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今日9/21(木)の
旦那弁当🍱 *カツ丼
*きんぴら
*ミニトマト
*ブロッコリー
*明太コロッケ(冷食)

レンジで作ったから
簡単🙌それに旨い🙌
丼っていいね🎵

今日も予定なし❗
また家でダラダラ😌

#旦那弁当 #弁当 #🍱 #手作り
#丼はいいね #旨い
#節約 #料理 #簡単 #レシピ
#ダラダラday
今月のレシピ【アンズ茸とズッキーニのリゾット】レシピはこちら:https://goo.gl/uqX752 SwissJoho.com #スイス情報 #レシピ #recipe #食 #food #美味しい #delicious #旬 #season #リゾット #Risotto
Food×Origami一周年記念イベント『お料理&折り紙教室』を開催しました💕
卵不使用でサクサクの手作りクッキーを二種類と、お菓子のラッピングにぴったりな折り紙クラフトを3種類と盛りだくさんなイベント!😊✨
お越しくださったみなさまありがとうございました😆💓💓 #お料理教室 #レシピ #料理教室 #パン教室 #お料理教室 #レッスン #習い事 #ドイツ #ハンブルク #海外 #海外生活 #kochkurs #cooking #cookingclass #rezepte #deutschland #germany #japanese #手作り #日本 #DIY #折り紙 #おうちごはん #おもてなし #foodorigamiproject #Japanese #オーガニック #駐在妻 #origami
Food×Origami一周年記念イベント『お料理&折り紙教室』を開催しました💕 卵不使用でサクサクの手作りクッキーを二種類と、お菓子のラッピングにぴったりな折り紙クラフトを3種類と盛りだくさんなイベント!😊✨ お越しくださったみなさまありがとうございました😆💓💓 #お料理教室  #レシピ  #料理教室  #パン教室  #お料理教室  #レッスン  #習い事  #ドイツ  #ハンブルク  #海外  #海外生活  #kochkurs  #cooking  #cookingclass  #rezepte  #deutschland  #germany  #japanese  #手作り  #日本  #DIY  #折り紙  #おうちごはん  #おもてなし  #foodorigamiproject  #Japanese  #オーガニック  #駐在妻  #origami 
✧
きっと私は みんなの憧れ 
バラの花になりたいわけでも、
.
ひまわりのような
人気者になりたいわけでも、
.
代表とされる桜に
なりたいわけでもない。
.
.
だけど 大事な人にとって
.
「おかえり」の言葉と共に
癒しを与えられる
.
玄関にあるような花には
なりたいと思うんです🌸
.
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#ところでこの花の名は 
#なんだっけ^^;?笑
.
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄.
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#surprise #サプライズ #サプレピ #誕生日 #誕生日サプライズ #記念日 #プロポーズ #プレ花嫁 #花嫁会 #wedding #結婚式 #プチギフト #レシピ #幸せ #起業 #女性起業家 #カットモデル #サロンモデル #美人百花 #cafe #flower #花束 #花のある生活 #週末野心 #旅女 #風景
✧ きっと私は みんなの憧れ バラの花になりたいわけでも、 . ひまわりのような 人気者になりたいわけでも、 . 代表とされる桜に なりたいわけでもない。 . . だけど 大事な人にとって . 「おかえり」の言葉と共に 癒しを与えられる . 玄関にあるような花には なりたいと思うんです🌸 . . #ところでこの花の名は  #なんだっけ ^^;?笑 . .  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄. . . #surprise  #サプライズ  #サプレピ  #誕生日  #誕生日サプライズ  #記念日  #プロポーズ  #プレ花嫁  #花嫁会  #wedding  #結婚式  #プチギフト  #レシピ  #幸せ  #起業  #女性起業家  #カットモデル  #サロンモデル  #美人百花  #cafe  #flower  #花束  #花のある生活  #週末野心  #旅女  #風景 
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2017/9/10#cookpad
#マイキッチン#閲覧#60万回超え
.
前回同様、いつの間にか超えてた。
只今#レシピ 198品公開中❣❣
.
プロフィールから
マイキッチン
(#龍愛recipe★)に行けます。
良かったら見て下さいね。
.
.
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#クックパッド#recipe
#料理#cooking
#料理初心者 &
#料理下手 さんに
#優しい
#簡単レシピ ばかりです。
#ズボラ#節約
#鶏肉料理 多め
✦✦✦✦ 2017/9/10#cookpad  #マイキッチン #閲覧 #60万回超え  . 前回同様、いつの間にか超えてた。 只今#レシピ  198品公開中❣❣ . プロフィールから マイキッチン (#龍愛recipe ★)に行けます。 良かったら見て下さいね。 . . . #クックパッド #recipe  #料理 #cooking  #料理初心者  & #料理下手  さんに #優しい  #簡単レシピ  ばかりです。 #ズボラ #節約  #鶏肉料理  多め
#Repost @tastemade_japan (@get_repost)
・・・
【食べたくない人はいない🍎】秋のキャラメルりんごのプリン🍮⠀
⠀⠀
スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀
ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆
⠀
⠀⠀
■材料⠀
型塗り用バター 適量⠀
生クリーム 少々⠀
セルフィーユ 少々⠀
《カラメル》⠀
りんご 1個(300g)⠀
バター 30g⠀
グラニュー糖 60g⠀
ラム酒 小さじ1⠀
《プリン液》⠀
牛乳 300ml⠀
グラニュー糖 60g⠀
卵 2個⠀
卵黄 1個⠀
⠀⠀
■手順⠀
1. 底の取れないケーキ型(15cm)の内側に型塗り用のバターを塗っておく。⠀
2. 牛乳は鍋で人肌程度まで温めておく。⠀
3. りんごは皮をむいて、芯を取る。5mm角の角切りにする。⠀
4. フライパンを中火にかけて、りんごとカラメル用のバター・グラニュー糖を加えて炒める。木べらで混ぜながらカラメル色になるまで5〜6分ほど炒める。火を止めて、ラム酒を加えて混ぜ合わせたら、ケーキ型に流し入れて平らにならす。⠀
5. ボウルに卵と卵黄を泡立て器で溶きほぐし、グラニュー糖を入れて混ぜる。牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。⠀
6. ケーキ型の中にザルで漉しながら流し入れる。⠀
7. 160度のオーブンで40分湯せん焼きにする。⠀
8. 焼きあがったら冷蔵庫で冷やし、お皿にひっくり返して、生クリームやセルフィーユを飾る。⠀
⠀⠀
#food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #sweets #dessert #caramel #apple #pudding⠀
#料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #お菓子作り
 #キャラメル #りんご #アップル #プリン
#Repost  @tastemade_japan (@get_repost) ・・・ 【食べたくない人はいない🍎】秋のキャラメルりんごのプリン🍮⠀ ⠀⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆
⠀ ⠀⠀ ■材料⠀ 型塗り用バター 適量⠀ 生クリーム 少々⠀ セルフィーユ 少々⠀ 《カラメル》⠀ りんご 1個(300g)⠀ バター 30g⠀ グラニュー糖 60g⠀ ラム酒 小さじ1⠀ 《プリン液》⠀ 牛乳 300ml⠀ グラニュー糖 60g⠀ 卵 2個⠀ 卵黄 1個⠀ ⠀⠀ ■手順⠀ 1. 底の取れないケーキ型(15cm)の内側に型塗り用のバターを塗っておく。⠀ 2. 牛乳は鍋で人肌程度まで温めておく。⠀ 3. りんごは皮をむいて、芯を取る。5mm角の角切りにする。⠀ 4. フライパンを中火にかけて、りんごとカラメル用のバター・グラニュー糖を加えて炒める。木べらで混ぜながらカラメル色になるまで5〜6分ほど炒める。火を止めて、ラム酒を加えて混ぜ合わせたら、ケーキ型に流し入れて平らにならす。⠀ 5. ボウルに卵と卵黄を泡立て器で溶きほぐし、グラニュー糖を入れて混ぜる。牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。⠀ 6. ケーキ型の中にザルで漉しながら流し入れる。⠀ 7. 160度のオーブンで40分湯せん焼きにする。⠀ 8. 焼きあがったら冷蔵庫で冷やし、お皿にひっくり返して、生クリームやセルフィーユを飾る。⠀ ⠀⠀ #food  #foodie  #cooking  #recipe  #tastemade  #japan  #japanese  #japanesefood  #sweets  #dessert  #caramel  #apple  #pudding ⠀ #料理  #クッキング  #レシピ  #おうちご飯  #おうちごはん  #おうちカフェ  #スイーツ  #デザート  #おやつ  #お菓子作り 
 #キャラメル  #りんご  #アップル  #プリン 
さかなさかなさかな〜♪ #献立 #menu 
#鯖の味噌煮 ☆鯖の切り身を半分に切って、皮の部分を包丁でバッテン入れる。
水、味噌、ハチミツ、酒、黒糖、生姜とともに、煮込む。味が染み込むように上からアルミホイルを被せて煮込んでたまに上から汁をかけつつやれば完成
#刺身
#揚げ出し豆腐 ☆木綿豆腐をキッチンペーパーにくるんで、水気を切って、一口サイズに切って、全体に片栗粉をつけて、ちょい多目の油とごま油で全面きつね色になるまで焼いたら、完成。
最後にめんつゆかけて、スダチの皮を切ってのせて終わりんご。
#茄子の煮浸し ☆ナスを半分に切り、皮の部分に斜めに切り込みをヴァーっと入れる。
フライパンにごま油ひいて、いい感じになるまで焼いて、一口サイズに切ってめんつゆであえたら完成。
#豚汁
☆ジャガイモ、人参、玉ねぎ、椎茸、豆腐、三枚肉、生姜、味噌、鰹出汁。どーん

