2017.4.26. 昨日久々に貴大さまと飲み〜⑅◡̈*♡12時から17時までスパーリング飲みながら相変わらず熱い熱い会話。 女性しかいない店内に馴染んでる貴大さま。さすがです。 いつも背中押してもらってモチベーションの燃料をくれる…本当にありがとう(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ そしてゴチになりました(๑- ₃ -๑)♡ . ほろ酔いで家に帰ったら…ゆうくんからまさかのサプライズプレゼント! んまっ、なんなの!! と、固まる私。 サプライズされるのに慣れてない私。 . 以前行った家電量販店で『これ、欲しいなぁ〜』って言ってたものが目の前にΣ(  Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ . 1ヶ月待ちだったそうよ♡ 早速昨日から使ってみたよ♡ 気持ちいい〜(*´ㅂ`*)♥ 本当にありがとう(●´ω`●)ゞエヘヘ . ありがとうがたくさんな1日だった!あぁ、幸せっ!!頑張ろっ!! . #貴大さま #女子力 #馴染みすぎ #スパーリング美味 #モチベーションアップ #人生の先生 #目力ハンパない #ゴチになりました #ほろ酔い #サプライズプレゼント #欲しかったやつ #目の前に #ビックリ #サプライズされるのに慣れてない #固まる #でも嬉しい #骨盤おしりリフレ #1ヶ月待ち #ありがとうがたくさんな1日 ♡
今日は【 美女と野獣 】見に行きます💕ドキドキワクワク感動してきます❤️
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#美女と野獣 #女子会
#パルコ2 #女子トーク
#旅行 #宮城 #仙台
#モチベーションアップ
#ヒューマンメリット
#友達 #大好き #人脈 #縁
#enjoy #幸せ
#贅沢 #自由
#感謝 #笑顔
#ライフスタイル
#充実 #チャンス
#成功 #成長
#instalike
#instaphoto
西公園での夜桜お花見、カフェや居酒屋での女子会、毎日忙しいですな😊幸せな忙しさ🌸✨屋形船やトーテムも楽しみー!💕 .
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#夜桜
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#友達
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西公園での夜桜お花見、カフェや居酒屋での女子会、毎日忙しいですな😊幸せな忙しさ🌸✨屋形船やトーテムも楽しみー!💕 . . . #夜桜  #西公園  #屋台  #女子会  #カフェ  #女子トーク  #旅行  #宮城  #仙台  #モチベーションアップ  #ヒューマンメリット  #友達  #大好き  #人脈  #縁  #enjoy  #幸せ  #贅沢  #自由  #感謝  #笑顔  #ライフスタイル  #充実  #チャンス  #成功  #成長  #instalike  #instaphoto 
いつもしてるライブ前の気合い入れネイルみたいに、歌い込みでもグロスつけたり…ハンドクリームでいい香りをつけて…モチベーションアップだよ♡

#グロス #ハンドクリーム #モチベーションアップ #歌い込み #気合い入れ
これやってすぐに細くはならないけど、ガチガチセルライトがフニフニになるので
フニフニにしたところでマッサージしたりワイドスクワットしたりしてみてる😫
#秘密兵器#さよならセルライト#こんにちは筋肉#キャビスパ#キャビスパrfコアex#苦肉の策#モチベーションアップ#突然のダイエットネタ#ケツデカセルライトオバケ
ここ最近飲んだカクテル🍸ビール🍺
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どれも美味しかった💕
また飲みたくなる☺️
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❤️💚💛💙💜
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元ナース💉が夢の生活を実現🎊
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☆登録した瞬間から1万円GET
☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ
☆毎月権利収入もらえる
☆10万円が半年で100万円になる方法
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又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^)
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#カクテル#いろんな種類#パイナップル#ビール#トロピカルカクテル#どれも美味しい#カラフル#また飲みたい#cocktail#followme#beer#フォロミー#幸せ💕#フォロー#仲良し#aloha#海#幸せ#20代#falls#いい雰囲気#ハワイアン#晴天#ありがとう#モチベーションアップ#いいね#アロマオイル#リッチな気分#女子力#街
ここ最近飲んだカクテル🍸ビール🍺 . どれも美味しかった💕 また飲みたくなる☺️ . ❤️💚💛💙💜 . 元ナース💉が夢の生活を実現🎊 . ☆登録した瞬間から1万円GET ☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ ☆毎月権利収入もらえる ☆10万円が半年で100万円になる方法 . 💖Nao's official LINE@💖 📲LINEで友達検索🎵 《@mra4711f》 . ホームURLクリック《@naomitsuhashi》 . 又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^) . ❤️💚💛💙💜 . . #カクテル #いろんな種類 #パイナップル #ビール #トロピカルカクテル #どれも美味しい #カラフル #また飲みたい #cocktail #followme #beer #フォロミー #幸せ 💕#フォロー #仲良し #aloha #海 #幸せ #20代 #falls #いい雰囲気 #ハワイアン #晴天 #ありがとう #モチベーションアップ #いいね #アロマオイル #リッチな気分 #女子力 #街 
お気に入りのノート🌸
雑誌の付録だったけど
可愛いくて使うの勿体なくてしまってた
最近、やりたい事見つかって勉強してます
だから使う事にしました
モチベーションアップよー
ジルスチュアートも好き