#クリスご飯 #料理 #おうちごはん #和食 #レシピ #夕飯 #homemadefood #instafood #food #fish #foodpic #fishfood #foodstagram #japanesefood #sashimi #recipe #cooking #xtinaskitchen #dinner
さかなさかなさかな〜♪ #献立  #menu  #鯖の味噌煮  ☆鯖の切り身を半分に切って、皮の部分を包丁でバッテン入れる。 水、味噌、ハチミツ、酒、黒糖、生姜とともに、煮込む。味が染み込むように上からアルミホイルを被せて煮込んでたまに上から汁をかけつつやれば完成 #刺身  #揚げ出し豆腐  ☆木綿豆腐をキッチンペーパーにくるんで、水気を切って、一口サイズに切って、全体に片栗粉をつけて、ちょい多目の油とごま油で全面きつね色になるまで焼いたら、完成。 最後にめんつゆかけて、スダチの皮を切ってのせて終わりんご。 #茄子の煮浸し  ☆ナスを半分に切り、皮の部分に斜めに切り込みをヴァーっと入れる。 フライパンにごま油ひいて、いい感じになるまで焼いて、一口サイズに切ってめんつゆであえたら完成。 #豚汁  ☆ジャガイモ、人参、玉ねぎ、椎茸、豆腐、三枚肉、生姜、味噌、鰹出汁。どーん #クリスご飯  #料理  #おうちごはん  #和食  #レシピ  #夕飯  #homemadefood  #instafood  #food  #fish  #foodpic  #fishfood  #foodstagram  #japanesefood  #sashimi  #recipe  #cooking  #xtinaskitchen  #dinner 
🍦Kinder Bueno Coconut🍦
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Follow: @chocolate___addiction
🍕BEST FOODART🍕
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟 🍟 🍟🍟
Credits to 📷: unknow, DM if it's yours
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
#ChocolateAddiction #🤤
🍦Kinder Bueno Coconut🍦 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 Follow: @chocolate___addiction 🍕BEST FOODART🍕 🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟 🍟 🍟🍟 Credits to 📷: unknow, DM if it's yours 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 #ChocolateAddiction  #🤤
ビーンズサラダ😋😋😋 ワインに合うよ🍷🍷🍷
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それでは素敵な一日を^_−☆
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〈デザインポケット〉
200レシピ突破!
ロイヤリティーフリーレシピ付料理写真集
体の中からきれいになる野菜料理シリーズ
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ビーンズサラダ😋😋😋 ワインに合うよ🍷🍷🍷 ・ ・ ・ フォローお願いします(^o^) ・ ・ 菜園男子GOUのホームページが完成しました(^o^) 是非ご覧下さい♪ gou-cooking.com ・ 菜園男子GOUで検索! ・ ・ ・ それでは素敵な一日を^_−☆ ・ ・ Hello! ・ Today's cooking ・ ・ ・ ・ 書籍、雑誌、webサイト、企業向けの料理開発やTVCM、ドラマ撮影、web動画の料理や、スタイリング、テーブルコーディネートなど幅広く活動しております。 お仕事のご依頼はプロフィールのアドレス又はホームページでお問い合わせ下さい♪ ・ ・ ・ ・ ・ 〈デザインポケット〉 200レシピ突破! ロイヤリティーフリーレシピ付料理写真集 体の中からきれいになる野菜料理シリーズ 旬の野菜料理からイベント料理まで幅広くリリースしております。 ・ http://designpocket.jp/static/saiendanshi-gou/default.aspx ・ ・ ・ #ビーンズ #豆 #サラダ #おもてなし #今週もいただきます #おいしい #秋  ・ #晩御飯 #ご飯 #おひるごはん #ふたりごはん #料理好きな人と繋がりたい #カフェ #手料理 #かわいい #ディナー #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #夕食 #朝食 #料理 #レシピ #クッキング #料理研究家 #フードコーディネーター #キッチン #フード #ワイン #野菜 
【ママには良い事だらけ❤️】
.
保育園に預けて頑張って稼ぐぞー‼️と思いきやの急なお熱だったり、体調悪くなってお迎えにいかなきゃ💦.
という事は小さなお子様がいるママにとってあるあるですよね😂.
.
仕方ない事だけど、悪い月だと保育園料分くらいしか働けてない😱.
なんて事もあったり、、💦.
.
私のお仕事は、
働くママにも、私と同じ専業主婦ママにも、本当に良い事だらけ❤️.
スマホ📱一つで出来るお仕事なので、
.
お子様が体調が悪い時はお家で、、
気分転換にお出かけついでにカフェで、、
移動時間で、、
お子様のお昼寝の時間で、、
.
好きな所、好きな時間で出来ちゃうんです❣️.
.
カンタンな作業ですので誰にでも出来ます😃.
.
サポートが必要な時はマンツーマンでレクチャーしてもらえるサロンや環境をご用意してます❣️.
もちろんお子様同伴も大丈夫🤗.
.
詳しくは説明会なども無料で開催してます!!.
お問い合わせはLINE@にて❣️
『@orn6865o 』
❤️💚💙💛❤️💛💜💙💚
.
#後追い #撮影 #スタジオ #抱っこ #エルゴ #バギー #双子 #年子 #待機児童 #保育園 #幼稚園 #公園日和 #昼顔 #指輪 #コンビニ飯 #節約 #作り置き #レシピ #小顔
【ママには良い事だらけ❤️】 . 保育園に預けて頑張って稼ぐぞー‼️と思いきやの急なお熱だったり、体調悪くなってお迎えにいかなきゃ💦. という事は小さなお子様がいるママにとってあるあるですよね😂. . 仕方ない事だけど、悪い月だと保育園料分くらいしか働けてない😱. なんて事もあったり、、💦. . 私のお仕事は、 働くママにも、私と同じ専業主婦ママにも、本当に良い事だらけ❤️. スマホ📱一つで出来るお仕事なので、 . お子様が体調が悪い時はお家で、、 気分転換にお出かけついでにカフェで、、 移動時間で、、 お子様のお昼寝の時間で、、 . 好きな所、好きな時間で出来ちゃうんです❣️. . カンタンな作業ですので誰にでも出来ます😃. . サポートが必要な時はマンツーマンでレクチャーしてもらえるサロンや環境をご用意してます❣️. もちろんお子様同伴も大丈夫🤗. . 詳しくは説明会なども無料で開催してます!!. お問い合わせはLINE@にて❣️ 『@orn6865o 』 ❤️💚💙💛❤️💛💜💙💚 . #後追い  #撮影  #スタジオ  #抱っこ  #エルゴ  #バギー  #双子  #年子  #待機児童  #保育園  #幼稚園  #公園日和  #昼顔  #指輪  #コンビニ飯  #節約  #作り置き  #レシピ  #小顔 
Halloween🎃Spider🕷Deviled Eggs🕸recipe is on my YouTube channel😆 Please check it out 👍 Link in Bio🌹

ハロウィンパーティーに🎉オリーブで出来たクモ🕷が乗っている味付け卵のレシピをユーチューブに載せたので良ければ見て下さい😆リンクは概要欄にあります🎃

#halloween #recipe #spider #deviledeggs #halloweenparty #party #easy #yummy #fun #kids #activity #cooking #daughter #3yearsold #love #ハロウィン #パーティー #レシピ #子供 #一緒 #親子 #楽しい #簡単 #ゆで卵 #味付け卵 #クモ #美味しい #3歳 #娘
Halloween🎃Spider🕷Deviled Eggs🕸recipe is on my YouTube channel😆 Please check it out 👍 Link in Bio🌹 ハロウィンパーティーに🎉オリーブで出来たクモ🕷が乗っている味付け卵のレシピをユーチューブに載せたので良ければ見て下さい😆リンクは概要欄にあります🎃 #halloween  #recipe  #spider  #deviledeggs  #halloweenparty  #party  #easy  #yummy  #fun  #kids  #activity  #cooking  #daughter  #3yearsold  #love  #ハロウィン  #パーティー  #レシピ  #子供  #一緒  #親子  #楽しい  #簡単  #ゆで卵  #味付け卵  #クモ  #美味しい  #3歳  #娘 
炊き込みご飯(´ω`)すごく簡単でおいしいのでよく作ります!母親から教えてもらったレシピです。
【用意するもの】
*白米2合分
*鳥もも肉
*にんじん
*薄揚げ
*キノコ類
*ごぼうやタケノコなど(お好みで)
☆濃口しょうゆ  大さじ2
☆酒  大さじ2
☆ウェイパー  適量(粉末だしでも)
☆サラダ油  少々
☆水  お米をはかるカップで二合分
※(炊飯器のメモリの2合分の水ではなく、お米をはかるカップで2合分の量)←ポイント
【作り方】
①お米を洗って炊飯器にお米と切った具材をいれる。
②☆を入れ、よくまぜる。
③炊飯器のスイッチON 
具材の量はお好みで!ウェイパーや粉末だしの量で味の濃さが変わってくるので、もし出来上がって薄いなぁと思ったらお塩を振って調整してください!切ってまぜてスイッチ押すだけなので誰でもできます!笑 ぜひおためしあれ(゚ω゚)
#炊き込みご飯#レシピ#簡単レシピ#料理#おふくろの味#たろめしニャン
炊き込みご飯(´ω`)すごく簡単でおいしいのでよく作ります!母親から教えてもらったレシピです。 【用意するもの】 *白米2合分 *鳥もも肉 *にんじん *薄揚げ *キノコ類 *ごぼうやタケノコなど(お好みで) ☆濃口しょうゆ 大さじ2 ☆酒 大さじ2 ☆ウェイパー 適量(粉末だしでも) ☆サラダ油 少々 ☆水 お米をはかるカップで二合分 ※(炊飯器のメモリの2合分の水ではなく、お米をはかるカップで2合分の量)←ポイント 【作り方】 ①お米を洗って炊飯器にお米と切った具材をいれる。 ②☆を入れ、よくまぜる。 ③炊飯器のスイッチON 具材の量はお好みで!ウェイパーや粉末だしの量で味の濃さが変わってくるので、もし出来上がって薄いなぁと思ったらお塩を振って調整してください!切ってまぜてスイッチ押すだけなので誰でもできます!笑 ぜひおためしあれ(゚ω゚) #炊き込みご飯 #レシピ #簡単レシピ #料理 #おふくろの味 #たろめしニャン 
飲茶会やったよん😍😍😍🍽
*
*
手作りの春巻きと肉まん🍥🍻🍥🥓🍥
春巻きは*キムチ*チーズ*じゃがいも*梅しそささみとかお好みの具材で好きなように(笑)(笑)
*
みんなでワイワイ作るの楽しい🎃🍸
なによりみんなで食べるごはんが
やっぱり幸せ〜 
ニコニコになれる瞬間ですな✌️✌️✌️
おいしいもの食べるの大好き〜❤️💛💚
*
あ、でも ヘルシーライフ継続中なので
再び糖質オフ プチ断食です!!
すごい簡単な方法だから続けられるし
体が軽くなってキレイになるのがわかる😊
*
心も体もインナービューティー✨
*
つかの間のリフレッシュタイムでしたあ🙆
#食欲の秋 #肉まん#春巻き#飲茶会
#中華#笑顔#おいしい#手作り
#健康#栄養#美容#料理#クッキング
#女子力#メニュー#レシピ#グルメ#ヘルシー#ごはん#今日のごはん#時短#スイーツ#ダイエット#簡単
飲茶会やったよん😍😍😍🍽 * * 手作りの春巻きと肉まん🍥🍻🍥🥓🍥 春巻きは*キムチ*チーズ*じゃがいも*梅しそささみとかお好みの具材で好きなように(笑)(笑) * みんなでワイワイ作るの楽しい🎃🍸 なによりみんなで食べるごはんが やっぱり幸せ〜 ニコニコになれる瞬間ですな✌️✌️✌️ おいしいもの食べるの大好き〜❤️💛💚 * あ、でも ヘルシーライフ継続中なので 再び糖質オフ プチ断食です!! すごい簡単な方法だから続けられるし 体が軽くなってキレイになるのがわかる😊 * 心も体もインナービューティー✨ * つかの間のリフレッシュタイムでしたあ🙆 #食欲の秋  #肉まん #春巻き #飲茶会  #中華 #笑顔 #おいしい #手作り  #健康 #栄養 #美容 #料理 #クッキング  #女子力 #メニュー #レシピ #グルメ #ヘルシー #ごはん #今日のごはん #時短 #スイーツ #ダイエット #簡単 
👗👠あなたは我慢していませんか🕶💄
:
自分のしたい事をする
自分の夢を叶える
人を助ける
仲間を大切にする
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しかもあなたの
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👗👠あなたは我慢していませんか🕶💄 : 自分のしたい事をする 自分の夢を叶える 人を助ける 仲間を大切にする 家族をもっと大好きになる : そんなものを叶えられる 手段があります : しかもあなたの インスタ使用時間で。 : 知らないのは損です : : 🔻お問い合わせはこちら🔻 @ayk.beat.3 : : #食べ物  #おうちごはん  #料理  #食事  #飯テロ  #おいしい  #グルメ  #ランチ  #お昼ごはん #晩ごはん  #夜ごはん  #cooking  #スイーツ  #ランチ  #カフェ  #カフェ巡り  #女子会  #cafe  #レシピ  #カフェランチ  #おしゃれ  #カフェごはん 
💖普通を極める💖
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「星々の舟」で直木賞をとったとこある
作家、村山由佳さん
知ってますか?
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作品の評価でのある方の言葉が
酷評だと思ってたけど
それが、本当はそうじゃないと
気づいた、そんな言葉。
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✨凡庸こそが武器✨
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💖普通を極める💖 . 「星々の舟」で直木賞をとったとこある 作家、村山由佳さん 知ってますか? . 作品の評価でのある方の言葉が 酷評だと思ってたけど それが、本当はそうじゃないと 気づいた、そんな言葉。 . ✨凡庸こそが武器✨ . 私のやってるお仕事は SNSへ投稿✨ . それのみ😆❤️ . これを極める👌 極めれば極めるほど、達人になる😆✨ . どんなお仕事も 本質は同じですね😆✨ . それを楽しめればこっちのもん❤️😆 . まだまだやります😆✨ 可能性は無限大❤️ . お仲間も募集してます😆👌 . ✨稼げるまでサポートします✨ . 💌問い合わせはこちら💌 . ❤️kaori Miyata🔱公式LINE@❤️ LINEID⇨『@ojl4767k』 (jの後ろは小文字のエル) . #不幸  #タコ  #レシピ  #飯テロ  #ワイキキ  #ホノルル  #カツオ  #食スタグラム  #ホタテ  #美味しい  #おうちごはん  #刺身  #イクラ  #ハマグリ  #鮎  #北海道  #パスタ  #東京  #日本酒  #ジェルネイル  #美容  #派手  #簡単  #休日  #可愛い  #自炊  #のんびり  #お笑い  #居酒屋  #オススメ 
前回に引き続き
蒸し物にトライ
*
蓮根も目につくように
なったので蓮蒸し
*
北陸の蓮根、
冬場にとれたものは
つなぎ無しでも
しっかりお団子状になるのですが今回は少し早かった模様
*
1.
蓮根を酢水につけてアクを抜いておく
2.
皮を剥いてすりおろした蓮根にぶつ切りにしたエビ、きのこ、卵黄をまぜて塩胡椒を加えねる
3.
2を器にもり、海老を添えて蒸す
4.
蒸している間に、昆布出汁に片栗粉を加えあんかけに
5.
3が蒸しあがったら4をかけて山葵を添えて完成👏
*
面倒だからとしばらく距離をおいていた粉山葵を再び手にいれようか検討中…。
*
先日のレシピです
今日は思いがけず、
欲していたレア肉が食べれて
しあわせでした👏
炭水化物よりたんぱく質派です。
*
#石川県 #金沢市 #じわもん #加賀蓮根 #蓮根 #蒸しもの #蓮蒸し
#cookingram  #cooking  #food  #instagood  #asucafe  #アスカフェ #料理 #料理好きな人と繋がりたい  #和食 #料理勉強中 #おうちごはん #レシピ #おつまみ #おつまみレシピ #ごはん #手料理 #手料理グラム #クッキングラム #たべすたぐらむ
*
あわただしいウィークながら
楽しんでゆきます👏
前回に引き続き 蒸し物にトライ * 蓮根も目につくように なったので蓮蒸し * 北陸の蓮根、 冬場にとれたものは つなぎ無しでも しっかりお団子状になるのですが今回は少し早かった模様 * 1. 蓮根を酢水につけてアクを抜いておく 2. 皮を剥いてすりおろした蓮根にぶつ切りにしたエビ、きのこ、卵黄をまぜて塩胡椒を加えねる 3. 2を器にもり、海老を添えて蒸す 4. 蒸している間に、昆布出汁に片栗粉を加えあんかけに 5. 3が蒸しあがったら4をかけて山葵を添えて完成👏 * 面倒だからとしばらく距離をおいていた粉山葵を再び手にいれようか検討中…。 * 先日のレシピです 今日は思いがけず、 欲していたレア肉が食べれて しあわせでした👏 炭水化物よりたんぱく質派です。 * #石川県  #金沢市  #じわもん  #加賀蓮根  #蓮根  #蒸しもの  #蓮蒸し  #cookingram  #cooking  #food  #instagood  #asucafe  #アスカフェ  #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #和食  #料理勉強中  #おうちごはん  #レシピ  #おつまみ  #おつまみレシピ  #ごはん  #手料理  #手料理グラム  #クッキングラム  #たべすたぐらむ  * あわただしいウィークながら 楽しんでゆきます👏
新しいお店は欠かせずチェックするほどトレンド好きなくせに意外とはじめていったbills笑。遅っ