色んな方とお話する機会が増えました
毎日刺激頂いてます、素敵なこと
外に出るて大事(*・ω・)
#小物#ノート#ジルスチュアート#jillstuart#おしゃれ#おしゃれさんと繋がりたい#やりたい事#モチベーションアップ#やる気出すぞ
お気に入りのノート🌸 雑誌の付録だったけど 可愛いくて使うの勿体なくてしまってた 最近、やりたい事見つかって勉強してます だから使う事にしました モチベーションアップよー ジルスチュアートも好き 色んな方とお話する機会が増えました 毎日刺激頂いてます、素敵なこと 外に出るて大事(*・ω・) #小物 #ノート #ジルスチュアート #jillstuart #おしゃれ #おしゃれさんと繋がりたい #やりたい事 #モチベーションアップ #やる気出すぞ 
[明日の計画]
最近、ToDoリストを可愛く描くことにハマっている✏✨
やることのモチベーションがすごく上がり楽しくなる効果あり◎
こんな感じですごく楽しい✩
#ToDoリスト
#デコる
#可愛く
#モチベーションアップ
【4月の英語カフェのお知らせ〜English cafe〜】
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hello everyone-!
are you enjoying beautiful Spring flowers so far?
cherry blossoms are in full bloom now!😆🌸🌸
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im very sorry about late announcement.
i will not have an English circle this month, but i will have an English cafe instead:)
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lets have a potluck hanami picnic at castle ruins in iiyama:D
actually Shannon asked me, so her English teacher friends will come!
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if some of you wanna join us, plese let me know and lets enjoy together-!!:D
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cherry blossom viewing, Hanami 🌸potluck picnic♡
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🌸Sat, April 29th🌸
from 1pm
@ castle ruins in Iiyama
bring one dish( snack, juice, fruits...etc)✨
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lets speak English and make some new friends and have fun seeing beautiful flowers togeter!😆👍
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hope to see you all♡
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みなさまこんばんはーヽ(*´з`*)ノ
桜が満開🌸いよいよ、飯山にも春が到来しましたねー♪
綺麗な春✨楽しんでますでしょうか?
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今月の連絡、遅くなり、申し訳ありません(。>ω<。)💦
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今月の英語サークルはお休みさせていただきます。その代わり、英語カフェを開催します!
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桜が綺麗な季節。
今回はカフェではなく、お花見しながら英語を話しましょう〜( *´艸)✨
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今週の土曜日。
4/29(土)
飯山城址公園にて。
持ち寄りの花見ピクニック🌸(お菓子、ジュース、くだものなど、何でもお持ちくださいヽ(*´з`*)ノ) 
午後1時より〜
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Shannonが提案してくれたのですが、飯山市内や長野市の英語の先生も参加予定ですー♡
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この機会にぜひ!
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綺麗な花を楽しみながら🌸
英語を楽しく喋りましょーヽ(*´з`*)ノ 
参加希望の方はご連絡ください〜♪ #japan#English#cafe#practice#talking#Englishcafe#iiyama#cherryblossom#Sakura#study#picnic#英語サークル#英語カフェ#今回はお花見#持ち寄り#ポットラック#飯山#長野#英語#トーク中心#桜#英語学習#モチベーションアップ#わくわく