最高の朝ごはんを提供することで有名らしいけれど、今夜は、夜遅くにお邪魔してきました。

かなりいろんなものを頼んで初bills堪能いたしました。

しかも、大好きなmaiさんにお祝いまでしてもらっちゃったよ。いつも、ありがとうまいさん!🐱💕 billsさんは、さすが、リコッタパンケーキで有名なだけあり、パンケーキはふわふわっで美味しかったです。🥞
空間がとてもラグジュアリー。ヘルシーなカカオスムージーとかもあるので、一度は行ってみるとよいかもです。健全な夜遊び楽しかった。じゃ、おやすみなさい。
#inyou#inyoumarket#自然食#organic#macrobiotic#発酵食品#recipe#美容#happy#インユーマーケット#オーガニック#レシピ#銀座#レストラン#イタリアン#野菜中心#健康#おしゃれ#インユー#sugarfree#料理#有機野菜#デート#ディナー#ヘルシー#パンケーキ#ごはん#朝ごはん#サラダ#夜ごなん
新しいお店は欠かせずチェックするほどトレンド好きなくせに意外とはじめていったbills笑。遅っ 最高の朝ごはんを提供することで有名らしいけれど、今夜は、夜遅くにお邪魔してきました。 かなりいろんなものを頼んで初bills堪能いたしました。 しかも、大好きなmaiさんにお祝いまでしてもらっちゃったよ。いつも、ありがとうまいさん!🐱💕 billsさんは、さすが、リコッタパンケーキで有名なだけあり、パンケーキはふわふわっで美味しかったです。🥞 空間がとてもラグジュアリー。ヘルシーなカカオスムージーとかもあるので、一度は行ってみるとよいかもです。健全な夜遊び楽しかった。じゃ、おやすみなさい。 #inyou #inyoumarket #自然食 #organic #macrobiotic #発酵食品 #recipe #美容 #happy #インユーマーケット #オーガニック #レシピ #銀座 #レストラン #イタリアン #野菜中心 #健康 #おしゃれ #インユー #sugarfree #料理 #有機野菜 #デート #ディナー #ヘルシー #パンケーキ #ごはん #朝ごはん #サラダ #夜ごなん 
・
・
😭何をしても一生変わることはない人の理由😂

うまく人と、
うまくいかない人の特徴があります☝🏻️ ・
人は変化を環境とか外のものに追いがちなんですけど

そうではなくて
環境を変化させるためには自分を変化させないといけないです❗️
自分を変化させないと絶対環境では変わらない❗️
そこをまず覚えておいてください。

人のせい、周りののせい、
世間のせいにしてる人は一生変わることはないです!
物事をうまく遂行させるのは
まず考え方を変えることをおすすめします。
そうすればステージを一瞬で変えることができます☺️
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・ ・ 😭何をしても一生変わることはない人の理由😂 うまく人と、 うまくいかない人の特徴があります☝🏻️ ・ 人は変化を環境とか外のものに追いがちなんですけど そうではなくて 環境を変化させるためには自分を変化させないといけないです❗️ 自分を変化させないと絶対環境では変わらない❗️ そこをまず覚えておいてください。 人のせい、周りののせい、 世間のせいにしてる人は一生変わることはないです! 物事をうまく遂行させるのは まず考え方を変えることをおすすめします。 そうすればステージを一瞬で変えることができます☺️ 💕 ✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎ やる気ある方大歓迎✨ 💋子供の為にお金を貯めたい 💋贅沢したい 💋月プラスで収入が欲しい 💋マイホーム建てたい 💋旅行に行きたい きっかけなんてなんでもいいんです✨ . 収入増やす方法教えます✩︎ 私についてきてください❗❗ . ༝༚┈❁┈༚༝༝༚┈❁┈༚༝༝༚┈❁┈༚༝ お問い合わせは・・・ ⓁⒾⓃⒺ५✍⋆* @yrm5726v ༝༚┈❁┈༚༝༝༚┈❁┈༚༝༝༚┈❁┈༚༝ . . #主婦  #ママ  #息子  #子育て  #簡単  #レシピ  #ハワイ  #ワイキキ  #ハワイ挙式  #ウェディング  #プレ花嫁  #結婚式  #リゾ婚  #チャペル挙式  #昼休み  #ランチ  #お土産  #休憩  #カフェ  #オシャレ  #秋  #ぶどう狩り  #育児日記  #山梨  #アクティブ女子  #新米パパ #バス旅行  #お昼寝アート  #離婚  #結婚 
手抜き過ぎてやばたん❤️ワラ今夜ゎ卵とじ、じゃがバター、梨🍴風邪で高熱出てから熱と一緒にレシピの神様が飛んでいったようだ🕊️#卵とじ#じゃがバター#梨#レシピ
手抜き過ぎてやばたん❤️ワラ今夜ゎ卵とじ、じゃがバター、梨🍴風邪で高熱出てから熱と一緒にレシピの神様が飛んでいったようだ🕊️#卵とじ #じゃがバター #梨 #レシピ 
Emu Claretのオリジナルグラノーラを使えばこんなレシピも作れます🍰
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オリジナルグラノーラを使ったミルフィーユパフェ♩
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Emu Claretのオリジナルグラノーラを使えばこんなレシピも作れます🍰 . . . #Repost  @emuclaret (@get_repost) ・・・ . オリジナルグラノーラを使ったミルフィーユパフェ♩ . こんがり焼いたパンと蜂蜜とアイスがグラノーラにピッタリ♩ . グラノーラのご購入はプロフィール欄オンラインストアから♩ . 今なら初めてご購入される方にはオーガニックシャンプー、ヘアマスクのサンプルをプレゼント^_^ . . #organic #グラノーラ #料理 #オーガニックコスメ #レシピ動画 #レシピ #cafe #おしゃれカフェ #food  #オーガニック #ハーブティー #ヘアサロン #大人アクセサリー  #苺 #インテリア  #オーガニックサロン #パフェ #コスメ  #tasty  #eating  #精油  #オシャレ #スイーツ  #delish  #カワイイ #yummyfood #フルーツ #バナナ 
'1986 when I was 5 years old lived in CA.
My family become friends with a family came from Taiwan.
Exchanged each other's country home made recipe deepened mother's friendships during the time.
Kept in touch after living back to their own country by AirMail and International Phone call for 30years.
Thanks to mom's sociablity.
Over 3 generations we are all good friends. 
I am happy. 
In this modern age, mothers are chatting on LINE , give"Like" through Facebook and follow my Instagram posts.