【4月の英語カフェのお知らせ〜English cafe〜】 . . hello everyone-! are you enjoying beautiful Spring flowers so far? cherry blossoms are in full bloom now!😆🌸🌸 . im very sorry about late announcement. i will not have an English circle this month, but i will have an English cafe instead:) . lets have a potluck hanami picnic at castle ruins in iiyama:D actually Shannon asked me, so her English teacher friends will come! . if some of you wanna join us, plese let me know and lets enjoy together-!!:D . . . ***** . . cherry blossom viewing, Hanami 🌸potluck picnic♡ . . . 🌸Sat, April 29th🌸 from 1pm @ castle ruins in Iiyama bring one dish( snack, juice, fruits...etc)✨ . . **** . . lets speak English and make some new friends and have fun seeing beautiful flowers togeter!😆👍 . . hope to see you all♡ . ****** . . みなさまこんばんはーヽ(*´з`*)ノ 桜が満開🌸いよいよ、飯山にも春が到来しましたねー♪ 綺麗な春✨楽しんでますでしょうか? . . . 今月の連絡、遅くなり、申し訳ありません(。>ω<。)💦 . . . 今月の英語サークルはお休みさせていただきます。その代わり、英語カフェを開催します! . 桜が綺麗な季節。 今回はカフェではなく、お花見しながら英語を話しましょう〜( *´艸)✨ . . **** . 今週の土曜日。 4/29(土) 飯山城址公園にて。 持ち寄りの花見ピクニック🌸(お菓子、ジュース、くだものなど、何でもお持ちくださいヽ(*´з`*)ノ) 午後1時より〜 . **** . . Shannonが提案してくれたのですが、飯山市内や長野市の英語の先生も参加予定ですー♡ . この機会にぜひ! . 綺麗な花を楽しみながら🌸 英語を楽しく喋りましょーヽ(*´з`*)ノ 参加希望の方はご連絡ください〜♪ #japan #English #cafe #practice #talking #Englishcafe #iiyama #cherryblossom #Sakura #study #picnic #英語サークル #英語カフェ #今回はお花見 #持ち寄り #ポットラック #飯山 #長野 #英語 #トーク中心 #桜 #英語学習 #モチベーションアップ #わくわく 
お爪が綺麗になると比例してモチベーションが上がる♡
お客様のモチベーションが上がると本当に幸せな気分になれる✨
感謝♡
#nail #nails 
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お爪が綺麗になると比例してモチベーションが上がる♡ お客様のモチベーションが上がると本当に幸せな気分になれる✨ 感謝♡ #nail  #nails  #ジェルネイル  #ネイル  #石川県 #河北郡 #津幡町ネイルサロン  #プライベートネイルサロン  #フットネイル  #春  #春ネイル  #春カラー  #イエロー  #ニュアンスネイル  #フイルムネイル  #モチベーションアップ  #美意識 #身だしなみ  #巻き爪修正  #巻き爪 #巻き爪カット  #musenail 
東京きてさっそく健康診断❗️
とりあえず環境変わって身体が心配だったけど痩せててよかった👍
#東京 #新宿 #健康診断 #30歳 #体を大事に #健康志向 #体重ダウン #身長もダウン #モチベーションアップ
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晩ごはん!
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今日は仕事帰りにUNIQLOに寄ってきた〜〜
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今までUNIQLOでパンツを試着すると、Lサイズすら入らなかったのに、今日はSサイズが履けた!😳💓
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むちむち感は否めなかったけど、つっかからずに入るなんてw
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でもやっぱり欲張りになるんですね、人間って
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Sサイズでむちむちに見えると「これをスッキリ履きたい」と強く思って、むちむちな状態にへこむ
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またがんばろう!!