#1986#PaloAlto#Family #birthdaytwins#sisters#mother#father#日本#台湾#友好#レシピ#きっかけ#あれから30年#交流#抜群の#社交性#私は#あの頃も#ショートカット#おてんば#じゃじゃ馬娘#走り回り#髪の毛もはねてる#アメリカの生活#ほとんど#覚えてる#カリフォルニア#幼馴染
'1986 when I was 5 years old lived in CA. My family become friends with a family came from Taiwan. Exchanged each other's country home made recipe deepened mother's friendships during the time. Kept in touch after living back to their own country by AirMail and International Phone call for 30years. Thanks to mom's sociablity. Over 3 generations we are all good friends. I am happy. In this modern age, mothers are chatting on LINE , give"Like" through Facebook and follow my Instagram posts. #1986 #PaloAlto #Family  #birthdaytwins #sisters #mother #father #日本 #台湾 #友好 #レシピ #きっかけ #あれから30年 #交流 #抜群の #社交性 #私は #あの頃も #ショートカット #おてんば #じゃじゃ馬娘 #走り回り #髪の毛もはねてる #アメリカの生活 #ほとんど #覚えてる #カリフォルニア #幼馴染 
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9/20 -Day324- 🐷
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なんかだるくて頭痛いなー🤕
もうこのまま寝たい…😪
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お昼ご飯は、レタス🥗、塩豚、ケール炒めでした😋
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夜ご飯は、お得意の手抜き白菜と豚バラのミルフィーユ鍋👩‍🍳
これからが鍋の季節なのに、もう食べ過ぎて飽き飽きだー🤦‍♀️😂
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今日書く事特にないな🤔😂
頭痛いしまた明日〜🙋
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#ダイエット#diet#dieta#公開ダイエット#インスタダイエット#痩せたい#糖質制限#lowcarbo#glutenfree#jejumintermitente#グルテンフリー#ローカーボ#食事改善#ダイエットメニュー#レシピ#自炊#food#bodymaking#筋トレ#腹筋#スクワット#squats#ボクシング#kicboxing#浮腫み#偏食#肉食女子#だるい#頭痛い#🐷
・ 9/20 -Day324- 🐷 ・ なんかだるくて頭痛いなー🤕 もうこのまま寝たい…😪 ・ ・ お昼ご飯は、レタス🥗、塩豚、ケール炒めでした😋 ・ ・ 夜ご飯は、お得意の手抜き白菜と豚バラのミルフィーユ鍋👩‍🍳 これからが鍋の季節なのに、もう食べ過ぎて飽き飽きだー🤦‍♀️😂 ・ ・ 今日書く事特にないな🤔😂 頭痛いしまた明日〜🙋 ・ ・ #ダイエット #diet #dieta #公開ダイエット #インスタダイエット #痩せたい #糖質制限 #lowcarbo #glutenfree #jejumintermitente #グルテンフリー #ローカーボ #食事改善 #ダイエットメニュー #レシピ #自炊 #food #bodymaking #筋トレ #腹筋 #スクワット #squats #ボクシング #kicboxing #浮腫み #偏食 #肉食女子 #だるい #頭痛い #🐷
今夜はこちら!(大皿で画角が…笑)
ミートソースパスタと
プロシュートパニーノとグリル野菜
・
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#プロシュートパニーノ 
は、以前も載せたコストコ品で生ハムとチーズがロールになってる商品
こちら正直、生で食べられるのですがチーズの塩気とパサつきで美味しく感じてなかったのです…が、今日アレンジしてみたら絶品になりました!
・
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きのこ茄子ニンニクはオリーブオイルとコンソメ少しでグリルします。
そしたらオリーブオイルを薄く塗ったお皿にパニーノと焼いた茄子を交互に並べて上からきのこをかけます。周りにアボカドものせつつ、バジルと胡椒を振ってオーブンで軽く焼きます!
チーズが少しとろけて完成!!う、うまい!!
やっぱりこれは焼いて正解だったのです。塩気もあるので、少しのコンソメでばっちりです☺︎
これだけ美味しいのであれば…ってことで明日のランチにトーストに挟んでみました。それも正解だったらリピ買いも検討します。もしプロシュートパニーノコストコで買った方はこちらお試しください(*´∀`*)ぜひ♡
・
・
そしてパスタは、ドンキの2人前98円のソース。に、冷凍保存してたビーフシチューを加えて…お安いソースが少し豪華に(*´∀`*)♡残り物も消費できて一石二鳥です!
いろいろズボラ料理がうまくいくと幸せです←
おやすみなさーい(*´∀`*)!
・
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#saogohan
#料理 #パスタ #ミートソース #ビーフシチュー #残りものアレンジ #サラダ #夜ごはん #夕飯 #グリル #家カフェ #おうちカフェ #コストコ #レシピ #デリスタグラマー  #pasta #dinner #cooking #meatsauce  #prosciuttopanino #instafood #foodpic #recipe #costco #delistagrammer
今夜はこちら!(大皿で画角が…笑) ミートソースパスタと プロシュートパニーノとグリル野菜 ・ ・ #プロシュートパニーノ  は、以前も載せたコストコ品で生ハムとチーズがロールになってる商品 こちら正直、生で食べられるのですがチーズの塩気とパサつきで美味しく感じてなかったのです…が、今日アレンジしてみたら絶品になりました! ・ ・ きのこ茄子ニンニクはオリーブオイルとコンソメ少しでグリルします。 そしたらオリーブオイルを薄く塗ったお皿にパニーノと焼いた茄子を交互に並べて上からきのこをかけます。周りにアボカドものせつつ、バジルと胡椒を振ってオーブンで軽く焼きます! チーズが少しとろけて完成!!う、うまい!! やっぱりこれは焼いて正解だったのです。塩気もあるので、少しのコンソメでばっちりです☺︎ これだけ美味しいのであれば…ってことで明日のランチにトーストに挟んでみました。それも正解だったらリピ買いも検討します。もしプロシュートパニーノコストコで買った方はこちらお試しください(*´∀`*)ぜひ♡ ・ ・ そしてパスタは、ドンキの2人前98円のソース。に、冷凍保存してたビーフシチューを加えて…お安いソースが少し豪華に(*´∀`*)♡残り物も消費できて一石二鳥です! いろいろズボラ料理がうまくいくと幸せです← おやすみなさーい(*´∀`*)! ・ ・ #saogohan  #料理  #パスタ  #ミートソース  #ビーフシチュー  #残りものアレンジ  #サラダ  #夜ごはん  #夕飯  #グリル  #家カフェ  #おうちカフェ  #コストコ  #レシピ  #デリスタグラマー  #pasta  #dinner  #cooking  #meatsauce  #prosciuttopanino  #instafood  #foodpic  #recipe  #costco  #delistagrammer 
Parmesan Risotto! A little practice (and a good cookbook) have helped me improve this dish a lot. Now up on the blog!

#risotto #risottos #parmesanrisotto #cheeserisotto #risottorecipe #carnaroli #italianfood #italiancooking #italianrisotto #goodeats #foodstyling #delicious #love #food #リゾット #イタリア料理 #家庭料理 #手料理 #レシピ #カルナローリ
Roast beef sandwich with mustard, cheese, tomato, butter and arugula 🍞
🍞
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#晩御飯 #lunch #instafood #foodgasm #昼御飯 #料理 #レシピ #美味しい #foodblog #belgianlife #Przepis #obiad #kolacja #foodie #pyszne #vegtables #dinner  #foodblog #sandwiches #tomato  #cheese  #roastbeef #食べ物 #ローストビーフ #チーズ #healthyliving
・
⚠️長文注意⚠️
・
#夜ごはん
①ナスの豚肉挟みレンジ蒸し
②ミョウガと揚げの味噌汁
③キュウリの撲殺漬け
④納豆1/2パック
⑤魚すり身天with大根おろし
→今読んでます
→→今日見学した教会、キレイ✨
・
今日の運動
ダンベル
ストレッチ
美腰ストレッチ
チャリ僧🚴‍♀️さん10キロ
足パカ55回
・
本日の修行成果
🥚ドライブの友に甘いもの🙅
→🐥ナッツとゆで卵、コーヒーのみで過ごせた
🥚チャリ僧🚴‍♀️10キロ
→🐥達成✨
🥚足パカ
→🐥達成✨
・
本だけど
@lotus102 ちゃんがpicしてて、気になって買ってきた(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )
diet本はほとんど買わない修行僧、昔買った2冊は廃番になった今でも愛用中❤️#ダンベル本と美腰ストレッチ本
果たしてこれは修行僧のdietバイブルとなるのか⁉️
…………ハイ、バイブル決定〜👼
・
全部信じるわけではないけど、バッチリ当てはまるのがいくつも‼️
1番Σ (  Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎となったのが、甘いものについて。
・ 
仕事中に甘いもの食べたくなった時のために飴とかタブレットとかラムネを常備してるの。
カロリー低いし、1つが小さいからチョコとか食べるよりいいと思って。
でもそうやって日常的に甘いものを取っていると、結果的に常に甘いものを欲するようになると❗️
だからカロリーが低いとか関係ない。
0カロリー飲料も同じとのこと。
・
( ゚д゚)ハッ!  そういえば、飴常備してから夜の甘いもの暴食増えた❗️
しかも飴とかタブレットも次々食べて、連続10粒とかいってる❗️
チョコを我慢するために、そんなに欲してるわけでもない飴とかを食べて、結局甘いもの中毒みたいになってチョコを食べてしまう悪循環❗️(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
・
そして空腹におにぎりを食べるのは脂肪を燃やしにくくすると。
空腹時はたんぱく質を取りなさいと。
( ゚Д゚)アライヤダ!! おめざで空腹時に🍙食べちゃってるわよ❗️
・
そこで、人体実験します🙋
①明日からおめざの🍙を一時休止し、代わりに鶏胸肉チャーシュー🐔
②オヤツはナッツを少量
③納豆をなるべく取り入れる
↑まずはこの3つやってみます💁🏻
・
この本、色んなタイプの女の子が出てくるんだけどそれがリアルで面白い😂
「野菜ジュースで自己満女子」とか「生理前フードファイター女子」とか、他にも『私のことかよ⁉️』ってなるのがいっぱい🤣🤣🤣
運動はしてもしなくてもいいとか、自分的に納得できないものもあるから、いいと思うものだけ取り入れてみます😁
まだ全部はちゃんと読めてないから、またそのうち何か試すかも🤔
・
今日、キレイな教会を訪れました✨
今日(もう昨日か)、とても大変な思いをしたフォロワーさんがいるので、少しでも気持ちが救われるように祈ります🙏✨
#キリスト教徒でもなんでもないけどきっと大丈夫
・
神様は乗り越えられる試練しか与えない  って言いますよね。
今頑張っている皆様もきっと乗り越えられる✊️✊️✊️
明日もがんばっていきましょう♪(´ε` )
・
#10kgの減量も100gから
#アイス祭り実行委員会
#ダイエット修行
#数字より見た目 
#食べたら動く
#なんちゃって糖質制限 
#トランス脂肪酸サヨナラ部
#ダイエットアカウント#マイペースダイエット #ダイエット #公開ダイエット #インスタダイエット
#夜ご飯 #夕食 #よるごはん
#ディナー #2人ごはん #夫婦飯
#夫婦ごはん #献立 #自炊 #料理好き #レシピ #レシピストーカー
#お家ごはん #おうちごはん
・ ⚠️長文注意⚠️ ・ #夜ごはん  ①ナスの豚肉挟みレンジ蒸し ②ミョウガと揚げの味噌汁 ③キュウリの撲殺漬け ④納豆1/2パック ⑤魚すり身天with大根おろし →今読んでます →→今日見学した教会、キレイ✨ ・ 今日の運動 ダンベル ストレッチ 美腰ストレッチ チャリ僧🚴‍♀️さん10キロ 足パカ55回 ・ 本日の修行成果 🥚ドライブの友に甘いもの🙅 →🐥ナッツとゆで卵、コーヒーのみで過ごせた 🥚チャリ僧🚴‍♀️10キロ →🐥達成✨ 🥚足パカ →🐥達成✨ ・ 本だけど @lotus102 ちゃんがpicしてて、気になって買ってきた(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ ) diet本はほとんど買わない修行僧、昔買った2冊は廃番になった今でも愛用中❤️#ダンベル本と美腰ストレッチ本  果たしてこれは修行僧のdietバイブルとなるのか⁉️ …………ハイ、バイブル決定〜👼 ・ 全部信じるわけではないけど、バッチリ当てはまるのがいくつも‼️ 1番Σ (  Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎となったのが、甘いものについて。 ・ 仕事中に甘いもの食べたくなった時のために飴とかタブレットとかラムネを常備してるの。 カロリー低いし、1つが小さいからチョコとか食べるよりいいと思って。 でもそうやって日常的に甘いものを取っていると、結果的に常に甘いものを欲するようになると❗️ だからカロリーが低いとか関係ない。 0カロリー飲料も同じとのこと。 ・ ( ゚д゚)ハッ! そういえば、飴常備してから夜の甘いもの暴食増えた❗️ しかも飴とかタブレットも次々食べて、連続10粒とかいってる❗️ チョコを我慢するために、そんなに欲してるわけでもない飴とかを食べて、結局甘いもの中毒みたいになってチョコを食べてしまう悪循環❗️(꒦ິ⌑︎꒦ີ) ・ そして空腹におにぎりを食べるのは脂肪を燃やしにくくすると。 空腹時はたんぱく質を取りなさいと。 ( ゚Д゚)アライヤダ!! おめざで空腹時に🍙食べちゃってるわよ❗️ ・ そこで、人体実験します🙋 ①明日からおめざの🍙を一時休止し、代わりに鶏胸肉チャーシュー🐔 ②オヤツはナッツを少量 ③納豆をなるべく取り入れる ↑まずはこの3つやってみます💁🏻 ・ この本、色んなタイプの女の子が出てくるんだけどそれがリアルで面白い😂 「野菜ジュースで自己満女子」とか「生理前フードファイター女子」とか、他にも『私のことかよ⁉️』ってなるのがいっぱい🤣🤣🤣 運動はしてもしなくてもいいとか、自分的に納得できないものもあるから、いいと思うものだけ取り入れてみます😁 まだ全部はちゃんと読めてないから、またそのうち何か試すかも🤔 ・ 今日、キレイな教会を訪れました✨ 今日(もう昨日か)、とても大変な思いをしたフォロワーさんがいるので、少しでも気持ちが救われるように祈ります🙏✨ #キリスト教徒でもなんでもないけどきっと大丈夫  ・ 神様は乗り越えられる試練しか与えない って言いますよね。 今頑張っている皆様もきっと乗り越えられる✊️✊️✊️ 明日もがんばっていきましょう♪(´ε` ) ・ #10kgの減量も100gから  #アイス祭り実行委員会  #ダイエット修行  #数字より見た目  #食べたら動く  #なんちゃって糖質制限  #トランス脂肪酸サヨナラ部  #ダイエットアカウント #マイペースダイエット  #ダイエット  #公開ダイエット  #インスタダイエット  #夜ご飯  #夕食  #よるごはん  #ディナー  #2人ごはん  #夫婦飯  #夫婦ごはん  #献立  #自炊  #料理好き  #レシピ  #レシピストーカー  #お家ごはん  #おうちごはん 
♡デザート ブルーベリーヨーグルト♡
⑴ブルーベリーヨーグルト
⑵冷凍したブルーベリー