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1ヶ月後にまた履きに行く!!!
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. . 晩ごはん! . 今日は仕事帰りにUNIQLOに寄ってきた〜〜 . 今までUNIQLOでパンツを試着すると、Lサイズすら入らなかったのに、今日はSサイズが履けた!😳💓 . むちむち感は否めなかったけど、つっかからずに入るなんてw . . でもやっぱり欲張りになるんですね、人間って . . Sサイズでむちむちに見えると「これをスッキリ履きたい」と強く思って、むちむちな状態にへこむ . . またがんばろう!! . 1ヶ月後にまた履きに行く!!! . . . #ダイエット  #公開ダイエット  #インスタダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #リバウンド  #リバウンダー  #再出発  #宅トレ  #筋トレ  #プランク  #ウォーキング  #ランニング  #マッサージ  #ボディメイク  #糖質制限  #ゆるく糖質制限  #下半身痩せ  #太もも  #体幹強化中  #くびれがほしい  #164cm  #晩ごはん  #試着  #モチベーションアップ  #LサイズからSサイズ 
本日はお店がお休みということで
#エザキヨシタカ さんのセミナーに行って参りました!
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最強にモチベーションがあがりました!
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和歌山に帰ってきてから少しの間
ワインディング練習!
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絶対全国制覇します!
よろしくお願いします!
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本日はお店がお休みということで #エザキヨシタカ  さんのセミナーに行って参りました! . 最強にモチベーションがあがりました! . 和歌山に帰ってきてから少しの間 ワインディング練習! . 絶対全国制覇します! よろしくお願いします! . . #和歌山 #和歌山市 #野崎 #美容室 #美容師 #アシスタント #2年目 #ワインディング #パーマ #パーマネントウエーブ #エザキヨシタカさん #セミナー #モチベーションアップ 
パイナップルアイス🍦
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濃厚で美味しい☺️
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元ナース💉が夢の生活を実現🎊
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パイナップルアイス🍦 . 濃厚で美味しい☺️ . ❤️💚💛💙💜 . 元ナース💉が夢の生活を実現🎊 . ☆登録した瞬間から1万円GET ☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ ☆毎月権利収入もらえる ☆10万円が半年で100万円になる方法 . 💖Nao's official LINE@💖 📲LINEで友達検索🎵 《@mra4711f》 . ホームURLクリック《@naomitsuhashi》 又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^) . ❤️💚💛💙💜 . . #パイナップル #アイス #パイナップルアイス #お店 #濃厚 #黄色い #美味しい #パイナップル 🍍#icecream #followme #こぼれそう #早く食べないと #幸せ 💕#フォロー #仲良し #aloha #海 #幸せ #20代 #falls #いい雰囲気 #ハワイアン #晴天 #ありがとう #モチベーションアップ #いいね #アロマオイル #リッチな気分 #女子力 #街 
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2017.4.24
昨日薬局で購入した
セスキの劇落ちくん🍀
重曹水やクエン酸水でも
油汚れ落ちないこともないけど
やっぱり台所そうじは
セスキ炭酸が効く気がする❗
安くなってたから詰め替えも
買ってきちゃった~✨
さぁ、これでコンロ周りを
拭いたら台所は終了~🎵
新しいお掃除アイテムは
なんとなくワクワクする😋💓
キレイになるかな~🎵
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#台所そうじ#セスキの劇落ちくん#セスキ炭酸ソーダ#イモトの眉毛3割増し#Newそうじグッズ#モチベーションアップ#家事ぐせ
. 2017.4.24 昨日薬局で購入した セスキの劇落ちくん🍀 重曹水やクエン酸水でも 油汚れ落ちないこともないけど やっぱり台所そうじは セスキ炭酸が効く気がする❗ 安くなってたから詰め替えも 買ってきちゃった~✨ さぁ、これでコンロ周りを 拭いたら台所は終了~🎵 新しいお掃除アイテムは なんとなくワクワクする😋💓 キレイになるかな~🎵 . #台所そうじ #セスキの劇落ちくん #セスキ炭酸ソーダ #イモトの眉毛3割増し #Newそうじグッズ #モチベーションアップ #家事ぐせ 
やはりこの男はこうなる。。
食べたら眠くなる。脳がそうなっちゃってるのね。。 今年は外のレッスンを思い切って少なくし、収入が減っても自分に集中することとにした一年。

外のお仕事は、出張ワークショップや講演会が増えていけばいいなと思っていたら、
昨日立て続けに3件出張のご依頼メールが、、全部学校関係なわけなんですが、、 父母のためのイベント、園児のイベント、小学生ワークショップと、とてもありがたいです。選んでくださったことが何より嬉しいです。

気持ちにお応えできますように。

Ma-maMia!は出張のワークショップも承っております^_^

産院、ママサークル、学校イベント、ワークショップ、企業向けlesson etc

どこでも行きます^_^

イベントステージ、
lessonでは、yoga.pilates.エクササイズ、dance、キッズlessonなど、提供できるものが揃っております^_^

また、講師が二人必要な際もお応えすることも可能です☆

ご質問、ご依頼の御連絡を心よりお待ちしております☆

DM、
noriko06071984@yahoo.co.jp

Ma-maMia!
穴沢典子
宛までご連絡くださいませ^_^

皆様のお問い合わせをお待ちしております。

#mamamia #出張 #lesson #レッスン #学校 #ママサークル #子連れ #幼稚園 #イベント #ステージ #yoga #pilates #エクササイズ #筋トレ #dance #streetdance #kids #baby 親子 #産院 #産後ダイエット #アンチエイジング #ストレス解消 #モチベーションアップ #企業
やはりこの男はこうなる。。 食べたら眠くなる。脳がそうなっちゃってるのね。。 今年は外のレッスンを思い切って少なくし、収入が減っても自分に集中することとにした一年。 外のお仕事は、出張ワークショップや講演会が増えていけばいいなと思っていたら、 昨日立て続けに3件出張のご依頼メールが、、全部学校関係なわけなんですが、、 父母のためのイベント、園児のイベント、小学生ワークショップと、とてもありがたいです。選んでくださったことが何より嬉しいです。 気持ちにお応えできますように。 Ma-maMia!は出張のワークショップも承っております^_^ 産院、ママサークル、学校イベント、ワークショップ、企業向けlesson etc どこでも行きます^_^ イベントステージ、 lessonでは、yoga.pilates.エクササイズ、dance、キッズlessonなど、提供できるものが揃っております^_^ また、講師が二人必要な際もお応えすることも可能です☆ ご質問、ご依頼の御連絡を心よりお待ちしております☆ DM、 noriko06071984@yahoo.co.jp Ma-maMia! 穴沢典子 宛までご連絡くださいませ^_^ 皆様のお問い合わせをお待ちしております。 #mamamia  #出張  #lesson  #レッスン  #学校  #ママサークル  #子連れ  #幼稚園  #イベント  #ステージ  #yoga  #pilates  #エクササイズ  #筋トレ  #dance  #streetdance  #kids  #baby  親子 #産院  #産後ダイエット  #アンチエイジング  #ストレス解消  #モチベーションアップ  #企業 
BETONESのボクサーパンツの可愛さにヤラレてしまった🙌
ハマりそう🙌🙌
似合う身体になるよう、苦手だけど筋トレがんばろ😆💦 #ビトーンズ #BETONES #ボクサーパンツ #筋トレ #モチベーションアップ
リラックスタイム✨
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久々の泡風呂😍
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リラックスタイム✨ . 久々の泡風呂😍 . ❤️💚💛💙💜 . 元ナース💉が夢の生活を実現🎊 . ☆登録した瞬間から1万円GET ☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ ☆毎月権利収入もらえる ☆10万円が半年で100万円になる方法 . 💖Nao's official LINE@💖 📲LINEで友達検索🎵 《@mra4711f》 . ホームURLクリック《@naomitsuhashi》 又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^) . ❤️💚💛💙💜 . . #お風呂 #いい感じの泡 #泡風呂 #泡風呂タイム #リラックスタイム #お気に入り #キャンドル #気分上々 #フォローミー #followme #バスタブ #ソープ #石鹸 #フォロー #仲良し #aloha #海 #幸せ #20代 #幸せタイムショッピングモール巡り #いい雰囲気 #ハワイアン #晴天 #ありがとう #モチベーションアップ #いいね #アロマオイル #リッチな気分 #女子力 #街 