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*鯖の味噌煮 / 風呂吹き大根 / 茄子のお浸し / 黒豆 / 手毬麩
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作り置きしておいた和食でさくっとお昼ごはん🍽💞作り置きしておけるおかずって時間ない時に便利すぎるよね👼🏻💕
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#おうちごはん#ひとりごはん#食べスタグラム#自炊#和食#糖質制限#家庭料理#作り置き#常備菜#レシピ#高たんぱく#白味噌#鯖の味噌煮#風呂吹き大根#茄子のお浸し#手毬麩##kaharun_cuisine#cookingram#foodphotography#instafood#delistagrammer#healthy#locari#lin_stagrammer#Japanesefood#whitemiso#miso#washyoku#投稿してるものとその日に食べてるものがかなりずれてきた
*鯖の味噌煮 / 風呂吹き大根 / 茄子のお浸し / 黒豆 / 手毬麩 ・ ・ ・ 作り置きしておいた和食でさくっとお昼ごはん🍽💞作り置きしておけるおかずって時間ない時に便利すぎるよね👼🏻💕 ・ ・ ・ #おうちごはん #ひとりごはん #食べスタグラム #自炊 #和食 #糖質制限 #家庭料理 #作り置き #常備菜 #レシピ #高たんぱく #白味噌 #鯖の味噌煮 #風呂吹き大根 #茄子のお浸し #手毬麩 ##kaharun_cuisine #cookingram #foodphotography #instafood #delistagrammer #healthy #locari #lin_stagrammer #Japanesefood #whitemiso #miso #washyoku #投稿してるものとその日に食べてるものがかなりずれてきた 
いももちならぬ、じゃがいも餅💓
レシピ教えて欲しいとの声があったので
書いていきます♪
,
材料
・じゃがりこ(お好きな味)
ちなみに自分はチーズ味🧀
・お水
・塩、ケチャップ(味付け用)
・片栗粉(大さじ3)
,
じゃがりこを耐熱皿に入れたら
じゃがりこが浸るくらい水を
入れて600Wの電子レンジで二分チン
画像三枚目参照にしてください
,
マッシュポテトみたいにふやける
くらい潰したら片栗粉を入れて
混ぜたら1口サイズに丸めます
,
多いかな?て思うくらい油多めに
入れるとこんがり焼けるので
油多めできつね色になるまで焼いたら
お好みで塩、ケチャップをかけたら
完成です(((((っ 。•ω• )✩
,
おやつにもまた、おかずの一品にも
なる味で簡単に作れて失敗もしないので
ほんとにオススメです✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝
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#cooking #cookingram #food #foodstagram #recipe #potato #ricecake #yummy #delicious #instagood #l4l #f4f #いも餅 #ならぬ #じゃがいも餅 #じゃがりこ #簡単 #レシピ #料理 #手作り #オススメ #おやつ #美味しい #😋
いももちならぬ、じゃがいも餅💓 レシピ教えて欲しいとの声があったので 書いていきます♪ , 材料 ・じゃがりこ(お好きな味) ちなみに自分はチーズ味🧀 ・お水 ・塩、ケチャップ(味付け用) ・片栗粉(大さじ3) , じゃがりこを耐熱皿に入れたら じゃがりこが浸るくらい水を 入れて600Wの電子レンジで二分チン 画像三枚目参照にしてください , マッシュポテトみたいにふやける くらい潰したら片栗粉を入れて 混ぜたら1口サイズに丸めます , 多いかな?て思うくらい油多めに 入れるとこんがり焼けるので 油多めできつね色になるまで焼いたら お好みで塩、ケチャップをかけたら 完成です(((((っ 。•ω• )✩ , おやつにもまた、おかずの一品にも なる味で簡単に作れて失敗もしないので ほんとにオススメです✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝ , #cooking  #cookingram  #food  #foodstagram  #recipe  #potato  #ricecake  #yummy  #delicious  #instagood  #l4l  #f4f  #いも餅  #ならぬ  #じゃがいも餅  #じゃがりこ  #簡単  #レシピ  #料理  #手作り  #オススメ  #おやつ  #美味しい  #😋
せっかく教えて頂いた、チーズ豆腐に挑戦♥ 
ブルーベリージャムを添えて。
うんまい\(^o^)/
#チーズ豆腐 #レシピ #伝授
せっかく教えて頂いた、チーズ豆腐に挑戦♥ ブルーベリージャムを添えて。 うんまい\(^o^)/ #チーズ豆腐  #レシピ  #伝授 
【イスパハン風パフェ】
.
使うグラスの大きさによって材料の量が変わるので分量は記載しておりません。あくまで参考なので好みの材料と分量でお楽しみください。
.
■材料
・エディブルフラワー
・アイスクリーム
・ライチ
・いちごゼリー
・アラザン
・ホイップクリーム
・ラズベリー
.
■手順
1.ライチとラズベリーを使う分だけ出しておきます。
2.いちごゼリーを軽く混ぜグラスに入れます。
3.ホイップクリームとアイスクリームを交互に重ねます。
4.ラズベリー、アラザンで飾り付けます。
5.ラズベリーソースをかけ、エディブルフラワーを添えたら完成です。
.
#イスパハン #苺 #レシピ #家パフェ #パフェ #フランボワーズ #春パフェ #いちご #イチゴ #dessert #sweets #food #foodie #foodlover #tasty #yammy  #recipe #ispahan #strawberry #foodvideo #beautiful #love #parfait #sundae #foodgasm #먹스타그램 #파르페 #라즈베리 #열매
【イスパハン風パフェ】 . 使うグラスの大きさによって材料の量が変わるので分量は記載しておりません。あくまで参考なので好みの材料と分量でお楽しみください。 . ■材料 ・エディブルフラワー ・アイスクリーム ・ライチ ・いちごゼリー ・アラザン ・ホイップクリーム ・ラズベリー . ■手順 1.ライチとラズベリーを使う分だけ出しておきます。 2.いちごゼリーを軽く混ぜグラスに入れます。 3.ホイップクリームとアイスクリームを交互に重ねます。 4.ラズベリー、アラザンで飾り付けます。 5.ラズベリーソースをかけ、エディブルフラワーを添えたら完成です。 . #イスパハン  #苺  #レシピ  #家パフェ  #パフェ  #フランボワーズ  #春パフェ  #いちご  #イチゴ  #dessert  #sweets  #food  #foodie  #foodlover  #tasty  #yammy  #recipe  #ispahan  #strawberry  #foodvideo  #beautiful  #love  #parfait  #sundae  #foodgasm  #먹스타그램  #파르페  #라즈베리  #열매 
スープカレー ~ curry ~
〔材料(2人分)〕
玉ねぎ1/2個(スライス)、にんにく1片(すりおろす)、しょうが1片(すりおろす)、トマトピューレ大さじ2
=スパイス=
ターメリック小さじ1、レッドリチ小さじ1/2、クミン大さじ1/2、コリアンダー大さじ1/2、生クリーム50ml
=スープ=
骨付き鶏もも肉1本、じゃがいも小1個、にんじん1/2本、セロリ1/3本、ローリエ1枚、白ワイン50ml、水600ml
=具の野菜=
ピーマン1個、ナス1本、アスパラ2本
〔つくり方〕
① 鍋にスープの材料を入れて火にかけ、煮立ったらアクを取り弱火にし、1時間煮込む。
② 別の鍋に油を熱し、スライスした玉ねぎをきつね色になるまで炒め、すりおろしたにんにくとしょうがを加えて、茶色になるまでじっくり炒める。トマトピューレとスパイスと加えて1~2分ほど炒める。
③ ②の鍋に①のスープを加え煮立て、生クリームを加えて3分ほど煮る。
④ 具の野菜のピーマンは縦半分に切り、ナスは縦半分に切り斜めに切れ込みを入れる。170度の油で素揚げする。
⑤ 皿に盛り付けて出来上がり
★ ちょっと一言
・ 玉ねぎはとにかくよく炒めましょう。
・ スパイスはガラムマサラのような調合スパイスでもいいですし、辛いのお好みならレッドチリを多めにしましょう。爽やかな異国の香りが良ければ、クミンを多めにね。
・ 具の野菜もかぼちゃを入れるとより色彩豊かになりますね。

#料理 #おうちごはん #レシピ #cooking #homemade #recipe #dish
スープカレー ~ curry ~ 〔材料(2人分)〕 玉ねぎ1/2個(スライス)、にんにく1片(すりおろす)、しょうが1片(すりおろす)、トマトピューレ大さじ2 =スパイス= ターメリック小さじ1、レッドリチ小さじ1/2、クミン大さじ1/2、コリアンダー大さじ1/2、生クリーム50ml =スープ= 骨付き鶏もも肉1本、じゃがいも小1個、にんじん1/2本、セロリ1/3本、ローリエ1枚、白ワイン50ml、水600ml =具の野菜= ピーマン1個、ナス1本、アスパラ2本 〔つくり方〕 ① 鍋にスープの材料を入れて火にかけ、煮立ったらアクを取り弱火にし、1時間煮込む。 ② 別の鍋に油を熱し、スライスした玉ねぎをきつね色になるまで炒め、すりおろしたにんにくとしょうがを加えて、茶色になるまでじっくり炒める。トマトピューレとスパイスと加えて1~2分ほど炒める。 ③ ②の鍋に①のスープを加え煮立て、生クリームを加えて3分ほど煮る。 ④ 具の野菜のピーマンは縦半分に切り、ナスは縦半分に切り斜めに切れ込みを入れる。170度の油で素揚げする。 ⑤ 皿に盛り付けて出来上がり ★ ちょっと一言 ・ 玉ねぎはとにかくよく炒めましょう。 ・ スパイスはガラムマサラのような調合スパイスでもいいですし、辛いのお好みならレッドチリを多めにしましょう。爽やかな異国の香りが良ければ、クミンを多めにね。 ・ 具の野菜もかぼちゃを入れるとより色彩豊かになりますね。 #料理  #おうちごはん  #レシピ  #cooking  #homemade  #recipe  #dish