*****
庭のビオラと青いお花を花瓶に♡トイレだけど、お花があるだけで明るい♡
*****
男性(主人)とはやはり少し違う価値観。女性には自分の気持ちが上がる、モチベーションがあがる環境作りがやっぱり大切だ。
#お花#モチベーションアップ#花瓶
***** 庭のビオラと青いお花を花瓶に♡トイレだけど、お花があるだけで明るい♡ ***** 男性(主人)とはやはり少し違う価値観。女性には自分の気持ちが上がる、モチベーションがあがる環境作りがやっぱり大切だ。 #お花 #モチベーションアップ #花瓶 
・
前橋渋川シティーマラソンの応援へ📣
・
ゴールを待ってる間に、土手に座って
ぐんまちゃんバーガー🍔♪ 土手気持ち〜
・
ゴールの目の前で待っていて、次々帰ってくるランナーを見てかっこぇぇ〜〜としみじみ🏃‍♀️
・
参加された方、強風の中お疲れ様でした(^^)👟
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楽しかった♪
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#前橋渋川シティーマラソン#マラソン大会#mscm#グリーンドーム前橋#群馬#20170423#応援#強風#早起き#ぐんまちゃんバーガー#土手#このー木なんの木気になる木ー#大きいワンちゃん#真っ白#もふもふ#ランナー#かっこいい#モチベーションアップ#同級生発見#いい休日#お疲れ様でした#📣#🏃‍♀️#🍔#🌳#🐕
・ 前橋渋川シティーマラソンの応援へ📣 ・ ゴールを待ってる間に、土手に座って ぐんまちゃんバーガー🍔♪ 土手気持ち〜 ・ ゴールの目の前で待っていて、次々帰ってくるランナーを見てかっこぇぇ〜〜としみじみ🏃‍♀️ ・ 参加された方、強風の中お疲れ様でした(^^)👟 ・ 楽しかった♪ ・ #前橋渋川シティーマラソン #マラソン大会 #mscm #グリーンドーム前橋 #群馬 #20170423 #応援 #強風 #早起き #ぐんまちゃんバーガー #土手 #このー木なんの木気になる木ー #大きいワンちゃん #真っ白 #もふもふ #ランナー #かっこいい #モチベーションアップ #同級生発見 #いい休日 #お疲れ様でした #📣#🏃‍♀️#🍔#🌳#🐕
このナチュラルミネラルウォーター飲むと、体調が良い気がする☆(o^^o)
高濃度の天然シリカが含まれていて、アンチエイジングやデトックス効果も期待できるそうです(^-^)
硬度13mg/l と柔らかな口当たりで、「お水多めに飲むと良いと解っていても、そんなに飲めない!!( ; O; )」という方でも、チャレンジできそうですよ♪
#私全く利害関係者ではないです笑
#勢田涼子 #デトックス #アンチエイジング #ダイエット#楽しくダイエット #ミネラルウォーター #綺麗になりたい #痩せたい #健康 #healthy #モチベーションアップ #モデル #fashion #model #smile #happy #JMA #japanmodelagency #ジャパンモデルエージェンシー #モデル事務所 #sizzleacademy #シズルアカデミー #モデルスクール
このナチュラルミネラルウォーター飲むと、体調が良い気がする☆(o^^o) 高濃度の天然シリカが含まれていて、アンチエイジングやデトックス効果も期待できるそうです(^-^) 硬度13mg/l と柔らかな口当たりで、「お水多めに飲むと良いと解っていても、そんなに飲めない!!( ; O; )」という方でも、チャレンジできそうですよ♪ #私全く利害関係者ではないです笑  #勢田涼子  #デトックス  #アンチエイジング  #ダイエット #楽しくダイエット  #ミネラルウォーター  #綺麗になりたい  #痩せたい  #健康  #healthy  #モチベーションアップ  #モデル  #fashion  #model  #smile  #happy  #JMA  #japanmodelagency  #ジャパンモデルエージェンシー  #モデル事務所  #sizzleacademy  #シズルアカデミー  #モデルスクール 
2017.04.22
#MAQUIA 買っちゃった💕
ダイエット特集✨
森拓郎さんに〜本島彩帆里さんに〜泉里香ちゃんで、テンション上がる😍
*
#マキア #ダイエット
#トレーニングチューブ付き
#モチベーションアップ
*
今日はママさんバレーでヘロヘロ💦
運動と緊張でやられる。
ホントバレーセンスない😭
周りに迷惑が⚡️…とドキドキが半端ない。
バスケの突き指治りかけだったのに、悪化した🤣
*
#ダイエット仲間募集 
#ダイエッターさんと繋がりたい 
目標#1ヶ月1kg減 
#楽しくダイエット
2017.04.22 #MAQUIA  買っちゃった💕 ダイエット特集✨ 森拓郎さんに〜本島彩帆里さんに〜泉里香ちゃんで、テンション上がる😍 * #マキア  #ダイエット  #トレーニングチューブ付き  #モチベーションアップ  * 今日はママさんバレーでヘロヘロ💦 運動と緊張でやられる。 ホントバレーセンスない😭 周りに迷惑が⚡️…とドキドキが半端ない。 バスケの突き指治りかけだったのに、悪化した🤣 * #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  目標#1ヶ月1kg減  #楽しくダイエット 
昨日買ったものを早速使ってみる💖
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自分が気に入ったもの使うのってやっぱりいいね👍
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Happy✨
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❤️💚💛💙💜
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昨日買ったものを早速使ってみる💖 . 自分が気に入ったもの使うのってやっぱりいいね👍 . Happy✨ . ❤️💚💛💙💜 . 元ナース💉が夢の生活を実現🎊 . ☆登録した瞬間から1万円GET ☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ ☆毎月権利収入もらえる ☆10万円が半年で100万円になる方法 . 💖Nao's official LINE@💖 📲LINEで友達検索🎵 《@mra4711f》 . ホームURLクリック《@naomitsuhashi》 又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^) . ❤️💚💛💙💜 . . #シャネル #バック #ショッピング #ショッピングツアー #ハワイショッピングツアー #お気に入り #買い物 #気分上々 #フォローミー #followme #シャネルのバック #即決め #CHANEL #フォロー #仲良し #aloha #海 #幸せ #20代 #幸せタイムショッピングモール巡り #いい雰囲気 #ハワイアン #晴天 #ありがとう #モチベーションアップ #いいね #アロマオイル #リッチな気分 #女子力 #街 
本日は色々と自分を見直す良い1日👌
週末予約MAXやけど、テンションMAXでお客さん綺麗にします✨
あー海に入りたいw
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❁.*日用品購入*.❁
仲良しさんから『これいいよ〜👍』と
オススメしてもらった物を購入しました✧‧˚
#ダスキンスポンジ 
#かたポン 
#パストリーゼ 
#スポンジワイプ
使ってみた感想は
全て良かったッッッッッ😍‼️驚き‼️
今までスポンジも百均の使っていてすぐダメになるし
私は洗剤たくさん使うからすぐ無くなってたけど
ダスキンスポンジとかたポン凄い💕
洗剤も適量でスポンジの泡のきれないこと‼️
洗剤が少量で節約‼️これはありがたい✨
パストリーゼは気になってて買ってみて
無害,安全♥️これからバンバン使います✨
スポンジワイプもすっごく使いやすい‼️
全て私の概念を覆すものでした😍
かたポンはクリアでちょっと寂しかったので
アルファベット文字を転写しました☺️
主婦業が楽しくなって好きなものに囲まれて家事をするとモチベーションが上がります♡
#ダスキンスポンジ 
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#パストリーゼ77 
#スポンジワイプ 
#日用品 
#家事がはかどる 
#モチベーションアップ
❁.*日用品購入*.❁ 仲良しさんから『これいいよ〜👍』と オススメしてもらった物を購入しました✧‧˚ #ダスキンスポンジ  #かたポン  #パストリーゼ  #スポンジワイプ  使ってみた感想は 全て良かったッッッッッ😍‼️驚き‼️ 今までスポンジも百均の使っていてすぐダメになるし 私は洗剤たくさん使うからすぐ無くなってたけど ダスキンスポンジとかたポン凄い💕 洗剤も適量でスポンジの泡のきれないこと‼️ 洗剤が少量で節約‼️これはありがたい✨ パストリーゼは気になってて買ってみて 無害,安全♥️これからバンバン使います✨ スポンジワイプもすっごく使いやすい‼️ 全て私の概念を覆すものでした😍 かたポンはクリアでちょっと寂しかったので アルファベット文字を転写しました☺️ 主婦業が楽しくなって好きなものに囲まれて家事をするとモチベーションが上がります♡ #ダスキンスポンジ  #かたポン  #パストリーゼ  #パストリーゼ77  #スポンジワイプ  #日用品  #家事がはかどる  #モチベーションアップ 
ショッピングツアー✨
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車にのって気分上々😆✨
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ショッピングツアー✨ . 車にのって気分上々😆✨ . ❤️💚💛💙💜 . 元ナース💉が夢の生活を実現🎊 . ☆登録した瞬間から1万円GET ☆月に数万円程度のお小遣い稼ぎ ☆毎月権利収入もらえる ☆10万円が半年で100万円になる方法 . 💖Nao's official LINE@💖 📲LINEで友達検索🎵 《@mra4711f》 . ホームURLクリック《@naomitsuhashi》 又は「連絡する」からメールで「副収入説明希望」とメッセージください(^^) . ❤️💚💛💙💜 . . #朝 #朝の風景 #ショッピング #ツアー #ショッピングツアー #サングラス #車移動 #気分上々 #フォローミー #followme #グラス #ハワイ #アロハ #フォロー #仲良し #aloha #海 #幸せ #20代 #幸せタイム #いい雰囲気 #ハワイアン #晴天 #ありがとう #モチベーションアップ #いいね #アロマオイル #リッチな気分 #女子力 #街 
国分町にあるお店😏💕お料理美味しいし雰囲気バッチリ😋優しくて面白い店員さんばかり🥃✨またいきたーい!
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#国分町 #気の香り
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#西京焼き #ナマコ #宮城 #仙台
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国分町にあるお店😏💕お料理美味しいし雰囲気バッチリ😋優しくて面白い店員さんばかり🥃✨またいきたーい! . . . #国分町  #気の香り  #美味しい料理  #タケノコの田楽  #西京焼き  #ナマコ  #宮城  #仙台  #モチベーションアップ  #友達  #人脈  #縁  #出会った意味  #enjoy  #幸せ  #大好き  #贅沢  #自由  #感謝  #笑顔  #ライフスタイル  #充実  #チャンス  #成功  #成長  #instalike  #instaphoto 
一目千本桜…強風の日に行ったけど、すごく綺麗で楽しかった😊💕今月は女子会、夜桜ら飲み会、トーテムなどなど、まだまだ楽しみなイベント沢山😍 .
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昨晩BOSSとずっと電話しました。

なぜか勉強会で会うたんび、会話するたんびに周りのモチベーションを自然と上げてくれる不思議な方です。
環境、出会いに感謝!

目標は口に出して必ず叶える!
有言実行!

#モチベーションアップ
#頑張らなければ
#ありがとうございました

年齢問わず、全国対応、お困りの方、相談に乗ります!  お問い合わせはコチラまで!→ 1995kao1995@gmail.com
昨晩BOSSとずっと電話しました。 なぜか勉強会で会うたんび、会話するたんびに周りのモチベーションを自然と上げてくれる不思議な方です。 環境、出会いに感謝! 目標は口に出して必ず叶える! 有言実行! #モチベーションアップ  #頑張らなければ  #ありがとうございました  年齢問わず、全国対応、お困りの方、相談に乗ります! お問い合わせはコチラまで!→ 1995kao1995@gmail.com
#昼トレ 今日は、胸の上部と広背筋と試してみたかったリバースハンドグリップのベンチプレス!
自分的には、少し危ないのとダンベルのインクラインベンチの方が調子が良い感じ!
#筋トレ #モチベーションアップ #ホームトレーニー #アロマディフューザー #バランスボール